Кукуруза помидор салат: Салат с кукурузой и помидорами

Содержание

Салат помидоры кукуруза сыр рецепт с фото пошагово

Салат помидоры кукуруза сыр

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин PT20M

Шаг 1:
Подготовьте все необходимые продукты. Помидоры берите мясистые, насыщенного цвета. Лучше всего, если это будут свежие сезонные овощи. При выборе помидоров я ориентируюсь на запах — он должен быть яркий, настоящий помидорный. Сыр подойдет любой: все сорта твердых и полутвердых сыров будут кстати, а также и сыр с плесенью. Кукуруза у меня консервированная, но также можно взять и вареную кукурузу, просто отделив зерна с початка.
Шаг 2:
Помидоры хорошо помойте. Лучше всего для этой цели воспользоваться специальной щеткой и средством для мытья овощей. Затем овощи обсушите, удалите плодоножки и нарежьте. Я нарезала тонкими дольками. Но способ нарезки никак не сказывается на вкусе салата, поэтому он может быть любым на ваш вкус.
Шаг 3:
Выложите помидоры в салатник. С кукурузы слейте жидкость и добавьте к помидорам.
Шаг 4:
Добавьте измельченный зубчик чеснока. Я пропустила чеснок через пресс. Но вы вполне можете и натереть его на мелкой терке или измельчить с помощью ножа. При отсутствии свежего чеснока его можно заменить чесночным порошком.
Шаг 5:
Посолите салат. Имейте в виду, что сыр также может быть достаточно соленый, поэтому не переборщите с солью. На этом этапе вы можете и поперчить салат, или добавить в него молотую паприку или какие-то другие любимые приправы.
Шаг 6:
Сыр натрите на терке и добавьте к салату. Если у вас сыр с плесенью, то достаточно просто поломать его на кусочки. По вкусу можно добавить и нарезанную свежую зелень: укроп, петрушка, кинза и зеленый лук.
Шаг 7:
Заправьте салат сметаной. Она должна быть натуральной, без заменителя молочного жира. Жирность сметаны на ваш вкус от 10 до 30%. Конечно, вполне можно заменить сметану на майонез, но в этом случае берите майонез домашний, собственного приготовления. Магазинный майонез вреден для организма.
Шаг 8:
Подавайте салат как самостоятельное блюдо или же как дополнение к мясу, птице и рыбе. Приятного аппетита!

Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Как правильно заменять различные виды сыров в блюдах читайте в этой статье.

Сметану можно заменить натуральным йогуртом без добавок.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Помидоры — 23 ккал/100г
Сметана 30 % — ной жирности — 340 ккал/100г
Сметана 25 % — ной жирности — 284 ккал/100г
Сметана 20 % — ной жирности — 210 ккал/100г
Сметана 10 % — ной жирности — 115 ккал/100г
Сметана — 210 ккал/100г
Чеснок — 143 ккал/100г
Соль — 0 ккал/100г
Сахарная кукуруза консервированная — 79 ккал/100г

Калорийность продуктов: Помидоры, Кукуруза консервированая, Сыр любой, Сметана, Чеснок, Соль

Салат огурцы помидоры кукуруза рецепт с фото пошагово и видео

Салат огурцы помидоры кукуруза

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин PT20M

Шаг 1:
Как сделать салат из огурцов, помидоров и кукурузы? Подготовьте продукты. Яйца предварительно отварите. Огурцы и помидоры помойте и обсушите. Кукуруза подойдет как консервированная, так и вареная. Вы также можете положить в салат любую зелень. Вместо сметаны подойдет натуральный йогурт.
Шаг 2:
У помидоров отрежьте плодоножки и нарежьте на средние кусочки. Я взяла три небольших помидора, крупных возьмите пару. Можно также готовить салат с помидорками черри, их положите штук 12, нарезав на половинки.
Шаг 3:
У огурцов отрежьте кончики, затем нарежьте кружочками, если они маленькие, или полукружьями, если огурцы крупные. Обязательно попробуйте, не горчат ли они — такие огурцы испортят вкус салата.
Шаг 4:
Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится. Очищенные яйца нарежьте крупными кубиками.
Шаг 5:
Если у вас консервированная кукуруза, то откиньте ее на сито, чтобы убрать лишнюю жидкость. Если вареная, как у меня, то срежьте ножом зерна. Молодую и мягкую кукурузу можете нарезать кружочками вместе с сердцевиной.
Шаг 6:
Сложите все нарезанные ингредиенты в миску. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 7:
Выложите в салатник сметану и аккуратно перемешайте салат. Сразу же подавайте его к столу — салаты из свежих овощей долго не стоят, так как они пускают сок.
Шаг 8:
Приятного аппетита!

Первый раз готовила салат из вареной кукурузы, и мне очень понравилось! Пожалуй, даже больше, чем с консервированной.

Помидоры выбирайте сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.

Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, с огурцов срезать не нужно.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Помидоры — 23 ккал/100г
Огурцы свежие — 15 ккал/100г
Сметана 30 % — ной жирности — 340 ккал/100г
Сметана 25 % — ной жирности — 284 ккал/100г
Сметана 20 % — ной жирности — 210 ккал/100г
Сметана 10 % — ной жирности — 115 ккал/100г
Сметана — 210 ккал/100г
Яйцо куриное — 157 ккал/100г
Яичный белок — 45 ккал/100г
Яичный порошок — 542 ккал/100г
Яичный желток — 352 ккал/100г
Яйцо страуса — 118 ккал/100г
Кукуруза полевая сырая сушеная — 348 ккал/100г
Кукуруза полевая сладкая желтая сырая — 96 ккал/100г
Кукуруза полевая тушеная, вареная, обезвоженная (нарезанная — 83 ккал/100г
Кукуруза полевая вареная в початках — 91 ккал/100г
Гритс из кукурузы без зародышей сырой витаминизированный — 362 ккал/100г
Гритс из кукурузы без зародышей сырой не витаминизированный — 362 ккал/100г
Кукуруза — 119 ккал/100г
Перец черный молотый — 255 ккал/100г
Соль — 0 ккал/100г

Калорийность продуктов: Огурцы, Помидоры, Кукуруза, Яйца, Сметана, Перец черный молотый, Соль

Салат из кукурузы и помидоров | The Blond Cook

Главная › Рецепты › Гарниры

13 комментариев

Эми Бринкли Опубликовано: 30 августа 2022 г.

Перейти к рецепту

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Этот яркий и освежающий Салат из кукурузы и помидоров наполнен свежей кукурузой, сочными помидорами, красным луком и свежими травами в простой заправке с приправами. Это гарантированный гарнир, который понравится всем!

Я люблю этот салат со свиными ребрышками барбекю, куриными бедрами с лимоном и розмарином и жареными куриными ножками, и это лишь некоторые из основных блюд. Он хранится в холодильнике до нескольких дней, поэтому его также можно легко приготовить заранее. Это как солнышко в тарелке!

Ваши простые ингредиенты

Кукуруза — Вам понадобится 5 чашек свежих кукурузных зерен.
Помидоры – помидоры черри или виноград, разрезанные пополам.
Красный лук
Красный винный уксус
Оливковое масло – Для приготовления кукурузы.
Свежий базилик
Свежий укроп
Соль и черный перец – Как всегда, не стесняйтесь регулировать количество по своему усмотрению.
Чеснок

Как приготовить

Ниже приводится краткий обзор того, как приготовить. Подробные инструкции и количество ингредиентов см. в карточке рецепта внизу.

Шаг 1 : Поместите помидоры, красный лук, базилик, укроп, соль и перец в большую миску. Влейте красный винный уксус и аккуратно перемешайте. Отложите.

Шаг 2 : Нагрейте оливковое масло в большой сковороде. Добавьте кукурузные зерна и готовьте, пока кукуруза не станет мягкой. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще 30 секунд.

Шаг 3: Добавьте кукурузно-чесночную смесь в томатную смесь и осторожно перемешайте.

Хранение

Дать салату нагреться до комнатной температуры и хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

Количество порций

По этому рецепту получается примерно 7 чашек салата, что составляет 6 щедрых порций чуть более 1 чашки каждая.

Наслаждайтесь!

Салаты More Delicious

Салат с огурцами и луком
Салат из помидоров, базилика и красного лука
Салат из кукурузы, помидоров и огурцов

Следите за новостями и никогда не пропустите рецепт!

+ присоединяйтесь ко мне в Pinterest, Facebook и Instagram!

▢ 1 пинта помидоров черри или винограда, разрезанных пополам
▢ 1 ½ чашки тонко нарезанного красного лука
▢ ½ чашки нарезанного или нарезанного соломкой свежего базилика

▢ 2 чайные ложки соли 25 нарезанных свежих укропов
▢ 1 чайная ложка черного перца больше или меньше, по вкусу
▢ ▢ ⅓ стакана красного винного уксуса
▢ 2 столовые ложки оливкового масла
▢ 5 стаканов свежих кукурузных зерен примерно из 4 больших початков
▢ 1 столовая ложка измельченного свежего чеснока

900 , соль и перец в большой миске. Влейте красный винный уксус и аккуратно перемешайте. Отложите.
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте кукурузные зерна и готовьте, пока кукуруза не станет мягкой (около 7 минут), постоянно помешивая. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще 30 секунд, продолжая помешивать.
Добавьте смесь кукурузы и чеснока в томатную смесь. Аккуратно перемешайте.
Подавать немедленно или довести до комнатной температуры, накрыть и поставить в холодильник.

Хранение – Как только салат достигнет комнатной температуры, поместите его в герметичный контейнер и храните в холодильнике до 3 дней.
Этот рецепт дает примерно 7 чашек .

Информация о питании, если она предоставлена, является любезностью, не гарантируется и должна рассматриваться только как рекомендация.

Пробовали этот рецепт? Упомяните @TheBlondCook или отметьте #theblondcook!

Вдохновленный вкусом дома

Следите за новостями и никогда не пропустите рецепт!

Ваш адрес электронной почты

Скрытое поле

+ присоединяйтесь ко мне в Pinterest, Facebook и Instagram!

Привет, я Эми Бринкли!

Добро пожаловать на мою онлайн-кухню. Я люблю готовить по простым семейным рецептам из повседневных продуктов. Обо мне

Взаимодействия с читателями

Кукурузный салат с помидорами, базиликом и кинзой Рецепт

Эти простые летние продукты объединяются в этой простой смеси, пикантной с соком лайма и полной свежих трав. Даже в разгар сезона кукуруза становится слаще при нагревании, и проще всего это сделать в микроволновой печи. Чтобы очистить кукурузные початки от шелухи, требуется всего несколько минут, что облегчает их чистку. Шелк сразу же соскользнет с более сладкой и еще хрустящей кукурузы. Если вы соберете листья базилика и кинзы вручную, а затем разорвете их прямо над салатом, сохраните их нежный аромат. Подавайте это с чем-нибудь вне гриля или вместе с тако или бутербродами.

Доходность: от 4 до 6 порций

5 лет кукурузы
1PINT вишня или виноградные помидоры, попола очень острый перец чили (по желанию)
½ чашки листьев свежего базилика
¼ чашки листьев свежей кинзы

Руководство по замене ингредиентов

Шаг 1
Готовьте кукурузу в микроволновой печи на высокой мощности для 3 минут. Очистите кукурузу — шелк легко отделится. (Если вы хотите отварить или приготовить кукурузу на пару на плите, вы можете сначала очистить кукурузу от кожуры, а затем варить, пока она не станет более яркой, 2–3 минуты.) Срежьте зерна с початков, переложите их в большую миску и добавьте помидоры.
Шаг 2
Мелко натрите цедру лайма прямо на кукурузную смесь, затем выдавите из лайма сок. Добавьте масло, щедрую щепотку соли и чили, если используете. Хорошо перемешайте, затем разорвите травы на салат и аккуратно сложите их. Приправьте по вкусу солью и подавайте или поставьте в холодильник в герметичном контейнере на срок до 1 дня.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Ты приготовил это?

Частные заметки

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Добавить заметку

PublicPrivate

Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

Trending on Cooking

Seared Scallops With Jammy Cherry Tomatoes
Лиди Хеук
25 минут
Запеченная рыба с чипсами
Мелисса Кларк
1 час
Easy
Запеченная треска с крекерами0093
Sarah Digregorio
25 минут
Жемчужный кускус со сливочным фета и нутом
Melissa Clark
50 0003
.

Салат помидоры кукуруза сыр рецепт с фото пошагово

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Шаг 2:

Шаг 3:

Шаг 4:

Шаг 5:

Шаг 6:

Шаг 7:

Шаг 8:

Похожие рецепты

Остальные категории

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Салат огурцы помидоры кукуруза рецепт с фото пошагово и видео

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Шаг 2:

Шаг 3:

Шаг 4:

Шаг 5:

Шаг 6:

Шаг 7:

Шаг 8:

Похожие рецепты

Остальные категории

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Салат из кукурузы и помидоров | The Blond Cook

Ваши простые ингредиенты

Как приготовить

Хранение

Количество порций

Салаты More Delicious

Следите за новостями и никогда не пропустите рецепт!

Следите за новостями и никогда не пропустите рецепт!

Привет, я Эми Бринкли!

Взаимодействия с читателями

Кукурузный салат с помидорами, базиликом и кинзой Рецепт

Частные заметки

Recipe Tags

More From Easy Salads for Every Summer Table

Crunchy Greens With Carrot-Ginger Dressing

Сочные помидоры с панировочными сухарями с пармезаном и оливками

Avocado and Onion Salad

Arugula Salad With Parmesan

Radicchio Caesar Salad

Салат с курицей и зеленью и Nuoc Cham

Нарезанный салат

Crunchy Kale Salad с сливами и датами

Салат из зеленой фасоли и тофу с арахисовой заправкой

Shrimp Salad

Pasta Salad

Orzo Salad With Lentils and Zucchini

Салат из поджаренного пшена с огурцом, авокадо и лимоном

Салат из нута с вареньем

Rice Salad With Currants, Almonds and Pistachios

Trending on Cooking

Seared Scallops With Jammy Cherry Tomatoes

Запеченная рыба с чипсами

Запеченная треска с крекерами0093

Жемчужный кускус со сливочным фета и нутом

alexxlab

Related Posts

ОРВИ на ранних сроках беременности: лечение и последствия для плода

Непереносимость лактозы у грудничков: симптомы, диагностика и лечение

Как подтянуть обвисшую грудь после кормления: эффективные методы и упражнения

Добавить комментарий Отменить ответ