Масло фундука — полезные и опасные свойства
Оно считается самым молодым, потому что на рынке масел этот продукт появился только в 70-х годах прошлого столетия. Впервые его изготовили во Франции, общепризнанном крае гурманов. С того времени это полезное масло благополучно осваивает другие государства и континенты. Основным экспортером масла фундука по-прежнему является Франция, где его производят и из местных орехов, и из поставляемых из Италии и Турции.
Стоит отметить, что это масло по полезным свойствам и благотворному влиянию на человеческий организм не менее ценно, чем известное масло миндаля.
Масло из вкусного фундука добывается методом прессования ядрышек
ореха без подогрева. Текучее и легкое, ароматное, оно отличается
высоким содержанием пальмитиновой, олеиновой, стеариновой, линолевой
кислот, достаточной насыщенностью необходимыми организму витаминами
Е, В, РР и С, а также высокой энергетической ценностью.
Внешне фундуковое масло окрашено в светящийся бледный янтарный оттенок, при этом оно абсолютно прозрачно. Используется этот продукт и в чистом виде, и в качестве добавки к прочим основам, хотя в смесях долю этого масла можно ограничить 10-15%. Запах у лещинового масла легкий, практически незаметный, ореховый.
Масло из фундука отлично ложится на кожу, распределяясь равномерно и легко. При этом оно почти невесомо, мгновенно впитывается, оказывая матирующее, освежающее, стягивающее поры воздействие. После нанесения этого масла на коже не остается никаких следов жирного покрытия. При этом оно не вызывает чувства маслянистости. Славится оно быстрым тонизирующим эффектом в сочетании с проникновением в глубокие слои, а также клеточным воздействием.
Как выбрать
Обращайте внимание на цвет масла, который должен быть прозрачным
и ярким. Также не забудьте проверить срок годности продукта.
Как хранить
Храниться открытое масло фундука может лишь немногим более 6 месяцев, при затемнении и плотной герметизации, лучше в холодильнике. Если не хранить в холоде, то масло будет довольно быстро прогоркать. Пока бутылочка закрыта, ее можно хранить в темном месте порядка 12 месяцев.
В кулинарии
Как и все ореховые масла, продукт из фундука отличается приятным ароматом и вкусом. Поскольку этот продукт обладает немного резковатым ореховым насыщенным вкусом, то можно использовать его вместе с остальными светлыми маслами, в том числе рафинированным оливковым или подсолнечным. Хорошо сочетать продукт из фундука с маслом арахиса или грецкого ореха.
В основном, масло фундука используется для заправки блюд. Это дает
возможность полностью сохранить всевозможные его полезные качества.
Попробуйте добавить такое масло в картофельное
пюре, вы превратите привычное блюдо в изысканное. Также это масло
может превосходно заменить сливочное в разных кашах. Интересно,
что масло фундука обладает сладковатым вкусом, потому в такую кашу
можно положить меньше сахара, чем обычно.
Кроме того, можно использовать фундуковое масло для приготовления разных соусов, например, можно сделать на его основе домашний майонез.
Масло лесного ореха не рекомендуют для жарки, поскольку оно имеет очень низкую температуру дымления. Однако им советуют сбрызнуть готовую рыбу перед непосредственной подачей на стол.
Советуют использовать фундуковое масло и в десертах, особенно оно
хорошо сочетается со злаками и шоколадом. Если добавить немного
этого продукта в выпечку, можно получить нежный ореховый аромат
и вкус. С ним получаются более вкусными домашний хлеб, печенье,
тортовые коржи, пироги, любые пирожки, пончики, сдоба, пышки.
Калорийность
Для вегетарианцев, не употребляющих мясных блюд, масло фундука считается полноценным источником белков, а углеводов в этом продукте так мало, что его без опасений можно использовать и тем, кто склонен к избыточному весу, а также диабетикам.
Конечно, энергетическая ценность получаемого из лесного ореха масла довольно высокая, и потому его советуют употреблять при упадке сил, тяжелых физических нагрузках, истощении и в качестве общеукрепляющего средства, для улучшения адаптационных способностей и повышения выносливости.
Пищевая ценность в 100 граммах:
Белки, гр | Жиры, гр | Углеводы, гр | Зола, гр | Вода, гр | Калорийность, кКал |
— | 99,8 | — | — | 0,2 | 884 |
Полезные свойства масла фундука
Состав и наличие полезных веществ
Такого количества жирных
ненасыщенных кислот, как в масле фундука, нет ни в одном другом
масле: их здесь 94% – по большей части, это олеиновая, а также
линолевая и линоленовая кислоты. При этом невысокое содержание
насыщенных кислот способствует его практически стопроцентной усвояемости.
Среди витаминов в составе масла отмечают наличие Е, С и группы В. Есть в нем и практически все нужные человеку аминокислоты, а минеральный состав выражен натрием, цинком, кобальтом, железом, магнием, фосфором, кальцием.
Также лещиновое масло содержиткаротиноиды, фитостерины, паклитаксел и до 10% фосфолипидов.
Полезные и лечебные свойства
Фундук считается настоящей кладовой здоровья. Масло, которое производят
по современной технологии, хорошо сохраняет все свойства этих
орешков. Конечно, это масло, как и любое растительное масло, не
способно избавить от всех недугов, но при регулярном употреблении
оно послужит превосходным профилактическим средством от множества
даже очень серьезных болезней. К тому же, применяя его в комплексной
терапии некоторых заболеваний, вы добьетесь только отличных результатов.
Масло лещины рекомендуется включать в рацион пациентам с ожирением. Оно содержит массу полезных веществ, способствует похудению и нормализации обменных процессов. Конечно, стоит помнить, что масло – продукт высококалорийный, и учитывать данный факт при составлении рациона.
Показано фундуковое масло и при кожных болезнях: псориазе, экземе, себорее, сыпи.
Полезно оно также при нервной возбудимости и повышенной утомляемости. К тому же оно поможет повысить работоспособность и умственную, и физическую. Этот продукт помогает усваиваться жирорастворимым витаминам, защищая их от разрушения кислородом. Фундуковое масло замедляет старение. Кроме того, оно необходимо для развивающегося организма.
Продукт обладает противораковым воздействием. Это превосходное
профилактическое средство против новообразований в толстой, двенадцатиперстной
и сигмовидной кишке.
Этот лещиновое масло является отличным антиканцерогенным средством. Он хорошо очищает организм, хорошо поддерживает иммунитет. Его элементы участвуют в процессе восстановления ДНК и биосинтезе белков.
Рекомендуется масло фундука включать в рацион кормящих мам для усиления лактации и улучшения качеств молока.
Отмечается, что масло лесного ореха улучшает деятельность сердца
и сосудов. Оно улучшает циркуляцию крови, нормализуя свертываемость
и способствуя повышению гемоглобина. В особенности благотворно
действует продукт на периферическое кровообращение. При постоянном
употреблении снижает давление и уровень холестерина. Поэтому фундуковое
масло применяют в профилактике и лечении гипертонии,
стенокардии,
атеросклероза,
ишемической
болезни, аритмии,
варикоза,
анемии,
инсультов
и инфарктов.
Этот продукт эффективно очищает от шлаков, в особенности печень. Успешно помогает он при камнях и застойных явлениях в желчном пузыре. Масло фундука защищает от гнилостных процессов и обладает глистогонным действием, что способствует полному очищению.
Это уникальное масло помогает улучшению состояния больных мочекаменной болезнью и оказывает благотворное влияние на репродуктивную функцию. Цинк, который есть в продукте, помогает выработке половых гормонов, повышает либидо и потенцию.
Удачное сочетание витаминов и минералов в лещиновом масле помогает укрепить кости. Это масло служит превосходным профилактическим средством остеохондроза, остеопороза и всевозможных заболеваний суставов.
Продукт также полезен для поддержания остроты зрения и снижения
судорожной активности мозга при
эпилепсии. Подросткам, спортсменам и пожилым людям оно нужно
для восполнения веществ, быстро расходуемых организмом: аминокислот,
минералов и витаминов.
Использование в косметологии
Применение масла фундука в косметологии невозможно переоценить. Оно может использоваться как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими маслами и как компонент косметических средств. Это масло довольно быстро впитывается, не оставляя жирного блеска.
Этот продукт используется для приготовления косметических средств для кожи дома: кремов и масок, молочка как средства для загара. Можно применять фундуковое масло в качестве добавки к разным готовым средствам. При этом будет усиливаться их целебный эффект.
Это масло подходит для любой кожи. Оно не забивает поры, потому
хорошо воздействует на комбинированную, жирную и воспаленную кожу.
Оно превосходно ложится на такую кожу, очищая ее, глубоко проникая
внутрь и стягивая поры. Для повышения тонуса комбинированной и
жирной кожи советуют делать такую аппликацию: на 1 ложку масла
лещины берут 2 капельки эфирного масла апельсина и по капле масел
ели и кипариса. Эту смесь втирают в кожу лица легкими массирующими
движениями до впитывания.
Это масло справляется также с абсцессами и нарывами. Даже для кожи с угрями такой продукт чрезвычайно полезен. С угревой сыпью справится такая комбинация масел: к столовой ложке продукта из фундука добавляют 5 капель масла эвкалипта, 3 – шалфея и 2 – кипариса. Ежедневно смесь этих масел наносят на очищенную кожу лица.
Показано масло фундука для стареющей и увядающей кожи. Оно отлично увлажняет, питает, омолаживает, улучшает цвет, тонизирует кожу лица. Маски на его основе при регулярном применении останавливают процесс образования морщин.
С успехом это масло используют и для ухода за тонкой, сухой и
чувствительной кожей. Оно успокаивает, смягчает, питает кожу,
устраняя шелушение и придавая лицу здоровый цвет. Чтобы улучшить
цвет, можно делать такую аппликацию: к чайной ложечке масла лесного
ореха добавляют пару капелек масла апельсина, кипариса или ели.
Смесь наносят по каплям на кончики пальцев и массирующими движениями
втирают в лицо.
При нормальной коже готовят маску для лица с маслами фундука и грецкого ореха (столовая и чайная ложки), черного чая (столовая ложка) и пшеничных молотых зерен (1,5 ст.л.). Все ингредиенты смешивают и наносят на лицо на 20-30 минут. Маску делают два-три раза в неделю до тех пор, пока кожа лица не станет свежее и более упругой, после чего можно делать ее один раз в 5-7 дней, чтобы поддержать достигнутого результата.
Замечательно подходит продукт для ухода за нежной кожей у глаз. Можно приготовить на его основе бальзам для губ.
Чтобы очистить кожу лица, можно просто смочить вату в теплой воде, отжать и нанести на нее несколько капелек масла лещины – чистого или с другими маслами, после чего протереть лицо.
Применяется фундуковое масло и для избавления от сосудистых сеточек
и «звездочек». Нужно ежедневно прикладывать к проблемному месту
салфетку, смоченную в этом масле. Устранить эту проблему помогает
также аппликация с лещиновым маслом и эфирными маслами лимона,
лайма или кипариса (на 1 ч.л. – 3-5 капелек). В этой смеси тоже
смачивают салфетку и прикладывают к местам с сосудистой сеточкой.
Кроме того, масло может быстро успокоить кожу после солнечных ванн. К тому же этот продукт защищает кожу от пагубного воздействия УФ-лучей, хотя действие это невелико. Другие последствия воздействий внешней среды – вызванные морозом или ветром раздражения, покраснения, шелушения – тоже легко устраняются с помощью фундучного масла, при этом оно не вызывает никаких побочных эффектов.
Можно применять масло лесного ореха от ожогов, надо только смешать его в равных частях с белком яйца и нанести тоненьким слоем на пораженную зону, но не втирать.
При систематическом использовании продукта в качестве массажного
масла кожа приобретает здоровый вид, могут уменьшиться проявления
целлюлита.
Наиболее простой способ использования фундукового масла – нанесение его на кончики пальцев и массирующими движениями втирать в тело. Можно добавлять в него и другие базовые и эфирные масла.
Для массажа ног нужно смешать 4 части масла лесного ореха, 2 части – кунжута, по 1 части – календулы и зверобоя. Надо взять порядка 2 ст.л. смеси и добавить по 5 капелек масла лаванды и чайного дерева. Полученную массу наносят на ноги и массируют, пока она полностью не впитается.
Также это масло превосходно увлажняет, укрепляет и питает волосы.
Для достижения такого эффекта рекомендуют добавлять продукт в
бальзамы и маски для волос. Можно нанести лещиновое масло на кожу
головы и по всей длине, укутать голову, выдержав 30 минут и смыв
шампунем. Это масло надо втирать в кожу головы и с целью усиления
роста волос. Эффективна такая процедура и при выпадении волос.
Популярным является средство для волос из желтка
яйца и столовой ложки масла. Эту смесь втирают в кожу, выдерживают
15 минут, промывая очень тщательно волосы мягким шампунем.
Опасные свойства масла фундука
Единственным противопоказанием к употреблению масла служит исключительно индивидуальная непереносимость продукта. Кроме того, с осторожностью рекомендуют применять этот продукт беременным женщинам.
Читайте также нашу статью свойства фундука. Всё о его полезных и опасных свойствах, химическом составе, пищевой ценности, наличии витаминов и минералов, применении в кулинарии и косметологии.
Из этого видео Вы узнаете, как с добавлением масла фундука приготовить мыло-мороженое!
Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Другие популярные масла:
Авокадо
Арахисовое
Аргановое
Горчичное
Облепиховое
Пальмовое
Рыжиковое
Виноградных косточек
Грецкого ореха
Сливочное
Масло лесного ореха: полезные свойства и применение
Среди имеющихся ореховых выжимок масло лесного ореха принято считать одним из молодых. Свою популярность оно получило во Франции в XX веке, где его начинали использовать только в качестве диетического продукта.
Сегодня сфера применения этого вкусного и полезного масла намного шире, ведь оно сохраняет все минералы и витамины фундука. Даже для домашней косметички это незаменимое средство, гарантирующее красоту кожи.
Из этой статьи вы узнаете:
Масло лесного ореха (фундук) и его основные свойства
Химический состав масла фундука
Полезные свойства выжимки из лесного ореха во много обуславливаются важнейшими компонентами состава фундука.
Органическое масло-пасту можно купить здесь
Фундуковое масло бывает в жидком (жирном) виде, а также в виде баттера (пасты).
Уникальность масла в том, что процесс холодного отжима не влияет на содержание питательных веществ, а значит, этот продукт эффективен как при употреблении внутрь, так и при внешнем нанесении.
- Полноценный обмен веществ и замедление процессов старения гарантированы при использовании масла фундука благодаря витаминам. Так, выжимка обладает повышенным содержанием холина, а также богата аскорбиновой кислотой, ретинолом и группой витаминов В.
- Огромную пользу для состояния нашего организма оказывают фитостерины, каротиноиды и комплекс аминокислот в составе масла. Также ореховая выжимка обладает уникальным веществом, ведущим борьбу с раковыми клетками, — паклитакселом. Имеются в фундуке и фосфолипиды.
- Поддержание кровеносной системы, костных тканей и пищеварения возможно при приёме масла лесного ореха за счёт микроэлементов. Они контролируют деятельность сердечной мышцы, головного мозга, а также регулируют обмен веществ. Выжимка из фундука содержит не только железо, медь, магний, кальций, но и натрий, фосфор, цинк, йод.
- Эффективность лесного ореха в отношении состояния кожных покровов и структуры волос обеспечивается обилием жиров. Так, фундуковое масло обладает богатыми запасами Омега-9, Омега-6, Омега-3.
Среди насыщенных кислот в нём присутствуют стеариновая и пальмитиновая составляющие.
В чем заключается польза масла лесного ореха
Применение выжимки из фундука обусловлено её положительным влиянием на состояние человека при многих болезнях.
Масло прописывается специалистами в составе диеты против ожирения или сахарного диабета. Оно помогает бороться с высокой нервной возбудимостью и последствиями стресса. Внешнее использование продукта позволяет вылечить кожные болезни: экзему, акне, псориаз, себорею.
Не менее эффективно масло лесного ореха применяют в рамках профилактических мероприятий. В первую очередь, это касается злокачественных опухолей в кишечнике. Поддержание иммунитета вместе с таким продуктом позволяет уберечься от вирусов и паразитических микроорганизмов.
Даже при отсутствии ярко выраженных недугов отказываться от ореховой выжимки не стоит. При регулярном приёме она поможет сохранить природную молодость и повысить работоспособность человека. В подростковом возрасте это очень важный продукт для усвоения витаминов, а кормящим мамам масло фундука помогает наладить лактацию.
Употребление ореховой выжимки также полезно девушкам для очищения организма от шлаков и токсинов, избавления от варикозного расширения вен. Этот продукт можно использовать как замену источника белка для вегетарианцев. Мужчины принимают масло фундука для повышения либидо.
В области кулинарии лесной орех и его выжимка уже давно стали полезной и вкусной добавкой к основным блюдам, закускам и соусам.
Несмотря на внушительную калорийность масла, грамотное использование продукта позволяет сделать аппетитную и ароматную заправку для диетического салата и овощного пюре.
Сферы применения ореховой выжимки
В медицине
В области народной и официальной медицины масло лесного ореха используют для лечения многих систем. Так, выжимка прекрасно влияет на сосуды и состояние крови, повышая гемоглобин и снижая артериальное давление.
Масло позволяет контролировать уровень холестерина и лечить такие недуги, как анемия, стенокардия, инфаркт, аритмия, атеросклероз. Точно так же продукт эффективно работает с печенью и желчным пузырём.
Ореховая выжимка способна увеличить выработку половых гормонов и вывести камни из мочевого пузыря. Она также укрепляет кости и предотвращает развитие остеохондроза и остеопороза.
В косметологии
В косметологии фундуковое масло принято добавлять в средства по уходу за кожей, а также смешивать с другими выжимками и применять в чистом виде. Это отличный компонент для крема, маски, косметического молочка и средства для загара.
Ореховая выжимка сочетается с разными типами кожи, очищая лицо, выравнивая цвет, устраняя морщинки. Применение масла позволяет омолодить, увлажнить, тонизировать кожу, избавив её от шелушения и покраснений.
Продукт используется при уходе за нежной кожей вокруг глаз и губ, избавляет от проблем с куперозом и защищает от солнца. Не менее популярны средства с маслом для волос. С их помощью можно укрепить свои локоны и ускорить их рост.
Читайте также о применении фундукового масла в косметологии!
В кулинарии
На кухне масло фундука используют в сочетании с другими растительными светлыми выжимками. Им заправляют даже каши, чтобы сделать блюдо сладким и привлекательным для малышей. С таким маслом выходит прекрасный домашний майонез.
Единственное, для чего ореховая выжимка в кулинарии не подходит, – это жарка продуктов. Зато масло является отличным ингредиентом для десертов и выпечки, поскольку придаёт блюдам нежный вкус и ореховый запах.
Покупка и хранение продукта
Полезные свойства масла из фундука будут по-настоящему проявляться только при употреблении качественного продукта, который, к тому же, хранится в надлежащих условиях. Ореховая выжимка всегда получается методом отжима и холодной обработки. Различить настоящий продукт на фоне подделок можно по степени прозрачности и лёгкому янтарному оттенку. Кроме того, масло будет иметь прекрасный ореховый аромат.
Оценить качество продукта также можно при нанесении его на кожу. Хорошее масло из лесного ореха ложиться равномерно и быстро впитывается. Оно никогда не оставит жирных следов, а только слегка освежит и стянет кожные покровы.
Обратите внимание, что, даже купив настоящее фундуковое масло, вы не сможете его использовать при наличии у вас соответствующих противопоказаний. В первую очередь, стоит учитывать индивидуальную непереносимость орехов. Также с осторожностью следует использовать выжимку при беременности.
Хранить покупное масло из фундука можно в течение 6 месяцев. Лучше поставить его в тёмном прохладном месте, где не будет непосредственного воздействия ультрафиолета, например, в холодильной камере. При этом бутылочка с ореховой выжимкой должна быть максимально герметичной.
Источники информации
Как использовать масло лесного ореха?
Пищевые продукты : Масло лесного ореха имеет декадентский вкус и полезный для сердца профиль жира, который невозможно превзойти на кухне.
| Красота: Обладая большим содержанием витамина Е, высоким содержанием олеиновой кислоты и низким индексом комедогенности (оно не забивает поры), масло лесного ореха рекламируется как «жидкое золото » для ухода за кожей и волосами. Попробуйте масло лесного ореха:
Массаж: Если вы ищете более глубокое расслабление, более увлажненную кожу или повышенную чувственность с вашим партнером, используйте масло лесного ореха, чтобы сделать массаж более приятным. Масло лесного ореха полностью впитывается в кожу, уменьшая трение и расслабляя мышцы, не оставляя липкости. |
Что такое многолетнее земледелие?
Обрабатываются ли на вашем оборудовании другие орехи? (Информация об аллергенах)
Как использовать масло лесного ореха?
Как использовать муку из фундука?
Как растет фундук?
Какие ваши любимые рецепты с фундуком?
Что отличает производство фундука на Среднем Западе?
Как я могу присоединиться к AHC в качестве производителя?
Где купить фундук?
Полезен ли фундук? (Пищевая ценность)
Где растет фундук?
Какова история AHC?
Как я могу увидеть ваш действительно веселый Instagram?
Как лучше всего хранить мои продукты?
Фундук органический?
Когда прибудет мой заказ?
Вы продаете сырой фундук?
Масло лесного ореха для кожи: 9 преимуществ и способов применения
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Что такое масло лесного ореха?
Масло фундука представляет собой жидкость, извлекаемую из фундука с помощью машины, называемой прессом. Его обычно используют для приготовления пищи и в заправках для салатов. Оно также используется для ухода за волосами и в качестве масла-носителя для ароматерапии или массажных масел.
Масло лесного ореха также можно использовать в качестве средства по уходу за кожей. Он насыщен питательными для кожи витаминами и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают защитить кожу от солнечных лучей, стимулируют выработку коллагена и многое другое.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как лесной орех может принести пользу вашей коже и как добавить его в свой уход за кожей.
В большинстве случаев масло фундука безопасно для людей с чувствительной кожей. Хотя это вяжущее средство (подробнее об этом ниже), оно отличается от вяжущих средств на спиртовой основе, которые вы часто видите в отделе средств по уходу за кожей.
Вяжущие средства на спиртовой основе могут быть резкими и могут высушивать или раздражать кожу. Масло лесного ореха — это натуральное вяжущее средство, не содержащее спирта, которое обычно не вызывает раздражения.
Высокое содержание витамина Е и жирных кислот в масле лесного ореха может помочь увеличить увлажнение внешнего слоя кожи. Поддерживая увлажнение кожи, витамин Е также помогает улучшить эластичность кожи, делая ее упругой и эластичной.
Жирные кислоты и витамин Е масла лесного ореха также делают его эффективным увлажняющим средством. Эти ингредиенты помогают создать естественный масляный барьер, который помогает вашей коже удерживать воду и избегать высыхания.
Масло лесного ореха содержит дубильные вещества, которые являются мощными антиоксидантами. Дубильные вещества в масле лесного ореха делают его вяжущим средством, которое может помочь высушить жирную кожу, очистить и сузить поры и удалить бактерии.
Коллаген — это важный белок, который скрепляет ваши кости, органы и сухожилия. Придает коже структуру и эластичность. С возрастом наша кожа вырабатывает меньше коллагена, но витамин Е может помочь. Он обеспечивает выработку коллагена за счет уменьшения количества фермента, разрушающего коллаген.
Нанесение на кожу продуктов с высоким содержанием витамина Е может помочь уменьшить появление шрамов, но исследования не дали окончательных результатов.
В одном исследовании у детей с послеоперационными шрамами, которые три раза в день наносили на кожу витамин Е, не развивались келоиды (дополнительная рубцовая ткань) на ранах.
Однако другое исследование показало, что витамин Е дает не лучшие результаты, чем мазь на нефтяной основе. У трети людей, принимавших витамин Е, также развилась зудящая сыпь, называемая контактным дерматитом.
Витамин Е в масле лесного ореха также может помочь уменьшить появление тонких линий.
Витамин Е является важным антиоксидантом для ухода за кожей, поскольку он помогает разглаживать кожу, а также помогает внешнему слою кожи удерживать воду и влагу.
Однако некоторые исследования показывают, что продукты, сочетающие витамины Е и С, более эффективны в борьбе с признаками старения, чем продукты, содержащие только витамин Е. Масло фундука не содержит витамина С.
Но масло фундука само по себе может помочь при фотостарении: исследование предполагает, что жирные кислоты, подобные тем, что содержатся в масле лесного ореха, также могут помочь уменьшить появление тонких линий или морщин, вызванных воздействием солнца.
Солнечный свет создает свободные радикалы, которые наносят вред вашим клеткам и вызывают признаки старения кожи. Витамин Е помогает защитить ваш организм, нейтрализуя свободные радикалы и защищая клеточные мембраны от повреждения солнцем.
Гиперпигментация — это состояние, при котором кожа темнеет. Он может поражать небольшие или большие участки кожи.
Гиперпигментация может быть вызвана несколькими факторами, в том числе:
- акне
- повреждение солнцем
- беременность
- прием некоторых противозачаточных таблеток
- повреждения кожи
Масло лесного ореха богато витамином Е, и экспериментальные данные свидетельствуют о том, что витамин Е может уменьшать гиперпигментацию. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы действительно определить его эффективность.
Масло лесного ореха можно наносить на кожу отдельно или в сочетании с другими маслами. Вы также можете использовать его в качестве основы, если будете делать собственные лосьоны или кремы.
Убедитесь, что вы сделали кожный патч, прежде чем наносить полное приложение. Для этого:
- Втирайте масло размером с монетку во внутреннюю часть предплечья.
- Накройте пораженный участок повязкой и подождите 24 часа.
- Если вы испытываете раздражение, тщательно промойте предплечье и больше не используйте масло. Если раздражение сильное, позвоните своему врачу.
Если вы не заметите воспаления или раздражения в течение 24 часов, масло лесного ореха можно безопасно применять в других местах.
После того, как масло прошло тест на заплату, его можно применять:
- Накройте лицо или другой участок кожи горячим влажным полотенцем примерно на 20 секунд.
- Снимите мочалку и вотрите в кожу около 1/2 чайной ложки масла лесного ореха. При желании можно использовать больше или меньше.
- Оставьте масло на 30 секунд.
- Аккуратно протрите горячей влажной тряпкой.
Этот процесс очищает лицо, а также удаляет большинство видов макияжа. Вы можете использовать масло лесного ореха, как и любое другое очищающее средство, утром, вечером или и тем, и другим. При использовании на ночь используйте масло перед нанесением ночного крема.
Популярные масла лесного ореха, доступные на Amazon, включают:
- Dr. Adorable Organic, Pure, отжатое шнеком масло лесного ореха
- Liquid Gold Pure, органическое масло лесного ореха
- Plant Therapy Hazelnut Carrier Oil
- Edens Garden Carrier 906 Hazelnut Oil
- усталость
- слабость
- тошноту
- помутнение зрения с использованием масла лесного ореха.
Вам также следует проконсультироваться с врачом перед использованием, если вы принимаете пероральное разжижающее кровь лекарство. Слишком много витамина Е может усилить действие лекарства, что в конечном итоге приведет к усилению кровотечения и увеличению времени свертывания крови.
Для большинства людей ежедневное употребление масла лесного ореха безопасно. Тем не менее, продолжайте читать, чтобы узнать о возможных рисках и побочных эффектах.
Исследования возможных побочных эффектов и рисков использования масла лесного ореха для ухода за кожей ограничены.
Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии рекомендует людям с аллергией на лесные орехи (например, на фундук) избегать масел лесных орехов или любых продуктов, содержащих их.
Даже если у вас нет аллергии на лесные орехи, перед использованием масла лесного ореха рекомендуется проверить наличие аллергической реакции. Простой способ сделать это — нанести патч на кожу, как описано выше.
Масло фундука богато витамином Е, который считается безопасным для большинства людей. Однако получение его слишком большого количества с пищей, добавками или нанесение на кожу может нанести вред вашему здоровью.
Избыток витамина Е может вызвать: