Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ: 5 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΡ (ΡΡ. mousse Β«ΠΏΠ΅Π½Π°Β») β ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡ, Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Β«ΡΠΈΡΠΊΠ°Β». ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
!
ΠΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° + ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ + Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
300 Π³ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ
2-3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ
ΡΠ½Π°
2-3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
300 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ (33-35 %)
4-5 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
20 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°
150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 4 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° + Π±Π°Π½Π°Π½ + ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
200 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
1 Π±Π°Π½Π°Π½
200 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°
2 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
50 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π‘ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π΅Π»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
100 Π³ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° + 15-20 Π³ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
30 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
100 Π³ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
1 ΡΠΉΡΠΎ
2 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
1 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
10 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°
100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ
Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ
ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
300 Π³ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ
600 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ
150 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
75 Π³ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ
ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΌΡΡ
ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΆΠΈΠΌΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. Π ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΉ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
200 Π³ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
150 Π³ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
250 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ 30%
3 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°
3 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π² Π·Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΡΡΡ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΠ΅Π½Π°Β». ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ:
- ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°Ρ;
- Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅) β 200 Π³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 140 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β 400 ΠΌΠ»;
- ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 100 ΠΌΠ» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 2β3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΡΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 4β6ΠΎΠ‘, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ.ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ: ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° β 200β250 Π³, Π²ΠΎΠ΄Π° β 0,5 Π»;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 120 Π³, ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΌΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π², Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2β3 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° (ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°) β 200 Π³;
- ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 15 Π³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 120-150 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° β 100 ΠΌΠ»;
- ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ:
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² Π½Π° 500 Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ β 200β250 Π³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 120 Π³;
- ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β 50 Π³, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% β 100 ΠΌΠ»;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ β50β60 Π³.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°:
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π². Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ.
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
- Π ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ — ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.Β ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ: ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° (ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ), ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π°), ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°Ρ).
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ° β ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ mousse ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΏΠ΅Π½Π°Β». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°. ΠΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΡΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ: 1 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 50 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
βΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ β Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡ Π Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°
ΡΠ΅ΡΒ-ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΒΡΠΊΠΎΠ»Ρ BakerschoolΒ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Β β 8 Π³, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅Β β 300 Π³, ΡΠ°Ρ Π°ΡΒ β 150 Π³, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 33%Β β 300 Π³.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅.
- Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°.
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
- Π ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ Π²Π°Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅! ΠΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π° ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Ρ. ΠΡΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° β ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π° (14 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ) ΠΈ ΠΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (23 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ) β ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ β ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ (8 ΠΌΠ°ΡΡΠ°).
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°
Π― ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ², β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.
ΠΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ,Β ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π― ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΡ. Π― ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½Π° 14 ΠΈ 23 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ 8 ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, Π±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²!
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ½Ρ Π‘Π²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, 8 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ):
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β 400-500 Π³ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ)
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡ.Π».
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° β 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (ΠΎΡ 35%) β 350 ΠΌΠ»
- ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅.
- Π ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°!
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ (Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ)
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ):
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (ΠΎΡ 35%) β 0,5 Π»
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° β 2 ΡΡ.Π». (Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 3-4 ΡΡ.Π».)
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ (Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ) β 250 Π³ + 2 ΡΡ.Π». Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ 250 Π³ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄).
- Π ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ).
- Π ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π», ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ). ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΡ (Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ) Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΠ°ΡΠ²ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Debesmanna, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ βΠΠ°Π½Π½Π° Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½Π°Ρβ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½. Π ΠΠ°ΡΠ²ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅. Π ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ° 4 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π² ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ (Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β ΡΠΎΠΊ) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ):
- ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ) β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ + Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡ)
- ΠΠ°Π½ΠΊΠ° β 3 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠ΄Π° β 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° + 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΌΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΌΡΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅, Π° Π² ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΡ.
- Π ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ 2, ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°!
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΡΡΠ΅Π»Π»Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΡΡΠ΅Π»Π»Π° (Nutella) ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ):
- ΠΡΡΠ΅Π»Π»Π° (Nutella) β 320 Π³
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (ΠΎΡ 35%) β 0,5 Π»
- ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ) β ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΡΡΠ΅Π»Π»Ρ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΡΡΠ΅Π»Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄Π°Ρ, ΡΠΎ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- Π ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΡΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ) ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ):
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ β 300 Π³
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡ 35%) β 0,5 Π»
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ)
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ:
- Π Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΒ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 45-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π»Π°.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ), ΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2,5-3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ². Π Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ!
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ!
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ — «Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ… » β LiveJournal
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ…!! ΠΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅:)) Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ))
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ+Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
β2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°* Π»ΡΠ±ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ³ΠΎΠ΄ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Ρ)
β1/4-1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°* ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
β1 ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
β3 Ρ.Π». ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°
β1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°* Π²ΠΎΠ΄Ρ
β1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½* ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ (33% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ)
*Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ 200 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
1)Β ΠΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅) ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΒ Π² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ.
2) Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΒ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
3) Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 70Π‘) ΠΈΒ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½-ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ.ΠΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ (Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ!!).
4) ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
6) ΠΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
7) ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
8) ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ,ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
9) Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ…,Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°:)))
ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ βΒ Koolinar.ru
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ!
ΠΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
www.nymnym.net
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 250 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 200 Π³
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 15 Π³
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ 400 ΠΌΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
- Π ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
fatless.ru
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² β 500 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 200 Π³
- Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 3 ΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ru.mystockphoto.com
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 15 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 200 Π³
- ΠΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ»
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ.
- Π Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ.
Π Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°.
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
deadmind.ru
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ β 300 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 200 Π³
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 15 Π³
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅) ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 500 ΠΌΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ
citykey.net
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π° β 300 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 250 Π³
- ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β 3 ΡΡ.Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 80 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 750 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄Π°ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
- Π ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
5 Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΡΠ±Π΅ΡΡ: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π’ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π²Π° ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·:) Π― ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π»ΠΈΡΡ: ΡΠΎΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ (ΠΌΡΠΆ Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Β«Π³Π°Π²Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΌΒ»:)))). Π₯ΠΎΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΆΠ΅? Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ! ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ β Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ . ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡ β 99%, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ! ΠΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ! (ΠΡΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ).
Π’ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ!
ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Ρ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ (Π° Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ β ΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΡΡΡ!), Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ: Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠ½Π° ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ-ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ. Π Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . Β
ΠΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ! Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ! ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°.
ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΆΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π° Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ!). ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ (ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ), Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅Ρ β Π±Π΅ΡΡΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ. Π― Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠ° 200 Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ β 100 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ). ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ. ΠΠ΄ΡΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ!
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡ. Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ:) ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ. Π‘ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ±Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ β Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΡ! ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° β Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·!
ΠΡΠ°ΠΊ, Π±Π΅ΡΡΠΌ 300 Π³ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ!). ΠΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. Β
ΠΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠΌΡΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ β Dr. Oetker Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 10 Π³. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ 50 Π³ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 200 Π³ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20% Ρ 50 Π³ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ 70 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π°Π±ΡΡ , Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π² Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Β«ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡΒ». Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡΒ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ!:) Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 10-15, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π Π°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π΄Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ» ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 200 Π³ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 33%. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ!
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΡΡΠ°.
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΆ.
ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΡΡΠ°.
Π Π²Π½ΠΎΠ²Ρ β ΠΊΠΎΡΠΆ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ (ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π° ΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, β ΡΡΠΎ Π΄Π½ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°). ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈΒ ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ/ΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈΡΡ/ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΅Π·Π΄ΠΈΠ» ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΒ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ!
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΒ» ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π»Π° ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΡ ΠΏΠΎ-Ρ ΠΈΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠΌ:) ΠΠΎΠ·ΡΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»Β»:) ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ β ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ!
Π‘Π°ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ!
ΠΡ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏΠΏΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (ΡΡΠΎ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²!). ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ» Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΒ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ») ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΡ (Π½Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅!). Π ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 17-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅Β Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π·Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ (Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 10-ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏΠΏΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ°!
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠ°Π½Π΄ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡ!
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²Π΅Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ!
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎ ΠΠ½Ρ ΡΠ²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ° ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏΠΏΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ! Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ΅ΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ!