Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠΠ£ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ (0)
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
1.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
2.
Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
3.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
390 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
21 Π³
ΠΠΈΡΡ
16 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
28 Π³
* ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²Β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ
ΠΎΡΒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ,
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Β 2500Β ΠΊΠΊΠ°Π»/ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π°
17.5%
437.8 ΠΌΠ»
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
14%
4.
213 Π³
10.26 Π³
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, Ca
8.
7%86.68 ΠΌΠ³
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe
52.1%7.
292 ΠΌΠ³
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Mg
23.2%92.75 ΠΌΠ³
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ, P
48.
385.8 ΠΌΠ³
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ, K
37.5%1312 ΠΌΠ³
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Na
19%
455.
6 ΠΌΠ³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn
20.2%
3.037 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C (Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°)
87.
8%
52.7 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 (ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½)
27.3%
0.
382 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 (ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½)
25.5%
0.408 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π (Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½)
24.
6%
4.431 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 (ΠΏΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½)
19.2%
0.
385 ΠΌΠ³
Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΡΠΎΠ»Π°ΡΡ)
54.6%
109.2 ΠΌΠΊΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 (ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½)
1800%
18 ΠΌΠΊΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, RAE
23.
3%
186.5 ΠΌΠΊΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A, IU
94.3%
2514 ΠΠ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E (Π°Π»ΡΡΠ°-ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»)
45.
2%
4.516 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ K (ΡΠΈΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ½)
29.
05
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
9.9%
2.476 Π³
ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
9.
973
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
22.4%
2.465 Π³
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½
14%
42 ΠΌΠ³
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ
Π‘ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ pdf. Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½.
ΠΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅
- Π‘ΡΠΏΡ
- ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
- Π‘ΡΠΏ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
- Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ?
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π°Β ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Β«ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΒ», Π²ΡΒ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΒ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ)
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΒ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ)Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ
www.
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ Π₯Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ Π₯Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΈΒ β ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈΒ β ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Β Π²Β ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π½ΡΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΒ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈΒ β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²Β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΒ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
4 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ!
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Β 100Β Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΊΠ°Π»
52,6
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
4,5
ΠΠΈΡΡ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
2
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
4,1
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Array ( [ID] => 71 [TIMESTAMP_X] => 2019-03-12 07:54:00 [IBLOCK_ID] => 4 [NAME] => Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IHREF [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ - [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 9538 ) [VALUE] => Array ( [0] => https://pacificrussiafood.ru/products/midiya/ ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => https://pacificrussiafood.ru/products/midiya/ ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [~NAME] => Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° [~DEFAULT_VALUE] => )
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΈ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅) | 300 Π³ |
ΠΠΎΠ΄Π° | 350 ΠΌΠ» |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ | 3 ΡΡ. |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° | 1 ΡΡ. Π». |
ΠΡΠΊ | 1/2 ΡΡ. |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° |
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 1 ΡΡ.![]() |
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ (Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Β«Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Β») | 0,5 Ρ.Π». |
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ | 1 ΡΡ. Π». |
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ | 0,5 Ρ. Π». |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ (Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°) | 3-4 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ |
Π ΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ |
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΒ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Β ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈΒ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΒ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Β ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π°Β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅Β ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΅ΡΠ΅ 2Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ 50Β ΠΌΠ»Β Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΒ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²Β Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π°Β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Β Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Β ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Β Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΡΠΏΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Β ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Β ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ). ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π΅ΡΠ΅ 5Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΒ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΒ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π²Β ΡΡΠΏ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏ ΡΒ ΡΠΆΠ°Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΏΡ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
6 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½
40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ»ΠΎΠ² ΡΒ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈ
2 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ Π²Β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
4 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ Π²Β Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈΒ ΠΌΡΒ Π²ΡΡΠ»Π΅ΠΌ Π½Π°Β Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΠ΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ — ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π° 30Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» Π΅ΡΠ΅ Π² 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΠ΅ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°Π±Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ β Π²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΡΠ» (ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ). ΠΡΡΡΡΠ΅Π»Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π² ΠΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ (ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ·ΠΈΠΈ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ), Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Brodetto di Pesce, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΈ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ (ΡΡΠΈΡΠ΅), ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΈΡ
, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡ , ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π° (ΡΠΌ. Π½ΠΈΠΆΠ΅). ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 16 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (110 Π³) ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ (73 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°) ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (56 Π³) ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (53 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°) ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ
- 1 Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ (354 ΠΌΠ») ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° (Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅)
- 3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ (708 ΠΌΠ») Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ
- 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ (472 ΠΌΠ») ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΡ/ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- 40 ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Β½ ΡΡΠ½ΡΠ°/706 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ * ΡΠΌ. ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
* 10 ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°)
* ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄
4Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
1ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 343 ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 1 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 32 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 664 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 15 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ 14 Π³
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈ — Food.

«ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ!! ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠ½ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΏ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠΎ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΠΈΡΡΠΌΠ°Π½Π°Β».
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΠΡΠ΄ΠΎΠ»Π»
- Π§Π΅ΡΠ΅Π·:
- 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 13
- ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ:
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
- 2 Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- 3 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- 2 Π»ΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅
- 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
- 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π½Π°
- 1 β 4 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
- 1 β 2 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°
- Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΊΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.