Каша в горшочках в духовке с фото рецепты: Каши в горшочках — рецепты с фото на Повар.ру (32 рецепта каши в горшочках)

Содержание

Каши в горшочках — рецепты с фото на Повар.ру (32 рецепта каши в горшочках)

Пшенная каша с тыквой в духовке 3.8

Замечательная каша на завтрак для всей семьи! Вкуснее всего она получается в духовке, в глиняных горшочках, где она медленно томится. Смотрите, как приготовить кашу с тыквой в духовке, и пробуйте. …далее

Добавил: Вика Василенко 12.09.2016

Пшённая каша с тыквой 4.0

Молочная каша — одно из блюд моего детства, и я не исключение. Мои мальчишки уже выросли и отказываются её есть, ну а я люблю. Тем более, когда речь идёт о таком вкусном и полезном рецепте, как этот. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 20.01.2018

Гречка с мясом в горшочках 4.

4

Наверняка вы знаете, что блюда, приготовленные в горшочках в духовке, по вкусу отличаются от тех же блюд, но приготовленных на плите. Вот и гречка в горшочках получается особенно вкусной. …далее

Добавил: Арина Вольская 22.06.2017

Каша в горшочках в духовке 4.6

Хотите сварить идеальную гречку, которая будет рассыпчатой и отлично приготовленной? Нет ничего проще! Я как раз хочу поделиться с вами вариантом приготовления такой каши. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 07.08.2018

Березовая каша 4.3

Пробовали когда-нибудь березовую кашу? Рекомендую приготовить эту полезнейшую кашу, приготовленную на основе березового сока. К слову, традиционно каша варится в глиняных горшочках в печи (духовке). …далее

Добавил: Алексей Марчук 02.12.2015

Пшеничная каша в горшочке 4.2

Если вы не знаете, как приготовить пшеничную кашу в горшочке, я с удовольствием поделюсь с вами этой нехитрой премудростью. Каша получится — просто объедение! …далее

Добавил: Kurzyupa 23.04.2014

Рисовая каша в горшочке 4.3

Любые блюда, которые делаются в горшочке, однозначно вкуснее тех, что приготовлены на сковороде или в кастрюле. Рассказываю простой и вкусный рецепт, как приготовить рисовую кашу в горшочке с мясом. …далее

Добавил: Антон Сорока 05.06.2017

Пшенная каша в горшочке 4.7

Эта вкусная, полезная, ароматная каша придется по вкусу и детям, и взрослым. Рецепт приготовления пшенной каши в горшочке очень прост, а блюдо получается просто восхитительное! …далее

Добавил: Kurzyupa 23.04.2014

Гороховая каша в духовке 4.3

В духовке любая каша хорошо распаривается, становится мягкой и очень вкусной. Не зря наши бабушки готовили горох в горшочках в духовке. Попробуйте сами! …далее

Добавил: Bestpovar 16.08.2015

Манная каша в духовке 5.0

Манная каша — блюдо из детства. Хотите узнать, как приготовить манную кашу в духовке? Приготовьте и посмотрите, какой вариант вам понравится больше: традиционный на плите или все же в духовке. …далее

Добавил: Владимир Братиков 05.04.2017

Ячневая каша в горшочке 4.

0

Рецепт приготовления ячневой каши в горшочке — сытного и вкусного горячего блюда. Блюдо содержит много витаминов, придется по душе всем любителям здорового питания. Каша, мясо, овощи — на обед и ужин! …далее

Добавил: Марина Щербакова 24.04.2014

Гороховая каша в горшочке 4.6

Рассказываю, как приготовить гороховую кашу в горшочке — исконно русское, вкусное, сытное и полезное блюдо! …далее

Добавил: Kurzyupa 23.04.2014

Каша с тыквой в горшочке 3.8

Невероятно вкусная сладкая каша с тыквой, которая не оставит равнодушных. Ее нежный вкус и приятный аромат наверняка придется по душе даже самым придирчивым гурманам. …далее

Добавил: Dashuta 25. 12.2013

Каша перловая с говядиной 4.3

Каша перловая с говядиной — это очень вкусное и полезное блюдо, которое мы будем готовить в горшочках. Сытное, красивое и весьма аппетитное блюдо станет украшением Вашего будничного стола. …далее

Добавил: TomaB 14.11.2014

Перловка с говядиной 3.3

Перловка с говядиной — это новый рецепт старого блюда, которое подскажет Вам как максимально вкусно и полезно приготовить говядину с перловой кашей в горшочках. …далее

Добавил: TomaB 13.11.2014

Пшенка с тыквой 3.7

Если вы поклонник каш, то этот рецепт вам понравится. Сегодня я расскажу вам, как приготовить пшенку с тыквой вкусно и быстро. Такой вариант каши, пожалуй, является классикой и нравится всем. …далее

Добавил: Татьяна Семина 16.09.2017

Чечевица в горшочке 4.4

В горшочках часто готовлю картофель с мясом и овощами, а вот каши очень редко. Спешу рассказать вам рецепт, как приготовить чечевицу в горшочке. Оказывается, что блюдо очень вкусное и простое. …далее

Добавил: Антон Сорока 27.09.2017

Пшенная каша с тыквой в горшочке 4.0

Любителям блюд «без особых хлопот» предлагаю обратить внимание на этот вариант, как приготовить пшенную кашу с тыквой в горшочке. Ароматная и рассыпчатая каша — это просто объедение! …далее

Добавил: Марина Золотцева 03.10.2015

Каша с тыквой в духовке 4.

0

Очень вкусное, полезное и несложное блюдо хочу предложить вам попробовать. Перед вами пошаговая инструкция, как приготовить кашу с тыквой в духовке. Отличная идея для взрослых и малышей, советую! …далее

Добавил: Марина Золотцева 08.10.2018

Пшеничная крупа в духовке 3.8

Из крупы в основном готовят каши на молоке, но сегодня я расскажу вам, как приготовить пшеничную крупу в духовке. Такая каша станет отличным гарниром для обеда или ужина на всю семью. …далее

Добавил: Татьяна Семина 01.08.2017

Кукурузная каша в горшочке 4.0

Кукурузная каша является одной из наиболее полезных и хорошо усваиваемых каш. Приготовленная в горшочке с добавлением масла и сыра, она станет замечательным полезным завтраком для вас и ваших детей.

…далее

Добавил: Dashuta 27.08.2013

Гречка по-деревенски 4.8

Гречка по-деревенски готовится в горшочке — это и есть особенность данного блюда. Гречневая крупа тушится в печи или духовке с мясом и луком. Блюдо получается сытным, подходит на обед или ужин. …далее

Добавил: Алексей Марчук 28.11.2014

Каша в горшочке в аэрогриле 5.0

Если вы еще не пробовали сами, то поверьте на слово — каша в горшочке в аэрогриле — это нечто удивительное. Вкусная, нежная, рассыпчатая каша при минимуме усилий от вас. …далее

Добавил: Марина Золотцева 31.10.2013

Каша в горшочке в духовке 4.1

Вы знаете, что самая вкусная, ароматная, рассыпчатая и нежная каша получается в горшочке в духовке. Попробуйте приготовить ее по этому рецепту и вы сами сможете убедиться в этом. …далее

Добавил: Марина Золотцева 23.04.2014

Гречка в горшочке с мясом 5.0

Давайте приготовим простое и вкусное блюдо к обеду или ужину в духовке да в горшочке — гречку с мясом. Конечно, все это можно приготовить и на плите, но в духовке получится гораздо вкуснее, поверьте! …далее

Добавил: Владимир Братиков 16.06.2017

Запеченная пшенная каша с черносливом 5.0

Такую кашу готовила моя бабушка и запекала она ее в печке. Вкус и аромат той каши я помню до сих пор. А знаете, что было самым вкусным? Поджаристая корочка, которую мы соскребали со стенок чугунка 🙂 …далее

Добавил: Арина Вольская 18.02.2018

Молочная рисовая каша в духовке 5.

0

Рисовая каша — это так просто и так вкусно, если приготовить ее в горшочке. В рабочие дни обычно нет времени на приготовление подобного завтрака, а вот в выходные побаловать себя и близких можно! …далее

Добавил: Оксана Ч. 02.01.2020

Кукурузная каша с тыквой в духовке 5.0

Предлагаю приготовить кукурузную кашу с тыквой в духовке. Кукурузная каша получается ароматная и наваристая, а тыква придаст ей сладость и нежный аромат. …далее

Добавил: Оксана Ч. 09.11.2021

Запеченная пшенная каша с тыквой и яблоком 3.0

Это традиционное русское блюдо очень вкусное и полезное. А чтобы сделать обычную пшенную кашу еще вкуснее, ароматнее и полезнее, давайте добавим еще несколько ингредиентов, которые улучшат вкус блюда. …далее

Добавил: Арина Вольская 02.04.2018

Боярская каша 4.6

Способов приготовления каши из пшена множество. Сегодня поделюсь рецептом, как приготовить боярскую кашу. Каша получается нежная, рассыпчатая и очень вкусная! …далее

Добавил: Оксана Ч. 07.07.2019

Булгур в горшочках 4.0

Если вы хотите приготовить вкусную и быструю кашу, с которой не нужно возиться, ждать, чтобы не сбежала вода, помешивать, предлагаю вам шикарный вариант — булгур в горшочках. Это очень вкусно! …далее

Добавил: Kamenevaa 05.04.2020

Перловка на молоке 5.0

Перловую кашу приготовим в глиняном горшочке. Перловка будет томиться в молоке около двух часов, за это время хорошо разварится. Подать можно с маслом и медом, сухофруктами или запечными овощами. …далее

Добавил: Natali 01.03.2019

Гречневая каша в горшочке в духовке с мясом рецепт с фото пошагово

  • Шаг 1:

    Подготовить ингредиенты. Гречку хорошо промыть. ПРИМЕЧАНИЕ: Для удобства, я изначально разделяю гречку по 100 гр. по мисочкам, и промываю каждую порцию отдельно. Потому как, когда гречка уже влажная, её довольно проблематично разделить на порции.

  • Шаг 2:

    Подготовить бульон. Я обычно завариваю мясной бульонный кубик (пол кубика на 900-1200 мл.)

  • Шаг 3:

    Мясо промыть, обсушить и порезать небольшими кубиками.

  • Шаг 4:

    Морковь натереть на крупной терке. Лук порезать не мелко, но немного меньше, чем четвертинками — примерно так, как на фото. (Но тут, конечно, уже на ваш вкус)

  • Шаг 5:

    Мясо обжарить на больше среднего огне, посолить, поперчить. После разложить мясо по горшочкам.

  • Шаг 6:

    Лук и морковь пассировать на растительном масле до золотистости. После также разложить овощи по горшочкам поверх мяса. Посолить (примерно немного меньше, чем пол ч.л. в каждый горшочек), поперчить и положить в каждый горшочек по лавровому листу.

  • Шаг 7:

    Далее разложить гречку по горшочкам и залить в каждый по 200 мл. бульона и 100 мл. воды — это в том случае, если в вашей семье, как и в моей не любят рассыпчатую гречку) В противном случае, чтобы гречка была рассыпчатой, в каждый горшочек нужно залить по 150 мл бульона и 50 мл воды. В принципе, чтобы не заморачиваться, можно изначально смешать бульон с водой и заливать в горшочки по 300 или 200 мл жидкости.

  • Шаг 8:

    Горшочки накрыть крышками и отправить в разогретую до 180 гр. духовку запекаться на 35-40 минут. После запекания дать гречке еще минут 10 отдохнуть в горшочках, а после можно накладывать по тарелкам. Приятного аппетита! ПРИМЕЧАНИЕ: Если готовить рассыпчатую гречку, то время запекания возможно нужно немного сократить до 30 мин. , поэтому первый раз стоит проверить гречку на готовность по истечении этого времени.)

  • Гречневая каша с мясом в горшочке рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

    Готовим гречневую кашу с мясом в горшочке

    Предлагаю приготовить вкусное и сытное блюдо — гречневую кашу с мясом в горшочках. Все продукты для приготовления этого блюда нам привычные и знакомые, поэтому мы точно можем предположить, что блюдо получится очень вкусным. Но эта каша готовится в горшочке, поэтому она получается намного вкуснее, чем та, что приготовлена просто в кастрюле.

    Подавайте гречневую кашу с мясом в горшочках со свежими овощами.

    Как приготовить «Гречневая каша с мясом в горшочке» пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Для работы нам понадобится свинина, репчатый лук, морковь, гречневая крупа, сливочное масло, подсолнечное масло, соль, перец.

    Шаг 2 Ссылка

    500 г мяса промыть, очистить от плёнок и лишнего жира. Нарезать мелкими кусочками и обжарить на подсолнечном масле (5 ст. л.) до румяной корочки. Вынуть мясо без жира в отдельную посуду.

    Шаг 3 Ссылка

    В той же сковороде, с оставшимся в сковороде жиром, обжарить очищенный и нарезанный кубиками лук (3 луковицы) вместе с очищенной и натёртой на тёрке для корейских овощей морковью (2 штуки).

    Шаг 4 Ссылка

    Добавить к овощам подготовленное мясо, промытую гречневую крупу (2 стакана). Приправить солью (1 ч. л.) и перцем (0,5 ч. л.) и обжаривать 2-3 минуты.

    Шаг 5 Ссылка

    Выложить смесь в керамические горшочки для запекания, наполняя их на 2/3 объёма. Сверху выложить кусочек сливочного масла (100 г), лавровый лист (4 листика) и залить кипящей водой так, чтобы вода была на 1 сантиметр выше смеси. Закрыть горшочки крышками и готовить в предварительно разогретой до 190°С духовке 40 минут.

    Шаг 6 Ссылка

    Гречневая каша с мясом в горшочках готова.

    Рецепты в горшочках. Блюда в горшочках. Жаркое, мясо, картошка, курица, супы, грибы, каши в горшочках. Виды горшочков. Рецепты блюд с фото

    Жаркое, супы, запеканки, каши — все эти блюда, если приготовить их в горшочках, будут вкусны необыкновенно. К тому же в продуктах, приготовленных таким способом, сохраняются все питательные вещества. Рецепты в горшочках особенно подходят для тех, кто соблюдает диету, ведь готовить в горшочках можно вообще без масла. Да, что там говорить, еще древние римляне запекали в глиняных горшочках мясо и даже пекли хлеб.

    В наше время для приготовления блюд в духовке используют несколько видов горшочков — металлические эмалированные, жаропрочные керамические и глиняные — обливные, то есть покрытые глазурью, и необливные. При работе с необливными глиняными горшочками следует соблюдать следующие правила: за 15 минут до начала использования горшок нужно полностью погрузить в холодную воду, чтобы впиталась через поры, осташиеся на поверхности не покрытой глазурью керамики. После этого в горшочек можно закладывать продукты и ставить его в теплую духовку (если поставить горшок в очень горячую духовку, он может треснуть из-за резкой смены температуры). Вода, впитавшаяся в глиняные поры, в духовке будет постепенно испарятьсяя, создавая эффект пароварки. 

    И еще одно правило. Не покрытый глазурью керамический горшочек впитывает запахи и не очень охотно с ними расстается. Поэтому лучше иметь как минимум два набора горшочков — для приготовления, например, мяса и рыбы.

    ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
    Доставайте горшочек из духовки за 5-10 минут до готовности блюда (даже вне духовки, за счет накопленного тепла, он будет продолжать готовить).
    Чтобы блюда в горшочках получались не слишком жирными, перед закладкой в горшочек удалите с мяса лишний жир.
    Если во время приготовления вы доливаете в горшочек жидкость — воду или бульон, помните, что ее не должно быть слишком много,ведь продукты тоже выделяют сок.
    Вместо крышки от горшочка можно использовать лепешку из теста.

    Другие рецепты:
    Курица, запеченная с луком и ананасом
    Запечённая шейка с овощами и грибным соте
    Картофель, запеченный с ветчиной и шампиньонами
    Баранья нога, запеченная в панировке из горчицы, розмарина и имбиря
    Форель, запеченная в фольге
     

    Каша в духовке | Рецепты в духовке с фото

    Что интересного в этой категории?

    Каша из полбы на молоке

    Каша в духовке. 05.03.2017.   0   6765  

    Наверняка Вы пробовали разные каши: гречневую и пшённую, рисовую и овсяную, пшеничную и чечевичную, а возможно, даже булгур. А вот приходилось ли Вам пробовать кашу из полбы? Присоединяйтесь к нам: я недавно узнала об этом удивительном растении, которое было популярно многие тысячи лет (начиная с неолита и до 19 века!), а потом было на время забыто, вытеснено современными сортами зерновых культур. Полба, она же спельта (по-английски), фарро (по-итальянски), динкель …

    Вкусная каша из булгура на воде

    Каша в духовке. 01.03.2017.   0   10265  

    Рассыпчатая, сытная, приятного светло-бежевого цвета, — что это за вкусная каша такая, немного напоминающая рис формой зёрнышек? Это каша Булгур, очень полезная и питательная! На самом деле булгур делают из пшеницы, обработанной особым образом. Это очень древняя крупа: из неё готовили вкусные блюда ещё 6000 лет назад! Первая информация о булгуре запечатлена на ассирийских клинописных табличках; упоминается эта удивительная крупа и в Книге Притч царя Соломона. …

    Гречка с болгарским перцем в горшочках

    Каша в духовке. 29.01.2017.   2   2542  

    Мы с Вами уже пробовали сочетание гречки с болгарским перцем — в виде фаршированных перцев-лодочек, помните? Оказалось, что гречневая крупа дружит со сладким перцем столь же хорошо, как привычный рис. Так что давайте приготовим ещё одно вкусное блюдо — гречневую кашу в горшочках с по-летнему красочной добавкой из сладкого перца! Блюдо постное, как и гречка с шампиньонами, которую мы тоже готовили в горшочках. Очень …

    Каша из красной чечевицы

    Каша в духовке. 25.01.2017.   0   5813  

    Раньше я не знала, как готовить чечевицу. Пакетик с нею полгода ждал своего часа в шкафчике. И наконец-то этот час настал, и он оказался звёздным! Потому что мы открыли для себя, что чечевица, оказывается – не просто крупа. Её уважительно называют царицей бобовых, и совершенно по праву! Чечевица усваивается легче, чем фасоль или горох, содержит множество полезных веществ, среди которых фолиевая кислота – потому блюда из неё очень важны в рационе будущих …

    Перловка с грибами в горшочках

    Каша в духовке. 19.03.2016.   0   7441  

    Вы не любите перловку? Да Вы её просто готовить не умеете! Вот и я не умела, только варить на воде, и всё. Даже с молоком, в отличие от пшеничной каши, перловая как-то не идёт. А недавно увидела вкусное сочетание: перловка с шампиньонами! О, а это звучит аппетитно! Каша с грибами – всегда вкусное сочетание, взять для примера гречку в горшочках. Давайте приготовим перловку с грибами в горшочках – это сытное и вкусное постное блюдо. …

    Пшеничная каша в горшочках

    Каша в духовке. 16.03.2016.   0   12148  

    Каша пшеничная – На вкус отличная!!! Пшеничная каша – Любимая наша! 🙂 Вся наша семья обожает вкусную пшеничную кашу – нежная, золотистая, с маслом и с сахаром! А если ещё и с молоком! Давайте приготовим пшеничную кашу в горшочках – это гораздо проще, чем в кастрюле, и к тому же вкусней. Я предлагаю Вам базовый рецепт – крупа, вода и соль. А его можно разнообразить – например, сделать кашу на молоке! Или добавить тыкву кусочками! Кашу в горшочках очень удобно …

    Сладкий рис в горшочках с яблоками

    Каша в духовке. 18.10.2015.   0   5165  

    Как сделать, чтобы детки полюбили рисовую кашу? Что, если это будет сладкая каша с маслом, мёдом и кусочками печёных яблочек? Да ещё и приготовленная в волшебном горшочке! Такую кашу каждый захочет скушать- не только дети, но и взрослые! Как приготовить рис в горшочках в духовке, я нашла на сайте под симпатичным именем Горшочек. Спасибо автору за идею простого, быстрого и сытного завтрака для всей семьи! Мне очень понравилось готовить рис в горшочках: не …

    Овсяная каша с яблоком в горшочках

    Каша в духовке. 16.10.2015.   0   6858  

    Кто бы мог подумать, что самая вкусная овсянка получается, если хлопья не просто залить кипятком, а… приготовить в духовке! Я готовила в горшочках и гречку, и рис, и пшённую кашу, а вот овсянку сделала впервые. И мне очень понравилось! Эту простую, сытную идею – овсяная каша в горшочках — я нашла на симпатичном сайте Горшочек:) Просто чудесный рецепт для полезного завтрака деткам и взрослым! Утром, когда спешите, ничего не надо варить – просто насыпать в горшочек …

    Блюда в горшочках — 20 быстрых и вкусных рецептов

    Фото: primemeat.ru

    Блюда в горшочках из духовки всегда получаются очень вкусными и ароматными. Они совсем другие, не такие, как в фольге или рукаве. Так что обязательно попробуй эти 20 рецептов на все случаи жизни!

    1.

    Картошка с курицей в горшочках Фото: eda-land.ru

    Выбирай части курицы в зависимости от размеров горшочков. Подойдет и филе, и окорочка.

    Тебе понадобится: 600 г курицы, 1 луковица, 2 моркови, 4 зубчика чеснока, 100 г горошка, 6 картофелин, 2 ст.л. сливочного масла, 300 мл бульона, 200 г грибов, специи.

    Приготовление: Нарежь все овощи и грибы мелким кубиком и слегка обжарь на сливочном масле, буквально 3 минуты. Курицу произвольно измельчи, обваляй в специях и тоже слегка обжарь. Сложи все в горшочки, долей бульон и отправь в духову на 40-45 минут при 180 градусах.

    2. Свинина со сметаной в горшочках

    Фото: kuhmania.ru

    Можешь добавить в блюдо немного томатной пасты и любые овощи по вкусу.

    Тебе понадобится: 400 г свинины, 1 луковица, 1 морковь, 3 ст.л. сметаны, вода, 1 пучок зелени, специи, 50 г плавленого сыра.

    Приготовление: Нарежь лук с морковью средним кубиком и выложи нижним слоем в горшочек. Промажь сметаной, залей водой и выложи сверху кусочки свинины. Добавь еще сметану, специи, рубленую зелень, тертый сыр и немного воды. Запекай час при 200 градусах.

    3. Говядина с помидорами в горшочках

    Фото: zen.yandex.ru

    Говядину можно потомить в духовке подольше, чтобы она стала нежнее.

    Тебе понадобится: 400 г говядины, 6 картофелин, 1 луковица, 1 морковь, 2 помидора, специи, зелень.

    Приготовление: Нарежь мясо кусочками и слегка обжарь до золотистой корочки. Отдельно обжарь измельченный лук с морковью. Выложи в горшочек картофель, мясо и зажарку, приправь, а сверху разложи кружочки помидоров и зелень. Запекай 60-70 минут при 180 градусах.

    4. Картошка с колбасками в горшочках

    Фото: yugra.sm-news.ru

    Охотничьи колбаски с картофелем из духовки очень хороши!

    Тебе понадобится: 200 г колбасок, 600 г картофеля, 2 луковицы, 150 г сметаны, вода, специи.

    Приготовление: Произвольно измельчи все ингредиенты, а сметану разведи небольшим количеством воды со специями. Выложи колбаски, лук и картошку в горшочки, залей жидкостью и отправь на час в духовку при 160 градусах.

    5. Печень со сливками в горшочках

    Фото: rosinkastorg.ru

    Печень в горшочках получается еще нежнее, чем на сковороде.

    Тебе понадобится: 500 г печени, 1 луковица, 200 мл сливок, 2 ст.л. сливочного масла, 1 ч.л. муки, специи.

    Приготовление: Мелко наруби лук и обжарь в сливочном масле до золотистости. Печень нарежь и разложи в горшочки, а сверху выложи лук. Залей все сливками, перемешанными с мукой и специями. Запекай 40-50 минут при 200 градусах.

    Блюда из тыквы: 20 самых лучших рецептов

    6. Куриные сердечки в горшочках

    Фото: zen.yandex.ru

    Простое домашнее блюдо, но очень вкусное!

    Тебе понадобится: 700 г куриных сердечек, 1 луковица, 1 морковь, 1 перец, карри, паприка, 200 мл бульона, специи.

    Приготовление: Хорошо промой сердечки, слегка обжарь и выложи в горшочки. Сверху засыпь измельченный лук, тертую морковь и мелко нарезанный перец. Приправь блюдо, долей в горшочки воды и запекай 45 минут при 200 градусах.

    7. Кровянка с брынзой в горшочках

    Фото: kulinarka-tv.ru

    Подойдут любые колбаски, сосиски или ветчина.

    Тебе понадобится: 100 г брынзы, 60 г кровянки, половина перца, 3 ст.л. томатного сока, 2 яйца.

    Приготовление: Перец крупно нарежь и слегка обжарь до мягкости. Выложи в горшочки брынзу, кровянку и перец, залей томатным соком, а в конце – вбей яйца. Запекай около получаса при 180 градусах.

    8. Картошка с мясом в горшочках

    Фото: more-myaso.ru

    Такую вкусную картошку невозможно приготовить в кастрюле или на сковороде.

    Тебе понадобится: 500 г картофеля, 300 г мяса, 250 г грибов, 1 луковица, 1 морковь, 100 г сметаны, 1 ст.л. томатной пасты, чеснок, специи.

    Приготовление: Произвольно измельчи все ингредиенты и слегка обжарь мясо до золотистости. Отдельно обжарь морковь с луком и грибы. Выложи в горшочки слоями мясо, зажарку, грибы и картофель. Залей все сметаной с томатной пастой, чесноком, зеленью и специями. Добавь немного воды по мере необходимости и запекай 40-50 минут при 180 градусах.

    9. Грибы в горшочках

    Фото: vk.com

    Выбирай по вкусу: белые грибы, лисички или шампиньоны.

    Тебе понадобится: 1 кг грибов, 100 г сливочного масла, 1 стакан сметаны, 70 г сыра, 2 ст.л. белого вина, 2 ст.л. муки, зелень, специи.

    Приготовление: Крупно нарежь грибы и слегка обжарь их, чтобы они уменьшились в размере. Разложи их по горшочкам с кусками сливочного масла. Смешай сметану, вино, муку, тертый сыр, специи и зелень, и залей грибы. Запекай около получаса при 180 градусах.

    10. Овощи, запеченные в горшочках

    Фото: livekavkaz.ru

    Это всего лишь один из десятков вариантов, которые можно придумать.

    Тебе понадобится: 3 помидора, 1 кабачок, 2 баклажана, 1 морковь, 2 перца, 1 пучок зелени, зеленый лук, 1 стебель порея, специи.

    Приготовление: Нарежь все овощи кубиками примерно одного размера и разложи по горшочкам. Присыпь все специями и рубленой зеленью, сбрызни маслом, влей пару ложек воды и запекай 40-45 минут при 180 градусах.

    Блюда из кролика: 20 быстрых и вкусных рецептов

    11. Тушеная капуста в горшочках

    Фото: cz.pinterest.com

    Великолепный диетический гарнир понравится даже тем, кто не особо любит капусту.

    Тебе понадобится: 600 г капусты, 1 морковь, 1 луковица, 1 ст.л. томатной пасты, специи, лавровый лист.

    Приготовление: Мелко нашинкуй капусту с луком, натри морковь на крупной терке и все перемешай. Добавь специи, разомни овощи руками и разложи по горшочкам. Сбрызни маслом, положи по лавровому листу и запекай 40 минут при 180 градусах.

    12. Баклажаны, запеченные в горшочках

    Фото: khinkalnaia.ru

    По желанию добавь чеснок, кинзу, чили или горсть грецких орехов.

    Тебе понадобится: 800 г баклажанов, 500 г помидоров, 2 перца, 1 морковь, 2 луковицы, 3 ст.л. муки.

    Приготовление: Нарежь кубиком баклажаны и помидоры, и чуть мельче – остальные овощи. Обжарь лук, морковь и перец до мягкости, добавь к ним муку, и хорошо перемешай. Разложи ингредиенты по горшочкам и запекай 40 минут при 180 градусах.

    13. Рис с курицей в горшочках

    Фото: youtube.com

    Легкое и вкусное основное блюдо.

    Тебе понадобится: 300 г курицы, 300 г риса, 1 морковь, 2 лавровых листа, карри, специи.

    Приготовление: Нарежь курицу средними кусочками, натри морковь на терке и промой рис. Перемешай все вместе, добавь специи, разложи по горшочкам и залей водой, чтобы она полностью покрывала рис. Добавь по лавровому листу и запекай 35-40 минут при 180 градусах.

    14. Гречка со стручковой фасолью в горшочках

    Фото: rosinkastorg.ru

    Вместо стручковой фасоли можешь взять грибы или горошек.

    Тебе понадобится: 600 г свинины, 400 г гречки, 1 луковица, 1 морковь, 100 г сливочного масла, 250 г стручковой фасоли, специи.

    Приготовление: Нарежь мясо, обжарь до румяности и разложи по горшочкам. Отдельно обжарь измельченный лук с тертой морковью и разложи сверху. Приправь, засыпь фасоль и гречку, добавь по кусочку сливочного масла и воды, чтобы она покрывала содержимое. Запекай 40-45 минут при 180 градусах.

    15. Кускус с овощами и сыром в горшочках

    Фото: gorgonzola-syr.ru

    Бери разноцветные овощи и режь примерно одинаковым кубиком.

    Тебе понадобится: 200 г кускуса, 400 мл воды, 1 луковица, 1 морковь, 1 перец, 1 цукини, 70 г сыра, специи.

    Приготовление: Нарежь овощи и слегка их обжарь до полуготовности. Выложи в горшочки, добавь кускус, приправь и перемешай. Залей водой и запекай около 30 минут при 180 градусах. Добавь тертый сыр, перемешай и подавай.

    Фаршированные перцы: 15 оригинальных рецептов (пошагово)

    16. Пшенная каша с тыквой в горшочках

    Фото: mircooking.ru

    Можно заправить ее медом или добавить зелень с сыром и специями.

    Тебе понадобится: 220 г пшена, 500 г тыквы, 750 мл молока, 60 г сливочного масла.

    Приготовление: Промой пшено, а тыкву нарежь мелким кубиком. Нагрей молоко в кастрюле, выложи в него тыкву и крупу, и провари 15 минут. Потом переложи в горшочки, добавь масло и запекай полчаса при 130 градусах.

    17. Овсянка с яблоками в горшочках

    Фото: redcross60.ru

    Делимся рецептом идеального завтрака, который тоже готовится в горшочке!

    Тебе понадобится: 6 ст.л. овсяных хлопьев, 2 стакана воды, 2 яблока, 2 ч.л. сливочного масла.

    Приготовление: Засыпь хлопья в горшочки, залей холодной водой и добавь кубики очищенного яблока. Туда же добавь сливочное масло и специи по вкусу, и отправь в духовку на полчаса при 200 градусах.

    18. Перловка с мясом в горшочках

    Фото: 1000.menu

    Подойдет любое мясо: от индейки до свинины.

    Тебе понадобится: 600 г мяса, 400 г перловки, 280 г моркови, 200 г лука, 1,5 л воды, специи.

    Приготовление: Замочи перловку на пару часов, а мясо нарежь кубиками и обваляй в специях. Измельчи лук с чесноком и обжарь их вместе с мясом до полуготовности. Туда же добавь перловку, перемешай и прогрей смеси, а потом разложи по горшочкам. Залей водой почти до края и запекай 30 минут при 200, и потом еще 40 минут при 180 градусах.

    19. Фасоль с овощами в горшочках

    Фото: web.archive.org

    Домашняя вариация на тему классического грузинского лобио.

    Тебе понадобится: 1 стакан фасоли, 1 перец, 1 морковь, 1 луковица, 2 ст.л. томатной пасты, специи, чеснок, зелень, 0,5 ст.л. сахара, 1 ст.л. муки.

    Приготовление: Замочи фасоль на ночь, а утром залей 0,5 стакана воды и отправь в духовку под крышкой на 40 минут при 180 градусах. За это время приготовь зажарку из моркови и лука с сахаром, специями, мукой и томатной пастой. Выложи фасоль в горшочки, засыпь перцем и зажаркой, долей воды и присыпь зеленью с чесноком. Запекай еще 40 минут.

    20. Яблоки, запеченные в горшочках

    Фото: ujut-v-dome.ru

    Обязательно добавь любимые сухофрукты, цукаты или орехи.

    Тебе понадобится: 2-3 яблока, 0,5 стакана сахара, корица.

    Приготовление: Очисти и нарежь яблоки кубиком, добавь к ним начинку по вкусу. Засыпь все сахаром и корицей, и отправь на 25-30 минут в духовку при 200 градусах.

    Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

    Пшенная каша в горшочке — рецепт с фото для детей

     

    Ингредиенты:

    • 0,7 ст. воды,
    • 1 + 1/3 ст. молока,
    • 1 ст. пшена,
    • 1 ст.л. сахара,
    • 2 щепотки соли,
    • 1 ст.л. изюма,
    • 1 ст.л. кураги.

    Аппетитная каша — отличный завтрак для каждого малыша. Вкусную кашу можно не только сварить в кастрюле на плите (вот например, рецепт пшенной каши с тыквой), но и приготовить в горшочке в духовке. К примеру, приготовьте малышу пшенную кашу с изюмом и курагой.
    Пшенная каша дает силы и энергию маленькому сердечку, а сухофрукты заряжают энергией на весь день.

    Пшенная каша в горшочке — Приготовление:

    1. Пшено промыть, хорошо перетирая руками крупинки и трижды меняя воду. Всыпать крупу в горшок.

    2. Добавить воду.

    3. Затем влить молоко и соль.

    4. Изюм вымыть и добавить в горшочек.

    5. Курагу тщательно промыть и порезать на четвертинки, положить в горшочек.

    6. Обязательно плотно накрыть крышкой и поставить в духовку. Следует знать, что духовка должна быть холодной, когда вы ставите в нее глиняную посуду, например, горшок для тушения. Конечно, если поставить его в разогретую духовку, он не рассыплется, так как обжигался в печи в процессе изготовления, однако, служить будет меньше. Выставить температуру 180 градусов. Томить кашу в духовке около часа не открывая крышки.

    7. Готовая каша ароматная и вкусная. Подавать к столу с маслом или молоком.

    Кстати, если за 5 минут до истечения времени приготовления открыть крышку в горшочке, каша покроется золотистой корочкой. Приятного аппетита!

    Поделиться ссылкой:

     

     

    Автор: Валерия Лучная

    Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

    » Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

    Рецепт запеченного овса — Здоровый завтрак (Для похудения)

    Опубликовано , Обновлено 22 комментария

    Этот восхитительный базовый рецепт Easy Baked Oats — идеальное блюдо для здорового завтрака. Каша без перемешивания или запеченная каша — это удобно для плана Slimming World, и ее легко приготовить заранее. Подавать с сочной малиной и черникой!

    Привет, любимый завтрак!

    Я часто готовил овсяных хлопьев , чтобы организовать и приготовить еду на неделю вперед, но я отвыкнул и какое-то время не готовил их.

    Потребность в утренней комфортной пище вернула меня обратно к этим горшочкам радости.

    Этот рецепт печеного овса вам понравится, потому что:

    ✅ Всего Требуется 3 ингредиента .
    ✅ Начинка и здоровая.
    ✅ Похоже на лепешку на завтрак! 😍

    Можно ли разогревать овсяные хлопья?

    Я часто делаю большую партию овсяных хлопьев , храню в холодильнике и наслаждаюсь ими каждый день в течение недели.

    Чтобы разогреть, поставьте их в микроволновую печь и нагрейте, пока они не станут полностью горячими.

    Можно ли есть овсяные хлопья холодными?

    Этот рецепт запеченного овса настолько прост, что вы можете приготовить его заранее, запечь утром или просто есть холодным.

    Для этих суперорганизованных людей можно даже приготовить, испечь и заморозить!

    Можно ли приготовить запеченную овсянку в микроволновке?

    Если у вас мало времени, вы можете положить смесь в кружку или тарелку , подходящую для использования в микроволновой печи, покрытую небольшим количеством кулинарного спрея, и варить около пяти минут, пока она не станет горячей.

    Хотите еще рецепты завтрака?

    Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и нам. Я хотел бы знать, как у вас дела и что вы об этом думаете, если вы приготовите этот рецепт. Пожалуйста, оцените рецепт с помощью возле рецепта.

    Кроме того, если вы хотите показать мне фотографию, отметив меня в Instagram (@tamingtwins), я ОБОЖАЮ видеть ваши творения.

    Легкая запеченная овсянка

    Этот восхитительный базовый рецепт Easy Baked Oats — идеальное здоровое блюдо для завтрака.Каша без перемешивания или запеченная каша — это удобно для плана Slimming World, и ее легко приготовить заранее. Подавать с сочной малиной и черникой!

    Состав

    • 100 г Йогурт
    • 40 г Овес
    • 1 Яйцо
    • Несколько капель ванильного экстракта
    • 100 г Смешанные ягоды
    Обслуживать
    • Ложка йогурта
    • Несколько ягод
    • Сбрызнуть медом

    Инструкции

    1. Разогрейте духовку до 180 ° C (вентилятор).

    2. Смешайте йогурт, яйца, овес и ванильный экстракт до однородности.

    3. Выпекать 30 минут до золотистого цвета и готовности.

    4. Если хотите, добавьте ложку йогурта, пару целых ягод и немного меда.

    Примечания к рецепту

    Советы по приготовлению овсяных хлопьев:

    • Старайтесь не пережаривать овсяные хлопья , когда они станут сухими.
    • Можно использовать любой йогурт, в том числе ароматизированный.
    • Для рецепта можно использовать замороженные или свежие ягоды.
    • Смешанные ягоды можно заменить другими фруктами и орехами. Яблоко, изюм и корица и банан, миндаль и мед — фавориты в нашем доме.
    • Я люблю подавать такие вещи в милых маленьких формочки, любите меня миниатюрными формами для выпечки! Эти от Amazon выглядят идеально.

    Пищевая ценность

    Легко запеченный овес

    Количество на порцию

    % дневной нормы *

    * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

    Самая вкусная каша в горшочке

    Для тех, кто умеет и любит готовить разные блюда в горшочках, не секрет — в этой чудесной посуде они бывают на удивление вкусно.Среди этих блюд, конечно же, каши, которые запросто приготовит даже неопытный повар. Поговорим о самой вкусной каше в горшочке — рецептах и ​​приготовлении.

    В кастрюле можно приготовить любую кашу — гречневую, пшенную, рисовую и др. При этом из-за особенностей термической обработки круп для приготовления в кастрюлях, где продукт томится, получается особенно вкусным. Таким способом сотни лет готовили каши наши предки и о силе русских героев легенды — все благодаря этому приготовлению в пище сохраняется больше витаминов и ценных питательных веществ.В общем, поводов для приготовления различных круп именно в горшочной массе. Так что вооружитесь качественными глиняными горшочками и приготовьтесь на радость всей семье!

    В кастрюле можно варить овсянку на воде, молоке и их смесях. Можно употреблять как одну крупу, так и сразу две (например, рис и пшено).

    Если каша приготовлена ​​из мяса или овощей (обычно ячменя, гречки и риса), эти дополнительные ингредиенты предварительно обжариваются, затем помещаются в кастрюлю, а сверху кладется ячмень и заливается водой или другой жидкостью.

    Для риса необходимо в два раза больше воды по объему, чем для крупа, а для других круп достаточно, чтобы жидкость покрывала их на пару пальцев вверх.

    После приготовления дайте каше постоять в кастрюле 5-10 минут, чтобы она подошла и стала более ароматной.

    Не забудьте о травах и специях, которые обогащают вкус любого блюда.

    Рецепт первый: Каша ячменная с мясом в горшочке


    Вам понадобится: 500 г мяса, 2 помидора, 1 морковь и лук, 12 ст.л. ячменной крупы, 4 ст.масло растительное 2 ст. томатная паста, соль.

    Как варить перловую кашу в горшочке. Крупу промыть, обсушить, морковь натереть на терке, нарезать некрупными помидорами, луком и мясом. Положить мясо на 10 минут в сковороду, добавить лук, варить 3 минуты, положить морковь, варить еще 2 минуты, добавить помидоры, когда они дадут сок, положить томатную пасту, посолить, приправить специями по вкусу, размешать, прогреть пару минут. На дно кастрюли выложить тушеные овощи с мясом (четверть), сверху налить 3 ст.хлопьев, затем еще четверть овощей с мясом и так далее, пока у вас не закончатся ингредиенты, последние должны быть слоем зерен. Залить кипятком — он должен покрыть продукты, которые ставятся в духовку, повернуть температуру на 180 градусов, тушить кашу 50мин.

    Второй рецепт: Ячневая каша с грибами в горшочке

    Вам понадобится: 150г любых грибов, по 1 моркови и луковице, 4 ст.л. перловой крупы, 2 ст.л. сметаны, масло растительное, соль.

    Как приготовить перловую кашу с грибами.Ячменную кашу отварить, лук и морковь измельчить, обжарить на сливочном масле до мягкости, добавить грибы, чтобы вся жидкость выпарилась, затем добавить сметану и перемешать. Выложить на дно кастрюлю с грибами с овощами, сверху — перловку, залить 100 мл кипятка, поставить на полчаса в духовку, повернув огонь до 180 градусов. Перед подачей посыпать зеленью.

    Приготовить кашу в горшочке очень просто. Любая из этих круп достойна внимания, но большой любовью поклонников этих блюд является гречка, которая в горшочках особенно вкусна.Можно готовить с грибами, мясом, овощами, печенью и т.д.

    Рецепт третий: Гречневая каша с печенью и овощами в горшочке

    Вам понадобится: 500 г куриной печени, 300 г гречки, 2 помидора и гвоздика. чеснок 1 кабачок, морковь, болгарский перец и лук, по 1 ст. винный уксус, черный перец, петрушка, масло растительное, соль.

    Как приготовить гречку с овощами и печенью в духовке. Прополоскать печень, обсушить, посолить и поперчить, обжарить 3 мин на масле. Промытую гречку обжарить на сухой сковороде, периодически помешивая, до яркого запаха.Морковь нарезать кубиками, масло обжарить, положить как нарезанный цуккини и обжарить 2мин, добавить измельченный чеснок, лук, нарезанный жульеном перец, 3мин обжарить, залить винным уксусом, перцем и солью, можно слегка посыпать сахаром и перемешать. пара минут тогда. На дно горшочков выложить печень, затем гречку, а сверху овощи посыпать измельченной зеленью, сверху положить очищенные помидоры. крупно нарезать, посолить, залить водой так, чтобы она почти покрыла продукты, накрыть крышкой кастрюли, поставить в холодную духовку, поставить температуру 190 градусов и варить 30 минут.

    Четвертый рецепт: Гречневая каша с мясом и грибами в горшочке

    Вам понадобится: 100 г говядины, 2 стакана воды, 2/3 стакана шпината, 1 морковь, грибы, петрушка, черный перец, соль.

    Как приготовить гречневую кашу с грибами и мясом в горшочке. Мясо нарезать кубиками, морковь — тонким полукругом, грибы — мелкими кубиками, зелень нашинковать. Сначала выложить в кастрюлю мясо, морковь, грибы, гречку промытую, залить водой, посолить и поперчить, поставить в духовку, поставить температуру 180 градусов и варить 40 минут.Готовую кашу посыпать зеленью.

    Сегодня многие рецепты наших бабушек и прабабушек незаслуженно забыты, уступая место обеим интернациональным кухням, но тщетно, ведь такие проверенные поколениями русские блюда, как правило, очень вкусные и полезные. Среди них — пшено-рисовая каша. Попробуйте его приготовить и, без сомнения, очень оцените этот старинный рецепт.

    Рецепт пятый: каша из риса и пшеницы в горшочках

    Вам понадобится: 30 г сливочного масла, 1 литр молока, 2/3 стакана пшена и риса, 3 ч.сахар, 1 ч. соль.

    Как приготовить пшено-рисовую кашу. Промытое пшено всыпать в кастрюлю, затем добавить промытый рис, размешать, влить молоко, не доходя до края кастрюли 1,5 см, всыпать сахар и соль, размешать, положить масло. Поставить кастрюлю в духовку, варить кашу 40мин при температуре 180 градусов.

    Просто изумительно получается при приготовлении в горшочке гороховой каши. В этом случае тоже можно приготовить в лучших традициях — с копченостями.

    Рецепт шестой: гороховая каша с копченым мясом в горшочке

    Вам понадобится: 300 г бекона / ветчины / бекона, 2 стакана колотого горошка, 2 луковицы, 3-4 лавровых листа, черный перец, соль.

    Как варить гороховую кашу в кастрюле. Залейте горох холодной водой на 5-6 часов или на ночь, затем смойте. Затем горох нужно снова залить чистой холодной водой, чтобы он покрыл его на 3-4 см, накрыть крышкой и оставить при комнатной температуре до тех пор, пока он не впитает жидкость. Затем снова промыть горох. Бекон нарезать мелко, лук нашинковать полукольцами и обжарить до тароменане. В кастрюлю выложить горошек, положить мясо, лук, соль, перец и в каждую кастрюлю положить Лауру. Налить в кастрюли с горячей водой почти до краев, накрыть крышкой или фольгой и запекать в духовке 1 раз.5-2 часа при температуре 160 градусов.

    Многие любители кашей считают каши, приготовленные в горшочках, самыми вкусными. Попробуйте это блюдо и вы дома это оцените!

    Запеченная овсяная каша в 1 миске — Пристрастие Салли к выпечке

    Овсянка запеченная — хлебный пудинг на завтрак! Этот простой рецепт, сделанный из нескольких полезных ингредиентов, можно собрать в одной миске, и вы останетесь довольны этим все утро.

    Что такое запеченная овсянка?

    Запеченная овсяная каша — это горячая запеканка для завтрака, приготовленная из овса, молока и других продуктов питания.Овсянка быстрого приготовления или овсяная каша быстрого приготовления имеет кремообразную консистенцию, но запеченная овсяная каша, как хлебный пудинг, сочетает в себе жевательную, мягкую и сливочную консистенцию в одной запеканке. Вы можете добавить ягоды для сочной лопаты и грецкие орехи для получения хрустящей корочки. Этот рецепт завтрака — мечта любого любителя текстуры, и ваша духовка сделает всю работу за него.

    По сути, запеченная овсянка — это обычная овсянка с еще большей текстурой. Если вы ищете индивидуальный размер порции, попробуйте мои чашки из запеченной овсянки. Обожаю аромат яблочной корицы!

    Можно заранее испечь овсянку и разогреть ее для быстрого завтрака в течение недели.Именно этим я и занимаюсь, и вся семья, включая маленькую дочь, ОБОЖАЕТ это. Занятые родители обязательно оценят удобство!

    Видеоурок: Как приготовить запеченную овсянку


    Без глютена, Здоровое, завтрак в 1 чашке

    Эта запеченная овсяная каша сочетает в себе простые и полезные ингредиенты и может быть адаптирована для любой аллергии или вкусовых предпочтений. Смешайте ингредиенты в 1 большой миске, вылейте их на смазанный маслом противень и запекайте.Вам нужно:

    1. Овес: Я рекомендую цельный овес старомодного стиля для получения плотной и приятной текстуры. Если вы едите без глютена, выбирайте сертифицированный овес GF.
    2. Молоко: Используйте любое молоко, которое вы пьете. Эта запеченная овсяная каша прекрасно сочетается с цельным молоком, миндальным молоком, овсяным молоком, кокосовым молоком, обезжиренным молоком и всем, что между ними.
    3. Яйца: 2 больших яйца, добавляя белок, свяжите все ингредиенты вместе. У вас аллергия на яйца? Используйте дополнительное яблочное пюре или банановое пюре.
    4. Яблочное пюре или банановое пюре: Добавляет аромат и связывает. Вы можете использовать больше любого из них, чтобы заменить яйца.
    5. Кленовый сироп: Я рекомендую чистый кленовый сироп для лучшего вкуса, но другие нерафинированные сахара, такие как кокосовый сахар или мед, тоже работают. 1/2 стакана подслащивает все блюдо.
    6. Разрыхлитель: Поднимает настроение!
    7. Топленое масло: Несколько столовых ложек сливочного масла препятствуют тому, чтобы блюдо стало резиновым на вкус. Не заменяйте его нежирным заменителем.Топленое кокосовое масло — прекрасная замена без молока.
    8. Ваниль, корица и соль: Каждый из них добавляет сладкий приятный аромат.
    9. Ягоды: Я просил, ты сказал, и я везу! Добавьте немного фруктов для аромата, текстуры и всестороннего восхищения. Замените нарезанным бананом, яблоком, персиками, грушами, изюмом, сушеными ягодами, шоколадной стружкой или даже ложкой вашего любимого орехового масла.

    Для ЛУЧШЕЙ текстуры запеченной овсянки: используйте цельный овес и не перепекайте! Вам нужна восхитительно мягкая и влажная ложка.

    Хорошо, подведем итоги…

    Эта запеченная овсянка Есть:

    • В 1 чаше
    • Сделано из нерафинированного сахара
    • Не слишком сладкий
    • С фруктами
    • Согревает и удовлетворяет часами
    • Мягкий, жевательный и кремовый
    • Подходит для вкусов, аллергии и т. Д.

    Плюс к этому требуется минимум усилий — именно то, что нужно по утрам!

    Завершите свой завтрак! Подавайте запеченную овсянку с греческим йогуртом, свежими фруктами, яичницей, солнечными смузи или мисками для смузи, колбасой для завтрака или моим 110-калорийным овощным пирогом с заварным кремом без корочки.(-> также просто, полезно и без глютена!)

    Хотите запеченную овсянку с тыквой?

    Я люблю превращать это в овсянку, запеченную с тыквой! Вот что я обычно делаю: уменьшаю количество молока до 1,5 стакана, удаляю яблочное пюре и 1 яйцо и заменяю его 3/4 стакана тыквенного пюре, добавляю 1 и 1/2 чайных ложки специи для тыквенного пирога, оставив корицу в рецепте. , оставьте ягоды и замените измельченными орехами, шоколадной стружкой, сушеной клюквой или оставьте без добавок. Вам тоже понравятся мои овсяные чашки, запеченные с тыквой.

    Распечатать значок часов

    Описание

    Эта запеченная овсяная каша сочетает в себе простые ингредиенты, которые можно адаптировать к любой аллергии или вкусовым предпочтениям. Это как хлебный пудинг на завтрак — сливочный, мягкий, жевательный и восхитительный — все в одном! Забегайте вперед и наслаждайтесь всю неделю.Попробуйте и мои запеченные овсяные чашки!


    • 1 и 3/4 стакана (420 мл) молока (молочного или немолочного)
    • 2 больших яиц *
    • 1/2 стакана (120 мл) чистый кленовый сироп *
    • 1/4 стакана (60 г) несоленое масло , растопленное и слегка охлажденное *
    • 1/4 стакана (60 г) несладкое яблочное пюре или банановое пюре
    • 3 стакана (240 г) цельного старомодного овсяных хлопьев *
    • 1 чайная ложка разрыхлитель
    • 1 чайная ложка корица молотая
    • 1 чайная ложка чистый экстракт ванили
    • 1/4 чайной ложки соль
    • 1 и 1/2 стакана ягодная смесь , свежие или замороженные (не оттаивать) *
    • Дополнительно для начинки: 1/2 стакана нарезанных грецких орехов или орехов пекан

    1. Установите решетку духовки в нижнее третье положение и разогрейте духовку до 350 ° F (177 ° C).Сбрызните форму для выпечки размером 9 × 9 дюймов или 11 × 7 дюймов антипригарным спреем. Подойдет сковорода любого размера или формы, хотя 8 × 8 дюймов будет слишком мало. См. Примечание к рецепту для кастрюли 9 × 13 дюймов.
    2. Взбейте все ингредиенты в 1 большой миске. Вылить в подготовленную форму для запекания. При желании посыпьте орехами. (Или добавьте овсянку.) Выпекайте 35 минут или пока центр не станет * почти * застывшим, что даст нам мягкую овсянку, как показано на фото выше. Чтобы овсянка была более сухой и твердой, выпекайте ее до тех пор, пока центр не застынет.
    3. Охладите 5 минут перед подачей на стол. Выложите ложкой или нарежьте и подавайте с йогуртом, если хотите. Плотно накройте остатки и поставьте в холодильник на срок до 1 недели.

    Банкноты

    1. Инструкции по приготовлению: Выпекать овсяные хлопья, полностью остудить и хранить в холодильнике всю неделю для легкого завтрака. Разогрейте в микроволновой печи или накройте крышкой и запекайте в духовке при температуре 350 ° F (177 ° C) в течение 10 минут. Овсянку заморозить, запечь и остудить. Плотно накройте и заморозьте до 3 месяцев.Разморозить в холодильнике или при комнатной температуре. Тепло по своему вкусу. Я люблю нарезать охлажденную запеченную овсянку на батончики или порции и заморозить их по отдельности, чтобы быстро разморозить завтрак. Оберните каждую полиэтиленовую пленку и поместите в большой пакет для заморозки или контейнер.
    2. Не делайте: Не готовьте овсяное тесто раньше времени. Овес впитает всю жидкость! Взбейте все вместе и сразу запекайте. Альтернативные варианты см. В инструкциях по продвижению впереди выше.
    3. Яйца: Яйца связывают запеканку и придают ей чудесный аромат.При необходимости вы можете заменить яйца 1/3 стакана несладкого яблочного пюре или банановым пюре.
    4. Сахар: Я рекомендую чистый кленовый сироп, потому что вкус великолепный, а запеченная овсянка очень влажная! Вы также можете использовать упакованный коричневый сахар, кокосовый сахар или мед.
    5. Масло: Какой чудесный аромат! Запеченная овсянка без нее может казаться эластичной. Не заменяйте его нежирным заменителем. Топленое кокосовое масло — прекрасная замена без молока.
    6. Овес: Цельный овес дает наилучшую консистенцию.Быстро овсяные хлопья впитывают больше влаги и сушат запеченные овсяные хлопья. Если вы используете овсяные хлопья, замочите овес в молоке на 20 минут, затем добавьте остальные ингредиенты. Добавьте несколько минут к выпеканию.
    7. Надстройки: Вместо ягод попробуйте такое же количество очищенных и нарезанных яблок, персиков, груш, бананов или других фруктов. Или 1 стакан шоколадной крошки, сушеной клюквы, орехов или изюма.
    8. Сковорода 9 × 13 дюймов: Двойной рецепт для сковороды 9 × 13 дюймов.Запеченная овсянка будет очень густой, и ей потребуется как минимум 10 дополнительных минут в духовке. Палатка с алюминиевой фольгой, если края слишком быстро потемнели.
    9. Информация о питании на порцию (с несладким яблочным пюре и несладким миндальным молоком с использованием калькулятора рецептов Spark): калорий 227, общий жир 8 г, углеводы 34 г, пищевые волокна 4 г, сахар 15 г, белок 5 г.

    Рецепт Это | Каша быстрого приготовления

    I Паста для каши быстрого приготовления .Как использовать кнопку быстрого приготовления каши, чтобы приготовить самую вкусную и сливочную кашу быстрого приготовления из овсяных хлопьев квакера. Добавьте свои любимые вкусы каши для получения максимально комфортного завтрака в горшочке быстрого приготовления.

    Настройка каши быстрого приготовления

    Каша быстрого приготовления UK — Я создал этот рецепт каши быстрого приготовления для моих читателей из Великобритании и Австралии после нескольких запросов на метрические измерения и ингредиенты, которые было легко найти. Несмотря на то, что это нацелено на счетчик метрической системы, у нас есть метрическая и британская система мер, и я надеюсь, что это поможет вам всем, независимо от того, в какой части мира вы живете.

    Эта публикация о настройке каши быстрого приготовления была первоначально опубликована в 2017 году и входит в серию публикаций, посвященных кнопкам в горшочке быстрого приготовления. Надеемся, вам понравятся новые фотографии и дополнительная информация.

    Прежде чем мы погрузимся в этот рецепт каши быстрого приготовления, я рекомендую вам ознакомиться с нашим бесплатным мини-курсом в горшочке быстрого приготовления. Он идеально подходит для новичков в мгновенном банке или для тех, кто хочет стать более уверенным в своем мгновенном банке. Бесплатный курс длится 5 дней, и каждый день на ваш почтовый ящик доставляется новый урок.

    Или просмотрите наш сайт, так как у нас есть более 250 рецептов растворимых горшочков, которые легко воссоздать дома, и мы показываем людям, как использовать растворимый горшок с 2016 года.

    Каша быстрого приготовления

    Смейтесь, если хотите, но я никогда не варил кашу, пока не купил свой первый горшок быстрого приготовления в конце 2016 года. Это было просто то, о чем я никогда не думал делать, а затем у меня появился горшок быстрого приготовления, и я захотел приготовить кашу быстрого приготовления.

    Я пробовал много разных овсяных хлопьев в растворе и смотрел, какие из них мне нравятся больше всего.Я попробовал овсяные хлопья быстрого приготовления в горшочках, я также использовал запасные овсяные хлопья, чтобы приготовить овсяные хлопья, запеченные во фритюрнице.

    Я также отказался от глютена и использовал Bobs Red Mill для приготовления овсянки без глютена, но больше всего мне понравился Quaker Oats. Как в тех больших коробках, которые можно купить в супермаркете Quaker 100% -й цельнозерновой овсяный хлопец.

    Конечно, речь шла также о точном соотношении, и было много неудач, так как соотношение жидкости и овса остановило давление в горшочке быстрого приготовления.

    Но я экспериментировал для вас, чтобы вы могли получить самую лучшую и самую простую кашу быстрого приготовления, используя настройку каши быстрого приготовления.

    Что такое каша в горшочке быстрого приготовления?

    Во-первых, если у вас есть Instant Pot Duo (это тот самый быстрорастворимый горшок, который у нас есть) или аналогичный, вы могли бы заметить кнопку каши на скороварке быстрого приготовления.

    По сути, это пресет.

    В Instant Pot созданы предустановки, которые упростят вам приготовление каши, и это должно быть проще, быстрее и удобнее по сравнению с простым приготовлением вручную или под давлением.

    Паста для каши быстрого приготовления

    Когда вы нажимаете настройку каши быстрого приготовления, время автоматически устанавливается на 20 минут следующим образом:

    И вы также можете видеть на картинке, что он также установит настройку каши на высокое давление.

    Моя проблема в том, что вы можете готовить разные блюда, отличные от того, что люди думают, что вы готовите.

    20 минут могут быть слишком длинными или короткими.

    Как и другие кнопки, вы можете нажимать + или — и настраивать время приготовления.

    Например, когда я готовлю традиционную кашу для завтрака в горшочке быстрого приготовления, мне нужно, чтобы время приготовления составляло 4 минуты.

    Это ваш личный выбор, если вы хотите использовать кашу быстрого приготовления или просто готовить вручную или под давлением. Однако, если вы используете электрическую скороварку другой марки, у вас может не быть предустановки, и вам нужно будет нажать на скороварку.

    Приготовление каши в горшочке быстрого приготовления

    Готовить кашу в горшочке быстрого приготовления очень просто.Единственная сложность — убедиться, что у вас правильное соотношение жидкости и овсяной каши, иначе быстрорастворимый горшок не перестанет давить и загорится.

    Вы буквально выливаете ингредиенты для каши в горшок быстрого приготовления и позволяете ему творить чудеса.

    Эти четыре ингредиента также легко найти, и они всегда присутствуют у Милнера:

    • English Porridge Oats — Я использую овсяные хлопья Quaker, но любая английская овсяная каша отлично подойдет.Или, если вы придерживаетесь безглютеновой диеты, вы можете использовать овес от Bob’s Red Mill.
    • Масло — С маслом все вкуснее, и каши не исключение. Просто добавление небольшого количества может иметь огромное значение для вкуса вашей каши.
    • Кокосовая вода — Это удивительная разница во вкусе, которая возникает, когда вы используете кокосовую воду, а не просто воду. Это также улучшает текстуру каши и избавляет ее от тусклого вкуса.
    • Мед — Я люблю натуральный подсластитель в моей каше и считаю, что мед работает лучше всего. Вы, конечно, можете заменить его на кленовый сироп или стевию, если хотите.

    Это все, что вам нужно для приготовления вкусной каши быстрого приготовления, хотя вы также можете добавить немного фруктов для сервировки.

    Каша овсяная с водой

    Меня часто спрашивают, можно ли приготовить кашу на воде? Что ж, ответ — да, и это работает, и это отличный экономичный способ приготовить кашу, но у нее всегда будет недостаток вкуса.

    Это похоже на то, когда вы делаете что-то без масла, в которое должно быть добавлено масло, или готовите сырное блюдо без блюда, всегда будет казаться, что чего-то не хватает.

    Но если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, вы можете поменять мои ингредиенты следующим образом:

    • Масло = ложка легкого греческого йогурта в конце приготовления
    • Мед = замените его на стевию
    • Кокосовая вода = замените на обычную воду

    Как приготовить кашу в горшочке быстрого приготовления?

    Готовить кашу в горшочке быстрого приготовления — это так ЛЕГКО :

    1. Загрузите ингредиенты в горшок для быстрого приготовления.
    2. Перемешать.
    3. Скоровар.
    4. Перемешать.
    5. Добавить в доп.
    6. Подавать.

    Как долго варить кашу в горшочке быстрого приготовления?

    Время приготовления идеально приготовленной каши быстрого приготовления составляет ПРОСТО 4 минуты. Это гарантирует, что овсяные хлопья приготовятся правильно и не станут кашицеобразными.

    Вы также используете высокое давление для приготовления каши, поскольку она необходима для полного приготовления овсяных хлопьев.

    Сколько овса на человека для каши?

    Как я уверен, вы знаете, очень легко сделать слишком много каши и задаться вопросом, собираетесь ли вы есть кашу каждый день в течение двух недель.

    Ну, когда мы сделали эту партию каши быстрого приготовления, ее хватило на шесть мисок среднего размера, и мы использовали 2 чашки овса, что равно 150 г.

    Если вы хотите разделить это на одну порцию каши быстрого приготовления, я бы рекомендовал 25 г овса на человека, которого вы кормите. Или подумайте об этом как о 1/3 чашки каши на человека.

    Вам также нужно подумать о соотношении овса и воды, а затем об уменьшении количества кокосовой воды. Чтобы приготовить кашу для одного человека, вам потребуется ½ стакана (120 мл) воды и 1/3 стакана (80 мл) каши.

    Еще любимые завтраки Милнера

    В доме Милнера у нас есть несколько любимых рецептов сытного завтрака и позднего завтрака, и мы рекомендуем вам попробовать их в следующий раз:

    Паста для каши быстрого приготовления

    Паста для каши быстрого приготовления. Как использовать кнопку быстрого приготовления каши, чтобы приготовить самую вкусную и сливочную кашу быстрого приготовления из овсяных хлопьев квакера. Добавьте свои любимые вкусы каши для получения максимально комфортного завтрака в горшочке быстрого приготовления.

    Время приготовления 2 минуты

    Время приготовления 4 минуты

    Общее время 6 минут

    Курс: завтрак, закуска

    Кухня: быстрорастворимый

    Порций: 6

    калорий: 356 ккал

    Каша быстрого приготовления Состав:
    • Налейте кокосовую воду, овсяные хлопья и масло в кастрюлю для быстрого приготовления и перемешайте.

    • Закройте горшок для быстрого приготовления крышкой, установите клапан на герметичность и нажмите на кашу. Затем установите время на 4 минуты.

    • Когда он издаст звуковой сигнал, быстро сбросьте давление и добавьте мед и коричневый сахар. Подавать с любимыми фруктами.

    Масло сливочное. Для получения вкусной кремообразной каши всегда добавляйте сливочное масло. Это придает ему восхитительный вкус, и это старинный метод рецепта. Давление. Следите за своим быстрорастворимым горшком, чтобы убедиться, что он не подвергается давлению.Иногда это занимает слишком много времени, так как заканчивается жидкость. Если это произойдет, добавьте еще один стакан воды в быстрорастворимый горшок и закройте крышкой. Спасибо, что прочитали наш рецепт каши быстрого приготовления в «Рецепте это». У нас есть еще много рецептов горшков быстрого приготовления, которые вы можете попробовать в следующий раз. Хотя, если вы любите легкие блюда из одной посуды, я рекомендую вам попробовать наше замороженное жаркое в горшочке Instant Pot.

    калорий: 356 ккал | Углеводы: 24 г | Белок: 6 г | Жиры: 29 г | Насыщенные жиры: 24 г | Транс-жиры: 1 г | Холестерин: 4 мг | Натрий: 29 мг | Калий: 358 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 42 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 36 мг | Железо: 5 мг

    Обратите внимание: значения пищевой ценности являются нашей наилучшей оценкой, основанной на программном обеспечении, которое мы используем в Recipe This, и предназначены для справки.Если вы полагаетесь на них в своем рационе, воспользуйтесь предпочитаемым калькулятором питания. Это БЕСПЛАТНО и доставляется по электронной почте в течение 5 дней. Идеально для новичков в быстром розыгрыше. Нажмите здесь. Если это не так, а вы используете Pinterest, подпишитесь на нас в @RecipeThisBlog, чтобы увидеть более вкусные рецепты. Подпишитесь на канал Recipe This на YouTube, чтобы смотреть полноформатные видеоролики с рецептами. Не забывайте нажимать на значок колокольчика, чтобы получать уведомление, когда мы загружаем новое видео. Подпишитесь здесь! © RecipeThis.com. ВСЕ материалы, включая фотографии, защищены авторскими правами.Обмен нашими рецептами приветствуется и приветствуется с помощью кнопок социальных сетей. Копирование и / или вставка полных рецептов в любой канал социальных сетей или на свой веб-сайт строго запрещено.

    Не могу сейчас? Тогда прикрепите его на потом!

    . Или почему бы не

    Овсяная каша быстрого приготовления для двоих

    Утешающий и сытный, ничто не сравнится с теплой миской овсянки на завтрак. Мини-горшок быстрого приготовления на 3 литра позволяет легко приготовить партию овсянки на двоих, , особенно в загруженные будние дни!

    Если вы никогда не готовили овсянку в горшочке быстрого приготовления, то, вероятно, задаетесь вопросом, готовится ли овсянка быстрее?

    Я не оставлю вас в ожидании. Это не так.

    • Во-первых, вам нужно около 2 минут, чтобы собрать все ингредиенты.
    • Тогда вашей машине нужно около 10 минут, чтобы создать давление.
    • Фактическое время приготовления составляет 1 минуту.
    • Наконец, 15 минут естественного сброса давления.

    Весь процесс приготовления по нашему рецепту занимает в общей сложности около 28 минут.

    Так почему бы вам использовать быстрорастворимый горшок вместо плиты?

    Это почти все РУЧКА.

    Не нужно перемешивать кастрюлю или следить за ней. Вы просто устанавливаете таймер, а затем продолжаете утреннюю рутину.

    Через 26 минут вы пахнете лучше , презентабельно выглядите, и вот горшок с идеально приготовленной овсянкой ждет, чтобы ее покрыли и съели!

    Приготовление овсянки по индивидуальному заказу

    Чтобы придумать кремообразную мини-овсянку для двоих быстрого приготовления, мы изменили размер и попробовали несколько более крупных рецептов, сохранили лучшие части каждого из них и добавили свои особые штрихи ( лимонный экстракт — друг, который меняет правила игры) .

    Если вы любите сладкую овсянку, сбрызните медом или кленовым сиропом. От ягод и йогурта до бананов и арахисового масла — — варианты начинки безграничны!

    ~ Продолжайте прокручивать пошаговых фотографий и мини-подсказки для быстрого приготовления после рецепта ~

    Состав

    • 1 чашка овсяных хлопьев Old Fashioned
    • 2 стакана воды

    Инструкции

    1. Смешайте овсяные хлопья и воду во внутренней кастрюле своего быстрого приготовления на 3 кварты.
    2. Закройте и заприте крышку. Убедитесь, что ручка выпуска пара направлена ​​в сторону положения закрытия.
    3. Выберите кнопку «Приготовление под давлением» или «Вручную» и отрегулируйте настройки для приготовления при высоком давлении в течение 1 минуты.
    4. Когда время приготовления истекло, подождите 15 минут. Если поплавковый клапан не опустился, сбросьте давление вручную.
    5. Осторожно откройте крышку, повернув ее от себя при подъеме.
    6. Сверху будет небольшой слой жидкости.Перемешайте содержимое, чтобы смешать с овсянкой.
    7. Подавать теплым с любимыми ягодами, йогуртом, корицей и при желании подсластителем.

    Банкноты

    Рецепт разработан с использованием 3-литрового растворимого кофе Mini Duo Plus.

    Рекомендации по добавлению овсяных хлопьев: попробуйте добавить немного (около чайной ложки) экстракта лимона или ванили в воду перед приготовлением. 1/4 чайной ложки молотой корицы с экстрактом миндаля — тоже неплохое сочетание.

    Информация о пищевой ценности:
    Выход: 2 Размер порции: 1 миска простой овсянки
    Количество на приём: Калории: 150 Всего жиров: 3 г Насыщенные жиры: 0,5 г Натрий: 0 мг Углеводы: 27 г Волокно: 4 г Сахар: 1 г Белки: 5 г

    Как приготовить овсянку на двоих в горшочке быстрого приготовления Mini

    Начните с смешивания 2 стаканов воды и 1 стакана овсяных хлопьев старого образца (не стальной) во внутренней кастрюле вашего быстрого приготовления на 3 кварты.

    Краткое примечание: я бы не советовал дублировать этот рецепт.

    Согласно инструкции, бобы и зерна образуют много пены при приготовлении под давлением. Вы должны только наполовину заполнять кастрюлю ингредиентами при их приготовлении. (источник)

    Кроме того, мы еще не пробовали делать другие виды овса, но сорт стальной огранки определенно входит в наш список для проб.

    Приготовьте овсянку под давлением

    Когда вы положите ингредиенты в кастрюлю, закройте и закройте крышку.Машина напоет вам небольшую мелодию, чтобы вы знали, когда крышка заблокирована на месте.

    1. Убедитесь, что ручка выпуска пара направлена ​​в положение закрытия, т. Е. В сторону задней части емкости для быстрого приготовления.
    2. Выберите кнопку «Готовка под давлением» (на вашей машине это может быть кнопка «Ручное приготовление»).
    3. Отрегулируйте настройки для приготовления при высоком давлении в течение 1 минуты. Через несколько секунд после изменения настроек машина начнет нагреваться и создавать давление.
    4. Сейчас хорошее время, чтобы установить таймер на 26 минут и готовиться к новому дню.
    5. Как только машина достигнет давления (наш Instant Pot Duo Plus на 3 кварты обычно занимает около 10 минут), она издаст звуковой сигнал и начнет готовку в течение установленного времени, в данном случае всего 1 минуту.
    6. Когда время приготовления истечет, машина снова подаст звуковой сигнал, и на экране отобразится нулевое оставшееся время.
    7. Ничего не делаю.

    Вместо этого подождите 15 минут.

    Затем с помощью ложки с длинной ручкой или щипцов осторожно поверните ручку выпуска пара и дождитесь, пока поплавковый клапан (серебряная булавка) опустится.

    Обратите внимание при быстром выпуске

    Если из клапана начинает выходить что-либо, кроме пара — немедленно верните его в положение закрытия!

    Однажды утром в сонном тумане я случайно добавил 3 стакана воды вместо 2. Когда мы включили выпуск пара, крахмалистая овсяная смесь начала распыляться по ВСЕЙ машине.

    Неделю спустя я все еще обнаруживал на нашей кухне небольшие пятна засохшей овсяной пасты.

    К сожалению, фото выше — это , когда это произошло во второй раз, , когда Тим добавил слишком много воды.Может, нам стоит просто заварить кофе, прежде чем мы полностью проснемся? 🙂

    после сброса давления

    Нажмите «Отмена», чтобы выключить машину.

    Осторожно откройте крышку и поверните ее от себя, поднимая. Мне нравится втыкать крышку в изящную ручку сбоку машины.

    Если заглянуть внутрь, есть ли наверху небольшой слой воды?

    Не паникуйте, это нормально, и вы не сделали ничего плохого.

    Хорошо перемешайте кастрюлю, и вода смешается с овсянкой.

    Нам нравится оставлять овсяные хлопья в кастрюле на несколько минут, пока готовятся йогурт и начинка. Обычно требуется еще раз хорошенько перемешать, так как овсянка становится гуще, пока остается.

    Наконец, переложите овсянку в две миски и сверху выложите ягоды и йогурт.

    Мы производим простую овсяную кашу, но вы можете добавить в свой любой подсластитель, какой захотите. Было бы восхитительно моросить кленовый сироп или мед!

    45 Удивительных рецептов овсянки — 2 Cookin Mamas

    Эти 45 удивительных рецептов овсянки настолько восхитительны, что они сделают любого любителя овсянки! Они включают в себя все: от овсянки быстрого приготовления до овсяных лепешек, печенья и фруктового мороженого.Не говоря уже обо всех ароматах, таких как тыква, яблоко, шоколад, булочка с корицей и толстая обезьяна. Это просто целая куча нюм, которая идеально подходит для завтрака, перекуса или после тренировки!

    Это время года, когда я начинаю думать о теплых, сытных завтраках, и овсянка всегда на первом месте в моем списке. И есть так много вкусных способов есть овсянку! От теплых блюд, таких как овсяная каша с тыквенным пирогом, печеных черничных батончиков и здорового овсяного печенья с авокадо.Да, даже мама не может отказаться от печенья на завтрак!

    Овсянку можно приготовить в кастрюле быстрого приготовления, на плите, в мультиварке или запечь в духовке. Это восхитительно, как теплая каша или приготовить на ночь овсянку в каменной банке, чтобы получить легкий завтрак на ходу. Вы даже можете испечь его, чтобы его было легко носить с собой в баре или печенье. И это не только на завтрак! Попробуйте его в качестве перекуса или даже угощения после тренировки.

    Знай свой овес

    Овсянка — это мука грубого помола, полученная из лущеных зерен овса.Есть 3 вида овса, которые можно использовать для овсянки.

    1. Quick Oats — это высокотехнологичный овес высокого качества. Они дольше готовятся на пару и раскатываются более тонко, в результате получается овес, который требует более короткого времени приготовления, но, как правило, становится менее кремовым и слегка мягким.
    2. Steel Cut Oats менее обработан, грубо нарезан, готовится дольше и в результате получается сытная кремообразная каша.
    3. Старые овсяные хлопья или овсяные хлопья получают путем пропаривания крупы, цельного овса с неповрежденными зернами и раскатывания в хлопья.Они немного обработаны, гуще, чем овсяные хлопья, и на их приготовление уходит чуть больше времени. Это даст вам наилучшую консистенцию овсянки.

    Польза овсянки для здоровья

    • Исследования показали, что ежедневное употребление овсянки может снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний.
    • Высокое содержание растворимой клетчатки и протеина, обеспечивающее сытость, способствующую снижению веса
    • Содержит больше антиоксидантов, чем брокколи
    • Повышает эффективность безглютеновых диет
    • Укрепляет иммунную систему
    • Овес содержит соединения, называемые авенантрамидами, которых нет в других зерновых культурах, и может играть роль в уменьшении воспаления

    Вопросы и подсказки

    Что я могу добавить в рецепт овсянки?

    Практически любые фрукты, орехи, семена, специи, шоколадные чипсы или даже яйцо.

    Чем можно подсластить овсянку?

    Попробуйте добавить кленовый сироп или мед, агаву, коричневый сахар, джемы или даже яблочное пюре.

    Что я могу добавить для дополнительной пользы для здоровья?

    Усильте протеин протеиновым порошком или добавьте зародыши пшеницы, киноа или амарант.

    Pro-Tip: Добавьте щепотку соли, чтобы сделать овсянку менее мягкой и усилить сладость и ореховый вкус.

    Люди, кажется, твердо придерживаются мнения об овсянке. Они либо принимают овсянку Team Love, либо Team Hate Oatmeal.Я прав?! Но я должен вам сказать, что если вы даже думаете, что не любите овсянку, эти удивительные рецепты овсянки могут просто изменить ваше мнение.

    Любите быстрые и легкие рецепты? Подпишитесь на меня в Instagram, Facebook, Pinterest и Twitter, чтобы узнать о новых рецептах! Кроме того, подпишитесь на мой список рассылки здесь и получите бесплатную электронную книгу.

    Эти овсяные хлопья для тыквенного пирога на ночь легко приготовить накануне вечером, затем просто нагреть и подать на следующее утро.Наполненный ароматом тыквенного пирога, пряностями, большим количеством белка и клетчатки, он обязательно поможет начать ваш день правильно.

    Продолжить чтение

    Фото: thegreenloot.com

    Рецепт веганского завтрака с высоким содержанием белка, сладкого, терпкого, хрустящего и мягкого одновременно. Это также чистое питание, поэтому вы можете начать свой день сытно и полезно.

    Продолжить чтение

    Фото: www.thisfarmgirlcooks.com

    Овсяная каша с корицей и яблоком в медленноварке — это легкий прием пищи, который можно начать с ночи в мультиварке. Приходите утром, у вас будет сытный и полезный завтрак, готовый к работе!

    Продолжить чтение

    Фото: www.berlyskitchen.com

    Сладкая, простая домашняя овсяная каша с черникой для двоих, наполненная свежими ягодами и приправленная нотками корицы и ванили.

    Продолжить чтение

    Фото: thebellyrulesthemind.net

    Овес быстрого приготовления нарезанный из стали за 4 минуты !!! Да, пожалуйста. Каждый раз получайте идеальный овес в горшочке для быстрого приготовления с помощью этого простого и надежного метода.Прекрасный способ насладиться всей красотой овса с этой теплой миской для сердечек.

    Продолжить чтение

    Фото: chasingvibrance.com

    Легкий и невероятно полезный завтрак со вкусом бананового хлеба! Эта миска с овсяными хлопьями с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки — отличное начало дня!

    Продолжить чтение

    Фото: 2cookinmamas.com

    Овсяные кексы с персиком и миндалем легко приготовить — это здоровое начало любого дня. Это идеальный завтрак в дороге, наполненный овсяными хлопьями, персиками и миндалем.

    Продолжить чтение

    Фото: www.saltycanary.com

    Эта овсянка с черникой и бананом состоит всего из трех простых ингредиентов и не содержит подсластителей.Вы можете добавить дополнительные начинки, такие как ореховое масло, нарезанные фрукты, орехи, семена или даже шоколадную стружку!

    Продолжить чтение

    Фото: theunlikelybaker.com

    Начните свой день с вкусной и полезной ночной овсянки матча. Неповторимый вкус матча идеально дополняется кусочками белого шоколада для завтрака, который вы можете приготовить заранее и взять с собой.

    Продолжить чтение

    Фото: thishealthytable.com

    Эта овсяная каша с арахисовым маслом в медленном огне — идеальный рецепт ночного завтрака, который является теплым и вкусным!

    Продолжить чтение

    Фото: www.findzest.com

    Этот сытный рецепт запеченных овсяных хлопьев вас точно накормит! Он состоит из восхитительных яблок, груш, изюма и грецких орехов, которые представляют собой потрясающее сочетание. Это как упасть в чашу!

    Продолжить чтение

    Фото: www.babaganosh.org

    Самая вкусная овсянка, которую вы когда-либо ели! Эти овсяные хлопья со стальным шоколадом и вишневым шоколадом готовятся в быстром приготовлении всего за 15 минут!

    Продолжить чтение

    Фото: emilykylenutrition.com

    Сделайте свой завтрак более ярким с помощью этого простого в приготовлении цельного продукта, богатого питательными веществами запеченного овсяного пирога с яблоком и корицей, который является вегетарианским и легко готовится без глютена.

    Продолжить чтение

    Фото: www.hintofhealthy.com

    Эти овсяные хлопья с изюмом и корицей легко приготовить, и они имеют фантастический вкус!

    Продолжить чтение

    Боже мой, это всегда вкусное овсяное печенье с тирамису! На вкус у вас есть десерт на завтрак, а кому это не понравится? Это здорово, быстро и просто!

    Продолжить чтение

    Фото: здоровый христианский дом.com

    Этот рецепт клюквенного соуса со сливочно-овсяными хлопьями легкий, но сытный; терпкий, но сладкий.

    Продолжить чтение

    Фото: www.ifyougiveablondeakitchen.com

    Хотите узнать, как приготовить овес? Все, что вам нужно, — это старомодные овсяные хлопья, семена чиа и молоко. Добавьте кленовый сироп и коричневый сахар для аромата или смешайте его с другими идеями!

    Продолжить чтение

    Фото: www.rachaelhartleynutrition.com

    Этот рецепт черники и овсяных сливок — мой рецепт овсянки! Сливочная миска овсянки с поджаренными овсяными хлопьями, приготовленными на кокосовом молоке, для заправки жиров! Сверху легкое варенье из черники и чиа для фруктового вкуса.

    Продолжить чтение

    Фото: theliveinkitchen.com

    Запеченная овсянка — простой способ накормить толпу! Эта запеченная ваниль и миндаль овсяная каша является веганской, и ее можно легко приготовить без глютена.

    Продолжить чтение

    Фото: profusioncurry.com

    Яблочный пирог с овсянкой — это рецепт изысканного завтрака. Это приятно, когда вы едите десерт на завтрак или бранч. Этот веганский рецепт Instant Pot без молочных продуктов и рафинированного сахара — поистине завтрак чемпионов.

    Продолжить чтение

    Легкая и полезная выпечка из овсяной каши с кленовым беконом, наполненная беконом, бананами, вишней и семенами чиа, приправленная небольшим количеством кленового сиропа.Это идеальный завтрак в дороге и вкусное начало любого дня.

    Продолжить чтение

    Фото: keytomylime.com

    Овсяная каша со специями из тыквы — идеальный осенний завтрак! В нем есть все классические ароматы тыквенного пирога, но эта овсяная каша для тыквенного пирога намного полезнее для вас.

    Продолжить чтение

    Фото: www.easyanddelish.com

    Эта успокаивающая овсяная каша, запеченная со специями, представляет собой легко приготовленный завтрак без глютена, покрытый карамелизированными яблоками без сахара. Настоящая необходимость в осеннем сезоне… и экономия времени!

    Продолжить чтение

    Фото: www.veggieinspired.com

    Овсяная каша Chunky Monkey без сахара — теплая, сливочная, шоколадная, ореховая, сладкая, вкусная и без сахара!

    Продолжить чтение

    Фото: www.thefoodblog.net

    Клен грецкий орех овсяные хлопья — восхитительный завтрак, который можно готовить и выращивать. Вы можете добавить им свежие ягоды для полноценного завтрака.

    Продолжить чтение

    Фото: www.vnutritionandwellness.com

    Эта овсяная каша «Миндальная радость» — это здоровая версия леденцов «Миндальная радость». Это просто и делает вкусным завтраком, независимо от того, в душе вы ребенок или ребенок!

    Продолжить чтение

    Фото: www.ontysplate.com

    Персики и черника, запеченные в восхитительной овсяной запеканке. Подавайте его нарезанным с небольшим количеством молока, чтобы получился лучший завтрак.

    Продолжить чтение

    Фото: www.hellospoonful.com

    Ночной овес с соленой карамелью без добавления сахара богат клетчаткой, белком и полезными для вас ингредиентами, такими как простой греческий йогурт, лен, банан и овес! Добавьте этот простой рецепт завтрака без добавления сахара в свое меню для приготовления еды, чтобы получить сытный завтрак на ходу!

    Продолжить чтение

    Фото: www.natalieshealth.com

    Эта миска для завтрака с шоколадно-овсяной кашей быстро поднимет вам настроение и поможет начать утро. Он наполнен овсяными хлопьями и чудесным горьковато-сладким вкусом темного шоколада. Это сытно и так вкусно.

    Продолжить чтение

    Фото: www.sizzlingeats.com

    Банановые овсяные чашки — это легкий рецепт, похожий на маффин, который готовится из 4 полезных ингредиентов.По этому рецепту получается 12 чашек без подсластителей и муки! Идеальный вариант перекуса или завтрака для плотной, естественно сладкой чашки овсянки.

    Продолжить чтение

    Фото: www.suburbansimplicity.com

    Crockpot Oatmeal — один из наших любимых легких завтраков. Этот простой, автоматизированный метод позволяет легко приготовить вкусный, сытный и полезный завтрак.

    Продолжить чтение

    Фото: pastryandbeyond.com

    Эти овсяные хлопья с арахисовым маслом и бананом очень вкусны, питательны и просты в приготовлении! Вам понравится этот простой рецепт с корицей.

    Продолжить чтение

    Фото: здоровый семейный проект.com

    Нет ничего лучше успокаивающей миски овсянки по утрам. Овсянка, содержащая клетчатку, белок и цельнозерновые продукты, помогает насытиться и наполнить вас энергией на весь день. Приготовить овсянку в Instant Pot очень просто: просто перемешайте, установите и наслаждайтесь!

    Продолжить чтение

    Что может быть лучше мягкого жевательного овсяного печенья? Это восхитительное овсяное печенье с кленовым яблоком, приготовленное из цельнозернового овса, яблок и орехов! Они подслащены кленовым сиропом и имеют неожиданно соленый привкус бекона.Без молочных продуктов и без глютена!

    Продолжить чтение

    Фото: thatgirlcookshealthy.com

    Вы устали от простой овсянки? Почему бы не перевернуть кашу на новый уровень, превратив свою кашу в шоколадно-кокосовый продукт, приготовленный из овса без глютена, какао-порошка, миндального масла и кокосового молока. Готово менее чем за 10 минут.

    Продолжить чтение

    Фото: kidgredients.com.au

    Эти овсяные батончики похожи на тропический взрыв вкусности! Идеально подходит для завтрака в дороге для детей (и взрослых), которые любят овсянку!

    Продолжить чтение

    Фото: www.natalieshealth.com

    Сладкие, сливочные и богатые ароматом, эти овсяные хлопья с корицей быстро вытащат вас из постели по утрам. Он наполнен сытным овсом и корицей — это идеальный быстрый завтрак, который по вкусу точно такой же, как свежеиспеченный булочка с корицей.

    Продолжить чтение

    Фото: www.fromthecomfortofmybowl.com

    Эта сытная миска с овсяными хлопьями Pumpkin Steel Cut настолько сливочная и полна теплых специй, что напоминает тыквенный пирог. В нем нет молочных продуктов, глютена и полно вкусных полезных начинок.

    Продолжить чтение

    Фото: www.mydiasporakitchen.com

    Вы когда-нибудь пробовали овсянку в форме эскимо? Эта легкая кремовая овсянка превратится в яркую улыбку в ваш день.

    Продолжить чтение

    Фото: www.thefoodblog.net

    Ревень и черника — прекрасное сочетание, особенно когда он зажат между нежно маслянистыми овсяными хлопьями.

    Продолжить чтение

    Фото: взгляд с великого острова.com

    Овсяная каша с ванильной грушей и пряностями ~ цветочные, фруктовые груши, ароматная ваниль, теплые специи и сливочные овсяные хлопья — полезные горячие хлопья без глютена для морозного утра!

    Продолжить чтение

    Фото: www.hellospoonful.com

    Торт на завтрак? В основном. Эти простые и полезные протеиновые овсяные хлопья для морковного торта богаты клетчаткой, полной порцией овощей + восхитительным вкусом!

    Продолжить чтение

    Фото: www.therisingspoon.com

    Простой и полезный рецепт сливочного манго из овсяных хлопьев на ночь, приготовленный всего из шести ингредиентов, таких как овсяные хлопья, молоко (молочное или немолочное), ваш любимый подсластитель и свежее или замороженное манго (которое полно витамина C + A и волокно).

    Продолжить чтение

    Фото: www.recipethis.com

    Мое руководство по запеченной овсяной каше, показывающее, как приготовить ЛУЧШУЮ овсяную кашу, запеченную во фритюрнице, которая является полезной, удобной для детей, включает несколько вариантов, легко подавать для одного или расширять, чтобы накормить несколько.

    Продолжить чтение

    Овсяное печенье с шоколадной крошкой и авокадо настолько восхитительно, что вы даже не подозреваете, что в нем есть авокадо. Они мягкие, жевательные, наполнены кусочками темного шоколада, в них много ванильно-миндального вкуса, и они полезны для здоровья!

    Продолжить чтение

    Любите быстрые и легкие рецепты? Подпишитесь на меня в Instagram, Facebook, Pinterest и Twitter, чтобы узнать о новых рецептах! Кроме того, подпишитесь на мой список рассылки здесь и получите бесплатную электронную книгу.

    В этот пост добавлены новые рецепты. Впервые он был опубликован 29 января 2016 года.

    Рецепт цельной овсяной каши — Любовь и лимоны

    Этот рецепт цельной овсяной каши превратил меня из скептика овсяной каши в преданного фаната! Сливочный, сытный и согревающий, он может быть сладким или соленым.

    Не секрет, что я не был большим поклонником овсянки. Понимаете, каждое утро в колледже я готовила на завтрак овсяные хлопья быстрого приготовления.Они были дешевыми, быстрыми и наполнили меня, но после многих лет употребления их в пищу изо дня в день мне надоели их мягкая текстура и мягкий вкус. Я думал, что ничто, , не сможет убедить меня снова попробовать овсянку, пока я не увидел раздел о кашах в новой книге Эми Чаплин «Готовим всю пищу каждый день».

    Я был поклонником Эми в течение многих лет — она ​​бывший шеф-повар Анжелики Китчен (ресторан Нью-Йорка, который впервые вдохновил меня есть больше растительной пищи) и ее первой книги «Дома во всей еде». Кухня — одна из моих самых любимых кулинарных книг.Ее вторая книга, безусловно, оправдала ожидания — она ​​наполнена великолепными фотографиями и рецептами хлеба на растительной основе, супов, соусов и многого другого! Каждая глава состоит из нескольких базовых рецептов с вариациями, которые я люблю (см. Здесь, здесь и здесь). Книга наполнена креативными идеями, но раздел «Каши» выглядел настолько потрясающе и изобретательно, что, несмотря на мое отвращение к горячей овсяной каше, у меня, , было , чтобы попробовать ее рецепты каш.

    Каша и овсянка

    Как объясняет Эми в своей книге, овсянка — это разновидность каши, но ее необязательно готовить только из овса, и она не обязательно должна быть сладкой.Она делится рецептами приготовления его из зерен от черного риса до проса. Помимо базового рецепта для каждого зерна, у нее есть бесконечное количество идей для сладких и соленых начинок, а также информация о пищевой ценности ингредиентов.

    Отложив в сторону свои сомнения с овсянкой, я решил попробовать ее цельную овсяную кашу. Вместо того, чтобы использовать цельную овсяную крупу или даже овсяные хлопья, Эми использует цельную овсяную крупу , которую я нашел в оптовом отделе моего продуктового магазина . Она начинает с того, что вымачивает их на ночь и слегка перемешивает.При приготовлении получается сытная, сочно сливочная каша. Честно говоря, они превратили меня в овсянку! Мягкая, сытная и восхитительная каша по ее рецепту делает кашу идеальной для разогрева прохладным осенним утром.

    Варианты рецептов каши

    После того, как я сделал базовый рецепт, я попробовал два из предложенных Эми вариантов:

    • Мускатная тыква и имбирь — Для этого варианта Эми добавляет кубики зимней тыквы и имбиря в овсяные хлопья, пока они кипятятся. .По рецепту Эми получается простой, вкусный завтрак с чистым ароматом. Я немного подправил свой чесноком и дополнительным тамари. Я также подала его с небольшим количеством обжаренного кунжутного масла в дополнение к петрушке, зеленому луку и травам, которые посоветовала Эми.
    • Мисо и авокадо — Мисо и авокадо делают это блюдо очень ароматным и бархатистым. После того, как вы добавите мисо, каша станет значительно тоньше. Продолжайте готовить, пока он не загустеет, около 20 минут, часто помешивая.Сверху посыпьте авокадо, кунжутом, зеленым луком и тамари и наслаждайтесь!

    Мне понравились оба этих пикантных варианта, но если вы предпочитаете более сладкий завтрак, вы все равно можете использовать базовый рецепт! Сверху посыпьте сушеными или свежими фруктами, орехами и семенами, греческим йогуртом, кленовым сиропом, коричневым сахаром или немного кокосового молока. Или добавьте в овсяную основу такие специи, как корица, мускатный орех или кардамон.

    Эта каша хорошо хранится в холодильнике, поэтому сделайте одну порцию и наслаждайтесь ею всю неделю! Как вариант, приготовьте базовый рецепт заранее и каждый день готовьте миску каши с разными начинками.Разогрейте остатки на плите и при необходимости добавьте молоко или воду, чтобы получить идеальную кремообразную консистенцию.

    Если вам нравится этот рецепт каши…

    Попробуйте мой пудинг с чиа, овсянку, овсянку на ночь или запеченную овсянку! Или прочтите этот пост с множеством идей для здорового завтрака!

    Каша

    Время приготовления: 10 минут

    Время приготовления: 20 минут

    Общее время: 30 минут

    Порций 4

    Вам понравится этот рецепт полезной каши для завтрака! Сделанный из цельной овсяной крупы, он очень сливочный, сытный и сытный.Адаптировано из книги Эми Чаплин «Готовим пищу каждый день».
    Цельнозерновая овсяная каша
    • 1 стакан цельной овсяной крупы, замоченной на ночь * (СМ. ПРИМЕЧАНИЕ)
    • 4 стакана дополнительной фильтрованной воды
    • Щепотка морской соли
    Вариант 1: Мускатная тыква и имбирь
    • Ингредиенты для 1 рецепт цельнозерновой овсяной каши, выше
    • 3 ½ стакана нарезанной кубиками мускатной тыквы
    • 1 столовая ложка тамари, больше для сервировки
    • 4 чайные ложки тертого свежего имбиря
    • ½ зубчика чеснока, тертого
    • для подачи: лук-шалот, поджаренные пепиты, петрушка, поджаренное кунжутное масло
    Вариант 2: Мисо и авокадо
    • Ингредиенты для 1 рецепта Цельнозерновая овсяная каша, больше
    • 1 столовая ложка белой пасты мисо
    • для подачи: авокадо, тамари, зеленый лук, семена кунжута, микрозелень
    • Для овсяной каши (основной рецепт): Слейте воду, промойте овсяную крупу и переложите ее в блендер.Добавьте 4 стакана пресной воды и взбивайте, пока зерна не станут крупно измельченными. Перелейте в кастрюлю среднего размера и на сильном огне доведите до кипения, часто помешивая. Накройте кастрюлю, убавьте огонь до минимума и тушите 30 минут, периодически помешивая, чтобы предотвратить прилипание, пока зерна не станут мягкими, а каша не станет кремообразной. Подавать в горячем виде с желаемой начинкой.

    • Вариант ореховой тыквы и имбиря: Следуйте инструкциям для рецепта овсяной каши выше, добавив в кастрюлю кабачок, имбирь и чеснок вместе с овсяной смесью и готовьте, как указано, пока каша не станет кремообразной и кабачки мягкие.Добавьте тамари и отрегулируйте приправу по вкусу. Украсить зеленым луком, пепитасом, петрушкой и подавать с кунжутным маслом и тамари, чтобы сбрызнуть.

    • Для варианта мисо и авокадо: Следуйте инструкциям по рецепту овсяной каши выше. Когда каша загустеет, выключите огонь и добавьте пасту мисо в горячую кашу, пока она не растворится. Если к этому моменту каша становится более жидкой (как у меня), продолжайте помешивать на слабом огне, пока она не загустеет, 15–20 минут.

    alexxlab

    Related Posts

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *