Каши, 475 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Каши, 475 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №89 (151)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Каша — это уже даже не блюдо, а способ приготовления различных злаков. Своя каша есть в национальной кухне любой страны, при этом она не обязательно должна быть сладкой и съедаться только в утреннее время. Вкусное, сытное, полезное блюдо можно готовить из гречневой, пшеничной, кукурузной или манной крупы, риса, овсянки, спельты или булгура. Варить кашу можно на молоке, добавляя в нее сливочное или кокосовое масло, или просто заливают крупу кипятком — идеально для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Рецепты каш разнообразны, но ее консистенция бывает двух видов: жидкая и рассыпчатая. В жидкую рекомендуется добавлять корицу, ваниль или ложку льняного урбеча. Рассыпчатая хороша в качестве гарнира. В Азербайджане в такую кашу добавляют мед, изюм, курагу и грецкие орехи, а в России в рассыпчатую гречневую кашу добавляют грибы. Чтобы злаки не слипались, крупу перед варкой лучше обжарить. Перед подачей на завтрак ее можно украсить медом, ягодами или шоколадной крошкой.

Найдено 475 рецептов

Сортировать:

01:17

Завтраки•Русская кухня

Пшенная молочная каша с тыквой

Автор: Василий Остряков

4 порции

Завтраки•Русская кухня

Рисовая каша на молоке

Автор: orange_green

4 порции

30 минут

спецпроекты

Что есть в постПостные рецепты каждый день03:02

Завтраки•Русская кухня

Рисовая каша со сгущенкой

Автор: Алексей Зимин

2 порции

20 минут

Завтраки•Русская кухня

Сладкая манная каша

Автор: Светлана Козлова

1 порция

15 минут

Завтраки•Европейская кухня

Пшенная каша на молоке

Автор: Alexey K.

2 порции

30 минут

01:02

Завтраки•Русская кухня

Манная каша молочная

Автор: Еда

4 порции

10 минут

Завтраки•Русская кухня

Молочная манная каша

Автор: Юлия Вержбицкая

4 порции

30 минут

Памяти Сергея Леонтьева

Вспоминаем лучшие работы главного фотографа «Еды»

Как приготовить стейк из зубатки

Мастер-класс с редакционной кухни

спецпроекты

Что есть в постПостные рецепты каждый день

Завтраки•Русская кухня

Каша рисовая с тыквой

Автор: Танюшка К.

4 порции

30 минут

Завтраки•Британская кухня

Овсяная каша с яблоком и корицей

Автор: Lera Stepura

1 порция

10 минут

01:13

Основные блюда•Русская кухня

Перловая каша с маслом

Автор: Марина Шутихина

6 порций

Основные блюда•Европейская кухня

Печеная тыква с кашей из маша

Автор: Алексей Зимин

1 порция

40 минут

Завтраки•Европейская кухня

Пшенная каша с молоком

Автор: Стряпуха

4 порции

30 минут

00:48

Завтраки•Русская кухня

Пшенная каша

Автор: Еда

4 порции

40 минут

01:46

Закуски•Русская кухня

Гороховая каша с луком

Автор: Кристина Павлова

4 порции

2 часа

как варить, рецепты приготовления вкусно и быстро

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

каши

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Смузи на любой вкус

Десерты с творогом

Несладкие запеканки

Ингредиенты

Пользователи

Показать

показать

420

Рецепты

Овсяная каша с сухофруктами

Постный и вегетарианский рецепт. В оригинальном рецепте эта каша готовится в духовке. Я готовила ее в микроволновой печи. Укажу количество

Галина

06 марта 2023

Реклама

Реклама

Рецепты

Перловая каша с тыквой и изюмом

Перловая крупа очень полезна, в ней содержатся белки, микроэлементы, минеральные вещества. В 100 г перловки содержится 13% суточной нормы белка. Крупу можно использовать для приготовления супов,

Simona

07 февраля 2023

Рецепты

Киноа на банановом молоке с карамелизированной грушей

Velle

13 мая 2022

Рецепты

Кукурузная каша с яйцом и зеленым луком

alla_33

28 марта 2022

Рецепты

Постная пшенная каша

Приятно начинать новый день с тарелки вкусной, сытной, полезной каши, особенно в пост. Горячий сбалансированный завтрак подарит организму заряд энергии, которого хватит на несколько часов. Сварить

Едим Дома

23 марта 2022

Рецепты

Рисовая каша в духовке

Это десерт с невероятно нежным сливочным вкусом и тонким ароматом ванили. В Турции его называют «сютляч». Отличие от классической рисовой каши — более густая консистенция и аппетитная корочка. Десерт

@irinaerdogan_turkey

21 февраля 2022

Рецепты

Овсянка со шпинатом

@portnova_yulia

08 февраля 2022

Рецепты

Рисовая каша на воде

Рис — одна из самых популярных злаковых культур в мире. Особенно ее почитают в Азии. Жители этого региона знают, что рис очень полезен. Он надолго дарит чувство сытости, наполняет энергией, улучшает

Едим Дома

01.2022 19:00:00″>26 января 2022

Реклама

Реклама

Рецепты

Каша из ячневой крупы

В царские времена ячневая крупа ценилась на вес золота, особенно зимой. Она отлично утоляла голод, надолго насыщала и давала энергию, необходимую для работы в суровых условиях. В советское же время

Едим Дома

20 января 2022

Рецепты

Перловая каша с овощами

На Руси перловая каша была очень популярна, и особенно ее чтили жители суровых северных районов страны. Питательная и неприхотливая в приготовлении, эта крупа отлично утоляла голод и придавала силы. В

Едим Дома

14 января 2022

Рецепты

Овсянка с яйцом и сыром

alla_33

12 января 2022

Рецепты

Гречневая каша с тушенкой

Гречка далека от высокой кухни. Из нее обычно не готовят изысканные дорогие блюда, но от этого она не становится менее ценной. Особенно сложно представить без гречневой крупы русскую кухню — здесь

Едим Дома

11 января 2022

Рецепты

Манная каша с фруктовым соком

Манная каша с добавлением натурального сока получается очень ароматной и более насыщенного цвета. Такая кашка особенно придется по душе, конечно же, детям!

mizuko

18 декабря 2021

Рецепты

Овсянка с жареным луком и салом

Каша очень яркая, насыщенная и сытная! Подойдет для плотного завтрака. Готовится просто и быстро, поэтому советую присмотреться к рецепту!

mizuko

18 декабря 2021

Рецепты

Молочная рисовая каша с черносливом

Каких только каш я ни варила своим детям! Но рисовая с сушеным черносливом и корицей особенно пришлась по душе всей семье. Присмотритесь к рецепту, вдруг и вашим домашним понравится это блюдо!

mizuko

16 декабря 2021

Рецепты

Овсянка с бананом и сыром

Многим сочетание банана и сыра (да еще с овсянкой) покажется странным. Но я вас уверяю, что стоит только попробовать такую кашу, и она станет одной из ваших любимых.

mizuko

11 декабря 2021

Реклама

Реклама

Рецепты

Томленая перловая каша в мультиварке

Перловая крупа незаслуженно обделена вниманием. А между тем молочная перловая каша вкусна и полезна. В мультиварке каша будет томиться, как в печке, и получится с легким карамельным вкусом и

mizuko

11 декабря 2021

Рецепты

Постная овсянка с яблоком и смородиной

Постные блюда могут быть очень вкусными. Так и этот рецепт постной овсянки: благодаря тертому яблоку, меду и ягодам смородины получается не только вкусная, но и полезная каша. Отлично подойдет для

mizuko

05 декабря 2021

Рецепты

Жареная овсянка с яйцом и сыром

Жареная овсянка — блюдо простое, но оригинальное. Такой полезный, сытный и сбалансированный завтрак прекрасно подойдет для всей семьи.

mizuko

04 декабря 2021

Рецепты

Овсяная каша с медом и хурмой

Овсянка просто идеальна для завтрака. Но как иногда хочется чем-то разнообразить ее. Терпкость хурмы и сладость меда делают вкус такой каши оригинальным.

mizuko

29 ноября 2021

Рецепты

Овсяная каша с пряной смородиной

Один из моих любимых вариантов приготовления овсянки. Смородину любят далеко не все, но, если добавить к ней пряности, эта ягода ощущается уже совсем по-другому, и такую кашу можно предложить даже

mizuko

26 ноября 2021

Реклама

Реклама

Рецепты

Овсянка с сыром и грушей

Сочетание сладкого и соленого — это просто мегавкусно! 

@portnova_yulia

24 ноября 2021

Рецепты

Молочная каша с вермишелью

Оригинальная вермишелевая каша готовится так же быстро и просто, как обычная каша. Такое блюдо прекрасно разнообразит вашу традиционную семейную трапезу. Отличный вариант завтрака или полдника для

mizuko

23 ноября 2021

Рецепты

Рисовая каша с вишневым соусом

Елена-Sh

11.2021 10:22:54″>22 ноября 2021

Рецепты

Каша из кускуса

Кускус — относительно новый продукт на русской кухне. Многие хозяйки практически нечего о нем не знают. А между тем в арабских странах он очень популярен. В Алжире, Марокко, Тунисе из кускуса на

Едим Дома

17 ноября 2021

Рецепты

Гречневая каша с сыром, яйцом и луком

Разнообразим обычную гречневую кашу сыром, яйцом и зеленым луком. Такое блюдо отлично подойдет не только для завтрака, но и может быть подано как гарнир или даже самостоятельное блюдо на обед или

mizuko

17 ноября 2021

Рецепты

Пшенная каша с картофелем в духовке

Запеченная в духовке пшенная каша с картофелем и луком.

Ольга

15 ноября 2021

Рецепты

Овсяная каша со сгущенкой и яблоком

Овсянка на завтрак — это уже традиция! Заменим сахар сгущенным молоком, оно придаст готовому блюдо карамельный вкус.

А небольшие кусочки нарезанного яблока добавят пользы и сделают кашу более

mizuko

15 ноября 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Полента с запеченным перцем, перепелиными яйцами и пармезаном

Когда речь идет о сырых яйцах в еде, я предпочитаю использовать перепелиные, но если у вас есть домашние куриные, то берите их. Перец романо гораздо слаще обычного, и в нем меньше семечек. Вместо

Юлия Высоцкая

12 ноября 2021

Рецепт дня

Тыквенно-пшенная каша с яблоком и изюмом

ВикторияS

12 ноября 2021

Рецепты

Шоколадная овсянка с жареными бананами

Такую овсянку с удовольствием съедят дети и даже попросят добавки.

Елена-Sh

11 ноября 2021

Рецепты

Тропическая овсянка

Полезно, вкусно, необычно! 

@portnova_yulia

11.2021 10:38:30″>04 ноября 2021

Рецепты

Каша «Дружба» с тыквой в мультиварке

Каша «Дружба» — любимая каша с самого детства! Раньше ее приготовление занимало достаточно много времени. Теперь же, если варить такую кашу в мультиварке, потребуется всего 10–15 минут. Для большей

mizuko

03 ноября 2021

Рецепты

Рисовая каша с тыквой в мультиварке

Каша в мультиварке приготовится быстро и никогда не пригорит, поэтому для приготовления этого блюда рекомендую воспользоваться этим прибором. Тыква же придаст каше интересный вкус и приятный кремовый

mizuko

30 октября 2021

Рецепты

Каша «Дружба» с тыквой

Каша «Дружба» для некоторых — блюдо ностальгическое. Традиционно эта каша состоит из двух и более видов круп. В ее классический рецепт входит рис и пшено. Их сочетание подходит для сладких каш с

Едим Дома

10.2021 19:00:00″>29 октября 2021

Рецепты

Пшенная каша с тыквой в мультиварке

Вкусная и ароматная пшенная каша с тыквой — очень полезное и сытное блюдо. В мультиварке готовится не больше 15 минут. Минимум усилий — и завтрак для всей семьи на столе!

mizuko

29 октября 2021

Рецепты

Манная каша с тыквой

Вкусная, ароматная и нежная манная каша. Кто не любит тыкву, даже не заметит ее присутствия здесь. Такое блюдо — отличный вариант для семейного завтрака.

mizuko

28 октября 2021

Рецепты

Биточки из пшенной каши как в детском саду

Тот, кто ходил в детский сад еще в эпоху СССР, наверняка помнит изумительные биточки из пшенной каши, которые подавали на завтрак или обед. Это вкусное, полезное, сытное блюдо отлично утоляло аппетит,

Едим Дома

10.2021 19:00:00″>27 октября 2021

Рецепты

Шоколадная рисовая каша с облепихой

Шоколадная рисовая каша — вкусное, яркое и ароматное блюдо. Особенно понравится детям, ведь каша очень похожа на настоящий десерт.

mizuko

27 октября 2021

Рецепты

Рисовая каша с тыквой

Тыквенная каша — отличный вариант полезного завтрака. И взрослых, и самых маленьких членов семьи она обеспечит зарядом энергии и бодрости на целый день. Тыква и рис создадут вкусный и питательный

Едим Дома

26 октября 2021

Рецепты

Кукурузная каша с изюмом и тыквой

Кукурузную кашу варят нечасто, но по вкусу она совсем не уступаем более популярным крупам. Вкусная, ароматная и полезная! Варится такая каша быстро и несложно, отлично подходит для семейного

mizuko

10.2021 09:36:19″>25 октября 2021

Рецепты

Пшенная каша с тыквой и корицей

Пшенная каша с тыквой — классика русской кухни. Тыква придает сладость, красивый золотой цвет и добавляет каше витаминов. Для семейного осеннего завтрака — то, что надо! 

mizuko

16 октября 2021

Рецепт дня

Манная каша с тыквой и апельсином

Елена-Sh

13 октября 2021

Рецепты

Гречневая каша с яблоком

Гречневая крупа — царица русской кухни. Любят и почитают гречку за то, что она очень полезна. В этой крупе есть магний, железо, клетчатка и много ценных для организма витаминов. Гречку можно сварить

Едим Дома

12 октября 2021

Рецепты

Простой рецепт поленты на завтрак

Полента не содержит глютена, поэтому прекрасно впишется в рацион людей, которые страдают его непереносимостью. В составе поленты — большое количество клетчатки, микроэлементов и витаминов различных

Елена

11 октября 2021

Рецепты

Овсяная каша с изюмом и печеньем

Всем тем, кто не любит овсяную кашу, предлагаю попробовать овсянку, приготовленную по этому рецепту. Ее обожают дети и взрослые, а готовится такая каша очень просто!

mizuko

10 октября 2021

Рецепты

Вешенки с гречкой

Гречка с вешенками — это простое, аппетитное блюдо, которое органично впишется в повседневное или диетическое меню. В классическом варианте на его приготовление понадобятся всего четыре основных

Едим Дома

09 октября 2021

Рецепты

Пшенная каша с беконом и хрустящим луком

Пшенная каша незаслуженно обделена вниманием многих! А тем временем она не только очень вкусная, но и полезная. А уж с беконом и хрустящим жареным лучком — просто пальчики оближешь! Такое блюдо

mizuko

09 октября 2021

Рецепты

Каша «Дружба» с сыром

Вкуснейшая, совсем не сладкая и не десертная каша! Очень сытная, с насыщенным вкусом. Кажется, что готовится она долго, но на самом деле основную работу можно проделать вечером накануне завтрака, а

mizuko

02 октября 2021

Рецепты

Рисовая каша с изюмом в мультиварке

Рисовая каша, сваренная на молоке с добавлением изюма (или других сухофруктов), станет правильным началом дня, зарядит энергией и хорошим настроением.

Едим Дома

01 октября 2021

Рецепты

Пшеничная каша на молоке

На протяжении веков наши предки руководствовались замечательной пословицей «Хлеб да каша — пища наша». Актуальна она и по сей день. В крупах содержатся ценные белки, клетчатка, макро– и микроэлементы,

Едим Дома

28 сентября 2021

Рецепты

Быстрая овсянка с бананом

Утром, как правило, мы всегда спешим. В этом случае придет на помощь мой рецепт овсянки, которая готовится всего 3 минуты и сразу в тарелке. Понадобится только микроволновка.

mizuko

27 сентября 2021

Рецепты

Гурьевская каша с красной смородиной и миндалем

Гурьевская каша — это не обычная манная каша, запеченная в духовке, а замечательный традиционный десерт русской кухни. Попробуйте приготовить ее с красной смородиной и миндалем!

Свое Родное

12 сентября 2021

Рецепты

Молочная рисовая каша как в детском саду

Те, кого родители водили в детский сад, наверняка помнят вкус каш, которыми там кормили. Манная, пшенная, гречневая, овсяная и обязательно молочная рисовая — они были важной частью ежедневного меню. И

Едим Дома

10 сентября 2021

Рецепты

Рецепт каши «Дружба» на молоке

Каша «Дружба», приготовленная на молоке из двух видов круп, — это замечательное решение для завтрака. Она получается сытной, полезной, нежной и очень вкусной. Чаще всего для этого блюда выбирают

Едим Дома

19 июля 2021

Присоединяйтесь к нам в VK!

Рецепт овсяной каши — Любовь и лимоны

Этот рецепт овсяной каши превратил меня из скептика овсянки в преданного поклонника! Сливочный, сытный и согревающий, его можно сделать сладким или соленым.

завтрак / веганский — Перейти к рецепту

Ни для кого не секрет, что я не большой любитель овсянки. Видишь ли, каждое утро в колледже я готовила на завтрак овсяные хлопья быстрого приготовления. Они были дешевыми, быстрыми и насыщали меня, но после многих лет, когда я ел их день за днем, мне надоели их мягкая текстура и пресный вкус. я думал что ничто не могло убедить меня снова попробовать овсянку, пока я не увидела раздел о кашах в новой книге Эми Чаплин «Готовим цельные продукты каждый день».

Я был поклонником Эми в течение многих лет — она бывший шеф-повар Angelica Kitchen (ресторан в Нью-Йорке, который впервые вдохновил меня есть больше растительной пищи) и ее первая книга «Дома в цельной еде». Кухня — одна из моих самых любимых кулинарных книг. Ее вторая книга, безусловно, оправдала ожидания — в ней множество великолепных фотографий и рецептов растительного хлеба, супов, соусов и многого другого! Каждая глава состоит из нескольких базовых рецептов с вариациями, формат, который я ЛЮБЛЮ (см. здесь, здесь и здесь). Книга наполнена креативными идеями, но раздел «Каша» выглядел настолько сногсшибательно и изобретательно, что, несмотря на мое отвращение к горячей овсянке, я 9У 0009 было , чтобы попробовать ее рецепты каши.

Овсяная каша против овсяной

Как объясняет Эми в книге, овсяная каша — это разновидность каши, но каша не обязательно должна быть приготовлена ​​только из овса и не обязательно должна быть сладкой. Она делится рецептами его приготовления из различных зерен, от черного риса до проса. Помимо базового рецепта для каждого зерна, у нее есть бесконечное количество идей для сладких и соленых начинок, а также сведения о пищевой ценности ингредиентов.

Отбросив сомнения по поводу овсянки, я решил попробовать ее цельнозерновую кашу. Вместо того, чтобы использовать цельные овсяные хлопья или даже овсяные хлопья, Эми использует овсяные хлопья, которые я нашел в отделе сыпучих продуктов моего продуктового магазина . Она начинает с того, что замачивает их на ночь и слегка смешивает. При приготовлении они создают сытную, сочную сливочную кашу. Честно говоря, они превратили меня в овсянку! Гладкая, сытная и вкусная, по ее рецепту получается идеальная каша для согрева прохладным осенним утром.

Варианты рецепта каши

Приготовив базовый рецепт, я попробовал два предложенных Эми варианта:

• Мускатная тыква и имбирь – В этом варианте Эми добавляет к овсяной каше кубики зимней тыквы и имбирь, пока они варятся. По рецепту Эми получается простой вкусный завтрак с чистым вкусом. Я немного усилил свой с чесноком и дополнительным тамари. Я также подала его с каплей поджаренного кунжутного масла в дополнение к петрушке, луку и травам, которые предложила Эми.
• Мисо и авокадо –  Мисо и авокадо делают это очень ароматным и бархатистым блюдом на завтрак. Как только вы добавите мисо, хлопья значительно разрежутся. Продолжайте готовить, пока смесь не загустеет, около 20 минут, часто помешивая. Посыпьте авокадо, семенами кунжута, зеленым луком и тамари и наслаждайтесь!

Мне понравились оба этих пикантных варианта, но если вы предпочитаете более сладкий завтрак, вы все равно можете использовать базовый рецепт! Посыпьте его сушеными или свежими фруктами, орехами и семенами, греческим йогуртом, кленовым сиропом, коричневым сахаром или капелькой кокосового молока. Или добавьте в овсяную основу такие специи, как корица, мускатный орех или кардамон.

Эта каша хорошо хранится в холодильнике, так что приготовьте одну партию и наслаждайтесь ею всю неделю! В качестве альтернативы, приготовьте базовый рецепт заранее и готовьте тарелку каши с разными начинками каждый день. Разогрейте остатки на плите и добавьте молоко или воду по мере необходимости, чтобы достичь идеальной кремообразной консистенции.

Если вам нравится этот рецепт каши…

Попробуйте мой пудинг с чиа, овсянку, овсянку на ночь или запеченную овсянку! Или посмотрите этот пост с кучей идей для здорового завтрака!

оценить рецепт:

4.91 из 21 голосов

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 30 минут

Порции: 4

Рецепт булочки Распечатать Рецепт

Вам понравится этот рецепт полезной каши на завтрак! Сделанный из цельной овсяной крупы, он очень сливочный, сытный и сытный. Адаптировано из книги Эми Чаплин «Приготовление цельной еды каждый день».

цельная овсяная каша

• 1 стакана целых овсяных водорослей, пропитанная в течение ночи* (см. Примечание)
• 4 чашки Дополнительная фильтрованная вода
• Защитывание морской соли

Вариация 1: Butternutut Savash & Ginger

20202 для 1 рецепта Цельноовсяная каша, вверху

• 3 ½ чашки нарезанных кубиками тыквенных орехов
• 1 столовая ложка тамари, больше для подачи
• 4 чайные ложки тертого свежего имбиря
• ½ зубчика чеснока, тертого
• Для порции: зеленый лук, жареные пепиты, петрушка, поджаренное кунжутное масло

Вариация 2: Miso & Avocado

• Ингредиенты для 1 рецепта. : авокадо, тамари, зеленый лук, семена кунжута, микрозелень

• Для цельноовсяной каши (базовый рецепт): Слейте воду, промойте овсяную крупу и переложите ее в блендер. Добавьте 4 стакана соли для пресной воды и взбивайте, пока зерна не станут грубо измельченными. Перелейте в среднюю кастрюлю и доведите до кипения на сильном огне, часто помешивая. Накройте кастрюлю крышкой, уменьшите огонь до минимума и варите 30 минут, время от времени помешивая, чтобы предотвратить прилипание, пока зерна не станут мягкими, а каша не станет кремообразной. Подавать горячими с желаемой начинкой.

• Вариант с мускатной тыквой и имбирем: Следуйте указаниям для рецепта овсяной каши выше, добавляя тыкву, имбирь и чеснок в кастрюлю вместе с овсяной смесью и готовьте, как указано, пока каша не станет кремообразной и тыква мягкая. Добавьте тамари и отрегулируйте приправу по вкусу. Украсьте зеленым луком, тыквенными семечками, петрушкой и подавайте с кунжутным маслом и соусом тамари, чтобы сбрызнуть.

• Вариант с мисо и авокадо: Следуйте инструкциям для рецепта овсяной каши выше. Когда каша загустеет, выключите огонь и вмешайте мисо-пасту в горячую кашу, пока она не растворится. Если ваша каша к этому моменту становится жидкой (как у меня), продолжайте помешивать на медленном огне, пока она не загустеет, 15–20 минут. Подавайте с нарезанным авокадо, тамари, зеленым луком, семенами кунжута и микрозеленью.

*В этом рецепте НЕЛЬЗЯ заменять овсяные хлопья овсяными хлопьями или овсяными хлопьями, поскольку соотношение воды будет неправильным, и каша не загустеет. Если вы хотите использовать другой тип овса, следуйте инструкциям по приготовлению на упаковке овса.

 

25 рецептов каш для начала дня

• Поделиться
• Электронная почта

Раннее утро не кажется таким уж плохим, когда у вас есть эти простые и вкусные рецептов каши !

Они сытные, здоровые и отлично подходят для семейного отдыха.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Каша — это густой суп, приготовленный из вареного овса, риса или других злаков, обычно приправленный сахаром, медом или другими сладкими согревающими специями.

Но знаете ли вы, что вы можете насладиться им и соленым? Добавьте сыр, яйца, мясо и овощи, и у вас будет хорошее начало дня.

Я люблю китайский отвар и филиппинский Arroz Caldo, но если вы ищете рецепты сладкой каши, вам обязательно стоит попробовать рецепт взбитой шоколадной овсянки!

Простые рецепты каш, которые мы обожаем

Лучше всего начать с простого рецепта каши.

В конце концов, мы покроем тонны блюд из овсянки, поэтому очень важно знать основы!

В этом рецепте рекомендуется использовать в равных частях овсяные хлопья и овсяные хлопья для создания идеальной текстуры.

Вместе они обеспечивают идеальное жевание: не слишком много и не слишком мало.

Если вы любите начинать утро со сладкого, этот рецепт овсянки — именно то, что вам нужно.

Это не просто обычная овсянка с ломтиками банана сверху! Вместо этого бананы обжаривают в кленовом сиропе, пока они не карамелизуются.

Овсянка также приправлена ​​миндальным маслом и корицей, которые прекрасно дополняют карамелизированные бананы.

В этой миске для овсяных хлопьев вы почувствуете все прелести ароматов и вкусов свежеиспеченного яблочного пирога!

Овсяные хлопья готовятся на миндальном молоке, приправляются кленовым сиропом и корицей, а завершаются кусочками яблока и орехами пекан.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Возможно, это не похоже на яблочный пирог, но на вкус он точно такой же.

Если вы не в курсе, отвар — это китайская рисовая каша, приготовленная в бульоне из мяса или морепродуктов и приправленная приправами.

Это также с различными начинками, такими как сушеные креветки, курица, соленые утиные яйца, зеленый лук и многое другое.

Тем не менее, эта версия является веганской, что означает замену мясных грибов и фурикаке для максимального вкуса и текстуры.

Овсянка и морковь поначалу могут показаться маловероятным сочетанием, но один кусочек этого рецепта, и он может стать вашим новым любимым способом начать день.

Сочетание овсяных хлопьев, миндального молока, тертой моркови, кленового сиропа, ванили и осенних специй похоже на морковный пирог, только без добавления жира!

Эта красочная тарелка для завтрака украшена мюсли, фруктами, кокосовой стружкой, кленовым сиропом и мятой.

Одни только эти начинки приводят меня в восторг!

Но что делает это блюдо особенным, так это то, что вместо овсянки в качестве основы вы будете использовать киноа.

Такой же питательный, но с более приятной текстурой.

Если вы любите хрустящую крупу, обязательно попробуйте киноа.

Как и большинство людей, вы, вероятно, всегда добавляли в овсянку коричневый сахар и изюм. Или, может быть, шоколадные чипсы и бананы.

Если это про вас, будьте готовы к тому, что ваш мозг взорвется!

Вы придадите цвет и аромат овсяным хлопьям с карамелизированным луком, грибами, сыром и шпинатом.

О, и еще красивое золотое яйцо сверху.

Ищете что-то уникальное? Я бы сказал, что этот рецепт идеально подходит для этого.

Здесь овсяные хлопья готовятся с какао-порошком, медом и миндальным молоком, а затем протираются до состояния легкого и воздушного шоколадного мусса.

Вау !

И это еще не все. Овсяно-шоколадный мусс украшен хрустящей поджаренной киноа, семенами льна, подсолнечника и миндалем.

Я знаю, что буду есть завтра на завтрак.

Овсяные хлопья, приправленные корицей, кардамоном и солью, создают согревающий завтрак, идеально подходящий для дождливого и зимнего утра.

В миску добавляются ломтики красного апельсина, арахисовое масло и соты — сочетание, казалось бы, необычное, но оно работает как по волшебству.

На Филиппинах каша является синонимом комфортной еды. И он сделан не из овса или киноа, а из риса.

Тоже не сладкий, а соленый.

Подобно отвару, Arroz Caldo представляет собой густое сливочное рагу из риса, приправленное рыбным соусом и имбирем, с вареными яйцами, поджаренным чесноком и зеленым луком.

В завершение с каплей сока каламанси (филиппинского лимона), чтобы смягчить насыщенность, эту кашу вы никогда не забудете.

Просо — популярная зерновая культура в Азии и Африке, и оно постепенно проникает в США.

Если у вас дома есть сумка и вы не знаете, что с ней делать, попробуйте этот рецепт.

Эта пшенная каша сладкая, сливочная и наполнена вкусом бананов и кокосового молока.

Кто бы не хотел просыпаться с большой тарелкой шоколадного добра?

Эти ночные овсяные хлопья — это не просто обычные шоколадные овсяные хлопья. Они намного больше, чем это!

Эти овсяные хлопья с начинкой из вишневого пирога, увенчанные свежей вишней и шоколадной стружкой, грешно декадентские.

Жаждете каши, но пытаетесь сократить потребление углеводов? Цветная капуста – вот ответ.

Не беспокойтесь; эта каша не будет пресной. Рис из цветной капусты готовится в ароматном бульоне с добавлением бекона, грибов, шпината и чеснока.

Золотое яйцо с солнечной стороной вверх завершает блюдо.

Эта овсянка с ванильным чаем сладкая, пряная и очень вкусная.

Вы когда-нибудь задумывались, как бы это было на вкус, если бы вы соединили утренний завтрак с чаем? Ну, не удивляйтесь больше!

Здесь овсянка приправлена ​​смесью черного чая, корицы, кардамона, имбиря и ванили.

Кремовый, уютный и определенно вкусный.

Эта овсяная каша в ближневосточном стиле сочетает в себе овсянку, тахини, пюре из бананов, кленовый сироп, корицу и кардамон, чтобы получился густой, сливочный и чудесно ароматный завтрак.

Вам понравится, как специи дополняют сладость бананов и кленового сиропа. Плюс, есть восхитительный намек на ореховость от тахини.

Вместе получается хорошо сбалансированное блюдо.

Насыщенные сливочные овсяные хлопья с бананами, ананасами, миндалем и кокосом для эпического тропического завтрака.

А вот и кое-что другое: вместо варки овса в молоке и сахаре в смесь добавляется творог.

Вот почему эта сказочная овсянка очень вкусная и содержит больше белка.

Если вы думаете, что овсяная каша не может быть более сытной, подождите, пока вы не попробуете это.

Суп мисо и овсяные хлопья объединяются, чтобы приготовить пикантную кашу, которая понравится всей семье.

Эта каша густая, кремообразная, вкусная и питательная.

Кале, пищевые дрожжи, соевый соус, тахини, ломтики авокадо и нарезанный зеленый лук придают миске больше цвета и радости.

Один из верных способов влюбить детей в овсянку — Nutella.

Серьезно, добавьте Nutella к чему угодно, и почти всем детям потребуются секунды.

Кроме того, эта каша также приправлена ​​шоколадом и кленовым сиропом и посыпана жареным фундуком для легкого хруста.

И, что удивительно, он также не содержит глютена и подходит для веганов!

Давайте отправимся на Ближний Восток и насладимся этим величественным апельсиновым цветком, фисташками и овсянкой с финиками.

Если вы хотите попробовать экзотические вкусы, этот рецепт поможет вам.

Приправленная смесью нектара агавы и воды из цветков апельсина, эта каша удивительно сладкая с приятными цитрусовыми нотками.

Он также украшен фисташками и финиками, что придает ему приятную текстуру.

При мысли о пироге с орехами у меня всегда замирает сердце.

Так что тот факт, что я могу есть здоровую версию на завтрак, приносит мне радость!

Чтобы добиться восхитительного вкуса пекана, овсянку приправляют коричневым сахаром, корицей, мускатным орехом и кленовым сиропом.

Эта восхитительная тарелка щедро посыпана нарезанными орехами пекан. Обязательно поджарьте их для максимального аромата!

Овсяные хлопья готовятся в курином бульоне до густоты и кремообразной консистенции и приправляются соевым соусом и маслом чили для удивительно соленого и пикантного завтрака.

Посыпанная луком-шалотом и аппетитным жидким яйцом, эта каша в китайском стиле настолько вкусна, насколько вы ее себе представляете.

Этот рецепт каши из лебеды предлагает множество способов украшения жевательных хрустящих зерен.

Любите ли вы свое блюдо с яблоками и орехами пекан или с черникой и миндалем, в этом рецепте есть все.

Сделайте классическую овсянку вкуснее и полезнее, добавив один простой ингредиент: семена чиа.

Богатые питательными веществами и антиоксидантами семена чиа — это фантастический суперпродукт, который сделает вашу овсянку более питательной и сытной.

Это как китайский отвар, но с японским акцентом.

Кроме того, вместо белого риса используется коричневый рис, что делает отвар очень питательным.

Замечательные ингредиенты, такие как грибы шиитаке, эдамаме и шпинат, добавляются для придания дополнительного вкуса, текстуры и цвета.

Амарант — безглютеновое зерно с землистым и ореховым вкусом.

Он крахмалистый и почти клейкий при приготовлении, но при жевании имеет прекрасный хруст.

Думаю, икра.

Если вы хотите попробовать это малоизвестное зерно, этот рецепт поможет вам в этом.

25 сладких и соленых каш

Раннее утро не кажется таким уж плохим, когда у вас есть эти простые и вкусные рецепты каши! Они сытные, здоровые и очень подходят для семейного отдыха.

Ingredients

• April Bloomfield’s English Porridge 

• Steel Cut Oats with Maple Fried Bananas

• Healthy Apple Pie Oatmeal

• Vegan Congee

• Healthy Carrot Cake Porridge

• Quinoa Breakfast Каша (веганская и безглютеновая)

• Savory Spinach, Cheddar & Mushroom Oatmeal

• взбитая шоколадная кара с хрустом из квиноа

• (филип -чаши для завтрака. и кокосовое молоко

• Овсяные хлопья Black Forest Overnight

• Пикантная овсяная каша на завтрак с беконом и грибами

• Spiced Vanilla Chai Oatmeal

• Mashed Banana Tahini Oatmeal Porridge

• Power Up Your Breakfast with Pineapple Banana Protein Oats

• Miso Breakfast Oats

• Nutella Porridge

• Orange Flower, Pistachio и Овсяная каша с финиками

• Овсяная каша с ореховым пирогом

• Пикантная овсяная каша из 5 ингредиентов (по-китайски)

• Завтрак на квиноа Oatmeal

• CIA SEED OATMEAL

• Crown Rice Congee с грибами Shiitake, Edamame и Spinach

• Amaranth Porridge

• 2 DIRESTIASTIONS
• 352.