Салат с помидорами и кукурузой и сыром: Доступ к этой странице запрещен.

Содержание

Салат с томатами, капустой, острым перцем, кукурузой и тертым сыром рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда»

Салат с томатами, капустой, острым перцем, кукурузой и тертым сыром рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршТесто филоКуриная грудкаСосиски

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Ekaterina Gusakova порции:  3ГОТОВИТЬ:  

40 минут

40 минут

Добавить в книгу рецептов3

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Свежая кинза (кориандр)

по вкусу

Смесь салатных листьев Танго микс «Белая Дача»

1 пучок

Помидоры

4 штуки

Краснокочанная капуста

по вкусу

Зеленый перец чили

3 штуки

Консервированная кукуруза

1 банка

Тертый сыр

по вкусу

Подсолнечное нерафинированное масло

по вкусу

Сок лайма

по вкусу

Инструкция приготовления

40 минут

Распечатать

1Микс-салат порвать, помидоры, капусту и перец нарезать.

2Добавить в масло сок лайма и измельченную кинзу.

3Смешать все ингредиенты, добавить заправку, посыпать сыром, перемешать.

Популярные запросы:Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

17 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

18 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Вероника Грачёва

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА. РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Салат с помидорами, сыром и кукурузой. Вкуснятина за 5 минут! | Fresh.ru домашние рецепты

Этот салат можно подать в будний день в качестве дополнения к мясу, котлетам или отбивным на ужин, но и на обильном праздничном столе он найдет своё заслуженное место. В салате хорошо сочетаются сладкие нотки сахарной консервированной кукурузы, сочность помидоров и воздушность натертого сыра. Заправлять салат предлагаю сметаной и майонезом в разных пропорциях. Для пикантности можно добавить небольшой зубчик чеснок.

Источник: www.depositphotos.com

Источник: www.depositphotos.com

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Fresh Recipes» в Яндекс Дзене, чтобы не пропускать наши новые публикации. А также присоединяйтесь к нам на нашем сайте fresh.ru, в соцсетях Фейсбук, Инстаграм и Youtube, где вы узнаете еще больше новых рецептов, кухонных лайфхаков, полезных советов и самых интересных новостей из мира еды

Порций: 4

Время приготовления: 5 м.

Ингредиенты (4 порции)

Зелень свежая —  по вкусу
Кукуруза консервированная — 150 г
Майонез — 1 ст.л.
Перец черный молотый —  по вкусу
Помидоры — 200 г
Сметана — 1 ст.л.
Соль —  по вкусу
Сыр — 100 г
Чеснок — 1 зуб.

Приготовление:

1. Подготовить необходимый набор ингредиентов: помидоры, консервированную кукурузу, твёрдый сыр, сметану, майонез, чеснок, соль, перец и свежую зелень для украшения.

Источник: www.depositphotos.com

Источник: www.depositphotos.com

2. Помидоры нарезать кубиком среднего размера.
Если помидоры мягкие и водянистые, можно вырезать семена и нарезать для салата только мякоть.

Источник: www.depositphotos.com

Источник: www.depositphotos.com

3. С консервированной кукурузы слить жидкость.
Добавить к помидорам.

Источник: www.depositphotos.com

Источник: www.depositphotos.com

4. Добавить к помидорам и кукурузе сметану и майонез (в равных пропорциях), раздавленный через пресс зубчик чеснока, соль и чёрный перец.
Перемешать.

Источник: www.depositphotos.com

Источник: www.depositphotos.com

5. Сыр натереть на крупной тёрке.
Половину сыра добавить в салат и перемешать.

Источник: www.depositphotos.com

Источник: www.depositphotos.com

6. Разложить салат по креманкам или широким стаканам.
Посыпать оставшимся сыром.
Или можно выложить салат в общий салатник либо сервировочное кольцо и сверху посыпать тёртым сыром.

Источник: www.depositphotos.com

Источник: www.depositphotos.com

7. Украсить салат листиками свежей зелени и сразу подавать.
Приятного аппетита!

Источник: www.depositphotos.com

Источник: www.depositphotos.com

Смотрите также

#салат #еда #кулинария #пошаговый рецепт #как приготовить #вкусно #с фото

Овощной салат с кукурузой и сыром рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Ингредиенты для овощного салата с кукурузой и сыром на 4 порции :

Рецепт приготовления овощного салата с кукурузой и сыром по шагам

Овощной салат с кукурузой и сыром незамысловат и прост в приготовлении. Он богат витаминами и полезными элементами, так как содержит большое количество овощей и зелени. Сочетание вроде бы простых продуктов создает великолепный вкус. Он относится к блюдам на скорую руку, так что вы с легкостью сможете удивить своими кулинарными талантами внезапных гостей. Для приготовления салата необходимы следующие ингредиенты: кукуруза консервированная, помидоры, огурцы, сыр, зелень, масло подсолнечное, уксус, соль, смесь перцев. Помидоры промываем под проточной водой, разрезаем пополам и вырезаем сердцевину. Нарезаем помидоры крупными кубиками. Если вы используете помидоры Черри, то разрезайте их пополам. Резанные помидоры высыпаем сразу в глубокий салатник.

Настало время заняться сыром: нарезаем небольшими кубиками, примерно 1х1 см. В данном салате я использую голландский сыр, но можно использовать и другие сорта. Отлично подойдут такие сыры как: рассольный, фета, пармезан. Кубики сыра добавляем в салатницу к измельченным помидорам.

Далее открываем банку консервированной кукурузы, аккуратно сливаем сок (при необходимости можно откинуть на дуршлаг). Высыпаем кукурузу к остальным ингредиентам.

Огурцы вымыть и нарезать произвольно на ваше усмотрение. Я нарезала крупно, чтобы они не терялись на фоне крупно измельченных помидоров. Высыпаем огурцы в салатник.

Все ингредиенты хорошенько перемешиваем, солим, перчим. Я использую смесь перцев, но можно добавлять любые приправы на ваш вкус.

Заливаем салат подсолнечным маслом и перемешиваем. Для салата в принципе подойдет любое растительное масло.

Дальше нужно добавить с салат уксус и перемешать. Вместо обычного 9% уксуса хорошо подойдет винный уксус, либо лимонный сок.

Мелко нарезаем зелень и высыпаем в салатницу, размешиваем. Зелень можно использовать любую на ваше усмотрение, но ее должно быть много.

Даем салатику настояться 10-15 минут и подаем к столу. Кроме вышеперечисленных продуктов в салат можно добавить немного маслин и листьев салата. При этом получится не только вкусное, но и эффектное блюдо.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Консервированная кукуруза

6

1

31

162

Свежая зелень

0

0

1

5

Подсолнечное масло

0

68

0

611

Поваренная соль

0

0

0

0

Смесь перцев

0

0

1

8

всего в блюде:

36

97

53

1233

всего в 1 порции:

9

24

13

308

всего в 100 граммах:

3

9

5

118

Похожие рецепты

Салат из помидор, кеноа, кукурузы и сыром фета

Салат из помидор, кеноа, кукурузы и сыром фета

рецепт

Салат из помидор, кеноа, кукурузы и сыром фета

  • Время подготовки: 30 мин.
  • Время приготовления: 15 мин.
  • Общее время: 45 мин.
  • Количество персон:
    1 чел.

Ингредиенты

  • СОУС:
  • масло оливковое — 50 гр.
  • бальзамический крем — 10 гр.
  • уксус рисовый — 1 гр.
  • чеснок — 1 шт.
  • соль по вкусу — 1 шт.
  • помидоры желтые — 2 шт.
  • помидоры красные — 2 шт.
  • кеноа — 50 гр.
  • кукуруза консервированная — 50 гр.
  • сыр фета — 30 гр.
  • кинза

инструкция

  1. Сварить кеноа в пропорции 1:1 в подсоленной воде.
  2. Помидоры порезать кольцами и выложить в банку, залить соусом.
  3. Сверху выложить слоями кинзу, кеноа, кукурузу, сыр фета.
  4. Сверху взбрызнуть оливковым маслом и украсить веточкой кинзы.
Распечатать

Салат с кукурузой и сыром фета — Zira.

uz

Ингредиенты
  • 340 граммов консервированной кукурузы

  • 200 граммов помидоров черри

  • 150 граммов сыра фета

  • 30 граммов красного лука

  • 2-3 столовые ложки оливкового масла

  • 3 столовые ложки лимонного сока

  • по вкусу соль, перец

Руководство

Легкий салат с кукурузой и сыром фета – это вкусное блюдо, которое удобно брать с собой, в герметично закрытой таре, на работу или в дорогу в качестве перекуса.

Рецепт приготовления салата прост, ингредиенты можно менять, ориентируясь на свой вкус. Всё в этом салате на пять балов: быстро, просто, вкусно и полезно.

Приблизительная стоимость готового блюда — 35 000 сум

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!

719

Шаг 1

Отметить как Завершенное

С кукурузы слить воду и переложить в чашу.

Шаг 2

Отметить как Завершенное

Добавить разрезанные пополам помидоры черри.

Шаг 3

Отметить как Завершенное

Фету порезать на средние кубики и добавить в чашу с кукурузой.

Шаг 4

Отметить как Завершенное

Лук мелко нарезать и так же переложить в чашу с кукурузой.

Шаг 5

Отметить как Завершенное

Добавить масло и сок лимона. Приправить специями и перемешать.

Приятного аппетита!

Салат с брынзой и кукурузой

Захотелось чего-то вкусненького, открыла холодильник и из самых обыкновенных продуктов приготовила этот салат с брынзой. Он меня очень сильно порадовал, вот и назвала его «Солнышко». В нем хорошо сочетаются соленая брынза, сочные помидорки и сладкая кукурузка. Получается такой нежный коктейль овощных вкусов. Думаю, что буду готовить его еще не один раз, ну и вам советую попробовать!

 

 Loading …

 

Чтобы приготовить этот салат с брынзой и кукурузой, возьмите:

  • сыр “Брынза” – 200 гр.
  • кукуруза консервированная – 1 банка (425 мл.)
  • помидоры (сливки) – 300 гр.
  • специя “Итальянские Травы”
  • оливковое масло

 

Рецепт приготовления салата с брынзой и кукурузой:

  1. Сыр при покупке постарайтесь выбрать не очень соленый. Нарезаем его кубиками.
  2. Помидоры выберите именно “сливки”, чем потверже, чтобы салат не потек. Затем моем их и нарезаем тоже кубиками, как и сыр.
  3. С консервированной кукурузы сливаем жидкость.
  4. Все ингредиенты перемешиваем и заправляем оливковым маслом со специями. Можно вместо “Итальянских трав” добавить сухой базилик или орегано.
  5. Соль в рецепте не пишу, так как Брынза сама по себе соленая. Смотрите на свой вкус.

 

Если вы любитель чесночка, можете добавить его в рецепт, салат он совсем не испортит.

10 мин.

Нравятся рецептики? подпишись и получай свежие салатики на email!

 

Доброму человеку всегда есть, что сказать)

Похожие рецепты:

  • Витаминный соус с овощами
    Предлагаю вам рецептик моего «фирменного» витаминного соуса с овощами, который очень полюбился моей семье, особенно в летний период, так как
  • Салат с клубникой и рукколой
    Последнее время очень модно смешивать друг с другом казалось бы «несочетаемые» ингредиенты.   Давненько наслышана о салатиках с ягодами, и вот
  • Салат с дыней и огурцом
    Конец лета — сезон дынь! На рынке повсюду слышен ее душистый аромат. Нашла интересный рецепт и решила приготовить салат с
  • Помидорный салат с чесночными крутонами
    Лето в самом разгаре, и поэтому в продаже доступно много полезных овощей. Мы воспользуемся этой возможностью, и приготовим помидорный салат
  • Летний салат с дыней
    Чего больше всего хочется кушать летом? Конечно же зелени — и побольше! Летом, как никогда, мы можем насытить организм запасом

Похожее из интернета:

Для более ясного понимания рецепта, мы постарались размещать на этом сайте салаты с фото, при этом ограничиваясь двумя-тремя фотографиями. Если у вас есть что добавить — пишите нам и комментируйте.

Рецепт салата с ананасами, помидорами и ветчиной

Главным исходным продуктом нашего салата является ананас. Ананас не только очень вкусный, но еще и богат разными витаминами, их можно перечислять довольно-таки долго. Так что, многие спортсмены давно уже включили ананас в свой рацион. Если употреблять небольшую порцию свежего ананаса (примерно 200 граммов в день), то вы зарядите свой организм витамином С буквально на целый день.

Чтобы приготовить салат с ветчиной, ананасам, помидорами и кукурузой, вам понадобится:

ветчина – 400-500 г
помидор (крупный) – 1 шт.
ананас консервированный – 1 банка (400 мл)
кукуруза консервированная – 1 банка (480 мл)
чеснок – 2 зубочка
маслины – 1 банка (треть отложить на украшение)
майонез – 150-200 мл
сыр голландский – 100-150 г

Как приготовить салат с ветчиной, ананасами, помидорами и кукурузой:

1. Итак, приступим к приготовлению нашего салата, который будет уместен как на праздничном столе, и так же замечательно впишется в меню для семейного обеда. Нарезаем помидор, ветчину и ананасы небольшими кусочками (в идеале подойдут кубики среднего размера).
2. Маслины разрезать на три части.
3. На мелкой терке натереть голландский сыр (50-100 граммов нам понадобится для украшения салата).
4. Старательно смешиваем все ингредиенты (несомненно, деревянные лопаточка и вилка наиболее удобны при перемешивании, но для такого нежного продукта, как помидор и ананас, нет ничего лучше, чем ваши золотые руки).
5. Добавляем мелко нарезанный чеснок, оливки и сыр. При надобности по вкусу подсолить.
6. Заправляем все это небольшой порцией майонеза (желательно 30 процентов жирности).
7. Теперь нам нужно все это выложить на блюдо. Пусть это будет или стекло или фарфор: они очень хорошо выглядят на столе и замечательно передают цвет и форму продуктов.
8. Посыпаем заранее приготовленным сыром (если салат готовится к праздничному столу, например, к новогоднему, можно включить фантазию и подобрать тематическое украшение, любая зелень подойдет для елочки на нашем салате, украшением на которой нам послужат маслины).

Вот и готов наш довольно простой, но от этого не менее вкусный салат.

Bon appétit!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Алена Дулепова

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+


Совет к рецепту:

Салат с ветчиной, ананасами, помидорами и кукурузой

«Ананасы – это всегда вкусно и полезно. Выбирая ананас для салата, или просто для еды, выбирайте его по запаху – он у него должен быть тонкий и нежный. И еще один простой совет: когда кладете в салат консервированные ананасы, то надо тщательно слить с них воду – лишняя жидкость может испортить салат.» Рецепт салата из кукурузы

— идеально подходит для лета! (+ВИДЕО)

This Summer Corn Salad — это легкий ароматный салат с кукурузой, помидорами, фетой, базиликом и огурцом. Это так просто и быстро — идеально подходит для посиделок и барбекю.

Летом нет ничего лучше холодных свежих овощей, особенно в сочетании во вкусном салате! Если вам нравится этот салат из кукурузы, попробуйте салат из спаржи или салат из помидоров и огурцов! Они такие же простые в приготовлении.

Салат из кукурузы и помидоров

Вас когда-нибудь приглашали на барбекю или собирались вместе и просили принести салат, чтобы разделить его?? Это случалось со мной бесчисленное количество раз, и по какой-то причине я всегда теряюсь, какой рецепт взять с собой.

Я люблю обычные зеленые салаты, но мне кажется, что они быстро размокают, поэтому недавно я искала другой рецепт, который мог бы стать моим любимым салатом на гарнир.

Кажется, я нашел этот рецепт в этом летнем кукурузном салате. Теперь не позволяйте названию одурачить вас — для его приготовления не обязательно должно быть лето, но оно особенно идеально подходит для летнего времени. Он легкий, ароматный и вкусный!!

Одна из главных причин, по которой мы любим этот салат, заключается в том, что на его приготовление уходит менее 15 минут.Он полон кукурузы, базилика, огурца, феты и помидоров — все это одни из моих любимых ингредиентов.

Его любила вся семья, и он исчез так же быстро, как и появился. Это определенно станет новым фаворитом, особенно если вы любите кукурузу.

Идеально подходит для барбекю и посиделок

Собрать его так просто, как вы думаете. Вы начинаете с приготовления кукурузы, пока она не станет слегка мягкой. Дайте кукурузе полностью остыть (вы можете охладить ее в холодильнике), а затем добавьте помидоры, огурец и базилик.

Непосредственно перед подачей добавьте масляную смесь, сыр фета и итальянскую заправку и перемешайте!

Вы можете добавить некоторые дополнительные овощи , если хотите, например:

  • Болгарский перец
  • Авокадо
  • Лук
  • Цуккини на гриле

Вы также можете заменить сыр фета на сыр с похожей рассыпчатой ​​текстурой, такой как рикотта, халлуми, кесо фреско или козий сыр.

Делаем шаг вперед. Этот рецепт идеально подходит для приготовления заранее, если вы планируете барбекю или сборы и не хотите беспокоиться о том, чтобы приготовить свежий салат прямо перед этим. Вы можете смешать все овощи заранее, а затем просто добавить заправку, когда будете готовы подавать на вечеринку!

Какую кукурузу следует использовать? Использование свежей кукурузы делает салат очень вкусным. Замороженная кукуруза тоже хорошо работает. Я не рекомендую использовать консервированную кукурузу.

Самый простой способ срезать кукурузу с — держать початок перпендикулярно разделочной доске.Используя нож для очистки овощей, нарежьте кукурузу вниз, срезав длинную полоску. Поверните початок и снова нарежьте. Продолжайте, пока все ядра не будут удалены.

Предварительное обжаривание кукурузы на гриле придаст ей чуть больше обугленного вкуса. Супер вкусно! Но если вы не хотите, чтобы угольные пятна остались, вы можете сначала завернуть кукурузу в фольгу.

Поместите початки прямо на гриль на средний огонь. Переворачивайте каждые 2-3 минуты, пока кукуруза не приготовится равномерно со всех сторон.Срежьте ядра с початка и следуйте рецепту салата, как написано.  

Обожаю вкус этого рецепта кукурузного салата!! И еще больше мне нравится, насколько это просто. Нам понравилось, как это было, но мы можем добавить бобы в следующий раз, потому что я знаю, что они будут отличным дополнением. 😉

Больше рецептов для барбекю:
Другие рецепты летних салатов см. на странице
.

Салат из блюд

Американская кухня

Время подготовки 7 минут

Общее время 7 минут

Порций 4

Калорийность 212 ккал

Автор Лил Луна

  • Смешайте 2 столовые ложки масла, сок лайма и соль в небольшой миске и отложите в сторону.

  • Приготовление кукурузы на сковороде с оставшимся маслом до мягкости.

  • Насыпьте кукурузу в большую миску, слегка охладите и добавьте помидоры, огурец и базилик. Охладите до готовности к подаче.

  • Непосредственно перед подачей полейте заправкой, сыром фета и итальянской заправкой (по желанию). НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

Рецепт взят из книги «Вкус дома».

Салат Капрезе из сладкой кукурузы — Девушка из Айовы ест

Салат Капрезе из сладкой кукурузы — это забавная версия классического салата Капрезе.Подавайте этот простой рецепт летнего салата с жареным основным блюдом или отдельно.

Несмотря на то, что здесь официально идут школьные занятия, я рассказываю об одном последнем летнем рецепте, прежде чем перейти к супам, перцу чили и утешительным блюдам из одной кастрюли (осенняя готовка, я иду за тобой!) Я просто не мог подождите еще год, чтобы поделиться с вами этим ЭПИЧЕСКИМ, свежим и праздничным рецептом салата Капрезе из сладкой кукурузы!

Салат из сладкой кукурузы Капрезе

Свежие, сырые зерна сладкой кукурузы нарезают с початка, а затем смешивают с классическими ингредиентами для салата Капрезе, включая помидоры, базилик и свежий сыр моцарелла.НЕВЕРОЯТНЫЙ. Также в смесь добавлен нарезанный зеленый лук для резкого контраста с зернами сладкой кукурузы, а также готовая итальянская заправка и много соли и перца. СУПЕР прост в приготовлении и полон вкусов и текстур.

Если вы пробовали мой рецепт салата Капрезе с персиком, то знаете, как хорошо сладкий вкус сочетается с помидорами, моцареллой и базиликом. Брак, заключенный на небесах!

Смешайте этот рецепт кукурузного салата капрезе и дайте ему постоять в холодильнике от 15 минут до нескольких часов, чтобы вкусы смешались.Подавайте вместе с любым белком, хотя я думаю, что что-то на гриле, например, свиная вырезка на гриле, было бы фантастическим.

Хорошо, меньше болтовни, больше еды! Давай сделаем это!

Как приготовить этот рецепт

Салат капрезе из сладкой кукурузы попадает в категорию « бросьте все в миску, затем перемешайте », поэтому возьмите большую миску и добавьте зерен свежей сладкой кукурузы нарезанных початков (опять же, сырых) нарезанных помидоров черри или винограда , сыр моцарелла жемчуг , нарезанный зеленый лук , и нарезанный свежий базилик.

Как отделить кукурузные зерна от початка

Вот мой метод отделения свежих кукурузных зерен от початка:

  1. Положите очищенный початок на большую разделочную доску, затем срежьте острым ножом одну сторону.
  2. Поверните початок так, чтобы плоская срезанная сторона оказалась напротив разделочной доски, затем отрежьте другую сторону.
  3. Продолжайте вращать/нарезать, пока все ядра не будут срезаны.

В конце сбрызните любимой итальянской заправкой , затем добавьте много соли и перца .Я настоятельно рекомендую свой ЛУЧШИЙ итальянский винегрет, но также признаюсь, что у меня всегда есть три бутылки итальянской заправки Бизиньяно в моей кладовой. К сожалению, он продается только здесь, но если вы сможете достать бутылку, вы ее купите. Лучший. Одевание. КОГДА-ЛИБО!

Хорошо перемешайте салат капрезе из сладкой кукурузы, затем оставьте на 15-30 минут (или до нескольких часов), чтобы вкусы смешались. Боже мой, этот простой рецепт кукурузного салата капрезе так хорош! Я надеюсь, что вы сможете попробовать его до того, как сезон сладкой кукурузы подойдет к концу — наслаждайтесь!

Похожие рецепты

бесплатный бонус по электронной почте!

Ужин – ПРОСТО!

простые, но вкусные рецепты, которые избавят вас от стресса во время обеда

Описание

Салат Капрезе из сладкой кукурузы — это забавная версия классического салата Капрезе.Подавайте этот простой рецепт летнего салата с жареным основным блюдом или отдельно.

Ингредиенты
  • 8 унций свежих жемчужин сыра моцарелла (или 8 унций шариков свежего сыра моцарелла, нарезанных кубиками)
  • 2 чашки сырых зерен сладкой кукурузы (~2 больших початка)
  • 1 пинта помидоров черри или винограда, разрезанных пополам
  • 2 большие зеленые луковицы, нарезанные
  • 1/2 чашки упакованного свежего базилика, нарезанного
  • 1/2 чашки итальянской заправки для салата (см. примечания)
  • соль и перец по вкусу
Указания по применению большую миску, затем перемешайте.Дайте настояться 15-30 минут, затем подавайте. Можно сделать на несколько часов раньше.

Этот рецепт предоставлен Iowa Girl Eats, http://iowagirleats.com.

Рецепт салата из жареной кукурузы с моцареллой, сладким перцем и помидорами черри

Рецепт салата из жареной кукурузы с моцареллой, болгарским перцем и помидорами черри | Все рецепты Перейти к содержимому

Наверх Навигация

Закрыть это диалоговое окно

Посмотреть все рецепты

Закрыть это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

Закрыть это диалоговое окно

Информация о пищевой ценности

Салат из жареной кукурузы с моцареллой, сладким перцем и помидорами черри

порций на 1 порцию Рецепт: 6
Ккал: 376.5

% Daily Value *

% Ежедневное значение *

Белок: 17.5 г 35%

углеводов: 26,2 г 9000

диетическое волокно: 3,6 г 14%

сахара: 7,7 г

жир: 23,8 г 37%

Жир: 7,8 г 39%

холестерин: 36,3 мг 12%

Витамин A IU: 1435.1iu 29%

Ниацинские эквиваленты: 5,5 мг 42%

Витамин B6: 0,2 мг 13%

Витамин С: 41,4 мг 69 %

фолиевой кислоты: 65.9MCG 17%

Кальций: 456,3 мг 46%

Утюг: 1 мг 6%

Магний: 56,5 мг 20%

Калий: 463,9 мг 13%

Натрий: 396,3 мг 16%

Тиамин: 0,2 мг 21%

калорий из жира: 214,4

*Дневная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

**Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов.Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация об этом питательном веществе отсутствует. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь со своим врачом или зарегистрированным диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного употребления.

Вернуться к рецепту

Отзывы о рецептах Фото

Отзывы о фотографиях Салат из жареной кукурузы с моцареллой, болгарским перцем и помидорами черри

1 из 0

Салат из жареной кукурузы с моцареллой, болгарским перцем и помидорами черри

1 из 1 Кукурузный салат с моцареллой, сладким перцем и помидорами черри barbara Назад к содержанию

Удалить из коллекций

Вы уверены? Удаление из сохраненных элементов навсегда удалит его из всех коллекций.Просмотреть мои коллекции

Закрыть это диалоговое окно

Успешно сохранено

Поздравляем! Вы сохранили Салат из кукурузы на гриле с моцареллой, сладким перцем и помидорами черри в избранное Закрыть это диалоговое окно могут не соответствовать правилам доступности.

Назад к содержанию

Сохранить в коллекции

Рецепт салата из макарон с помидорами и кукурузой

  • Только что приготовил! Это быстро и легко и вкусно.Сочетание кукурузы и макарон показалось мне странным, но я все равно решил попробовать. Рад, что сделал!

        • Cary, NC

        • 7/26/2020

  • Lindalou26 из Лос-Анджелеса, которые рецепт вы рекомендуете? Я посмотрел, и есть тонны с этого сайта :). Спасибо, преподобная Сильвия.

  • Это замечательный, универсальный летний салат из макарон, который можно использовать во многих случаях — на ужин, обед, пикник, барбекю, на что угодно! Я сделал это в основном как есть, и нам очень понравилось это для легкого ужина, но вы можете пересмотреть его несколькими способами в соответствии со своими вкусами и потребностями.Я держу это под рукой для дальнейшего использования!

    • leah_boyer

    • Long Beach, CA

    • 22.08.2018

  • 900 Я делаю несколько вещей не так, как по рецепту. Я смешиваю соус заранее, пропуская уксус, так как помидоры дают кислоту. Я также бросаю макароны прямо в соус после слива, а затем подаю их, пока они еще теплые, или оставляю их при комнатной температуре.Это отличный способ продемонстрировать сезонную кукурузу и помидоры, потому что их вкус сияет.

    • Аноним

    • Сент-Луис, Миссури

    • 14.08.2018

  • Отличная легкая летняя паста. Думал, что это было здорово — добавили немного свежей моцареллы, так как у нас было под рукой — очень понравилось. Я бы сказал, что это 3,5 вилки (я оставляю 4 вилки для изумления.)

  • Вкусный летний салат. Я купил на рынке несколько дорогих помидоров, которые действительно сделали этот салат очень вкусным.Я определенно сделал бы это снова.

  • Вкусно и просто, со свежими сезонными ингредиентами. Я не фанат салатов с макаронами, но я бы снова исправила этот. Я приготовил его точно так, как я обычно делаю по любому первому рецепту, и не думаю, что в следующий раз буду что-то менять. Я бы не сделал его без свежих помидоров, кукурузы и базилика.

      • Orangehiphip

      • Hilton Head

      • 9/13/2014

      • 9/13/2014

  • Redact: будет вести себя в том же уровне уксуса, поскольку он поглощается в пасту и становится более легким сладким ароматом.

  • Отличный летний салат! Свежий и вкусный, много аромата. Я обнаружил, что 2 початка кукурузы было более чем достаточно. Использовали помидоры черри и разрезали их пополам. В следующий раз можно немного уменьшить количество уксуса.

  • Так быстро, просто и хорошо. Даже сыр не нужен. Вы можете добавить немного фасоли, чтобы повысить уровень белка, если хотите.

  • Я думал, что этот рецепт был очень посредственным. Если вы ищете великий помидор кукурузный салат рецепт, эпилогически, имеет томатное кукурузное салат с заправкой Cilantro, которая удивительна

    • Lindalou26

    • Los Angeles

    • 8/6/2012

  • Этот салат с макаронами получает восторженные отзывы, когда я служить это! Моему привередливому мужу нравится потому что в нем нет лука.Это редкий салат из макарон, в котором нет лука, но вы не пропустите его в этом рецепте. Я использую рисовый винный уксус в качестве другие предложили, и я добавляю горсть тертой моцареллы, потому что детям это нравится. Это действительно красиво, летний салат!

    • bjwright1

    • Уэксфорд, Пенсильвания

    • 02.07.2012

  • для 9000 я бы добавил до конца. Я нашел теплую пасту, и кукуруза немного увяла.

    • jenniferjc

    • Сан-Франциско

    • 17.03.2012

  • Мне очень понравился этот рецепт. Я последовал советам других и использовал 5 столовых ложек рисового винного уксуса для двойной партии (таким образом, уменьшив на 1/2), и подумал, что получилось здорово. Я также обжарил чеснок и добавил кукурузу, а не сырой чеснок. Я люблю чеснок, так что, возможно, можно было бы даже добавить больше. Я использовала свежую кукурузу и всего 20 унций помидоров (на 1/3 меньше, чем в рецепте), когда разрезала их на четыре части, и этого оказалось достаточно.Я добавила много соли и перца. Ням!

    • jenniferjc

    • Сан-Франциско

    • 17.03.2012

  • Моему мужу и мне очень понравилось это. Как другие предложили, я использовал рисовый уксус (у меня такой был под рукой) и использовал соотношение 2:1 для масло в уксус… не правда ли обычный? Очень хорошо, и мы будем обязательно делайте это часто. Было бы легко вмещают любые свежие или овощи на гриле/курица/тофу ты подобно.

    • cherylbug

    • Дэвис, Калифорния

    • 23.10.2011

  • 1 Кукуруза со свежими помидорами 1 Перейти к рецепту

    Салат из свежей кукурузы и помидоров — это гарнир для барбекю, начинка для рыбы и рыбных тако, восхитительное дополнение к блюду с сырными начос или приправа к жареным на углях колбаскам на поджаренной булочке.

    Этот рецепт салата из свежей кукурузы и помидоров, состоящий всего из четырех ингредиентов с фермы и яркой заправки, станет вашим любимым летом… ну… ВСЕМ!

    Я храню этот рецепт по дюжине веских причин, но главным образом потому, что в конце сезона я совершенно не знаю, что делать со всей кукурузой и помидорами.Кроме того, это очень быстро, имеет невероятный вкус и выглядит красиво, независимо от того, что вы наденете. Сегодня он появляется на нашем столе в качестве гарнира к моему
    .
    Запеченные ребрышки южного барбекю в духовке
    и мои СОВЕРШЕННО ИДЕАЛЬНЫЕ куриные ножки на гриле, среди прочего.

    Используйте последние летние свежие продукты. Этот легкий и свежий салат из кукурузы и помидоров хорошо сохраняет яркость и вкус для летних пикников. Просто поджарьте или бланшируйте початки кукурузы, дайте им остыть, а затем срежьте зерна прямо с початка.Помидоры — забавная часть, потому что подходит любой сорт. Будьте красочны и выберите смесь оранжевых, желтых и красных помидоров. Помидоры черри нужно разрезать только пополам, а маленькие Кампари, которые я здесь использую, разрезать на четыре части. И, как видите, я все еще пытаюсь израсходовать весь этот фиолетовый базилик!

    Яркие, хорошо охлажденные вина открывают салаты и пасты. Подавайте стильно в этих красиво изготовленных датских десертных бокалах, которые также подходят для белых, розовых и белых бордо Légende.

    Что мне делать со всеми этими помидорами?

    Я всегда делаю это для семейных мероприятий и вечеринок. Это напоминает мне обо всех веселых барбекю и пикниках, которые устраивались после ежегодного Парада основателей нашего города, когда я был маленьким. Свежая кукуруза и базилик имеют огромное значение в этом рецепте, потому что они создают восхитительное сочетание, которое также добавляет красок вашему столу. И это ОТЛИЧНЫЙ способ использовать без отходов все эти прекрасные летние помидоры.

    Салат из свежей кукурузы и помидоров

    сочетает в себе свежую кукурузу, созревшие на солнце помидоры красивого золотистого цвета, свежий базилик и рубленый красный лук с удивительно вкусной заправкой из молотого тмина и сока лайма.Кислота дополняет естественную сладость кукурузы и уравновешивает живость томатов. Салат становится хрустящей, ароматной начинкой для сырных начос, приправой к жареным на углях сосискам на поджаренных булочках, дополнением к жареной рыбе и рыбным тако и, конечно же, великолепным и ярким гарниром к любому пикнику или барбекю. случай.

    ЭТОТ НАБОР КЕРАМИЧЕСКИХ «ЛОДОК» ОЧЕНЬ УДОБЕН, И ДЕЛАЕТ ПОДАЧУ ВСЕМ, ОТ ЭТОГО СЛАВА ИЗ СВЕЖЕЙ КУКУРУЗЫ И ПОМИДОРОВ ДО СОЧЕННЫХ ФАРШИРОВАННЫХ ГРИБОВ, ЧИСТЫМИ И С ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПЕРЕДАВАТЬ ПО СТОЛУ БЕЗ ПРОЛИВОВ.ПРОДАЕТСЯ НАБОРАМИ ПО 3, 4 ИЛИ 6. 
    КУХОННЫЕ НЕОБХОДИМЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ , НАЖМИТЕ НА ИЗОБРАЖЕНИЕ, ЧТОБЫ УСТАНОВИТЬ ЦЕНЫ.
    Этот простой рецепт салата из кукурузы и помидоров требует минимум ингредиентов и наполнен летним вкусом!

    Около 10 лет назад я получил электронное письмо от друга по колледжу, с которым я посещал уроки публичных выступлений. В ее сообщении были ссылки на десятки рецептов из кукурузы и помидоров. Кукурузный салат, томатный салат и летний салат — это лишь некоторые из них. Я чувствовал, что все они были в основном одинаковыми рецептами, кроме этого, в котором не использовался красный винный уксус и добавлялся свежий сок лайма.Другим фантастическим ингредиентом был молотый тмин. Я подумал, что теперь это приобретает немного мексиканский вкус, поэтому я попробовал.

    Салат из свежей кукурузы и помидоров — фантастический летний салат. Это невероятно свежо без всякой суеты.

    У меня на кухонном подоконнике стояла пара больших помидоров, а маленьких не было. Так что я быстро бросился вверх по дороге к фермерскому прилавку, чтобы купить сладкую кукурузу и несколько молодых помидоров. Я хотел, чтобы салат был свежим, поэтому я приготовил его за несколько минут до того, как все пришли, хотя я приготовил кукурузу на гриле примерно за 30 минут до этого.Когда даже 6-летний сын моего соседа съел его (и вернулся на секунду, а затем на треть!), я понял, что, вероятно, должен удержать его. Это, и это была еда без повара (за исключением жарки кукурузных зерен, которую я делал намеренно), и это меня устраивало. Немного оливкового масла, немного соли и свежего перца, и получился салат быстрого приготовления. В статье специально сказано, чтобы подавать это при комнатной температуре, и я полностью согласен.

    Фартуки и льняные кухонные полотенца разных цветов на любой сезон.Кухонные принадлежности, нажмите на картинку, чтобы узнать цены.

    Имейте в виду, что размеры овощей в этом свежем салате не обязательно должны быть точными. Например, если у вас есть лишние початки кукурузы, нарежьте эти зерна и бросьте их. Добавьте или уменьшите количество помидоров, которые вы добавляете, — это блюдо все равно получится восхитительным!

    Я сделал вариации этого полумексиканского кукурузного салата и добавил все, от моцареллы до нарезанных огурцов. Если честно, этот салат из кукурузы и помидоров с соком лайма и тмином просто фантастический.Если вы считаете, что для этого требуется текстура, я бы больше всего добавил раскрошенную Cojita или Feta, и готово. Имейте в виду, что это салат из свежей кукурузы, но его можно заменить замороженной кукурузой. В любом случае помидоры должны быть свежими. Вяленые томаты имеют свое место, но в этом рецепте его нет.

    Можно приготовить этот салат заранее?

    Во что бы то ни стало. Это действительно идеальное блюдо, которое можно приготовить заранее, и оно будет храниться в холодильнике, пока вы не будете готовы к подаче. Тем не менее, я рекомендую вытащить его из холодильника и хорошо перемешать примерно за час до использования, чтобы он успел нагреться до комнатной температуры.

    Мне нужно приготовить кукурузу?

    Нет, если ты не хочешь. Зерна кукурузы можно есть сырыми. Этот салат настолько прост, насколько это возможно, поэтому, если вам нужно или вы предпочитаете пропустить приготовление на гриле или бланширование, сделайте это. Однако, если вы предпочитаете сначала жарить или бланшировать кукурузу, вам нужно лишь минимальное количество обугленных следов от гриля или около 2 минут варки в воде на плите.

    Все изображения и текст ©Дженни ДеРемер для Notirely Average, LLC

    Салат из свежей кукурузы и помидоров

    Я храню этот рецепт по дюжине веских причин, но главным образом потому, что в конце сезона я совершенно не знаю, что делать со всей поступающей кукурузой и помидорами.

    Время подготовки: 10 минут

    Время приготовления: 2 минуты

    Общее время: 12 минут

    Курс: Салат, Гарнир

    Кухня: Американская

    Ключевое слово: кукуруза, легко, быстро, салат, помидор, до 15 минут

    Порции: 4 порции в качестве гарнира

    калорий: 92 ккал

    Автор: Дженни из «Не совсем среднее»

    Хотите большую или меньшую порцию? Наведите указатель мыши на размер порции и перемещайте ползунок, пока не получите нужное количество порций.Легкий.

    Знаете ли вы, что на
    Не совсем средний очень легко распечатать версию половинного рецепта или даже двойного рецепта? Наведите указатель мыши на размер порции (выделено синим, в этом рецепте указано 24), а затем сдвиньте белую линию влево, чтобы сделать меньше, или вправо, чтобы сделать больше. Этот «калькулятор» позволяет вам играть до тех пор, пока вы не получите нужное количество порций. Легко.
    Ингредиенты для салата из свежей кукурузы и помидоров
    • 2 початка кукурузы, приготовленной на гриле или сырой, с початками
    • пурпурный базилик, стебли удалить, листья нарезать
    • 1/2 небольшой красной луковицы, мелко нарезать, около 1/2 стакана
    • 2 столовые ложки качественного оливкового масла
    • 2 столовые ложки свежевыжатого сока лайма
    • 1/2 чайной ложки молотого тмина
    • соль и перец по вкусу
    Метод
    • Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, сок лайма, тмин, соль и перец в небольшой миске и отставьте в сторону.

    • Добавьте кукурузные зерна в большую миску вместе с помидорами, нарезанным луком и базиликом.

    • Полейте овощи соусом из лайма и хорошо перемешайте. Накройте полиэтиленовой пленкой и охладите все неиспользованные порции.

    Порция: 1 порция | Калорийность: 92 ккал | Углеводы: 7 г | Белок: 1 г | Жир: 7 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 14 мг | Калий: 278 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 631 МЕ | Витамин С: 30 мг | Кальций: 16 мг | Железо: 1 мг

    Обратите внимание, что приведенная выше информация о питании является приблизительной и предназначена только для справки.

    Кэти Браун | Рецепт салата из кукурузы и помидоров #justaddbluecheese

    Этот салат из кукурузы и помидоров — один из лучших способов максимально использовать летнее изобилие кукурузы и помидоров. Мы смешали классическую комбинацию с сыром с плесенью, зеленым перцем и красным луком для пикантности. Для более красочного блюда используйте помидоры семейной реликвии.

    Распечатать рецепт

    Рецепт кукурузы и помидоров с голубым сыром

    Голосов: 1
    Рейтинг: 5
    Вы:

    Оцените этот рецепт!

    инструкции

    1. Добавьте лимон и сахар в большую кастрюлю с водой и доведите до кипения.

    2. Добавьте кукурузу и готовьте до готовности, около 3-4 минут. Достаньте из кипящей воды и охладите на ледяной бане, чтобы остановить процесс приготовления. Снимите с ледяной бани. Срежьте кукурузу с початков и положите в большую миску.

    3. Когда остынет, добавьте к кукурузе виноградные помидоры, зеленый перец и красный лук. Добавьте голубой сыр, свежий тимьян, оливковое масло и красное вино.Перемешайте и приправьте солью и перцем по вкусу.

    4. Подавайте немедленно или охладите до готовности к подаче.

    Примечания к рецепту

    Вместо того, чтобы подавать обычную кукурузу в початках, приготовьте отличный салат из зерен, соединив их с помидорами, сыром с плесенью, тимьяном, зеленым перцем и красным луком.Быстрая заправка оливковым маслом и красным винным уксусом действительно оживляет летние ароматы.

    Салат из свежей кукурузы — Дауншифтология

    Этот салат из кукурузы — идеальный летний гарнир, приготовленный из сезонных ингредиентов. У вас есть свежая жареная кукуруза, помидор, огурец, лук, зелень и легкая заправка, которая объединяет все это.

    Свежая жареная кукуруза является воплощением летних блюд. Не скрою, что люблю есть его прямо с початка, смазывая растопленным маслом. Но добавление его в кукурузный салат действительно заставляет эти сладкие, сочные зерна сиять. И хотя существует множество вариантов салата из кукурузы, в этом рецепте используется свежих ингредиентов, выращенных в саду.

    Думайте об этом как о простом и быстром блюде с фермы на стол. Просто поджарьте немного свежей кукурузы в початках и перемешайте с сочными помидорами, огурцами, луком и, конечно же, 90 113 травами 90 114 .Он идеально подходит в качестве быстрого гарнира на будний день. Но это будет фаворитом публики на вашем следующем барбекю!

    Что в этом кукурузном салате?

    Помните, этот салат состоит из свежих ингредиентов. Так что хватайте лучшие початки кукурузы, какие сможете найти, а также все остальное из этого списка!

    • Кукуруза : Ищите кукурузу в зеленой шелухе с золотыми кисточками для лучшего вкуса и текстуры!
    • Помидор : В этом салате хорошо сочетаются как виноградные помидоры, так и помидоры черри.
    • Огурец : Я использую английский огурец, но не стесняйтесь использовать и персидские огурцы.
    • Лук : Я люблю красный лук за его яркий цвет и сладость.
    • Травы : выберите свои любимые нежные травы, включая петрушку, укроп, кинзу, базилик, мяту или эстрагон.
    • Яблочный уксус и оливковое масло : Легкая и острая комбинация для легкой заправки.
    • Сыр фета : Это необязательно, но раскрошенная фета придает восхитительно сливочный вкус.

    Найдите рецепт для печати с размерами ниже.

    Как приготовить лучший рецепт кукурузного салата

    После того, как все ингредиенты (кроме кукурузы) нарезаны и подготовлены, все остальное собирается легко!

    Поджарь кукурузу на гриле! Подготовьте гриль к среднему нагреву и слегка смажьте кукурузу маслом. Жарьте кукурузу примерно 10-15 минут, переворачивая между ними, чтобы получить равномерный обугленный цвет. Затем переложите их на тарелку.

    Сбрить мозоль. Когда кукуруза остынет на ощупь, срежьте зерна большим ножом.

    Смешать все вместе. Добавьте кукурузные зерна в большую миску вместе с остальными ингредиентами салата. Затем все перемешиваем до однородности. Вот и все!

    Как хранить остатки

    Кукурузный салат легко съедается, особенно при подаче гостям. Но если у вас остались остатки, он будет храниться в холодильнике до 4-5 дней .Просто упакуйте его в контейнеры и наслаждайтесь в течение недели!

    С другой стороны, лучше не замораживать салат из кукурузы, так как ингредиенты, скорее всего, станут мягкими после оттаивания.

    Видеорецепт кукурузного салата

    Несмотря на то, что этот рецепт прост в приготовлении, всегда полезно посмотреть короткое видео. Дайте ему часы ниже!

    Более легкие, летние рецепты салатов

    Расслабьтесь и наслаждайтесь летом с помощью этих быстрых рецептов освежающих салатов!

    Если ты приготовишь этот кукурузный салат, дай мне знать, что получилось!  Мне бы хотелось услышать ваше мнение в комментариях ниже.

    Салат из свежей кукурузы

    Этот салат из кукурузы на гриле — идеальный летний гарнир, наполненный жареной кукурузой, помидорами, огурцами, луком и множеством трав! Посмотрите видео выше.

    1x2x3x

    US Customure Metherric

    Кукурузный салат
  • ▢ 4 уши кукурузы, сброшенные и шелковые снятые
  • ▢ ¼ чашка оливкового масла
  • ▢ 1 чашка вишня или винограда помидоры, расчетные
  • ▢ 1 английский огурец, нарезанный четвертинки
  • ▢ ½ средней нарезанной кубиками красной луковицы
  • ▢ ¼ чашки нарезанных свежих трав (выберите нежные травы, такие как петрушка, укроп, кинза, базилик, мята и эстрагон)
  • ▢ 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • / ▢ 2 чайные ложки кошерной соли
  • ▢ 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
  • ▢ Дополнительно: измельченная фета
    • Разогрейте открытый гриль или внутреннюю сковороду-гриль на плите до средней температуры.Слегка смажьте кукурузу 2 столовыми ложками оливкового масла и обжаривайте в течение 8–10 минут, несколько раз переворачивая для равномерного обугливания. Затем снимите на тарелку.

    • Когда кукуруза остынет на ощупь, срежьте зерна большим ножом.

    • Поместите зерна кукурузы, помидоры, огурец, красный лук и зелень в миску. Сбрызните 2 столовыми ложками оливкового масла, яблочным уксусом, солью и перцем, затем перемешайте.

    • Перед подачей украсьте раскрошенной фетой.

    Калорийность: 149 ккал, Углеводы: 15 г, Белки: 3 г, Жиры: 10 г, Насыщенные жиры: 1 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 7 г, Трансжиры: 1 г, Натрий: 209 мг, Калий: 322 мг, Клетчатка: 2 г, Сахар : 6 г, витамин А: 497 МЕ, витамин С: 15 мг, кальций: 18 мг, железо: 1 мг

    © Дауншифтология. Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется. Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено.

    alexxlab

    Related Posts

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.