Запеканка с колбасой: отличная запеканка быстрого приготовления

Запеканка с колбасой – необычный перекус.

Итак, запеканка с колбасой: ингредиенты

1. 300 (триста) гр – копченой колбасы
2. 3 (три) шт – баклажан
3. 1 (одна) шт – моркови
4. 2 (две) шт – лука
5. 2 (две) шт – помидор
6. 250 (двести пятьдесят) гр – майонеза
7. Зелень по вкусу
8. Соль и черный молотый перец по вкусу

Запеканка с колбасой: рецепт

• Баклажаны нарезать тонкими круглишками. От кожуры лучше очистить
• Дно формы смазать растительным маслом и выложить баклажаны
• Посолить, поперчить, добавить любимые специи
• Лук нарезать тонко полукольцами и выложить поверх баклажанов
• Майонезом нарисуйте сетку на баклажанах и луке
• Копченную колбасу нарезать мелким кубиком и выложить поверх майонеза
• Морковь натереть на крупной терке и выложить поверх колбасы
• Вновь сделаем майонезную сетку
• Помидоры нарезать кружочками и выложить и вновь рисуем сетку майонезом
• Все повторяем
• В конце посыпать сыр тертый
• Разогреть духовку до 200 градусов и запекать полчаса

 

Запеканка с колбасой готова!

С такой запеканкой можно смело импровизировать. Например добавить консервированной кукурузы. Можно сладкий болгарский перец.

Лимонным соком пару капель сверху. Почему мы взяли копченную колбасу, потому что вся «фишка» именно в ней, в копченном аромате. Но если вы не любитель копченостей, то берите обычную молочную колбасу или сосиски. Получится также вкусно. Детям точно придется по вкусу такое блюдо.

( Пока оценок нет )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Блюда с краковской колбасой: 13 рецептов что приготовить с краковской колбасой

Сельдерей 300 г

Зеленый сладкий перец 1 штука

Репчатый лук 1 штука

Зеленый лук 1 пучок

Петрушка 1 пучок

Чеснок 3 зубчика

Куриный бульон 2 л

Краковская колбаса 400 г

Курица гриль 1 штука

Вареные креветки 500 г

Рис 400 г

Паприка ½ чайной ложки

Орегано ½ чайной ложки

Молотый сушеный лук ½ чайной ложки

Тимьян ½ чайной ложки

Молотый сушеный чеснок ½ чайной ложки

Кайенский перец ½ чайной ложки

Перец чили хлопьями ½ чайной ложки

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Пшеничная мука 130 г

Растительное масло 160 мл

Краковская колбаса – 18 вкусных рецептов с фото и пошаговым описанием

Салат «краковский»(очень нежный)

краковская колбаса 350-400 г.
лук- половинка
лимонный сок-1 ч.л.
яйца- 5 шт. сваренные вкрутую
гранатовый фрукт-1 шт.
майонез- к этому салату подойдет любой.

zhemchyzhinka

• 15 февраля 2012, 08:19

Закуски в стиле «русские суши»

помидорки (среднего размера)
лук репчатый
колбаса краковская (или кабаноси)
сало соленое или вареное, кто как любит
яйцо вареное
морковь вареная

nikiskin

• 21 ноября 2009, 18:46

«пьяный»ужин

картофель средний 5-6шт
колбаса типа «краковская» 100-150 гр.
вешенки свеж.-300 гр
шампиньоны-300 гр
чеснок -1 зубец
веточка тимьяна

sychuan`

• 22 августа 2008, 02:02

Мусака из баклажанов

2 крупных баклажана
1 морковь
1 луковицу
1 болгарский перец
70 гр. краковской колбасы
100 гр. сыра

Tanya

• 26 октября 2012, 18:20

Бутерброд «солнышко» с краковской колбасой. тест-драйв с тм окраина.

бородинский хлеб — 4 ломтика
колбаса краковская от тм окраина— 4-8 кружочков

огурец маринованный — 2 шт.
яйца перепелиные – 4 шт.
листья салата – 4 шт.
лук репчатый – 1 шт.

Галина Титова

• 28 октября 2015, 18:38

Горячие бутерброды «ленивая пицца» с краковской колбасой тм окраина. тест-драйв

батон — 4 ломтика
колбаса краковская от тм окраина — 100-150 г
оливки крупные — 4 шт.
помидор крупный — 1 шт.
сыр полутвердый — 100 г

Галина Титова

• 28 октября 2015, 21:47

Мини-пиццы «spiсy»

слоеное дрожжевое тесто — 250 гр
кетчуп слобода — 3+4 ст л
тертый сыр — 5 ст л

перец чили
колбаса краковская мелко нарезанная — 5-6 ст л
желток для смазывания

katya$

• 23 ноября 2015, 11:17

Фасоль по бедняцки

0,5 отварной фасоли
0,5 банки салата десяточка
0,5 краковской колбасы
2 зубчика чеснока
морковь,лук,соль
масло раст для обжарки

svetlana dark

• 02 декабря 2010, 16:28

Солянка сборная мясная

мясо говядина — 1 кг. с косточкой
колбаса докторская — 200 г.
колбаса краковская — 200 г.
карбонат — 200 г.
колбаса любительская — 200 г.
колбаса московская сырокопченная — 200 г

Шашлык по-мадьярски

500 гр. говяжей вырезки
200 гр. сырокопченого бекона
1 красная крупная луковица
1 красный болгарский перец
краковская колбаса
для маринада-1 ст л горчицы

«соляночка по-домашнему.вариант для первого»

300 гр. филе индейки
150 гр. докторской колбасы
100 гр. краковской колбасы
100 гр. карбоната

2 шт. маринованных огурца

elena_110

• 01 марта 2008, 21:21

Пицца «очень быстрая но вкусная»

батон белого хлеба
колбасные изделия 200 г. я делала с колбасой «краковская» и сосиски
помидоры 1 шт.
маринованные огурчики
лук 1 шт.
сыр твердый(любой)- для посыпки

alavali

• 14 января 2009, 23:08

Ароматная куриная печень,запеченная в фольге — новогоднее спасибо викуле-passion1963

печень куриная — 300 гр
луковица крупная — 1 шт
бекон — 100 гр. — заменила на кусочек краковской колбасы
……………………
маринад для печени:
оливковое или растительное масло — 2 ст л

allenka(alarm clock)

• 27 декабря 2015, 20:03

Хлеб со вкусом пиццы (pan pizzonda)

1 ч.л. дрожжей
200 мл. воды (я брала простоквашу)
1 ч.л. соли
0,5 ст.л. сахара
3-4 ст.л. подсолнечного масла
примерно 350 гр. муки

lillit1

• 28 октября 2009, 11:28

Рагу с картофелем, грибами и краковской колбасой. тест-драйв с окраиной

краковская колбаса (полукопченая) окраина — 300-350 гр.
картофель — 5-6 шт.
шампиньоны —
лук репчатый -1
морковь небольшая -1
сметана — 0,7 ст.

leontina

• 24 октября 2015, 14:47

Польский мясной кекс

майонез — 100 г
йогурт натуральный – 125 г
мука – 200 г
яйца – 3 шт
сыр – 100 г
фасоль красная консервированная – 1 банка

byrenka

• 11 января 2015, 18:18

Пицца «быстрик» или «вредняшка для настроения»

тесто
пропорция такова:
4 ст.л. сметаны(любой)
4 ст.л. майонеза(любого)
3 яйца
9 ст.л. муки

krolya

• 11 октября 2013, 12:54

Ассорти на решетке или как разнообразить меню на природе ( из серии «айда на пикник»)

говядина (или телятина) с небольшим количеством жира – 300 г
лук репчатый – 1 небольшая головка
яйцо – 1 шт
перец черный молотый – щепотка
имбирь порошок – щепотка
кориандр молотый – щепотка

Блюда с краковской колбасой: 13 рецептов что приготовить с краковской колбасой

Сельдерей 300 г

Зеленый сладкий перец 1 штука

Репчатый лук 1 штука

Зеленый лук 1 пучок

Петрушка 1 пучок

Чеснок 3 зубчика

Куриный бульон 2 л

Краковская колбаса 400 г

Курица гриль 1 штука

Вареные креветки 500 г

Рис 400 г

Паприка ½ чайной ложки

Орегано ½ чайной ложки

Молотый сушеный лук ½ чайной ложки

Тимьян ½ чайной ложки

Молотый сушеный чеснок ½ чайной ложки

Кайенский перец ½ чайной ложки

Перец чили хлопьями ½ чайной ложки

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Пшеничная мука 130 г

Растительное масло 160 мл

Легкая запеканка для завтрака с колбасой — 10 минут до приготовления! (+ ВИДЕО)

Перейти к рецепту

Запеканка для завтрака с колбасой — яйца, колбаса, молоко, сыр и приправы, выложенные слоями на полумесяце! Идеальный способ начать утро !!

Это одна из самых популярных запеканок на завтрак (например, запеканка из яичного бисквита и запеканка для завтрака из оладьи). Этот рецепт завтрака с колбасой отлично подходит для праздников и выходных!

Запеканка для завтрака с колбасой и яйцом

Мы не можем сосчитать, сколько раз мы говорили о нашей любви к рецептам завтрака!

От кексов и блинов до французских тостов и яиц — мы любим все это! И одни из наших любимых блюд — запеканки на завтрак.Сегодняшний рецепт включает несколько наших любимых ингредиентов, в том числе колбасу, яйца и рулеты в форме полумесяца.

Мы увидели рецепт Hello Happiness и решили попробовать. Запеканку действительно было просто приготовить, и она была готова за 20 минут.

Как приготовить запеканку для завтрака с колбасой и яйцом

Если вам нравится колбаса, вам понравится этот рецепт, но если вы предпочитаете бекон, вы можете использовать его вместо него или включить оба — что мы любим делать.Вот ингредиенты, необходимые для этой запеканки:

• колбаса
• полумесяц или рулетики
• сыр
• яйца
• молоко
• итальянская приправа
• соль и перец

Начните запекание с приготовления колбасы. Пока колбаса подрумянивается, разверните лист в виде полумесяца и выложите на дно смазанной маслом сковороды 9 × 13. Выложите колбасу на тесто и посыпьте сверху сыром.

Взбейте в миске яйца, молоко и приправы и вылейте поверх запеканки.Выпекать при 400 градусах 15-20 минут. Когда яйца застынут и корочка станет золотистой, запеканка готова.

Запеканка с колбасой и завтраком FAQ

Сможете ли вы приготовить эту запеканку из колбасы заранее? Да, можно! Вы можете сделать это за 24 часа до времени приготовления. Просто накройте и поместите в холодильник до готовности.

Какой сыр лучше всего подходит для этого блюда? Нам нравится чеддер, но для этого подходит большинство комбо. Вы даже можете использовать мексиканский сыр или сыр Монтеррей Джек и добавить нарезанный перец, чтобы придать ему более мексиканский вкус.

Как хранить запеканку с серповидными булочками? После приготовления накройте крышкой и храните в холодильнике 4-5 дней. Разогрейте в микроволновой печи.

Можно ли использовать предварительно приготовленную колбасу для этого рецепта? Да, можно. Это делает его еще более простым и быстрым. Вы также можете изменить колбасу, если хотите более мягкий или острый вариант.

Можно ли использовать серповидные ролики вместо серповидных листов? Конечно. Просто не забудьте зажать швы вместе, когда кладете на дно сковороды.

Еще одна простая, вкусная и сырная запеканка для завтрака, идеально подходящая для праздников, бранчей и многого другого!

Для еще более вкусных блюд на завтрак обращайтесь по адресу:

Рецепт запеканки для завтрака с колбасой

Запеканка для завтрака с колбасой — яйца, колбаса, молоко, сыр и приправы, выложенные слоями в виде полумесяца! Идеальный способ начать утро !!

• 1 фунт колбасы
• 1 пакет серповидного листа
• 1 стакан тертого сыра чеддер
• 5 яиц
• 1/4 стакана молока
• 1 чайная ложка итальянской приправы
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/4 чайной ложки перца

2. Коричневая колбаса в сковороде на среднем огне, ломая ее во время приготовления.Раскатайте серповидный лист и выложите на дно смазанной маслом сковороды 9 × 13. Равномерно распределите колбасу по тесту. Сверху посыпать сыром.

3. В миске взбейте яйца, молоко, итальянскую приправу, соль и перец. Вылейте поверх запеканки

4. Выпекайте при температуре 400 градусов в течение 15-20 минут, пока яйца не застынут, а корочка не станет золотистой.

.

Запеканка с колбасой и рулетом

Делиться — значит позаботиться!

Запеканку с колбасой и полумесяцем так легко приготовить для толпы. В этой запеканке вы найдете все элементы отличного завтрака — яйца, сыр, колбасу и булочки с полумесяцем. Добавьте стакан OJ и с чего еще можно начать свой день?

Если хотите, можете поджарить колбасу накануне вечером и поставить ее в холодильник. Вы даже можете разбить яйца и положить их в миску с молоком.На следующее утро сборка займет около 5 минут.

Выпекайте при 375 градусах примерно 35 минут, и вы получите теплую и вкусную запеканку с колбасой и рулетом. Так просто и прекрасно подходит для детей!

Его можно легко разрезать на квадраты и оставить на прилавке, чтобы люди могли обслуживать себя, что делает его отличным для позднего завтрака и обеда.

И остатки хорошо разогреваются.

Посмотрите короткое видео ниже, чтобы увидеть, насколько легко этот рецепт:

Запеканка из сосисок и рулетов

Курс: завтрак

Кухня: южная

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 35 минут

Общее время: 45 минут

Порций: 8

Запеканка с колбасой и полумесяцем имеет масляную корочку, покрытую большим количеством колбасы, яиц и сыра.

Распечатать рецепт

• 1 фунт колбасы для завтрака из свинины
• 1 (8 унций) булочка с полумесяцем в охлажденном виде
• 1 1/2 стакана тертого сыра моцарелла
• 1/2 стакана тертого сыра чеддер
• 6 больших яиц
• 1 чашка молока
• 1/2 чайной ложки соуса Табаско, я использую аромат Chipotle
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/4 чайной ложки перца

• Разогрейте духовку до 375 градусов и смажьте сковороду 13×9 дюймов.

• Сварите колбасу на сковороде с антипригарным покрытием, раскрошив ее деревянной ложкой.Слив.

• Раскатать тесто в форме полумесяца в подготовленном противне, заделав швы.

• Посыпать тесто колбасой и сыром.

• Взбейте венчиком яйца, молоко, соус Табаско, соль и перец. Полить колбасой и сыром.

• Выпекать от 35 до 40 минут,

Еще запеканки для завтрака

Запеканка для завтрака Tater Tot

Яйца Бенедикт запеканка

Раскрытие: этот пост может содержать партнерские ссылки.

.

Низкоуглеводная колбаса и запеканка с лазаньей из капусты (видео) — Kalyn’s Kitchen

отправлено Калин Денни Октябрь 11, 2019

Низкоуглеводная колбаса и макетная лазанья из капусты настолько восхитительны, что вы даже не пропустите лапшу, и эта ложная лазанья также не содержит глютена!

PIN Низкоуглеводная колбаса и запеканка из капусты и лазаньи, чтобы попробовать это позже!

Посмотрите видео, чтобы узнать, не хотите ли вы приготовить низкоуглеводную колбасу
и запеканку с лазаньей из капусты.

Сегодня, в пятницу, любимый рецепт, я напоминаю вам об этой низкоуглеводной колбасе и запеканке с лазаньей из капусты , которая была очень популярна на моем сайте. Мне нравится создавать идеи рецептов с низким содержанием углеводов или с сознательным содержанием углеводов, которые выходят за рамки обычных блюд из мяса-гриль и салатов, на которые многие люди полагаются, когда следят за своим весом.

Я имел в виду комфортную еду, когда мне пришла в голову идея запеканки с ветчиной и цветной капустой в гратене, и эта ложная лазанья — еще одна успокаивающая запеканка, которая настолько насыщена ароматом, что вы даже не пропустите лазанью.

Когда я впервые приготовил это, я ел его на обед и ужин два дня подряд, и если бы я не положил немного в морозильную камеру, я мог бы съесть его и на следующий день! Если вы еще не являетесь поклонником капусты, то, вероятно, подойдут и другие крепкие овощи, такие как мангольд или капуста, но я не думаю, что более мягкая зелень, такая как шпинат, с этим справится.

Как приготовить низкоуглеводную колбасу и запеканку с лазаньей из капусты:

(Это просто краткое изложение шагов, показанных на фотографиях; прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт.)

1. Готовьте итальянские колбаски из индейки, пока они не прогреются и не подрумянятся.
2. Затем добавьте соус для пасты с низким содержанием сахара, сушеный базилик и молотый фенхель и варите на медленном огне, пока соус не загустеет и вода в соусе не испарится. (Фотография выше — это только половина процесса приготовления соуса.)
3. Пока соус кипит, вырежьте из капусты ребра и нарежьте их на ленты толщиной около 1/2 дюйма.
4. Приготовьте капусту несколько минут в кипящей подсоленной воде (до тех пор, пока она не увянет), затем дайте стечь в течение нескольких минут, а затем аккуратно слейте лишнюю воду в счетчике салата (партнерская ссылка), если он у вас есть.
5. Обрызгайте форму для запекания 9 ″ x 12 ″ антипригарным спреем и сделайте слои с половиной капусты, половиной загустевшего соуса, половиной пармезана и половиной моцареллы.
6. Затем сделайте еще один слой из капусты, соуса, пармезана и моцареллы.
7. Накройте фольгой и запекайте около 20 минут, затем снимите фольгу и продолжайте выпекать, пока запеканка не начнет пузыриться, а верх не подрумянится, еще примерно 20-25 минут.
8. Дайте имитации лазаньи постоять несколько минут, прежде чем подавать ее; тогда копайтесь и ждите комплиментов!

Эта запеканка с низкоуглеводной колбасой и лазаньей с капустой капусты замораживается очень хорошо, но у вас, вероятно, не останется ничего.

Более вкусные низкоуглеводные идеи с капустой:

20 вкусных низкоуглеводных рецептов капусты ~ Мир, любовь и низкоуглеводность
Запеканка из капусты, бекона и сыра на завтрак ~ Kalyn’s Kitchen
Листовая кастрюля с капустой и яйцом ~ Полезные закуски и кусочки
Дважды запеченные сквош из спагетти с капустой и фетой , и Моцарелла ~ Кухня Калин

Приготовление еды на выходные:

Этот рецепт был добавлен в новую категорию под названием «Готовка на выходные», чтобы помочь вам найти рецепты, которые вы можете приготовить или приготовить на выходных и съесть в течение недели!

Состав

• 2 средних пучка капусты
• 1 ч. Л.соль (для воды для приготовления капусты)
• 2 ч. Л. оливковое масло
• 19,5 унций. пакет горячая индейка или свинина Итальянская колбаса
• 3 стакана соуса для пасты (см. Примечания)
• 1 ч. Л. сушеный базилик
• 1 ч. Л. молотый фенхель
• 4 ч. Мелко тертого пармезана
• 2 ст. Тертого сыра моцарелла

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 375F / 190C.Сбрызните стеклянную форму для лазаньи или посуду размером 9 на 12 дюймов оливковым маслом или антипригарным спреем.
2. Нагрейте масло в большой тяжелой сковороде, выдавите колбасу из оболочки и жарьте на среднем или сильном огне, пока колбаса не прожарится и не подрумянится, ломая ее при помощи токаря во время приготовления.
3. Когда колбаса готова, добавьте соус для пасты, сушеный базилик и молотый фенхель.
4. Перемешайте и дайте соусу покипеть 20-25 минут или пока он не загустеет и жидкость не уменьшится.
5. Пока соус закипает, добавьте соль в большую кастрюлю с водой и доведите до кипения.
6. Обрежьте стебли капусты, затем нарежьте ее на ленты шириной около 1/2 дюйма.
7. Когда вода закипит, добавьте капусту, убавьте огонь, чтобы вода слегка закипела, и варите капусту 4-6 минут или просто до тех пор, пока она не начнет вянуть. (Некоторые виды капусты намного грубее других, начните проверять их через несколько минут, чтобы не переусердствовать.)
8. Слейте капусту на дуршлаг в раковине и дайте ей стечь, пока вы готовите другие ингредиенты.
9. После того, как он слился, я использовал спиннер для салата (партнерская ссылка), чтобы аккуратно отлить воду из приготовленной капусты.
10. Выложите в форму для запекания 1/2 слоя высушенной капусты, 1/2 соуса, 2 ст. Тертого пармезана и 1 стакан моцареллы.
11. Повторите то же самое с другим слоем капусты, соуса, пармезана и моцареллы.
12. Накройте форму фольгой и запекайте около 20 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 20-25 минут, или пока запеканка не начнет пузыриться и сыр не начнет подрумяниваться.
13. Дайте имитации лазаньи постоять около 5 минут, прежде чем разрезать ее. Подавать горячим.
14. Это хорошо замораживается, и его можно легко разогреть в микроволновой печи.

Банкноты

Пищевая ценность рассчитана с использованием соуса Rao’s Pasta Sauce (партнерская ссылка), который содержит только 20 углеводов во всей бутылке, количество, используемое в этом рецепте.

Рецепт, созданный Калин.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

8

Размер порции:

1
Количество на порцию: Калорийность: 322 Всего жиров: 17 г Насыщенные жиры: 7 г Ненасыщенные жиры: 9 г Холестерин: 107 мг Натрий: 1089 мг Углеводы: 4.9 г Волокна: 2 г Сахар: 6 г Белки: 30 г

Информация о питании автоматически рассчитывается подключаемым модулем рецептов, который я использую. Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как многие переменные влияют на эти расчеты.

Низкоуглеводная диета / диета с низким гликемическим индексом / диета Саут-Бич Предложения:
Если вы делаете низкоуглеводную колбасу и запеканку с капустой-лазаньей для диеты Саус-Бич, другой низкогликемической диеты или низкоуглеводной При диете важно использовать соус для макарон с низким содержанием сахара (выбирайте как можно меньше сахара; в томатно-базиликовом соусе Пола Ньюмана, который я использовал, было всего 3 грамма сахара на 1/2 стакана, а поскольку в помидорах есть натуральный сахар, это не могу получить намного ниже, чем это.Южный пляж также рекомендует нежирные итальянские колбасы из индейки и обезжиренную моцареллу. Если следовать этим инструкциям, это подходит для любой фазы диеты Саут-Бич. Рецепт также должен подходить для большинства низкоуглеводных диет, которые предпочитают жирную свиную колбасу и жирный сыр.

Найти больше рецептов, подобных этому:
Используйте рецепты запеканки, чтобы найти больше рецептов, подобных этому. Используйте индексные страницы с фотографиями «Рецепты по типу диеты», чтобы найти больше рецептов, подходящих для определенного плана питания.Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen на Pinterest, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я делюсь там.

отправлено Калин Денни 11 октября 2019

Не пропустите рецепт!

подпишитесь на получение новых рецептов по электронной почте:

Мы являемся участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение путем ссылки на Amazon.com и дочерние сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

.

Запеканка с квашеной капустой и колбасой с низким содержанием углеводов | Блог KetoDiet

Кето Чаффлз

Закажи и получи 5 бонусных рецептов!

Моя последняя кулинарная книга по кето!

75 вкусных угощений для низкоуглеводной диеты

Chaffles — воплощение простоты и универсальности

Простой кето

Стратегии приготовления, планирования и совершения покупок

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Быстро и просто, без стресса, без сложностей

Поваренная книга кето-диеты для начинающих

Простой кето-гид

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Цельные продукты, оптимизированные для питания

Поваренная книга Кето на весь день

Мои лучшие рецепты кето

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Опции для аллергиков

Быстрое кето-питание за 30 минут или меньше

Быстрое и легкое питание

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Опции для аллергиков

Сладкие и пикантные жирные бомбы

Сладости и соленые закуски

100+ вкусных рецептов кето

Опции для аллергиков

Кето-мультиварка и одноразовое блюдо

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Идеально для порционного приготовления и приготовления блюд

Опции для аллергиков

Поваренная книга кето-диеты

150+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Краткое руководство по кето

Кето-список продуктов питания

Закуски с низким содержанием углеводов

100+ вкусных низкоуглеводных рецептов

Вкусные лакомства и закуски

Жировые бомбы со сверхнизким содержанием углеводов

,