Каши на воде, 33 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Каши на воде, 33 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №89 (151)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

«Крупа отлично дружит с молоком и дружба эта важна, если речь идет о сладких кашах. Но бывают ситуации, когда молоко использовать нельзя – пост, аллергия, да мало ли чего. Тогда кашу следует варить на воде, а, чтобы каша стала нежной и сливочной – положить сливочное масло и, например, мягкие фрукты с ягодами, чье пюре заменит отсутствие молока.

Либо же в этой ситуации спасет альтернативное молоко. Если же речь идет о несладкой каше, то молоко ей и вовсе не нужно. Классический рецепт гречневой каши, перловки, гороховой каши и прочих других требуют лишь воды. А чтобы подчеркнуть вкус злака, можно приготовить кашу с травами, сырами, сухими грибами и прочими замечательными добавками. «

Найдено 33 рецепта

Сортировать:

Завтраки•Американская кухня

Овсяная каша на воде с какао, бананом и малиновым вареньем

Автор: Eugenia

1 порция

10 минут

Ризотто•Европейская кухня

Перловка с фетой, томатами и укропом

Автор: Алексей Зимин

6 порций

35 минут

спецпроекты

Постные рецепты каждый день01:51

Основные блюда•Русская кухня

Гречневая крупа с грибами

Автор: Еда

4 порции

30 минут

00:48

Завтраки•Русская кухня

Пшенная каша

Автор: Еда

4 порции

40 минут

01:13

Основные блюда•Русская кухня

Перловая каша с маслом

Автор: Марина Шутихина

6 порций

01:46

Закуски•Русская кухня

Гороховая каша с луком

Автор: Кристина Павлова

4 порции

2 часа

02:57

Основные блюда•Русская кухня

Гречка по-купечески

Автор: Еда

4 порции

40 минут

Удивительные постные блюда гастробара Blush

Которые точно останутся в вашем меню, когда пост уже закончится

5 блюд из гречки, которые точно вас удивят

Новые рецепты с любимой крупой

спецпроекты

Постные рецепты каждый день01:22

Закуски•Молдавская кухня

Мамалыга

Автор: Еда

6 порций

30 минут

02:36

Основные блюда•Турецкая кухня

Грязная полба

Автор: Алексей Зимин

8 порций

1 час 20 минут

02:32

Завтраки•Русская кухня

Пшенная каша без молока

Автор: Еда

4 порции

05:01

Завтраки•Европейская кухня

Овсяная каша в пароварке с карамелизованными фруктами

Автор: Еда

2 порции

20 минут

01:30

Завтраки•Европейская кухня

Манная каша без молока

Автор: Еда

2 порции

20 минут

Завтраки•Русская кухня

Овсянка с семенами льна и арахисовой пастой

Автор: Еда

4 порции

25 минут

Основные блюда•Русская кухня

Перловая каша с куриными сердечками

Автор: Еда

4 порции

способы приготовления и рецепты от сайта «Едим Дома»

Сколько ни придумывай вариантов завтрака, каша все равно останется самым оптимальным. Это прекрасно сбалансированное блюдо, питательное, вкусное и необычайно полезное. А благодаря богатому выбору всевозможных круп каши попросту не способны наскучить. Главное, готовить их со знанием дела. Предлагаем вашему вниманию подборку каш на любой вкус, которые помогут начать день правильно.

Тарелка нежностей

Как сварить кашу из перловки так, чтобы даже капризные привереды съели все до последней ложки? Замачиваем в воде 150 г перловой крупы на ночь. Утром заливаем ее 300 мл свежей воды, доводим до кипения и сливаем. Далее заливаем перловку 300 мл чуть теплых сливок и 100 мл воды, варим на слабом огне до готовности. Когда каша почти готова, добавляем мед по вкусу, изюм, свежие ягоды, орехи. Такая перловка понравится даже тем, кто не питает к ней теплых чувств.

Сладкая экзотика

Вот еще один необычный рецепт каши на плите, на этот раз из ячневой крупы. Это «сестра» перловки, которую изготавливают из дробленых зерен ячменя. Доводим до кипения 300 мл молока, высыпаем в кастрюлю тонкой струйкой 100 г ячневой крупы. Томим кашу под крышкой примерно 25–30 минут, время от времени помешивая. В конце добавляем щепотку соли, ломтик сливочного масла, 3–4 ст. л. кокосовых сливок и кленовый сироп по вкусу. Дополните кашу сушеными и свежими ягодами.

Хит на все времена

Кашу на завтрак можно готовить не только в кастрюле, но и в сковороде. Гречка с грибами чувствует себя в ней вполне уютно. Режем луковицу мелким кубиком и пассеруем в топленом масле до прозрачности. Высыпаем 300 г шампиньонов ломтиками и пассеруем, пока они не подрумянятся. Закладываем 200 г гречневой крупы, заливаем крутым кипятком на два пальца, кладем соль и специи по вкусу. Когда вода закипит, закрываем сковороду крышкой, уменьшаем огонь до минимума и томим до полного испарения жидкости. Такая гречка получится необыкновенно ароматной, нежной и сочной.

Золото, а не каша

Приготовить вкусный завтрак и сэкономить время поможет простой рецепт каши в микроволновке. В глубокой стеклянной миске заливаем 100 г пшенной крупы 100 мл воды и 100 мл молока. Ставим миску в микроволновку на 5 минут при мощности 700 Вт. В процессе нужно будет достать миску из печи и перемешать пшенку. После чего вливаем еще 100 мл горячей воды и продолжаем готовить кашу в том же режиме еще 5 минут. Не забудьте перемешать ее и, если нужно, положить сахар по вкусу. Перед подачей добавляем в кашу 1 ч. л. сливочного масла. Даже без всяких добавок она будет хороша.

Изобретательная овсянка

Беспроигрышный способ приготовления каши из овсяных хлопьев — запечь их в духовке. В жаропрочной емкости смешиваем 200 г сухой овсянки, горсть дробленого миндаля, ¼ ч. л. соли и сахар по вкусу. Для яркого аромата положите по щепотке молотой гвоздики, корицы, кардамона и мускатного ореха. Отдельно взбиваем венчиком 400 мл молока, 2 ст. л. сливочного масла и яйцо. Заливаем этой смесью хлопья, перемешиваем, а сверху утапливаем яблочные ломтики. Ставим форму в духовку при 170°C на 20–25 минут. Для детей в тарелку с овсянкой добавьте немного ванильного йогурта или сливок. Также кашу можно посыпать корицей и украсить яблочными дольками.

Рис и немножко солнца

Рецепт каши в духовке легко усовершенствовать с помощью горшочка. Правда, такой вариант требует времени, а потому больше подойдет для воскресного завтрака. В два горшочка кладем по 4 ст. л. круглого риса. Режем 300 г тыквы кубиком: треть откладываем, остальное тушим в воде и пюрируем. Выкладываем к рису в горшочках пюре и целые кусочки тыквы, посыпаем сахаром, заливаем 200 мл молока. Ставим в неразогретую духовку при 160°C горшочки без крышек на полчаса. Когда молоко впитается, накрываем их крышками и готовим еще 10 минут. Подавать рисовую кашу можно прямо в горшочках, украсив изюмом и мятой.

Манные грезы

Манная каша особой любовью не пользуется, тем более среди детей. Но это всегда можно исправить. В небольшой кастрюле доводим до кипения смесь из 200 мл молока и 100 мл воды. Высыпаем 100 г манки тонкой струйкой и, постоянно помешивая, варим 5–7 минут. Смазываем жаропрочную форму маслом, выкладываем ломтики нектарина и хурмы, посыпаем дробленым фундуком. Прячем начинку под манной кашей, сверху кладем ломтик сливочного масла и ставим форму в разогретую до 180°C духовку на 15 минут. Для самых требовательных сластен можно полить манку ягодным вареньем.

Гороховое утро

Мультиварка создана для полезных рецептов каш на завтрак. Предлагаем приготовить нечто не совсем привычное — гороховую кашу. Заливаем 300 г гороха водой на пару часов, чтобы он успел набухнуть. Режем тонкими полосками 150 г куриного филе и обжариваем с луком и морковкой в чаше мультиварки до золотистого цвета. Выкладываем размокший горох, заливаем водой, чтобы она покрывала его на 1–2 см. Выбираем режим «тушение» и устанавливаем таймер на 60 минут. В конце заправляем гороховую кашу сливочным маслом. Лучше приготовить такую кашу с вечера — к утру она станет еще вкуснее.

Восточные радости

Разнообразит меню семейных завтраков и добавит ему яркого колорита каша из булгура. Замачиваем в кипятке 50 г кураги. Растапливаем в сотейнике 25 г сливочного масла, высыпаем 100 г булгура и, часто помешивая, обжариваем 3 минуты. Вливаем 200 мл воды со щепоткой соли и томим на слабом огне 10–12 минут. Добавляем 1 ст. л. меда и 1 ч. л. сока лимона, перемешиваем, готовим еще пару минут. Чтобы вкус каши получился интереснее, подайте ее с фруктами и сушеными ягодами.

Каша для ленивых

Приготовить вкусную кашу можно вовсе без варки. Для этого нам понадобится кускус — популярная в странах Северной Африки крупа из твердых сортов пшеницы. Высыпаем в стеклянную емкость 200 г кускуса, кладем щепотку соли и сахар по вкусу. Подогреваем 400 мл молока (но до кипения не доводим), заливаем крупу, накрываем крышкой на 5–7 минут. Слегка разминаем скалкой горсть подсушенного миндаля и вместе с горстью орехов кешью и темного изюма вмешиваем в распаренный кускус. Добавки к каше выбирайте на свое усмотрение. Кускус отлично сочетается с любыми ингредиентами.

Надеемся, наша подборка станет для вас источником полезных идей и вдохновения. Еще больше необычных рецептов каш на завтрак с фото и подробным описанием ищите на сайте «Едим Дома». Наверняка и в вашей кулинарной копилке есть фирменные каши, которые вы чаще всего готовите по утрам. Будем только рады, если вы поделитесь ими с другими читателями в комментариях.

Рецепт фруктовых хлопьев Easy Tik Tok

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Мы получаем небольшую комиссию бесплатно для вас, когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности для получения более подробной информации.

Перейти к рецепту

Этот рецепт Nature’s Cereal прост в приготовлении, и мечта о фруктах сбылась! Сделано из свежих ягод, семян граната и чистой кокосовой воды. Популярный в TikTok, этот богатый антиоксидантами завтрак зарядит вас энергией на весь день. Без глютена, палео, без зерна, палео, веганский, Whole30 и с низким содержанием углеводов.

PIN-код ЗДЕСЬ, чтобы позже, и следуйте за мной на Pinterest, чтобы узнать больше идей рецептов

Домашние хлопья природы (миска для завтрака Tik Tok)

Вы когда-нибудь хотели насладиться свежим фруктовым салатом по утрам? Этот простой рецепт Nature’s Cereal разработан, чтобы дать вам питательный, заряжающий энергией завтрак без необходимости приготовления пищи. Вам просто нужно смешать ингредиенты в миске и наслаждаться!

Благодаря использованию чистой кокосовой воды натуральные хлопья не содержат молочных продуктов. Кроме того, это блюдо веганское, Whole30, палео/низкоуглеводное, без глютена и без рафинированного сахара. Это фруктовый, приятный завтрак, который идеально подходит для весны и лета!

Что такое Nature’s Cereal?

Если вы подписаны на Tik Tok, вы наверняка слышали о натуральных хлопьях. Созданная пользователем Sherwayne Mears и популяризированная Lizzo, эта тарелка с фруктовым завтраком нужна вам в жизни! Сочные ягоды в сочетании с зернами граната, кокосовой водой и несколькими кубиками льда делают напиток холодным и освежающим. Вкуснятина!

Почему мы любим эту фруктовую кашу

Утро может быть беспокойным, и если вы чаще всего соглашаетесь на тарелку хлопьев, полезно ввести другие быстрые и легкие завтраки. Этот рецепт берет простоту и удобство хлопьев и превращает их во фруктовое наслаждение!

Мне всегда нравилось добавлять свежие ягоды в хлопья, но я никогда не думал о том, чтобы сделать ягоды звездой шоу. Мальчик, я пропустил! Благодаря фруктам и кокосовой воде эта тарелка для завтрака содержит массу питательных веществ, антиоксидантов и витамина С. Если вам нравятся фруктовые коктейли, фруктовые салаты или фруктовые парфе, вы тоже полюбите натуральные хлопья!

Что вам понадобится

По Интернету ходит несколько различных вариаций природных злаков. Некоторые не включают лед, а некоторые используют разные ягоды. Вот ингредиенты, которые мы любим включать в наши блюда:

• Черника: Хорошо промойте и высушите чернику перед использованием.
• Ежевика: Хорошо промыть и высушить.
• Малина: Промытая и осушенная.
• Клубника: Нарезанная.
• Семена граната: Вы можете купить их как семена или удалить их из свежего граната.
• Кокосовая вода: 100% чистота предпочтительнее.
• Кубики льда: 3 или 4 кубика льда сделают вашу тарелку для завтрака приятной и холодной.

Дополнительные начинки:

• Кокосовые чипсы
• Без зерна гранола

Как сделать фруктовую серию

7

Как сделать фруктовую серию

9002

Как сделать фруктовую серию

. Все, что вам нужно, это миска и ложка.

1. Начните с фруктов: Добавьте подготовленные фрукты в миску среднего размера.
2. Добавить лед: Добавить кубики льда.
3. Добавить кокосовую воду: Налейте кокосовую воду и перемешайте. Посыпьте дополнительными кокосовыми чипсами, мюсли или дополнительными начинками и сразу же наслаждайтесь.

Советы для достижения успеха

Прежде чем брать ингредиенты, обязательно ознакомьтесь с дополнительными советами по приготовлению натуральных хлопьев.

• Колодец для слива ягод: После мытья ягод тщательно их слейте. Это предотвратит попадание лишней воды в ваши хлопья.
• Подавать немедленно: Если вы оставите это блюдо слишком долго, прежде чем закапывать его, ягоды станут очень мягкими. Я не рекомендую пытаться приготовить натуральные хлопья заранее.
• Используйте кокосовый лед: Беспокоитесь о том, что ваши фруктовые хлопья станут слишком водянистыми? Налейте немного кокосовой воды в лоток для льда накануне вечером и используйте его в миске на следующее утро!

Фруктовые хлопья Идеи вариаций

Природные хлопья можно приготовить разными способами. Вот несколько идей, как его переключить!

• Сделайте пропуски: Не любите ежевику? У вас нет зерен граната? Какой бы ни была причина, не стесняйтесь опускать ингредиенты по своему усмотрению.
• Добавить лимон: Чтобы придать этой миске для завтрака цитрусовый оттенок, добавьте немного свежевыжатого лимонного сока и/или цедры. Сок лайма тоже отлично работает!
• Тропическая версия: Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это полностью заменить фрукты. Для каши с тропическими фруктами вместо ягод используйте манго, ананасы и киви!
• Добавить мюсли: Хотите немного хруста к этой фруктовой миске для завтрака? Перед подачей добавьте пару ложек вашей любимой кето-гранолы.

Подробнее рецепты тиктока.

Распечатать

5 минут

5 минут

 

Приготовленный из свежих ягод, семян граната и чистой кокосовой воды, рецепт Nature’s Cereal  – воплощение фруктовой мечты! Этот богатый антиоксидантами завтрак, популярный в Tik Tok, зарядит вас энергией на весь день.

Курс: Завтрак

Кухня: Американская

Ключевое слово: миска для завтрака, хлопья с фруктами, тренды еды в тик-ток

Порции: 1 порция

Калорийность: 161 ккал

Автор: Kelly

9 100/1 904 cupberries , промыть и высушить

1/4 стакана ежевики , промыть и высушить

1/4 стакана малины , промыть и высушить

2 ягоды клубники, промытые, осушенные и нарезанные

1/4 стакана семян граната

1 стакан кокосовой воды. 100% чистый

3-4 кубика льда

Дополнительно

• 1/2 столовой ложки кокосовой стружки
• 1 столовая ложка мюсли

1. Добавьте фрукты в миску среднего размера.

2. Добавить кубики льда

3. Залить кокосовой водой, перемешать. Сверху можно посыпать кокосовой стружкой и сразу же наслаждаться.

Рецепт можно удвоить или утроить, чтобы обслужить больше людей.

Факты по питанию

Природная зерна

Сумма на порцию (1 порция)

Калории 161 Калории из FAT 18

% Дейли. 27 г 9%

Клетчатка 10 г 40%

Сахар 18 г 20%

Белок 4 г 8%

* Пищевая ценность предоставлена ​​с помощью калькулятора рецептов WPRM. Лучше всего сделать свои собственные расчеты, чтобы обеспечить точность. Мы прямо отказываемся от любой ответственности любого рода в отношении любого действия или бездействия, полностью или частично в зависимости от чего-либо, содержащегося на этом веб-сайте. Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Вы пробовали этот рецепт?

Очень хотелось бы увидеть! Просто сделайте фото и добавьте к нему хештег #LIFEMADESWEETER или отметьте меня @lifemadesweeter в Instagram

Бесплатная электронная книга рецептов с низким содержанием углеводов / кето!

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу рецептов с низким содержанием углеводов / кето, а также доступ к эксклюзивным предложениям для подписчиков!

Как сделать TikTok Рецепт натуральных хлопьев, ставший знаменитым от Лиззо.

Используя этот сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования. Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Подпишитесь на нас в Instagram  для более забавных идей еды для детей!

Этот рецепт хлопьев TikTok Nature, ставший знаменитым благодаря Лиззо, наполнен антиоксидантами и представляет собой полезный завтрак, приготовленный с кокосовой водой.

В последнее время я должен поблагодарить TikTok за то, что он кормит моих детей вкусной, уникальной и креативной едой. Кулинарные тренды TikTok появились на столе благодаря знаменитому рецепту

Запеченная паста фета или TikTok Ramen . Или такой завтрак, как печеных овсяных хлопьев , или это безумно вкусное Breakfast Wrap Hack . Вот еще одна забавная еда TikTok для завтрака, которую вы можете добавить в свой список, этот яркий и полезный рецепт TikTok Nature’s Cereal . Судя по хэштегу #naturecereal , мы можем сделать вывод, что именно знаменитая певица @Lizzo сделала эти полезные хлопья для завтрака вирусными. Тем не менее, оригинальный рецепт, похоже, был впервые опубликован пользователем @natures_food.

Как приготовить Nature’s Cereal?

Самое приятное в этих хлопьях, помимо пользы для здоровья, заключается в том, что их невероятно легко приготовить. В оригинальном рецепте используются только зерна граната, ежевика и черника. Затем вы наливаете на него кокосовую воду, чтобы заменить ее «молоком», и закапываете, это так просто! В версии Лиззо она добавляет лед, и нам нравится, как это делает нашу кокосовую воду еще более освежающей, поэтому мы добавили в нашу воду маленькие кубики льда. Вы можете использовать холодную кокосовую воду или вообще отказаться от льда.

Лиззо также добавила клубнику в свои хлопья, а мы решили вместо этого добавить малину, так как она оказалась у нас дома. Ягоды восхитительны, считаются суперпродуктом и отличным источником антиоксидантов, поэтому вы не ошибетесь, выбрав тип ягод для этой полезной каши.

Каковы преимущества этой каши?

По словам @natures_food, опубликовавшего рецепт, первое, что вы заметите, это то, что натуральные хлопья, богатые антиоксидантами, отлично подходят для пищеварения. Второе, что вы заметите, это то, что после того, как вы добавите большую миску, вы почувствуете интенсивную энергию, достаточную для того, чтобы пробежать «марафон». Конечно, это преувеличение, но я могу понять мысль. Лично я употребляю соки для очищения организма и всегда чувствую прилив энергии, когда потребляю тонны фруктов и овощей.

Ягоды очень вкусные, считаются суперпродуктом и отличным источником антиоксидантов, поэтому вы не ошибетесь, выбрав тип ягод для этой полезной каши. Семена граната также являются отличным источником антиоксидантов, как и кокосовая вода. Кокосовая вода также полезна и богата электролитами и калием. Некоторые люди предпочитают его в качестве альтернативы спортивным напиткам, так как он более натуральный.

Какой вкус у Nature’s Cereal?

Признаюсь, я скептически отнесся к этим хлопьям и задался вопросом, будут ли они на вкус как размокшие фрукты. Тем не менее, мне действительно понравился этот уникальный и освежающий способ есть ягоды! Есть что-то особенное в добавлении льда, который мгновенно охлаждает кокосовую воду и подчеркивает ее нежную сладость, а также делает вкус фруктов более сочным и свежим. Если у вас были холодные ягоды по сравнению с ягодами комнатной температуры, вы поймете, о чем я. Семена граната добавляют приятный хруст и текстуру, а смесь черники, малины и ежевики хорошо дополняет друг друга, поскольку все они принадлежат к одному фруктовому семейству.

В следующий раз я могу попробовать добавить немного меда, ананас для разнообразия и нарезанный пластинками миндаль для дополнительного питания и хруста.

Как приготовить эти полезные ягодные хлопья для детей?

Мой 3-летний ребенок очень интересовался «игрой» с натуральными хлопьями и всем, что касается сбора фруктов и кокосовой воды, но на самом деле он не хотел есть их прямо. Если у вас есть маленькие дети младше 3 лет, маленькие целые фрукты могут привести к удушью, так что это еще одно соображение, о котором следует помнить. Он стал намного интереснее, когда мы добавили фрукты в блендер и сделали коктейль!

Мы добавили немного меда, чтобы компенсировать соленость кокосовой воды, и, похоже, это помогло ему выпить добрых полстакана. Эта ягодная каша — отличный способ заставить детей есть фрукты, богатые антиоксидантами.

Рецепт хлопьев от природы — ингредиенты:

Рецепт хлопьев от природы TikTok

Агнес Хсу

Этот рецепт TikTok Nature’s Cereal, прославленный Лиззо, наполнен антиоксидантами и представляет собой полезный завтрак, приготовленный с кокосовой водой.

Рецепт печати

Время приготовления 10 мин

Всего времени 10 мин

Завтрак по курсу

Кухня Американская

Сервины 1

Калории 132 ккал

• 1/4 Семена граната
• 1/4 чашка Blueberries
• 1/49 1/49 1/49 1/49 1/49 1/49 1/49 1/49 1/49 1/49 1/49 1. Ежевика
• 1/4 стакана Малина
• 1 стакан Кокосовая вода
• Кубики льда по желанию

• Добавьте фрукты в миску среднего размера.