корюшка вяленая — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Мясные и рыбные продукты

keyboard_arrow_right

Рыба и морепродукты

keyboard_arrow_right

корюшка вяленая

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 105 ккал

= 440 кДж

Белки 15 г

Углеводы 0 г

Жиры 4,5 г

Волокна 0 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 105 ккал

Белки 15 г

Углеводы 0 г

Жиры 4,5 г

Волокна 0 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	15 г
Углеводы	0 г
Сахар	—
Жиры	4,5 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	0 г
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	750 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)
Корюшка вяленая Рибниця	266	add_circle Внести
Корюшка вяленая Aris	163	add_circle Внести
Корюшка вяленая неразобранная Bla Bla Fish	234	add_circle Внести
Сушено-вяленая европейская корюшка (снеток) Синтез-ресурс	150	add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Калорийность Корюшка вяленая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Корюшка вяленая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	105 кКал	1684 кКал	6. 2%	5.9%	1604 г
Белки	15 г	76 г	19.7%	18.8%	507 г
Жиры	5 г	56 г	8.9%	8.5%	1120 г

Энергетическая ценность Корюшка вяленая составляет 105 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

• Йогурт активиа с ягодами
• Сок бодрый микс
• творог зерненый Савушкин пр.5%
• Ryż Okrągłoziarnisty Hostynna Oselia
• Хлебцы ржаные «Щедрые»
• Сырники
• Конфеты Чио Рио
• десерт творожный венский завтрак 5% 150 гр
• салат
• сырники
• пудинг торож. 1-600
• капуста туш. с говядиной
• творог с киселем
• салат
• творог нежирный домашний Башкирия
• Клетчатка из семян льна, моя редакция
• баклажаны с помидорами
• Мякоть из свежих помидоров ПОМИТО (Италия)
• Свиная печень с морковно-сливочным соусом
• Gaz z sokiem
• сырные палочки
• Майонез
• рисовая запеканка
• Кабачки с курицей и капустой
• Хлеб Виру бездрожжевой заварной
• бутерброды
• Творожная запеканка (мамина)
• Напиток сывороточный «Эдельвейс»
• банан
• яблоко
• Творог мягкий 0% Простоквашино
• сыворотка+сок
• суп гороховый с копченностями
• Рис отварной Uncle Bens
• Gemüse Saft (REWE)
• Азу по-татарски
• Витрум Vitrum
• Зелень/огурец/помидор/лук
• холодцовая колбаса
• Салатейра
• борщ
• Подлива из мяса
• Кукурузная каша
• КУРИННЫЕ НОЖКИ В СОБСТВЕННОМ СОКУ
• парма
• Суп со щавелем
• Хлебцы со сладким перцем
• рыба по израильски
• солнечная ванна (прогулка на улице)
• Сардельки говяжьи
• цыпленок бройлер (из цептора)
• лапша домашняя
• Мороженое «Баунти»
• Тушеная картошка с курицей
• шоколад 90%
• сыр абезжыреный
• капуста тушеная с мясом
• Компливит с липоевой к-той
• Фитнесс хлопья
• Кабачки тушенные с морковью и помидорами
• яблоки запеч. с творогом
• рыбные котлеты
• суп-харчо
• Коктейль Нэчурал Бэланс
• Лимонад классический Шоколадница
• Батончик велнес Орифлэйм Шоколадный
• пастила
• еда8
• Батончик Орифлэйм Ягоды
• Овсяная каша MCDonalds
• MCFlurry
• Капучино MCDonalds
• Молоко Яготинське 2,6%
• вино десертное
• Чернослив на коньяке
• Овсяные хлопья Wurzener
• абрикосы
• Яйца жареные
• Гречневые Dr. Korner
• Колбаса домашняя свинная
• Лаваш персидский Киевхлеб
• Мед гречаный
• Хлебцы «Молодцы» Лайт
• Хлебцы «Бутербродные» ООО»Кубанские хлебцы»
• Крыло куриное
• Апельсиновый сок свежевыжатый
• Сырники с овсяными хлопьями, бананом
• кедровое масло
• Майонез Провансаль 37
• хлеб аротматный
• Пирог Крошка
• салат свекольный
• Блинчики
• хлеб деревенский
• Деревенский
• Макароны цельнозерновые
• Чай зеленый без сахара
• Отруби овсяные сырые
• Шоколад «Альпен Гольд»
• Котлеты индюшиные

org/BreadcrumbList»/>

Метки:

Корюшка вяленая

калорийность 105 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Корюшка вяленая, калории, нутриенты, полезные свойства Корюшка вяленая

Калькуляторы

углеводов в сушеной корюшке (аборигенная Аляска)

• Размер порции: 1 порция

• Калории

  386 ккал

• Всего углеводов

  —

  • Углеводы 90 90 90 08 90 90 4

  • Клетчатка

    —

  • Крахмал

    —

  • Сахар

    —

  • Сахароспирты

    —

• Белок

  56,2 г

• Жир

  17,9 г

  • Мононасыт. Жир

    6,9 г

  • Полуннас. Жир

    2,9 г

  • Насыщенный жир

    3,6 г

  • Холестерин

    249 мг

  95 Гликемическая нагрузка

  —

  • Кальций

    1600 мг

  • Железо

    5,4 мг

  • Магний

    89 мг

  • Фосфор

    1400 мг

  • 0 90 Калий 9

    1000 мг

  • Натрий

    420 мг

  • Цинк

    6,7 мг

  • Медь

    0,2 мг

  • Селен

    194 мкг

  • Витамин А 909000 90909 93008 0004

  • Vit B1 (тиамин)

    0,1 мг

  • Vit B2 (рибофлавин)

    0,3 мг

  • Vit B3 (ниацин) 0 90 0 90 0 9 0 9 0 0 9 0 9 0 0 0

  • Витамин B6

    0,2 мг

  • Витамин B12

    19,1 мкг

  • Витамин D

    0 мкг

  • Витамин E

    4,5 мг

  Белая рыба
  вяленая (местная Аляска)
  • Рыба лосось кета вяленая (коренная Аляска)
  • Кострец карибу, полусушеный (аборигенный)
  • Мясо лопатки карибу, сушеное (аборигенный)
  • Бородатый тюлень (оогрук), вяленое в масле (абориген Аляски)
  • Рыба Сельдь Тихоокеанское Мясо, упакованное в масло Вяленое на воздухе Аляски
  • Кит Белуга Мясо Вяленое на воздухе Сырое Аляска
  • Мясо тюленя Бородатый угрук Вяленое на воздухе Аляска
  • Мясо черного медведя (Аляска)

  Корюшка сушеная (коренной житель Аляски) — Факты и информация о пищевой ценности

  Просмотреть информацию о пищевой ценности Корюшка сушеная (коренной житель Аляски) .

  Избегайте лишних калорий, выбирая здоровую пищу. Потребность в калориях варьируется в зависимости от таких факторов, как возраст, пол и образ жизни. Приведенные ниже данные о питании содержат всю необходимую информацию о типах продуктов питания, доступных в магазинах. Навигация по различным отдельным категориям, таким как Пищевая ценность, Калории, Витамины, Минералы, Жиры и жирные кислоты, Углеводы, Белки, Аминокислоты, Стерины и др. .

  Реклама

  Размер порции 100 г Количество на порцию Калории  386 Калории из жира 0 % дневной стоимости* Всего жиров 18 г 28%    Насыщенные жиры 4 г 18%    Трансжиры ~ Холестерин  249 мг 83 % Натрий  420 мг 18% Всего углеводов 0 г 0 %    Пищевая клетчатка 0 г 0 %    Сахар 0 г Белок  56 г 112% Витамин А 9%  Витамин С 0% Кальций 160%  Железо 30% *Процент дневной нормы (%DV) основан на эталонной диете на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Medindia.net

  Сводка по питанию
  Калории 386	Жир 17,9 г	Углеводы 0 г	Белок 56,2 г

  
  

  Реклама

  Калории

  Реклама

  Витамины

  ~ Нет данных

  Связанные с витаминами Добавки с кальцием и витаминами Добавки с кальцием и витаминами принимаются для обеспечения организма «необходимыми» питательными веществами, и каждая добавка претендует на превосходство в… Витамин B9 Важная информация о витамине B9, его молекулярной структуре, диетических источниках, полезных свойствах, симптомах дефицита и токсичности, советы по добавкам. ..

  Белки и аминокислоты

  ~ Данные отсутствуют

  Жиры и жирные кислоты

  ~ Данные отсутствуют

  Хорошие жиры против плохих жиров Жирные кислоты

  Связанные с жирами и жирными кислотами

  Минералы

  ~ Нет данных

  Углеводы

  ~ Данные отсутствуют

  Стерины

  ~ Данные отсутствуют

  Другие питательные вещества

  ~ Данные отсутствуют

  Источник данных: База данных питательных веществ USDA, SR28

  Процентные дневные нормы (%DV) даны для взрослых или детей в возрасте 4 лет и старше, и основаны на эталонной диете на 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.