Вегетарианская еда с чечевицей, 37 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Вегетарианская еда с чечевицей, 37 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Чечевица

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Найдено 37 рецептов

Сортировать:

Чечевица с картофелем и морковью в сметане

Автор: Сердце Дракона

4 порции

45 минут

Чечевица по-индийски

Автор: Людмила

6 порций

25 минут

спецпроекты

Карри с чечевицей

Автор: Дарья Уварова

4 порции

Биточки из чечевицы

Автор: Настасья Бондарева

8 порций

30 минут

Суп из красной чечевицы со специями и кинзой

Автор: Елена Грабилина

4 порции

1 час 20 минут

Вегетарианские пирожки с чечевицей

Автор: Женя

6 порций

30 минут

Рагу из чечевицы

Автор: Мария Ларионова

6 порций

1 час 15 минут

Итоги весеннего гастромарафона

Имена и рецепты победителей

Пять рецептов популярных фуд-блогеров

Еда для пикника, для дачи и для посиделок на весеннем балконе

спецпроекты

Тосты с чечевицей и сыром

Автор: Юля Эффектная

2 порции

30 минут

Вегетарианские котлеты из чечевицы с капустой

Автор: Анна Алькина

10 порций

30 минут

Кундюмы с чечевицей и овощами

Автор: Stasislav Romanov

4 порции

1 час 20 минут

Таджикский рисовый суп с зеленой чечевицей

Автор: Еда

4 порции

Суп из красной чечевицы

Автор: Eugenia Mo

4 порции

30 минут

Суп со сладким картофелем, нутом и чечевицей

Автор: Надя Fru

4 порции

45 минут

Теплый пряный салат с козьим сыром, тыквой и черной чечевицей

Автор: Оля Давыдова

4 порции

45 минут

Лучшие рецепты с чечевицей Веганские блюда

Супы, салаты, вегетарианские основные блюда и не только — есть множество способов использовать эти бобовые, богатые белком и клетчаткой. С такими рецептами очень легко наслаждаться чечевицей!

Рекомендуем

Креветки на шампурах с гарниром из чечевицы и зелени

Чечевица получает двойной заряд вкуса: во время приготовления она пропитывается свежим чесноком, а затем смешивается со свежей зеленью и ароматным кумином.

Рецепт: Креветки на шампурах с гарниром из чечевицы и зелени

Чечевичный суп с макаронами

Чечевица прекрасно дополняет овощной суп с макаронами. С ней он становится особенно сытным и вкусным.

Рецепт: Чечевичный суп с макаронами

Фаршированные перцы с чечевицей

Это блюдо со свежими вкусами средиземноморской кухни богато растительным белком и клетчаткой благодаря начинке из чечевицы. Вкусно и сытно!

Рецепт: Фаршированные перцы с чечевицей

Веганские бургеры из чечевицы

Приготовьте бургеры с нежирными веганскими котлетами из сытной чечевицы. Они очень вкусные, при этом в них много белка и клетчатки.

Рецепт: Веганские бургеры из чечевицы

Тефтели из чечевицы с грибами

Наслаждайтесь богатыми белком фрикадельками без мяса! Чечевица сочетается с луком, чесноком, томатной пастой, соевым соусом и пищевыми дрожжами — все это обеспечивает мясной привкус фрикаделек.

Рецепт: Тефтели из чечевицы с грибами

Салат из французской зеленой чечевицы

Почему именно французская чечевица? Она лучше прочих сохраняет форму — это идеальный выбор, если вы планируете сделать салат.

Рецепт: Салат из французской зеленой чечевицы

Лучший суп из чечевицы

Основа этого супа — коричневая чечевица. Чтобы усилить вкус, мы использовали мирпуа — классическую смесь лука, сельдерея и моркови, а также тимьян, лавровый лист и орегано. Свежий сок лимона и петрушка, добавленные в конце, оживляют блюдо и придают приятный цвет.

Рецепт: Лучший суп из чечевицы

Лосось с чечевицей

Привыкли подавать к лососю один и тот же гарнир? Попробуйте кое-что другое: вкусную чечевицу от Айны. Гарнир, пропитанный чесноком, зеленью и куриным бульоном, будет незабываемым дополнением к рыбе.

Рецепт: Лосось с чечевицей

Красная чечевица «Масурдал» на каждый день

Это блюдо получило наивысшую оценку, а один из читателей в своем отзыве говорит, что «оно способно превратить в вегана/вегетарианца практически кого угодно». Совет: добавляйте соль только в самом конце готовки. Это обеспечит лучший вкус и текстуру.

Рецепт: Красная чечевица «Масурдал» на каждый день

Чечевица со шпинатом и чесноком

Используйте оранжевую чечевицу — она быстрее готовится и выглядит наряднее.

Рецепт: Чечевица со шпинатом и чесноком

Брауни из чечевицы

Богатые протеином брауни, которые утолят тягу к сладкому? Что еще нужно для счастья?

Рецепт: Брауни из чечевицы

Чечевичный суп с пряностями

Придайте жгучесть с помощью перца чили серрано, свежего имбиря и чеснока. Если захотите немного смягчить вкус, выложите на порцию этого пикантного супа ложку нежного греческого йогурта.

Рецепт: Чечевичный суп с пряностями

Салат с чечевицей и крупой киноа

В этом сытном и питательном салате сочетаются чечевица и киноа. Что самое приятное, для богатого вкуса достаточно лишь нескольких базовых ингредиентов.

Рецепт: Салат с чечевицей и крупой киноа

Креветки с чечевицей по-индийски

Чечевица идеально подходит к креветкам в индийском стиле. Во время приготовления она пропитывается чудесными ингредиентами ароматного томатного соуса (чеснок, имбирь и специи гарам масала), что обеспечивает фирменный вкус.

Рецепт: Креветки с чечевицей по-индийски

Суп из чечевицы с копчёностями

Айна советует использовать для этого сытного супа французскую зеленую чечевицу. Все дело в текстуре: готовая чечевица нежная, но не кашеобразная — именно это хочется видеть в каждой ложке!

Рецепт: Суп из чечевицы с копчёностями

Хрустящая треска с чечевицей

Этот рецепт доказывает, что чечевица может обогатить блюдо, даже не будучи главным ингредиентом. Здесь она сочетается с ароматными овощами и небольшим количеством специй, превращаясь в пикантный топпинг к салату, который дополняет рыбу.

Рецепт: Хрустящая треска с чечевицей

Голубцы из мангольда с козьим сыром, чечевицей и бурым рисом

Джада использует сытную чечевицу в фаршированных рулетах из мангольда с соусом маринара. Она смешивает зеленую чечевицу с бурым рисом, козьим сыром, зеленью и специями для аппетитной начинки, сытной и очень вкусной.

Рецепт: Голубцы из мангольда с козьим сыром, чечевицей и бурым рисом

Средиземноморский суп с чечевицей в медленноварке

Джефф готовит чечевицу в средиземноморском стиле — и это очень легко. Поместите все ингредиенты в медленноварку до готовности (и позвольте ароматам наполнить вашу кухню). Все просто!

Рецепт: Средиземноморский суп с чечевицей в медленноварке

Сэндвич «Слоппи Джо» с чечевицей

Это более здоровая версия бургеров. Вместо одного лишь говяжьего фарша попробуйте использовать для котлеты смесь мяса и чечевицы. Вы получите больше сытной клетчатки, не жертвуя вкусом.

Рецепт: Сэндвич «Слоппи Джо» с чечевицей

Густой суп из чечевицы с кокосовым молоком и бататом

У этого блюда насыщенная текстура благодаря красной чечевице, которая слегка разламывается во время приготовления. Джеффри приправляет ее порошком карри мадрас (он немного острее других смесей карри), но вы можете использовать то, что есть под рукой.

Рецепт: Густой суп из чечевицы с кокосовым молоком и бататом

Салат из чечевицы и пасты орзо с печёной цветной капустой, мангольдом и зеленью

Этот салат непременно станет одним из ваших любимых блюд с полезной чечевицей. Это яркий букет цвета и вкуса, который дает энергию и чувство сытости благодаря белку и клетчатке, содержащимся в бобовых.

Рецепт: Салат из чечевицы и пасты орзо с печёной цветной капустой, мангольдом и зеленью

Веганские блюда / Вегетарианские блюда / Обед / Основные блюда / Гарниры / Овощи и грибы / Выпечка / Салаты / Овощные салаты / Супы / Густые супы и тушеные блюда / Овощные супы / Коллекции рецептов

32 простых веганских рецепта из чечевицы

Если вы еще не собрались, мы большие любители чечевицы! Что может не понравиться в этих сверхуниверсальных, богатых белком бобовых? От вкусных закусок до сытных, привлекательных для публики основных блюд и многого другого — с ними можно сделать ТАК много всего. Чтобы помочь вам вдохновиться, мы собрали все наши ЛУЧШИЕ рецепты чечевицы, включая гарниры, салаты, супы, основные блюда и многое другое! Пролистайте и найдите новый рецепт чечевицы, который можно приготовить на этой неделе!

(Примечание: символы диеты перечислены повсюду для удобства навигации!)

Чем хороша чечевица?

Чечевица относится к семейству бобовых и может использоваться в самых разных рецептах благодаря своему нейтральному вкусу. Это чрезвычайно питательный и недорогой источник растительного белка, клетчатки, а также фолиевой кислоты, фосфора, железа, калия, магния, цинка и многого другого! Кроме того, их потребление было связано с более низкой заболеваемостью диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком (источник).

Стороны

GFVGVDFNS

Копченая пережаренная чечевица в 1 горшочке

Эта ароматная пережаренная чечевица со сливочным вкусом приправлена ​​копчеными специями и перцем чили и готовится в одной кастрюле менее чем за 30 минут! Поздоровайтесь с идеальной стороной для мексиканской ночи.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Золотая чечевица с кокосовым карри (20 минут!)

Простая, ароматная желтая чечевица с карри, приправленная свежими специями, чесноком и имбирем и плавающая в кокосовом соусе с карри. Идеальный гарнир на растительной основе!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

1 горшок веганский «Барбакоа»

Восхитительная, насыщенная, ароматная веганская «барбакоа» со специями, перцем чипотле, чечевицей и тертой морковью! Идеальное растительное «мясо» для ужина с тако!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Легкие фрикадельки из чечевицы

Фрикадельки из чечевицы, приготовленные всего из 10 ингредиентов за 30 минут! Пикантный, нежный, ароматный и идеально подходит для безглютеновой пасты или морковной лапши!

Сделать рецепт

GFVGVDFNS

Рис из цветной капусты с карри, чечевицей и хрустящим луком-шалотом (по мотивам Муджадара)

Беззерновой, более здоровый вариант муджадары в ближневосточном стиле с рисом из цветной капусты, чечевицей и хрустящим луком-шалотом! Сытный, доступный, ароматный гарнир или основное блюдо.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Средиземноморский соус из чечевицы

Сливочный, вдохновленный Средиземноморьем соус из чечевицы с обжаренным чесноком и луком-шалотом плюс 2-минутный чесночно-укропный соус. Белковая, веганская и безглютеновая закуска или гарнир.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Веганский тако с копченой чечевицей, 1 горшок, «Мясной»

Легкое веганское тако «мясо», приготовленное из чечевицы, моркови и ТОНН копченых специй! Всего 30 минут требуется для приготовления этого ароматного блюда в 1 порции!

Приготовьте рецепт

Салаты

GFVGVDFNS

Салат из цветной капусты карри, винограда и чечевицы

Очень вкусный салат из капусты с красным виноградом, чечевицей и жареной цветной капустой с карри.

Подается с заправкой из пасты карри из тахини и зелени! Для этого ароматного гарнира или основного блюда требуется всего 30 минут.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из жареных овощей и чечевицы с капустой карри

Сытный, очень ароматный салат из капусты с жареными овощами карри, чечевицей и пикантной пряной заправкой из зеленого карри. Требуется всего 30 минут!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Салат из капусты, чечевицы и жареной свеклы

Простой салат из капусты с чечевицей, жареным луком-пореем и свеклой и жареными орехами пекан в тахини-лимонной заправке! Серьезно сытно и так здорово.

Приготовьте рецепт

Супы

GFVGVDFNS

Суп из чечевицы с карри быстрого приготовления (в индийском стиле)

Успокаивающий суп из чечевицы с небольшим количеством специй, очень ароматным и в меру сливочным. Питательная еда на растительной основе, приготовленная без усилий с помощью Instant Pot!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Согревающий суп из сладкого картофеля из красной чечевицы (быстрого приготовления!)

Крем-суп из сладкого картофеля и красной чечевицы с кокосовым молоком и согревающими специями. Лучшее осенне-зимнее блюдо. Сделано в мультиварке и идеально подходит для приготовления еды!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Крем-суп из цветной капусты и чечевицы с карри (1 банка!)

Кремовый суп из цветной капусты карри с морковью, имбирем и красной чечевицей в индийском стиле! Нежно приправленный, быстрый и простой в приготовлении, и идеально подходит для приготовления пищи!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Суп из чечевицы со сладким картофелем и пряностями в 1 горшочке

Чечевичный суп из 1 кастрюли со сладким картофелем, зеленой фасолью и согревающими специями! Идеальная легкая еда, которой можно наслаждаться в течение недели или порадовать толпу.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Сытная чечевица Fesenjān (гранатовое рагу с грецкими орехами)

Веганский фесенджан из 9 ингредиентов, приготовленный из чечевицы! Сытное рагу из поджаренных грецких орехов, гранатовой патоки, лука и специй. Успокаивающая растительная еда в персидском стиле!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Суп из чечевицы с золотым карри, 1 горшок

1 горшок вкусности в виде супа из чечевицы с карри! Богатый вкусом, клетчаткой и белком и невероятно успокаивающий. Идеальная 30-минутная здоровая еда или гарнир!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

1 горшок с красной чечевицей чили

Сытный перец чили из красной чечевицы, приготовленный в 1 горшочке из простых ингредиентов! Дымная, ароматная, богатая белком и клетчаткой растительная еда, идеально подходящая для холодных ночей и кормления толпы.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Суп из чечевицы на каждый день на 1 горшок

Простой повседневный рецепт супа из чечевицы с картофелем, морковью, капустой и простыми травами и приправами. Идеальное основное блюдо или гарнир на растительной основе, для приготовления которого требуется всего 10 ингредиентов, 1 горшок и около 30 минут.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Суп из капусты с карри, картофелем и чечевицей (1 горшок!)

Сытный суп из чечевицы карри с картофелем и капустой! Насыщенный вкус карри в этом супе из 1 кастрюли, который готовится менее чем за 45 минут. Идеальная сытная, здоровая еда на растительной основе.

Приготовьте рецепт

Сеть

GFVGVDFNS

Веганский чечевично-ореховый «Мясной» батон

Невероятный веганский «мясной рулет» из чечевицы с полезными ингредиентами из цельных продуктов, такими как чечевица, орехи, сладкий картофель и грибы! Всего 10 ингредиентов, необходимых для этого ароматного и сытного блюда.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Карри из цветной капусты и красной чечевицы за 30 минут

Насыщенное и сытное карри из картофеля, цветной капусты и красной чечевицы, приготовленное всего за 30 минут! Сердечный, утешительный и невероятно удовлетворяющий.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Грибной рагу из чечевицы с картофельным пюре

Супер вкусный и сытный грибной чечевичный соус с картофельным пюре! Полностью веганский, без глютена и без зерна. Вкусное и простое в приготовлении блюдо или гарнир из 10 ингредиентов!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

ЛУЧШАЯ веганская мусака

Невероятно вкусная веганская мусака со слоями жареных баклажанов, сытным томатно-чечевичным соусом и жареным чесноком и кешью бешамель! Требуется всего 10 ингредиентов и простые методы.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Марокканские баклажаны, фаршированные чечевицей

Фаршированные запеченные баклажаны с чечевицей в марокканских специях! Всего 9 ингредиентов, насыщенный вкус, много белка и клетчатки, а также идеальный гарнир или основное блюдо.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Пастуший пирог с чечевицей и сладким картофелем

Яркая интерпретация классического пастушьего пирога с чечевицей, овощами и воздушной начинкой из сладкого картофеля. Вам понравится это блюдо из 10 растительных ингредиентов!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Питательная миска с карри из чечевицы и сладкого картофеля

Удивительно питательная и вкусная миска с жареным сладким картофелем, рисом из цветной капусты, чечевицей с карри и чатни с кинзой. Всего 30 минут и ОЧЕНЬ вкусно!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Зеленый карри с чечевицей, 1 горшок

Сливочное зеленое карри из чечевицы, приготовленное в 1 баночке! Легко, быстро, полезно и невероятно вкусно. Подавайте с рисом на выбор для сытного, полезного блюда на растительной основе.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Лазанья с чечевицей и баклажанами

Сытная, полезная лазанья из баклажанов с маринадом из чечевицы. Сделанный всего из 10 ингредиентов, это идеальное блюдо на растительной основе без глютена!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Паста из цуккини с чечевицей Болоньезе

Сытный красный соус с чечевицей и морковью поверх лапши из цуккини! Вкусная, здоровая, 30-минутная еда на растительной основе.

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Острый карри из красной чечевицы

Безумно вкусное карри из красной чечевицы за 30 минут! Сочный, сытный и богатый белком. Идеально сочетается с коричневым рисом в качестве простого блюда на растительной основе.

Приготовь рецепт

ГФВГВДФНС

Острая красная паста с чечевицей

Простой 30-минутный острый красный соус для пасты с красной чечевицей для добавления белка и клетчатки. Подавайте к пасте без глютена, чтобы получить вкусную и сытную пищу на растительной основе!

Приготовьте рецепт

GFVGVDFNS

Веганский пастуший пирог за 1 час

Сытный веганский пастуший пирог из 10 ингредиентов с овощами и пикантной чечевицей, покрытый воздушным пюре. Настолько ароматный и сытный, что вы не будете скучать по мясу!

Приготовьте рецепт

Если вы попробуете какой-либо из этих рецептов чечевицы, дайте нам знать! Оставьте комментарий или сделайте снимок и отметьте его #minimalistbaker в Instagram. Наслаждайтесь, друзья!

35 Легких веганских рецептов из чечевицы

Эти простые веганские рецепты из чечевицы, богатые питательными веществами и сытными, отлично подходят для тех, кто ищет утешительные, сытные и простые блюда.

Эти рецепты также отлично подходят для приготовления пищи, потому что их легко удвоить и разогреть, чтобы использовать позже. В этом списке ленивых веганских рецептов, от лазаньи до тако, представлены некоторые из моих самых любимых блюд. Эти рецепты готовились снова и снова, так как они являются основными продуктами в моем доме.

Эти рецепты из чечевицы подходят для всей семьи и одобрены даже самыми привередливыми едоками, когда мне нужно новое вдохновение на кухне. Есть так много разных способов приготовления чечевицы, и я так рада поделиться всеми способами с вами.

Вам понравятся эти веганские рецепты чечевицы, потому что большинство из них можно заморозить для последующего использования. Если вы знаете, что какое-то время не сможете приготовить ужин, то приготовьте партию этих рецептов и наслаждайтесь ими в качестве замороженных блюд на ужин на столе как можно скорее.

35. Рецепт салата из маринованной чечевицы | Vegan

Этот веганский французский салат из чечевицы невероятен! Полная белка и клетчатки, эта чечевица с быстрой острой лимонной заправкой — идеальный вариант для быстрого и легкого обеда.

Получите рецепт: Рецепт салата из маринованной чечевицы

Совет по приготовлению пищи 

Приготовьте двойную порцию этого салата из чечевицы на всю неделю. Этот салат — отличный вариант для обеда или ужина!

34. Пряная кокосовая чечевица карри | Веган

Этот острый рецепт карри из кокосовых овощей наполнен яркими специями и ароматами! Богат белком и отлично подходит для тех случаев, когда вы жаждете любимого индийского блюда из своего любимого индийского ресторана. Совершенно нежный и наполненный богатыми питательными веществами овощами, такими как морковь, сладкий картофель, кинза и лук.

Получите рецепт: Пряная чечевица с кокосовым карри

Совет по приготовлению еды

Если вы хотите приготовить еду по этому рецепту, это не может быть проще! Просто удвойте количество ингредиентов и готовьте, пока чечевица не станет мягкой! Хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение четырех-пяти дней.

33. Веганские тако с чечевицей | Vegan 

Эти пикантные веганские тако с чечевицей полны аромата! Идеальный способ отпраздновать тако вторник или любое другое событие, эти тако на растительной основе полны питательных веществ и растительного белка.

Получить рецепт: веганские тако с чечевицей

Совет по приготовлению еды

Приготовьте это мясо для тако, сделав двойную порцию. Вы можете использовать это мясо тако из чечевицы для буррито, салатов тако, супов, энчиладас, тако на завтрак и многого другого.

32. Острая красная чечевица и рис | Веганский

Острая красная чечевица и рис — лучший способ придать пикантный и пикантный вкус! Натуральное безглютеновое и веганское блюдо, вам понравится это богатое белком блюдо. Если вы любите индийский дал, то этот рецепт вам очень понравится!

Приготовьте рецепт: острая красная чечевица

Совет по приготовлению еды

Удвойте порцию, а остаток сохраните для легкого обеда или ужина в будний день! Подавайте эту чечевицу с рисом из цветной капусты, буррито, наанским хлебом и многим другим!

31.

Суп из красной чечевицы

Этот рецепт супа из красной чечевицы является веганским и не содержит глютена! Полезный суп с низким содержанием жира, уютный и простой, содержит 18 г растительного белка на порцию.

Приготовьте рецепт: Суп из красной чечевицы

30. Острый зеленый тайский суп с карри

Если вы любите зеленый карри, то обязательно попробуйте этот острый  Тайский зеленый суп с зеленым карри . Этот полезный суп, богатый растительным белком, веганский и безглютеновый, готовится менее чем за 40 минут.

Приготовьте рецепт: острый тайский суп с зеленым карри

29. Веганская чечевица Болоньезе | Vegan 

Полезная болоньезе из чечевицы! Вы должны попробовать это веганское болоньезе из чечевицы, приготовленное из грибов, моркови, помидоров и чечевицы.

Приготовьте рецепт: Веганская чечевица Болоньезе

Совет по приготовлению еды

Чтобы приготовить еду по этому рецепту, просто удвойте количество ингредиентов и храните остатки в герметичных контейнерах в холодильнике. Вы также можете приготовить соус и заморозить его до готовности к употреблению.

28. Суп из чечевицы быстрого приготовления

Лучший рецепт супа из чечевицы быстрого приготовления! Быстрый и простой в приготовлении, полезный и веганский. Незаменимая вещь для ужина в будние дни.

Приготовьте рецепт: Суп из чечевицы быстрого приготовления

27. Апельсиновый салат из чечевицы с авокадо | Vegan

Яркий и ароматный салат из чечевицы идеально подходит для любого времени года! Это ароматное блюдо, приготовленное из спелого авокадо, апельсинового сока и лука-шалота, отлично подходит для позднего завтрака, обеда или ужина.

Получить рецепт: Апельсиновый салат с чечевицей

Двойная порция 

Приготовьте двойную порцию этого апельсинового салата из чечевицы, удвоив количество ингредиентов. Храните остатки в холодильнике до пяти дней.

26. Веганский салат Нисуаз из чечевицы | Веганский

Этот салат из чечевицы нисуаз не может быть еще вкуснее! Идеальный вариант, когда хочется чего-то яркого и острого. Сделано с картофелем, овощами и заправкой из лука-шалота для сытного салата.

Приготовьте рецепт: Веганский салат Нисуаз из чечевицы

Совет по приготовлению блюд

Приготовьте порцию этого салата на всю неделю! Храните в холодильнике и просто доставайте салат, когда захотите снова насладиться им.

25. Мясо тако из чечевицы с грецким орехом | Веганский

Хотите приготовить партию этого веганского мяса тако, чтобы оставить его под рукой? Этот рецепт проще некуда! Эта чечевица, приготовленная из ваших любимых специй для тако, — идеальный вариант, когда вы жаждете мексиканской кухни.

Приготовьте рецепт: Мясо тако с чечевицей и орехами

Совет по приготовлению еды

Удвойте количество ингредиентов и приготовьте эту чечевицу для любых салатов с тако, тако, кесадильи, буррито и многого другого. Храните чечевицу в холодильнике до четырех дней.

24. Веганская масала из чечевицы | Веганский

Эта веганская масала из чечевицы наполнена специями и успокаивающим вкусом, который вам понравится! Теперь вы можете приготовить свое любимое индийское блюдо дома по этому простому рецепту. Нежная чечевица, гарам масала, молотый кориандр и многое другое позволяют этому простому рецепту сиять.

Получить рецепт: веганская масала из чечевицы

Совет по приготовлению еды

Приготовьте двойную порцию этой чечевицы, чтобы иметь дома всю неделю. Эта чечевица может храниться в холодильнике до четырех дней!

23. Рецепт хлеба из чечевицы  | Веганский

Идеальный вариант для тех случаев, когда вы жаждете чего-то утешительного и богатого овощами, вам понравится этот рецепт чечевичной булочки! Подходит для таких праздников, как День Благодарения, Рождество и Пасха, эта удобная еда очень проста в приготовлении и богата белком.

Получить рецепт: Чечевичный хлеб

Совет по приготовлению еды

Удвойте количество ингредиентов и приготовьте дополнительный хлеб по этому рецепту, когда вам нужно приготовить ужин как можно скорее. Этот хлеб из чечевицы также подходит для заморозки, а это значит, что это идеальное блюдо для заморозки!

22.

Начос из чечевицы с сырным соусом | Веган 

Хотите чего-нибудь вкусненького? Эти «сырные» начос сытны и наполнены восхитительным вкусом! Идеально подходит для игровых дней, дней рождения, вечеров кино и многого другого — эти начос из чечевицы сытны и богаты белком!

Приготовьте рецепт: Чечевичные начос с сырным соусом

21. Баклажаны Чечевица Болоньезе | Vegan 

Болоньезе с жареными баклажанами – один из моих самых любимых рецептов. Этот рецепт, вдохновленный поездкой в ​​Италию, полон богатых вкусов и состоит из очень хорошего соуса. Всякий раз, когда вы жаждете макарон, этот рецепт идеально подходит!

Приготовьте рецепт: Баклажаны с чечевицей Болоньезе

Двойная партия

Приготовьте большую партию, удвоив количество ингредиентов и готовя, пока чечевица не станет мягкой. Сохраняйте остатки всякий раз, когда вам нужно что-то быстрое и легкое на ужин — все, что вам нужно сделать, это отварить макароны!

20. Тако быстрого приготовления из чечевицы и грецких орехов | Vegan

Эти тако Instant Pot сделаны из ореховых грецких орехов и нежной чечевицы со всеми классическими специями для тако. Этот рецепт лучше всего подавать со свежей кинзой, луком, перцем халапеньо, помидорами и т. д. Идеально подходит для тако во вторник или дня рождения!

Приготовьте рецепт: тако быстрого приготовления с чечевицей и грецкими орехами

Совет по приготовлению еды 

Приготовьте двойную начинку для тако и подавайте ее в своем следующем буррито, тако-салате или запеканке. Эти тако на следующий день еще вкуснее!

19. Лепешки с чечевицей 

Эти веганские сэндвичи полны свежих растительных ароматов, которые вам понравятся. Свежая капуста, кинза, петрушка, чеснок, лимон и многое другое сочетаются с сытной смесью из чечевицы и подаются на кусочке мягкой лепешки. Эти бутерброды отлично подходят для обеда или ужина!

Получите рецепт: Лепешки с чечевицей, бутерброды

Приготовление партии

Приготовьте партию этих сэндвичей, если хотите, чтобы ужин был готов в течение нескольких минут. Если ваши недели заняты, я настоятельно рекомендую готовить еду и партии!

18.

Лазанья со шпинатом и чечевицей | Vegan 

Эта сытная, вкусная и нежная лазанья полна томатов, шпината и густого соуса, который успокаивает и идеально подходит для любого семейного ужина. Вам понравится, как легко готовится эта лазанья!

Приготовьте рецепт: Лазанья со шпинатом и чечевицей

Двойное приготовление

Приготовьте дополнительную порцию этой лазаньи, а остальные заморозьте до готовности к употреблению. Эта лазанья идеально подходит для заморозки и отлично подходит для тех случаев, когда вы не хотите готовить целую партию лазаньи.

17. Тако из цветной капусты и чечевицы 

Эти пикантные тако приготовят вегетарианское блюдо. Подается с жареной цветной капустой и чечевицей, приготовленной с тмином, паприкой, порошком чили и луком, эти тако полны яркого вкуса и отлично подходят для любого легкого ужина в будний день.

Приготовьте рецепт: Тако из цветной капусты и чечевицы

16. Суп с лимоном и чечевицей

Этот суп из чечевицы и лимона, приготовленный из моркови, лука, чеснока и овощного бульона, отлично подходит для тех случаев, когда вам хочется чего-то легкого и успокаивающего. для восхитительного аромата, который вам понравится. Насыщенный питательными веществами и высоким содержанием клетчатки, этот суп так хорош!

Приготовьте рецепт: Лимонный суп из чечевицы

Совет по приготовлению пищи 

Этот суп из чечевицы идеально подходит для приготовления больших блюд и замораживания остатка на потом! Если вы знаете, что не собираетесь много готовить, приготовьте большую партию этого супа, чтобы поесть какое-то время!

15. Суп-лазанья из чечевицы в медленноварке

Этот суп, приготовленный в медленноварке со свежими цуккини, луком, морковью и чесноком, успокаивает и отлично подходит для тех случаев, когда вы ищете что-то успокаивающее, но в то же время наполненное полезными питательными веществами. Вам понравится этот легкий суп!

Приготовьте рецепт: Суп для лазаньи с чечевицей в медленноварке

14. Суп с карри из красной чечевицы

Карри, имбирь, сладкий картофель и чечевица составляют вкус этого утешительного супа. Достаточно хорошо, чтобы наслаждаться в любое время года, когда вы жаждете чего-то особенно уютного с небольшим количеством специй.

Приготовьте рецепт: Суп из красной чечевицы с карри

Совет по приготовлению пищи 

Приготовьте двойную порцию этого чечевичного супа с карри, чтобы вы могли наслаждаться им, когда у вас нет настроения готовить! Остатки для этого супа еще лучше и отлично подходят для тех случаев, когда вы хотите, чтобы продукты были минимальными, но здоровыми.

13. Сэндвич-барбекю с чечевицей и яблочной капустой  

Этот пикантный и сладкий сэндвич-барбекю идеально подходит для всего, что требует хорошей еды! Сделано из соуса барбекю, моркови, лука, чечевицы и многого другого для вкусного дымного бутерброда, наполненного белком.

Приготовьте рецепт: Сэндвич с чечевицей для барбекю 

12. Энчиладас со шпинатом 

Просто используйте веганский сыр в этом рецепте энчиладас, и вы получите простой и вкусный рецепт! Знаете ли вы, что для этого классического мексиканского блюда можно использовать чечевицу? Подавайте эти энчилады всякий раз, когда вы ищете что-то ароматное и подходящее для всей семьи!

Приготовьте рецепт: шпинатные энчилады

Наконечник для морозильной камеры 

Приготовьте двойную порцию этих энчилад, а остатки положите в морозильную камеру, чтобы их можно было легко заморозить!

11.

Пастуший пирог | Vegan

Наслаждайтесь этим комфортным блюдом, приготовленным из картофельного пюре на подушке из богатой питательными веществами чечевицы и овощей. Сбалансированный и полезный, этот семейный рецепт отлично подходит для тех случаев, когда вам хочется чего-то вкусного и сытного на столе. Идеально подходит для отдыха!

Приготовьте рецепт: Веганский пастуший пирог

10. Чаша с рисовым буррито

Вам понравятся эти вкусные тарелки с рисовым буррито! Это вкусное блюдо, приготовленное из риса, авокадо, жареного сладкого картофеля и свежей зелени, идеально подходит для легкого обеда или ужина.

Приготовьте рецепт: Чаша с рисовым буррито

Двойная партия

Сделайте больше этого рецепта, удвоив количество ингредиентов. Эта чаша для буррито идеально подходит для буррито, тако, энчилада, кесадильи и многого другого!

9. Неряшливый Чечевичный Джо

Кто любит неряшливого Джо?! Этот классический рецепт на вкус как ваш любимый старомодный сэндвич, но он полностью веганский и готовится из чечевицы! Приготовьте большую порцию этой смеси «Неряшливый Джо» и наслаждайтесь ею со своими любимыми булочками для гамбургеров.

Приготовьте рецепт: Неряшливый Джо из чечевицы

Совет по приготовлению еды

Приготовьте большую порцию этого неряшливого Джо, удвоив количество ингредиентов и заморозив остальные. У вас будут неряшливые джо, готовые к работе круглый год!

8. Бургеры с тахини и чечевицей

Освежающие бургеры с яркими ингредиентами, такими как морковь, кинза и тахини, идеально подходят для пикников, вечеринок по случаю дня рождения, барбекю и многого другого!

Приготовьте рецепт: бургеры с тахини и чечевицей

7. Большой веганский салат

С 30 граммами белка вам обязательно захочется приготовить этот салат. Сделанный из чечевицы, темпе, авокадо, чечевицы, грибов и некоторых других полезных ингредиентов — вам понравится этот богатый питательными веществами салат на обед или ужин в любой день недели. Салат яркий и сытный!

6. Греческий салат из чечевицы и картофеля

Приготовленный из свежих ингредиентов, таких как нежный картофель, мята, помидоры, огурец и т. д., для придания классического греческого вкуса. цитрусовая заправка. Откажитесь от феты, чтобы она оставалась веганской!

Приготовьте рецепт: Салат из чечевицы и картофеля

Совет по приготовлению пищи 

Храните порцию этого салата в холодильнике в течение всей недели, удвоив количество ингредиентов и храня их в герметичном контейнере. Вам понравится, как легко приготовить этот салат, когда вы голодны и хотите поесть как можно скорее.

5. Фрикадельки из чечевицы на День Благодарения

Эти фрикадельки на День Благодарения сделаны из ароматных трав, таких как шалфей, розмарин, тимьян и орегано. Соус сливочный и богатый ароматами тонкой вишни и грибов. Идеальное основное блюдо для любого праздника!

Приготовьте рецепт: Фрикадельки из чечевицы на День Благодарения

Приготовление партии

Вы можете приготовить большую партию этих фрикаделек и заморозить их на более поздний срок или хранить их в холодильнике, если вы собираетесь использовать их в течение нескольких дней. Эти фрикадельки отлично подходят для приготовления еды!

4. Марокканский суп из чечевицы

Этот нежный марокканский суп из чечевицы наполнен свежими овощами, такими как сельдерей, морковь и лук. Ароматный имбирь и шафран объединяются, чтобы создать уникальное и восхитительное сочетание вкусов.

Приготовьте рецепт: Марокканский суп из чечевицы

Приготовление еды

Приготовьте чечевичный суп для приготовления еды. Остатки хранятся в герметичном контейнере в холодильнике до пяти дней. Вы также можете заморозить этот суп, поместив его в безопасный для морозильной камеры контейнер или пакет и поместив в морозильную камеру.

3. Суп из красной чечевицы с куркумой

Приготовленный из золотого ингредиента, известного как куркума, этот суп из красной чечевицы сочный и вкусный. Этот суп, приготовленный из ароматных специй, таких как корица, мускатный орех и тмин, наполнен вкусными и успокаивающими ингредиентами, которые вам понравятся.

Приготовьте рецепт: Суп с красной чечевицей и куркумой

2.