ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! Готовятся за 10 минут!

Лучшие Рецепты Канал

Сборник очень вкусных и очень быстрых салатов. Если гости на пороге или хочется вкусненького и лёгкого салатика на ужин – приготовьте один из этих салатов, затратив при этом минимум времени и продуктов. Этот список салатов может стать палочкой-выручалочкой для любой хозяйки, у которой нет достаточно времени, чтобы готовить слишком сложные салаты. Эти салаты настолько вкусны, что их не стыдно даже поставить на праздничный стол, в качестве дополнительных салатов.

Продукты, их примерное количество и способ нарезки:

Салат «Минутка»:

• Яйца — 3 шт, на крупной тёрке
• Кукуруза – маленькая банка
• Сыр — 70 гр., на крупной тёрке
• Майонез
• Чеснок (по желанию)

Салат «На скорую руку»:

• Огурцы – 1 шт, кубиками
• Яйца – 2 шт, кубиками
• Колбаса полукопченая или ветчина 100 гр. , кубиками
• Зелёный горошек – 100 гр.
• Сыр – 50 гр., на крупной тёрке
• Репчатый или зелёный лук
• Соль
• Майонез

Салат «Леди»:

• Куриное филе – 100 гр., кубиками
• Огурцы – 1 шт., кубиками
• Зелёный горошек – 100 гр.
• Пучок укропа
• Соль
• Сметана или майонез

Салат «Рыбный»:

• Сайра или горбуша консервированная – 1 банка
• Зелёный горошек – 1 мал. Банка
• Рис – 2-3 ст. ложки (по желанию)
• Яйца — 2 шт. , кубиками
• Репчатый или зелёный лук
• Укроп
• Соль
• Майонез

Салат «Дамский каприз» (мой любимый):

• Куриное филе 100 гр., кубиками
• Ананасы консервированные – 3 колечка
• Сыр – 70 гр., на крупной тёрке
• Яйца – 1 шт, на крупной тёрке
• Чеснок – 1 зубчик
• Майонез

Салат «Сытный»:

• Фасоль красная в собственном соку – 100 гр.
• 2 яйца, кубиками
• Крабовые палочки – 100 гр., кубиками
• Соль, перец, зелень
• Сметана или майонез

Салат «Свежесть»:

• Капуста белокочанная или пекинская
• Огурцы свежие, соломкой
• Укроп
• Яйца – 1 шт. , на крупной тёрке
• Соль
• Зелёный горошек (по желанию)
• Сметана или майонез

Салат «Красавица»:

• Крабовые палочки – 100 гр., кружками
• Помидоры – 1 шт., кубиками (жидкость с помидор нужно слить)
• Огурцы 1 шт., соломкой или на корейской тёрке
• Кукуруза – 100 гр.
• Репчатый или зелёный лук
• Соль
• Майонез или сметана

Салат можно уложить слоями, секторами или просто перемешать в миске

Салат «Пикантный»:

• Морковь сырая – 1 шт, на крупной или на корейской тёрке
• Сыр – 80 гр. , на крупной тёрке
• Колбаса копченая – 100 гр., соломкой
• Чеснок – 2 зубчика
• Кукуруза – 100 гр.
• Сухарики или кириешки- 50 гр.
• Соль, перец, майонез

Салат «Мечта»:

• Крабовые палочки – 100 гр.
• Помидоры – 1 шт., кубиками (жидкость с помидор нужно слить)
• Сыр – 50 гр., на крупной тёрке
• Чеснок – 1 зубчик мелко порезать
• Зелень любая
• Сухарики
• Сметана или майонез

Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

быстрые салаты, легкий салат, простой салат, вкусный салат, салат простой рецепт, вкусный салат рецепт, хороший салат, простой вкусный салат, простые +и вкусные рецепты, простые рецепты салатов, салаты простые +и вкусные рецепты, рецепты простых блюд, рецепты дня простые, хороший рецепт, быстрый вкусный, простой вкусный, легкий рецепт, рецепты +из простых продуктов,

Салат на скорую руку – 12 простых и вкусных рецептов с пошаговыми фото

Салаты на скорую руку — это закуска, когда катастрофически не хватает времени и гости на пороге, или просто хочется быстро чего-нибудь перекусить. Очень удобно всегда иметь под рукой несколько проверенных легких и вкусных рецептов салатов.  В статье вы найдете 12 отличных салатов на любой вкус.

Содержание

1. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яйцом
2. Салат с копченой курицей и маринованными грибами
3. Салат с курицей, ананасами, сыром и яйцом
4. Вкусный салат с ветчиной, сыром и огурцом
5. Салат с курицей и консервированными грибами
6. Пошаговый рецепт салата с колбасой, фасолью и сухариками
7. Быстрый овощной салат на скорую руку
8. Простой салат из капусты, огурца и зеленого горошка
9. Салат с ветчиной и корейской морковью
10. Быстрый салат с консервированным тунцом
11. Салат с сайрой консервированной, яйцами и рисом
12. Быстрый фруктовый салат на скорую руку

Сообщить об ошибке

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яйцом

Это один из самых популярных и вкусных рецептов салатов на скорую руку для будничного перекуса. Крабовые палочки, консервированная кукуруза и вареные яйца хорошо сочетаются и дополняют вкус друг друга. Закуска получается питательной, но в тоже время достаточно легкой.

1. Луковицу очистите от шелухи, срежьте хвостик, обмойте и очень мелко нарежьте.

2. Залейте измельченный лук кипятком и оставьте на 10 минут. По истечении этого времени, промойте лук холодной водой.

3. Крабовые палочки извлеките из упаковки и нарежьте небольшими кубиками. Вместо крабовых палочек можно взять крабовое мясо.

4. Яйца сварите вкрутую, остудите, очистите от скорлупы, затем натрите их на крупной терке.

5. С зерен кукурузы слейте сок. Выложите все ингредиенты в миску, посолите их по вкусу.

6. Добавьте майонез, перемешайте, салат.

7. Салат с крабовыми палочками, консервированной кукурузой и вареным яйцом можно подавать на общем блюде или порционно. Перед подачей украсьте салат веточками свежей зелени

---

Сообщить об ошибке

Салат с копченой курицей и маринованными грибами

Салаты с копченой курицей и маринованными грибами часто присутствуют на праздничных столах. Это вкусное блюдо, с интересным вкусом, на приготовление которого не уходит много времени.

Время готовки: 20

Время приготовления: 10 мин

Порций – 2

Ингредиенты:

• Укроп – 1 пучок.
• Окорочок куриный копченый – 300 гр.
• Огурцы свежие – 2-3 шт.
• Грибы маринованные – 200 гр.
• Яйца куриные – 4 шт.
• Майонез – для заправки.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Разберите копченый окорочок на мясо и косточки. Кусочки мяса нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 2. Огурцы помойте, срежьте кончики и измельчите, посолите и откиньте на ситечко, чтобы стекла жидкость.

Шаг 3. Куриные яйца сварите в подсоленной воде вкрутую. Затем очень мелко порубите их ножом.

Шаг 4. Маринованные грибы нарежьте дольками.

Шаг 5. Укроп помойте и нарежьте. Сложите все ингредиенты в миску.

Шаг 6. Заправьте салат майонезом и подавайте к столу.

Сообщить об ошибке

Салат с курицей, ананасами, сыром и яйцом

Оригинальный и вкусный салат, который украсит ваш праздничный стол. У него свежий сбалансированный вкус и соблазнительный аромат. Для заправки одинаково хорошо подходит майонез и натуральный йогурт.

Время готовки: 20

Время приготовления: 20 мин

Порций – 4-6

Ингредиенты:

• Грудка куриная отварная – 1 шт.
• Яйца куриные вареные – 3 шт.
• Кукуруза консервированная – 1 банка.
• Сыр твердый или полутвердый – 70-100 гр.
• Ананас консервированный – 0,5 банки.
• Майонез – 100 гр.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Вареную грудку разберите на волокна.

Шаг 2. С консервированных ананасов слейте сок. Кольца нарежьте мелкими кубиками.Шаг 3. На плоское блюдо установите кулинарное кольцо. Первым слоем выложите немного консервированной кукурузы. Затем положите куриный слой, промажьте его майонезом.

Шаг 4. Вареные яйца натрите на терке и сделайте из них следующий слой, смажьте его майонезом. Далее снова кукурузный слой.

Шаг 5. После этого выложите консервированный ананас, добавьте немного майонеза. Сверху посыпьте салат тертым сыром.

Шаг 6. Аккуратно удалите форму, украсьте салат по своему вкусу и подавайте к столу.

Сообщить об ошибке

Вкусный салат с ветчиной, сыром и огурцом

Очень простой в приготовлении салат. Если куриные яйца будут сварены предварительно, то вам понадобится всего 5 минут для нарезки. Такое блюдо подойдет для быстрого перекуса.

Время готовки: 22

Время приготовления: 12 мин

Порций – 2-4

Ингредиенты:

• Сыр полутвердый или твердый – 100-150 гр.
• Майонез – 60-70 мл.
• Перец черный молотый – 2 гр.
• Яйца куриные – 2-3 шт.
• Ветчина – 200-250 гр.
• Огурцы свежие – 1-2 шт.
• Соль – по вкусу.
• Специи – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Сварите куриные яйца вкрутую в подсоленной воде, так скорлупа будет проще очищаться.

Затем нарежьте яйца мелкими кубиками или натрите на терке.

Шаг 2. Свежие огурцы помойте и нарежьте тонкими полосками.

Шаг 3. Ветчину очистите от оболочки и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 4. Твердый сыр натрите на мелкой терке.

Шаг 5. Смешайте все измельченные ингредиенты в миске, посолите, приправьте и добавьте майонез. Перемешайте салат и можно подавать к столу.

Сообщить об ошибке

Салат с курицей и консервированными грибами

Простой майонезный салат с курицей и маринованными грибами. Если вы любите сытные и быстрые в приготовлении салаты, то стоит присмотреться к этому рецепту. Для салата можно использовать любые консервированные грибы, которые есть у вас под рукой.

Время готовки: 25

Время приготовления: 25 мин

Порций – 4

Ингредиенты:

• Шампиньоны консервированные – 150 гр.
• Лук зеленый – 20 гр.
• Горох консервированный – 100 гр.
• Соль – по вкусу.
• Курица отварная – 300 гр.
• Яйца куриные – 3 шт.
• Майонез – 4 ст.л.
• Перец черный молотый – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Консервированные шампиньоны нарежьте дольками.

Шаг 2. Вареное куриное мясо разберите на волокна или нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 3. Зеленый лук помойте и мелко нарежьте.

Шаг 4. Яйца сварите вкрутую с небольшим количеством соли. Затем очистите яйца от скорлупы и нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 5. Выложите все измельченные ингредиенты в миску, добавьте консервированный горошек.

Шаг 6. Добавьте соль и молотый перец по вкусу, заправьте салат майонезом и перемешайте. Очень быстро у вас на столе будет вкусный и полезный салат.

Сообщить об ошибке

Пошаговый рецепт салата с колбасой, фасолью и сухариками

Пикантный и сытный салат специально для мужчин. Он легко утолит голод и подарит чувство сытости надолго. Салат может стать отличной закуской к пиву или составить основу позднего ужина.

Время готовки: 10

Время приготовления: 10 мин

Порций – 4

Ингредиенты:

• Фасоль красная консервированная – 180 гр.
• Колбаса копченая – 150 гр.
• Сухарики – 40 гр.
• Сыр – 40 гр.
• Укроп – 20 гр.
• Майонез – 60 мл.
• Соль – 2 гр.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Отмерьте необходимое количество ингредиентов для салата.Шаг 2. Колбасу нарежьте соломкой.

Шаг 3. Укроп помойте и мелко порубите ножом.

Шаг 4. Сыр нарежьте мелкими кубиками или натрите на крупной терке.

Шаг 5. С консервированной фасоли слейте жидкость. Выложите все ингредиенты в миску. Добавьте майонез и соль по вкусу, перемешайте. Сухарики лучше класть в последнюю очередь, чтобы они не размякли.Шаг 5. Подавайте салат к столу сразу после приготовления.

Сообщить об ошибке

Быстрый овощной салат на скорую руку

В летне-осенний период особенно популярны овощные салаты, тем более, что готовить их проще простого. Такие закуски станут прекрасным дополнением к обеду или ужину, они легкие и богаты витаминами.

Время готовки: 10

Время приготовления: 10 мин

Порций – 4

Ингредиенты:

• Капуста белокочанная – 250 гр.
• Помидоры – 100 гр.
• Лук репчатый маринованный – 50 гр.
• Редис – 100 гр.
• Огурец – 100 гр.
• Укроп – 5 гр.
• Лук зеленый – 5 гр.
• Петрушка – 5 гр.
• Масло оливковое – 50 мл.
• Соль – по вкусу.
• Перец черный молотый – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Капусту помойте и нашинкуйте тонкой соломкой. Выложите капусту в миску и слегка помните руками.

Шаг 2. Огурцы помойте и нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 3. Редис помойте и нарежьте кубиками.

Шаг 4. Помидоры нарежьте кубиками. Добавьте в салатницу маринованный лук и помидоры.

Шаг 5. Зелень порубите ножом и выложите в миску. Добавьте соль и молотый перец по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом.

Шаг 6. Салат перемешайте и подавайте к столу. Его можно подавать к мясным и рыбным блюдам.

Сообщить об ошибке

Простой салат из капусты, огурца и зеленого горошка

Легкий в приготовлении и простой по составу салат будет, как нельзя, кстати, на обед и ужин. Такое небольшое витаминное дополнение очень хорошо впишется в ваш рацион питания и поддержит вам иммунитет.

Время готовки: 20

Время приготовления: 20 мин

Порций – 6-8

Ингредиенты:

• Горошек зеленый размороженный – 2 ст.
• Масло оливковое – 3-4 ст.л.
• Капуста белокочанная – 300-400 гр.
• Огурец свежий – 70 гр.
• Лук зеленый – 5 гр.
• Уксус яблочный – 30-40 мл.
• Уксус белый – 30-40 мл.
• Соль – по вкусу.
• Смесь перцев молотая – 1 щепотка.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Кочан капусты помойте и нашинкуйте тонкими полосками. Шаг 2. Огурец помойте и нарежьте тонкими дольками. Зеленый лук мелко нарежьте. Выложите огурец, лук и размороженный зеленый горошек в миску.

Шаг 3. Перемешайте ингредиенты.

Шаг 4. Всыпьте в миску соль и смесь перцев по вкусу, влейте оливковое масло, белый и яблочный уксус, еще раз перемешайте салат.

Шаг 5. Овощной салат можно подавать к столу сразу после приготовления, пока овощи хрустящие и крепкие.

Сообщить об ошибке

Салат с ветчиной и корейской морковью

Не всегда есть время для сложных блюд, но баловать близких вкусной едой хочется ежедневно. В качестве альтернативы, предлагаем рецепт быстрого салата из корейской моркови и ветчины. Он получается сытным и достаточно сочным, а легкая пикантная нотка пощекочет ваши рецепторы.

Время готовки: 15

Время приготовления: 15 мин

Порций – 5-6

Ингредиенты:

• Ветчина – 400 гр.
• Сыр – 150 гр.
• Морковка корейская – 200 гр.
• Огурцы – 2 шт.
• Капуста пекинская – 3-4 листа.
• Яйца куриные вареные – для украшения.
• Майонез – для заправки.
• Зелень – для украшения.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Салат выкладывается слоями. Листья пекинской капусты нашинкуйте, посолите, смешайте с майонезом и выложите первым слоем.

Шаг 2. Ветчину нарежьте кубиками и выложите второй слой из половины от общего количества, смажьте слой майонезом.

Шаг 3. Поверх ветчины натрите половину сыра на мелкой терке.

Шаг 4. Далее положите слой из оставшейся части ветчины, смажьте его майонезом.

Шаг 5. Следующим слоем натрите оставшийся сыр.

Шаг 6. Огурцы нарежьте кубиками, выложите его следующим слоем, посолите по вкусу.

Шаг 7. Укройте салат корейской морковью. Украсьте блюдо дольками вареных яиц, и свежей зеленью.

Сообщить об ошибке

Быстрый салат с консервированным тунцом

Консервированный тунец – продукт, который часто используют в приготовлении всевозможных закусок. Они всегда получаются сытными и вкусными. Например, быстрый салат, который может стать повседневным блюдом или украсить ваш праздник.

Время готовки: 30

Время приготовления: 17 мин

Порций – 5-6

Ингредиенты:

• Кукуруза консервированная – 1 банка.
• Сыр полутвердый или твердый – 100 гр.
• Лук зеленый – 3 ветки.
• Тунец консервированный – 1 банка.
• Огурцы свежие – 300 гр.
• Яйца куриные – 3 шт.
• Майонез – 50-70 мл.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Вскройте консервы с тунцом, слейте сок и разомните рыбу вилкой.Шаг 2. Выложите в салатницу консервированную кукурузу и измельченный огурец.

Шаг 3. Куриные яйца среднего размера сварите вкрутую, очистите от скорлупы, натрите на терке или мелко нарежьте. Твердый сыр нарежьте кубиками или натрите на крупной терке.

Шаг 4. Добавьте к измельченным ингредиентам тунца, зеленый лук и майонез.

Шаг 5. Салат хорошо перемешайте и можно сразу подавать к столу.

Сообщить об ошибке

Салат с сайрой консервированной, яйцами и рисом

Приготовление еды не всегда занимает очень много времени. Салат из доступных продуктов, быстро и просто, но очень вкусно. Сайра, яйца и рис, собранные в одной салатнице могут сытно накормить всю семью.

Время готовки:25

Время приготовления: 20 мин

Порций – 4-5

Ингредиенты:

• Консервы из сайры в масле – 250 гр.
• Рис вареный – 150 гр.
• Лук – 100 гр.
• Яйца куриные вареные – 2-3 шт.
• Петрушка – 7 гр.
• Сметана 20 %– 100 мл.
• Соль – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. С консервированной сайры слейте сок, выложите ее в салатницу и разомните рыбу вилкой.

Шаг 2. Луковицу очистите от шелухи, мелко нарежьте ножом и залейте кипятком на 5 минут. Затем воду слейте, лук промойте.

Шаг 3. Яйца нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 4. Петрушку помойте и мелко порубите ножом.

Шаг 5. В миску к сайре добавьте лук, яйца, петрушку и вареный рис. Посолите по вкусу, выложите сметану и перемешайте.

Шаг 6. Салат с консервированной сайрой подавайте к столу на общем блюде сразу после приготовления.

Сообщить об ошибке

Быстрый фруктовый салат на скорую руку

Салаты могут быть не только солеными, но и сладкими и подаваться могут в качестве десерта. Например, быстрый фруктовый салат, самый полезный и легкий десерт, который только можно придумать, его можно подавать взрослым и детям.

Время готовки: 10

Время приготовления: 10 мин

Порций – 1

Ингредиенты:

• Банан – 1 шт.
• Яблоко – 1 шт.
• Грейпфрут – 1 шт.
• Йогурт – 80 мл.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Банан очистите от кожуры и нарежьте дольками.

Шаг 2. Яблоко помойте, вырежьте сердцевину с семечками. Нарежьте яблоко кубиками.Шаг 3. Грейпфрут очистите от кожуры, разберите на дольки. С долек снимите белую прозрачную пленочку и разрежьте их на несколько частей.

Шаг 4. Салат заправьте йогуртом, перемешайте.

Шаг 5. Быстрый фруктовый салат украсьте по желанию шоколадом или вафлями и подавайте к столу.

Сообщить об ошибке

18 простых салатов, которые можно приготовить из продуктов из кладовой

Приготовить более здоровую и вкусную еду проще, чем вы думаете, с помощью Yummly! Попробуйте бесплатно прямо сейчас.

К настоящему моменту мы все довольно хорошо научились готовить ужин из продуктов, имеющихся в кладовой, , не так ли? Я до сих пор хожу в продуктовый магазин только два раза в месяц. Но по мере того, как погода становится теплее, появляется много ночей, когда мне не хочется готовить. Я хочу есть холодную, свежую, хрустящую, легкую еду: я хочу есть салат. Даже если в хрустящей корочке нет ничего, кроме моркови, сельдерея и капусты, я все равно справлюсь. Суть в том, чтобы перестать думать о салате как о чем-то, что нуждается в листьях салата, и запастись ингредиентами, которые подходят как для горячих, так и для холодных блюд.

Перейти к:

Ингредиенты для салата для кладовой >>

Ингредиенты для салата для холодильника и морозильной камеры >>

Салат с фасолью >>

Используйте лапшу: салаты из пасты >>

Да, свежие овощи салаты >>

Салат из тунца не для твоей мамы >>

Салаты с зерновыми >>

В отдельной категории: салаты антипасто >>

---

Ингредиенты для салата

Запас ингредиентов для салата в шкафу означает: 

• Банки с оливками, жареным красным перцем, артишоками (маринованными и немаринованными), пепперончини, маринованными огурцами, каперсами и т.п.

• Банки с фасолью и/или пакеты с сушеной фасолью (в настоящее время на моей кухне: нут, каннеллини, черная, почки, чечевица и адзуки).

• Рыбные консервы, такие как тунец, лосось и анчоусы.

• Колбасы твердые.

• Достаточно видов цельного зерна, чтобы не скучать — прямо сейчас у меня есть фарро, ячмень, пшеничные ягоды, коричневый рис, цельнозерновой кускус и цельнозерновой израильский кускус и булгур.

• Макароны, конечно.

• Орехи и сухофрукты, несколько различных видов каждого.

• И давайте не будем забывать о заготовках для различных заправок. Для меня это включает в себя несколько различных уксусов, оливковое масло первого отжима и другие масла, соевый соус, мед, горчицу, острый соус, арахисовое масло, тахини и большую подставку для специй.

---

Ингредиенты для салатов для холодильника и морозильника

В морозильнике продукты остаются свежими месяцами, поэтому я считаю его частью кладовой. Там у меня есть салатные овощи плюс тортеллини и хлеб. Холодильник тоже пригодится — в то время как нежный салат и сочные помидоры могут храниться не более нескольких дней, более крепкие варианты могут оставаться свежими намного дольше.

• Замороженный горошек, стручковая фасоль, очищенный эдамам и кукурузные зерна.

• Замороженные тортеллини и хлеб.

• В холодильнике томаты сорта романо и грейпфрут могут оставаться свежими в течение нескольких недель.

• Лимоны и лаймы тоже хранятся неделями, так что они у меня всегда под рукой.

• Твердые сыры тоже долго остаются свежими — у меня есть свежий моцц (который после открытия быстро портится, поэтому я обязательно использую его первым), чеддер, грюйер, манчего и пармезан .

---

Салат с фасолью

Когда я думаю о «рецепте из кладовой», я предпочитаю фасоль. Консервированные (или сушеные) бобы очень доступны по цене, и с таким количеством доступных сортов они могут адаптироваться ко всем видам вкусовых профилей. Если по рецепту не требуется жидкость для консервирования, всегда сливайте и промывайте консервированные бобы перед использованием.

артишоки, молотый черный перец и еще 15

Средиземноморский салат с фасолью, вид с Большого острова

Добавить в планировщик еды

Шесть различных ингредиентов придают этому варианту нарезанного салата его вес: два вида консервированных бобов, сладкая и острый перец peppadew, черные оливки и зеленые оливки, фаршированные красным перцем, и маринованные артишоки. Всего несколько хрустящих свежих овощей, горсть трав и классическая заправка с итальянским акцентом объединяют все это.

белый лук, молотый черный перец и еще 8

Салат из фасоли с укропом от пары поваров

Добавить в планировщик еды

Нут, почки и черная фасоль отмечены здесь первыми, но если у вас нет всех трех ингредиентов, вы можете сабвуфер практически любого типа. Помимо фасоли, все, что вам нужно, это лук, немного сельдерея и чеснока, сушеный укроп и оливковое масло. Мне нравится немного уксуса в салатах с фасолью, но это совершенно необязательно.

красный лук, цельнозерновая кукуруза и еще 15

Салат из жареного сладкого картофеля с черной фасолью и киноа от Crunchy Creamy Sweet

Добавить в планировщик блюд

Теперь этот — сытный салат к основному блюду. В нем больше латиноамериканского вкуса благодаря молотому тмину, соку лайма и порошку чили. Эта комбинация приправ прекрасно сочетается с такими продуктами, как черная фасоль, лебеда, замороженная или консервированная кукуруза и сладкий картофель.

---

Используйте свою лапшу: салаты с макаронами

Лето и салат с макаронами просто идут вместе, не так ли? Многие салаты из макарон (наши мамы называли их салатом из макарон) включают в себя тонны скоропортящихся продуктов, таких как помидоры, но это не обязательно — ингредиенты из кладовой и крепкие овощи, такие как морковь и сельдерей, могут составить не менее заманчивую комбинацию.

зеленый лук, зубчики чеснока, нектар агавы и еще 19

Салат с макаронами Pantry от Vegan Heritage Press

Добавить в планировщик еды

У этого есть кладовая в названии — все ингредиенты либо из шкафа, либо из морозильной камеры: макароны, конечно, плюс фасоль, сердцевины артишоков, жареный перец, замороженный горошек, оливки, вяленые помидоры, каперсы… Умами здесь зашкаливает, и я имею в виду в лучшем смысле.

чипотле, тертый сыр чеддер и еще 5

Салат с макаронами Chipotle со сливками от Smart Nutrition

Добавить в планировщик еды

Всего семь ингредиентов объединяются, чтобы приготовить салат из макарон как основное блюдо, которое удовлетворит вашу тягу к мексиканской кухне. Хитрость заключается в заправке, простой смеси сальсы, йогурта, тертого сыра и дымно-пряного перца чипотле.

красный сладкий перец, светло-коричневый сахар и еще 10

Азиатский салат с макаронами от Life in the Lofthouse

Добавить в планировщик еды

Свежие овощи длительного хранения, такие как морковь, сельдерей и зеленый лук, добавляют хрустящий контраст, а заправка приготовленный из основных продуктов, таких как соевый соус, рисовый уксус, сладкий соус чили и кунжутное масло, ясно, что это не обычный салат из макарон.

---

Да, салаты из свежих овощей

Не все овощи нежные и скоропортящиеся. Некоторые, такие как морковь, капуста и сельдерей, не только долго хранятся в холодильнике, но и делают из них потрясающие салаты.

изюм, морковь, яблоко, майонез

Классический морковный салат от Simply Recipes

Добавить в планировщик еды

Это старый рецепт, который может показаться немного странным, пока вы его не попробуете: тертая морковь, изюм, яблоко, и майонез (или греческий йогурт, или цитрусовый сок, или винегрет из красного вина). Но как только вы его попробуете, поверьте мне, вы поймете его привлекательность.

жареный арахис, красный болгарский перец и еще 15

Салат из тайской капусты от Karen’s Kitchen Stories

Добавить в планировщик еды

Целый кочан зеленой капусты, три моркови и горсть других овощей вместе с острым соусом -солено-сладкая заправка. Хрустящий арахис станет идеальной начинкой.

стебли сельдерея, свеженатертый пармезан и еще 9

пармезан Салат из сельдерея от 101 Cookbooks

Добавить в планировщик еды

«Салат из сельдерея» звучит скучно, но эта версия совсем не такая. Умная заправка, приготовленная из оливкового масла, лимонного сока и тертого пармезана, становится сливочным связующим для тонко нарезанного сельдерея, консервированных бобов, сладкой смородины или изюма и хрустящего нарезанного миндаля. Он берет все нужные ноты.

---

Не мамин салат с тунцом

Я не говорю о пюре из тунца с майонезом и, может быть, о нарезанном кубиками сельдерее. Это салат-салат, который вы едите вилкой, и тунец на удивление хорошо подходит для множества вкусов, основанных на кладовой.

сушеный орегано, дольки лимона и еще 10

Средиземноморский салат с тунцом от шеф-повара

Добавить в планировщик еды

Это салат из тунца моей мечты, приправленный острым пепперончини, солеными оливками и маринованными артишоками сердца и кусочек мелко нарезанного красного лука. Я не шучу, когда говорю, что могу есть это каждый день.

сушеный орегано, фасоль, фарро и еще 7

Итальянский салат фарро из тунца и белой фасоли от Aggies Kitchen

Добавить в планировщик еды

Благодаря трем основным продуктам питания — консервированному тунцу, консервированной белой фасоли и фарро (или ячменю) — этот салат достаточно сытный, чтобы порадовать даже самых плотоядных едоков. И это тоже складывается в мгновение ока.

Красный сладкий перец среднего размера, кунжутное масло и еще 7

Тайский салат с тунцом на двоих

Добавить в планировщик еды

Я не понимала, почему этот простой салат такой особенный, пока не попробовала его. Первая вилка сбила меня с ног! Он начинается с баночки тунца и мелко нарезанных овощей (которые вы можете легко заменить на все, что у вас есть под рукой), но добавление кунжутного масла, сока лайма и семян кунжута превращает его в салат из тунца, который вы на самом деле жаждут.

---

Зерновые салаты

Если вы мечтаете о салате, от которого вы будете чувствовать себя сытым в течение нескольких часов, обратите внимание на зерновые в вашем шкафу, особенно на цельнозерновые. Такие варианты, как фарро, пшеничные ягоды и кускус из цельной пшеницы, богаты клетчаткой и большим количеством белка, чем вы могли ожидать. И они представляют собой идеальный холст для раскрашивания практически всего, что у вас есть в кладовой.

тертая морковь, нарезанный зеленый лук и еще 5

Легкий азиатский салат с киноа от Gimme Some Oven

Добавить в планировщик еды

Не нужно много времени, чтобы превратить киноа в сочетании с такими овощами длительного хранения, как капуста и морковь, в непревзойденное блюдо. хрустящий зерновой салат с азиатским вкусом. Вы захотите использовать винегрет с кунжутным медом для всего , а не только для этого салата из киноа.

оливковое масло экстра-класса, фарро и еще 14

Итальянский салат фарро от Well Plated

Добавить в планировщик еды

Вяленые помидоры, жареный красный перец и замороженный горошек придают цвет и аромат жевательному фарро (или ячменю). Если у вас есть свежие огурцы, помидоры и петрушка, перечисленные в рецепте, отлично, но если вы этого не сделаете, этот салат все равно будет иметь фантастический вкус.

порошок карри, свежая петрушка и еще 13

Салат с кускусом с карри от randomalhappybaker.com

Добавить в планировщик еды

Мне нравится, как заправка с ароматом карри превращает кускус, морковь и сельдерей, сухофрукты и орехи во что-то интересное красиво и вкусно. Добавьте банку высушенного и промытого нута или немного остатков вареной курицы, если хотите сделать это основным блюдом.

---

В собственной категории: салаты антипасто

Представьте себе сочное блюдо, наполненное итальянскими колбасными изделиями и сырами, оливками и другими закусками, перед которыми невозможно устоять, но в форме салата, с крепким ромэном и, возможно, несколькими помидорами черри. Это салат из кладовой di tutti салатов из кладовой.

морская соль в хлопьях, генуэзская салями и еще 13

Домашний салат Antipasto от The Kitchen Magpie

Добавить в планировщик еды

Этот салат похож на посещение итальянского гастронома: генуэзская салями, сопрессата, проволоне и моцц, а также артишоки, жареный перец в банках и многое другое. Добавьте хрустящие гренки, затем дайте всему этому настояться, пока гренки не размякнут и не превратятся в ароматные бомбы с хрустящей корочкой.

Представьте себе предыдущий рецепт, но уберите вяленое мясо и посыпьте быстро маринованным красным луком, и вы получите очень вкусный вегетарианский вариант салата.

Ветчина, сыр проволоне, дижонская горчица и еще 12

Салат с тортеллини Antipasto от Neighborfood

Добавить в планировщик еды

Добавление замороженных тортеллини к классическим ингредиентам антипасто превращает это блюдо в блюдо для ужина в одной тарелке. Вам даже не нужен хлеб, чтобы впитать заправку — это работа тортеллини.

Будь мастером кулинарии

Ищете другие рецепты, которые можно приготовить из того, что есть под рукой? Проверьте эти дополнительные идеи.

Обзор рецептов

20-минутный ужин из кладовой

15 простых блюд на будний день, которые можно приготовить из ингредиентов, которые у вас есть под рукой застрял дома? Мы можем помочь с 21 идеей домашних закусок для всего: от крекеров с золотыми рыбками до шариков с арахисовым маслом в шоколаде.

Обзор рецептов

20 способов полюбить консервированную и сушеную фасоль

Вареные бобы? Найдите советы, хитрости и рецепты блюд, которые можно приготовить в кладовой.

10 лучших рецептов быстрых и простых салатов

10 быстрых и простых рецептов салатов. Салаты всегда весело готовить, они полезны для здоровья и подходят для легкого ужина, воскресного бранча или обеда.

У каждого из нас есть свои любимчики, и время от времени будет интересно добавить в свой репертуар еще парочку.

Что мне нравится в салатах?

Салаты — это весело, и если вы дадите волю своему воображению, вы будете поражены тем, какие замечательные смеси вы можете придумать. Вы можете оставить их такими же веганскими, как пожелаете, или добавить немного белков с любым мясом, птицей и, конечно же, рыбой.

Я собрал для вас самые любимые, понравившиеся и общие рецепты салатов в сети.

Отлично подойдет для вечеринки. Вы можете собрать их в последнюю минуту.

Вот 10 лучших рецептов быстрых и простых салатов

Крессон, фасоль нут, салат из фиников

Этот салат, богатый витаминами А, С, Е и К, поразит вас своей пикантностью. Самое приятное то, что вы можете приготовить все ингредиенты, кроме крессона, накануне, и вы можете приготовить быстрое блюдо в последнюю минуту в кратчайшие сроки.

Салат из жареной свеклы и лука

Это очень старый и очень простой рецепт, которым мы часто наслаждаемся. Мне очень нравится сладкий лук, и здесь он хорошо сочетается со свеклой. Как вы заметили, я не добавляла масло в рецепт. В свекле и луке столько натуральных соков, что в этом не было необходимости.

Нут, цветная капуста, карри Винегрет

Все мои любимые ингредиенты на тарелке. Сытное, полезное и очень вкусное блюдо, которое подойдет как самостоятельный салат или как гарнир к птице, рыбе и мясу.

Возможности безграничны. Просто получайте удовольствие и наслаждайтесь этим.

Гранат, салат из тыквы и рукколы

Этот очень простой и еще более вкусный рецепт — идеальный салат для легкого ужина или отличного гарнира. Насыщенный вкус, легко собирается.

Пока рано говорить о празднике, но этот рецепт поднимет ваш праздничный стол на новый уровень здорового веселья. Попробуйте!

Салат Панцанелла Капрезе

Играя с двумя основными рецептами, я приготовил этот восхитительно легкий салат Панцанелла Капрезе.

Почему бы и нет? Разве приготовление пищи не связано с тем, чтобы пробовать что-то новое? Идеально подходит для обеда, легкого ужина или, возможно, просто потому, что вы этого хотите. И лестница была бы мной, через день.

У тебя еще слюни текут?

Инсалата Русса

Моя бабушка научила меня делать его, когда я был совсем маленьким, и я так благодарен ей за это. Она делала это легко и, конечно же, никогда не следовала рецепту.

С другой стороны, я должен измерять вещи. Только с картофелем, тунцом, джардиньерами и майонезом у вас получится идеальный полдник или тапас. Отличный ужин или обед.

Чечевица, черная фасоль, козий сыр и зеленый салат

Легкий, вегетарианский, полезный рецепт, который легко приготовить. Еще один замечательный атрибут этого замечательного рецепта: низкое содержание углеводов. Насколько это здорово?

Низкое содержание натрия и насыщенных жиров делает это блюдо очень полезным овощем, которым можно наслаждаться и добавлять в свой рацион. Я люблю все вкусы, а чечевица идеальна как в горячем, так и в холодном виде, и она просто делает это блюдо идеальным.

Жареный болгарский перец с итальянским салатом Фарро

Этот рецепт можно использовать как закуску к таким блюдам, как  Каменная треска в маринате с имбирем и соевым соусом,   Креветочные пальчики. или Бургеры с халапеньо.

Жареный сладкий перец, оливки и фарро заставят вас хотеть еще.

Эндивий с салатом из авокадо

Мне всегда нравился бельгийский цикорий, мне нравится ощущение свежести и хрустящей корочки с каждым кусочком, а также то, что его легко сочетать с любым соусом винегрет.

авокадо под рукой, цикорий и пара ингредиентов для винегрета, и менее чем за 20 минут ужин был подан.

Цветная капуста с оливками и помидорами черри

Жареная цветная капуста, которая выделяет все натуральные соки, сочетается с помидорами и легким лимонным уксусом, вы можете жить только с этим.

Добавьте немного бекона, чтобы повеселиться.

Морские гребешки, или запеченный лосось, или цыпленок, и вот вам отличная еда.

Или добавьте немного спаржи или стручковой фасоли. Возможности безграничны, и я надеюсь, что скоро этот салат станет и вашим любимым.

Наслаждайтесь нашими 10 рецептами быстрых и простых салатов.

Если вам понравились эти блюда, посмотрите эти вкусные рецепты:

10 быстрых и простых рецептов пасты

Салат с жареным перцем и помидорами

Летний салат с креветками – легкий и полезный

Джанджи

Впервые опубликовано 28 февраля 2021 г.