Творожно морковная запеканка в духовке рецепт с фото пошагово и видео

Творожно морковная запеканка в духовке

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

2

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч PT1H

1. Шаг 1:

   Как сделать творожно морковную запеканку в духовке? Подготовьте необходимые продукты.

2. Шаг 2:

   Морковь очистите и натерите на средней терке.

3. Шаг 3:

   Яйцо взбейте с сахаром в пышную пену.

4. Шаг 4:

   К яйцу добавьте творог, манную крупу и ванилин. Все тщательно взбейте миксером.

6. Шаг 5:

   Добавьте тертую морковь и хорошо перемешайте.

7. Шаг 6:

   Оставье массу на 15 минут, чтобы манная крупа набухла.

8. Шаг 7:

   Переложите творожно — морковную смесь в смазанную сливочным маслом форму для запекания и разровняйте. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°С духовке около 35 минут до золотистой корочки.

Как испечь пышную и нежную запеканку? Не стоит ждать от творожной массы такого же увеличения в объеме, как, например, у дрожжевого пирога или бисквита. Пышность творожной запеканки напрямую зависит от размеров выбранной формы: чем меньше форма и выше у неё бортики, тем выше получится слой творожной массы для запекания, а значит и выше будет готовая запеканка.

Важно! Чтобы творожное тесто или начинка получились удачными, важно тщательно отнестись к выбору творога. Некачественный продукт может испортить выпечку, так как напрямую влияет на консистенцию, вкус и конечный результат. Как правильно подобрать творог для теста или начинки читайте в этой статье.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Запеканки рецепты с фото пошагово

Творожная запеканка в духовке

Вторые горячие блюда

Запеканка из манки

Рецепты для детей

На завтрак рецепты быстро просто

Детская запеканка

Завтрак из яиц рецепты с видео

Рецепты советских времен

Блюда из творога на завтрак

Рецепты без сливочного масла и маргарина

Манка с яйцом

Национальные кухни народов мира рецепты блюд пошаговые

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Яйцо куриное — 157 ккал/100г
• Яичный белок — 45 ккал/100г
• Яичный порошок — 542 ккал/100г
• Яичный желток — 352 ккал/100г
• Яйцо страуса — 118 ккал/100г
• Морковь — 33 ккал/100г
• Сушеная морковь — 275 ккал/100г
• Морковь отварная — 25 ккал/100г
• Крупа манная — 340 ккал/100г
• Творог 40%-ной жирности — 466 ккал/100г
• Творог 20%-ной жирности — 233 ккал/100г
• Творог 18%-ной жирности — 226 ккал/100г
• Творог 10%-ной жирности — 156 ккал/100г
• Творог обезжиренный — 75 ккал/100г
• Творог со сметаной — 260 ккал/100г
• Творог фруктовый — 147 ккал/100г
• Творог мягкий диетический — 170 ккал/100г
• Творог «виталиния» — 64 ккал/100г
• Творог «утренний» ( «данон») без сахара — 91 ккал/100г
• Творог — 156 ккал/100г
• Сахар-песок — 398 ккал/100г
• Сахар — 398 ккал/100г
• Ванилин — 288 ккал/100г

Калорийность продуктов: Творог, Морковь, Сахар, Яйца, Манка, Ванилин

Блюда с морковью и творогом, 52 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Блюда с морковью и творогом, 52 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №91 (153)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

МорковьТворог

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Найдено 52 рецепта

Сортировать:

Морковная запеканка с творогом

Автор: Алексей Дубровский

6 порций

40 минут

Запеканка морковная с творогом

Автор: Светлана

4 порции

40 минут

спецпроекты

Морковная запеканка из манной каши и творога

Автор: Lolligym

4 порции

Творожно-морковный кекс

Автор: Валерия Кислова

4 порции

02:56

Овощная лазанья

Автор: Еда

8 порций

1 час 15 минут

Сырники золотистые

Автор: Алина

6 порций

35 минут

Сырники с морковью

Автор: Анастасия Зотова

4 порции

35 минут

7 рецептов лимонадов

С базиликом, лимоном, мятой и даже вареньем из роз

Лучшие завтраки в Москве

10 ресторанов, где стоит начать день вкусно и красиво. И немедленно выпить

спецпроекты

Овощной салат с творогом

Автор: Елена Титаренко

4 порции

15 минут

Творожники с морковью

Автор: Алина

4 порции

30 минут

Морковный пудинг из вымоченной моркови

Автор: Алина

4 порции

30 минут

Хрустящие рисовые оладьи с пикантным творожным кремом

Автор: Оля Давыдова

4 порции

35 минут

Сырники с морковью в духовке

Автор: Irina Leinvand

8 порций

40 минут

Запеканка из фруктов, овощей и творога

Автор: Ирина Васильевна Крош

4 порции

30 минут

Морковники

Автор: Алена Гелевер

4 порции

40 минут

Оживленный творог — дома с Вики Бенсингер

6. 7.18 // 5 комментариев »

Вы замечаете, что всегда торопитесь, отвозите детей в школу, занимаетесь бумажной работой, отвечаете на телефонные звонки, выполняете поручения , готовить ужин, гулять с собаками…… и у вас есть всего минута для себя, не говоря уже о времени, чтобы сесть и перекусить? Что ж, вы не одиноки.

В современном обществе мы настолько устроены, что даже когда у нас есть несколько минут в одиночестве, компьютер включен, наш мобильный телефон звонит, мы получаем текстовые сообщения на наш iPad или iPhone — многие из нас ловят себя на том, что хватаются за все, что мы можем съесть. Часто это означает что-то нездоровое. Я тоже становлюсь жертвой этого, если не думаю заранее, чтобы быстро приготовить здоровую пищу в те дни, когда у меня напряженный график.

Мое любимое быстрое здоровое средство — творог. Мне это нравится, и хотя это может показаться вам скучным, порция в 1 чашке обеспечивает ваш организм 28 граммами казеинового белка. Эти белки медленно перевариваются, а это означает, что человек может чувствовать себя сытым в течение более длительного времени, поддерживая вас в течение дня. Это также идеально подходит, если вы пытаетесь похудеть — дольше оставаться сытым означает меньше перекусывать или вообще не перекусывать.

Творог также богат жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Содержащиеся в основном в пресноводной рыбе, они известны своим положительным влиянием на функцию мозга, а также снижают риск сердечных заболеваний. Кроме того, творог богат кальцием, который помогает укреплять наши кости. Он также содержит селен, фосфор и железо, витамин А, В-12 со следовыми количествами фолиевой кислоты, В-6, тиамин и ниацин — это полный рот! Поскольку творог содержит меньше насыщенных жиров и холестерина, чем твердые сыры, такие как чеддер, и более сливочные сыры, такие как бри, это более здоровый выбор для вашего сердца и талии.

Творог – свежий сыр, изготовленный из цельного, частично обезжиренного или обезжиренного пастеризованного коровьего молока. Творог «сладкий творог» самый популярный, имеет мягкий вкус благодаря тому, что творог промывают, удаляя большую часть естественной кислотности сыра. Текстура творога обычно довольно влажная и бывает трех видов: мелко-, средне- и крупно-творожный.

Итак, если вы похожи на человека, которого я описал выше, или у вас время от времени напряженный день, приготовьте себе порцию моих Оживленный творог . Помимо всех великих преимуществ творога, добавление этих свежих ярких овощей в смесь сделает ваше тело счастливым и здоровым внутри и снаружи!

Распечатать рецепт

Выход: 4-6 порций

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 20 минут

Чтобы быстро взбодриться, попробуйте творожный сыр Jazzed up. — ваше тело полюбит вас за это!

Ингредиенты:

• 1 (24 унции) контейнер творога (любой жирности по вашему желанию)
• 1 красный перец, нарезанный по-брюнуазски
• 1 желтый перец по-брюнуазски
• 1 стебель сельдерея, нарезанный 1/4 дюйма
• 1 морковная палочка по-брюнуазски
• 2–3 зеленых лука, нарезанных 1/4 дюйма
• свежемолотый перец по вкусу

Проезд:

1. Смешайте все ингредиенты, перемешайте и подавайте охлажденным.

Наслаждайтесь этим творогом в качестве закуски, еды, в одиночестве или со свежими фруктами. Это оставит ваше тело счастливым внутри и снаружи!

Жаждете большего? Насладитесь этим!

Овощной салат с тунцом

Бургер со свеклой и киноа

Лазанья с орехами и тыквой без лапши

Инструменты, которые я использовал для создания этого блюда:

Нож Сантоку 7 дюймов

Антимикробная разделочная доска

 

Завтрак, Бранч, Кулинарные советы, Без глютена, Полезно для сердца, С низким/без жира, Обед, Быстрый и легкий, Рецепты, Салаты, Гарниры, Закуски , Овощи, Вегетарианская

Никогда не пропустите рецепт!

Подпишитесь на рассылку «Дома с Вики Бенсингер» бесплатно по электронной почте:

Подпишитесь на мой ежемесячный информационный бюллетень

Здоровый перекус для всей семьи

18 марта 2019 г. 24 февраля 2016 г. Габи Рупп

Перейти к рецепту

Последнее обновление 18 марта 2019 г.

Чистое питание Морковь в спирали с творогом — это закуска, которую моя 14-летняя дочь удивила меня несколько недель назад. После того, как я, наконец, купил ей хваленый спирализатор Lurch, о котором она давно мечтала, она захотела доказать, что этот новый кухонный гаджет стоит своих денег.

Когда почтальон позвонил и принес пакет Amazon, я позволил ей открыть его и взглянуть на него. Тем временем я вернулся к работе за своим компьютером. Через полчаса она вошла в мой кабинет и сказала, что на кухне меня ждет небольшой перекус.

Смотрите сами!

Версия для печати

Спиральная морковь с творогом впервые на спирализаторе Lurch

• Автор: Aileen Rupp
• color»> Время подготовки: 20
• Общее время: 20

• 400 г моркови (2–3 моркови среднего размера)
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 чайная ложка лимонного сока
• 200 г творога
• свежая зелень (лук, петрушка)

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

1. Нарежьте вымытую морковь спиралью (если у вас нет спирализатора, вы можете использовать картофелечистку/терку и натереть морковь полосками)
2. Смешайте морковь с оливковым маслом и заправкой из лимонного сока
3. Смесь творога с небольшими кусочками зеленого лука
4. Разложите морковь на тарелке
5. Топ с творогом
6. Украшение петрушкой и стеблем моркови (остается после спирализации)

Примечания

• Это также отличный легкий ужин в дни, когда вы переборщили с обедом;)

color h4-transform.text-transform»> Питание

• Размер порции: 2

Закуска с высоким содержанием клетчатки

Она действительно впечатлила меня этой красочной спиральной морковью с творогом. Это питательная закуска, в которой вы получаете белок из творога и сложные углеводы из моркови. Такая закуска способна надолго оставить вас сытым. Клетчатка в моркови представляет собой очень выгодную комбинацию растворимых и нерастворимых волокон. Даже люди, обычно чувствительные к клетчатке, обычно не реагируют на морковь.

В то время как растворимая клетчатка стимулирует обмен веществ и может помочь снизить содержание жиров в крови и устранить холестерин, нерастворимая клетчатка стимулирует функцию кишечника и облегчает желудочно-кишечные проблемы. Таким образом, морковь обладает большим преимуществом: она может творить чудеса как при запорах, так и при диарее.

Вау, это было так просто!

После того, как мы насладились вкусным и освежающим полдником, я тоже решил поближе познакомиться со спиральной нарезкой.

Как ей удалось создать такое замечательное блюдо за такое короткое время? Она дала мне морковку, и я проверил ее на себе.

Знаешь, я люблю чистую пищу. Я обожаю растительную пищу. И все же я не хочу проводить долгие часы на кухне, готовя сложные блюда. На первый взгляд можно подумать, что это не кухонный гаджет, который экономит ваше время на кухне. Напротив, это может даже увеличить время, которое вы проводите на кухне, потому что, если я нарежу морковь кухонной машиной, я закончу за 3 секунды…

придется использовать терку для картофеля. Это не только займет у вас больше времени, но и позволит создавать только широкие «овощные полосы».

Я также сразу убедился, что этот спирализатор имеет большое воспитательное значение. Это инструмент, который привносит творческий подход в чистую кухню и может вдохновить всю семью есть больше овощей. Более того… это очень весело и может мотивировать даже детей или подростков готовить здоровую пищу.

В то же время я понял, насколько острыми были режущие лезвия… Я был очень благодарен, что ничего не произошло за то время, пока она использовала спирализатор без моего присмотра.