Салат с копченой колбасой и помидорами рецепт с фото пошагово

Салат с копченой колбасой и помидорами

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

5

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин PT20M

1. Шаг 1:

   Как сделать салат с копченой колбасой и помидорами? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Колбасу очистите от внешней оболочки, помидоры и зелень вымойте и обсушите. Яйца положите в кастрюлю, залейте водой и поставьте на средней огонь. Доведите до кипения и варите в течение 8-10 минут. Залейте холодной водой и полностью остудите.

2. Шаг 2:

   Колбасу нарежьте средним кубиком. Если не любите такую нарезку, можно нарезать соломкой. Копченую колбасу можно взять на свой вкус, это может быть и сырокопченая. Положите колбасу в миску.

3. Шаг 3:

   Помидор нарежьте кубиком, немного крупнее, чем колбасу и добавьте в миску с колбасой. Помидор нужно взять крепкий, желательно, чтобы внутри было минимум семян. При желании их можно просто удалить, но обычно они не мешают.

4. Шаг 4:

   Лук очистите и мелко нарежьте. Лук можно взять не только обычный репчатый, но красный или белый тоже подойдут. Если же имеется только репчатый лук и он очень острый, обдайте его кипятком и дайте воде стечь. Добавьте лук в миску с салатом.

6. Шаг 5:

   Остывшие яйца очистите от скорлупы нарежьте и кубиком. Добавьте их в миску с колбасой и овощами. Никогда не кладите в салат теплые или горячие продукты, он очень быстро портятся.

7. Шаг 6:

   Нарежьте зелень и добавьте в салат. Я использую петрушку, но вы можете взять любую зелень на свой вкус.

8. Шаг 7:

   Перемешайте салат до равномерного распределения ингредиентов.

9. Шаг 8:

   Разложите салат по порционным салатникам, добавьте майонез, украсьте зеленью, посолите и подавайте. Майонез можно заменить сметаной или натуральным йогуртом. Приятного аппетита.

 В этот салат можно добавить свежий огурец, куриные яйца заменить на перепелиные. Майонез можно заменить сметаной или натуральным йогуртом. Вместо одного вида колбасы можно взять несколько.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус — это снизит калорийность блюда.

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Быстро вкусно просто рецепты блюд пошагово

Салат из помидоров

Салаты простые легкие готовим рецепты с фото

Салат из лука домашние рецепты с фото

Помидоры с луком рецепты

Помидоры быстро и вкусно

Салаты с майонезом пошаговые рецепты

Яйца с помидорами пошаговые рецепты

Мясные салаты с мясом пошаговые рецепты

Мясо с помидорами рецепты с фото

Салат с копченой колбасой рецепты

Салат с помидорами и яйцом рецепты с видео

Салат с яйцом и луком пошагово

Салаты с мясопродуктами рецепты с фото

За 30 минут рецепты блюд домашние

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Помидоры — 23 ккал/100г
• Яйцо куриное — 157 ккал/100г
• Яичный белок — 45 ккал/100г
• Яичный порошок — 542 ккал/100г
• Яичный желток — 352 ккал/100г
• Яйцо страуса — 118 ккал/100г
• Зелень петрушки — 45 ккал/100г
• Майонез салатный 50 % — ной жирности — 502 ккал/100г
• Майонез легкий — 260 ккал/100г
• Майонез Провансаль — 624 ккал/100г
• Майонез «провансаль» — 627 ккал/100г
• Майонез столовый — 627 ккал/100г
• Соль — 0 ккал/100г
• Копченая колбаса — 507 ккал/100г
• Лук репчатый — 41 ккал/100г

Калорийность продуктов: Копченая колбаса, Помидоры, Лук репчатый, Яйца, Майонез, Соль, Петрушка

Салат с копченой колбасой, помидорами и сыром

1. Рецепты
2. Рецепты салатов
3. Салат с копченой колбасой, помидорами и сыром

• Нам понадобится:
• колбаса полукопченая – 150 гр
• помидоры – 2 шт
• сыр твердый – 50 гр
• чеснок – 3 зуб
• майонез – 2 ст. л

Простой, вкусный, хрустящий салат из обычных продуктов! Салат с колбасой, помидорами и сыром готовится очень быстро, для его приготовления ничего варить не нужно.

Пошаговое описание рецепта

• Показать в виде больших фотографий с описанием

Шаг 1

1

1. Подготовим продукты. Колбасу можно использовать любую – вареную, сырокопченую, полукопченую, копченую, ветчину. Мне этот салат больше всего нравится с полукопченой колбасой. Нарежьте её тонкой соломкой.

Шаг 2

2

2. Нарезанную колбасу выложите в чашу для приготовления салата. Помидоры помойте и нарежьте мелким кубиком. Добавьте нарезанные помидоры в чашу к колбасе. Сыр натрите на крупной терке, чеснок очистите и пропустите через пресс или потрите на мелкой терке. Сыр и чеснок добавьте в салат. Заправьте все ингредиенты небольшим количеством майонеза и перемешайте.

Шаг 3

3

3. Готовый салат переложите в салатник и подавайте к столу. Салат с колбасой, помидорами и сыром готов! Более подробный рецепт приготовления смотрите на видео. Приятного аппетита!

Видеорецепт «Салат с копченой колбасой, помидорами и сыром»

Категория рецепта: Рецепты салатов

Теги: салат, салат с сыром, салат с копченой колбасой, рецепты салатов, новогодние рецепты, ко дню святого валентина

Похожие рецепты

Морковный салат с сыром и яйцами Салат с копченой колбасой и кукурузой Салат с копченой курицей и «крутонами» Зеленый салат с сыром Салат с сыром буррата Свекольный салат с сыром и яйцом Летний салат с помидорами и яблоком Салат с копчёной курицей, хурмой и сырными шариками Салат с сыром и охотничьими колбасками Салат с помидорами и тхиной Салат с сыром, копчёной курицей и ананасами Салат с копченой колбасой и морковью по-корейски

Другие рецепты в категории «Рецепты салатов»

Салат с курицей, грибами и кукурузой Новогодний салат из курицы и овощей Салат Нисуаз с копченым лососем Слоёный салат с ветчиной и помидорами Салат с курицей, сыром и морковью по-корейски Овощная паста из свеклы Слоеный салат со свининой, яйцами и овощами Слоеный салат с куриным филе и грибами Слоеный салат с крабовыми палочками и сыром Салат-закуска с репчатым луком и яйцами Салат с морковью и апельсином Салат из пекинской капусты с яйцом и кукурузой

• Рецепты для мультиварок

• Вегетарианские рецепты

• Здоровое питание
• Рецепты для детей

• Рецепты постных блюд

• Блюда из тыквы

• Выпечка и сладости из яблок

• Рецепты салатов

• Первые блюда

• Вторые блюда

• Национальные блюда

• Выпечка

• Торты и пирожные

• Десерты и сладости

• Напитки

• Заготовки, соленья, варенья

• Соусы

• Разное

Рецепты салатов

Салат на завтрак с колбасой и помидорами

Опубликовано: 6 июля 2015 г. · Изменено: 27 декабря 2022 г. Автор: Caitlin Self, MS, CNS, LDN · Этот пост может содержать партнерские ссылки. Оставить комментарий

Рецепт: 2,50 $

За порцию: 1,25 $

Самый любимый завтрак прямо здесь.

Я имею в виду, пока, очевидно.

Я никогда не был одним из тех, кто любит завтракать (см.: Зак), и обычно, когда дело доходит до блинчиков, бекона и вафель, я могу либо взять их, либо оставить. Яйца и я, однако, это совсем другая история.

Яйца — мои настоящие друзья. ТОГДА мой папа недавно показал мне свой потрясающий совет по приготовлению идеальной яичницы-глазуньи. Яйца-пашот можно использовать для этого гораздо более простого метода. (Просто накройте сковороду крышкой и готовьте, пока белок не схватится. Это будет готово, когда ярко-оранжевый желток станет слегка непрозрачным. Желток останется идеально жидким.) когда-либо ела, я всегда ищу способы насладиться ими, не полагаясь на вкусный хрустящий хлеб, печенье и английские кексы каждый день. Да здравствует: САЛАТ ДЛЯ ЗАВТРАКА.

Эту идею придумал не я. Но и я никого не копировал. Он родился из-за напряженного, спешащего утра, когда в поле зрения не было приемлемой мюсли. <--Полное раскрытие, я изначально набрал сайт . Потрясающий.

Вы можете смешать различные ингредиенты, но это основные 4 ингредиента. Я рекомендую заранее сделать свою собственную «колбасу» и хранить ее в холодильнике или морозильной камере на случай, если вам захочется салата на завтрак.

Некоторые из моих любимых начинок? Авокадо, сыр фета, капля бальзамика и средиземноморские овощи.

(Для вегетарианской версии: без колбасы. Для палео версии: без сыра.)

Салат для завтрака с сосисками и помидорами

Кейтлин Селф, MS, CNS, LDN

Приготовьте овощи на завтрак с этим простым завтраком салат с колбасой и помидорами.

5 от 1 голоса

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Время подготовки 5 минут минут

Время приготовления 5 минут минут

Общее время 10 минут минут

Курс Завтрак

Американская кухня

Количество порций 2

Калорийность 312 ккал

• ▢ 1 пучок мизуны или около 3 чашек рукколы, весенней смеси и т. д. грамм
• ▢ 6-8 вишня помидоры
• ▢ 4 яйца
• ▢ по выбору: фета, пармезан, авокадо, бальзамик, жареные овощи, свежий базилик

• Прежде всего: вымойте зелень! Мне нравится убирать это с дороги, чтобы они могли высохнуть, пока я готовлю.

• Начните с приготовления колбасы на сковороде на среднем огне. Мой любимый метод — сначала раскрошить его. (Обычно я делаю домашнюю колбасу для завтрака!)

• Снимите колбасу со сковороды и добавьте помидоры черри. Время от времени перемешивайте их, пока они не начнут лопаться. Снимите со сковороды и отложите в сторону.

• Уменьшите огонь до среднего/средне-низкого и разбейте 4 яйца в сковороду. (Сначала добавьте немного сливочного или растительного масла, если необходимо.) Посыпьте небольшим количеством соли и перца, затем накройте крышкой и готовьте на средне-слабом огне около 2 минут или пока белая часть над желтком не станет непрозрачной. (Или просто приготовить по своему вкусу!)

• Стряхните лишнюю воду с зелени и положите ее на тарелку, затем добавьте яйца, колбасу и помидоры черри. Посыпьте сыром или добавьте свои любимые начинки и подавайте!

Калорийность: 312 ккал Углеводы: 3 г Белки: 21 г Жиры: 24 г Насыщенные жиры: 8 г Полиненасыщенные жиры: 4 г Мононенасыщенные жиры: 10 г Трансжиры: 0,2 г Холестерин: 368 мг Натрий: 495 мг Калий: 439 мг Fi бер: 1 гСахар: 2 гВитамин А: 1281 МЕВитамин В1: 0,2 мгВитамин В2: 1 мгВитамин В3: 3 мгВитамин В5 : 2 мг витамина B6: 0,4 мг витамина B12: 1 мкг витамина C: 24 мг витамина D: 2 мкг витамина E: 2 мг витамина K: 46 мкг кальция: 80 мг меди: 0,2 мг фолиевой кислоты: 51 мкг железа: 3 мг марганца: 0,1 мг магния: 29мг Фосфор: 275 мг Селен: 27 мкг Цинк: 2 мг Холин: 292 мг

Пробовали этот рецепт? Упомяните @FrugalNutrition или отметьте #frugalnutrition!

 

Взаимодействие с читателями

Салат для завтрака — Стройная кухня

Салаты подходят не только для завтрака и ужина. Попробуйте этот вкусный салат для завтрака, приготовленный из сосисок, яиц, зелени, мускатной тыквы, грибов и авокадо.

Рецепт салата на завтрак

Устали от одних и тех же блюд на завтрак? Этот салат на завтрак с колбасой — сытное блюдо с низким содержанием углеводов и подходит для Whole30, которое будет держать вас сытым все утро.

Когда вы придерживаетесь диеты с низким содержанием углеводов, палео или диеты Whole30, вы знаете, что примерно через неделю вы никогда не захотите увидеть еще одну яичницу-болтунью. Это не значит, что вы полностью отказались от яиц — просто пришло время что-то смешать, и этот салат на завтрак — идеальный рецепт для этого.

Честно говоря, я сомневался, насколько вкусным может быть этот салат, но он действительно восхитителен. Колбаса, сваренные вкрутую яйца, тыква с орехами, грибы и авокадо с достаточным количеством лимонного сока и кинзы, чтобы уменьшить насыщенность.

Тем, кто готовит заранее, рекомендую добавить помидоры черри, авокадо, кинзу и лимонный сок прямо перед подачей на стол. Благодаря этому все остается ярким и свежим. Вы также можете заменить колбасу куриным фаршем, нарезанной курицей-гриль, говяжьим фаршем или нарезанным стейком.

Как приготовить салат на завтрак

Этот салат приготовить проще, чем может показаться, и его можно приготовить менее чем за 30 минут.

1. Приготовьте колбасу: начните с обжаривания колбасы или любого другого мяса, которое вы решите использовать в тарелках для завтрака. Причина, по которой мы начнем с колбасы, заключается в том, что она будет придавать вкус тыкве и грибам во время приготовления. Готовьте, пока она не подрумянится, и если вы используете необжаренную колбасу, убедитесь, что она прожарилась.
2. Добавить тыкву и грибы: Затем добавить тыкву и грибы. Чтобы тыква быстро приготовилась, нарежьте ее небольшими кусочками. Здесь можно было поменять местами разные овощи. Некоторые фавориты включают капусту, сладкий картофель, брокколи, цветную капусту, кабачки и капусту. Если овощи не становятся мягкими или подрумяниваются слишком быстро, добавьте в сковороду немного воды. Это поможет овощам быстрее приготовиться.
3. Приготовление свежих овощей: Пока колбаса и овощи готовятся, подготовьте все остальные ингредиенты. Нарежьте помидоры, кинзу, красный лук и авокадо. Если вы еще не приготовили яйца, сделайте это.
4. Соберите салат: Соберите салат с вареной колбасой, овощами и большим количеством свежевыжатого лимонного сока и свежих трав, таких как кинза, петрушка или базилик.

Идеи для рецептов

Это один из тех рецептов, которые можно разнообразить по своему вкусу или просто использовать ингредиенты, которые есть у вас дома.

• Поменяйте местами разные вкусы колбасы , чтобы изменить профиль вкуса. Среди фаворитов классическая колбаса для завтрака, куриная яблочная колбаса и острая итальянская колбаса. Вы также можете использовать различные белки, включая говяжий фарш, фарш из индейки, вареную курицу, бекон или тофу.
• Попробуйте разные овощи вместо грибов и мускатной тыквы. Брокколи, картофель, сладкий картофель, цветная капуста, белокочанная капуста, кабачки или кабачки — все это хорошо работает. Вы также можете использовать остатки жареных овощей, которые есть у вас под рукой.
• Попробуйте этот салат с домашней заправкой вместо лимонного сока. Попробуйте это ранчо из халапеньо, медовой горчицы или бальзамического уксуса.

Часто задаваемые вопросы

Вот несколько ответов на наиболее часто задаваемые вопросы об этом салате на завтрак?

Этот салат на завтрак с низким содержанием углеводов?

Этот салат подходит для низкоуглеводной диеты, но не подходит для кето-диеты из-за мускатной тыквы. Для низкоуглеводного и кето-дружественного варианта замените кабачки цветной капустой или другим овощем с низким содержанием углеводов.

Подходит ли этот салат с колбасой на завтрак для приготовления еды?

Этот салат отлично подходит для приготовления пищи, просто упакуйте приготовленные продукты и свежие продукты отдельно, чтобы свежие продукты не размокли. Также лучше нарезать авокадо непосредственно перед подачей на стол, чтобы он не подрумянился.

Можно ли приготовить это с беконом?

Этот салат очень вкусен с беконом или беконом из индейки вместо колбасы. В этом салате подойдет любой белок, но для ощущения завтрака обязательно используйте мясо для завтрака.

Другие рецепты легкого завтрака

Ищете другие рецепты вкусных завтраков, попробуйте следующие:

Рецепт

Салат на завтрак

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 10 минут

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 минут

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 30 минут

• Распечатать рецепт
• Скачать PDF

Ингредиенты

ПОРЦИИ:

ЕДИНИЦЫ: США

• ▢

  1 фунт постной колбасы из индейки

• ▢

  2 чашки тыквы, нарезанной кубиками (небольшие кусочки)

• ▢

  2 чашки грибов, разрезанных пополам

• ▢

  4 яйца, сваренных и нарезанных

• ▢ 900 02 3 чашки помидоров черри, разрезанных пополам

• ▢

  1/ 4 чашки красного лука, нарезанного

• ▢

  1 авокадо, нарезанного кубиками

• ▢

  1/2 чашки кинзы, нарезанной

• ▢

  2 лимона, выжатых 9 0007

Понравился рецепт? Попробуйте наши планы питания!

• Планы питания на неделю
• Легкий список покупок
• Здоровая, низкоуглеводная и вегетарианская
• Информация о пищевой ценности

Инструкции

(Hide Media)

900 42 1

Нагрейте сковороду на среднем огне.

Добавьте колбасу в сковороду и готовьте, пока она не перестанет быть розовой. В зависимости от используемой колбасы и ваших предпочтений, вы можете добавить нарезанные звенья, молотую колбасу или скатать из молотой колбасы мини-фрикадельки. Варить до полной готовности. Снимите и отложите в сторону.

2

Добавьте мускатную тыкву и грибы. Варить 8-10 минут до мягкости, при необходимости добавив немного воды, чтобы предотвратить пригорание.

3

Смешать колбасу, кабачки и грибы с оставшимися ингредиентами. Хорошо приправьте солью и перцем.

Диеты:

• Чистое питание
• Без глютена
• Низкоуглеводное
• Палео
• Whole30 ^®

Пищевая ценность

Размер порции: 2,5 чашки

Количество на порцию

Калории 413

Калории из жиров 194

% дневной нормы *

Всего жиров 21 г

9 0002 33%

Насыщенные жиры 5 г

24%

Мононенасыщенные жиры 0 г

0%

Полиненасыщенные жиры 0 г

0%

Холестерин 271 мг

90%

Натрий 773 мг

34%

Всего углеводов 26 г

9%

Пищевые волокна 8 г

31%

Сахара 9 г

Белки 32 г

* Суточная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий.