Легкий салат с грибами рецепт – Авторская кухня: Салаты. «Еда»

Легкий салат с грибами рецепт – Авторская кухня: Салаты. «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №89 (151)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Самарянка

порции:

 4ГОТОВИТЬ:  

20 минут

20 минут

Автор рецепта

Автор: Самарянка4 рецепта

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

191

4

15

12

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Китайская капуста

¼ штуки

Свежие шампиньоны

8 штук

Репчатый лук

1 головка

Помидоры

2 штуки

Консервированная кукуруза

½ банки

Молотый черный перец

по вкусу

Соль

по вкусу

Растительное масло

3 столовые ложки

Инструкция приготовления

20 минут

Распечатать

1Грибы и лук нарезать тонкой соломкой и обжарить в масле.

ШпаргалкаКак нарезать репчатый лук

2Капусту нарезать соломкой, добавить кукурузу и нарезанные помидоры.

ШпаргалкаКак подготовить и нашинковать капусту

3Добавить обжаренные грибы, посолить, поперчить по вкусу. Масла из грибов должно хватить для заправки, если нет — можно добавить немного.

ШпаргалкаКак подготовить шампиньоны

Совет к рецепту

Рецепт дан в постном варианте, а вообще — и с майонезом замечательно.

популярные запросы:

Комментарии (2):

Светлана Светова13 ноября 2012

1

Делала без лука, зато с перцем-паприкой. И шампиньоны были консервированные, так что жарить не пришлось. Мне кажется, очень правильный по сочетанию салат.

Ольга Якумова8 июля 2015

0

Хорошенький салат)) сделала в постном варианте, то есть заправляла маслом, оставшимся от жарки лука и консервированных шампиньонов (1 банка). посолила грибочки с луком там же, на сковороде, и добавила в нарезанные овощи.

получилось вкусно, и досаливать больше не пришлось, и так хватило. спасибо большое за простой рецепт!))

Читайте также:

Что приготовить из фарша

10 классических рецептов, которые вам понравятся

5 хороших новых японских ресторанов в Москве

Где пробовать суши, роллы, гедза и рамен

спецпроекты

Что есть в пост

Похожие рецепты

Салаты•Грузинская кухня

Овощной салат по-грузински

Автор: Валентина

2 порции

15 минут

Основные блюда•Русская кухня

Рубленые котлеты с грибами

Автор: Кулинар 5596586

1 порция

30 минут

Выпечка и десерты•Европейская кухня

Пирог с тунцом и сыром

Автор: Валентина

8 порций

2 часа

Салаты•Русская кухня

Салат с руколой, беконом, болгарским перцем и киноа

Автор: Валентина

1 порция

Основные блюда•Тайская кухня

Курица карри в мультиварке

Автор: Еда

4 порции

40 минут

Выпечка и десерты•Русская кухня

Творожная запеканка в мультиварке

Автор: Еда

8 порций

Основные блюда•Паназиатская кухня

Свинина в азиатском стиле в мультиварке

Автор: Еда

4 порции

40 минут

Основные блюда•Русская кухня

Картошка в мультиварке

Автор: Еда

4 порции

40 минут

Паста и пицца•Итальянская кухня

Паста казаречче с грибами и трюфельным маслом

Автор: Еда

4 порции

35 минут

Завтраки•Британская кухня

Овсянка с яблоком и изюмом в мультиварке

Автор: Еда

3 порции

30 минут

Основные блюда•Узбекская кухня

Плов с говядиной в мультиварке

Автор: Еда

4 порции

Основные блюда•Русская кухня

Постные пельмени с тыквой и кедровыми орешками

Автор: Еда

6 порций

Рецепты салатов с грибами — большая подборка

Новый год на пороге и хочется порадовать себя, родных и друзей необычными праздничными блюдами. Салаты – популярное и беспроигрышное «украшение» не только новогоднего стола. Возможность комбинировать самые разные ингредиенты позволяет создавать собственные вкусные салаты, экспериментировать с рецептами авторитетных поваров…

Салаты с грибами – одни из самых любимых в наших семьях. Есть некоторые ограничения относительно детей и немногочисленных людей, которым грибы просто противопоказаны. Но даже самые строгие ограничения можно обойти, если правильно приготовить грибные салаты! Ниже представлена большая подборка салатов с грибами, из которых можно выбрать и попробовать приготовить для этого Нового года или для будущих праздников.

Салат «Золотой петушок»

Этот салат очень красивый. А еще вкусный и несложный. А на новогоднем столе будет еще и актуальным, ведь год Петуха! Украсьте салат яркими продуктами, например, болгарским красным перцем. Смотрим?

Салат «Грибная поляна»

Салат Грибная поляна — это очень вкусный и нарядный салатик к празднику. Салат выглядит настолько эффектно, что у ваших гостей останется только один выход — быть в восторге.

Салат из кальмаров

Очень вкусный и лёгкий в приготовлении салат из кальмаров с луком и маринованными шампиньонами. Если приближается застолье — попробуйте приготовить салат из кальмаров, всем понравится!

Салат «Сытый папа»

Название этого салата говорит само за себя. Он достаточно сытный, чтобы накормить папу — взрослого мужчину. А это немаловажно для большой и дружной семьи. Смотрите, как приготовить салат «Сытый папа».

Cалат с жареными грибами и сыром

Друзья, сегодня поговорим о том, как приготовить салат с жареными грибами и сыром. Это слоеный салат, украшение любого праздника. В нем отлично сочетаются аромат жареных грибов и нежный сырный вкус.

Салат с куриной грудкой и грибами

Так часто можно встретить одни и те же сочетания продуктов в совершенно разных блюдах. Всё потому что многие из них являются классическими, и идеально выглядят именно вместе.

Салат из филе курицы

Думаю, что для многих курица является классическим продуктом во многих блюдах. Её универсальное мясо хорошо сочетается со многими ингредиентами и соусами.

Салат с печенкой

Салат с печенкой — это очень сытное блюдо, которое может послужить как закуской, так и полноценным приемом пищи. Оно подойдет в качестве ужина для тех, кто следит за своей фигурой.

Салат «Аленка»

Этот салат «Аленка» напоминает крабовый салат, только в нем есть одна изюминка — жареные грибы с луком. Его можно делать слоями, если пожелаете, от этого вкус салата не изменится.

Грибной салат классический

Расскажу, как приготовить грибной салат классический, вкусный и невероятно сытный! Почему именно «классический»? Да потому что сочетание картошки, грибов и лука — гениально, вечно и прекрасно!

Салат «Лисья шуба»

Отличный вариант праздничного салата! Попробуйте, вам понравится, тем более, что это очень простой рецепт салата «Лисья шуба».

Даже новичок справится! Ингредиенты доступные, а салат сочный. Готовим!

Салат с пекинской капустой и свежими грибами

Я всё больше и больше начинаю любить тёплые салаты. Особенно, когда на улице холодная погода. Такой дополнение для основных блюд будет очень кстати на обед или ужин. Делюсь с вами своим рецептом.

Салат из мяса кроля

Если уж попалось мясо кроля, наверное, стоит приготовить из него что-нибудь особенное, запоминающееся. К примеру, салат со свежей зеленью и аппетитной заправкой. Быстро, вкусно, просто супер!

Куриный салат с грибами

Пополнить кулинарную копилку рецептов предлагаю очень простым и интересным салатиком с куриным филе и жареными грибочками. Сытно, вкусно и несложно — это просто чудесный вариант, не так ли?

Салат с копченой грудкой

Копченое мясо в салате делает его очень сытным и питательным, а также придает особого пикантного вкуса. Попробуйте рецепт, как приготовить салат с копченой грудкой.

Очень вкусный и интересный.

Салат «Березка» с черносливом

Если ищете рецепт простого, недорого по стоимости продуктов, но в тоже время вкусного салата с оригинальной подачей, то предлагаем идеальный вариант, как приготовить салат «Березка» с черносливом.

Салат с кальмарами и шампиньонами

Любите необычные сочетания вкусов? Тогда обязательно познакомьтесь с этим рецептом и узнайте, как приготовить салат с кальмарами и шампиньонами. Оригинальный и аппетитный, он стоит вашего внимания.

Куриный салат с грибами и сыром

Простой в приготовлении слоёный салат украсит любой праздничный стол. Такой салатик готовится очень просто, это будет под силу даже юным кулинарам (но лучше все-таки заручиться помощью родителей).

Овощная икра с грибами на зиму

Мой муж очень любит овощную икру с баклажанами и болгарским перцем, но когда я впервые приготовила ее с грибами, о баклажанах он забыл напрочь, и теперь просит приготовить только такую икру.

Салат «Восторг» с корейской морковью

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить салат «Восторг» с корейской морковью. Секрет восторга заключается в следующих ингредиентах: грибы, корейская морковка и нежное куриное филе.

Салат с грибами и крабовыми палочками

Очень интересный салат с грибами и крабовыми палочками в домашних условиях предлагаю вам приготовить уже сегодня. Удивительное сочетание ингредиентов точно приятно удивит вас и ваших гостей!

Салат с вешенками и фасолью

Вешенки являются ценным диетическим продуктом. Здесь я хочу рассказать, как приготовить салат с вешенками и фасолью, блюдо, богатое белком. Салат очень сытный и вкусный, а также низкокалорийный.

Салат «Березовая роща»

В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат «Березовая роща». Блюдо очень праздничное и красивое на вид. А оформление у салатика — просто шедевральное! Так что рекомендую к приготовлению!

Салат с тунцом и шампиньонами

Перед вами рецепт приготовления салата с тунцом и шампиньонами, и я вам с радостью расскажу, как его приготовить. Сочетание это не очень популярно, а совершенно зря, ведь это очень вкусно, попробуйте!

Салат «Береза»

Сытный и пикантный по вкусу салат, который обычно готовится зимой. Красивое оформление салата вызовет восторг у ваших гостей, и это блюдо исчезнет с вашего праздничного стола одним из первых!

Салат с грибами и фасолью

Если не знаете, как приготовить простой и вкусный салат к ужину, вам сюда. В моем рецепте доступные продукты и совсем нет майонеза. Смотрите, как приготовить салат с грибами и фасолью. Вам понравится!

Салат картофельный с грибами

Салаты на основе картошки всегда считались сытными и могли заменить горячее блюдо. Если ещё правильно подобрать сопутствующие продукты, то результат будет просто восхитительным!

Салат грибной постный

В этом салате довольно вкусное, хоть и простое сочетание продуктов. Салат постный но сытный, а приготовить его очень легко. Салат можно подавать теплым или холодным — он вкусный в обоих вариантах.

Салат с вешенками

Что можно сказать об этом салате? Он простой и вкусный. Наверное, именно поэтому я поскорее хочу уже рассказать вам, как приготовить салат с вешенками. Запоминайте!

Салат с вешенками и огурцами

Расскажу, как приготовить салат с вешенками и огурцами. Получится замечательный салат как для праздничных застолий, так и на каждый день. Он хрустящий и вкусный, нужно попробовать обязательно!

Салат с вешенками и курицей

Очень простой и достаточно сытный салат. Его можно приготовить и в обычный день, и на праздничный стол. Грибы и курица — это всегда вкусное сочетание. А еще в нем не так уж и много калорий.

Салат с шампиньонами и куриной грудкой

Этот салат один из моих любимых салатов из курицы. Куриная грудка хорошо сочетается с грибами, особенно жареными, но можно взять и маринованные, вы получите новый вкус салата.

Салат с грибами жареными

Для этого салата понадобятся именно жареные грибы. Они прекрасно сочетаются с баклажанами, орехами и сметаной. Салат вкусный, калорийный и интересный.

Салат куриный с шампиньонами

Хочу поделиться с вами чрезвычайно простым и очень классным вариантом, как приготовить салат куриный с шампиньонами, зеленью и легкой заправкой. Отличная идея для ежедневного стола.

Салат с орехами и грибами

Очень легкий, полезный и аппетитный салат с орехами и грибами в домашних условиях — прекрасный вариант для ужина или обеда. Быстрый в приготовлении он обязательно придется вам по вкусу.

Салат пикантный с курицей и грибами

Превосходный сытный салат, который отлично подойдет на завтрак. Доступные ингредиенты и быстрое время приготовления. Читайте, как приготовить салат пикантный с курицей и грибами.

Салат «Новогоднее лукошко»

Позвольте показать вам, как приготовить очень интересный салат «Новогоднее лукошко» для праздничного новогоднего стола. Салат также подойдет и для рождественского стола! Все просто и вкусно!

Салат новогодний из грибов

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт, как приготовить салат новогодний из грибов. В данном случае лёгкость приготовления никак не отражается на «богатстве» вкуса, салат получается праздничным!

Салат новогодний «Ёлочка»

На Новый год символично приготовить салат, оформленный в виде елочки, не так ли? Я хочу посоветовать вам приготовить именно такой салат. Он вкусный, сытный и прекрасно держит форму! Смотрите рецепт!

Салат «Обезьянка»

Совсем скоро уже настанет праздник, которого ждут и взрослые, и дети. Волшебный, таинственный и нарядный! Удивите родных и гостей, приготовьте салат «Обезьянка» на Новый Год 2016!

Салат в виде елки

Такой салат в виде елки в домашних условиях обычно готовят к Новогоднему столу. Форму елки можно придать на тарелке горизонтально, а можно сделать елку в вертикальном положении — по вашему желанию.

Салат с морковкой и грибами

Сытный и калорийный салат с жареными грибами. Морковь можно взять отварную или по-корейски, с последней салат получается более пикантным и острым.

Бобы с ветчиной

Любители бобовых и салатов смогут по достоинству оценить этот рецепт. Готовится такой салат очень просто, из самых доступных продуктов. Для заправки нужно будет делать особый соус.

Сыроедческие грибы

Не все грибы можно кушать сырыми. Одни из самый популярных и доступных — шампиньоны. Именно их я и использовала в приготовлении этого блюда. Смотрим.

Сыроедческие шампиньоны

Салат с сырыми шампиньонами подается к столу охлажденным. Он будет вкуснее, если дать ему немного настояться в холодильнике.

Вегетарианский салат с грибами

Просто потрясающий салат с грибами и овощами. Он придется по душе не только вегетарианцам! Делюсь с вами своим рецептом вегетарианского салата с грибами.

Быстрые маринованные шампиньоны

Делюсь простым рецептом быстрых маринованных шампиньонов! Отличная получается закуска, гораздо вкуснее, чем магазинный аналог! Грибы хрустящие, аппетитные и очень вкусные. Настоящая классика!

Быстрые маринованные грибы

Хочу поделиться замечательным рецептом приготовления быстрых маринованных грибов. Вы когда-то пробовали мариновать шампиньоны с болгарским перцем? Очень вкусное сочетание, попробуйте!

Лисички по-корейски

Поделюсь простым рецептом лисичек по-корейски. Отличная получается закуска, вкусно и в холодном, и в горячем виде. Так что рекомендую попробовать, оригинально и сочно!

Грибной салат на зиму

Такой салат представляем собой смесь грибочков с капустой, морковью и луком, а в качестве заправки здесь будет выступать томатный соус — на мой взгляд, это отличное сочетание для зимней заготовки.

Более 1400 рецептов на Новый Год 2017 на сайте

Легкий холодный салат с грибами — кето и низкоуглеводные вегетарианские рецепты

Без глютенаБез дневниковБез ореховБез яицНизкоуглеводныеВеганскиеПалеокето

Если вы любите грибы и у вас их много, используйте этот простой рецепт, чтобы приготовить салат из маринованных холодных грибов. Невероятно вкусно выходит.

Этот холодный грибной салат станет отличной закуской или обедом с низким содержанием углеводов. Простые ароматы объединяются, чтобы сделать вкусное блюдо. Он веганский, с низким содержанием углеводов и без глютена. Если вы любите маринованные грибы из деликатесов, вам понравится этот рецепт.

Грибы — суперпродукт, чрезвычайно питательный и не только вкусный, но и невероятно простой в приготовлении. Этот рецепт грибного салата очень прост в приготовлении, очень вкусный и полезный.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мой политика раскрытия информации  для получения дополнительной информации.

Перейти к:

• ПОДХОДЯТ ЛИ ГРИБЫ КЕТО?
• КАКИЕ ГРИБЫ ХОРОШИ В САЛАТАХ?
• ИНГРЕДИЕНТЫ
• КАК ПРИГОТОВИТЬ ХОЛОДНЫЙ САЛАТ ИЗ ГРИБОВ
• ХРАНЕНИЕ
• КАК ПОДАТЬ ХОЛОДНЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ
• БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ С НИЗКИМ УГЛЕВОДОМ
• Холодный салат с грибами

ПОДХОДЯТ ЛИ ГРИБЫ КЕТО

?

Грибы отлично подходят для кето-диеты, так как в них мало углеводов, а порция в 100 г составляет всего 3g . Грибы с высоким содержанием клетчатки, калия и низким содержанием калорий богаты витаминами группы В: рибофлавином, ниацином и пантотеновой кислотой.

КАКИЕ ГРИБЫ ХОРОШИ В САЛАТАХ?

Грибы можно подавать сырыми или готовить в салатах. Если вы хотите подавать грибы в сыром виде, лучше всего подойдут портобелло, эноки, шампиньоны кремини и белые шампиньоны. Приготовленные грибы для салатов могут включать в себя шампиньоны, швейцарские грибы, вешенки. Большинство видов грибов отлично подходят для салатов, но разнообразие зависит от рецепта и вкуса грибов.

ИНГРЕДИЕН TS

Вкус маринада для этого простого грибного салата можно изменить по своему вкусу.

• Грибы — для этого рецепта мы использовали коричневые грибы. Нарежьте или разрежьте их пополам.
• Жареный красный сладкий перец — мы жарили на газовой плите, но вы можете использовать готовый перец-гриль в банке.
• Травы — мы использовали свежую петрушку и сушеный базилик, но можно использовать любую комбинацию трав. Попробуйте свежий базилик, укроп, сушеный орегано или тимьян. Вы также можете добавить щепотку сушеного красного перца чили для остроты.
• Бальзамический уксус — можно заменить красным винным уксусом.
• Оливковое масло — масло авокадо тоже хорошо работает.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ХОЛОДНЫЙ САЛАТ ИЗ ГРИБОВ

Этот салат нужно приготовить заранее, чтобы грибы могли промариноваться в течение нескольких часов.

Аккуратно протрите грибы влажной тканью или кухонным полотенцем, чтобы очистить их.

Обжарить грибы и чеснок

Добавить жареный красный сладкий перец

Поместить в блюдо с ингредиентами для маринада.

Подавать после охлаждения не менее 2 часов.

Этот салат вкусен на следующий день, когда маринад подействовал на него за ночь.

ХРАНЕНИЕ

Храните маринованный грибной салат в холодильнике в герметичном контейнере. Он должен длиться до 3 дней.

КАК ПОДАТЬ ХОЛОДНЫЙ САЛАТ ИЗ ГРИБОВ

Этот грибной салат восхитительно подается на подушке из рукколы, так как острые листья салата хорошо сочетаются со вкусом маринованных грибов. Подавать как блюдо с другими салатами и гарниром из Итальянские хлебные палочки с низким содержанием углеводов .

Более низкие рецепты салата с низким содержанием углеводов

Если вы наслаждаетесь салатом, попробуйте некоторые из этих салатов с низким содержанием углеводов:

Радиш -салат

Звездный фруктовый салат

Кубинский салат

Lupini Bean Bean Salad

Cold Mushroom

Lupini Bean Salad

Cold Mushroom Mushry Mushroom Salad

Cold Mushroom Mushroom

Из маринованных грибов получается вкусный холодный грибной салат, который можно подавать в качестве гарнира или легкого обеда. Простой веганский рецепт с низким содержанием углеводов.

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 10 мин

Время охлаждения 2 часа

Всего времени 2 часа 20 мин

Аппетитор. половинки

3 зубчика чеснока, нарезанные ломтиками

2 столовые ложки оливкового масла

1 нарезанный красный болгарский перец средней обжарки

Маринад

• ¼ стакана оливкового масла
• 1 чайная ложка соли
• 3 ст. грибы 6-8 минут до готовности.

• Добавьте чеснок и готовьте 1 минуту. №

• Добавьте ломтики жареного красного сладкого перца и готовьте еще минуту.

• Снимите с огня и поместите грибную смесь в большое блюдо или миску.

• Взбейте ингредиенты для маринада.

• Залейте грибы маринадом и хорошо перемешайте.

• Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 2 часа.

• Подавайте со свежей петрушкой или базиликом.

На 4 порции

Чистые углеводы будут представлять собой общее количество углеводов за вычетом количества клетчатки. Количество углеводов исключает сахарные спирты.

Любой анализ питания на веб-сайте основан на оценке, рассчитанной Spooncular на основе отдельных ингредиентов в каждом рецепте. Вариации могут возникать по разным причинам, в том числе из-за наличия продукта и способа приготовления пищи. Мы не делаем заявлений и не гарантируем точность этой информации.

ВАШИ СОБСТВЕННЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ

Нажмите здесь, чтобы добавить свои личные заметки.

Порция: 1 порцияКкал: 158 ккалУглеводы: 7 гБелки: 4 гЖиры: 14 гКлетчатка: 1 гКальций: 24 мгЖелезо: 1 мг

Ключевое слово рецепты веганских грибов

Пробовали этот рецепт? Упомяните @KetoVegetarianRecipes в Instagram или пометьте его #ketovegetarianrecipes!

Другие салаты

Новая электронная книга

Взаимодействие с читателем

Салат из шпината и грибов (+ начинка) • Блог Keeping It Simple

Автор: Мелисса

Иногда самое лучшее – простое, и этот простой салат из шпината с грибами не исключение. В этом салате из шпината и грибов очень мало ингредиентов (шпинат, грибы, дижонская горчица и лимон), но все они прекрасно сочетаются друг с другом. Этот легкий салат из шпината станет идеальным дополнением ко многим блюдам или основой для ваших любимых начинок.

Перейти к рецепту

Общее время: 10 минут

Об этом салате из шпината и грибов

Этот салат из шпината и грибов настолько прост, насколько это возможно. Это действительно идеальный гарнир к любому блюду.

С купленным в магазине молодым шпинатом и предварительно нарезанными грибами этот легкий салат из шпината будет в основном просто сборкой.

Для меня идеальное сочетание шпината и грибов, поэтому я так люблю этот салат. Грибы в этом рецепте ненадолго замачивают в воде с лимоном, чтобы избавиться от сырого вкуса, а дижонская заправка действительно объединяет все это.

Этот грибной салат станет не только отличным гарниром, но и прекрасной основой для ваших любимых белков. Я перечислил некоторые из моих любимых дополнений к этому салату из шпината ниже .

Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли вам это делать, просто знайте, что я не большой любитель салатов, потому что считаю их немного скучными. Я обычно тяготею к рецептам салатов, таким как мой салат из жареного радиккио, салат из нута или мой салат из капусты и пармезана, которые не такие традиционные и не скучные.

Этот салат из шпината мне очень нравится, несмотря на его простые ингредиенты.

Необходимые ингредиенты

• Молодой шпинат (промытый).
• Шампиньоны
• Лимон
• Вода
• Дижон
• Оливковое масло
• Соль и перец

Видите ли, все очень простые ингредиенты. У меня почти всегда есть все эти ингредиенты под рукой, и мне нужно будет только забрать овощи из магазина.

Замачивание грибов

Этот салат из шпината и грибов — классический итальянский способ приготовления салатов из шпината. Моя любимая часть этого салата из шпината — замачивание грибов в воде с лимоном, чтобы смягчить их и убрать этот сырой вкус.

Грибы почти сварились в лимонной воде. Вам нужно всего около пяти минут, чтобы замочить их, что делает этот салат отличным быстрым дополнением ко многим блюдам.

Это действительно меняет мир, так что не пропускайте этот шаг.

Заправка для салата со шпинатом

Этот салат из шпината и грибов имеет очень простую дижонскую заправку, которая отлично сочетается со шпинатом и грибами. Я думаю, что это лучшая заправка для салата из шпината.

Для этого вам понадобится немного дижона, оливкового масла и лимона.

Эта повязка прекрасно сочетается со многими вещами. Я даже использую это же сочетание вкусов в качестве маринада для своих шашлыков из дижонского стейка.

Этот легкий итальянский салат станет прекрасным гарниром ко многим блюдам. Его также можно приготовить в качестве легкого обеда или быстрого салата, повышающего уровень железа, чтобы увеличить энергию.

Я часто готовлю этот салат и зеленый сок, повышающий уровень железа, когда чувствую себя вялым.

Начинка для салата из шпината

Теперь я люблю этот салат как есть, но он также может быть очень вкусным базовым салатом, к которому вы можете добавить так много замечательных ингредиентов, если хотите приготовить из него блюдо. Вот мои любимые способы сделать это.

• Курица-гриль . Добавление курицы в этот салат из шпината очень хорошо. Вы можете приправить курицу любым удобным для вас способом, и это будет восхитительно.
• Стейк . Я люблю дижон и стейк, а этот салат из шпината с дижонской заправкой идеально подходит к стейку. Просто нарежьте стейк тонкими ломтиками после приготовления и положите прямо на салат. Эта комбинация также является действительно большой электростанцией железа!
• Фрукты. Добавлять в этот салат нарезанные фрукты, такие как груши или яблоки, очень вкусно. Сладкий вкус фруктов и острый вкус дижона прекрасно сочетаются друг с другом.
• Орехи и сыр . Грецкие орехи, орехи пекан или любые другие орехи всегда будут отличным дополнением к этому салату. Если вы хотите быть более декадентским, добавление раскрошенного сыра с плесенью с орехами (или без них) было бы восхитительным.

Что подавать с этим простым салатом

• Шашлык из дижонского стейка . Это блюдо, о котором я упоминал ранее в посте, использует ту же комбинацию вкусов в маринаде (дижон, лимон и оливковое масло).
• Сломанная лапша с колбасой
• Chicken Tarragon
• Citrus Chicken Skewers
• Spaghetti Aglio e Olio (spaghetti with garlic and olive oil)
• Beef Brisket
• Italian Meatballs

This dish will take only 5 minutes подготовиться и обязательно понравится всем!

Распечатать Рецепт

5 от 2 голосов

Салат из шпината и грибов

Простой и вкусный салат

Время приготовления 10 минут

Общее время 10 минут

Количество порций: 4 порции

Пробовали рецепт? Мы хотели бы услышать от вас в комментариях ниже!

Автор: Мелисса

• 1 пакет предварительно промытого молодого шпината около 8 унций или 5 больших горстей
• 2 маленьких лимона
• 1 столовая ложка дижона
• 1 небольшой контейнер белых грибов (очищенных) около 5 унций 4 0100 ложка оливкового масла первого отжима хорошего качества
• 1 чайная ложка соли или по вкусу
• свежемолотый перец по вкусу

Подпишитесь на блог Keeping It Simple на Pinterest

• Налейте в среднюю миску 3 стакана воды и выдавите в воду 1 лимон.