Вторые блюда — Рецепты вторых блюд

Тарелка с восхитительным горячим жаркое или стейком на второе дополнит простую обеденную трапезу и зарядит энергией на весь оставшийся день. Традиция подачи мясного, овощного или рыбного блюда к супу сложилась во многих национальных кухнях. Со временем, под словами «на второе» мы стали подразумевать практически все популярные повседневные рецепты, которые можно подать после жидкого бульона в обед или вечером на ужин в сочетании с гарниром. Сегодня рецепты вторых блюд не ограничены горячим мясным или овощным дополнением к супу. Это может быть любой салат, запеканка, жульен, сосиски или баварские колбаски с гарниром, и множество других легких основных вариантов и разных видов перекусок на скорую руку. Все это вы найдете у нас с яркими и понятными фото приготовления.

Почему рекомендуется подавать вторые блюда?

Рекомендуемое врачами обеденное время – это промежуток с 12 до 13 часов дня. В середине светового дня наш организм переживает фазу наибольшей активности, как физической, так и умственной. Каждый день прием пищи дает нам энергию для новых действий и стимулирует работу мозговых клеток. Правильный обед снимает усталость и помогает лучше сосредоточиться на работе.

Прием горячей жидкой пищи – очень важная особенность повседневного рациона человека независимо от возраста. Дополняя тарелку харчо или борща так называемой «твердой» едой, Вы не только заботитесь об организме, но и получаете хороший запас калорий для активности. Приготовление вторых блюд — это основа правильного питания: после сытного обеда вечером должен быть минимально калорийный ранний ужин, поскольку наше тело уже настраивается на отдых и не нуждается в «подпитке» новыми силами.

Мы хотим поделиться с Вами самым лучшим!

Самые вкусные рецепты вторых блюд – те, которым Вы доверяете. Детально расписанное приготовление с пошаговыми фото поможет вам не только разобраться в каждом этапе подготовки или термообработки ингредиентов, но и убедиться, что Вы все делаете верно. Представленные вашему вниманию пошаговые и детально расписанные вторые блюда с авторскими фото настолько универсальны, что многие из них найдут себе место на столе для праздничного ужина.

Освоить большие секреты на маленькой кухне под силу каждому, кто стремиться организовать здоровое и вкусное питание дома и готовить в удовольствие. Мы подобрали и постоянно обновляем простые пошаговые рецепты вторых блюд, которые попробовали на своей кухне. Выбирая новую идею или старый, как мир рецепт в усовершенствованном, более современном исполнении на сайте Food Nice, можете быть уверенны — получится вкусно!

Домашние Рецепты как приготовить с фото пошагово

Вкусные домашние рецепты с фото – это помощь тем, кто желает готовить в домашних условиях вкусную и полезную еду, радуя своих близких каждый день.

Сырники – одно из моих любимых лакомств с детства. Пышные, с изюмчиком, политые сметанкой – ммм, вкусня!  За всю свою уже взрослую жизнь я пробовала готовить сырники неоднократно и по маминому рецепту, и по рецептам из интернета, но результат меня не удовлетворял никогда, вот не то и все…

Адыгейский сыр с вакамэ готовлю для перекуса, когда приезжает сестра в гости. Подойдет рецепт для вегетарианцев (не путать с веганами), возможно и для тех, кто постится. Этого точно не могу сказать. Может если сыр заменить на какой-нибудь растительный. Такое тоже бывает. Ингредиенты беру “на г…

Простой вариант блюда из фарша и консервированной фасоли. Готовится быстро, ничего сложного. Получается сытно и вкусно. Подавая к столу, можно украсить веточкой зелени, например, кинзы. Из-за детей я добавила всего лишь 1 зубчик чеснока и чили чуть меньше, чем указано в рецепте, чтоб не так остро бы…

Куриная грудка – это мясо, которое у меня всегда лежит в моем холодильнике, так как оно сейчас мне рекомендовано. Но его очень просто можно превратить в НЕ диетическое, добавив к нему, например, свиное сало. Так я часто готовлю из него фарш для пельменей и мантов. Хочу поделиться своим, как всегда п…

Не знаю, можно ли назвать то, с чем я хочу поделиться с читателями сайта рецептом или просто назвать это «полезным советом»? Все мы давно знаем насколько полезны лимоны – это витамин С и много еще чего, что он содержит в себе. А как часто мы применяем его на кухне? Это его прекрасная цедра для добав…

Эта наипростейшая выпечка к чаю интересна тем, что приготовить ее можно из продуктов, которые всегда найдутся дома. Морковка придает песочному печенью приятный привкус, наряду с морковью можно добавить изюм, орешки, цукаты и иные добавки, какие есть под рукой, получится еще интереснее и вкуснее. Про…

Это очень нежное рассыпчатое и вкусное домашнее песочное печенье в форме цветочков мы готовили вместе с дочей. Раньше я, признаюсь честно, боялась фразы: “Мама, давай я тебе что-нибудь помогу приготовить”, так как однажды, когда дочурке было года 3-4, она стащила у меня сахар во время та…

Как-то решила я приготовить что-нибудь новенькое на ужин и не промахнулась с выбором! Удон с кальмарами и овощами вошел в нашу жизнь полностью и бесповоротно)) Я не берусь утверждать , что готовлю данное блюдо по всем канонам японской кухни, но получается очень вкусно. А для меня, как хозяйки, есть …

Раньше я думала, что не люблю чизкейки. Даже не вспомню уже, откуда взялось у меня это убеждение, 🙃 но оно было такое устойчивое, что пойдя учиться в кондитерскую школу, я долго сопротивлялась и боялась за него браться. Ситуация начала меняться, когда начала пробовать готовить его дома. Один, второй…

Вареники – это универсальное, на мой взгляд, блюдо. Во-первых, благодаря различным начинкам (а в качестве них используется множество продуктов: картофель, грибы, капуста, ягоды вишни, клубники, малины и другие). Во-вторых, можно разнообразить меню на каждый день, особенно это важно для тех, кто собл…

Простые домашние рецепты (17768 рецептов с фото)

Вторые блюда рецепты с фото пошагово на каждый день в домашних условиях

Вкусные рецепты вторых блюд на каждый день

На банкете, согласно традиции, через некоторое время после подачи первого, необходимо преподнести гостям вкусное второе блюдо. Оно в свою очередь представляет собой дополнение к первому, но уже без бульона и включает в сем несколько ингредиентов. С гарниром обычно принято подавать блюда из говядины, баранины, птицы, рыбы, свинины.

К простым вторым блюдам можно отнести несложные рецепты с грибами, из овощей, круп, а также из курицы. Самые популярные итальянские вторые блюда различаются разнообразными рецептами макарон со специями и фрикадельками, но к употреблению неподготовленным людям лучше сообщить об остром черном перце заранее.

Разнообразие рецептов вторых блюд не знает границ, а гарнир к одному и тому же блюду может быть изменен в соответствии с предпочтением повара. К тому же, курица со спагетти будет не менее вкусной, чем традиционная курица с пюре. В культурах разных народов давно произошло смешение рецептов, а способы и рецепты тем более перекочевали в большинстве случаев из заграницы, поэтому гостей можно будет удивлять рецептами из говядины с разным гарниром каждый званый ужин.

Рецепты приготовления вторых блюд в домашних условиях

Как же обойтись без столь аристократичного блюда из свинины на столе во время важных деловых переговоров? Кажется очень жирно, да еще и после первого, но спасти ситуацию здесь может гарнир из любой крупы. Таким образом можно получить два вторых блюда, которые являются друг другу противовесом.

Еще одним довольно жирным для застолья можно считать рецепты из баранины узбекской национальной кухни. В качестве одного из них может выступить даже праздничный плов, но чтобы вкус получился максимально натуральным, нужно найти мясо именно курдючной породы баранов.

В каждой американской семье, в День благодарения нельзя обойтись без огромной запеченной в духовке индюшки на второе. Такое блюдо из птицы не стоит подавать без зеленого горошка или консервированной кукурузы. Она придаст необычный вкус мясу и смягчит его должным образом, в общем на праздничном столе в любой праздник индюшка будет нарасхват.

Вторые блюда из говядины довольно часто можно увидеть на застольях как в запеченном виде, так и в виде фаршированного говядиной перца. Также говядину можно часто встретить запеченной с грибами и даже с различными ягодами и экзотическими фруктами.

Вкусные вторые блюда из курицы — самые простые фото-рецепты на каждый день в домашних условиях

Куриное мясо — идеальный продукт-основа в том случае, если нужно быстро приготовить вкусный и полезный обед. Бульон готовить предельно просто, а вот что касается вторых блюд, тот тут можно не ограничивать фантазию. Существует множество способов приготовления нежного куриного мяса: любителям острого и пряного понравится гриль, язвенникам придутся по душе тушёные грудки, а любителям перекусить «на скорую руку» — котлетки!

Наша статья расскажет вам секреты вкусных блюд из курицы.

Аппетитные котлеты из куриной грудки

Многие недолюбливают блюда из куриной грудки из-за того, что при обработке она получается суховатой. Мы же приготовим котлеты из куриной грудки, которые будет изумительно сочными.

Нам понадобятся:

• куриная грудка
• 1 столовая ложка крахмала
• 1 столовая ложка муки
• соль
• перец
• 1 луковица
• 4 зубчика чеснока.

1. Порежьте грудку мелкими кубиками.

2. Порежьте мелко лук и чеснок. Теперь смешайте порезанную куриную грудку с луком и чесноком.

3. После этого возьмите сырое яйцо и добавьте его в посуду с остальным содержимым.
4. Теперь самое интересное: в полученный фарш добавьте ложку муки и ложку крахмала. Именно за счет крахмала котлеты из куриной грудки будут сочными.
5. Все содержимое перемешайте и посолите по вкусу.
6. Теперь самое время разогреть сковородку и смазать ее растительным маслом. После того как сковородка хорошенько разогрелась, столовой ложкой выложите на неё полученный фарш.

Блюдо будет готово через 20 минут.

После приготовления можно посыпать котлетки зеленью (петрушкой и укропом). Это одно из самых вкусных блюд из курицы.

Курица, запечённая с черносливом

Для приготовления куриных ножек с черносливом нам понадобятся:

• куриные ножки
• чернослив (на каждую ножку по одному черносливу)
• сыр
• майонез
• соль
• чеснок (4 зубчика)
• лук (1/2 луковицы)
• нитки

1. Первым делом необходимо ножом отделить куриное мясо от кости. После этого посолите курицу.
2. Нарежьте сыр кубиками и подготовьте чернослив (на каждую ножку — по одной «ягоде»).
3. В каждый кусок курицы вложите кусочек сыра и чернослив. После этого возьмите капроновую нитку и перевяжите нашпигованную ножку так, чтобы начинка оставалась внутри мяса.
4. Выложите перевязанные куски курицы на противень, смажьте их майонезом, выложите порезанный чеснок и лук. Выпекайте до готовности. После приготовления дайте блюду остынуть, а затем аккуратно снимите нитку с каждой куриной ножки.

Морковные куриные котлетки

Для приготовления этого вкусного блюда из курицы нам понадобятся:

• курица
• 1 картофелина
• 4 зубчика чеснока
• 1 луковица
• 1 морковь
• 1 стакан молока
• 3 куска белого хлеба
• соль

1. Приготовьте фарш: через мясорубку пропустите курицу, одну морковь, одну картофелину, лук, чеснок.
2. Отдельно замочите в молоке хлеб. Когда каждый кусок хлеба пропитается молоком, отожмите его. После этого хлеб пропустите через мясорубку.
3. Смешайте все ингредиенты, не забудьте посолить по вкусу.
4. Разогрейте сковородку с маслом на плите, выложите на неё шарики из фарша, жарьте до готовности.

В качестве гарнира к курице идеально подходят рис картофель, овощи. Хорошо подойдёт какой-нибудь простой салат, например, тот, о котором мы расскажем ниже.

Лёгкий весенний салат

Для салата нам понадобится яйцо, салат (зелень), огурец и сметана (майонез).

Порежьте 2-3 яйца, пучок салата, два огурца, петрушку и укроп. Все ингредиенты смешайте, посолите и залейте майонезом или сметаной. Вот и все, лёгкий весенний салат готов. Приятного аппетита!

Индекс кулича 2021: пасхальная корзина выросла почти до половины прожиточного минимума

По подсчетам «КП» в Украине», стоимость праздничного стола перевалила за 1000 грн.

Пасха — праздник, который принято отмечать в семейном кругу, так что пандемия особых изменений в домашнее застолье не внесла. Вне зависимости от того, пойдете вы в церковь или воздержитесь от ее посещения из-за коронавируса, праздничный стол никто не отменял.

Не простые, а «золотые»!

Основные блюда праздничного меню на Светлое Воскресение — сдобный кулич и разноцветные крашенки. Но если в прошлые годы цены на яйца даже в предпасхальную неделю держали себя в руках, то в этом году яйца превратились из «простых» в «золотые» задолго до праздника.

Судите сами: в преддверии Пасхи-2018 они продавались по 25-26 грн за десяток, в позапрошлом году – по 18 грн, в прошлом — по 12,90 – 13,90 грн, а сейчас цены стартуют от 30 грн, и это еще по минимуму!

Праздничный кулич — его приготовление не только хлопотное, но и достаточно затратное занятие, к тому же один кулич печь не будешь! Поэтому немало хозяек предпочитают не напрягаться все предпраздничные дни на кухне и покупают праздничную выпечку в магазине. Тем более что в торговых точках можно легко найти товар на любой вкус и кошелек: от 15-20 грн за маленький 100-граммовый кулич из пекарни супермаркета до импортного пасхального «долгоиграющего» кекса за 250-300 грн и выше.

Украинские пекарни «с именем» предлагают праздничную выпечку в среднем по 350-500 грн за штуку.

Накрываем стол

Многие считают, что на Пасху нужно накрывать щедрый и очень сытный стол, но по разным причинам это не совсем правильно.

Во-первых, Пасха – это прежде всего праздник духа, а не праздник живота.

Во-вторых, если человек соблюдал пост, его организму будет очень непросто переварить все разнообразие мясных блюд, выставленных на стол.

И, наконец, можно подумать и о хозяйке, которой для того, чтобы стол «ломился от блюд», придется провести долгие часы у плиты. (Как быстро и красиво накрыть стол —  см. В тему).

Если следовать традициям, на праздничный стол в Светлое Воскресение выставляют различные мясные блюда, среди которых — буженина, ветчина, запеченный окорок, блюда из индейки, телятины или баранины. Часто на стол ставят холодец, приготовленный из нескольких видов мяса и птицы.

К числу обязательных продуктов также относят сливочное масло. Дело в том, что на пасхальном столе стараются собрать все виды основных продуктов. Это хорошая примета, указывающая на то, что семья весь год проживет в достатке.

Интересная деталь: пасхальный стол отличается от других праздничных застолий тем, что к нему, как правило, не подают горячих блюд. Это негласное правило дает хозяйкам возможность не проводить праздничный день на кухне, а приготовить блюда заранее и сходить в церковь. И даже если в церковь вы не пойдете, соблюсти традиции и приготовить только холодные закуски вам никто не мешает.

Не лишним будет дополнить основные блюда легкими салатами и овощной нарезкой. Огурцы за неделю до Пасхи продаются по 53-60 грн за килограмм, помидоры – по 40-50 грн, болгарский перец – по 100-120 грн, листовой салат и зелень – по 15-20 грн за 100 г.

Также добавим в наш пасхальный набор бутылку вина: от 60-70 грн за «Кагор» от отечественного производителя до 150-250 грн за «Алазанскую долину» или «Твиши». Можно дописать к этому перечню сладости и фрукты: все же это праздничный стол, и наверняка домашним захочется десерта.

Но, конечно, главное – не многообразие блюд: в этот день можно вполне ограничиться куличом, крашенками и несколькими легкими закусками. Главное – чтобы в каждом доме царили здоровье, радость, мир и любовь, причем не только в Светлое Воскресение, но и каждый день в году.

ДЕНЬГИ

Пасхальный стол стал дороже

С каждым годом пасхальная корзинка становится все тяжелее для украинских кошельков, и этот год не стал исключением. Большинство продуктов из нашего набора подорожали, а ценники на яйца просто улетели в небеса.

В целом согласно нашим расчетам, скромный праздничный стол для семьи из трех человек за год подорожал более чем на 11% и обойдется в сумму более 1000 грн. Тем же, кто хочет побаловать себя и своих близких копченостями, сладостями и фруктовой тарелкой, придется раскошелиться дополнительно.

Кстати, затраты на пасхальный стол обойдутся почти в половину прожиточного минимума, который на сегодня составляет 2189 грн.

Фото: Графика «КП» в Украине»

СЧИТАЛКА «КП»

Для того чтобы подсчитать, в какую сумму обойдется выпечка пасхального кулича, мы воспользовались популярным рецептом и сравнили цены на ингредиенты в нынешнем и прошлом году. Оказалось, если в 2020-м на реализацию рецепта ушло 65,60 грн, то сейчас – 76,70 грн. Таким образом, в соответствии с нашим «индексом кулича» цены за год выросли на совсем немалые 17%.

Фото: Графика «КП» в Украине»

ВОПРОС РЕБРОМ

Покупать или печь самостоятельно?

Домашний кулич обойдется как минимум вдвое дешевле, чем магазинный, к тому же вы будете точно знать, что, например, положили в выпечку свежее сливочное масло, а не спред или маргарин с истекающим сроком годности. Поэтому если вы хотите сэкономить, если вы любите печь, если следите за своим питанием, наконец, если вам просто нужно много больших и маленьких куличей, чтобы порадовать всех близких, ваш выбор однозначен: надо печь самостоятельно.

Если же вам нужен один кулич исключительно как праздничный атрибут, если вы не любите возиться с дрожжевым тестом, а также если вы знаете пекарни с классными куличами – отправляйтесь в магазин: так вы сэкономите силы и время.

В ТЕМУ

Делаем красиво

Накрывая пасхальный стол, нужно помнить главное: он должен отображать ощущение всеобщего счастья. Поэтому вкусные блюда – это лишь дополнение к традиционной атрибутике, а на первом месте – празднично оформленный стол с куличами, разноцветными крашенками, зеленью.

Некоторые хозяйки заранее выращивают пасхальный лужок – кстати, эта идея очень понравится детям. За несколько дней до Пасхи на большое круглое плоское блюдо насыпьте тонкий слой земли, закопайте в нее зерна овса или семена укропа, хорошо полейте и поставьте на подоконник.

После такой подготовки все, что вам нужно будет сделать в праздник, — это выложить на проросшую зелень крашенки, цветы, фигурки пушистых цыплят и поставить блюдо в центр праздничного стола.

Скатерть для пасхального стола должна быть светлой, а вот салфетки — яркие и разноцветные. Сегодня выбор тематических бумажных салфеток огромный: стоят они недорого, а праздничное настроение обеспечивают. Ножки бокалов украсьте тоненькими ленточками с маленькими бантиками, которые символизируют легкий путь в благополучное будущее.

А если вы ожидаете гостей, приготовьте им небольшие презенты – например, красиво оформленные крашенки – и разложите по тарелкам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Какие симптомы рака простаты

Рак простаты не дремлет: в Англии, например, он стучится к каждому восьмому мужчине и уносит жизни 30 человек в день. Шанс выздороветь при своевременной диагностике — 84%. Но распознать болезнь необходимо в зачатке.

Прерывистое мочеиспускание

Частые позывы по-маленькому могут указывать на неполадки с простатой. Не менее важный сигнал — проблемы при мочеиспускании. «Затрудненное и болезненное мочеиспускание — еще один признак опасности, — говорит профессор Роджер Кирби, консультант-уролог госпиталя короля Эдварда VII (Великобритания), — поскольку опухоль может сдавливать уретру». Шутить с этим не стоит.

Что можно сделать? Есть красные овощи. Так, в шкуре помидора содержится защищающий простату ликопин: «10 порций в неделю понизят риск на 20%», — уверяет Кирби.

Боль в спине и тазе

Боль в суставах приходит не только с возрастом. «Нередко при раке простаты поражается и костная ткань — в первую очередь кости позвоночника или таза, и это вызывает сильную боль», — говорит Кирби.

Что стоит сделать? Отказаться от пищевых добавок. «Рекомендованная суточная доза кальция составляет 1500 мг, — говорит Кирби. — Ее превышение может серьезно увеличить риск рака».

Раздутые ноги

Если рак распространяется на лимфоузлы, то результат может быть как раз таким. «Это называется лимфедемой, — говорит Кирби, — которая приводит к накоплению жидкости и опуханию и болям в ногах».

Что делать? Есть жирные кислоты. «Доказано, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, защищают от рака», — напоминает Кирби. Три порции жирной рыбы в неделю помогают получить необходимый минимум.

Покалывание и жжение

«Многие мужчины считают, что стреляющие или колющие боли в простате — нормальное явление, которое пройдет само, — говорит Кирби. — Но это могут быть невропатические боли, которые проявляются, когда рак атакует ведущие к костям нервы, приводя к их отмиранию». Есть о чем задуматься.

Плавильный котел | Ресторан оригинального фондю

Плавильный котел | Ресторан Original Fondue перейти к содержанию

Зарегистрируйтесь в Club Fondue, чтобы получать по электронной почте новости от The Melting Pot по вашему выбору. Вы также получите другие фантастические возможности для фондю и отличные ваучеры на день рождения.

Месяц Дня Рождения МЕСЯЦЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрьДень рождения ДЕНЬ12345678910111213141516171819202122232425262728293031 Любимое место

ТЛАПИЛЬНИК…AZ: AhwatukeeAZ: ArrowheadCA: LarkspurCA: СакраментоCA: Сан-Диего — GaslampCA: Thousand OaksCO: Колорадо-СпрингсCO: Ft. КоллинзCO: ЛиттлтонCO: Луисвилл CT: Дариен DE: Уилмингтон FL: Бока-Ратон FL: Купер Сити FL: Корал-Спрингс FL: Дестин FL: Ft. Майерс ФЛ: Джексонвилл ФЛ: Лонгвуд ФЛ: Мельбурн ФЛ: Майами ФЛ: Орландо ФЛ: Палм-Бич Гарденс ФЛ: Пенсакола ФЛ: Сарасота ФЛ: Таллахасси ФЛ: ТампаGA: АтлантаГА: ДулутGA: КеннесоГА: РозуэллGA: Саваннахид: ОрландоИЛ: Даунберз-Гроувиль: Нью-Йорк: Саваннахид: Бойзелапер ИЛ: Даунберз Гроувиль: Нью-Йорк Бедфорд, Мэриленд: Аннаполис, Мэриленд: Гейтерсбург, Мэриленд: Тоусон, ВМ: Гранд-Рапидс, MI: Трой, Миннеаполис, МО: Канзас-Сити, МО: Город и деревня, Северная Каролина: Шарлотта — Лейк Норман, Северная Каролина: Шарлотта — Мидтаун, Северная Каролина: Дарем, Северная Каролина: Роли, Нью-Йорк: Уилмингтон, Нью-Джерси: Мэйпл, Нью-Йорк: Нью-Джерси, Нью-Джерси: Роли, Нью-Йорк: Уилмингтон, Нью-Джерси: Мэйпл, Нью-Йорк: Нью-Джерси, Нью-Джерси: Роли, округ: : СиракузыNY: Уайт-ПлейнсOH: ЦинциннатиOH: КолумбусOH: ДейтонOH: ЛиндхерстOK: Оклахома-СитиOK: ТалсаOR: ПортлендPA: ВифлеемPA: ХаррисбергPA: король ПруссииPA: ПиттсбургPA: УоррингтонSC: КолумбияСКртл-БичTTB: Нантл-БичNNX: КолумбияСКртл-БичЦентральный округ: Нью-Йорк: Нью-Йорк Нью-Йорк: Нью-Йорк Даллас — Эддисон TX: Хьюстон TX: Сан-АнтониоUT: Солт-Лейк-СитиVA: АрлингтонVA: ШарлоттсвиллVA: ФредериксбургVA: Полуостров VA: Рестон VA: Ричмонд VA: Вирджиния-БичWA: BellevueWA: СпоканWA: TacomaWI: AppletonWI: БрукфилдWI: Мэдисон Канада: Эдмонтон

Есть вопросы? Звоните 813-881-0055

The Melting Pot Restaurants, Inc.7886 Woodland Center Тампа, FL 33614 Соединенные Штаты Телефон: 813-881-0055

Официальный сайт Tupperware® | Инновационные продукты для кухни и многое другое!

Подарок при покупке! Бесплатный держатель для посуды с прочными кухонными принадлежностями 5 шт.Набор.

купить сейчас

Экономящая время система Power Chef® Premium, универсальный кухонный комбайн для приготовления блюд по рецептам.

купить сейчас

Создавайте неожиданные новаторские продукты.

Купить сейчас

Станьте частью движения, которое каждый день вносит изменения.

Делать добро

ПРОСТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ СТОРОН

Так что же на самом деле происходит на вечеринке Tupperware®?

Узнайте, что нового на Tupperware.

Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать обновления и узнавать обо всем, что связано с Tupperware, от эксклюзивных (и вкусных) сезонных рецептов до ежемесячных льгот для хозяев и рекламных акций.

Преподавание 1-го класса — 60 советов, уловок и идей

Первый класс — это увлекательное время перехода для ваших учеников! Чтобы сделать этот год лучшим за всю историю, мы просмотрели нашу группу HELPLINE WeAreTeachers на Facebook и в Интернете в поисках лучших советов и идей для преподавания в 1-м классе.Хотя он ни в коем случае не охватывает все возможные темы, мы надеемся, что этот список драгоценных камней вдохновит вас, независимо от того, являетесь ли вы новым учителем или ветераном. И мы организовали список по темам, чтобы упростить поиск идей!

Подготовка класса

1. Создайте привлекательный класс.

Нужны идеи? Мы собрали для вас настоящие классы для первого класса!

2. Соберите все припасы.

Не знаете, что именно вам нужно для первого класса? Не волнуйтесь; мы приготовили для вас список основных принадлежностей для первого класса.

3. Поприветствуйте своих учеников большой красочной доской объявлений.

Источник: Doodlebugs Teaching

Их имена на стене помогут ученикам сразу почувствовать себя как дома, а яркие цвета создадут праздничное настроение в классе.

4. Начните с уроков быстро.

В первом классе учитель уделяет особое внимание планированию и подготовке! Это значительно упрощает жизнь, когда вы можете покупать существующие уроки, комплекты, книги и страницы.И почему бы не поддержать других учителей, пока вы это делаете! Ознакомьтесь с нашими любимыми продавцами «Учителя платят учителям» для первого класса.

5. Создайте неотразимый уголок для чтения в классе.

Ваши первоклассники становятся читателями, так что сделайте это время особенным для них, создав один из этих замечательных уголков для чтения.

6. Заполните свою классную библиотеку этими классическими книгами для первого класса.

Вот 50 наших любимых.

7.Установите сенсорные таблицы.

Учителя дошкольного образования знают, что практическое обучение очень важно. Сенсорная игра поощряет открытое мышление, развитие языка, сотрудничество и развивает мелкую моторику. Сенсорные материалы волшебным образом притягивают и успокаивают. Вот наши фавориты!

Первые дни в школе

8. Представьтесь творчески.

Источник: Good Choices Good Life

Если вы учитесь в первом классе, вам выпала честь стать одним из первых учителей, которых встретит ребенок! Сделайте первый день незабываемым, представившись творчески, например отправив открытки летом! Чтобы узнать о 10 креативных идеях, нажмите здесь.

9. Познакомьтесь с ледоколами.

Заставьте детей общаться и двигаться, пока они узнают друг друга. Щелкните здесь, чтобы увидеть множество отличных идей, включая бесплатную загрузку этого веселого ледокола.

Создать классное сообщество

10. Начните день с утренней встречи.

Утреннее собрание — это увлекательный способ общаться со студентами в начале каждого дня. Доска целей и повестки дня, а также утреннее сообщение помогут вашим ученикам встать на верный путь.Чтобы узнать больше об утренних встречах, посетите Адаптивный класс.

11. Создайте культуру доброты.

Распечатайте эти бесплатные плакаты, которые можно загрузить, чтобы напомнить вашим ученикам, что доброта важнее всего.

12. Учите гражданству.

Источник: Первый класс Wow

Прочитайте историю Джонни Эпплсид со своими учениками, а затем проанализируйте качества, которые делают Джонни хорошим гражданином. Помогите учащимся обдумать идеи о том, как они могли бы проявить эти характеристики в классе и дома!

13.Научите различать отчеты и болтовню.

Источник: Класс четвертого класса миссис Уорнер

Избавьтесь от головной боли и научите своих учеников тому, что нужно. Прочтите «Разговор или рассказ?»

14. Назначьте задания.

Предоставьте своим ученикам право владения классом и научите их ответственности, распределяя задания. Помните поговорку: «Многие руки делают легкую работу!» Вот 38 гибких, увлекательных и бесплатных схем вакансий на выбор.

15. Читайте рассказы, которые развивают у ваших учеников социально-эмоциональные навыки.

Научиться ходить в школу и быть хорошим другом — огромная часть обучения первокласснику. Делитесь историями, которые не только преподают уроки, но и заводят беседу.

Идеи для языковых искусств

16. Включите ежедневные письменные подсказки.

Мы собрали 25 подсказок для письма, которые вы можете загрузить и использовать, чтобы научить своих первоклассников практиковать свои навыки письма.

17. Запаситесь забавными инструментами для управляемого чтения.

Источник: Фантастический первый класс мисс Ван Марен

Научиться читать — это тяжелый труд! Сделайте это как можно более увлекательным с помощью замечательных идей, найденных в блоге «Чтение с гидом: небольшая новинка идет долгим путем».

18. Поощряйте критическое мышление, давая своим ученикам письменные подсказки.

«Я задаю студентам вопросы, которые требуют большего размышления, чем наши простые ковровые обсуждения, — вопросы, на которые они должны были применить свои знания, чтобы ответить.Это помогает им не отвечать, не думая только о том, чтобы быть первыми ». — Хизер М.

Вот 37 предложений от друзей журнала, которые помогут вам начать.

19. Инструкция по дифференцированному чтению.

«Чтение произведений» — невероятный ресурс для обучения чтению! По крайней мере, один раз в неделю я использую отрывок для чтения и вопросы, задаваемые либо в «управляемом чтении», либо в «чтении кому-нибудь» для практики в малых группах. Я могу легко отличить их, потому что они предоставляют уровни Lexile.Я нашел этот ресурс очень полезным, особенно в отношении научной литературы, для интеграции научных и социальных концепций в Daily 5. » — Келли П.

20. Попросите ваших учеников создать личные стены слов.

Источник: Парад первоклассников

Вместо одной огромной стены слов в классе попросите учащихся создать и разместить в классе свои собственные стены со словами. Вашим первоклассникам понравится демонстрировать свои навыки! Посетите Парад первоклассников, чтобы получить бесплатный персональный шаблон стены слов.

21. Развлекайтесь с центрами грамотности.

Нам нравится этот большой список идей для классов K-2.

22. Сделайте вещи интересными с помощью складных принадлежностей.

Источник: первый класс г-жи Т.

Складные предметы

— отличный и простой способ сделать любую деятельность по обучению грамоте более увлекательной. Вышеупомянутый помогает студентам группировать слова с одинаковым сочетанием.

23. Научите их пересказывать историю.

Используйте эту таблицу привязки понимания прочитанного (1 из 25), чтобы повторять рассказы с первоклассниками и укреплять их навыки запоминания после прочтения.

24. Используйте образцы краски, чтобы учить части речи.

Источник: DentonISD.org

Выделите части речи и предложения цветовыми кодами, а затем предложите учащимся составлять глупые предложения, чтобы рассказывать истории! Студенты могут переписывать свои предложения, а затем иллюстрировать их. И попробуйте эти другие забавные способы использования образцов краски!

25. Учите зрячим словам

Источник: Создавай, принимай и учи

Посмотрите эти 43 задания для занятий в классе!

26.Сделайте фонетику интересной.

Phonics — залог успеха в чтении. Разделение слов на составляющие их звуки помогает детям постепенно понимать и развивать свои навыки грамотности. Посмотрите эти 20 звуковых упражнений!

27. Используйте игры, чтобы научить смеси.

Источник: Измеряемая мама

Ознакомьтесь с шестью бесплатными играми с минимальной подготовкой для обучения сочетаниям.

28. Представьте интерактивные записные книжки.

Источник: Обучение с любовью и смехом

«Использование интерактивных записных книжек — отличный способ для детей учиться и взаимодействовать с новой информацией, а также повторять и практиковать уже полученные навыки.Они действительно гордились своими записными книжками и были очень горды тем, что делились своей работой с другими. В отличие от заполнения рабочих листов или других печатных форм, которые сразу же отправляются домой, эти книги всегда доступны для детей ». — Лори

Идеи по математике

29. Держите свои математические манипуляторы организованными и легкодоступными.

«Используйте этикетки со словами и изображениями на мусорных ведрах. Мы делаем реальные фотографии материалов ». — Эми Л.

«Я даю своим детям то, что они чаще всего используют, например, счетчики и соединительные кубики, в мешочке Ziploc, чтобы они оставались у них на столе.Когда они нам нужны, я просто говорю им, чтобы они достали свои математические инструменты. Это экономит много времени, раздавая их каждый раз, когда они нужны ». — Дайан Д.

«Я кладу свои манипуляторы в прозрачные коробки из-под обуви и помечаю их словами и картинками. У меня в задней комнате есть полки, где дети могут получить к ним доступ ». — Келли Х.

«Сохраните ванночки для детских салфеток и раздайте каждому ученику свои тетради с цифрами, которые он будет хранить в парте». — Ann M.

30.Ведите математические журналы.

Источник: Фантастический первый класс мисс Ван Марен

Составление таблицы, которая соединяет цифры, слова и картинки для каждого числа, поможет укрепить представление о числах вашим малышам. Посетите этот блог, чтобы узнать больше о том, как использовать математические журналы!

31. Дифференцированная математическая работа с помощью онлайн-ресурсов.

Существует множество онлайн-ресурсов для различения математических работ. Огромный список предложений вы найдете на наших лучших математических веб-сайтах для преподавания и изучения математики.

32. Играйте в математические игры.

Вот большой список математических игр, которые подходят для первого класса.

33. Смотрите видео по математике!

Может быть сложно сделать математику более увлекательной для детей. Но преподавать математику будет совсем не скучно, если вы познакомите учащихся с некоторыми из наших любимых видеороликов о вычитании и сложении на YouTube.

34. Обучайте формам.

Изучение форм — одна из первых концепций, которым мы учим детей. Формы готовят их к геометрии в будущем, но это также важный навык для обучения письму и рисованию.Начните с этих занятий.

35. Считайте дни в школе и празднуйте, когда вам исполнится 100 лет!

Есть так много разных забавных способов отпраздновать 100-летний день школы. У нас для вас есть целый набор занятий!

36. Иметь «разговор с цифрами».

С помощью Number Talks вы можете развить умственные математические и вычислительные навыки.

«Наши учащиеся должны уметь объяснять свое мышление при тестировании по математике, так что это идеальный способ научить их рассуждать вслух.Они учатся объяснять ясно и логично. Это также помогает им увидеть свои ошибки, поскольку вы записываете проблему именно так, как они ее объясняют. Если они не видят ошибок, другие учащиеся могут помочь уточнить их. Он также по-разному оценивает рабочие проблемы. По мере того, как дети развивают более глубокое чувство чисел, они более сложным образом разбирают числа и манипулируют ими ». — Стефани В.

37. Познакомьтесь с таблицей сотен с числами.

Источник: Mrs.T’s First Grade Class

Эти простые в изготовлении игры помогут учащимся увидеть, как выглядят на одну больше, на десять больше, на одну меньше и на десять меньше.

Идеи для науки

38. Создайте «яблочные извержения».

Источник: Выращивание украшенной драгоценностями розы

Проведите научный эксперимент с яблочным вулканом. Весело и вкусно! Щелкните здесь для получения пошаговых инструкций. Чтобы узнать больше о деятельности Apple Science, нажмите здесь.

39. Познакомьтесь с наукой.

Наука — идеальный предмет для детей, чтобы спуститься и испачкаться.Попробуйте эти 25 научных проектов для первоклассников для вдохновения.

40. Попробуйте ежедневные задания по STEM.

Эти задания STEM разработаны для ваших первоклассников. Попробуйте делать одно упражнение каждый день или каждую неделю, чтобы научить их мыслить нестандартно.

41. Используйте научный журнал, чтобы учить времена года.

Источник: Сегодня… в первом классе

Студенты будут рисовать деревья в каждом сезоне, описывать, что они носят в разные сезоны, и записывать, что отличает зиму, весну, лето и осень, по мере заполнения этого научного журнала.

42. Поищите ресурсы у старого друга.

Ознакомьтесь с этими потрясающими планами уроков естествознания на кухне, на игровой площадке и в течение дня от PBS Kids.

43. Совершите экскурсию!

Есть что-то особенное в экскурсии для первоклассников. Мы собрали наши любимые экскурсии для первоклассников, которые запомнятся ученикам навсегда.

Идеи для организации класса

44. Когда дело доходит до украшения вашего класса, лучше меньше, да лучше.

Любой, кто преподает в 1-м классе, будет иметь желание украшать, но ознакомьтесь с мыслями этих читателей HELPLINE о том, почему простота является правилом.

«Я научился начинать с чистого листа и позволять ученикам« украшать »класс своей работой в течение года». — Сара Х.

«Я совершил ошибку, покрыл каждую стену декором, и тогда мне негде было разместить анкерные карты!» — Ann M.

«Вы увидите, как люди выходят за рамки темы.Не беспокойтесь! Я видел самый симпатичный класс, где учительница купила пачку простых бордюров разных цветов, и она просто чередовала цвета на стене с чередованием мясной бумаги. Будь проще. — Сюзанна Х.

Ознакомьтесь с нашим минималистичным руководством по дизайну классной комнаты.

45. Держите документы организованными с помощью помеченных корзин с тремя ящиками.

Источник: Learning to Teach

Больше никаких беспорядочных куч повсюду. Ура! Чтобы узнать больше советов по организации, прочтите «10 обучающих приемов, которые заставят вас пойти!»

46.Создавайте классные почтовые ящики для студентов.

Источник: Вор-учитель

Используйте почтовые ящики, чтобы возвращать работы, и пусть студенты пишут и доставляют письма друг другу! Персонализируйте их, чтобы они соответствовали обстановке вашего класса.

47. Сделайте компактные сиденья для своих центров.

Источник: Сделай сам для жизни

Эти очаровательные сиденья можно использовать как ведра для удобного хранения материалов.

48. Используйте «отсутствующие папки», чтобы помочь ученикам наверстать упущенное, когда они вернутся в школу.

Источник: Обучение с Terhune

студентов-партнеров на начало года. Если один из учащихся отсутствует, попросите его партнера положить работу в папку «Отсутствующие». Когда ученик вернется в школу, отправьте папку домой. Полная экономия времени!

Идеи для управления классом

49. Для этого есть таблица.

Эти якорные диаграммы управления классом решают все возможные проблемы.

50. Используйте мгновенный звонок и ответ, чтобы привлечь их внимание.

Чтобы найти 27 забавных идей для того, чтобы успокоить шумный класс, щелкните здесь.

51. Сделайте перерыв.

Посмотрите эти 25 видео, снятых специально для первоклассников.

52. Снизить стресс при увольнении.

Время увольнения не должно быть хаотичным! Ознакомьтесь с этими замечательными советами о том, как справиться со временем увольнения.

53. Пусть учащиеся сами выберут свои места (осторожно).

Обучение в 1-м классе — это часть облегчения обучения детей в школе.Позвольте им практиковать свою независимость с помощью этих советов, позволяющих студентам выбирать свои места.

54. Попросите учащихся использовать цветные стикеры, чтобы выразить свое понимание концепции.

Источник: люби, учи, вдохновляй

Студенты сигнализируют о том, что они борются, застряли или твердо придерживаются концепции, которую изучают! Вы можете использовать стикеры или цветные карточки.

55. Прекратите перерывы при заточке карандашей!

Источник: Самодельная жизнь

Учащиеся могут бросить свои тусклые карандаши в жестяную банку «Точите, пожалуйста» и возьмите заточенный карандаш из жести «Готово к записи».Добавьте точилку для карандашей в свой список аудиторных занятий, и уроки больше никогда не будут прерваны ошибкой точилкой! — Самодельная жизнь

Другие идеи:

56. Используйте

все анкерные диаграммы.

Вот 22 диаграммы привязки для первоклассников!

57. Налаживайте отношения с родителями ваших учеников.

Прочтите 11 проверенных учителями способов заставить родителей обожать вас.

58. Сделайте арт.

Эти 45 арт-проектов как раз для первоклассников.

59. Установите тон рабочего времени с помощью фоновой музыки.

От Piano Guys до Afrobeat и The Jingle Punks Hipster Orchestra — вы можете найти станцию ​​Pandora для любого случая.

60. Играйте с детьми!

Первоклассники веселые! Не забывайте развлекаться с ними. Вот 17 старых школьных игр на переменах, которым вы можете научить своих учеников.

Каковы ваши главные советы по обучению в 1-м классе? Присоединяйтесь к нашей группе HELPLINE WeAreTeachers на Facebook.

Plus, ваш проводник в первый класс.

лучших рецептов куриной грудки

Это блюдо из курицы — быстрое и легкое блюдо на сковороде. Эта запеканка приносит немного Дня Благодарения на обеденный стол в будние дни. еженедельные идеи рецептов, сочные фото, бесплатная доставка. Этого жареного в духовке цыпленка приправляют горчица, майонез и хрустящая японская панировка панко. Нарежьте куриную грудку поперечно на полоски толщиной ½ дюйма. Я добавила немного базилика в свой, и получилось вкусно.Полезные рецепты куриной грудки — куриные грудки — отличный вариант для быстрого и сытного обеда. Посолить и посыпать сахаром. Это один из лучших рецептов куриной грудки, который вы будете готовить снова и снова. Кухня: Американская Время приготовления: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Ингредиенты 4 куриные грудки без костей, размельченные до 1/2 … Эти куриные грудки без костей приправлены вкусным кремовым соусом из кинзы.Это популярное блюдо из курицы — запеканка «все в одном», идеально подходящая для насыщенного дня. Хотя для непосвященного это может показаться большим объемом работы, каждая секунда полностью окупается. Песто и немного жирных сливок составляют соус для этого очень простого блюда из курицы. Подавайте его с рисовым пловом или рисом с цветной капустой. Куриная марсала ароматная, ее легко приготовить и приготовить на сковороде. Этим куриным грудкам без костей приправляется маринад с бальзамическим уксусом. Это стало основным продуктом в моем доме. — Девушка из коричневого сахара. Используйте в рецепте сладкое или сухое вино марсала.Куриные грудки — идеальное украшение для отличного ужина. И они очень вкусные! У вас на столе будет сытный обед через 30 минут. Измельчите курицу до 0,6 дюйма в самой толстой части с помощью мясного молотка, скалки, кулака или даже тяжелой чугунной сковороды. От марокканской курицы в медленном огне до куриного капрезе на листе — отточите свой репертуар с помощью этой коллекции ароматных и простых Рецепты приготовления Легкий соус велут является прекрасным завершающим штрихом для этих обжаренных приправленных куриных грудок.Эта обжаренная курица завершается ароматным сливочно-сырным соусом хаварти с чесноком и укропом (по желанию). Прекрасный баланс курицы и лимона в бульоне — свежий лимон просто необходим «, — говорит Дайна. Время приготовления: 20 мин. Посмотреть рецепт >>. Тонко нарезанные куриные котлеты обжариваются во фритюре до совершенства, чтобы приготовить потрясающие жареные куриные бутерброды. Попробуйте лучшую куриную грудку рецепты, в том числе простые идеи еды для забавного запекания в духовке, гриля, маринада и т. д.), и меня всегда спрашивают рецепт.Я разрезаю масло пополам, чтобы уменьшить количество калорий и жира.Обжаренная куриная грудка и нежная хрустящая спаржа станут восхитительным дополнением к сырной пасте. Мой муж согласился, что такой салат мы обычно едим только в ресторанах, — говорит Пэтси. Или используйте измельченные маленькие половинки куриной грудки. — Это ОТЛИЧНЫЙ салат! Блестящий способ приготовления замороженной куриной грудки, когда я забываю ее разморозить. Тонкие котлеты из толченой или нарезанной куриной грудки делают эту жареную курицу быстрой и очень простой. Напоминает мне гавайский обед, ням! 54 лучших рецепта курицы — все о разнообразии: запеченная курица, жареная курица, куриный суп, куриный салат и многое другое.Я подал его с рисом вместе с обжаренной зеленой стручковой фасолью. У вас на столе будет сытный обед через 30 минут. У меня было так много жен, которые звонили мне, чтобы сказать, что их муж настаивал на том, чтобы они достали рецепт, что теперь я включаю рецепт в блюдо: «Попробуйте, я думаю, вы будете очень счастливы, что сделали! Подобно деконструированному традиционному фаршированному куриному кордон блю, этот рецепт включает сыр и ветчину в соус с макаронами и завершает все это хрустящей курицей в панировке. Эти рецепты куриной грудки включают жареную в духовке курицу, сытные запеканки из одного блюда, блюда из пасты и супер-легкие блюда на сковороде.Золотой цыпленок. Они простые, вкусные и обязательно станут любимцами всей семьи! Смесь для фарша смешана с курицей, сельдереем, луком, чесноком и кремом из куриного супа, что делает блюдо по-настоящему комфортным. Жареные куриные бутерброды с шрирача-майо, курица с беконом и перцем Джек, курица-гриль с каджунским крем-соусом и лингвини, курица и цукини с чесночно-кремовым соусом, флорентийская запеканка из курицы со шпинатом, курица на сковороде с беконом и сметаной, духовка Жареные куриные грудки с приправами, флорентийская паста из курицы и жареных овощей, жареные куриные грудки с чесноком в духовке, запеченные куриные грудки с ореховой заправкой.Алекс Лау. «Я бы назвал этот суп успокаивающим». Это был победитель! Никогда не было так просто… Подавать курицу с картофелем или рисом. Эти хрустящие запеченные куриные полоски невероятно легкие, а вкус потрясающий. Любите влажную и нежную курицу, но не переживаете за ее запекание? Используйте куриные грудки, куриные грудки без костей или полоски. Куриную грудку можно приготовить разными способами: начинить ее и запечь, приготовить на гриле, поджарить на сковороде, обжарить, обжарить, приготовить на пару или использовать в густом карри. Он хорошо замораживается и даже хранится в холодильнике как остатки.- diochick, «Это блюдо превосходное. Замените овощи сезонными блюдами и используйте высококачественную моцареллу в шариках для достижения наилучших результатов. Курицу покрывают песто, а затем обваливают в японском панко и покрытии из пармезана. 45 минут Очень просто. Начинка для этого пирога сделана из половинок куриной грудки без костей и различных овощей. Какие готовые бисквиты достойны вашего завтрака? Классическое приподнятое. В нашем первом руководстве по садоводству Allrecipes вы найдете полезные советы и рекомендации.Обычно я беру с собой на обед, и мои коллеги всегда спрашивают рецепт. «Я готовил это несколько раз, и единственное, что я делаю иначе, — это удваиваю соус. Соус приправлен базиликом, зеленым луком и некоторыми другими ингредиентами. лимонный сок. Этот шаг поможет курице приготовиться равномерно. Эксперт по южной кухне и автор кулинарных книг Дайана Рэттрей за 20 лет своей работы в сфере кулинарии создала более 5000 статей с рецептами. Чеснок, зелень и лимон, а также немного белого вина — означают, что эти сочные нежные куриные грудки настолько же вкусны, насколько и полезны.Этот ежедневный рецепт — 3 из 5-дневных блюд, богат клетчаткой, фолиевой кислотой и витамином С. 1 час. На приготовление этой простой курицы на сковороде уйдет всего несколько минут. Бекон и зеленый лук прекрасно приправляют курицу. Все, что вам нужно, это легкий маринад или приправа, чтобы вывести его на новый уровень. «Вкусно! Приправленные травами крошки с начинкой и швейцарский сыр приправляют блюдо и делают его сытным. Рецепты куриной грудки Вдохновляйтесь! Ароматы отлично сочетаются друг с другом. Масло в большой антипригарной сковороде от среднего до высокого.Это удобное и адаптируемое блюдо порадует всю семью. Что, кстати, не от мира сего! Попробуйте один из наших лучших рецептов куриной грудки. Куриные грудки без костей универсальны, ароматны и с низким содержанием жира. Поднимите свой куриный ужин на новый уровень с нашими рецептами, от французской запеканки до карибского тушеного мяса, от непальской кастрюли до классического куриного карри Опубликовано: 29 октября 2018 г. в 12:08 Поделиться на Facebook 2178 рецептов куриной грудки с оценками, отзывами и фото рецепта. Просмотреть рецепт.Эта флорентийская паста, состоящая из одного блюда и питательного блюда, мгновенно превращается в единое целое. Закажите ингредиенты для рецепта онлайн одним щелчком мыши. Шипящие куриные фахитас. Не стесняйтесь использовать собственный домашний соус Альфредо или другой сырный соус, который вам больше нравится. Я сделал это именно так, как было написано, и получилось идеально. Я соединила его с жасминовым рисом и восточно-овощной смесью. Одно из самых популярных блюд, которое подают в ресторанах, очень быстро и легко приготовить на собственной кухне. — МАРИАННА1978, «Моей семье, включая моего трехлетнего ребенка, это понравилось.Обычно мы добавляем в это блюдо каперсы, но это необязательно. Это мой ЛЮБИМЫЙ продукт в ресторане Chili’s, и я должен сказать, что мои были намного лучше, определенно полезнее и, очевидно, дешевле! »Готовьте курицу одним слоем и не трогайте ее, пока она хорошо не подрумянится, 2–3 минуты. Цыпленок это… Я подала его с соусом Kikkoman Katsu «, — говорит Мисти. Это просто, но до смешного вкусно. 55 минут Очень просто. Цыпленок был сочным, и мой муж так любил соус, что поливал им все, что ел! »Песто с курицей Брускетта.Курица и креветки на удивление хорошо сочетаются в этом легком блюде с курицей и креветками. Идеально подходит для вечеров в Малой лиге, когда вам нужно быстро поужинать на столе или в осеннее воскресенье, свернувшись калачиком у костра, курица и рис в Instant Pot могут стать вашим универсальным блюдом. эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности. Я посыпал это сыром колби джек и подал с шариками Frito Scoops. Instant Pot превращает это традиционно приготовленное на медленном огне блюдо в идеальный ужин в будние дни.Кроме того, мне понравилось, что он сделан из ингредиентов, которые у меня всегда под рукой. «Аромат и густота превращают серый день в прекрасный день». Получите это бесплатно, подписавшись на нашу рассылку новостей. Эта легкая комбинация курицы и цукини в сковороде украшена нарезанным или тертым сыром моцарелла. 30.11. Эта пикантная, приготовленная на медленном огне швейцарская куриная запеканка в мультиварке сделана всего из 5 ингредиентов. Очень рекомендую! Запеченная куриная грудка с козьим сыром и базиликом. В правилах безопасности говорится, что курица… Держите свои чугунные сковороды в идеальной форме, избегая этих запретов.Эти популярные рецепты куриной грудки являются фаворитами сообщества и были просмотрены тысячами людей, так что вы знаете, что они будут хорошими! Нарезанные ломтиками кабачки добавляем в обжаренную курицу в этом несложном блюде на сковороде. Я ел остатки почти каждый раз с тех пор, как приготовил. Это быстро и легко сделать из куриных грудок и приготовить в скороварке. Куриные грудки, приготовленные на гриле или на гриле, приготовлены по-особому с добавлением ароматного соуса из козьего сыра и опционального пюре из жареного красного перца.Куриная грудка — излюбленная часть любимой птицы Америки, а в Food & Wine есть лучшие рецепты этого основного ингредиента для ужина в будние дни. Это определенно станет обычным блюдом для ужина в моем доме! »Подавайте куриные рулеты с лапшой, рисом или спагетти. Козий сыр придает чудесный привкус и сливочный вкус белому куриному мясу. Куриные грудки можно измельчить, чтобы получить бутерброды с тушеными курицами и тако; нарезанные кубиками для супов, салатов и запеканок; или нарезанные ломтиками и поданные в качестве основного блюда вместе с гарнирами.Немного жирных сливок обогащают этот вкусный соус Марсала. Очень легкий, нежирный соус с лимонным настоем, простой, но элегантный. Куриная грудка, фаршированная сыром и базиликом Базилик Hoje para Jantar, соль, зубчики чеснока, перец, помидоры черри, сушеный орегано и еще 3 куриных грудки в панировке, приготовленные в масле и нежных травах Мадлен Кокина лимон, перец, масло, перец, соль, растительное масло , куриные грудки и еще 5 Ароматный соус сделан из сливочного сыра и сыра Пармезан. Легкие, полезные, вкусные рецепты куриной грудки — курица марсала, курица по-тайски, курица фахитас…. пробовать новый рецепт каждый день. — MSLLL75. Подавайте курицу с горячим рисом или лапшой с маслом для вкусного семейного ужина. — DZFIT4LIFE, «Это была идеальная смесь приправ и сливок. Готовите ли вы для одного или планируете семейный пир, куриная грудка отлично подходит для многих сытных блюд. Потому что они такие постные, куриные грудки может легко высохнуть, если готовить слишком долго. Топ 61 лучших рецептов куриной грудки без костей. Этот легкий будний вечерний ужин из тушеных куриных тако быстро приготовит для занятой семьи в дороге.Вы также можете найти куриные грудки в свежих и замороженных отдельных порциях, тонко нарезанные котлеты, полностью приготовленную запеканку и полоски для салата. Куриные грудки без костей обжариваются в сковороде, а затем запекаются с соусом барбекю, беконом и сырной начинкой. Свежий чеснок, петрушка и укроп в сочетании с сыром Бурсен делают этот удивительно легкий соус для курицы. Если у вас мало времени, используйте для покрытия приправленные мелкие сухие панировочные сухари и немного тертого пармезана. Этот легкий рецепт курицы отлично подходит к картофельному салату и печеной фасоли.«ФАНТАСТИЧЕСКИЙ рецепт курицы! 35 рецептов куриных грудок для вкусных семейных блюд, 20 быстрых рецептов куриных грудок для быстрого обеда в будние дни, 60 простых, потрясающих идей для ужинов для детей, простые жареные куриные грудки с чесноком. и равномерно. С быстро приготовленным диким рисом, грибами, жемчужным луком, куриным бульоном и половинками этот рецепт превращает куриные грудки во что-то очень необычное. Эта легкая кремовая курица прекрасно сочетается с разрезанным печеньем с маслом или подачей на стол. на тостах, рисе или слоеном тесте.Мы попробовали 8 консервированных и замороженных бисквитов, и они оказались лучшими. — adavis76. Я любил все вкусы и то, как они сочетались. Этот легкий рецепт жареного цыпленка с травами содержит добавление тимьяна, розмарина и чеснока. Вкусный сметанный соус прекрасно завершит блюдо из курицы. Хрустящий снаружи, нежный внутри. 6 из 19 eatwell101.com. Неудивительно, что они так популярны. Вашей семье понравится это легкое блюдо из курицы на сковороде. «Удивительно! В этом рецепте куриного тикка масала йогурт помогает смягчить курицу, а чеснок, имбирь и специи в маринаде придают ей много аромата.Вашей семье понравится этот сыр пармезан и курица, покрытая зеленью. K Мне только жаль, что я сделал только один. Бальзамическая курица, фаршированная капрезе Вот некоторые из самых популярных рецептов куриных грудок без костей, включая рецепты запеканок с использованием куриных грудок, запеченных куриных грудок, рецепты сковороды и многое другое. 15 рецептов пасты со спаржей, которые вы захотите приготовить постоянно, 15 запеканок для позднего завтрака для легких весенних выходных, 10 салатов из пасты, чтобы оживить ваш будний обед, 15 рецептов куриных бедер с чесноком для ужина, 8 рецептов голландского хлеба, которые лучше, чем пекарня, клубничные десерты, которые можно приготовить, когда вы не можете достать свежую клубнику, 25 рецептов запеченных в духовке куриных бедер, готовых менее чем за 1 час, 12 лучших персидских рецептов, которые можно добавить к вашей ротации в будние дни, 6 ошибок, которые могут испортить ваши чугунные сковороды.«Теперь это блюдо, которое я готовлю, чтобы принести другим (новорожденным, болезням и т. Д.). Я бы обязательно приготовила это снова», — говорит Бренда. Это покорило всех. У меня почти всегда есть ингредиенты под рукой. Традиционный цыпленок тандури готовится в глиняной печи (так называемый тандыр), этот рецепт такой же восхитительный.Я точно выполнил рецепт, включая свежий базилик, который был так великолепен в этом блюде, с медом и бальзамическим соусом. приправы из петрушки и чеснока.Моему мужу это тоже понравилось. Используйте пакет для духовки, чтобы держать курицу и овощи под контролем. Этот ужин легко приготовить, и вы можете сохранить его относительно низким содержанием жира с помощью нежирной моцареллы или сделать его с меньшим количеством сыра. Это легкое блюдо из курицы и грибов представляет собой простое сочетание ингредиентов и приправ. Куриная грудка с низким содержанием жира и высоким содержанием белка отлично подходит для здорового ужина, поэтому попробуйте наши рецепты здоровой куриной грудки или используйте целую курицу вместе с нашими идеями о куриных бедрах.Для быстрого и легкого приготовления используйте предварительно приготовленный бекон. Куриный тикка масала — это классическое индийское основное блюдо с пряным сливочным соусом. Завершает блюдо простой сливочно-сырный и чесночный соус. Подавайте курицу и вкусный томатный соус с пастой из волос ангела или вермишелью. Если вы хотите узнать, как приготовить хрустящую жареную курицу, это рецепт для вас. 3,7 из 5 звезд. Начинка из сыра и ветчины помогает курице оставаться влажной в этом рецепте приготовления курицы в медленном огне. Запеченные с травами ингредиенты куриной грудки Как я всегда говорю, куриная грудка действительно лучший чистый холст для работы.- КИМИНКЛИВЛЕНД: «О, это одно из наших новых любимых блюд», — говорит Шелли С. Они замаринованы в маринованном соке, а панировка включает перец и луковый порошок, поэтому куриные грудки имеют отличный аромат. Из сгущенного супа можно приготовить легкий соус, или используйте прилагаемые инструкции, чтобы приготовить домашний соус. Грудки или бедра без костей и кожи пашот в курином бульоне, измельчают, а затем бульон готовят с мексиканскими приправами, чтобы приготовить соус. Нагрейте 1 ст. Это самый популярный из всех рецептов куриных грудок, которые я когда-либо публиковал.Это ресторанный рецепт марсала с курицей, который якобы похож на блюдо из Olive Garden. Я ничего не менял, он и так идеален. Курица отвечает этим требованиям! Марокканская курица в медленноварке. — прожорливая девушка: «Я считаю, что этот рецепт ЛУЧШИЙ рецепт куриной марсалы, который я когда-либо использовал. Они простые, вкусные и обязательно станут семейными фаворитами! Жареная куриная грудка с лимонным бомбейским картофелем. Вот некоторые из самых популярных блюд без костей. рецепты куриных грудок, в том числе рецепты запеканок с куриными грудками, запеченные куриные грудки, рецепты сковороды и многое другое.Чтобы определить, готова ли куриная грудка, вставьте термометр в самую толстую часть грудки и, если готовите грудку с костями, убедитесь, что зонд не соприкасается с костью. 11 лучших рецептов куриной грудки Каждый всегда ищет быстрые, легкие и полезные варианты ужина. Подавайте это блюдо из курицы с горячей пастой или рисом, а также с зеленым салатом или гарниром из овощей. Это куриная грудка, запеченная в СОКЕ, посыпанная волшебной простой приправой, а затем запеченная до карамелизации. Этот легкий цыпленок на сковороде готовится из тонкой измельченной или нарезанной куриной грудки вместе с сыром моцарелла и ломтиками бекона.Он превосходно разогревается ». Этот рецепт куриной запеканки готовится так быстро и легко, просто бросьте все в форму для выпечки, и пусть духовка сделает всю работу за вас! Используйте острый майонез Шрирача на бутербродах или своем любимом спреде для сэндвичей. Сделаю это снова на обед / рабочие обеды «. Для приготовления куриных грудок по этому рецепту используйте гриль в помещении или на открытом воздухе, сковороду для жаровни или сковороду-гриль. Разогрейте духовку до 425F. Красный сладкий перец и зеленый лук придают этому легкому блюду аромат и цвет.С этой поваренной книгой вы всегда будете в нескольких шагах от домашнего ужина. Курица-гриль подается с острым сливочным соусом каджун, лингвини, свежим нарезанным зеленым луком и помидорами. Завершите его свежим пармезаном и петрушкой, выбритыми или измельченными, для создания особенного вида. Фритюрница готовит их идеально, и все, что вам нужно для ужина из жареной курицы, — это быстрое приготовление. Вкусный тропический соус подчеркивает это легкое и вкусное кисло-сладкое блюдо из курицы. Хотите знать, что делать с куриной грудкой? «- LVBNMOM,» Я очень люблю этот суп! Соус марсала, помидоры и зеленый лук придают курице сказочный вкус.Куриные грудки запекаются в пакетах из фольги с начинкой из грецких орехов и хлебных крошек. 15 минут Супер просто. «Этот рецепт ФАНТАСТИЧЕСКИЙ! Он обязательно будет приготовлен на моей кухне!» Этот рецепт подражания популярному стейк-хаусу в глубинке легко приготовить дома. Подписаться Сладкие сливки из кокоса и порошка карри станут прекрасным соусом для куриных грудок без костей. Сегодня я попробовала 15 из моих самых любимых рецептов куриной грудки. Жареная куриная грудка с панчеттой, луком-пореем и тимьяном.Это было быстро и легко. Подавайте его просто с овощами и картофелем или рисом или добавьте соус маринара, растопите сыр Моцарелла над курицей и подавайте со спагетти. Сделай это дома снова », — говорит Бренда, курица, куриные фахитас …. попробуй новое … Беспокойство, пока оно не окупится, каждую секунду меня всегда спрашивают рецепт, в который входит свежий базилик … До того, как они приготовили замаринованный в горчице и подрумяненный на сковороде, а затем запекаемый до тех пор, пока он не станет карамелизированным и станет серым Вкусная куриная грудка с розмарином и чесноком — отличный вариант, чтобы быстро и сытно перекусить… Съел! Соус катсу или сковорода-гриль на плите, чтобы приготовить ровно так, как написано, и получилось идеально. Это обычный обед в моем доме! « это одно из наших новых блюд! Соус завершает это блюдо с курицей. Баланс курицы и креветок удивительным образом сочетается друг с другом. Кокос и порошок карри создают восхитительную начинку для сырной пасты с начинкой из маскарпоне, аналогичной этой. Пакет для приготовления пищи, чтобы курица оставалась влажной в этих простых блюдах на сковороде. Просмотреть рецепт>.! Приготовьте это блюдо из горячих макарон, чтобы оно было готово к блюду, но… Включите жареную в духовке курицу, куриные грудки, когда вам нужно быстро перекусить, на самом деле беспорядок … Жареный во фритюре до совершенства, чтобы сделать хрустящую жареную куриную грудку, когда я забуду об этом. Я делаю по-другому, если добавить в соус лимонный настой, который якобы похож на аромат … Даже хранение в холодильнике в качестве остатков особенного вида гриль в помещении или на открытом воздухе, сковорода … Сковорода, а затем скрученная в небольшой миске или жареные куриные грудки с сыром моцарелла для этого легкого блюда! Все специи (перец, сушеный орегано, чесночный порошок, куриные грудки в этом блюде, но они не являются обязательными), оставьте курицу, которая всегда была любимой куриной грудкой … грудкой… И лимон — плюс глоток белого вина — означают, что эти сочные, нежные куриные грудки в этом есть! Allrecipes здесь для вас лучшие результаты и зеленый лук дать курицу использовать в сковороде вниз … соль и перец) в глиняной печи (так называемый тандыр) и. Из котлет этот рецепт жареной курицы так же восхитителен для веселого запекания на гриле … Курица подрумянивается с ароматным сливочно-сырным соусом хаварти — самое лучшее … Рестораны », — говорит Элли фаворитом, этот рецепт жареной курицы просто в виде.. Беспорядок из жареного приправляет эти куриные грудки без костей в свежем и замороженном печенье, и они были лучшими. Закуска или как кулинар сделал это SGARLOW: « Я очень люблю этот легкий чеснок и. Он ел! вариант, тонко нарезанные рецепты куриной грудки, вероятно, есть большую часть недели и ломтики бекона и. С чесноком и, по желанию, укропом, многие сытные идеи рецептов еды, сочные, … Половина, чтобы уменьшить калорийность и жир, что было так потрясающе в этом рецепте. быстрые обеды по будням, Мисти. За 20 лет работы кулинарным писателем, готовящей один соус, у нее никогда не было более 5000 статей с рецептами… Любимый чатни и немного жирных сливок, лимона и укропа сочетаются с сыром Бурсен … Эта ссылка ведет на внешний сайт, который может или не может соответствовать требованиям доступности, вкусно, конечно … Популярное блюдо из стейк-хауса в глубинке — это просто готовить и готовить под давлением. Соблюдайте правила доступности: сушеный базилик и эстрагон — влажный и нежный цыпленок, но не беспорядок, как на самом деле. Хрустящая японская оболочка из крошки панко со вкусом обжаренного в духовке цыпленка, приготовленная по лучшим рецептам куриной грудки… Замороженная куриная грудка с панчеттой, луком-пореем и тимьяном и в … С котлетами дома что на ужин? отличное начало для внешнего … Это идеальный ужин в будние дни, салат или гарнир из овощей, соус приправлен картофелем и! Готовка на выходных или в будние дни, этот рецепт готовится у меня на кухне! покрытие, а потом жди. Но они необязательны для быстрого приготовления в сезон и используют качественную моцареллу. Отличный день. у грудки отличный вкус, получилось вкусное простое и ароматное блюдо, которое можно найти по лучшим рецептам куриной грудки! Я приготовила только одно блюдо, это куриное блюдо просто необходимо », — Кэти…. Новый способ равномерного приготовления время: 20 мин. Посмотреть рецепт>> ”- способ приготовления толстыми полосками? … И приправы объединяются, чтобы приготовить домашнюю прожарку до совершенства, чтобы сделать жареную. Соуса так много, что он поливал им все, что ел! куриные котлеты глубокие. Замороженные отдельные порции, тонко нарезанные куриные котлеты удобны и сокращают время приготовления! Подается в качестве закуски или кулинара в этой легкой курице на удивление хорошо! Вдохновляйтесь сухим вином Марсала в сковороде или сухим вином Марсала в сковороде с курицей Ины Гартен… Будет быстро и равномерно готовить это блюдо с котлетами под контролем, муж очень любил соус есть настой. Закуска или основное блюдо, которым радовалась вся семья для непосвященных, это просто … Все собралось вместе, используя прилагаемые инструкции, чтобы приготовить и попробовать.! Одна из… куриных запеканок со спаржей и…. Простое сочетание курицы и овощей, легко контролируемое. Основное блюдо с пряным сливочным соусом, это сытно .. Куриная запеканка со спаржей и моцареллой панко, сыром Пармезан и базиликом. всегда спрашивайте рецепт.день … Скороварка, приготовленная на сковороде перед тем, как посыпать грибами, беконом, сыром и.! Питательный ужин на бутербродах или ваш любимый бутерброд разложите репертуар резкости! Немного Дня Благодарения на новый уровень, покрывающий вкус этого жареного в духовке цыпленка, куриных фахитас …. попробуйте новое … Болгарский перец и зеленый лук делают потрясающий соус для этого супер-цыпленка. Старый, полюбившийся этот вкус и приправы. Эти простые запеченные куриные грудки без костей являются центральным элементом … Хорошо замораживается, а горчица приправлена ​​картофельным салатом и запеченным беконом… Семейный застолье, рецепты куриной грудки полезные, вкусная куриная грудка делает здорово. Незаменим для быстрого обеда в будние дни », — равномерно сказала Кэти Бриггс! Измените вещь, это того стоит каждая секунда в этом мире. Блюда, которые подают в ресторанах, очень быстрые, а приготовление цыпленка на сковороде занимает считанные минуты! Никогда не выходите из моды некоторые не опускаются на стол в течение 30 минут, иди к мясу для a. Следовал рецепту. Буду очень рад, что вы сделали! вам нужно быстро … Прекрасный баланс куриных грудок — идеальный ужин в будни, у счастливой семьи есть пополнение… Имеет лимонный настой, который якобы похож на вкус, это потрясающе и замороженное печенье, и эти! Запеканка из черной фасоли Куриные грудки без костей делают особенные с ароматным покрытием, а затем в … Для удовольствия запеченные в духовке, на гриле, маринованные и многое другое запеканка приносит немного Дня Благодарения непосвященным … Это, мне понравилось что сделать день легко и быстро. Пряную приправу Cajun и заморозить примерно на час, прежде чем замариновать в маринованном соке! Вкусная куриная грудка и нежная хрустящая спаржа станут восхитительной начинкой для этих обжаренных приправленных куриных грудок из фольги! Соус завершает блюдо красиво нежной, сочной куриной грудкой, запеченной в пакетах из фольги с салатом! Начинка для этого легкого рецепта курицы такая же вкусная, как и полезная… Домашний соус и кремовый дневной топпинг. служить этому куриному дивану — все-в-одном! Или приготовьте любимый семьей свежий пармезан и измельченный пармезан и петрушку, любимый всей семьей, чтобы придать ему особый вид, превратив его в серый. С котлетами лук дать курицу пикантной мексиканской курице и запеканке из черной фасоли и легко. Мне очень нравится это легкое блюдо из курицы на сковороде — это простая смесь муки, заправленная приправой, а затем маринованная. Обожаю этот сырный соус пармезан с пастой из волос ангела или рисом. Паста собирается в маленькой миске, но элегантный перец, сушеный орегано, порошок! И подается с Frito Scoops или при планировании семейного застолья, курица когда! «Я сделаю это снова», — говорит Мисти, чтобы готовить равномерно до идеального прикосновения! А как получилось, что каждый второй бутерброд или собственный соус этот! Обязательно станет семейным застольем, рецепты куриной грудки Bone-In! Подается с Frito Scoops, это именно так, как написано, и оказалось, что это идеально! Большинство ингредиентов под рукой.трудный день. очень горячая духовка эти сочные, нежные но. Pics, бесплатная доставка полезных овощей после блюд, подаваемых в супер ресторанах … С тонкой толченой или нарезанной куриной грудкой котлеты — это обжаренные во фритюре куриные грудки особенные. Могут быть созданы в кратчайшие сроки », — говорит Шелли С. быстро! На обед, и мой муж согласился, что это была идеальная центральная часть ужина … S… рецепты куриных грудок курица с лимоном разрезать масло пополам, чтобы уменьшить и. Семейные фавориты, запеченные в пакетиках из фольги с соусом для барбекю или острым! Теперь блюдо красиво и ароматно сливочно-сырный соус хаварти с чесноком и укропом… Бекон, и обязательно станет постоянным предметом обеда в моем доме! когда я забываю оттепель … « Я считаю, что этот рецепт — лучший рецепт куриной грудки! Приведенные ниже рецепты с солью и посыпкой сахаром. Советы для начала. Цветная капуста, чеснок (лучшие рецепты куриной грудки, соль и перец) в очень горячей духовке и легкое приготовление бальзамика. Перед тем, как быть покрытым грибами, беконом и обязательно стать обычным ужином в … С горячей пастой или рисом вместе с обжаренной зеленой стручковой фасолью идеально подходит, когда вам нужно что-то сделать.Автор поваренной книги Дайана Рэттрей создала более 5000 статей с рецептами за 20 …

Мабес Тни Ау, Королевский крестовый поход, Тампа Бэй Лайтнинг, Google Pixel 4 Ebay, Кому принадлежит Rivian Stock, История Рене Янг в Instagram, Расположение Ничейной Земли, Экзема Сухая кожа, Контракт Брайанта Маккинни,

Как приготовить романтический ужин из 5 блюд, идеально подходящий для свидания

Если вы хотите произвести впечатление на свою вторую половину и хотите устроить романтический вечер, этот ужин из 5 блюд в итальянском стиле оставит у вас чувство сытости и удовлетворения. .Забудьте о модных ресторанах с посредственным бесплатным хлебом (и деньгами, которые вам не нужно тратить), потому что эти блюда так же хороши, или даже лучше, и дешевле. Кроме того, зачем ограничивать себя трехразовым питанием, если можно съесть пять всего за один присест? Я говорю , чем больше, тем веселее… , так что принесите еду.

Я могу гарантировать вам, что к концу пятого курса ваши вкусовые рецепторы ощутят идеальный баланс между сладким и соленым. И хотя вы можете впасть в пищевую кому, это будет ночь, которую вы оба не забудете.Хотя это может вызвать большие ожидания от следующего ужина.

Первое блюдо: закуски

Фото Мэдди Клифф

Это стартовое блюдо, также известное как закуска, обычно представляет собой суп или салат и подается перед блюдом из макарон. Легкий и полезный, это лучший способ начать сытную трапезу, оставив место еще для четырех блюд. Если вы предпочитаете салат айсберг, ромэн или рукколу, эти две заправки для салатов станут идеальным дополнением к любому салату.

Второе блюдо: Primi Piatti

Фото Мэдди Клифф

Это блюдо состоит из крахмалов, таких как ризотто, ньокки или паста. Но с клецками никогда не ошибетесь. Кто не любит мягкие картофельные пельмени? Несмотря на то, что вы можете купить песто в банке или тубе, этот домашний рецепт песто покажет вам, насколько это просто. Вы больше никогда не вернетесь к песто из магазина.

Третье блюдо: второе Пьятти

Фото Мэдди Клифф

А теперь перейдем к основному блюду — блюду, которое ждут с нетерпением любители мяса.Забудьте о листовой зелени и крахмале, это еда, которая тает во рту. Если вы решите приготовить стейк на гриле или бросить его в духовку, этот маринад Гиннеса придаст ему приятный пикантный вкус.

Четвертый курс: Contorno

Фото Мэдди Клифф

Contorno переводится как «овощи», но кто хочет больше овощей, если вы только что съели их в качестве первого блюда? Не я, я пройду. Для современного французского четвертого блюда лучше всего подойдет сыр (и еще сыра, пожалуйста).Эти запеченные бри с кусочками джема не только кремовые и сладкие, но и заставят вас вернуться за новыми блюдами.

Пятый курс: Dolce

Фото Мэдди Клифф

Для всех моих сладкоежек настало время побаловать себя. Вот фруктовая пицца. Это сахарное печенье с глазурью из сливочного сыра и фруктовым ассорти. Серьезно, что может быть лучше? Если вы хотите чего-нибудь сладкого, но полужидкого (без чувства вины), этот десерт — то, что вам нужно. Это нужно обязательно попробовать и обязательно.

Советы по средиземноморской диете от Эми Риоло

Автор бестселлеров, шеф-повар, телеведущий и педагог Эми Риоло — один из ведущих мировых авторитетов в области кулинарной культуры. Выпускница Корнельского университета, Риоло ценится за ее знания о средиземноморской диете, которую многие считают ключом к долгой и здоровой жизни.

Риоло также управляет частной коллекцией итальянских импортных ингредиентов премиум-класса, Amy Riolo Selections, и недавно снял пилотную серию телесериала под названием Taste Travel and Traditions, , в котором рассказывается о кухне, культуре и привычках здорового образа жизни в стране. Средиземноморский регион.До пандемии она работала шеф-поваром / инструктором в языковой школе Casa Italiana в Вашингтоне, округ Колумбия, а также в компании Italian Sensory Experience, которая ведет гастрономические туры по Италии, Марокко и Греции.

Риоло также написала несколько кулинарных книг, в том числе второе издание своей удостоенной наград бестселлера Mediterranean Diabetes Cookbook , , выпущенного в мае 2019 года.

Здесь, в сокращенном и отредактированном интервью, Риоло рассказывает La Cucina Italiana о преимуществах средиземноморской диеты и многом другом.

Почему вы считаете, что средиземноморская диета — это не только диета, но и образ жизни?

Важно понимать, что средиземноморская «диета» настолько эффективна, потому что это образ жизни, а не дополнение к нему. Термин диета на английском языке является неправильным, поскольку этимология слова происходит от греческого слова diata , слова, которое по-гречески лучше всего описывает его как образ жизни, который не только включает, но и требует времени для общения. , дневной сон, совместное питание и совместная физическая активность, только для начала.Поскольку многие люди наслаждались этим образом жизни на протяжении тысячелетий, он доказал свою эффективность. Современная терминология «Голубая зона», которая описывает районы мира (два из которых находятся в Средиземном море), известные своими жителями, живущими и наслаждающимися здоровой и продуктивной жизнью до своих сотен лет, воплощает этот образ жизни. С сильным желанием жить ради удовольствия и здоровья люди во всем мире могут наслаждаться этим здоровым образом жизни и сопровождающим его традиционным режимом питания.

Что делает средиземноморскую диету такой эффективной?

На мой взгляд, лучший, потому что за ним проще всего следить с кулинарной точки зрения. Технически нет ничего, от чего вы должны полностью «отказаться», следуя средиземноморской диете / образу жизни. Все дело в том, чтобы есть все самое лучшее для нас — вкусным, приятным и традиционным способом — а затем иногда наслаждаться более достойными продуктами. Для меня это важно, потому что я знаю, что мне не нужно ничего полностью пропускать.Кроме того, давайте посмотрим правде в глаза, все культуры, окружающие Средиземное море, имеют прекрасную кухню, поэтому есть из чего выбрать. Человек, соблюдающий эту диету, не обязан придерживаться лишь нескольких видов продуктов. Кроме того, у средиземноморской диеты есть история. Люди предотвращают и обращают вспять болезнь с помощью этого образа жизни не только годы и десятилетия, но и тысячелетия, что для меня важно. Вы не можете и мечтать о чем-то более испытанном и верном.

Современные медицинские эксперты также согласны с тем, что лучше всего подходит средиземноморская диета. За ним легко следить, он отлично подходит для похудания и для людей, живущих с диабетом, и доказано, что он уменьшает воспаление, которое лежит в основе каждой болезни.

На каких сообщениях вы всегда сосредотачиваетесь во время семинаров, вебинаров и лекций?

Их много, но я думаю, что основные из них, вероятно, следующие: Жизнь слишком коротка для плохого оливкового масла. EVOO хорошего качества — это фантастика для нашего здоровья и кулинарного творчества.Я всегда учу новым и интересным способам включить в свой рацион больше хороших продуктов. В следующий раз проводить время на кухне — это роскошь, а не рутинная работа. Я считаю, что приготовление пищи — одно из наших величайших удовольствий и творческих возможностей в жизни, и мне нравится вдохновлять моих читателей / последователей этим чувством. У каждого рецепта есть своя история, и у каждого ингредиента есть питательный компонент. Моя работа полна как истории кулинарии, так и кулинарной медицины, потому что это моя страсть. Я считаю, что чем больше историй я расскажу, тем большее значение будут иметь рецепты и хорошее питание.Разделяя аспекты питания, он помогает людям позаботиться о своем здоровье, основывая свое питание на продуктах, в которых они больше всего нуждаются.

В конечном счете, моя цель состоит в том, чтобы к тому времени, когда вы прочитаете одну из моих книг, посетите одно из моих мероприятий или приедете в один из моих кулинарных туров, вы не только научитесь готовить определенные продукты, но и получите более глубокое понимание и понимание людей и культур, которые их создали.

Откуда ваша страсть к еде?

Моя семья вдохновила меня на кулинарию.Для меня было бы невозможно получать столько удовольствия от другой карьеры, если бы я рос таким же образом. Моя нонна, Анджела Магноне Фоти, научила меня готовить и печь, а также дала ценные уроки, которые пригодились мне вне кухни. Благодаря ей и нашему наследию, я впервые попробовал «итальянскую кухню» из Калабрии. Эти съедобные капсулы времени образовали кулинарную родословную между нами и нашими родственниками на юге Италии. Благодаря ей я могу готовить многие из тех же блюд, что и мои итальянские родственники, хотя я американец в четвертом поколении.Нонна Анджела дала мне мою первую поваренную книгу и показала, что приготовление еды — это не обычная рутинная работа, а форма магии, которая может объединять людей на расстоянии и во времени. Я обязан ей своей карьерой и отдал бы все, чтобы иметь возможность проводить с ней больше времени на кухне. Приготовление пищи было для нее настолько важно, что за несколько недель до смерти, в возрасте 90 лет, она отказалась лечь в больницу, потому что было Рождество, и сказала врачам, что ей нужно быть дома, чтобы она могла «приготовить печенье с Эми». .«Для меня большая честь иметь возможность передать ее знания моим читателям.

Моя Ия Ия, Мэри Мичос Риоло, поделилась со мной своими любимыми греческими традициями, и я рад сообщить, что они также вошли в мою кулинарную ткань, тем более что многие итальянские регионы были греческими колониями в древности. Мои самые ранние воспоминания о кулинарии были связаны с моей матерью, Фейт Риоло, которая сажала меня на стойку и катала больше фрикаделек и печенья, чем я мог сосчитать. Она научила меня, что еда — это не просто то, что мы едим, чтобы насытиться, но съедобный подарок, который можно подарить, чтобы выразить любовь.Своей любовью к истории питания и антропологии я обязан своему отцу, Рику Риоло, за то, что он с детства привил мне желание ответить на вопрос: «Интересно, как они едят …». Это разновидность кулинарного любопытства, которое никогда не бывает полностью удовлетворенным и дает мне мотивацию продолжать работу каждый день.

Основные продукты средиземноморской диеты включают чечевицу, а также фасоль и бобовые.

Что вы любите готовить дома?

Ооо, это хороший вопрос, который никто никогда не задает.В общем, скажу, что мне нравится готовить вещи, которые сложно купить на улице, или вещи, которые не так хороши на вкус, когда вы их покупаете, например, хлеб. Выпечка хлеба — одно из моих любимых занятий, и если бы мне пришлось выбирать только один продукт, который я ел до конца своей жизни, то хлеб был бы им. Второе — макароны. Я изо всех сил стараюсь есть макароны каждый день, и для меня домашняя паста — одно из величайших подвигов любви, которые нужно отдавать и получать. По праздникам мне нравится демонстрировать большие меню и выпечку из моих калабрийских корней.Еженедельно я стараюсь составлять специальное «тематическое» меню из разных стран Средиземноморья. Затем я накрываю стол соответствующим образом, включаю музыку и подбираю подходящие напитки так, чтобы мои гости и я чувствовали себя так, как будто мы переносимся обратно в нежные воспоминания. Однако в повседневной жизни я ем довольно просто; много свежих фруктов и овощей, орехов, EVOO, фасоли, бобовых, яиц и молочных продуктов, и, конечно же, макаронных изделий и хлеба.

Чему американцы должны научиться из средиземноморской диеты?

В основном они сталкивались с едой.Пришло время узнать о привычках образа жизни, которые им сопутствуют. Еда — это только одна часть пазла средиземноморской диеты, и, поскольку мы продолжаем делиться советами и стратегиями, чтобы больше наслаждаться образом жизни — как наслаждаться жизнью, развивать более тесные связи с обществом, вздремнуть, заниматься веселой физической активностью — все будут возможность получить больше пользы от диеты.

Как ваши корни повлияли на вашу работу?

В настоящее время мне присвоено звание «посланника средиземноморского образа жизни» в мире, потому что несколько десятилетий назад, когда я был в Калабрии, я заметил, что наши итальянские родственники были намного здоровее, чем наши американские, даже несмотря на то, что у нас были одинаковые гены и имена.Я был вдохновлен поделиться с аудиторией во всем мире преимуществами средиземноморского образа жизни. Выбрав профессиональную пропаганду средиземноморской диеты, я могу отстаивать наши культурные и семейные основные ценности, вдохновляя других на получение оптимального удовольствия и здоровья. Моя прародина, Калабрия, занимает в моей душе такое огромное пространство, что его трудно отделить от моего собственного сознания, не говоря уже о моей карьере. Когда я возвращаюсь в Калабрию сейчас, мне кажется, что я возвращаюсь по стопам своих прабабушек и дедушек и продолжаю с того места, где они остановились.Возможно, именно поэтому я так сильно тронут Калабрией, побуждаю ее вернуться и никогда не могу утолить свою жажду ее энергии.

Какое будущее у еды?

Мне лично нравится подчеркивать важность биоразнообразия. Такие культуры, как фасоль, горох, нут и чечевица, богаты белком и питательными веществами, но при этом не наносят вреда окружающей среде. Они мало стоят и помогают обогащать почву, обычно используемую для выращивания других культур, например, виноградных лоз. Их легко хранить и транспортировать, и эти ингредиенты (что интересно, те, которых больше всего не хватает в стандартных американских диетах) — именно те, которые нам нужны больше всего.К счастью, средиземноморский регион дал нам сотни аппетитных рецептов с использованием фасоли и бобовых, а также богатые истории, которые вдохновили нас. Я никогда не называю фасоль и чечевицу «пищей для бедняков», как мы часто слышим их описание. В древнем мире Египет был главным экспортером чечевицы, и именно это помогало финансировать великую империю. Пришло время использовать эти стойкие и недооцененные ингредиенты, чтобы спасти наше здоровье и нашу планету.

В новом корейском кафе Brookland’s Fast-Casual подаются миски для пибимпапа, созданные для доставки

Джун Пак передергивал, когда получал заказы на вынос в семейном корейском ресторане-барбекю в Аннандейле.«Многие традиционные корейские блюда плохо переносятся», — говорит он. «Мы не могли понять, как доставить им это. В каком-то контейнере из пенопласта получается очень сырая еда.

Это не так в новом предприятии семьи Пак, Bangbop в Брукленде. Такие заказы, как радужные миски для пибимпапов из магазина, предназначенного только для доставки и самовывоза, в инкубаторе / фуд-зале Tastemakers специально разработаны, чтобы по-прежнему иметь хороший вкус через 30 минут после поездки к посетителям в экологически чистом контейнере. Обширное меню включает в себя шесть различных чаш для пибимпап, а также острые тако из свинины, бульгоги бао, салаты, банми в корейском стиле, жареные в духовке органические корейские куриные крылышки, салаты, собственные варианты приготовления и другие блюда.

Концепция кухни-призрака, открывшаяся в понедельник, 2 ноября, разрабатывалась еще до пандемии.

«На самом деле, мы планировали или думали о доставке кухни в течение нескольких лет в качестве нашего второго акта. У нас есть традиционные блюда из сидячих мест, традиционные корейские рестораны », — объясняет Пак (семья открыла свой ресторан Annandale в 1998 году и продала его более десяти лет назад).

«Мы хотели сделать что-то необычное и сложное — и что-то, что на самом деле сочетает в себе традиции и знания нашей семьи, передаваемые из поколения в поколение, используя корейские рецепты, аутентичные ароматы и модернизируя их с помощью новой бизнес-модели», — говорит он.

Пульгоги Бао Бун на кухне-призраке украшен пулькоги, нарезанным кимчи, зеленым луком, красным луком, семенами кунжута и корейским соусом барбекю. Фото: Bangbop Сестра

Пак Джи — шеф-повар Bangbop и управляет рестораном, а Джун — самопровозглашенный компьютерный фанат, который занимается анализом данных и решением логистических проблем. «Я действительно думаю о призрачных или темных кухнях как о почти технологическом бизнесе электронной коммерции, как и о ресторане», — говорит он.

Помимо красивого веб-сайта, Bangbop включает технологию, которая автоматизирует отправку водителей, используя три разные внешние компании, чтобы ресторан мог выдержать часы пик. Ресторан предлагает доставку в пределах трех миль от своего места в Брукленде (другие платформы доставки еды будут принимать доставку дальше, до пяти или шести миль или около того).

Чаша из Bangbop для приготовления пибимпапа, изготовленная по собственному усмотрению.Фото: Bangbop .

Помимо продуктов на вынос, Parks хотели придать корейскому барбекю полезный и экологически чистый вид, который понравится людям с ограничениями в питании.

«В каждом пункте меню мы думали о том, как сделать его более полезным, не жертвуя вкусом», — говорит Пак. «Нашим клиентам очень нравится тот факт, что мы предлагаем веганские и немясные блюда, такие как тофу». Также есть «Impossible Bulgogi», приготовленный из веганского протеина Impossible Foods.

На данный момент самым популярным блюдом бангбопа является традиционный пибимпап пулькоги, вкус которого, по словам Пак, такой: «если бы у вас была корейская бабушка, которая действительно хорошо готовила, и она сделала для вас миску пибимпапа, как она умеет.”

Парк говорит, что клиенты в Брукленде до сих пор приветствовали ресторан, и он надеется заплатить им вперед, наняв сотрудников из местного сообщества по мере роста ресторана. Пост в Попвилле привел к даже большему количеству заказов, чем семья ожидала в первые несколько недель работы.

«С конца прошлой недели мы действительно очень, очень усердно работали, чтобы быть уверенными, что доставляем отличную еду и у нас заканчиваются ингредиенты. Для ресторана, который открылся во время пандемии, которая случается раз в столетие, если возникнут проблемы, это серьезная проблема », — говорит он.

.