Овсяная каша в микроволновке: Овсяная каша в микроволновке на молоке рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Овсянка в микроволновке на молоке рецепт с фото пошагово

  • Шаг 1:

    Приготовим ингредиенты по списку. Нужно учитывать, что сорт овсяной крупы влияет на время приготовления каши. Овсянку быстрого приготовления достаточно варить 1-2 минуты в зависимости от объема ингредиентов, но так как она уже термически подготовлена к приготовлению каши, в ней содержится мало полезных веществ. Геркулес варится дольше всех, но считается самым полезным продуктом.

  • Шаг 2:

    Овсяные хлопья насыпаем в огнеупорную форму, желательно крупу промыть, даже, если это овсянка быстрого приготовления, пыль и мука все равно при промывке будут заметны в крупе, и их лучше удалить. Добавляем сахар и соль по вкусу. По желанию можно добавить промытые и мелко порезанные сухофрукты и орехи.

  • Шаг 3:

    Заливаем овсянку молоком. По желанию, если молоко с высоким процентом жирности, деревенское, его можно развести чистой фильтрованной водой. Но, конечно, каша, приготовленная лишь на одном жирном молоке, получится намного вкуснее и полезнее. Молоко нужно добавить к крупе в соотношении пропорции 1 к 2. Но если при варке будут использоваться крупы типа Геркулес или Экстра-1, то, соответственно, время варки будет дольше, чем овсянка быстрого приготовления.

  • Шаг 4:

    Следовательно, жидкости нужно будет больше для получения вязкой каши, тогда лучше соблюсти пропорцию 1 к 3. Чем дольше будет варится каша, тем она получится гуще. Ставим миску с крупой в микроволновку. Включаем микроволновую печь на мощность 600 Вт на 2 минуты. В это время можно смело заниматься другими делами, молоко в микроволновке при такой мощности не убежит.

  • Шаг 5:

    Вынимаем миску с кашей, перемешиваем ее ложкой и при необходимости ставим еще в микроволновку на пару минут. Можно добавить жидкости, если кажется, что каша получается густой.

  • Шаг 6:

    Вынимаем готовую кашу, добавляем кусочек сливочного масла и подаем к столу, по желанию со свежими или замороженными ягодами, вареньем или иными добавками. Приятного аппетита!

  • Овсяная каша на воде в микроволновке

    Эта кулинарная инструкция специально для тех, у кого нет времени долго стоять у плиты по утрам. Наш пошаговый рецепт с фото подробно расскажет, как приготовить овсяную кашу на воде в микроволновке и до обеда зарядить организм энергией. Готовьте полезные и вкусные блюда с удовольствием и с минимальными затратами времени, ведь утром его всегда мало.

     

    О пользе овсянки слышал каждый. В ней содержится множество витаминов и минералов. К тому же овсяная крупа сытная и вкусная. Благодаря этому овсяная каша считается классическим вариантом завтрака, особенно для тех, кто придерживается правильного питания.

    Как приготовить овсяную кашу на воде в микроволновке

    На самом деле, для того чтобы приготовить овсянку, не нужно много времени. Секрет в том, что сделать это можно в микроволновке. Такой способ намного быстрее, чем варка на плите. К тому же, кашу можно готовить прямо в тарелке.

    Ингредиенты

    • Овсяная крупа – 50 гр.
    • Вода – 80 мл.
    • Сахар или мед – 1 ч. ложка
    • Фрукты

    Как сварить овсяную кашу в микроволновой печи


    Шаг 1.

    Высыпаем овсянку и сахар в глубокую тарелку.


    Шаг 2.

    Заливаем водой содержимое тарелки и перемешиваем.


    Шаг 3.

    Отправляем в микроволновую печь на 3 минуты при максимальной мощности. Пока овсянка на воде готовится, нарезаем фрукты.


    Шаг 4.

    В кашу добавляем любые фрукты, ягоды или орехи. Можно посыпать кунжутом.

    За несколько минут мы получили вкусный завтрак, который зарядит организм энергией на весь день. Подавайте овсяную кашу на воде в горячем виде. Приятного аппетита!

    Tags: Блюда в микроволновке, Блюда на завтрак, Русская кухня

    Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

    Похожие рецепты:

    Каша овсяна в микроволновке. Быстрый и полезный завтрак

    О пользе овсяной каши можно говорить бесконечно. Этот продукт и желудочно-кишечный тракт стабилизирует, и организм витаминами и микроэлементами насыщает. Кроме того, овсянка благоприятно воздействует на стенки желудка, освобождая его от различных ненужных и даже вредных накоплений, то есть работает как своеобразный «ершик» для организма.

    Быстрый завтрак

    Как известно, овсяную кашу рекомендуется кушать на завтрак. Полезно прямо с утра насытить свой организм и придать ему сил для свершений нового дня. Но не всегда есть настроение или желание стоять долго у плиты и тратить драгоценное время на приготовление каши. В этом случае на помощь хозяйкам приходит микроволновая печь. Именно СВЧ позволит за считанные минуты сделать плотный и здоровый завтрак из овсянки.

    На воде

    Существует два основных рецепта приготовления. Первый – овсяная каша в микроволновке на воде. Для этого потребуется:

    • 150-200 граммов геркулеса (овсянки).
    • Щепотка соли.
    • Три чайных ложки сахара.
    • Кусочек сливочного масла и мед.
    • 350 мл горячей воды.

    Каша овсяна в микроволновке готовиться должна в специальной емкости, предназначенной для использования именно в такой кухонной технике. Можно также взять стеклянную глубокую миску, если нет подходящей посуды для СВЧ. Засыпаем туда нужное количество хлопьев и наливаем кипяток.

    Важный момент. Если вы будете готовить кашу из хлопьев, то их можно сразу насыпать в посуду для варки. Если же каша овсяна в микроволновке будет готовиться из зернового геркулеса (крупы), то перед варкой его рекомендуется промыть под проточной водой (как мы это делаем перед приготовлением риса).

    Добавляем сахар, сливочное масло и щепотку соли. Ставим в микроволновую печь на 12-15 минут крупу, на 5 минут — хлопья. Мощность – максимальная. Если готовить на воде, то наблюдать за процессом не нужно. Вода – не молоко, она никуда не убежит. Поставили кашу в СВЧ и пошли принимать душ, чистить зубы и т. д.

    С молоком

    Второй вариант – овсяная каша в микроволновке на молоке. Для этого рецепта потребуется:

    • 4-6 столовых ложек овсяных хлопьев.
    • Стакан горячего молока.
    • 20 г сливочного масла.
    • Чайная ложка меда или три ложки сахарного песка.
    • Немного соли по вкусу.

    Способ приготовления очень похож на первый. Вначале наливаем молоко в специальную посуду, затем засыпаем хлопья. Важно, чтобы жидкость покрывала их практически полностью. Некоторые хозяйки советуют наливать молока на даже один сантиметр выше. Готовится блюдо за пять-шесть минут на самой большой мощности.

    После того как каша овсяна в микроволновке будет готова, добавьте в нее нужное количество сладости (меда или сахара), немного посолите и положите кусок сливочного масла. При желании блюдо можно украсить сухофруктами (изюмом, курагой, черносливом) или орешками.

    С тыквой

    Более полезный и сытный завтрак получится, если приготовить овсянку с тыквой. Она, как известно, очень богата кератином и витамином Т, который является редкостью. Кроме того тыква, в отличие от сухофруктов и орехов, является продуктом низкокалорийным. А это еще один плюсик к полезному завтраку.

    Для готовки необходимы следующие продукты:

    • Сто граммов тыквы.
    • 4-5 столовых ложек хлопьев овсяных.
    • Немного соли.
    • Воды – 1 стакан.
    • Две чайные ложки сахара.
    • Сливочное масло — кусочек массой около двадцати граммов.

    Процесс приготовления выглядит следующим образом. Во-первых, требуется подготовить тыкву, нарезав ее на небольшие кусочки размером 2*2см. Чем мельче будет нарезан овощ, тем лучше он приготовится.

    Кладем порезанную тыкву в посуду для СВЧ, насыпаем туда же овсяные хлопья и доливаем нужное количество жидкости. Что касается воды, то здесь мнения у хозяек расходятся. Кому-то нравится более густая каша, поэтому они советуют наливать стакан горячей воды. А другие предпочитают более жидкую овсянку, поэтому рекомендуют использовать столько воды, сколько покажется нужным, не указывая в рецепте точных ограничений.

    Можно сразу положить сахар, а можно добавить все сопутствующие ингредиенты после варки. Готовится овсяная каша в микроволновке (рецепт с тыквой) около трех минут при мощности в 800 Вт. Если по истечении времени тыква еще твердовата, можно добавить еще минуту.

    Вынув кашу из микроволновки, тщательно ее перемешайте и положите сверху сливочное масло. Можно добавить сахар или мед (если вы не делали этого на начальном этапе приготовления). Или используйте изюм, который отлично сочетается как с тыквой, так и с овсяной кашей.

    С фруктами

    Среди любителей каши по утрам встречаются и те, кто предпочитает добавлять в овсянку свежие фрукты. Но когда это правильно делать: вначале или на заключительном этапе готовки? Опытные повара советуют добавлять сопутствующие продукты в кашу в конце приготовления. Банан, киви, апельсин, манго, яблоко, груша – любые фрукты добавляем прямо перед подачей на стол. Предварительно их необходимо порезать мелкими кусочками.

    Также каша овсяна в микроволновке гармонирует со свежей зеленью мяты и ягодами, с молотой корицей и ванилином.

    Овсянка в микроволновке на молоке или воде: рецепт как приготовить

    Современные технологии в кулинарии направлены на сохранение времени и достижение максимального удобства в процессе приготовления. Итак, рассмотрим такой вариант блюд, как каши. Причем подойдем к их приготовлению нетривиально, используя не простой способ приготовления, а микроволновую печь. Если кто-либо утверждает, что приготовление в микроволновке не дает такого вкуса либо не сохраняет пользы от продуктов, он заблуждается. Польза и вред каш, которые приготовлены в микроволновой печи, ровно такие же, как от круп, сваренных традиционным способом.

    Особенности круп

    Важным моментом, перед тем, как перейти к варке в микроволновке, является знание об особенностях круп. Дело в том, что каш существует не так мало, при этом у каждой есть свой нюанс.  Например, пшенная крупа имеет горьковатый вкус, он не приносит вред, но значительно ухудшает кулинарные свойства продукта. Для того чтобы его не было, достаточно вымочить пшено в холодной воде в течение часа, после чего хорошо промыть в нескольких водах.

    Также пшенная, как и ячневая крупа, имеют свойство «сбегать». Поэтому даже при варке в микроволновке желательно использовать высокую посуду при небольшом объеме крупы или воды.

    Манная крупа, пожалуй, самая сложная для приготовления в микроволновой печи. Все потому, что варить эту кашу нужно с постоянным помешиванием. Если этого не делать, не исключено, что крупа слипнется или осядет на дно, в итоге каша получится неоднородная, да и невкусная.

    Гречка и рис могут вариться до разных консистенций. При необходимости это может быть совершенно однородная каша, а может и рассыпчатый гарнир. Здесь все тонкости в количестве воды, высоте посуды, времени и интенсивности варки. Для микроволновой печи эти каши вполне подходят.

    Овес

    Теперь перейдем непосредственно к овсяной крупе. Это одна из наиболее полезных каш и простых в приготовлении блюд. Овсянка не «убегает», ее просто варят. В зависимости от того, используется вода или молоко, овсяная каша будет иметь разные вкусы и питательные свойства. К тому же именно овсяная каша рекомендуется в большинстве лечебных и профилактических диет. Она не вызывает аллергию, легко переваривается и усваивается. Овсяная каша – неотъемлемый рацион детского питания. Поэтому умение готовить ее быстро и просто вдвойне пригодится.

    Рассмотрим несколько понятных и вкусных рецептов овсяной каши, которые можно легко готовить в микроволновой печи. И первый рецепт – вкуснейший и полезнейший завтрак – овсяная каша с яблоком. Для этого понадобится половинка среднего яблока, пара столовых ложек хлопьев, пара чайных ложек сахара и стакан молока.

    Приготовление достаточно простое:

    1. Засыпать хлопья в специальную посуду для микроволновой печи. Лучше посуду взять повыше, ведь каша хоть и не сильно поднимается, но все же увеличивается в объеме.
    2. Залить содержимое стаканом молока. При этом молоко должно полностью покрывать хлопья.
    3. Насыпать сахар и размешать его.
    4. Установить на микроволновой печи максимальную мощность.
    5. Поставить геркулес в камеру печи, установить таймер на 3 минуты.
    6. После посмотреть на консистенцию. Если она недостаточно густая, вполне можно установить таймер еще на пару минут.

    Рецепт на воде и молоке

    Итак, мы посмотрели, как приготовить овсяные хлопья в микроволновке, используя только молоко. Однако можно и совмещать жидкости для лучшего результата. Следующий рецепт покажет насколько просто готовить овсянку на воде, но с добавлением молока, используя СВЧ-печь. Итак, для каши нам понадобится 1 стакан хлопьев и 1 стакан кипятка. Для начала заливаем хлопья водой. Важно, чтобы вода немного покрыла хлопья. После этого на максимальной мощности готовим кашу в микроволновке в течение 5-ти минут. Как только прошло заданное время, заливаем кашу молоком, перемешиваем и ставим еще на 2-3 минуты. В итоге получается насыщенная и очень вкусная каша. После приготовления заправить сливочным маслом, сахаром и солью. Важно также дать каше немного настояться и остыть, тогда ее будет приятно кушать.

    Рецепт на воде

    И последний рецепт – это скорее гарнир к тем же мясным блюдам, чем сладкое лакомство.  Для этого на 1 стакан овсяных хлопьев используем 2 стакана воды. Все засыпаем и заливаем в одну посуду. После этого микроволновая печь устанавливается на максимальную мощность. Блюдо готовится в течение 5-7 минут. После этого лишняя вода, если такая осталась, сливается, добавляется масло и соль. В некоторых случаях овсянку можно слегка приправить перцем. Вкусный и полезный гарнир готов.

    В заключение остается добавить, что далеко не все каши готовятся в микроволновой печи по одному принципу. Поэтому не стоит экспериментировать с рецептами для овсяной крупы, используя другие продукты.

    Это интересно:

    Овсяная каша в микроволновке на молоке и воде, с вкусными добавками

    «Овсянка, сэр!», — знакомое выражение? Да, истинные англичане завтракают овсяной кашей, а может, и ужинают ею. Польза овсянки неоспорима, поэтому давайте научимся готовить её быстро, чтобы на завтрак, даже в рабочий день, была тарелочка вкусной и горячей. Причем овсяная каша в микроволновке, приготовленная каждый день — это совсем не скучно, если подавать её каждый раз с новым наполнением.

    Кстати, из круп получаются не только вкусные каши, а и десерты, например, манник (да, из манной крупы).

    Пара рецептов для примера, а дальше… творите, выдумывайте, экспериментируйте сами и делитесь с нами.

    Овсянка в микроволновке

    Приготовим быстрого приготовления овсяные хлопья в микроволновке.

    На одну порцию хватит:

    • молоко — 170 мл;
    • овсянка — треть стакана;
    • изюм или любые другие сухофрукты — четверть стакана;
    • сахар — 2 ч. ложки;
    • корица меленная — 1/8 ч. ложки.

    Как варить овсянку в микроволновке

    В миске для микроволновой печи миске смешайте молоко, овсяные хлопья и сушеные фрукты. Поставьте в микроволновку на минутку при максимальной мощности. Перемешайте смесь. Продолжайте готовить, пока смесь не закипит (около 1 минуты). Вытащите из печи и перемешайте снова. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение двух минут. Затем положите сахар и корицу, перемешайте.

    Подавайте кашу тёплой, с дополнительным молоком, если это нужно. Можно предложить к ней мёд или варенье.

    Отличный рецепт, всего четыре минуты и здоровый, вкусный завтрак готов. Следующее блюдо вас тоже порадует, как и ваших деток, ведь кроме овсянки, в блюде есть фрукты и шоколад.

    Как приготовить овсянку в микроволновке

    Ингредиенты:

    • крупа овсяная — 1 часть;
    • вода — 4 части;
    • щепотка соли.

    Как варить овсяную кашу в микроволновке

    Возьмите большую посуду. Например, для приготовления 1 стакана крупы с 4 стаканами воды нужна четырёхлитровая кастрюля.

    Смешайте овсянку, воду и соль в кастрюле. Накройте крышкой с отверстием и поставьте в микроволновку на 10 минут при максимальной мощности. Однако обязательно перемешайте в середине процесса приготовления.

    Совет: готовую кашу можно дополнить сливочным маслом, свежими фруктами (малиной, клубникой, бананами, персиками, нектарином, виноградом без косточки и др.), сахаром, мёдом, кусочками или растопленным шоколадом. Если вы готовите для малышей, то фрукты можно предварительно пюрировать блендером либо взять готовое фруктовое пюре, а потом перемешать с горячей кашей.

    Овсяная каша с бананом в микроволновке — Zira.uz

    Ингредиенты
    • 100 граммов овсяных хлопьев

      тонкого помола

    • 200 миллилитров молока

    • 200 миллилитров воды

    • 1 банан

    • 20 граммов сливочного масла

    • по вкусу соли

    • по вкусу сахара

    Руководство

    Каждая хозяйка проводит на кухне много времени, думая над тем, какой же завтрак приготовить своим родным сегодня.

    С помощью умной микроволновой печи LGNeoChef можно сэкономить время, приготовив очень быстро вкусный и питательный завтрак.

    Записывайте рецепт овсяной каши с фруктами, которая приготовится быстрее, чем вы заварите свой утренний кофе.

    11 713

    Шаг 1

    Отметить как Завершенное

    Овсяные хлопья поместить в емкость, пригодную для использования в микроволновке, залить водой и молоком.

    Шаг 2

    Отметить как Завершенное

    Добавить соль и сахар по вкусу, тщательно перемешать.

    Шаг 3

    Отметить как Завершенное

    Банан необходимо нарезать ломтиками и добавить в кашу.

    Сверху выложить кусочек сливочного масла.

    Шаг 4

    Отметить как Завершенное

    Емкость накрывается тарелкой или специальной крышкой для микроволновки.

    Готовится 5 минут при мощности 600 Вт, после приготовления подержите кашу еще пару минут в микроволновке, чтобы она немного распарилась.

    Готовую кашу выложить на порционные тарелки, украсить бананом и орешками.

    Хотите быть всегда в курсе новых рецептов? Подписывайтесь на наш телеграм канал.

    *На правах рекламы.

    Какую кашу можно приготовить в микроволновке. Как сварить овсяную кашу в микроволновке

    • овсяные хлопья для варки – 1/3 часть стакана;
    • молоко – 170 мл;
    • сухофрукты, изюм, курага (все сразу или что-то одно) – примерно четверть стакана;
    • сахарный песок – 2 чайных ложки;
    • молотая корица – щепотка;

    Приготовление:

    1. В посуде, предназначенной для приготовления еды в микроволновке, смешать молоко, овсяные хлопья и измельченные сухофрукты.
    2. Выставить СВЧ печь на максимальную мощность и поставить туда миску с кашей.
    3. Когда смесь закипит, ее нужно перемешать и вновь отправить в микроволновку на 1 минуту.
    4. Затем достать и накрыть крышкой, доготавливаться каша будет уже на столе.
    5. Перед подачей в тарелку с овсяной кашей добавить корицу и сахар, при желании можно залить теплым молоком. Вкусное и полезное блюдо готово!
    Его хорошо подавать утром, поскольку в это время заниматься приготовлением другого завтрака просто некогда. Для того, чтобы сварить овсянку по такому рецепту, понадобится всего 4 минуты, а они найдутся даже при сильной спешке.

    Рецепт овсянки в микроволновке на воде

    1. Для этого на 1 стакан овсяных хлопьев используем 2 стакана воды. Все засыпаем и заливаем в одну посуду.
    2. После этого микроволновая печь устанавливается на максимальную мощность.
    3. Блюдо готовится в течение 5-7 минут. После этого лишняя вода, если такая осталась, сливается, добавляется масло и соль.

    На одну порцию нужно

    1 полный до краев стакан жидкости (молоко или молоко пополам с водой), 1 рюмка хлопьев (овсяных, 4 злака). Рюмка 40-50 граммовая. Как-то так, приноровитесь. Надеемся Вам понравился наш рецепт с фото. У меня кстати микроволновка самсунг.

    Пошаговые рецепты приготовления овсяной каши в микроволновке – классический и оригинальные (+ рецепт с фото)

    2019-03-30 Мила Кочеткова и Алена Каменева

    Оценка
    рецепта

    10852

    Время
    (мин)

    Порций
    (чел)

    В 100 граммах готового блюда

    5 гр.

    4 гр.

    Углеводов

    21 гр.

    138 ккал.

    Вариант 1: Овсяная каша в микроволновке — классический рецепт

    Если у вас дома есть микроволновка, тогда вы наверняка оценили всю ее силу, ведь это такая хорошая помощница, что привыкнув к ней, уже и не представляешь, как раньше обходился без нее. В микроволновке можно приготовить большое разнообразие разных блюд, очень просто и быстро готовится каша, причем любая.

    Особенно вкусной получается в микроволновке овсяная каша, она как следует разбухает, не разваривается в клейкую массу, получается просто невероятно вкусной. Готовить овсянку можно на молоке или воде, также можно добавлять сахар или соль, после приготовления обязательно добавить в кашу кусочек вкуснейшего сливочного масла, и шикарный завтрак вам обеспечен.

    Ингредиенты :

    • Овсяные хлопья — 80 г
    • Вода — 150 мл
    • Молоко — 100 мл
    • Соль, сахар — по вкусу
    • Масло сливочное — 30 г
    • Фрукты, орехи — по желанию (для подачи)

    Процесс приготовления

    Подготовить все необходимые продукты по списку. Подготовить хорошие вкусные овсяные хлопья. Взять специальную миску, которую можно смело ставить в микроволновку. В миску всыпать овсяные хлопья.

    Добавить сразу к овсяным хлопьям порцию сахара по вашему вкусу, бросить щепотку поваренной соли.

    Влить следом к овсянке теплое молоко.

    Переставить емкость в микроволновую печь.

    Установить максимальную мощность в печи, время выставить 3 минуты. Спустя время кашу перемешать, при надобности запустить таймер еще на 1-2 минуты. Горячую кашу сдобрить маслом и добавить фрукты по желанию, подавать к столу.

    Приятного аппетита!

    Вариант 2: Овсяная каша по быстрому рецепту в микроволновой печи

    Как такового, быстрого приготовления овсяной каши в микроволновке еще, наверное, не изобрели, точнее, ну куда уж изобретать метод приготовления, если он и так занимает всего несколько минут. Просто есть дополнительные приспособления, которые могу помочь, и сделать так, чтобы кашка за минимальное время протомилась. К тому же девайсы помогут еще и в том, что кашка не убежит, и не пригорит.

    Нужные ингредиенты:

    • Овсяные хлопья (можно быстрого приготовления) — 3 ст. ложки;
    • Молоко свежее коровье — 1 стакан;
    • Немного коричневого сахара;
    • Щепотка соли;
    • И при желании — сливочное масло.

    Как приготовить

    Подготовить специальную посуду для СВЧ печи или микроволновки и смазать ее сливочным или растительным маслом. Это предотвратит и прилипание каши, и она не убежит во время приготовления.

    Высыпать хлопья, добавить соль и сахар, можно немного ванилина для вкуса, залить молоком. Так же как и в предыдущем рецепте, можно молоко немного разбавить водичкой.

    Выждать пару минут, что бы специи растворились, перемешать. Если есть специальная крышка, то прикрыть ей блюдо и поставить в микроволновку.

    Готовиться кашка 2-3 минуты, при необходимости время приготовления можно уменьшить или увеличить, все зависит от типа овсяных хлопьев и густоты блюда, которое нравится вам или членам семьи.

    Подавать такое блюдо можно с медом и вареньем, яблочками (натертыми на терке), или другими вкусными наполнителями.

    Вариант 3: Необычная овсяная каша с петрушкой и сыром (соленый вариант)

    Нужные ингредиенты:

    • Овсяные хлопья (любые, но не длительной варки) — 4 ст. ложки;
    • Молоко — 75 мл;
    • Любой твердый и легкоплавкий сыр, например «Тильзитер» — 75 гр.;
    • 3 веточки свежей петрушки;
    • Ст. ложка сливочного масла;
    • Крупная щепотка соли;
    • Свежемолотый перец крупного помола — по вкусу.

    Пошаговый рецепт

    На мелкой или средней терке потереть сыр, и нарезать свежую зелень петрушки. Причем для этого рецепта потребуются только нежные лепестки, веточки отложите для бульончика. Смешайте сыр и зелень, добавьте немного крупнопомолотого перца.

    Залить овсянку молоком или водой, можно добавить небольшую щепотку сахарного песка для баланса вкуса, и сливочное масло.

    Поставить на самый мощный режим в микроволновку и готовить 2 минуты.

    Достать кашку, добавить сыр с зеленью, и повторить нагрев еще ровно на 1 минутку.

    Каша готова, ее можно подавать к столу. А из оставшегося сыра с зеленью в той же микроволновку можно приготовить тост из любого хлебушка, чтобы подчеркнуть еще больше вкус блюда.

    Вариант 4: Оригинальный рецепт овсяной каши со специями и черносливом

    Простой рецепт необычного и вкусного блюда совершенно необязательно должен быть сложным — достаточно к обычным овсяным хлопьям добавить немного специй и сладкий чернослив с копченым ароматом. И не нужно удивляться — овсяные каши в микроволновке очень легко и быстро готовятся.

    Нужные ингредиенты:

    • Овсянка быстрого приготовления — 4 ст. ложки;
    • Молоко любое — 1 стакан;
    • Щепотка соли;
    • Горсть чернослива;
    • Мускатный орех или корица

    Пошаговый рецепт

    Смазать форму для приготовления в микроволновке маслом, и выложить хлопья. Добавить немного соли и при необходимости — сахара.

    Запарить кипящей водой чернослив, если он с косточками, затем очистить и нарезать тонкой соломкой. Присыпать специями и добавить в миску для приготовления каши.

    Залить все молоком, дать немного настояться и можно готовить горячий и полезный завтра, а именно сытную и ароматную овсяную кашу. В микроволновке на самом мощном режиме будет достаточно пары минут.

    После того, как кашка приготовилась, ее нужно перемешать, добавить сливочного масла и еще специй, если это необходимо. И подавать к столу, пока она горячая.

    Вариант 5: Для стройности и похудения — овсянка на воде в микроволновке

    Выше мы уже говорили, что каши могут быть поданы к завтраку необязательно со сладким наполнением, и многие готовят их для повседневного питания, разбавив водой. Но овсянку можно приготовить и на воде, причем из полезных зерен, а не быстро приготавливаемых.

    Нужные ингредиенты:

    • Хлопья для длительной варки — 1ст. ложка;
    • Вода — 1 стакан;
    • Щепотка соли;
    • Немного шпината или другой зелени;
    • Половина свежего яблока.

    Как приготовить

    С вечера залить в той посуде, в которой будет готовиться кашка в микроволновке чистой питьевой водой. Перемешать и убрать в холодильник.

    Утром достать емкость и поставить в микроволновку, выставить максимальный режим и готовить 3 минуты.

    Пока каша готовится нарезать зелень, и потереть на терке яблоко.

    Как только блюдо будет готово, достать чашу из микроволновки, посолить и добавить нарезанные ингредиенты. И можно уже подавать к столу.

    Чтобы внешний вид такой каши был привлекательнее, а вкус — сливочным, можно добавить в тарелку немного натурального йогурта без добавок или обезжиренного творога. Ну и, конечно же, дополнительно украсить фруктами или ягодами. А в овсяных кашах в микроволновке приготовленных таким способом еще сохраняются все полезные вещества.

    Вариант 6: Оригинальный рецепт овсяной каши на молоке в микроволновке

    Приготовить кашу из овсяных хлопьев на молоке, по классическому рецепту, не только просто, но и вкусно. Причем для приготовления совершенно необязательно использовать молоко, ее можно «сварить» и на воде. А уж сделать овсяную кашу в микроволновке сможет даже ребенок.

    Нужные ингредиенты:

    • Свежее молоко — 150 мл;
    • Хлопья овсяные — 50 гр.;
    • По щепотке соли и сахара;
    • Сливочное масло — по желанию;
    • Немного воды — в зависимости от густоты готовой каши.

    Пошаговый рецепт

    В огнеупорную (стеклянную или керамическую) форму или любую пригодную посуду для приготовления в микроволновой печи насыпать хлопья.

    Добавить соль и сахар, перемешать и всыпать овсяные хлопья.

    Добавляется свежее, желательно непакетированное молоко, таким образом, чтобы хлопья им были полностью прикрыты. Если хочется снизить калорийность блюда, то молоко запросто можно разбавить обычной кипяченой водой.

    Перед тем, как ставить форму в микроволновую печь, стоит дождаться пока крупинки соли и сахара полностью не растворятся.

    Выставляется самая максимальная мощность в приборе, и готовиться каша около 2-3 минут. Если она не загустела и хлопья сырые, значит времени можно добавить, так как эти бытовые приборы — у всех разные, и давать определенное время приготовления — затруднительно.

    В готовую кашу можно добавить немного масла, перемешать, снизить уровень мощности и прогреть блюдо еще минутку, чтобы хлопья набухли и разварились, а каша приобрела нужную консистенцию.

    О пользе овсяной каши можно говорить бесконечно. Этот продукт и желудочно-кишечный тракт стабилизирует, и организм витаминами и микроэлементами насыщает. Кроме того, овсянка благоприятно воздействует на стенки желудка, освобождая его от различных ненужных и даже вредных накоплений, то есть работает как своеобразный «ершик» для организма.

    Быстрый завтрак

    Как известно, овсяную кашу рекомендуется кушать на завтрак. Полезно прямо с утра насытить свой организм и придать ему сил для свершений нового дня. Но не всегда есть настроение или желание стоять долго у плиты и тратить драгоценное время на приготовление каши. В этом случае на помощь хозяйкам приходит микроволновая печь. Именно СВЧ позволит за считанные минуты сделать плотный и здоровый завтрак из овсянки.

    На воде

    Существует два основных рецепта приготовления. Первый — овсяная каша в микроволновке на воде. Для этого потребуется:

    • 150-200 граммов геркулеса (овсянки).
    • Щепотка соли.
    • Три чайных ложки сахара.
    • Кусочек сливочного масла и мед.
    • 350 мл горячей воды.

    Готовиться должна в специальной емкости, предназначенной для использования именно в такой кухонной технике. Можно также взять стеклянную глубокую миску, если нет подходящей посуды для СВЧ. Засыпаем туда нужное количество хлопьев и наливаем кипяток.

    Важный момент. Если вы будете готовить кашу из хлопьев, то их можно сразу насыпать в посуду для варки. Если же каша овсяна в микроволновке будет готовиться из зернового геркулеса (крупы), то перед варкой его рекомендуется промыть под проточной водой (как мы это делаем перед приготовлением риса).

    Добавляем сахар, сливочное масло и щепотку соли. Ставим на 12-15 минут крупу, на 5 минут — хлопья. Мощность — максимальная. Если готовить на воде, то наблюдать за процессом не нужно. Вода — не молоко, она никуда не убежит. Поставили кашу в СВЧ и пошли принимать душ, чистить зубы и т. д.

    С молоком

    Второй вариант — овсяная каша в микроволновке на молоке. Для этого рецепта потребуется:

    • 4-6 столовых ложек овсяных хлопьев.
    • Стакан горячего молока.
    • 20 г сливочного масла.
    • Чайная ложка меда или три ложки сахарного песка.
    • Немного соли по вкусу.

    Способ приготовления очень похож на первый. Вначале наливаем молоко в специальную посуду, затем засыпаем хлопья. Важно, чтобы жидкость покрывала их практически полностью. Некоторые хозяйки советуют наливать молока на даже один сантиметр выше. Готовится блюдо за пять-шесть минут на самой большой мощности.

    После того как каша овсяна в микроволновке будет готова, добавьте в нее нужное количество сладости (меда или сахара), немного посолите и положите кусок сливочного масла. При желании блюдо можно украсить сухофруктами (изюмом, курагой, черносливом) или орешками.

    С тыквой

    Более полезный и сытный завтрак получится, если приготовить Она, как известно, очень богата кератином и витамином Т, который является редкостью. Кроме того тыква, в отличие от сухофруктов и орехов, является продуктом низкокалорийным. А это еще один плюсик к полезному завтраку.

    Для готовки необходимы следующие продукты:

    • Сто граммов тыквы.
    • 4-5 столовых ложек хлопьев овсяных.
    • Немного соли.
    • Воды — 1 стакан.
    • Две чайные ложки сахара.
    • Сливочное масло — кусочек массой около двадцати граммов.

    Процесс приготовления выглядит следующим образом. Во-первых, требуется подготовить тыкву, нарезав ее на небольшие кусочки размером 2*2см. Чем мельче будет нарезан овощ, тем лучше он приготовится.

    Кладем порезанную тыкву в посуду для СВЧ, насыпаем туда же овсяные хлопья и доливаем нужное количество жидкости. Что касается воды, то здесь мнения у хозяек расходятся. Кому-то нравится более густая каша, поэтому они советуют наливать стакан горячей воды. А другие предпочитают более жидкую овсянку, поэтому рекомендуют использовать столько воды, сколько покажется нужным, не указывая в рецепте точных ограничений.

    Можно сразу положить сахар, а можно добавить все сопутствующие ингредиенты после варки. Готовится овсяная каша в микроволновке (рецепт с тыквой) около трех минут при мощности в 800 Вт. Если по истечении времени тыква еще твердовата, можно добавить еще минуту.

    Вынув кашу из микроволновки, тщательно ее перемешайте и положите сверху сливочное масло. Можно добавить сахар или мед (если вы не делали этого на начальном этапе приготовления). Или используйте изюм, который отлично сочетается как с тыквой, так и с овсяной кашей.

    С фруктами

    Среди любителей каши по утрам встречаются и те, кто предпочитает добавлять в овсянку свежие фрукты. Но когда это правильно делать: вначале или на заключительном этапе готовки? Опытные повара советуют добавлять сопутствующие продукты в кашу в конце приготовления. Банан, киви, апельсин, манго, яблоко, груша — любые фрукты добавляем прямо перед подачей на стол. Предварительно их необходимо порезать мелкими кусочками.

    Также каша овсяна в микроволновке гармонирует со свежей зеленью мяты и ягодами, с молотой корицей и ванилином.

    Про геркулесовую кашу.. Опять же, ИМХО, →

    Про геркулесовую кашу.. Опять же, ИМХО, конечно, но я где-то вычитала, что если эти хлопья да еще и с молоком варить, то этим не то что ребенка, а и взрослого даже кормить нельзя! Вышесказанное на меня так повлияло, что для себя я навсегда определила такой рецепт: довожу до кипения молоко и заливаю им геркулес (если что-нибудь добавить, получатся.. правильно! мюсли:). Накрыть крышкой, дать чуток постоять. Все, можно приступать. Для меня, которая в полседьмого утра есть ничего не может в принципе, такая кашка вполне подходит! 🙂 18.06.2001 20:13:19, bobanna

    Большое спасибо всем!

    Большое спасибо всем! 18.06.2001 17:49:47, Неа

    Овсяную кашу надо варить 1-2 мин до тех →

    Овсяную кашу надо варить 1-2 мин до тех пор, пока она не станет
    «подниматься». Я варю на одной мощности. Гречневую кашу варю на плите
    (привычнее), а рисовую на макс. мощности минут 7-8. Воды наливаю как при
    варке на плите. Не пугайтесь, если вытечет вода. Возможно, это
    происходит из-за закрывания крышкой. С овсянкой этого не происходит.
    18.06.2001 11:10:27, Iren

    Успокойте мужа. В печи с конвектором мож →

    Успокойте мужа. В печи с конвектором можно делать практически все, даже выпечку. Когда почувствуете свою печку, уже не сможете без нее обходиться. 18.06.2001 08:08:59, Мери Поппинс

    Дарю всем мои дежурные рецепты. Мощность →

    Дарю всем мои дежурные рецепты. Мощность печки 850 Вт.
    1. Жареная картошка без румяной корочки.

    Промыть, почистить 10-12 картофелин, нарезать кружочками. Добавить соль и перемешать руками, затем добавить растительное масло и тоже хорошо перемешать руками. Можно положить мелко порезанный лук (1 головка). Воду добавлять не надо. Жарить 15-18 минут на полной мощности. Такую вкусноту другим способом не приготовить…

    2. Печеный картофель.

    6-8 средних картофелин хорошо помыть и удалить ростки. Посыпать солью на тарелке. Печь 8-10 минут.
    Или сложить картофель в кастрюлю, добавить немного подсоленной воды на дно кастрюли, закрыть крышкой и запечь 10 минут.

    3. Отварной рис (и другие крупы). Этот рецепт я придумала сама, методом проб и ошибок.

    1-1,5 стакана промытого риса залить водой выше на 2 см. Посолить и добавить кусочек сливочного масла. 3-5 минут варить на полной мощности (600-850 Вт) и 10 минут в режиме медленного кипения (примерно 400 Вт). Дать немного отстояться под крышкой. Получается рассыпчатый рис. Точно так же готовим гречку, пшеничную, ячневую и другие твердые крупы, а также макаронные изделия.

    4. Пшенная каша.

    Пшено (1 стакан) несколько раз промыть в холодной воде и один раз в горячей. Залить водой (2,5 стакана) и 3 минуты варить под крышкой на полной мощности (600 Вт), и еще 5 минут — на 420 Вт. Затем слить воду, если останется и залить молоком (2 стакана) и посолить. Добавить масло и варить под крышкой еще 4 минуты. Дать постоять под крышкой 5-6 минут. Получается нежнее, чем на плите.

    М.б. геркулесовую надо готовить как-то похоже. Довести хлопья с водой до кипения на 100% и на 40% допарить. Но у меня каша вылезает в конце варки из стеклянной кастрюльки, я еще не определилась со временем. Зато вкус отличный.

    5. Манную кашу в СВЧ варить вообще не стоит — лучше на обычной плите.

    18.06.2001 06:45:47, Мери Поппинс

    А я вспомнила, что раньше варила именно манную кашу в микроволновке, но за время варки ее надо было раза 2-3 помешать. Получалось вкусно и быстрее и не подгорала и не убегала (у меня с этим проблемы).:) 18.06.2001 15:35:47, Йоко

    У нас тоже Самсунг 900 Вт с прибамбасами →

    У нас тоже Самсунг 900 Вт с прибамбасами. У нас в комплекте с печкой книжечка с рецептами была. Я ей часто пользуюсь, но готовлю не полностью по рецептам, а читаю и прикидываю сколько времени в каком режиме готовить надо. И применяю к своему рецепту.
    Я в основном готовлю там курицу и мясо. Курицу в режиме микроволны+ гриль (в книжечке есть рецепт, время и мощность из него), но я просто режу курицу солю, посыпаю карри и в печку. Примерно 500 гр готовятся 12 мин на 600 Вт + гриль. Но я курицу переворачиваю, через 5 мин от начала приготовления, а потом через 5 опять обратно.
    Мясо делаю (отбивные, сверху лук резанный и майнезом заливаю), но сейчас никак не соображу как:) Помню только Режим микровлн+конвекция.
    Если книжка есть, то там вообще все написано и как рис варить, и макароны, а картошка, супы.
    Но я свою долго осваивала, слишком много режимов и все не запомнишь сразу. Книжка помогает очень рассчитать время и мощность. 17.06.2001 16:57:55, Йоко

    Йоко, а про кашу геркулевовую не расскажешь? С учетом времени, мощности и т.д. Ну далась же мне эта каша!:)) Просто муж любит, нужно ему доказать, что в микроволновке это тоже возможно. Вот читала на конфе, что быстро варится, мешать не нужно (неужели?), а точного рецепта нигде нет. В книжке этой про каши ничего не сказано:(( 17.06.2001 18:19:48, Неа

    Вообще говоря, соотношение молока и хлопьев, а также длительность приготовления очень сильно зависят от вкуса конкретного человека. Кто-то любит погуще, кто-то пожиже, кто-то послаще, а кто-то на воде.

    Я для себя делаю так:
    Наливаю в керамический бокал 200 г молока. Насыпаю чайную ложку сахара. Перемешиваю. Если молоко было из холодильника, то нагреваю его в печке 2 минуты на максимальной мощности (у моей печки мощность 900 Вт). Если не из холодильника, то одну минуту. В большую глубокую тарелку насыпаю 100 г овсяных хлопьев «Экстра». Заливаю горячим сладким молоком, перемешиваю. Дальше в импульсном режиме: 1 минута нагрева в печке при максимальной мощности, 1 минута — пауза, 1 минута нагрева, 1 минута — пауза, 1 минута нагрева. Выжидаю минут пять, достаю из печки. Готово:)) (Главное — чтобы тарелка не была маленькой, а то молоко убежит, и придется печку отмывать:)))

    А вообще, конечно, надо экспериментировать и варьировать. Микроволновая печка — это такая штука, что при неудаче всегда надо знать, что это не окончательный приговор:)) 17.06.2001 23:26:09, Ярослава М.

    К сожалению, ничего сказать о каше не могу, не разу не варила в печке. Попробуйте купить еще другую книжку с рецептами для микроволновки. 🙂 17.06.2001 20:26:52, Йоко

    Рецепт овсяной каши в микроволновке EASY 4 Minute Breakfast

    Наш рецепт овсяных хлопьев, приготовленных в микроволновой печи, меняет правила игры. Больше не нужно прилипать к кастрюле и мыть посуду. Вы будете на крючке!

    Рецепт приготовления овсяных хлопьев в микроволновой печи

    Мы любим овсянку на завтрак и едим ее несколько раз в неделю. Но с тех пор, как мы начали готовить овсянку в микроволновке, пути назад нет! Ничего себе, результаты фантастические. После того, как вы поймете, какая у вас конкретная мощность и мощность микроволновой печи, вы снова и снова будете готовить идеальную овсянку.Старомодные овсяные хлопья готовятся пышными и идеальными. Он такой вкусный и воздушный, а не мягкий, когда вы используете цельный овес. Этот рецепт не подходит для быстрой овсянки, потому что она имеет тенденцию становиться мягкой.

    Видео: Приготовление простой овсянки в микроволновой печи из овса по старинке

    Завтрак стал проще и вкуснее. Готовить в микроволновке старомодные овсяные хлопья для быстрого завтрака очень легко и вкусно. Никаких дополнительных кастрюль для мытья, а текстура идеальна.

    Как приготовить овсянку в микроволновке

    • Убедитесь, что вы используете старомодные овсяные хлопья или цельный овес. Мы любим овсяные хлопья под маркой Bob’s Red Mill.
    • Каждая микроволновая печь имеет различный уровень мощности, поэтому убедитесь, что ваша микроволновая печь настроена на «высокую» мощность по умолчанию.
    • Не забудьте добавить немного соли. Это действительно раскрывает вкус овсянки.
    • Используйте миску, которая немного глубже или больше, чем количество овсянки, которую вы готовите.Это даст больше места для овсянки, чтобы увеличиться и стать пушистой.
    • Добавить немного молока в конце овсянки еще немного сухой. Если оставить овсянку накрытой тарелкой или крышкой, которую можно использовать в микроволновой печи, пока она еще горячая, это поможет овсянке впитать лишнюю влагу и стать пушистой.
    • Подробная информация о рецепте приготовления овсяных хлопьев в микроволновой печи находится в окне рецептов ниже.

    Quick Oats vs. Old Fashioned Oats?

    В нашем рецепте овсяных хлопьев для микроволновой печи используется старомодный овес, потому что у вас будет лучшая текстура и вкус.Быстрый овес будет мягким из-за способа его обработки. Быстрые овсяные хлопья раскатываются тоньше и предварительно готовятся дольше, поэтому они готовятся быстрее, но становятся мягкими. Вот почему наш рецепт предназначен для старомодного овса, потому что у вас гораздо лучшая текстура. Но если вы хотите использовать быструю овсянку, просто ожидайте, что в результате получится более мягкая овсянка.

    Легкая овсянка с овсяными хлопьями, приготовленная в микроволновой печи

    Время приготовления: 4 минуты

    Общее время: 6 минут

    Это для цельнозерновых овсяных хлопьев Old Fashioned (разные бренды будут использовать некоторые его вариации — овсяные хлопья, овсяные хлопья Old Fashioned, цельные овсяные хлопья и т. д.) Не используйте овсяные хлопья быстрого приготовления. С помощью этой техники они приготовят кашу. Все микроволновки готовят по-разному, даже если они одинакового размера и мощности. Возможно, вам придется скорректировать время приготовления. После того, как вы приготовите свою первую партию, вы будете знать, какое время лучше всего подходит для вашей конкретной микроволновой печи и личного вкуса.
    • 1/2 стакана (40 г) овсяных хлопьев (Old Fashioned Oats)
    • 3/4 стакана (180 мл) воды
    • щепотка соли
    Идеи для начинки
    • Коричневый сахар
    • Ягоды
    • Мед
    • Молоко
    Обратитесь к руководству по эксплуатации вашей микроволновой печи для получения инструкций по безопасности и приготовлению пищи Общие указания по времени приготовления в микроволновой печи:
    • 600–800 Вт — микроволновые печи меньшей мощности: часто требуется больше времени
    • 900–1100 Вт — микроволновые печи средней мощности
    • 1200–1300 Вт — микроволновые печи высокой мощности: часто требуется меньше времени
    Контейнеры и крышки для использования в микроволновой печи
    • Рекомендуется использовать безопасное для микроволновой печи стекло (особенно боросиликатное стекло) и керамические контейнеры.* Не используйте треснутые или иным образом поврежденные контейнеры.
    • Пластиковые контейнеры, пригодные для использования в микроволновой печи, признаны FDA безопасными, но многие организации здравоохранения предостерегают от их использования.
    • Никогда не используйте пластмассы (контейнеры, пакеты, обертку и т. д.), которые не имеют маркировки «безопасно для использования в микроволновой печи». Никогда не используйте пенопласт, металл или алюминиевую фольгу.
    • Крышки – стекло, безопасное для использования в микроволновой печи, лучше всего керамические или силиконовые. Тарелка, пригодная для использования в микроволновой печи, отлично подходит в качестве крышки. Пергаментная бумага, вощеная бумага или бумажные полотенца подходят хорошо, но могут не удерживать пар в такой степени (многие рецепты выигрывают от удержания пара) .Пластиковые крышки, пригодные для использования в микроволновой печи, считаются приемлемыми. Обычно мы предпочитаем использовать крышки из стекла, керамики или силикона, а для хранения просто используем безопасные для использования в микроволновой печи пластиковые крышки, которые поставляются с контейнерами.

    Калории: 154 ккал, Углеводы: 27 г, Белки: 5 г, Жиры: 3 г, Насыщенные жиры: 1 г, Натрий: 11 мг, Калий: 147 мг, Клетчатка: 4 г, Сахар: 1 г, Кальций: 26 мг, Железо: 2 мг

    Курс: Завтрак

    Кухня: Американская

    Калорийность: 154

    Другие отличные рецепты завтрака в микроволновке

    Хотите узнать больше о наших рецептах приготовления в микроволновке из свежих ингредиентов? Ознакомьтесь со всеми нашими рецептами в микроволновке на завтрак, обед, закуски и ужин.Очень легко научиться готовить свежие и полезные блюда в микроволновой печи. Это не только для разогрева, и этому прибору определенно нужно больше внимания для приготовления настоящей еды за считанные минуты. Если вы делаете какой-либо из наших рецептов, пожалуйста, поделитесь с нами в комментариях ниже. Или поделитесь своей фотографией с нами в социальных сетях. Мы хотели бы увидеть!

    Как партнер Amazon и партнер других партнерских программ, мы можем зарабатывать на ваших соответствующих покупках. Мы можем получать небольшие комиссионные, которые идут на покрытие всех расходов, связанных с запуском этого веб-сайта и тестированием рецептов.Спасибо за поддержку.

    Страница не найдена — The Lemon Bowl®

    ОШИБКА 404… ЭТО ПРОСТО ГРУСТНО!

    Похоже, эта страница была удалена (надеюсь, мной!) или вы ввели неправильный URL. В любом случае, мне жаль, что вы не нашли то, что искали.

    Посетите домашнюю страницу или воспользуйтесь полем «Поиск рецептов» на этой странице.

    Свяжитесь со мной, чтобы я помог вам получить то, что вам нужно!

    Вам также могут быть интересны последние сообщения:

    • Аутентичные креветки с текилой и лаймом Быстрый и легкий ужин в будний день. Подавайте эти креветки с текилой и лаймом с теплыми кукурузными лепешками, рисом или макаронами.Когда я хочу почувствовать настоящий вкус Мексики, одно из моих любимых блюд — это простые, но ароматные аутентичные креветки с текилой и лаймом. Звезда блюда? Пюре из перца чили анчо. Это так… Подробнее »Настоящая креветка с текилой и лаймом
    • Нут, обжаренный в духовке Подходит для детей и богат белком, обжаренный в духовке нут является идеальным дополнением к любому салату или может использоваться как самостоятельный здоровый перекус. Вы когда-нибудь пробовали бросить немного нута в духовку? В результате получается фантастическая, хрустящая, соленая, богатая белком закуска или дополнение к любому салату.Нут, запеченный в духовке, готовится быстро, легко и полезно… Подробнее »Нут, запеченный в духовке
    • Греческий салат из коричневого рисаЭтот салат из коричневого риса имеет греческий оттенок с помидорами черри, хрустящими огурцами, сливочной фетой и оливками Каламата. Греческий салат со всеми его солеными, хрустящими, сливочными, солеными вкусностями — один из моих любимых способов подачи цельнозерновых блюд. Не многие блюда позволяют подавать такое разнообразие ингредиентов в… Подробнее »Греческий салат из коричневого риса
    • 20 рецептов спаржи20 рецептов спаржи, чтобы оживить и оживить этот полезный весенний овощ.Вы пытаетесь питаться здоровее, но вам надоели рецепты приготовления овощей? Больше ни слова! Я составил список из 20 рецептов спаржи для вашего удобства и удовольствия. 20 различных вкусных способов приготовления этого классического овоща. Нужно… Подробнее »20 рецептов спаржи
    • Тако со стейком из пашиныДымные, пряные, с жареным красным перцем и луком, тако со стейком из пашины — идеальное блюдо для всей семьи. Ничто не сравнится со свежеприготовленным тако на гриле в теплую погоду.Если слово тако вызывает в воображении образ мучных лепешек с начинкой из говяжьего фарша, сыра чеддер и салата айсберг, то вы… Подробнее »Тако со стейком из пашины

    Страница не найдена — The Lemon Bowl®

    ОШИБКА 404… ЭТО ПРОСТО ГРУСТНО!

    Похоже, эта страница была удалена (надеюсь, мной!) или вы ввели неправильный URL. В любом случае, мне жаль, что вы не нашли то, что искали.

    Посетите домашнюю страницу или воспользуйтесь полем «Поиск рецептов» на этой странице.

    Свяжитесь со мной, чтобы я помог вам получить то, что вам нужно!

    Вам также могут быть интересны последние сообщения:

    • Аутентичные креветки с текилой и лаймом Быстрый и легкий ужин в будний день. Подавайте эти креветки с текилой и лаймом с теплыми кукурузными лепешками, рисом или макаронами. Когда я хочу почувствовать настоящий вкус Мексики, одно из моих любимых блюд — это простые, но ароматные аутентичные креветки с текилой и лаймом. Звезда блюда? Пюре из перца чили анчо.Это так… Подробнее »Настоящая креветка с текилой и лаймом
    • Нут, обжаренный в духовке Подходит для детей и богат белком, обжаренный в духовке нут является идеальным дополнением к любому салату или может использоваться как самостоятельный здоровый перекус. Вы когда-нибудь пробовали бросить немного нута в духовку? В результате получается фантастическая, хрустящая, соленая, богатая белком закуска или дополнение к любому салату. Нут, запеченный в духовке, готовится быстро, легко и полезно… Подробнее »Нут, запеченный в духовке
    • Греческий салат из коричневого рисаЭтот салат из коричневого риса имеет греческий оттенок с помидорами черри, хрустящими огурцами, сливочной фетой и оливками Каламата.Греческий салат со всеми его солеными, хрустящими, сливочными, солеными вкусностями — один из моих любимых способов подачи цельнозерновых блюд. Не многие блюда позволяют подавать такое разнообразие ингредиентов в… Подробнее »Греческий салат из коричневого риса
    • 20 рецептов спаржи20 рецептов спаржи, чтобы оживить и оживить этот полезный весенний овощ. Вы пытаетесь питаться здоровее, но вам надоели рецепты приготовления овощей? Больше ни слова! Я составил список из 20 рецептов спаржи для вашего удобства и удовольствия.20 различных вкусных способов приготовления этого классического овоща. Нужно… Подробнее »20 рецептов спаржи
    • Тако со стейком из пашиныДымные, пряные, с жареным красным перцем и луком, тако со стейком из пашины — идеальное блюдо для всей семьи. Ничто не сравнится со свежеприготовленным тако на гриле в теплую погоду. Если слово тако вызывает в воображении образ мучных лепешек с начинкой из говяжьего фарша, сыра чеддер и салата айсберг, то вы… Подробнее »Тако со стейком из пашины

    Как разогреть овсянку в микроволновой печи, не допуская ее выкипания — Разогреть овсянку в микроволновой печи без беспорядка

    Опубликовано Последнее обновление By Recipe Garden 2 комментариев | Этот пост может содержать партнерские ссылки.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Прочтите, как приготовить овсянку в микроволновке, чтобы она не выкипела, или как приготовить овсянку в микроволновке, не испортив ее.

    На фото овсянка, которую вы видите, приготовлена ​​в микроволновке без переваривания и беспорядка. Ты тоже можешь это сделать!

    Я часто готовлю овсянку в микроволновой печи на завтрак, и во время моих первоначальных испытаний иногда получалась неразбериха: в основном молоко кипело над миской и создавало беспорядок внутри микроволновой печи.

    Со временем я научился разогревать овсянку в микроволновой печи, при этом молоко не выкипает, а овес не испортится. Прочтите этот пост, чтобы увидеть советы о том, как приготовить овсянку в микроволновой печи без разваривания.

    Смотрите мои советы, как приготовить овсянку в микроволновке, не выкипев при этом – как приготовить овсянку в микроволновке, не испортив

    Ключевым моментом является использование чаши правильного размера , пропорционального количеству используемых ингредиентов, а также времени добавления молока в овсянку.

    Если вы не используете молоко в овсяной каше, это не будет для вас большой проблемой, так как основная проблема заключается в выкипании молока.

    Итак, давайте начнем с того, что вам понадобится миска, которой будет достаточно, чтобы вместить ингредиенты для овсянки.

    Я всегда сначала засыпаю в миску овсяные хлопья и советую вам не добавлять больше половины миски, так как вам нужно место для добавления остальных ингредиентов.

    • возьмите миску среднего размера, пригодную для использования в микроволновой печи, которую можно использовать в качестве миски для овсянки в микроволновой печи.

    Чаши, пригодные для использования в микроволновой печи. Ниже показаны миски, пригодные для использования в микроволновой печи, которые можно купить онлайн на Amazon .

    Керамические миски Vremi на 17 унций, набор из 6 белых фарфоровых кухонных мисок, набор для микроволновой печи SafeDOWAN, фарфоровые суповые миски на 29 унций, 3 упаковки, штабелируемые, круглые, белые

    • Наполните половину овсяными хлопьями (старомодными овсяными хлопьями или быстрорастворимыми, как вам нравится)
    • Добавьте воду. Да, я настоятельно рекомендую вам приготовить овсянку в воде, если вы хотите приготовить овсянку в микроволновой печи, не создавая беспорядка.Но не волнуйтесь, мы добавим молоко ближе к концу приготовления.
    • Воды нужно почти столько же, сколько овса и чуть больше, чтобы овсянка хорошо сварилась.
    • Добавьте подсластитель. Теперь микроволновка на высокой мощности в течение 2 минут. Твоя овсянка уже должна была быть приготовлена. Но вы можете дать ему остыть в течение примерно 1-2 минут и снова поставить его в микроволновую печь еще на 1 минуту для идеально приготовленной овсянки в микроволновой печи.
    • Теперь добавьте молоко (я рекомендую холодное молоко) и осторожно перемешайте овсянку и добавьте любые другие ингредиенты, такие как нарезанные яблоки или бананы, орехи или изюм, если хотите.
    • При желании вы также можете поставить в микроволновую печь еще на 30 секунд, чтобы все хорошо перемешалось и разогрелось!

    Таким образом, используя миску подходящего размера, достаточно большую, чтобы вместить ингредиенты, сначала заполняя миску овсяными хлопьями и только до половины, готовя с достаточным количеством воды и добавляя молоко только в конце приготовления, Вы можете легко приготовить овсяную кашу в микроволновке без выкипания.

    Похожие сообщения:

    Простой базовый рецепт приготовления овсянки в микроволновке

    лучшая овсянка с яблоком и корицей в микроволновке

    как сделать овсянку вкусной без сахара

    Картофель, запеченный в микроволновой печи

    Овсянка быстрого приготовления в микроволновой печи с Amazon

    Инструкции на этих упаковках очень ясно о том, как сделать это в микроволновой печи, просто убедитесь, что вы следуете инструкциям на упаковке и попробуйте использовать воду вместо молока, если вы все еще беспокоитесь о выкипании.

    Quaker Instant Oatmeal Cups, на 50 % меньше сахара, яблочный орех, хлопья для завтрака, отдельные стаканчики (упаковка из 12)Quaker Instant Oatmeal Cups, кленовый коричневый сахар, хлопья для завтрака, стаканчики по 1,69 унции (упаковка из 12)Quaker Real Medleys Oatmeal+ , Summer Berry, Овсянка быстрого приготовления + хлопья для завтрака, стакан 2,46 унции (12 шт. в упаковке)

    Разнообразные пакеты с овсянкой для приготовления в микроволновой печи

    Quaker Instant Oatmeal Express Cups, Variety Pack, хлопья для завтрака (12 штук) Quaker Instant Oatmeal, Fruit and Cream Variety Pack, хлопья для завтрака, 6 пакетов в коробке (упаковка из 6 коробок) Quaker Real Medleys Oatmeal+, Variety Pack, Instant Oatmeal+ Breakfast Зерновые (12 пакетиков)

    Возможно, вам будет интересен мой пост о простом рецепте овсянки с запеченными яблоками

    Надеюсь, этот пост о том, как приготовить овсянку в микроволновке без кипения, оказался для вас полезным!

    Как приготовить овсянку для микроволновки всего за несколько простых шагов

    Помимо того, что это недорогая, вкусная и простая в приготовлении овсяная каша, приготовленная самостоятельно, она является более здоровой альтернативой многим купленным в магазине продуктам.Возьмем, к примеру, то, что я нашел на этикетке овсяной каши быстрого приготовления Quaker Oats Peaches and Cream, которая продается в маленьких пакетиках и нагревается в микроволновой печи за то время, которое требуется для того, чтобы взять с собой ложку:

    .

    – частично гидрогенизированное соевое масло
    – искусственный краситель
    – искусственный ароматизатор
    – сухие вещества кукурузного сиропа

    Делают так, бедной, скромной, полезной овсянке. На этикетке указано более 20 ингредиентов. И даже более натуральные бренды, как правило, содержат больше сахара, чем необходимо, поэтому разумно делать это самостоятельно.

    Приготовьте овсяную кашу в микроволновой печи

    Итак, я приступил к изготовлению овсяной каши для микроволновой печи. Это то, что дети могут делать по утрам в будние дни так же легко, как открыть маленький пакетик. По сравнению с коробочной версией, эта вкуснее и дешевле и зеленее и может помочь с математическими навыками детей и решить мир

    Как собрать овсянку для микроволновки

    Заварить баночку овсяной смеси своими руками совсем несложно.Вот как:

    • Начните с нескольких ингредиентов, а не с нескольких десятков: овсяные хлопья, орехи, сухофрукты и коричневый сахар. По желанию добавьте немного корицы или других специй.
    • Поместите все в большую банку, в которой будет достаточно места, чтобы вы могли все это встряхнуть. Когда вы будете готовы приготовить миску овсянки, просто зачерпните ее из контейнера, добавьте в два раза больше воды, чем овсяных хлопьев, и поставьте в микроволновую печь.
    • После того, как блюдо будет приготовлено, перемешайте его и добавьте немного молока, если хотите.Не стесняйтесь добавлять любые добавки, такие как свежие ягоды, нарезанные бананы или нарезанные кубиками груши. Капелька меда или кленового сиропа также является прекрасным дополнением.
    • Совет: вы можете превратить это в порционные пакеты, отмерив порции по 1/3 чашки в восковые или пергаментные пакеты и храня их в своей кладовой.

    Завтрак готов. И это гораздо более приятный способ обработки овса.

    Как долго хранится овсяная смесь?

    Все ингредиенты этой овсяной смеси стабильны при хранении.При правильном закрытии смесь может храниться в вашей кладовой до трех месяцев. Для более длительного хранения можно хранить в холодильнике.

    Если вам нравится «Сделай сам овсянку в микроволновке», тебе может понравиться:

    Овсяные хлопья на ночь

    Легкий завтрак Киноа

    Мюсли из темного шоколада

    Запеченные овсяные хлопья с черникой

    Здоровая гранола от Brain Health Kitchen

    Приготовьте овсяную кашу в микроволновой печи

    По этому рецепту получается слегка подслащенная овсяная смесь, которую можно зачерпнуть и разогреть в микроволновой печи в мисках с питательной овсянкой на одну порцию.Обязательно используйте глубокую миску для хлопьев для приготовления овсяных хлопьев, так как они могут пузыриться и переливаться через край.

    • 2 чашки овсяные хлопья/старомодные овсяные хлопья (не быстрые овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления)
    • ½ кружка сухофрукты (изюм, сушеная клюква, черника или вишня, или нарезанные кубиками сушеные яблоки, абрикосы или персики)
    • ½ кружка нарезанные, нарезанные или измельченные орехи (грецкие орехи, миндаль, орехи пекан или фундук)
    • ¼ кружка плотно упакованный коричневый сахар
    • ½ чайная ложка Молотая корица
    1. Поместите овсяные хлопья, сухофрукты, орехи, коричневый сахар и корицу в большую банку, контейнер для хранения или пакет с замком.Хорошо встряхните, пока все ингредиенты не будут тщательно перемешаны.

    2. Чтобы приготовить миску овсянки, сначала хорошенько встряхните банку, чтобы смешать все ингредиенты, осевшие на дно контейнера. Насыпьте 1/3 стакана овсяной смеси с горкой в ​​глубокую миску с хлопьями. Если миска слишком мелкая, овсянка может перелиться через край в микроволновой печи.

    3. Налейте в миску 2/3 стакана воды и хорошо перемешайте.Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности, пока вода не впитается, а овес не станет мягким, около 2 минут. Достаньте из микроволновки и перемешайте. Овсянка загустеет по мере остывания.

    4. При желании добавьте свежие фрукты, орехи и молоко.

    Фото: Алена Хаурылик/Shutterstock (миска овса), Эрин Скотт (баночка овса)

    Быстрая и недорогая овсяная каша, приготовленная в микроволновой печи

    Почти каждое утро на завтрак мы едим овсяную кашу, приготовленную в микроволновой печи.Это дешево, быстро и использует минимум посуды. Этот завтрак с цельными зернами, фруктами, льняным семенем и грецкими орехами поддерживает нас до обеда.

    У каждого ингредиента здесь свое назначение.

    • овес: порция цельного зерна с клетчаткой и белком
    • банан: порция фруктов с клетчаткой и калием
    • льняное семя: хороший источник жирных кислот омега-3
    • орех
    5 жира, чтобы помочь вам усваивать жирорастворимые витамины и чувствовать себя сытым
  • корица: потому что это вкусно!
  • Не стесняйтесь экспериментировать с надстройками.Я разработал этот рецепт для использования недорогих бананов, но мы обычно делаем его с черникой. Если вы любите больше сладости, нарежьте финики и приготовьте их с овсянкой. Вместо грецких орехов попробуйте арахисовое масло. Нарезанное яблоко — вкусная замена фруктам. Изюм или сушеная клюква хороши. Вы получаете картину.

    Когда я говорю использовать глубокую миску, я имею в виду это! Овес немного пенится, когда начинает кипеть. Убедитесь, что у вас есть как минимум 2 дюйма пространства над линией овса/воды в миске, когда вы ставите ее в микроволновую печь.И в первый раз, когда вы готовите их, следите за овсянкой в ​​микроволновой печи, когда вы приближаетесь к отметке 2:30. Некоторые микроволновые печи мощнее других. Таким образом, вы можете остановить приготовление до того, как у вас получится беспорядок, и тогда вы будете знать, сколько времени вам нужно готовить овес в микроволновой печи.

    Если вам кажется, что в овсяной каше, приготовленной для приготовления в микроволновой печи, слишком много воды, дайте ей постоять 5 минут после добавления добавок. Овес будет продолжать впитывать воду, а молотое льняное семя поможет его загустить.

    Овсянка для микроволновки

    Этот вкусный завтрак, который можно прилипнуть к ребрам, готовится в миске для сервировки, что упрощает уборку

    Время подготовки 1 мин

    Время приготовления 3 мин

    Общее время 4 мин

    Курс: Завтрак

    Кухня: Американская

    Диета: Безглютеновая, Веганская, Вегетарианская

    Порции: 1

    Стоимость: $0,68

    • Добавьте овсяные хлопья и воду в миску с высокими стенками, оставив не менее пары дюймов дополнительного пространства (иначе овсяные хлопья выкипят).) Разогрейте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 2 ½ — 3 минут, пока овес не приготовится по вашему вкусу. Сверху посыпать оставшимися ингредиентами.

    • 0,68 долл. США за порцию

    Все затраты были рассчитаны с использованием функции онлайн-покупок Kroger, но эти цены отражают то, что мы обычно видим в магазине. Я выбрал самый дешевый вариант, как правило, магазинный бренд.

    Вам нравится овсянка на завтрак? Какие ваши любимые надстройки?

    Как приготовить миску свежей овсянки в микроволновой печи

    Может быть, это потому, что мой муж взял на себя мантию официального производителя овсяных хлопьев (и моющего средства для кастрюль).Но к тому времени, когда у нас родился ребенок и нам понадобился быстрый, питательный завтрак, прежде чем выбежать за дверь в детский сад и на работу, я знала, что должна усовершенствовать метод, с которым начала возиться, когда была в декретном отпуске.

    История продолжается под рекламой

    Согласно некоторым внутренним данным, собранным компанией Quaker, занимающейся производством овса, 53 процента потребителей готовят овсянку (используя овсяные хлопья быстрого приготовления или овсяные хлопья) в микроволновой печи, 40 процентов — на плите и 2 процента — в духовке. медленноварке или с помощью ночного метода.

    Я старомодный сторонник овсяных хлопьев. Я предпочитаю сытное пережевывание овсяных хлопьев. Кроме того, за унцию они дешевле, чем растворимые, и их так же легко приготовить в микроволновой печи. И вам не нужны эти ароматизированные разовые порции быстрого приготовления и их посторонняя упаковка. С помощью этих советов вы сможете приготовить отличную овсянку и настроить вкусы и начинки так, чтобы они были именно такими, как вам нравится.

    Подумайте о миске. Переваренная овсянка в микроволновке раздражает и пачкает.Неглубокая миска, которую я использовал какое-то время, была достаточно широкой, чтобы распределить все, чтобы она не могла пузыриться, но овес получился жестким и переваренным. Мне повезло больше, когда я переключился на более узкую, но более высокую миску — в частности, на эту от Target, которая технически является сервировочной миской, но что угодно. Он вмещает около 4 чашек и более точно имитирует кастрюлю, что приводит к сливочной, более похожей на кашу овсянке. Пока вы не определились со своей стратегией и количеством и не знаете, что овсянка не ускользнет из миски, лучше следить за микроволновой печью.Если вы близки к тому, чтобы перекипеть, просто выключите микроволновую печь и дайте пузырькам утихнуть. Даже в небольшой миске (такой как синяя, изображенная здесь) мне удалось приготовить отличную партию, разогревая в микроволновой печи по мере необходимости.

    Начните с рекомендаций и двигайтесь дальше. Quaker и другие предлагают соотношение жидкости и овса 2:1. Примерно так мне это нравится, хотя я часто немного добавляю овса, чтобы получить более густую консистенцию. В инструкциях на обратной стороне коробки также рекомендуется разогревать в микроволновой печи в течение 1,5 минут, что мне показалось совершенно недостаточным для моих вкусов.Если вам нравится тарелка с супом, вам может подойти меньшее время. Оптимальное для меня время (проверено на моей домашней микроволновке и в лаборатории The Washington Post’s Food Lab) ближе к 4 минутам. Опять же, вам нужно поиграть и найти то, что вам нравится. Имейте в виду, что овсянка загустеет, когда остынет и впитает больше жидкости.

    История продолжается под рекламой

    Выберите жидкость по своему вкусу. Вода, молоко, миндальное молоко, кокосовое молоко: все сработает. Мне очень нравится вкус кокосового молока, но я предпочитаю, чтобы овсянка сгущалась с молочными продуктами.

    Добавьте ингредиенты перед приготовлением.  Время здесь имеет значение.   Автор кулинарной книги Лаура Леа Голдберг говорит, что предпочитает добавлять большинство ингредиентов после приготовления, чтобы сохранить вкус (особенно экстракт ванили), но есть определенные ингредиенты, которые хорошо работают, если их добавить в сушеный овес. Она рекомендует морскую соль, пюре из спелых бананов, замороженные фрукты и какао-порошок (мой новый фаворит). Также подумайте о загустителях, таких как протеиновый порошок или семена чиа; В этот момент я часто добавляю льняное семя.Я люблю добавлять сушеные ягоды перед приготовлением, потому что они хорошо набухают.

    Остальные идут следом. Когда овсянку достают из микроволновки (осторожно, миска будет горячей!), Голдберг предлагает добавить в нее ореховое масло, тахини, кленовый сироп (обязательно для меня), мед, экстракты (миндальный, ванильный и т. д.) , корица, кокосовое масло, свежие фрукты, какао-крупка, орехи или семена, шоколадная стружка, йогурт, кокосовая стружка, джем или желе.

    alexxlab

    Related Posts

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.