Адриатика, пошаговый рецепт на 14 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с горчичным соусом
Твердый сыр берите по своему вкусу, салат тоже подойдет тот, который вам нравится — фриссе, подмосковный, айсберг или любой салатный микс.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Острый салат с лимоном и каперсами
Если я готовлю сытный обед, то есть запекаю-тушу мясо, пеку торты-пирожные, иногда делаю хлеб, то обычно начинаю трапезу такими легкими (в приготовлении и для желудка) салатами. Чтоб угрызения совести
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из руколы с пармезаном
Один из самых легких, быстрых и вкусных салатов.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из инжира с моцареллой
То, что сочетание сыра с курагой, сушеным инжиром, орехами — это вкусно, я поняла еще лет в десять в Тбилиси. Рокфор со свежей грушей мне дал попробовать муж, а оттуда и возник салат с моим любимым
Юлия Высоцкая
Реклама
Нина
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Этот салат для любителей диетической кухни, он имеет очень изысканный вкус. Его полюбляют в основном женщины.
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Ингредиенты
Листья салата
Мидии по-корейски
Креветки отварные
Кальмары по-корейски (по желанию)
Оливки
Ананас
Апельсин
Лимон
Масло оливковое
Петрушка
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт
1. Помытые листья салата, рвем ( не режем), добавляем мидии, кальмары, креветки отварные охлажденные, оливки. Ананас и апельсин порезать на кубики и туда же. Всю эту чудесную смесь полить маслом и соком лимона, украсить петрушкой. Поверьте что это очень вкусно, его можно есть без конца, главное не переборщите с ананасом и апельсином, салат должен иметь кисло-сладкий вкус. Приятного аппетита дамы.
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(6)
Теги рецепта
салаты и винегретылистовыес фруктамииз морепродуктов
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Салат «Адриатика» — Рецепты пользователя Олеся Тимофеева
Войти на сайт:Забыли пароль? Регистрация
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты. Не можете войти?Главная → Рецепты пользователя Олеся Тимофеева → Салат «Адриатика»
Салат «Адриатика»
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Ряженка, 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 4 |
Соль поваренная пищевая | 5 | — | — | — | — |
Капуста пекинская | 300 | 48 | 4 | 1 | 10 |
Сыр Фета | 200 | 580 | 34 | 48 | — |
Маслины средние и мелкие | 250 | 288 | 2 | 27 | 16 |
Креветки очищенные | 150 | 147 | 31 | 2 | 1 |
Итого: | 1008 | 1125 | 74 | 80 | 32 |
На 1 порцию: | 252 | 281 | 18. 4 | 20.1 | |
На 100 грамм: | 112 | 7.3 | 8.0 | 3.2 | |
БЖУ: | 26% | 63% | 11% |
Вес одной порции
Количество порций
252 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 1008 г
Пересчитать веc продуктов
Приготовление
1. Капусту нашинковать.
2. Креветки почистить.
3. Нарезать сыр кубиками.
4. Все смешать, посолить, поперчить, заправить ряженкой.
Рецепт пользователя Олеся Тимофеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь — вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями!
Комментарии отсутствуют
Цитировать выделеный текст?
рекомендует:
Рецепт адриатического салата – из Поваренной книги круга сербских сестер Семейная кулинарная книга
Семейная кулинарная книга Дом
«Когда я в китайском ресторане, у меня проблемы с палочками для еды, я всегда надеюсь, что где-нибудь в американском ресторане есть китайский ребенок, который изо всех сил борется с вилкой. » —Рик Будинич
Пробовали? Оцените этот рецепт:
|
Узнайте больше о процессе создания кулинарной книги — или
Начать
Ваша личная семейная кулинарная книга прямо сейчас! Вот и хорошо покушать!
Ищите больше отличных рецептов здесь от более 1 500 000 в наших семейных кулинарных книгах!
955 Вт
Кулинарные книги отлично подходят для Праздничные подарки, Свадебные подарки, Идеи девичника и Семейные Воссоединения!
*Рецепты и фотографии, включенные в проект «Семейная кулинарная книга», предоставлены авторами. Все права сохраняются за автором. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы считаете, что имели место нарушения авторских прав.
Ищите больше отличных рецептов здесь от более 1 500 000 в наших семейных кулинарных книгах!
Наше меню — обед — ужин
ЗАКУСКИМидии
11 $
Обжаренные в белом вине с чесночным или маринарным соусом (сладким, мягким или острым).
Моцарелла Капрезе
11 $
Свежая моцарелла, помидоры, базилик, оливковое масло и бальзамик
Нарезанная итальянская колбаса
10 $
Обжаренные в оливковом масле, чесноке, базилике, соусе маринара и белом вине.
Крылья 10 шт.
14 $
Обычная – Мягкая – Острая – Барбекю
Креветки с помидорами
$12
Жареные креветки в соусе из свежих томатов с базиликом, чесноком и оливковым маслом.
Итальянский • Ранч • Сыр с плесенью • Цезарь • Домашний бальзамический • Тысяча островов • Греческая заправка • Медовая горчица
Добавьте г жареной курицы, кальмаров или креветок на гриле в любой салат.Курица-гриль 3,50 долл. США | Кальмары 4,50 $ | Жареные креветки 5,50 $
Куриный суп с лапшой
8 $
Салат «Цезарь»
9 $
Салат романо, гренки и сыр пармезан.
Салат от шеф-повара
$12
Смешанная зелень, морковь, зеленый перец, лук, помидоры, огурцы, ветчина и сыр чеддер.
Греческий салат
11 $
Смешанная зелень, черные и зеленые оливки, морковь, зеленый перец, лук, огурцы, помидоры и сыр фета.
Адриатический салат
$13
Зелень, сваренные вкрутую яйца, помидоры, огурцы, авокадо, красный лук, семечки подсолнуха, жареная курица.
Салат с жареной курицей
$12
Смешанная зелень, морковь, зеленый перец, лук, огурцы и помидоры.
Салат с закусками
12 $
Смешанная зелень, морковь, зеленый перец, лук, огурцы, помидоры, пепперони, ветчина и сыр моцарелла.
Маринара 2 доллара США • Оливковое масло, чеснок и базилик 3 доллара США • Альфредо 3 доллара США • Алла Панна 3 доллара США САЛАТ:
Салат на ужин 4 доллара США • Салат «Цезарь» 4 доллара США Бутерброды
Наши 8-дюймовые сэндвичи подаются с чипсами Lay’s Chips
- 9016 4
Фрикадельки Sub
11 $
Домашние фрикадельки с соусом маринара и сыром.
Филадельфийский стейк
11 $
Рубленый стейк рибай, грибы, лук и зеленый перец с сыром моцарелла.
Italian Works Sub
$11
Ветчина, салями, сыр, лук , зеленый перец, маслины, листья салата, помидоры и майонез или итальянская заправка.
Субмарина из курицы с пармезаном
11 $
Курица в панировке с соусом маринара и сыром моцарелла.
Овощной переходник
11 долларов
Грибы, лук, зеленый лук, зеленый перец, листья салата, помидоры, сыр и соус на ваш выбор с маринарой или майонезом или с обоими.
Все кальцоне подаются с соусом маринара
Вегетарианский кальцоне
13 долл. с, помидоры, сыр рикотта и моцарелла.
(Дополнительные начинки по 1 доллару США)Сыр Кальцоне
12 $
Сыр рикотта и моцарелла.
Calzone Special
13 $
Пепперони, канадский бекон, колбаса, говядина, грибы, лук, маслины, зеленый перец, сыр рикотта и моцарелла.
Мясо Кальцоне
13 $
Пепперони, канадский бекон, колбаса, говядина, рикотта и сыр моцарелла.
Средняя 12 дюймов
16 $
Большой 14 дюймов
18 $
Очень большой 16 дюймов
20 долл. США
Средняя 12 дюймов
17 $
Большой 14 дюймов
19 $
Очень большой 16 дюймов
21 $
Курица песто
Соус песто, шпинат, грибы, лук, зеленый перец, помидоры и куриная грудка.
Греческий деликатес
Шпинат, черные и зеленые оливки, помидоры, сыр фета, свежий чеснок и сыр моцарелла.
ВЫБЕРИТЕ ВАШУ КРАСТУ!
Тонкая корочка или итальянская корочка
- Итальянская колбаса
- Пепперони
- Канадский бекон
- Ветчина
- Говядина
- Цыпленок
- Креветка
- Грибы
- Свежий чеснок
- Лук
- Зеленый перец
- Черные оливки
- Зеленые оливки
- Помидоры
- Ананас
- Халапеньо
- Анчоусы
- Сердцевина артишока
- Шпинат
- Брокколи
- Сыр Фета
- Сыр Чеддер
- Экстра сыр
(курица или креветки считаются двумя начинками)
Без глютенаБез глютена, цельнозерновые или вегетарианские макароны 2 экстра / вегетарианские
- 90 002 Паста «Помодоро»
13 $
Помидоры, чеснок, свежий базилик , оливковое масло первого отжима и соус маринара с безглютеновой пастой пенне.
Лосось без глютена
19 $
Филе лосося в оливковом масле первого отжима. Подается с брокколи и жареным красным перцем.
Карбонара
16 $
Спагетти без глютена с курицей, грибами и беконом в сливочном соусе.
Курица и овощи
14 $
Куриная грудка на гриле, подается с овощами (цуккини, кабачки, брокколи и морковь в оливковом масле, чесноке и соусе из базилика.
Выбери свою пасту!
- Волосы ангела
- Спагетти
- Лингвини
- Феттучини
- Пенне
Выбери свой соус!
- Соус Маринара
- Мясной соус
- Оливковое масло
- Чеснок и базилик
Стоимость всех детских блюд составляет 7 долларов США I Для детей до 12 лет
ЗАПЕЧЕННАЯ ПАСТАВсе макароны подаются с домашними чесночными рулетиками.
ТОРТЕЛИНИВсе наши тортеллини фаршированы сыром.
Объявление Жареная курица или Жареные креветки к любому блюду!
Цыпленок на гриле 3,50 $ I Креветки на гриле 5,50 $
БЛЮДА ИЗ ТЕЛЯТИНЫ Клей без десяти, цельнозерновые или вегетарианские макароны. 2 доллара дополнительно.
Дополнительные ингредиенты $2,5 I Жареная курица $3,5 I Жареные креветки $5,5
Телятина Марсала
$18
Обжаренные с грибами в насыщенном соусе из вина марсала, подаются со спагетти.
Телятина Салтимбокка
20 $
Обжаренная в белом вине со шпинатом, прошутто, растопленной свежей моцареллой, подается со свежими овощами.
Сицилианская телятина
18 $
Обжаренная с каперсами, грибами и сердцевинами артишоков в белом вине, с соусом из лимонного масла и спагетти.
Стейк Аррабиата
23 $
Стейк на гриле, обжаренный с помидорами, грибами и перцем халапеньо в вине марсала и соусе y соус подается с пастой пенне.
Все основные блюда подаются с домашними чесночными рулетиками.
Цыпленок сицилиано
$15
Обжаренный с каперсами, грибами и сердцевинами артишоков в соусе из белого вина, лимона и масла, поверх спагетти.
Цыпленок Марсала
15 $
Обжаренный с грибами в насыщенном соусе из вина марсала, подается со спагетти-пастой.
Цыпленок пармезан
$15
Слегка панированные, с соусом маринара и сыром моцарелла, с гарниром из спагетти.
Цена с соусом Альфредо $17
Помидор с курицей
15 $
Обжаренный с томатами, оливковым маслом, чесноком и базиликом в легком соусе маринара поверх пасты пенне.
The Chef Special
$15
Обжаренный с чесноком, грибами и шпинатом в соусе альфредо поверх спагетти.
Цыпленок сальтимбокка
$18
Обжаренный в белом вине со шпинатом, прошутто и растопленной свежей моцареллой, подается со свежими овощами.
Цыпленок по-французски
17 $
Цыпленок в яйце, обжаренный с грибами в соусе из белого вина и лимонного масла с пастой феттучини.
Карбонара с курицей
15 $
Спагетти с курицей, грибами и беконом в сливочном соусе.
Пикатта с курицей
15 $
Обжаренные с каперсами в соусе из белого вина, лимона и масла, подаются со спагетти-пастой.