Лимон мед куркума: лечебные свойства и рецепты народной медицины – рецепт и польза напитка, отзывы — Старый Друг

Содержание

Куркума, мёд, лимон. Чудодейственный рецепт золотой целебной смеси. Как приготовить?

Ещё много веков назад люди знали, что мёд весьма полезен. Всё, то же самое можно смело сказать и о куркуме. Эта приправа не так популярна у нас в стране, как в странах Азии, где она прочно обосновалась в рецептах народной медицины. Так что, от смеси этих супер-полезных продуктов, можно ожидать чуть ли не чуда, ведь их целебные свойства, при грамотном их сочетании, непременно увеличатся. А, смесь эта по цвету получается практически «золотой», ведь и мёд и куркума именно таким цветом и обладают. В пользе данной смеси можете не сомневаться, и, приготовив её, Вы существенно сэкономить на лекарствах.

Готовим «золотую смесь» из куркумы, мёда и лимона. В чём её польза?

Те компоненты, которые мы уже перечислили в заголовках, это основа данной смеси. Они обладают очень хорошими лечебными свойствами и помогут Вам успешно противостоять заболеваниям инфекционного характера (сейчас это очень важно), и различным воспалительным процессам в организме. С помощью этого целебного рецепта, Вы обязательно укрепите общий иммунитет, а кроме этого, сможете даже защитить свой организм и от раковых заболеваний. Последний момент, согласитесь, наиболее важен из всех плюсов данного рецепта.

Ингредиенты

Итак, часть составляющих этого рецепта мы уже озвучили. Это куркума (этой приправы заготовьте в объёме столовой ложки), мёд (нужно 100 грамм), и лимон, вернее, его цедра (чайная ложка). Кроме этих компонентов, средство включает в себя яблочный уксус (пара столовых ложек), и чёрный перец (берём молотый, одну щепотку).

Как приготовить?

Начать нужно со смешивания куркумы с яблочным уксусом и перцем, после чего, к этим компонентам добавить уже мёд с цедрой лимона. Далее, просто доводим смесь до полной однородности. Чёрный перец в данной смеси необходим. Он поможет нашему организму быстрее усвоить куркуму, что доказано даже научно.

Смесь закрываем в баночке, и убираем её в холодильник. Только в нём она и может храниться без потери своих свойств.

Как принимать?

Правильно приготовить такую золотую смесь, это ещё половина дела. Правильный её приём тоже очень важен. Готовую смесь (сколько, скажем чуть ниже) кладём в рот, и ждём её растворения во рту. Глотать сразу её просто недопустимо. После этого, не нужно сразу же пить воду, потерпите немного.

Можно принимать её и по-другому. Например, за завтраком, просто намазав её на батон, либо, растворив её в чае. Главное, что чай Ваш должен быть не горячим, а комнатной температуры.

Одна столовая ложка такой «золотой смеси» будет весьма полезна (приём – каждое утро), если принимаете её Вы в качестве профилактического средства от простуды. В таком же количестве, и в то же время, можно принимать её при сезонной аллергии, а также, для антиканцерогенного эффекта.

Чувствуете, что близки к заболеванию, защитите себя с помощью этой смеси! Схема приёма здесь следующая: в первые пару дней, каждый час нужно будет принимать по половинке чайной ложки смеси; далее, на 3-ий и 4-ый день заболевания, употребляем смесь уже каждые два часа, всё ту же половинку чайной ложки. И, пока присутствуют остаточные явления заболевания, продолжаем употреблять лекарство и дальше – теперь уже, в сутки 3 раза. Не забывайте, что это народная медицина, и консультация врача, это первое, что Вы должны получить для применения данного рецепта.

Вот ещё и видео рецепт данной полезной смеси. Смотрим.

А здесь Вам покажут очень хороший рецепт похожего средства с мёдом, куркумой, лимоном и имбирём. Вот, только не советую её заливать кипятком, как в этом видео, чтобы не «убить» полезные свойства мёда. Вода должна быть только тёплой! Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

1290

Возьмите себе информацию на заметку, ведь никто не станет спорить, что Ким Кардашьян сейчас в своей самой лучшей форме
Что есть весной, чтобы похудеть к лету

: Категория: Здоровье

Напиток из куркумы и лимона для здоровья

С древних времен куркуму добавляли во многие напитки и использовали в качестве лекарственного средства. Она придает блюдам и напиткам красивый золотистый цвет и несет неоценимую пользу для здоровья.

Лимонная вода, которую часто используют для похудения и очищения организма, содержит витамин С и другие антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами. Если добавить в лимонную воду немного куркумы, то напиток не только приобретет красивый цвет, но и станет вдвойне полезнее. Многие специалисты рекомендуют употреблять напиток из куркумы и лимона в утренние часы, чтобы зарядиться энергией на весь день.

Как приготовить целебный напиток из куркумы?

Для детоксикации и получения витаминов куркуму и лимон можно использовать по утрам. Вода + лимон + куркума предотвращают преждевременное старение, улучшают общее состояние здоровья, устраняют воспалительные процессы, укрепляют иммунную систему. Такой напиток подходит для ежедневного применения в течение месяца, если нет аллергии на входящие ингредиенты.

Добавляя куркуму в лимонную воду, мы помогаете печени мягко очиститься, при этом происходит увеличение выработки желчи и улучшение пищеварения.

В некоторых источниках, кроме куркумы в лимонную воду добавляют немного корицы, чтобы повысить очищающий эффект. Это средство особенно рекомендуется употреблять при ревматоидном полиартрите, подагре.

Чтобы воспользоваться преимуществом этого замечательного напитка, вам достаточно приготовить его за 30 минут до завтрака. Как это сделать?

Ингредиенты:

стакан воды;
сок 0,5 лимона;
четверть чайной ложки куркумы;
мёд по вкусу (можно без мёда).

Приготовление: вскипятите воду, снимите с огня, добавьте куркуму и тщательно перемешайте состав. Дождитесь остывания, затем добавьте сок лимона и мёд по вкусу (можно использовать любой натуральный сироп). Напиток готов! Важно добавлять мёд и сок лимона в остывшую воду, чтобы сохранить витамин С.

Когда пить воду с куркумой и лимоном для детоксикации организма? Принимайте напиток в течение 2 – 3 недель до обеда 1 раз в день. После чего сделайте перерыв 2 недели и повторите курс.

Противопоказания: чрезмерное потребление куркумы противопоказано людям с проблемами печени и желчного пузыря. Также напиток может не подойти людям с камнями в желчном пузыре. Кроме этого, если вы принимаете лекарства, то прежде чем использовать данный напиток проконсультируйтесь с врачом.

Польза напитка с куркумой для здоровья

Польза смеси куркумы и лимона удивительна, т.к. это мощное средство положительно влияет на весь организм. Такой напиток способствует укреплению иммунной системы, стимулирует процессы пищеварения, предотвращает простудные заболевания, подходит для лечения кашля, ревматических болезней.

По некоторым данным, вода с куркумой способствует не только очищению организма, но и похудению.

Вы можете принимать данное средство для лечения простуды, избавления от кашля. При этом можно менять рецептуру напитка, т.е. добавлять больше сока лимона, больше мёда.

Рекомендуем вам каждый день добавлять куркуму в пищу, которую вы едите. Это настоящее индийское лекарство от многих недугов. Особенно куркума благоприятно влияет на кровь, способствует её очищению.

Польза куркумы и лимонной воды:

поддерживает баланс уровня инсулина в крови;
является мощным антиоксидантом;
избавляет от боли, помогает избавиться от отёков, артритов, суставных болей;
очищает печень, кровь;
помогает избавиться от лишнего веса.

В Индии данный напиток готовят из свежей куркумы. Для этого сырой кусок куркумы следует перемолоть в кофемолке, добавить сок одного лимона, немного соли и мёда. Массу заливают водой по вкусу. Так как куркума жгучая, летом данный напиток употребляют два раза в неделю. Это природное средство улучшает кровообращение и защищает от многих заболеваний.

Кроме того, напиток из куркумы и лимона помогает очистить организм от токсинов и напитать его витаминами и минералами.

Напиток — сочетание куркумы и лимона в настоящее время набирает популярность во всем мире. Это связано с его свойствами снижать лишний вес и одновременно очищать организм. Он содержит мало калорий и являются отличным источником полезным веществ. Это означает, что данный напиток можно использовать как дополнение к любой диете.

Стоит отметить, что куркуму + сок лимона с древних времён используют в китайской и аюрведической медицине для профилактики различных заболеваний. Это связанно с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами состава.

Напомним, что куркума относится к семейству имбирные, так же как имбирь. Она ценится своими противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Куркума содержит мощный антиоксидант куркумин, который уменьшает вредное воздействие свободных радикалов. Она с древних времен выращивается в Индии, где ее добавляют практически во все блюда.

Согласно исследованию, проведенному в 80-х годах, куркума способна лечить изжогу. Также 500 мг куркумы помогает при отравлении.

Преимущество добавления лимона

Лимоны содержат растительное волокно, витамин С, которые улучшают пищеварение. Кроме того, лимон обладает щелочным действием, что помогает контролировать кислотность в организме. Лимонный сок также снижает риск аутоиммунных заболеваний, способствует очищению организма от токсинов. Вместе с куркумой они мощно воздействуют на укрепление иммунитета и защищают от простуды. Происходит воздействие на обмен веществ и выведение отходов.

Вред куркумы

Так как куркума является жгучим корнем, её не рекомендуется употреблять людям с повышенным давлением. Также стоит проконсультироваться с врачом, если имеются проблемы с печенью. Однако, куркума мягко очищает печень и желчный пузырь. Из-за желчегонного эффекта её не рекомендуется употреблять при наличии камней в желчном пузыре.

как правильно пить по утрам натощак, польза и вред, рецепты (пропорции) с медом, лимоном для похудения, а также сколько пить
Время на чтение: 3 минуты
АА
Многие слышали о такой пряности, как куркума, но не все знают о ее целебных и полезных для здоровья человека свойствах.
Куркума – это род травянистых растений из семейства Имбирные. В качестве пряности используется порошок, полученный из корня куркумы. Еще издавна она известна благодаря тому, что помогает при различных недугах, например при гипертонии, сердечных заболеваниях и болезнях желудочно-кишечного тракта. Отличительным свойством является то, что целебный эффект достигается благодаря ее сочетанию с другими веществами.
Натощак: польза и вред
Куркума нашла свое применение в лечении различных заболеваний. При этом следует учитывать, что лечебный эффект она дает в сочетании с некоторыми продуктами. Многим известна ее способности в борьбе с воспалительными процессами организма. Например, в сочетании с водой куркума полезна в следующих случаях:
борьба с различными видами отеков, например, отечностью под глазами, ног и другими;
заживление ран;
лечение угревой сыпи;
восстановление кожи после ожогов;
помогает при заболеваниях суставов;
широко известна польза в борьбе с диабетом, когда через несколько дней употребления этого напитка можно заметить понижение уровня сахара в крови;
поддержание щелочного баланса организма;
является отличным профилактическим средством в сезон простудных заболеваний;
общее укрепление иммунной системы человека.
Кроме всего перечисленного, важно отметить пользу куркумы при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах со зрением. При общей утомляемости организма она способна не только придать бодрости, но и выровнять нарушенный режим сна, и облегчить процесс пробуждения организма.
Также многие используют этот раствор натощак в целях похудения, так как входящее в состав действующее вещество куркумин способствует расщеплению жиров.
Иногда бывает так, что в силу своих особенностей куркума может стать аллергеном. Если специя является новым для вас продуктом, то перед регулярным употреблением стоит использовать щепотку порошка в составе какого-либо блюда, а затем дождаться реакции организма. В целом есть ряд причин, по которым куркума может стать для человека запрещенным продуктом:
беременность и период грудного вскармливания, когда лучше вообще воздержаться от пищевых экспериментов;
низкое артериальное давление;
низкий уровень свертываемости крови;
низкая кислотность желудочного сока;
наличие камней в желчном пузыре;
заболевания поджелудочной железы.
Как приготовить: рецепты и пропорции
Не все знают, что раньше куркума использовалась в качестве красителя. О ее лечебных свойствах узнавали постепенно, на протяжении нескольких тысячелетий. В наше время порошок применяется во многих сферах жизни, например, в медицине, косметологии, кулинарии и т. д.
Как пить по утрам
Одним из самых простых способов применения порошка куркумы является смесь с водой в пропорции 1/2 чайной ложки специи на 1 стакан тёплой кипячёной воды.
Достаточно перемешать эти 2 ингредиента – и чудодейственный напиток готов.
Пить теплую по утрам натощак.
С медом
В сочетании с медом данный напиток становится поистине лечебным и является отличным средством в борьбе с симптомами гриппа.
Можно сначала приготовить смесь куркумы с медом, а затем добавлять ее в теплую кипяченую воду. При этом надо смешать 100 г. пчелиного меда и 15 г. специи, затем тщательно перемешать. Для облегчения симптомов простуды следует принимать данную смесь в чистом виде или в сочетании с водой.
Мед и лимон
В сочетании с медом и лимоном данный напиток можно считать эликсиром здоровья. При этом утренний прием способствует улучшению пищеварения.
Лимон помогает очистить печень. Кроме того, этот напиток поддерживает ощущение сытости на протяжении долгого времени, что способствует похудению.
Ингредиентами для этого целебного раствора являются 1/4 чайной ложки куркумы, 1 стакан теплой воды, выжатый сок 1/2 лимона, 1/8 чайной ложки меда.
Воду необходимо нагреть и перемешать в ней все ингредиенты. Этот напиток желательно употреблять в теплом виде.
Другие ингредиенты
Можно также употреблять куркуму с черным перцем. При этом ее воздействие на организм усиливается и приобретает ряд дополнительных полезных свойств. Эта смесь является отличным средством в борьбе с ожирением.
Кроме того, с помощью этих 2-х ингредиентов можно предотвратить воспалительные процессы организма и восстановить кислотно-щелочной баланс.
Можно применять куркуму в сочетании с различными напитками, например, с молоком или кефиром.
Как правильно принимать для похудения
Куркума действует на различные области человеческого организма постепенно, поэтому нельзя увеличивать дозу ее приема, считая, что это позволит быстрее достичь желаемого результата. Эффективно применять при похудении и снижении веса.
Мнение эксперта
Семенова Евдокия Сергеевна
Эксперт по здоровому образу жизни
Задать вопрос эксперту
Изначально прием следует начинать с ½ чайной ложки на стакан воды. Увеличивать меру можно только после недельного наблюдения за организмом.
Специю можно добавлять в различные коктейли, салаты и блюда. При этом стандартная доза не должна превышать 1 чайной ложки на порцию.
Кроме того, принимая куркуму, необходимо соблюдать и некоторые ограничения в еде и не употреблять слишком жирные блюда.
Превышение дозы применения может привести к изжоге или диарее.
Сколько по времени пить?
В случае каких-либо противопоказаний куркуму с водой можно использовать ежедневно, не превышая дозу при этом. Для достижения желаемого эффекта хватит 2–4 недель ее употребления. При желании можно повторить этот курс, но не ранее, чем через 2 месяца.
Противопоказания
В редких случаях куркума может вызывать побочные эффекты: тошноту, головокружение или диарею. Она также противопоказана в некоторых случаях.
ее нельзя употреблять гипотоникам, имеющих склонность к пониженному давлению;
может усилить выработку эстрогена, поэтому ее нельзя применять при гормональном дисбалансе;
после операций, так как она разжижает кровь;
нельзя принимать при гастритах и гепатитах;
нужно с осторожностью принимать ее в сочетании с лекарственными препаратами, например с лекарствами для понижения давления;
противопоказана детям до 3 лет и при беременности.
Также следует помнить о том, что куркуму нельзя принимать в больших дозах с самого начала.
На ночь
На ночь куркума с водой или другими напитками применяется в лечебных целях. При кашле и боли в горле можно приготовить раствор из куркумы, имбиря и воды. При этом куркума и имбирь должны быть в пропорции 1:2 в зависимости от тяжести заболевания. Такой напиток лучше пить в теплом виде и перед сном. К утру можно будет почувствовать значительное улучшение состояния, и болевые ощущения станут слабее.
Раствор куркумы с молоком является отличным средством от бессонницы и нарушений сна. Достаточно растворить щепотку куркумы в стакане молока на ночь, и спокойный сон будет гарантирован.
Куркума – известное средство от множества недугов и просто полезный продукт. Его получают из высушенного корня растения куркума и измельчают в порошок. Такой порошок можно хранить в течение нескольких лет. В состав данного вещества входит ряд микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья человека, поэтому она нашла широкое применение не только в медицине, но и в повседневной жизни.
Рейтинг автора
Автор статьи
Специалист по здоровому образу жизни
Написано статей
Предыдущая
Куркума для здоровьяПолезный дуэт куркумы с черным перцем
Следующая
Куркума для здоровьяКуркума в борьбе с лишним весом
как пить в лечебных целях (натощак или нет, по утрам или вечером), чем полезен напиток, сколько раз в день пьют, рецепты, применение с лимоном
Яркая солнечно-желтая пряность куркума не только придает восточную нотку пище, но и оздоравливает организм человека. В составе специи много витаминов и минералов, а основной ее компонент — биологически активное вещество куркумин.
Чем полезно сочетание воды с куркумой
Вода с куркумой — это самый простой способ употребления специи с лечебной целью. Для приготовления полезного напитка не нужно никаких затрат, специальных компонентов и сложных рецептов.
Основная польза напитка кроется в свойствах куркумы:
аскорбиновая кислота поддерживает крепкий иммунитет;
витамины А и Е защищают клетки от повреждения;
витамины группы В улучшают микроциркуляцию, поддерживают работу нервной системы;
железо снижает риск развития анемии;

цинк уменьшает тягу к сладкому, улучшает состояние кожи и волос;
кальций укрепляет костную ткань.
Наибольшую ценность представляет куркумин — биологически активное вещество. Куркумин способствует укреплению иммунитета, стимулирует обмен веществ, улучшает работу пищеварительной, сердечно-сосудистой систем.
В Индии куркуму едят ежедневно. Эта приправа обладает природным антисептическим и антипаразитарным действием. Такое свойство очень актуально для страны, славящейся загрязненными водными источниками.
Доказано, что куркумин способен предотвращать развитие онкологических заболеваний. При уже имеющихся опухолях специя способна замедлять их прогрессирование.
К просмотру видеоролик по теме пользы:
5 причин, чтобы начать пить воду с куркумой
Вода с куркумой — полезный для здоровья напиток. Не нужно даже искать причины, чтобы начать его пить, они исходят из свойств приправы.
Профилактика онкологических заболеваний. Особенно важно пить средство людям, у которых отягощена наследственность по онкологическим заболеваниям.
Улучшение настроения, повышение работоспособности. Куркумин стимулирует выработку в организме гормона радости серотонина. Благодаря этому человек становится более активным, радуется жизни.
Снижение массы тела. Куркумин ускоряет обмен веществ, в том числе и жировой. Поэтому напиток полезен людям, желающим похудеть.
Профилактика тромбообразования. Специя разжижает кровь, препятствует образованию тромбов. Снижается риск инфарктов, инсультов, тромбозов легочной артерии.
Улучшение состояния кожи. Специя регулирует функцию пищеварения, выводит токсины из организма. При регулярном употреблении напитка кожа очищается от высыпаний, нормализуется работа сальных желез.
Также вода с куркумой обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Ее пьют при хронических заболеваниях суставов.
Противопаразитарное действие куркумина используется в лечении различных глистных инвазий. Питье полезно для профилактики кишечных расстройств.
Смотрите видео об употреблении специи:
Как правильно пить куркуму с водой
Чтобы вода со специей приносила максимальную пользу, при ее употреблении нужно соблюдать несколько условий.
Регулярный прием. Средство выпивают каждый вечер или утро, желательно в одно и то же время.
Прием натощак. Средство принимают до еды, чтобы запустить все обменные процессы. При употреблении на ночь после последнего приема пищи должно пройти не менее 2 часов.
Разведение теплой водой. Температура 40–50 градусов активирует полезные свойства куркумина. Подогретый напиток пьется легче, мягко действует на кишечник.
Напиток выпивают медленно, небольшими глотками. Если средство употребляют утром, потом следует полежать минут 10. Завтракать можно только через полчаса.
Оптимальная суточная дозировка — одна столовая ложка специи на стакан жидкости. Это количество можно выпивать 1 или 2 раза в день (за один прием или разделить на два). Длительность употребления средства — не менее двух месяцев.
Для приготовления полезного напитка важно выбрать качественные компоненты. Куркума должна быть свежей, приобретать ее лучше в герметичных упаковках или делать самостоятельно. Воду берут обычную кипяченую или минеральную, предварительно удалив пузырьки.
Дополнит тему познавательное видео:
Классический способ
Чтобы получить классический золотой напиток, на стакан жидкости берут столовую ложку приправы. Порошок насыпают медленно, одновременно размешивают ложкой. Так не будут образовываться комочки.
Выпивают медленно, мелкими глотками. Вкус ярко выраженный, пряный. Свежая приправа слегка горчит. Если на дне образуется осадок, его нужно снова размешать.
Для похудения
Чтобы снизить вес, разведенную куркуму пьют натощак по утрам или перед каждым приемом пищи. Можно использовать классический рецепт или применить дополнительные компоненты.
Для усиления действия куркумина добавляют черный перец. Он содержит биологически активное вещество пиперин. Эффект двух компонентов суммируется, ускоряется обмен веществ, прежде всего жиров.
Уменьшить аппетит и наладить работу кишечника помогает имбирь. В воду с куркумой по классическому рецепту добавляют кусочек корня имбиря, натертый на мелкой терке.
Одна только вода с куркумой не способна избавить от лишнего веса. Она лишь ускоряет процесс похудения. Чтобы снизить массу тела, следует ограничить в рационе жиры и углеводы, заниматься спортом.
Очищающий рецепт
Для выведения токсинов из организма, улучшения работы кишечника следует пить воду с лимоном, куркумой и медом. На стакан воды берут ложку специи, сок четвертинки лимона, ложку меда.
Жидкость следует подогреть до 50 градусов. Напиток выпивают по утрам натощак либо на ночь. Смесь оказывает мягкое слабительное действие.
Как очищать организм с помощью специи смотрите обзор:
Противопоказания и возможный вред
Куркума оказывает не только полезное для организма действие. У людей с некоторыми заболеваниями употребление специи сопровождается побочными эффектами.
Питье противопоказно:
при индивидуальной непереносимости;
гастрите и язве желудка;
склонности к кровотечениям;
бронхиальной астме;
остром воспалении кишечника;
гепатите.
Злоупотребление средством, передозировка куркумы приводят к возникновению аллергических реакций, кровотечений, болей в животе, тошноте и рвоте.
Вода с куркумой — простое средство для оздоровления организма. Чтобы получить полезный напиток, нужно взять чистую или минеральную воду и качественную специю. В зависимости от цели употребления добавляют мед, черный перец, имбирь.
А вы пьете воду с куркумой для оздоровления организма? Рассказывайте свои истории в комментариях и не забывайте поделиться статьей с друзьями из социальных сетей.
| Куркума, мёд и лимон- Вкусно чистим авгиевы конюшни своего организма

Наше здоровье
Лечим себя сами

Куркума
То, что КУРКУМА целебна , известно с древнейших времён и широко используется в народной медицине в составе напитков, кремов и мазей. Лечебные свойства куркумы известны и использовались на протяжении тысячелетий целителями Индии и Китая. Эта удивительная специя с успехом лечит воспаления, дезинфицирует, обладает антиоксидантным и антисептическим свойствами. Если куркуму добавить в свой ежедневный рацион, то укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение и ускоряется обмен веществ. Ученые доказали, что куркуму можно с успехом использовать в лечении болезней печени, в борьбе с разными формами рака и всевозможными инфекциями; она помогает снизить вес. Куркума очень эффективна при залечивании кожных ран и в устранении проблем с пищеварением.
В древней Индии куркума наделялась особыми свойствами, способными «очищать организм». Куркума – натуральный антибиотик, стимулирующий работу мозга, Поэтому её используют в лечении болезни Альцгеймера.
Резюмируя можно сказать, что куркума во всех отношениях очень полезный продукт. Желающим ознакомиться с ней более подробно, рекомендую прочитать статью «Куркума. Польза и вред». В этой статье приводятся подробные рецепты применения куркумы при различных заболеваниях, здесь же даются и подробные рекомендации по противопоказаниям приёма куркумы.
В своей повседневности я довольно часто использую куркуму в качестве добавки к пище наравне с корицей, льняным и конопляным маслом. О последних я уже писал в своей статье «Овсяная каша. Ещё один вариант с правом на жизнь».
Ну а теперь, собственно, об очищении организма с помощью напитка, в состав которого входит куркума. Напиток может изготавливаться в разных количествах в зависимости от ваших целей, но при этом важно соблюсти соотношение ингредиентов между собой.
Ингредиенты:
3 л воды
2–3 лимона
150 мл мёда
2 ст. л. куркумы
Приготовление:
Вскипятить в чайнике воду, дать ей немного остыть и залить в трёхлитровую банку не доливая до верха с учётом объёма, который займёт мёд и лимоны.
В воду добавить мёд и куркуму и размешать.
Лимоны помыть и натереть их на средней тёрке вместе с цедрой.
Полученную лимонную кашицу добавить в банку, всё ещё раз перемешать, закрыть крышкой и дать настояться в течении суток.
Способ применения:
Перед применением напиток обязательно процедить. Применять по 100 гр.(0,5 стакана) три раза в день за полчаса до еды. Полный курс очищения- три недели.
Хранить напиток в процессе потребления желательно в тёмном прохладном месте.
В качестве профилактики такое очищение полезно повторять раз в полгода, или хотя бы раз в год.
P.S. Я настоятельно рекомендую тем кто заинтересовался данной публикацией, не кидаться сразу использовать многочисленные рецепты применения куркумы и аналогичных средств народной медицины, которых в Рунете бесчисленное множество. Попытайтесь сначала почитать отзывы тех людей, кто их реально использовал.
Помните, что любые рецепты народной медицины являются долгоиграющими средствами, не ждите мгновенного исцеления и избавления от своих недугов, это не таблетки от головной боли, выпив которые через полчаса чувствуешь себя заново родившимся.
Скорее тут важно настроить себя на долговременную «осаду» и верить в благополучный результат, поскольку вера лечит даже сильнее порой, чем само лекарство, сие доказано жизнью.
Удачи Вам и крепкого здоровья!
Метки: здоровье, куркума, лечить, лимон, мёд, напиток, организм, очистить
лечебные свойства, рецепты, как принимать
Поход в аптеку в наше время обходится гораздо дороже, чем в супермаркет за едой. А эффект от горсти таблеток не всегда заметен. Проверенное веками средство куркума и мёд имеет уникальные лечебные свойства. Красивая и вкусная пряная паста избавит от множества недугов, если знать, как принимать ее правильно.
Полезные свойства
Куркума с медом – уникальное сочетание двух субстанций, каждая из них обладает целым спектром полезных свойств. При соединении они дополняют друг друга, усиливают действие. В результате одновременно работают два мощных природных антибиотика, способных побороть любую инфекцию.
Куркума

Растение, из которого изготавливают куркуму – ближайший родственник имбиря. Из его высушенных корневищ добывают порошок, который используется как пряность и лечебное средство. В “индийском шафране” обнаружен пигмент куркумин и эфирные масла (до 5%). Корневища богаты аскорбиновой кислотой, витамином В6, микро и макроэлементами (натрием, йодом, железом).
Основные полезные свойства куркумы:
борется с раковыми клетками, блокирует их образование;
является естественным антибиотиком и противовоспалительным средством;
усиливает иммунитет;
предотвращает болезнь Альцгеймера;
активизирует работу желчного пузыря;
нормализует пищеварение.
Первыми в качестве лекарства корень куркумы использовали в Индии, сейчас ее свойства подробно изучают ведущие исследовательские институты мира, чтобы найти надежное средство от рака.
Как и любое сильнодействующее вещество, “желтый имбирь” может причинить вред при неосторожном обращении. Не стоит увлекаться лечением специями беременным, чтобы не спровоцировать выкидыш. Из-за выраженного желчегонного эффекта куркума противопоказана тем, у кого в желчном пузыре скопились камни. В чистом виде или в составе любых смесей количество пряности, употребляемое в сутки для лечебных целей, не должно превышать 5 г.
Предупреждение
Куркума содержит стойкий пигмент, поэтому обращаться с ней нужно аккуратно, иначе придется долго отстирывать пятна с одежды и отмывать руки.
Мёд
Мёд — натуральная сладость, практически не содержит сахара, лишь фруктозу с глюкозой, на их долю приходится почти 80%. В общей сложности в этом продукте обнаружено более 300 компонентов. Мед также содержит ферменты, витамины (В2, В6 и другие из этой группы), более 30 минералов (они занимают 2%).

Его польза для организма:
повышает защитные силы;
успокаивает, избавляет от депрессии;
нормализует сон;
убивает различные инфекции: вирусы, бактерии, грибки;
заживляет раны, язвы, как внешние, так и внутренние;
активизирует пищеварение, регулирует кислотность желудочного сока;
обеспечивает заряд бодрости за счет углеводов, придает силы;
улучшает показатели крови, особенно количество гемоглобина.
Женщины по достоинству оценили вещество, подаренное пчелами, для красоты и добавляют его в маски, практикуют массаж и обертывание.
Из-за высокого гликемического индекса этот продукт с осторожностью следует кушать диабетикам и тем кто страдает ожирением, потому что мед очень калорийный. Также он способен вызывать аллергию, особенно у маленьких детей. Опасным он становится в больших дозах и при нагревании более 60 градусов, когда в продукте образуются токсические соединения – производные фурфурола.
Ежедневно без вреда для здоровья можно съедать около 70 г меда (примерно 2 столовых ложки), в периоды лечения дозировку увеличивают до 150 г в сутки.
От чего помогает
Приготовленную в домашних условиях сладкую пасту с желтой пряностью используют в таких случаях:
для повышения гемоглобина, от малокровия и анемии;
при простуде и гриппе ввиду ее антибактериальных и противовирусных свойств;
для похудения, поскольку паста способна снижать аппетит;
от кашля, так как она снимает спазмы, повышает иммунитет;
для печени, чтобы активизировать ее работу, очистить от токсинов;
против артрита, для лечения суставов ее употребляют внутрь и наружно для уменьшения болевых ощущений;
для очищения сосудов, чтобы избавиться от холестериновых бляшек и снизить риск развития сердечных заболеваний;
для потенции за счет активизации кровообращения;
чтобы предотвратить развитие рака.
Также существует немало рецептов с этой пастой для красоты волос и кожи, чтобы снять воспаления, улучшить тонус, избавиться от морщин. Подробнее о масках для лица из меда и куркумы читайте по ссылке.
Как приготовить «золотой мед»? Народный рецепт
Чтобы продукт обладал лечебными свойствами, его следует готовить из качественных ингредиентов. Мед должен быть натуральным, а не искусственным, без каких-либо добавок. И ни в коем случае не перегретым, на что указывает слишком темный цвет и оттенок карамели или горелые нотки во вкусе.
При кристаллизации мед не теряет свои полезные характеристики, но в таком состоянии его сложно будет перемешать с куркумой. Поэтому делать запасы лекарства лучше всего в начале осени из свежесобранного меда. Куркума в продаже есть всегда. Но на дату изготовления обратить внимание также стоит. Если порошок пролежал на полке магазина долго, то пользы от него будет мало.
Пропорции ингредиентов таковы:
200 г меда, обязательно жидкого;
2 столовых ложки (30 г) порошка куркумы.
При смешивании получается очень красивый “золотой мед”. После суток настаивания его можно употреблять. Хранить его нужно в банке с плотной крышкой, обязательно в темном месте. Если набирать лекарство сухой ложкой, то оно не испортится в течение года.
Если под рукой только закристаллизовавшийся мед, а лекарство нужно срочно, то допускается немного растопить его на водяной бане, но не нагревать продукт выше 60 градусов.
Как принимать правильно, чтобы был результат
Куркума с медом – это традиционное средство при простуде и гриппе. Его принимают по половинке чайной ложки с перерывом в час в первые сутки болезни, чтобы остановить воспалительные процессы в организме, сбить температуру. Можно рассасывать или размешивать в небольшом количестве теплой воды. На следующий день такую же дозировку употребляют, но уже с перерывами в 2 часа. Далее до выздоровления съедают по порции “золотого меда” три раза в день. Для детей разовую дозу снижаю до 1/3 ч.л.
Для горла смесь хороша тем, что избавляет от воспалений и уменьшает боль. При ангине 1 ч.л. янтарной пасты размешивают в 150 мл теплой воды и полощут горло. Помогает полоскание рта таким раствором и при кровоточащих деснах.
Для повышения иммунитета достаточно принимать по 1 чайной ложке куркумы с медом ежедневно в чистом виде или как добавку к творогу, смузи, не горячему чаю. Заливать кипятком смесь нельзя. Для лечения и профилактики заболеваний пряную пасту можно принимать в таких количествах в любое время года, но лучше всего зимой, когда надвигается период простуд.
При похудении мед и куркума помогут утолить чувство голода, если по чайной ложечке добавлять их смесь в чай раз в день.
Чтобы повысить гемоглобин, необходимо принимать пасту натощак по 1 ч.л. утром. Для этих целей допускается готовить более концентрированную смесь, когда мед и пряность берут в равных количествах – по 0,5 ч.л. Это можно делать лишь при условии, что куркума хорошо переносится в таких дозировках. Для лечения анемии курс терапии составляет 10 дней.
Помните!
Лечение должен назначать только врач, исходя их состояния организма, результатов анализов. Не занимайтесь самолечением.
Возможный вред и противопоказания

Паста из куркумы на медовой основе подойдет не всем. В первую очередь, нельзя употреблять средство с непереносимостью компонентов смеси. Оба продукта по отдельности и вместе сильные аллергены, об этом нельзя забывать. Также противопоказаниями являются:
сахарный диабет;
беременность и кормление грудью;
возраст до 3 лет;
язва желудка или кишечника;
гастрит с повышенной кислотностью;
плохая свертываемость крови;
камни в желчном пузыре.
С осторожностью следует принимать ее гипотоникам, чтобы еще больше не снизить давление.
Важно помнить, что польза и вред зависят от количества средства, поэтому нельзя превышать рекомендуемые суточные дозировки.
Натуральные лечебные средства хороши тем, что они эффективны и безопасны. А куркума с медом еще и на редкость вкусное лекарство, способное устранить многие болезни.
полезные свойства, противопоказания и рецепты
Применение специй, пряностей, в основном, связывают с приготовлением блюд, но многие продукты проявляют также целебное действие, например куркума с медом. Применяется как лекарственное и косметологическое средство. Полезные смеси легко делать в домашних условиях для ежедневного приёма.
Полезные свойства куркумы с медом
Куркума (индийский шафран) – это сыпучая пикантная пряность, которая содержит в составе куркумин, антиоксиданты, эфиры, витамины и минералы. В комплексе с медом куркума проявляет лечебные свойства, действующие на все органы и системы. Регулярное включение в рацион поможет укрепить здоровье, улучшить самочувствие.
Польза совместного применения
стимуляция работы иммунитета, усиление защитных функций организма
нормализация кровообращения в тканях
укрепление сосудистых стенок, улучшение работы сердца
регуляция обменных процессов, метаболизма
губительное действие на болезнетворные бактерии, вирусы, грибки
устранение болевых ощущений, спазмов
стимуляция выработки желчи, восстановление микрофлоры кишечника
подавление свободных радикалов, провоцирующих старение или рак
облегчение симптоматики простуды, гриппа, ОРВИ, ОРЗ
активизация выработки серотонина, повышение настроения
недопущение расстройств памяти, улучшение концентрации внимания
возвращение молодости, тонуса, гладкости кожи
восстановление сил после операции, физических нагрузок, болезней
Мед с куркумой – комплекс биологически активных элементов, полезные свойства которого помогают справиться с головными болями, ангиной, анемией или артритом. Компоненты улучшают пищеварительные процессы и укрепляют организм, выступают средством профилактики онкологии, болезней сердца.
Полезные рецепты куркумы с медом
В приготовлении чаще применяют пряность в виде порошка из сушёного корня растения. Чтобы повысить усвояемость, рекомендуют подогреть сыпучий продукт или добавить в тёплый напиток. В народной медицине встречается ряд рецептов в зависимости от болезни или проблемы, которую требуется решить.
Чтобы усилить целебное действие средства, к ингредиентам добавляют и другие продукты (имбирь, лимон, лук, овощные соки). Например, куркума с медом и тёплым молоком применяется на ночь для нормализации сна, избавления от бессонницы, поднятия настроения.
От простуды
Мед и куркума эффективное народное средство от простуды. Сочетание компонентов снимает воспаление, устраняет отёчность и боль. Распространено применение от ангины, гриппа. Поэтапный рецепт приготовления:
Слегка растопить цветочный нектар на водяной бане.
Подогреть молоко.
Добавить к 30 мл питательной жидкости по половине чайной ложки меда, куркумы.
Размешать до растворения.
Рекомендуется употреблять каждые сутки по 3–4 раза до выздоровления. Мед с куркумой – это самый мощный натуральный антибиотик в мире. Напиток устранит патогенных микробов, размножающихся при воспалительном процессе. Ингредиенты активизируют обмен веществ, выход слизи, мокроты из бронхов, избавляют от кашля.
При гастрите
Гастритом называют воспаление, развивающееся на слизистых оболочках (внутренней поверхности) желудка. Болезнь чревата серьёзными осложнениями при несвоевременном, неправильном лечении. Народные средства потребуется обязательно сочетать с диетой и медикаментами, назначенными врачом.
Рецепт при гастрите:
Растереть в порошок 1 таблетку активированного угля.
Добавить куркуму и пчелиный продукт в равной пропорции (по 1 чайной ложке).
Тщательно перемешать.
Лекарство рекомендуется принимать каждый день перед сном в течение 10–14 суток. Результат – избавление от боли и симптомов воспаления, нормализация процесса переработки пищевых волокон.
Смесь противопоказана при пониженной кислотности в желудке.
При анемии
Анемия в большинстве случаев сопровождается снижением гемоглобина и эритроцитов в крови. Для восстановления нормального уровня рекомендуется употреблять продукты, содержащие в составе железо. Рецепт и инструкция:
Соединить по 0,5 маленькой ложки цветочного нектара и куркумы.
Тщательно перемешать компоненты.
Принимать с утра на голодный желудок.
Полезная специя повышает уровень гемоглобина в крови из-за наличия в составе железа. Пчелиный продукт помогает микронутриентам быстро впитаться в кровь. Куркума с медом для детей с анемией не рекомендуется из-за повышенной вероятности появления аллергии.
Для печени
Порошковая специя полезна для печени благодаря содержанию в составе куркумина. Это соединение восстанавливает повреждённые клетки и повышает усвояемость лекарств или целебных добавок для железы. Мед усиливает пользу пряности. Рецепт очищающего чая для печени:
Насыпать в кипящую воду щепотку чёрного перца, по 1 маленькой ложке куркумы и молотого имбиря, 2 щепотки корицы.
Снять смесь с огня, оставить для остывания до тёплого состояния.
В напиток добавить 10 г цветочного нектара, 70 мл кокосового молока.
Приготовленное средство применяют в лечении и профилактике болезней печени. Выпивать по 1 стакану в день.
Нельзя проходить курс очищающих чаёв одновременно с приёмом лекарств.
Для похудения
Куркума составляющая многих рецептов для похудения, так как влияет на расщепление жиров и ускоряет обмен веществ. Пчелиный продукт действует благоприятно на пищеварение, очищает организм от шлаков. Рецепты:
Стакан кефира с 15–20 г цветочного нектара, 1 маленькой ложкой специи. Напиток разрешается делать также с молоком.
Чай. Смешать 3 большие ложки чёрного листового чая, 3 ломтика корня имбиря, по 2 щепотки корицы и куркумы. Залить 0,5 л кипятка. Добавить 10 г меда перед употреблением.
Эти рецепты подходят для похудения, поддержания формы и закрепления результата. Корица в составе добавит дополнительной энергии, улучшит обмен веществ, нормализует работу пищеварительного тракта, печени.
Для суставов
Имбирь и куркума снимают болевые ощущения, мед помогает устранить воспаление. Благоприятное действие этих ингредиентов препятствует развитию болезней суставов (артрита, артроза, подагры). Рецепт:
Соединить пряность с измельчённым имбирём в равных частях.
Добавить такое же количество пчелиного продукта.
Тщательно смешать компоненты.
Принимать рекомендуется трижды в день по 5 г смеси до еды. Лекарство помогает только на начальных стадиях развития болезней. Чтобы активировать действие куркумина, следует замочить порошок в растительном масле.
Применение куркумы с медом в косметологии
Сочетание цветочного нектара со специей часто применяют как наружное средство в косметологии. Маски для лица с куркумой снимают отёки, питают и тонизируют кожные покровы. Сочетание компонентов помогает справляться с целлюлитом при помощи скрабов, обёртываний, массажей.
Маски для лица
Продукт пчеловодства снимает воспаление, борется с чёрными точками и прыщами. Маски с добавлением куркумы восстановят защиту кожи от холодов, солнечных лучей, ветра. Другие эффекты – устранение мелких морщин, снятие покраснений, восстановление кровообращения. Средства подходят молодым и зрелым женщинам с разными типами кожи.
Маска для нормальной кожи
Приготовление смеси для нормальной кожи лица: натереть лимон, взять 1 чайную ложку, смешать с таким же количеством масла миндаля и куркумы. Из мякоти алоэ сделать кашицу, взять 20 г, смешать с 2 маленькими ложками меда. Соединить все ингредиенты, добавить по 1 большой ложке глицерина и сока из моркови, тщательно перемешать. Нанести на лицо, выдержать 15 минут.
Маски от морщин
Рецепт для сохранения свежести, возвращения гладкости, тонуса кожного покрова: соединить 10 г цветочного нектара, щепотку пряности и 40 мл кефира. Нанести состав на лицо, держать 20–30 минут. После смыть остатки этой массы тёплой водой.
Средство для зрелой кожи лица и борьбы с сухостью – смешать в равных частях (по 1 ч. л.) жирных сливок, пчелиного продукта, куркумы. Покрыть лицо целебной массой, оставить на 30 минут. После умывания следует нанести крем для увлажнения кожи. Периодичность процедур – 2–3 раза в неделю.
Отбеливающая маска
Рецепт отбеливающей маски для выравнивания тона и устранения тёмных кругов под глазами – соединить ананасовый сок, цветочный нектар и молочную сыворотку (по 10 граммов). Добавить маленькую ложку куркумы, 3 капли сока апельсина. Нанести на проблемную зону, выждать 10–12 минут, смыть.
Противопоказания
Продукция пчеловодства – источник агрессивных аллергенов. Сочетание с пряностями и специями повышает вероятность негативной реакции. Поэтому главное ограничение к употреблению целебного комплекса аллергия.
Другие противопоказания:
язвенная болезнь в острой стадии;
обострение гастрита;
пониженная кислотность в желудке;
наличие конкрементов в желчном пузыре;
вирус гепатита A;
болезни почек в острой форме;
гемофилия, гипотония.
Также куркума с медом не рекомендуется к употреблению детям младше 5–6 лет. Беременным и кормящим женщинам, людям с сахарным диабетом разрешается приём только после согласования у врача.
Отзывы
В большинстве случаев мед и куркума получают положительные отзывы. Отмечается благоприятное действие на весь организм – улучшается настроение, становится больше сил и энергии, налаживается сон. При приёме ингредиентов для лечения болезней, нарушений в работе органов или систем люди замечают прохождение симптомов, ускорение выздоровления.
Елена, 38 лет. После 35 лет всё заметнее начали проявляться морщинки на лице. Долго искала эффективное натуральное средство. В итоге попробовала рецепт с медом, куркумой, кефиром. Маска подействовала просто потрясающе. Уже через 1 месяц заметила первые результаты.
Анастасия, 27 лет. Очень долго пыталась похудеть, но результата всё не было. Вес доходил до определённой отметки и не хотел снижаться дальше. Это подтолкнуло к поиску средств для разгона обмена веществ. Помог чай с медом, имбирём и куркумой. Результат – минус 6 кг за месяц при соблюдении диеты.
Цветочный нектар с порошком из корня куркумы – народное средство, от применения которого идёт польза для кожи, иммунитета, ЖКТ, сердца, сосудов и нервной системы. Компоненты проявляют целебные свойства по отдельности, но в комплексе благоприятное действие усиливается в несколько раз.