Ванильное мороженое калорийность: Калорийность Ванильное мороженое. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Ванильное мороженое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Содержание

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	180 кКал	1684 кКал	10.7%	5.9%	936 г
Белки	4.4 г	76 г	5.8%	3.2%	1727 г
Жиры	7.9 г	56 г	14.1%	7.8%	709 г
Углеводы	23 г	219 г	10.5%	5.8%	952 г

Энергетическая ценность Ванильное мороженое составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ванильное мороженое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	185 кКал	1684 кКал	11%	5.9%	910 г
Белки	3.7 г	76 г	4.9%	2.6%	2054 г
Жиры	7.9 г	56 г	14.1%	7.6%	709 г
Углеводы	24.7 г	219 г	11.3%	6.1%	887 г

Энергетическая ценность Ванильное мороженое составляет 185 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность мороженое ванильное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «мороженое ванильное».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	180 кКал	1684 кКал	10.7%	5.9%	936 г
Белки	4.2 г	76 г	5.5%	3.1%	1810 г
Жиры	9 г	56 г	16.1%	8.9%	622 г
Углеводы	21 г	219 г	9.6%	5.3%	1043 г
Пищевые волокна	4.8 г	20 г	24%	13.3%	417 г
Вода	55.7 г	2273 г	2.5%	1.4%	4081 г
Зола	1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	118 мкг	900 мкг	13.1%	7.3%	763 г
Ретинол	0.116 мг	~
бета Каротин	0.019 мг	5 мг	0.4%	0.2%	26316 г
Витамин В1, тиамин	0.042 мг	1.5 мг	2.8%	1.6%	3571 г
Витамин В2, рибофлавин	0.194 мг	1.8 мг	10.8%	6%	928 г
Витамин В4, холин	22.5 мг	500 мг	4.5%	2.5%	2222 г
Витамин В5, пантотеновая	0.554 мг	5 мг	11.1%	6.2%	903 г
Витамин В6, пиридоксин	0.055 мг	2 мг	2.8%	1.6%	3636 г
Витамин В9, фолаты	16 мкг	400 мкг	4%	2.2%	2500 г
Витамин В12, кобаламин	0.29 мкг	3 мкг	9.7%	5.4%	1034 г
Витамин C, аскорбиновая	0.7 мг	90 мг	0.8%	0.4%	12857 г
Витамин D, кальциферол	0.2 мкг	10 мкг	2%	1.1%	5000 г
Витамин D3, холекальциферол	0.2 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	1.1%	5000 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.2%	40000 г
Витамин РР, НЭ	0.226 мг	20 мг	1.1%	0.6%	8850 г
Макроэлементы
Калий, K	249 мг	2500 мг	10%	5.6%	1004 г
Кальций, Ca	109 мг	1000 мг	10.9%	6.1%	917 г
Магний, Mg	29 мг	400 мг	7.3%	4.1%	1379 г
Натрий, Na	76 мг	1300 мг	5.8%	3.2%	1711 г
Сера, S	38 мг	1000 мг	3.8%	2.1%	2632 г
Фосфор, Ph	107 мг	800 мг	13.4%	7.4%	748 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.93 мг	18 мг	5.2%	2.9%	1935 г
Марганец, Mn	0.14 мг	2 мг	7%	3.9%	1429 г
Медь, Cu	135 мкг	1000 мкг	13.5%	7.5%	741 г
Селен, Se	2.5 мкг	55 мкг	4.5%	2.5%	2200 г
Фтор, F	15.4 мкг	4000 мкг	0.4%	0.2%	25974 г
Цинк, Zn	0.58 мг	12 мг	4.8%	2.7%	2069 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	6.35 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.125 г	~
Валин	0.217 г	~
Гистидин*	0.088 г	~
Изолейцин	0.195 г	~
Лейцин	0.316 г	~
Лизин	0.258 г	~
Метионин	0.081 г	~
Треонин	0.146 г	~
Триптофан	0.045 г	~
Фенилаланин	0.157 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.121 г	~
Аспарагиновая кислота	0.25 г	~
Глицин	0.093 г	~
Глутаминовая кислота	0.681 г	~
Пролин	0.326 г	~
Серин	0.177 г	~
Тирозин	0.155 г	~
Цистеин	0.029 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	34 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	6.8 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.34 г	~
6:0 Капроновая	0.2 г	~
8:0 Каприловая	0.12 г	~
10:0 Каприновая	0.26 г	~
12:0 Лауриновая	0.29 г	~
14:0 Миристиновая	1.07 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.06 г	~
18:0 Стеариновая	1.46 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.21 г	min 16.8 г	19.1%	10.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.24 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.97 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.41 г	от 11.2 до 20.6 г	3.7%	2.1%
18:2 Линолевая	0.25 г	~
18:3 Линоленовая	0.15 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.15 г	от 0.9 до 3.7 г	16.7%	9.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.25 г	от 4.7 до 16.8 г	5.3%	2.9%
Прочие вещества
Кофеин	3 мг	~
Теобромин	62 мг	~

Энергетическая ценность мороженое ванильное составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Ванильное мороженое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	157 кКал	1684 кКал	9.3%	5.9%	1073 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	2.5%	2533 г
Жиры	6.1 г	56 г	10.9%	6.9%	918 г
Углеводы	22.5 г	219 г	10.3%	6.6%	973 г

Энергетическая ценность Ванильное мороженое составляет 157 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Мороженое ванильное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Мороженое ванильное».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	222 кКал	1684 кКал	13.2%	5.9%	759 г
Белки	3.6 г	76 г	4.7%	2.1%	2111 г
Жиры	12.2 г	56 г	21.8%	9.8%	459 г
Углеводы	24.1 г	219 г	11%	5%	909 г
Вода	59.8 г	2273 г	2.6%	1.2%	3801 г
Зола	0.9 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	162 мкг	900 мкг	18%	8.1%	556 г
Ретинол	0.159 мг	~
альфа Каротин	5 мкг	~
бета Каротин	0.03 мг	5 мг	0.6%	0.3%	16667 г
бета Криптоксантин	5 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	151 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.049 мг	1.5 мг	3.3%	1.5%	3061 г
Витамин В2, рибофлавин	0.182 мг	1.8 мг	10.1%	4.5%	989 г
Витамин В4, холин	26 мг	500 мг	5.2%	2.3%	1923 г
Витамин В5, пантотеновая	0.506 мг	5 мг	10.1%	4.5%	988 г
Витамин В6, пиридоксин	0.048 мг	2 мг	2.4%	1.1%	4167 г
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%	1%	4444 г
Витамин В12, кобаламин	0.5 мкг	3 мкг	16.7%	7.5%	600 г
Витамин C, аскорбиновая	0.8 мг	90 мг	0.9%	0.4%	11250 г
Витамин D, кальциферол	0.7 мкг	10 мкг	7%	3.2%	1429 г
Витамин D3, холекальциферол	0.7 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.61 мг	15 мг	4.1%	1.8%	2459 г
Витамин К, филлохинон	0.9 мкг	120 мкг	0.8%	0.4%	13333 г
Витамин РР, НЭ	0.095 мг	20 мг	0.5%	0.2%	21053 г
Макроэлементы
Калий, K	177 мг	2500 мг	7.1%	3.2%	1412 г
Кальций, Ca	131 мг	1000 мг	13.1%	5.9%	763 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	1.4%	3333 г
Натрий, Na	42.3 мг	1300 мг	3.3%	1.5%	3073 г
Сера, S	41 мг	1000 мг	4.1%	1.8%	2439 г
Фосфор, Ph	116 мг	800 мг	14.5%	6.5%	690 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.21 мг	18 мг	1.2%	0.5%	8571 г
Марганец, Mn	0.005 мг	2 мг	0.3%	0.1%	40000 г
Медь, Cu	30 мкг	1000 мкг	3%	1.4%	3333 г
Селен, Se	3 мкг	55 мкг	5.5%	2.5%	1833 г
Цинк, Zn	0.52 мг	12 мг	4.3%	1.9%	2308 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	21.16 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.172 г	~
Валин	0.241 г	~
Гистидин*	0.099 г	~
Изолейцин	0.215 г	~
Лейцин	0.353 г	~
Лизин	0.296 г	~
Метионин	0.091 г	~
Треонин	0.169 г	~
Триптофан	0.048 г	~
Фенилаланин	0.176 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.164 г	~
Аспарагиновая кислота	0.3 г	~
Глицин	0.163 г	~
Глутаминовая кислота	0.745 г	~
Пролин	0.374 г	~
Серин	0.216 г	~
Тирозин	0.17 г	~
Цистеин	0.036 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	91 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7.6 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.39 г	~
6:0 Капроновая	0.23 г	~
8:0 Каприловая	0.13 г	~
10:0 Каприновая	0.3 г	~
12:0 Лауриновая	0.34 г	~
14:0 Миристиновая	1.24 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.36 г	~
18:0 Стеариновая	1.47 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.49 г	min 16.8 г	20.8%	9.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.27 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.22 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.45 г	от 11.2 до 20.6 г	4%	1.8%
18:2 Линолевая	0.28 г	~
18:3 Линоленовая	0.18 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.18 г	от 0.9 до 3.7 г	20%	9%
Омега-6 жирные кислоты	0.28 г	от 4.7 до 16.8 г	6%	2.7%

Энергетическая ценность Мороженое ванильное составляет 222 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Ванильное мороженое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	203.4 кКал	1684 кКал	12.1%	5.9%	828 г
Белки	4.1 г	76 г	5.4%	2.7%	1854 г
Жиры	9.8 г	56 г	17.5%	8.6%	571 г
Углеводы	24.6 г	219 г	11.2%	5.5%	890 г

Энергетическая ценность Ванильное мороженое составляет 203,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Ванильное мороженое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	230 кКал	1684 кКал	13.7%	6%	732 г
Белки	4 г	76 г	5.3%	2.3%	1900 г
Жиры	14 г	56 г	25%	10.9%	400 г
Углеводы	23 г	219 г	10.5%	4.6%	952 г

Энергетическая ценность Ванильное мороженое составляет 230 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

калорий в ванильном мороженом и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Источник: USDA

Факты о питании

Количество на порцию

калорий

145

% ежедневных значений *

Всего жиров

7.92 г

10%

насыщенных жиров

4,889 г

24%

Транс Жир

—

полиненасыщенных жиров

0,325 г

Мононенасыщенные жиры

2,138 г

Холестерин

32 мг

11%

Натрий

58 мг

Всего углеводов

16.99 г

Пищевые волокна

0,5 г

Сахаров

15,28 г

Белок

2,52 г

Витамин D

1 мкг

Кальций

92 мг

Железо

0,06 мг

калий

143 мг

Витамин А

85 мкг

Витамин С

0.4 мг

RDI *

(145 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (48%)

Белки (7%)

* На основе RDI 2000 калорий

Фотографии

Краткая информация о питании:

калорий

145

Жир

7.92 г

углеводов

16,99 г

Белок

2,52 г

В 1/2 стакана ванильного мороженого содержится 145 калорий .

Распределение калорий: 48% жира , 46% углеводов, 7% белка.

Общие размеры порций:

Связанные типы мороженого:

См. Также:

Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая питательную ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

калорий в Tillamook Vanilla: мороженое и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Источник: Мобильный пользователь

Факты о питании

Размер порции

1/2 стакана (70 г)

Количество на порцию

калорий

160

% ежедневных значений *

Всего жиров

9.00 г

12%

насыщенных жиров

6.000g

30%

Транс Жир

—

Холестерин

25 мг

Натрий

50 мг

Всего углеводов

17,00 г

Пищевые волокна

—

Сахаров

10.00 г

Белок

3,00 г

Витамин D

—

Кальций

—

Железо

—

калий

—

* Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит вклад в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используется для общего питания.

Является ли эта информация неточной или неполной?
Нажмите здесь для редактирования.

Последнее обновление: 02 марта 09 22:31

RDI *

(160 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (50%)

Белки (7%)

* На основе RDI 2000 калорий

Фотографии

Пищевая ценность

калорий

160

Жир

9г

углеводов

17 г

Белок

3 г

В порции 1/2 стакана ванильного мороженого Tillamook содержится 160 калорий .

Распределение калорий: , 50% жира, , 42% углеводов, 7% белка.

Связанные Мороженое от Tillamook:

Другие товары от Tillamook:

Другие виды мороженого:

Другие недавно популярные продукты:

низкокалорийное мороженое: полезные для здоровья варианты и рецепты

Обычное мороженое обычно содержит сахар и калории, и его легко переедать, что может привести к увеличению веса.

Таким образом, вам может быть интересно узнать о низкокалорийных блюдах, которые по-прежнему удовлетворяют ваши сладкоежки.

В этой статье рассматривается низкокалорийное мороженое, а также простые рецепты, которые можно попробовать дома.

Низкокалорийное мороженое можно приготовить с использованием нежирных молочных продуктов, искусственных подсластителей и / или альтернативных вариантов молока, чтобы сократить количество калорий.

Однако, это не обязательно делает эти десерты более здоровыми. Некоторые низкокалорийные мороженые могут подвергаться высокой обработке, в то время как другие содержат больше сахара, чем обычное мороженое.

Более того, искусственные подсластители были связаны с длительным увеличением веса, потому что они могут привести к перееданию в течение дня. Исследования также показывают, что они могут вызвать расстройство желудка или вызвать диарею (1, 2, 3, 4).

Лучше читать этикетки при покупке низкокалорийного мороженого и просматривать следующее:

Списки ингредиентов. Более длинный список обычно означает, что продукт хорошо обработан. Поскольку ингредиенты перечислены в порядке их количества, внимательно изучите их в начале.
калорий. Хотя большинство низкокалорийного мороженого обеспечивают менее 150 калорий на порцию, содержание калорий зависит от марки и используемых ингредиентов.
Размер порции. Размер порции может быть обманчивым, так как небольшая порция, естественно, будет содержать меньше калорий. Обычно есть несколько порций в одной упаковке.
Добавлен сахар. Употребление в пищу слишком большого количества сахара связано с многочисленными заболеваниями. Поэтому старайтесь избегать мороженого с более чем 16 граммами на порцию (5, 6, 7, 8, 9).
Насыщенный жир. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что ограничение потребления насыщенных жиров, особенно при употреблении сладких жирных продуктов, таких как мороженое, может снизить риск сердечных заболеваний. Ищите альтернативы с 3–5 граммами на порцию (10).

Также могут быть включены заменители сахара, искусственные ароматизаторы и пищевые красители.

Высокое потребление определенных заменителей сахара, таких как сахарные спирты, может вызвать боль в животе (11).

Кроме того, некоторые исследования показывают, что некоторые искусственные ароматизаторы и пищевые красители связаны с проблемами здоровья, включая аллергические реакции и поведенческие проблемы у детей, а также рак у мышей (12, 13, 14, 15, 16, 17).

Таким образом, попробуйте найти продукты с более короткими списками ингредиентов, так как они обычно менее обработаны.

сводка
Хотя низкокалорийное мороженое может быть привлекательным с точки зрения потери веса, вы все равно должны следить за нездоровыми ингредиентами.

Некоторые более здоровые бренды низкокалорийного мороженого включают:

Halo Top. Этот бренд предлагает 25 вкусов, всего 70 калорий на порцию, и меньше жира и больше белка, чем обычное мороженое. Вы можете найти Halo Top как в молочных, так и без молочных батончиках и в пинтах.
Так вкусно без молока. Мороженое из овса, кешью, кокоса, сои или миндаля содержит много органических ингредиентов. Они также веганские и без глютена.
Яссо. Эта альтернатива с низким содержанием жира производится из греческого йогурта, который увеличивает содержание белка. Некоторые ароматы не содержат глютена.
Холодная Корова. Эта марка использует ультрафильтрованное молоко и предлагает колоссальные 12 граммов белка на порцию, сохраняя при этом низкое содержание калорий и сахара. Однако в нем много углеводов.
Арктический Ноль. Эта марка предлагает немолочные, не содержащие лактозу и легкие пинты, содержащие всего 40–90 калорий на порцию. Они также не содержат сахарных спиртов.
Cado. Это мороженое на основе авокадо — безмолочный и палео-вариант с несколькими органическими ингредиентами.
Просвещенный. Эта марка с высоким содержанием белка и низким содержанием жира предлагает около 80–100 калорий на порцию. Это также производит безмолочные версии.
Breyers Delights. Этот вариант с высоким содержанием белка доступен в нескольких вариантах.
Легкое мороженое Ben & Jerry’s Moo-Phoria. Этот продукт с низким содержанием жира, но имеет 140–160 калорий на порцию, что делает его более калорийным, чем многие другие варианты в этом списке.

сводка
Низкокалорийное мороженое выпускается во многих вариантах, включая веганские, безглютеновые, органические и безлактозные варианты. Имейте в виду, что более здоровые версии, как правило, содержат меньше ингредиентов.

Вы можете приготовить низкокалорийное мороженое дома, если хотите полностью контролировать ингредиенты.

Вам даже не понадобится машина для мороженого для следующих простых рецептов.

Клубничное мороженое

Этот творожный десерт на основе протеина.

Ингредиенты

1 чашка (226 г) нежирного творога
2 столовые ложки (30 мл) несладкого ванильного миндального молока
2 чайные ложки (10 мл) предпочитаемого вами подсластителя, такие как мед, кленовый сироп , сахар или заменитель сахара
10 больших замороженных ягод клубники

Указания

Размешать творог, миндальное молоко и подсластитель в миске среднего размера и заморозить до твердого состояния.
Разрезать замороженную смесь на кубики и разморозить в течение 10–20 минут.Разморозьте и замороженную клубнику.
Добавьте ингредиенты в кухонный комбайн и пульсируйте до однородного состояния, при необходимости соскребая стороны.

Этот рецепт дает 2 порции, каждая из которых содержит 137 калорий и 14 граммов белка.

Мятно-шоколадная стружка ‘хороший крем’

«Хороший крем» — это термин для фруктового мороженого.

Ингредиенты

1 очищенный, замороженный банан
1 чашка (20 г) детского шпината
2 столовые ложки (30 г) несладкого кокосового молока
1/2 чайной ложки (2.5 мл) экстракта мяты перечной
Всего несколько шоколадных чипсов

Указания

В блендере смешайте банан, детский шпинат, кокосовое молоко и экстракт мяты до однородной массы.
Добавьте шоколадные чипсы и снова перемешайте в течение 5–10 секунд.

Рецепт подает один и обеспечивает 153 калории.

Замороженный йогурт с манго

Этот фруктовый десерт дает вам взрыв тропического аромата.

Ингредиенты

2 чашки (330 г) замороженного манго
1/2 чашки (227 г) простого обезжиренного греческого йогурта
2 чайные (10 мл) экстракта ванили
2 столовые ложки (30 мл) меда

Указания

Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне.
Смесь до однородного состояния и сливочный.

Этот рецепт готовит 4 порции, каждая из которых содержит 98 калорий.

Мороженое со льдом

Этот рецепт на основе творога насыщен протеином, чтобы вы чувствовали себя сытыми.

Ингредиенты

1 1/2 чашки (339 г) нежирного творога
1/2 чашки (120 мл) сваренного кофе эспрессо или черного кофе, охлажденного до комнатной температуры
1 чайная ложка (5 мл) вашего предпочтительного подсластителя или заменителя сахара
1 чайная ложка (5 мл) экстракта ванили

Указания

Смешайте все ингредиенты в миске среднего размера и заморозьте до твердого состояния.
Разрезать замороженную смесь на кубики и разморозить в течение 30 минут.
Добавьте ингредиенты в кухонный комбайн и дайте им взбиться до кремообразного состояния, при необходимости соскребите его по бокам.

Этот рецепт готовит 2 порции, каждая из которых содержит 144 калории и 20 граммов белка.

резюме
Здоровое, низкокалорийное мороженое легко приготовить в домашних условиях с использованием таких ингредиентов, как творог, фрукты и немолочное молоко.

Если употреблять в умеренных количествах, низкокалорийное мороженое может быть частью сбалансированной диеты.

Несмотря на то, что он сокращает потребление калорий из сахара и жира, этот десерт может быть высоко обработан и содержать вредные для здоровья ингредиенты, такие как искусственные подсластители.

Поэтому вы должны внимательно прочитать списки ингредиентов.

Для еще более здорового варианта приготовьте собственное низкокалорийное мороженое дома.

калорий в мороженом Festival Vanilla: факты о питании

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Источник: Участник

Факты о питании

Размер порции

1/2 стакана (67 г)

Количество на порцию

калорий

120

% ежедневных значений *

Всего жиров

7.00 г

насыщенных жиров

4,500 г

23%

Транс Жир

0,000g

Холестерин

25 мг

Натрий

30 мг

Всего углеводов

15,00 г

Пищевые волокна

0.0 г

Сахаров

14,00 г

Белок

1,00 г

Витамин D

—

Кальций

—

Железо

—

калий

—

* Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит вклад в ежедневный рацион.2000 калорий в день используется для общего питания.

Является ли эта информация неточной или неполной?
Нажмите здесь для редактирования.

Последнее обновление: 12 фев 13 21:34

RDI *

(120 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (50%)

Белки (3%)

* На основе RDI 2000 калорий

Фотографии

Резюме питания:

калорий

120

Жир

7 г

углеводов

15 г

Белок

1 г

В порции 1/2 стакана Festival Vanilla Ice Cream содержится 120 калорий.

Распределение калорий: 50% жира, , 47% углеводов, 3% белка.

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Пищевая ценность и химический состав «мороженое ванильное».

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Пищевая ценность и химический состав «Мороженое ванильное».

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Фотографии

Краткая информация о питании:

Общие размеры порций:

Связанные типы мороженого:

См. Также:

Другие недавно популярные продукты:

Фотографии

Пищевая ценность

Связанные Мороженое от Tillamook:

Другие товары от Tillamook:

Другие виды мороженого:

Другие недавно популярные продукты:

Клубничное мороженое

Ингредиенты

Указания

Мятно-шоколадная стружка ‘хороший крем’

Ингредиенты

Указания

Замороженный йогурт с манго

Ингредиенты

Указания

Мороженое со льдом

Ингредиенты

Указания

калорий в мороженом Festival Vanilla: факты о питании

Фотографии

Резюме питания:

Другие товары с фестиваля:

Другие виды мороженого:

Другие недавно популярные продукты:

alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ

Ванильное мороженое калорийность: Калорийность Ванильное мороженое. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Пищевая ценность и химический состав «мороженое ванильное».

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Пищевая ценность и химический состав «Мороженое ванильное».

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Пищевая ценность и химический состав «Ванильное мороженое».

Фотографии

Краткая информация о питании:

Общие размеры порций:

Связанные типы мороженого:

См. Также:

Другие недавно популярные продукты:

Фотографии

Пищевая ценность

Связанные Мороженое от Tillamook:

Другие товары от Tillamook:

Другие виды мороженого:

Другие недавно популярные продукты:

Клубничное мороженое

Ингредиенты

Указания

Мятно-шоколадная стружка ‘хороший крем’

Ингредиенты

Указания

Замороженный йогурт с манго

Ингредиенты

Указания

Мороженое со льдом

Ингредиенты

Указания

калорий в мороженом Festival Vanilla: факты о питании

Фотографии

Резюме питания:

Другие товары с фестиваля:

Другие виды мороженого:

Другие недавно популярные продукты:

alexxlab

Related Posts

Что постряпать из кефира: Блюда из кефира — рецепты с фото на Повар.ру (995 рецептов кефира)

Хлебный крем: Хлебный крем от Сигне | Десерты со свежим сыром

Салатная капуста рецепт: Салатная капуста — 8 пошаговых фото в рецепте

Добавить комментарий Отменить ответ