Недорого вкусно – Несложные рецепты бюджетных салатов — подборка лучших пошаговых рецептов с фото!

Рецепты вкусно и недорого — Part 3

Рецепты вкусно и недорого на обед и ужин

118 ккал

15 минут

15 минут

  • Морковь – 150 г
  • Яблоко – 150 г
  • Редис – 80 г
  • Изюм – 30 г
  • Кунжут – 1 ст.л.

44 ккал

30 минут

30 минут

  • Огурец – 300 г
  • Редис – 300 г
  • Крабовые палочки – 300 г
  • Яйцо куриное – 3 шт.
  • Лук зеленый – 100 г

48 ккал

35 минут

55 минут

  • Капуста белокочанная – 1 кг
  • Лук репчатый – 150 г
  • Морковь – 150 г
  • Томатная паста – 1 ст.л.
  • Сок томатный – 100 мл

25 ккал

30 минут

30 минут

  • Черемша – 800 г
  • Вода – 1 л
  • Сахар – 2 ст.л.
  • Соль – 1 ст.л.
  • Гвоздика – 4 шт.

183 ккал

20 минут

30 минут

  • Крупа манная – 100 г
  • Молоко – 400 мл
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Сахар – 1.5 ст.л.
  • Соль – 0.25 ч.л.

123 ккал

5 минут

15 минут

  • Молоко – 200 мл
  • Хлопья овсяные – 5 ст.л.
  • Банан – 1 шт.
  • Шоколад – 10 г

95 ккал

10 минут

35 минут

  • Кабачок – 100 г
  • Горошек зеленый – 60 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Молоко – 80 мл
  • Соль – по вкусу

133 ккал

20 минут

50 минут

  • Картофель – 400 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Молоко – 150 мл
  • Масло сливочное – 25 г
  • Мука пшеничная – 100 г

69 ккал

20 минут

45 минут

  • Картофель – 500 г
  • Морковь – 250 г
  • Сельдерей корневой – 200 г
  • Лук репчатый – 120 г
  • Чеснок – 2 зуб. больших

171 ккал

30 минут

1 час

  • Курица – 1 кг куриные лапки
  • Имбирь – 10 г свежий
  • Чеснок – 25 г
  • Соевый соус – 6 ст.л.
  • Масло растительное – 30 г

221 ккал

40 минут

40 минут

  • Молоко – 300 мл
  • Шпинат – 75 г
  • Сахар – 2 ст.л.
  • Соль – 1 ч.л.
  • Масло подсолнечное – 50 г

171 ккал

45 минут

1 ч. 10 мин.

  • Картофель – 3 шт.
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Молоко – 250 мл
  • Мука пшеничная – 150 г
  • Соль – щепотка (-и)

Рецепты вкусно и недорого — Part 4

Рецепты вкусно и недорого на обед и ужин

118 ккал

40 минут

40 минут

  • Мука пшеничная – 120 г
  • Молоко – 150 г
  • Яйцо куриное – 1 шт. около 70 граммов
  • Соль – 1 щепотка (-и)
  • Сахар – 1 ч.л.

43 ккал

1 час

2 ч. 34 мин.

  • Кабачок – 2 кг
  • Морковь – 600 г
  • Лук репчатый – 600 г
  • Помидор – 1.4 кг
  • Масло растительное – 4 ст.л.

189 ккал

15 минут

25 минут

  • Творог – 200 г
  • Яйцо – 1 шт. С2, С3
  • Сахар – 1.5 ст.л. или по вкусу
  • Ванильный сахар – по желанию
  • Соль – 1 щепотка (-и)

127 ккал

20 минут

1 ч. 20 мин.

  • Сельдь – 350 г целая, соленая
  • Яблоко – 170 г
  • Батон – 2 шт. кусочка, черствого
  • Лук репчатый – 80 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.

260 ккал

30 минут

30 минут

  • Крупа кукурузная – 200 г
  • Молоко – 500 мл
  • Сливки – 200 мл
  • Сало – 200 г
  • Брынза – 100 г

153 ккал

25 минут

40 минут

  • Творог – 500 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Крупа манная – 6 ст.л.
  • Сахар – 3.5 ст.л.
  • Соль – 1 щепотка (-и)

115 ккал

50 минут

50 минут

  • Кабачок – 1 шт. (крупный кабачок или пара небольших)
  • Сыр твердый – 100 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Мука пшеничная – 4 ст.л. (+/- 1-2 стол. ложки)
  • Соль – по вкусу

251 ккал

15 минут

20 минут

  • Творог – 300 г
  • Мука пшеничная – 3 ст.л.
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Сахар – 1 ст.л.
  • Масло растительное – 2 ст.л. для жарки

105 ккал

25 минут

1 час

  • Кабачок – 800 г 3 небольших
  • Яйцо – 3 шт.
  • Соль – 1 щепотка (-и)
  • Орех мускатный – по вкусу
  • Хлопья овсяные – 150 г

77 ккал

15 минут

1 ч. 45 мин.

  • Кабачок – 1.5 кг
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Уксус винный – 3 ст.л.
  • Сахар – 2 ст.л.
  • Перец сладкий – 2 шт.

28 ккал

15 минут

30 минут

  • Баклажан – 1 кг
  • Чеснок – 1 шт.
  • Зелень – по вкусу
  • Уксус – 100 мл 6%
  • Вода – 3 ст. (200 мл)

147 ккал

15 минут

20 минут

  • Кабачок – 300 г
  • Яйцо куриное – 4 шт. больших
  • Бекон – 50 г
  • Морковь – 50 г
  • Сыр твердый – 50 г или полутвердый

Рецепты вкусно и недорого — Part 2

Рецепты вкусно и недорого на обед и ужин

74 ккал

20 минут

6 ч. 30 мин.

  • Баклажан – 800 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Уксус – 3 ст.л. яблочный
  • Масло подсолнечное – 6 ст.л.
  • Чеснок – 3 зуб.

81 ккал

15 минут

25 минут

  • Кабачок – 400 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Масло подсолнечное – 2 ст.л.
  • Чеснок – 1 зуб.

45 ккал

15 минут

25 минут

  • Кабачок – 1 шт.
  • Баклажан – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Масло растительное – 2 ст.л.
  • Сметана – 100 г

153 ккал

15 минут

1 час

  • Кабачок – 300 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Сыр твердый – 100 г
  • Яйцо – 2 шт.
  • Мука пшеничная – 150 г

168 ккал

10 минут

30 минут

  • Яйцо – 3 шт.
  • Лук репчатый – 3 шт.
  • Чеснок – 2 зуб.
  • Масло растительное – 2 ст.л.
  • Орехи грецкие – 30 г

280 ккал

15 минут

15 минут

  • Консервы рыбные – 240 г сардины в масле 1 банка
  • Масло сливочное – 50 г
  • Цедра лимона – 1 ч.л.
  • Сок лимонный – 1 ч.л.
  • Укроп – 1 ст.л.

90 ккал

30 минут

1 ч. 30 мин.

  • Помидор – 5 шт.
  • Шампиньоны – 200 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Масло растительное – 3 ст.л.
  • Пармезан – 80 г

77 ккал

5 минут

15 минут

  • Слива – 500 г
  • Ликер – 3 ст.л. черносмородиновый или марсала
  • Печенье – 30 г миндальное «Амаретти»
  • Масло сливочное – 15 г
  • Йогурт – по вкусу греческий

98 ккал

20 минут

45 минут

  • Помидор – 250 г
  • Перец сладкий красный – 250 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Рис – 1 ст. (200 мл)

250 ккал

15 минут

2 ч. 55 мин.

  • Масло сливочное – 100 г
  • Сахар – 190 г
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сметана – 300 г
  • Мука – 180 г

283 ккал

15 минут

50 минут

  • Груша – 200 г
  • Масло сливочное – 100 г
  • Сахар – 130 г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Сметана – 50 г

277 ккал

15 минут

15 минут

  • Яйцо – 4 шт.
  • Сахар – 150 г
  • Мука – 130 г
  • Масло растительное – по желанию для смазывания формы

Рецепты вкусно и недорого — Part 5

Рецепты вкусно и недорого на обед и ужин

57 ккал

30 минут

30 минут

  • Картофель – 600 г
  • Лук репчатый – 60 г
  • Черемша – 200 г
  • Сметана – 100 г
  • Бульон – 1 л

128 ккал

20 минут

35 минут

  • Капуста белокочанная – 500 г молодая
  • Лук репчатый – 120 г
  • Морковь – 90 г
  • Сыр полутвердый – 30 г
  • Яйцо куриное – 1 шт. большое

174 ккал

30 минут

30 минут

  • Картофель – 4 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Соль – по вкусу
  • Перец черный – по вкусу
  • Масло растительное – 60 г (для жарки оладьев)

202 ккал

30 минут

1 ч. 30 мин.

  • Мука – 250 г
  • Крапива – 100 г
  • Молоко – 100 мл
  • Творог – 200 г
  • Масло оливковое – 2 ст.л.

135 ккал

5 минут

15 минут

  • Хлеб – 2 шт. ломти
  • Яйцо – 2 шт.
  • Соль – 1 щепотка (-и)

214 ккал

25 минут

8 часов

  • Свиные уши – 700 г
  • Лук репчатый – 2 шт. (или луковая шелуха)
  • Лавровый лист – 5 шт.
  • Перец душистый – 3 горошины
  • Перец черный – 0,5 ч.л.

34 ккал

25 минут

50 минут

  • Вода – 1 л
  • Ревень – 500 г
  • Сахар – 100 г или по желанию
  • Крахмал – 1.5 ст.л.

114 ккал

10 минут

1 час

  • Хлопья овсяные – 3 ст. (200 мл)
  • Бульон – 450 мл овощной
  • Картофель – 2 шт. средних размеров
  • Шампиньоны – 100 г
  • Соль – по вкусу

92 ккал

30 минут

40 минут

  • Капуста белокочанная – 1 кг
  • Крупа манная – 1 ст. (200 мл)
  • Соль – по вкусу
  • Смесь перцев – по вкусу
  • Масло растительное – по желанию

142 ккал

30 минут

30 минут

  • Лук репчатый – 2 шт. (небольшого размера)
  • Яйцо – 4 шт.
  • Тунец – 1 упаковка
  • Масло сливочное – 30 г
  • Рикотта – 140 г (для второго способа приготовления омлета)

125 ккал

30 минут

2 часа

  • Мука – 500 г
  • Дрожжи – 7 г сухие
  • Сахар – 2 ч.л.
  • Соль – 1 ч.л. без верха, в тесто
  • Вода – 270 мл в тесто

89 ккал

1 час

1 ч. 10 мин.

  • Свекла – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Сок томатный – 1 ст. (200 мл)
  • Масло растительное – 2 ст.л. для жарки

admin

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о