Гамбо рецепт: Луизианское гамбо (Gumbo) рецепт Европейская кухня: Супы. «Еда»

Содержание

Гамбо классический рецепт | Гранд кулинар

Поделиться с друзьями:

Автор рецепта — Пола Дин (Paula Deen) — знаменитая шеф-повар, телеведущая, владелец ресторана, кулинарный писатель

Гамбо классический — подробный рецепт приготовления.


Рекомендуем

Пищевая ценность одной порции:

Калории 330, всего жиров 17 г., насыщенные жиры г., белки 27 г., углеводы 18 г., клетчатка г., холестерин мг., натрий мг., сахар г.


Время: 2 час. 40 мин.
Сложность: средне
Порций: 8 — 10

В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) — 240 мл.
3/4 стакана (ст.) — 180 мл.
1/2 стакана (ст.) — 120 мл.
1/3 стакана (ст.) — 80 мл.
1/4 стакана (ст.) — 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) — 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) — 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

  • 3 большие куриные грудки без кожи и костей
  • 250 гр. мелких креветок, очищенных и приготовленных
  • 450 гр. копченой колбасы, разрезанной на ломтики
  • 1/4 ст. растительного масла
  • 1/2 ст. пшеничной муки
  • 5 ст. л. маргарина
  • 1 большая головка репчатого лука, нарезанная
  • 8 измельченных зубчиков чеснока
  • 1 зеленый сладкий перец, без семян, нарезанный
  • 3 стебля сельдерея, нарезанные
  • 1/4 ст. Вустерширского соуса
  • 1/4 пучка листьев петрушки, стебли и листья, крупно нарезанные, а также немного листьев для украшения
  • 4 ст. горячей воды
  • 5 кубиков говяжьего бульона
  • 1 банка (400 гр.) тушеных помидоров с соком
  • 2 ст. замороженной нарезанной окры
  • 4 пера зеленого лука, нарезанного




Приготовление блюда по рецепту:


  1. Поперчите и посолите курицу. Нагрейте масло в тяжелом казане на умеренно высоком огне. Обжарьте курицу до коричневого цвета с обеих сторон и выложите на тарелку.

    Добавьте колбасу и жарьте до коричневого цвета, затем выложите из казана. Высыпьте муку в масло, добавьте 2 ст. л. маргарина и жарьте на среднем огне, постоянно помешивая, до коричневого цвета, около 10 мин. Пусть подливка остынет.

  2. Уменьшите температуру и растопите оставшиеся 3 ст. л. маргарина. Добавьте лук, чеснок, зеленый перец и сельдерей и жарьте 10 мин. Добавьте соус Вустершир, соль и перец по вкусу и 1/4 пучка петрушки. Готовьте, часто помешивая, в течение 10 мин.

  3. Добавьте 4 ст. горячей воды и кубики бульона, постоянно помешивая. Добавьте курицу и колбасу. Доведите до кипения, затем уменьшите температуру, накройте крышкой и тушите в течение 45 мин. Добавьте помидоры и окру. Тушите под крышкой еще в течение 1 ч. Перед подачей добавьте зеленый лук, креветки и нарезанную петрушку.

    Это блюдо сочетается с пивом лагер.

Категории:

Классический рецепт супа гамбо :: SYL.ru

Каждая хозяйка знает, что приготовить вкусный суп зачастую сложнее, чем сделать второе. Некоторые из-за этого полностью отказываются от первых блюд, мотивируя это тем, что домашние их все равно не едят. На самом деле нужно только поэкспериментировать с рецептами. Суп гамбо – это отличная альтернатива между первым и вторым. Некоторые называют его подливой. На самом деле, нет никакой разницы, как его назвать. Это просто очень вкусно. Как обычно, вариантов приготовления довольно много, поэтому сегодня рассмотрим несколько из них.

Ингредиенты

Если закупить все заранее и приготовить с вечера, то можно приготовить блюдо буквально за 40 минут. Итак, записывайте рецепт. Суп гамбо обычно становится поводом для кулинарных экспериментов и приживается на кухне на долгие годы. Вам потребуются:

  • 3 окорочка;
  • 4 охотничьих колбаски;
  • 300 г длиннозерного риса;
  • болгарский перец – 1 шт.;
  • кусочек стебля сельдерея;
  • 3-4 дольки чеснока;
  • сушеный острый перец;
  • пачка сливочного масла;
  • 5 столовых ложек муки;
  • пучок зеленого лука.

На самом деле, перечисление ингредиентов отнимает чуть ли не больше времени, чем само приготовление. Рецепт супа гамбо – это отличный вариант для начинающей хозяйки.

программа, которая необходима на каждом предприятии.

Tweet

Гамбо или Гумбо!

Гамбо или Гумбо— блюдо которое относится к американской кухни и в осномном распространено в штате Луизиана.

Гамбо или Гумбо — Густой суп со специями, по консистенции похожий на рагу.

Гамбо или Гумбо – Состав : овощи (лук, сельдерей, болгарский перец), любые мясные продукты (мясо, курица, колбасы, ветчина) или морепродукты (креветки, крабы, устрицы и так далее), мука и жировая основа (растительное или оливковое масло).

Основой является густой соус , где муку обжариваем в масле до светло-кирпичного цвета, благодаря этому суп становится густым.

Гамбо или Гумбо – Является традиционным блюдом американской кухни и является кулинарной гордостью штата Луизиана.

Существует огромное количество рецептов этого блюда, учитывая большое разнообразие входящих в блюдо ингредиентов. Благодаря большой популярности блюда, в луизианском городке Нью Иберия ежегодно проходит Чемпионат Мира по приготовлению гамбо, где повара со всего мира представляют новые рецепты и борются за право назвать свой гамбо – лучшим!

Но как говорится лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать . Сегодня Вы можете посмотреть весь процесс приготовления Гамбо от известного мирового повара и насладиться всем происходящим на экране. Смотрим видео.

В статье мы узнали что такое Гамбо или Гумбо, надеюсь что статья оказалась для вас полезной, а видео познавательным.

Оставляйте свои комментарии, получайте статьи себе на почту оставив свой e-mail.

До скорой встречи.

Способ приготовления

Одновременно потребуются две кастрюли и сковорода. Сразу можно ставить закипятить воду. В одной кастрюле необходимо отварить длиннозерный рис. Очень важно выбрать качественный рассыпчатый сорт. Именно так блюдо получается вкусным и красивым. Во второй кастрюле отвариваем окорочка. В воду нужно добавить лук и морковь, а также листик лаврушки. Пока готовится бульон, в сковороде нужно распустить масло и обжарить муку до коричневого цвета. Тем временем нарежьте кубиками овощи и добавьте к муке. Оставьте потушиться и добавьте чеснок с сушеным перцем.

Суп гамбо с креветками

Рецепт этот требует немного больше времени, а также является чуть более затратным. Но если вы не любите мясо или хотите внести разнообразие в свое меню, то он станет отличным вариантом. Он отличается обилием трав и овощей, а также приправ. Суп получается ярким, вкусным и очень оригинальным. Для него вам потребуются:

  • Крупные креветки – 500 г.
  • Рис – 350 г.
  • Стручки бамии – 100 г. Найти их у нас не так просто, но если стручки исключить, то получится просто похлебка, а не то, что должно быть в оригинале.
  • Жгучий перец – четверть ложки.
  • Консервированные томаты – 400 г.
  • Ветчина – 250 г.
  • Рыбный или куриный бульон – 1 литр.
  • Сливочное масло – 100 г.
  • Пшеничная мука – 2 столовые ложки.
  • Стручок красного перца, репчатый лук, зубчик чеснока, нарезанная петрушка, сушеный тимьян.

Пошаговый рецепт супа гамбо позволит и вам приготовить это блюдо и порадовать родных.

Рецепт суп Гамбо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «суп Гамбо».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность46.8 кКал1684 кКал2.8%6%3598 г
Белки1.4 г76 г1.8%3.8%5429 г
Жиры3.5 г56 г6.3%13.5%1600 г
Углеводы2.3 г219 г1.1%2.4%9522 г
Пищевые волокна0.3 г20 г1.5%3.2%6667 г
Вода92.3 г2273 г4.1%8.8%2463 г
Зола0.214 г~
Витамины
Витамин А, РЭ86.3 мкг900 мкг9.6%20.5%1043 г
альфа Каротин0.001 мкг~
бета Каротин0.518 мг5 мг10.4%22.2%965 г
бета Криптоксантин0.003 мкг~
Ликопин0.002 мкг~
Лютеин + Зеаксантин0.048 мкг~
Витамин В1, тиамин0.017 мг1.5 мг1.1%2.4%8824 г
Витамин В2, рибофлавин0.014 мг1.8 мг0.8%1.7%12857 г
Витамин В4, холин1.99 мг500 мг0.4%0.9%25126 г
Витамин В5, пантотеновая0.042 мг5 мг0.8%1.7%11905 г
Витамин В6, пиридоксин0.027 мг2 мг1.4%3%7407 г
Витамин В9, фолаты2.877 мкг400 мкг0.7%1.5%13903 г
Витамин В12, кобаламин0.04 мкг3 мкг1.3%2.8%7500 г
Витамин C, аскорбиновая4.59 мг90 мг5.1%10.9%1961 г
Витамин D, кальциферол0.029 мкг10 мкг0.3%0.6%34483 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.262 мг15 мг8.4%17.9%1189 г
гамма Токоферол0.001 мг~
Витамин Н, биотин0.116 мкг50 мкг0.2%0.4%43103 г
Витамин К, филлохинон11 мкг120 мкг9.2%19.7%1091 г
Витамин РР, НЭ0.4272 мг20 мг2.1%4.5%4682 г
Ниацин0.358 мг~
Бетаин0.001 мг~
Макроэлементы
Калий, K45.09 мг2500 мг1.8%3.8%5544 г
Кальций, Ca11.17 мг1000 мг1.1%2.4%8953 г
Кремний, Si1.404 мг30 мг4.7%10%2137 г
Магний, Mg7.33 мг400 мг1.8%3.8%5457 г
Натрий, Na30.51 мг1300 мг2.3%4.9%4261 г
Сера, S5.65 мг1000 мг0.6%1.3%17699 г
Фосфор, Ph15.5 мг800 мг1.9%4.1%5161 г
Хлор, Cl8.4 мг2300 мг0.4%0.9%27381 г
Микроэлементы
Алюминий, Al53.3 мкг~
Бор, B16.6 мкг~
Ванадий, V5.39 мкг~
Железо, Fe0.194 мг18 мг1.1%2.4%9278 г
Йод, I0.71 мкг150 мкг0.5%1.1%21127 г
Кобальт, Co0.625 мкг10 мкг6.3%13.5%1600 г
Литий, Li1.669 мкг~
Марганец, Mn0.0462 мг2 мг2.3%4.9%4329 г
Медь, Cu16.01 мкг1000 мкг1.6%3.4%6246 г
Молибден, Mo2.643 мкг70 мкг3.8%8.1%2649 г
Никель, Ni0.857 мкг~
Олово, Sn0.11 мкг~
Рубидий, Rb23.8 мкг~
Селен, Se0.53 мкг55 мкг1%2.1%10377 г
Стронций, Sr2.87 мкг~
Титан, Ti0.23 мкг~
Фтор, F87.41 мкг4000 мкг2.2%4.7%4576 г
Хром, Cr1.16 мкг50 мкг2.3%4.9%4310 г
Цинк, Zn0.1681 мг12 мг1.4%3%7139 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины1.399 г~
Моно- и дисахариды (сахара)0.7 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.142 г~
Сахароза0.343 г~
Фруктоза0.103 г~
Незаменимые аминокислоты0.023 г~
Аргинин*0.073 г~
Валин0.047 г~
Гистидин*0.044 г~
Изолейцин0.044 г~
Лейцин0.074 г~
Лизин0.094 г~
Метионин0.022 г~
Метионин + Цистеин0.023 г~
Треонин0.043 г~
Триптофан0.013 г~
Фенилаланин0.04 г~
Фенилаланин+Тирозин0.054 г~
Заменимые аминокислоты0.04 г~
Аланин0.056 г~
Аспарагиновая кислота0.085 г~
Гидроксипролин0.005 г~
Глицин0.048 г~
Глутаминовая кислота0.138 г~
Пролин0.045 г~
Серин0.041 г~
Тирозин0.035 г~
Цистеин0.014 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин2.13 мгmax 300 мг
Фитостеролы0.01 мг~
бета Ситостерол5.291 мг~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.6 гmax 18.7 г
10:0 Каприновая0.001 г~
12:0 Лауриновая0.001 г~
14:0 Миристиновая0.01 г~
16:0 Пальмитиновая0.325 г~
18:0 Стеариновая0.192 г~
20:0 Арахиновая0.008 г~
22:0 Бегеновая0.019 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.973 гmin 16.8 г5.8%12.4%
16:1 Пальмитолеиновая0.029 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.941 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты1.8 гот 11.2 до 20.6 г16.1%34.4%
18:2 Линолевая1.653 г~
18:3 Линоленовая0.009 г~
Омега-6 жирные кислоты1.7 гот 4.7 до 16.8 г36.2%77.4%

Энергетическая ценность суп Гамбо составляет 46,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пошаговая инструкция

  1. Вам потребуется глубокая кастрюля с толстым дном. Растопите в ней сливочное масло и обжарьте лук и перец.
  2. Теперь требуется добавить муку и чеснок, обжарьте в течение 1 минуты.
  3. Постепенно влейте литр бульона и положите половину свежей зелени, тимьян и ветчину, томаты или острый перец.
  4. Помешивая, нужно довести до кипения.
  5. Рецепт супа гамбо с фото наглядно демонстрирует простоту его приготовления. Все ингредиенты требуется варить в течение 10 минут.
  6. После этого добавляется бамия и оставляют еще на 10 минут на медленном огне.
  7. Отдельно в пароварке отваривается рис.
  8. Финальный штрих — добавьте в суп креветок и поставьте сверху сито с рисом. Накройте и варите еще 10 минут.

Остается разложить рис по индивидуальным креманкам и залить супом.

Ингредиенты для Гамбо как у Тианы

  • Бульон — 220 мл
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Мука пшеничная — 2 ст. л.
  • Баклажан — 1 шт
  • Тыква — 1/4 шт
  • Шампиньоны — 8 шт
  • Перец болгарский — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Помидоры черри — 16 шт
  • Филе куриное — 2 шт
  • Перец красный жгучий — 1/2 ч. л.
  • Табаско — 1/2 ч. л.
  • Чеснок — 1 шт
  • Томаты в собственном соку — 1/2 бан.

Креольский суп с курицей и креветками

Это комбинированный рецепт, который отличается насыщенным вкусом и ароматом. Причем самое сложное – это найти все нужные ингредиенты. Вам потребуется выполнить следующие действия:

  1. Очистите две луковицы и 3 зубчика чеснока. Их нужно мелко нарезать.
  2. Два зеленых перца нарезайте соломкой.
  3. Два стебля сельдерея измельчите кубиком.
  4. Стручки бамии измельчите.
  5. Теперь нарежьте 150 г колбасок чоризо. Их нужно выложить в кастрюлю с толстым дном и обжарить на среднем огне. Когда края станут хрустящими, нужно вынуть колбаски, а в кастрюлю с вытопившимся жиром добавить ложку муки и готовить на небольшом огне до коричневого состояния.
  6. Теперь выложите подготовленные овощи и обжарьте.
  7. Добавьте 400 г консервированных томатов, петрушку и тимьян, литр овощного бульона. Готовить примерно 30 минут, пока не загустеет.
  8. В кипящий суп закладывают 175 г риса, 3 окорочка без костей и шкуры. Готовить требуется 20 минут, до готовности курицы.
  9. Теперь добавьте 250 г курицы и обжаренные колбаски.
  10. Готовый суп требуется разлить по тарелкам. Сервировать их нужно зеленью.

Фирменный рецепт от Лазерсона

Рецепт супа гамбо можно менять до бесконечности. Возьмите другое мясо, специи и овощи и получите оригинальный суп. Профессиональный шеф-повар Лазерсон, широко известный по множеству кулинарных передач, предлагает немного другой вариант его приготовления.

В первую очередь, он рекомендует выбрать качественное мясо. Лучше всего для этих целей подходит мраморная говядина. Для приготовления супа потребуется два мраморных стейка. Разогрейте сковороду с толстым дном и выложите на них стейки. Обжарьте их с обеих сторон, чтобы образовалась корочка, и сок не выбегал. Оставьте немного остыть мясо, а пока займитесь овощами.

В остальном, рецепт не слишком отличается от представленных выше. В сковороде разогревается масло, в котором обжаривается мука. Теперь нарезайте лук, перец и сельдерей, добавляйте томаты и заливайте бульоном. Наступает очередь говядины. Нарежьте его полосками и добавьте к овощам. Тушить рекомендуется в течение 40 минут, тогда мясо будет исключительно нежным, а бульон ароматным.

Подробная инструкция

Шаг № 1. С чего следует начать? Берем бекона, нарезаем на тонкие ломти. Разогреваем чугунную сковороду. Выкладываем в нее ломтики бекона. Обжариваем их без масла.

Огонь должен быть минимальным. Как только кусочки приобретут коричневатый оттенок, сразу же переворачиваем их на другую сторону. Затем кладем в миску и убираем в сторону.

Шаг № 2. Займемся обработкой овощей. Очищенный лук, болгарский перец, зубчики чеснока и сельдерей измельчаем кубиками. Открываем банку с помидорами. Сливаем из них сок. А томаты нарезаем на четвертинки.

Шаг № 3. В сковороду, в которой остался жир после обжарки бекона, вливаем масло. Добавляем муку в нужном количестве. Помешиваем эти ингредиенты. Обжариваем их до появления коричневатого оттенка. Обычно этот процесс занимает 20 минут. Далее засыпаем в сковородку измельченные овощи (кроме томатов) и 1/3 нарезанного лука. Тушим все это 15-20 минут. Овощи должны размякнуть.

Шаг № 4. Содержимое сковороды аккуратно перекладываем в кастрюлю. Вливаем заранее сваренный куриный бульон. Посыпаем кайенским перцем и тимьяном. Кладем один лист лаврушки и четвертинки помидоров. Солим. Суп гамбо будет вариться еще 40 минут.

Шаг № 5. Добавляем рубленую петрушку, оставшуюся часть лука и креветки. Тушим блюдо еще 5 мин.

Шаг № 6. Закладываем в кастрюлю ломтики бекона и крабовое мясо. Солим. Тушим пару минут. Отключаем огонь. Извлекаем из супа лаврушку. Закрываем крышкой. Пусть блюдо немного настоится. Затем распределяем его по глубоким тарелкам.

Рецепт классического луизианского гамбо с курицей

Омлет с бамией

Ингредиенты:
  • 2 шт Яйца
  • 80 г Бамия

Бамия в томатном соусе…

Бамия с индейкой

Ингредиенты:
  • 500 г Индейка
  • 3 ст.л. Соевый соус

Рыба, запеченная с овощами…

Ингредиенты:
  • 400 г. Бамия
  • 400 г. Фасоль золотистая стручковая нарезанная

Суп гамбо. Рецепт классический луизианский с фото

Публикация в группе: Первые блюда

Рецепт упрощенного приготовления классического варианта американского супа Гамбо особенно подойдет для занятых хозяек большой семьи, при необходимости быстро накормить мужскую компанию сытным горячим блюдом. Этот очень густой наваристый ароматный суп родом из Луизианы, где он появился как похлебка рабов, сегодня стал настоящим символом Америки, и его можно попробовать во многих ресторанах мира.

Классический рецепт луизианского супа Гамбо

Суп Гамбо, рецепт классический представляет по консистенции нечто среднее между первым и вторым блюдом, при наличии всех ингредиентов можно довольно быстро приготовить для семейного сытного обеда.

Приготовление далее.

Какие ингредиенты понадобятся

Для ароматного питательного блюда необходимо заранее подобрать большое количество компонентов:

Мясная основаИнгредиентыКоличество
Куриная грудка без кожи600 г
Копченая колбаса400 г
Мясной бульон2 л
КомпонентыОтварные мелкие креветки300 г
Сливочный маргарин или масло75 г
Рафинированное или оливковое масло60 мл
Пшеничная мука120 мл
ОвощиРепчатая луковица200 г
Помидоры500 г
Замороженная бамия200 г
Сладкий болгарский перец зеленого цвета1 стручок
Черешковый сельдерей3-4 шт.
Чеснок8 долек
Перья зеленого лука15 г
Свежая зелень петрушки0,5 пучка
СпецииСоль7-8 г
Смесь сухих пряных трав10 г
Молотая паприка5 г
Смесь острых молотых перцев5-7 г
ДополнительноРис отварной300 г
Вустерширский соус50 мл

Пошаговый процесс приготовления

Приготовление этого необычного сборного супа не потребует много времени и сил:

  1. Мясо курицы промыть, обсушить и нарезать крупными порционными кусками, натереть специями с перцем и сухими травами.
  2. В чугунном казане или кастрюле растопить масло, обжарить куски куриной грудки на большом огне до образования золотистой корочки, переложить на тарелку.
  3. В горячее масло добавить нарезанную крупной соломкой копченую колбасу, обжарить до образования румяной корочки, убрать из кастрюли.
  4. Добавить в оставшийся в кастрюле жир сливочное масло, всыпать муку, уменьшив огонь до среднего значения, обжарить при постоянном помешивании до темного карамельного оттенка, выложить подливу в отдельную емкость.
  5. На оставшемся сливочном маргарине или масле обжарить нарезанный мелкими кубиками очищенный репчатый лук до прозрачности.
  6. Добавить к луку нарезанный средними квадратиками сладкий болгарский перец без семян, соломку черешкового сельдерея и измельченный чеснок, жарить до мягкости.
  7. Добавить вустерширский соус, соль с перцем, мелко порезанную зелень петрушки, потушить еще 5-7 мин., вернуть в кастрюлю курицу.
  8. Влить горячий бульон, аккуратно перемешать, довести до кипения и убавить огонь.
  9. Варить суп около получаса, добавить жареные кусочки колбасы и подливу из муки, прикрыть крышкой и варить на медленном огне в течение 10-15 мин.
  10. Тем временем на отдельной сковороде потушить нарезанные кубиками свежие помидоры с ломтиками бамии, поместить в кастрюлю к остальным ингредиентам.
  11. Осталось добавить отварные креветки, прогреть суп еще около 5 мин., всыпать измельченные кольца перьев зеленого лука и мелко нарезанную свежую петрушку, накрыть крышкой и выключить огонь.

Что можно добавить

Свежие помидоры можно заменить консервированными томатами в собственном соку. Бамию в этом рецепте можно исключить или заменить свежим фенхелем и стручковой фасолью, а для остроты добавить в суп различные виды хлопьев жгучего перца.

Правила подачи, украшение

Готовому супу желательно дать постоять в течение 15-20 мин., затем разложить по глубоким тарелкам отварной рис и разлить густой горячий Гамбо.

Рецепт диетического Гамбо как у Тианы

Суп Гамбо, рецепт классический очень напоминает сытную солянку, можно приготовить в более легком диетическом варианте с большим количеством овощей.

Суп гамбо диетический, как у Тианы.

Приготовление далее.

Какие ингредиенты понадобятся

Для острого ароматного диетического варианта супа нужно взять набор продуктов:

  • 1-1,5 ст. овощного или грибного бульона;
  • 1 репчатая луковица;
  • 8 шт. свежих шампиньонов;
  • 2 сладких болгарских перца зеленого и желтого цвета;
  • 0,5 стручка жгучего красного перца;
  • 250 г баклажан;
  • 250 г мякоти очищенной тыквы;
  • 200 г мелких помидоров сорта черри;
  • 300 г консервированных томатов в собственном соку;
  • 1 головка чеснока;
  • 60-75 г сливочного или топленого масла;
  • 50 мл оливкового или любого рафинированного растительного масла;
  • 2 ст. л. пшеничной муки;
  • 1-2 ч. л. острого соуса табаско;
  • 400 г копченой курицы без костей и кожи;
  • 1 ч. л. соли;
  • 0,5 ч. л. черного свежемолотого перца;
  • 0,5 ч. л. молотой паприки;
  • 1 пучок свежей зелени петрушки, укропа и перьев зеленого лука.

Пошаговый процесс приготовления

Приготовление этого необычного рецепта сытного острого супа состоит из следующих несложных, но длительных этапов:

  1. Растопить в небольшом сотейнике или сковороде с толстым дном сливочное масло, всыпать пшеничную муку, тщательно перемешивая лопаткой до однородной массы, уменьшить огонь и продолжить обжаривание при постоянном помешивании, чтобы соус не пригорел, в течение 30 мин. до приобретения темно-коричневого цвета.
  2. В большой чугунной кастрюле или казана разогреть растительное масло, обжарить мелко нарезанную кубиками очищенную репчатую луковицу до легкого карамельного оттенка.
  3. Добавить среднего размера кубики баклажана, подрумянить со всех сторон.
  4. Поместить в казан тонко нарезанные пластинками свежие шампиньоны, потушить до полного выпаривания жидкости от грибов, добавить специи и черный молотый перец, прогреть для раскрытия аромата.
  5. Влить в казан с обжаренными овощами горячий бульон, тщательно перемешать, довести до кипения.
  6. Мякоть свежей очищенной тыквы нарезать небольшими ровными кубиками, переложить в бульон, поварить 5-7 мин.
  7. Разноцветные стручки сладкого болгарского перца, очищенные от семян и плодоножек, нарезать тонкой соломкой или кубиками, добавить в суп, готовить до мягкости, периодически помешивая все компоненты.
  8. Влить в казан приготовленный соус из муки, размешать для полного растворения, добавить измельченные или протертые томаты в собственном соку, хорошо перемешать и потушить на медленном огне еще около 3-5 мин.
  9. Добавить нарезанный очень мелкими кубиками жгучий перец и целые плоды мелких помидор, посолить и поперчить, варить еще 4-5 мин., выключить огонь и накрыть казан крышкой.
  10. Через 5 мин. добавить в суп соус табаско, мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, измельченный чеснок, снова накрыть крышкой, дать настояться еще 10-15 мин.

Что можно добавить

Количество соуса и жгучего перца, указанные в рецепте, можно регулировать по вкусу, но блюдо должно получиться достаточно острым с ярким насыщенным пряным ароматом.

Этот вегетарианский рецепт можно разнообразить любыми готовыми мясными компонентами, отварной говядиной, беконом, копченой колбасой и сосисками или добавить мелкие отварные креветки, мидии или кусочки кальмаров.

Правила подачи, украшение

Для сервировки нужно разложить на порционные тарелки отварной длиннозерный рис и нарезанную кусочками копченую куриную грудку, сверху выложить густой вегетарианский суп, украсить перьями зеленого лука и сразу подавать к столу.

Рецепт рыбного Гамбо

Суп Гамбо, рецепт классический предполагает наличие довольно специфических экзотических компонентов, можно приготовить в более доступном, но не менее интересном варианте.

Приготовление далее.

Какие ингредиенты понадобятся

Для необычного рыбного супа нужно взять компоненты:

ОсноваИнгредиентыКоличество
Коктейль морепродуктов400 г
Филе белой рыбы250 г
Пшеничная мука75 г
Бурый рис200 г
Консервированные томаты в собственном соку400 г
Спаржевая фасоль300 г
Репчатая луковица250 г
Черешковый сельдерей2-3 шт.
Чеснок3-4 зубчика
Рыбный или овощной бульон1,5 л
СпецииЛавровый лист2 шт.
Сухой орегано5 г
Молотый кайенский перец1 щепотка
Черный свежемолотый перец3-4 г
Сушеный тимьян2-3 веточки
Соль3-5 г
ДополнительноГотовое крабовое мясо120 г
Соевый соус1-3 ч. л.
Топленое или растительное масло70 мл
Свежая зелень петрушки1 пучок
Лимон или лайм0,5 шт.

Пошаговый процесс приготовления

Для этого варианта вкусного и сытного диетического супа необходимо предварительно тщательно промыть и замочить рис в прохладной воде как минимум на 1 ч., затем отварить в кипящей подсоленной воде до полуготовности.

Далее:

  1. В казане разогреть масло, обжарить пшеничную муку при постоянном помешивании до образования красивого карамельного оттенка.
  2. Мелко нарезанный очищенный репчатый лук и чеснок добавить к жареной муке, периодически помешивая, довести до мягкости и прозрачности.
  3. Добавить в горячее масло специи и пряные травы, прогреть до раскрытия аромата.
  4. Влить в казан пробитые блендером консервированные томаты в собственном соку, довести до кипения на медленном огне.
  5. Добавить нарезанную небольшими кусочками спаржевую фасоль и черешковый сельдерей, готовить около 7-10 мин.
  6. Добавить в овощную подливку небольшого размера кусочки рыбного филе, влить соевый соус, тщательно перемешать и готовить 5-7 мин.
  7. Залить все компоненты рыбным или овощным бульоном, выложить бурый рис, заправить оставшимися специями, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 10-15 мин.
  8. Размороженный морской коктейль при желании измельчить до нужного размера, переложить в суп, добавить мелко нарезанную зелень свежей петрушки без стеблей, выключить огонь и накрыть казан крышкой, дать постоять около 15-20 мин.

Что можно добавить

Соль в данном рецепте можно полностью заменить соевым соусом. Рис можно отдельно отварить до полной готовности, а затем разложить по тарелкам вместе с крабовым мясом.

Можно добавить в суп маринованные оливки или маслины, а также выдавить немного лимонного сока.

Правила подачи, украшение

При подаче разложить горячий густой суп с рисом по тарелкам, украсив каждую порцию порезанным крабовым мясом, долькой лимона и свежим листочком петрушки.

Рецепт с креветками на курином бульоне в мультиварке

Суп Гамбо, рецепт классический можно несколько упростить без потери вкуса, очень хорошо сочетается с различными морепродуктами, что делает блюдо не только очень ароматным и вкусным, но и необыкновенно полезным.

Приготовление далее.

Какие ингредиенты понадобятся

Для простого варианта сытного диетического блюда нужно взять набор продуктов:

  • 2 ст. отварного риса басмати;
  • 500 г сырых креветок;
  • 1,5 л куриного бульона;
  • 1 репчатая луковица;
  • 400 г консервированных помидоров в томатном соке;
  • 2-3 стебля сельдерея;
  • 1 ч. л. молотого сухого тимьяна;
  • 1 щепотка красного жгучего перца;
  • 0,5 ч. л. черного свежемолотого перца;
  • 0,5 ч. л. измельченного сухого орегано;
  • 1-2 лавровых листа;
  • 1 ч. л. соли;
  • 3 дольки чеснока;
  • 1 небольшой пучок свежей зелени петрушки.

Пошаговый процесс приготовления

Приготовление супа начинается с подготовки ингредиентов, которые необходимо тщательно промыть, очистить и измельчить:

  1. Консервированные томаты пробить блендером, соединить с куриным бульоном в чаше мультиварки, довести до кипения.
  2. Добавить в жидкость мелко нарезанный кубиками репчатый лук с чесноком и тонкой соломкой черешкового сельдерея, приправить лавровым листом и сухими пряными травами, варить под крышкой около 15 мин.
  3. Креветки очистить от головы, панциря и кишечной жилы, добавить в суп вместе с мелко нарезанной зеленью петрушки, приправить всеми видами перцев и солью, тщательно перемешать, и готовить еще в течение 10 мин.

Что можно добавить

Можно добавить в готовое блюдо отварное крабовое мясо, что сделает блюдо сытнее и интереснее по вкусу.

Правила подачи, украшение

Дать густому супу напитаться ароматами и настояться некоторое время, а затем подавать к столу вместе с отварным рисом.

Веганский рецепт овощного супа Гамбо с грибами

Классический рецепт сытного наваристого Супа Гамбо можно очень легко превратить в очень вкусный веганский вариант, если исключить все животные компоненты и жиры, а увеличить количество овощных ингредиентов.

Приготовление далее.

Какие ингредиенты понадобятся

Для ароматного и полезного блюда необходимо подобрать набор продуктов:

  • 800 г консервированных помидоров в собственном соку;
  • 250 свежих шампиньонов;
  • 2 стручка сладкого болгарского перца разных цветов;
  • 300 г свежей или размороженной спаржевой фасоли;
  • 1 репчатая луковица;
  • 2 моркови;
  • 1 корень пастернака;
  • 3 черешка сельдерея;
  • 0,5 ст. кокосового масла;
  • 70 г пшеничной муки;
  • 1 ч. л. молотых семян тмина;
  • 0,5 ч. л. сухой душицы;
  • 1 щепотка красного жгучего перца;
  • 0,5 ч. л. черного свежемолотого перца;
  • 1,5 ч. л. молотого кориандра;
  • 4-5 долек чеснока;
  • 1 пучок свежей зелени петрушки, укропа и кинзы.

Пошаговый процесс приготовления

Приготовления веганского супа Гамбо состоит из следующих простых шагов:

  1. В казане обжарить муку на кокосовом масле до однородной темно-карамельной массы, постоянно помешивая, для равномерного приготовления.
  2. Добавить в мучную смесь мелко нарезанные кубики репчатого лука, небольшие кусочки сельдерея, разноцветную соломку сладкого болгарского перца и моркови, тертый пастернак, потушить до мягкости.
  3. Нашинковать тонкими пластинками свежие шампиньоны, добавить в казан к обжаренным овощам, готовить 3-4 мин.
  4. Внести спаржевую фасоль, потомить до мягкости, периодически помешивая все компоненты.
  5. Влить в казан измельченные помидоры с томатным соком, приправить специями и пряными травами, посолить и поперчить, довести до кипения, и убавить огонь, накрыть посуду крышкой.
  6. Готовить суп на медленном огне в течение получаса, проверить мягкость моркови, снять казан с плиты.
  7. Добавить в готовый суп измельченный чеснок с зеленью, дать настояться в течение 15 мин.

Что можно добавить

Можно добавить в суп цветную капусту, брокколи, фенхель и кусочки мякоти тыквы, а также внести любые пряные травы и специи для более насыщенного аромата.

Остроту блюда можно регулировать количеством чеснока и жгучего перца.

Правила подачи, украшение

Перед подачей к столу густой овощной суп необходимо аккуратно перемешать, разложить по тарелкам с отварным рисом, украсить по желанию зернами сладкой кукурузы, оливками или маслинами.

Полезные советы и рекомендации

Традиционный рецепт этого наваристого сытного супа готовится на курином или мясном бульоне, но можно заменить его диетическим овощным или грибным, а также сделать совсем легкий вариант на воде. Пшеничную муку следует долго обжаривать в большом количестве животного жира, чтобы масса приобрела темный кофейный цвет. Горелый привкус жареной муки потом забивается различными приправами, острым перцем и чесноком.

При использовании в рецепте сырого мяса, курицы или индейки, его рекомендуется предварительно замариновать на некоторое время в специях и пряных травах, а только после этого обжаривать в масле. Усилить вкусовую насыщенность супа можно добавлением копченой колбасы или бекона, которые также можно предварительно обжарить, чтобы максимально раскрыть аромат.

Часто готовят этот суп с разными видами мяса, птицы, копченостей и морепродуктов, но можно выбрать компоненты в любом более привычном сочетании и количестве. Добавление большого количества специй и пряных трав не только придают блюду аромат, но и помогают процессу пищеварения, поэтому их можно добавлять в самых разнообразных сочетаниях, регулируя остроту блюда по собственному вкусу.

Овощи для супа лучше подбирать разного цвета, нарезать же примерно одинаковым размером, а закладывать в суп по мере готовности более жестких или требующих длительной тепловой обработки компонентов. При приготовлении диетического варианта следует сократить количество жиров и муки, а также добавить к овощной основе рыбу, морепродукты, постное мясо, отварной или запеченной птицы.

Устрицы, креветки и крабовое мясо, часто встречающиеся в традиционном рецепте, можно заменить любыми более доступными морскими компонентами. Обязательным ингредиентом блюда являются помидоры, которые можно взять в виде свежих плодов, готовых консервов или сока. Для более нежной консистенции необходимо удалить кожицу с плодов.

Можно приготовить простой постный рецепт из одних овощей с ароматными лесными грибами или шампиньонами, который подойдет также для веганского стола. Острый пряный вкус блюда хорошо смягчает нейтральный отварной рассыпчатый рис, который является обязательным компонентом сервировки.

Классический рецепт бедняцкого супа Гамбо за свою историю претерпел колоссальные изменения, превратившись в настоящий шедевр кулинарного искусства, который готовят в различных вариациях ведущие повара мира.

Видео о приготовлении супа гамбо

Рецепт приготовления супа гамбо:

Автор публикации

не в сети 41 минута

Олег

190,6 Комментарии: 0Публикации: 10285Регистрация: 14-11-2019

Gumbo — рецепт

С заморским Гамбо я познакомился в прошлом веке на улицах Нового Орлеана, но готовлю его редко, а все потому что в рецепте используется окра (она же бамия), и найти ее за пределами США сложно. Рецептов Гамбо великое множество, мой затяжной и многоступенчатый, но без лишних сложностей.

  • 1 кг. куриного мяса
  • 3-4 стручка окры (бамия)
  • 80 гр. сливочного масла
  • 1 ч.л. растительного масла
  • 4 ст.л. муки
  • 1/2 сладкого перца (болгарского)
  • 1 стебель сельдерея
  • 1 красный лук
  • 3 зубца чеснока
  • 200 гр. копченной свиной колбасы
  • 1 банка консервированных помидоров
  • 1 сарделька
  • 1 ч.л. соли
  • 1 ч.л. белого перца
  • 1 ч.л. кайенского перца
  • 1 ч.л. сухого тимьяна
  • 1 ч.л. сухого орегано
  • 1 ч.л. сухого базилика
  • 400-500 мл. куриного бульона
  • зеленый лук
  • свежая петрушка
  • По желанию:
  • 1 ч.л. паприки
  • 1 свежий перец чили

  1. Берём 1 кг. куриного мяса (желательно смесь серого и белого), отвариваем в подсоленной воде, примерно 30 мин., вынимаем и остужаем, при этом, оставшийся бульон сохраняем для этапа #8.
  2. Одновременно с курицей в другой кастрюле отвариваем несколько стручков окры, 3-4 мин., вынимаем, остужаем и нарезаем крупными кусками.
  3. Когда курица остынет, разрываем мясо на небольшие куски.
  4. В большой кастрюле разогреваем 80 гр. сливочного масла и 1 ч.л. растительного масла на медленном огне и постепенно добавляем в него 4 ст.л. обычной муки, постоянно перемешивая. Готовим смесь примерно 4-5 мин. до момента, когда появится коричневый оттенок.
  5. Всыпаем в смесь порезанные (не очень мелко) 1/2 болгарского перца, 1 стебель сельдерея, 1 луковица (красный лук), 3 зубца чеснока. Перемешиваем и готовим ещё 5 мин.
  6. Добавляем копченую колбасу (свиную), окру, 1 банку консервированных помидоров и 1 порезанную сардельку, вновь перемешиваем и продолжаем готовить 3-4 мин.
  7. Всыпаем сухие специи: 1 ч.л. соли, 1 ч.л. белого перца, 1 ч.л. каенского перца, 1 ч.л. тимьяна, 1 ч.л. орегано, 1 ч.л. базилика, перемешиваем и готовим 2-3 мин.
  8. Медленно добавляем куриный бульон (примерно 400-500 мл.) и свежую зелень (петрушка и зелёный лук), ещё раз перемешиваем, увеличиваем огонь, доводим до кипения, затем убавляем огонь и тушим 15 мин.
  9. Добавляем мясо курицы и ещё один пучок зелени, в очередной раз перемешиваем, накрываем крышкой, отключаем огонь и держим «взаперти» 10 мин.
  10. Наш Гамбо готов. Если есть желание, можно отдельно отварить белый рис в качестве гарнира. Также для остроты на этапе #8 можно добавить 1 ч.л. паприки и 1 средний перец чили.

Гамбо с креветками и копчеными колбасками

Подготовка:
15 минут

Время приготовления:
1 час 30 минут

Количество порций:
6-8 порций

Густой американский суп гамбо по консистенции очень напоминает рагу. Его как правило готовят из морепродуктов или мяса. В данном рецепте используются креветки и копченые колбаски в натуральной оболочке. Гамбо считается традиционным блюдом американской кухни родом из Луизианы. Особенностью данного рагу стоит считать густой соус из муки и масла, в котором обжариваются морепродукты и мясо, а затем добавляются овощи. Пряный гамбо отлично подойдет не только на обед, но и на ужин.


Ингредиенты

Гамбо с креветками и копчеными колбасками Инструкции кликните на фотографию,


чтобы увеличить

1 Нагрейте арахисовое масло в глубокой кастрюле с толстым дном или казане в течение 1-2 минут. Взбейте с помощью венчика муку и убавьте температуру. Держите смесь на умеренном огне постоянно помешивая до получения однородной массы, пока цвет соуса Ру не будет похож на цвет арахисовой пасты в течение 20-30 минут.

2 Пока соус тушится, нарежьте зеленый болгарский перец (предварительно удалив мембраны и семена), сельдерей и репчатый лук. Запустите нарезанные овощи в соус ру. Обжарьте на умеренном огне в течение 5 минут, постоянно помешивая. Затем добавьте чеснок и готовьте еще в течение 1-2 минут, затем добавьте каджунскую приправу.

3 В отдельной кастрюле доведите до кипения куриный бульон с водой и постепенно влейте его в соус с овощами. Доведите гумбо до кипения, добавьте соус вустершир, убавьте огонь и варите на медленном огне в течение 30 минут.

4 Нарежьте копченые свиные колбаски, запустите в гамбо и варите в течение 5 минут. Колбаски уже готовы, их нужно всего лишь прогреть.

5 Добавьте креветки, увеличьте огонь, доведите до кипения и варите в течение 3-5 минут до полной готовности креветок. Посолите и поперчите по вкусу и снимите с огня. Подавайте гамбо с отварным белым рисом и свежей зеленью. Приятного аппетита!

Суп гамбо: рецепт с фото

Оригинальный суп гамбо – популярное первое блюдо в США. Американская похлебка, приготовленная по классическому рецепту, получается весьма плотной, густой, насыщенной, с непередаваемым ароматом. Не менее привлекателен и внешний вид супа. Подача этого блюда, приготовленного на курином бульоне, вызывает безумный аппетит. Специи и морепродукты, которые органично сочетаются друг с другом, овощами и морской рыбкой, — основа гамбо. Однако по-настоящему сытным его делает рис.

Время приготовления – 2 часа.

Количество порций – 6.

Ингредиенты

Классический рецепт супа гамбо необычен для нас. В него входит огромное количество компонентов. Вот что нужно подготовить для приготовления похлебки:

  • консервированные томаты – 400 г;
  • рис – 1 ст.;
  • филе белой морской рыбы – 250 г;
  • лук-репка – 1 шт.;
  • соевый соус – 3 ст. л.;
  • стручковая фасоль – 300 г;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • сушеные травы (оптимальны здесь орегано, петрушка и тимьян) – 3 ч. л.;
  • куриный бульон – 2 л;
  • черешковый сельдерей – 2 шт.;
  • морепродукты – 400 г;
  • растительное масло – для жарки;
  • сухой перец чили и соль – по вкусу.

Как приготовить суп гамбо

При варке супа гамба стоит придерживаться предложенного пошагового рецепта. Это позволит «не потерять» один из множества компонентов.

  1. Сперва нужно собрать все ингредиенты.
Собираем все продукты
  1. Чеснок и лук чистим, режем мелко, 5 минут жарим их на сковороде, смазанной растительным маслом.
Чистим лук и чеснок, измельчаем и жарим
  1. Добавляем к ним измельченные томаты.
Кладем к луку и чесноку нарезанные помидоры
  1. Мелко шинкуем сельдерей и стручковую фасоль. Через 2 минуты отправляем их на сковороду.
Шинкуем фасоль и сельдерей, обжариваем
  1. После закипания овощной смеси добавляем к ней рыбу, предварительно разделенную на кусочки. Поддерживая средний уровень нагрева, тушим их четверть часа.
Добавляем к овощам рыбу и тушим смесь
  1. Размораживаем микс из морепродуктов.
Размораживаем морепродукты
  1. 20 минут варим рис. Он должен быть полностью готов.
Варим рис до полной готовности
  1. Наливаем в кастрюлю куриный бульон. В него перекладываем массу из рыбы и овощей. Приправляем все солью, соевым соусом, перцем и специями (травами).
В куриный бульон добавляем смесь из овощей и рыбы, добавляем соль и специи
  1. В общую массу выкладываем смесь из морепродуктов.
Кладем в общую массу морепродукты
  1. Далее сюда же отправляем уже готовый рис.
Добавляем рис
  1. Даем всей массе закипеть. Снимаем ее с огня.
Доводим суп гамбо до кипения и снимаем с огня

Видео-рецепты приготовления супа гамбо

Поскольку суп гамбо в классическом исполнении предполагает использование достаточно большого количество компонентов, стоит воспользоваться подсказками. Предложенные ролики помогут справиться с кулинарной задачей:

Простой рецепт мармелада с креветками и колбасой

Гамбо — настоящее блюдо для плавления. Возникнув в Луизиане, он сочетает в себе кухни и ингредиенты нескольких культур, включая западноафриканскую, французскую, немецкую и чокто. Это комфортное тушеное мясо высшего качества, основанное на ароматном соусе ру и Holy Trinity из лука, сельдерея и болгарского перца. Перед приготовлением обязательно следуйте нашим советам по приготовлению ароматных и начинок гамбо:

1.Не отворачивайся от ру.

Каждый хороший гамбо начинается со смеси масла и муки, которая называется ру. В этом случае мы готовим соус до золотистого цвета, что может занять около 10 минут. В это время вы должны постоянно помешивать. Сжечь ру очень легко, и если вы это сделаете, вам придется начинать заново.

2. Тщательно выбирайте креветки.

Вам может быть интересно, почему мы призываем креветок с хвостами. Хотя панцирь креветок не сделает и не сломает ваш гамбо, у него НАСТОЛЬКО ароматный вкус, поэтому мы всегда предпочитаем оставлять их включенными.Если вам не нравится есть креветки с хвостиком, не думайте дважды, прежде чем отказаться от них. Что касается размера, то на самом деле не имеет значения, насколько велики ваши креветки, если вы внимательно следите за ними, пока они готовятся. Как только они станут непрозрачными, все готово. Креветки пережарить очень легко, поэтому важно внимательно следить, чтобы креветки не стали жевательными. И, как всегда, убедитесь, что вы покупаете экологически чистые продукты — в аквариуме Монтерей-Бей есть удивительный гид, который поможет вам при покупке креветок с соблюдением этических норм.

Хотите пройти лишнюю милю? Добавьте целые креветки, головы и все такое. Это добавит еще больше креветочного вкуса!

3. Андуй или бюст.

Некоторые рецепты, требующие колбасы, дадут вам варианты. Заменить острую итальянскую колбасу на острую итальянскую колбасу или куриную колбаску вместо свиной — вполне нормально. Это не относится к гамбо — вам действительно нужен андуй. Он обеспечивает очень специфический вкус, связанный с блюдом, поэтому постарайтесь найти его изо всех сил.

Если вы нигде не можете найти андуй, есть способы заменить ароматизатор. Начните со свиного фарша и смешайте со специями каджун. Поскольку андуй — это продукт двойного копчения, попробуйте добавить в смесь немного жидкого дыма. Начнем с малого, должно хватить 1/2 чайной ложки.

Если вы пробовали этот рецепт, сообщите нам об этом в комментариях ниже. Мы рады услышать от вас!

Примечание редактора: это введение к этому рецепту было обновлено 21.07.20, чтобы включить дополнительную информацию о блюде.

Узнать больше + Читать меньше —

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 4

Время подготовки: 0 часы 20 минут

Общее время: 1 час 20 минут

1

средний зеленый перец, мелко нарезанный

12 унция.

Колбаса андуий, нарезанная кусочками размером 1/2 дюйма

1 ст.

Приправа каджун (без соли)

Перец черный свежемолотый

1

(15 унций) банка жареных на огне помидоров

1 фунт.

креветки очищенные и очищенные

вареный белый рис, для сервировки

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

  1. В большой глубокой сковороде на среднем или медленном огне растопите масло, затем всыпьте муку.Готовьте, постоянно помешивая, около 10 минут до темно-карамельного цвета.
  2. Добавьте лук, перец и сельдерей и перемешайте, пока он не станет мягким, еще примерно 5 минут. Добавьте чеснок и колбасу, затем приправьте приправой каджун, солью и перцем. Добавьте лавровый лист, нарезанные кубиками помидоры и куриный бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и тушите до загустения, периодически помешивая, около 1 часа.
  3. За последние 10 минут приготовления добавить креветки. Как только креветки станут розовыми и готовы, попробуйте и отрегулируйте приправы.Добавьте зеленый лук, оставив немного для украшения.
  4. Подавать ложкой поверх белого риса.

Итан Калабрезе

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Джастин Салливан Помощник редактора кулинарии Джастин Салливан — помощник редактора кулинарии Delish, где он помогает тестировать, разрабатывать и (конечно) пробовать рецепты, такие как одноразовые блюда, легкие десерты и все, что между ними.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Каджунский гамбо с курицей и колбасой Андуй

Почему это работает

  • Этот рецепт позволяет вам выбрать, какой традиционный загуститель использовать: бамия или порошок филе (или оба).
  • Варка заправки с самого начала (в отличие от добавления позже) приводит к более глубокому, сложному и чистому вкусу.

Запах, исходящий от котелка с пузырящимся гамбо, не похож ни на что другое, что я когда-либо готовил или ел. Независимо от того, сколько гамбо я ем, независимо от того, насколько полно он удовлетворяет мою тягу к комфортной пище, независимо от того, насколько он восхитителен, каким-то образом ему удается вкус, превосходящий привычный вкус. В своей книге 1978 года « Creole Gumbo and All That Jazz » шеф-повар Говард Митчем выразил аналогичное мнение: «Гамбо — это загадка.Как джаз и блюз … Ох, это просто невозможно описать. «Я не могу думать о другом блюде как о необычном и озадачивающем. Это загадка в центре стихотворения гамбо.

Столь же трудно понять , почему гамбо имеет такое неуловимое качество. Его основные строительные блоки не так уж необычны. Это ру и ароматная основа овощей, которые являются обычными для многих других блюд каджунской и креольской кухни, таких как этуфе и джамбалайя. В зависимости от рецепта в кастрюлю могут попасть различные виды мяса, сосисок и морепродуктов.Конечно, загустители, бамия и порошок филе не так распространены, но сами по себе они не полностью объясняют это.

Каким-то образом все эти элементы объединены. Многие блюда получают привкус «больше, чем сумма его частей», но я считаю, что в случае с гамбо это более буквально соответствует действительности. Любой из компонентов гамбо добавит интересного аромата другому блюду, но все они вместе создают кулинарный узел, который не так легко распутать. Это одна из причин того, что есть и готовить гамбо так весело — он завлекает столько, сколько ему заблагорассудится.

Что такое Гамбо?

Вики Васик

Возможно, я упростил это. Гамбо — это не отдельное тушеное мясо (или, как некоторые могут его назвать, единственный суп) с характерным вкусом. Гамбо больше похож на многие тушеные блюда, иногда совершенно разные, из-за чего трудно всегда определить общие нити.

Гумбо есть с любым мясом, которое вы можете себе представить, а с некоторыми вы, вероятно, не сможете, если только на вашем радаре не появится гамбо из гигантских крыс. Есть гумбо с курицей и креветками, с индейкой, с крабами, с уткой, говядиной и свининой, всевозможные колбасы и лягушки и, да, нутрия (грызун).Их можно свободно комбинировать или не комбинировать.

Еще есть gumbo z’herbes , постная версия, сделанная из разной зелени на акр, а не из отходов животного мира. Говоря об овощах, в некоторых гумбо, креольских, есть помидоры; другие, каджунские, этого не делают. Но я не удивлюсь, если есть каджунские мармеладки, которые крадутся в небольшом помидоре, и креольские мармеладки, которые его не используют. (Я не уверен, что видел такие исключения, но я также никогда не искал их.)

Что общего у всех гумбо? Во-первых, они сгущаются и приправляются ру — пастой из муки, приготовленной на жире, которая становится поджаренной и темной. У них также есть общая ароматическая основа, известная в каджунской и креольской кулинарии как «святая троица», состоящая из нарезанного кубиками лука, зеленого болгарского перца и сельдерея. Но étouffée также содержит ру и святую троицу, поэтому одних этих компонентов недостаточно, чтобы сигнализировать о том, что вы находитесь на чистой территории для гамбо. И, как мы видели, вряд ли найдется мясо, которому не место в той или иной форме гамбо.

Следовательно, определяющим элементом является нечто иное. На самом деле это две вещи, каждая из которых действует как дополнительный загуститель поверх заправки. Один из них — бамия, овощ, известный своей слизистой консистенцией. Другой — порошок филе, сделанный из измельченных сушеных листьев сассафраса. Некоторые повара используют один, некоторые — другой, некоторые — оба. (Понимаете, что я имею в виду? Даже когда вы доходите до сути гамбо, оно скользит между вашими пальцами, отказываясь быть привязанным к какому-либо единственному объяснению.)

Гамбо, пожалуй, самый буквальный плавильный котел.На него повлияли африканский (окра), французский (ру), индийский (филе), немецкий (колбасы), испанский, итальянский и другие языки. Как и почти все остальное в гамбо, даже его название ускользает от четкой истории происхождения. Некоторые думают, что это произошло от слова чокто, обозначающего порошок филе, kombo . Другие подозревают, что это слово происходит от западноафриканского слова, обозначающего окра, ki ngombo . Я думаю, это круто, что могут быть две столь же заслуживающие доверия этимологии, оставляя почти все, что связано с гамбо, совершенно неясным, как если бы так было суждено.

Приготовление гамбо происходит по основному методу приготовления большинства рагу:

  1. Обжарьте мясо.
  2. Обжарьте ароматические вещества.
  3. Добавьте жидкость, например бульон, и приправы, например травы и специи.
  4. Готовьте до тех пор, пока мясо, которое нужно размягчить, не станет мягким, а вкус не сконцентрируется и не растает; в конце добавьте быстро готовящиеся белки, такие как креветки и устрицы.

Поскольку эти шаги настолько знакомы, вопросы для меня вращались вокруг заправки (как ее приготовить и когда добавлять), а также загустителей, бамии и порошка филе (что каждый вносит в кастрюлю и как повар должен решите, к чему стремиться).Я неделями работал над рецептом каджунского гамбо с курицей и колбасой андуй, чтобы узнать больше.

Рулетка Ру

Чем темнее становится ру, тем менее он эффективен в качестве загустителя.

Вики Васик

Ру — один из самых основных загустителей. Когда мука очень недолго варится с маслом, а затем разбавляется молоком, получается бешамель или белый соус; добавить бульон и капельки из кастрюли в рулетик, и у вас есть подливка. Еще больше обжарьте муку (на сливочном или растительном масле), и она постепенно переходит в темные оттенки, пока не приобретет цвет шоколада, чуть не черный.

Как я объяснил в своем руководстве по приготовлению заправки, поскольку крахмал в мучных тостах становится все менее и менее эффективным в качестве загустителя; это связано с тем, что сами молекулы крахмала распадаются на более мелкие части, что снижает их способность к сгущению. Это означает, что чем темнее ваш соус, тем больше его потребуется для получения того же уровня загущающей способности.

Поскольку заправку в гамбо часто готовят довольно темной, вам нужно быть довольно щедрой с ней, если вы хотите, чтобы она вообще способствовала большой загущающей способности.Эта тяжелая доза темного за придает гамбо одно из его фирменных и, для большинства из нас, незнакомых качеств — нет ничего лучше запаха этого глубокого темного руса. Самое близкое, что я могу придумать, — это корочка на хорошо испеченной буханке хлеба, но даже это не совсем то же самое.

Как вы готовите заправку и когда добавлять ее в основные принципы приготовления тушеного мяса — это фундаментальные вопросы, которые имеют большое значение для общего времени приготовления, вкуса и текстуры гамбо. Начнем с того, как приготовить ру.

Лучший способ сделать ру для гамбо

Ру в различных фазах темноты: белый, светлый, с арахисовым маслом и темный (или шоколадный).

Вики Васик

Традиционно замешивают на умеренном или слабом огне, постепенно переходя от белого к темному; насколько темный — дело вкуса, хотя большинство гумбо склоняются к более темному ру. Низкая температура — это страховой полис: вы можете поднять ее и приготовить соус быстрее, но ваша погрешность соответственно уменьшается.Чем выше огонь, тем выше ваши шансы поджечь муку и испортить гамбо. Это прогулка по канату между достаточно темным и едким, а снижение и медленное движение значительно упрощают задачу.

Стоимость этого подхода — утомительное стояние над кастрюлей, частое помешивание, чтобы убедиться, что слой муки на дне сосуда не пригорел. Это может занять довольно утомительный час вашей ограниченной продолжительности жизни.

Вы можете максимально использовать это время, нарезав кубиками троицу ароматных овощей, раскачиваясь взад и вперед между перемешиванием и измельчением.Но, опять же, многозадачность увеличивает риск: слишком увлекитесь болгарским перцем, который вы режете, и вы можете случайно сжечь свой соус.

Другой подход — приготовить ру в духовке. При температуре 350 ° F (180 ° C) заправке в духовке потребуется несколько часов, чтобы достичь стадии шоколада. Если вы пытаетесь приготовить горшок гамбо, чтобы съесть в тот же день, скорее всего, это слишком много времени, посвященного ру. Если у вас много времени рядом с кухней, как я однажды тестировал этот рецепт, работая дома, это может быть отличным подходом.Это в значительной степени невмешательство, поскольку заправка не пригорит так быстро, как от прямого источника тепла, например, плиты, и настолько медленная, что почти невозможно переварить заправку. (Давай, докажи, что я ошибаюсь; я знаю, что у кого-то это есть.)

Третий вариант, популяризированный Cook’s Illustrated , — это приготовление сухого заправки путем поджаривания муки без масла. Теоретически эта идея мне понравилась, но на практике она мне не понравилась. Я обнаружил, что без масла, которое помогало бы более равномерно распределять тепло, моя мука варилась нерегулярно, что облегчало сжигание некоторых частиц, пока я ждал, пока другие нагрянут.Еще более неприятно то, что мне было намного труднее судить о степени готовности визуально без присутствия масла, так как поджаренная мука становится на несколько ступеней темнее, когда она намокает маслом.

В конце концов, я бы посоветовал вам использовать тот метод, на который у вас есть время. Если вы находитесь под прицелом, делайте это на плите и, если хотите, рискните и включите более сильный огонь и больше помешивайте. Если вы не чувствуете себя комфортно с таким уровнем риска заправки заправкой (роск?), Сделайте это на плите при более низком огне. А если у вас много времени, используйте духовку, так как она позволит вам заняться другими делами, пока готовится ру.

Когда добавлять Roux в Gumbo

Должен ли соус быть в кастрюле с самого начала или можно добавить его ближе к концу приготовления?

Вики Васик

Одна из вещей, о которой думают самые опытные повара, — это как распределить свои задачи: если вы можете сначала начать более длительную задачу, а затем позаботиться о более быстрых, пока она продолжается, вы в целом сэкономите время. Но это предполагает, что вложение не создает проблем для рецепта. Как человек, который и так проводит на кухне более чем достаточно времени, в любую минуту я мог бы отказаться от своего рецепта гамбо без ущерба для него, это было бы победой.Единственный вопрос был в том, сработает ли это.

Подумайте об этом так. Вы можете приготовить гамбо шаг за шагом, все в одной кастрюле — подрумянить мясо, затем приготовить соус, затем добавить ароматические вещества и, наконец, все вместе тушить. Это займет вечность.

Или вы можете попытаться разделить задачи, делая ру в одной кастрюле, пока вы обжариваете мясо, обжариваете ароматические вещества и тушите все вместе, кроме заправки, а затем добавляя ру, когда это будет готово. Перекрывая этап приготовления заправки с этапом тушения, вы экономите много времени, но оно того стоит, только если результаты более или менее одинаковы.

В кастрюле слева, когда добавляются ароматные овощи, готовится соус; справа ароматные овощи готовятся без заправки, которую вместо этого добавляют ближе к концу приготовления.

Вики Васик

Как ни странно, результаты не совпадают. Все в Serious Eats, пробовавшие отдельные партии, представляющие каждый подход, предпочли вкус гамбо, приготовленного последовательно. Я согласился; он был глубже, богаче и слаще, хотя и тоньше, и на его поверхности была лужица жира.Гамбо, приготовленный вместе с соусом для заправки, с добавлением заправки в конце, был менее сложным и обладал глубоким вкусом, хотя он также был лучше эмульгирован и более густой, с более глянцевым блеском.

У меня есть мысль о том, почему: заправка действует как эмульгатор, удерживая молекулы масла, равномерно распределенные в воде, и не позволяя им разделяться. (Подумайте о подливе, на которой не должно образовываться скоплений жира, несмотря на присутствие жидкого жира.) Когда заправка заправлена ​​в кастрюлю с самого начала и кипит на медленном огне в течение всего времени приготовления, эмульсия с большей вероятностью разобьется, что позволит жирам чтобы растечься на поверхности, оставив после себя более тонкую жидкую основу.Затем эти собранные жиры можно полностью удалить, оставив бульон с более чистым вкусом и прозрачностью.

Когда соус добавляется позже и варится на медленном огне в течение более короткого периода времени, у него больше шансов удержать более стабильную эмульсию. Любые жиры в кастрюле, которые не были сняты перед добавлением заправки, остаются взвешенными в мармеладе. Это делает гамбо более красивым, глянцевым и идеально эмульгированным, но с более тусклым вкусом.

Это причина никогда не перекрывать этапы приготовления заправки и тушения, чтобы сэкономить время? Нет, особенно если вы спешите.Но если у вас есть время, мои тесты, похоже, показывают, что вы получите более вкусный гамбо, если с самого начала дадите ему приготовить все вместе.

Бамия или филе?: Попасть в самую гущу

Вики Васик

Ру только доходит до вас. Да, вы можете еще больше увеличить количество заправки, чтобы сделать мармелад еще более густым, но поджаренный вкус и жир могут действительно начать придавать ему вес, если вы станете слишком тяжелым. Так что вам все еще нужен способ придать жидкости в гамбо более гладкую текстуру.Введите бамию и порошок филе.

Бамия — это стручок семян. В тушеном виде он становится липким, непривлекательным словом, если оно когда-либо существовало, а это означает, что оно становится слизистым. Многие люди презирают бамию за ее слизистость, но в гамбо это слизистое свойство может помочь загустить жидкость для приготовления пищи.

Бамия также имеет свой собственный зеленый, растительный аромат, который добавляет еще один уровень сложности гамбо, если вы его используете. Больше об этом сказать нечего. Скорее всего, вы уже знаете, что думаете о бамии.Если вы ненавидите это, вы захотите вместо этого получить немного порошка филе. Если тебе это нравится, как и мне, поезжай в город. Чем больше, тем стройнее!

Вики Васик

В любом случае, filé стоит попробовать. Изготовленный из листьев сассафраса, порошок филе (также иногда называемый гамбо филе) тонко измельчен, с зелено-коричневым цветом, который делает его похожим на японский чай матча, который лежит на полке уже несколько лет. Его сходство с чаем на этом не заканчивается — он также имеет отчетливо чайный вкус с чистым, зеленым, травяным оттенком.Несмотря на то, что он происходит из того же растения, корни которого используются для придания вкуса корневому пиву, сам по себе порошок филе не имеет явного привкуса пива.

Если вы хотите использовать филе в качестве загустителя, добавьте его в гамбо, как только он закончится готовить, поскольку он теряет свой загущающий эффект по мере того, как варится на медленном огне. Полегче; даже пол чайной ложки может быть достаточно, чтобы сделать жидкость блеском и придать гамбо травяной оттенок. Вы также можете посыпать филе каждой сервировочной столешницей в качестве приправы либо в дополнение к его использованию в качестве загустителя, либо вместо него.

Помните, окра и филе не исключают друг друга — вы можете использовать оба. Как и в большинстве случаев в стихах-гамбо, у вас есть варианты. Многие из них.

Любимый рецепт гамбо! | Дай мне немного духовки

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.

Мой любимый рецепт гамбо состоит из темного рукс с богатым вкусом, белков на ваш выбор (курица, колбаса и / или морепродукты), большого количества овощей и подается с рисом.Так сытно и вкусно!

Марди Гра завтра… а это значит, что пора приготовить большую кастрюлю моего любимого гамбо! ♡

Впервые я поделился этим рецептом гамбо, вдохновленным Новым Орлеаном, здесь, в Gimme Some Oven, около пяти лет назад. И хотя я определенно наслаждался другими версиями на протяжении многих лет (например, мой вегетарианский рецепт гамбо, например, удивительно удовлетворителен), в моей книге ничто не сравнится с классическим гумбо на основе темного руксуса, приготовленным из хорошей колбасы Андуй. Это одно из тех блюд для особых случаев, на приготовление которых требуется немного времени и усилий.Но в нем есть некоторые из моих самых любимых пикантных креольских вкусов и всегда на вкус как , например, угощение. Так что, если вы никогда раньше не пробовали сделать партию домашнего гамбо, я скажу, что эта неделя — идеальное время, чтобы попробовать!

Конечно, существует множество сильных мнений и региональных различий, когда дело доходит до приготовления «аутентичного» гамбо, включая вариации в методах загущения (с использованием порошка ру против филе против бамии против комбо), независимо от того, включать ли помидоры (я их люблю), какие приправы использовать (и насколько остро сделать бульон), белки (курица, колбаса, различные виды морепродуктов и т. д.) и так далее.Так что, хотя я не могу гарантировать, что этот рецепт гамбо обязательно подлинный, я могу поручиться, что он абсолютно восхитительный и всегда любимый у друзей и семьи, когда я готовлю большую партию. И я рада, что многим из вас это тоже понравилось на протяжении многих лет!

Вы, конечно, можете вносить любые изменения в ингредиенты, которые вам нравятся. (Особенно, когда дело доходит до белков — не стесняйтесь выбирать курицу, колбасу или креветки, или вы можете последовать моему примеру и использовать все три!) Я настоятельно рекомендую использовать темно-коричневый соус в качестве основы для этого рецепта. .Его богатый, глубокий, ореховый вкус добавляет аромату этому рецепту и стоит потраченного на приготовление дополнительного времени.

Итак, соберите все свои любимые ингредиенты для гамбо, начните много помешивать, и давайте вместе приготовим восхитительный горшок для гамбо!

Гамбо Состав:

Прежде чем мы перейдем к полному рецепту ниже, вот несколько заметок об ингредиентах, которые вам понадобятся для приготовления этого рецепта гамбо из курицы, колбасы и морепродуктов…

  • Белки: Не стесняйтесь использовать в своем гамбо те белки, которые вам больше всего нравятся! Я приготовил это из моего любимого трио: колбасы Андуй, курицы и креветок.Но не стесняйтесь выбирать только один или два из этих вариантов или добавить немного дополнительных раков, крабов и / или устриц, чтобы сделать больше гамбо из морепродуктов.
  • Roux: Для приготовления заправки по этому рецепту я рекомендую классическое сочетание растительного масла (или любого масла с нейтральным вкусом) и универсальной муки.
  • Овощи: Мы будем использовать луизианскую «святую троицу» сельдерея, лука и болгарского перца в качестве овощной основы для нашего гамбо, а также немного чеснока в качестве приправы.
  • Куриный бульон: Используется в качестве основы для нашего бульона.
  • Жареные на огне помидоры: Я знаю, что помидоры могут быть немного противоречивыми в гамбо, но мне нравится их в этом рецепте, и я рекомендую добавлять их в банку (жареные на огне, если возможно).
  • Бамия: Точно так же бамия также может быть спорным дополнением к этому блюду, но мне нравится дополнительный вкус, который она добавляет, и я всегда добавляю как минимум одну чашку свежей бамии (или вы можете использовать замороженную бамию, которая была разморожена). гамбо в течение последних 15 минут приготовления. Я считаю, что 15 минут — это идеальное время, необходимое бамии для приготовления, чтобы достичь наилучшей текстуры.
  • Приправы: Мы будем использовать классическую смесь креольских приправ, сушеного тимьяна, кайенского перца, лавровых листьев, соли и перца, чтобы приправить суп. (Или, если у вас нет под рукой креольской приправы, вы можете добавить немного приправы каджун. Просто обратите внимание, что приправы каджун обычно значительно острее, поэтому вы можете использовать немного меньше, а также подождать, чтобы попробовать гамбо и посмотреть, вы все равно хотите добавить еще кайенский перец.)
  • Рис: Белый или коричневый рис для подачи.
  • Начинки: И, наконец, я всегда рекомендую немного нарезанного тонкими ломтиками зеленого лука для заправки ваших тарелок с гамбо.Кроме того, вы также можете добавить немного нарезанной свежей петрушки и / или немного острого соуса, если хотите.

Советы, как приготовить ру:

Ру, несомненно, является звездой этого рецепта гамбо, придавая тушеному блюду самый вкусный, богатый, ореховый вкус. Это легко сделать, но для этого потребуется дополнительное время, внимание и несколько важных приемов. Итак, вот мои лучшие советы, как приготовить хороший ру!

  • Подготовьте другие ингредиенты заранее: Во-первых, как бы я ни любил выполнять несколько задач во время готовки, здесь важно, чтобы вы уделяли соусу безраздельное внимание.Так что вперед и приготовьте следующий раунд ингредиентов по рецепту, прежде чем приступить к приготовлению заправки.
  • Используйте деревянную ложку / шпатель: Мне очень нравится использовать эту деревянную лопатку для приготовления заправки для заправки, потому что плоский край позволяет легко перемешивать края сковороды. Но подойдет и любая большая деревянная или силиконовая ложка, или вы также можете использовать венчик.
  • Медленнее и медленнее: К сожалению, нельзя торопить процесс приготовления хорошего заправки.Как ни заманчиво было бы увеличить огонь, чтобы продвинуть процесс, лучше всего поддерживать постоянный средний огонь и позволять соусу готовиться постоянно и медленно, пока он не достигнет желаемого цвета. И если вы заметили, что соус слишком быстро подрумянивается или начинает пахнуть слегка подгоревшим, немедленно уменьшите огонь.
  • Постоянно перемешивайте (действительно): Легко случайно поджечь заправку, если ее не перемешивать постоянно, особенно на более поздних / более темных стадиях.На более ранних этапах я помешиваю за каждые 15-30 секунд. Но под конец все время медленно помешиваю, чтобы не подгорело.
  • Стремитесь к цвету молочного шоколада: Разные повара предпочитают разные цвета ру для гамбо, но я рекомендую готовить ваш, пока он не потемнеет где-то между медным пенни и коричневым цветом молочного шоколада для оптимального вкуса.
  • Если горит, начните сначала: Если вы будете следовать приведенным выше советам, заправка не должна гореть.Но если это произойдет и вы заметите, что вокруг плавают маленькие черные пятнышки и пахнет жженым соусом, к сожалению, спасти его не удастся. Вам нужно будет начать все сначала.

Еще больше любимых креольских и каджунских рецептов:

Ищете другие креольские и каджунские рецепты, чтобы попробовать? Вот несколько моих любимых:

Распечатать часы значок часов

Описание

Мой любимый рецепт гамбо сделан из темного руса с богатым вкусом, белков на ваш выбор (курица, колбаса и / или морепродукты), большого количества овощей и подается с рисом.Так сытно и вкусно!


  • Колбаса андуий фунт 1 фунт, нарезанная монетами
  • 2/3 стакана растительного или рапсового масла
  • 1 стакан универсальной муки
  • 2 больших болгарских перца, без сердцевины и нарезанные кубиками
  • 2 больших стебля сельдерея, нарезанных кубиками
  • 1 небольшая белая луковица, очищенная и нарезанная кубиками
  • 5 зубчиков измельченного чеснока
  • Куриный бульон, 6 стаканов
  • 1 банка (14 унций) жареных на огне помидоров
  • 2 чашки вареной измельченной курицы
  • 1 стакан свежей или замороженной нарезанной бамии
  • 1 столовая ложка креольской приправы
  • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
  • 1/2 чайной ложки кайенского перца
  • 3 лавровых листа
  • 1 фунт очищенных и разделанных сырых крупных креветок (по желанию)
  • мелкая морская соль и свежемолотый черный перец
  • белый или коричневый рис, для сервировки
  • Начинка: зеленый лук, нарезанный тонкими ломтиками, и / или нарезанная свежая петрушка

  1. Обжарить колбасу. Нагрейте большую кастрюлю с толстым дном на среднем или сильном огне. Добавьте нарезанную колбасу одним слоем и недолго готовьте 1-2 минуты с каждой стороны, пока она не подрумянится. Переложите колбасу на чистую тарелку и отложите на потом.
  2. Сделайте ру. Добавьте масло в кастрюлю и взбивайте с мукой до однородности. Продолжайте варить, постоянно помешивая, примерно 20–30 минут, пока смесь не станет темно-коричневого цвета (похожего на молочный шоколад). Внимательно следите за соусом во время приготовления, регулируя огонь, если кажется, что он поджаривается слишком медленно или слишком быстро, и постоянно взбивайте, чтобы убедиться, что он не подгорает.
  3. Обжарьте овощи. Как только ру приобретет темно-коричневый цвет, сразу же добавьте болгарский перец, сельдерей и лук до однородности. Продолжайте готовить, помешивая каждые 10-15 секунд, пока овощи не станут мягкими, примерно 6-8 минут. Добавьте чеснок и варите еще 1 минуту, постоянно помешивая.
  4. Добавить в бульон. Постепенно добавляйте куриный бульон, помешивая по несколько чашек за раз, чтобы бульон загустел. Затем добавьте помидоры, вареную курицу, бамию, креольскую приправу, тимьян, кайенский перец, лавровый лист, вареную колбасу и перемешайте.
  5. Симмер. Продолжайте готовить, пока гамбо не станет едва кипеть на слабом огне, затем уменьшите огонь до средне-слабого и продолжайте варить суп в течение 5-10 минут. (Или, если бульон слишком густой, продолжайте варить еще немного, чтобы он уменьшился.)
  6. Добавьте креветки. Добавьте креветки и готовьте 2–3 минуты, пока они не станут непрозрачными и прожарятся.
  7. Сезон. Удалите и выбросьте лавровый лист. Попробуйте гамбо на вкус и приправьте таким количеством соли и перца, которое может потребоваться по вкусу.(Не стесняйтесь также добавить дополнительную креольскую приправу и / или кайенский перец.)
  8. Подавать. Подавать теплым с большой ложкой риса, посыпав желаемой начинкой.


Банкноты

Обновление рецепта: Рецепт слегка обновлен в 2021 году, чтобы уменьшить количество заправки, немного изменить приправы и включить возможность использования курицы, колбасы и / или креветок.

Рецепт гамбо принцессы Тианы с курицей и колбасой

Поделиться — это забота!

Этот быстрый и легкий 30-минутный рецепт гамбо с курицей и колбасой обязательно понравится! Это блюдо из одного горшка предназначено для того, чтобы помочь вашим детям познакомиться с вкусами Нового Орлеана.Закатайте рукава, включите джаз, наслаждайтесь этим легким блюдом из одного котелка!

Гамбо и Джамбалая всегда были одними из наших любимых блюд, но мы их готовим нечасто, потому что обычно это требует времени, а нашим детям оно обычно не нравится, потому что оно острее, чем им обычно нравится. Но все они были за то, чтобы попробовать еще раз, чтобы поесть, как принцесса Тиана! (о, сила внушения!). С помощью нескольких ярлыков мы смогли создать один из самых простых рецептов гамбо, который понравится как детям, так и взрослым! Этот гамбо совсем не «настоящий», но он наверняка хорош в напряженный будний вечер!

Гамбо по будням с курицей и колбасой

Гамбо — это знаменитое тушеное мясо Луизианы, приготовленное из бульона, мяса и «Святой Троицы» овощей — сельдерея, болгарского перца и лука! Но вот что часто путают: назовете ли вы это каджуном или креольским?

Эта версия для будних ночей не совсем традиционна.Я пропустил супер-традиционный темный рукс (на его приготовление уходит целый час без перерыва), потому что его практически невозможно найти ни в одном из продуктовых магазинов моего города. Если у вас есть время, вы должны полностью попытаться сделать это когда-нибудь!

Есть два разных варианта Гамбо — креольская версия и каджунская версия.

Прежде чем я углублюсь в это, давайте поговорим о различиях в каджунской и креольской кухне, потому что, хотя их часто называют двумя словами, обозначающими одно и то же, на самом деле они совершенно разные!

  • Креольская кухня — креольская кухня пришла от французских и испанских поселенцев, которые правили Луизианой, и объединяет их еду с едой освобожденных рабов в этом районе.Он считается «городской едой» и включает широкий спектр ингредиентов и разнообразие из-за доступности различных экзотических ингредиентов и широкого смешения культур, которые внесли свой вклад в эту кухню.
  • Каджунская кухня — Каджунская кухня пришла к нам из сельской местности, где французы из Канады в конечном итоге поселились в четырех более заболоченных регионах южной Луизианы. Он считается «деревенской едой» и использует то, что было доступно людям в то время.

* В основном практическое правило состоит в том, что в креольской кухне используются помидоры, а в правильной каджунской кухне — нет.

Креольский гамбо производится на юго-востоке Луизианы и обычно содержит моллюсков, тёмный соус, помидоры и посыпанный порошком. Cajun gumbo популярен на юго-западе Луизианы, он также готовится из темного руса, моллюсков или курицы, не содержит помидоров и обычно покрыт петрушкой и зеленым луком. В оба варианта можно добавить колбасу или ветчину. Эта быстрая ночная версия представляет собой комбинацию креольских рецептов и рецептов каджунского гамбо.

Как приготовить гамбо с курицей и колбасой:

Этот гамбо довольно прост в изготовлении.Чтобы просмотреть полный рецепт с ингредиентами и инструкциями, прокрутите страницу вниз до карточки рецепта. Но общая суть рецепта такова:

  1. Нарежьте овощи очень мелкими кубиками. Это помогает им готовить быстрее.
  2. Обжарьте сосиски до золотистого цвета с обеих сторон. Перелейте в миску и держите в тепле.
  3. Растопите масло на сковороде и обжарьте овощи, пока они не станут мягкими. Добавьте чеснок.
  4. Добавьте муку, пока она не смешается и все не будет покрыто мукой.
  5. Медленно влейте бульон, примерно по 1/4 стакана за раз, и тщательно перемешайте, прежде чем добавлять.
  6. Добавить мясо и высушенные помидоры и перемешать.
  7. Подавать с петрушкой и напильником.

Ярлыки, чтобы сделать гамбо быстрее и проще:

Обычно на приготовление Gumbo уходит несколько часов, но несколько быстрых клавиш превратят его в быстрый 30-минутный обед, который ваши дети могут помочь вам приготовить и будут получать удовольствие от еды! В результате получился сытный и ароматный рецепт с курицей и копченой колбасой!

  • Используйте готовые для микроволновой печи пакеты с рисом , чтобы сократить время приготовления и уменьшить количество грязных горшков.Нам нравится этот коричневый рис и киноа, но вы также можете использовать белый рис! Для этого рецепта мы использовали 2 пакета.
  • Купите курицу-гриль в местном продуктовом магазине, чтобы не пришлось готовить мясо! В моем местном магазине продается мясо, уже удаленное от костей, что позволяет ОГРОМНО сэкономить время!
  • Купите предварительно нарезанные морковь, перец и лук. сэкономит ваше время. Ищите тертую морковь в разделе продуктов, и вы можете найти нарезанный лук и перец либо в разделе продуктов, либо в морозильной камере! Вы должны взвесить свой бюджет и время и посмотреть, что наиболее важно в этот день.

Как сделать мармелад для детей

Гамбо — отличное блюдо для семей, потому что у него отличный вкус, но он совсем не подавляющий! Обычно гамбо готовят из колбасы андуий, но это может быть немного острым. Если вы не уверены, что ваши дети будут есть колбасу андуилле, я предлагаю вместо нее заменить колбасу на колбасу.

Обеденные беседы с детьми:

Ужин — отличное время поговорить с детьми! Я считаю, что разговор с детьми о еде, которую вы едите (и больше, чем просто «откусите еще раз!»), Действительно помогает им стать более заинтересованными в том, чтобы пробовать еду перед ними.

Попробуйте обсудить:

  • Где «заболоченный».
  • Поговорите о различной текстуре, которую они находят на своей тарелке — что хрустящее, а что мягкое?
  • Обсудите различные вкусы, которые они пробуют — Что такое сладкое, жаркое, пикантное?
  • Задайте вопросы о том, какая часть еды им нравится больше всего, как они могут что-то изменить и что они хотели бы видеть в следующий раз, когда вы это приготовите.

Узнайте больше о том, как развить чувство вкуса с детьми, и подпишитесь на веселую БЕСПЛАТНУЮ 5-дневную дегустацию Trek Challenge!

Как подать семье курицу и колбасный мармелад

Гамбо — отличное блюдо для всех членов вашей семьи.

  • Для малышей: вытащите «кусочки» гамбо и оставьте часть соуса на сковороде. Нарежьте колбасу и курицу на небольшие кусочки и дважды убедитесь, что все овощи подходящего размера. Подавайте все в стопке вместе с рисом. Подавайте на стол красочный фрукт, например, ягоды или фиолетовый виноград, чтобы добавить цветовых и текстурных отличий.
  • Для дошкольников : Подавайте мясо, овощи и рис тремя отдельными стопками на тарелке для дошкольников.При желании позвольте им украсить петрушкой и небольшим количеством пудры. Подавайте немного ярких фруктов.
  • Для детей старшего возраста: Позвольте детям старшего возраста решить, подавать ли им гамбо поверх риса или рядом с ним. Разрешите им гарнировать, как они хотят.

Приготовьте полноценный американский каджунский обед и подавайте его с кукурузой Cajun maque choux и easy bananas foster на десерт!

Заставь своих детей на кухню:

Если ваши дети будут вместе с вами на кухне, это отличный способ помочь им проявить больше интереса и воодушевления по поводу своей еды, а это значит, что они, скорее всего, действительно ее съедят! Ниже вы найдете простые способы помочь детям приготовить рецепт гамбо принцессы Тианы!

  • Дети в возрасте от 0 до 3 лет могут помочь вам выбрать продукты в магазине, отмерить ингредиенты и накрыть стол.
  • Дети в возрасте 4-7 лет могут помочь вам сделать все, что описано выше, а также помочь нарезать продукты, нарезать колбасу, приготовить рис в микроволновой печи и помешать Gumbo во время приготовления.
  • Дети в возрасте 8–12 лет могут помочь вам вынуть куриное мясо из гриля, приготовить соус и сделать большую часть приготовления / перемешивания.

* Обратите внимание, что эти рекомендации являются общими, и, пожалуйста, используйте свое личное усмотрение в зависимости от уровня навыков вашего ребенка.И всегда, всегда контролируй! Подробнее о том, как научить детей готовить вместе с вами.

Еда становится вкуснее, когда ее делят с любимыми!

Я больше всего люблю смотреть, как вы готовите мои рецепты! Если вы готовите этот мармелад с курицей и колбасой, не забудьте оставить комментарий ниже и оценить рецепт!

И если вы в Instagram, отметьте @gingeredwhisk и используйте хэштег #gingeredwhisk в социальных сетях, когда вы делаете мои рецепты, чтобы я мог поделиться ими и, возможно, даже показать вас.Следуйте за последними обновлениями:

И не забудьте подписаться на рассылку, чтобы получать все дополнительные советы, уловки и бонусы!

Подпишитесь здесь!

Хотите сохранить это на потом? НАКОПИТЕ ЭТО НА ВАШ УЖИН СОВЕТ на Pinterest!

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 25 минут

Общее время 30 минут

Состав

  • 8 унций вареной колбасы андуий
  • 1/3 стакана муки
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • 2 TBSP масла
  • 1 зеленый перец, нарезанный
  • 3 стебля сельдерея, нарезанные
  • 4 измельченных зубчика чеснока
  • соль / перец по вкусу (примерно 1/2 чайной ложки)
  • 1 средний лук, нарезанный
  • 1 столовая ложка креольской специи
  • 1 банка нарезанного кубиками тома
  • 2 стакана бульона
  • 1 цыпленок на гриле
  • 2 стакана вареного коричневого риса
  • 3 столовые ложки свежей нарезанной петрушки

Инструкции

  1. Нагрейте большую сковороду на среднем огне.
  2. Налейте 2 чайные ложки масла в поддон и дайте ему нагреться.
  3. Добавьте нарезанные колбаски на сковороду и варите колбасу до коричневого цвета, периодически помешивая, около 4 минут, а затем уберите на тарелку. Согреться.
  4. Добавьте сливочное масло в сковороду и дайте ему растаять.
  5. Добавьте лук, сельдерей и зеленый перец в сковороду и готовьте, периодически помешивая, в течение 10 минут.
  6. Добавьте измельченный чеснок и дайте ему приготовиться, пока он не станет ароматным, примерно 30 секунд.
  7. Добавьте муку.
  8. Добавить в банку с помидорами приправу каджун и хорошо перемешать.
  9. Медленно добавляйте куриный бульон, примерно по 1/4 стакана за раз, хорошо перемешивая, перед каждым новым добавлением.
  10. Дать покипеть в течение 5 минут, время от времени помешивая.
  11. Добавьте измельченную курицу-гриль, нарезанную колбасу, помешивая, чтобы хорошо перемешать, и дайте прогреться примерно 5 минут.
  12. Сверху посыпьте свежим нарезанным парлей и рисом и наслаждайтесь!

Банкноты

  • Если ваши дети находят колбасу Андуй слишком острой, вы можете заменить ее на Кильбасу.
  • Сократите время приготовления, используя предварительно нарезанную морковь, лук и перец из местного продуктового магазина (проверьте свежие продукты и / или морозильную камеру!).
  • Здесь можно использовать приправу каджунской или креольской. Главное отличие в том, что вы используете «каджун», обязательно добавьте в рецепт 1 чайную ложку сушеного орегано!

Информация о питании:
Доходность:
6
Размер порции:
1
Количество на порцию: Калории: 430 Всего жиров: 25 г Насыщенные жиры: 8 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 14 г Холестерин: 83 мг Натрий: 650 мг Углеводы: 28 г Волокно: 2 г Сахар: 3 г Белки: 23 г

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией в Instagram и не забудьте пометить #gingeredwhisk.

СохранитьСохранитьСохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Рецепт Гамбо | Гай Фиери

Убрать выделение со всего

Рассол:

1 курица (от 4 до 5 фунтов), разрезанная на 10 частей, оставьте шею, спину и кончики крыльев для бульона

1/4 стакана кошерной соли

3 столовые ложки острого соуса (рекомендуется: Кристалл)

3 столовые ложки жидкого дыма

1 столовая ложка свежего измельченного черного перца

Склад:

1 столовая ложка кошерной соли

1 столовая ложка свежего измельченного черного перца

1 столовая ложка масла канолы

1 чашка 2-дюймовых кусочков сельдерея и чаев

1 морковь, разрезанная на 4 части

1 луковица, порезанная на четвертинки

1 перец халапеньо, разрезанный пополам, без семян

1 1/2 столовой ложки жидкого дыма

Гамбо:

450 грамм копченой колбасы, нарезанной ломтиками 1/2 дюйма по диагонали

1 фунт колбасы андуля, нарезанной ломтиками 1/2 дюйма по диагонали

1/4 стакана беконного жира

4 чашки нарезанного кубиками лука

2 стакана нарезанного кубиками сельдерея

2 стакана нарезанного кубиками зеленого болгарского перца

2 стакана нарезанного кубиками красного болгарского перца

1/4 стакана мелко нарезанного кубиками анахаймского перца

1 чашка измельченного чеснока

3/4 стакана муки

2 чайные ложки кайенского перца

1 чайная ложка молотого белого перца

1 столовая ложка кошерной соли

1 столовая ложка свежего измельченного черного перца

Вареный рис, для сервировки

Нарезанная свежая петрушка, для украшения

Рецепт Гамбо | Food Network Кухня

Убрать выделение со всего

1/2 стакана плюс 1 столовая ложка растительного масла

1/2 стакана универсальной муки

8 унций колбасы андуилле, нарезанной кусочками по 1/2 дюйма

1 1/2 фунта куриных бедер без кожи без костей, разрезанных на четвертинки

Кошерная соль и свежемолотый черный перец

1 столовая ложка томатной пасты

2 нарезанных ребра сельдерея (около 1 стакана)

1 крупная луковица, нарезанная (около 2 стаканов)

1 мелко нарезанный зеленый болгарский перец (около 1 1/2 стакана)

1/4 чайной ложки кайенского перца

4 зубчика чеснока, мелко нарезанного

4 стакана куриного бульона

2 столовые ложки специй для маринования

1,5 фунта средних креветок (от 21 до 25 штук), очищенных и очищенных от жилок, хвосты удалены

1/2 чайной ложки гумбо файла

Горячий вареный белый рис, для сервировки

Рецепт гамбо с курицей и колбасой

Гамбо африканского происхождения — идеальное блюдо, представляющее собой плавильный котел культур Луизианы.Когда наступают первые прохладные осенние температуры, местные жители заявляют, что «сейчас гумбо-погода». По правде говоря, гамбо всегда в сезон и всегда начинается с ру. Получите рецепт ру.

Попробуйте свои силы в этом вкусном рецепте и посмотрите обучающее видео, чтобы получить больше советов по приготовлению!

Ингредиенты для куриного и колбасного мармелада:

  • 1 фунт колбасы андуля, нарезанный ломтиками толщиной 1/4 дюйма
  • 4 куриные грудки
  • 3/4 растительного масла
  • 3/4 стакана универсальной муки
  • 1 мелко нарезанная луковица
  • 1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный
  • 2 нарезанных ребра сельдерея
  • 2 литра горячего куриного бульона
  • 3 измельченных зубчика чеснока
  • 2 лавровых листа
  • 2 чайные ложки креольской приправы
  • 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
  • Острый соус от 1/2 до 1 чайной ложки
  • 4 нарезанных зеленых лука
  • Порошок филе (по желанию)
  • Горячий вареный рис
  • Гарнир: мелко нарезанный зеленый лук

Метод приготовления:

  1. Сварить колбасу в голландской духовке на среднем огне, постоянно помешивая, 5 минут или до коричневого цвета.Вытрите бумажные полотенца, оставив капли в голландской печи. Отложите колбасу в сторону.
  2. Готовьте курицу с отложенными каплями в голландской духовке на среднем огне 5 минут или пока она не подрумянится. Переложить на бумажные полотенца, оставив капли в голландской печи. Отложите курицу в сторону.
  3. Добавьте достаточно масла к каплям в голландской духовке, чтобы отмерить 1/2 стакана. Добавьте муку и варите на среднем огне, постоянно помешивая, 20-25 минут или пока ру не станет шоколадного цвета.
  4. Добавьте лук, болгарский перец и сельдерей; готовьте, часто помешивая, 8 минут или до готовности.Постепенно добавьте 2 литра горячей воды и доведите смесь до кипения; добавить курицу, чеснок и следующие 5 ингредиентов. Уменьшите огонь до минимума и тушите, периодически помешивая, 1 час.
  5. Добавить колбасу в гамбо; варить 30 мин. Добавьте зеленый лук; варить еще 30 минут. Удалите и выбросьте лавровый лист.
  6. Снимите гамбо с огня. При желании посыпьте филе порошком.

alexxlab

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *