ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
81240 21.04.2016 3
-
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΠΈΠ½ΡΡ
-
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΠΈΠ½ΡΡ
-
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
- 4
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Ρ , ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°Ρ , ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΠ°, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° β 2 ΡΡ.,
- Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ β 100 Π³Ρ.,Β
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 4-5 ΡΡ.,Β
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·,
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ,
- Π‘ΠΎΠ»Ρ.Β
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈΒ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ .
ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΎ.Β ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 185Π‘.Β ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³Π³Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
22 ΠΌΠ°Ρ 2018 1 12274 6
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ:
2 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³Ρ.:
141 ΠΠΠ°Π»
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1 Ρ. 20 ΠΌΠΈΠ½.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ β Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅, Π° ΡΠΆ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π½Π° 2 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ3 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ4 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ5 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½6 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½8 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½10 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½12 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ
260 Π³
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
1 ΡΡ.
Π‘ΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ
80 Π³
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
2 Ρ.Π».
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
0.5 ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°
2 Ρ.Π».
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
60 Π³
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅
1 ΡΡ.Π».
Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
2 ΡΡ.Π».
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
0.5 Ρ.Π».
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π¨Π°Π³ 1 ΠΈΠ· 9
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2 ΠΈΠ· 9
ΠΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅, Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π€ΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 3 ΠΈΠ· 9
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 4 ΠΈΠ· 9
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
Π¨Π°Π³ 5 ΠΈΠ· 9
Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 6 ΠΈΠ· 9
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ 7 ΠΈΠ· 9
Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 8 ΠΈΠ· 9
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 9 ΠΈΠ· 9
Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΡΡ-ΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
6 ΠΠ°ΠΉΠΊ Π°Π²ΡΠΎΡΡ
Π ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
172 ΠΠ±Π·ΠΎΡ(ΠΎΠ²)
40 ΠΌΠΈΠ½.
10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
90 ΠΠΈΠ½. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π°Π΅Ρ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
4 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (1 ΡΡΠ½Ρ)
1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° (14-1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ KRAFT Lite Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ
1/4 Ρ. Π». ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ KRAFT
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ
1
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 425ΒΊF.
2
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 13×9 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ; ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
3
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ; Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ.
4
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° 30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° (165ΒΊF).
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 1
ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ; ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π³Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 2
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ½ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. Π Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Nutrition
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
200
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠ°
% Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ*
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° 5G
6%
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 2G
10%
Π’ΡΠ°Π½Ρ -ΠΆΠΈΡ 0G
22222222229 %
Π½Π°ΡΡΠΈΡ 370 ΠΌΠ³
16%
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 8G
3%
ΠΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ«Π Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ 2G
7%
Π‘Π°Ρ Π°Ρ 5G
10%
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ 28G
56%
10%
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ 28G
56% 9000. 0003
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
8%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
10%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ
8%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ
6%
* ΠΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ 200000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
* ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
cheese
chicken
chicken breasts
chicken breasts-boneless
dressing
dressing-reduced fat
garlic powder
KRAFT Dressing
KRAFT Parmesan Cheese
meat
onions
parmesan cheese
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
ΡΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ
Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ
Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°
ΡΡΡ
Chicken
Dinner
Easy
Entree
Garlic
Kraft Grated Cheese
Kraft Salad Dressing
Meat
Nutrition and Well-Being
Onion
Parmesan
Poultry
Tomato
Vegetables
557601:107259
30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ
5 ΠΈΠ· 10 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ¨Π°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ!
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.ΠΠ· Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ — ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ), Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠ£Π§Π¨Π, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅!
Π₯ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.
- Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π±Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΆΠ½ΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ , ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π°Π½ΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Ρ ΠΎ-Ρ ΡΠΌ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ : Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ: ΠΠ΄Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π° 14 ΠΈΠ»ΠΈ 15 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ : ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ : ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ½ΡΠΎΡΡΡ:
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ: ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 4 ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅-ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΡΠΊ : ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° : ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π² Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ.
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ : ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°.
- Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ : Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
Π¨Π°Π³ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° : Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ , Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 12-14 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π°Π½ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ).
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°:
- ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΈ Ρ.Π΄.
- Π― ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ:
- Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ Π’Π΅Π΄Π΅ΡΠΊΠΎ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ
- β’ 4 (1,3 ΠΊΠ³) ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, 2Β½-3 ΡΡΠ½ΡΠ°
- β’ ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
- β’ 7 6ΒΌ ΒΌ 6 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° 9022 ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- β’ 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
- β’ 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ
- β’ 3 ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
- β’ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
- β’ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°
- β’ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅/ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- β’ 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° (30 Π³) ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
- β’ 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- β’ 1Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°
- β’ 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Π‘Π¨Π β ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Ρ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 425 (220Β°C) Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ (12-14 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²) Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π»ΡΠΊ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π°Π½ΡΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
- Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.