Жюльен с грибами и курицей в глиняных горшочках рецепт – французская кухня: закуски. «Еда»
Репчатый лук 2 штуки
Куриное филе 200 г
Шампиньоны 300 г
Сливки 10%-ные 200 мл
Твердый сыр 100 г
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложкиЖульен в горшочках – рецепт с фото, как приготовить с курицей и грибами в духовке
Жульен в горшочках, приготовленный с курицей и грибами по нашему рецепту, определённо понравится вашим гостям и семье. Даже самые требовательные гурманы не смогут устоять перед изысканным вкусом этого изумительного блюда! Только одним своим видом жульен способен пробудить аппетит. Это блюдо является очень популярным не только на территории России и Украины, но и во многих других странах.
Интересен тот факт, что жульену очень часто неверно приписывают французское «гражданство». Дело в том, что жульен действительно был изобретен во Франции, только это было совсем не блюдо, которое мы привыкли видеть, а всего лишь способ нарезки овощей, который заключался в том, что все продукты нарезались тонкой соломкой. Здесь можно провести параллель с жульеном-блюдом, так как для его приготовления большинство ингредиентов нарезается как раз способом «жульен», то есть соломкой. Из-за этого данное блюдо ошибочно считают французским, но на самом деле рецепт приготовления классического жульена в горшочках принадлежит нашим поварам.
Несмотря на то, что на первый взгляд процесс готовки данного блюда может показаться непростым, на самом деле это не так. Приготовить домашний жульен с грибами и курицей в духовке очень просто! Чтобы вы в этом убедились, мы предлагаем вам воспользоваться советами из нашего рецепта с пошаговыми фото. Мы уверяем вас: любой, кто отведает это вкусное блюдо, приготовленное вашими руками в домашних условиях, останется доволен!
Ингредиенты:
—
(300 г отварного)
Шаги приготовления
шаг 1Для начала вам необходимо выбрать наиболее удобную сковороду, в которой нужно будет обжаривать все ингредиенты. Затем налейте в неё немного растительного масла и разогрейте на среднем огне.
шаг 2Теперь возьмите куриное филе, отварите его, а затем нарежьте небольшими кусочками. Репчатый лук и шампиньоны тоже необходимо нарезать максимально мелко. После этого все измельченные ингредиенты отправляйте на разогретую сковороду и обжаривайте до тех пор, пока на курице не появится золотистая корочка.
шаг 3Поджаренные ингредиенты аккуратно распределяйте по горшочкам/кокотницам, но не нужно заполнять их до самого верха, так как сверху мы будем добавлять соус бешамель и тертый сыр.
шаг 4Теперь приступаем к приготовлению соуса. Для этого необходимо взять муку и поджарить её на сковороде до тех пор, пока не появится «ореховый» аромат. После этого добавляем в сковороду сливочное масло и сметану, всё это перемешиваем и недолго тушим.
шаг 5В итоге ваш соус бешамель должен получиться жидким и выглядеть так, как показано на фото.
шаг 6Полученным соусом заливаем курицу с грибами, не жалеем.
шаг 7Теперь солим и перчим наш жульен, после чего насыпаем тёртый твёрдый сыр.
шаг 8Затем разогрейте духовку до температуры в 200 градусов, после чего отправляйте туда кокотницы с жульеном. Готовить нужно до тех пор, пока сыр не возьмётся золотистой корочкой. Извлекать блюдо из духовки нужно аккуратно, так как кокотницы очень горячие. Дождитесь, пока жульен в горшочках немного остынет, после чего приправьте его зеленью и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Жюльен в горшочке — простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото
И так начнем. Количество ингридиентов пишу приблизительно, так как в большинстве случаев мерой не пользуюсь и кидаю все «на глаз». Все рассчитано на 4 не больших порции.
Список необходимых продуктов:
— сыр, 100 гр (использовал сыр Гауда)
— одна обычная луковица (на фото ее нет, завтыкал 🙂 )
— шампиньоны 150-200гр.
— 2 картошины средней крупности
— одно филе куриное
— и по больше свежего укропчика
для соуса:
— столовая ложка муки
— грамм сто сметаны
_______________________________________________________________________________________
1. Для начала готовим наш соус:
Высыпаем муку на сухую сковородку
Капаем немного оливкового масла и обжариваем до румяности
Заливаем сметаной, мешаем что бы не образовывались комочки и добаляем порубленного укропчика
Буквально минуту тушим наш соус, снимаем с огня, и заливаем в удобную вам емкость, что бы остывал. Солим, перчим по вкусу.
2. Готовим уже основное блюдо:
Режим лук. Кубиками. А вот уже мелкими или большими решайте сами, лично я режу так:
Куриное филе режим мелко:
Грибы не особо мельчим:
3. На сковородку капаем немного оливкового масла:
Засыпаем лук, обжариваем его так, что бы он немного подрумянился:
дальше кидаем в сковородочку куриное филе:
Когда филе немного побелеет, кидаем грибы и пусть тушиться.
Переходим к нарезке картошки.
А картошку я нарезал следующим образом:
Снимаем с огня сковородку с содержимым:
Солим, перчим по вкусу и накрываем крышкой.
4. Вся начинка уже готова, берем горшочки и выстелаем начинку слоями. Первая идет картошка:
Дальше укроп. О количестве говорить не буду, лично я люблю по больше:
Следующими идут грибы, лук, курочка:
Заливаем соусом:
И наконец то присыпаем потертым сырком:
Закрываем горшочки крышкой и в духовку. На пол часа. У меня горшки такие, жесткие, стремные и смешные:
Ну вот и все, всем приятного аппетита!
Супер Вкусный Рецепт Жульена с Курицей и Грибами в Горшочках Съедят Всё!
Жульен (жюльен) — замечательное блюдо, довольно простое в приготовлении, но очень вкусное и сытное. Изначально жюльен — способ нарезки овощей тонкой соломкой. В русской же кухне под «жюльеном» понимают блюда из грибов, запеченных под сырной корочкой в соусе. К грибам добавляют овощи, мясо, морепродукты. Готовить жюльен можно и на сковороде, и в духовке.
Сегодня я покажу вам, как приготовить жюльен с курицей и грибами в горшочках. Грибы можно взять любые: сушеные, свежие или замороженные. Для соуса я буду использовать сметану, но есть варианты и с молоком. Вот такие продукты нам понадобятся.
Куриное филе заливаем кипятком и варим в небольшом количестве воды, чтобы мясо осталось сочным. Пока варится мясо, займемся грибами и луком. Замороженные шампиньоны размораживаем и нарезаем тонкой соломкой.
На сковороде с 1 ч. л. сливочного масла и 1 ст. л. растительного масла обжариваем грибы 5-7 минут.
Пока обжариваются грибы, порежем тонко лук.
Лук обжариваем также на смеси сливочного и растительного масел. Лук нужно пожарить до прозрачности, ни в коем случае не до золотистости, иначе он даст горчинку готовому блюду.
Тем временем куриное филе сварилось. Охладим его немного и нарежем тонкими брусочками.
Смешаем грибы, лук и мясо, посолим и поперчим по вкусу.
Осталось приготовить соус. Для соуса на сухой сковороде чуть-чуть поджарьте муку. Я взяла 2 ст. л. муки, и соуса у меня получилось много. Достаточно 1 ст. л. муки. Хотя оставшийся соус прекрасно подойдет к завтрашнему обеду.
Добавляем к муке сливочное масло и быстро перемешиваем. Добавляем сметану и доводим до кипения. Соус тоже нужно посолить по вкусу.
В кокотницы или горшочки выкладываем основу для жюльена, примерно на 3/4 высоты, сверху добавляем соус.
Сыр натрем на терке и плотно уложим поверх соуса. В процессе запекания сыр расплавится и станет своеобразной крышкой, под которой соус пропитает грибы, мясо и лук.
Ставим горшочки в духовку и запекаем при 180 С 20-25 минут, время зависит от объема горшочков. Когда сырная корочка зарумянится — жюльен готов. Подавайте немедленно, украсив зеленью.
Нежнейшее мясо с грибами и лучком в густом соусе под вкусной сырной корочкой — вот какое блюдо у нас получилось! Жульен с курицей и грибами в горшочках займет достойное место и на праздничном столе, и на семейном обеде.
Приятного аппетита!
Как приготвоить жульен с горшочке в микроволновке
Чего только не придумали, чтобы мы, «любимые», даже во время такого серьезного занятия, как приготовление пищи, просто отдыхали! Это, конечно, не батон хлебом намазать. Но ведь и мы не хотим выглядеть перед своими родными какими-то неумехами. Так вот, я хочу предложить вам вариант (облегченный) приготовления жульена. Хотя куда еще проще? Все, что от вас требуется, – это нарезать и подготовить продукты, сложить их в горшочки и поставить в микроволновку, а дальше за вас все сделает чудо-техника. Традиционный жульен, конечно, – это запеченный в духовке до золотистой корочки, но и без корочки он бесподобен. А вообще я и так много рассказала, готовьте. Такое блюдо, как жульен, просто не может не понравиться с первого раза.
Чтобы приготовить жульен в горшочках в микроволновке, вам понадобится:
грибы шампиньоны – 0,3 кг
филе курицы – 0,5 кг
твердый сыр – 100 г
лук – 2 шт.
мука – 2 ст. л.
сметана – 300 г
сливочное масло – 1 ст. л.
соль
черный перец молотый
подсолнечное масло
зелень
Как приготовить жульен в горшочках в микроволновке:
1. Промываем грибы и обсушиваем на бумажном полотенце.
2. Нарезаем не очень большими кусочками.
3. Промываем куриное филе и нарезаем небольшими кусочками.
4. Очищаем лук, промываем и измельчаем.
5. На разогретую сковородку вливаем растительное масло и обжариваем, помешивая, лук до золотистого цвета.
7. На другой сковородке с растительным маслом обжариваем куриное филе, чтобы оно было наполовину готово. Также присаливаем и перчим.
8. На крупной терке натираем сыр.
9. В горшочек выкладываем обжаренное мясо.
10. Сверху на курицу кладем грибы, можно по желанию перемешать.
11. Растапливаем на сухой сковородке сливочное масло и всыпаем муку. Смешиваем и немного обжариваем.
12. Добавляем сметану, накрываем крышкой и тушим 5-6 минут.
13. Соусом, который у нас получился, поливаем смесь в горшочках, перемешиваем.
14. Сверху все посыпаем сыром.
15. Ставим в микроволновку и готовим 15 минут, пока не расплавится сыр.
Блюдо готово, подаем к столу. Перед подачей посыпаем мелко рубленной зеленью.
Приятного аппетита!
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Рецепт приготовления жульена в горшочках и в мультиварке
Содержание:1 Жульен с грибами в горшочках в духовке1.1 Список ингредиентов1.2 Пошаговое приготовление1.3 Видеорецепт приготовления жульена в горшочках2 Жульен с грибами…
Жульен, или жюльен – это горячая французская закуска. Подавать ее можно в аккуратных керамических или глиняных горшочках или просто на блюде. Такая закуска является легкой и питательной одновременно. В ее основе лежит белое мясо, грибы, сливочный соус и сыр.
Одним из, так сказать, дополнительных преимуществ этого кушанья является то, что грибы вы можете использовать абсолютно любые. Практически у всех нас есть под боком магазин, где можно их купить, а если у кого-то есть возможность сходить в лес и насобирать, то так получится еще лучше. Приготовление займет совсем немного времени. Однако, я уверена, что готовое блюдо подарит праздничное настроение всем членам семьи. Давайте же узнаем, какие секреты существуют в приготовлении этого кушанья.
Жульен с грибами в горшочках в духовке
Кухонный инвентарь: сковорода, кастрюля, кухонная доска, нож, лопатка, несколько маленьких или 1 большая форма для запекания, терка.
Список ингредиентов
мясо (филе индейки или курицы) | 200 г |
грибы | 300 г |
луковица | 3 шт. |
морковка | 1 шт. |
специи (соль, перец, кориандр и т. д.) | по вкусу |
сметана 20-25% | 100 г |
сыр твердый | 200 г |
сливочное масло | 50-70 г |
Пошаговое приготовление
Подготовка ингредиентов
Для начала нам нужно отварить мясо. Использовать можно любое белое мясо, это может быть индейка, курица. И потом, не обязательно использовать только отварное мясо, для этого блюда подойдет и копченое, и сыровяленное, и любое другое.
- В проточной воде промываем 200 г филе индейки, со шкурки удаляем перышки, если остались. Отправляем его в кастрюлю, добавляем туда небольшое количество кориандра и других специй, которые вы обычно используете в приготовлении. Например, лавровый лист, перец горошком, сушеная зелень и т. д.
- Кладем также в кастрюлю 1 очищенную морковь, очищенную половинку луковицы и один из грибочков. Выкладываем на филе индейки 10-20 г сливочного масла.
- Приправляем небольшим количеством соли и заливаем водой. Отправляем кастрюлю на огонь и варим до полной готовности мяса.
- В проточной воде промываем 300 г грибов, удаляем все места, где шкурка потемнела, и зачищаем ножку. Разрезаем каждый грибок на 3-4 ломтика.
- Сковороду ставим разогреваться на огонь и наливаем буквально капельку растительного масла. Выкладываем туда грибы и обжариваем до тех пор, пока вся влага из них не выпарится.
- Очищаем оставшийся лук (2,5 шт.) и нарезаем его квадратиками.
- Грибы выкладываем в другую миску и отставляем в сторону, а воду, которая из них вышла, сливаем.
- Выкладываем на сковороду нарезанный лук, добавляем немного (1 ч. л.) растительного масла и обжариваем до золотистой корочки.
- Как только вы увидите, что лук начал шкварчать, добавьте щепотку черного или красного перца. Именно перец придает луку неимоверный аромат.
- Когда лук приобретет золотистый оттенок, добавляем к нему грибы. Все тщательно перемешиваем, солим по вкусу и накрываем крышкой.
Собираем блюдо
- Сваренное мясо достаем из кастрюли и нарезаем. Вы можете нарезать так, как вам больше нравится – соломкой, квадратиками, как угодно.
- Когда грибы будут наполовину готовы, можно добавлять к ним измельченное мясо.
- Сверху на мясо кладем 30-40 г сливочного масла и закрываем все крышкой.
- Периодически перемешиваем, чтобы все грибы с луком одинаково зарумянились со обеих сторон.
- Натираем 200 г твердого сыра на мелкой терке. В грибы добавляем 100 г сметаны, небольшую щепотку сыра и тщательно перемешиваем.
- Накрываем крышкой и оставляем томиться на самом маленьком огне буквально 2 минуты.
- Берем несколько маленьких или одну большую форму для выпекания. Выкладываем туда приготовленную луково-грибную смесь.
- Сверху кладем туда ½ ч. л. сливочного масла (примерно 5-7 г) и засыпаем все сыром. Посыпайте таким количеством, как вы любите. Хотите более толстую сырную корочку – тогда сыпьте больше, если корочка должна быть тоненькой, то добавьте буквально ½ ст. л. сыра на маленькую формочку.
- Отправляем их в духовку и готовим при температуре 170-180 до тех пор, пока сыр не расплавится.
Накрывать формочки крышкой можно только после полного остывания блюда. Иначе жульен получится без запеченной сырной корочки, или вообще сыр прилипнет к крышке.
- Готовое блюдо достаем из духовки и даем ему немного остыть.
Видеорецепт приготовления жульена в горшочках
Это блюдо очень просто в приготовлении, однако, как и многие другие, имеет ряд своих тонкостей. Хотите узнать все секреты – тогда смотрите короткий, но подробный видеорецепт.
Жульен с грибами в мультиварке
- Времени понадобится: 35-45 минут.
- Выход: 4 порции.
- Кухонная утварь и техника: кухонная доска, нож, небольшая тарелочка, лопатка, мультиварка.
- Калорийность: 126 ккал на 100 г.
Список ингредиентов
шампиньоны | 400 г |
луковица | ½ шт. |
сыр Пармезан | 100 г |
сливочное масло | 40 г |
сливки 10% | 200 мл |
мука | 1 ст. л. |
соль | ½ ч. л. |
перец черный | по вкусу |
мускатный орех | ¼ ч. л. |
Пошаговый рецепт
- Очищаем и мелко нарезаем 1/2 головки лука.
- Также очищаем 400 г шампиньонов.
Многие предпочитают очищать шампиньоны, снимая тонкую шкурку. На самом деле, вполне достаточно промыть их в проточной воде, зачистить ножку, область под щляпкой и вырезать, если есть, мятые места на шляпке.
- Нарезаем их мелкими пластинками.
- Сыр Пармезан натираем на мелкой терке.
- Включаем режим «Жарка» на 25 минут. Чашу мультиварки смазываем кусочком сливочного масла общим весом 40 г.
- Как только масло растает, всыпаем туда лук и жарим около 7 минут, периодически помешивая.
- Отправляем туда же измельченные грибы и все тщательно перемешиваем.
- Закрываем крышку мультиварки и продолжаем готовить в течение 4-х минут.
- Спустя время, открываем крышку, добавляем 1/2 ч. л. соли, перца по вкусу и 1/4 ч. л. мускатного ореха. Все хорошенько перемешиваем.
- В отдельной емкости соединяем 200 мл сливок 10% и 1 ст. л. муки. Перемешиваем ингредиенты вилкой до полного растворения муки.
- Выливаем полученную смесь в чашу мультиварки и добавляем половину натертого сыра.
- Еще раз все тщательно перемешиваем и оставляем доготавливаться под закрытой крышкой на 1 минуту.
- Готовое блюдо выкладываем на тарелку и посыпаем остатками сыра.
Видеорецепт приготовления жульена в мультиварке
Посмотрите, как просто готовится и аппетитно выглядит такое блюдо, как жульен из шампиньонов.
Как украшать и с чем подавать блюдо
Хрустящая сырная корочка сверху придает очень аппетитный вид блюду. Однако, если вы хотите дополнительно его украсить, то сделать это можно с помощью абсолютно любой веточки зелени. Например, кинзы, петрушки или укропа. Также отличный аромат блюду сможет придать веточка базилика.
Подавать такое кушанье лучше всего с нарезкой из свежих или консервированных овощей. Кроме того, вы можете подать его в дополнение к легкому гарниру, например, рису или любой другой крупе и даже картофелю.
Другие возможные варианты приготовления
Классический рецепт жульена пришел к нам с Франции и подразумевает под собой блюдо с большим количеством грибов, соуса и сыра. Однако, время не стоит на месте , проводя все новые и новые эксперименты, шеф-повара находят дополнительные возможности усовершенствовать это блюдо.
Так, например, классическое блюдо все больше вытесняет современный жульен с креветками и морепродуктами. Или еще одним оригинальным вариантом является приготовление жульена в булочках. Вы также можете экспериментировать, не обязательно готовить жульен с грибами и курицей, приготовьте с индейкой. Возможно, именно ваше блюдо скоро попадет в меню самого лучшего ресторана. А пока балуйте своими шедеврами ваших близких и родных.
Не забудьте самыми удачными результатами поделиться со мной в комментариях на сайте. Приятного аппетита!
Жульен с вешенками и курицей в горшочках
Традиционная французская горячая закуска известная под названием жульен, станет идеальным вариантом для ужина или праздничного меню. Блюдо нежное, вкусное и отлично разнообразит трапезу. Также, грибной жульен с вешенками и курицей идеально сочетается с любыми гарнирами и салатами. Приготовьте жульен в горшочках родным или гостям и вы точно не ошибетесь в выборе вкусной горячей закуски. Как готовить жульен с грибами вешенками и курицей просто и правильно покажет пошагово оформленный рецепт с фото.
Ингредиенты:
- молоко — 1 стакан;
- куриное филе — 150 гр;
- вешенки — 200 гр;
- сливочное масло — 25 гр;
- мускатный орех — щепотка;
- белый перец — щепотка;
- мука — 1 ст.л.;
- растительное масло.
Как приготовить жульен с вешенками и курицей с соусом бешамель
Для начала, нужно вымыть курицу и нарезать на очень мелкие кубики.
Обжарить филе на растительном масле, присыпав солью и белым перцем.
Измельчить очищенные и промытые грибы на не большие кусочки. Замечу, что сегодня у меня не было достаточного количества вешенок и я соединила два вида грибов, добавив недостающее количество шампиньонами.
Слегка поджарить на сковороде.
Уложить курицу в форму для запекания.
Поверх выложить грибную начинку.
Распустить на сковородке сливочное масло и поджарить на нем муку.
Влить молоко и варить соус бешамель до загустения. Довести до вкуса солью и сдобрить мускатом.
Залить ароматным соусом уложенные в горшочек продукты. Отправить жульен на полчаса в духовой шкаф , выставив температуру в 180 градусов.
Вкусная грибная закуска с ароматными грибами готова!
Остается лишь подавать блюдо к столу.
Приятного аппетита!
Грибной жульен с вешенками — видео-рецепты
Эти видео пригодятся, если решите готовить жюльен просто с вешенками — без курицы. Упрощается приготовление еще и тем, что вместо соуса бешамель авторы готовит со сметаной. Румяная корочка при запекании получает благодаря использованию сыра.
Рецепт хоть и похож на предыдущий, но, как обычно, есть свои уникальные технологические тонкости. Оцените их, может быть такой вариант приготовления вам больше понравится.
Классический жульен с грибами и курицей — это насыщенный вкус и сытость в одном букете. Блюдо невероятно ароматное и вкусное. Готовится очень просто и результат, точно, порадует гостей и близких! Рекомендую подавать жульен с поджаристыми гренками, багетом или картофельным пюре. Также, отличным дополнением станет овощной салат. Есть нужно обязательно горячим, тогда соус будет тягучим и нежным!
Глазированная морковь быстрого приготовления — так просто!
Это сообщение может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут иметь некоторую комиссию.
Этот рецепт приготовления моркови быстрого приготовления такой простой и вкусный. Это идеальный полезный гарнир к праздничной трапезе или в будние дни. Этот 20-минутный рецепт подходит для веганов и не содержит глютена.
Этот супер простой рецепт моркови быстрого приготовления — отличный гарнир, который подходит практически к любому основному блюду.
Шаги рецепта
Шаг первый
Для этого простого рецепта быстрого приготовления вымойте два фунта моркови и нарежьте их на кусочки размером примерно 2,5 см. Вы можете разрезать их по диагонали, чтобы они были красивее.
При желании можно также использовать молодую морковь. Детскую морковь по этому рецепту нарезать не нужно.
Как всегда, пожалуйста, просмотрите карточку рецепта в конце этого поста, чтобы узнать точные ингредиенты и размеры.
Шаг второй
Поместите нарезанную морковь в емкость для быстрого приготовления на 6 литров с чашкой воды и установите время приготовления на 2 минуты при высоком давлении.
Разве не здорово, что морковь в скороварке готовится всего за 2 минуты? Это не включает в себя примерно 10 минут, пока горшок нагреется до давления, и 5 минут на подготовку. Тем не менее, это блюдо можно приготовить от начала до конца менее чем за 20 минут.
Шаг третий
По завершении времени приготовления все, что вам нужно сделать, это слить воду с моркови, смешать ее с топленым маслом, маслом, веганским или кокосовым маслом и свежим тимьяном, и готово!
Если у вас нет под рукой свежего тимьяна, вы всегда можете использовать сушеный тимьян или любую другую свежую зелень, которая вам нравится.
Эта морковь быстрого приготовления сладкая, отлично приготовленная и восхитительная.
Советы профессионалов
- Если хотите, используйте в этом рецепте молодую морковь.
Молодую морковь не нужно нарезать, это сэкономит ваше время.
- Instant Pot — это скороварка, в которой для приготовления пищи используется пар. Так что приготовление овощей на пару в Instant Pot — идеальный вариант. Обычно вам нужно около 0–3 минут готовки при высоком давлении, чтобы приготовить идеально пропаренный некрахмалистый овощ (если вы не готовите артишок, на это потребуется гораздо больше времени).
- Вы заметите, что я сказал, что овощи можно готовить в быстрой кастрюле в течение 0 минут. Верно! Для нежных овощей, таких как брокколи, которые вы не хотите пережаривать, установите время на 0 минут. Не волнуйтесь, они все равно будут готовиться, когда кастрюля поднимется до давления. Затем вы воспользуетесь быстросъемным устройством после того, как горшок издаст звуковой сигнал, и все готово.
- В сегодняшнем рецепте моркови быстрого приготовления вам потребуется всего 2 минуты при высоком давлении. Узнайте больше о том, как использовать Instant Pot.
Надеюсь, вы приготовили этот рецепт! Если да, пожалуйста, оставьте комментарий и помеченный отзыв ниже.
И, рассмотрите возможность подписаться на меня в социальных сетях, чтобы мы могли оставаться на связи. Я в Facebook , Pinterest , Instagram и YouTube!
Распечатать часы значок часовСтоловые приборы значокфлагфлаг значокпапкаинстаграминстаграм значокпервый интереспопулярный значокfacebook значокпечатный значокквадратный значокквадратный значоксердце твердое сердце значок сердцаОписание
Этот рецепт приготовления моркови быстрого приготовления такой простой и вкусный.Это идеальный полезный гарнир к праздничной трапезе или в будние дни. Это 20-минутный рецепт, который подходит для веганов и не содержит глютена.
- 2 фунта свежей моркови, вымытой
- 1 стакан воды
- 1 чайная ложка свежего или сушеного тимьяна, измельченного
- 1 столовая ложка топленого топленого, сливочного или кокосового масла *
- Подготовка: Нарежьте морковь на кусочки примерно по 1 дюйм.
- Объединить: Налейте воду в дно скороварки на 6 литров. Добавьте морковь.
- Готовка: Закройте крышку и убедитесь, что клапан установлен на герметичность. Установите время приготовления на 2 минуты при высоком давлении.
- Сброс давления: По окончании времени приготовления осторожно быстро сбросьте давление.
- Готово: Снимите крышку и перелейте морковь с водой на дуршлаг.
- Порция: Добавьте высушенную морковь в сервировочное блюдо и полейте топленым маслом гхи или кокосовым маслом.Перемешайте с тимьяном и подавайте горячим или комнатной температуры.
Банкноты
- * Используйте кокосовое или веганское масло, чтобы приготовить веганский рецепт.
- Если хотите, используйте в этом рецепте молодую морковь. Молодую морковь не нужно нарезать, это сэкономит ваше время.
- Категория: Гарнир
- Метод: скороварка, Instant Pot
- Кухня: Здоровая
Ключевые слова: морковь в скороварке, овощи в горшочке быстрого приготовления, овощи на пару в горшочке быстрого приготовления
Не забудьте подписаться на информационный бюллетень «Чистая кухня» . Вы получите мое краткое руководство по правильному питанию, а также ссылки на все последние рецепты.
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут иметь некоторую комиссию. Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.
Лёгкий Жульен Фри
Опубликовано автор Cleverona Kitchen
Жюльен — это разновидность кулинарной нарезки.Другие его названия — аллюмет или французская огранка. Пищевые продукты обычно нарезают длинными тонкими полосками, очень похожими на спички. Обычно таким способом готовят жульен из моркови. Он также используется для нарезки сельдерея для селери ремулад. Это идеальная нарезка для картофеля, если вы готовите жареный картофель с жульеном.
Это также самый простой и самый быстрый в приготовлении вид картофеля фри — и именно об этом весь этот рецепт. Это просто и вкусно. Вы можете приготовить нарезку жульена с помощью процессора или мандолины, но для этого рецепта мы попытались нарезать картофель вручную.
При жарке используйте любое нейтральное масло. В идеале это должно быть масло, выдерживающее высокие температуры. Мы рекомендуем арахис. Добавьте жир бекона для дополнительного аромата. Обязательно посолите картофель фри сразу после того, как вынесли его из фритюрницы. Соль лучше прилипает, когда картофель фри горячий.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 6 картофелей Юкон Голд среднего размера, нарезка Жюльен.
- 6 стаканов масла, предпочтительно арахисового масла
- Соль мелкая
НАПРАВЛЕНИЯ
- Поместите картофельные палочки в ледяную воду, чтобы удалить излишки крахмала, а затем высушите.
- Поместите в конфорку глубокую сковороду и налейте масло.
- Включите горелку на максимальную мощность и доведите масло до кипения.
- Поместите нарезанный картофель Жульен в сковороду по одной чашке за раз, пока он не станет золотисто-коричневым.
- Переложите картофель в сковороду или тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы удалить излишки масла.
- Сезон по желанию.
Если вы хотите сделать этот разрез вручную, обязательно вооружитесь лучшими кухонными инструментами, такими как острый нож и надежная разделочная доска.Нам особенно нравится использовать нашу разделочную доску из-за ее глубоких канавок, которые предотвращают проливание жидкости. Он также может работать как сервировочная доска. Возьми свой здесь.
Корейская лапша и овощи в одном горшочке
(последнее обновление 12 января 2021 г.)
Хотели бы вы съесть миску прохладной лапши в жаркий летний день? Для меня это 100% да. А можно ли приготовить лапшу в одной посуде? Это бонус! Вот одна корейская лапша, которую можно приготовить в кратчайшие сроки.Это супер просто и вкусно.
Тонкая лапша из пшеничной вермишели готовится с овощами в одной кастрюле, затем ополаскивается в холодной воде для охлаждения и, наконец, покрывается очень простой приправой из соевого соуса. Все ингредиенты будут у вас в кладовой. Вот и все, и это просто вкусно. Обещаю, ты будешь готовить эту лапшу снова и снова.
Этот тип летнего блюда из лапши обычно едят во многих семьях Кореи. Тем не менее, он стал еще более популярным после того, как известный корейский ютубер по имени Пак Маклае (박막 례 할머니), очаровательная пожилая женщина, у которой есть масса поклонников от молодых до старых, разместила на своем канале; Корея Бабушка.После того, как она показала, как делает эту корейскую лапшу в одном горшочке, она стала вирусной, и все делали эту лапшу дома и влюблялись.
Надеюсь, ты тоже сможешь попробовать эту лапшу. Сверху я добавила немного мяса для обеда, чтобы добавить в блюдо немного белка. Вы можете добавить практически все, что захотите.
Кулинарные записки
Какой тип лапши использовать?Используйте тонкую корейскую пшеничную вермишель (국수, гуксу). Вы можете найти их в любом корейском или азиатском магазине. Чтобы сделать лапшу более жевательной, нужно добавить холодную воду, когда она закипит, во время приготовления.
Используйте любые овощи на ваш выборЯ использовала кабачки и морковь. Я вижу, что летний кабачок, огурец, капуста или шпинат тоже подойдут. Немного зеленого лука было бы неплохо.
Приправа для соуса ключевойСекрет в смеси соевого соуса + сахара + чеснока + уксуса + кунжутного масла. Типичные предметы кладовой, которые есть в каждом доме! Не нужны специальные ингредиенты.
Инструкции по приготовлению
Доведите воду до кипения.Добавьте лапшу. Когда вода закипит, налейте немного холодной воды, чтобы успокоиться.
Через 1 минуту добавьте тертую морковь и готовьте 1 минуту.
Затем добавьте ломтики цуккини и продолжайте готовить, пока лапша и овощи не станут мягкими по вашему вкусу.
Слейте воду из лапши и овощей, затем промойте холодной водой, пока они не остынут.
Снова положите лапшу и овощи в кастрюлю и добавьте соевый соус, сахар, чеснок, уксус и кунжутное масло.
Посыпьте кунжутом и хорошенько перемешайте все руками, чтобы приправы равномерно покрылись.
Я добавил немного деликатесной индейки. Яйцо вкрутую или курица-пашот тоже подойдут, если вы хотите добавить в блюдо немного белка.
Наслаждайтесь лапшой. Вам понравится его вкус. Это идеальное летнее блюдо из лапши, которое понравится каждому.
— Холли
Корейская лапша в горшочке
Холли ФордВремя приготовления 10 минут
Время приготовления 5 минут
Общее время 15 минут
Ингредиенты
- 4 порции тонкой пшеничной лапши
- 1 морковь с тонким жульеном
- 1 жульен из цуккини
- 2 нарезанный зеленый лук
- 2 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием натрия
- 1 столовая ложка сахара
- 1 измельченный зубчик чеснока
- 1 чайная ложка уксус
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- 1 столовая ложка поджаренных семян кунжута
- Ломтики деликатесов или сваренное вкрутую яйцо.опционально
Инструкции
Посолить кастрюлю с водой до кипения на сильном огне. Добавьте лапшу и дайте закипеть. Когда вода закипит, налейте немного холодной воды и снова доведите до кипения.
Добавьте морковь и готовьте 1 минуту. Добавьте кабачки и зеленый лук и готовьте еще 1 минуту.
Когда лапша и овощи станут мягкими, слейте воду и промойте их холодной водой в сетчатом фильтре. Хорошо слейте воду и снова положите в кастрюлю.
Добавьте соевый соус, сахар, чеснок, уксус, кунжутное масло и семена кунжута. Хорошо перемешайте рукой, чтобы покрыть приправой.
Сверху выложите ломтики деликатесов или яйцо вкрутую, если используете. Подавать немедленно.
Notes
Этот рецепт адаптирован из эпизода YouTube-канала «Korea Grandma (??? ???)»
Рецепт Это | Морковь быстрого приготовления
Морковь быстрого приготовления. Я люблю использовать скороварку быстрого приготовления для приготовления восхитительной мягкой и нежной моркови.
У них восхитительный вкус и такой аромат, что можно подумать, что дешевый пакет моркови — органический.
Если вы хотите узнать, как приготовить морковь быстрого приготовления в скороварке, то этот рецепт — MUST .
Я просто люблю морковь. Может ценник как-то тут причем.
В конце концов, килограммовый мешок моркови здесь, в Португалии, стоит всего 56 центов при нормальной цене, а часто она снижается до 28 центов.
Довольно часто мы используем пакет с морковью на несколько приемов пищи, поэтому двух пакетов моркови нам хватит на неделю.
Вот изображение одного из пакетов, которое мы получаем за 28 центов:
Но что я действительно ненавижу в моркови, так это приготовление с ней, и поэтому приготовление моркови под давлением — лучшее изобретение на кухне КОГДА-ЛИБО .
Видите ли, когда я готовлю, я помешан на быстрых блюдах из макарон в одной посуде. Я люблю быстро приготовить рагу и добавить все ингредиенты в одно блюдо, а затем быстро подать обед.
Мне также нравятся другие ужины в горшочке, где я просто бросаю все, и все готовится одновременно.
Но мы все знаем, что если вы не потрете всю морковь на терке с помощью овощечистки Julienne Peeler, вы всегда будете ждать целую вечность, пока морковь не прожарится.
Цукини, лук-порей, помидоры и горох будут готовы, и вы будете ждать, пока супер хрустящая морковь станет мягкой.
Именно тогда скороварка — ваш лучший друг, а морковь быстрого приготовления — это ЛУЧШИЙ продукт из со времен нарезанного хлеба.
Я почищу морковь, нарежу ее крупными кубиками и положу в скороварку.
Затем, пока они готовят скороварку, я буду готовить вторую еду в одной кастрюле, как обычно, а затем скороварка будет готова с моей идеальной морковью быстрого приготовления.
Затем налейте мою морковь быстрого приготовления, добавьте немного дополнительной приправы, и я больше не проклинаю свою морковь и не молюсь, чтобы она смягчилась.
Понедельник без мяса Морковь в скороварке быстрого приготовления
Каждый понедельник в семье Милнера в 2018 году мы будем придерживаться растительной диеты. Мы слишком любим свое мясо и оливковое масло, чтобы употреблять его на 100%, и это дает нам день недели, чтобы быть супер здоровыми.
Это также хорошо согласуется с нашими планами Понедельник без мяса , где мы делаем овощи лучшей звездой на один день.
Овощ, который сегодня полюбился всем, — это морковь быстрого приготовления. Они идеально подходят для того, чтобы погрузиться в жизнь растений, правильно питаться или просто провести день без мяса.
Я знаю много людей, которые не умеют готовить. Это для них. Возможность приготовить что-нибудь простое, а затем приправить его, как вам нравится.
Давайте полюбим нашу морковь быстрого приготовления и накормим наших детей одними из самых дешевых, но в то же время самых вкусных овощей на ужин сегодня.
Еще овощи в горшочке быстрого приготовления
Морковь быстрого приготовления
Эта морковь быстрого приготовления (которую можно приготовить в любой скороварке) идеально подходит для дешевых семейных обедов. Это базовая версия, но вы можете подавать их с чесноком, имбирем или любой другой приправой, которую вы предпочитаете. Морковь в скороварке быстрого приготовления. Легкий простой и идеальный гарнир для обеда или ужина.
Время приготовления1 мин.
Время приготовления3 мин.
Общее время6 мин.
Порций: 1 килограмм
Калорийность: 80 ккал
Морковь очистить и нарезать кубиками.
Поместите их во внутреннюю кастрюлю Instant Pot с 250 мл овощного бульона. Приправить солью и перцем.
Закройте скороварку Instant Pot крышкой. Закройте крышку и готовьте на пару 3 минуты.
Используйте QPR (быстрый сброс давления) при завершении процесса приготовления.
калорий: 80 ккал | Углеводы: 19 г | Белок: 1,5 г | Жиры: 1 г | Холестерин: 0 мг | Натрий: 486 мг | Калий: 585 мг | Клетчатка: 4,5 г | Сахар: 10 г | Кальций: 50 мг | Железо: 0,7 мг
Обратите внимание: значения пищевой ценности являются нашей наилучшей оценкой, основанной на программном обеспечении, которое мы используем в Recipe This, и предназначены для справки.Если вы полагаетесь на них в своем рационе, воспользуйтесь предпочитаемым калькулятором питания. Если это не так, а вы пользуетесь Pinterest, подпишитесь на нас в @RecipeThisBlog, чтобы увидеть более вкусные рецепты. Подпишитесь на канал Recipe This на YouTube, чтобы смотреть полноформатные видеоролики с рецептами. Не забывайте нажимать на значок колокольчика, чтобы получать уведомление, когда мы загружаем новое видео. Подпишитесь здесь! © RecipeThis.com. ВСЕ материалы, включая фотографии, защищены авторским правом. Обмен нашими рецептами приветствуется и приветствуется с помощью кнопок социальных сетей.Копирование и / или вставка полных рецептов в любой канал социальных сетей или на свой собственный веб-сайт строго запрещено.Как долго вы варите морковь в скороварке?
Я уверен, что вы действительно хотите знать , сколько времени нужно для приготовления моркови в скороварке . Ну, это зависит от того, как вы хотите их приготовить, и от того, для чего вы планируете их использовать. Приведенный выше рецепт приготовления моркови «» в скороварке быстрого приготовления «» основан на том, чтобы их очистить и нарезать толстыми кубиками. Но что, если вы хотите их по-другому?
Вот еще несколько примеров того, как долго морковь готовится в скороварке:
- Очищенная и не нарезанная кубиками = 10 минут
- Молодая морковь = 8 минут
- Нарезанная тонкими кубиками = 3 минуты
- Немного твердый для обжаренной моркови = 2 минуты
Мгновенный горшок с лимоном и перцем Лосось
Последнее обновление: 12 апреля 2021 г.
5 минут на подготовку — это все, что вам нужно для вашего нового любимого способа приготовления лосося! Вам понравится этот легкий лосось с лимоном и перцем быстрого приготовления, который так легко сочетается всего с горсткой ингредиентов.Instant Pot создает самую шелковистую и удивительную текстуру лосося!
Как диетолог, я знаю, как важно еженедельно включать лосось для здоровья мозга и сердца. Богат омега-3, антиоксидантами и нежирным белком; лосось — отличный выбор для здорового и сбалансированного ужина.
Самый простой способ приготовить лосось!
Я очень рад представить вам рецепт лосося, который так легко и быстро складывается в Instant Pot. Вам понравится этот удивительно простой способ приготовления еды с лососем или просто, когда вам нужен легкий легкий обед, богатый овощами и питательными веществами.
Возможно, вы никогда не думали приготовить рыбу в Instant Pot, но примерно через 5 минут у вас будет самый шелковистый и вкусный лосось, который вы когда-либо пробовали в своей жизни.
Позвольте мне представить вас сегодня моему разработчику рецептов: шеф-повару Шелли в ресторане Chef in the Burbs. Шелли — личный повар, занятые жена и мама, которые специализируются на рецептах Weekend Fancy и Weeknight Fast!
Зачем нужен Instant Pot:
Вот две веские причины использовать Instant Pot в следующий раз, когда вы будете готовить лосось на ужин.
- Текстура нереальная. Я знаю, что шелковистость может показаться немного странной для описания рыбы, но это серьезно! Он такой влажный и нежный, что вы бы не поверили, если бы не приготовили его сами.
- Соус бонус. После того, как вы заправили лосось и бросили в воду несколько трав, на дно кастрюли оказывается ароматный нежный бульон, который идеально подходит для лосося и овощей. Особенно, если вы добавите немного полезного жира после того, как лосось приготовится.
Что нужно для приготовления лосося с лимоном и перцем в горшочках быстрого приготовления
Всего несколько ингредиентов:
- Кожица на филе лосося
- Соль и перец
- Топленое масло или масло
- Лимон
- Болгарский перец
- Морковь
- Кабачки
- Свежие травы, такие как укроп или эстрагон
Менее 30 минут до готовности лосося!
Так что, честно говоря, этот рецепт не может быть проще.Вот все, что вам нужно сделать:
- Добавьте сливочное масло или топленое масло к лососю, приправьте солью и перцем. Сверху на филе выложить дольки лимона.
- Залить ИП дно водой со свежей зеленью. Поместите решетку для пара сверху, а лосось — поверх нее кожицей вниз.
- Выберите функцию пара (вы также можете использовать ручной режим / высокое давление, если у вас нет функции пара) и пар в течение 3 минут.
- Пока лосось готовится, нарежьте овощи жульеном (или нарежьте кубиками, если хотите).
- Используйте быстрый выпуск на Instant Pot. Удалите лосося и выберите функцию обжаривания. Обжарить овощи 1-2 минуты.
- Нарежьте лосося и подавайте с овощами. Выложите ложкой остатки соуса из смеси овощей / топленого масла / трав на дно емкости для приготовления растворимых продуктов. Вы также можете добавить больше свежих трав и лимонного сока!
Обслуживание и хранение:
Вот несколько потрясающих гарниров, которые отлично подойдут к этому ужину. Я также люблю это для приготовления еды.Сделайте лосося впереди и храните в герметичном контейнере до одной недели. Лучше всего нарезать на более мелкие кусочки перед охлаждением.
Подавать с любым из следующих гарниров:
Ищете еще один вкусный рецепт быстрого приготовления с лососем? Вам понравятся эти миски с лососем и чипотле быстрого приготовления!
Растворимый лимонный перец с лососем в горшочке
Instant Pot Lemon Pepper Salmon — это всего лишь 5 минут на подготовку и несколько ингредиентов! Так просто с идеальной текстурой лосося.
Подготовка 5 минут
Время приготовления 10 минут
Общее время 15 минут
3-4 порции
Калорийность 340 ккал
Состав
- ¾ чашка вода
- Несколько веточек петрушки, укроп, эстрагон, базилик или комбо
- 1.5 фунт филе лосося кожа на
- 2 столовая ложка топленое масло или другой полезный жир разделенный
- ¼ чайная ложка соль или по вкусу
- ½ чайная ложка перец или по вкусу
- 1/2 лимон тонко нарезанный + еще по вкусу
- 1 цуккини соленый
- 1 красный перец соленый
- 2 морковь соленый
Инструкции
Налейте воду и травы в кастрюлю для быстрого приготовления, а затем поставьте на решетку пароварки, убедившись, что ручки выдвинуты вверх.
Сбрызнуть лосось 1 столовой ложкой топленого масла / жира, приправить солью и перцем и накрыть дольками лимона. Положите лосось кожей на решетку.
Закройте емкость для быстрого приготовления и убедитесь, что вентиляционное отверстие закрыто. Выберите функцию «Пар» (вы также можете использовать ручной режим / высокое давление) и нажмите кнопки + или -, чтобы установить время на 3 минуты.
Пока готовится лосось, нарежьте овощи жульеном.
По окончании приготовления воспользуйтесь быстросъемным устройством.Нажмите кнопку отмены. Снимите крышку и, используя тару для горячего, осторожно снимите решетку с лососем и положите на тарелку.
Удалите травы и выбросьте. Добавьте овощи, выберите функцию «Обжарить» и дайте овощам готовиться еще 2–3 минуты, используя оставшееся масло / топленое масло и лимонный сок.
Подавать лосось с овощами сверху. Добавьте в кастрюлю оставшуюся столовую ложку сливочного масла / топленого масла и полейте немного соуса овощами и лососем, если хотите. Сверху добавьте любые дополнительные свежие травы и немного лимонного сока.
Примечания к рецептам
Время приготовления зависит от толщины лосося. 3 минуты идеально подходят для филе толщиной около 1 дюйма. Попросите вашего специалиста по морепродуктам приготовить центральный или горячий конец. Хвостовой конец намного тоньше.
Если вы не хотите жульен из овощей, вы нарезаете их на кусочки и готовите дольше или готовьте их на пару в отдельной кастрюле, пока готовится лосось
Калории 340 ккал
Жиры 20 г
Насыщенные жиры 8 г
Витамин C 109 мг
Натрий 285 мг
Калий 1089 мг
Углеводы 8 г
Белки 3 г
Сахар Сахар 5 г %Кальций 46%
Железо 2%
Фото предоставлено: Все фотографии в этом посте были сделаны Лорен в Sweet Rustic Bakes
Рецепт лапши из кабачков Чеснок, сливочное масло, сыр пармезан Низкоуглеводный кето
Рецепт низкоуглеводной лапши и кето из кабачков
Рецепт лапши из кабачков — восхитительные овощные пряди с низким содержанием углеводов, потому что в нем намного меньше углеводов, чем в обычной пасте.Это палео- и кето-дружественная лапша из кабачков. Вот наш самый популярный рецепт лапши из кабачков, потому что нашим читателям он очень понравился. Это также отличный рецепт лапши из кабачков кето.
Вы не пропустите пасту с этим рецептом здоровой лапши из кабачков . Свернутые по спирали цуккини, приготовленные идеально нежно, — излюбленный способ здорового питания. Это без глютена и без углеводов. Если вам нужен простой и легкий рецепт пасты с чесноком, маслом и пармезаном, попробуйте его с зудлс или пастой из кабачков.Мы подали этот рецепт легкой лапши из кабачков многим друзьям и родственникам. Возможно, некоторые люди будут подозревать, но как только они наконец попробуют это, им это понравится.
Видео: Рецепт низкоуглеводной лапши с цукини:Наш рецепт лапши с цукини — это всего лишь базовый рецепт, но его можно адаптировать по своему усмотрению. Например, вы можете добавить немного колбасы, помидоров или овощей, чтобы он идеально подходил для вашей семьи и меню. Поскольку эту лапшу из кето-кабачков так легко приготовить, возможности безграничны.Наконец, что бы вы ни делали, не экономьте на чесноке. А главное — вкус потрясающий!
Как приготовить лапшу из кабачков?
Во-первых, всем нравится вкус этого рецепта лапши из цуккини, и они не упускают из виду обычную крахмалистую пасту. Во-вторых, существует множество отличных инструментов, которые помогут вам быстро и легко превратить цукини в лапшу. Используя простой овощной спирализатор или овощечистку для жульена, это простое блюдо требует всего лишь нескольких ингредиентов.
Ниже приведены еще несколько отличных инструментов, которые помогут вам превратить свежие кабачки в лапшу из кабачков с низким содержанием углеводов и кето!
наш любимый овощной спирализатор здесь
эта простая ручная овощечистка тоже отлично работает!
люблю лапшу из кабачков!
Щелкните здесь, чтобы увидеть это удивительное -> Рецепт чау-мейн с зудлами
Наш суперпопулярный -> Тайский пэд ZoodleВам понравится -> Рецепт куриных зудлов с чесноком и альфредо со сливками
Всегда восхитительно -> Вкусная итальянская лапша из цуккини
Лапша из кабачков с чесночным маслом и пармезаном
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 25 минут
Используя простой спирализатор для цукини или овощечистку для жульена, это просто Еда просто требует нескольких ингредиентов.Это всего лишь базовый рецепт, который можно адаптировать по своему усмотрению. Добавьте колбасы, помидоры или больше овощей, чтобы он идеально подходил для вашей семьи и меню. Что бы вы ни делали, не экономьте на чесноке. Вкус восхитительный!- 2 средних кабачка
- 2 столовые ложки (30 г) сливочного масла
- 3 больших зубчика чеснока, измельченного (или по вкусу)
- 3/4 стакана (75 г) сыра пармезан (приблизительно)
- кошерная соль, по вкусу
- черный перец по вкусу
- 1/4 чайной ложки (1.25 мл) хлопья красного чили
- Нарежьте цукини спиралями или нитками лапши, используя спирализатор для овощей или нож для очистки жульена. Отложите лапшу.
- Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Сливочное масло растопить, затем добавить чеснок. Готовьте чеснок, пока он не станет ароматным и полупрозрачным, около 30 секунд. Не позволяйте чесноку пригореть. . Добавьте лапшу из кабачков и готовьте до готовности, примерно 3-5 минут. Лапша из цукини готовится очень быстро, поэтому попробуйте прядь во время готовки и решите, насколько твердой или «аль-денте» вы хотите цукини.Не пережаривайте лапшу из цукини, иначе она превратится в кашицу.
Снимите сковороду с огня, добавьте сыр пармезан и обильно приправьте солью и перцем по вкусу. Добавьте хлопья чили и подавайте тёплым.
Калории: 283 ккал, углеводы: 7 г, белки: 16 г, жиры: 21 г, насыщенные жиры: 13 г, холестерин: 55 мг, натрий: 720 мг, калий: 546 мг, клетчатка: 1 г, сахар: 5 г, витамин А: 1110 МЕ, Витамин C: 35,6 мг, кальций: 475 мг, железо: 1 мг
Курс: основное блюдо, гарнир
Кухня: американская
Калорийность: 283
Этот рецепт был первоначально опубликован в 2016 году и переиздан в 2020 году с обновлением на . Наконец, вот лучшие рецепты лапши с цукини -> Более здоровые рецепты, отличные рецепты курицы и популярный рецепт тайской лапши с цукини.
Как партнер Amazon и партнеры других партнерских программ, мы можем получать доход от ваших соответствующих покупок. Мы можем зарабатывать небольшие комиссионные, которые идут на покрытие всех затрат на содержание этого веб-сайта и тестирование рецептов. Спасибо за поддержку.
Как приготовить лапшу из кабачков
Лапша из кабачков (также известная как « зудлес ») — это идеальная безглютеновая паста из кабачков.Сегодня я покажу вам , как приготовить лапшу из кабачков , используя спирализатор, нож для чистки жульена и мандолину.
У меня также есть несколько советов по , как идеально приготовить лапшу из кабачков (чтобы она не была мокрой), и я делюсь своими любимыми рецептами лапши из кабачков.
Тот факт, что вы решили отказаться от спагетти на основе пшеницы, не означает, что вы действительно должны отказаться от макарон. Как же так, спросите вы? Что ж, позвольте представить вам лапшу из кабачков.Лапша из кабачков, также известная как «зудл», является прекрасной основой для множества полезных безглютеновых рецептов.
Но если вы новичок в мире зудлов, вы можете быть ошеломлены всеми вариантами. У вас даже могут возникнуть вопросы вроде: Как лучше всего приготовить лапшу из кабачков? Какие рецепты лапши из кабачков мне следует приготовить? Как их приготовить? И стоит ли их вообще готовить?
Я полностью понимаю. И поверьте мне, это те же вопросы, что и у меня много лет назад.Итак, сегодня я составил полное руководство по лапше из кабачков. Мини-справочник ресурсов, который поможет вам сориентироваться в огромном мире зудлов.
Полное руководство по лапше из кабачков
Ниже перечислены самых популярных способов приготовления и приготовления лапши из кабачков . Я перечислил их в порядке убывания любимых. Если вы продолжите прокрутку, вы также найдете видео, в котором показано, как я использую каждое устройство — так что обязательно посмотрите его!
И, наконец, в самом конце я включил несколько своих лучших советов вместе с моими любимыми рецептами лапши из кабачков.Итак, приступим!
Как приготовить лапшу из кабачков
1. Со спирализаторомСпирализатор мировой кухни Падерно — мой любимый инструмент. Он создает завитки из ваших любимых овощей буквально за секунды. Это самый быстрый инструмент из всех, и он требует наименьшего количества силы или усилий (с присосками, чтобы удерживать его на месте). Вы просто отрезаете концы кабачка, кладете его рядом с лезвием и вращаете. Менее чем за 8 секунд вы нарежете цуккини по спирали.
Я знаю, что эти обзоры относятся к лапше из кабачков, но имейте в виду, что вы можете нарезать и другие овощи. Морковь, сладкий картофель, яблоки, груши… список можно продолжать до бесконечности!
С помощью этого спирализатора вы можете приготовить свою любимую морковную пасту, кудрявый сладкий картофель фри или яблочные чипсы с легко заменяемыми лезвиями. Да, он больше, чем некоторые другие варианты, но, учитывая, как часто я использую его, плюсы намного перевешивают минусы, поэтому он по-прежнему мой фаворит №1.
ЗА: требует небольшого усилия / силы, работает максимально быстро, по разумной цене, прочен и предлагает различные варианты ножей / нарезки.
МИНУСЫ: потребует больше места для хранения, чем другие варианты.
2. С помощью овощечистки Julienne
Самое замечательное в овощечистке для жульена то, что она, вероятно, уже есть у вас на кухне. Выиграть! Очиститель жульена часто выполняет двойную функцию с овощечисткой. С одной стороны жульены, с другой — нарезки. И это идеально, если вам нужны толстые плоские ломтики пасты из кабачков. Самым большим преимуществом овощечистки для жульена является то, что он маленький.Он практически не занимает места на кухне и, скорее всего, будет находиться в ящике для посуды.
Когда дело доходит до лапши из кабачков, нож для чистки жульена нарезает самую тонкую и нежную лапшу. Затем вы просто растягиваете пряди пальцами. Причина, по которой этот инструмент занимает второе место в моем списке, заключается в том, что нарезка занимает больше времени (вы вращаете цуккини, создавая прямоугольную форму), он оставляет самую большую сердцевину, и вероятность укусить палец высока (да, я неуклюжий ).
ПРОФИ: дешево и удобно хранить.
МИНУСЫ: требует больше времени для нарезки и оставляет довольно большое ядро.
3. С мандолиной
Я на самом деле напевал и болтал о том, чтобы сделать мандолину № 2 в моем списке (потому что я ее так люблю), но овощечистка для жульена выиграла по размеру. Эта мандолина у меня уже несколько лет, и она тонно используется на моей кухне.
Из мандолины получается лапша с жульеном, которая немного толще, чем овощечистка, но делает это вдвое быстрее.Лезвия СУПЕР острые на мандолине, поэтому, пожалуйста, , пожалуйста, всегда используйте пластиковый держатель или стойкую к порезам перчатку. Раньше я вырезал огромную ямку на большом пальце — и это не весело.
Мандолина создает лучшие плоские макаронные изделия из кабачков и позволяет варьировать толщину. Подобно спирализатору мировой кухни Paderno World Cuisine Spiralizer, он имеет несколько вариантов лезвий, что дает вам возможность приготовить идеально однородную лапшу, ломтики или кружочки (и легко прорезать любые овощи, которые «сложнее нарезать»).Хорошо, может это на самом деле ничья для №2.
ПЛЮСЫ: нарезка легко / быстро (из-за острого лезвия) и одинакового размера / ширины продукции.
МИНУСЫ: острое лезвие (осторожно с пальцами) и средний размер для хранения.
4. Со спирализатором KitchenAid
Если у вас есть стационарный миксер KitchenAid, то вы наверняка знаете о множестве доступных насадок. Хотя эти насадки недешевы, они автоматизированы путем подключения к концентратору питания на передней панели микшера.И да, как вы уже догадались, у KitchenAid есть насадка для спирализатора.
Спирализатор Kitchenaid поставляется в красивой коробке для хранения (хотя он довольно большой) и предлагает большинство вариантов лезвий с 7 лезвиями (включая овощечистку). Но даже со всеми этими вариантами лезвий я обнаружил, что по-прежнему тяготею к 3 основным лезвиям — тем же самым, что включены в Paderno Spiralizer.
Еще одно соображение: поскольку этот инструмент автоматизирован, он также имеет фиксированную ширину. Это означает, что большие кабачки нужно разрезать пополам, и каждую половину спиралью по отдельности.
Если у вас уже есть KitchenAid и вы любите использовать насадки, это отличный вариант. Но для всех остальных стоимость, вероятно, будет самым большим сдерживающим фактором.
ПЛЮСЫ: — единственный автоматический спирализатор, имеет наибольшее количество вариантов ножей и поставляется с овощечисткой.
МИНУСЫ: фиксированной ширины, требует больше всего места для хранения, и я обнаружил, что я все еще могу спирализовать кабачки быстрее вручную с помощью Paderno Spiralizer.
5. С ручным спирализатором
Ручной спирализатор — новейший ребенок на рынке и решение для фигурной лапши в небольшом приспособлении.Он производит лапшу из кабачков, наиболее похожую на спирализатор Падерно, хотя она, как правило, более плоская и не такого постоянного размера. Я действительно надеялся полюбить это маленькое устройство, но со всеми другими вариантами на рынке мне пришлось поставить его в последнюю очередь.
Если вы скручиваете несколько цуккини по спирали, ваше запястье может болеть из-за всех скручиваний, и вам будет трудно держать цуккини нарезанным прямо. Кроме того, если вы планируете нарезать спиралью другие овощи (например, морковь и сладкий картофель), этот инструмент будет самым сложным, так как он требует больше всего сил и усилий.Конечно, это дешево, но иногда вы получаете то, за что платите.
ПРОФИ: дешево и занимает мало места.
МИНУСЫ: непостоянной лапши, требует силы / запястья и не обладает универсальностью других вариантов.
Узнайте, как приготовить лапшу из кабачков
В видео ниже я покажу вам несколько способов приготовления лапши из кабачков. Хотя я люблю использовать свой спирализатор, вы можете выбрать свой любимый метод!
Как приготовить лапшу из кабачков
Поздравляем — вы приготовили лапшу из кабачков! Теперь большой вопрос, что с ними делать, верно? И вы можете подумать, как мне их приготовить? Но вам следует задать вопрос: «как их нагреть?» Потому что вы на самом деле не хотите, готовить лапшу из кабачков.По крайней мере, не слишком много.
Цуккини на состоят из воды (да, на 95%) . Поэтому, когда вы их готовите, у вас может получиться влажная, мягкая масса водянистой лапши — просто готовя на одну минуту дольше. Полная противоположность аль денте. Поэтому, когда вы готовите зудл, напоминайте себе, что вы намерены просто разогреть их, а не «готовить». Вначале я с треском провалился в этом.
Сегодня я всегда получаю идеально хрустящую лапшу al dente.Вот как…
1. Ешьте сырую лапшу из кабачков
Лучший способ получить самую хрустящую и максимально свежую лапшу? Держите их в сыром виде. Ага, это означает, что готовить вообще нельзя. Раскатайте по спирали, смешайте с любимыми ингредиентами и подавайте. Сырая лапша — это не только самый простой и быстрый способ, но и холодная лапша так же вкусна, как и теплая. Подумайте о сыром огурце — вам не нужно готовить его, чтобы съесть его, не так ли? Холодная лапша из кабачков ничем не отличается. И смешанный с холодным огуречным соусом из авокадо или соусом песто для макаронных капрезе из кабачков….они восхитительны!
Если у вас цуккини комнатной температуры, просто смешайте лапшу с острым соусом, например, с болоньезой, и лапша согреется. Итак, вы приготовили, не готовя! Разве это не лучшее? Вот почему сырье всегда побеждает как мой любимый метод приготовления.
2. Как приготовить лапшу из кабачков в микроволновой печи
Для быстрого приготовления лапши из кабачков лучше всего использовать микроволновую печь, поэтому это мой второй любимый способ приготовления. Просто сложите всю лапшу в блюдо, подходящее для микроволновой печи, и готовьте в течение одной минуты.В зависимости от количества лапши, возможно, вам придется готовить дольше, хотя я бы рекомендовал 30-секундные интервалы, чтобы предотвратить чрезмерное приготовление. Затем разделите лапшу по тарелкам и полейте своим любимым соусом.
3. Как поджарить лапшу из кабачков
Если вы уже готовите на плите, обжарить лапшу будет проще всего. Просто добавьте одну столовую ложку оливкового масла или масла авокадо в сковороду и тушите 1-2 минуты. Это идеальный метод приготовления, если вы готовите пасту из цукини с лимонно-чесночными креветками или что-то подобное.Но я считаю, что если я добавляю в лапшу болоньезе или другой соус, я бы предпочел, чтобы на лапшу не было лишнего масла.
4. Как варить лапшу из кабачков
Когда я только начал делать лапшу из кабачков, я использовал этот метод больше всего. Довольно просто вскипятить кастрюлю с водой, добавить лапшу из кабачков и варить одну минуту. Это похоже на приготовление замороженных овощей на плите. А когда лапша приготовится, слейте ее через дуршлаг и подавайте.Если вы хотите, чтобы они были очень сухими, промокните их бумажным полотенцем перед подачей на стол.
5. Как запечь лапшу из кабачков
Выпекание лапши из кабачков — это метод, которым я пользуюсь меньше всего, поскольку он наиболее трудоемкий и трудоемкий. Сначала я думал, что лапша будет более хрустящей и похожей на спагетти, но разница незначительная. Из-за дополнительных затрат времени и энергии я предпочитаю любой другой метод.
Но если вы хотите попробовать, разогрейте духовку до 200 градусов по Фаренгейту.Выстелите противень бумажным полотенцем и равномерно распределите сверху лапшу. Затем посыпьте морской солью. Морская соль помогает отводить влагу, а бумажное полотенце впитывает ее. И нет, бумажное полотенце не загорится при такой низкой температуре. Готовьте 10-15 минут, затем достаньте из духовки и осторожно выжмите лапшу бумажным полотенцем, чтобы отжать лишнюю воду.
Лучшие рецепты лапши с кабачками
Лапша с кабачками Советы и хитрости
После приготовления, еды и приготовления лапши из кабачков в течение нескольких лет я научился нескольким трюкам.Вот несколько советов для начала:
- Если вы используете мой любимый спирализатор для приготовления лапши, у вас получится сверхдлинных прядей . Чтобы вам было удобнее обслуживать гостей, просто перережьте некоторые пряди кухонными ножницами.
- Сделайте ваши зудлы раньше времени! Это лучший совет по экономии времени. После того, как вы намотали несколько кабачков по спирали, выстелите большой пластиковый или стеклянный контейнер для хранения бумажным полотенцем, добавьте лапшу и поместите в холодильник. Они будут оставаться свежими в течение 2-3 дней.
- Кабачки большего размера легче раскатать по спирали , и из них получится больше лапши. Для размера порции рассчитывайте один средний кабачок на человека.
- Очищать кабачки или не чистить? Я не очищаю цукини перед спиралью, так как мне нравится добавленный зеленый цвет в мое блюдо и дополнительные питательные вещества, которые оно дает, например, диетическая клетчатка.
- Не забудьте сделать ленты из кабачков и украсить спиралями множество других овощей , таких как морковь, кабачки, баклажаны, картофель, свекла и пастернак.Проявите творческий подход!
- И, наконец, помните, что есть еще очень много овощей, которые вы можете по спирали, в дополнение к лапше из кабачков. Ознакомьтесь с моим Руководством для начинающих по спирализатору с 10 овощей, которые я чаще всего скручиваю по спирали. И расширите свой репертуар овощных рецептов с помощью нового листореза для овощей. Это действительно потрясающе.
Лапша с цуккини и пармезаном Easy Garlic
Научитесь делать и готовить лапшу из кабачков «Зудлс» — лучший способ! Этот рецепт лапши из кабачков и пармезана с чесноком простой и вкусный.Он также низкоуглеводный и дружелюбный к кето и состоит всего из 4 ингредиентов. Обязательно посмотрите мое видео выше, чтобы получить полное пошаговое руководство с лапшой из кабачков!
Отрежьте концы цуккини и поместите их на спирализатор. Переверните спирализатор и приготовьте лапшу из кабачков.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и обжарьте 30 секунд.
Добавьте лапшу из кабачков и перемешивайте их в течение одной минуты, чтобы они прогрелись, затем выключите огонь.
Посыпьте тертым пармезаном солью и перцем, еще раз бросьте на сковороду и подавайте.
- Не забудьте прочитать все примечания и советы в сообщении в блоге выше. Вы скоро станете экспертом в лапше из цуккини!
калорий: 119 ккал, углеводы: 7 г, белок: 4 г, жиры: 8 г, насыщенные жиры: 1 г, холестерин: 3 мг, натрий: 96 мг, калий: 511 мг, клетчатка: 1 г, сахар: 4 г, витамин A: 430 МЕ, витамин C: 36.1 мг, кальций: 96 мг, железо: 0,7 мг
© Дауншифтология. Контент и фотографии защищены авторским правом. Обмен этим рецептом приветствуется и приветствуется. Копирование и / или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено.
Этот пост был первоначально опубликован в декабре 2015 года и обновлен в июне 2017 года и сегодня, чтобы включить новый контент, фотографии и видео.
.