Курица по-китайски может быть приготовлена в виде пикантного блюда для подачи на второе или наваристого супа. Из огромного многообразия подобных кулинарных творений из куриного филе трудно выбрать лучшие. Все блюда достойны самой высокой оценки и обязательно должны быть продегустированы.

Как приготовить курицу по-китайски?

Китайские блюда из курицы изобилуют всевозможными соусами, специями и пряностями, наполняя входящие в состав компоненты уникальным пикантным вкусом.

1. Курятину по китайской технологии принято дополнять овощами и соусом, благодаря чему мясо сохраняет и приумножает сочность.
2. Промаринованную птицу обжаривают в раскаленном масле, после чего припускают с добавлением других составляющих.
3. Курица по-китайски готовится из куриного филе, которое не требует длительной термической обработки.

Курица в сладком соусе по-китайски

Удивительно вкусной получается курица в китайском соусе, приготовленная с добавлением болгарского перца. В идеале нужно взять плоды разных цветов, что предоставит возможность насладиться не только восхитительными вкусовыми характеристиками яства, но и его безумно эффектным внешним видом.

Ингредиенты:

• курица – 600 г;
• чеснок – 5-6 зубков;
• болгарский перец – 3 шт.;
• масло – 100 мл;
• вода и соевый соус – по 10 ст. ложек;
• сахар – 2 ст. ложки;
• яблочный уксус – 4 ст. ложки;
• крахмал – 2 ч. ложки;
• соль – по вкусу.

Приготовление

1. Филе нарезают, обжаривают в масле.
2. В том же масле жарят перцы с чесноком 2 минуты.
3. Возвращают в емкость мясо.
4. Смешивают все компоненты для соуса, вливают к курятине, тушат 15 минут.
5. По готовности курица в соусе по-китайски подсаливается по вкусу.

Курица с лапшой по-китайски – рецепт

Питательным самостоятельным блюдом для подачи к ужину или на обед является курица по-китайски с лапшой, которая может быть как из рисовой, так и из пшеничной муки. Предпочтительно готовить подобное яство в воке или глубокой чугунной сковороде, поддерживая под емкостью исключительно сильный огонь.

Ингредиенты:

• курица – 450 г;
• лапша – 300 г;
• чеснок – 2 зубка;
• болгарский перец и лук – по 1 шт.;
• тертый имбирь – 1 ч. ложка;
• масло – 50 мл;
• крахмал, сахар, смесь перцев и соль – по 1 ч. ложке;
• винный уксус и соевый соус – по 2 ч. ложки;
• кипяток – 80 мл;
• острый перец, куркума.

Приготовление

1. Отваривают лапшу со щепоткой куркумы.
2. Филе маринуют 10 минут в смеси из соевого соуса, винного уксуса, соли, сахара и перца.
3. В прогретый вок с маслом выкладывают чеснок и имбирь, жарят 10 секунд.
4. Добавляют запанированное в крахмале мясо, а через 2 минуты лук.
5. Через минуту вливают кипяток, бросают перцы, а еще через 3 минуты, закладывают лапшу.
6. Через минуту томления лапша с курицей и овощами по-китайски будет готова к подаче.

Рис по-китайски с курицей и овощами

Элементарно и быстро готовится курица с рисом по-китайски. Компоненты великолепно сочетаются с овощным сопровождением, состав которого можно отрегулировать, добавив другие овощи или заменив ими предложенные. Подкорректировать можно и остроту яства, добавив в состав перец чили и пряности.

Ингредиенты:

• курица – 350 г;
• рис – 100 г;
• яйца – 2 шт.;
• стручковая фасоль – 200 г;
• болгарский перец – 1 шт.;
• тертый имбирь – 1 ч. ложка;
• масло – 50 мл;
• сахар – 0,5 ч. ложки;
• соевый соус – 2 ст. ложки;
• зеленый лук – 2 стебля.

Приготовление

1. На масле обжаривают филе.
2. Отдельно жарят яйца, помешивая.
3. Через 2 минуты добавляют лук, а затем фасоль, перец и отваренный рис.
4. Через 5 минут закладывают курицу, добавляют соевый соус, имбирь, сахар, соль, перец.
5. Через 3 минуты рис с курицей по-китайски можно подавать.

Курица с ананасами по-китайски – рецепт

Посредством исполнения следующего рецепта удастся продегустировать изумительное блюдо ресторанного уровня, почувствовать себя настоящим знатоком и истинным ценителем китайской кухни. Курятина в данном случае дополняется ананасами, болгарским перцем и контрастным кисло-сладким соусом.

Ингредиенты:

• курица – 500 г;
• ананасы – 200 г;
• болгарский перец – 2 шт.;
• имбирь – 30 г;
• масло и соевый соус – по 150 мл;
• крахмал и мука – по 1,5 ст. ложки;
• яблочный уксус – 1 ст. ложка;
• сахар и кетчуп – по 2 ст. ложки;
• чеснок – 1 зубок.

Приготовление

1. Ломтики филе маринуют в соевом соусе 1,5 часа.
2. Добавляют муку и крахмал, перемешивают.
3. Курица по-китайски с соевым соусом обжаривается во фритюре.
4. Жарят перцы 2 минуты.
5. Добавляют имбирь, уксус, ананасы, 0,5 стакана воды, чеснок, кетчуп и сахар, тушат 2 минуты, закладывают курицу.
6. Еще через 3 минуты томления курица с ананасами по-китайски будет готова.

Курица с арахисом по-китайски – рецепт

Курица с арахисом по-китайски эффектно дополнит гарнир из отваренного риса или лапши. В качестве подсластителя соуса предпочтительно использовать коричневый сахар, который придаст вкусу дополнительные оттенки. Арахис предварительно обсушивают на сковороде или в микроволновке, очищают, разламывают на половинки.

Ингредиенты:

• курица – 400 г;
• арахис – 0,5 стакана;
• паста томатная – 1,5 ст. ложки;
• имбирь и кунжут – по 1 ч. ложке;
• уксус яблочный, соевый соус и сахар – по 1 ст. ложке;
• перец горький – 0,5 шт.;
• чеснок – 3 зубка;

Приготовление

1. На масле жарят имбирь, чеснок и острый перец 2 минуты.
2. Закладывают курятину, жарят 5 минут.
3. Добавляют сахар, уксус, соевый соус и пасту томатную.
4. Через минуту всыпают арахис и кунжут, прогревают минуту.

Китайский суп с курицей

Легкий и нежный китайский суп с лапшой и курицей позволит оценить все достоинства колоритной восточной кухни и насладиться великолепным вкусом полученного горячего. Необходимую для приготовления капусту пак чой можно заменить листовым салатом, а кинзу петрушкой, сельдереем или другой зеленью.

Ингредиенты:

• курица – 300 г;
• бульон куриный – 1,5 л;
• лапша – 50 г;
• помидор – 1 шт.;
• капуста пак чой – 150 г;
• имбирь – 30 г;
• соевый соус – 3 ст. ложки;
• перец горький – 0,5 шт.;
• чеснок – 2 зубка;
• масло – 40 мл;
• кинза, зеленый лук.

Приготовление

1. В воке на масле обжаривают 10 секунд чеснок, имбирь и перец.
2. Добавляют соевый соус, бульон, курицу, варят 10 минут.
3. Закладывают лапшу, кипятят 3 минуты.
4. Бросают в суп капусту, дают закипеть и выключают огонь.
5. Подают горячее с кинзой и луком.

Острая курица по-китайски

Любителям пикантных острых блюд придется по душе курица с перцем по-китайски. Кроме стручков чили состав блюда дополняет жгучий соус табаско. Несколько смягчит остроту яства и придаст ему необыкновенные вкусовые ноты ананасовый сок, добавленный в емкость вместе с крахмалом в конце жарки мяса.

Ингредиенты:

• курица – 700 г;
• сок ананасовый – 1 стакан;
• лук и морковь – по 1 шт.;
• чили – 1-2 шт.;
• соус табаско – 4 капли;
• соевый соус – 4 ст. ложки;
• чеснок – 2 зубка;
• масло – 40 мл;
• крахмал – 1 ст. ложка;
• соль, перец.

Приготовление

1. Нарезают курятину, лук, морковь, чеснок, чили.
2. Добавляют соевый соус и табаско, оставляют компоненты мариноваться на 1 час.
3. Выкладывают содержимое миски в вок с маслом и жарят, помешивая, 7 минут.
4. Добавляют крахмал, вливают сок.
5. Еще через 7 минут томления курица в остром соусе по-китайски будет готова.

Хрустящая курица по-китайски

Хрустящая курица в крахмале по-китайски подается с соусом, приготовленным на основе ананасового сока, зачастую с добавлением нарезанной мякоти ананасов и болгарского перца, которые припускаются до мягкости. Мясо птицы жарят во фритюре исключительно перед подачей, так как со временем корочка перестанет быть хрустящей.

Ингредиенты:

• курица – 600 г;
• крахмал и мука – по 0,5 стакана;
• вода – 1,5 стакана;
• белок – 1 шт.;
• сахар и уксус – по 0,25 стакана;
• ананасовый сок – 0,5 стакана;
• кетчуп – 1 ст. ложка;
• соевый соус – 2 ст. ложки;
• ананас, болгарский перец – по вкусу;
• соль, перец, масло для фритюра.

Приготовление

1. Смешивают 3/4 стакана воды, крахмал, муку, белок, соль и перец.
2. Курицу нарезают, солят, перчат, обмакивают в кляре, обжаривают во фритюре.
3. Смешивают сок с кетчупом и водой, добавляют ананасы, перцы, соевый соус, томят смесь 5 минут, загущают крахмалом.

Курица в карамели по-китайски

Курица по-китайски, рецепт которой будет представлен далее, в процессе жарки приобретает умопомрачительно аппетитную карамельную корочку и необыкновенный вкус. После мяса в пикантной карамели можно дополнительно обжарить нарезанный болгарский перец. В процессе жарки под сковородой поддерживают только сильный огонь.

Ингредиенты:

• курица – 500 г;
• соевый соус и сахар – по 4 ст. ложки;
• чеснок – 3 зубка;
• масло – 60 мл;
• болгарский перец.

Приготовление

1. В разогретое масло засыпают сахар и непрерывно размешивают.
2. После образования карамели добавляют чеснок, соевый соус и курицу.
3. Жарят мясо, продолжая помешивать, до готовности.
4. В той же сковороде в карамели обжаривают перец.

Курица с баклажанами по-китайски

Элементарно готовится, а получается необычайно вкусной курица по-китайски с овощами по следующему рецепту. Кроме традиционного болгарского перца в данном случае дополнит овощной состав мякоть баклажанов. Плоды предварительно нарезают среднего размера ломтиками, подсаливают и оставляют минут на 20.

Ингредиенты:

• курица – 800 г;
• баклажаны – 700 г;
• болгарский перец – 1 шт.;
• соевый соус и винный уксус – по 60 мл;
• сахар – 3 ст. ложки;
• чеснок – 1-2 зубка;
• имбирь тертый – 1 ст. ложка;
• кунжут и крахмал – по 1 ч. ложке;
• масло – 100 мл.

Приготовление

1. Обжаривают на масле мясо.
2. В то же масло закладывают баклажаны, перцы, чеснок, имбирь, 50 мл воды, тушат до мягкости овощей.
3. Добавляют курятину и остальные компоненты со списка, томят при помешивании 5 минут.

Курица с грибами по-китайски

Идеальным дополнением рисового гарнира станет жареная курица по-китайски с грибами. В оригинальном рецепте используются шиитаке, но за неимением можно взять и более распространенные шампиньоны. Перед обжаркой в масле мясо курятины можно предварительно замариновать с добавлением приправ и специй.

Ингредиенты:

• курица – 700 г;
• грибы – 200-300 г;
• болгарский перец и лук – по 1 шт.;
• соевый соус – 6 ст. ложек;
• яблочный уксус – 2 ст. ложки;
• сахар – 1 ст. ложка;
• чеснок – 2 зубка;
• имбирь тертый – 1 ст. ложка;
• крахмал – 1 ч. ложка;
• масло – 100 мл.

Приготовление

1. В масле обжаривают мясо.
2. Отдельно жарят имбирь и чеснок 20 секунд.
3. Добавляют грибы, лук, а через 3 минуты перец.
4. Закладывают курятину.
5. Приправляют блюдо соевым соусом, уксусом, крахмалом, сахаром, жарят минуту.

Курица со стручковой фасолью по-китайски

Еще один доступный рецепт из китайской кухни можно исполнить за считанные минуты, накормив семейство изысканным и аппетитным ужином. Курятина здесь дополняется стручковой фасолью, которая отваривается предварительно до полной готовности и добавляется к мясу на последней минуте готовки в соусе.

Ингредиенты:

• курица – 500 г;
• стручковая фасоль – 500 г;
• лук – 1 шт.;
• соевый соус – 150 мл;
• лимон – 0,5 шт.;
• сахар и вода – по 3 ст. ложки;
• крахмал и кунжут – по 1 ст. ложке;
• масло – 50 г;
• смесь перцев.

Приготовление

1. Мясо приправляют перцем, лимонным соком и 50 мл соевого соуса маринуют 30 минут.
2. Отваривают фасоль 20 минут, откидывают на сито.
3. Жарят на масле лук с курятиной, добавив в процессе еще 50 мл соуса.
4. Закладывают кунжут, фасоль, прогревают 2 минуты.
5. Нагревают соевый соус с сахаром до кипения, вмешивают воду с крахмалом.
6. Готовая курица по-китайски с фасолью поливается полученным соусом.

Рецепт Курица в кисло-сладком соусе (с рисом). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
• Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
• Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
• Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Рис с курицей в кисло-сладком соусе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рис с курицей в кисло-сладком соусе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Рис с курицей в кисло-сладком соусе составляет 163,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом [Пять Плюсов]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом [Пять Плюсов]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом [Пять Плюсов] составляет 124 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».