Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΈΡ Β» ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Β» Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
Β Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ.ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ β 250 Π³;
- Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ β 150 Π³;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 20 Π³;
- ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 300 Π³.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΆ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
[ad#first]
[ad#second]
- ΠΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΠ², ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ.
- Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
- Π’ΠΎΠΌΠΈΠΌ Π½Π° Β«Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅Β», ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ β ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
- Π‘Π½ΡΠ² Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅), Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. Β
- ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- Β«Π‘Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡΒ» ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉΠ¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΒ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π‘ΠΊΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉΒ β
100Β Π³
ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉΒ β
100Β Π³
ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡΒ β
70Β Π³
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²7 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
1.
Π Π°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.2.
3.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.4.
ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΆ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π»Π°Π½Ρ-Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΡΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡ ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠ΄Π°| ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅Ρ. Π€ΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ£ΡΠΎΠΊ 22. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΆ, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ fudge)
—ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° «ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ» (ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ). ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 234*F (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 112*Π‘). Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅. Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ — ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π°ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ π
ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 110*F (43*Π‘) (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 6-10 ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ (Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Ρ Π±ΡΠ±Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ). Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² (Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΎΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π°) ΠΎΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ π ΡΡΠΎ Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°. ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Π±ΡΠ» Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π°, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»Π°, Π²Π·Π±ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠΆΠ΅. ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΎ! Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π±ΠΎ! ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΠ°Π»Ρ. ΠΎΠ½ (ΡΠ°Π΄ΠΆ) Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΎΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡΡ.
—ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΠΆΠ°
ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ «ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊ»). ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ! ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ) ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30ΠΌΠΈΠ½., Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ-Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. ΠΎΡ Π΄Π½Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ (ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΎΠΊ)
ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ. Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠ»Π° π Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π΅Ρ (ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ). ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ. «ΠΌΠΎΡ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ, ΠΈ Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ «ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ-Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡΡ» π
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ



Π€Π°Π΄ΠΆ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΆΠ° | Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ°
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ 40 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π€Π°Π΄ΠΆ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΆΠ° ΠΎΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³!
Π ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° Π·Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ°Π΄ΠΆ! Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΡΠΎβ¦
Π€Π°Π΄ΠΆ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΠΈΡ (Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Π½Π³Π»ΠΎΡΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ), ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (toffee) ΠΈ ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (fudge). Π Π‘Π¨Π Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΆΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π‘Π‘Π‘Π Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΆΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅!
Π€Π°Π΄ΠΆ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΆ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉΒ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ!
I. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ° (ΡΠ°Π΄ΠΆ)
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ 40 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
600 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
250 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
50 Π³ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ° Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°
1. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ 200 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
2. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ 400 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
3. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 118ΒΊC β ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°).
3. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ.
4. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ 20 Ρ
20 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
5.. ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π² 2-3 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ.
II. ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°
Π‘ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ².
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ 118
ΠΠΈΡΠΎΠ² 6.4 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 14 Π³
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ² 2 Π³
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ 40-50 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
500 Π³ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
1 Ρ
397 Π³ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
40 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
100 Π³ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ° (ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°)
1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ)
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ° ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°
1. ΠΡΡΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
2. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ,Β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ β Π²Π·Π±ΠΈΡΡΒ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
5. ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 20 Ρ
20 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
6. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 3β4 ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² 2β3 ΡΠΌ.
III. ΠΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°
Jamie Magazine Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 106
ΠΠΈΡΠΎΠ² 5.4 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 12.7 Π³
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ² 1.7 Π³
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ 40-50 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
110 Π³ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
150 Π³ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
200 Π³ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
125 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
150 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
225 Π³ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
1. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.2. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
3. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
5. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 20 Ρ 20 ΡΠΌ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
6. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ.
IV. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ³Π° (ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ) β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΠΠΆΠ΅ΠΌΠΌΡ ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΡΠ³Ρ! Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ³Π°!
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ 110 Π³ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 120 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, 390 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, 140 Π³ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π·Π΅ΡΠΈΡΠ° (ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ) ΠΈ 225 Π³ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. Π Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 1
Π¨Π°Π³ 2
Π¨Π°Π³ 3
Π¨Π°Π³ 4
Π¨Π°Π³ 5
Π¨Π°Π³ 6
Π¨Π°Π³ 7
Π¨Π°Π³ 8
Π¨Π°Π³ 9
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΌΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°!
Π Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ
Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ!
1 ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ:- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 97 ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠΈΡΡ: 4 Π³
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 15.1 Π³; 0.1 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ (Fudge Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°Β») ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² Π‘Π¨Π. Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ³ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² β ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ!
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 2 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡ
ΠΎΠ΄: 10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ (ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ) β 2 ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 100 Π³
- ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ β 100 Π³
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 15-20 Π³
- ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ β 1 ΡΡ. Π».
- ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ β 1 ΡΡ. Π».
- ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 4 ΡΡ. Π».
- ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ β 1 Π³ΠΎΡΡΡΡ
- ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 2 ΡΠ΅ΠΏ. (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π€ΡΠ½Π΄ΡΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ β Π·Π° 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ»Π°. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ β Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ! Π Π²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ 1-2 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ 12Ρ 20 ΡΠΌ), Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠΌ, ΠΌΡΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π― Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ 1 ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡ 72%. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. Π‘Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ, Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΠ½ΡΠ»Π° Ρ Π±Π°Π½ΠΈ, Π΄Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΡΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΎΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ | Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΆΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ-ΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²! Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ, ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ).
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠ°Π΄ΠΆ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅-ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡ β ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΆΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ» ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ Β«ΡΠΎΠΌΒ» (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° 0.5 ΡΡ. Π». ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°), ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°.
Π¨Π°Π³ 2 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 3 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ Β«ΡΠΎΠΌΒ».
Π¨Π°Π³ 4 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 5 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄Π°ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
Π¨Π°Π³ 6 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 8 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ (ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ) Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ (Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ). Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 9 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
Π¨Π°Π³ 10 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΆ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π€Π°Π΄ΠΆ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ!
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΆ / ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ / TVCook: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΆΠ°:
Π¨Π°Π³ 1: Π Π°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.

Π¨Π°Π³ 2: ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.

Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ.

Π¨Π°Π³ 4: ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.

Π¨Π°Π³ 5: ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ.

Π¨Π°Π³ 6: ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ.

Π¨Π°Π³ 7: ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
β — ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
β — Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π΄ΠΆ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ.
β — Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π», ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.