Финики: блюда и рецепты — 229 рецептов с фото

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

содержит:финики

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Супы с первой зеленью

Лепешки на любой вкус

Соусы к мясу и рыбе

Ингредиенты

Добавить к поиску
и илифиники

Исключить ингредиентфиники

Пользователи

Показать

показать

229

Рецепты

ПП-шарлотка с рисовой мукой

Рецепт ПП-шарлотки с рисовой мукой пригодится осенью, когда вкусной ароматной выпечкой хочется себя порадовать даже тем, кто на диете. Предлагаем

Едим Дома

05 сентября 2022

Реклама

Реклама

Рецепты

Десерт из сухофруктов и зеленой гречки

alla_33

03.2022 13:16:55″>29 марта 2022

Рецепты

Хушаф — молочный напиток с финиками

Хушаф — египетский молочный напиток, который еще называют финиковым молоком. Простой в приготовлении, вкусный и полезный.

Елена-Sh

24 декабря 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Рождественское печенье с финиками и пеканом

Такое печенье просто идеально подходит для подарка! Пекан можно заменить подсушенным фундуком, миндалем или грецкими орехами, сухофрукты тоже берите на свой вкус. Коричневый сахар дает легкую

Юлия Высоцкая

17 декабря 2021

Рецепт дня

Финиковая колбаса

gapapolya

13 декабря 2021

Рецепт дня

Овсяные роллы с сухофруктами и бананом

ВикторияS

11.2021 13:05:01″>19 ноября 2021

Рецепты

Черничный смузи

Яркий, легкий, полезный, при этом сытный и очень вкусный смузи понравится взрослым и детям.

Елена-Sh

10 ноября 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Ореховый кекс с финиками и цукини

В отличие от маффинов тесто для кекса нужно вымешивать долго и тщательно. Вместо грецких орехов сюда отлично идут кедровые. Сахар можно взять любой, еще интереснее заменить половину сахара кленовым

Юлия Высоцкая

03 сентября 2021

Рецепты

Пирожные с вишней без глютена

Будем считать, что полезный десерт. Да еще и без глютена. Сахар в рецепте можно заменить на любой подсластитель. Можно брать любые ягоды — свежие или замороженные. На 2 пирожных, d — 10 см.

vera.cook.easy

06.2021 18:13:51″>10 июня 2021

Реклама

Реклама

Рецепты

Домашние полезные конфеты

Домашние вкусные конфеты с черным шоколадом, которые прекрасно подойдут для поста.

@krisstinii

24 марта 2021

Рецепты

Шоколадные конфеты с авокадо

Мегашоколадные конфеты, по вкусу — настоящий трюфель. В конфетах нет сахара и масла, поэтому они подойдут вегетарианцам и постящимся. Мне бы понадобилась помощь кухонной машины KENWOOD.

Юна

10 января 2021

Рецепты

Шоколадные конфеты со сливочным сыром и лавандой

Шоколадные конфеты имеют мягкую бархатистую структуру. Во вкусе присутствует легкий аромат лаванды и ненавязчивый солоноватый сырный вкус. Сахар заменяется финиками. Очень вкусные! В приготовлении

Юна

01.2021 12:13:25″>08 января 2021

Рецепты

Салат с финиками, авокадо и кедровыми орешками

Luminarc

06 января 2021

Рецепты

Полезные конфеты с сухофруктами

Коноплянка

10 августа 2020

Реклама

Реклама

Рецепты

Веганский торт без выпечки с клубникой

Нежнейший десерт из крема с кешью, кокосовых сливок и сладкой сочной клубники. Только ради этого крема нужно хотя бы раз приготовить этот веганский торт без выпечки с клубникой. Но имейте ввиду!

Валентина Чураева

23 июня 2020

Рецепты

Смузи из моркови, сельдерея и яблок

Окувайт Макс

09 июня 2020

Рецепты

Перцы, фаршированные булгуром

Ras-el-Hanout (буквально — «руководитель магазина») представляет собой смесь специй, которая берет свое начало в Магрибе и объединяет множество различных ингредиентов. Состав отличается в зависимости

vicky

12 января 2020

Рецепты

«Король Королей» — французский рождественский кекс

Этот рождественский кекс имеет историю приготовления еще со времен династий Валуа, Бурбонов, Бонапартов. Готовили его очень заблаговременно, выдерживали в деревянных коробках, сухофрукты и специи

Aleks

03 января 2020

Рецепты

Десертный хлеб «Елки»

Хлеб с орехами, курагой и финиками, окрашенный шпинатом. За идею спасибо Medunya, ее хлеб «Мелодия сердца» с сердечком посередине вдохновил меня на эксперименты с новогодним хлебом. По вкусу хлеб

golkka

28 декабря 2019

Рецепты

Пирожное «Картошка» без сахара

Новогодняя версия любимого десерта в полезном исполнении. Пирожные-снеговики из бисквитного теста на меду с грецкими орехами и коньяком. Если будете готовить десерт для малышей, то замените коньяк

Лена Цынкевич

22 декабря 2019

Рецепт дня

Яблочный пирог «Восточный поцелуй»

Aleks

30 ноября 2019

Рецепт от юлии высоцкой

Кексы с финиками и имбирем

Финики можно заменить изюмом, курагой или черносливом. Сухие и жидкие ингредиенты обязательно смешивайте отдельно. Тесто не нужно вымешивать до однородной массы — так кексы получатся воздушными.

Юлия Высоцкая

15 ноября 2019

Рецепты

Сливочный пирог с финиками и кокосом

Нежная начинка из кокосовой стружки и фиников с хрустящим песочным тестом.

Галина

07.2019 13:39:05″>24 июля 2019

Рецепты

Овсяные корзиночки с йогуртом

Доброго времени суток! Каким должен быть завтрак? Быстрым, легким, полезным, красивым и питательным. Да, да, это все о нем — о моем сегодняшнем завтраке.

Натали

06 июля 2019

Реклама

Реклама

Рецепты

Утренний грильяж из сухофруктов

Утром, выпив чашечку зеленого чая с орехово-фруктовым десертом, вы получите заряд энергии на целый день, ведь эта смесь является богатым источником микроэлементов и минералов.

alla_33

02 июля 2019

Рецепты

Имбирно-финиковый лимонад

Вкусный и полезный напиток отлично утоляет жажду, придает бодрости и сил, заряжает энергией и прекрасным настроением! Главное условие — чистейшая вода! Именно поэтому я выбираю для своей кухни фильтр

Natalya LF

05.2019 17:09:03″>17 мая 2019

Рецепты

Морковное печенье с орехом пекан

Очень вкусное и полезное печенье! Не очень сладкое, ароматное, внутри печенье мягкое, напоминающее мармелад.  В печенье два вида муки — ржаная и овсяная, сахара нет совсем, нет меда и

Юна

12 мая 2019

Рецепты

Ананасовый смузи с кедровыми орешками

Сегодня я хочу предложить быстрый и вкусный смузи, который придаст силы и поможет сохранить стройность. А она нам к лету очень необходима. Заходите и угощайтесь!

Лялич

06 мая 2019

Рецепты

Гречневое печенье с финиками

В меру сладкое печенье из гречневой муки без добавления сахара с кокосовой стружкой, какао и финиками. Полезная еда — это быстро и вкусно!

Natalya LF

05.2019 14:55:42″>03 мая 2019

Рецепты

Куличи на кефире с сухофруктами

Поздравляю всех православных христиан со Светлым Праздником Пасхи! Каждый год пеку куличи по разным рецептам. В этот раз нашла рецепт теста для куличей на кефире. Результат порадовал. Куличи

Simona

28 апреля 2019

Рецепт дня

Кулич-краффин с сухофруктами и орехами

AlenaZaytseva

21 апреля 2019

Рецепты

Морковно-финиковое печенье «Дуэт»

Приветствую! Сегодня делюсь рецептом потрясающего мягкого ароматного морковно-финикового печенья — идеально подойдет в пост! Может, для кого-то это и не новость. Я в интернете не искала рецептов

kolbasowa.vick

20 апреля 2019

Рецепты

Пирог с финиками и орехами

Простой рецепт, вкусный результат. Сахара я совсем не добавляла, так как финики очень сладкие, сверху только посыпала пирог сахарной пудрой. Если любите послаще, добавьте немного сахара в тесто. У

Simona

06 апреля 2019

Рецепты

Безе с финиками и шоколадом

Такое безе я пеку в разных вариациях: с цукатами, орехами, шоколадом. В это раз вариант фиников. Угощайтесь!

alla_33

08 января 2019

Рецепты

Фаршированные яблоки

Семушка

01 ноября 2018

Рецепты

Рождественский кекс

Семушка

30 октября 2018

Рецепты

Творожная запеканка с сухофруктами

Faberlic

28 октября 2018

Рецепты

Цимес с бараниной и сухофруктами

Цимес — это блюдо еврейской кухни. А когда евреи невкусно ели? Их рецепты бережно передаются народом из поколения в поколение, а самые известные прижились в топовых списках ресторанов или на кухнях

Юна

30 августа 2018

Рецепт дня

Салат из запеченных овощей с финиками

Юна

25 августа 2018

Рецепты

Злаковые батончики с орехами и сухофруктами

Света Лето

20 августа 2018

Рецепты

Fruit sourdough (фруктовый хлеб на закваске)

Рецепт этого необыкновенного, чудесного, праздничного фруктового хлеба на закваске я нашла на сайте cooked.com. Рецепт публикую адаптированный, со своими изменениями. И да, его однозначно просто

Женя jennysmile83

16 августа 2018

Рецепты

Курица, тушенная с финиками

Курица, тушенная с финиками (Нurmalı tavuk) — рецепт из турецкой кухни. Курочка получается сочной, ароматной и очень вкусной. Овощи и грибы идеально дополняют ее, получается чудесный гарнир!  В

Юна

15 августа 2018

Рецепты

Финиковая колбаска

А давайте пить чай… с колбасой?  «Что же тут удивительного?», — скажете вы. Предлагаю вкусный и полезный десерт из сухофруктов. В сочетании с орешками это лакомство очень подходит как для постного

НАТАЛИ

08 августа 2018

Рецепты

Печеные яблоки с сухофруктами и орехами

Семушка

17 мая 2018

Рецепты

Домашние полезные батончики

Семушка

16 мая 2018

Рецепты

Легкая творожная запеканка с сухофруктами

Семушка

05.2018 10:00:00″>12 мая 2018

Рецепты

Овсяно-кокосовое печенье

Даже в сезон пикников, когда жаренного на углях мяса, овощей и вкусных закусок в изобилии, в конце трапезы нас, сладкоежек, тянет на сладенькое. Многоярусный торт с кремом или пирожные вы вряд ли

Лена loneil

03 мая 2018

Рецепты

Полезные шоколадные конфеты

Весна в самом разгаре, а за ней и лето! Но никакие доводы не спасают порой, когда очень хочется сладкого! И думаю, таких сладкоежек на сайте найдется немало! А давайте отложим в сторону покупные

Лена loneil

13 апреля 2018

Рецепт дня

Печенье «Марокканские мотивы»

НАТАЛИ

29 марта 2018

Рецепты

Фруктово-ореховый кольцевой пирог

Этот рецепт немецкого гугельхупфа давно стоял на очереди, и наконец-то я решилась! В нем очень мало муки и совсем нет масла, а готовится выпечка на удивление просто. Кое-что я в нем изменила:

*Elenissima*

29 марта 2018

Рецепты

Королевская булка с финиками и лонганом

Красивая, ароматная королевская булка. Порадуйте своих любимых.

Виктория

11 марта 2018

Рецепт дня

Пирог с финиками и воздушными белками

Елена

08 марта 2018

Рецепты

Полезные конфеты

Очень люблю готовить конфеты своими руками. Это какой-то сказочный процесс, увлекает так, что забываешь про все на свете:) Некоторые рецепты конфет есть у меня на странице уже.

Любитель

06 февраля 2018

Рецепты

Рогалики с сухофруктами и орехами

Как же замечательно — начать воскресное утро с чашечки горячего кофе и свежеиспеченных рогаликов с начинкой из фиников, изюма, кураги, грецких орешков и меда. Тесто замешивается с вечера, а утром

AlenaZaytseva

06 февраля 2018

Рецепты

Фруктово-тыквенные пирожные

Есть у меня подозрение, что эти пирожные можно отнести в раздел диетических. Приготовить их очень легко, но только требуется немного дополнительного времени на тыквенные коржи. В ингредиентах я

Irinka

18 января 2018

Финики — что приготовить: 30 рецептов.

Финики – это плоды некоторых видов финиковой пальмы (лат. Phoenix), их можно употреблять в пищу, имеют косточку. Сухофрукты имеют очень сладкий вкус. Финики также можно употреблять в свежем виде, но их необходимо съесть в течение нескольких дней после сбора с пальмы. Хранить их необходимо в холодильнике.

В 100 граммах продукта содержится 292 кКал.

• Белки – 2,5 г
• Жиры – 0,5 г
• Углеводы – 69,2 г.

Польза

Сладкие фрукты отлично утоляют голод, благоприятно воздействуют на мозг, укрепляют и тонизируют сердечно-сосудистую систему, способствуют нормализации желудочно-кишечного тракта.

В плодах Phoenix содержится кладезь полезных веществ:

• более 15 элементов минералов – медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций и другие;
• более 23 видов аминокислот;
• витамины А, В, В2, В6, С;
• антиоксиданты.

Приготовление блюд

Сушеные финики используют для начинки пирогов, смузи, домашних конфет, компотов, десертов. Как ингредиент фрукты хорошо сочетаются мясными блюдами, сырами, курицей, добавляются в салат, можно приготовить сахар, сок.

На нашем сайте Вы сможете узнать множество простых пошаговых рецептов с этими вкусными плодами.

Читать далее…

Лучшие рецепты

Очень вкусные кукурузно-протеиновые маффины

шуш

«шоколадные тарталетки» или домашние конфеты с сухофруктами в сливочной начинке

ya-xont

Шоколадно-кофейный пирог с финиками

mellorn

Десерт полезно-вкусный из фиников №1

ирусик-88

Рецептов с ингредиентом финики: 30

Постная шоколадная паста «угадай»

Каталог: Другие десерты

4390127

allenka(alarm clock)

30 марта 2019, 15:24

Энергетический батончик мюсли

Каталог: Батончики

593610

Сергей Стоян

13 сентября 2019, 17:54

Пп конфеты — 3 вида

Каталог: Другие десерты

254306

Алексей Рогозин

09 марта 2022, 14:24

Финики фаршированные

Каталог: Другие горячие закуски

683640 мин. 213

н-т-в

29 августа 2011, 00:15

Шоколадный крем-десерт без сахара

Каталог: Другие десерты

1491615 мин.2823

shiromani

15 декабря 2011, 17:46

Смузи из фиников и банана

Каталог: Смузи

77595 мин.143

rinale

25 июля 2018, 10:02

Торт «финиковый»

Каталог: Торты

13556690 мин.81856

ozzi

18 января 2009, 12:11

Полезный десерт

Каталог: Другие рецепты

435110 мин.724

ejits

08 апреля 2008, 15:35

«ням!» яблоки с финиками, орехами и медом

Каталог: Другие десерты

386720 мин.213

люлия

31 октября 2014, 10:49

Конфеты без сахара из 3 ингредиентов за 5 минут к чаю

Каталог: Другие десерты

34935 мин.403

Пальчики оближешь

23 марта 2022, 16:53

Конфеты иерусалимские

Каталог: Другие десерты

61853095

begi

04 мая 2009, 23:21

Закуска фаршированные финики в сыровяленой шее

Каталог: Канапе

49795 мин.11

Burmix

17 декабря 2020, 04:20

Пирог сдобный с двумя начинками

Каталог: Сладкие пироги

109454782

elenozka

01 ноября 2009, 20:42

Овсяное печенье

Каталог: Печенье

200430 мин. 1510

Tanyaeda

25 мая 2021, 18:11

Конфеты из сухофруктов .полезные конфеты

Каталог: Другие десерты

259230 мин.601

Sveta Svetik

01 июня 2018, 13:13

Десерт полезно-вкусный из фиников №1

Каталог: Из овощей и грибов

87372357

ирусик-88

26 апреля 2009, 08:59

Куриные шарики с сыром рафаэлло без майонеза

Каталог: Мясные

536625 мин.811

pokanevich

05 сентября 2020, 12:54

Маковая каша

Каталог: Каши

228-60 мин.-311

Tatjana

15 апреля 2023, 21:54

Пьяная груша

Каталог: Другие десерты

66381020

rafael

15 апреля 2008, 23:51

Финики фаршированные

Каталог: Другие десерты

40111640

antonov-081971

02 мая 2009, 21:31

Финики с орешками в беконе, закуска на праздничный стол

Каталог: Другие горячие закуски

316425374

mama tasi

01 декабря 2011, 19:35

Десертный салатик со свеклой

Каталог: Другие салаты

650520 мин.1134

ellisa

06 марта 2009, 00:25

Сладенькое под винцо

Каталог: Другие десерты

493415 мин. 2942

f-1111

11 января 2008, 21:38

Матча латте дома.

Каталог: Горячие напитки

478710

Сергей Стоян

22 ноября 2019, 13:06

Постное овсяное печенье без муки, яиц, масла

Каталог: Печенье

227730 мин.1010

pokanevich

17 апреля 2021, 13:01

На завтрак — все самое вкусное!

Каталог: Салат из фруктов

712700

kurkuma.ru

07 июня 2016, 18:05

Конфеты с фасолью и сухофруктами

Каталог: Другие десерты

1081100 мин.811

Priprava Club

30 апреля 2019, 19:00

Миндальное молоко

Каталог: Безалкогольные напитки

173010 мин.110

nordia

08 мая 2021, 15:19

Конфеты из фиников и семян тыквы

Каталог: Другие десерты

336-10 мин.-1521

Tatjana

08 марта 2023, 19:30

Фаршерованые финики и чернослив

Каталог: Другие десерты

740730 мин.2343

015704141

29 октября 2007, 21:29

Кухни народов мира

Новости Кулинара

В мундире или без: секреты отварной картошкиНадежда РизвановаПроще некуда: шарлотка и ее приключенияОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньгиКофе, соль, лимон: как убрать запахи с посуды (сковороды, разделочной доски)

Новые рецепты

Шарлотка с яблоками — в мультиваркеСочный кисло-сладкий пирог со щавелем на сдобном дрожжевом тестеСалат из огурца и творога

10 простых рецептов фиников Medjool – Пара поваров

Вот все лучшие рецепты фиников Medjool! Этот жевательный карамельный фрукт идеально подходит для натуральных сладких лакомств, таких как пирожные, энергетические батончики и смузи.

Финики Medjool собираются захватить мир! Этот вкусный фрукт в последнее время пользуется огромной популярностью как естественный способ подсластить пищу. Они есть во многих энергетических батончиках, которые вы найдете в магазинах, хотя их можно использовать как в сладких, так и в соленых рецептах. Здесь, в A Couple Cooks, мы большие поклонники фиников Medjool, и у нас есть множество рецептов, чтобы доказать это.

Вот некоторые из наших любимых простых рецептов фиников Medjool! Самым популярным является наше пирожное с финиками, в котором финики и орехи волшебным образом сочетаются в текстуре, похожей на шоколадное пирожное. Финики Medjool являются ключевым компонентом рецептов энергетических батончиков, и они отлично подходят для подслащивания смузи и нашего «здорового» молочного коктейля. Готовы заняться готовкой?

Меджул встречается с забавными фактами!

Прежде чем мы перейдем к рецептам: вот несколько замечаний об этих карамельно-сладких суперпродуктах:

• Финики меджул сушеные? Нет, финики Меджул — свежие фрукты! Финики Medjool собирают с финиковой пальмы и сразу же упаковывают. Обработки нет, поэтому не сушат!
• Что такое белый порошок на финиках Medjool? Это совершенно нормально, не плесень! Это просто натуральный сахар в финике, поднимающийся на кожу.
• Где купить финики Medjool? Загляните в свой продуктовый магазин в отдел продуктов (много раз рядом с бананами) или рядом с сухофруктами. Вы также можете заказать их онлайн.
• Как хранить финики Medjool? Храните их при комнатной температуре от 1 до 2 месяцев, в холодильнике до 6 месяцев и около 1 года в замороженном виде. (Источник)

А теперь… наши лучшие простые рецепты фиников Medjool!

Печать

Финики меджул с начинкой

---

★★★★★

5 из 1 отзывов

• Автор: Соня Оверхайзер
• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 0 минут
• Общее время: 15 минут
• Выход: 24 1x

color h4-transform.text-transform»> Описание

Вот простой рецепт закуски: фаршированные финики Меджул! Их быстро приготовить, а сочетание сладкого и соленого заставляет всех возвращаться снова и снова.

---

• 24 Финики Меджул
• 4 унции мягкого козьего сыра* (полезно, если он нагрелся до комнатной температуры**)
• 3 столовые ложки фисташек
• Морская соль и свежемолотый черный перец
• Копченая паприка
• Дополнительно: мед

---

1. С помощью ножа сделайте продольные надрезы на финиках, затем удалите косточки. С помощью ложки наполните их козьим сыром.
2. Растолочь фисташки скалкой.
3. Посыпьте каждую крошечной щепоткой черного перца, морской соли и мельчайшим кусочком копченой паприки (всего лишь крошечная щепотка имеет большой вкус). Посыпьте фисташковой пылью. При желании добавьте мельчайшую каплю меда (опять же, используйте небольшое количество, чтобы усилить вкус; слишком много, и он будет подавляющим).

Примечания

*Для веганской, растительной и безмолочной диеты попробуйте ореховое масло, арахисовое масло, миндальное масло или масло кешью.

**С козьим сыром легче работать при комнатной температуре. Если у вас нет времени, чтобы приготовить его, просто немного разомните его руками в упаковке, чтобы он стал мягче.

• Категория: Закуска
• Способ приготовления: Сыроедческий
• Кухня: Средиземноморская

Питание

• Размер порции: 1 дата

color»> Ключевые слова: рецепты с финиками Меджул

Больше лакомств на растительной основе

Финики Mejool идеально подходят для лакомств на растительной основе! Если вам это нравится, вот еще несколько полезных десертов на растительной основе, которые вам могут понравиться:

• Полезное печенье «Bliss Bites» без выпечки Поистине блаженство в укусе, это полезное печенье без выпечки сделано из шоколада и арахисового масла. Легкие и вкусные, они всегда любимы фанатами!
• Шоколадно-вишневые десертные кусочки Эти шоколадно-вишневые десертные кусочки с декадентским вкусом сделаны из чистых ингредиентов: только какао, клена, кокосового масла, овса, миндаля и вишни!
• Выпечка веганских пирожных Естественно сладкая, безглютеновая, на растительной основе, эта вкусная веганская выпечка богата питательными веществами и полностью состоит из цельных продуктов.

Об авторах

Соня и Алекс

Знакомьтесь, Соня и Алекс Оверхайзер: муж и жена. Опытные домашние повара. Авторы рецептов, которые вам захочется готовить снова и снова.

О нас

Поваренная книга

20 потрясающих вещей, которые можно сделать с финиками

С какой стати нам потребовалось так много времени, чтобы понять сверхспособности фиников? Конечно, достаточно легко перечислить пользу для здоровья: клетчатка, антиоксиданты, минералы (железо, кальций, марганец и калий) и так далее. И, конечно же, будучи сухофруктами, они, как правило, имеют длительный срок хранения, что делает их удобными для хранения на складе. Но что действительно удивительно, так это то, насколько они потрясающие в качестве ингредиента.

Хотя финики не являются постоянным атрибутом многих наших кладовых (или, может быть, одна и та же упаковка веками лежала в углу шкафа), это, безусловно, одна вещь, которую стоит подумать об изменении. Будь то звезда шоу или часть актерского состава второго плана, финики могут серьезно повлиять на сыроедение и веганский мир соответственно, особенно в отношении десертов и натуральных подсластителей.

Итак, сейчас самое время разобраться и влюбиться в своих парней!

Источник: Date Square Cookies. Финики являются одним из таких продуктов. Они сладкие и мягкие, и для тех из нас, кто не очень любит рафинированный сахар, отлично подходят в качестве приятной закуски. Обладая сладким вкусом карамели и высоким содержанием натурального сахара, они удовлетворят сладкоежек за меньшие деньги без необходимости тянуться в банку с печеньем.

2. Наполните их

Финики имеют косточки в центре, которые, если их удалить, образуют идеальные карманы для набивки. Классические наполнители — это сливочный сыр, орехи, какао-бобы или цукаты, такие как апельсины или имбирь.

3. Бросьте их

 Финики — отличное дополнение к фруктовым салатам, особенно в сочетании с яблоками и грецкими орехами, возможно, с кокосовой стружкой, апельсинами… идеальное сочетание с зимними фруктами.

4. Наполните их энергией

Да, в финиках есть немного натурального сахара, а также они обладают прекрасной липкостью, что делает их идеальными для включения в рецепты энергетических батончиков и шариков. Ешьте перед тренировкой (или во время нее), чтобы пополнить запасы глюкозы и снова приступить к работе!

Источник: Slow Cooker Apple Date Butter

5. Butter Them

Финики прекрасно сочетаются с яблоками, и вместе из них можно приготовить фантастическое яблочное финиковое масло медленного приготовления, в котором нет технологического растительного масла. маргарин или настоящее сливочное масло, но испортит печенье.

6. Налейте их

Многие из нас ищут альтернативу сахару, и финиковый сироп является подходящей альтернативой. Замочите сушеные финики без косточек в воде на день, и они растворятся, чтобы приготовить сырой веганский сироп.

7. Смешайте их

Многие замечательные сыроедческие десерты требуют смешанных фиников из-за их исключительных связующих свойств и естественной сладости. Проверьте сырой веганский шоколадно-карамельный торт с орехами и орехами, а затем продолжайте.

Источник: Энергетические батончики Superfood без выпечки

8. Украсьте их

Суперпродукты — это мода, и финики, безусловно, достойны места за столом, отличная среда, к которой любят привязываться сверхспособности — конопля, миндаль, кокос, какао, имбирь. .

9. Помадка для них

Ничто так не говорит о декадансе, как помадка, но представьте, если бы это можно было сделать с искупительными, полезными качествами, которые можно было бы защитить. А, финики, сырой какао и орехи.

Источник: Raw Chocolate and Peanut Butter Fudge

10. Замаринуйте их

Отличный способ сочетать безумно хорошие вкусы, эта Марбелья из темпе, фиников и оливок, пропитанная вместе за ночь, заставит ум закипеть от возможностей.

11. Cup Them

Есть так много возможностей для свиданий и сладкоежек, и вот как превратить чашки с арахисовым маслом во что-то новое. Рассмотрите чашки шоколада и соленой финиковой карамели с орехами пекан.

Источник: Чашки с шоколадом и соленой финиковой карамелью и орехами пекан

12. Бар Them

Мы все любим носить с собой закуски, и снэк-бар, кажется, является общепринятым средством для этого. Что ж, с финиками легко приготовить свои собственные: финиково-имбирно-апельсиново-кокосовые батончики с какао и чиа.

13. Полейте их

Теперь мы знаем, что финики сладкие, и мы даже знаем, что их можно использовать для приготовления сырого сиропа, поэтому этот бананово-финиковый пирог с финиково-кокосовой пудрой не должен никого удивлять. Они также могут хорошо моросить.

14. Подровняйте их

Время от времени всем нравится вкусное печенье, и почему бы и нет — если свидания станут звездой — покончите с безумием, сделав их квадратными, а не круглыми.

15. Жидкость

Финики отлично подходят для создания гладкой, липкой сладости, которая так хорошо подходит для многих десертов. Пудинг — еще один способ использовать все вкусовые качества фиников.

Источник: Рагу из сырых овощей и нута с пряным апельсиновым кускусом из цветной капусты

16. Тушите их

Давний основной продукт питания на Ближнем Востоке, финики пробились далеко за рамки десертного стола, и они отлично подходят для неожиданной закуски к таким блюдам, как марокканское овощное рагу и рагу из нута.

17. Установите их

Для всех этих великолепных сырых печенья и тортов мы не должны упускать возможность получить корочки. Финики помогут связать фантастические корочки, на которые после затвердевания можно будет с комфортом взгромоздиться такими вещами, как мусс из сырого шоколада.

Источник: Сырой шоколадный мусс

18. Поджарьте их

Пока все становится хрустящим, оно может стать терпким. Опять же, финики восхитительно сладкие, восхитительно липкие и готовы смешиваться со всеми видами, даже с лимонами: лимонный пирог без выпечки.

19. Карамелизировать их

Если мы можем сделать сироп, если мы можем сделать моросящие капли, почему же тогда мы не можем сделать финиковую карамель? Ответ: Да, можем. Яблочные бутерброды с финиковой карамелью и миндальным маслом звучат хорошо?

20. Разгладьте их

  И, конечно же, любой фрукт – возможная жертва блендера. Финики отлично подойдут для смузи, особенно если в меню есть что-то сладкое и немного озорное.

Источник: Vanilla Caramel Smoothie

Выбор лучших фиников:

При покупке фиников убедитесь, что вы покупаете не сульфированные сухофрукты, так как сульфированные сорта содержат химические вещества для создания идеального цвета, который не меняться со временем, но это также может вызвать негативную реакцию и не иметь свежего вкуса. Всегда выбирайте органические продукты, когда это возможно, независимо от того, какой сорт фиников вы выберете. Они обычно доступны дешевле всего в продуктовом отделе или в оптовом отделе, а не в проходах с другими сухофруктами.