Салат с креветками, яйцами и помидорами

Главная » Каталог рецептов » Салаты » Рецепт приготовления Салата с креветками, яйцами и помидорами

Легкий салат с креветками и перепелиными яйцами удивит любого, кто его попробует. Он яркий, питательный и очень вкусный. Салатик особенно придется по душе любителям морепродуктов. Помидоры и сыр вносят тоже свою изюминку, делая блюдо изысканным и неповторимым.

Ингредиенты Калорийность Как приготовить Похожие блюда Комментарии

Ингредиенты для блюда

• Энергетическая ценность (beta)
• Общая масса ингредиентов: 786 г.
• Калорий на 100г: 111 ккал
• Калорий на порцию: 219 ккал
• Калорий всего блюда: 875 ккал
• Белки: 63.2
• Жиры: 107.9
• Углеводы: 15.4

Как приготовить Салат с креветками, яйцами и помидорами — пошаговое описание

1Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

2Яйца предварительно отвариваем и нарезаем на половинки. Помидоры черри тоже нарезаем на половинки. Сыр трем на мелкой терке.

3Листья салата выкладываем на тарелку. Затем выкладываем яйца, помидоры и креветки. Солим и добавляем лимонный сок.

4Заправляем салат майонезом.

5Посыпаем тертым сыром, перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оцените рецепт Салата с креветками, яйцами и помидорами

Или сохраните, чтобы не потерять

Добавил: sergey makovski

Смотрите также:

СалатыБыстроЛегкоПодается к столуХолодныеНа обедНа ужинНа праздничный столМорепродуктыКреветкиОвощиПомидорСырЯйцо

Блюдо

• Выпечка
• Гарниры
• Горячие блюда
• Десерты
• Заготовки
• Закуски
• Напитки
• Питание
• Салаты
• Соусы
• Супы

Назначение

• Для детей
• На завтрак
• На обед
• На полдник
• На праздничный стол
• На природу
• На ужин
• На фуршет

Приготовление

• Быстро
• Легко
• На костре
• Недорого
• Подается к столу
• При помощи
• Сладкие
• Способ приготовления

Основной ингредиент

• Бобовые
• Грибы
• Желатин
• Зелень
• Имбирь
• Какао
• Крупы
• Кукуруза
• Лаваш
• Лапша
• Мак
• Мед
• Молочные продукты
• Морепродукты
• Мясо
• Овощи
• Орехи
• Птица
• Рыба
• Сухофрукты
• Сыр
• Тесто
• Фрукты
• Шоколад
• Ягоды
• Яйцо

География

• Азиатская
• Американская
• Арабская
• Еврейская
• Европейская
• Индийская
• Китайская
• Корейская
• Республики СССР
• Русская
• Тайская
• Турецкая
• Японская

Возможно это вам понравится

• Крабовые палочки в пивном кляре

• Закусочный торт на Новый год

• Салат с креветками, яйцами и помидорами

• Салат «Цезарь» по-домашнему

Присоединяйтесь к нам

Салат с креветками, помидорками -черри, перепелиными яйцами

?

Previous Entry | Next Entry

В такую жару хочется чего-то полегче, не горячего и сделать это по-быстрому. Здесь букв много не надо, четких пропорций тоже нет.  Делаю этот салат достаточно часто, но сделать фото не удавалось. Вернее, снимала, но мне все не нравилось. На фотосессию с сервировкой не хватает ни времени, ни сил и надо специально готовится. И потом, салат в глубоком салатнике  на фото совсем не интересено смотрится.
А вот на блюде подача гораздо элегантнее.

И так,

на 400 г мороженых аргентинских креветок

яйца перепелиные
помидорки черри
руккола

Соус
50 мл (1/4 стакана) йогурта (греческого)
1 ч.л. дижонской горчицы
1 ч.л. бальзамического уксуса
соль,
белый свежемолотый перец
и оливковое масло, по вкусу и, чтобы соус растекался
пармезан слайсами *

Для соуса все ингредиенты хорошо перемешать венчиком в миске до однородности.

Креветки очистить, убрать хвостики, чтобы никто не возился с ними, кишечную вену, обжарить на ОМ в течении 1-1,5 минут с каждой стороны.
Яйца сварить, очистить и порезать пополам.
Черри вымыть, обсушить, порезать пополам.
Рукколу вымыть и обсушить.

Собрать салат: рукколу перемешатьм с половиной соуса, выложить и распределить по блюду.
Затем туда же томаты, яйца перепелиные, на них креветки. Тоже распределяя по всему блюду.  Посолить.
Отдельно подать соус и пармезан. Каждый берет по  желанию.

*у меня был не пармезан, хотя он у меня есть, а уже порезанный слайсами, что очень удобно, твердый сыр Palermo, от компании, Свитлогорье.

Мой ФБ   https://www.facebook.com/profile.php?id=100004359138551
Мой instagram  https://www.instagram.com/inna.trio.mia/

Tags:

• быстрые рецепты,
• креветки,
• овощи,
• салат,
• соусы,
• яйца

August 2022
S	M	T	W	T	F	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

• bosdiver : (no subject) [+1]

• Все для выпечки
• Голливудская улыбка

Powered by LiveJournal. com

Салат с креветками и перепелиными яйцами

Зеленый список 10 минут 2 порции

Питание

595 Ккал

32г Жир

16г Углеводы

12г Чистые углеводы

8 г Сахар

65г Белок

Улучшение работы кишечника, психического и иммунного здоровья, детоксикация печени, уменьшение воспалений и физического и эмоционального стресса благодаря образу жизни «Ешь, сжигай, спи» помогает в лечении алопеции.

Процессы, которые выполняют компоненты образа жизни, включая хороший сон, обеспечивают максимальное усвоение питательных веществ. Все это будет иметь большое влияние на структуру волосяного фолликула. Вот почему участники видят рост волос, густоту и лучшее качество волос в образе жизни Eat Burn Sleep.

Этот салат из перепелиных яиц взбодрит и укрепит ваш организм. Перепелиные яйца являются богатым источником железа, калия, белка и витаминов группы В, они дополняют вкус авокадо и креветок с острой цитрусовой заправкой.

Этот питательный салат подойдет, когда вы спешите. Так что не забудьте приобрести приготовленные и очищенные креветки, а также немного перепелиных яиц в еженедельных покупках!

Приверженность здоровому образу жизни с одновременным снижением воспалительных процессов упрощается на платформе Eat Burn Sleep. Мы считаем, что чем проще мы делаем это для себя, тем больше у нас шансов сделать здоровый выбор.

Вы можете сделать это как коробку для завтрака и приправить солью, перцем и оливковым маслом.

Возьмите с собой лимон, чтобы выдавить его сверху перед едой. Этот маленький трюк позволяет взять салат с собой куда угодно, и при этом заправка его не испортит!

 

Ингредиенты

• Листья салата
• Помидоры черри
• Креветки
• Перепелиные яйца
• Авокадо
• Зеленый лук
• Оливковое масло
• Лимон
• Соль и перец

Как добраться

1. Вымойте и нарежьте салат и помидоры черри.

2. Положите все ингредиенты на тарелку или в контейнер.

3. Если вы хотите съесть салат позже, вы можете предотвратить порчу авокадо, выдавив сверху немного сока лайма или лимона.

4. Взбейте оливковое масло и лимон в миске и приправьте по вкусу.

5. Заправьте салат, посыпьте зеленым луком и подавайте!

Советы по хранению

Если вы хотите съесть салат позже, вы можете предотвратить порчу авокадо, выдавив сверху немного сока лайма или лимона.

Узнайте больше рецептов

Индийское карри из баклажанов

35 минут

Домашний костный бульон

12 часов — 24 часа

Добавить в список избранного

Пикантные палео-булочки с розмарином и зеленым луком

30 минут

Добавить в список избранного

Кокосово-шоколадное миндальное печенье

15 минут

Салат Цезарь с креветками и перепелиными яйцами- KitchensCity

16 ноября 2021 г. 11 сентября 2021 г.

от Liana Camila

Салат Цезарь с креветками и перепелиными яйцами очень вкусный. Этот рецепт салата многим нравится из-за его ингредиентов. Салат Романо имеет все вкусовые качества с присутствием других ингредиентов. Даже есть можно без вилки. Таким образом, это исключительный выбор для добавления в список продуктов питания на любой вечеринке. Вы можете подавать его как закуску.

Содержание

И креветки, и перепелиные яйца улучшают внешний вид и вкус продукта. Лучшее преимущество их использования заключается в том, что они позволяют легко смягчить вкус других ингредиентов. Использование гренок состоит в том, чтобы усилить хрустящую вещь в нем. Но, если вы не хотите его добавлять, то добавьте к нему запеченный пармезан. Этот сыр также придаст вкус хруста, как и гренки.

Приготовление креветок требует немного времени. Предварительная варка креветок потребуется, если вы хотите сделать это быстро. Следовательно, лучший способ — отварить их, а затем обжарить с обеих сторон. Так они станут нежными и сэкономят ваше время при их изготовлении. Этот рецепт богат белком. Таким образом, это более полезное блюдо лучше всего подходит для повседневной жизни.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• КАЛОРИЙНОСТЬ – 664 ККАЛ
• БЕЛКИ – 48,3 ГРАММА
• ЖИРЫ – 41,1 ГРАММА
• УГЛЕВОДЫ – 26. 6 ГРАММ

* КАЛОРИИ СЧИТАНЫ НА СЫРЫЕ ПРОДУКТЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ/ПОРЦИИ   

Салат Романо – 250 г

Очищенные королевские креветки – 350 г

Помидоры черри – 12 шт.

Сухарики белые – 40 г

Яйцо перепелиное – 10 шт.

Соус Цезарь – 80 мл

Г рейтинговый Сыр Пармезан – 60 г

Кедровые орехи – 20 г

Сливочное масло – 20 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ – 30 МИНУТ

ИНСТРУКЦИЯ  

• Листья салата промойте под холодной водой. Собрать, разложить по дну тарелки.

• Залить листья соусом Цезарь, перемешать.

• Помидоры черри разрежьте пополам и положите на листья салата.

• Перепелиные яйца отварить, остудить, выложить по краям тарелки.

• Креветки высыпать в кипящую подсоленную воду (не размораживая), варить 2-3 минуты.

• В раскаленную сковороду положить кусочек сливочного масла (около 20 г), добавить креветки. Обжарить с двух сторон по 2-3 минуты.

• Выложите приготовленные креветки поверх помидоров черри и полейте соусом Цезарь.

• Сверху посыпать гренками из белого хлеба, сыром пармезан и кедровыми орешками.

СОВЕТ ПО РЕЦЕПТУ

Я использую готовый соус «Цезарь», но вы можете приготовить его сами, используя специальную смесь и йогурт. Или сделать домашний соус.

Салат «Цезарь» с креветками и перепелиными яйцами

Салат «Цезарь» с креветками и перепелиными яйцами очень вкусный. Этот рецепт салата многим нравится из-за его вкуса.

Распечатать рецепт Pin Recipe

Время подготовки 30 минут минут

Время приготовления 30 минут минут

Салат из блюда

Американская кухня

Порции 4

Калории 664 ккал

• 250 г Салат Романо
• 350 г Очищенные королевские креветки
• 12 шт. Помидоры черри
• 40 г Белые сухари
• 10 штук Перепелиное яйцо
• 80 мл Соус «Цезарь»
• 60 г Тертый сыр пармезан
• 20 г Кедровые орехи
• 20 г Сливочное масло

• Листья салата промойте под холодной водой. Собрать, разложить по дну тарелки.

• Залить листья соусом Цезарь, перемешать.

• Помидоры черри разрежьте пополам и положите на листья салата.

• Перепелиные яйца отварить, остудить, выложить по краям тарелки.

• Креветки высыпать в кипящую подсоленную воду (не размораживая), варить 2-3 минуты.

• В разогретую сковороду положить кусочек сливочного масла (около 20 г), добавить креветки. Обжарить с двух сторон по 2-3 минуты.

• Выложите приготовленные креветки поверх помидоров черри и полейте соусом Цезарь.

• Сверху посыпать гренками из белого хлеба, сыром пармезан и кедровыми орешками.