Творог с сахаром и молоком – творог с молоком и сахаром

Содержание

Рецепт Творог с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Творог с молоком и сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.3 кКал 1684 кКал 6.3% 5.9% 1584 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9%
12.1%
776 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 9.2% 1018 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.7% 5475 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Вода 79.4 г 2273 г 3.5% 3.3% 2863 г
Зола 0.836 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 30.5 мкг 900 мкг 3.4% 3.2% 2951 г
Ретинол 0.028 мг ~
бета Каротин 0.014 мг 5 мг 0.3% 0.3% 35714 г
Витамин В1, тиамин 0.029 мг 1.5 мг
1.9%
1.8% 5172 г
Витамин В2, рибофлавин 0.194 мг 1.8 мг 10.8% 10.2% 928 г
Витамин В4, холин 21.23 мг 500 мг 4.2% 4% 2355 г
Витамин В5, пантотеновая 0.127 мг 5 мг
2.5%
2.4% 3937 г
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг 2 мг 2.5% 2.4% 4000 г
Витамин В9, фолаты 18.364 мкг 400 мкг 4.6% 4.3% 2178 г
Витамин В12, кобаламин 0.455 мкг 3 мкг
15.2%
14.3% 659 г
Витамин C, аскорбиновая 0.55 мг 90 мг 0.6% 0.6% 16364 г
Витамин D, кальциферол 0.132 мкг 10 мкг 1.3% 1.2% 7576 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.091 мг 15 мг
0.6%
0.6% 16484 г
Витамин Н, биотин 2.318 мкг 50 мкг 4.6% 4.3% 2157 г
Витамин РР, НЭ 2.2091 мг 20 мг 11% 10.3% 905 г
Ниацин 0.236 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 130.55 мг 2500 мг 5.2% 4.9% 1915 г
Кальций, Ca 140 мг 1000 мг 14% 13.2% 714 г
Магний, Mg 18.09 мг 400 мг 4.5% 4.2% 2211 г
Натрий, Na 45.91 мг 1300 мг 3.5% 3.3% 2832 г
Сера, S 81.82 мг 1000 мг 8.2% 7.7% 1222 г
Фосфор, Ph 149.1 мг 800 мг 18.6% 17.5% 537 г
Хлор, Cl 123.64 мг 2300 мг 5.4% 5.1% 1860 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 27.3 мкг
~
Железо, Fe 0.236 мг 18 мг 1.3% 1.2% 7627 г
Йод, I 4.91 мкг 150 мкг 3.3% 3.1% 3055 г
Кобальт, Co 0.945 мкг 10 мкг 9.5%
8.9%
1058 г
Марганец, Mn 0.0091 мг 2 мг 0.5% 0.5% 21978 г
Медь, Cu 39.09 мкг 1000 мкг 3.9% 3.7% 2558 г
Молибден, Mo 6.227 мкг 70 мкг 8.9% 8.4%
1124 г
Олово, Sn 8.18 мкг ~
Селен, Se 14.182 мкг 55 мкг 25.8% 24.3% 388 г
Стронций, Sr 9.27 мкг ~
Фтор, F 25.45 мкг 4000 мкг 0.6% 0.6% 15717 г
Хром, Cr 1.09 мкг 50 мкг 2.2% 2.1% 4587 г
Цинк, Zn 0.3973 мг 12 мг 3.3% 3.1% 3020 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 16.09 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 3.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Творог с молоком и сахаром составляет 106,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт творог с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «творог с молоком и сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 109.8 кКал 1684 кКал 6.5% 5.9% 1534 г
Белки 10.6 г 76 г 13.9% 12.7% 717 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 2.5% 3733 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 5.6% 1622 г
Вода 33.7 г 2273 г 1.5% 1.4% 6745 г
Зола 0.273 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 3.8 мкг 900 мкг 0.4% 0.4% 23684 г
Ретинол 0.004 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.015 мг 1.5 мг 1% 0.9% 10000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.056 мг 1.8 мг 3.1% 2.8% 3214 г
Витамин В4, холин 8.85 мг 500 мг 1.8% 1.6% 5650 г
Витамин В5, пантотеновая 0.143 мг 5 мг 2.9% 2.6% 3497 г
Витамин В6, пиридоксин 0.019 мг 2 мг 1% 0.9% 10526 г
Витамин В9, фолаты 1.875 мкг 400 мкг 0.5% 0.5% 21333 г
Витамин В12, кобаламин 0.15 мкг 3 мкг 5% 4.6% 2000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.49 мг 90 мг 0.5% 0.5% 18367 г
Витамин D, кальциферол 0.019 мкг 10 мкг 0.2% 0.2% 52632 г
Витамин Н, биотин 1.2 мкг 50 мкг 2.4% 2.2% 4167 г
Витамин РР, НЭ 0.3 мг 20 мг 1.5% 1.4% 6667 г
Ниацин 0.038 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 55.05 мг 2500 мг 2.2% 2% 4541 г
Кальций, Ca 45.3 мг 1000 мг 4.5% 4.1% 2208 г
Магний, Mg 5.25 мг 400 мг 1.3% 1.2% 7619 г
Натрий, Na 18.85 мг 1300 мг 1.5% 1.4% 6897 г
Сера, S 10.88 мг 1000 мг 1.1% 1% 9191 г
Фосфор, Ph 33.8 мг 800 мг 4.2% 3.8% 2367 г
Хлор, Cl 41.25 мг 2300 мг 1.8% 1.6% 5576 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 18.8 мкг ~
Железо, Fe 0.068 мг 18 мг 0.4% 0.4% 26471 г
Йод, I 3.38 мкг 150 мкг 2.3% 2.1% 4438 г
Кобальт, Co 0.3 мкг 10 мкг 3% 2.7% 3333 г
Марганец, Mn 0.0023 мг 2 мг 0.1% 0.1% 86957 г
Медь, Cu 4.5 мкг 1000 мкг 0.5% 0.5% 22222 г
Молибден, Mo 1.875 мкг 70 мкг 2.7% 2.5% 3733 г
Олово, Sn 4.88 мкг ~
Селен, Se 0.75 мкг 55 мкг 1.4% 1.3% 7333 г
Стронций, Sr 6.38 мкг ~
Фтор, F 7.5 мкг 4000 мкг 0.2% 0.2% 53333 г
Хром, Cr 0.75 мкг 50 мкг 1.5% 1.4% 6667 г
Цинк, Zn 0.15 мг 12 мг 1.3% 1.2% 8000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.8 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.88 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность творог с молоком и сахаром составляет 109,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Творог с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Творог с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 96.4 кКал 1684 кКал 5.7% 5.9% 1747 г
Белки 10.7 г 76 г 14.1% 14.6% 710 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 7.4% 1400 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.9% 5475 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Вода 79.9 г 2273 г 3.5% 3.6% 2845 г
Зола 0.914 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 26.7 мкг 900 мкг 3% 3.1% 3371 г
Ретинол 0.024 мг ~
бета Каротин 0.014 мг 5 мг 0.3% 0.3% 35714 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 2.8% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.197 мг 1.8 мг 10.9% 11.3% 914 г
Витамин В4, холин 31.91 мг 500 мг 6.4% 6.6% 1567 г
Витамин В5, пантотеновая 0.307 мг 5 мг 6.1% 6.3% 1629 г
Витамин В6, пиридоксин 0.11 мг 2 мг 5.5% 5.7% 1818 г
Витамин В9, фолаты 20 мкг 400 мкг 5% 5.2% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.794 мкг 3 мкг 26.5% 27.5% 378 г
Витамин C, аскорбиновая 0.96 мг 90 мг 1.1% 1.1% 9375 г
Витамин D, кальциферол 0.041 мкг 10 мкг 0.4% 0.4% 24390 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.043 мг 15 мг 0.3% 0.3% 34884 г
Витамин Н, биотин 5.086 мкг 50 мкг 10.2% 10.6% 983 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.2% 60000 г
Витамин РР, НЭ 2.1286 мг 20 мг 10.6% 11% 940 г
Ниацин 0.229 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 131.43 мг 2500 мг 5.3% 5.5% 1902 г
Кальций, Ca 138.86 мг 1000 мг 13.9% 14.4% 720 г
Магний, Mg 17.86 мг 400 мг 4.5% 4.7% 2240 г
Натрий, Na 46.14 мг 1300 мг 3.5% 3.6% 2818 г
Сера, S 106.57 мг 1000 мг 10.7% 11.1% 938 г
Фосфор, Ph 145.7 мг 800 мг 18.2% 18.9% 549 г
Хлор, Cl 112.14 мг 2300 мг 4.9% 5.1% 2051 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 50 мкг ~
Железо, Fe 0.229 мг 18 мг 1.3% 1.3% 7860 г
Йод, I 9 мкг 150 мкг 6% 6.2% 1667 г
Кобальт, Co 1.314 мкг 10 мкг 13.1% 13.6% 761 г
Марганец, Mn 0.0069 мг 2 мг 0.3% 0.3% 28986 г
Медь, Cu 32.57 мкг 1000 мкг 3.3% 3.4% 3070 г
Молибден, Mo 6.157 мкг 70 мкг 8.8% 9.1% 1137 г
Олово, Sn 13 мкг ~
Селен, Se 14 мкг 55 мкг 25.5% 26.5% 393 г
Стронций, Sr 17 мкг ~
Фтор, F 25.14 мкг 4000 мкг 0.6% 0.6% 15911 г
Хром, Cr 2 мкг 50 мкг 4% 4.1% 2500 г
Цинк, Zn 0.3846 мг 12 мг 3.2% 3.3% 3120 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 11.57 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.4 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.182 г min 16.8 г 7% 7.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.232 г от 11.2 до 20.6 г 2.1% 2.2%
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 4.5%

Энергетическая ценность Творог с молоком составляет 96,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт творог с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «творог с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.8 кКал 1684 кКал 8.3% 5.9% 1205 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 10.8% 661 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 8.3% 862 г
Углеводы 8.1 г 219 г 3.7% 2.6% 2704 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Вода 72.1 г 2273 г 3.2% 2.3% 3153 г
Зола 0.844 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 42.9 мкг 900 мкг 4.8% 3.4% 2098 г
Ретинол 0.04 мг ~
бета Каротин 0.025 мг 5 мг 0.5% 0.4% 20000 г
Витамин В1, тиамин 0.038 мг 1.5 мг 2.5% 1.8% 3947 г
Витамин В2, рибофлавин 0.212 мг 1.8 мг 11.8% 8.4% 849 г
Витамин В4, холин 35.74 мг 500 мг 7.1% 5.1% 1399 г
Витамин В5, пантотеновая 0.305 мг 5 мг 6.1% 4.4% 1639 г
Витамин В6, пиридоксин 0.082 мг 2 мг 4.1% 2.9% 2439 г
Витамин В9, фолаты 21.947 мкг 400 мкг 5.5% 3.9% 1823 г
Витамин В12, кобаламин 0.725 мкг 3 мкг 24.2% 17.3% 414 г
Витамин C, аскорбиновая 0.86 мг 90 мг 1% 0.7% 10465 г
Витамин D, кальциферол 0.185 мкг 10 мкг 1.9% 1.4% 5405 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.149 мг 15 мг 1% 0.7% 10067 г
Витамин Н, биотин 4.141 мкг 50 мкг 8.3% 5.9% 1207 г
Витамин РР, НЭ 2.7021 мг 20 мг 13.5% 9.7% 740 г
Ниацин 0.267 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 119.98 мг 2500 мг 4.8% 3.4% 2084 г
Кальций, Ca 139.83 мг 1000 мг 14% 10% 715 г
Магний, Mg 18.51 мг 400 мг 4.6% 3.3% 2161 г
Натрий, Na 42.6 мг 1300 мг 3.3% 2.4% 3052 г
Сера, S 114.12 мг 1000 мг 11.4% 8.2% 876 г
Фосфор, Ph 160.3 мг 800 мг 20% 14.3% 499 г
Хлор, Cl 129.01 мг 2300 мг 5.6% 4% 1783 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 19.1 мкг ~
Железо, Fe 0.268 мг 18 мг 1.5% 1.1% 6716 г
Йод, I 3.44 мкг 150 мкг 2.3% 1.6% 4360 г
Кобальт, Co 0.878 мкг 10 мкг 8.8% 6.3% 1139 г
Марганец, Mn 0.0069 мг 2 мг 0.3% 0.2% 28986 г
Медь, Cu 46.95 мкг 1000 мкг 4.7% 3.4% 2130 г
Молибден, Mo 6.317 мкг 70 мкг 9% 6.4% 1108 г
Олово, Sn 4.96 мкг ~
Селен, Se 17.939 мкг 55 мкг 32.6% 23.3% 307 г
Стронций, Sr 6.49 мкг ~
Фтор, F 25.95 мкг 4000 мкг 0.6% 0.4% 15414 г
Хром, Cr 0.76 мкг 50 мкг 1.5% 1.1% 6579 г
Цинк, Zn 0.3782 мг 12 мг 3.2% 2.3% 3173 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.3 г max 100 г
Галактоза 0.006 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.008 г ~
Лактоза 1.832 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.529 г ~
Аргинин* 0.047 г ~
Валин 0.073 г ~
Гистидин* 0.034 г ~
Изолейцин 0.072 г ~
Лейцин 0.108 г ~
Лизин 0.1 г ~
Метионин 0.032 г ~
Треонин 0.058 г ~
Триптофан 0.019 г ~
Фенилаланин 0.067 г ~
Заменимые аминокислоты 0.671 г ~
Аланин 0.037 г ~
Аспарагиновая кислота 0.084 г ~
Глицин 0.018 г ~
Глутаминовая кислота 0.194 г ~
Пролин 0.106 г ~
Серин 0.071 г ~
Тирозин 0.07 г ~
Цистеин 0.01 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 19.27 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 3 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.042 г ~
6:0 Капроновая 0.031 г ~
8:0 Каприловая 0.015 г ~
10:0 Каприновая 0.034 г ~
12:0 Лауриновая 0.038 г ~
14:0 Миристиновая 0.195 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.244 г ~
17:0 Маргариновая 0.008 г ~
18:0 Стеариновая 0.134 г ~
20:0 Арахиновая 0.015 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
14:1 Миристолеиновая 0.019 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.034 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.298 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Линолевая 0.034 г ~
18:3 Линоленовая 0.011 г ~
20:4 Арахидоновая 0.034 г ~

Энергетическая ценность творог с молоком составляет 139,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Блюда с сахаром, молоком, творогом и ванилином: 36 рецептов что приготовить с сахаром, молоком, творогом и ванилином

Соль щепотка

Мед 2 чайные ложки

Сливочное масло 3 столовые ложки

Молотая корица ½ чайной ложки

Замороженные ягоды ½ стакана

Диетический творог 200 г

Яйцо куриное 2 штуки

Молоко 1,5 стакана

Белый хлеб 8 кусков

Ванилин ½ чайной ложки

Коричневый сахар 2 чайные ложки

eda.ru

Творог с молоком (сливками, сметаной, сахаром или сметаной и сахаром)

Ингредиенты

  • Творог 9% классический — 300 граммов
  • Молоко 2.5% — 400 мл
  • Сливки 20% — 100 граммов
  • Сметана 20% жирности — 60 граммов
  • Сахар — 30 граммов
  • Сметана 20% жирности — 60 граммов

Приготовление

При отпуске с молоком или сливками творог порционируют и заливают кипяченым охлажденным молоком или сливками. Молоко или сливки можно подать отдельно в стакане. К творогу с молоком или сливками можно отпускать и сахар, увеличив соответственно выход блюда.

При отпуске со сметаной или сахаром творог кладут в виде горки, и небольшое углубление, сделанное в твороге ложкой, заполняют сметаной или посыпают сахаром.

www.happy-giraffe.ru

Выпечка и десерты с молоком и творогом, 238 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Яйцо куриное 2 штуки

Пшеничная мука 200 г

Сахар 50 г

Пекарский порошок ½ чайной ложки

Соль ½ чайной ложки

Сливочное масло 70 г

Сметана 1 столовая ложка

Чернослив 300 г

Грецкие орехи 150 г

Обезжиренное молоко 100 мл

Обезжиренный творог 700 г

Кокосовая стружка 100 г

Агар-агар 4 чайные ложки

Сироп агавы 2 столовые ложки

Лимон 1 штука

eda.ru

admin

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о