Рецепты простые недорогие: Рецепты недорогих блюд

Содержание

Дешевые рецепты на каждый день из простых продуктов

Кризис коснулся нас уже по полной программе, и все чаще в интернете люди ищут дешевые рецепты на каждый день из простых продуктов. Когда нет денег, и все больше заработанных финансов уходит на еду, то, естественно, хочется готовить бюджетные недорогие блюда, чтобы сэкономить семейный бюджет. Часто можно услышать выражение: все деньги уходят «в унитаз». И это да, продукты дорогие, а ведь еще хочется одеться, обуться, отдохнуть хоть как-то от трудовых будней, детей выучить и т.д.

Поэтому на нашем сайте вы найдёте много простых рецептов, из которых можно составлять меню на каждый день и для праздников. Вы узнаете, как сэкономить на продуктах, и между тем готовить вкусно и просто, не затрачивая много денег на еду. Это сейчас важно. И ведь действительно, можно купить недорогие субпродукты, и приготовить вкусный паштет из печени, приготовить в сметанном соусе желудки, просто запечь картошку со специями в рукаве или в фольге, и вкусно и сытно покормить домочадцев.

Рецепты дешевых вторых блюд на каждый день найдете на страничках сайта, смотрите пошаговые рецепты с фото. А команда нашего сайта постарается вам помочь готовить бюджетные, простые и недорогие блюда на второе или первое. Супы и гарниры, закуски и бутерброды, каши и блюда из творога станут подспорьем вашему бюджету и вы сможете уменьшить без ущерба для семьи затраты на продукты.

Когда нет денег (а сейчас их нет у большинства населения), рецепты простых и вкусных дешевых блюд придут вам на помощь, и вы сможете отложить хоть немного денег на разные другие нужды, ту же коммуналку, отдых и прочее. Недорогие бюджетные блюда типа запеченной картошки в духовке с овощами, супчиков из консервы и различных каш способны дать хорошую помощь в экономии денег.

Наши дешевые рецепты супов и салатов, вторых блюд, выпечки и закусок помогут вам кормить семейство не дорого и экономно, но при этом вкусно и сытно. Также мы подскажем, как приготовить дешевые праздничные блюда, как экономно отметить день рождения или Новый год. Вы узнаете, как экономить деньги на продуктах, и выживать в условиях кризиса.

Посмотрите, как сделать домашние сухарики, вкусные и ароматные, и сэкономить деньги на магазинном, к тому же вредном, продукте.

Простые и сытные салаты рецепты дешевые. Недорогие салаты фото. Салат «Белые ночи»

Любая домохозяйка знает, что приготовление пищи требует длительного времяпровождения на кухне. Иногда, после тяжелого рабочего дня на готовку не остается ни времени, ни сил. Тут вас, безусловно, выручат рецепты салатов на скорую руку. Несмотря на то, что эти блюда экономят ваше время, они также не опустошат ваш кошелек и доставят невероятное гастрономическое удовольствие.

Принцип таких блюд чрезвычайно прост — все ингредиенты не требуют предварительного приготовления перед отправкой в салат! Необходимые продукты измельчаются и смешиваются в миске с майонезом, растительным маслом или другим, любимым вами соусом. Если вкратце — купил, соединил, перемешал — все!

Вкус и оригинальность этих салатиков не уступит самого сложному в приготовлении блюду. Не удивительно, если ваши гости будут выпрашивать рецепт. А узнав, как быстро вы его творили, будут удивлены!

Необычное сочетание продуктов, яркий вкус и красота блюда не всегда «бьет по карману». Из самых обычных ингредиентов, которые всегда имеются в холодильнике каждой семьи, можно сотворить замечательную композицию.

И в этой статье мы рассмотрим как раз серию таких рецептов.

Простой салат » А–ля Цезарь» из недорогих продуктов с плавленным сырком

Этот вариант ничем не уступит самому изысканному «Цезарю».

Необходимые продукты:

  1. 3 томата
  2. 1 плавленный сырок, типа «Дружба»
  3. 1 зубчик чеснока
  4. 2 ст.л майонеза (или растительного масла)
  5. 100г сухариков
  6. соль, перец
  7. свежая зелень
  8. листья пекинской капусты или зеленого салата

Приготовление:

Подготовить ингредиенты. Помидоры помыть, обтереть и отрезать хвостик. Сырок на 15 минут положить в морозилку — так его легче потом натереть на терке.

Сухарики вы можете приготовить сами, или же купить 2 пачки в магазине.


Зелень тоже помыть и положить на чистое полотенце, дожидаться своего часа.

Томаты покрошить кубиками.


В отдельную тарелку натереть плавленный сырок.


Измельченный чеснок отправьте к сыру.

Плоскую тарелку застелить свежими листьями салата. Сверху выложить помидоры. И посыпать их сухариками, смешанными с измельченным чесноком.

Сухарики необходимо добавлять за пару минут до подачи гостям. Иначе они размякнут от соуса и блюдо потеряет свою изюминку!


Посолить и поперчить по вкусу. Полить растительным, лучше оливковым маслом. И сверху посыпать натертым сыром.

Если любите майонезные варианты, то соедините в миске нарезанные помидоры, сухарики и чеснок. Посолите и поперчите по вкусу и заправьте майонезом. Выложите содержимое на листья салата и посыпьте натертым плавленным сырком.


Для большей питательности можете добавить в содержимое отварное яйцо, порезанное кубиками.

Рецепт для праздничного стола — самая быстрая «Мимоза»

Рецептов Мимозы, знакомой нам еще с детства, на самом деле великое множество. Мы рассмотрим самый быстрый, но не менее вкусный.

Ингредиенты:

  1. 1 банка сайры в масле
  2. 200г твердого сыра
  3. 1 лук
  4. 5 яиц
  5. 50г сливочного масла
  6. майонез
  7. петрушка свежая

Приготовление:

Куриные яйца сварить до крутого желтка. Пусть поварятся минут 15 после закипания воды. Затем охладить их и очистить.


Белки натереть на крупной терке. Их же мы сразу равномерно располагаем первым слоем на плоское блюдо. Сверху нанести тонкую сеточку из майонеза.


Вскрыть банку с сайрой, слить немного жидкости и размять ее вилкой.


Выложить ее вторым слоем. Равномерно разровнять. Смазывать майонезом этот слой мы не будем. Рыба у нас и без того сочная.


Лук порезать кубиками и выложить его поверх рыбы.


Сливочное масло протереть на крупной терке или настрогать ножиком. Посыпать стружки сверху. Теперь снова слой майонеза.


Сверху полить майонезом.


Сыр потереть на терке прямо над тарелкой, тем самым создать следующий слой. Его также следует смазать майонезом.


Сверху равномерно посыпать тертым желтком и украсить по своему вкусу.


Теперь Мимоза отправляется в холодильник на пару часов. Там она пропитается майонезом и соком от рыбы. К моменту подачи на стол его вкус будет потрясающим!

Необычный салат с куриной грудкой и фасолью на скорую руку

Куриная грудка — очень важная часть каждодневного рациона человека. Вариантов ее приготовления может быть множество, например ее необычное сочетания в салатах.

На приготовления этого блюда у вас уйдет не более получаса.


Ингредиенты:

  1. 300г копченого куриного мяса
  2. 1б красной фасоли
  3. 2 дольки чеснока
  4. соль, перец по вкусу
  5. оливковое масло
  6. сок половины лимона
  7. рубленная зелень
  8. листья салата

Приготовление:


Курицу и помидоры порубить брусочками одинакового размера. Лук мелко нашинковать.


Добавляем консервированную фасоль, предварительно слив рассол. Для заправки соединим измельченный чеснок, соль, перец, немного оливкового масло и лимонный сок.


Грудку, фасоль, помидоры и лук заправить лимонно-чесночным соусом. Добавить свежей зелени. На листья выложить наше блюдо и подать к столу.

Праздничный вкусный салат «Рояль» из куриной грудки

Нежнейшее сочетание куриной грудки, маринованных грибов и сыра в полной мере дополнят грецкие орехи.

Ингредиенты:

  1. 1 копченая куриная грудка
  2. 1 банка консервированных грибов
  3. 100г грецких орешков
  4. 4 куриных яйца
  5. 300г твердого сыра
  6. майонез, 2 ст.л
  7. 1 помидор для украшения
  8. 4 маслины
  9. немного петрушки

Приготовление:

На плоскую тарелку ровным слоем выкладываем куриную грудку, порезанную на средние брусочки или кубики.


Покрыть их сеточкой из майонеза.


Вторым слоем выложить любые консервированные или маринованные грибы, порезанные кусочками. И покрыть их сеточкой из майонеза. В оригинальном исполнении выкладывают обжаренные шампиньоны с луком.


Теперь посыпать мелко рубленными грецкими орехами. Сверху сделать сеточку из майонеза. Далее очередь вареных яиц, пропущенных через крупную терку.


Обильно смазываем майонезом. А также формируем «ступеньку», помогая себе ложкой или силиконовой лопаткой.


Присыпать тертым сыром. Из твердого сыра и маслин сделать импровизированные клавиши.


Из помидоры — розочку. Украсить зеленью петрушки.


Вот такой быстрый и вкусный салатик у нас получился. Поставьте такой на стол к приходу гостей, и они будут в восторге от такой красоты.

Кстати, вместо грибов можете использовать консервированный ананас. Наверное все любят сочетание куриного филе и ананаса.

И это будет еще один рецепт на скорую руку, который никого не оставит равнодушным.

Легкий и полезный салатик с фасолью, кукурузой и сухариками

Сухарики в салате всегда пользуются особым предпочтением среди гостей. Овощи, мясо, фрукты… да все, что угодно, в нем загорятся более яркими красками вместе с ними!

Приготовить это блюдо не составит труда. Время готовки — не более 10 минут!

Нам потребуются всего лишь:

  1. 2 пакетика любых сухариков
  2. 1 банка красной фасоли
  3. зелень
  4. майонез по вкусу

Приготовление:

Открываем банку кукурузы, сливаем весь рассол и выкладываем в глубокую миску.

Так же поступаем и с консервированной фасолью.


Зелень мелко порубить и отправить к остальным составляющим.


Теперь в общую миску отправляются сухарики.


Все ингредиенты тщательно перемешать и заправить майонезом. Выложить в порционные креманки и подать к столу.


Добавлять сухарики и майонез следует сразу перед подачей гостям. Иначе сухари могут разбухнуть!

Вот как все быстро и просто! Имейте всегда в запасе несколько баночек консервированных продуктов, и тогда любой салат Вы сможете приготовить за считанные минуты.

Кстати, вместо кукурузы можно использовать и консервированный зеленый горошек. Правда в этом случае блюдо не будет выглядеть так ярко и красочно.

Быстрый салат с сухариками, куриной грудкой и кукурузой

Сочетание курицы и ананаса давно полюбилась многим ценителям необычных блюд. А хруст сухариков не оставит равнодушными никого!

Необходимые продукты:

  1. 300г отварной курицы
  2. 2 пакетика сухариков
  3. 200г твердого сыра
  4. 1 банка кукурузы
  5. 1 банка консервированных ананасов
  6. майонез по вкусу
  7. зеленый лук для украшения

Куриную грудку отварить в подсоленной воде, остудить и накрошить кубиками.

Сыр потереть на мелкой терке.

Из банки с кукурузой слить весь рассол и высыпать зерна в миску. То же самое проделать с консервированным ананасом. Соединить все вместе.


Перед подачей к столу добавить сухарики и заправить майонезом. Выложить на плоскую тарелку в виде горочки и сверху присыпать зеленым луком.


Сухарики соединить с курицей и сыром.

Перемешать с майонезом и сразу подать к столу!

Простой и вкусный салат «Мечта грибника»

Опытные хозяйки уже давно взяли на вооружение этот рецепт. Если вы еще не знакомы с ним — обязательно попробуйте! Хотя он и не готовится за 5 минут, но при наличии всех ингредиентов, времени на его приготовление понадобится не так и много.

Ингредиенты:

  1. 0.5 кг маринованных грибочков
  2. половина отварной куриной грудки
  3. 200г сыра
  4. 1 вареная картофелина
  5. 3 средних соленых огурца
  6. 2 отварные моркови
  7. майонез и зелень по вкусу

Приготовление:

В глубокую круглую миску вверх шляпками выкладываем грибочки, как показано на фото.


Сверху присыпаем листочками петрушки и укропом.


Потереть картофель и сделать следующий слой. Не забыть обильно смазать его майонезом.


Покрыть сеточкой из майонеза.


Куриные яйца накрошить кубиками и отправить на сыр. Сверху нанести еще один слой майонеза.


Сверху обильной шапочкой натрите сыр на мелкой терке. И также смазать майонезом.


Теперь покрываем измельченным куриным мясом.


Наносим частую сеточку из майонеза и распределяем его по всей поверхности.


Сверху прикрыть свисающими краями пленки. И убрать в холодильник минимум на 1 час. Затем достать, края пленки развернуть, на форму наложить блюдо и перевернуть. Форму и пленку убрать. И вот какая красота у нас получилась. Настоящая «Мечта грибника». Да и не только! Ваши гости будут в восторге от такой грибной полянки.


Тарелку можно украсить веточками петрушки, или укропа. Или ничем не украшать. Блюдо у нас получилось и без того красочными красивым.

Рецептов салата из крабовых палочек множество. Все они различны по вкусу, композициям и затраченному времени. Сейчас мы рассмотрим самые быстрые в приготовлении варианты.

Простой закусочный салатик на скорую руку «Крабок» с кукурузой

Пожалуй, самый бюджетный, но не менее вкусный из классических рецептов с крабовыми палочками.

Ингредиенты:

  1. пачка крабового мяса или палочек
  2. 5 яиц, вареных в крутую
  3. 1 банка консервированной кукурузы
  4. майонез и соль по вкусу


Приготовление:

Крабовые палочки мелко порубить.


Яйца пропустить через крупную терку.


Из банки с кукурузой слить рассол.

Чтобы легко избавиться от сока, не растеряв при этом зерен кукурузы, нужно открыть крышку меньше, чем наполовину и снова прижать ее в исходную позицию. Таким образом слить воду. Кстати, рассол от кукурузы очень вкусный и его можно выпить.


Все ингредиенты соединить в салатнице, подсолить и заправить майонезом.


Тщательно перемешав салат, можете подавать его к столу!


Вкусное и полезное блюдо готово!

Салат «Весна» с крабовыми палочками и огурцом

Свежая и хрустящая композиция овощей наполнит квартиру запахом весны!

Нам понадобится:

  1. 1 пачка крабовых палочек
  2. 4 куриных яйца, вареных в крутую
  3. 2 свежих огурчика
  4. зеленый лук
  5. зелень
  6. 1 банка кукурузы
  7. майонез и соль по вкусу

Приготовление:

Огурчики порезать небольшими кубиками.


Зеленый лук и зелень мелко порубить.


Крабовые палочки измельчить так же, как и огурцы.


Яйца также порезать кубиками.


Все ингредиенты соединить и добавить кукурузу и майонез.


Тщательно перемешав, можно подавать блюдо к столу!


Такой салат готовится за считанные минуты, но непременно встречается на Ура!

А можно оформить его и вот так, в виде кукурузы.


В этом случае нужно оставить часть кукурузы для формирования нужного образа. Самое главное не бояться фантазировать. И в этом случае из самых простых продуктов можно создавать настоящие шедевры.

Этот салат настолько красив и вкусен, что мы решили снять видео, как его приготовить. И сейчас хотим представить его Вам, нашим любимым читателям.

Этот вариант приготовления просто восхищает. Готовое блюдо получается невероятно позитивным и солнечным. Оно прекрасно смотрится на столе, и никогда не остается не съеденным.

Как приготовить крабовый салат с капустой

Вкусный и хрустящий салат несомненно понравится вашим гостям!

Необходимые ингредиенты:

  1. 200г белокочанной капусты
  2. 1 свежий огурец
  3. 1 пачка крабовых палочек
  4. 1 банка консервированной кукурузы
  5. укроп
  6. 100 г 15-ти % сметаны

Приготовление:

Яйца сварить с добавлением соли в течении 10 минут после закипания, до крутого желтка.

Крабовые палочки порезать тонкой соломкой или кубиками.


Капусту нашинковать соломкой.


Порезать соломкой свежий огурец.


Яйца мелко порубить.


Соединить все компоненты в одной миске.


Добавим зелень и сметану. При желании можно заправить и майонезом.

Тщательно перемешать.


Блюдо готово к подаче! Приятного аппетита!

Простой и дешевый салат из свежей капусты

Всем известно, что капуста очень важна для здоровья человека. Это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Кушать ее можно в любом виде. Особенно она вкусна в салатах!


Такой витаминный салатик отлично подойдет тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. А главное, его ингредиенты доступны по цене, особенно в сезон свежих овощей.

Ингредиенты:

  1. 200г краснокачанной капусты
  2. 1 помидор
  3. 1 огурец
  4. половина болгарского перца
  5. 1 ст. л зеленого горошка
  6. пол чайной ложки сахара
  7. соль, растительное масло и зелень по вкусу

Приготовление:

Овощи тщательно помыть и обсушить на полотенце. Капусту мелко нашинковать и перетереть с сахаром и солью.


Огурцы нарезать ломтиками и смешать с капустой.


Перец накрошить соломкой и соединить с огурцами и капустой.

Помидоры порезать ломтиками и смешать с измельченной зеленью.


Добавить зеленый горошек по желанию.

Заправить маслом и тщательно перемешать.

Можно такой же салат готовить и без болгарского перца и без горошка. И он также будет очень вкусным.


А также можно готовить . Все они также готовятся за 5 – 10 минут.

Каждый из нас знает, как важно ценить время! В жизни куча важных дел, которые день ото дня мы стремимся переделать! И мы совершенно забываем порой о более важных вещах… Например, время, сэкономленное на готовке пищи, лучше потратить на семью! Цените каждое мгновение и не забывайте баловать любимых вкусняшками!

Приятного аппетита!

Легкие и вкусные салаты приносят разнообразие в наш рацион питания. На них не нужно дорогих ингредиентов и много времени. Достаточно сезонных продуктов и того что в холодильнике, добавив чуточку фантазии и приправив своей любовью вы подадите своим близким настоящий шедевр.

Как приготовить легкие и вкусные салаты — 15 разновидностей

Очень легкий салатик, его название говорит само за себя. Низкокалорийные огурчик и курочка насытят организм, но фигура останется в порядке.

Ингредиенты:

  • Куриное филе 300 гр.
  • Огурцы 150 гр.
  • Консервированный зеленый горошек 150 гр.
  • Сметана 150 гр.
  • Укроп
  • Соль.

Приготовление:

Филе отварить с момента закипания 20 минут. Огурцы нарезать средним кубиком а укроп мелко порубить. Когда мясо остыло, его так же рубим на кусочки и смешиваем с огурцами и горошком. Солим по вкусу и заправляем сметаной.

Горошек можно брать и свежезамороженный, только сперва его нужно будет проварить, а затем обдать ледяной водой.

Ингредиенты:

  • Картофель отваренный 300 гр.
  • Яйца вареные 3 шт.
  • Плавленый сыр 200 гр.
  • Огурцы свежие 3-5 шт.
  • Майонез 3-4 ложки
  • Соль, перец и зелень по вкусу.

Приготовление:

Почистить картофель и яйца, нарезать кубиком. Добавить к ним нарезанные огурцы, все перемешать. Плавленый сыр так же режем кубиком и добавляем в салат.

Чтобы сырок было легче нарезать, положите его на некоторое время в морозилку. 5-10 минут будет вполне достаточно.

Все хорошенько перемешиваем, добавляем специи и заправляем майонезом.

Этот салатик отлично подойдет как закуска к пиву а детям его рекомендуют с пяти лет и в ограниченном количестве.

Ингредиенты:

  • Курица 300 гр.
  • Майонез 250 гр.
  • Твердый сыр 200 гр.
  • Сухари 200 гр.
  • Кукуруза консервированная 380 гр.
  • Помидоры 3 шт.

Приготовление:

В подсоленной воде отвариваем курицу, и, после остывания режем на кусочки. С батона счистить корку и мякоть нарезать кубиком. Сбрызнуть растительным маслом и подсушить в духовом шкафу до золотистого цвета. Сыр и помидоры так же режем маленьким кубиком. Все смешиваем, добавляем консервированную кукурузу и заправляем майонезом.

Салат более вкусный когда сухарики в нем хрустящие, поэтому добавлять в салат их нужно перед самой подачей.

В приготовлении очень быстрый и легкий. А благодаря оригинальной заправке подойдет как на праздничный стол так и побаловать своих любимых на каждый день.

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста 300 гр.
  • Балык копченый 200 гр.
  • Листья салата 50 гр.
  • Чеснок 2 зубчика.
  • Виноград без косточек 100 гр.
  • Для заправки:
  • Оливковое масло 4-5 ч. ложек
  • Горчица диженская 2 ч. ложки
  • Соль 0.5 ч. ложки

Приготовление:

Капусту и листья салата режем, добавляем к ним измельченный чеснок и порезанный на кубик балык. Затем ражем виноград пополам и отправляем к остальным ингредиентам. Для соуса хорошенько взбиваем вилочкой все компоненты и заправляем салат. Все готово! Быстро и необычно вкусно!

Морепродукты очень полезны, а с добавлением свежих овощей этот не хитрый салатик становится кладезь витаминов и минералов. Подарите порцию здоровья своей семье.

Ингредиенты:

  • Морепродукты: 400 гр.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Лук 0.5 шт.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Лимонный сок, соль, перец по вкусу.

Приготовление:

В первую очередь подготавливаем морепродукты: на сковороде растапливаем сливочное масло, и когда хорошо прогреется, отправляем наш морской коктейль. Держим на огне пока не выпариться вся жидкость.

Не стоит передерживать морские продукты долго на огне, они станут резиновыми.

Тем временем лук режем кубиками и, что бы избавиться от лишней горечи обдаем его кипятком. Перец чистим, измельчаем соломкой. Из помидор извлекаем мякоть (что бы не дали не нужной влаги), режем так же как перец. Все составляющие смешиваем, добавляем специи и заправляем соком лимона.

Очень полезный салат, все продукты тщательно подобраны и создают пикантный вкус который понравится практически каждому.

Ингредиенты:

  • Отварной буряк 2 шт.
  • Морковь сырая 1 шт.
  • Чеснок 1 зубок
  • Грецкие орехи 3-4 шт.
  • Соевый соус
  • Оливковое масло
  • Уксус яблочный.

Приготовление:

Отваренную свеклу очищаем и трем на крупной терке, н ней же натираем сырую морковь. Отжимаем через пресс чеснок. Грецкие орехи рубим ножом и так же перемещаем к остальным составляющим салата. Перчим, поливаем соевым соусом маслом и яблочным уксусом. Все хорошо мешаем. Все готово! Быстро и полезно!

Для гурманов это итальянский салат это просто находка. Его очень легко приготовить выглядит просто роскошно, а на вкус просто божественно.

Ингредиенты:

  • Креветки 150 гр.
  • Твердый сыр 100 гр.
  • Яйца 2 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Чеснок 1-2 зубчика.
  • Майонез 100 гр.
  • Кетчуп 100 гр.
  • Сок лайма.

Приготовление:

В первую очередь в соус из майонеза и кетчупа выкладываем вареные креветки и оставляем настаиваться. Тем временем, вареные яйца чистим, и режем дольками. Из томатов удаляем мякоть, и так же разрезаем на дольки. На слой помидоров выкладываем яйца и слой натертого сыра. Сверху выложить креветки. Каждый слой можно сбрызнуть соком лайма и полить соусом. Но можно все составляющие салата просто перемешать и тогда заправить лаймом и соусом, все по вашему желанию. На прекрасный вкус этого нежного салата это не помешает.

Отличный летний салат разнообразит ваше меню и даст хороший заряд энергии на целый день.

Ингредиенты:

  • Помидоры 3-4 шт.
  • Лук красный 0.5 шт.
  • Оливки 250 гр.
  • Сыр твердых сортов 200 гр.
  • Свежие петрушка и базилик.
  • Сок лимона
  • Оливковое масло.

Приготовление:

Помидоры нарезать ломтиками, сыр кубиком а оливки разрезать пополам. Лук нарезаем тоненькими полукольцами. Все смешиваем, добавляем зелень. Заправляем лимонным соком и маслом. Все готово!

Этот салат известен всем, но он никогда не надоест. Он доступен даже зимой, но его вкус всегда переносит нас на теплый летний берег Греции.

Ингредиенты:

  • Оливки 1 банка
  • Огурцы 3 шт.
  • Помидоры 3 шт.
  • Перец красный сладкий 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Листья салата
  • Сыр «сиртаки»
  • Для заправки:
  • Чеснок 1 зубок
  • Оливковое масло 100 мл.
  • Сок лимона
  • Специи на ваш вкус (базилик, тимьян, розмарин).

Приготовление:

Огурцы, помидоры и перец режем крупным кубиком и отправляем в глубокую чашу. Лук нарезаем полукольцами, солим, вымешиваем руками, что бы он дал сок, и отправляем к овощам. Делаем заправку: измельчаем специи, добавляем к ним выдавленный чеснок для пикантности. И слегка поперчим. Выдавим сок половинки лимона, добавим масло и все хорошенько перемешаем. Заправка готова. Добавляем оливки к овощам и сейчас самое время все перемешать. Далее нарезаем сыр крупным кубиком и добавляем его в салат непосредственно перед подачей.

Вместо сыра «Сиртаки» можно брать брынзу или сыр Фета.

Сервируем салат перед подачей на стол: на тарелку выкладываем листья салата, затем нарезанные и перемешанные овощи, и в завершении кусочки сыра. Так как сыр соленый, соль можно не добавлять. Заправляем салат и подаем к столу.

Такой салатик станет традиционным на вашем столе благодаря своему нежному вкусу. А красиво украсив он превосходно подойдет для праздничного стола.

Ингредиенты:

  • Кальмары 300 гр.
  • Огурцы 2 шт.
  • Яйца куриные отварные 3 шт.
  • Сметана
  • Соль.

Приготовление:

Кальмары разморозить и очистить. Нарезать соломкой и отварить три минуты в подсоленной воде.

Можно сперва отварить, а затем нарезать, так есть шанс не переварить этот капризный продукт.

Яйца отварить и нашинковать соломкой. Как можно тоньше режем соломкой огурец и смешиваем все составляющие салата. Добавляем сметану, солим. Все хорошо мешаем и можно подавать к столу.

Такое необычное название салата потому, что большая часть ингредиентов красного цвета и в его составных частях присутствуют крабовые палочки.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки 200 гр.
  • Помидоры 2 шт.
  • Перец болгарский красный 2 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Сыр 150 гр.
  • Домашний майонез по вкусу.

Приготовление:

Тоненькой соломкой нарезаем крабовые палочки. Томаты режем таким же способом предварительно убрав у них внутренности. У перца убираем сердцевину и так же шинкуем соломкой. Сыр трем на крупной терке. Чеснок измельчаем и так же отправляем к остальным продуктам, заправляем майонезом и можно подавать к столу.

Из за своего сладковатого вкуса его обожают представительницы прекрасного пола.

Ингредиенты:

  • Ананасы консервированные 120 гр.
  • Куриная грудка отварная 200 гр.
  • Сыр твердый 150 гр.
  • Яйца вареные 2 шт.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Майонез по вкусу
  • Соль.

Приготовление:

Весь процесс приготовления занимает всего несколько минут, для этого измельчаем все составлявшие салата, солим и заправляем майонезом. Все продукты перемешиваем в миске и подаем к столу.

Этот рецепт очень экономит время, и приготовить его сможет даже ребенок.

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный 1 банка
  • Помидоры 2 шт.
  • Яйца варенные 2 шт.
  • Кукуруза консервированная 0,5 банки
  • Сметана и майонез по 1 ст. ложке
  • Зелень.

Приготовление:

С консервов слить лишнюю жидкость, а рыбу разбираем на кусочки. Режем яйца и помидоры, добавляем кукурузу. Все перемешиваем и заправляем сметаной с майонезом. Украшаем зеленью.

Самый простой в приготовлении, но по своим вкусовым качествам не уступает дорогим салатам.

Ингредиенты:

  • Капуста молодая 1 кочан
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Зелень
  • Соль, перец
  • Уксус и растительное масло.

Приготовление:

Острым ножом мелко шинкуем капусту соломкой, можно использовать шинковку. Морковь трем на крупной терке и отправляем к капусте. Режем лук, солим, добавляем немного уксуса, и так же перемещаем к остальным овощам. Измельчаем петрушку и солим вместе с остальными составляющими салата. Теперь нужно все хорошо вымешать, что бы капуста пустила сок. Заправляем все маслом.

Это блюдо получается не только вкусным но и сытным.

Ингредиенты:

  • Консервированная фасоль 380 гр.
  • Мясное филе (какое вам нравится) 300 гр.
  • Грибы 300 гр.
  • Лук 100 гр.
  • Морковь 150 гр.
  • Яйца куриные 2 шт.
  • Соль, майонез, растительное масло для жарки.

Приготовление:

В подсоленной воде со специями отвариваем до готовности мясо. Лук, морковь и грибы мелко шинкуем и по отдельности обжариваем на сковороде. Остывшее мясо режем кубиком, добавляем к нему кукурузу, обжаренные овощи и порезанные яйца. Солим, перемешиваем и украшаем по своему вкусу.

Легкий салат . Легкий салат – питательный салат из легких для усвоения продуктов, заправленный растительным маслом, йогуртом, соусом или нежирной заправкой.

Пища самым непосредственным образом влияет на наше самочувствие. Хотите ощущать легкость, энергию, бодрость – ешьте здоровую, нетяжелую пищу, которая насыщает организм полезными веществами, но не выбивает из сил, оставляя лишь одно желание – поваляться на диване. Хотите питаться и чувствовать себя комфортно и легко? Забудьте о тяжелых, многокомпонентных салатах, заправленных жирным майонезом. На самом деле, майонез только портит салат, его пользу и положительное влияние на здоровье. Придется обходиться более здоровыми заправками – лимонным соком, оливковым маслом, качественным соевым соусом, йогуртом, нежирной сметаной и т.д.

Выбирайте для салата только здоровые продукты. Откажитесь от колбасы и копченостей, которые сегодня нередко кладут в салаты. Только свежие морепродукты, овощи, нежные нежирные сыры, фрукты. Не переборщите с сыром и яйцами. Помните, что остатки пищи из холодильника к здоровым продуктам не относятся. Все продукты должны быть свежими. По этой же причине не надо готовить много – всегда лучше сделать и съесть свежий салатик, чем думать, что позавчерашний тоже поможет укрепить здоровье. В таком салате ни витаминов, ни свежести.

Также важное значение имеет способ обработки продуктов. Если вы готовите салат из рыбы, то не нужно ее жарить – лучше потушите или сварите. То же самое касается курятины, если решили сделать салат с филе. Овощи для легких салатов берутся в свежем виде. Их достаточно вымыть и нарезать. Поэтому легкие салаты – салаты быстрые. Здоровая пища может экономить время! Жаль, что любители фастфуда об этом не знают!

Отдельно следует поговорить о соли, которая является провокатором сердечных заболеваний, затормаживает вывод жидкости из организма и усиливает аппетит. Соль добавляйте в минимальном количестве – только такой салат является легким и диетическим.

Усилить вкус легкого салата, который может показаться немного пресным, можно при помощи правильно подобранных специй. Удачными вариантами являются кинза, корица, имбирь и, конечно же, черный молотый перец. Специи ведь не только обогащают вкус, но и сжигают жиры. Ощущение легкости будет усиливаться с каждым днем! Многие пеняют на специи, что те возбуждают аппетит. Если вы почувствовали голод, просто сьешьте пару лишних ложек салата, ведь в нем очень мало калорий. По сравнению с любым салатом, заправленным майонезом, диетический салат – перышко!

Простой, вкусный и сытный салат «Обжорка» с курицей рекомендую настоятельно отведать. Существует несколько видов этого салата, это самый простой и демократичный:)

Курица, морковь, лук репчатый, огурцы маринованные, чеснок, масло растительное, соль, перец, майонез

Что приготовить на день рождения? По этому рецепту с фото приготовьте ко дню рождения вкусный праздничный салат из куриного мяса. Рецепт салата «День рождения» — простой, легкий, недорогой и оригинальный. И готовится такое блюдо быстро. И вполне подойдет как детский салат на день рождения ребенка. И взрослые оценят за вкус, красоту и оригинальность… Угощайтесь!

Куриное филе, яйца, яблоко, огурцы свежие, майонез, сок лимона, помидоры, зелень

К вам уже идут неожиданные гости? Ну что же, а пусть идут, мы всегда рады гостям:) Салат крабовый с сухариками «Моментальный». Ап! И уже на столе!

Крабовые палочки, сухарики, кукуруза консервированная, капуста пекинская, сыр твёрдый, майонез, чеснок, соль, перец чёрный молотый

Салат моментального приготовления! Пока неожиданные гости снимут пальто и рассядутся за столом, у вас уже будет готова вкусная сытная закуска. А если гости не пришли, приготовьте шпротный салат для себя;)

Шпроты консервированные, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сыр твёрдый, чеснок, сухарики, зелень, майонез

Кто-то скажет, что салат «Мимоза» — рецепт не новый. Да, но это салат вкусный, красивый и даже какой-то жизнерадостный. Если настроение окажется «дождливым», давайте исправим его с помощью салата «Мимоза». А как приготовить «Мимозу» не просто с картошкой, но с яблочком и сыром, я вам сейчас расскажу и покажу.

Сардины консервированные, сайра консервированная, лук репчатый, картофель, масло сливочное, майонез, яйца, яблоко, сыр твёрдый, лук зелёный

Вкусные салаты — обязательная составляющая праздничного стола. Салат «Мой рай» из овощей, яиц и колбасы обязательно понравится любителям оливье.

Колбаса копченая, картофель отварной, морковь отварная, огурцы маринованные, яйца, горошек зелёный консервированный, сыр твёрдый, майонез

Рецепт салата «Неаполь» — не только прекрасного украшения праздничного стола, но вкусного и простого в приготовлении блюда. Почему второе название этого блюда салат «8 слоев», нетрудно догадаться) Приготовьте такой салат на день рождения, и не забудьте про него, когда выбираете новогодние салаты.

Салат листовой, кукуруза консервированная, горошек зелёный консервированный, перец болгарский, яйца, бекон, маслины, сыр, майонез, горчица, масло растительное, сахар…

Этот красочный салат оформлен необычно — его составляющие выложены секторами. Каждый гость может составить себе салат по вкусу)))

Крабовые палочки, огурец, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сухарики, майонез, зелень

Простой, вкусный, полезный салат. А еще разноцветные овощи радуют взгляд яркими красками. Всего за 10 минут Вы создадите заряд здоровья и настроения для всей семьи.

Капуста белокочанная, огурцы свежие, перец болгарский красный, перец болгарский желтый, зелень петрушки, масло растительное, соль, сахар, уксус, клюква

Очень вкусный салат. Просто, вкусно и сытно. А главное — муж доволен:)

Сухарики, фасоль, кукуруза консервированная, огурцы маринованные, чеснок, шампиньоны, лук репчатый, масло растительное, соль, перец, майонез, помидоры черри…

Каким, по-вашему, должен быть салат? Необычным, вкусным, простым в приготовлении? Пожалуйста, перед вами несложный, быстрый, а главное вкусный салат!

Сыр российский, мясо копчёное, курица копчёная, маслины чёрные без косточек, капуста пекинская, сухарики, чипсы, соль, перец, масло оливковое, масло подсолнечное

Простой овощной салат на новый лад. Ну очень аппетитный слоеный салат из свеклы. Если взять постный майонез и исключить яйца, то это блюдо можно готовить и в пост.

Свекла, картофель, морковь, яйца, зелень, перец чёрный молотый, майонез, соль

Проще простого сделать такой салат на ужин или к празднику. Быстро, вкусно и гостям не стыдно подать. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой именно поэтому мне и нравится.

Капуста пекинская, крабовые палочки, перец болгарский, кукуруза консервированная, зелень, лук зелёный, майонез, соль, перец

Это самый вкусный из всех салатов с печенью трески, который я ела. Рекомендую. Необычно. Красиво. Просто. Нежно. Замечательный вариант салата на день рождения или закуски на Новый год.

Печень трески, морковь, яйца отварные, сыр, лук, майонез

Такой салат из фасоли и крабовых палочек может стать настоящей палочкой-выручалочкой для приема неожиданных гостей. За считанные минуты вы подадите это сытное и очень эффектное разноцветное блюдо. Впрочем, у работающей хозяйки всегда каждая минута на счету, так что советуем взять на заметку этот быстрый салат с красной фасолью.

Крабовые палочки, кукуруза консервированная, лук, яйца отварные, фасоль консервированная, майонез, соль

Ну очень вкусный салат с отварным мясом, овощами и майонезом. Сытный и какой-то особенный. И на ужин можно подать, и к праздничному столу.

Свинина, морковь, лук репчатый, сахар, уксус, горошек зелёный консервированный, майонез, соль, перец, масло растительное

Предложу вам к праздникам блюдо из курицы с необычным сочетанием ингредиентов — салат с курицей, киви и яблоком. Просто, но красиво, изысканно. Салат «Малахитовый браслет» и на Новый год можно сделать, и на день рождения, а также для романтического ужина.

Куриное филе, яйца, киви, яблоко, морковь, морковка корейская, сыр твёрдый, чеснок, майонез, сок лимонный

Быстрые и вкусные салаты нарезаются в течение 5-10 минут. Это отличная возможность накормить всю семью и даже гостей, не прикладывая особых усилий.

Само понятие, как «салат» пришло к нам из Древнего Рима. Именно там впервые попробовали смешать овощи с медом и специями. В начале средних веков Европа, а конкретнее Франция уверенно включила в свой рацион одно из самых, на тот момент изысканных, блюд — салат.

Таким образом, Франция стала второй родиной данного блюда. Как только весь мир согласился с этим утверждением, исторический рецепт салата сильно изменился. Повара начали с упоением мешать разные ингредиенты, создавая все более сложные рецепты, которые трудно было бы повторить.

В наше время, в домашних условиях, популярность набирают — салаты быстрого приготовления. В холодильнике у любой хозяйки всегда найдется немного овощей и колбасы, а также часто припасено что-нибудь вкусненькое, вроде сладкой кукурузы или оливок. Эти продукты в совокупности уже могут стать вкусным блюдом. В дальнейшем остается только применить фантазию. Быстрые салаты могут включать в себя любые продукты и специи на любой вкус.

Как приготовить быстрые и вкусные салаты — 18 разновидностей

Легкая закуска на стол из продуктов, которые всегда под рукой.

Ингредиенты:

  • колбаса — 200 г
  • капуста белокочанная — 100 г
  • огурцы — 2 шт
  • лук — 1 шт
  • майонез
  • зелень

Приготовление:

  1. Огурцы порезать крупной соломкой.
  2. Лук порезать полукольцами.
  3. Капусту крупно нашинковать.
  4. Колбасу нарезать палочками.
  5. Порезать зелень и смешать ее с остальными продуктами.
  6. Добавить соль и перец на свой вкус.
  7. Заправить салат майонезом.

Быстрый и вкусный салат с сухариками «Моментальный»

Постное блюдо для праздничного стола, которое очень быстро готовится.

Ингредиенты:

  • крабовые палочки — 200 г
  • кукуруза консервированная — 200 г
  • капуста пекинская — 300 г
  • сыр твердый — 200 г
  • чеснок — 2 зубка
  • сухарики
  • майонез

Приготовление:

  1. Крабовые палочки и сыр нарезать кубиками.
  2. Капусту нашинковать соломкой.
  3. Чеснок мелко порубить ножом.
  4. Все продукты перемешать. Добавить сухарики и кукурузу.
  5. Посолить блюдо и заправить майонезом.

При правильном подходе, салат делается буквально за пять минут.

Ингредиенты:

  • крабовые палочки — 150 г
  • яйца вареные — 2 шт
  • помидор — 1 шт
  • сыр твердый — 150 г
  • чипсы — 1 пачка
  • чеснок — 1 зубок
  • майонез

Приготовление:

  1. Крабовые палочки нарезать косой соломкой.
  2. Вареные яйца нарезать в таком же стиле, что и помидоры.
  3. Сыр натереть на терке.
  4. Выложить салат на тарелку в таком порядке: крабовые палочки, помидоры, слой майонеза, чеснок, яйца, майонез, сыр, майонез.
  5. Украсить салат чипсами.

Быстрый и вкусный салат с яблоками «Простецкий»

«Ленивый» салат для незапланированного застолья. Вкусная закуска с добавлением колбасы на любой вкус.

Ингредиенты:

  • колбаса — 200 г
  • яблоко — 1 шт
  • сухарики — 1 пачка
  • зелень
  • майонез

Приготовление:

  1. Яблоко почистить и нарезать кубиками.
  2. Колбасу нарезать соломкой.
  3. Добавить сухарики и кукурузу.
  4. Салат перемешать с майонезом и украсить зеленью.

Блюдо быстрого приготовления для неожиданного визита гостей.

Ингредиенты:

  • говядина — 200 г
  • кукуруза консервированная — 1 банка
  • огурцы соленые — 3 шт
  • оливковое масло
  • уксус

Приготовление:

  1. Говядина нарезать мелкими кусочками.
  2. Огурцы нарезать тонкими дольками.
  3. Смешать нарезанные продукты с кукурузой.
  4. Заправить оливковым маслом и посолить.

По желанию, в этот салат можно добавить маринованный лук. Мариновать лук легко: разрежьте луковицу на кольца и поместите их в раствор из полстакана воды и такого же количества уксуса. Оставьте лук в таком виде на час.

Несколько вкусных составляющих — и блюдо на стол готово.

Ингредиенты:

  • крабовые палочки — 200 г
  • помидоры — 2 шт
  • сыр твердый — 200 г
  • чеснок — 2 зубка
  • майонез

Приготовление:

  1. Помидоры нарезать дольками.
  2. Сыр порезать кубиками.
  3. Крабовые палочки нарезать кружками.
  4. Чеснок пропустить через чеснокодавку.

Необычное блюдо для праздничного обеда. Время приготовления займет всего 10 минут.

Ингредиенты:

  • мясо криля(креветки) — 200 г
  • яйца — 4 шт
  • сыр твердый — 200 г
  • яблоки — 2 шт
  • орехи грецкие — 30 г
  • майонез

Приготовление:

  1. Сыр и яйца натереть на мелкую терку.
  2. Орехи потолочь.
  3. С яблок очистить кожуру и натереть их на терке. Затем взбрызнуть из лимонным соком.
  4. Салат выкладывать слоями: мясо криля, слой майонеза, яблоко, майонез, яйца, майонез, сыр, майонез.
  5. Украсить салат орехами.

Сочетание курицы и ананасов не оставит никого равнодушным.

Ингредиенты:

  • куриное филе — 500 г
  • картофель — 700 г
  • майонез

Приготовление:

  1. Куриное филе и вареную картошку нарезать кубиками.
  2. Ананасы нарезать небольшими кусочками.
  3. Салат перемешать и заправить майонезом.

Быстрый и вкусный салат с курицей «Нежность»

Этот салат можно приготовить, как для повседневного обеда, так и для праздничного стола.

Ингредиенты:

  • куриное филе — 500 г
  • яйца — 7 шт
  • лук — 200 г
  • майонез
  • масло растительное
  • соль, перец

Приготовление:

  1. Куриное филе отварить и нарезать мелкими кусочками.
  2. Лук нарезать кубиками.
  3. Яйца взбить и пожарить на сковороде.
  4. Получившийся блин, нарезать соломкой.
  5. Все продукты перемешать и заправить майонезом.

Рецепт подойдет на каждый день. Сочетание продуктов делает блюдо сытным и вкусным.

Ингредиенты:

  • колбаса — 150 г
  • фасоль — 1 банка
  • огурцы — 2 шт
  • лук — 1 шт
  • яйца — 2 шт
  • сметана
  • соль, перец

Приготовление:

  1. Колбасу и огурцы нарезать кубиками.
  2. Вареные яйца мелко порезать.
  3. Лук нарезать полукольцами.
  4. Все ингредиенты смешать с консервированной фасолью.
  5. Добавить в блюдо соль, перец и заправить сметаной.

Быстрый и вкусный салат с вареной колбасой «На скорую руку»

Блюдо из серии: «Достань все, что есть в холодильнике и смешай».

Ингредиенты:

  • колбаса — 200 г
  • кукуруза консервированная — 1 банка
  • горошек — 1 банка
  • огурец свежий
  • огурец соленый
  • морковь
  • майонез

Приготовление:

  1. Колбасу и огурцы и свежую морковь нарезать некрупной соломкой.
  2. Добавить горошек и кукурузу.
  3. Все ингредиенты перемешать.
  4. Посолить и добавить майонез.

Быстрый и вкусный салат с яйцом «Снежный»

Оригинальный рецепт быстрого приготовления с добавлением яблока.

Ингредиенты:

  • яйца — 4 шт
  • сыр твердый — 200 г
  • яблоко — 1 шт
  • чеснок — 2 зубка
  • майонез

Приготовление:

  1. Яйца, сыр и чеснок натереть на средней терке.
  2. Яблоко почистить и натереть на терке.
  3. Смешать продукты и заправить салат майонезом.

Чтобы тертое яблоко в салате не чернело, во время приготовления взбрызните его лимонным соком.

Быстрый и вкусный салат с курицей «Леди»

Диетический салат с заправкой из сметаны.

Ингредиенты:

  • куриная грудка — 300 г
  • горошек — 150 г
  • огурец свежий — 200 г
  • сметана — 200 г
  • укроп

Приготовление:

  1. Огурец порезать крупными кубиками.
  2. Куриную грудку отварить и нарезать крупными кусочками.
  3. Укроп нашинковать.
  4. Все продукты смешать вместе с горошком.
  5. Посолить и добавить сметану.

Полезный салат для праздничного стола.

Ингредиенты:

  • печень трески — 250 г
  • сыр твердый — 150 г
  • огурцы — 2 шт
  • яйца — 2 шт
  • чеснок — 3 зубка
  • зелень
  • майонез

Приготовление:

  1. Печень трески порезать на кусочки.
  2. Сыр крупно натереть на терке.
  3. Яйца и огурцы нарезать мелкими кубиками.
  4. Чеснок натереть на мелкой терке.
  5. Зелень порубить ножом.
  6. Все ингредиенты смешать с майонезом.
  7. Украсить блюдо зеленью.

Быстрый и вкусный салат с оливками «Гармония»

Овощной салат с сыром для тех, кто заботится о своей фигуре.

Ингредиенты:

  • помидоры — 5 шт
  • лук фиолетовый — 1 шт
  • сыр твердый — 150 г
  • оливки — 1 банка
  • сок лимона
  • зелень
  • масло растительное

Приготовление:

  1. Помидоры нарезать тонкими дольками.
  2. Лук нарезать полукольцами.
  3. Сыр нарезать кубиками.
  4. Зелень нарезать крупными перьями.
  5. Перемешать продукты с оливками и добавить немного лимонного сока.
  6. Салат посолить и заправить оливковым маслом.

Быстрый и вкусный салат с ананасами «Экзотика»

Один из самых простых рецептов, который порадует любого своим интересным вкусом.

Ингредиенты:

  • ананасы консервированные — 1 банка
  • сыр твердый — 250 г
  • чеснок — 2 зубка
  • майонез

Приготовление:

  1. Ананасы порезать небольшими ломтиками.
  2. Сыр натереть на мелкой терке.
  3. Смешать ананасы с сыром и добавить чеснок.
  4. Заправить салат майонезом.

Быстрый и вкусный салат со свежими овощами «Белые розы»

Легкое блюдо из самых свежих и хрустящих овощей.

Ингредиенты:

  • дайкон(редька) — 1 шт
  • морковь — 1 шт
  • огурец — 1 шт
  • лук красный — 1 шт
  • лимонный сок
  • сметана
  • зелень

Приготовление:

  1. Дайкон, морковь и огурец порезать длинной соломкой. Это можно сделать с помощью овощерезки.
  2. Лук нарезать полукольцами.
  3. Овощи перемешать и заправить майонезом с добавлением лимонного сока.

Не смотря на отсутствие мясных продуктов в этом блюде — салат получается очень вкусным.

Ингредиенты:

  • фасоль — 1 банка
  • помидоры — 200 г
  • огурцы соленые — 200 г
  • опята маринованные — 200 г
  • сухарики
  • сок лимонный
  • масло растительное

Приготовление:

  1. Помидоры и огурцы нарезать мелкими кусочками.
  2. Фасоль и грибы промыть холодной водой.
  3. Все ингредиенты смешать и добавить в них растительного масла и немного лимонного сока.
  4. Украсить блюдо сухариками.

рецепты приготовления на каждый день и для праздничных застолий. Самые дешевые и простые салаты

Хороший кулинар способен из самых простых продуктов изготовить шедевр — праздник души и желудка. Дешевый салат — это одно из таких блюд. Сделанный из натуральных ингредиентов, в основном из овощей и фруктов, он ещё и очень полезен.

Салат из капусты – вкусно и полезно!

Рассказывать о полезных свойствах капусты сегодня уже бессмысленно – все это прекрасно знают и так. А вот поделиться рецептами, как сделать дешевый салат из неё, – это совсем другое дело.

Салат из капусты с морковью

Для того чтобы приготовить этот дешевый салат, потребуется капуста, морковь, сахар, лимонный сок, щепотка соли и растительное масло. Капусту для этого блюда шинкуют тоненькими соломками, а морковь натирают на крупной терке. Сбрызнув массу лимонным соком, чуточку присолив и посыпав сахаром, её разминают руками. После этой процедуры должен выделиться сок, а вся масса приобретает приятный оттенок оранжевого цвета.

После заправки маслом салат перемешивается и подаётся на стол.

Практически так же, как в предыдущем варианте, готовят и этот салат. Только перед разминанием добавляют в массу толчёный чеснок. Но от сахара в этом варианте следует отказаться вовсе либо сдобрить салат всего одной щепоткой, как и солью.

Заправлять блюдо можно как маслом, так и сметаной либо майонезом. Сверху рекомендуется украсить горку салата цветочками из моркови или дорожками из мелкошинкованной морковки, которые разбегаются от центра, словно лучики солнышка.

Капустный салат с чесноком и свёклой

Если морковь заменить сырой свёклой, то салат приобретёт некоторую пикантность. Изменится и его цвет, став изумительно перламутровым. К тому же, в любое время года это — самый дешевый салат.

Рецепт его можно слегка разнообразить, сделав блюдо составным: половину капусты перемять с морковкой, а половину – со свёклой. Если разложить эти два разных салата в салатницу треугольниками, то будет очень красиво и празднично. Так что, выбирая дешевые салаты на день рождения, не стоит сбрасывать со счетов и этот рецепт.

Капустно-яблочный салат

Просто и дешево можно сделать витаминный салат, который прекрасно подойдёт на десерт. Рецептура его приготовления практически не отличается от салата из капусты с морковью, которую и заменяют яблоком. Но мять капусту в этом случае следует до того, как порезанное яблоко будет добавлено в салат.

Можно разнообразить блюдо тем, что яблоком заменить лишь часть моркови. А можно включить в салат и другие фрукты: бананы, апельсины, мандарины или груши. Да и в качестве заправки вполне подойдёт сладкий йогурт или взбитые сливки.

Кто сказал, что дешевые салаты на день рождения – это дурной тон? Или, может быть, кто-то сомневается в том, что украшенный дольками апельсина и ягодками, свежими или засахаренными, сладкий салат будет востребован за праздничным столом? Попробуйте сами и убедитесь в том, что это будет первая освободившаяся на столе салатница.

Чесночные салаты

Кроме капусты, чеснок прекрасно сочетается с морковью, сыром, отварной свёклой, сваренными вкрутую яйцами и другими ингредиентами. Редко какая хозяйка откажется выставить на стол пикантные чесночные салаты — дешевые и вкусные, но так всеми обожаемые!

Всем известны чесночно-морковные салаты, заправленные майонезом или сметаной. Не уступают им в известности и свекольно-чесночные салаты. Причём свёкла с чесноком частенько «приглашают» к себе молотые орехи и чернослив.

Салат «Любовница» — вкусно, красиво и пикантно

Праздничный стол могут украсить салаты дешевые и вкусные, если их приготовить с желанием. Этот рецепт так же прост, как и все предыдущие. Блюдо отличается тем, что несколько разных салатов раскладываются в нём слоями:

  • слой морковно-чесночный с заправкой;
  • слой сырно-чесночный с заправкой;
  • слой свекольно-чесночный с заправкой.

По желанию в сырную массу можно добавить молотых орехов, а в свекольно-чесночную – изюм и чернослив.

Салат «Поцелуй любовницы», или «Французская любовница»

Этот салат столь же пикантен, как и предыдущий, который назван «Любовницей». В самом названии обоих салатов кроется какая-то двойственность: сладость страсти и горечь разлуки, невозможности быть вместе. Вот так же и в ингредиентах и слоях этого блюда заметно столь разительное различие.

Готовят «Поцелуй любовницы» так же слоями, как и просто «Любовницу». Только слои немного отличаются:

  • слой горький — свекольно-чесночный;
  • слой сладкий — морковно-изюмный;
  • слой пикантный – сырно-ореховый.

Верх блюда посыпается тёртым сыром и нарезанным соломкой огурцом. Можно украсить зеленью или мелкошинкованной морковкой. Цветы из варёной свёклы и морковки также будут очаровательно смотреться в салатнике на праздничном столе.

Салаты из дайкона

Преимущества дайкона в том, что готовить из него салаты быстро и дешево. К тому же этот корнеплод обладает прекрасным очищающим свойством, пикантным вкусом и в нём чрезвычайно много витаминов. Дайкон хорошо сочетается с самыми разными овощами и даже фруктами, поэтому спектр его использования в этой сфере очень широк. Очень часто для похудения используются именно эти легкие и дешевые салаты. Рецепты салатов из дайкона могут помочь хозяйке разнообразить не только повседневное меню, но и приготовить креативное блюдо на праздничный стол.

Салат из дайкона с морковью и яблоком

Приготовить такой салат под силу даже подростку. Главное в нём – это умение пользоваться таким несложным приспособлением, как тёрка.

Яблоки, морковь и дайкон измельчают, слегка присаливают и добавляют в массу заправку: масло подсолнечное, сметану, майонез или соус собственного изготовления. Всё перемешивают – блюдо готово!

По той же рецептуре готовят другой салат, в котором яблоко заменяют маринованным либо солёным огурцом. Можно даже обойтись только морковью и дайконом, но салат с тремя компонентами обладает более широкой палитрой вкуса. Особенно вкусно такое блюдо с крабовыми палочками — оно сразу становится японским!

Салат «Похудейка»

Специально для тех, кто желает сбросить лишние килограммы, существует на свете этот рецепт. Готовить «Похудейку» так же легко, как и все предыдущие салаты.

Ингредиентами для этого блюда послужат:

  • сырая морковь;
  • свежий огурец;
  • корень дайкона;
  • сто граммов шпината;
  • масло растительное;
  • соль.

Огурцы мелко режут, а дайкон и морковь шинкуют на крупной тёрке либо нарезают мельчайшей соломкой. Аккуратно режут шпинат. Если используется морковь молодая, у которой сохранилась свежая зелень, то рекомендуется и её использовать в салате – в морковной ботве очень много полезных веществ: микроэлементов и витаминов.

Салат «Похудейка» не стоит заправлять майонезом или сметаной, достаточно просто сбрызнуть его винным или яблочным уксусом. Подойдёт для этой цели и сок лимона.

Салаты из свежих огурцов

Вспоминая рецепты салатов простых и дешевых в летний период, никак нельзя пропустить блюда из огурцов. Собственно, эти рецепты прекрасно подойдут и для зимы, ведь свежие огурчики можно заменить маринованными либо солёными.

Салат «Кукурузный крокодильчик»

Для этого весёлого блюда нужно будет нашинковать свежую капусту, присолить её и размять. Добавить в полученную массу мелко наструганный свежий огурчик и консервированную сладкую кукурузу.

Замечательно оттеняет вкус любого салата натёртое на крупной тёрке кислое яблоко. По вкусу в него кладут зелень: укроп, петрушку, шпинат, листья зелёного салата. Заправляют его маслом.

Для того чтобы название салата не расходилось с его внешним видом, уместно сверху на него водрузить овощную фигурку – крокодильчика, сделанного из огурца.

Можно выложить салат в селёдочницу – она имеет овальную продолговатую форму. Массе можно легко придать форму крокодила, а сверху салат покрыть огуречными колечками. Глаза пресмыкающемуся можно сделать из кукурузных зерен, а можно воспользоваться оливками.

Витаминный салат «Коктейль солнечный»

Этот салат лучше всего готовить летом или ближе к осени, когда все ингредиенты в нём натуральные, выращенные в наших садах и огородах, а не привезённые откуда-то. Ведь тогда в каждом компоненте содержится частичка солнышка, именно поэтому и называется блюдо – «Коктейль солнечный».

Кроме огурцов в составе этого салата есть капуста, сырая морковь, яблоки, помидоры и болгарский перец. Лук можно использовать как репчатый, так и зелёный – кому какой больше нравится. Зелень также добавляется в соответствии со вкусовыми пристрастиями.

Капуста строгается тоненькими полосочками-лапшичкой, огурцы нарезают соломкой. Яблоки перед нарезкой рекомендуется очистить от кожуры и порезать кубиками. Помидоры нарезают дольками, перец – полукольцами. Морковь лучше всего крупно натереть либо нашинковать тонюсенькой соломкой.

Как резать лук – каждая хозяйка решает сама. В какой-то семье предпочитают крупные полукольца, в какой-то – мелко порезанный лучок. А иные и вовсе игнорируют сей вкуснейший и полезнейший ингредиент – но это их право. Заправлять салат нужно яблочным либо винным уксусом и маслом.

Украшения для салатов

В качестве украшения блюда можно использовать варёные яйца. Из них легко приготовить грибочки и сделать милых мышек, кораблики или снеговичков.

Также можно использовать тёртый сыр, которым посыпать верх блюда, а из зелени лука сделать имитацию травы.

Из половинок варёных яиц прекрасно получаются лебеди, если на них сделать ещё один разрез, параллельный основному. Срезав с других половинок полосочки, с одной стороны которых вырезать овальные утолщения, из них выкладывают лебединые шеи, а из кусочков моркови – клювы.

Самые дешевые и самые полезные продукты в средней полосе — это капуста, свёкла, морковь, дайкон, редька и лук. Наверное, именно поэтому и салаты из них получаются самые дешевые и полезные. А вот в летний период к этим овощам добавляются помидоры и огурцы, редис и зелёный салат. И так важно насладиться этим подарком лета и осени по самую макушку, чтобы хватило витаминных запасов на всю зиму.

Рецептов Здорового Бюджета | EatingWell

Рецепты здорового бюджета | EatingWell Перейти к содержимому

Наверх Навигация

Закрыть это диалоговое окно

Изучить EatingWell

Выбор персонала

Американский гуляш

Американский гуляш, также известный как старомодный гуляш, является идеальным экономичным семейным обедом. Паста варится прямо в соусе, поэтому это сытное блюдо можно приготовить всего в одной кастрюле.

By Carolyn Casner

Запеченные маффины с омлетом Easy Loaded

Маффины с омлетом, наполненные белком, или запеченные мини-омлеты — идеальный завтрак для напряженного утра.Сделайте партию заранее и заморозьте на те дни, когда у вас нет времени на обычную тарелку овсянки. Вы также можете подать их свежими с фруктовым салатом для простого позднего завтрака выходного дня.

Автор Кэролин Каснер

Овсяно-черничные пирожные на завтрак

Этот рецепт овсяно-маффинового торта идеально подходит для здорового завтрака в загруженные будни. Сделайте партию на выходных и держите их в морозильной камере. Для быстрого завтрака разогрейте овсяные лепешки в микроволновой печи в течение примерно 40 секунд.

Автор: Хилари Мейер

Миска с киноа из средиземноморского нута

Киноа и нут содержат в этой вегетарианской зерновой миске большое количество растительного белка. Приготовьте порцию этих средиземноморских блюд и упакуйте в контейнеры с крышками, чтобы хранить их в холодильнике, чтобы легко перекусывать всю неделю.

Автор Carolyn Casner

Бургеры из индейки со шпинатом, фетой и цацики

Дзадзики со сливками и хрустящие нарезанные ломтики огурца придают освежающий оттенок этому простому рецепту бургера с фетой, шпинатом и средиземноморскими специями.Нет цацики? Без проблем! Сделайте свой собственный дома, смешав простой греческий йогурт с лимонной цедрой, укропом и мелко нарезанным огурцом.

Hilary Meyer

By Hilary Meyer

Легкая запеканка с куриной энчиладой

Запеканки идеально подходят для приготовления ужина — эту версию энчилады очень легко приготовить заранее. Всю запеканку можно собрать и оставить висеть в холодильнике на срок до трех дней. Тогда все, что вам нужно сделать, это испечь его в напряженную ночь, и у вас будет здоровый ужин на столе в один миг.Быстрый домашний соус энчилада по этому рецепту великолепен, когда у вас нет под рукой консервированного соуса — просто приправьте измельченные помидоры специями и солью, чтобы получился соус энчилада быстрого приготовления.

Автор Katie Webster

Запеканка из брокколи

Облегченный пикантный соус делает эту простую запеканку превосходной по сравнению со стандартными гарнирами из брокколи и сыра.

Бреана Киллин

Пирог с черникой и лимоном и рикоттой

Этот полезный рецепт пирога не только вкусный, но и требует всего одну тарелку.Для получения наилучшей текстуры торта обязательно взбивайте сахар и масло вместе достаточно долго на шаге 2, чтобы они выглядели кремовыми — время, необходимое для получения этого результата, зависит от типа вашего электрического миксера. Подавать с поздним завтраком или вместе с чашкой кофе во второй половине дня.

Стейси Фрейзер

Бутерброды с яичным салатом из авокадо

Облегчите классический яичный салат, заменив его сливочным авокадо вместо майонеза. Поместите его между поджаренным цельнозерновым хлебом, и вы получите легкий упакованный обед, готовый для работы или учебы.

Автор Кэролайн Каснер

Гороховый суп

Простой гороховый суп станет элегантным началом весеннего обеда. Это также отличный способ использовать замороженные овощи, когда отдел продуктов выглядит мрачно.

By EatingWell Test Kitchen

Кимчи из огурцов быстрого приготовления

В то время как медленно ферментированная капуста и острый чеснок являются ингредиентами, которые у большинства людей ассоциируются с кимчи, существуют десятки и десятки других версий корейского национального блюда, в которые входят всевозможные овощи, такие как эти быстро маринованные огурцы с небольшим количеством чеснока.

Автор Jamie Purviance

Фриттата с моцареллой, базиликом и цуккини

Этот рецепт фриттаты с овощами — одно из самых быстрых блюд, которые вы можете приготовить. Приготовьте его на завтрак или подавайте на обед или ужин с салатом и ломтиком хрустящего багета, сбрызнутого оливковым маслом.

Портрет Бреаны Киллин, магистр здравоохранения, RD

Бреана Лай Киллин, магистр здравоохранения, RD

Вдохновение и идеи

66189.jpg

Неделю питайтесь дешево!

Здоровое питание при ограниченном бюджете может быть сложной задачей, но мы разработали план, чтобы помочь вам сэкономить деньги с легкостью.

71660.jpg

Бюджетная лазанья со спагетти и тыквой

Такой лазаньи вы еще не пробовали! Замените традиционную пасту спагетти-сквош с низким содержанием углеводов для легкого и здорового ужина.

порция овощного супа в черной чугунной кастрюле

Овощной суп для похудения

Большая тарелка этого овощного минестроне оставит вас довольным на несколько часов, не потребляя много калорий, что полезно при попытках похудеть . Кроме того, это простой способ увеличить порцию овощей в течение дня, что может быть полезно всем нам.Добавьте ложку соуса песто перед тем, как съесть этот вкусный овощной суп, и рассмотрите возможность подачи с куском поджаренного цельнозернового хлеба, чтобы завершить трапезу.

Все рецепты здорового бюджета

Американский гуляш

Американский гуляш, также известный как старомодный гуляш, является идеальным экономичным семейным блюдом. Паста варится прямо в соусе, поэтому это сытное блюдо можно приготовить всего в одной кастрюле.

By Carolyn Casner

Запеченные маффины с омлетом Easy Loaded

Маффины с омлетом, наполненные белком, или запеченные мини-омлеты — идеальный завтрак для напряженного утра.Сделайте партию заранее и заморозьте на те дни, когда у вас нет времени на обычную тарелку овсянки. Вы также можете подать их свежими с фруктовым салатом для простого позднего завтрака выходного дня.

Автор Кэролин Каснер

Овсяно-черничные пирожные на завтрак

Этот рецепт овсяно-маффинового торта идеально подходит для здорового завтрака в загруженные будни. Сделайте партию на выходных и держите их в морозильной камере. Для быстрого завтрака разогрейте овсяные лепешки в микроволновой печи в течение примерно 40 секунд.

Автор: Хилари Мейер

Миска с киноа из средиземноморского нута

Киноа и нут содержат в этой вегетарианской зерновой миске большое количество растительного белка. Приготовьте порцию этих средиземноморских блюд и упакуйте в контейнеры с крышками, чтобы хранить их в холодильнике, чтобы легко перекусывать всю неделю.

Автор Carolyn Casner

Бургеры из индейки со шпинатом, фетой и цацики

Дзадзики со сливками и хрустящие нарезанные ломтики огурца придают освежающий оттенок этому простому рецепту бургера с фетой, шпинатом и средиземноморскими специями.Нет цацики? Без проблем! Сделайте свой собственный дома, смешав простой греческий йогурт с лимонной цедрой, укропом и мелко нарезанным огурцом.

Hilary Meyer

By Hilary Meyer

Легкая запеканка с куриной энчиладой

Запеканки идеально подходят для приготовления ужина — эту версию энчилады очень легко приготовить заранее. Всю запеканку можно собрать и оставить висеть в холодильнике на срок до трех дней. Тогда все, что вам нужно сделать, это испечь его в напряженную ночь, и у вас будет здоровый ужин на столе в один миг.Быстрый домашний соус энчилада по этому рецепту великолепен, когда у вас нет под рукой консервированного соуса — просто приправьте измельченные помидоры специями и солью, чтобы получился соус энчилада быстрого приготовления.

Автор Katie Webster

Запеканка из брокколи

Облегченный пикантный соус делает эту простую запеканку превосходной по сравнению со стандартными гарнирами из брокколи и сыра.

Бреана Киллин

Пирог с черникой и лимоном и рикоттой

Этот полезный рецепт пирога не только вкусный, но и требует всего одну тарелку.Для получения наилучшей текстуры торта обязательно взбивайте сахар и масло вместе достаточно долго на шаге 2, чтобы они выглядели кремовыми — время, необходимое для получения этого результата, зависит от типа вашего электрического миксера. Подавать с поздним завтраком или вместе с чашкой кофе во второй половине дня.

Стейси Фрейзер

Бутерброды с яичным салатом из авокадо

Облегчите классический яичный салат, заменив его сливочным авокадо вместо майонеза. Поместите его между поджаренным цельнозерновым хлебом, и вы получите легкий упакованный обед, готовый для работы или учебы.

Автор Кэролайн Каснер

Гороховый суп

Простой гороховый суп станет элегантным началом весеннего обеда. Это также отличный способ использовать замороженные овощи, когда отдел продуктов выглядит мрачно.

By EatingWell Test Kitchen

Кимчи из огурцов быстрого приготовления

В то время как медленно ферментированная капуста и острый чеснок являются ингредиентами, которые у большинства людей ассоциируются с кимчи, существуют десятки и десятки других версий корейского национального блюда, в которые входят всевозможные овощи, такие как эти быстро маринованные огурцы с небольшим количеством чеснока.

Автор Jamie Purviance

Фриттата с моцареллой, базиликом и цуккини

Этот рецепт фриттаты с овощами — одно из самых быстрых блюд, которые вы можете приготовить. Приготовьте его на завтрак или подавайте на обед или ужин с салатом и ломтиком хрустящего багета, сбрызнутого оливковым маслом.

Портрет Бреаны Киллин, магистр здравоохранения, RD

Бреана Лай Киллин, магистр здравоохранения, RD

Пирожные в форме для кексов с копченым чеддером и картофелем

Картофель, сыр и зелень делают этот рецепт мини-киша вкусным и сытным.Приготовьте партию за выходные, и вы будете иметь завтрак в спешке до конца недели.

Автор Carolyn Casner

Овощной суп для похудения

Большая тарелка этого овощного минестроне оставит вас довольным на несколько часов, не потребляя много калорий, что полезно при попытке похудеть. Кроме того, это простой способ увеличить порцию овощей в течение дня, что может быть полезно всем нам. Добавьте ложку соуса песто перед тем, как съесть этот вкусный овощной суп, и попробуйте подать его с куском поджаренного цельнозернового хлеба, чтобы завершить трапезу.

Хилари Мейер

Банановое мороженое из двух ингредиентов с арахисовым маслом

Превратите замороженные бананы в «мороженое» без сливок! Арахисовое масло добавляет естественный аромат для сладкого и сытного десерта без добавления сахара.

Автор Carolyn Casner

Салат «Зеленая богиня» с нутом

В этом рецепте салата из огурцов, помидоров, швейцарского сыра и нута полезная заправка «Зеленая богиня» готовится из авокадо, пахты и трав.Дополнительная заправка очень вкусна с овощами на гриле.

By EatingWell Test Kitchen

Кора греческого йогурта с клубникой и шоколадом

Слегка подслащенный греческий йогурт обсыпают свежей клубникой и шоколадной крошкой, а затем замораживают, чтобы его можно было разламывать на кусочки, как шоколадную корку (но полезнее!). Этот красочный перекус или полезный десерт идеально подходит как для детей, так и для взрослых. Используйте жирный йогурт, чтобы кора получилась максимально жирной.

Автор Carolyn Casner

Морковный суп

Этот простой рецепт морковного супа — отличный способ использовать пакет моркови, который вы забыли в ящике для продуктов.Морковь варится вместе с ароматическими веществами, такими как лук, чеснок и свежие травы, а затем превращается в шелковистый однородный суп, вкусный на ужин или упакованный на обед.

By EatingWell Test Kitchen

Пудинг с черникой и миндалем и чиа

Измените утреннюю овсяную кашу с помощью этого очень простого рецепта пудинга с чиа. Он готовится так же, как овес на ночь — смешайте чиа и молоко по вашему выбору, оставьте на ночь, затем посыпьте сочной черникой и хрустящим миндалем и закапайте!

Автор Carolyn Casner

Английские кексы с цветной капустой

В этих пикантных английских кексах с низким содержанием углеводов (и без глютена) вместо муки используется рисовая цветная капуста, а в качестве связующего вещества используется немного сыра и яиц, чтобы получился беззерновой хлеб для завтрака. .Попробуйте полить их сладким джемом или приготовить из них вкусный бутерброд на завтрак.

Хилари Мейер

Овсяно-арахисовые энергетические шарики

Сладкие липкие финики служат клеем для этих энергетических шариков без выпечки. Этот полезный перекус идеально подходит для походов или занятий спортом. Для лучшего вкуса и текстуры используйте финики Medjool — самый крупный и сочный сорт фиников. Ищите их в продуктовом отделе или рядом с другими сухофруктами.

By EatingWell Test Kitchen

Чили из сладкого картофеля и черной фасоли

Приготовьте двойную порцию этого быстрого вегетарианского чили, наполненного черной фасолью и сладким картофелем, и съешьте его на обед на следующий день или заморозьте на другой вечер.Мы любим дымный жар от молотого чипотле, но опускаем его, если вы предпочитаете мягкий перец чили. Подавайте с чипсами из тортильи или кукурузным хлебом и салатом из капусты.

By EatingWell Test Kitchen

Лимонный бисквит

Этот чудесный насыщенный, сладкий лимонный бисквит невероятно пикантный, а засахаренные ломтики лимона — красивая горько-сладкая начинка, которая лучше, чем глазурь. Однако самое приятное то, что когда вы попробуете его, вы не пропустите все масло, которое мы вырезали, по сравнению с традиционным рецептом фунтового пирога.

Автор Lori Longbotham

Закрыть это диалоговое окно

Share & More

это ссылка на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

25 самых дешевых блюд

Когда я впервые въехал в свою первую квартиру, мне пришлось много раз проверять реальность. О некоторых я почти не знал (почему мебель ТАКАЯ дорогая?), а о других не знал, например, о покупках продуктов. Например, когда дело дошло до покупки приправ, я не мог поверить в некоторые цены.Да, еда может быть дорогой! И поэтому, основываясь на своем опыте, я собрал 25 самых дешевых блюд со всего Интернета, так что вы можете не только пообедать стильно, но и сократить свой бюджет на продукты.

Имейте в виду, что дешево не значит нездорово, безвкусно или безвкусно! Это вкусные и полезные блюда, которые также могут стать дешевым семейным обедом, особенно если у вас есть дети или большая семья. Даже если в вашем бюджете достаточно места для продуктов, этот список самых дешевых блюд поможет вам сэкономить больше денег.

Зачем сокращать расходы на продукты питания?

Еда не дешевая. По оценкам Министерства сельского хозяйства США (USDA), умеренный бюджет на пропитание семьи из четырех человек может варьироваться от 900 долларов в более дешевом сегменте до 1100 долларов в месяц. Расходы такой суммы на продукты легко могут составлять до 20% семейной зарплаты или даже больше.

Поскольку это такие огромные переменные расходы, имеет смысл урезать здесь только тогда, когда вы можете вернуть свой бюджет в нужное русло.С учетом всего сказанного, давайте перейдем к моим самым дешевым блюдам!

25 самых дешевых блюд

Самые дешевые блюда на завтрак

1. Запеканка для завтрака

Один из моих фаворитов — запеканка из четырех ингредиентов для завтрака с колбасой от Lazy Dish. На восемь порций по цене 1,46 доллара за порцию. Это идеально подходит для добавления в ваш список дешевых семейных блюд.

2. Овсяный батончик

Овсянка сама по себе является таким дешевым продуктом питания (в канистре или навалом), что вы можете позволить себе немного оживить ее.На веб-сайте Modern Honey есть масса разных идей для начинки, и ни одна из них не обходится в кругленькую сумму. Вы всегда можете отказаться от фруктов или добавить их, в зависимости от сезона, чтобы сделать их еще дешевле.

3. Блинчики

Блины всегда были дешевым и легким фаворитом, и существует так много дешевых рецептов для всей семьи. Этот рецепт блинов от All Recipes недорогой, но вкусный, если добавить немного масла и сиропа.

5. Йогурт и фрукты

Этот простой рецепт йогурта от Let The Baking Begin научит вас превращать литр молока в литр йогурта за три часа.Добавьте к домашнему йогурту мед или фрукты, и вы получите недорогой завтрак на ходу. Йогурт также отлично подходит для коктейлей на завтрак, которые также сытны и легки.

5. Омлет на завтрак

Один из самых простых способов сэкономить на любом приеме пищи — это нарезать мясо, и эта яичница на завтрак от Urben Life делает именно это. Просто замените дюжину обычных яиц яичной альтернативой, и это блюдо обойдется вам менее чем в 10 долларов.

 

Самые дешевые обеды

6.Обертывания

Существует так много разных вариантов обертываний, что вы можете легко делать новый каждый день в течение месяца и даже не поцарапать поверхности. Если вы купите бекон, когда он продается со скидкой, вы сможете быстро приготовить эти роллы с беконом, салатом, помидорами и авокадо.

7. Чаши для буррито

Если вам не нравятся роллы, попробуйте тарелку для буррито. Вы всегда можете купить рис и бобы за небольшую часть цены других продуктов. Возьмите сыр, когда он продается, и бутылку сальсы, и вуаля! Мгновенный обед на неделю менее чем за 5 долларов.Вы также можете попробовать этот рецепт от бруклинской фермерской девушки, если хотите оживить его.

8. Супы

Супы — достаточно скромные блюда, и они занимают первое место в списке самых дешевых блюд. Этот суп с куриной лепешкой в ​​мультиварке обещает стоить 1,63 доллара за порцию.

9. Салаты

Салат не обязательно должен быть дорогим или утомительным. Посмотрите этот рецепт тунца из нута. Нут и тунец богаты питательными веществами за небольшую цену. Мы не можем представить, что это блюдо будет слишком дорогим, но мы можем представить, что оно будет очень вкусным.

10. Вертушки

Как упоминалось выше, существуют различные накидки практически для всех, но мы также хотели поделиться вертушками, потому что они веселее и менее грязны. Эта вертушка песто из индейки выглядит так, будто это произойдет в моем ближайшем будущем. Я всегда советую брать индейку в гастрономе, потому что вы можете купить то, что вам нужно, и выбрать то, что есть в продаже.

 

Недорогие семейные обеды на ужин

11. Жареный сыр

Ничто так не говорит о легком ужине, как жареный сыр.Вам понадобятся два ломтика хлеба, немного масла и ломтик сыра, чтобы поджарить их на плите. Этой едой можно накормить целую армию менее чем за пять долларов, но мы нашли более «взрослые» рецепты, если вы любите приключения.

12. Блюда на сковороде

Блюда на сковороде — это дешево и быстро, чтобы приготовить любой ужин в будний вечер. Эта сырная курица с брокколи и рисом в одном горшке состоит из трех основных ингредиентов, которые довольно дешевы по цене, но не по вкусу.

13. Обеденные сковороды

Как и блюда на сковороде, обеды на сковороде — это быстрый и дешевый способ приготовить ужин в любой вечер недели.Вы можете легко приготовить фахитас с курицей по этому рецепту или еще проще с запеканкой из колбасы, картофеля и зеленой фасоли.

14. Спагетти

Спагетти известны как одно из самых дешевых блюд на планете. Бутылка соуса стоит менее 2 долларов, а коробка пасты — менее 1 доллара, кто будет спорить? Но за немного больше, вы можете сделать свой домашний соус с мясом. Есть дети или большая семья? Определенно добавьте это в свой список дешевых блюд для больших семей.

15. Пицца

Конечно, пиццу можно купить где-нибудь быстро и быстро, но ключом к приготовлению экономной пиццы является домашнее тесто.Взгляните на этот рецепт из «Семейного баланса» на пиццу за 2,50 доллара или потратьте немного больше и приготовьте чесночные тосты для детей.

16. Батончик из запеченного картофеля

Картофель — дешевый и сытный овощ. Один из самых недорогих и забавных способов подать картофель — это печеный картофельный батончик. Начинки, такие как сыр и сметана, можно приобрести в магазине, а лук, бекон и бобы можно приобрести по распродаже или в сезон.

17. Тако

Поскольку я был латиноамериканцем, в моем доме в детстве тако были одним из основных продуктов питания, как и почти любой тип супа.Тако означало, что мы могли сделать говяжий фарш более растянутым с картофелем. Суп означал, что мы могли съесть любые овощи, оставшиеся с недели (Спойлер, это всегда был картофель). Вы можете легко сделать свою приправу для тако, которая на вкус намного лучше, чем в магазине, и поджарить несколько кукурузных лепешек по дешевке. Если вы хотите поднять ставку, мы нашли этот рецепт для некоторых запеченных, которые все еще скромны.

18. Кесадильяс

Как и тако, кесадилью можно делать часто и дешево.Один из способов, которым я люблю увеличивать объем кесадильи, — это добавить обжаренные овощи. Мне нравится выбирать любые овощи, которые есть в продаже, и использовать немного сыра или лепешек, которые можно найти за 10 долларов за доллар или два. Это может быть сытная еда, которая не сломит банк.

19. Чили

Все ингредиенты чили сами по себе дешевы, поэтому вполне логично, что они есть в нашем списке. Подойдет любая фасоль, а фарш из индейки можно заменить говяжьим фаршем или исключить его. Вы также можете приобрести томатный соус в продаже вместе с любым видом лука или перца, который вы хотите.Начинки необязательны, но обязательно сделайте еду.

20. Рулеты из круассанов с ветчиной и чеддером

Возьмите достаточное количество ветчины и сыра со скидкой, а также упаковку круассанов, чтобы сделать этот легкий ужин вкусным, но экономным!

21. Яичный рулет в миске

Это блюдо можно приготовить из риса, который является одним из основных продуктов экономного потребления. Этот рецепт от Project Meal Plan позволяет вам использовать рис в качестве наполнителя, чтобы сделать еду еще более разнообразной. Это также позволяет вам использовать любые оставшиеся овощи, которые вы не удосужились использовать в других рецептах.

22. Бургеры

Говяжий фарш — одно из самых дешевых мясных блюд, которое можно купить для первых блюд. Фунт говяжьего фарша может стоить до 5 долларов. Тем не менее, долларовая упаковка булочек, пакет замороженного картофеля фри и любые приправы, которые у вас есть в холодильнике, могут стоить вам меньше 10 долларов с этим ужином.

23. Запеканка

Запеканки не только просты и дешевы, но и легко замораживаются один день, а затем размораживаются, когда вам нужно быстро перекусить. Это значительно дешевле и полезнее, чем полагаться на замороженный.Эта куриная запеканка с лапшой от Country Cook проста, сытна и имеет приятный вкус!

24. Ло Мейн

При приготовлении из лапши рамэн вы можете купить ее за 30 центов за упаковку плюс замороженные овощи. Это блюдо lo mein — это то, что мы называем скромным, и оно идеально подходит, когда речь идет о дешевых семейных обедах!

25. Дважды запеченные хот-доги

Без хот-догов не обойтись в дешевом списке блюд, но мы решили найти еще лучший рецепт для двойных блюд. Попробуйте и поблагодарите меня позже!

 

Дополнительные советы по сокращению расходов

Итак, теперь у вас есть идеи, как приготовить самую дешевую еду, но в вашем бюджете еще может быть место для экономии денег.Вот несколько ключевых советов!

Купоны

Не высмеивайте экстремальных купонов, которых вы видите по телевизору. Вы можете найти купоны в своей еженедельной почте, в Интернете или даже в приложении магазина. Я, как известно, иду в службу поддержки клиентов, если мой купон на макароны был применен неправильно! Мне удается сэкономить от 5 до 10 долларов в неделю на продукты и предметы домашнего обихода.

Рибейт-приложения

Ibotta и Fetch позволяют бесплатно сканировать квитанции! Розничные продавцы сотрудничают с такими приложениями, чтобы делиться предложениями и купонами в магазине.После того, как вы сделали покупку, вы проверяете квитанцию, и все сбережения применяются к учетной записи. Затем вы можете обналичить свой счет через PayPal. Накопление достаточного количества баллов для вывода средств может занять некоторое время, но вы можете легко зарабатывать 20 долларов в месяц с помощью одного из них.

Планирование питания

Это один из самых популярных советов, потому что он работает. Планирование питания позволяет вам покупать рекламу, следить за тем, чтобы ничего не пропадало впустую, и дает вам список продуктов, которые нужно купить, чтобы вы не отвлекались в магазине.Вы не поедете куда-нибудь без направления, поэтому здесь тоже имеет смысл иметь план.

Использовать морозильник

Многие предметы, которые вы можете купить на распродаже, можно заморозить, чтобы продлить срок службы вещей и позволить вам накапливать запасы, когда это возможно. Мясо, молочные продукты, хлеб, запеканки и супы — все это продукты, которые можно заморозить для последующего использования. Дополнительные советы и рекомендации можно найти на сайте FoodSafety.gov.

 

Попробуйте этот список самых дешевых блюд!

Кормление вашей семьи не обязательно должно быть самой значительной переменной статьей вашего бюджета.Мы надеемся, что эти рецепты и советы помогут вам сэкономить здесь и потратить больше на другие области, такие как погашение долгов и экономия денег для достижения ваших больших целей!

ПРОСТИХ РЕЦЕПТОВ | Бюджетная мама


Еда и напитки

Обертывания — отличная вещь, если вы ищете что-то освежающее и быстрое. Я люблю все азиатское, особенно кухню. Эти маленькие азиатские палочки идеально подходят для моего вкуса, View Post

Рубрики: Еда и напитки, БЕЗМЕРНАЯ ЖИЗНЬ С тегами: АЗИАТСКОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ, БЮДЖЕТНЫЙ РЕЦЕПТ, ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ, ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ, ЛЕТНИЙ РЕЦЕПТ


Еда и напитки

Кто не любит вкусный пончик по утрам? А еще лучше, домашние пончики, которые не требуют дрожжей или жарки! Пропустите следующую поездку в Krispy Kreme и приготовьте пончики дома! Как у меня Посмотреть сообщение

Рубрики: Еда, напиток С тегами: БЮДЖЕТНЫЙ РЕЦЕПТ, ДЕСЕРТ, ПОНЧИК, ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ


Еда и напитки

В жаркие летние месяцы нет ничего лучше холодного острого гарнира.Ну, я беру это назад! Как насчет действительно ЛЕГКОГО холодного острого гарнира. Так что же делает этот рецепт салата с макаронами таким простым? Просмотр сообщения

Рубрики: Еда и напитки, БЕЗМЕРНАЯ ЖИЗНЬ С тегами: ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ, САЛАТ С МАКАРОНАМИ, ГАРНИР


Еда и напитки

Выбрасывать старые бананы в моем доме — это огромное нет-нет! Я всегда могу найти способы использовать старые бананы в своей выпечке. Если вы ищете рецепт использования старых бананов, которые лежат у вас на кухне, View Post

Рубрики: Еда и напитки, БЕЗМЕРНАЯ ЖИЗНЬ С тегами: ВЫПЕЧКА, БАНАНЫ, БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ, ШОКОЛАДНЫЕ ЧИПЫ, ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ, МАФФИНЫ


Еда и напитки

В январе я поставил перед собой задачу использовать только Instant Pot в течение всего месяца.Всю неделю я делаю покупки по воскресеньям и каждый раз трачу менее 100 долларов. Есть View Post

Рубрики: Еда и напитки, БЕЗМЕРНАЯ ЖИЗНЬ С тегами: ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ, БЫСТРЫЙ ПОТ, СРЕДСТВА РАССМОТРЕНИЯ ПОТ, ПЛАН ПИТАНИЯ, ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ


Еда и напитки

В декабре я поставил себе задачу использовать мультиварку в течение всего месяца. Почему? Он занимал место в моем хранилище и пролежал там три года без использования.Тем не менее, я View Post

Рубрики: Еда и напитки, БЕЗМЕРНАЯ ЖИЗНЬ С тегами: МУЛЬТИВАРКА, МУЛЬТИВАРКА, ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ, ПЛАН ПИТАНИЯ, ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ, РЕЦЕПТЫ, МУЛЬТИВАРКА

13 лучших ресурсов с рецептами — и мы их спасли

Начинающим домашним поварам поиск правильного рецепта здоровой пищи в Интернете займет целую вечность, если вы не знаете, где искать. Не говоря уже о простых или дешевых сайтах рецептов, которые помогут вам приготовить домашнюю еду без особых хлопот и дополнительных затрат.

Если вы хотите придерживаться здорового питания, тысячи популярных онлайн-сайтов с дешевыми рецептами рассказывают о здоровом образе жизни.Гуру кулинарии и любители еды со всего мира работают над тем, чтобы вдохновлять нас визуальными пошаговыми инструкциями по приготовлению.

Эти сайты с простыми и дешевыми рецептами позволяют нам бесплатно оттачивать свои кулинарные навыки, готовя недорогие блюда. Кроме того, нет необходимости в дорогих поваренных книгах!

Если вы постоянно ищете отличные веб-сайты с простыми и экономичными рецептами, то вам повезло! Этот список включает в себя 13 лучших дешевых сайтов с рецептами легкой и здоровой еды и почему они потрясающие!

Это один из первых сайтов, о котором я узнал, когда начал контролировать свой долг.Мне нравятся все идеи супердоступной еды, которые придумывает Бет, и, очевидно, мне нравится, как они не обходятся в кругленькую сумму!

Этот сайт очень удобен, потому что вы можете добавить любые ингредиенты, которые есть у вас в шкафу. Тогда сайт действительно найдет рецепты, которые им соответствуют. Все, что вам нужно сделать, это выбрать те, которые хорошо выглядят, и попробовать свои силы в них.

Этот сайт посвящен домашней кухне с нуля с использованием экономичных рецептов, которые оказались питательными. Проверьте это, потому что у него есть много простых блюд, которые могут приготовить даже дети.

У них могут быть сложные рецепты, но есть и простые. Например, базовый рецепт хрустящего хлеба, который я планирую попробовать сделать в ближайшее время. Причина, по которой я предлагаю этот сайт, заключается в том, что они рассказывают вам, почему вы используете технику, которую вы делаете, чтобы вы могли изучить и применить ее в других вещах, которые вы готовите.

Не позволяйте названию одурачить вас — это фантастический сайт рецептов, на котором есть все, от смузи до десертов и всевозможных вкусных блюд между ними, все из простых ингредиентов.

На этом сайте есть много простых рецептов на его веб-сайте / канале YouTube, которые я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую всем, кто хоть немного интересуется кулинарией. Обязательно посмотрите его серию «Основы с Бабишем». Что хорошего в «Binging», так это то, что он берет разные продукты и рецепты из телевидения или фильмов и делает их с нуля. Что делает «Основы», так это смотрит, как готовить и использовать определенные методы, используя простые и легкие рецепты.

Если вам нравится смотреть обучающие видеоролики о том, как люди превращают повседневные ингредиенты в праздник, то этот сайт обязателен к посещению.

Одна из моих любимых категорий — рецепты из трех ингредиентов. Вы можете научиться готовить ресторанные блюда, такие как куриный салат капрезе или шоколадные чизкейки Icebox, даже омлет с кресс-салатом и суфле Фонтина всего из трех ингредиентов! Рецепты кажутся замысловатыми, но они удивительно просты.

Отличный сайт. Вы также можете следить за шеф-поваром Джоном на YouTube. Хотя у него есть несколько продвинутых методов приготовления, он также демонстрирует несколько основных рецептов, которые очень весело готовить.Я рекомендую AllRecipes, потому что вы можете читать предложения людей и даже сортировать различные рецепты по категориям, таким как мясо, веганские и невеганские блюда и т. д. Это просто вдохновляет!

Здесь вы найдете захватывающие новые кулинарные тенденции, кулинарные советы и хитрости со всего мира. Что делает этот сайт замечательным, так это то, что вы можете искать основные продукты кухонного шкафа или конкретные ингредиенты, даже фильтровать идеи для вегетарианских, веганских, безглютеновых и даже палео-блюд, которые соответствуют вашему образу жизни.Что вам не нравится в Pinterest?

Это, пожалуй, мой самый любимый веб-сайт с рецептами, и я настоятельно рекомендую его, если вы ищете всевозможную выпечку, включая простые рецепты, которые помогут вам приготовить вкусные блюда менее чем за 30 минут.

Еще один любимый сайт рецептов, потому что он содержит большое разнообразие рецептов, способов приготовления и информацию о новейших кухонных гаджетах.

Я люблю искать недорогие продукты на Reddit! Вы можете найти некоторые жемчужины в подразделах Reddits: r/AskReddit, r/BudgetFood, r/EatCheapAndHealthy и r/15MinuteFood.

Instagram отлично подходит для разнообразия. Для начала поищите по тегам: #cheapmeals, #cheapeats, #frugalfood.

Мы упустили какие-нибудь сайты с дешевыми рецептами, которые вы ЛЮБИТЕ? Если это так, сообщите нам ниже! И, если это помогло вам, мы будем рады услышать от вас! Итак, не стесняйтесь оставлять свои комментарии ниже и делиться ими с друзьями!

П.С. MyFreezeasy полностью изменил правила игры для нашей семьи, облегчив жизнь в отделе продуктов питания! 10/10 рекомендую!

Быстрые и недорогие рецепты ужина, которые вы будете готовить снова и снова

Есть несколько подходов, которым можно следовать, когда требуется быстрое и недорогое решение для ужина.Сейчас не время отказываться от еды на вынос из местного китайского ресторана или пиццерии; на самом деле, готовить еду самостоятельно не только экономичнее, чем заказывать, но и полезнее для здоровья. Вместо того, чтобы брать трубку, полагайтесь на упрощенные рецепты, подобные тем, что представлены в этой тщательно подобранной подборке. Если у вас есть несколько хороших рецептов в заднем кармане, вы уже на полпути.

Некоторые рецепты быстрых обедов здесь основаны на продуктах, которые сделают приготовление еды более быстрым и эффективным; будь то пакет замороженных креветок, тюбик предварительно приготовленной поленты или бутылка рыбного соуса.При планировании питания важно знать, на что потратить деньги, а на чем можно сэкономить. Готовить самостоятельно и сохранять рецепты простыми и свежими – это первый шаг. Тогда вы можете оправдать открытие своего кошелька ради хорошего кусочка Пармиджано Реджано, который является хорошим примером того, как качество действительно имеет значение. Вы будете использовать его для 30-минутного ужина с макаронами, а также в качестве последнего штриха к супам, таким как показанный здесь итальянский свадебный суп Shortcut. Это также вкусно поверх поленты и добавляет что-то особенное ко многим другим блюдам.

В этом наборе быстрых рецептов ужина каждый найдет что-то для себя, независимо от того, является ли он любителем мяса, веганом или вегетарианцем. Выбирайте из этих быстрых, семейных рецептов, и — если вы соответствующим образом настроите свою кладовую, холодильник и морозильную камеру — у вас будет совершенно новый набор блюд, которые вы сможете быстро приготовить. Другие стратегии, которые помогут вам приготовить обед на столе быстро и в рамках бюджета, включают использование местных сезонных овощей, когда это возможно (они всегда будут вкуснее и должны быть дешевле, чем те, которые путешествовали по всему миру) или те, которые были предварительно нарезаны. для тебя.Тем не менее, время от времени тропический ингредиент, такой как свежий ананас, может дать вам право вырваться из своей рутины или приготовить свое любимое блюдо из тайского ресторана, который у вас раньше был на быстром наборе.

Пусть эти быстрые и недорогие рецепты ужина вдохновят вас на приготовление вкусных блюд в течение всего года.

Идеи для легкого семейного ужина (более 50 дешевых блюд!)

Ищете простые идеи для семейного ужина, которые также недороги и не ударят по бюджету? Когда кажется, что готовить нечего, загляните в свою кладовку и посмотрите, сможете ли вы придумать одну из этих простых идей!

Нужны еще идеи для ужина? Ознакомьтесь с этим списком простых рецептов кладовой, которые можно приготовить, когда ваши кухонные шкафы пусты.

В посте на Facebook пару лет назад я спросил наших подписчиков в Facebook, что бы они приготовили, если бы у них было 20 долларов, два часа и шесть человек, которых нужно накормить.

Было несколько тысяч комментариев от людей, предлагающих СТОЛЬКО замечательных идей! И я подумал, что было бы интересно собрать некоторые из этих идей в один всеобъемлющий список.

В следующий раз, когда вечером в будний день вы окажетесь в безвыходном положении, задаваясь вопросом, что приготовить, я надеюсь, что этот список может послужить источником вдохновения для дешевых идей семейного ужина, которые действительно легко приготовить.

Идеи легкого семейного ужина с ограниченным бюджетом

{Спасибо всем нашим читателям за то, что поделились многими из этих идей на Facebook!}

Макаронные изделия

1. Спагетти

Здесь есть бесконечные варианты — от изысканного домашнего соуса до простого соуса в банках, который у вас уже есть под рукой.

Я люблю макароны, потому что они подходят практически для любого бюджета и предпочтений. Вы можете сделать его вегетарианским, с говяжьим фаршем или даже с фаршем из индейки или свинины.

Вы также можете добавить множество добавок и начинок — например, лук, консервированные помидоры, специи и сыр!

2. Лазанья

Помимо традиционных блюд из спагетти, лазанья — это всегда забавная смесь! Нам нравится эта запеканка из лазаньи, и эти мини-лазаньи очень легко приготовить заранее!

3. Пирог со спагетти

Это забавная вариация спагетти! По вкусу он похож на лазанью, но дешевле в приготовлении и быстрее собирается.

4.Макароны с сыром

Это такая простая, удобная для детей идея легкого семейного ужина! Это наш любимый рецепт макарон с сыром!

5. Куриная паста Buffalo Ranch

Похоже на забавное блюдо из макарон, которое немного отличается от обычного.

Мексиканский

6. Рис и бобы

Вы никогда не прогадаете, выбрав эту скромную классику — а возможных вариаций так много!

Сверху добавить сыр, сметану и авокадо.Добавьте немного говяжьего фарша или колбасы из индейки, если хотите. Попробуйте разные виды фасоли, например красную, пинто, черную или нут. Вы даже можете попробовать приготовить домашнюю жареную фасоль.

Если вы хотите сделать его еще более экономичным, сушеные бобы еще дешевле. Просто не забудьте сделать их заранее, чтобы сэкономить время!

7. Тако, буррито или фахитас

У них так много вариаций! Используйте жареные овощи, курицу-гриль или даже рыбные тако! Подавайте их в кукурузных шелухах или мучных лепешках со всеми начинками.Или подавайте их на подушке из салата.

Иногда в нашем доме все очень просто и мы готовим буррито с фасолью и сыром!

8. Салат тако

Как и в предыдущем случае, вы можете просто подать все на подушке из салата! В нашей семье это называется «Создай свои собственные стога сена».

9. Пирог с тако

Этот вариант рецепта тако наверняка станет хитом, и его можно замораживать!

10. Кесадилья

Сырные или вегетарианские кесадильи очень легко приготовить — часто из ингредиентов, которые у вас уже есть под рукой.

11. Энчиладас

Это еще одна замечательная классика, которую очень легко сделать с ограниченным бюджетом!

Супы и чили

12. Чили

Это действительно универсальный вариант с множеством возможностей, в зависимости от того, что у вас есть под рукой.

Вы можете сделать его вегетарианским, просто используя сезонные бобы и овощи, которые продаются по акции. Или вы можете добавить говяжий фарш, свинину или индейку.

Чтобы приготовить действительно простой и надежный рецепт чили, попробуйте эту похлёбку чили.Он хорошо сочетается с медовой кукурузной лепешкой!

13. Джамбалая
14. Куриный суп с лапшой

Это такая классическая, простая идея для семейного ужина. Для поворота, мы ЛЮБИМ этот Куриный Суп Тортеллини Easy Slow Cooker! Это ОЧЕНЬ вкусно и просто в приготовлении.

15. Куриный суп с тортильей
16. Кукурузная или картофельная похлебка
17. Суп с тако в мультиварке

Его так легко сделать, и он такой универсальный!

18. Лучший суп из черной фасоли

Это такая скромная и вкусная еда.Его также отлично подавать с измельченными чипсами из тортильи, сыром, сметаной и нарезанным авокадо. Если в вашей семье не очень любят постные блюда, вы можете добавить немного вареной нарезанной курицы.

19. Сырный картофельный суп-гамбургер

Этот суп недорогой и накормит толпу, и, возможно, у вас уже есть все необходимое для его приготовления! Это также очень гибко. В зависимости от того, что у нас есть под рукой, я буду использовать фарш из индейки, говядины или оленины. Колбаса тоже подойдет. Добавьте немного свежего хлеба и салата, и у вас готовое блюдо для компании!

20.Овощной суп-гамбургер

Когда я рос, это был основной рецепт в моей семье. Теперь и моя семья в восторге!

Цыпленок

21. Курица-гриль
Курица-гриль

— отличная основа, которую можно использовать по-разному, особенно если вы найдете ее в продаже в продуктовом магазине! Я видел СТОЛЬКО творческих способов растянуть одну курицу-гриль на пять приемов пищи для всей семьи!

Вы можете попробовать разные вкусы, в зависимости от того, что предпочитает ваша семья или чего жаждут ваши вкусовые рецепторы.Вы даже можете добавить его к макаронам, овощам и соусу альфредо, чтобы получить вкусное блюдо из курицы альфредо!

22. Запеченная курица

Если вы не хотите покупать курицу-гриль, попробуйте маринованную курицу по собственному рецепту! Нужны идеи? Попробуйте этот жареный цыпленок в духовке, этот очень простой рецепт маринованной курицы, приготовленный заранее, или этот итальянский лимонный цыпленок. Добавьте гарниры, чтобы получилась полноценная еда.

23. Курица с клецками
24. Капрезе из курицы с пастой «Волосы ангела»

Это действительно вкусно и кажется более красивым, чем есть на самом деле! Просто погуглите «куриный капрезе», чтобы найти хороший рецепт!

25.Кисло-сладкая курица с рисом

Это отличная альтернатива традиционным рецептам из курицы.

Говядина и свинина

26. Свиные отбивные

Если правильно уловить распродажу, свиные отбивные могут оказаться очень экономичным блюдом. Поджарьте их на гриле или приготовьте на плите, а затем подавайте с гарнирами на ваш выбор.

27. Бутерброды с рваной свининой
28. Мясной рулет
29. Тушеная говядина с картофелем и морковью
30. Пастуший пирог
31.Фрикадельки

Эти фрикадельки на гриле — один из наших любимых рецептов!

32. Гамбургеры и картофель фри
33. Стейк для бедняков

Этот рецепт требует небольшой подготовки, но список ингредиентов очень короткий, а рецепт очень экономный. И он действительно прилипает к вашим ребрам и надолго сохраняет чувство сытости — идеально подходит для растущих мальчиков!

34. Бефстроганов

35. Картофельный пирог с мясом

Этот рецепт НАСТОЛЬКО прост, экономичен и универсален.Вы можете использовать любое оставшееся мясо или заменить нарезанные вареные овощи вегетарианской версией. Не стесняйтесь смешивать сыры или добавлять больше молока и яиц, чтобы немного растянуть его.

Запеканки

Вариантов кастрюль бесконечное множество, и они станут отличной идеей недорогого семейного ужина! Вы можете часто бросить что-то вместе с консервами, которые у вас есть под рукой. Вот несколько идей…

36. Куриная запеканка с брокколи и рисом

Эта запеканка вкусная, сытная, экономная и ее удобно замораживать! Мы делали это на протяжении многих лет бесчисленное количество раз.

37. Юго-западная куриная запеканка

Это очень просто и удобно в морозильной камере. Этот рецепт был адаптирован из наших любимых семейных рулетов Southwest Roll-Ups.

38. Пироги с курицей

Эти пироги в горшочках можно приготовить заранее, когда нужно быстро поужинать! Их можно разогревать в духовке или микроволновой печи, и они очень портативны! Также смело экспериментируйте с разными овощами или мясом в начинке!

Пицца

39.Салат с пиццей

Возьмите запеченный корж для пиццы с сыром Азиаго (или любой корж для пиццы, если уж на то пошло). Смешайте любимые ингредиенты для салата и полейте заправкой «Цезарь». Нарежьте пиццу на кусочки, а затем положите сверху салат. Ням!

40. Домашняя пицца

Домашняя пицца — это всегда простой и экономный вариант! Вы даже можете попробовать пиццу на гриле!

41. Перевернутая пицца

Этот рецепт принадлежит моей прабабушке. Это простое, универсальное блюдо для детей.

42.Спагизза

Попробуйте приготовить пиццу и спагетти по-новому! Детям особенно нравится!

Завтрак на ужин

Продукты для завтрака — это всегда быстрая и простая идея для семейного ужина, в зависимости от того, что у вас есть под рукой.

43. Печенье с соусом
44. Зерновые и молоко

Когда ничего не помогает, возьмите на ужин тарелку хлопьев! Готовить не нужно!

45. Овсянка

Овсянка — всегда очень сытный и экономичный вариант.Мы особенно любим запеченную овсянку с фруктами!

46. Блины, вафли или французские тосты

Эти рецепты кажутся причудливыми, но у вас часто уже есть все, что у вас есть под рукой, чтобы их приготовить! Вы можете подавать их как есть или с яйцами, беконом и фруктами.

47. Запеканка для завтрака

Вот такой быстрый и простой рецепт. Это то, что мы делаем годами!

48. Закуска из яиц и сыра

Еще один очень простой и сытный рецепт.

Обертки, карманы и рулоны

В нашем доме мы любим рулетики и кармашки, потому что их НАСТОЛЬКО легко приготовить заранее, и из них получаются действительно недорогие идеи для семейного ужина!

49. Юго-западные роллы

Такой недорогой и очень хорошо замораживает!

50. Куриные карманы в форме полумесяца

Богатая сливочная начинка делает эти кармашки такими вкусными и сытными.

51. Карманы с куриной сальсой

Я придумал этот рецепт много лет назад, и он стал хитом!

52.Карманы для ветчины и сыра

Это рецепт, который мы использовали ВСЕГДА, когда Джесси учился в юридической школе.

Другие супер легкие идеи для семейного ужина

53. Суп с сыром и помидорами на гриле
54. Батончик с запеченным картофелем

Это НАСТОЛЬКО экономично и просто! Просто запеките картошку и используйте любую начинку, которая есть под рукой — сыр, бекон, зеленый лук, соль/перец, сметану, масло и т. д.

55. Создайте свой собственный салат-бар

С этим тоже бесконечные возможности! Просто используйте любую зелень, свежие овощи, остатки мяса и начинки, которые у вас есть под рукой!

Ищете дополнительную помощь?

Если вы хотите сэкономить на продуктах, обязательно подпишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку, в которой вы найдете 10 простых способов сократить счет за продукты на 50 долларов .

alexxlab

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.