Рецепт кокосовый сорбет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кокосовый сорбет».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	138.6 кКал	1684 кКал	8.2%	5.9%	1215 г
Белки	2.1 г	76 г	2.8%	2%	3619 г
Жиры	10.8 г	56 г	19.3%	13.9%	519 г
Углеводы	9.8 г	219 г	4.5%	3.2%	2235 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.7%	10000 г
Вода	76.2 г	2273 г	3.4%	2.5%	2983 г
Зола	0.728 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	7.2 мкг	900 мкг	0.8%	0.6%	12500 г
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%	0.1%	62500 г
Витамин В1, тиамин	0.029 мг	1.5 мг	1.9%	1.4%	5172 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	2.4%	3000 г
Витамин В4, холин	14.86 мг	500 мг	3%	2.2%	3365 г
Витамин В5, пантотеновая	0.17 мг	5 мг	3.4%	2.5%	2941 г
Витамин В6, пиридоксин	0.045 мг	2 мг	2.3%	1.7%	4444 г
Витамин В9, фолаты	8.873 мкг	400 мкг	2.2%	1.6%	4508 г
Витамин В12, кобаламин	0.109 мкг	3 мкг	3.6%	2.6%	2752 г
Витамин C, аскорбиновая	2.87 мг	90 мг	3.2%	2.3%	3136 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.028 мг	15 мг	0.2%	0.1%	53571 г
Витамин Н, биотин	0.066 мкг	50 мкг	0.1%	0.1%	75758 г
Витамин РР, НЭ	0.8094 мг	20 мг	4%	2.9%	2471 г
Ниацин	0.104 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	186.05 мг	2500 мг	7.4%	5.3%	1344 г
Кальций, Ca	45.06 мг	1000 мг	4.5%	3.2%	2219 г
Магний, Mg	27.8 мг	400 мг	7%	5.1%	1439 г
Натрий, Na	20.65 мг	1300 мг	1.6%	1.2%	6295 г
Сера, S	7.34 мг	1000 мг	0.7%	0.5%	13624 г
Фосфор, Ph	73.4 мг	800 мг	9.2%	6.6%	1090 г
Хлор, Cl	27.18 мг	2300 мг	1.2%	0.9%	8462 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.67 мг	18 мг	9.3%	6.7%	1078 г
Йод, I	2.45 мкг	150 мкг	1.6%	1.2%	6122 г
Кобальт, Co	0.272 мкг	10 мкг	2.7%	1.9%	3676 г
Марганец, Mn	0.3622 мг	2 мг	18.1%	13.1%	552 г
Медь, Cu	107.43 мкг	1000 мкг	10.7%	7.7%	931 г
Молибден, Mo	1.359 мкг	70 мкг	1.9%	1.4%	5151 г
Селен, Se	0.544 мкг	55 мкг	1%	0.7%	10110 г
Фтор, F	5.44 мкг	4000 мкг	0.1%	0.1%	73529 г
Хром, Cr	0.54 мкг	50 мкг	1.1%	0.8%	9259 г
Цинк, Zn	0.3717 мг	12 мг	3.1%	2.2%	3228 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	7.7 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.155 г	~
Валин	0.057 г	~
Гистидин*	0.022 г	~
Изолейцин	0.037 г	~
Лейцин	0.07 г	~
Лизин	0.042 г	~
Метионин	0.018 г	~
Треонин	0.035 г	~
Триптофан	0.011 г	~
Фенилаланин	0.048 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.048 г	~
Аспарагиновая кислота	0.093 г	~
Глицин	0.045 г	~
Глутаминовая кислота	0.217 г	~
Пролин	0.039 г	~
Серин	0.049 г	~
Тирозин	0.029 г	~
Цистеин	0.019 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.45 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.4 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.057 г	~
8:0 Каприловая	0.701 г	~
10:0 Каприновая	0.557 г	~
12:0 Лауриновая	4.443 г	~
14:0 Миристиновая	1.754 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.849 г	~
18:0 Стеариновая	0.518 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.426 г	min 16.8 г	2.5%	1.8%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.426 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.109 г	от 11.2 до 20.6 г	1%	0.7%
18:2 Линолевая	0.109 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.5%

Энергетическая ценность кокосовый сорбет составляет 138,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Кокосовый сорбет. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кокосовый сорбет».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	189 кКал	1684 кКал	11.2%	5.9%	891 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	0.7%	7600 г
Жиры	9 г	56 г	16.1%	8.5%	622 г
Углеводы	28 г	219 г	12.8%	6.8%	782 г

Энергетическая ценность Кокосовый сорбет составляет 189 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сорбет Кокосовый [Glacio]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сорбет Кокосовый [Glacio]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	210 кКал	1684 кКал	12.5%	6%	802 г
Белки	2.4 г	76 г	3.2%	1.5%	3167 г
Жиры	12.9 г	56 г	23%	11%	434 г
Углеводы	20.5 г	219 г	9.4%	4.5%	1068 г

Энергетическая ценность Сорбет Кокосовый [Glacio] составляет 210 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Кокосовый сорбет — Кулинарный рецепт

Логотип

Блюда

Назначение

Кухня

Добавить рецепт

Вход

Все результаты

Кулинары

Рецепты

Супы

Горячие супы

Куриный суп

Мясной суп

Овощной суп

Суп из морепродуктов

Холодные супы

Горячие блюда

Блюда из мяса

Из баранины

Из говядины

Из кролика, зайца

Из свинины

Из телятины

Субпродукты

Блюда из фарша

Блюда из птицы

Из индейки

Из курицы

Из утки

Субпродукты

Блюда из рыбы и морепродуктов

Макаронные изделия

Картофельные блюда

Блюда из круп

Блюда из овощей, грибов, бобовых

Запеканки

Пельмени, вареники, манты, хинкали

Пицца

Паста

Блюда из яиц

Салаты

Салаты из мяса

Салаты из птицы

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из рыбы и морепродуктов

Закуски

Бутерброды

Закусочные торты

Заливное

Мясные закуски

Овощные закуски

Закуски из рыбы и морепродуктов

Паштеты

Рулеты

Сырные

Суши, роллы

Выпечка

Блины, оладьи, сырники

Изделия из теста

Шоколадно-кокосовый сорбет с пряными миндальными хлопьями

Пшеничная мука 1 стакан

Сахар 1 чайная ложка

Соль ¼ чайной ложки

Сливочное масло 130 г

Яичный желток 1 штука

Вода 1,5 столовые ложки

Ванильный сахар 2 чайные ложки

Коричневый сахар 2 столовые ложки

Молотая корица ¼ чайной ложки

Молотый имбирь ¼ чайной ложки

Яблоко 3 штуки

Сыр чеддер по вкусу

Сорбет из золотого ананаса и кокосового ликера рецепт – европейская кухня: выпечка и десерты. «Еда»

Ананасовый сок 150 мл

Кокосовый ликер 150 мл

Яичный белок 200 г

Клубника 350 г

Киви 350 г

Малиновый соус 300 мл

Сахарная пудра 50 г

Свежая мята 20 г

Сахар 150 г

Взбитые сливки по вкусу

Ананас 500 г