Манго салат: 👌 Салат с манго, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Салаты с красным луком и манго, 9 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Листья кинзы (кориандра) ¼ столовой ложки

Макароны 500 г

Сок лайма ¼ стакана

Оливковое масло 2 столовые ложки

Сахар 1 чайная ложка

Мелко рубленный чеснок 1 чайная ложка

Молотый тмин ¼ чайной ложки

Соль ½ чайной ложки

Куриная грудка 2 штуки

Молотый черный перец ½ чайной ложки

Красный лук 1 штука

Красный перец чили 1 штука

Лайм 1 г

Помидоры плам 300 г

Манго 1 штука

Авокадо 1 штука

Желтый сладкий перец 100 г

Красный сладкий перец 100 г

Салаты с арахисом и манго, 9 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Чеснок 2 зубчика

Красный перец чили 1 штука

Сушеные креветки 1,5 столовые ложки

Рыбный соус 1,5 столовые ложки

Сок лайма 2 столовые ложки

Коричневый мягкий сахар 2 чайные ложки

Кокосовая стружка 4 столовые ложки

Зеленое манго 200 г

Листья мяты 20 штук

Кинза 6 столовых ложек

Листья лайма 2 штуки

Тертый имбирь 1,5 чайные ложки

Мясо краба 350 г

Арахис 50 г

Лайм 1 штука

Листья банана 4 штуки

Салаты с креветками и манго, 13 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Свежая кинза (кориандр) 1 пучок

Зеленое манго 1 штука

Свежая мята 1 пучок

Очищенные королевские креветки 300 г

Помело 1 штука

Сушеные креветки 2 столовые ложки

Лук-шалот 1 головка

Арахис 2 столовые ложки

Красный перец чили по вкусу

Соль по вкусу

Сахар 2 столовые ложки

Вода ½ стакана

Рисовый уксус 3 столовые ложки

Рыбный соус 3 столовые ложки

Чеснок 1 зубчик

Лайм 1 штука

Растительное масло 1 столовая ложка

Куриный салат с манго рецепт – европейская кухня: салаты. «Еда»

Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки

Лимонный сок 1,5 столовые ложки

Чеснок 1 зубчик

Сушеный орегано ½ чайной ложки

Морская соль ¼ чайной ложки

Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки

Помидоры 3 штуки

Красный лук ¼ головки

Огурцы ½ штуки

Зеленый стручковый перец ½ штуки

Сыр фета 120 г

Маслины без косточек 16 штук

Салат с манго и куриной печенью пошаговый рецепт с видео и фото – низкокалорийная еда: салаты

Смесь салатных листьев 80 г

Куриное филе 120 г

Консервированные персики 80 г

Помидоры черри 8 штук

Кедровые орехи 10 г

Базилик 20 г

Мед 10 г

Дижонская горчица 10 г

Соевый соус 10 мл

Оливковое масло 10 мл

Устричный соус 1 чайная ложка

Апельсиновый перец 10 г

Салат с курицей и манго рецепт – салаты. «Еда»

Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки

Лимонный сок 1,5 столовые ложки

Чеснок 1 зубчик

Сушеный орегано ½ чайной ложки

Морская соль ¼ чайной ложки

Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки

Помидоры 3 штуки

Красный лук ¼ головки

Огурцы ½ штуки

Зеленый стручковый перец ½ штуки

Сыр фета 120 г

Маслины без косточек 16 штук

Тайский салат с зеленым манго, морковью и травами рецепт – тайская кухня: салаты. «Еда»

Стручковый зеленый горошек 1 стакан

Бобовые проростки 1 стакан

Морковь 1 штука

Красный сладкий перец 1 штука

Рубленная кинза (кориандр) 4 столовые ложки

Измельченные листья мяты 1 столовая ложка

Зеленый лук перья 2 штуки

Несладкая кокосовая стружка 4 столовые ложки

Жареный арахис 4 столовые ложки

Соевый соус 1 столовая ложка

Арахисовая паста 1 столовая ложка

Коричневый сахар 1 столовая ложка

Кунжутное масло 1 чайная ложка

Соус чили 1 чайная ложка

Лайм 1 штука

Манго Салатная заправка • Salt & Lavender

Опубликовано / Обновлено /16 Комментарии

Эта публикация может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите мое партнерское раскрытие для более подробной информации.

Эта заправка для салата из манго свежая и фруктовая и содержит только несколько ингредиентов! Это быстро и легко сделать.

Я один из тех, кто не совсем уверен насчет фруктов в салатах.Мне нравится, чтобы моя пикантная еда была вкусной, а сладкая — сладкой.

Я никогда не делал клубничную заправку для салата. Кто даже знает, что побудило меня сделать манго! Это была хорошая идея, я решил.

Я люблю манго, и я подумал, что если клубника может сделать хорошую заправку для салата, то и манго. Я хотел, чтобы ингредиенты были простыми, чтобы аромат манго просвечивал.

Эта заправка для салата из манго идеально подходит для лета! Он не слишком сладкий, на вкус немного тропический и оживляет любой салат.

Салат, который я тестировал, — это салат из клубничного шпината с авокадо. И да, там больше фруктов. Я пошел ва-банк. Я до сих пор нахожусь на заборе из-за клубники в пикантном салате, но шпинат и клубника — довольно безопасное и любимое сочетание, так что вот оно.

Как приготовить заправку для салата из манго

Все, что нужно сделать, чтобы приготовить заправку из манго — это нарезать манго, добавить его в кухонный комбайн вместе с небольшим количеством лимонного сока, меда, соли и перца.Медленно сбрызните оливковое масло, и у вас получится хорошая эмульсия.

Добавьте все это в банку и оставьте в холодильнике на несколько дней. Рецепт готовится из чашки заправки, так что вы сможете легко использовать ее на нескольких салатах.

Другие домашние заправки для салатов попробовать:

Надеюсь, вам понравится этот легкий рецепт заправки для салатов из манго!

Дайте мне знать в комментариях, если вы сделаете это. 000

Приправа к салату из манго

Свежая фруктовая заправка для салата с манго и винегретом

порций 16 (около 1 чашки)

ингредиентов

  • 1 стакан свежего манго (около 2 средних манго)
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • соль и перец по вкусу
  • 1/2 чашки оливкового масла

Инструкции

  1. Очистить и нарезать кубиками манго. Вот хорошее пошаговое руководство, если вы еще этого не делали.
  2. Добавьте кусочки манго в кухонный комбайн вместе с медом, лимонным соком, солью и перцем.Смешайте на высоком уровне. Медленно сбрызните оливковое масло во время работы двигателя.

  3. Перенести заправку в банку с крышкой. Охладите в течение нескольких часов или подайте немедленно. Одевание продлится несколько дней в холодильнике.

Примечания к рецепту

  • Это надежный кухонный комбайн, который я использовал для приготовления этой заправки для салата.
  • Пищевая информация предоставляется исключительно в качестве вежливости и должна рассматриваться как оценка, а не гарантия.Ингредиенты могут различаться, и Salt & Lavender не дает никаких гарантий точности этой информации.

Факты питания

Манго заправка для салата

Количество на порцию (1 столовая ложка)

Калории 70 калорий из жира 63

% Суточная ценность *

Жиры 7g 7%

3 11000 9002

11000 9002

Насыщенные жиры 1 г 6%

Натрий 1 мг 0%

Калий 17 мг 0%

Углеводы 3g 1%

Клетчатка 1 г 4 000 900 г

9000 3%

Белок 1 г 2%

Витамин А 112IU 2%

Витамин С 4 мг 5%

Кальций 1 мг 0%

9137 70002
0% 1 мг 6%

* Процент суточных значений основан на диете на 2000 калорий.

Тайский салат из манго — Lazy Cat Kitchen

thai mango salad portion

Сегодняшний рецепт — салат из манго в тайском стиле, созданный для вкусной легкой закуски в жаркий летний день. Это блюдо уравновешивает сладость и тепло манго с кислотностью сока лайма и пикантного перца чили. У этого есть приятный диапазон структур: мягкость манго, контрастирующего хруст от перцев, cos салата и орехов.

Для достижения наилучших результатов попробуйте использовать незрелое манго, так как они не такие сладкие и более близкие по вкусу к зеленому манго, которое используется для этого вида салата в Таиланде.Я мог найти здесь только спелое желтое манго, поэтому добавил немного сока лайма в заправку, чтобы сбалансировать сладость и кислотность.

Сладкие спелые манго напоминают мне о празднике в Австралии, Дункан, и я уехал 4 года назад. После посещения родителей Дункана в Мельбурне мы отправились в путешествие по Виктории и Новому Южному Уэльсу. Мы ели вкусные манго с черникой на завтрак каждый день в окружении шумных лорикетов с волнами океана, грохочущими вдалеке.

В Австралии даже манго в супермаркетах НЕВЕРОЯТНЫ и абсолютно местны (ну, выращены в Квинсленде).

Этот рецепт — моя попытка поймать бесконечные солнечные дни, изрезанную береговую линию, долины эвкалиптовых деревьев, восхитительную дикую природу и, прежде всего, вкусные манго этого австралийского праздника. Это кусочек вкусной ностальгии по тарелке!

PS: Если вы делаете мой тайский салат из манго, не забудьте пометить меня в Instagram как @lazycatkitchen и использовать хэштег #lazycatkitchen. Мне нравится видеть ваши рецепты на моих рецептах!

Australia road trip Australia road trip

cutting mango for thai mango salad cutting mango for thai mango salad

thai mango salad for two thai mango salad for two

thai mango salad portion close up thai mango salad portion close up

thai mango salad portion top down thai mango salad portion top down

  • служит: 4 (в качестве стартера)

Ing

  • 1 большой тайский зеленый манго или незрелый манго *
  • 1 большой красный перец (я использовал перец романо)
  • горсть листьев салата Cos
  • 2 луковицы, мелко нарезанные белые части
  • 1 кабачок
  • 1 красный перец чили, мелко нарезанный кубиками
  • горсть жареного кешью (или арахиса), рубленый
  • свежий кориандр и / или мята, мелко нарезанные + несколько цельных листьев для украшения

DRESSING

  • 2-3 столовые ложки сок лайма
  • 1 столовая ложка кунжутное масло
  • 1 небольшая зубчик чеснока, прессованная
  • 2 столовые ложки тамари (для безглютеновой версии) или соевый соус
  • 1 чайная ложка кленового сиропа или сахара
  • молотых перца по вкусу

Метод

  1. Используя острый нож или специальный нож, жульен, манго, перец и цуккини.Салат Tear Cos выходит примерно.
  2. Взбейте все ингредиенты для заправки в небольшой миске и отложите для вкуса, чтобы жениться.
  3. В большой миске смешайте все ингредиенты салата, кроме орехов.
  4. Смешать заправку, отрегулировать приправу. Подавать, посыпав орехами и несколькими листьями мяты и / или кориандра.

Примечания

* Мое манго оказалось немного более зрелым (и, следовательно, желтым), чем мне бы хотелось, но оно все равно работало, поскольку оно было все еще твердым и не слишком сладким и сочным.Если вам нужна дополнительная информация о некоторых ингредиентах, которые мы используем в наших рецептах, посмотрите наш глоссарий. ,

Летний салат с авокадо и манго с креветками

Большой, сочный Летний салат с авокадо и креветками !! Испытанная свежей лаймовой заправкой , это волшебное сочетание текстур и ароматов, которые летом в (гигантской) миске.

Потрясающий вариант почти без готовки или отличный летний салат для толпы. Это также, как я заставляю креветок (креветок) растягиваться дальше!

Close up overhead photo of Prawn Mango Avocado Summer Salad with Lime Dressing in a bowl, ready to be served

Летний салат — креветки, манго и авокадо!

Я немного суетлив, когда дело доходит до фруктов во время еды.Я никогда не садился на свинину с яблоком. Я на самом деле не большой поклонник фруктовых соусов с жареным мясом, если они не склонны больше к пикантным или терпким, чем к сладким.

Но манго с креветками? Это состязание на небесах. Это как помидор и базилик. Они просто должны быть!

Не то чтобы я там остановился. Креветки и манго являются главными ингредиентами этого летнего салата, но всего выглядят при всем другом благе, которое мы получили здесь … Сливочный авокадо — хм, привет! Сочные помидоры черри, свежая листовая зелень, свежесть красного лука и кориандра / кинзы, перемешанные с пикантной лаймовой заправкой.,

Кто сказал, что салаты скучные …! 😂

Prawn Mango Avocado Summer Salad with Lime Dressing overhead photo

Ingredients in Prawn Mango Avocado Summer Salad with Lime Dressing

Сделайте так, чтобы креветки растянулись дальше

Возможно, вы заметили, что креветки в этом летнем салате нарезаны, что немного необычно. Я делаю это по двум причинам:

1. Растяните креветки дальше — Большие сочные креветки ярко-оранжевого цвета летом достигают своего пика, но они не дешевые! Особенно, если вы получаете действительно качественные.

Так вот, как я заставляю креветок идти дальше. Разбивая их, вы получаете немного креветок в за каждый укус вместо 5 креветок на тарелке, которые исчезают через 5 секунд. (Ой, подождите, это только я? 😂)

2. Ешьте ложкой — рубленой = пищу, которую можно есть ложкой, которой я большой поклонник. Частично удобство (например, глаза остаются приклеенными к телевизору / книге во время еды), частично лень (нет необходимости резать ножом и вилкой). Частичная жадность (вы можете перелопачивать больше во рту за один раз).

Risoni / orzo and shrimp

Готовь еду

Это летний салат, предназначенный для еды. И хотя было бы меньше калорий, чтобы пропустить любой тип углеводов, я хотел бы заполнить этот салат, используя ризони / орзо, рис (любой тип) или киноа (см. Этот рецепт для того, как его приготовить). Тебе понравится, как он впитывает весь вкус сочных креветок, манго и заправки!

Гигантский кускус (жемчужный кускус) также был бы идеальным в этом (приготовьте его так, как я делаю в этом израильском салате кускус).Если вы делаете это, чтобы произвести впечатление, попробуйте использовать дикий рис вместо ризони (приготовьте его по этому рецепту салата из дикого риса). Черный цвет и ореховый рис выглядят впечатляюще!

Prawn Mango Avocado Summer Salad with Lime Dressing in a white bowl, ready to be eaten

Как это сделать

Это простой рецепт, который требует больше рубить, чем что-либо еще! Сначала сделайте лаймовую заправку (только оливковое масло, свежий сок лайма, чеснок, S & P), чтобы дать вкусу время смешаться. Готовьте ризони / орсо. А между тем, нарезать другие ингредиенты, а затем собрать все вместе.

How to make Prawn Mango Avocado Summer Salad with Lime Dressing

Как нарезать манго

Быстрый совет! Вот простой способ нарезать кубиками манго: отрезать щеки, забить сетку во плоти, затем запустить ложку вокруг обода и выкопать мякоть. И, как по волшебству, кубики манго падают!

В зависимости от размера вашего манго, некоторые из этих кубиков, вероятно, будут больше идеального, поэтому просто нарежьте их немного меньше.

How to dice mango

Prawn Mango Avocado Summer Salad with Lime Dressing in a bowl, ready to be served

Я только что понял, что я использовал гораздо больше фотографий, чем необходимо для такого простого Летнего Салата.

Я не могу устоять. Признанная самка Queen of Brown Foods (карри, подливки и т. Д.) Слишком взволнована, чтобы столкнуться со всеми красивыми цветами этого салата.

Здесь не часто бывают красочные блюда. Позвольте мне побаловать себя! 000 ~ Наги х


Креветка, манго Авокадо Летний салат
Часы Как это сделать

Хотите больше? Подпишитесь на мою рассылку и следите за обновлениями на Facebook, Pinterest и Instagram.

Летний салат из авокадо и креветок с манго и лаймом

Автор: Наги

Подготовка: 15 минут

Повар: 10 минут

Итого: 25 минут

Сеть

Количество порций 4 — 5 человек

Нажмите или наведите курсор на масштаб

Рецепт видео выше (полезные советы по измельчению манго и избеганию). Креветки, Манго и Авокадо — волшебная комбинация! Этот летний салат свежий и полезный, но в то же время доставляет удовольствие от еды или отлично подходит для совместного использования! Сделайте это с: рисом, киноа, ризони / орсо или жемчужным кускусом.

Инструкция

  • Встряхнуть заправку в баночке.

  • Нарезать креветки на кусочки 1,75 — 2 см / 2/3 ”.

  • Поместите все салатные ингредиенты в миску, залейте заправкой. Тщательно перемешайте, используя резиновый шпатель. Отрегулируйте по вкусу с большим количеством извести, если хотите. Подавать немедленно!

Примечания к рецепту:

1. Другие варианты: Используйте что-нибудь довольно маленькое, чтобы оно пропиталось всеми сочными ароматами, происходящими в этом салате.Risoni / orzo — мой выбор для этого типа салата (хорошая форма для этого типа салата, хорошо впитывает вкусы), и если я хочу произвести впечатление, я использую дикий рис (черный рис выглядит впечатляюще + дополнительный вкус от сумасшествия риса). * Risoni / orzo (маленькие макароны в форме риса) — используйте 3/4 чашки сырого, варить на пакет (обычно 7 минут или около того) в этом рецепте и отрегулируйте до тех пор, пока количество сырой лебеды не станет равным 3/4 чашки.Трудно приготовить менее 1 чашки. Положите остатки в морозильник, запасите и используйте для жареного риса! 2. Варианты / сабы:
  • Ракета (руккола) — сабо с детским или обычным шпинатом, другой зеленью или дробленой капустой
  • Кориандр / кинза — суб с петрушкой или луком или зеленым луком
  • Другие вариации — лимон вместо лайма, краба или других морепродуктов, даже нарезанные палочки из морепродуктов! Фасоль вместо ризони / орсо или для низкого карбоната, попробуйте рис цветной капусты.
  • Добавить модули — кукуруза, огурец, бритый фенхель, приготовленные нарезанные кубиками паприка / сладкий перец или цуккини
3. Сервировка — Это будет служить от 4 до 5 человек в качестве основного, или от 10 до 12 в качестве гарнира с выбором других блюд. Это была бы потрясающая сторона, чтобы принять на сбор!

Информация о питании:

Калории: 536 ккал (27%) Углеводы: 51 г (17%) Белки: 29 г (58%) Жиры: 24 г (37%) Насыщенные жиры: 3 г (19%) Холестерин: 252 мг (84%) Натрий : 1085 мг (47%) Калий: 665 мг (19%) Клетчатка: 7 г (29%) Сахар: 9 г (10%) Витамин А: 1240 МЕ (25%) Витамин С: 44.3 мг (54%) кальция: 202 мг (20%) железа: 4,7 мг (26%)

Ключевые слова: салат из авокадо с креветками и манго, летний салат

Ты сделал этот рецепт? Мне нравится слышать, как ты пошел с моими рецептами! Отметьте меня в Instagram на @RecipeTinEats.

FRESH PRAWN РЕЦЕПТЫ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ЛЕТО!

Жизнь Дозера

И через 10 минут он был , но все еще делал это…

,

admin

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о