Разное
06.07.2023
Комментариев нет

Говядина в духовке калорийность: Говядина запеченная — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Говядина запеченная — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Мясные и рыбные продукты

keyboard_arrow_right

Говядина и свинина

keyboard_arrow_right

Говядина запеченная

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 177 ккал

= 741 кДж

Белки 18 г

Углеводы 1,5 г

Жиры 8 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 177 ккал

Белки 18 г

Углеводы 1,5 г

Жиры 8 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Состояние

с термической обработкой

Белки

18 г

Углеводы

1,5 г

Сахар

—

Жиры

8 г

Насыщенные жирные кислоты

2,9 г

Транс-жирные кислоты

—

Моно-ненасыщенные

—

Полиненасыщенные

—

Холестерин

—

Волокна

—

Соль

0,22 г

Вода

—

Кальций

11 мг

GI Гликемический индексhelp

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff. foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Запеченная говядина это крупный кусок мяса,запеченный целиком. Можно запекать в открытом виде на противне, а можно заворачивать в фольгу, таким образом мясо получится более нежным и сочным.

В говядине есть необходимые организму аминокислоты и белки, которые используются для восстановления и строения мышц.

Чтобы у запеченной говядины была хрустящая корочка, нужно предварительно немного обжарить кусок на раскаленной сковороде. До момента пока не схватится корочка золотисто-коричневого цвета. После этого мясо можно немного прорезать ножом, чтобы запеклось быстрее, нашпиговать чесноком, травами и запекать до готовности.

НазваниеЭнергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0). split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Говядина в духовке — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Мясные и рыбные продукты

keyboard_arrow_right

Говядина и свинина

keyboard_arrow_right

Говядина в духовке

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 103 ккал

= 433 кДж

Белки 5,03 г

Углеводы 8,84 г

Жиры 5,12 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff. foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 103 ккал

Белки 5,03 г

Углеводы 8,84 г

Жиры 5,12 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

5,03 г

Углеводы

8,84 г

Сахар

—

Жиры

5,12 г

Насыщенные жирные кислоты

—

Транс-жирные кислоты

—

Моно-ненасыщенные

—

Полиненасыщенные

—

Холестерин

—

Волокна

—

Соль

—

Вода

—

Кальций

—

GI Гликемический индексhelp

PHE

251,5 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Говядина отличается низким содержанием жира, более плотным и жестким мясом. При запекании мясо нужно предварительно обмазать маслом и специями. Запекать можно в открытом виде, или же заворачивать в фольгу, тогда говядина будет более сочной.

Говядина это источник железа, калия, магния, фосфора, цинка. Именно говядину стоит употреблять при болезнях кровеносной системы или при болезных сердца.

Если запекается большой кусок говядины, то можно проткнуть его ножом в нескольких местах.

НазваниеЭнергия (ккал)

говядина с сыром и ананасами в духовке

 151 add_circle Внести

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0). split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Жареная говядина в духовке. Пищевая ценность

← Перейти к генератору диет

Посмотреть другие продукты известных брендов

Найти на Amazon

Процент калорий от…

грамм унций

Пищевая ценность
Для размера порции (г)
Сколько калорий в жареной говядине в духовке? Количество калорий в жареной говядине в духовке: калорий калорий из жира (%)
% Дневная стоимость *
Сколько жира содержится в жареной говядине в духовке? Количество жира в жареной говядине в духовке: всего жир
Сколько насыщенных жиров содержится в ростбифе, приготовленном в духовке? Количество насыщенных жиров в жареной говядине в духовке: насыщенные жир
Сколько холестерина содержится в ростбифе, приготовленном в духовке? Количество холестерина в жареной говядине в духовке: Холестерин
Сколько натрия содержится в жареной говядине в духовке? Количество натрия в жареной говядине в духовке: Натрий
Сколько углеводов содержится в ростбифе в духовке? Количество углеводов в жареной говядине в духовке: углеводов
Сколько чистых углеводов содержится в жареной говядине в духовке? Количество чистых углеводов в жареной говядине в духовке: нетто углеводы
Сколько клетчатки содержится в ростбифе, приготовленном в духовке? Количество клетчатки в жареной говядине в духовке: клетчатка
Сколько глюкозы содержится в ростбифе, приготовленном в духовке? Количество глюкозы в жареной говядине в духовке: глюкоза
Сколько белка содержится в ростбифе, приготовленном в духовке? Количество белка в жареной говядине в духовке: белков
Витамины и минералы
Сколько витамина А содержится в жареной говядине в духовке? Количество витамина А в жареной говядине в духовке: Витамин А
Сколько витамина С содержится в жареной говядине в духовке? Количество витамина С в жареной говядине в духовке: Витамин С
Сколько кальция содержится в жареной говядине в духовке? Количество кальция в жареной говядине в духовке: кальций
Сколько железа содержится в ростбифе, приготовленном в духовке? Количество железа в жареной говядине в духовке: железо
Жирные кислоты
Аминокислоты
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от ваши потребности в калориях.