Рецепты салатов из овощей

Салат «Метёлка» для очищения — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Готовим самый простой, вкусный и полезный салат «Метёлка». Такой салат – это самый лучший вариант для легкого рациона, который подойдет всем.

Салат «Свежий» из капусты, моркови и огурцов

Вы любите простые и быстрые заготовки на зиму? Лично я такие вариации консервации очень даже «уважаю», ведь летом и так не сильно хочется стоять у плиты, согласитесь, жарко, хочется отдохнуть лишний раз или прогуляться.

Салат из моркови с орехами и чесноком — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Сегодня приготовим аппетитный, вкусный и довольно бюджетный салат из моркови с орехами и чесноком.
Если вы любите простые домашние блюда из доступных продуктов, такой рецепт вам понравится однозначно. Многие зря недооценивают морковь, на ее основе можно приготовить не только вкусные салаты, но и пюре, супы, и даже шикарную домашнюю выпечку.

Витаминный овощной салат за 15 минут — пошаговый рецепт с фото

Когда на рынке появляется первая домашняя зелень, спокойно пройти мимо получается не у всех, чтобы после долгой зимы насытить свой организм полезными микроэлементами и витаминами, необходимо в рацион ввести овощи и зелень – отличным вариантом будет шпинат, свежие томаты, огурцы, перцы и т. д.

Постный салат с сельдереем, помидорами и морковью — простой рецепт с пошаговыми фото

Постный салат с сельдереем с уверенностью можно отнести к еде, которую «провожают по уму». Ведь «по одёжке» блюдо простовато, хотя и выглядит довольно нарядным.

Салат из редьки с майонезом — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я вам хочу предложить приготовить салат из редьки с майонезом. Редька имеет очень яркий и насыщенный вкус, она прекрасно подходит для приготовления салатов.

Свекла по-корейски быстрого приготовления — пошаговый рецепт с фото

Яркие и насыщенные по вкусу закуски всегда удачно смотрятся на столе и делают рацион более разнообразным.

Дайкон по-корейски — классический рецепт с пошаговыми фото

Дайкон – это японская редька, которая имеет максимальное количество пользы для нашего организма, потому, обязательно включаем дайкон в рацион, особенно, в зимнее время.

Салат из пекинской капусты с огурцами и помидорами — быстрый рецепт с фото

Пекинская капуста – это прекрасная основа для приготовления большинства салатов. Сегодня мы приготовим салат с пекинской капусты и помидоров, также добавим свежий огурец и много зелени.

Салат из свеклы с грецкими орехами и чесноком — быстрый пошаговый рецепт с фото

Сегодня мы приготовим вкусный, аппетитный и простой салат из свеклы с грецкими орехами и чесноком. Свекла – это полезный и яркий овощ, салаты на его основе получаются аппетитными и отлично подходят к любым блюдам.

Салат с редькой и морковью — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Осенне-зимний период не очень богат свежими овощами, такого изобилия как летом нет, но это не повод отчаиваться. Каждый сезон богат своими овощами.

Салат из кольраби и овощей — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Зимой сложно приготовить не только красивый, но и вкусный салат. Но у любящей хозяйки еще задача – что он был полезный, так как авитаминоз – не очень приятная вещь. Все эти задачи решит наш салат из капусты, но не из простой белокочанной, а из синей или фиолетовой.

Салат с шампиньонами и пекинской капустой — простой рецепт с пошаговыми фото

Сегодня мы приготовим полезный и вкусный салат из пекинской капусты.

Для сытности добавить обжаренных грибов, а для пикантного вкуса – свежий болгарский перец.

Салат со свеклой и морковью — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Сегодня готовим зимнюю вариацию быстрого овощного салата, который прекрасно дополнит любой гарнир. На повестке дня салат со свеклой, морковью и маринованными огурцами.

Салат из капусты с морковью и яблоком — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Если вы отдаете предпочтение полезным и питательным, вкусным блюдам, предлагаю вам приготовить салат из свежей капусты с яблоком. Салат получается легким, аппетитным, хрустящим, очень приятным на вкус.

Салат из капусты с морковью и уксусом за 10 минут — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Приготовим сегодня простой и очень вкусный салат – салат из капусты с уксусом. Конечно же, помимо самой капусты добавим в салат немного овощей – морковь, огурцы, красный лук, сладкий перец – все вместе даст просто отменный результат.

Салат со стручковой фасолью и овощами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Если вы любите простые, быстрые и вкусные салаты, тогда сегодняшний вариант непременно для вас – предлагаю приготовить салат с замороженной стручковой фасолью и овощами.

Салат из овощей с яйцом и кукурузой за 15 минут — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я хочу вам предложить приготовить простой и быстрый в приготовлении салат, который понравится всем, особенно тем, кто придерживается правильного питания.

Салат с капустой и огурцом — диетический рецепт для похудения с пошаговыми фото

Я очень люблю простые рецепты, и, наверняка, многие хозяюшки со мной солидарны в этом вопросе. Порой из простых и доступных продуктов можно быстро приготовить вкусное блюдо, которое понравится всем.

Салат с баклажанами, помидорами и зеленью за 20 минут — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я хочу с вами поделиться очень простым и вкусным салатом – салат с баклажанами и помидорами.
Именно сочные спелые томаты и баклажаны – отменно сочетающиеся между собой ингредиенты, добавим сюда немного молодого лука и кинзу – получится просто шикарный салат, для приготовления которого понадобится каких-то 15 минут.

Салат из квашеной капусты с картошкой и огурцами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Сегодня я хочу с вами поделиться простым и вкусным салатом, который знаком мне издавна, еще из детского сада, причем, этот салат до сих пор подают в саду у моего сына, и как ни странно, любят его все дети и взрослые – готовим салат с квашеной капусты, картофеля и маринованных огурцов.

Салат с огурцом, яицами, зеленью и сметаной — пошаговый рецепт с фото

Если в холодильнике имеется парочка яиц и огурчик – отменный салат можно приготовить за пару секунд.

Салат «Капрезе» с баклажанами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Классический вариант традиционного итальянского блюда – салата «Капрезе», довольно известен и любим многими из нас. Он прекрасен как в виде закуски, так и в качестве основного блюда на обед для тех, кто следит за своей фигурой, но при этом любит покушать вкусно и изысканно.

Постный салат с шампиньонами и фасолью — простой пошаговый рецепт с фото

Если вы периодически отказываетесь от приема в пищу мясных и рыбных блюд, сегодняшний вариант постного салата должен вам точно понравиться.

Салат из пекинской капусты с огурцом — простой рецепт с пошаговыми фото

Если вам нужно просто и быстро приготовить вкусный салат к обеду/ужину, а времени особо немного на процесс, предлагаю довольно легкий вариант – салат из пекинской капусты, свежих огурцов и майонеза.

Витаминный салат из капусты со сладким перцем — очень простой рецепт с фото

Если вы любитель овощных салатов, тогда наверняка сегодняшний рецепт вам придется по вкусу, приготовим салат из капусты со сладким перцем, морковью, луком и помидором. Салат получается легким и свеженьким, для рациона подходит идеально. Подавать салат можно к любому мясному блюду, кашам, спагетти, рыбе.

Салат из баклажанов «Вкуснотища» — оригинальный рецепт с фото

Сегодня я хочу вам предложить приготовить простой, недорогой, вкусный, сытный и питательный салат из баклажанов «Вкуснотища». Салат понравится всем, поверьте. В процессе приготовления в салат добавляется грибная приправа, баклажаны напитываются яйцом и жарятся – именно благодаря этим манипуляциям, кажется, что в составе салата только грибы.

Салат с жареными баклажанами и помидорами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Простой салат из сезонных овощей может легко взбудоражить ваши вкусовые рецепторы, понадобится лишь немного фантазии, парочка ярких акцентов и щепотка вашего вдохновения. Сегодня предлагаемся приготовить простой, но невероятно вкусный салат с жареными баклажанами и овощами. Если вы любите кинзу, непременно добавьте ее, если нет – используйте петрушку.

Салат с баклажанами, помидорами и болгарским перцем — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Салат с баклажанами, болгарским перцем и помидорами понравится любителям овощных салатов. Такой вариант салата просто создан для ароматной и пикантной кинзы – здесь все ингредиенты прекрасно с ней сочетаются по вкусовым качествам. Готовый салат получается с грузинскими нотками, можно добавить сюда побольше пряностей в виде кориандра, мускатного ореха, паприки и т.д.

Вкусный салат с рукколой и авокадо за 10 минут — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Сегодня предлагаю вашему вниманию просто идеально вкусный и сбалансированный овощной салат с рукколой. Руккола – невероятно полезная и вкусная зелень, благодаря ее горчично-ореховому вкусу, салаты с рукколой получаются всегда особенными. Важно в этом процессе выбрать именно вкусную рукколу, без горечи, поэтому, покупая зелень, не постесняйтесь снять пробу, так вы точно будете уверены в удачном результате.

Летний салат с редисом, огурцом и яйцом — очень простой рецепт с фото

Свежие овощи, которые только появляются на полках рынков и супермаркетов, не дают нам просто пройти мимо, они так и манят своим видом. Первыми появляются свежие ароматные огурчики и редиска, по этому поводу предлагаю вам отменный салат, который придется по вкусу всем – салат с редиской, огурцом и яйцом, рецепт с фото поможет вам просто и быстро приготовить салат у себя на кухне.

Салат из кабачков и баклажанов по-корейски — классический рецепт с пошаговыми фото

Кабачки и баклажаны по-корейски – вкусная и пикантная закуска, которая по вкусу многим – тут настолько богатый букет – острые нотки, сладковатые, пряные – вкус потрясающий! Кабачки с баклажанами отлично сочетаются между собой, также сюда добавим морковь, кто желает, может добавить немного лука, сладкий перец.

Овощной салат с творожными шариками — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Если вы любите легкие овощные салаты, стараетесь следить за своей фигурой и питанием в целом, сегодняшний рецепт должен прийтись вам по вкусу. Предлагаю приготовить легкий овощной салат с творожными шариками. В качестве овощей можно использовать любые любимые наборы, мне нравится традиционный состав – помидор, лук, сладкий перец, огурец. Проще и вкуснее не придумать.

Салат с жареными баклажанами за 20 минут — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Сегодня предлагаю вам приготовить очень вкусный и простой в приготовлении салат – овощной салат с баклажанами. Если баклажаны уже продаются на рынке или появились у вас на грядке, самое время приготовить вкусные блюда с их участием. Уже давно мне не попадаются такие сорта синеньких, которые горчат, этот факт намного упрощает процесс приготовления.

Салат с сыром фета, помидорами и овощами — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Любителям простых и диетических салатов сегодня предлагаю приготовить вкусный и доступный вариант – салат из овощей с сыром фета. Благодаря простоте и доступности ингредиентов, салат себе может позволить каждый, причем он подойдет не только для повседневного рациона, но и для праздничного стола сгодится отлично!

Салат Щетка для очищения кишечника — очень простой пошаговый рецепт с фото

Сегодня я предлагаю вам приготовить салат щетка со свеклой, капустой и морковью. Такой салат прекрасно подходит для разгрузочных дней или для добавки к любым мясным блюдам, кашам, рыбе и т.д. Состав салат очень простой – свекла, морковь и капуста, эти ингредиенты наверняка имеются на полке холодильника у всех.

Диетический салат из белокочанной капусты — простой пошаговый рецепт с фото

Простые и быстрые салаты намного упрощают жизнь современным хозяюшкам, а если эти салаты еще и диетические, это и вовсе отлично. Сегодня я предлагаю вам довольно простой салат из белокочанной капусты, в состав которого не входят жирные заправки или тяжелые ингредиенты. Такой салат будет великолепным дополнением к мясным блюдам, рыбе или птице.

Диетический капустный салат с огурцами и редисом — пошаговый рецепт с фото

Если вы следите за своей фигурой и стараетесь придерживаться правильного питания, вам непременно должен понравиться сегодняшний вариант салата, который я спешу предложить – диетический капустный салат с огурцами и редисом.

Диетический овощной салат с йогуртом — пошаговый рецепт с фото

Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкусный и быстрый салат, который, к тому же получается диетическим. Итак, на повестке дня диетический салат с белокочанной капустой.

Диетический салат с авокадо — пошаговый рецепт с фото

Если вы решили внести коррективы в свое питание, тогда наверняка вы стали интересоваться всякими диетическими версиями блюд. Как вариант, сегодня я предлагаю вам приготовить диетический салат с авокадо, рецепт с фото поможет вам быстро и просто справится с поставленной задачей.

Салат из авокадо с помидорами и огурцами — простой рецепт с фото

Сочетание небольшого количества ингредиентов в салатах, всегда дает отличный результат. Сегодня я хочу вам предложить приготовить очень вкусный салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото поможет вам быстро справиться с поставленной задачей.

Салат из запеченных овощей — простой рецепт с фото

Сезонные ароматные овощи так и просятся на стол, чего только нельзя из них приготовить, экспериментируй хоть каждый день. Сегодня предлагаем окунуться в яркий и ароматный эксперимент, запечем овощи в фольге, после соединим их с лиловым сладковатым луком, ароматной зеленью и пикантным соусом.

Салат для похудения — 67 рецептов с фото и видео

Если вы следите за своей фигурой или хотите устроить организму разгрузочный день, вас точно заинтересуют рецепты салатов для похудения. Диетические блюда должны быть легкими, полезными, сытными и, конечно же, вкусными. Преимущество подобных закусок заключается не только в низкой калорийности, но и быстром приготовлении в домашних условиях. Чаще всего их готовят из овощей, морепродуктов, яиц и мяса птицы. Нередко в состав включают низкокалорийные фрукты. Заправка должна гармонично объединять все ингредиенты в единую композицию, быть легкой и ароматной. Если вы планируете включить в своё меню низкокалорийные кулинарные новинки, которые будут и полезными, и вкусными, то пошаговые рецепты с фото помогут выбрать то блюдо, которое идеально подойдет именно вам!

Салат Щётка

Показать больше…

По датеСамые популярныеПо количеству лайковПо добавлению в избранноеПо названию

Салат из солёных огурцов

Каталог: Салат для похудения

247103

Burmix

25 октября 2022, 13:20

Салат из кабачков

Каталог: Салат для похудения

218101

Burmix

09 августа 2022, 09:59

Салат из огурцов

Каталог: Салат для похудения

301915 мин.1003

Olaf

20 марта 2022, 17:30

Салат из ростков сои

Каталог: Салат для похудения

364101

Burmix

11 февраля 2022, 12:28

Лёгкий салат с кальмарами яйцами и свежими огурцами

Каталог: Салат для похудения

12555012

Сергей Затолокин

29 ноября 2021, 13:41

Салат из квашеной капусты

Каталог: Салат для похудения

623314

Burmix

05 ноября 2021, 09:20

Фаршированные зеленые помидоры

Каталог: Салат для похудения

489030 мин. 1013

Olaf

27 июня 2021, 16:08

Салат с тунцом и яйцами

Каталог: Салат для похудения

1782715 мин.415

Tomato

16 июня 2021, 15:32

Салат по-корейски

Каталог: Салат для похудения

797210 мин.516

Анжелика Будёная

30 мая 2021, 16:56

Салат из молодой капусты с помидорами и сыром

Каталог: Салат для похудения

60497 мин.416

Наталья Василенко

14 мая 2021, 09:57

Салат из макарон с авокадо

Каталог: Салат для похудения

400130 мин.11

Tomato

10 мая 2021, 22:17

Салат из макарон с фетой и овощами

Каталог: Салат для похудения

472730 мин.11

Tomato

10 мая 2021, 22:09

Низкокалорийный салат с кукурузой

Каталог: Салат для похудения

1012614

Инна

25 марта 2021, 11:46

Овощной салат из пророщенной зеленой гречки

Каталог: Салат для похудения

308513

Елена

11 марта 2021, 09:55

Квашеная капуста по-грузински, или мжаве

Каталог: Салат для похудения

417560 мин. 2014

Olaf

28 февраля 2021, 12:30

Салат с курицей, фасолью и огурцами

Каталог: Салат для похудения

647215 мин.311

anna.qwert.kiseleva

06 февраля 2021, 13:48

Салат из брокколи и чесночных чипсов

Каталог: Салат для похудения

349920 мин.211

Светлана Аниканова

16 января 2021, 16:25

Полезный салат

Каталог: Салат для похудения

629620 мин.411

Катерина Вредина

24 ноября 2020, 17:43

Салат щетка

Каталог: Салат для похудения

990414

Елена

15 ноября 2020, 12:19

Салат из огурцов и редиса

Каталог: Салат для похудения

416415 мин.410

Svetlana like

05 августа 2020, 20:09

Вкусный и красивый салат за 5 минут

Каталог: Салат для похудения

863610 мин.410

Готовим дома с Айной

30 июля 2020, 21:07

Простой и вкусный рецепт салата за 5 минут, лучший низкокалорийный и сытный салат для похудения!

Каталог: Салат для похудения

2994813

Типичный Кулинар

30 июня 2020, 05:55

Салат табуле c булгуром

Каталог: Салат для похудения

655925 мин. 12

Зарина

29 июня 2020, 11:27

Зеленый салат для похудения

Каталог: Салат для похудения

616315 мин.530

Татьяна Арт

10 июня 2020, 19:47

Салат стройняшка

Каталог: Салат для похудения

77833 мин.112

Анжелика Будёная

25 мая 2020, 05:50

Баклажаны пикантные провансальские

Каталог: Салат для похудения

346175 мин.610

Aleksandra

17 мая 2020, 00:23

Легкий салат на пасху для худеющих из трех ингредиентов

Каталог: Салат для похудения

100745 мин.210

Голодный Лев

19 апреля 2020, 10:23

Салат на пасху без яиц

Каталог: Салат для похудения

350415 мин.312

Sofia

08 апреля 2020, 10:10

Капустный салат без соли и специй

Каталог: Салат для похудения

460240 мин.11

magicfood

25 марта 2020, 07:53

Салат «ешь и худей»

Каталог: Салат для похудения

1293211

Просто Кухня

28 февраля 2020, 10:25

Кухни народов мира

Новости Кулинара

Летняя свежесть: готовим простые десертыЛето — время здоровья: кулинарный гороскоп на июньС медом и фруктами: история фруктового хлеба и как его готовитьОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньгиКофе, соль, лимон: как убрать запахи с посуды (сковороды, разделочной доски)

Новые рецепты

Легкий бигос на курице // рецепт в мультиваркеВатрушки с творогом в духовкеРизотто с креветками

Салат Easy House — Studio Delicious

Последнее обновление 10 марта 2023 г. . Первоначально опубликовано 16 февраля 2023 г. Пейдж Оставить комментарий

Поделитесь этим рецептом

Ищете свежий и вкусный способ начать трапезу? Не ищите ничего, кроме этого хрустящего домашнего салата Easy House… настройте его по своему вкусу!

Этот салат Easy House прекрасен сам по себе, с простыми свежими ингредиентами. Перейти к:

• Почему вам понравится этот рецепт
• Ингредиенты, которые вам понадобятся
• Пошаговые инструкции
• Советы и возможные варианты
• Идеи сервировки
• Часто задаваемые вопросы
9001 Еще 7 рецептов, которые стоит попробовать
• Салат Easy House
• Подписаться

Почему вам понравится этот рецепт

Я люблю немного зеленого салата перед едой. В этом есть что-то особенное, и это напоминает мне ужины в стейк-хаусах, где классический домашний салат подавался с густой заправкой из голубого сыра и маслянистыми домашними чесночными гренками.

Вот несколько веских причин сделать это дома:

• Вы можете использовать самые свежие продукты прямо из продуктового магазина или фермерского рынка.
• Очень вкусный салат, который можно приготовить по своему вкусу. Добавьте больше этого и меньше того, чтобы сделать его своим.
• Вы контролируете эти простые ингредиенты, поэтому добавьте белок, такой как курица, рыба или тофу, чтобы сделать блюдо полноценным.

Давайте окунемся в этот простой рецепт домашнего салата, приготовленный так же, как в вашем любимом ресторане!

Ингредиенты, которые вам понадобятся

Полный рецепт, список ингредиентов и инструкции можно найти на карточке рецепта ниже.

• Зелень: Любимым блюдом является смесь мягких салатов и салата романо.
• Помидоры черри: Стандартный ингредиент для домашнего салата. Если хотите, используйте более крупные помидоры.
• Огурец: Хрустящий и свежий, он также увеличивает объем.
• Морковь: Хорошая лента из моркови придает цвет и хруст.
• Лук: Используйте очень тонко нарезанный лук-шалот или красный лук.
• Сухарики: Домашние лучше всего, но и купленные в магазине хорошего качества тоже подойдут.
• Сыр: Сыр пармезан — хорошее начало, он имеет потрясающий вкус.

Пошаговые инструкции

Приготовить отличный домашний салат в домашних условиях очень просто! Вот как это сделать:

1. При необходимости обрежьте листья салата. Добавьте их в большую миску.
2. Снимите внешнюю кожуру с моркови, очистите ее на длинные полоски и добавьте к зелени.
3. Нарезать лук-шалот очень тонкими ломтиками и также добавить к зелени.
4. Разделите эту смесь на четыре маленькие миски.
5. Затем разделите нарезанные огурцы, помидоры, сыр, гренки, затем сбрызните салатной заправкой и подавайте!

Советы и возможные варианты

• Добавьте к этому здоровому салату любую зелень, которая вам нравится . Любая комбинация будет хороша, но для начала попробуйте половину салата романо и половину мягкого салата (например, весеннюю смесь).
• Лук-шалот отлично подходит для этого рецепта, так как имеет мягкий вкус. Но! Вместо этого используйте тонко нарезанный красный или зеленый лук, если он у вас есть.
• Используйте свою любимую заправку или приготовьте ее для получения превосходного вкуса . Вот очень хороший, чтобы попробовать.
• Домашние хрустящие гренки очень просты, и действительно делают этот или любой салат (или суп!) особенными. Вот отличный рецепт.

Идеи сервировки

• Простой салат хорош перед любой едой. Например, практически незаконно подавать горячие и сырные фрикадельки без небольшого салата. 🙂
• Это также очень хорошо перед едой с курицей Марсала или этими очень вкусными обжаренными на сковороде куриными бедрами с цитрусовыми.
• Этот забавный и очень вкусный рецепт цыпленка терияки на палочке был бы потрясающим с небольшим количеством салата или с этой популярной запеченной пастой с куриной колбасой.
• Попробуйте и фриттату с овощами.
• Не останавливайтесь на достигнутом! Приготовьте легкий десерт, например, яблочный пирог или теплые фруктовые чипсы, взбейте тарелку этой помадки, изумительный десертный хумус с вашим любимым печеньем, некоторые из этих замечательных чизкейков с клубникой в ​​банке или приготовьте эти простые блинчики со свежими фруктами, это все- фаворит времени (со специальными советами!) лучшие угощения из риса Криспи или немного мускусной дыни и мороженого с карамельным соусом!

Часто задаваемые вопросы

Домашний салат — это всегда хорошая идея. Могу ли я приготовить домашний салат по своему вкусу?

Конечно можно! Добавьте или уберите все, что хотите! В следующий раз попробуйте жареные грецкие орехи, хрустящую крошку из бекона, болгарский перец и сыр чеддер. Также попробуйте масляный салат и другие свежие овощи, какие вам нравятся.

Какие заправки лучше всего подходят к домашнему салату?

Подобные домашние повязки — мои любимые. Но также попробуйте ранчо, сыр с плесенью, французский или медовую горчицу для этого простого домашнего салата.

Что можно добавить в домашний салат, чтобы сделать его более сытным?

Вы можете легко сделать это салатом из основного блюда, добавив измельченную курицу, нарезанную кубиками или приготовленную на гриле, стейк, креветки на гриле, яйцо вкрутую, тофу, киноа, орехи, семена подсолнечника или сухофрукты, такие как клюква.

Другие рецепты, которые стоит попробовать

• Лимонный салат с креветками: Этот освежающий салат — настоящий фаворит.
• Итальянский салат из зеленой фасоли: вкусный и легкий салат.
• Жареный сладкий картофель и морковь: классический противень.
• Fresh Favorites: подборка лучших хитов. Взглянем!
• Рецепт салата с брокколи: фантастическая свежая версия без бекона.
• Банановый хлеб: влажная и очень ароматная версия всеми любимого быстрого хлеба.
• Тако-пирог с рулетиками в форме полумесяца: очень вкусная и простая идея для ужина.

Если вы пробовали этот Салат Easy House, или любой другой рецепт на Studio Delicious, , пожалуйста, оцените рецепт 5 звезд и расскажите, как вам понравилось в комментариях ниже!

Хотите узнать больше советов и свежих домашних рецептов? Присоединяйтесь к моему списку адресов электронной почты, отмечайте меня и следите за мной в Instagram с помощью #studiodeliciouseats, следите за моими досками в Pinterest и следите за тем, чем я занимаюсь в Facebook и Twitter!

• ▢ 6 чашек зелени См. примечания
• ▢ 1 морковь, тонко нарезанная
• ▢ ¼ чашки лука-шалота, очень тонко нарезанного См. примечания
• ▢ 1½ чашки английского огурца, нарезанного
• ▢ 1½ чашки помидоров черри, нарезанных ломтиками
• ▢ ⅓ чашки сыра пармезан, натертого или натертого
• ▢ 1 чашка гренок См. примечания
• ▢ ½ чашки заправки для салата См. примечания
900 35

• На разделочной доске обрежьте все коричневые или грубые края салата, затем добавьте их в большую миску.

• Срежьте внешний край моркови и выбросьте. Затем нарежьте оставшуюся часть длинными полосками (серединка моркови имеет жесткую текстуру, просто выбросьте ее). Добавьте полоски моркови в миску с зеленью.
  Очень мелко нарежьте лук-шалот и добавьте в миску. Перемешайте и разложите по четырем тарелкам.
  Обрежьте наружную часть английского огурца с помощью овощечистки и нарежьте на полторы чашки. Разделите между четырьмя салатными тарелками.
  Вымойте помидоры черри, разрежьте их пополам и разложите по четырем салатным тарелкам.
  Затем разложите сыр пармезан по тарелкам, затем посыпьте гренками и подавайте с вашей любимой заправкой для салата.
  Можно также смешать все ингредиенты в большой миске, сбрызнуть заправкой по вкусу и разлить по отдельным тарелкам для подачи.

• Используйте для этого рецепта любую зелень, которая вам нравится. Почти любая комбинация будет хороша, но для начала попробуйте половину салата ромэн, половину мягкого салата (например, весеннюю смесь).
• Лук-шалот отлично подходит для этого рецепта, так как имеет мягкий вкус. Но! Вместо этого используйте тонко нарезанный красный или зеленый лук.
• Приготовьте собственную заправку для салата, чтобы получить превосходный вкус. Вот очень хороший, чтобы попробовать.
• Домашние гренки — это очень просто, и они сделают этот или любой другой салат особенным. Вот отличный рецепт для них.

Калорийность: 176 ккал | Углеводы: 19 г | Белок: 6 г | Жир: 9 г | Насыщенные жиры: 2 г | Полиненасыщенные жиры: 3 г | Мононенасыщенные жиры: 3 г | Трансжиры: 0,02 г | Холестерин: 6 мг | Натрий: 512 мг | Калий: 422 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 3620 МЕ | Витамин С: 30 мг | Кальций: 139 мг | Железо: 2 мг

Советы по успешному использованию каждого рецепта
• Очень важно прочитать весь рецепт перед началом работы
• Обратите внимание на список ингредиентов и фотографии рецепта
• Если возможно, подготовьте ингредиенты перед началом работы
• В целях безопасности всегда используйте острый нож
• Используйте размер кастрюли, указанный в рецепте
• Для пикантных рецептов, пробуйте и приправляйте по ходу дела
• По возможности покупайте свежие органические ингредиенты местного производства
Вы готовили этот рецепт?Покажите мне! Отметьте @studiodelicious или используйте хэштег #studiodeliciouseats!
Не пропустите рецепт!

Поделитесь этим рецептом

ДАВАЙТЕ ГОТОВИМ ДРУЗЬЯМИ!

Свежие рецепты каждую неделю

Подписывайтесь без спама, обещаю.

Взаимодействие с читателями

Легкий греческий салат — Рецепт от Blackberry Babe

ЭТО ПОСТ МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ · ЭТОТ БЛОГ ПРИНОСИТ ДОХОД ЧЕРЕЗ РЕКЛАМЫ

109 акции
• Поделиться на Facebook
• Электронное письмо другу
Перейти к рецепту

Этот простой рецепт греческого салата содержит множество свежих ингредиентов, таких как хрустящие листья салата романин, помидоры черри, ломтики красного лука и хрустящие перцы пепперончини.

На этот рецепт меня вдохновил греческий салат Panera, который я всегда заказываю в Panera Bread! Я люблю средиземноморские ароматы их греческой заправки. Это один из моих любимых салатов, который можно взять с собой на обед!

Думаю, мы можем согласиться с тем, что отличный салат состоит из хрустящих свежих ингредиентов. В этом подражательном рецепте мы используем свежий салат романо, помидоры грейпфрут и красный лук.

Затем мы добавляем еще несколько простых ингредиентов; хрустящие перцы пепперончини, оливки и сыр фета. Но лучшая часть этого вкусного салата — вкусная заправка из уксуса и масла с легким оттенком лимона!

Я делаю острую уксусно-масляную заправку из красного винного уксуса, оливкового масла, лимонного сока и средиземноморских специй. Сушеный обезвоженный орегано — самая важная приправа, которую мы используем для приготовления греческой заправки.

Замена в рецепте:

Я думаю, что красный винный уксус лучше всего подходит для этого простого рецепта, но не стесняйтесь заменять его другими видами уксуса. Вы можете заменить яблочный уксус, белый уксус или белый бальзамический уксус.

Если вы не любите оливки каламата, пропустите их!

Пока вы здесь, ознакомьтесь с другими моими рецептами домашних заправок, которые вы можете приготовить дома за небольшую плату! Легкий яблочный винегрет | Цитрусовый бальзамический винегрет

Что подавать с греческим салатом:

Хотите знать, что подавать с греческим салатом?

Я думаю, что этот классический греческий салат станет отличным основным блюдом, если его посыпать вашим любимым белком! Для меня это курица-гриль или лосось на гриле.

Этот легкий салат также хорошо сочетается с супом и хрустящим хлебом! Или подавайте его вместе с жареными куриными бедрами по-гречески с диким рисом.

Хранение остатков:

Храните остатки салата и оставшуюся заправку отдельно в герметичных контейнерах. Салат хранится в холодильнике до 2 дней, а заправка до недели!

В следующий раз, когда вам понадобится приготовить большой греческий салат, попробуйте этот рецепт!

Ингредиенты

• 2 головки салата романо, вымытые и нарезанные
• 1 чашка виноградных помидоров, разрезанных пополам
• ½ чашки нарезанного красного лука
• ½ стакана нарезанных оливок каламата
• ½ стакана раскрошенного сыра фета
• 4 целых перца пепперончини
• 1 порция Домашний греческий винегрет

Инструкции

1. Подготовьте салат, промойте его водой и высушите бумажными полотенцами или используйте центрифугу для салата, чтобы удалить лишнюю воду.