Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ°ΡΠΏ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ β 8 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
0336
ΠΠ°ΡΠΏ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ β 9 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
30Β ΠΌΠΈΠ½.50358
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
0284
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
60Β ΠΌΠΈΠ½.30341
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ β 6 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
20Β ΠΌΠΈΠ½. 302.4ΠΊ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
50Β ΠΌΠΈΠ½.50357
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
40Β ΠΌΠΈΠ½.30265
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
50Β ΠΌΠΈΠ½.50150
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
55Β ΠΌΠΈΠ½.50924
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ°Ρ Π»Π°Π²Ρ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
100396
ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠ°Ρ Π»Π°Π²Π° β ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π·Π΅Π±ΡΠ° β 6 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1Β ΡΠ°Ρ. Β 20Β ΠΌΠΈΠ½.01.6ΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π·Π΅Π±ΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π²ΡΒ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ β 5 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
01.3ΠΊ.
ΠΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π‘ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
0734
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ°Π½Π³Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
01.2ΠΊ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π½Π³Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π½Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
0415
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! Π£ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Π΅Π²ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
40Β ΠΌΠΈΠ½. 502.9ΠΊ.
ΠΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Π΅Π²ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π‘ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
0283
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ
0431
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΒ»
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
01.3ΠΊ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ? ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π ΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
0342
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²β ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ°, ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
0382
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
0561
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ
ΠΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
0584
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π°ΠΌΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ
0578
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅-ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ
06.9ΠΊ.
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΡΠ°ΠΊΠΎΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
0585
Π£ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ β Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
0310
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
0348
ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π΄Π°Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΄Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡ ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ cook-dom, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π·Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΉΡ Cook-Dom
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ cook-dom? ΠΡΠ±ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ:
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°.
- ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π³ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ Π¨Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ
Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ! ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΅Π΄Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠΌΠ»Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. Π―ΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Β· ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
Β· ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
Β· Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ;
Β· Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
Β· ΠΡΠ±Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ;
- Π§Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ;
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ;
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ;
- ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΡΠΉΡΠΎ;
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π‘ΠΠ§ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ 12 Π΄ΠΎ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²: ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΡΠΏΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²!
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Β· ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ β 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
Β· ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
Β· Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ β 4 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ 2 ΡΠ°ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
Β· ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
Β· ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β 4 ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°;
Β· Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β 6 ΡΡΡΠΊ;
Β· ΠΡΠΊΠ° β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
Β· Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
Β· ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ β 12 ΡΡΡΠΊ;
Β· ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
Β· ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
Β· Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½;
- Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ;
- ΠΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ;
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ;
- ΠΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- Π Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊ;
- ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½;
- Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅?
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Β· Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 20% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β 100 ΠΌΠ»;
Β· Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
Β· ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
Β· Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
Β· Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
Β· Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ β 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
Β· Π€Π΅ΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
Β· Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅;
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ³Ρ;
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ;
- Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ;
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ?
ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. Π‘Π°Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ. Π ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Β· ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
Β· ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
Β· Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°;
Β· Π‘Π°Ρ
Π°Ρ β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°;
Β· ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
Β· Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ;
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°;
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ;
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½? ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ». ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°, ΡΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Β· ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 4 ΡΡΡΠΊΠΈ;
Β· ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ;
Β· ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
Β· Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
Β· Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
Β· ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ;
Β· ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ
Π°ΡΠΈ β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
Β· Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅;
- Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ;
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ;
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ;
- ΠΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
Β Β
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ
6 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ·Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ β Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ³Ρ.
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² β ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ — 5-6 ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ , ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ.
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° — Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ — Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ — ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ββΠΈΠ· Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°) ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΊΠΈΠ½Π·Π° — Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ : ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ : ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 145 F. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ : Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ). Π ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ , ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ.
- ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ : ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ . Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ 145F, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. Β Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅Β Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3Β Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½Π°
- ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠΊΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- Π‘ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ 9 0016
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ
ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? Π― Π±ΡΠ» Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² InstagramΒ @aheadofthymeΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π° Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅ Pinterest, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² Instagram, Pinterest ΠΈ Facebook.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ
β β β β β
5 ΠΈΠ· 3 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘ΡΠΌ Π₯Ρ | ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π’ΠΈΠΌΡΡΠ½
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ°: Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ :
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- 5-6 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ (Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 + Β½ ΡΡΠ½ΡΠ°)
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Ρ
- Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- 2-3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΡΠ΅ΡΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΈΠ½Π·Π° , ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ (Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ)
- ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄
- Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ , ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π½Π°
border-color secondary-color.background-color»/> ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ :
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 145 F. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
- Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ). ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
- Π ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ . Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅Β Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3Β Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 10 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½. ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ , ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ
ΠΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΡΠΊΠΎΠ»Π° Food Blogger
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π³Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ
Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π£ΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠΠΠ¬Π¨Π
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ
Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ — Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°
8 ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ·Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²Ρ Π±Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ? Π ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ! ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° . Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ (ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!). ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π±ΠΎ — ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆΠΈΠ½ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ . ΠΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ° Ρ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅):
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ)
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° — ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ — Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² (Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- Π»Π°ΠΉΠΌΡ — Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
- ΠΊΠΈΠ½Π·Π° — Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° . Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
- Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ . ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 3 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ²Π°Ρ . ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 400F Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 165F (ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°), Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ³Π»ΡΡΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-17 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ° . ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ:
- Π ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ
- ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅
- ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ
- Π‘Π°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ : ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ΅-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ: Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ (Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ) Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 350F Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ
- ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠΎ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠΊ-ΡΠΎΠΉ
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? Π― Π±ΡΠ» Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² InstagramΒ @aheadofthymeΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π° Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅ Pinterest, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² Instagram, Pinterest ΠΈ Facebook.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°ΡΠΎΠΌ
β β β β β
5 ΠΈΠ· 4 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘ΡΠΌ | ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π’ΠΈΠΌΡΡΠ½
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ°: Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π€Π°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°* :- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΌΠΈΠ½
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Ρ
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 1 ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ)
- 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° , ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ,Β Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ,Β Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ,Β Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
- 1 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ,Β Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
- 2 Π»Π°ΠΉΠΌΡ , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ
- Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
- Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅)
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π½Π°
border-color secondary-color.background-color»/>- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 F.
- Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 3 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 165 F (ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°) ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ³Π»ΡΡΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-17 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
* ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° : ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ : ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ΅-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ: Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ (Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ) Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.