Сэндвич с яйцом и беконом

Содержание

Яйца (вареные вкрутую) — 4 шт.

Хлеб из цельнозерновой муки — 12 ломтиков

Бекон (жареный) — 12 полосок

Помидоры (резаные тонкими кружочками) — 2 шт.

Лук красный (резаный тонкими кольцами) — 1/2 шт.

Салатные листья (латук, ромэн или другие) — 4 шт.

Соль по вкусу

Черный молотый перец по вкусу

Для соуса:

Сыр голубой (раскрошенный) — 1/2 стакана

Горячая вода — 1 ст. л.

Йогурт натуральный — 1/2 стакана

Майонез легкий — 1/3 стакана

Вустерширский соус — 1 ч. л.

Черный молотый перец по вкусу

Показать все (16)

Сэндвичи с яйцом куриным и беконом, 7 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Панчетта 6 кусков

Белый хлеб 6 кусков

Зеленый салат 25 г

Помидоры 1 штука

Шнитт-лук 2 столовые ложки

Индейка 175 г

Рубленая петрушка 1 чайная ложка

Яйцо куриное 2 штуки

Белый винный уксус 1 столовая ложка

Чеснок 1 зубчик

Дижонская горчица 1 столовая ложка

Оливковое масло 200 мл

Соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

Калорийность Сэндвич с беконом и яйцом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сэндвич с беконом и яйцом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	281 кКал	1684 кКал	16.7%	5.9%	599 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	6.1%	585 г
Жиры	13 г	56 г	23.2%	8.3%	431 г
Углеводы	27 г	219 г	12.3%	4.4%	811 г

Энергетическая ценность Сэндвич с беконом и яйцом составляет 281 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Яичные сэндвичи с беконом и огурцом, рецепт — Вкусо.ру

На приготовление закуски уйдет не больше пятнадцати минут.

В кулинарную книгуУже добавлен в книгу

Количество порций:

4 порции
Сложность: средняя
Время приготовления:
PT15M15 минут
Кухня: Домашняя кухня
Приготовление:
Полоски бекона подрумянить на сухой сковороде, а затем выложить на бумажные полотенца для впитывания излишков жира.
Отварить и крупно нарубить куриные яйца. Добавить горчицу, майонез, паприку, соль и цедру лимона по вкусу. Массу перемешать.
Подрумянить хлеб в тостере или на сухой сковороде, немного остудить.
Смазать бутерброды сливочным маслом, выложить яичную смесь, бекон, на него – полоски свежих грунтовых огурцов.
Закуску накрыть вторым кусочком хлеба, также смазанным сливочным маслом. Сэндвич прижать и разрезать на два треугольника, по диагонали. То же самое проделать с оставшимися ингредиентами.
Совет
По желанию некоторые приправы можно не использовать, а что-то добавить. Красный острый перец сделает блюдо еще более аппетитным.
Фотоотчеты приготовивших