Домашняя лапша для супа на яйцах рецепт с фото пошагово и видео

Домашняя лапша для супа на яйцах

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

8

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч PT1H

1. Шаг 1:

   Как сделать домашнюю лапшу на яйцах для куриного супа? Подготовьте и отмерьте продукты. Количество ингредиентов указано из расчета на одно яйцо, но я делаю для двух. Воду можете и не добавлять, это зависит от размера яиц и сорта муки. Если вы видите, что тесто получается крутым, то добавьте воды чуть-чуть. И наоборот: в жидкое тесто подсыпьте муку. Не переусердствуйте с водой, тесто должно получится не мягким.

2. Шаг 2:

   Замешивать тесто можно разными способами. Или на столе, или в миске, если вы это делаете вручную. Или с помощью техники, но об этом не в этом рецепте. Я привыкла начинать в миске, а потом уже переходить на стол. Муку сначала посолите. Затем сделайте в ней воронку и вбейте туда яйцо. Дальше с помощью вилки или руками начните вмешивать яйцо в муку. И можете добавить немного воды, смотрите по консистенции теста.

3. Шаг 3:

   Замесите тесто в миске, пока вся мука не намокнет от яйца.

4. Шаг 4:

   Перенесите тесто на рабочую поверхность стола, присыпанную мукой, и начните активно месить его. Время от времени подсыпайте муку, чтобы тесто в итоге стало гладким и не липким. Месить надо долго, этот процесс требует силы и выдержки.

6. Шаг 5:

   Готовый шарик теста переложите обратно в миску, накройте полотенцем и оставьте на 30-40 минут для отдыха. Можете завернуть тесто в пищевую пленку, но только если оно точно не липнет, а то замучаетесь отдирать его.

7. Шаг 6:

   После отдыха тесто раскатайте в пласт с помощью скалки. Правильное тесто должно быть эластичным, не липким, немного тугим. Процесс раскатки потребует сил. Толщина пласта — около 1 мм, чем тоньше тесто, тем вкуснее лапша. Готовый пласт оставьте на 20 минут, чтобы он немного подсох. Так будет легче нарезать лапшу.

8. Шаг 7:

   Нарезайте лапшу любой формы. Я делаю короткую, поэтому режу пласт на полоски. Удобно это делать ножом для пиццы. Если любите длинную лапшу, то сверните пласт рулетом и нарезайте уже его. Для бешбармака режут квадратами.

9. Шаг 8:

   Сложите пласты теста один на другой и начните нарезать полоски лапши. Толщину регулируйте по вкусу, только помните, что при варке лапша немного увеличится в размере. Нарезанную лапшу немного потрясите в воздухе руками, чтобы избежать слипания и стряхнуть излишки муки. Домашняя лапша готова, можете заправлять ею суп. Приятного аппетита!

Лапша получилась нежная, мягкая, но при этом она не разварилась в супе.
Тесто пришлось делать два раза. Сначала я налила слишком много воды, оно стало мягким и при нарезании слиплось. Во второй раз замесила тугое тесто, и все получилось.
Готовую лапшу можно высушить и хранить до двух месяцев в закрытой таре.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Тесто на воде универсальное

Бездрожжевое тесто

Рецепты без сливочного масла и маргарина

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Яйцо куриное — 157 ккал/100г
• Яичный белок — 45 ккал/100г
• Яичный порошок — 542 ккал/100г
• Яичный желток — 352 ккал/100г
• Яйцо страуса — 118 ккал/100г
• Соль — 0 ккал/100г
• Вода — 0 ккал/100г
• Мука пшеничная — 364 ккал/100г

Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Яйца, Вода, Соль

Пошаговый рецепт домашней лапши для супа с фото за 30.0 мин, автор Максим Жуков

Оценить

Купить продукты

Специальный рецепт для тех, кто хочет добиться максимально аутентичного вкуса. Даем подсказку: домашняя лапша готовится из трех ингредиентов, за которыми вам точно не придется идти в магазин. Это куриное яйцо, пшеничная мука и вода. Приготовьте свою домашнюю лапшу и сделайте на ее основе вкусное и питательное блюдо с любимыми ингредиентами.

Автор: Максим Жуков,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

8 часов 20 минут

Время на кухне

30 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Азиатская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Куриное яйцо	1 шт. = 60 г
Пшеничная мука хлебопекарная	250 г
Вода	100 мл = 100 г

заказать продукты

Видео рецепта

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Муку выложите горкой на стол и сделайте в ней небольшое углубление. Используйте муку мелкого помола.

Шаг 1

В углубление в муке влейте яйцо и воду. Вымешивайте тесто руками около 20 минут (за это время оно должно стать однородным и гладким).

Шаг 2

Заверните тесто в пищевую пленку и отправьте в холодильник на ночь.

Шаг 3

Раскатайте тесто в тонкий пласт и нарежьте лапшу.

Хранить домашнюю лапшу лучше под пленкой в холодильнике, но не более двух дней, а в замороженном виде — около недели.

Легкая домашняя лапша для супа

Перейти к рецепту

Эта домашняя лапша для супа очень проста, готовится всего из четырех ингредиентов, и ее приготовление занимает всего несколько минут; макаронная машина не требуется. Эта лапша станет идеальным дополнением к вашему любимому супу.

Так как зимние дни определенно начинают сокращаться, я стараюсь есть как можно больше супов, пока не становится слишком жарко или пока дети не переутомятся.

Еще я люблю делать домашнюю лапшу. Это один из тех рецептов, которые кажутся намного сложнее, чем есть на самом деле. И действительно, нет ничего более утешительного, чем домашний куриный суп с лапшой ручной работы.

Легкие, пушистые и сытные. Вы можете сделать их всего за несколько минут, используя всего четыре ингредиента, которые, вероятно, у вас уже есть. Это также отличный рецепт, если вы пытаетесь сэкономить деньги на постоянно растущем бюджете на продукты.

Поскольку все эти ингредиенты, вероятно, уже есть в вашей кладовой и холодильнике, вам не нужно покупать лишнюю коробку пасты.

У нас здесь почти всегда переизбыток молока и яиц, так как у нас есть собственная дойная корова и так много кур, что их трудно уследить в данный момент.

Буквально единственное, что нам нужно купить, это мука, которая очень дешевая, так как я покупаю ее оптом и сама перемалываю.

Дешево и сытно — две мои любимые вещи. Эта домашняя лапша также очень универсальна. Добавьте их в суп или подайте к столу со сливочным соусом и фрикадельками, бефстроганов или куриного филе со сливками и грибами .

Советы по приготовлению домашней лапши:

• Мне нравится делать это из муки однозернянки, но вы также можете заменить ее универсальной.
• Не месите слишком много теста. Месите его ровно настолько, чтобы оно собралось вместе и чтобы тесто было гладким. Переутомление может сделать лапшу жесткой.
• Перед раскатыванием дайте тесту отдохнуть 5-10 минут. По какой-то причине, если дать тесту отдохнуть, его легче раскатать.
• Вы можете приготовить это тесто в начале дня, накрыть его плотной крышкой и поставить в холодильник на несколько часов.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. мое полное раскрытие здесь.

Часто задаваемые вопросы:

Какая лапша лучше всего подходит для супа?

В основном это зависит от ваших предпочтений, но обычно лучше использовать макароны, которые не впитывают много жидкости, что приводит к кашицеобразной лапше.

Яичная лапша, как правило, лучший выбор, и я люблю использовать эту домашнюю яичную лапшу. Другие хорошие варианты пасты включают локоть, орзо, феттучини и лингвини.

Вы также можете использовать макароны без глютена, если хотите приготовить безглютеновый суп.

Нужно ли варить лапшу перед добавлением в суп?

Не обязательно. Обычно я просто добавляю их прямо в суп в конце процесса варки. Если вы готовите двойную порцию супа, чтобы подать его позже, вы можете приготовить их отдельно и добавить лапшу в каждую отдельную тарелку перед добавлением супа. Это помогает предотвратить размягчение лапши в холодильнике.

Если я добавляю в суп купленные в магазине макароны, иногда я готовлю их отдельно и добавляю позже.

Это связано с тем, что купленные в магазине супы впитывают больше жидкости, что делает суп более густым. Они также имеют тенденцию становиться очень мягкими и кашицеобразными, если их оставить в супе и разогреть на потом.

Нужно ли сушить домашнюю лапшу?

Нет, точно нет. Вы можете легко сделать их свежими и приготовить сразу. Вы также можете высушить их, чтобы сохранить на потом.

Почему моя домашняя лапша жесткая?

Это может быть связано с тем, что было добавлено слишком много муки или тесто слишком долго замешивалось.

Ингредиенты:

Мука:  Подойдет мука однозернянки или универсальная. Мне нравится использовать однозернянки всякий раз, когда я не могу ферментировать муку.

Молоко: Я предпочитаю использовать цельное молоко, так как оно более жирное.

Яйца: Подойдут только старые добрые большие яйца. Я люблю использовать яйца, выращенные на пастбищах. В них содержится больше питательных веществ, чем в яйцах, выращенных традиционным способом, а желтки имеют глубокий золотисто-оранжевый цвет, который придает тесту красивый желтый оттенок.

Соль:  Легко забыть добавить, но я обещаю, что добавление небольшого количества соли действительно подчеркивает вкус этой пасты. Без него вы получите довольно скучную пасту.

Инструменты, которые могут вам понадобиться:

Большая миска

Мерные чашки и ложки

Скалка

Нож для пиццы

Мельница для зерен (дополнительно) – мне нравится мой новый Mockmill . У меня также есть Nutrimill , более доступный вариант.

Как приготовить домашнюю лапшу:

В большую миску добавьте яйца, муку, молоко и соль.

Руками (в качестве альтернативы вы можете сделать это с помощью стационарного миксера) смешайте ингредиенты и месите в течение нескольких минут, пока не сформируется шар, а тесто не станет гладким и без комков.

Это занимает 2-3 минуты для однозернянки и 8-10 минут для универсального. Если тесто слишком липкое, добавляйте по столовой ложке муки, пока оно не перестанет быть липким.

*Примечание: однозернянка не требует замешивания, как универсальная. Если вы используете муку из однозернянки, просто перемешайте, пока она не станет однородной. Если вы используете универсальный, вам нужно будет месить в течение почти 10 минут, чтобы нити глютена развивались должным образом.

Дайте тесту отдохнуть в течение 5-10 минут без крышки. Вы не хотите оставлять это слишком долго, или это высохнет. Кроме того, вы можете накрыть его и оставить в холодильнике на несколько часов, прежде чем раскатывать.

С помощью скалки раскатайте тесто примерно до 1/4 дюйма. Поворачивайте его часто. Если у вас каменная столешница, вам, вероятно, не нужно посыпать столешницу мукой. Если вы используете другой тип поверхности, например, деревянную разделочную доску, посыпьте ее небольшим количеством муки, чтобы предотвратить прилипание.

Возьмите нож для пиццы и нарежьте тесто на лапшу нужного вам размера и формы — более длинную, чтобы сделать лапшу типа феттучини, или более мелкую лапшу для супа.

Приготовление свежих макарон:

Добавить в подсоленную кипящую воду или прямо в суп и варить 3-5 минут, стараясь не переварить.

Хранение:

Заморозка : Этот рецепт можно легко заморозить, сформировав тесто в соответствии с инструкциями и заморозив его в герметичном контейнере. Дайте оттаять перед раскатыванием и нарезкой.

Вы также можете заморозить тесто, приготовив тесто в соответствии с инструкциями, нарезав лапшу ломтиками, а затем поместив их в один слой пергаментной бумаги, изо всех сил стараясь, чтобы лапша не соприкасалась.

Заморозьте на несколько часов, а затем поместите в пакет для хранения и снова поместите в морозильную камеру на срок до 3 месяцев.

Холодильник : Дайте лапше высохнуть в течение 1-2 часов. Поместите в герметичный контейнер в холодильник на срок до 3 дней.

Узнайте больше вкусных успокаивающих рецептов:

• Easy Zuppa Toscana Soup
• Beef Carnitas – Instant Pot, Slow Cooker Or Oven
• Greek Chicken With Orzo Pasta
• Pork Steaks With Creamy Onion Gravy
• Butternut Squash Pasta Sauce

Если вы приготовите этот рецепт и он вам понравится, я был бы рад, если бы вы поставили ему 5 звезд! Отметьте меня в Instagram @farmhouseonboone с вашим восхитительным творением.

Ингредиенты

• 2 яйца
• 2 стакана универсальной муки из однозернянки или обычной муки
• 2 столовые ложки молока
• 1 чайная ложка соли

Инструкции

1. В большую миску добавьте яйца, муку, молоко и соль.
2. Руками (в качестве альтернативы вы можете сделать это с помощью стационарного миксера) смешайте ингредиенты и месите в течение нескольких минут, пока не сформируется шар, а тесто не станет гладким и без комков. Это занимает 2-3 минуты для однозернянки и 8-10 минут для универсальной.
3. Дайте тесту отдохнуть в течение 5-10 минут без крышки.
4. Слегка присыпьте рабочую поверхность мукой. Используя скалку, раскатайте тесто примерно до 1/4 дюйма. Поворачивайте его часто.
5. Используйте нож для пиццы, чтобы нарезать тесто на лапшу нужного вам размера и формы.
6. После нарезки можно готовить. Варить 3-5 минут. Попробуйте, чтобы определить готовность.

Примечания

Однозернянка не требует замешивания, как универсальная. Если вы используете муку из однозернянки, просто перемешайте, пока она не станет однородной. Если вы используете универсальный, вам нужно будет месить в течение почти 10 минут, чтобы нити глютена развивались должным образом.

Если тесто слишком липкое, добавляйте по столовой ложке муки, пока оно не перестанет быть липким.

Если у вас есть каменная столешница для раскатывания, вам, вероятно, не нужно будет посыпать столешницу мукой. Если вы используете другой тип поверхности, например, деревянную разделочную доску, посыпьте ее небольшим количеством муки, чтобы предотвратить прилипание.

Информация о питании:

Выход: 8 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорийность: 179 Всего жиров: 2 г Насыщенных жиров: 1 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 1 г Холестерина: 47 мг Натрия: 285 мг Углеводов: 34 г Волокна: 4 г Сахаров: 0 г Белков: 7 г

Яичная лапша — Вкуснее с нуля

Этот домашний рецепт Яичной лапши состоит только из четырех простых ингредиентов и не требует специального оборудования. Эта вкусная лапша идеально подходит для супов, рагу, бефстроганов или просто с маслом и сыром.

Ищете другие рецепты пасты? Попробуйте эту томатную пасту с базиликом, маникотти или запеченные макароны с сыром!

За что я люблю эту лапшу:

• Простота и требуется всего 4 ингредиента — Требуются самые простые ингредиенты, которые всегда есть у меня под рукой, и приготовить их проще простого!
• Оборудование не требуется – Никаких макаронных машин, сушилок или чего-то особенного! Все, что вам нужно, это хорошая скалка.
• Вкус – Как и в большинстве случаев, вы не понимаете, насколько восхитительно блюдо с дополнительным домашним фактором, пока не попробуете его! Вы больше никогда не вернетесь к магазинной яичной лапше!

Яичная лапша Ингредиенты:

Все, что вам нужно, это ЧЕТЫРЕ простых ингредиента: яйца, мука, молоко и соль. Вот и все!

Как приготовить яичную лапшу:

Приготовление теста: Смешайте яйца, молоко и соль до получения однородной массы. Вмешайте один стакан муки до однородности. Добавляйте муку по маленькой ложке за раз, пока тесто не соберется в шар, но все еще будет слегка липким.

Замесить: Выложить тесто на посыпанную мукой поверхность. Используйте хорошо посыпанные мукой руки, чтобы замесить тесто руками, пока оно не перестанет быть липким, около 3-5 минут. Дать тесту отдохнуть 10 минут.

Развертывание: Скалкой раскатайте тесто на слегка посыпанном мукой столе, пока оно не станет очень тонким – толщиной менее 1/4 дюйма или толщиной как бумага.

Нарежьте лапшу: С помощью острого ножа или диска для резки пиццы нарежьте лапшу на длинные полоски, узкие или широкие, как вам нравится. Мне нравится грубо собирать их пальцами в стопку, чтобы они были более стройными, а не такими плоскими. Вы можете даже покрутить некоторые пальцами, чтобы сделать их красивее.

Готовьте и подавайте: Чтобы приготовить их сразу, добавьте их в кастрюлю с кипящей водой и варите, пока они не станут мягкими, около 2-3 минут. Слить воду с яичной лапши и подавать со сливочным маслом и посыпать сыром пармезан. Или используйте эту домашнюю яичную лапшу в своем любимом супе или рецепте, ищите идеи ниже!

Советы по приготовлению идеальной яичной лапши:

Не пугайтесь — Этот рецепт очень щадящий. Яичная лапша не похожа на корку для пирога или тесто для выпечки, где вы должны быть осторожны с тем, сколько вы держите в руках тесто. Вы не можете чрезмерно смешивать их. Если вам кажется, что тесто слишком «сухое», вы можете добавить немного воды или молока. Если вам кажется, что оно слишком липкое, добавьте еще одну щепотку муки. Вы действительно не можете испортить их.

Дайте тесту отдохнуть: Я обнаружил, что если дать тесту отдохнуть в течение 5 минут перед его раскатыванием и еще раз после его раскатывания, с ним будет легче работать, и он предохранит лапшу от «сморщивания» при разрезании. . Отдых не обязателен, но я бы рекомендовал его. Накройте тесто полиэтиленовой пленкой или легким полотенцем, пока оно отдыхает.

Инструкции по предварительному приготовлению, приготовлению, хранению и заморозке:

Инструкции по предварительному приготовлению и хранению: Высушите их (достаточно высушите, чтобы они не слипались), положив их на решетку для сушки теста, решетку для охлаждения, сухое полотенце. , или лист пергаментной бумаги. Затем поместите их в пакет с застежкой-молнией или воздухонепроницаемый контейнер и либо охладите их на несколько дней, либо заморозьте на срок до нескольких месяцев. Сварите их в кастрюле с кипящей водой или супом.

Готовить: Вы можете приготовить эту легкую яичную лапшу сразу же после ее приготовления, добавив ее в кастрюлю с кипящим супом, как мой домашний куриный суп с лапшой. Или сварите их в кипящей воде до мягкости и подавайте с любым рецептом, требующим яичной лапши, например, со шведскими фрикадельками, бефстроганов или просто с маслом и сыром пармезан.

Для заморозки: Заморозьте тесто (перед его раскатыванием) в пакете для морозильной камеры или герметичном контейнере или заморозьте домашнюю яичную лапшу после того, как она нарезана и до того, как она будет приготовлена. Когда они будут готовы к употреблению, сварите их из замороженных в кастрюле с кипящей водой или супом.

Recipes with Egg Noodles:

• Chicken Noodle Soup
• Swedish Meatballs
• Easy Beef Stroganoff
• Beef Noodle Soup
• Chicken Noodle Casserole
• Tuna Noodle Casserole
• Pörkölt (Hungarian Stew)
• Easy Instant Pot Stroganoff

Подписывайтесь на меня, чтобы узнать больше отличных рецептов

Рецепт

4,97 от 179 голосов

Яичная лапша

Этот домашний рецепт яичной лапши состоит всего из четырех простых ингредиентов и не требует специального оборудования. Эта вкусная лапша идеально подходит для супов, рагу, бефстроганов или просто с маслом и сыром.

Подготовка 20 мин

Купить 5 мин

Всего 25 минут

Рецепт сохранения

• ▢ 2 Большие яйца
• ▢ 3/4 чайной ложки соль
• ▢ 2 ТАЛЛОЗОН универсальная мука

• Смешайте яйца, молоко и соль до получения однородной массы. Вмешайте один стакан муки до однородности. Добавляйте муку по маленькой ложке за раз, пока тесто не соберется в шар, но все еще будет слегка липким.

• Выложить тесто на посыпанную мукой поверхность. Используйте хорошо посыпанные мукой руки, чтобы замесить тесто руками, пока оно не перестанет быть липким, около 3-5 минут. Дать тесту отдохнуть 10 минут.

• Раскатайте на слегка посыпанном мукой столе, пока он не станет очень тонким – толщиной менее 1/4 дюйма или тонкой бумагой.

• Используйте острый нож или диск для резки пиццы, чтобы нарезать лапшу на длинные полоски, узкие или широкие, как вам нравится. Мне нравится грубо собирать их пальцами в стопку, чтобы они были более стройными, а не такими плоскими. Вы можете даже покрутить некоторые пальцами, чтобы сделать их красивее.

• Чтобы приготовить их сразу, добавьте их в кастрюлю с кипящей водой и варите, пока они не станут мягкими, около 2-3 минут. Слейте воду и подавайте по своему любимому рецепту с яичной лапшой, такой как Бефстроганов или Шведские фрикадельки.

• Или сварить их в кастрюле с кипящим супом, как мой любимый домашний куриный суп с лапшой. Или наслаждайтесь ими без масла и посыпьте сыром пармезан.

Инструкции по приготовлению и хранению: Высушите их (достаточно высушить, чтобы они не слипались), положив их на решетку для сушки теста, решетку для охлаждения, сухое полотенце или лист пергаментной бумаги. Затем поместите их в пакет с застежкой-молнией или воздухонепроницаемый контейнер и либо охладите их на несколько дней, либо заморозьте на срок до нескольких месяцев. Сварите их в кастрюле с кипящей водой или супом.

Для приготовления: Вы можете приготовить эту легкую яичную лапшу сразу же после ее приготовления, добавив ее в кастрюлю с кипящим супом, как мой домашний куриный суп с лапшой. Или сварите их в кипящей воде до готовности и подавайте с любым рецептом, который требует яичной лапши, например, со шведскими фрикадельками, бефстроганов или просто с маслом и сыром пармезан.

Для заморозки: Заморозьте тесто (перед его раскатыванием) в пакете для морозильной камеры или герметичном контейнере или заморозьте домашнюю яичную лапшу после того, как она нарезана и до того, как она будет приготовлена. Когда они будут готовы к употреблению, сварите их из замороженных в кастрюле с кипящей водой или супом.

Калории: 292 ккалУглеводы: 56 г Белки: 10 г Жиры: 2 г Насыщенные жиры: 1 г Полиненасыщенные жиры: 1 г Мононенасыщенные жиры: 1 г Трансжиры: 0,01 г Холестерин: 62 мг Натрий: 318 мг Калий: 108 мг Клетчатка: 2 г Сахар: 1 г Витамин А: 95IUВитамин C: 0,01 мгКальций: 26 мгЖелезо: 4 мг

Вы готовили этот рецепт?

Отметьте @TastesBetterFromScratch в Instagram хэштегом #TastesBetterFromScratch!

@TastesBetterFromScratch

Follow Me

Еженедельно получайте идеи рецептов!

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Ваш адрес электронной почты *

 Первоначально я поделился этим рецептом в октябре 2017 года.