Лермонтовский проспект, д. 10, кор. 1
Куриный суп с клецками — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность
Ингредиенты рецепта «Куриный суп с клецками»:
- Куриные грудки — 800 гр.
- Лук репчатый (большой) — 1 шт.
- Картофель (средний) — 5 шт.
- Перец болгарский (средний) — 1 шт.
- Морковь (средняя) — 2 шт.
- Укроп — 1 пучок
- Соль (по вкусу) — 2 гр.
- Лавровый лист (по вкусу) — 2 гр.
- Вода — 2 л.
- Для клецок:
- Молоко — 7 ст.л.
- Мука — 5 ст.л.
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Масло сливочное — 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм.
Калории: 51.
8 ккал.
Белки:
Жиры: 1 гр.
Углеводы: 5.5 гр.
Число порций: 15
Как приготовить блюдо «Куриный суп с клецками»
- Куриные грудки отварить в течение 40 минут.
- Картофель порезать небольшими брусками, лук нарезать полукольцами, перец – кубиками, морковь – соломкой, зелень измельчить.
- Для приготовления клецок – взбить яйцо с солью, добавить сливочное масло. Все перемешать, добавить молоко и муку.
- Достать готовые куриные грудки, в бульон отправить лук, морковь и болгарский перец, варить 10 минут. Добавить картофель.
- Когда приготовится картофель – добавить клецки и лавровый лист. Варить 5 минут. В конце варки добавить зелень и накрыть крышкой на 3 минуты.
Легкий куриный супчик.
Приятного аппетита!
Куриный суп с клецками — пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Куриный суп с клецками»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| курица (грудка) | 800 гр | 800 | 172 | 10. 4 | 0 | 792 |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
| картофель | 5 шт | 500 | 10 | 2 | 90.5 | 400 |
| перец красный сладкий | 1 шт | 45 | 0.59 | 0 | 2.57 | 12.15 |
| морковь | 2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| укроп | 1 шт | 50 | 1.25 | 0.25 | 3.15 | 19 |
| соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 2 гр | 2 | 0.15 | 0.17 | 0.97 | 6.26 |
| вода | 2 л | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| молоко коровье | 7 ст. л. | 140 | 4.48 | 5.04 | 6.72 | 89.6 |
| мука пшеничная | 5 ст.л. | 125 | 11.5 | 1.5 | 93.63 | 427.5 |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | 5.97 | 5.12 | 0.33 | 73.79 |
| масло сливочное | 1 ст.л. | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
| Итого | 3956 | 209 | 41.1 | 216.2 | 2048.7 | |
| 1 порция | 264 | 13.9 | 2.7 | 14.4 | 136.6 | |
| 100 грамм | 100 | 5.3 | 1 | 5.5 | 51.8 |
Карточка рецепта
Первые блюда
Ребенку
1-1,5 часа
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: <5
Углеводы: <20
Суп с клецками — калорийность, состав, описание
Ингредиенты рецепта «Суп с клецками»:
- Вода — 5 л.
- Печень куриная — 150 гр.
- Сердце куриное — 200 гр.
- Желудок куриный — 200 гр
- Лук — 1 шт.
- Картофель — 3 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Соль (по вкусу) — 2 гр.
- Лук зеленый (по вкусу) — 10 гр.
- Клецки:
- Яйца — 2 шт.
- Мука пшеничная — 5 ст.л.
- Соль (по вкусу) — 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Суп с клецками» (на 100 грамм):
Калории: 26.4 ккал.
Белки: 2.1 гр.
Жиры: 0.9 гр.
Углеводы: 2.7 гр.
Число порций: 23
Как приготовить блюдо «Суп с клецками»
- Субпродукты промыть.
- Лук почистить. Зеленый лук помыть и порезать.
- Сложить субпродукты в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, снять пену, огонь убавить, посолить и добавить луковицу.
- Варить бульон под крышкой 40 минут на медленном огне.
- Картофель и морковь помыть и почистить. Картофель порезать кубиками, морковь натереть на терке.
- Яйца и муку смешать с помощью вилки.
- Бульон процедить, поставить на огонь, добавить картофель и варить 7 минут.
- В бульон добавить морковь, довести до кипения и ложкой выложить клецки.
- Огонь убавить и варить суп 20 минут. При желании можно добавить в суп потроха из бульона.
- При подаче посыпать зеленым луком.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Ольга
Компоненты и калорийность рецепта «Суп с клецками»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| вода | 5 л | 5000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| куриная печень | 150 гр | 150 | 28. 65 | 9.45 | 0.9 | 204 |
| куриное сердце | 200 гр | 200 | 31.6 | 20.6 | 1.6 | 318 |
| куриные желудки | 200 гр | 200 | 36.4 | 8.4 | 1.2 | 228 |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
| картофель | 3 шт | 300 | 6 | 1.2 | 54.3 | 240 |
| морковь | 1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лук зеленый | 10 гр | 10 | 0.13 | 0 | 0.46 | 1.9 |
| яйцо куриное | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0. 77 | 172.7 |
| мука пшеничная | 5 ст.л. | 125 | 11.5 | 1.5 | 93.63 | 427.5 |
| соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 6249 | 130.3 | 53.2 | 165.8 | 1646.9 | |
| 1 порция | 272 | 5.7 | 2.3 | 7.2 | 71.6 | |
| 100 грамм | 100 | 2.1 | 0.9 | 2.7 | 26.4 |
Первые блюда
30-60 минут
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: <5
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Типы суповых пельменей и их калорийность
Суповые клецки — это тип димсама, который обычно наполняется похожим на суп бульоном из свинины и/или курицы.
Затем клецки готовят на пару и подают в небольшой миске. Одна клецка супа обычно содержит около 50-60 калорий. Однако содержание калорий может варьироваться в зависимости от ингредиентов, используемых для приготовления пельменей, и размера пельменей.
В шести варениках на пару (с начинкой из мяса птицы или лосося) рекомендуемая суточная калорийность составляет 249 калорий.калорий.
Какие факты о клецках с куриным супом Trader Joe’s? Клецки с куриным супом содержат 250 калорий и 63 грамма жира на порцию. Количество жира в клецках с куриным супом: Всего жира 7 г-17 рядов.
Каждый жареный пельмень содержит около 28 граммов углеводов и 36 калорий.
Сколько калорий в 1 клецке?
Пельмени из свинины, приготовленные на пару , содержат около 80 калорий, что всего на десять калорий меньше, чем жареные на сковороде. С другой стороны, фунт овощей содержит 35 калорий.
Простые пельмени , согласно этикетке с пищевой ценностью, содержат 212 калорий, 0,5 грамма транс-жиров и 56 граммов натрия.
Хотя содержание углеводов в этих пельменях составляет 24,4 грамма, это на 13 граммов меньше общего количества углеводов, содержащихся в порции йогурта. Это может быть связано с включением в рецепт солода, который является одним из видов углеводов. Простые пельмени также содержат больше мононенасыщенных жиров, чем любой другой вид пищи, и они содержат больше клетчатки, чем йогурт.
Сколько калорий в китайских клецках?
Приблизительно 50-100 калорий в одиночных клецках для супа , хотя это число зависит от размера и используемых ингредиентов. клецки для супа традиционно готовят с начинкой из свинины и / или креветок и заворачивают в тонкую оболочку из теста. Их обычно подают в пикантном бульоне и едят палочками.
37-граммовые пельмени, приготовленные на пару, содержат 41,8 калорий, 1,7 г жиров, 4,1 г углеводов, 0,9г сахара и 2,5 г белка. По данным Министерства сельского хозяйства США, вы должны ограничить ежедневное потребление натрия не более чем 2300 мг.
Например, четыре свиных клецки , приготовленных на пару, содержат следующие питательные вещества: если вы ищете увеличение калорий на порцию, это не так уж удивительно, как кажется; однако увеличение калорий может накапливаться со временем. Также можно сравнить начинки, используя фирменные мини-вонтоны Annie Chun.
Пельмени с куриным супом на пару от Trader Joe’s весят 170 грамм и содержат 250 калорий. Они расфасованы в контейнер по 170 грамм. Обычные пельмени имеют 98 калорий на чашку, а средняя порция содержит 41 калорию. В результате пельмени с куриным супом на пару от Trader Joe’s содержат в общей сложности 298,42 калории. Кроме того, в чашке простых клецок на 1242 ряда больше, чем в контейнере с куриным супом на пару от Trader Joe’s , а это означает, что чашка простых клецок содержит больше калорий.
Сколько суповых пельменей на порцию?
Кредит: massfoodandwine.com Порция супа с клецками обычно составляет около восьми клецок, плюс-минус несколько в зависимости от их размера.
Конечно, вы всегда можете съесть больше или меньше в зависимости от вашего аппетита.
Приготовить пельмени так же просто, как превратить их в салат.
Ключ к пельменям — дать им немного постоять. Перед употреблением окуните их в горячий бульон. На полпути к еде откусите немного от края тарелки, чтобы слить бульон. Отсосать бульон после долгого времени.
Какой размер порции пельменей?
Порция из четырех приготовленных на пару пельменей содержит калорий от 150 до 280. Кролики, также известные как димсам, представляют собой небольшие пакеты с мясом, овощами или сладкой начинкой, которые можно есть отдельно или в супе. Их можно готовить на пару или жарить, но пельмени на пару самые полезные.
От супа с клецками полнеют?
Из-за своей высокой питательной ценности они часто очень полезны для здоровья, поскольку содержат большое разнообразие цельных ингредиентов. Большая часть калорий поступает из углеводов и жиров, что приводит к плохому балансу макронутриентов.
Сколько калорий в супе
Обычно в чашке супа содержится около 100 калорий, плюс-минус в зависимости от ингредиентов. Это означает, что тарелка супа является относительно низкокалорийной пищей 9.0004 , идеально подходит для тех, кто следит за своим весом или старается питаться более здоровой пищей. Конечно, количество калорий увеличится, если вы добавите в суп такие вещи, как крекеры, сыр или сливки.
Суп из овощей содержит меньше калорий и натрия, чем приготовленный дома или из супа, купленного в магазине. Для приготовления хорошего супа для похудения нет никаких условий, и он не должен содержать длинный список ингредиентов или быть сложным. Вегетарианцы или веганы могут использовать овощной бульон или овощной бульон с низким содержанием натрия, чтобы их продукты оставались веганскими или вегетарианскими. Те, кто хочет вести здоровый образ жизни, интересуются калорийностью и другими питательными веществами овощного супа. Помимо того, что вы берете суп домой вместо того, чтобы заказывать его на вынос или идти в продуктовый магазин, вы можете использовать его дома как часть своего плана по снижению веса.
Приготовление собственного овощного супа — отличный способ удовлетворить ежедневную потребность в овощах.
Содержит 498 мг натрия, 31,5 г пищевых волокон, 2 г сахара и 14 г белка. Применим следующий пример. Суп вонтон содержит много углеводов и калорий из-за своего состава и рецептов. В этом рецепте супа вонтон указано 33,5 грамма углеводов , 31,5 грамма чистых углеводов, 3,8 грамма жира, 13,4 грамма белка и 227 калорий. В результате очень важно отслеживать количество углеводов, которые вы потребляете в конкретном приеме пищи или закуске.
Суп для похудения? Смотрите калории!
Это хорошая идея — знать калории в каждом супе, который вы едите, но это также хорошая идея, чтобы похудеть, съев суп. Есть некоторые супы с высоким содержанием калорий и жира, например суп из моллюсков.
Пельмени со свиным супом Пищевая ценность
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Амазонка
Процент калорий от.
..
грамм штук
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Для порции размером (г) | |
| Сколько калорий в клецках со свиным супом? Калорийность супа со свининой и клецками: Калорий | калорий из жира (%) |
| % Дневная стоимость * | |
| Сколько жира в клецках со свиным супом? Количество жира в клецках со свиным супом: всего Жир | |
| Сколько насыщенных жиров содержится в клецках из свиного супа? Количество насыщенных жиров в клецках со свиным супом: Насыщенные жир | |
| Сколько холестерина в клецках из свиного супа? Количество холестерина в клецках со свиным супом: Холестерин | |
| Сколько натрия содержится в клецках из свиного супа? Количество натрия в клецках со свиным супом: Натрий | |
| Сколько калия содержится в клецках из свиного супа? Количество калия в клецках со свиным супом: Калий | |
| Сколько углеводов содержится в клецках из свиного супа? Количество углеводов в клецках со свининой: Углеводы | |
| Сколько чистых углеводов содержится в клецках из свиного супа? Количество чистых углеводов в клецках со свиным супом: нетто углеводы | |
| Сколько сахара в клецках из свиного супа? Количество сахара в клецках со свининой: Сахар | |
| Сколько клетчатки в клецках из свиного супа? Количество клетчатки в клецках со свиным супом: клетчатка | |
Сколько белка содержится в клецках из свиного супа? Количество белка в клецках со свининой: 9 г. 0003 Белок | |
| Витамины и минералы | |
| Сколько витамина D содержится в клецках из свиного супа? Количество витамина D в клецках со свининой: Витамин D | |
| Сколько кальция содержится в клецках из свиного супа? Количество кальция в клецках со свининой: кальций | |
| Сколько железа содержится в клецках из свиного супа? Количество железа в клецках со свиным супом: железо | |
| Жирные кислоты | |
| Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться.  | |