Быстрый вегетарианский ужин: Простые и вкусные вегетарианские рецепты с фото🍛

Содержание

Легкий и быстрый вегетарианский рецепт кесадильи с фасолью — Кулинарные рецепты

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest, 😉

Сделайте эти простые и полезные вегетарианские кесадильи на ужин или обед! Они очень вкусные и собираются вместе за 15 минут, что идеально, если вы не готовили еду на этой неделе!

Кесадильи завладели моей жизнью уже две недели.

Если у меня нет какой-нибудь вкусной начинки, завернутой между хлебом и тостами в сковороде, я не чувствую себя полной, ребята. Когда я смотрю на мой день ночью, это просто грустная маленькая история без кесадильи.

Ну, эти бобовые кесадильи … честно говоря, они супер вкусные. Как и мой последний рецепт кесадильи, они полезны, потому что у нас там много овощей, но есть также белый хлеб и сырный элемент.

Какой из них – используйте цельные пшеничные лепешки или тонкие питы, если хотите.

Кстати. Если вы растительного происхождения, вы можете использовать свой любимый тип веганского сыра и готовить его, не пропустите его только потому, что я добавил сыр. Также этот рецепт может работать даже без сыра. Интересно, стоит ли мне это называть?

Так или иначе, моя семья любила их, я даже пытался предложить своего маленького племянника, но больше интересовался едой и сжиманием винограда.

Подпишитесь на нас в

Pinterest!
Шаг 1.

Вы начинаете с приготовления «соуса» с помощью кухонного комбайна. Положите немного фасоли, помидор, болгарский перец, специи, зелень, чеснок и горсть овощей и смешайте все до однородной массы, но также немного густо.

Шаг 2

Смешай это сейчас. Вы режете немного болгарского перца, немного рукколы и немного сыра, кладете его в миску и добавляете немного бобов. Затем вы смешиваете соус и все готово.

Шаг 3.

Равномерно распределить по половине омлета (или, как я, я использовал тонкую старую питу, потому что у меня всегда что-то есть) и сложить.

Этап 4

Поджарить на сковородке по 2-3 минуты с каждой стороны. Я обнаружил, что, когда я покрываю поверхность кастрюли небольшим количеством оливкового масла, мне нравится вкус НАМНОГО БОЛЬШЕ – он становится более хрустящим и просто вкусным. Это то, что я бы порекомендовал сделать тоже. Убедитесь, что вы аккуратно перевернули его, чтобы начинка не выпала.

Шаг 5

Перейдите к разделочной доске, порежьте и наслаждайтесь жизнью, съев эту вкусную вещь.

Я сделал этот рецепт на обед и подал его с моим любимым салатом детоксикации авокадо. Этого должно быть достаточно, чтобы накормить 3 взрослых и малыша, который действительно любит виноград и полностью игнорирует потрясающую вегетарианскую кесадилью. «Галлюцинирует мой маленький зад, виноград для президента».

Я также не использовал ничего острого здесь. Обычно я добавлял какой-то острый перец или острую паприку, но, поскольку я думал, что мой племянник захочет их съесть, я не добавил ничего острого. Так что, пожалуйста, ради любви кесадильи, делайте это, если вы не даете это ребенку или кому-то, как моя мама, которая не любит острую пищу.

Вот рецепт для печати.

Вегетарианские кесадильи – быстро и легко

Здоровый вегетарианский рецепт кесадильи, который можно приготовить за 10-15 минут! Супер легко, вкусно и идеально, как последний обед или ужин, когда вы еще не готовили!

ингредиенты

    Для «соуса»

  • 1/2 нарезанного помидора
  • 1/2 стакана консервированной фасоли
  • 2 зубчика чеснока, очищенные
  • 2/3 нарезанного красного перца
  • 1 чайная ложка молотого тмина
  • 1 чайная ложка молотого кориандра
  • 1 чайная ложка сушеной мяты или несколько свежих листьев
  • 2 столовые ложки рубленой петрушки (горсть)
  • руккола (горсть)

инструкции

  1. Добавьте все ингредиенты для соуса в кухонный комбайн и обрабатывайте, пока не получите сливочную, но и густую смесь.
  2. В миске смешайте начинку с соусом.
  3. Распределите смесь равномерно по половине тортильи и сложите. Сделайте это для остальной части смеси.
  4. Покройте поверхность кастрюли, которая соответствует размеру тортильи, оливковым маслом. Поджарить лепешки в течение 2-3 минут, пока они не станут золотисто-коричневыми, осторожно перевернуть и поджарить на другой стороне.
  5. Переложить на разделочную доску и нарезать на 3-4 части. Подавать с любимым соусом, соусом или, как я сделал с салатом.

примечания

Используйте веганский сыр, чтобы сделать этот веганский рецепт! * Я не добавил ничего острого из-за моего маленького племянника, но не стесняйтесь добавлять столько специй, сколько захотите!

6.4.1

Vegetarian Quesadillas With Beans, Easy & Quick

© Beauty Bites

Я надеюсь, вам понравится это так же, как и мне, пожалуйста, дайте мне знать, если у вас есть какие-либо вопросы и если вы не подписались ниже на более здоровые и более или менее здоровые рецепты, тренировки и посты жизни. И обязательно поделитесь этим рецептом с другом, если он вам понравился!

EasyBeansQuesadillasБыстрыйВегетарианские Рецепты

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН

в его доска блога в Pinterest. 😉

Рецепт Одно блюдо на вегетарианский ужин

белок: 11,9 г 24%

углеводы: 60,5 г 20%

обменять другие углеводы: 4

пищевые волокна: 4,9 г 20%

сахара: 3,5 г

жир: 32 г 49%

насыщенный жир: 4,5 г 23%

холестерин: 0 мг

витамин а ме: 463,5IU 9%

эквиваленты ниацина: 5,2 мг 40%

витамин b6: 0,2 мг 14%

Витамин С: 50,8 мг 85%

фолиевая кислота: 35,7 мкг 9%

кальций: 70,7 мг 7%

железо: 3,7 мг 20%

магний: 48,5 мг 17%

калий: 327,2 мг 9%

натрий: 270,9 мг 11%

тиамин: 0 мг 4%

калории из жира: 287,8

процент калорий из углеводов: 41 год

процент калорий из жиров: 49

процент калорий из белка: 8

процент калорий из насыщенных жиров: 7

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) Информация по этому питательному веществу в настоящее время недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены.

‘Босоногая графиня’: быстрый и простой рецепт пасты от Ины Гартен

Найти легкий ужин, который можно быстро собрать для вечернего ужина в будние дни, может быть непросто, но у Ina Garten есть идеальный рецепт пасты, который можно приготовить менее чем за 30 минут. Это быстрое изменение пасты Болоньезе, рецепт которой обычно требует много времени.

Ина Гартен и Сет Мейерс | Ллойд Бишоп / Фотобанк NBCU / NBCUniversal через Getty Images

Легкий рецепт пасты от Ины Гартен — быстрый и вкусный ужин

Гартен поделилась своим рецептом в Instagram-посте 2020 года, продемонстрировав великолепное (и легкое!) Блюдо из макарон с подписью: «Weeknight Bolognese! У вас, вероятно, есть ингредиенты в кладовой и холодильнике. Вы можете использовать любой фарш — индейку, курицу или свинину. Вы даже можете обжарить грибы вместо говядины и приготовить вкусный вегетарианский ужин! »

Во время демонстрации своего рецепта пасты Болоньезе на кулинарном шоу Barefoot Contessa Гартен объяснила, что приготовление традиционной версии не так быстро. «Паста Болоньезе должна быть одним из самых популярных итальянских блюд, но, к сожалению, на ее приготовление уходит целая вечность», — пояснила она. «Я придумал очень простую версию, которую можно приготовить для ужина в будние дни».

Как приготовить болонский рецепт от Barefoot Contessa star’s weeknight

Garten начали с подрумянивания молотого филе, добавления чеснока, орегано, хлопьев острого перца, красного сухого вина, измельченных помидоров, томатной пасты, соли и перца.

«Это будет готовиться около 10 минут», — пояснила она. «Доведите его до кипения, дайте ему закипеть на плите и дайте всем этим ароматам приготовиться вместе».

Когда соус закипел, Гартен добавил мускатный орех, базилик, жирные сливки и вино и варил еще 8-10 минут.

Barefoot Contessa звезда добавил немного дополнительного аромата в конце. «В самом конце я бросаю в болоньезе немного красного вина, прежде чем подавать его», — объяснила она. «В этом вине есть что-то такое, что придает ему невероятный аромат».

Пока соус кипел, она варила макароны в кипящей воде, согласно инструкциям на упаковке. Garten использовал пасту орекьетте из-за ее формы, способной захватить соус. «Соус просто попадает во все эти маленькие раковины», — объяснила она, добавляя в соус пасту, свежий базилик и сыр пармезан.

Она подала пасту с добавлением сыра пармезан.

Вы можете найти полный рецепт на сайте Food Network .

СВЯЗАННЫЙ:  ‘Босоногая графиня’: Ина Гартен использует 1 простой трюк для получения лучшего жареного картофеля

Ина Гартен любит пасту Болоньезе

Гартен однажды заявила о своей любви к пасте Болоньезе в эпизоде «Лучшее, что я когда-либо ел» , отметив, что она получает блюдо в кафе Vine Street на Шелтер-Айленде на Лонг-Айленде.

«Я никогда не разочаровывалась», — объяснила она. «У него действительно богатый, насыщенный соус… он действительно необычный».

Шеф-повар и владелец объяснили, как готовится соус из помидоров и мясного соуса, «который готовился часами». В блюде есть петрушка, пармезан-реджано и помидоры.

Гартен объяснил, насколько ароматным является это блюдо. «Я обычно нахожу, что блюда из пасты не имеют такого сильного вкуса, и это было невероятно сытно, невероятно теплым», — отметила она. «Это настоящая комфортная еда — она ​​просто землистая и наполнена ароматом».

Однако звезда Food Network назвала свою любовь к блюду из пасты в ресторане «проблемой». Так как паста Болоньезе — единственное, что она там заказывает, она никогда не пробует ни один из других пунктов меню!

21 быстрое веганское блюдо для ужина в середине недели

21 Быстрый и легкий ужин в середине недели или ленивых выходных.


Не знаю, как вы, а я живу на максимальной скорости.

Я знаю, что это нездорово, но так оно и есть. У меня есть постоянная работа, я веду свой блог, а также пишу для различных онлайн- и печатных журналов и разрабатываю рецепты для брендов.

Кроме того, у меня есть семья, о которой нужно заботиться, дом, который нужно содержать, и еда, которую нужно готовить. Поверь мне, я всегда спешу.

Быстрое питание

Приемы пищи также часто должны быть быстрым делом. Мы возвращаемся домой поздно несколько раз в неделю, и у нас есть небольшая возможность поужинать перед тем, как нашему маленькому мальчику нужно будет лечь спать. Это все очень утомительно и может вызвать стресс.

Будь организованным

Поскольку я пытаюсь организовать себя на неделю (это не всегда происходит), мне нужны интересные блюда, которые я могу быстро доставить к столу, но они все равно должны быть вкусными и относительно здоровыми.Никаких огромных списков ингредиентов или каких-либо странных ингредиентов. Он должен быть простым, здоровым и сытным.

Держу пари, вы тоже чувствуете то же самое!

Мои обеды в середине недели должны:
  1. Будь быстрым
  2. Есть краткий список ингредиентов
  3. Не содержит странных или труднодоступных ингредиентов
  4. Используйте то, что есть в шкафу и холодильнике
  5. Быть тем, что понравится моей семье (я не буду готовить два блюда)
  6. Не нарушать бюджет
  7. Отличный вкус!

ЛУЧШИЕ веганские рецепты

Я также включил некоторые из своих рецептов, которые были проверены и одобрены моей семьей, прежде чем я поделюсь ими.

Я надеюсь, что вы попробуете некоторые из этих рецептов, и они вдохновят вас сделать ваши обеды в середине недели более разнообразными.

закрепить на потом

…….. и возвращайтесь к этому списку рецептов, когда вам понадобится вдохновение

ВЫ БУДЕТЕ ЛЮБИТЬ!

1. Chili Quinoa Bean Bites (с пюре из сладкого картофеля Chipotle) ​​

Chili Quinoa-Bean Bites хрустящие снаружи и мягкие в середине, с кусочками сладкой, сочной кукурузы и небольшим количеством перца чили (хотя и не слишком острого!).

рецепт и фото

Кокосы и ягоды

2. Зеленая богиня Farfalle с безмолочным песто

Вкусная паста с песто без молока, брокколи, шпинатом и горошком. Супер вкусно и полезно, но и сытно. Эта паста хороша как в горячем, так и в холодном виде, как салат из макарон.

рецепт и фото

Консервированные помидоры



3.
Капуста с карри и нутом со сливками

Любимое блюдо, шпинат со сливками и нутом, похожий на Палак Панир, но без сыра.

рецепт и фото

Обезжиренный Веганский


4. Шпинат и кокосовый дал

Вкусный, но скромный семейный обед, который можно приготовить менее чем за полчаса. Отлично подходит в течение недели, когда вы опаздываете с работы и вам нужно поставить еду на стол.

рецепт и фото

Консервированные помидоры

5. Острые рулетики с тремя бобовыми колбасками

Острые веганские рулетики из фасоли и специй, завернутые в золотистое слоеное тесто.

рецепт и фото

Консервированные помидоры


Эти жареные нут и морковь с кленовым апельсином — хороший гарнир, или вы можете одновременно поджарить немного картофеля и превратить его в блюдо на одной сковороде.

рецепт и фото

Кокос и ягоды



7.
Греческий салат с макаронами

Салат из свежей пасты со вкусом Греции, шарики веганского сливочного сыра и пикантная заправка.

рецепт и фото

Консервированные помидоры




Копченый красный перец, сыр и бобовые гамбургеры. Эти сочные, дымчатые гамбургеры легко приготовить, и они отлично подаются в высоких булочках с салатом и небольшим количеством веганского сыра чеддер, растаявшего над ними. Готов за 20 мин.

рецепт и фото

Консервированные помидоры


9. Спагетти с песто из капусты и кешью

Сливочно-зеленый соус для спагетти очень шелковистый и красиво покрывает макароны.Песто готовят дома из капусты и кешью. Он подходит для вегетарианцев и веганов.

рецепт и фото

Консервированные помидоры


10. Чили из черной фасоли и красной чечевицы

Черная чечевица сохраняет свою форму, а красная чечевица слегка ломается, чтобы сделать чили гуще. Это одно из тех блюд, вкус которых становится лучше после того, как ароматы смешаются, поэтому, если возможно, приготовьте его заранее и разогрейте перед подачей на стол.

рецепт и фото

Обезжиренный Веганский



11.Пряный суп из моркови, чечевицы и шпината

Слегка приправленный суп с таким ярким вкусом. Он веганский, не содержит молочных продуктов и идеально подходит, если вы следите за своим весом. Это всего 184 калории в огромной миске или 138 калорий в стандартной миске.

рецепт и фото

Консервированные помидоры



12. Жаркое из сладкого картофеля по-корейски (чапче) с маринованным и запеченным тофу

Это классическое корейское жаркое с использованием восхитительно жевательной безглютеновой вермишели из сладкого картофеля.Хотя в Корее это в основном блюдо для вечеринки или празднования, его достаточно легко приготовить для семьи в середине недели.

рецепт и фото

Светящаяся еда



13.
Цуккин (кабачок) Бхаджи и Тарка Дал

Эти бхаджи из цуккини имеют великолепный вкус и текстуру, и, что самое приятное, они используют МНОГО цуккини! Тарка дал предназначен для обмакивания этих бхаджи.

рецепт и фото

Кленовая пряность


14.Мини пицца Margherita Puff

Легкие мини-пироги для пиццы Маргарита, которые можно приготовить менее чем за 30 минут. Их достаточно легко приготовить детям, и они всегда с удовольствием их едят. Подавать с салатом на легкий ужин.
.

рецепт и фото

Консервированные помидоры


15. Сливочное ризотто с грибами и луком-пореем

Рецепт сливочного ризотто с луком-пореем и грибами, советы о том, как приготовить идеальное ризотто, и бесплатный рецепт для печати.

рецепт и фото

Консервированные помидоры

16. Паста с помидорами и жареным красным перцем

Насыщенный соус для спагетти, сладкий с ароматом помидоров, с теплотой от небольшого количества специй и дымным ароматом жареного красного перца и красного лука

рецепт и фото

Консервированные помидоры


17.
Быстрый и легкий пять овощей Dal

Просто добавьте травы или специи и овощи к приготовленным зернам, и ужин будет на столе примерно через 20 минут.Подавать с нааном или лепешками.

рецепт и фото

Совершенно невкусная еда для всей семьи



18. Суп из чечевицы в холодильнике

Согревающий суп из чечевицы, приготовленный для того, чтобы утолить жажду салата. Полезно, питательно и очень-очень вкусно.

рецепт и фото

Консервированные помидоры


19. Черная фасоль Киноа Чили

Что нам действительно нравится в этом супе, так это его черная бархатистая текстура благодаря пюрированию примерно одной трети приготовленных бобов перед тем, как они попадут в суп, но вы можете отказаться от смешивания и оставить его крупным.

рецепт и фото

Светящаяся еда



20. Запеченные палочки из кунжутного тофу с арахисовым маслом, тахини и имбирным соусом

Запеченные палочки из кунжутного тофу с арахисовым маслом и соусом тахини — отличная закуска.

рецепт и фото

Кухня Калина



21. Пряный тофу и тако с грибами

Домашние мягкие теплые тако с начинкой из тапенады из жареного перца, листьев салата, жареного приправленного тофу, жареного красного лука и жареных грибов

рецепт и фото

Консервированные помидоры


Если вам нужно больше вдохновения?

Ищете более простые веганские рецепты? Посмотрите эти гиды по еде.



***


РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ



Это ужин из чипсов, который вы хотели бы заказать в местном магазине чипсов, но вам очень повезет, если он окажется в их меню.

Это настоящий победитель, но его легко приготовить.

Сливочный тофу покрыт густым, хрустящим, пряным пивным тестом.

Подавайте тофу в кляре с чипсами, горошком и томатным кетчупом. Я не люблю кашеобразный горох, но я знаю, что многие из вас любят его, так что вы можете подавать его с ним, если хотите, или даже с печеной фасолью.

***

Надеюсь, эти блюда вдохновили вас попробовать новые рецепты. Спасибо всем, кто поделился рецептом. Поделитесь этим постом в качестве благодарности авторам и сохраните его на потом.


закрепить на потом



Хотите получать мои сообщения по электронной почте? Прокрутите страницу вниз и зарегистрируйтесь, или почему бы не подписаться на мою рассылку и получать мой ежемесячный информационный бюллетень, полный рецептов и новостей о том, что я делаю?

10 простых вегетарианских рецептов ужина со всего мира

Десять простых рецептов вегетарианских ужинов из самых разных мест, приготовленных менее чем за 30 минут.В этом списке нет скучных супов или салатов!

Нам всем нужно больше простых рецептов вегетарианских ужинов, но, честно говоря, я устал от супа и салата. Вот десять моих любимых рецептов, которые помогут приготовить ужин без мяса за 30 минут или меньше!

Рецепты легкого вегетарианского ужина

Чау-мейн с овощами

Чтобы приготовить более здоровую версию чау-мейн, добавьте в лапшу питательные вещества из свежих овощей! Подавайте с чашкой горячего чая и захватывающим шоу на Netflix.

Веганское индийское рагу из картофеля и нута

Пряный картофель, нут и морковь варятся в пикантном овощном бульоне со шпинатом и изюмом. Поджаренные орехи кешью и свежевыжатый лимонный сок добавляют хруста и свежести этому сытному блюду!

Пикантный голландский беби

Пикантный голландский бэби с сыром, помидорами, авокадо и идеальным жареным яйцом. У меня была возможность протестировать эту удобную терку с пятью лезвиями — она определенно ускорила приготовление этого блюда! Получите свой от Amazon здесь.

Паста за 10 минут на одного

Паста на одного всего за десять минут! Этот «рецепт» не требует ИЗМЕРЕНИЯ, всего 5 ингредиентов, и его можно легко масштабировать, чтобы приготовить больше порций.

Простая жареная лапша соба

Нет ничего проще! Вечерами, когда даже просмотр меню на вынос кажется слишком трудоемким, используйте оставшиеся овощи, чтобы приготовить эту вегетарианскую лапшу соба, обжаренную во фритюре.

Яйца с помидорами по-китайски

Китайские яйца с помидорами настолько же просты, насколько и удивительны — идеально подходят для завтрака, обеда или ужина!

Испанская тортилья с картофельными чипсами

Испанская тортилья с картофельными чипсами — то, что нужно для легкого ужина в будний день.Вам нужно всего три ингредиента и пять минут — от начала до конца — чтобы приготовить этот ужин на столе!

Шакшука

Это классическое блюдо из яиц, приготовленных на медленном огне в остром томатном соусе, порадует вас и порадует, и послужит легким завтраком или легким завтраком на ужин. Обязательно подавайте шакшуку (или яйца в чистилище) с большим количеством хрустящего хлеба для обмакивания!

Атакилт Ват

Это простое веганское блюдо — одна из моих любимых частей любой эфиопской трапезы! Скромный Атакил Ват готовят из капусты, моркови и картофеля, приправленных ароматной приправой Бербере. Подавайте его с вареной чечевицей и эфиопскими лепешками для легкого ужина в будний день!

Менемен

Menemen — то, что нужно для плотного завтрака или легкого ужина в будний день. Эти турецкие яичницы-болтуньи готовятся на медленном огне до тех пор, пока они не застынут, а затем смазываются поджаренными чипсами из лаваша, чтобы приготовить сочное и богато приправленное блюдо!


 Хорошо, я думаю, что достаточно простых рецептов вегетарианского ужина, чтобы занять нас на некоторое время.

 

10 октября 2016 г. | Последнее обновление: 12 октября 2020 г. Линда

Ужин: вегетарианская история любви

Начните с имбирно-мисо-заправки

Опубликовано автором Jenny и размещено в рубрике Ужин, Вегетарианство.

На прошлой неделе мое сердце немного сжалось, когда Эбби прислала мне сообщение из колледжа, в котором говорилось, что она придумала, как приготовить довольно приличный винегрет, используя только столовые ингредиенты («масло бальзамическое немного соевого соуса луковый порошок перец соль шрирача и желтая горчица…i Я удивлен, что желтая горчица работает»). Мало того, она взбивала партию с… Читать далее »

Жареный рис с овощами Definitive

Опубликовано автором Jenny и размещено в рубрике Ужин, Вегетарианство.

Нужен ли миру еще один рецепт жареного риса? Я так не думал, пока не приготовил «Жареный рис с овощами» Кенджи Лопес-Альта из его новой, несколько удивительной книги «Вок». Блюдо, которое я считаю абсолютным краеугольным камнем репертуара вегетарианца по будням, всегда было чем-то, что я как бы придумывал на лету. Здесь имбирь, там соевый соус, яйца… Читать далее »

Пирог с капустой и луком

Опубликовано автором Jenny и размещено в рубрике The Weekday Vegetarians, Vegetarian.

Несколько выходных назад Эбби вернулась из колледжа на небольшой перерыв, и однажды вечером прямо перед ужином она зашла на кухню, чтобы сказать мне, что ее подруга Алекс собирается заглянуть. Время ужина, сказал я. Он будет есть с нами? Она (несколько досадно) не могла подтвердить ни того, ни другого, но я решил подготовиться просто в… Читать дальше »

Классический чили с тремя бобами

Опубликовано автором Jenny и размещено в разделах Ужин, Вегетарианцы в будние дни, Вегетарианство.

Когда мы впервые пытались привлечь наших детей к вегетарианству в будние дни, мы никогда не были уверены, следует ли нам изменить старые рецепты, к которым они были привязаны, или просто полностью их игнорировать. Иногда нам везло, и мы просто меняли фасоль на мясо в любимом обеде, и никому не было хуже… Читать дальше »

Операция Внимательный Обед

Опубликовано автором Jenny и подано в рубрику Вегетарианец.

Я довольно хорошо отношусь к своей растительной жизни во время обеда, но недавно я понял, что не очень последовательно добавляю продукты в обед, когда работаю дома. Когда я даже обедаю, то есть. Часто мой полуденный прием пищи, если я не забываю прекратить то, что я делаю, чтобы поесть, представляет собой просто вилку остатков, стоящих в… Читать дальше »

Горячий суп для рабочего обеда

Опубликовано автором Jenny и подано в рубриках Ужин, Быстрый, Гарниры, Салаты, Суп, Вегетарианство.

Знаешь, от какого ингредиента у меня сжимается сердце каждый раз, когда я встречаю его в рецепте? Овощной бульон. Знаю, знаю, плачь мне рекой, но никак не могу найти магазинный овощной бульон, в котором нет, как бы это сказать… верхних ноток отлива на болоте? Владельцы вегетарианцев в будние дни знают, почему, когда у меня есть время,… Читать далее »

Самый продуманный подарок

Опубликовано автором Jenny и размещено в рубриках Книги, Подарки, Культура, Ужин, Вегетарианство.

В качестве праздничного подарка в этом году наша подруга Авиде подарила нам ингредиенты для приготовления одного из самых любимых блюд с детства: Аша Реште, персидского рагу с приправами, начиненного лапшой и фасолью. Подарок казался таким подходящим для этого момента, когда мы все снова прятались в одиночестве, не зная, как поступить с гостями на ужин или вечеринками. Хотя… Читать дальше »

Брокколи на ужин

Опубликовано автором Jenny и размещено в разделе Ужин, Вегетарианство.

Всякий раз, когда я оказываюсь в радиусе мили от Daily Provisions, принадлежащих Дэнни Мейеру манхэттенских кафе в Нью-Йорке, я делаю все возможное, чтобы добраться туда, даже если это просто выпить чашку кофе. Мне нравится атмосфера соседства и простое, уютное меню — бутерброды на завтрак, курица-гриль, супы, все свежее, все сделано правильно. Прошлым летом… Читать далее »

Бобовые буррито с чоризо или без него

Опубликовано автором Jenny и размещено в рубрике Ужин, Вегетарианство.

Как я, наверное, уже несколько сотен раз упоминал в этой теме, моя старшая дочь Фиби занимается бегом в колледже, и когда я спросил ее в прошлые выходные, что она хочет на ужин, ее глаза стали мечтательными, говоря об одном из ее последних забегов. сезона, примечательная не только тем, как хорошо она себя чувствовала, но и тем, что она ела… Читать дальше »

Хрустящий пряный нут с йогуртом

Опубликовано автором Jenny и размещено в рубриках Quick, The Weekday Vegetarians, Vegetarian.

Забавный факт: этот рецепт есть в двух моих книгах. Его вариант впервые появился в книге «Как все отпраздновать», но я готовлю его так часто, что было бы неправильно не включить его снова в мою последнюю книгу, посвященную моим самым легким и самым популярным вегетарианским ужинам в будние дни. Это своего рода домашняя еда, которую я готовлю, когда готовлю для… Читать дальше »

Галет на все времена года

Опубликовано автором Jenny и подано в рубрику Quick, Vegetarian.

Несмотря на то, что я больше не готовлю для маленьких детей каждый день по часам, я, кажется, не могу избавиться от привычки просматривать новые поваренные книги в поисках потенциальных рецептов на ночь в будние дни, надевая очки эффективности. Как долго это займет? Сколько горшков? Насколько это прощающе? (Например, меня арестуют, если я буду использовать 2% вместо цельного молока?) Сколько… Читать дальше »

Тофу с ананасами, перцем и острым арахисовым соусом

Опубликовано автором Jenny и размещено в разделах Ужин, Вегетарианцы в будние дни, Вегетарианство.

Я считаю, что лучший тофу — это хрустящий тофу, т. е. когда его обваливают в кукурузном крахмале, затем обжаривают в большом количестве масла и поливают какой-либо глазурью или соусом. (Пример A: Хрустящий будничный тофу Сяо-Цзин Чжоу с овощами.) Но, честно говоря, вымачивание и жарка иногда могут быть болезненными, и когда мой друг Робин (через нашу подругу Кейт,… Читать дальше »

Пустые яйца-гнезда

Опубликовано автором Jenny и размещено в разделах Ужин, Вегетарианцы в будние дни, Вегетарианство.

В прошлый четверг, за полторы недели до того, как мы отвезли Дочь Номер 1 в колледж, мы с Энди оказались в весьма необычном положении родителей подростков: дети не будут обедать с нами — у обоих были планы. Обычно мне было бы все равно, но часы отсчитывают дни отъезда, и каждая пропавшая семья… Читать дальше »

Ночь маленьких тарелок

Опубликовано автором Jenny и размещено в разделе Quick, The Weekday Vegetarians, Vegetarian.

Доброе утро! Посмотри, кто составляет мне компанию, пока я работаю над твоей еженедельной рассылкой. Мои копии прибыли на прошлой неделе, и я был так взволнован, что даже снял об этом ролик. Для тех из вас, кто сделал предварительный заказ: а) СПАСИБО и б) ваша копия должна быть доставлена ​​ровно через две недели. Одно из самых освобождающих открытий о приготовлении вегетарианских обедов —… Читать дальше »

Хрустящие баклажаны с ромеско

Опубликовано автором Jenny и размещено в рубрике Ужин, Вегетарианство.

Мои дети не согласятся с этим утверждением, но вы видите одно из лучших блюд, которые я ел на прошлой неделе в отпуске и которое не включало кукурузу или помидоры. Это хрустящие жареные баклажаны с соусом ромеско и тертым базиликом, и хотя я не смог привлечь девушек, я запер Энди, чье самое восторженное одобрение баклажанов в… Читать дальше »

Слоу 101

Опубликовано автором Jenny и подано в разделы Гарниры, Салаты, Супы, Вегетарианцы.

Я много пишу о капусте. Не зря — ем его много, особенно летом. Это почти всегда ответ на вопрос: что я могу добавить к обеду, чтобы придать моему блюду свежесть и текстуру? (Разве ты не задаешь себе этот вопрос постоянно?) Я понял, однако, что никогда… Читать дальше »

Тако из цветной капусты барбекю

Опубликовано автором Jenny и размещено в рубрике Ужин, Вегетарианство.

Я пытался воссоздать какую-то версию этих тако с тех пор, как моя дочь попробовала их на вечеринке в честь 16-летия в городе несколько лет назад. — Ты уверен, что это была цветная капуста? Я спросил ее. — Да, — сказала она. — Но ты не любишь цветную капусту. После нескольких уточняющих вопросов я определил, что они были обжарены во фритюре, чтобы напоминать попкорн… Подробнее »

Простые овощи к весне

Опубликовано автором Jenny и подано в разделы Гарниры, Салаты, Супы, Вегетарианцы.

Я в восторге от новой кулинарной книги Vegetable Simple. Эрик Рипер — шеф-повар и владелец одного из самых почитаемых мишленовских ресторанов Нью-Йорка Le Bernardin — известен своими изысканными блюдами из морепродуктов, но здесь он обращает внимание на свою вторую любовь — овощи. Самое удивительное в этом то, насколько на самом деле просты рецепты. Как не шеф-повар, притворяющийся простым… Читать дальше »

Вегетарианские рецепты ужина — просто вкусно

Мы все знаем, что есть больше растений полезно не только для нас, но и для планеты.Этот список рецептов вегетарианского ужина поможет вам начать .

Вегетарианская еда не должна быть скучной и не должна выглядеть как еда для кроликов. Мы все боремся с вопросом, что приготовить на ужин, а попытки придумать рецепты без мяса могут быть еще более сложными. У нас вы найдете все, от простых рецептов пасты, которые занимают не более 30 минут, до вегетарианской болоньезе, настолько вкусной, что даже любители мяса не будут знать, что они едят растения.

Вегетарианские рецепты за 30 минут

  1. Сырные кукурузные лепешки с сальсой из авокадо .Хрустящие сырные кукурузные лепешки, подаваемые с острой сальсой из авокадо, — это вкусный и простой вегетарианский рецепт, идеально подходящий для завтрака или обеда.
  2. Жареные грибы с чесночным маслом . Сочные жареные грибы, приправленные чесноком, травами и маслом, станут идеальным легким гарниром или подаются на тостах для легкого завтрака.
  3. Овощные рёсти с кремом из авокадо . Хрустящие овощные рёсти из моркови, картофеля, лука, цуккини и пастернака, обжаренные до золотистого цвета, подаются с нежным кремом из авокадо.
  4. Ризотто с помидорами быстрого приготовления . Самый простой способ приготовить сливочное ризотто. Этот рецепт ризотто быстрого приготовления, приправленный помидорами и базиликом, — это быстрый и простой рецепт вегетарианского ужина.
  5. Легкие саганаки с медом чили . Саганаки — вкусная греческая закуска. Сыр обжаривают до хрустящей корочки и золотистого цвета снаружи и до мягкости внутри. Подается с перцем чили, медом, тимьяном и капелькой свежевыжатого лимонного сока, это гарантированное удовольствие для публики и идеальное дополнение к любому греческому блюду мезе.
  6. Легкий крем-суп из кабачков . Этот крем-суп из цуккини — это тот суп, который я могу есть каждый божий день. Легкий и свежий, но бархатисто-гладкий, он просто восхитителен.
  7. Лучший соус для жарки . Этот рецепт соуса для жаркого очень вкусный и очень простой в приготовлении. Горстка основных продуктов для кладовой, а также некоторые предметы первой необходимости для холодильника, такие как соевый соус и рисовый уксус. Идеальный способ дать новую жизнь лапше и овощам.
  8. Соус для хлеба с жареным чесноком и оливковым маслом .Этот хлебный соус с жареным чесноком и оливковым маслом — фантастическая и легкая закуска. Идеально подходит для тех случаев, когда вам нужно накормить толпу или вкусно перекусить.

Простые вегетарианские рецепты

  1. Легкий томатный суп с жареным сыром . Суп из запеченных помидоров, подаваемый с простым сырным бутербродом с жареным сыром, — это олицетворение комфортной еды. Подается со взбитыми сливками и свежим базиликом. Это любимое блюдо вашего детства во взрослом возрасте.
  2. Вегетарианский соус болоньезе .Этот простой рецепт пикантного вегетарианского соуса болоньезе не содержит злаков и глютена и является идеальным полезным соусом для подачи к макаронам.
  3. Простое карри из цветной капусты тикка масала . Тикка масала из цветной капусты — идеальный легкий вегетарианский ужин, который подается с приготовленным на пару басмати или коричневым рисом. Это также отличный рецепт, чтобы накормить толпу.
  4. Сливочный рис с грибами . Этот рис с грибами, приготовленный из длиннозерного риса, обжаренных грибов и чеснока, является вкусным и легким вегетарианским основным блюдом или сытным гарниром.
  5. Сливочный овощной пирог . Этот сливочный вегетарианский пирог в горшочках — лучший рецепт ужина. Со свежими овощами, сливочно-сырным соусом и слоеным тестом, это постное блюдо, о котором вы мечтали.
  6. Вегетарианские энчилады . Сырные вегетарианские энчилады с кукурузой, черной фасолью, сладким перцем и грибами, поданные со свежим авокадо, — это вкусный и легкий ужин в будний день.
  7. Мускатная тыква, фаршированная шпинатом со сливками .Сырный шпинат со сливками, фаршированный жареным мускатным орехом, — это вкусный, приятный гарнир или вегетарианское основное блюдо.
  8. Овощная запеканка с сыром . Эта легкая овощная запеканка с сыром — простое угощение в лучшем виде. Это идеальная вегетарианская еда или декадентский гарнир.
  9. Суп-пюре из тыквы, обжаренной в меду . Суп-пюре из тыквы, обжаренной в меду, — это как объятия в тарелке и идеальная утешительная осенняя еда. Идеально подходит для приготовления пищи наперед, вегетарианская и безглютеновая!
  10. Пицца на гриле Маргарита .Самый простой способ приготовить пиццу дома – это приготовить ее на гриле. Хрустящая корочка, расплавленный сыр моцарелла и весь базилик. Эта приготовленная на гриле пицца Маргарита просто шедевр!

Здоровые вегетарианские рецепты

  1. Легкий салат с брокколи на гриле . Этот салат из брокколи на гриле со сливочным авокадо, козьим сыром и красным луком — идеальный здоровый обед.
  2. Сливочное овощное карри . Сливочное овощное карри с кокосовым молоком — это вкусный, полезный и согревающий рецепт веганского ужина, который подается с рисом для ужина без глютена.Простая комфортная еда во всей красе.
  3. Легкий овощной суп . Каждый должен знать, как приготовить овощной суп, и этот простой рецепт идеально подходит, когда вам срочно нужна здоровая вегетарианская еда. Также это отличный способ использовать все оставшиеся овощи в холодильнике.
  4. Жареный сладкий картофель с карри . Жареный сладкий картофель, приправленный специями карри и обжаренный до мягкости, сладкости и легкой карамелизации, — это вкусный и простой рецепт гарнира.
  5. Изи Баба Гануш .Шелковистый, гладкий и дымный. Этот простой рецепт баба-гануша восхитителен с лавашом или крудите в качестве простой, здоровой закуски или закуски.
  6. Кокосовый овощной суп с карри . Этот ароматный овощной суп с кокосовым карри, наполненный питательными овощами и специями, согревает, успокаивает и полезен для здоровья.
  7. Инвольтини из баклажанов . Инвольтини из баклажанов с начинкой из творога и пряностей, запеченные в насыщенном томатном соусе, — вкусное вегетарианское блюдо, идеально подходящее для ужина.

Вегетарианские рецепты пасты

  1. Вегетарианская лазанья с песто из базилика . Эта лазанья со сливочной рикоттой, ароматным томатно-овощным соусом и сыром моцарелла — идеальный рецепт ужина без мяса.
  2. Ракушки, фаршированные шпинатом со сливками . Очень сырные ракушки, фаршированные шпинатом, запеченные в томатном соусе, — это вкусный и простой рецепт вегетарианского ужина, который понравится всем.
  3. Паста со сливочным соусом из базилика .Сливочная паста — мечта о легком ужине. Паста аль денте, подаваемая со сливочным соусом из базилика, является идеальным вегетарианским блюдом и может быть готова за 20 минут.
  4. Паста песто из жареных помидоров с рикоттой . Простой, легкий рецепт пасты песто с жареными помидорами черри и сливочным сыром рикотта — это вкусная и легкая идея для летнего ужина.
  5. Запеченные равиоли со шпинатом со сливками . Запеченные равиоли со сливочным шпинатом, приготовленные из купленных в магазине равиоли, — это простой и вкусный рецепт вегетарианского ужина, идеально подходящий для занятых будних вечеров.
  6. Легкие ригатони с томатным кремом. Нужно вдохновение для легкого ужина на сегодняшний вечер? Этот простой, но очень вкусный рецепт ригатони с томатным кремом станет идеальным ужином в будний день.
  7. Мускатная тыква Каннеллони со шпинатом . Каннеллони с вкуснейшей начинкой из тыквы и шпината, запеченные с томатным соусом и сыром моцарелла.

Вегетарианские блюда с высоким содержанием белка

  1. Киш с цукини и фетой без корочки .Яйца — отличный источник белка, если вы хотите есть меньше мяса. Этот пирог без корочки — идеальный вегетарианский рецепт с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.
  2. Масло карри из нута . Если вы любите курицу в масле, вам понравится это карри из нута со сливочным маслом. Это супер ароматное карри готовится менее чем за 20 минут, что делает его лучшим рецептом здорового ужина в будний день.
  3. Легкий овощной суп тако. Этот простой рецепт овощного супа тако готовится из доступных и экономичных основных продуктов.Добавьте любые овощи, которые у вас есть, чтобы приготовить вкусную и здоровую еду.
  4. Карри из тыквы с хрустящим нутом. Сливочное карри из мускатной тыквы — идеальный вегетарианский ужин, который подается с хрустящим нутом и рисом, приготовленным на пару. Теплый и уютный, он идеально подходит для осенних блюд.
  5. Корма карри из цветной капусты .Этот легкий карри из цветной капусты представляет собой восхитительное вегетарианское блюдо без глютена, которое подается с рассыпчатым пропаренным рисом, хлебом наан и поджаренными орехами кешью для хруста.

20 простых вегетарианских ужинов – тонкая лопатка

Опубликовано: / Обновлено: / автор Alice / Этот пост может содержать партнерские ссылки./ 1 комментарий

Хотите сократить потребление мяса, но при этом хорошо питаться? Эти 20 простых вегетарианских обедов просты в приготовлении, подходят для всей семьи и абсолютно вкусны. Все они идеально подходят для здорового ужина в будний день, и они такие вкусные, что никто не будет скучать по мясу!

Если вы пытаетесь сократить потребление мяса, у вас может возникнуть вопрос, что приготовить на ужин, особенно если вы привыкли есть мясо каждый день.

Хорошая новость заключается в том, что приготовление вегетарианских блюд никогда не будет скучным или однообразным.Если вы уже были на Skinny Spatula раньше, вы могли заметить, что я регулярно делюсь вегетарианскими и веганскими рецептами.

Хотя я не слишком люблю ярлыки, когда дело доходит до моей диеты, я думаю, что ближе всего к тому, как я питаюсь, можно назвать флекситарианство.

Я в основном готовлю вегетарианские и веганские блюда, иногда мясные и рыбные блюда. Но поскольку я люблю овощи, фасоль, бобовые и сыр, неудивительно, что многие рецепты, которыми я делюсь, вегетарианские.

Я составил список самых популярных простых рецептов вегетарианского ужина на Skinny Spatula, чтобы вы могли быстро приготовить роскошное вегетарианское блюдо.

Вы найдете смесь пасты, супов и карри, чтобы легко приготовить ужин без мяса на любой вкус.

Итак, если вы делаете постные понедельники или просто хотите сократить потребление мяса, вот список из 20 простых вегетарианских ужинов, которые помогут вам начать.

Давайте копать!

20 легких вегетарианских ужинов

Соус для макарон с фисташками — это совершенно божественный орехово-сливочный соус, вдохновленный сицилийской кухней.Все, что вам нужно, это несколько ингредиентов и 20 минут, чтобы приготовить потрясающее блюдо, которое поразит вашу семью в будний день или всех ваших гостей на званом ужине.

Получить рецепт

Летний минестроне с соусом песто, наполненный вегетарианскими вкусовыми качествами, — это питательная бомба с ярким вкусом. Это минестроне в одной кастрюле, которое отлично сочетается с кусочком хрустящего хлеба и дополнительным количеством пармезана и песто сверху для самой вкусной еды. Ожидайте, что все попросят секунды!

Получить рецепт

Эта сливочно-красная паста песто – восхитительное лакомство без мяса, которое готовится менее чем за полчаса.Он может похвастаться средиземноморскими ароматами и текстурой оливок и кедровых орехов, а песто на 100% приготовлен в домашних условиях для идеального ужина в будний день.

Получить рецепт

Вегетарианская зеленая чечевица и карри халлуми — это именно то сытное, ароматное блюдо, которое вам нужно в загруженный будний вечер. Халлуми не тает, и вы можете почувствовать эту удивительную жевательность с каждым кусочком. Кроме того, это карри очень легко приготовить из любых овощей, которые у вас есть под рукой.

Получить рецепт

Сливочная томатно-шпинатная паста — это восхитительное декадентское вегетарианское блюдо, которое может сделать ужин в будний день особенным. Эту сливочную вегетарианскую пасту очень легко приготовить, для нее требуется всего несколько ингредиентов, но она все равно кажется настоящим лакомством!

Получить рецепт

Этот вегетарианский суп с клецками — воплощение комфортной еды. Воздушные манные клецки делают этот суп сытным и уютным, как теплый плед для живота.

Получить рецепт

Этот красный чечевичный кокосовый дал с хрустящими кусочками пряного панира сверху для идеального вегетарианского индийского ужина. Приготовьте этот рецепт дала из красной чечевицы всего за 45 минут вместо того, чтобы заказывать еду на вынос в загруженный будний вечер.

Получить рецепт

Эта сливочно-грибная паста Марсала — восхитительное вегетарианское блюдо, роскошное и в то же время простое в приготовлении. Насыщенный ароматный соус марсала делает эту пасту изысканным блюдом, которое вам захочется готовить снова и снова.

Получить рецепт

Вариант популярного вегетарианского индийского рецепта, этот халлуми тикка масала сочетает в себе восхитительные индийские вкусы с полезными и жевательными качествами халлуми. Эту вегетарианскую тикка масалу очень легко приготовить из минимума ингредиентов, и она будет у вас на столе уже через 30 минут.

Получить рецепт Паста

с горгонзолой звучит как шикарная еда, которую вы бы заказали в ресторане, но эта версия в одном горшке подарит вам изысканный вкус без лишней суеты.Моя версия пасты Gorgonzola e noci требует всего семь ингредиентов и готовится чуть более чем за 30 минут!

Получить рецепт

Панир бирьяни — быстрое и простое вегетарианское блюдо в одной кастрюле, которое идеально подходит для ужина в будний день. Золотые кусочки панира смешивают с рисом со вкусом тикка масала, чтобы приготовить домашний бирьяни, который намного вкуснее, чем еда на вынос.

Получить рецепт

Этот рецепт пасты Boursin с артишоками сливочный, чесночный и готов через 15 минут.Это идеальный легкий вегетарианский ужин в будний день, потому что для его приготовления вам понадобится всего пара ингредиентов.

Продолжить чтение

Сливочный вегетарианский суп-тортеллини — идеальная тарелка уюта, необходимая для холодного вечера. Рецепт легко настраивается, и вы можете получить его на столе всего за 30 минут!

Получить рецепт

Бефстроганов с халлуми и грибами — это вкусный вегетарианский вариант классического рецепта.Хрустящие кусочки халлуми, политые насыщенным белым соусом с дижонской горчицей и сметаной, превращаются в легкий ужин, который определенно напоминает лакомство!

Получить рецепт

Легкий карри из панира — идеальный ужин для напряженного буднего вечера. Это здоровое панир-карри, наполненное хрустящими кусочками панира, гороха и шпината, которое считается вашим пятью в день, и при этом очень вкусное.

Получить рецепт

Готовая всего за 15 минут, эта паста с голубым сыром со шпинатом и грецкими орехами идеально подходит для тех напряженных дней, когда все, что вам нужно, это угощение.Соус из голубого сыра становится легче благодаря сметане, а поджаренные грецкие орехи придают этой пасте необходимую хрусткость.

Продолжить чтение

Этот легкий панир джалфрези — вегетарианская версия любимого блюда на вынос. Его очень легко приготовить, даже если у вас нет большого опыта в приготовлении индийских блюд, и он отлично сочетается с рисом басмати, нааном и роти.

Получить рецепт

Паста «Радиатори» с фасолью каннеллини и помидорами — вкусное и питательное вегетарианское блюдо, которое понравится даже любителям мяса.Бобы придают этой пасте белковый заряд и дополнительную текстуру. Вы также можете сделать его веганским, подав его без сыра.

Получить рецепт

Эта легкая паста из жареного нута со шпинатом — легкое блюдо с ароматом чеснока, трав и лимона. Она также обладает достаточной хрусткостью благодаря жареному нуту, который делает эту кремовую вегетарианскую пасту настоящим лакомством.

Получить рецепт

Pasta alla cenere — это восхитительно сливочное блюдо, которое готовится всего за 15 минут для ужина в последнюю минуту с уникальным акцентом.Паста alla cenere, приготовленная из горгонзолы, черных оливок и свежего тимьяна, поистине неотразима, если вы любите сыр с плесенью.

Получить рецепт

Ищете больше вкусного вдохновения? Следите за новостями Skinny Spatula в Instagram, Facebook и Pinterest!

25 идей для вегетарианского ужина — Shutterbean

На днях я провел опрос в своих историях в Instagram, чтобы узнать, какие рецепты люди ищут в эти дни.Я был рад видеть, что многие из вас также хотели больше вегетарианских рецептов. Круто, я тоже! Любим ли мы баклажаны? Я надеюсь, что скоро представлю ситуацию с жареными баклажанами. Изучая то, что я уже сделал, я нашел 25 вегетарианских идей для ужина , чтобы вы начали! Вот что, я думаю, вам может понравиться: 

Для сытного ужина я бы добавила к маминому зеленому салату и хрустящему картофельному пюре.

Все, что разбросано, мне больше всего нравится.Смотрите также: Оладьи из брокколи и оладьи из цуккини.

Если вам не нравится острое, не добавляйте халапеньо! Вы можете использовать этот рецепт в качестве хорошей основы для всего, что у вас есть в настроении!

Фаворит фанатов!!!

Когда у вас нет времени стоять у плиты и готовить ризотто, ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО!

Хотите узнать, сможете ли вы съесть целый кочан цветной капусты в одиночку? БУДЬ МОИМ ГОСТЕМ!!

Три слова: брокколи с сыром чеддер РУЛЕТЫ

Еда, которую едят руками, превратилась в ужин!

Любителям грибов!

Отличный способ использовать остатки риса!

Сытные кесадильи из забавных ингредиентов!

Как я готовлю быстрый вегетарианский ужин от Trader Joe’s.

alexxlab

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.