Тунец консервы что приготовить: 9 недорогих вкусных блюд с консервированным тунцом для обедов и ужинов на каникулах

Содержание

Блюда с консервированный тунцом в собственном соку: 187 рецептов что приготовить с консервированный тунцом в собственном соку

Блюда с консервированный тунцом в собственном соку: 187 рецептов что приготовить с консервированный тунцом в собственном соку — «Еда»

+ Подбор рецептов

Любая категория

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиенты

Консервированный тунец в собственном соку

Исключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Салат айсбергКрабыКрабовые палочкиКиноаСвекла

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Найдено 187 рецептов

Сортировать:по релевантностипо популярностипо дате добавления

Автор: Алексей Зимин

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ольга Худина

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Masha Potashova

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Natali Marakasova

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ирина Петрова

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Оля Давыдова

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Танюшка К.

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Anton Krotov

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Viktoria Kachalova

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ольга Мазурова

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Оля Давыдова

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Юлия Парушева

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Larisa Yaschuck

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Консервированный тунец: 5 вкусных идей – Вся Соль

От классического французского салата до классического итальянского соуса: множество блюд может быть приготовлено из такой тривиальной вещи, как банка консервированного тунца.

Я сознательно упоминаю классические блюда, чтобы подчеркнуть: при всей своей простоте консервированный тунец таит бездну вкуса, которым, однако, надо уметь воспользоваться.

Пять идей – и пять рецептов, — которые я отобрала в своем блоге, вы найдете ниже.

Соус тоннато

Соус тонато

Этот итальянский соус, который когда-то был изобретен в Пьемонте для знаменитого блюда вителло тоннато. Затем он перешагнул региональные и национальные границы. Аргентинцы (и я вслед за ними) готовят под таким соусом вареный язык. Еще у меня в блоге вы найдете интересный рецепт

стейка из цветной капусты под соусом тоннато. А вот рецепт самого соуса.

Настоящий сандвич с тунцом

Сандвич с тунцом

В Америке один из самых популярных (и вкусных) сандвичей делается именно из консервированного тунца. Уверяю вас, он нисколько не похож на те неаппетитные, пропитанные майонезом предметы, которые под видом сандвича с тунцом продают по всему свету в аэропортах и в офисных автоматах.

Русский салат по-испански

Русский салат с испанским характером

В Испании таким же культовым статусом пользуется Ensaladilla Rusa, русский салат, который к России, впрочем, не имеет отношения. Если в мадридском баре нет русского салата, значит это не мадридский бар.

Салат Нисуаз

Нисуаз от Клаудии Роден

Рассказывать о том, что такое салат Нисуаз излишне. А вот его очень удачный рецепт — от Клаудии Роден, между прочем.

Салат из тунца с белой фасолью

Салат из тунца с белой фасолью

Напоследок – салат без имени, но который мы часто готовим дома.

Консервированный тунец: 5 вкусных идей

4.7 | Голосов: 7

Поделиться ссылкой:

Блюда с консервированным тунцом — рецепты с фото на Повар.ру (213 рецептов)

Оливье с тунцом 4.5

Предлагаю приготовить оливье с тунцом. Немного необычный вариант на первый взгляд, но получается довольно вкусно и пикантно. В преддверие праздников оформим салат в виде рождественского венка. …далее

Добавил: Оксана Ч. 30.12.2021

Запеканка с тунцом под сырной корочкой 4.

8

Вкусная и сытная, но не очень тяжелая запеканка для семейного ужина. Понадобится лишь баночка тунца и вареный рис. Ведь рыба и рис созданы друг для друга! Готовим? …далее

Добавил: Натали 26.01.2019

ПП салат с тунцом 4.8

Простой салат с тунцом, яйцом и свежими овощами можно подать на обед или ужин для двоих. Это простое и полезное блюдо, которое готовится на раз, два, три. Готовьте с пользой и удовольствием! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 21.01.2019

Заливной пирог с тунцом 5.0

Многим знаком данный вид теста. Готовятся такие пироги, как правило, достаточно быстро, без особых хлопот, а получаются вкусные и нежные. Начинка может быть самая разнообразная, на любой вкус! …далее

Добавил: Оксана Ч. 22.12.2018

Хачапури с тунцом 4.3

Предлагаю приготовить хачапури с тунцом — сытное и очень вкусное блюдо. Существует множество рецептов хачапури, надеюсь мой вариант вам понравится! …далее

Добавил: Оксана Ч. 05.07.2018

Рассольник с тунцом 4.7

Если Вы никогда не пробовали рассольник с рыбой, то многое потеряли! Получается очень вкусный, наваристый, густой и ароматный суп! Отличный повод использовать парочку оставшихся огурцов с рассолом. …далее

Добавил: Натали 21.10.2018

Солянка с тунцом «Вкусняха» 4.1

Рыбный суп для мой семьи не в новинку. Поэтому угостив своих любимых дегустаторов солянкой с тунцом, я была рада услышать от них, что это очень вкусно! А точнее: «Мама, этот супчик — просто Вкусняха»! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 31.10.2017

Салат с тунцом 4.4

В приготовлении салат очень простой, но при этом очень вкусный и сгодится для подачи к праздничному столу. Оригинальное украшение с помощью моркови делает его непохожим на другие салаты и удивит всех. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 15.02.2016

Пирог с тунцом «Русские традиции» 4.9

Очень простой в приготовлении, но богатый вкусом, пирог из готового слоеного теста с нехитрой начинки. Пирог готовится довольно быстро, поэтому его вполне можно испечь на ужин в будний день.

…далее

Добавил: Натали 15.06.2018

Сырно-сливочные шарики с тунцом и укропом 5.0

Сырно-сливочные шарики с тунцом и укропом — это очень вкусная закуска для любого случая. Сегодня я расскажу, как приготовить сырно-сливочные шарики с тунцом и укропом, а вы внимательно смотрите! …далее

Добавил: Евдокия Антонова 22.02.2017

Салат из консервированного тунца 5.0

Аппетитный, красивый и вкусный салатик с овощами, рыбкой и пикантной заправкой хочу предложить вашего вниманию. Если вы любите в домашних условиях делать такие блюда, запоминайте этот рецепт! …далее

Добавил: Марина Золотцева 29.01.2019

Салат из киноа с тунцом 4.4

Не только вкусный, но и очень полезный низкокалорийный салатик. Киноа — просто кладезь витаминов и микроэлементов, тунец богат омега 3. Всем советую присмотреться к рецепту. …далее

Добавил: Цибульская Наталья 20.01.2019

Салат с тунцом и горошком 4.3

Необыкновенно вкусный и сытный салат на скорую руку. Выручит вас в праздничный день или в пятницу вечером, когда гости уже на пороге. Готовится довольно быстро и просто. Угощайтесь! …далее

Добавил: Натали 23.09.2019

Салат «Мимоза» с тунцом и сыром 3.0

Несложный в процессе, достаточно сытный и весьма аппетитный салатик хочу предложить вам добавить в свою кулинарную копилку. Это не совсем классический рецепт, но, на мой взгляд, очень удачный 🙂 …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 06.12. 2018

Салат с яйцом, тунцом и огурцом 4.4

С наступлением весны хочется радовать себя и свою семью семью легкими блюдами, но в то же время достаточно сытными. Я поделюсь именно таким рецептом, как приготовить салат с яйцом, тунцом и огурцом. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 28.03.2019

Салат с тунцом и сухариками 4.3

Для быстрого перекуса или легкого ужина отлично подойдет салат с тунцом и сухариками. Он готовится буквально за 10-15 минут при наличии остывшего отварного картофеля и указанных ингредиентов. …далее

Добавил: AlenaPrika 25.01.2021

Пирожки из заварного теста с тунцом 5.0

Пирожки из заварного теста с тунцом. Я предлагаю приготовить вкуснейшие пирожки, которые на выходе получаются с хрустящей корочкой — тесто похоже на фило. И конечно — отличная начинка. …далее

Добавил: Лариса 11.12.2018

Рис с тунцом 4.1

Вкусный и сытный рис с тунцом — отличное решение для будничного обеда. Рис с тунцом готовится быстро, в течении получаса. Только заранее сварите рис. Много специй и приправ, индийское блюдо. Дерзайте. …далее

Добавил: Kovaliova 27.01.2014

Блины с тунцом 5.0

Вкусные и необычные блины с тунцом будут к месту за праздничным столом или семейным ужином. Сперва пожарьте блины, затем заверните их с рыбной начинкой. …далее

Добавил: Isaenko777 14.01.2021

Cалат с консервами 4.

0

Если у вас мало времени, а нужно приготовить вкусный салат, попробуйте воспользоваться данным рецептом. Консервированный тунец с горошком, кукурузой, яйцами и зеленью — такой состав салата. …далее

Добавил: Алексей Марчук 24.03.2017

Салат «Аристократ» с тунцом и крабовыми палочками 4.8

Готовим салат «Аристократ» с тунцом и крабовыми палочками — шикарное блюдо, которое можно подавать порционно для каждого гостя. Салат вкусный и питательный, оценят все гости! …далее

Добавил: Kamenevaa 23.12.2019

Салат с тунцом и моцареллой 5.0

Легкий, нежный салат по мотивам салата «Капрезе». Классическое сочетание: моцарелла, помидоры, базилик и тунец. Этот простой слоеный салат прекрасно подойдет и для праздника, и для ежедневного стола. …далее

Добавил: Цибульская Наталья 17.01.2019

Салат «Нисуаз» классический 4.1

Этот салат изначально был блюдом рыбаков, но сейчас его готовят и в ресторанах. Салат относится к тем блюдам, которые могут заменить полноценный обед, ведь он легкий и в то же время питательный. …далее

Добавил: Владимир Братиков 27.07.2017

Салат с тунцом в тарталетках 4.1

Тарталетки можно нафаршировать всем, чего вам только захочется. Их можно сделать самостоятельно, а можно купить уже готовые (так проще). Расскажу, как приготовить салат с тунцом в тарталетках. …далее

Добавил: Антон Сорока 31.12.2016

Салат с тунцом и сыром 4.

1

Приготовьте такой салатик и, я думаю, вы будете довольны результатом. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 25.07.2015

Салат с тунцом, рисом и сыром 3.7

Нашла в старой советской книжке такой рецепт салата. Очень понравилось! Попробуйте и вы. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 22.08.2015

Салат из тунца и яиц 4.9

Солнечный и яркий, вкусный и сытный салат, для приготовления которого вам не понадобится тратить много сил и времени. Для обеда или ужина, для праздничного стола… этот салат хорош для любого случая! …далее

Добавил: Арина Вольская 15.05.2017

Салат с тунцом простой 5.

0

Во время планирования праздничного меню нужно учесть, что времени для приготовления сложных блюд будет не так много. Поэтому советую посмотреть, как приготовить салат с тунцом, он простой и вкусный. …далее

Добавил: Татьяна Перова 23.09.2017

Салат из тунца 5.0

Салаты с добавлением рыбных консервов всегда пользовались большой популярностью в нашей семье. Такое блюдо можно поставить на праздничный стол. Итак, рецепт, как приготовить салат из тунца. Смотрите! …далее

Добавил: Антон Сорока 01.03.2017

Салат «Капля воды» 4.4

Слоёный салат — это всегда удачное решение для праздничного стола. Его легко сделать, и он отлично смотрится. Ещё одно преимущество заключается в том, что придумано очень много разновидностей блюда. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 27.12.2016

Салат из тунца консервированного 4.0

Салат из тунца консервированного — простенький, без намеков на изыск, но очень вкусный салат, который хорошо подойдет для будничного обеда или ужина. Простой рецепт салата из консервированного тунца. …далее

Добавил: Борис 25.04.2013

Начинка для бутербродов 3.6

Путешествуя по Европе я привезла немало рецептов и идей. Хочу поделиться с вами рецептом начинки для бутербродов из тунца. Это оригинальный и полезный рецепт, особенно для тех кто ест мало рыбы. …далее

Добавил: Galate 22.11.2014

Салат с фасолью и тунцом 4.

5

Отличный вариант для быстрого перекуса по ходу дня — салат с фасолью и тунцом. Очень простой в приготовлении, однако вкусный, сытный и питательный. Делюсь нехитрым рецептом приготовления. …далее

Добавил: Giggs 08.03.2014

Салат с тунцом и маринованными огурцами 3.6

Простейший рецепт салата. Почему-то он очень нравится детям: сметают в первые минуты. Впервые попробовала салат в Израиле (но не думаю, что он относится к еврейской кухне). …далее

Добавил: DestinySt 14.08.2015

Диетический салат с тунцом 4.9

Готовим аппетитный диетический салат с тунцом — рецепт простой и понравится многим. Тунец выбираем в собственном соку, кусочками. Такая рыба просто идеально подходит для диетического меню. …далее

Добавил: Алексей Марчук 13.01.2020

Салат с тунцом консервированным без майонеза 5.0

Любой праздничный стол, как и повседневный, не обходится без разных салатов. Стараюсь делать их без добавления майонеза, поэтому расскажу, как приготовить салат с тунцом консервированным без майонеза. …далее

Добавил: Антон Сорока 13.02.2017

Салат «Мимоза» с маринованным огурцом 3.4

Если вы любите этот простенький и вкусненький салатик, но вам всегда в нем не хватало пикантности, то мой рецепт вам должен приглянуться. Кислинка огурчика чудесно сочетается с овощами и рыбкой. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 25.07.2017

Вкусный салат с тунцом 4.

0

Чтобы приготовить вкусный салат с тунцом, вам понадобится совсем немного ингредиентов. Мясо тунца само по себе сочное и вкусное, его достаточно всего-навсего дополнить овощами и свежей зеленью. …далее

Добавил: Яна Горностаева 22.05.2017

Бутерброды с рыбными консервами 4.7

Такие бутерброды — отличный вариант для завтрака, для быстрого перекуса дома или на работе. Их можно даже взять в дорогу или на пикник. Готовятся бутерброды быстро, просто и легко, получится вкусно! …далее

Добавил: Владимир Братиков 03.07.2017

Салат из консервированного тунца с фасолью 5.0

Салат из консервов — частый гость на наших застольях. Сегодня предлагаю интересный рецепт — салат из консервированного тунца с фасолью. Легкий, но достаточно сытный салат обязательно вам понравится. …далее

Добавил: Леся Федунова 06.08.2017

Раньше эту крупную рыбку с красным мясом не употребляли в пищу вообще, опасались странного неестественного цвета волокон. Сегодня она доступна повсеместно благодаря возможности транспортировки и длительного хранения консервов. Кстати, цвет рыбы имеет очень простое объяснение: особь стремительно плавает, а ее организм активно вырабатывает миоглобин, позволяющий пережить нагрузки и окашивающий волокна в алый цвет. Самое популярное в мире блюда с тунцом консервированным – салат. И это неспроста: в мясе полностью отсутствуют кости, мякоть жирная и отлично сочетаемая с любыми свежими или отварными овощами. Питательность – высокая, калорийность – умеренная (144 ккал на 100 г). Кстати, в блюдах с консервированным тунцом такая высокая концентрация фосфора и витаминов, что диетологии из США называют рыбку пищей для мозга. Стоит добавить, что в результате регулярного питания рыбой усиливается коронарная функция организма, стабилизируется давление, растет острота зрения, активизируется иммунная система. Продукт очень распространен в японской и средиземноморской кухне. Из консервы можно приготовить не только салаты, но и супы, суши, запеканки, тушеные горячие блюда и холодные закуски, его добавляют в пиццу, карпаччо, пасты.

Консервы из тунца что приготовить


Блюда с консервированным тунцом — рецепты с фото на Повар.ру (188 рецептов)

Оливье с тунцом 4.5

Предлагаю приготовить оливье с тунцом. Немного необычный вариант на первый взгляд, но получается довольно вкусно и пикантно. В преддверие праздников оформим салат в виде рождественского венка. …далее

Добавил: Оксана Ч. 31.12.2018

Запеканка с тунцом под сырной корочкой 5.0

Вкусная и сытная, но не очень тяжелая запеканка для семейного ужина. Понадобится лишь баночка тунца и вареный рис. Ведь рыба и рис созданы друг для друга! Готовим? . ..далее

Добавил: Натали 26.01.2019

ПП салат с тунцом 5.0

Простой салат с тунцом, яйцом и свежими овощами можно подать на обед или ужин для двоих. Это простое и полезное блюдо, которое готовится на раз, два, три. Готовьте с пользой и удовольствием! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 21.01.2019

Заливной пирог с тунцом 5.0

Многим знаком данный вид теста. Готовятся такие пироги, как правило, достаточно быстро, без особых хлопот, а получаются вкусные и нежные. Начинка может быть самая разнообразная, на любой вкус! …далее

Добавил: Оксана Ч. 22.12.2018

Хачапури с тунцом 4.0

Предлагаю приготовить хачапури с тунцом — сытное и очень вкусное блюдо. Существует множество рецептов хачапури, надеюсь мой вариант вам понравится! …далее

Добавил: Оксана Ч. 05.07.2018

Рассольник с тунцом 4.7

Если Вы никогда не пробовали рассольник с рыбой, то многое потеряли! Получается очень вкусный, наваристый, густой и ароматный суп! Отличный повод использовать парочку оставшихся огурцов с рассолом. …далее

Добавил: Натали 21.10.2018

Солянка с тунцом «Вкусняха» 4.0

Рыбный суп для мой семьи не в новинку. Поэтому угостив своих любимых дегустаторов солянкой с тунцом, я была рада услышать от них, что это очень вкусно! А точнее: «Мама, этот супчик — просто Вкусняха»! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 31.10.2017

Салат с тунцом 4.3

В приготовлении салат очень простой, но при этом очень вкусный и сгодится для подачи к праздничному столу. Оригинальное украшение с помощью моркови делает его непохожим на другие салаты и удивит всех. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 15.02.2016

Пирог с тунцом «Русские традиции» 4.9

Очень простой в приготовлении, но богатый вкусом, пирог из готового слоеного теста с нехитрой начинки. Пирог готовится довольно быстро, поэтому его вполне можно испечь на ужин в будний день. …далее

Добавил: Натали 15.06.2018

Сырно-сливочные шарики с тунцом и укропом 5.0

Сырно-сливочные шарики с тунцом и укропом — это очень вкусная закуска для любого случая. Сегодня я расскажу, как приготовить сырно-сливочные шарики с тунцом и укропом, а вы внимательно смотрите! …далее

Добавил: Евдокия Антонова 22.02.2017

Салат из консервированного тунца 5.0

Аппетитный, красивый и вкусный салатик с овощами, рыбкой и пикантной заправкой хочу предложить вашего вниманию. Если вы любите в домашних условиях делать такие блюда, запоминайте этот рецепт! …далее

Добавил: Марина Золотцева 29.01.2019

Салат из киноа с тунцом 4.2

Не только вкусный, но и очень полезный низкокалорийный салатик. Киноа — просто кладезь витаминов и микроэлементов, тунец богат омега 3. Всем советую присмотреться к рецепту. …далее

Добавил: Цибульская Наталья 20.01.2019

Салат с тунцом и горошком 5.0

Необыкновенно вкусный и сытный салат на скорую руку. Выручит вас в праздничный день или в пятницу вечером, когда гости уже на пороге. Готовится довольно быстро и просто. Угощайтесь! …далее

Добавил: Натали 23. 09.2019

Салат «Мимоза» с тунцом и сыром 2.1

Несложный в процессе, достаточно сытный и весьма аппетитный салатик хочу предложить вам добавить в свою кулинарную копилку. Это не совсем классический рецепт, но, на мой взгляд, очень удачный 🙂 …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 06.12.2018

Салат с яйцом, тунцом и огурцом 4.4

С наступлением весны хочется радовать себя и свою семью семью легкими блюдами, но в то же время достаточно сытными. Я поделюсь именно таким рецептом, как приготовить салат с яйцом, тунцом и огурцом. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 28.03.2019

Пирожки из заварного теста с тунцом 5.0

Пирожки из заварного теста с тунцом. Я предлагаю приготовить вкуснейшие пирожки, которые на выходе получаются с хрустящей корочкой — тесто похоже на фило. И конечно — отличная начинка. …далее

Добавил: Лариса 11.12.2018

Рис с тунцом 4.0

Вкусный и сытный рис с тунцом — отличное решение для будничного обеда. Рис с тунцом готовится быстро, в течении получаса. Только заранее сварите рис. Много специй и приправ, индийское блюдо. Дерзайте. …далее

Добавил: Kovaliova 27.01.2014

Cалат с консервами 3.0

Если у вас мало времени, а нужно приготовить вкусный салат, попробуйте воспользоваться данным рецептом. Консервированный тунец с горошком, кукурузой, яйцами и зеленью — такой состав салата. …далее

Добавил: Алексей Марчук 24.03.2017

Салат «Аристократ» с тунцом и крабовыми палочками 5.0

Готовим салат «Аристократ» с тунцом и крабовыми палочками — шикарное блюдо, которое можно подавать порционно для каждого гостя. Салат вкусный и питательный, оценят все гости! …далее

Добавил: Kamenevaa 23.12.2019

Салат с тунцом и моцареллой 5.0

Легкий, нежный салат по мотивам салата «Капрезе». Классическое сочетание: моцарелла, помидоры, базилик и тунец. Этот простой слоеный салат прекрасно подойдет и для праздника, и для ежедневного стола. …далее

Добавил: Цибульская Наталья 17.01.2019

Салат с тунцом в тарталетках 4.0

Тарталетки можно нафаршировать всем, чего вам только захочется. Их можно сделать самостоятельно, а можно купить уже готовые (так проще). Расскажу, как приготовить салат с тунцом в тарталетках. …далее

Добавил: Антон Сорока 31.12.2016

Салат с тунцом и сыром 4.0

Приготовьте такой салатик и, я думаю, вы будете довольны результатом. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 25.07.2015

Салат с тунцом, рисом и сыром 3.7

Нашла в старой советской книжке такой рецепт салата. Очень понравилось! Попробуйте и вы. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 22.08.2015

Салат из тунца и яиц 4.8

Солнечный и яркий, вкусный и сытный салат, для приготовления которого вам не понадобится тратить много сил и времени. Для обеда или ужина, для праздничного стола… этот салат хорош для любого случая! …далее

Добавил: Арина Вольская 15.05.2017

Салат с тунцом простой 5.0

Во время планирования праздничного меню нужно учесть, что времени для приготовления сложных блюд будет не так много. Поэтому советую посмотреть, как приготовить салат с тунцом, он простой и вкусный. …далее

Добавил: Татьяна Перова 23.09.2017

Салат из тунца 5.0

Салаты с добавлением рыбных консервов всегда пользовались большой популярностью в нашей семье. Такое блюдо можно поставить на праздничный стол. Итак, рецепт, как приготовить салат из тунца. Смотрите! …далее

Добавил: Антон Сорока 01.03.2017

Салат «Капля воды» 4.4

Слоёный салат — это всегда удачное решение для праздничного стола. Его легко сделать, и он отлично смотрится. Ещё одно преимущество заключается в том, что придумано очень много разновидностей блюда. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 27.12.2016

Салат из тунца консервированного 4.0

Салат из тунца консервированного — простенький, без намеков на изыск, но очень вкусный салат, который хорошо подойдет для будничного обеда или ужина. Простой рецепт салата из консервированного тунца. …далее

Добавил: Борис 25.04.2013

Начинка для бутербродов 3.4

Путешествуя по Европе я привезла немало рецептов и идей. Хочу поделиться с вами рецептом начинки для бутербродов из тунца. Это оригинальный и полезный рецепт, особенно для тех кто ест мало рыбы. …далее

Добавил: Galate 22.11.2014

Салат с фасолью и тунцом 4.6

Отличный вариант для быстрого перекуса по ходу дня — салат с фасолью и тунцом. Очень простой в приготовлении, однако вкусный, сытный и питательный. Делюсь нехитрым рецептом приготовления. …далее

Добавил: Giggs 08.03.2014

Салат с тунцом и маринованными огурцами 3.5

Простейший рецепт салата. Почему-то он очень нравится детям: сметают в первые минуты. Впервые попробовала салат в Израиле (но не думаю, что он относится к еврейской кухне). …далее

Добавил: DestinySt 14.08.2015

Диетический салат с тунцом 4.8

Готовим аппетитный диетический салат с тунцом — рецепт простой и понравится многим. Тунец выбираем в собственном соку, кусочками. Такая рыба просто идеально подходит для диетического меню. …далее

Добавил: Алексей Марчук 13.01.2020

Салат с тунцом консервированным без майонеза 5.0

Любой праздничный стол, как и повседневный, не обходится без разных салатов. Стараюсь делать их без добавления майонеза, поэтому расскажу, как приготовить салат с тунцом консервированным без майонеза. …далее

Добавил: Антон Сорока 13.02.2017

Салат «Мимоза» с маринованным огурцом 3.7

Если вы любите этот простенький и вкусненький салатик, но вам всегда в нем не хватало пикантности, то мой рецепт вам должен приглянуться. Кислинка огурчика чудесно сочетается с овощами и рыбкой. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 25.07.2017

Вкусный салат с тунцом 3.5

Чтобы приготовить вкусный салат с тунцом, вам понадобится совсем немного ингредиентов. Мясо тунца само по себе сочное и вкусное, его достаточно всего-навсего дополнить овощами и свежей зеленью. …далее

Добавил: Яна Горностаева 22.05.2017

Бутерброды с рыбными консервами 4.6

Такие бутерброды — отличный вариант для завтрака, для быстрого перекуса дома или на работе. Их можно даже взять в дорогу или на пикник. Готовятся бутерброды быстро, просто и легко, получится вкусно! …далее

Добавил: Владимир Братиков 03.07.2017

Салат из консервированного тунца с фасолью

Салат из консервов — частый гость на наших застольях. Сегодня предлагаю интересный рецепт — салат из консервированного тунца с фасолью. Легкий, но достаточно сытный салат обязательно вам понравится. …далее

Добавил: Леся Федунова 06.08.2017

Суп из консервированного тунца 3.6

Суп из консервированного тунца — вариант достаточно быстрого и бюджетного первого блюда к вашему столу. Простой рецепт супа из консервированного тунца не покажется сложным даже начинающему кулинару. …далее

Добавил: Алиса 06.04.2013

Овощной салат с тунцом 3.5

Овощной салат с тунцом очень напоминает известный салат средиземноморской кухни под названием «Нисуаз», но чуть проще в исполнении, при этом, он готовится буквально за несколько минут. …далее

Добавил: Alteredego 05.09.2019

Раньше эту крупную рыбку с красным мясом не употребляли в пищу вообще, опасались странного неестественного цвета волокон. Сегодня она доступна повсеместно благодаря возможности транспортировки и длительного хранения консервов. Кстати, цвет рыбы имеет очень простое объяснение: особь стремительно плавает, а ее организм активно вырабатывает миоглобин, позволяющий пережить нагрузки и окашивающий волокна в алый цвет. Самое популярное в мире блюда с тунцом консервированным – салат. И это неспроста: в мясе полностью отсутствуют кости, мякоть жирная и отлично сочетаемая с любыми свежими или отварными овощами. Питательность – высокая, калорийность – умеренная (144 ккал на 100 г). Кстати, в блюдах с консервированным тунцом такая высокая концентрация фосфора и витаминов, что диетологии из США называют рыбку пищей для мозга. Стоит добавить, что в результате регулярного питания рыбой усиливается коронарная функция организма, стабилизируется давление, растет острота зрения, активизируется иммунная система. Продукт очень распространен в японской и средиземноморской кухне. Из консервы можно приготовить не только салаты, но и супы, суши, запеканки, тушеные горячие блюда и холодные закуски, его добавляют в пиццу, карпаччо, пасты.

povar.ru

10 популярных блюд с консервированным тунцом. Кулинарные статьи и лайфхаки

Запасы хороших рыбных консервов пригодятся в любой ситуации, ведь из них можно приготовить полноценный обед или ужин. Немного овощей — и вкусный салат уже на столе; сделать быстрое тесто — и пирожки порадуют всю семью. И если вы думаете, что консервы годятся только на случай, когда совсем ничего не осталось из еды, посмотрите рецепты пользователей «Едим Дома». Мы выбрали самые популярные идеи блюд с консервированным тунцом. А вы можете использовать и другую рыбу, которую больше любите. Получится вкусно, быстро и доступно.

Салат из тунца и фасоли по рецепту Юлии Высоцкой

Юлия Высоцкая часто готовит рыбные блюда, ведь они не только вкусны, но и полезны. Сочетание фасоли и тунца отлично работает и с консервированной рыбой. Тунец подойдет и в собственном соку, и в оливковом масле.

Сырные тарталетки с тунцом

Автор Виктория рекомендует попробовать выпечку с консервированным тунцом. Такие сырные тарталетки будут хороши как в горячем, так и в холодном виде. Из указанного количества теста и начинки получается 16–20 штук.

Пирожки духовые с тунцом

Если немного заморочиться с домашним тестом, то у вас получатся такие же вкусные пирожки с тунцом, яйцом и рисом, как у Ирины. Это отличный вариант выпечки в выходные, когда есть время для кулинарных экспериментов.

Сэндвич с тунцом

Если в вашей семье любят сэндвичи и бутерброды, предлагаем разнообразить привычные вкусы новым сочетанием и соусом. Перекус по рецепту Ольги вам точно понравится! Кажется, такая простая идея, но в ней есть своя изюминка. Смотрите рецепт!

Соус из тунца с томатами

Еще один рецепт от Ирины. Такой томатный соус с тунцом станет прекрасным вариантом легкого обеда или ужина. Готовится быстро и просто из самых доступных продуктов.

Салат с тунцом и авокадо по рецепту Юлии Высоцкой

Этот рецепт Юлии Высоцкой очень популярен у пользователей. Советуем и вам попробовать! «Неплохо добавить в такой салат еще и редиску или вареные яйца — получается очень вкусно. Вместо яблочного уксуса подойдет уксус из сидра или белого вина», — советует Юлия.

Испанская тортилья с тунцом и брокколи

Автор Мария пишет, что для такой тортильи подойдет не только брокколи, но и любые другие овощи, которые найдутся в запасах. С консервированным тунцом получится особенно вкусное и сытное блюдо.

Испанский салат (Ensalada mixta)

Элеонора делится простым рецептом традиционного испанского салата. Посмотрите, какие доступные продукты используются. Вот вам еще одна отличная идея блюда!

Тортилья с тунцом по-средиземноморски

Вкусные, сытные, богатые витаминами лепешки с тунцом и овощами. Хороши и с собой, и в качестве перекуса, легкого обеда или ужина. Разнообразьте домашнее меню с рецептом от автора Ольги.

Паста путанеска с тунцом по рецепту Юлии Высоцкой

Конечно, мы не могли не включить в нашу подборку эту известную пасту. «Путанеска — такая паста, в которую добавляется то, что есть под рукой. Это может быть сыр, помидоры, лук, чеснок, стебель сельдерея, грибы, артишоки — все, что вам нравится. Главное — не переварить макароны, в переваренных макаронах пользы нет!» — Юлия Высоцкая.

Друзья, мы продолжаем рассказывать, как из простых продуктов приготовить очень вкусные домашние блюда. Сохраняйте подборки от редакции «Едим Дома», и у вас всегда будут удачные рецепты под рукой.

www.edimdoma.ru

Блюда с консервированный тунцом в собственном соку: 182 рецепта что приготовить с консервированный тунцом в собственном соку

Соль 1 чайная ложка

Черный перец горошком 12 штук

Гвоздика 6 штук

Лавровый лист 3 штуки

Листья шалфея 2 штуки

Морковь 2 штуки

Лук репчатый 1 головка

Стебель сельдерея 1 стебель

Свежий розмарин 1 штука

Телятина 1 кг

Дижонская горчица 2 чайные ложки

Яичный желток 2 штуки

Оливковое масло extra virgin ½ стакана

Консервированный тунец в собственном соку 200 г

Каперсы 3 столовые ложки

Лимонный сок 2 столовые ложки

Филе анчоуса 5 штук

Перец черный молотый по вкусу

Рубленая петрушка по вкусу

eda.ru

Блюда с консервированным тунцом: 280 рецептов что приготовить с консервированным тунцом

Крупная соль 1,5 столовые ложки

Стебель сельдерея 1 штука

Лук репчатый 1 головка

Морковь 2 штуки

Листья шалфея 2 штуки

Лавровый лист 3 штуки

Черный перец горошком 12 штук

Гвоздика 6 штук

Розмарин 1 стебель

Телячья вырезка 900 г

Яичный желток 2 штуки

Дижонская горчица 2 чайные ложки

Оливковое масло extra virgin 330 мл

Консервированный тунец 200 г

Каперсы 3 столовые ложки

Лимонный сок 2 чайные ложки

Филе анчоуса 5 штук

Перец черный молотый по вкусу

Петрушка по вкусу

eda.ru

Блюда с консервированным тунцом — рецепты с фото на Повар.ру (188 рецептов) / страница 3

Салат с консервированным тунцом и яйцом

Важно не только готовить вкусно, но и правильно подавать блюда. Любой салат, гарнир, первое, должны выглядеть аппетитно. Сегодня расскажу, как приготовить салат с консервированным тунцом и яйцом. …далее

Добавил: Антон Сорока 08.04.2017

Салат из шпината свежего 4.8

Вкусный, полезный и легкий в приготовлении салат. Его можно приготовить на ужин или подать к обеду с любым гарниром. Хрустящий свежий шпинат в сочетании с остальными ингредиентами приятно удивит вас. …далее

Добавил: Владимир Братиков 21.02.2017

Салат «Нисуаз» 4.3

Нисуаз, это как оливье – у каждой хозяйки свой рецепт, каждый раз получается по-новому. Однако от этого салат становится еще вкуснее, сытнее и лучше. Попробуйте и мой вариант. …далее

Добавил: Alteredego 18.10.2011

Салат с сельдереем и тунцом 4.0

Салат с сельдереем и тунцом очень прост в приготовлении и безумно вкусен! Им всегда можно удивить родных и близких друзей. Отлично подойдёт как на каждый день, так и к праздничному столу. …далее

Добавил: Karrkalina 08.02.2014

Салат из тунца в масле 5.0

Недавно подруга познакомила меня с интересным салатом. С одной стороны он свежий, а с другой — сытный. Это достигается из-за сочетания главного ингредиента с овощами. Попробуйте, результат порадует. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.10.2017

Сэндвичи с салатом из тунца 4.8

Сэндвичи с салатом из тунца — одни из наиболее популярных сэндвичей в Соединенных Штатов, поэтому если вы любите перекусывать бутербродами — этот рецепт поможет вам удачно разнообразить рацион. …далее

Добавил: Борис 21.11.2012

Корзиночки с салатом 5.0

Готовите фуршет и не знаете, что подать? Предлагаем рецепт, как приготовить корзиночки с салатом. Оригинальное решение подачи закусок. Корзиночки можно взять готовые или приготовить самостоятельно. …далее

Добавил: Александр Потапенко 22.12.2016

Салат с макаронами и тунцом 4.6

Очень вкусный, сытный и простой в приготовлении салат с макаронами и тунцом — отличное блюдо для простого обеда или ужина. Я люблю этот салат еще со студенческих времен. …далее

Добавил: Giggs 15.03.2014

Салат «Морская стихия» 2.8

Для всех, кто любит не только вкусно готовить, но и оригинально украшать свои блюда, предлагаю очень интересный вариант, как приготовить салат «Морская стихия» с консервированным тунцом. …далее

Добавил: Марина Золотцева 05.12.2015

Простой ужин на скорую руку 5.0

Тратить долгие часы на готовку необязательно. Ведь есть сытные и вкусные рецепты, которые упрощают жизнь. Здесь я предлагаем один из таких. Вы узнаете, как приготовить простой ужин на скорую руку. …далее

Добавил: Маргарита 16.03.2016

Котлеты из консервированного тунца 4.8

Консервированный тунец — универсальный продукт. Вы можете добавить его в суп, сделать бутерброды, салат. Я рекомендую вам котлеты из консервированного тунца. Очень вкусно и быстро. …далее

Добавил: Kovaliova 29.12.2013

Салат из тунца консервированного с кукурузой 5.0

Очень вкусный летний рецепт: лёгкий свежий салат, который может вполне заменить собою обед жарким днем. Салат здоровый, питательный и красочный. От одного вида этого блюда просыпается аппетит. …далее

Добавил: Оксана Крамар 23.07.2017

Бутерброды с тунцом и икрой 3.0

Бутерброды с тунцом и икрой отлично подойдут к праздничному столу по любому поводу. Они готовятся 20 минут и получаются очень вкусными. В данном рецепте — красная и черная икра из морских водорослей. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 26.08.2017

Диетические туннаболы 5.0

Это блюдо приготовлено по принципу митболов (мясных шариков), только готовить мы его будем из тунца. Вкусное диетическое и полезное блюдо прекрасно подойдет для легкого ужина. Готовим легко и вкусно! …далее

Добавил: Арина Вольская 14.12.2017

Салат с айсбергом и тунцом 4.3

В летнюю жару нет лучшего перекуса, чем легкий салат с айсбергом и тунцом. Легкий он и в плане приготовления, и в плане пищевой ценности. Настоятельно рекомендую попробовать! …далее

Добавил: Giggs 28.02.2014

Тарталетки с тунцом консервированным 4.4

Гости на пороге и вы не знаете, чем будете их угощать? Если в холодильнике есть баночка тунца, тогда предлагаю вам отличный рецепт приготовления тарталеток с тунцом консервированным, яйцом и сыром. …далее

Добавил: Марина Золотцева 06.11.2014

Рыбный салат «Мимоза» 3.0

Если вы хотите дополнить свое ежедневное или даже праздничное меню простеньким, сытным и вкусным салатиком с рыбой, то этот рецепт специально для вас. Взгляните, возможно, он вам понравится. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 17.07.2017

Паста с тунцом 5.0

Побалуйте себя и родных макаронными изделиями с консервированным тунцом. У этого блюда сплошные плюсы – вкусно, сытно, просто. А время на приготовление ужина как экономится! …далее

Добавил: Bestpovar 01.03.2015

Салат «Мимоза» (простой рецепт) 4.8

Этот классический для русской кухни салат хорош тем, что он отлично подходит как для ежедневного, так и для праздничного стола. Сытный, аппетитный, вкусный и несложный в процессе. Советую! …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 17.06.2017

Роллы с тунцом консервированным 5.0

Если вы хотите удивить своих домочадцев, то попробуйте приготовить на ужин вкусные роллы с тунцом консервированным, для этого вам не потребуется много времени, а результат станет для вас наградой. …далее

Добавил: Екатерина Мацулина 20.10.2016

Салат из тунца с яйцом 1.0

Вы не знаете, что приготовить к ужину, или просто надоели давно известные салаты? Значит, нужно попробовать приготовить салат по этому простому рецепту. Этот яркий салатик готовится быстро и просто. …далее

Добавил: Владимир Братиков 17.03.2017

Макароны с консервированным тунцом

Для всех поклонников быстрых и простых рецептов хочу предложить эту классную идею. Всего за 15 минут, используя одну единственную сковороду, вы сделаете полноценное сытное и вкусно блюдо. Рекомендую! …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 16.11.2017

Салат из тунца простой

Если вы, как и я, неравнодушны к рыбе (особенно к тунцу), то по достоинству оцените рецепт, как приготовить салат из тунца (простой). Его можно использовать для бутербродов или подать на блюде. …далее

Добавил: Наталья Польщак 08.08.2017

Салат с тунцом и кукурузой 4.2

Красочный салат с тунцом и кукурузой станет украшением любого праздничного стола. В нем — много ингредиентов и они отлично сочетаются. К тому же, его можно заправить оливковым маслом или майонезом. …далее

Добавил: Julechka 14.08.2013

Быстрый завтрак для школьника 5.0

Каждая мама задается вопросом, чем же накормить свое чадо на завтрак. Ведь дети крайне избирательны в этом вопросе и вообще предпочитают пропустить эту часть дневного рациона. Вот прекрасный вариант! …далее

Добавил: НатаЛи 07.02.2017

Малагский салат 3.9

Очень вкусный и пикантный салат из яиц и тунца придется по вкусу вашим домочадцам и гостям. С этим рецептом малагского салата готовить будет еще проще и приятнее! …далее

Добавил: Марина Щербакова 09.08.2014

Салат из консервы тунца 1.0

Я знаю массу интересных рецептов с консервированной рыбой, думаю, и вы тоже часто готовите с ней. Особенно это касается салатов. С недавних пор я полюбила рецепты, которые готовятся на основе тунца. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 21.03.2017

Салат с тунцом слоеный 5.0

Я хочу поделиться с вами идеей, как приготовить салат с тунцом слоеный. Яркий, аппетитный, легкий и невероятно вкусный! В качестве быстрого перекуса или на праздничный стол — именно то, что нужно! …далее

Добавил: Марина Золотцева 31.03.2017

Тимбал из авокадо с тунцом 5.0

Этот салат очень сытный благодаря рыбе и авокадо. Его необходимо подавать не перемешивая. Уложенный слоями он выглядит лучше, и вкус ингредиентов получается более насыщенным. Попробуйте, это вкусно! …далее

Добавил: Татьяна Перова 28.03.2017

Тунец консервированный 5.0

Этот рецепт был изобретен еще много столетий назад, когда моряки привозили настолько много рыбы, что ее приходилось заготавливать впрок. Консервированный тунец, приготовленный в масле, очень вкусный! …далее

Добавил: Яна Горностаева 25.08.2017

Паста с тунцом консервированным 5.0

Паста с тунцом консервированным идеально подходит для рабочих будней. Блюдо готовится за 15 минут; за время, пока варится паста, готовим соус. Выходит вкусно, просто, сытно и с перчинкой (чили!). …далее

Добавил: Deemmaq 14.10.2013

Салат с тунцом и рисом 3.5

Есть много салатов на основе риса. Лучше всего этот главный ингредиент в подобных блюдах сочетается с рыбой или морепродуктами. Поэтому ознакомьтесь с таким рецептом вкусного салатика здесь. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 25.11.2016

Салат с тунцом и макаронами

Многие блюда с тунцом включают в свой состав варёную морковь и репчатый лук. Салат с тунцом и макаронами не исключение. Только я ещё добавляю цукини. Попробуйте. …далее

Добавил: Павел 29.11.2013

Салат из пекинской капусты с тунцом

Пекинская капуста очень часто используется для приготовления салатов и множества холодных закусок. Предлагаю очередной рецепт с нею. Расскажу, как приготовить салат из пекинской капусты с тунцом. …далее

Добавил: Антон Сорока 09.06.2017

Слоеный салат «Мимоза» с тунцом

Аппетитный, несложный и очень сытный салатик хочу предложить вам внести в ежедневное или праздничное меню. Сочетание овощей и консервированной рыбки — это всегда вкусно. Попробуйте обязательно! …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 14.07.2017

Каннеллони с рыбой 4.2

Любителям итальянской кухни обязательно стоит присмотреться к удивительно простому и очень вкусному рецепту — каннеллони с рыбой в домашних условиях под сырной корочкой. …далее

Добавил: Марина Золотцева 01.12.2014

Салат с моцареллой 5.0

Этот интересный и очень простой вариант, как приготовить салат с моцареллой точно придется по вкусу всем любителям легких блюд на скорую руку. Много зелени, рыбка и сыр…кому ж не понравится? …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 14.11.2016

Салат с пастой и тунцом 3.8

Прекрасный рыбный салат на основе пасты вполне подойдет даже для праздничного стола. Салат очень сытный, но и полезный. Готовится очень просто и быстро. …далее

Добавил: Cuoco 15.03.2018

Салат «Приятный разговор» 4.5

Это весьма простое блюдо, с оригинальным сочетанием ингредиентов, которое можно подать к празднику. Приготовить салат «Приятный разговор» в домашних условиях способен даже начинающий кулинар. …далее

Добавил: Марина Золотцева 17.12.2014

povar.ru

Блюда с консервированным тунцом — рецепты с фото на Повар.ру (188 рецептов) / страница 2

Салат с тунцом и яйцом 4.7

Салат с тунцом и яйцом — очень простой в приготовлении салат на скорую руку. Простой рецепт салата с тунцом и яйцом — спасение, когда нужно приготовить быстрый и легкий обед, ужин или перекус. …далее

Добавил: Aelita 31.01.2013

Праздничные канапе с тунцом 5.0

Каждый раз перед праздником хочется найти что-то новенькое и вкусненькое на стол, согласны? Я подготовила для вас весьма оригинальный вариант, который очень рекомендую повторить в домашних условиях. …далее

Добавил: Марина Золотцева 09.12.2017

Бутерброды с тунцом 4.5

Бутерброды с тунцом — простая и вкусная закуска. Такие бутерброды можно подать на полдник или завтрак, взять с собой на работу или приготовить на пикник. Понадобится консервированный тунец. …далее

Добавил: Елена Соколова 25.03.2014

Киш с брокколи и тунцом 4.2

Говорят, что это рецепт киша с брокколи и тунцом принадлежит французам. Возможно. Я же позаимствовала его у своей мамы. Консервированный тунец и брокколи — потрясающий дуэт! Попробуйте. …далее

Добавил: Catalonia 10.01.2014

Лазанья с тунцом 1.0

Люблю я такие блюда, в которых можно менять какие-то ингредиенты. И они от этого не страдают, а просто принимают новый вкус. И в моей семье они расходятся на ура. Например, люблю лазанью с тунцом! …далее

Добавил: Джулия Ветрина 10.08.2016

Простой рецепт пирога с рыбой 5.0

Чтобы приготовить вкусный рыбный пирог, не обязательно тратить на него много времени и сил. Достаточно использовать для этого готовое дрожжевое тесто. Начинкой послужит консервированный тунец. …далее

Добавил: Яна Горностаева 27.11.2018

Тунец в лаваше 5.0

Диета тоже может быть вкусной и аппетитной. Поделюсь своим рецептом для диетического обеда и расскажу, как приготовить тунца в лаваше. Это простые роллы с легким салатиком внутри. Попробуйте! …далее

Добавил: Марина Немец 28.04.2017

Салат с тунцом и помидорами 3.6

Из консервированного тунца, помидорчиков и яиц можно приготовить отличный салат. Подойдет он и тем, кто придерживается диеты, и тем, кто не ест мяса. Заправлять можно как маслом, так и майонезом. …далее

Добавил: Julechka 16.07.2013

Салат из консервированного тунца с рисом 5.0

Салат из консервированного тунца с рисом будет актуален, как на праздничном столе, так и обычным вечером за ужином с семьей. Он очень сытный, поэтому может даже послужить основным блюдом. …далее

Добавил: Яна Горностаева 26.07.2016

Яйца фаршированные с сыром 4.5

Все знают вкус вареного яйца, но если добавить немного творчества — всего 2-3 ингридиента, может получитmся блюдо с необыкновенным вкусом, которое украсит любой праздничный стол. …далее

Добавил: Elle 28.12.2015

Салат с тунцом (рецепт с фото) 5.0

Я часто выбираю салаты из рыбных консервов, когда не знаю, что сделать к обеду или ужину. Люблю этот вид блюд за то, что он очень вариативен. Несложно попробовать что-то новое в любой день. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.04.2017

Омлет с тунцом и помидорами

Завалялась в холодильнике банка тунца и десяток яиц, и сама собой родилась идея вот такого необычного омлетика. Мне очень понравилось, надеюсь, и вам придется по вкусу. …далее

Добавил: Bestpovar 11.11.2014

Тарталетки с тунцом и сыром 4.4

Тарталетки — хорошая закуска на любые случаи жизни. Я люблю рецепт с тунцом и сыром за из непередаваемый вкус, изумительный внешний вид, быстроту приготовления, умеренную цену. Попробуйте! …далее

Добавил: Бажена Белинская 05.12.2015

Салат с консервированным тунцом

Тунец — очень интересная рыба. Она хороша в любом виде. Можно её купить свежую и запечь или сделать стейки. Хорошо получается суп. Но чаще всего я готовлю простые салаты из консервированной. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 02.03.2017

Яйца под соусом «Тоннато»

Соус «Тоннато» готовится на основе тунца и подается к мясу или курице. Ну а почему бы нам не заменить этим соусом майонез и подать к ужину или на праздничный стол закуску из яиц? …далее

Добавил: Арина Вольская 11.06.2018

Брускетта с тунцом 4.5

Брускетту с тунцом вы приготовите за минут 15. Вчерашний багет надо разрезать и запечь, предоставив ему вторую жизнь, а к консервированному тунцу добавим фасоль, кедровые орешки, чеснок, специи. …далее

Добавил: DianaV 22.02.2014

Омлет с тунцом 2.7

Омлет с тунцом может послужить отличным обедом. Хорошо сочетается с гарниром из риса. Сытное и вкусное блюдо. …далее

Добавил: Kovaliova 23.04.2014

Салат с тунцом консервированным 4.3

Очень вкусный, сытный, полезный салат, который можно приготовить в любое время года, причем очень быстро. Из рецепта узнаете, как приготовить салат с тунцом консервированным. Рекомендую! …далее

Добавил: Евдокия Антонова 11.02.2016

Салат «Греческий» с тунцом 3.0

Для тех, кто не боится разнообразить классические рецепты, хочу предложить попробовать этот интересный вариант, как приготовить салат «Греческий» с тунцом. Звучит очень вкусно, согласны? Запоминайте! …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 24.07.2017

Салат с тунцом и яйцами 4.3

Красивый и вкусный слоеный салат к любому празднику. Готовится он очень быстро, да и то вы потратите основную часть времени на украшение салата. Ингредиенты вполне доступны, салат обходится недорого. …далее

Добавил: Арина Вольская 11.03.2017

Слоеный салат с тунцом 5.0

Простой рецепт слоеного салата с тунцом перед вами. Надеюсь, вам понравится это блюдо, ведь легкий салатик выглядит очень красиво. Он украсит любой праздничный стол и зарядит витаминами! …далее

Добавил: Даша Петрова 20.01.2020

Тунец с брокколи 5.0

Тунец с брокколи в домашних условиях станет отличным дополнением к макаронам, оригинальным салатом или полноценным основным блюдом на скорую руку. Попробуйте, вам обязательно понравится! …далее

Добавил: Марина Золотцева 14.09.2016

Рулет из лаваша с тунцом 5.0

Блюдо по рецепту, как приготовить рулет из лаваша с тунцом, очень популярно и всеми любимо. Это отличная альтернатива привычным бутербродам и сэндвичам. Есть множество вариаций его приготовления. …далее

Добавил: Антон Сорока 10.04.2017

Сэндвич за 10 минут 3.7

Всего десяти минут достаточно, чтобы приготовить вкуснейший и достойный с эстетической точки зрения сэндвич. Сэндвич за 10 минут — это прекрасный быстрый завтрак или перекус по ходу дня. …далее

Добавил: Vaso 14.10.2012

Салат с тунцом и пекинской капустой 2.7

Отличный салат для обеда или ужина, да и на праздничном столе он не останется без внимания. Тунец и сыр добавляют салату сытности, а формирование салата слоями придает ему праздничный и нарядный вид. …далее

Добавил: Владимир Братиков 28.03.2017

Тунец консервированный под шубой 5.0

Всеми любимый салат «Мимоза» можно разнообразить и сделать еще вкуснее. Я предлагаю приготовить салатик из консервированного тунца с добавлением плавленного сыра и овощей. Получается очень вкусно! …далее

Добавил: Юлия Мальченко 13.12.2017

Салат с тунцом и фасолью

Консервированная рыба — это отличная основа для салатов. Такие блюда получаются сытными и калорийными. А иногда именно такого съесть и хочется. Поэтому ниже я подготовила для вас пошаговый рецепт. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 16.03.2017

Салат с рисом и рыбными консервами 3.0

Этот салат можно готовить с любыми рыбными консервами на ваш вкус. В данном рецепте используется консервированный тунец. Благодаря рису салат получается более сытным, а рыба придает особый аромат. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 31.03.2017

Салат «Нисуаз» классический 4.1

Этот салат изначально был блюдом рыбаков, но сейчас его готовят и в ресторанах. Салат относится к тем блюдам, которые могут заменить полноценный обед, ведь он легкий и в то же время питательный. …далее

Добавил: Владимир Братиков 27.07.2017

Лаваш с тунцом 5.0

Лаваш — это неиссякаемый источник идей для легких и вкусных закусок, ведь каждый раз в него можно класть абсолютно новую начинку. В этом рецепте я предлагаю вам простой и очень вкусный вариант. …далее

Добавил: Dashuta 24.05.2014

Паста с тунцом в сливочном соусе 3.7

Если в вашем доме завалялась баночка консервированного тунца, предлагаю узнать, как сделать пасту с тунцом в сливочном соусе! Блюдо необыкновенно нежное, ароматное и вкусное! Всем понравится! …далее

Добавил: Даша Петрова 18.02.2016

Полинезийский салат 5.0

Полинезийский салат обладает всеми качествами настоящей витаминной бомбы с непревзойденным и необычным вкусом. Кокосовое молоко, лайм, руккола, тунец и томаты. Обязательно попробуйте это чудо! …далее

Добавил: Алексей Марчук 13.10.2016

Паштет с тунцом 5.0

Отличный паштет для приготовления бутербродов, тарталеток и фарширования соленых эклеров, вареных яиц и всего, чего душа пожелает. Готовится очень легко и очень быстро, получается сытным и вкусным. …далее

Добавил: Арина Вольская 02.02.2017

Салат с рыбой 5.0

Всегда можно взглянуть на продукты с новой стороны. И это будет полезно, когда вам надоели привычные блюда или вы захотели попробовать новые вкусовые находки. Например, такие, как в моём рецепте. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 24.03.2017

Сэндвич с тунцом 4.2

Сэндвич с тунцом можете приготовить на себе работу, детям в школу и как закуску, перед горячим обедом. Делаются они с варёным яйцом и консервированным тунцом. …далее

Добавил: Julenka 29.10.2013

Паста с песто и тунцом

Очень вкусная паста, которую я частенько готовлю на ужин для всей семьи. Особенную пикантность блюду придает соус «Песто», который идеально сочетается с пастой и тунцом. Готовьте и удивляйте близких! …далее

Добавил: Алексей Марчук 03.12.2015

Английские сэндвичи 3.9

Недавно нашел в одной кулинарной книге вот такой замечательный рецепт английских сэндвичей. Начинка очень вкусная: тунец, красный лук, яйца вареные, томаты, каперсы и анчоусы. Прекрасная закуска! …далее

Добавил: Алексей Марчук 19.09.2015

Консервированный тунец с рисом и авокадо

Суши сейчас очень популярны, их готовят во многих ресторанах и кафе. Их можно сделать не только с красной рыбой. Расскажу, как приготовить консервированный тунец с рисом и авокадо. Это суши 🙂 …далее

Добавил: Антон Сорока 03.10.2017

Средиземноморский сэндвич с тунцом

Если вы любитель бутербродов, обязательно приготовьте такой сэндвич, ведь это отличный вариант для перекуса. Сэндвич великолепно утолит голод, и мы будем использовать только полезные ингредиенты. …далее

Добавил: Арина Вольская 11.06.2018

Пирожки из ржаной муки 4.3

Предлагаю испечь пирожки из ржаной муки, которые можно подать и на праздничный стол, и на повседневный, и взять на пикник. Блюдо относится к полезной выпечке, т.к. основной компонент — ржаная мука. …далее

Добавил: Elle 08.05.2015

povar.ru

Блюда с консервированным тунцом в масле: 67 рецептов что приготовить с консервированным тунцом в масле

Фасоль каннеллини 4 стакана

Консервированный тунец в масле 340 г

Лук репчатый 1 головка

Стебель сельдерея 2 штуки

Маслины без косточек ½ стакана

Лимон 2 штуки

Оливковое масло ½ стакана

Морская соль по вкусу

Свежемолотый черный перец по вкусу

Рубленая петрушка ¼ стакана

eda.ru

Блюда с консервированным тунцом — рецепты с фото на Повар.ру (188 рецептов) / страница 4

Салат с тунцом и рукколой 4.8

И снова я решила сделать потрясающий праздничный салат. Вы тоже узнаете ниже, как приготовить салат с тунцом и рукколой. Насколько он вкусный, вы можете узнать сами, когда сделаете его. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 25.03.2016

Салат из тунца 2.5

Я люблю рыбные салаты за их простоту и вкус. Чаще всего использую консервированные сардины или тунца. Здесь я расскажу, как приготовить салат из тунца с минимальным набором ингредиентов. …далее

Добавил: Юлия Резник 16.09.2017

Макароны с тунцом 4.7

Сытные и вкусные макароны с тунцом выручат вас в будни. Вы потратите на них буквально полчаса. Тунец, красный лук и чеснок. Макароны выберите на ваш вкус. Приступим. …далее

Добавил: Kovaliova 24.12.2013

Котлеты из тунца с рисом 4.5

Сегодня вы узнаете, как приготовить котлеты из тунца с рисом. В этих котлетах — идеальная пропорция белка и сложный углеводов, так что можете не бояться, что поправитесь. Невероятно вкусные котлетки! …далее

Добавил: Ира Cамохина 07.12.2017

Бутерброды с тунцом и огурцом 4.2

Кому-то эти бутерброды могут показаться слишком простенькими, но для меня они всегда были самыми любимыми. Для своей семьи я делаю их постоянно, да и гости никогда не отказывались от такой закуски. …далее

Добавил: Dashuta 17.12.2014

Салат с тунцом и шампиньонами 4.2

Перед вами рецепт приготовления салата с тунцом и шампиньонами, и я вам с радостью расскажу, как его приготовить. Сочетание это не очень популярно, а совершенно зря, ведь это очень вкусно, попробуйте! …далее

Добавил: Даша Петрова 24.07.2016

Картофельный салат с тунцом 4.8

Надоели обычные салаты и уже не знаете, чем удивить и в то же время сытно накормить семью? Специально для вас — отличный рецепт, как приготовить картофельный салат с тунцом. Сытно, вкусно и недорого. …далее

Добавил: Александр Потапенко 20.12.2016

Салат «Хризантема» 4.4

Салат «Хризантема» — простой в приготовлении, но очень эффектный и вкусный салат для праздничного стола, украшенный красивой съедобной хризантемой. Простой рецепт салата «Хризантема» понравится всем! …далее

Добавил: Борис 15.03.2013

Суп из рыбной консервы 3.3

Мой любимый суп со времен студенчества. Хоть и варили мы тогда такой суп не из тунца, он нам — студентам, казался самым вкусным блюдом. Прочитайте, как приготовить суп из рыбной консервы. …далее

Добавил: Ира Cамохина 05.09.2018

Свежий салат с тунцом 1.0

Свежий салат с тунцом можно подать как на обед, так и на ужин. Он прекрасно подойдет для праздничного стола. Выглядит салат аппетитно и нарядно. Листья зелени и свежие овощи придают ему свежесть. …далее

Добавил: Яна Горностаева 31.01.2017

Салат с тунцом и свеклой 4.7

Спешу поделиться с вами очень классным и несложным рецептом салатика. Интересное сочетание консервированной рыбки с овощами придется по вкусу всем любителям легких и необычных блюд. Советую! …далее

Добавил: Марина Золотцева 05.01.2017

Макароны с тунцом и горошком 5.0

Это блюдо без сомнения очень вкусное, а вместе с тем очень сытное. Такой салат можно подавать без какого-либо гарнира, а к мясу или с рыбой. Расскажу, как приготовить макароны с тунцом и горошком. …далее

Добавил: Антон Сорока 14.12.2017

Салат с тунцом и огурцом 4.1

Легкий, некалорийный, вкуснейший салат. Зелень и огурцы пахнут весной, а отсутствие тяжелого майонеза положительно влияет на вашу фигуру. Так что готовим, кушаем и готовимся к лету. …далее

Добавил: Liuka 18.04.2013

Салат с консервой 4.1

Салаты с рыбными консервами довольно популярны. Приготовьте такой салат на ужин, он довольно питателен, прекрасно утолит голод и вместе с тем, он легкий и вашему желудку не будет тяжело:) …далее

Добавил: Арина Вольская 01.02.2016

Роллы с консервированным тунцом 3.8

Для того, чтобы приготовить роллы в домашних условиях вам понадобится только банка консервированного тунца и морковь. Очень вкусные и сытные роллы с консервированным тунцом будут полноценным обедом. …далее

Добавил: Виталия 21.01.2014

Салат из тунца (рецепт) 2.5

На первый взгляд салат кажется очень обыденным, но не спешите сбрасывать его со счетов. Просто сделайте его однажды по рецепту, как приготовить салат из тунца (рецепт), и вы убедитесь в обратном. …далее

Добавил: Антон Сорока 12.03.2017

Тарталетки с тунцом и красной икрой 5.0

Тарталетки можно приготовить для любого торжества, на фуршет. Начинку, как и то, из чего сделать такую, каждый выбирает по своему вкусу. Расскажу, как приготовить тарталетки с тунцом и красной икрой. …далее

Добавил: Антон Сорока 20.12.2017

Макароны спиральки по-итальянски 4.9

Хороший и простой рецепт приготовления макарон спиралек по-итальянски. Макаронные изделия готовятся с овощами, тунцом и специями. Получается очень насыщенно. Подойдет на обед или ужин. …далее

Добавил: Алексей Марчук 04.04.2016

Паштет из тунца 3.5

Паштет из тунца — это вкусная, питательная и сытная закуска, которая понравится абсолютно всем любителям морепродуктов и рыбы. Подавать к столу паштет можно с хлебом, лавашом, хлебцами, блинами. …далее

Добавил: DianaV 03.02.2020

Салат «Мимоза» с консервированным тунцом

Что может быть проще салатика с овощами и рыбной консервой, да? Но даже его можно оформить так аппетитно, что блюдо смело может быть подано даже на праздничный стол. Мой вариант рецепта перед вами. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 13.07.2017

Простой салат с тунцом консервированным 5.0

Порой бывают моменты, когда нужно на скорую руку сделать что-нибудь вкусное и сытное. В таком случае на помощь придет рецепт приготовления простого салата с тунцом консервированным и овощами. …далее

Добавил: Марина Золотцева 14.03.2015

Онигири с тунцом 3.0

Если вы любитель японской кухни, тогда вам непременно понравится это блюдо. Сегодня я расскажу вам, как приготовить онигири с тунцом, рисовые шарики с вкусной начинкой, которые подойдут для обеда. …далее

Добавил: Таня Бозик 01.05.2017

Салат с рыбой 5.0

Простой рецепт, как приготовить салат с рыбой, придется ко двору в любых обстоятельствах. Оно может служить легким ужином, перекусом, частью обеденного меню. Готовить будем из консервированного тунца. …далее

Добавил: Юлия Резник 26.07.2017

Вкусный простой салат 5.0

Здесь я покажу вам, как приготовить вкусный простой салат. Он состоит из консервированного тунца и огуречного релиша. Подаваться может как обычный салат или как порционная закуска в кружочках огурца. …далее

Добавил: Юлия Резник 29.07.2017

Лаваш с тунцом консервированным

Хотите вкусную и сытную закуску? Тогда загляните в холодильник. В моем нашлись продукты для рецепта, как приготовить лаваш с тунцом консервированным. Блюдо понравилось всем, его съели за 15 минут. …далее

Добавил: Антон Сорока 25.01.2017

«Мимоза» с тунцом 3.0

Вкус этого салата знаком мне еще с детства. Готовили его почти на все праздники, вот только могли менять рыбную составляющую (тунец, сардина). Расскажу, как приготовить «Мимозау» с тунцом. …далее

Добавил: Антон Сорока 10.03.2017

Легкий салат с тунцом 5.0

В состав многих овощных салатов входит обжаренный или консервированный тунец. Он отлично дополняет овощи. Тунца многие еще называют «морской говядиной», потому что он очень похож на мясо. …далее

Добавил: Яна Горностаева 18.05.2017

Паста с тунцом и помидорами

Консервированный тунец в последнее время для меня стал одним из любимых продуктов. Салаты, горячие блюда и закуски — из него можно сделать многое. И большинство рецептов простые и доступные, как этот. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 28.02.2018

Салат с крабовыми палочками и тунцом 5.0

Салат с крабовыми палочками и тунцом — это вкусный, сытный и оригинальный салат, который подойдет не только на каждый день, но и для праздника. …далее

Добавил: Kamenevaa 13.12.2019

Салат-намазка с тунцом для бутербродов 5.0

Бутерброды с такой намазкой — отличный вариант для завтрака или обеда. Так же они отлично подойдут и на праздничный стол. Попробуйте! …далее

Добавил: Юлия 07.09.2018

Феттучини с тунцом и рукколой 5.0

Быстрое в приготовлении, вкусное и ароматное блюдо! Для всех любителей и ценителей пасты рекомендую данный рецепт. Получится сытно и очень ароматно! …далее

Добавил: Антон Сорока 25.07.2018

Фаршированные тунцом и каперсами помидоры 5.0

Пробовали ли вы фаршированные помидоры? Если и пробовали, то с такой начинкой точно нет. Стало интересно? Заходите и смотрите, как приготовить эту чудесную закуску. Это очень просто и быстро! …далее

Добавил: Цибульская Наталья 18.03.2018

Салат с тунцом для сэндвича 3.8

На перекус дома или на работе отлично подходят разного рода бутербродики и сэндвичи. Но кроме традиционных сыра и колбасы можно придумать еще сотни разных вариантов. Один из них как раз перед вами. …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 06.03.2018

Салат «Вьетнам» 5.0

Этот салат очень прост в приготовлении! Вкусный, освежающий и легкий, благодаря заправке, овощам и рыбе — консервированный тунец. Приготовьте и вы такой салат. …далее

Добавил: Лариса 04.11.2018

Салат с тунцом и крабовыми палочками 5.0

Салатом из крабовых палочек мало кого удивишь, поэтому стали появляться все новые его варианты. Вот и я предлагаю добавить к такому салату консервированный тунец. Берите идею на заметку! …далее

Добавил: Кристина 22.11.2019

Лучший сэндвич с тунцом 5.0

Сэндвич можно сделать со свежим тунцом или с консервированным. Добавьте немного творога или сливочного сыра, чтобы была кремовая консистенция. Вот как приготовить лучший сэндвич с тунцом. …далее

Добавил: Антон Сорока 03.02.2018

Салат с тунцом и каперсами

Салат с тунцом и каперсами — легкий, красивый, изящный. Готовится за считанные минуты, при этом он очень вкусный и полезный. Делюсь с вами этим замечательным рецептом. …далее

Добавил: Galina.budanova 13.07.2019

Классический салат с тунцом 5.0

Салат с тунцом, сельдереем и красным луком очень любят в нашей семье. Его просто и быстро готовить. Салат можно подать на ломтике багета, и добавить немного свежих овощей. Приятного аппетита! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 21.04.2019

Макароны с тунцом и томатами 5.0

Паста с тунцом популярна в средиземноморской кухне. Сделать блюдо не составит труда, оно вкусное, сытное. Если ищете рецепт для ужина, обеда, рассказываю, как приготовить макароны с тунцом и томатами. …далее

Добавил: Антон Сорока 05.08.2018

Паста-салат с консервированным тунцом 5.0

С таким простым рецептом справится даже голодный школьник, который умеет готовить макароны. Из обыкновенного набора продуктов всего за 15 минут он сможет приготовить вкусный и сытный холодный салат. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 24.02.2018

povar.ru

Филе тунца консервы рецепты

Тунец консервированный

Тунец консервированный – популярный продукт на полках магазинов. А все потому, что филе тунца очень вкусное, питательное и весьма полезное. Сейчас французы называют эту рыбу морской телятиной, а ведь раньше тунец совсем не пользовался популярностью. Не готовили блюда из консервированного тунца, рецепты из свежего тунца тоже были редкостью. Причиной тому стал неестественный красный цвет филе тунца. Но такому окрасу есть логичное объяснение: поскольку эта рыба очень быстро двигается, повышается выработка миоглобина, который помогает ей выдерживать такие нагрузки и придает ярко-красный цвет.

Сегодня известно немало рецептов консервированного тунца. А все потому, что приготовление филе тунца не отнимает много времени и блюда из него получаются очень вкусные, сытные и полезные. Его можно запекать, тушить, добавлять в салаты, использовать как начинку для выпечки, роллов, жарить на гриле. И в особой подготовке эта рыба не нуждается. Перед тем, как приготовить филе тунца, нужно только убедиться в отсутствии противопоказаний к употреблению этого продукта.

Здесь вы найдете рецепты консервированного тунца с фото. Каждому хочется приготовить что-то новое, и если рецепты из филе тунца – это как раз то, чего еще не было на вашем повседневном обеденном столе, то самое время их приготовить их. Пошаговые фото и подробное описание каждого шага рецепта помогут приготовить любое блюдо с филе тунца.

Основные блюда из тунца

Тунец относится к семейству скумбриевых. Это очень полезная рыба: в ее мясе содержится много ненасыщенных жирных кислотт Омега 3 и 6, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и мозга.
Способов приготовления тунца известно достаточно. Баски, например, делают мармитако – рыбное рагу из тунца, картошки и сладкого перца. Итальянцы подают к столу карпаччо из сырого тунца. Японцы готовят из сырого тунца начинку для суши. Карпаччо можно заправить смесью из оливкового масла, молотых семечек фенхеля, молотого черного перца и соли. Если вы делаете суши, можно предварительно обмакнуть кусочки тунца в соевый соус и завернуть его в ролл вместе с тонким ломтиком авокадо.

В магазинах тунец продается, как правило, уже разделанный на стейки или филе — без кожи и практически без костей. В европейских странах на прилавках можно также встретить фарш из тунца.

Если вы купиле филе тунца в вакуумной упаковке, не спешите ее открывать, сначала дайте рыбе оттаять при комнатной температуре. Мякоть тунца должна быть однородной – не рыхлой и не рваной, без запаха. У кусков, вырезанных из спинных или боковых мышц тунца, цвет красноватый, более характерный для мяса теплокровных животных. Однако встречаются и более светлые оттенки. А вот темные участки принято удалять.

Филе тунца можно жарить на сковороде или гриле, а также запекать. Если вы собираетесь его жарить, не забывайте, что тунец должен оставаться тунцом: переворачивайте и снимайте его с огня, как только поверхность слегка подрумянится. Идеально прожаренный кусок имеет на срезе в середине светло-розовый цвет, ближе к краям — коричневый .
Обжаривать тунца на сковороде лучше в оливковом масле. А если вы предварительно в течение 10 минут выдержите рыбу в соевом соусе, смешанном с медом (3:1), она получится еще вкуснее.

Чтобы «обыграть» вкус тунца, жаренного на гриле, подайте к нему соус песто. Для этого смешайте в блендере свежие листья зеленого базилика из 4 пучков, 60 граммов тертого пармезана, 50 граммов кедровых орехов и 4 столовые ложки оливкового масла, по вкусу можно добавить чеснок.

Из консервированного тунца можно сделать салат или соус для пасты. Обжарьте в оливковом масле до золотистого цвета порубленную луковицу, добавьте 2 помидора, очищенных от кожицы и семян. Лук и помидоры нужно пассеровать 3–4 минуты. Затем – посыпать мелко порубленной зеленью розмарина, поперчить, посолить. Снять с огня, положить консервированного тунца, аккуратно перемешать. Отварить пенне в подсоленной кипящей воде с добавлением столовой ложки оливкового масла. Пасту откинуть на дуршлаг, но не промывать. Переложить на тарелку, сверху распределить соус с тунцом, украсить веточкой свежего розмарина. А вот еще более простой вариант закуски из консервированной рыбы: на гриле обжарить 4 куска хлеба для тостов. Помидор разрезать на 4 кружка. В миске смешать 2 столовые ложки оливкового масла и мелко порубленный зубчик чеснока. Сбрызнуть этим маслом помидоры, положить их на тосты, поперчить, посолить. Сверху выложить консервированного тунца. Украсить веточкой зеленого базилика.

Тунец консервированный

Тунец консервированный – популярный продукт на полках магазинов. А все потому, что филе тунца очень вкусное, питательное и весьма полезное. Сейчас французы называют эту рыбу морской телятиной, а ведь раньше тунец совсем не пользовался популярностью. Не готовили блюда из консервированного тунца, рецепты из свежего тунца тоже были редкостью. Причиной тому стал неестественный красный цвет филе тунца. Но такому окрасу есть логичное объяснение: поскольку эта рыба очень быстро двигается, повышается выработка миоглобина, который помогает ей выдерживать такие нагрузки и придает ярко-красный цвет.

Сегодня известно немало рецептов консервированного тунца. А все потому, что приготовление филе тунца не отнимает много времени и блюда из него получаются очень вкусные, сытные и полезные. Его можно запекать, тушить, добавлять в салаты, использовать как начинку для выпечки, роллов, жарить на гриле. И в особой подготовке эта рыба не нуждается. Перед тем, как приготовить филе тунца, нужно только убедиться в отсутствии противопоказаний к употреблению этого продукта.

Здесь вы найдете рецепты консервированного тунца с фото. Каждому хочется приготовить что-то новое, и если рецепты из филе тунца – это как раз то, чего еще не было на вашем повседневном обеденном столе, то самое время их приготовить их. Пошаговые фото и подробное описание каждого шага рецепта помогут приготовить любое блюдо с филе тунца.

Филе тунца консервы рецепты

Nashla sympatichnyj retsept iz konservirovannyh sardin. Vmesto nih mozhno ispol’zovat’ i konservirovannogo tuntsa.
Nazyvajetsya vse eto «Limon Furre». Rasschitano na 4 portsii.
Ingredienty:
4 limona
4-6 kons. sardin ili tunets v masle
8 maslin / olivok
1 ch. lozhka gorchitsy
2 st. lozhki smetany ili slivok
sol’, perets
ikra osetrovaja ili lososevaja
petrushka

Prigotovlenije:
1. Srezat’ verhushki limonov tak, chtoby poluchilis’ kryshki. Udalit’ myakot’. Srezat’tonkij lomtik vnizu (dlya ustojchivosti).
2. Razmyat’ sardiny (tunets) i tonko porezat’ olivki. Smeshat’ sardiny (tunets), olivki, gorchitsu, smetanu (slivki) i nemnogo limonnoj myakoti. Pripravit’ sol’ju i pertsem.
3. Napolnit’ limony prigotovlennoj smes’ju. Sverhu polozhit’ ikru, a zatem — limonnuju kryshechku. Ukrasit’ petrushkoj.

Na moj vzglyad eto oformlenije horosho dlya prazdnichnuh sluchajev, a v budni mozhno obojtis’ tol’ko shagom 2.

1 banochka tunca
pita-hleb ( takaja kruglaja lepeshka , pustaja vnutri ) ili soft tako ili faitas
ovoshnoj salat : kukuruza ,paprika,kitajskij salat, ogurec , luk
zapravka-dressing ( zdes v principe podojdet liubaja zapravka ,po vkusu )

Что приготовить из консервированного тунца

Наверняка у каждой хозяйки в запасе есть баночка-другая каких-то консервов на случай прихода гостей или непредвиденных обстоятельств. Частенько продуктом в жестянке является тунец — в масле или в собственном соку. Если вам не всегда удается правильно его применить или ваши рецепты вам уже поднадоели, предлагаем расширить горизонты возможностей этой неприхотливой рыбы.

Поделиться с друзьями
Читайте на Еве
Кулинарный эксперимент: готовим теплый салат

https://www.instagram.com/razoolga/

Начнем, пожалуй, с горячего сэндвича с тунцом, сыром и красным луком. Этот рецепт опробовала и разместила в своем микроблоге кулинарный фотограф Ольга Яворская.

Ингредиенты:
1 маленькая баночка (125 г) консервированного тунца в воде или в масле
четвертинка маленькой сладкой фиолетовой луковицы
2 ст.л. майонеза
4 ломтика тостового хлеба
4 больших тонких ломтика хорошо плавящегося сыра средней твердости
20 г сливочного масла
соль и молотый черный перец по вкусу
маринованные или соленые огурцы для подачи

Приготовление:
1. Лук режем очень-очень мелкими кубиками. В плошке слегка разминаем вилкой консервированный тунец (без масла или воды). Добавляем лук, солим и перчим по вкусу, добавляем майонез и перемешиваем.
2. Два ломтика хлеба слегка смазываем сливочным маслом. Кладем хлеб маслом вниз на холодную большую сковороду. Распределяем на ломтиках хлеба салат из тунца. Сверху кладем сыр, по 2 ломтика на сэндвич. Оставшиеся два ломтика хлеба смазываем оставшимся сливочным маслом. Закрываем этими ломтиками сэндвичи, укладывая их маслом вверх.
3. Ставим сковороду на средний огонь. Готовим пару минут, до золотистого цвета хлеба. Очень аккуратно переворачиваем сэндвичи. Прижимаем сэндвичи к сковороде большой широкой лопаткой. Готовим еще пару минут, пока сыр не расплавится, а нижняя сторона сэндвича не зарумянится. Снимаем сэндвичи на доску, оставляем на пару минут. Разрезаем сэндвичи диагонально большим ребристым ножом. Подаем с четвертинками маринованного огурца.

instagram.com/deliscake/

Говоря о рецептах с тунцом, нельзя обойти известный всем салат «Нисуаз». Он родом из Ниццы. Изначально не имел такого разнообразия продуктов в своем составе и готовился исключительно с анчоусами. Идеологи французской кухни выделяют три варианта подачи салата — «простая» (с анчоусами), «регулярная» (с консервированным тунцом) и «премиум» (со слегка обжаренным свежим тунцом). Рецептов салата» Нисуаз» множество, фудблогер Елена Тян предлагает самый распространенный вариант — с консервированным тунцом.

Ингредиенты (на 2 порции):
8 шт мелкого молодого картофеля (или 2 шт средних)
150 гр спаржевой фасоли
2 шт куриных яиц
8 шт помидоров черри
180 гр консервированного тунца
10 шт черных оливок
2 щедрой горсти салатных листьев (ромэн, латук, молодой шпинат и др.) Заправка:
2 ч л винного уксуса
1 ч л дижонской горчицы
4 ст л оливкового масла
соль
свежемолотый черный перец
измельченная зелень петрушки

Приготовление:
1. Картофель помыть, отварить «в мундире» в кипящей воде до мягкости. Фасоль отварить в течение 5 минут в кипящей воде, затем воду слить и облить фасоль ледяной водой (это сохранит яркий зеленый цвет). Яйца сварить вкрутую. Салатные листья хорошо вымыть, выложить на чистое полотенце и обсушить.
2. Приготовить заправку. В чаше смешать оливковое масло, винный уксус, горчицу, добавить соль, свежемолотый черный перец и мелко порезанную зелень петрушки. Хорошо перемешать.
3. В большую чашу сложить листья салата, порезанные на крупные кусочки картофель, помидоры черри, оливки и стручки фасоли. Добавить заправку и аккуратно перемешать. Разложить на тарелки, затем распределить на две порции консервированный тунец и добавить две половинки куриного яйца.

instagram.com/delicious_tasty_/

Фудблогер Эмма Матевосян предлагает добавить к тунцу любимые макаронные изделия (в данном случае это паста кастелане). В таком виде блюдо наверняка понравится детям, да и сможет стать полноценным обедом.

Ингредиенты (на 2 персоны):
250 гр пасты кастелане или конкилье
2 яйца
5 листьев свежей капусты
150 гр консервированного тунца
5 стручков зеленого лука
желтый сыр, оливковое масло, соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Сварить яйца в крутую.
2. Сварить пасту в подсоленной воде.
3. Нарезать 3 капустных листа и зеленый лук.
4. Смешать пасту, зеленый лук, листья свежей капусты и кусочки тунца, заправить оливковым маслом, перцем и солью.
5. Переложить все в 2 капустных листа, сверху положить яйца порезанные на четвертинки и натереть сыр на мелкой терке.

instagram.com/maridol777/

Блогер Марина придумала свой вариант салатика из тунца и рекомендует подавать его с поджаренными тостами.

Ингредиенты (на 3 порции):
тунец в собственном соку консервированный — 1 банка
помидоры — 2 шт
сладкий перец 1 шт
огурцы 2 шт
50 грамм сыра любого твёрдого
пучок базилика

Для заправки: смешать подсолнечное масло (2 столовые ложки) с лимонным соком (1 столовая ложка), приправой для салата и солью.

Приготовление: Размять вилкой в салатнике банку консервированного тунца кусочками в собственном соку, предварительно слив сок. Добавить нарезанные помидоры, сладкий перец, огурцы, сыр и пучок базилика. Заправить и подавать к столу.

За окном весна и вскоре на рынках появится первая молодая зелень и ягоды. Побалуйте себя яркими красками и необычным вкусовым сочетанием, приготовив салат с клубникой, авокадо и шпинатом . Наверняка такой набор ингредиентов удивит ваших домашних.

Ева.Ру начала публиковать выборочные лучшие статьи и обсуждения в свои группы в соцсетях. Подпишитесь на нас в Facebook , Instagram , Vkontakte , чтобы читать нас и всегда оставаться на связи. Спасибо!

Рецепты из тунца

Блюда из тунца для настоящих гурманов. Приготовление тунца требует внимания, чтобы в готовом блюде рыба оставалась сочной. На сайте предлагаем рецепты тунца с фото, например, стейки из тунца, по которым можно приготовить рыбу правильно, сохранив сочность. Рецепты из тунца не ограничиваются жаркой, рыбу можно приготовить на гриле или запечь. Рецепты из консервированного тунца ограничиваются салатами и закусками.

Соба с тунцом и спаржей

спаржа, тунец (филе), растительное масло, кунжутные семена, лапша соба, чили перец (красный сухой), лук зелёный, соль, чёрный перец, имбирь (свежий), васаби, соевый соус, кунжутные семена, рисовый уксус, рыбный бульон

Соба с тунцом и йогуртовым соусом

гречневая лапша соба, тунец (консервированный), огурец, лук репчатый, йогурт, соевый соус, оливковое масло, перец, кунжут

Салат из консервированной чечевицы и тунца

тунец (консервированный в собственном соку), помидоры, чечевица (консервированная), лук репчатый, масло оливковое, зелень

раздел: Салаты из чечевицы, Салаты из консервированого тунца

Крабовый сливочный суп с рыбой и рисом

бульон, тунец (сухая стружка), соевая паста, смесь перцев, имбирь, топинамбур (коренья), кориандр, лавровый лист, сыр плавленый, рис, краб (мясо), лук-порей, семга (или форель, свежая), семга (или форель, копченая), зелень

раздел: Супы из морепродуктов

Слоеный салат из киноа и консервированного тунца

огурец, яйцо, киноа, вода, тунец (консервированный), помидоры черри (для украшения), зелень (для украшения), хлеб багет (для гренков), сметана (10-15%), сыр сливочный, сок лимонный, масло оливковое, перец черный, соль

раздел: Салаты из круп, Салаты рыбные

Макаронный салат с тунцом и цуккини

макароны (фузилли), тунец (в собственном соку), цуккини, помидоры, перец болгарский (зеленый), лук зеленый, каперсы, масло оливковое, сок лимонный, базилик (листья), петрушка (рубленая), перец черный

раздел: Салаты из макарон, Салаты рыбные, Салаты с кабачками

Салат из спаржи с консервированным тунцом и перепелиными яйцами

уксус столовый (6%), перец черный (молотый), сок лимонный, соль, шампиньоны, лук зеленый, спаржа (молодые побеги), яйца перепелиные, редис, помидоры черри, тунец (в собственном соку), масло апельсиновое, сельдерей черешковый, масло кукурузное, соус вустерский

раздел: Салаты из морепродуктов, Салаты грибные

Салат из консервированного тунца, спаржи и сыра фета

помидоры, салат (смесь листьев), спаржа зеленая, тунец (консервированный в собственном соку), масло оливковое, сыр фета, уксус бальзамический, соль, перец черный (молотый)

раздел: Салаты из консервированого тунца, Салаты сырные

Теплый салата из консервированного тунца со шпинатом, беконом и сухариками

бекон, сыр, оливки, шампиньоны, огурцы, шпинат, тунец (консервированный), яйцо (вареное), листовой салат, виноград, сухарики, соль чесночная, масло оливковое, майонез.

раздел: Салаты со шпинатом, Салаты грибные, Салаты из консервированого тунца

Ленивый сметанный пирог с тунцом и сыром

сметана, яйцо, мука, сыр (тертый), тунец (консервированный), грибы (жареные)

раздел: Пироги с рыбой

Мисо суп с лососем, рисом и кунжутом

лосось (филе), рис, соль, водоросли нори (сухие), кунжут, соус соевый, паста мисо, тунец, имбирь

раздел: Мисо суп, Рыбные супы

Слоеный салат из тунца с плавлеными сырками

тунец (консервированный в масле), яйцо, сырок плавленый, маслины, лук репчатый, яблоко, маринованные огурцы, орехи, сыр сливочный, чернослив, майонез или сметана, соль

раздел: Салаты из консервированого тунца, Слоеные салаты

Слоеный салат с тунцом и гранатом

яйцо, картофель, морковь, свекла, яблоки, лук репчатый, тунец (консервированный), сыр твердый, майонез, соль, перец, гранат (для украшения)

раздел: Салаты из консервированого тунца, Слоеные салаты

Салат из кускуса с тунцом

кус-кус, тунец (консервированный), помидор, лук репчатый (маленький), перец болгарский, масло оливковое, соус бальзамик, базилик (веточка), соль, перец черный, кресс-салат

раздел: Салаты из круп, Салаты из консервированого тунца

Эмпанадас с тунцом и острым соусом

тунец, лук репчатый, перец чили, помидор, масло оливковое, паста томатная, бульон рыбный, паприка, чеснок, сухари панировочные, зелень, соль, мука, яйцо, масло сливочное, масло подсолнечное, апельсин

Эмпанадас со шпинатом и тунцом

мука, вода, соль, подсолнечное масло, дрожжи (сухие), шпинат (свежий), тунец (консервированный), кедровые орехи (жареные), томатный соус (с базиликом), соль, яйцо (желтки)

Зразы из тунца

тунец, лук репчатый, яйцо, мука, панировочные сухари, масло сливочное, перец, соль, зелень

раздел: Рыбные зразы

Рисовый салат с овощами, тунцом и сосисками по-итальянски

рис (смесь белого и дикого риса), перец черный, соль, масло оливковое (для заправки), лук зеленый, корнишоны, сыр твердый, оливки черные, перец болгарский, сосиска, тунец (в собственном соку), помидоры черри, горошек зеленый (замороженный)

раздел: Салаты из круп, Салаты из консервированого тунца

Теплый средиземноморский рисовый салат с консервированным тунцом

рис басмати, цуккини, перец болгарский (красный), маслины или оливки (без косточек), каперсы, орегано, тунец (консервированный в масле), уксус бальзамический, соль, перец (свежемолотая смесь), масло оливковое

раздел: Салаты из круп, Салаты из консервированого тунца

Рисовый салат с тунцом, соусом песто, шпинатом и жареным беконом

рис, тунец (консервированный), шпинат, перец болгарский (желтый), бекон, песто, сок лимонный

раздел: Салаты из круп, Салаты из консервированого тунца

Крокеты из консервированного тунца с цуккини

тунец (консервированный), цедра лимона, цуккини, яйцо, панировочные сухари, перец чёрный (молотый), петрушка (свежая), соль, панировочные сухари, масло растительное для жарки.

раздел: Рыбные котлеты

Сасими из лосося, тунца и палтуса

лосось (филе), тунец (филе), палтус (филе), огурец, дайкон, лимон, сельдерей, васаби, соевый соус

раздел: Сашими (сасими)

Сасими из морского окуня, тунца и морского гребешка

морской окунь (филе), тунец (филе), морской гребешок (мясо), дайкон, помидор, огурец, лимон, петрушка, васаби, соевый соус

раздел: Сашими (сасими)

Роллы с тунцом

рис, тунец (отварной), уксус (для суси), сахар, нори (лист), васаби, соевый соус, соль

раздел: Японская кухня, Суши (роллы, маки суши, нигири суши)

Запеканка из лапши с тунцом

сливочное масло, яичная лапша, соль, тунец (консервированный в масле, масло слить и разобрать рыбу на хлопья), зеленый горошек (замороженный), сыр чеддер (тертый), сыр чеддер (острый, тертый), оливковое масло, лук репчатый (нарезанный), тимьян (сухой), черный перец, шампиньоны (нарезанные ломтиками), вустерский соус, столовый хрен, мука, куриный или мясной бульон, сливки (жирные), панировочные сухари, оливковое масло, поваренная соль и черный перец,

раздел: Американская кухня, Запеканки из макарон, Запеканки из рыбы

Рис с консервированным тунцом

Время приготовления: 40 мин.

Время подготовки: 5 мин.

Кол-во порций: 4 шт.

Рецепт подойдет на: ужин, обед.

Видео удалено.

Вернуться к началу
Nataliya
Гость
Видео (кликните для воспроизведения).

Ингредиенты:

Как приготовить рис с тунцом

Рис с консервированным тунцом — очень простое блюдо, но вкусное и сытное, которое вы можете приготовить на скорую руку. Все ингредиенты для такого блюда абсолютно доступные, что всегда очень радует. Блюдо абсолютно самодостаточное, интересное и питательное, и понравится любителям рыбных блюд.

Для приготовления блюда использована банка консервированного тунца в масле весом 180 г.

Как приготовить «Рис с консервированным тунцом» пошагово с фото в домашних условиях

Для работы нам понадобится консервированный тунец в масле, вода, рис, сливочное масло, соль, чёрный молотый перец, лук, морковь.

Рис (1 стакан) обжарить на сковороде на сливочном масле (1 ст. л.), помешивая, 2 минуты (до прозрачности и лёгкой золотистости). Переложить в кастрюлю. Добавить воду (2 стакана), соль по вкусу. Довести до кипения. Убавить огонь и готовить под крышкой 20 минут (до выпаривания воды и готовности риса).

Параллельно лук (1 штуку) очистить, нарезать небольшими кубиками и обжарить на сливочном масле (1 ст. л.) до прозрачности.

Добавить очищенную и натёртую на тёрке с крупными отверстиями 1 морковь. Перемешать и тушить до готовности моркови. На этом этапе вы можете по желанию добавить в сковороду 1-2 столовых ложки масла из консервов.

Пока мы готовили овощи, рис тоже приготовился.

Соединить рис и овощи, перемешать. Приправить чёрным молотым перцем по вкусу.

Добавить тунец (1 банка — 180 г), слив предварительно масло. Аккуратно перемешать ложкой.

Рис с консервированным тунцом готов к подаче.

Рецептов: 2458 Рейтинг: 37640

Поделитесь рецептом с друзьями в социальных сетях:

Другие материалы сайта:

Предлагаем приготовить вкусный и полезный напиток — рисовое молоко из натуральных ингредиентов

Комментарии ( 0 )

2 9 часов назад

ПЕРВАЯ ПОЛОСА

Используйте для входа один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Еще не зарегистрированы?Регистрация

Регистрация

Вы можете зарегистрироваться используя один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Восстановление пароля

На указанный вами адрес электронной почты будет выслана инструкция по восстановлению пароля

Еще не зарегистрированы?Регистрация

Зачем нужна регистрация?

После регистрации, вам будут доступны все сервисы нашего сайта, а именно:

  • Кулинарная книга, для хранения рецептов.
  • Календарь, для формирования списка покупок по ингредиентам.
  • Также, после регистрации вы сможете участвовать в обсуждении рецептов, советов, а также задавать собственные вопросы.

Чтобы стать участником сообщества, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив простую форму, также можно войти на сайт при помощи социальных сетей Facebook, Vkontakte, Twitter.

Крокеты из консервированного тунца с цуккини

Для рецепта крокетов вам потребуется:
  • тунец (консервированный) — 185г
  • цедра лимона — 1/2 ч.л.
  • цуккини — 300г
  • яйцо — 2 шт.
  • панировочные сухари — 70г
  • перец чёрный (молотый) — 1/3 ч.л.
  • петрушка (свежая) — 6 веточка
  • соль — 1 ч.л.
  • панировочные сухари — 70г
  • масло растительное для жарки.
Рецепт приготовления крокетов:

Чтобы приготовить Крокеты из консервированного тунца с цуккини необходимо.

Репчатый лук мелко нарезать и пассеровать на растительном масле.

Цуккини или кабачки натереть на крупной тёрке, посолить, переложить в сито, чтобы стек лишний сок.

С консервированного тунца слить жидкость и размять вилкой. Добавить к тунцу обжаренный лук, натёртый на тёрке кабачок, яйца, соль, перец, лимонную цедру. Всё перемешать, прибавить полстакана панировочных сухарей и мелко нарезанную петрушку.

Перемешать и из полученной массы сформовать овальные крокеты длиной около 10 сантиметров. Обвалять крокеты из консервированного тунца в панировочных сухарях и жарить с двух сторон на масле.

Готовые крокеты подавать горячими с гарниром по вкусу.

средний бал: 0.00
голосов: 0

Салаты из консервированого тунца

Консервированного тунца добавляют в салаты, так же как и любую другую консервированную рыбу. Если вы планируете приготовить рыбный салат как основное блюдо для обеда или ужина, то дополнительными ингредиентами станут рис, макароны или отварной картофель. Для заправки лучше использовать растительное масло. Если консервированного тунца добавить в овощной салат, то получится легкое и полезное блюдо.

Винегрет с консервированной рыбой

Еще один необычный вариант обычного винегрета. На этот раз в рецепт винегрета, помимо обычного для этого салата набора овощей, добавила консервированную рыбу. С горчичной заправкой получилось очень даже аппетитно. .

Рыбный салат с авокадо и тунцом

Для рыбного салата лучше выбирать консервированного тунца одни целым кусочком. Обычно в таком виде рыба попадается с плотным мясом, и значит, в готовом блюде не превратится в кашу. Как и в любом другом салате с консервированной рыбой, в этом рецепте .

Слоеный салат с консервированной рыбой, рисом и кукурузой

Простой рецепт быстрого в приготовлении слоеного салата из консервированной рыбы. Рыба подойдет любая: сайра, тунец, макрель, горбуша или лосось. Можно брать консервы в масле или в собственном соку. Хотя кукуруза в рецепте используется просто для укр.

Салат из тунца и китайской капусты

Салат из тунца и китайской капусты готовится буквально за несколько минут. Поэтому этот рецепт пригодится, если к вам нечаянно нагрянут гости. Консервированного тунца можно взять целым кусочком или уже измельченного. Для заправки салата подойдет и ма.

Слоеный салат с тунцом и огурцом

Прелесть слоеных салатов в том, что каждый из них выглядят, как настоящий торт, даже если приготовлен из самых обычных продуктов. Поэтому такой салат как этот из консервированного тунца и свежих огурцов смело можно добавить в праздничное меню. Рецепт.

Салат с тунцом и фасолью

тунец (консервированный в масле), фасоль (консервированная), лук красный (маринованный), помидоры, листья салата, орегано, масло оливковое, соль

раздел: Салаты с фасолью, Салаты из консервированого тунца

Салат из тунца с помидорами и бананами

рис, соль, консервированный тунец, помидоры, банан, лимонный сок, уксус, молотый черный перец, порошок сладкой паприки, растительное масло, рубленая зелень

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из тунца с тренетте

200 г тренетте, 85 мл оливкового масла , 2 столовые ложки красного винного уксуса , 1/2 столовой ложки горчицы, 1/2 столовой ложки каперсов или маринованных огурцов, 1/2 столовой ложки сахара, 1/2 чайной ложки соли, молотый черный перец, 200 г консервированного тунца без кожицы, 225 г стручковой фасоли, порезать и бланшировать, 2 крупных помидора, порезать кружками , 85 г маслин без косточек, порезать пополам, 4 столовые ложки натурального йогурта с низким содержанием жира, 2 столовые ложки майонеза.

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из тунца с каперсами

яйцо, зеленый и желтый сладкий перец, помидоры (мясистые), тунец (в собственном соку), соль, свежемолотый перец, белый винный уксус, оливковое масло, оливки, каперсы, томатная паста, чеснок, багет, петрушка

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из пекинской капусты с тунцом

пекинская капуста, консервированный тунец (в собственном соку), огурец, лук репчатый, соль, майонез, сметана

раздел: Салаты с капустой, Салаты из консервированого тунца

Салат со шпинатом, тунцом, беконом

шпинат, салат, огурец, сыр, оливки, виноград, тунец, грибы, бекон, яйцо (вареное), сухарики-крутоны, чесночная соль, оливковое масло, майонез.

раздел: Салаты со шпинатом, Салаты из консервированого тунца

Салат из макарон с фасолью и тунцом

макароны, консервированный тунец, красная консервированная фасоль, лук репчатый, петрушка (нарезанная), белый уксус, соль, черный перец, швейцарский сыр (измельченный)

раздел: Салаты из макарон, Салаты из консервированого тунца

Салат из авокадо с консервами тунца

авокадо, тунец, соленый огурец, майонез, кетчуп, горчица, лук репчатый, чернослив, лимонный сок

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат с тунцом и ананасами

яйцо, картофель, тунец (в собств. соку), яблоко, ананасы (консервированные), чеснок, майонез

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из макарон с тунцом и луком

макароны (рожки), тунец (консервированный в собственном соку), яйцо (отваренные вкрутую), сыр (тертый), лук репчатый (сладкая), горчица, майонез, сок лимона

раздел: Салаты из макарон, Салаты из консервированого тунца

Салат из макарон с тунцом и кукурузой

макароны, тунец (консервированный в масле), зеленый лук (нарезанный), сладкий перец (красный, нарезанный полосками), кукуруза (сладкая, в зернах), сок, майонез, черный перец

раздел: Салаты из макарон, Салаты с кукурузой, Салаты из консервированого тунца

Слоеный салат с тунцом

тунец (консервированный), картофель (отварный), яйцо (вареный), растительное масло, лимонный сок, помидоры, маслины, лук, мята, петрушка.

раздел: Слоеные салаты, Салаты из консервированого тунца

Салат из пекинской капусты с тунцом

пекинская капуста, тунец (консервированный в собственном соку), огурец, лук репчатый (небольшой), соль, майонез, сметана (для заправки).

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из тунца с гранатом

тунец (консервированный), гранат, яйцо (вкрутую), рис (отваренный), сливочное масло, соль, черный перец (молотый)

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из тунца с каперсами

яйцо, сладкий перец (зеленый), сладкий перец (желтый), помидоры, соль, тунец (в собственном соку), черный перец (молотый), белый винный уксус, оливковое масло, оливки, каперсы, томатная паста, чеснок, багет, петрушка

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из тунца с болгарским перцем

тунец (консервированный), болгарский перец, яйцо, соль, майонез

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из тунца с корнем сельдерея

тунец (консервированный в масле), корень сельдерея, яйцо (вкрутую), огурец, майонез, соль

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из тунца и бобов

бобы (французские зеленые), лук (мелко нарезанный), консервированная фасоль (без жидкости), тунец (консервированный, без жидкости), натуральный йогурт, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец, салат (нарезанный на куски), петрушка (нарезанная).

раздел: Салаты из консервированого тунца

Салат из тунца «никуаз»

оливковое масло, уксус, перец, горчица (сухая), соль, лимонный сок, картофель (отварной и нарезаный), зеленая луковица (мелко нарезанная), стручковая фасоль (бланшированная), салат-латук, помидоры, яйцо (сваренные вкрутую), тунец (консервированный), маслины (без косточек), анчоусы (филе)- 8 шт., базилик (свежие листья)

раздел: Салаты из консервированого тунца

Греческий салат с тунцом

рис (белый длинозерный), соль (по вкусу), лук репчатый, помидоры, сок лимонный, перец черный (молотый), перец сладкий, яйцо куриное, оливки черные, тунец (консервированный в собственном соку), салат-латук, уксус красный винный, фасоль белая

раздел: Салаты из консервированого тунца

Макаронный салат с тунцом и зеленым горошком

макароны (ракушки), зеленый лук, листовой салат (нарезанный), консервированный тунец, зеленый горошек, сыр (тертый)

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

раздел: Салаты из макарон, Салаты из консервированого тунца

Филе тунца консервы рецепты

Оценка 5 проголосовавших: 1

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина Голубева и я домохозяйка — уже не первый десяток лет делаю консервирование овощей и фруктов со своего огорода . Считаю, что являюсь специалистом в этом направлении и помочь всем посетителям сайта найти рецепты идеальных солений.
Все данные для портала тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю информацию. Желаю Вам всего самого наилучшего.

Салат с консервированным тунцом — 12 вкусных рецептов приготовления

Фото: donatewales.org

Баночка консервированного тунца – великолепная основа для бесконечного множества салатов, которые готовят во всем мире. Держи 12 простых и вкусных рецептов!

1. Слоеный салат с тунцом

Фото: botanichka.ru

Настолько вкусный и незамысловатый салат, что его хочется готовить снова и снова.

Тебе понадобится: 2 банки тунца в масле, 1 пучок зеленого лука, 2-3 маринованных огурца, 4 сваренных вкрутую яйца, 1 баночка консервированной кукурузы, 120 г твердого сыра и майонез для заправки.

Приготовление: Открой баночки консервированного тунца в масле, убери косточки и специи, слей часть жидкости. Разомни вилкой. Большое круглое блюдо смажь немножко майонезом, выложи рыбу, разровняй и опять смажь майонезом. Посыпь измельченным зеленым лучком, мелко нарезанным маринованным огурцом, покрой майонезом. Следующий слой – натертые на крупной терке яйца, майонез, затем кукуруза и майонез. Верх и бока салата посыпь натертым на меленькой терке сыром.

2. Салат из тунца с авокадо

Фото: donatewales.org

Этот салат популярен в Германии среди хозяюшек, которые любят вкусную и здоровую еду. Ведь авокадо – это признанный в мире суперфуд.

Тебе понадобится: 1 банка консервированного в собственном соку тунца, 1 крупный плод авокадо, 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 спелый томат, половинка лимона, соль и сахар по вкусу, 1,5 ст. л. оливкового масла, 1 долька чеснока, свежая зелень и 0,25 головки красного лука.

Приготовление: Для приготовления этого салата потребуется просторная миска. Сложи в нее нарезанные кубиками яйца, авокадо и помидор. Туда же насыпь измельченную зелень, чеснок и лук. Добавь размятое вилкой филе консервированного тунца без косточек. Заправь солью, сахаром и растительным маслом, сбрызни свежевыжатым соком лимона, только следи, чтобы в салат не попали горькие семечки цитруса, и перемешай.

3. Салат с тунцом «Ривьера»

Фото: retseptus.ru

Консервированный тунец замечательно сочетается с сочным маринованным луком и свежим огурчиком.

Тебе понадобится: 1 банка тунца в масле, 2 свежих огурца, 2 сваренных вкрутую крупных яйца, 1 крупная луковица, 1 банка кукурузы, свежая зелень и майонез.

Приготовление: Лук нарежь полукольцами, залей кипятком, добавь соль, сахар и уксус. Оставь мариноваться до полного остывания жидкости. Затем воду слей, а лук хорошенько отожми. Филе тунца разомни вилочкой, добавь к нему кукурузу без рассола, маринованный лук, нарезанный кубиками огурец, натертые на терке яйца. Посоли-поперчи по вкусу и заправь майонезом. Выложи на блюдо в виде горки, покрой тонко нарезанными кружочками второго огурца, укрась зеленью.

Греческий салат: 5 самых вкусных классических рецептов (пошагово)

4. Салат с тунцом «Новогодний»

Фото: donatewales.org

Обычно этот салат с тунцом и вареным рисом готовят к новогодним праздникам, но это не значит, что его нельзя приготовить и просто так, без повода!

Тебе понадобится: 1 банка тунца в масле, 1 небольшая луковица, 3 маринованных огурца, 1 вареная морковка, 4 сваренных до готовности яйца, майонез и зелень, 100 г вареного риса.

Приготовление: Первым слоем в этом замечательном салате всегда идет рис, дальше можешь чередовать продукты на свое усмотрение. Но лучше всего, если вторым слоем будет рыба. Филе тунца нарежь кусочками, распредели по смазанному майонезом рисовому слою, снова смажь соусом. Третий слой – маринованный лук и майонез, четвертый – маринованные огурцы, нарезанные тоненькой соломкой, майонез. Желток, майонез, натертая на терке морковь, майонез. Верх и бока торта посыпь натертым на мелкой терке яичным белком. Из веточек зелени выложи веночек, изобрази елочные шары из оливок, гранатовых зерен и фигурно вырезанных кусочков овощей.

5. Салат с тунцом «Фасолька»

Фото: attuale.ru

Такой салат выручит, когда нужно плотно пообедать или поужинать. Фасоль и рыба в его составе – весьма сытные ингредиенты.

Тебе понадобится: 1 полный стакан вареной фасоли, 1 большая банка консервированного в собственном соку тунца, 1 ст. л. лимонного сока, 1,5 ст. л. яблочного уксуса, 2 ст. л. кукурузного масла, 1 красная луковица, горсть томатов черри, пучок свежей петрушки, по 0,5 ч. л. соли, сахара и щепотка молотого перца для ароматной заправки.

Приготовление: Из масла, лимонного сока, перца, соли, сахара и уксуса приготовь маринад, просто смешав все указанные компоненты в большой чашке. Засыпь в заправку нарезанный тоненькими полукольцами лук. Перемешай в миске нарезанное кусочками филе рыбы, половинки помидоров черри, измельченную зелень, остывшую фасоль и маринованный лук с заливкой.

6. Салат «Уютный вечер»

Фото: beautylunch.ru

Этот салат с тунцом не затеряется во время ужина при свечах. Сытный, но при этом легкий и хрустящий.

Тебе понадобится: 1 банка тунца в собственном соку, 0,5 вилка пекинской капусты, 1 баночка кукурузы, 2 томата, 1 свежий огурец, 1 плавленый сырок, 4 ст. л. кукурузного масла, 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса, пучок свежей зелени.

Приготовление: Зеленую часть листьев пекинской капусты нарежь тонкой соломкой. Выложи их на тарелку – это будет первый слой салата. Затем распредели консервированную кукурузу, размятый вилкой тунец и нарезанный соломкой огурец. Теперь очередь нарезанных кубиками помидоров без кожицы и семян. Посыпь рубленой зеленью. Залей салатик заправкой из маслица, лимонного сока и соли.

20 вкусных салатов с тунцом, которые удивят ваших гостей

7. Салат с тунцом и пикантной заправкой

Фото: стар-фуд.рф

Если ты следишь за своим весом, то этот салат тебе точно придется по вкусу, ведь калорийным его сложно назвать. Зато он вкусный и отлично приглушает чувство голода!

Тебе понадобится:
Для салата: 0,5 банки тунца в собственном соку, 1 пучок салата руккола, 2 сваренных вкрутую яйца, 2 томата.
Для заправки: 0,5 пачки плавленого сырка, 1 ст. л. нежирной сметаны, 2 ст. л. оливкового масла, 1 маленькая долька чеснока, 1 яичный желток (вареный), щепотка морской соли.

Приготовление: Сначала приготовим заправку, для этого разотри желток вилочкой со сметаной и плавленым сырком. Добавь очень мелко нарезанный чеснок. Влей пару ложек жидкости из консервированного тунца, чтобы заправка стала пожиже. Вкус регулируй, добавляя морскую соль и пряности.

Теперь займись собственно салатом. Салатные листики порви руками, но можно и целыми оставить. Помидоры нарежь кубиками, добавь натертые на терке яичные белки. Залей заправкой и перемешай. Укрась тертым желтком и кусочками филе тунца.

8. Салат с тунцом и сыром моцарелла

Фото: cookery-daily.ru

Салат из консервированного филе тунца и мелких кубиков сыра моцарелла можно подать отдельно, а можно намазать на бутерброды. В любом случае, будет очень аппетитно!

Тебе понадобится:
Для салата: 1 пучок листьев салата, 2 средних помидора, 120 г сыра моцарелла, 1 банка тунца в собственном соку, 5 веточек шнитт-лука, пара веточек петрушки.
Для заправки: 0,5 ч. л. бальзамического уксуса, 2,5 ст. л. оливкового масла нерафинированного, 0,5 ч. л. горчицы, 1 долька чеснока.

Приготовление: Взбей блендером компоненты для заправки, у тебя должна получиться ароматная эмульсия. По желанию, можешь ее приправить солью и пряностями на свой вкус. Застели блюдо листьями салата, разложи мелкие кусочки тунца, посыпь измельченным шнитт-луком. Следующий слой – нарезанные меленькими кубиками томаты и натертая на терке моцарелла. Равномерно залей салат заправочной эмульсией, посыпь зеленью петрушки.

9. Овощной салат с тунцом

Фото: receptisalatov.com

Это не просто салат, он может стать полноценным ужином и любимым кушаньем приверженцев сбалансированного рациона.

Тебе понадобится:
Для салата: 2 вареные в кожуре картошки, 2 томата, 1 стручок сладкого болгарского перца, 1 банка тунца в масле, 1 свежий огурец, 1 сваренное вкрутую яйцо, 0,5 маринованного огурца, 10 оливок без косточек.
Для заправки: 3,5 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. рисового уксуса, 1 ч. л. сахара, 1,25 ч. л. соли, 0,25 ч. л. васаби или горчицы.

Приготовление: Картофель почисть от кожицы, нарежь тоненькими кружочками, выложи первым слоем на блюдо, посоли-поперчи. По краям разложи дольки помидора. Поверх картошки распредели кубики свежего огурца, можно нарезать тоненькой соломкой. Далее идет слой размятого вилкой тунца и мелко нарезанный маринованный огурец. Сверху салат укрась маслинами и залей заправкой. Для заливки тщательно смешай указанные в рецептуре ингредиенты. Разложи дольки или кружочки вареного яйца и подавай к столу.

Салат с курицей и грибами: 12 вкусных рецептов приготовления

10. Салат с тунцом и зеленым горошком

Фото: warzywneinspiracje.pl

Очень простой в приготовлении салатик. Его можно подать в тарталетках из песочного теста, украсив зернышками граната.

Тебе понадобится: 0,25 банки зеленого горошка, 1 соленый огурец, 2 вареных яйца, 1 небольшая банка тунца в собственном соку, 2 зеленых лука, майонез «Провансаль», горсть гранатовых зерен.

Приготовление: Тунец освободи от кожи и косточек, разомни слегка вилкой, чтобы кусочки рыбы ощущались. Огурец почисть от кожицы и нарежь мелкими кубиками. Смешай с тунцом, зеленым горошком, натертыми на терке яйцами. Заправь майонезом. Разложи по тарталеткам, посыпь измельченным зеленым луком и зернышками граната.

11. Салат с тунцом «Испанский»

Фото: cooking-24.ru

Говорят, что именно такой салат подают в ресторанах Испании, а местные жители и туристы его обожают. Почему бы не приготовить этот рыбный салатик дома?

Тебе понадобится:
Для салата: 1 банка тунца в собственном соку, 1 луковица, 1 огурец, 5 веточек шнитт-лука, 3 веточки зеленого базилика.
Для заливки: 2 ст. л. оливкового масла, 0,25 ч. л. соли, орегано и смесь перцев (мелкого помола).

Приготовление: Луковицу нарежь полуколечками, замаринуй в кипятке с уксусом, солью и сахаром. Уксус можешь заменить лимонным соком. Подожди минут десять, затем откинь на дуршлаг и дополнительно отожми руками. Добавь к луку размятое вилкой филе тунца, нарезанный кубиками огурец без кожицы и измельченную зелень. Перемешай и залей заправкой из указанных ингредиентов.

12. Салат с тунцом «Посейдон»

Фото: alamy.com

Замечательный салатик, вкус которого оценят даже самые притязательные гурманы!

Тебе понадобится: 1 банка тунца в масле, пара вареных яиц, 1 твердое яблоко кислых сортов, 120 г сыра, 1 белая или красная луковица, соус из 220 мл майонеза и 80 мл нежирной сметаны, ягодки клюквы и очищенные креветки для украшения.

Приготовление: Консервированное филе тунца разомни вилкой, добавь к нему немного майонеза со сметаной, перемешай. Выложи первым слоем на тарелку. Лук нарежь меленькими кубиками, залей кипятком на минут десять, чтобы ушла горечь. Затем отожми и разложи поверх рыбы, смажь соусом майонезно-сметанным. Третий слой – натертые на крупной терке яйца, снова соус. Тертое яблоко, соус. Обсыпь со всех сторон салат натертым на мелкой терке сыром и укрась клюквой. Готово!

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

🚩 Тунец консервированный: 12 разнообразных блюд

Тунец – один из самых популярных в мире морепродуктов. Он очень богат белком и макроэлементами, а поскольку рыба в консервах почти так же полезна и питательна, как и свежая, то рецепты с консервированным тунцом есть в арсенале многих кулинаров. С ним можно приготовить все, что угодно, рассмотрим оригинальные варианты.

Готовите тунца?
  • Да 89%, 626 голосов

    626 голосов 89%

    626 голосов — 89% из всех голосов

  • Нет 10%, 68 голосов

    68 голосов 10%

    68 голосов — 10% из всех голосов

  • Не ем рыбу 1%, 8 голосов

    8 голосов 1%

    8 голосов — 1% из всех голосов

Всего голосов: 702

28.11.2019

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Да 89%, 626 голосов

    626 голосов 89%

    626 голосов — 89% из всех голосов

  • Нет 10%, 68 голосов

    68 голосов 10%

    68 голосов — 10% из всех голосов

  • Не ем рыбу 1%, 8 голосов

    8 голосов 1%

    8 голосов — 1% из всех голосов

Всего голосов: 702

28.11.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Салаты

Они могут быть и украшением праздничного стола, и быстрым перекусом. Вот несколько проверенных салатиков.

Со свеклой

Получается ярким как по цвету, так и по вкусовым сочетаниям.

  • Свекла отварная 2шт
  • Тунец в собственном соку 1банка
  • Горошек свежемороженый 100гр
  • Чеснок 1зубчик
  • Масло оливковое 2ст/л
  • Горчица зерновая 1ч/л

Калории: 125 ккал

Белки: 8.4 г

Жиры: 6.4 г

Углеводы: 8 г


Совет – свекла довольно долго варится, поэтому некоторые хозяйки не любят ее использовать в рецептах. Попробуйте ее запечь – оберните корнеплоды фольгой и отправьте в разогретый духовой шкаф примерно на 30 минут. Приготовленные таким образом овощи имеют более яркий вкус и в них сохраняется больше витаминов.

С фасолью

Это рецепт из разряда «гости нагрянули нежданно», его приготовление займет буквально 15 минут, а пикантное сочетание рыбы и бобовых удивит гурманов.


Нам понадобится:
  • Баночка тунца;
  • Фасоль – примерно стакан предварительно отваренной или консервированной;
  • Помидоры – 200 г.;
  • Луковка салатная – небольшая головка;
  • Петрушка – несколько стебельков;
  • Базилик – для украшения;
  • Соль и свежемолотый перечный микс – на ваш вкус;
  • Любое из растительных масел, какое любите – 3 ст. ложки;
  • Уксус – 25 мл.;
  • Сахар – щепотка;
  • Лимон – ½ среднего.

На подготовку – 7 минут, если фасоль уже готова.

Время приготовления – 15 минут.

Пищевая ценность на 100 грамм готового блюда в (гр.): белок – 9,2, жиры – 7,6, углеводы – 7, калорийность – 130 ккал.

  1. Луковицу очистите, нашинкуйте тонкими перьями, замаринуйте в смеси уксуса и сахара, немного присолите.
  2. Вскройте тунец, избавьте от жидкости. Порежьте помидоры небольшими кубиками, если у вас крупные или четвертинками черри. Петрушку порубите максимально мелко.
  3. Рыбку разберите на пластинки, смешайте с фасолью, томатами. С луковых перышек слейте лишний маринад и отправьте его к остальным ингредиентам.
  4. Приготовьте соус – сок лимона посолите и поперчите, затем взболтайте вилкой с маслицем, залейте салат. Украсьте сверху листиками базилика (лучше фиолетового). Все готово, быстрое блюдо с консервированным тунцом готово.

Совет – если фасоль будете варить, отдайте предпочтение спаржевым сортам. Ее бобы гораздо мельче, а на вкус нежнее

С огурцом

Это вариант а-ля средиземноморье – пикантный, очень легкий, но питательный.

Нам понадобится:

  • Баночка тунца в собственном соку;
  • Огурцы свежие – 3 небольших;
  • Лучок зеленый – пара перышек;
  • Базилик – несколько веточек;
  • Масло растительное (лучше оливковое) – столовая ложка;
  • Шалот – одна головка;
  • Яблочный уксус – 3 чайных ложечки;
  • Сахар – щепотка.

На подготовку – 10 минут.

Время приготовления – 10 минут.

КБЖУ на 100 грамм салата (в гр.): белок – 11,2, жиры – 7,8, углеводы – 2, калорийность – 143 ккал.

  1. Первым делом нарежьте перьями и замаринуйте шалот, посыпав сахаром и залив уксусом. Немного посолите.
  2. Для этого блюда консервированный тунец избавьте от заливки и разберите на слайсы.
  3. Зеленый лук нашинкуйте наискосок тонкими перышками, огурцы – соломкой. Добавьте к рыбе.
  4. Смешайте масляную заправку, добавив к нему чайную ложку лукового маринада, смесь перцев и мелко изрубленный базилик. Заправьте салат и украсьте несколькими листками базилика.

Средиземноморская фантазия готова.

«Простой»

Название полностью отражает процесс приготовления – быстрее и проще не придумаешь. Идеально, чтобы разнообразить свое повседневное меню.

Нам понадобится:

  • Тунец – 1 банка;
  • Морковь – 1 крупная;
  • Укроп – несколько веточек;
  • Кукуруза консервированная – половина стандартной банки или целая маленькая;
  • Майонез – 3 ст. ложки;
  • Сыр плавленый (не брусочек, а пастообразный из баночки) – 2-3 ст. ложки;
  • Лук зеленый – 3-4 стебелька.

Процесс готовки не займет более 15 минут.

Примерная пищевая ценность на 100 граммов салата (в гр.): белок – 10, жиры – 7,9, углеводы – 8,4, калорий – 145 ккал.

  1. Рыбные консервы избавьте от заливки и разомните вилкой.
  2. Морковь натрите на средней терке.
  3. Укроп мелко нарубите.
  4. Соедините все ингредиенты и заправьте майонезом и сыром, поперчите по вкусу. Поскольку тунец и сыр уже соленые, то добавлять соль не нужно. Вот и вся готовка.

Теплый салат с цукини

Этот вариант можно смело назвать и основным блюдом. Идеально подойдет для легкого ужина.

Нам понадобится:

  • Упаковка тунца;
  • Цукини (или молодые кабачки) – 300 г.;
  • Перец болгарский ­­– по половинке от двух крупных разноцветных;
  • Паприка молотая – щепотка;
  • Прованские травы или сушеный орегано – половина ч. л.;
  • Сухари панировочные – для посыпки.

На подготовку – 10 минут.

Время запекания – полчаса.

Примерная пищевая ценность на 100 грамм блюда (в граммах): белок – 9, жиры – 6,9, углеводы – 5,7, калорийность – 115 ккал.

  1. Форму для запекания смажьте маслом и присыпьте сухарями.
  2. Овощи накрошите крупной соломкой, немного присолите и поперчите, добавьте сухие травы. Хорошо все перемешайте и выложите в форму.
  3. Откройте банку с рыбой и слейте заливку на овощи. Отправьте их запекаться при температуре 190 градусов примерно на полчаса. Если есть гриль, то его можно включить на последние несколько минут.
  4. Выньте форму из духовки и прямо на горячие цукини выложите тунцовые кусочки. Все, можно дегустировать.

С лимоном

Этот довольно экзотический вариант, заимствованный из ближневосточной кухни, обладает насыщенной вкусовой гаммой.

Нам понадобится:

  • Баночка консервы тунец в масле;
  • Кус-кус (сухой) – полстакана;
  • Нут консервированный – 1 упаковка;
  • Помидоры – 10 шт. черри или пара обычных помидоров;
  • Огурец – один крупный;
  • Лимон – половина среднего;
  • Чили молотый – на кончике ножа;
  • На подготовку и готовку не более 15 минут.

КБЖУ 100 грамм салата (в граммах): белки – 9,2, жиры – 4,8, углеводы – 12, калорий – 180 ккал.

  1. Кус-кус залейте кипятком и оставьте набухать. Воды лейте сколько указано на упаковке – крупа бывает разного размера и впитывает влагу по-разному.
  2. Овощи нарежьте произвольно примерно одинаковыми кусочками.
  3. Выдавите сок из лимона и добавьте его к тунцу, с которого предварительно слили жидкость. Смешайте рыбу, овощи, горох и остывший кус-кус, посолите и посыпьте чили. Украсьте перед подачей дольками лимона.

Совет – поскольку нут у нас тяжело найти, то его можно заменить на оранжевую чечевицу. Возьмите половину стакана и отварите. Только следите, чтобы она не разварилась – готовится буквально минут за 7.

С авокадо

По этому рецепту салат с консервированным тунцом получается с тонким, изысканным вкусом.

Нам понадобится:

  • Тунец в собственном соку – 1шт.;
  • Авокадо – один спелый;
  • Яйца перепелиные – 6 шт.;
  • Помидоры – 5-7 шт. черри или один обычный;
  • Лимон – ½ среднего;
  • Оливковое экстра верджин – столовая ложка;
  • Посолить и поперчить по вкусу;
  • Лук ­– пара стебельков зеленого или головка шалота;
  • Пара веточек зелени;
  • Чеснок – небольшой зубок.

На подготовку – 10 минут.

Время приготовления – 15 минут.

Пищевая ценность на 100 грамм блюда (в гр.): белок – 10,2, жиры – 15,5, углеводы – 3, калорийность – 180 ккал.

  1. Яйца отварите, остудите, очистите. Порежьте четвертинками вдоль. Также и томаты.
  2. Авокадо очистите, накрошите кубиками, сбрызните половиной лимонного сока, чтоб не темнел. Зелень мелко нарубите. Если используете шалот, то нарежьте его тонкими слайсами и замаринуйте.
  3. Тунца разберите на пластинки, смешайте с остальными компонентами.
  4. Приготовьте масляную заливку, добавив к нему лимонный сок и натертый на терке чеснок. Залейте салат, поперчите его по вкусу. Можно подавать.

Совет – в качестве посуды для подачи можно взять кожуру авокадо. Не счищайте ее полосками, а разрежьте плод пополам вдоль, выньте косточку, а мякоть аккуратно извлеките чайной ложкой. Такие лодочки не стыдно и на фото выставить в соцсеть.

«Сытный»

Таким блюдом можно непросто перекусить, а именно наесться. Можно быстро приготовить на завтрак или ужин, но не стыдно и праздничный стол выставить – получается красиво.

Нам понадобится:

  • Баночка тунца консервированного;
  • Картофель – 2-3 средних;
  • Морковь – одна большая;
  • Яйцо куриное – 3 шт.;
  • Лук – или красный (половинка небольшой головки) или несколько перышек зеленого;
  • Майонез ­– 3-4 столовых ложки;
  • Соль и перец – по вкусу.

На подготовку – полчаса на варку овощей.

Время приготовления – 10 минут.

Примерная пищевая ценность на 100 гр. салата: белок – 12,2 гр., жиры – 10,5 гр., углеводы – 12 гр., калорийность – 170 ккал.

  1. Отварите морковь, картофель, яйца. Все остудите и очистите.
  2. Откройте банку с рыбой, слейте жидкость, филе разберите на кусочки. Смешайте с луком.
  3. Первым слоем выложите тертый картофель, затем тунец, потом две трети моркови, верхним – яйца. Каждый из них, кроме рыбного, промазывайте майонезом.
  4. Из оставшейся моркови экономкой сделайте слайсы и скрутите из них украшения по типу розочек. Дополните декор веточками зелени и на стол.

С макаронами

Получается красиво, сытно и очень вкусно. Можно подавать как теплым, так и холодным.

Нам понадобится:

  • Тунец натуральный в собственном соку – баночка;
  • Макаронные изделия фигурные (используйте спиральки, бантики или средние ракушки) – 250 грамм;
  • Баночка кукурузы;
  • Перец болгарский (красный или оранжевый) – 1 средний;
  • Петрушка или укроп (можно их микс) – половина пучка;
  • Сок лимона – пара чайных ложечек;
  • Бальзамик – 2 столовых ложки;
  • Оливковое экстра верджин – 30-40 мл.;
  • Горчица – на кончике ножа;
  • Мед натуральный – чайная ложка;
  • Соль – на ваш вкус.

На подготовку – 10 минут.

Время приготовления – 20 минут.

  1. Поставьте варить макароны в подсоленной воде.
  2. Тем временем нашинкуйте перец тонкой длинной соломкой.
  3. Теперь нужно сделать заправку – перемешайте бальзамик, оливковое экстра верджин, лимонный сок, горчицу и мед. Немного посолите и добавьте зелень.
  4. Слейте отваренные макаронные изделия, и оставьте на пару минут, чтобы вся вода с них ушла.
  5. Откройте консервы.
  6. Выложите макароны в подходящую по размеру посуду, залейте заправкой и маринадом из рыбы. Добавьте овощи и аккуратно перемешайте. Сверху выложите кусочки тунца.

Сытный обед, в котором все гармонично сочетается, готов.

Тарталетки

Украсьте фуршет вкусными и нежными порционными закусками с тунцом – приготовьте тарталетки, в состав которых входит всего пара ингредиентов.

Нам понадобится:

  • Тунец консервированный – банка;
  • Тарталетки песочные – 12 штук;
  • Сыр пастообразный или майонез – 2-3 столовых ложки;
  • Помидоры черри или консервированные корнишоны (миниатюрные огурчики) – 6 штук;
  • Петрушка – несколько веточек;
  • Зеленый лучок – пара перышек.

На все приготовления – 15 минут.

  1. Откройте консервы с тунцом, слейте в отдельную емкость жидкость. Рыбу разомните вилкой.
  2. Зеленушку мелко порубите и отправьте к тунцу. Заправьте сыром или майонезом – в зависимости от собственных предпочтений. Поперчите по вкусу, солить обычно не нужно, поскольку консервы и так соленые.
  3. Получившейся массой начините тарталетки. Украсьте сверху каждую половинкой черри или парой слайсов огурчика. Вкусная красота, хоть на фото, готова.

Совет – этой же начинкой можно начинить небольшие помидорки. Просто срежьте с них «крышечку» там, где плодоножка, и выньте ложечкой семена. Образовавшиеся «емкости» заполните пастой из тунца. Оригинальная закуска готова.

Омлет

Многие на завтрак любят готовить яйца – быстро и сытно. Омлет, даже простой, любимец миллионов. Заиграть по-новому он может с тунцом.

Ингредиенты:

  • Баночка тунца, консервированного в собственном соку;
  • Яйца – 3 штуки;
  • Молоко (или минералка с газом) – 3 столовых ложки;
  • Помидоры черри – 4-5 или половинка крупного;
  • Масло сливочное – столовая ложка;
  • На подготовку – 7 минут.

Жарить – 10-15 минут.

Примерная пищевая ценность на 100 грамм готового блюда в (гр.): белок – 15, жиры – 9, углеводы – 1,5, калорий – 146 ккал.

  1. В глубокой миске разомните половину содержимого консервной банки. Затем вбейте яйца, влейте молоко или минералку. Посолите и добавьте перец черный молотый.
  2. Взбивайте состав венчиком или вилкой, пока не появится пена.
  3. На разогретую сковороду положите масло, когда оно растает – вылейте омлетную массу. Накройте крышкой и жарьте на медленном огне примерно 8-10 минут. После этого снимите крышку и выложите нарезанный тонкими ломтиками помидор. Оставьте жариться еще на несколько минуток. Все, омлет с тунцом, пышный и нежный, готов.

Вкусный суп

Вариаций супов с консервированным тунцом великое множество. Можно даже найти рецепты, как делать с ним мисо-супа или буйабеза. Попробуйте легкий овощной супчик с нежной рыбкой, и он не оставит вас равнодушными.

Ингредиенты:

  • Консерва из тунца – 1 шт.;
  • Вода или овощной бульон – 2 литра;
  • Картофель – 3 клубня;
  • Лук-репка – 1 головка;
  • Морковь – 1 небольшая;
  • Рис – горстка;
  • Один помидор;
  • Перец сладкий – половинка крупного;
  • Масло – для зажарки 3-4 ложки;
  • Лист лавровый – 2 листика;
  • Зелень любая – 3 веточки.

На подготовку – 10 минут.

Варить – около получаса.

КБЖУ 100 гр. блюда: белок – 1,5 гр., жиры – 1,5 гр., углеводы – 3 гр., калорийность – 30 ккал.

  1. Очистите и помойте овощи.
  2. Влейте в кастрюлю воду или бульон, поставьте закипать. Тем временем картофель нарежьте соломкой. Забросьте в кипящую воду. Следом отправьте рис и лаврушку.
  3. Лук репчатый нарежьте мелким кубиком, морковь натрите на крупной терке. На раскаленную сковороду бросьте корнеплоды. Пассируйте, пока лук не станет прозрачным.
  4. Помидор нарежьте мелким кубиком, а перец – соломкой. Отправьте на сковороду, потушите пару минут.
  5. Когда картофель почти сварился выложите в кастрюлю содержимое консервной банки и зажарку. Важно, что солить суп нужно после того, как в него отправилась рыба, поскольку она бывает довольно соленой.
  6. Когда все это закипит, поперчите и добавьте мелко изрубленную зелень и сразу снимите с огня. Ароматный супчик на скорую руку готов.

Совет – если следите сколько потребили калорий, замените рис оранжевой чечевицей и не зажаривайте суп. Просто бросьте корнеплоды вместе с картофелем, а томат и перец – через 10 минут после того, как они закипят.

Заключение

Иметь в запасе пару рыбных консервов – привычка многих хозяек. Блюда с консервированным тунцом (в собственном соку или в масле) всегда беспроигрышны – он отлично сочетается и с овощами, макаронами и другими дарами моря. Из него можно быстро соорудить вкусный салат, добавив три-четыре простейших ингредиента, или сделать сытные бутерброды и даже сварить первое блюдо.

Что приготовить из консервированного тунца | Рецепты консервированного тунца | Рецепты, обеды и идеи легкой еды

Ужин с лапшой из тунца

Этот сливочный ужин из тунца и лапши полностью готовится в одной форме для запекания, включая яичную лапшу.На вкус она такая же, как запеканка, которую вы ели в детстве, но требует меньше оборудования (и очистки). Вместо классического крем-супа из грибов мы выбрали сочетание сыра, бульона, густых сливок и сметаны, что обеспечивает такую ​​же бархатистую текстуру.

Получите рецепт: Ужин с лапшой из тунца

Бублик с тунцом

Как сделать рогалики и сливочный сыр еще лучше? Посыпьте их листьями салата, помидорами и пикантным салатом из тунца!

Получите рецепт: Бублик с тунцом

Летний салат с пастой и тунцом с травами

Тунец, паста, стручковая фасоль и морковь в сочетании с винегретом из белого вина с ароматными травами — яркое и ароматное блюдо, которое прекрасно на вкус в любое время года.

Получите рецепт: Летний салат с пастой и тунцом с травами

Средиземноморский тунец тает

Жаждете теплой и сытной еды? Консервированный тунец вам в помощь.Приправьте его несколькими специями и положите в лаваш вместе с сыром, прежде чем прогреть. Просто и вкусно.

Получите рецепт: Средиземноморский тунец тает

Кето Салат из тунца в чашках

Салат из тунца сочетается с BLT в этом кето-дружественном мэшапе.Держитесь за это масло в банке с тунцом, чтобы получить вкусовой бонус.

Получите рецепт: Кето Салат из тунца в чашках

Лингвини с тунцом путтанеска

Путтанеска — итальянское блюдо, в состав которого входят ароматные ингредиенты, такие как помидоры, оливки, каперсы и чеснок.Мы использовали здесь все те же ароматы вместе с тунцом для простого и вкусного взгляда на классику.

Получите рецепт: Лингвини с тунцом путтанеска

Лепешки с тунцом, белой фасолью и оливками

Даже если ваша кладовая практически пуста, у вас, вероятно, есть рецепт для этих суперпростых и особенных лепешек.Сочетание вяленых томатов и уксуса придает фасолевой пасте пикантный землистый вкус, который отлично сочетается с салатом из тунца и оливок. Это идеальный большой перекус или небольшой прием пищи. Или попробуйте намазку на ваши любимые крекеры.

Получите рецепт: Из кладовой: лепешки с тунцом, белой фасолью и оливками

Запеканка из тунца с лапшой

Вы всегда можете рассчитывать на классику, когда вам нужно легкое семейное блюдо.Рецепт Ри для запеканки с лапшой из тунца использует простые ингредиенты и готовится всего за один час. Гарантированно соберет всех за столом!

Получите рецепт: Запеканка из тунца с лапшой

Спагетти с соусом из тунца и мяты

Если вы любите пикантный вкус, смешайте спагетти с консервированным тунцом, измельченными хлопьями красного перца и свежей мятой.Это уникальное блюдо, которое вы будете готовить снова и снова.

Получите рецепт: Спагетти с соусом из тунца и мяты

Тунец расплавленный

Нам нравится этот семейный вариант классических сэндвичей с салатом из тунца.Кто не любит сэмми с открытым лицом, покрытое липким плавленым сыром?

Получите рецепт: Тунец расплавленный

Пимьенто Мак и Сыр

Мы не можем решить, что нам больше всего нравится в этих липких макаронах с сыром: сыр с перцем, маслянистая начинка из крекеров или тот факт, что все это сделано с тунцом.

Получите рецепт: Пимьенто Мак и Сыр

Средиземноморский салат с тунцом

Откажитесь от майонеза и придайте салату с тунцом средиземноморский оттенок.Ароматы лимона, свежего укропа и помидора делают это блюдо ярким и солнечным.

Получите рецепт: Средиземноморский салат с тунцом

Базилик-Туна Панцанелла

Кубики хлеба смешаны с помидорами, базиликом, сельдереем, нутом, огурцами, тунцом и каперсами, а затем заправлены соусом из красного винного уксуса и горчицы в этом простом блюде для теплой погоды.

Получите рецепт: Базилик-Туна Панцанелла

Парижские бутерброды с тунцом

Превратите консервированный тунец в необычный бутерброд в стиле бистро, добавив сердцевины артишоков и оливки из кладовой.Выложите тунец на роллы слоями вместе с рукколой и редисом, и у вас получится быстрый и вкусный перекус.

Получите рецепт: Парижские бутерброды с тунцом

Лучший салат с тунцом

Хотя мы любим многие виды салата с тунцом, этот классический вариант превосходит их все.Хрустящий сельдерей и красный лук добавляют изюминку и хруст, а майонез и горчица объединяют все это вместе. Лимонный сок необязателен, так как он нетрадиционный, но мы настоятельно рекомендуем его, чтобы скрасить вкус готового блюда.

Получите рецепт: Лучший салат с тунцом

Тосканская фасоль с тунцом

Белая фасоль, соленые оливки и свежие красочные овощи превращают простой консервированный тунец в лакомство в тосканском стиле.Подавайте в мисках, как это предлагается, или используйте в качестве начинки в лаваше или лепешках.

Получите рецепт: Тосканская фасоль с тунцом

Спагетти и фрикадельки с тунцом

Нет говяжьего фарша? Без проблем.Кэти готовит фрикадельки на вечер с макаронами, используя основной продукт: консервированный тунец. В сочетании с панировочными сухарями, сыром и яйцом они легко смешиваются и имеют такой же вкус, как и любая мясная версия.

Получите рецепт: Спагетти и фрикадельки с тунцом

Коробки для хлеба с тунцом

В этом варианте классического блюда из тунца мы вырезаем четыре куска хлеба и выкладываем на них наши любимые блюда — американский сыр, сливочный майонез, консервированный тунец, помидоры, соленые огурцы и ростки.Картофельные чипсы на дне доставляют хрустящий сюрприз.

Получите рецепт: Коробки для хлеба с тунцом

Тостадас из тунца с чили майонезом

Tostadas — забавная альтернатива ночному тако, и они отлично сочетаются с консервированным тунцом.В них используется порошок чипотле, оливки, фаршированные перцем, и пико-де-галло для большого количества дымного, соленого вкуса.

Получите рецепт: Тостадас из тунца с чили майонезом

Спагетти с острым соусом из тунца маринара

Два простых продукта (которые, как мы предполагаем, у вас уже есть под рукой) полностью преобразят спагетти маринара: хлопья красного перца и консервированный тунец.

Получите рецепт: Спагетти с острым соусом из тунца маринара

Запеканка из тунца

Это удивительно нежирная версия классической запеканки из тунца, на которой вы выросли.Вы делаете свою собственную сливочную смесь, которая заменяет жирный сгущенный суп в оригинальном варианте. Свежие панировочные сухари тосты прямо поверх запеканки!

Получите рецепт: Запеканка из тунца

Бутерброды с салатом из тунца и огурцов без хлеба

Эти «бутерброды» с высоким содержанием белка лучше всего собирать и сразу же подавать.Мы используем английские огурцы, потому что кожица у них тоньше, чем у тепличных, и их не нужно очищать. Обязательно подавайте каждый бутерброд, завернутый в вощеную бумагу, чтобы сохранить все содержащиеся соки, — тогда смело ешьте!

Получите рецепт: Бутерброды с салатом из тунца и огурцов без хлеба

Сковорода Орзо с тунцом

Тунец — идеальный белок, когда вам нужно быстро перекусить из кладовой — и эта паста на сковороде доказывает это.Возьмите несколько продуктов первой необходимости из своего шкафа и холодильника (фасоль, тунец, консервированные помидоры, макароны и чеснок), и вы будете всего в 30 минутах от ужина.

Получите рецепт: Сковорода Орзо с тунцом

Бублик с тунцом Нисуаз

Салат «Нуаз» — один из наших любимых: сваренные вкрутую яйца делают его еще более сытным, а оливки придают неповторимый соленый вкус.Этот сэндвич включает в себя оба этих элемента, а также тунец, что делает его незабываемым сэндвичем с рогаликами.

Получите рецепт: Бублик с тунцом Нисуаз

Тунец и томатный соус

Консервированный тунец подходит не только для бутербродов.У нас всегда есть немного в кладовой, и мы любим использовать их, чтобы наполнить простое блюдо из макарон и томатного соуса.

Получите рецепт: Тунец и томатный соус

Салат из артишоков и фасоли с тунцом

Консервы облегчают здоровое питание.И этот салат одновременно прост в приготовлении и универсален. Консервированные бобы, сердцевины артишоков и тунец делают это полезное блюдо идеальным для обеда или ужина.

Получите рецепт: Салат из артишоков и фасоли с тунцом

Классический тунец тает

Тает из тунца от Ри — это то, что нужно приготовить, когда у вас мало времени.Они готовы всего за 16 минут!

Получите рецепт: Классический тунец тает

30 простых рецептов консервированного тунца

Ищете легкий и удобный обед? Эти рецептов консервированного тунца просто билет!

Вы будете просто поражены тем, как можно превратить скучный консервированный тунец в восхитительное блюдо.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

От салатов до запеканок и пиццы, эти блюда настолько вкусны, что вы не поверите, что они приготовлены из консервной банки.

Превратите консервированный тунец в потрясающие изысканные блюда с помощью этих простых рецептов. Давайте готовить!

Кто не любит классическую сытную запеканку?

Это блюдо состоит из жевательной яичной лапши в масляном соусе и с хрустящей начинкой из панко и пармезана. Короче говоря, это очень вкусно.

Это комфортная еда, которую каждый может съесть в любое время и в любой день.

Самое приятное то, что его можно приготовить, заморозить и на следующий день поставить в духовку. Он будет таким же фантастическим на вкус, как и в тот день, когда вы его приготовили.

А, классический салат с тунцом. Он легкий, сливочный и очень вкусный. Это блюдо без чувства вины, которое можно есть снова и снова.

Вам даже не придется грабить банк, чтобы сделать это. Просто консервированный тунец, майонез, красный лук, сельдерей — готово!

Это экономичное блюдо, которое обязательно удовлетворит ваши вкусовые рецепторы и желудок.

Что приходит на ум, когда в рецепте написано «растопить»? Ага: СЫР.

Возьмите любой хлеб, поджарьте его и намажьте салатом из тунца. Сверху положите ломтик или два сочных помидора и ваш любимый сыр… тонны и тонны этого сыра.

Поместите его в духовку и наблюдайте, как весь сыр тает, превращаясь в липкую кашу. Ням!

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

У вашего ребенка пижамная вечеринка? Это блюдо – отличный выбор для тех, кто привередлив в еде.

Дети любят гамбургеры, но рыбу? Не так много. Вот решение: превратите консервированного тунца во вкусные котлеты и наблюдайте, как они съедают их за считанные минуты!

Это большой хит для всех любителей здоровья. Этот салат очень вкусный, но низкокалорийный. Это мечта каждого следящего за фигурой!

Сделайте свой салат с тунцом особенным, добавив ореховую землистую фасоль.Заправьте его оливковым маслом и лимонным соком, и вуаля.

С этим блюдом у вас будет полный желудок без чувства вины.

Что вы готовите, когда в вашей кладовой остались только картошка и консервированный тунец? Это блюдо, вот что.

Возьмите картофелину, вырежьте сердцевину и начините ее тунцом, кукурузой и вялеными помидорами.

Посыпьте сыром и дайте духовке творить чудеса. Это не может быть проще, чем это.

Придайте запеканке из тунца итальянскую нотку с ракушками из макарон! Это блюдо состоит из ракушек пасты al dente, фаршированных невероятно богатой начинкой из тунца.

Секрет крем-супа из грибов. Это делает скромный консервированный тунец очень сливочным и вызывающим привыкание!

Поместите его в духовку, и менее чем через 20 минут у вас будет будничный ужин, который понравится всем.

Обращаемся ко всем любителям пиццы: это блюдо станет вашим новым фаворитом.

Преимущество домашнего приготовления пиццы в том, что вы сами выбираете начинку.

В этом рецепте вы будете использовать консервированный тунец. Это впечатляюще; не говоря уже о доступной!

Все, что вам понадобится, это купленное в магазине тесто для пиццы, сливочный салат с тунцом и, конечно же, сыр.После сборки пусть печь сделает все остальное.

Сливочный салат из тунца, завернутый в листья салата, — это очень сытное блюдо, которое в то же время не вызывает чувства вины.

Сочетание хрустящего салата и сливочного салата из тунца создает красивую смесь вкусов и текстур.

Вы можете покрыть тунца дижонской горчицей или майонезом для большего аромата, но вы также можете есть его как есть.

Если вам понравился предыдущий рецепт, вот еще один вариант роллов с салатом из тунца, который вам наверняка понравится.

Добавьте вкуса и хруста в свой салат из тунца, смешав его с изюмом, петрушкой и грецкими орехами.

Давайте поднимем это блюдо на ступеньку выше, не так ли?

Заверните этого плохого мальчика в лепешку из шпината и муки и бум, у вас будет восхитительное и питательное угощение.

Повысьте уровень плавления тунца, запекая его в хлебе.

Сделать кольцо в виде полумесяца не так-то просто, но оно того стоит! Хлеб мягкий и пушистый, а начинка из тунца делает его просто потрясающим.

Начинку из тунца обычно заправляют майонезом, но в этом рецепте все меняется с помощью лимонно-укропного соуса. Мне нравится, как острый вкус дополняет соленого тунца!

Вам должно нравиться, как французы делают все так причудливо.

Это может показаться пугающим, но салат Нисуаз на самом деле прост и прост в приготовлении.

На самом деле это просто смесь картофеля, фасоли, оливок, помидоров, листьев салата, оливкового масла, сваренных вкрутую яиц и лимонной заправки.

Конечно, салат Нисуаз станет еще вкуснее, если добавить консервированного тунца.Приятного аппетита!

Сытное и полезное лакомство для вас, мои заботящиеся о своем здоровье друзья!

Тунец уже является одним из самых полезных белков, но сочетание его с авокадо, красным луком, кинзой и винегретом из лайма делает его еще лучше.

Положите все это на бублик и сливочный сыр, и у вас будет идеальное блюдо перед тренировкой.

Разве вы не любите сливочную и густую похлебку в конце долгого дня? Я знаю, что.

С этим блюдом вы получите кусочки тунца, сыра, кукурузы, картофеля и ультра-сливочный бульон всего в одной миске!

Ничто так не говорит о сытности и удобстве, как вкусная тарелка похлебки.

Салат с макаронами и тунцом — это классическое блюдо, которое с тех пор, как я себя помню, всегда было любимым в нашей семье.

Сливочный вкус с легким привкусом обеспечивает идеальный баланс вкуса.

Так как он загружен макаронами из локтя, он может легко накормить толпу!

Я люблю свежие вьетнамские блинчики с начинкой, и если в моей кладовой есть только консервированный тунец, то это совершенно нормально.

Это определенно не ваш традиционный свежий блинчик с начинкой, но он работает!

Это еще один способ съесть салат с тунцом с изюминкой.Я люблю текстуру рисовой бумаги с тунцом! Я бы съел его за один укус, если бы мог.

Завтра у вас будет бранч? Тогда вам обязательно нужно приготовить этот соус!

Подайте эту закуску, и вы точно удивите своих друзей! Никто не должен знать, что для приготовления требуется всего 4 ингредиента и 5 минут.

Сливочный сыр, дижонская горчица, лимон и консервированный тунец — все, что вам нужно, чтобы приготовить этот неотразимый соус. Он такой вкусный, что вы захотите съесть его сам по себе!

Перец, фаршированный тунцом, возможно, не понравится детям, но взрослым он точно понравится.

Болгарский перец — идеальная посуда для салата из тунца. Сладость и хруст прекрасно дополняют насыщенный и соленый тунец.

Пришло время объединить два любимых классических блюда в одну потрясающую закуску.

Вареные яйца, поздоровайтесь с салатом из тунца. Это простое месиво, которое берет все нужные ноты. Какая гениальная идея!

Пироги обычно начиняют курицей или говядиной. На этот раз в центре внимания находится тунец.

Слоеное маслянистое тесто для пирога с начинкой из тунца и хрустящими овощами.Как удивительно это звучит?

Выпекайте, нарезайте и наслаждайтесь!

Я часто готовлю лазанью с тех пор, как научилась готовить, и мне нравится, что существует множество вариантов.

В лазанье я обычно использую говядину, но иногда делаю ее с консервированным тунцом.

Почему? Потому что это круто, вот почему.

Я называю это «рецептом лазаньи на экстренный случай». Я делаю его всякий раз, когда семье хочется лазаньи, но у меня есть только тунец. К счастью, мы все это любим.

В вашей кладовой ничего не осталось, кроме консервированного тунца и пасты? Это блюдо украсит ваш ужин.

Это блюдо не только вкусное и доступное, но и готовится за считанные минуты. Он идеально подходит для ленивых вечеров.

Это блюдо состоит из оливкового масла, чеснока, тунца и пасты. Это просто как раз, два, три!

Тунец на десерт? Нет, спасибо! Хорошо, что этот пирог с тунцом не один.

Скорее, это пикантный котлет!

Этот пирог, приправленный лимонной цедрой и чесноком, пикантный, а не сладкий. Он также покрыт панировкой для хрустящей корочки.

В сочетании со сливочным соусом айоли это блюдо станет великолепной закуской.

Привет, миллениалы! Держу пари, вам понравится это блюдо. Я знаю, что.

Концепция проста: наполните авокадо тунцом. Но почему-то на вкус как сто баксов!

(Я почти уверен, что есть какой-нибудь модный ресторан, предлагающий это блюдо по такой цене.)

Сочетание сливочно-орехового авокадо и тунца, богатого умами, — это чистое совершенство. Не говоря уже о том, что это очень питательно!

Свинина и говядина, тунец — звезда этих фрикаделек.

Они приправлены ароматным чесноком и луком и запечены до золотистого цвета.

В рецепт также входит немного шпината, но не волнуйтесь, дети не будут против.

Самое приятное, что это делается за 30 минут. Рэйчел Рэй была бы горда.

Эмпанада — это карманный пирог в горшочках, который идеально подходит для быстрого завтрака.

Обычно он наполнен мясом, таким как свиной и говяжий фарш, но, как вы уже догадались, на этот раз он фарширован консервированным тунцом.

Всем понравится пикантный вкус этих блинчиков с мясом, так что поверьте мне, приготовьте много.

Начос очень любят в нашей семье, особенно во время игровых вечеров.

Обычно я добавляю к ним рваную свинину или говяжий фарш. Но время от времени я меняю вещи и добавляю к ним тунца.

Чтобы сделать начос еще более полезными, майонез можно полностью исключить. В любом случае, тунец загружен сыром, так что в нем нет необходимости.

С банкой тунца и сладкого картофеля вы можете превратить изысканное итальянское блюдо в деревенский ужин.

Когда-то я думал, что для приготовления ризотто нужны профессиональные кулинарные навыки. Я никогда не думала, что смогу сделать это сама!

Этот простой рецепт ризотто требует всего 15 минут практической подготовки и нескольких продуктов, которые у вас, вероятно, уже есть под рукой. Испортить реально невозможно!

Получилось сытное итальянское блюдо, от которого не откажется даже Гордон Рамзи. Это может быть преувеличением, но вы поняли мою мысль!

Я не могу насытиться рыбными тако. Всего один укус, и я на крючке! Возьми? 🙂

Когда вы слышите рыбные тако, вы думаете о жареной во фритюре рыбе, верно? Но это не относится к этому рецепту!

Вместо этого требуется тушеный консервированный тунец, и на вкус он такой же впечатляющий.

Каждый элемент этих тако просто рай: от оболочки тако и начинки из тунца до сметаны и кинзы с луком!

Макароны с сыром — типичная американская закуска. Если вы на диете, но не можете избавиться от этой тяги, вот идеальное решение: тунец и цветная капуста.

Тунец придает классическим макаронам с сыром уникальную нотку. Соленый вкус прекрасно сочетается с богатством блюда.

Замена цветной капусты некоторыми макаронами снижает содержание углеводов без ущерба для вкуса.Кто сказал, что здоровая еда должна быть скучной?

13 рецептов консервированного тунца для здорового ужина — ешь это, а не то

Из всех наших любимых основных продуктов питания скромная банка тунца, вероятно, является наиболее недооцененной. Мы все знаем, что легко приготовить бутерброд с салатом из тунца, но это далеко не единственный рецепт консервированного тунца. Тунец недорогой и универсальный, и есть много способов превратить его в легкий обед или ужин.

Добавьте его в томатный соус, чтобы приготовить вкусное блюдо из макарон (не только холодный салат с макаронами из тунца!), приготовьте пирожки с тунцом, похожие на крабовые котлеты, или хрустящий средиземноморский салат, в котором, увы, не используется майонез.Так что отойдите от скучного бутерброда с тунцом и попробуйте один из этих креативных рецептов консервированного тунца .

И не пропустите эти 15 классических американских десертов, которые заслуживают возвращения.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Начнем с классики: самый теплый и липкий бутерброд с тунцом, который вы можете приготовить дома из банки тунца. Там есть красный лук, зеленые оливки, песто в банках, помидоры и каперсы. Все собирается вместе под одеялом из расплавленного сыра моцарелла, между ломтиками цельнозернового хлеба.

Получите наш рецепт быстрого и легкого итальянского расплавленного тунца.

СВЯЗАННО: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости о еде на свой почтовый ящик!

Джейсон Доннелли

Выберите этот легкий, сберегающий калории расплав тунца, сделав бутерброд с открытым лицом и добавив дополнительные овощи: сельдерей, сладкий перец и нут.

Получите наш рецепт полезного вегетарианского тапа из тунца.

Предоставлено Well Plated

Это не обычный грустный салат на столе.Он изобилует радугой хрустящих, хрустящих овощей (красный лук, огурец, помидоры черри, красный сладкий перец и руккола), которые добавляются к священному трифекту быстрых салатов из кладовой: тунец, нут и фета.

Получите рецепт от Well Plated.

Предоставлено Cotter Crunch

Если вы придерживаетесь палео или делаете Whole30, эта пикантная запеканка из тунца с лапшой может стать вашим любимым рецептом ужина. Соус готовится из кокосового молока, которым пропитывается тонко нарезанная лапша из цуккини.Ням!

Получите рецепт у Коттера Кранча.

Предоставлено What’s Gaby Cooking

Рецепт мечты для буднего дня. В этой пасте с тунцом используется множество пикантных, ароматных ингредиентов, чтобы быстро приготовить соус для любой формы пасты, которая есть у вас в кладовой. Соленые оливки и каперсы, анчоусы и тунец смешивают с измельченными помидорами, а затем намазывают макароны.

Получите рецепт на сайте What’s Gaby Cooking.

СВЯЗАННЫЙ: Простой способ сделать более здоровую еду для комфорта.

Предоставлено Chelsea’s Messy Apron

Откажитесь от меню на вынос и приготовьте эти «суши» из риса, пюре из авокадо, салата из огурцов и манго и консервированного тунца. Там даже есть острый майонез, чтобы создать домашнюю атмосферу суши-ресторана.

Получите рецепт в Грязном Фартуке Челси.

Предоставлено Kim’s Cravings

Все вкусы ночи тако в простом аппетитном салате из тунца. Его можно настроить в зависимости от того, что вам нравится в ваших тако. Смешайте зелень, авокадо, маслины, кукурузу, красный сладкий перец, помидоры, кинзу, тунец и черную фасоль с заправкой на основе греческого йогурта для вашего нового любимого ужина.Оберните листья салата вместо лепешек, чтобы сохранить низкое содержание углеводов.

Получите рецепт в магазине Kim’s Cravings.

Предоставлено Half Baked Harvest

Устали от обычного сочетания тунца, майонеза и сельдерея в бутерброде? Это готовое к пикнику обновление состоит из вяленых помидоров и оливок каламата, смешанных с тунцом, который затем покрыт авокадо, огурцом, сваренным вкрутую яйцом, рукколой, фиолетовой капустой и сыром фета. Это будет держать вас сытым в течение нескольких часов.

Получите рецепт от Half Baked Harvest.

Предоставлено Gimme Some Oven

Эта ретро-кастрюля преображается в современном стиле: она стала более легкой и яркой, менее пикантной и содержит больше овощей. Вы по-прежнему найдете сыр в этом рецепте, но он не будет в богатом, подавляющем соусе, который скрывает красоту сочетания тунца и пасты.

Получите рецепт от Gimme Some Oven.

Предоставлено Well Plated

Если вы мечтаете о крабовых котлетах, но у вас ограниченный бюджет на консервированный тунец, приготовьте эти простые жареные пирожные с тунцом и авокадо.Кинза, красный лук и сок лайма делают их свежими.

Получите рецепт от Well Plated.

Предоставлено I Breathe I’m Hungry

Любители огурцов, это для вас. Этот рецепт с низким содержанием углеводов и без глютена содержит ароматный салат из тунца (лук и чесночный порошок — ваши лучшие друзья) внутри выдолбленных солений из укропа.

Получите рецепт от Я дышу, я голоден.

Предоставлено Fit Foodie Finds

Салат из тунца или яичный салат? Вам не нужно выбирать с этим белковым обедом.Подавайте его с овощами для макания (например, с огурцом), если хотите обойтись без углеводов.

Получите рецепт в магазине Fit Foodie Finds.

Предоставлено A Beautiful Plate

Эти ручные японские рисовые шарики отлично подходят для того, чтобы взять их с собой на работу или упаковать в обед для ваших детей. Сделайте их настолько острыми, насколько вы хотите, используя немного или много Шрирача в майонезной смеси.

Получите рецепт на красивой тарелке.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с этими 108 самыми популярными газированными напитками, ранжированными по степени их токсичности.

Готовят ли консервированный тунец? – The Kitchen Community

Тунец – один из самых универсальных продуктов – он может быть звездой шоу или помощником для вкуса.

Его даже можно добавлять в салаты, чтобы придать им пикантности! В то время как свежий тунец имеет довольно плохой срок хранения, консервированный тунец — это совсем другая история.

Благодаря обработке и хранению консервированный тунец может храниться в вашей кладовой несколько месяцев. Вам может быть интересно, безопасно ли разогревать консервированный тунец перед употреблением из-за страшной банки, которая окружает мясо.

Впрочем, здесь не о чем беспокоиться. Вы можете безопасно разогревать консервированный тунец, а также другие рыбные консервы, такие как треска, скумбрия и рыба-меч.

При этом всегда необходимо соблюдать меры предосторожности при разогреве мяса.

Сегодня мы рассмотрим, как приготовить консервированный тунец и другую рыбу, чтобы они были безопасно разогреты и готовы к употреблению человеком. Мы знаем, что вам не терпится приготовить еду, так чего же мы ждем?

Как консервируют тунца и другую рыбу?

Первое правило правильного приготовления пищи — всегда знать, с чем имеешь дело.Если вы не знаете, как был консервирован ваш тунец, как вы узнаете, как его разогреть?

Готовится ли консервированный тунец? Большинство рыбных консервов готовят перед консервацией в металле, поэтому их можно безопасно есть прямо из банки.

Однако убедитесь, что вы случайно не купили рыбу, которую необходимо предварительно приготовить. Однако, возвращаясь к норме, вы когда-нибудь задумывались, почему рыбные консервы так часто уже готовят?

Рыба будет вариться дольше, чем это необходимо, чтобы удалить как можно больше бактерий и потенциальных бактерий.Если ваш тунец содержит бактерии, и вы употребляете его в холодном виде, вы можете заболеть от него.

А теперь давайте посмотрим, через что проходит рыба, прежде чем она окажется в вашей кладовой, не так ли?

Шаг первый

Рыба вылавливается рыбаком и доставляется на консервный завод.

Несмотря на то, что рыба свежая, если ее недавно поймали, рыбаки часто замораживают рыбу, чтобы сохранить ее до тех пор, пока она не попадет на правильный консервный завод.

Шаг второй

Консервный завод оценивает качество поступающей рыбы.Они также могут проверить рыбацкую лодку, на которую приплыла рыба, чтобы убедиться, что она содержится правильно.

Как только они будут довольны качеством, они примут рыбу.

Шаг третий

Как только рыба прибудет в нужное место, консервный завод будет хранить ее замороженной до тех пор, пока она не будет готова к употреблению.

Скорее всего, рыба попала в большом количестве, поэтому рыбу нужно будет рассортировать по разным весовым и размерным категориям.

Шаг четвертый

Когда тунец готов к употреблению, его полностью размораживают и отправляют на очистку.Перед любой очисткой; однако рыбу запекают на пару, чтобы удалить жир, который может быть трудно смыть.

Пар также разрыхлит мусор и облегчит процесс очистки.

Шаг пятый

После очистки и удаления костей рыба будет охлаждена.

Шкура и головы также будут удалены, так как вы не найдете их в консервированном тунце.

Шаг шестой

Теперь рыбу варят для удаления бактерий.Однако, если пар консервного завода запекал рыбу заранее, они могут пропустить этот стебель, поскольку он считается ненужным.

Последний вариант делает рыбу более свежей на вкус.

Шаг седьмой

Тунец добавляется в банки вместе с методом консервирования. Это может быть соленая вода, рассол, масло или бульон. Банку упаковывают в вакуум и стерилизуют перед отправкой в ​​магазины.

Некоторые компании проводят проверку качества накануне, чтобы убедиться, что продукт пригоден для употребления.

Как разогревать консервированный тунец и другую рыбу?

Единого способа заморозки тунца не существует, и, к сожалению, многие производители не указывают на упаковке инструкции по нагреванию. Итак, мы предоставлены сами себе и надеемся, что делаем это правильно!

Хотя подогрев рыбных консервов кажется простым, и есть много разных способов сделать это, вы должны быть осторожны, так как небрежное нагревание может привести к изменению текстуры и вкуса. К счастью, у нас есть ответы на все вопросы, как правильно разогреть тунца и другую рыбу.

Как мы уже упоминали, существуют различные способы разогрева тунца. Давайте теперь рассмотрим самые распространенные методы.

Рыбные консервы, приготовленные в микроволновой печи

Приготовление консервированного тунца в микроволновой печи — один из самых простых и быстрых способов разогреть его. Если вы хотите добавить банку горячего тунца в готовое блюдо, вы можете разогреть его в микроволновой печи и через несколько минут оно будет готово к употреблению.

Главное помнить при разогреве тунца в микроволновой печи – всегда вынимать его из банки! Если вы впервые используете микроволновую печь, скорее всего, вы знаете, что нельзя класть металл в микроволновую печь.

Итак, достаньте рыбу из банки и положите ее в миску или тарелку, подходящую для микроволновой печи. Накройте блюдо бумажным полотенцем и обдувайте его по 30 секунд за раз.

По истечении каждых 30 секунд следует проверить теплоту тунца. Если он еще недостаточно горячий, перемешайте и снова включите микроволновую печь.

Разогрев рыбных консервов на плите

Если у вас нет микроволновой печи, не беспокойтесь. Разогревать рыбу на плите по-прежнему просто и легко, просто это не так быстро, как в микроволновке.

Высыпьте содержимое банки в сковороду и поставьте ее на слабый или средний огонь. Продолжайте разогревать рыбу до тех пор, пока она не достигнет желаемой температуры.

Стоит отметить, что тунец в масле лучше всего подходит для разогрева на плите. Это связано с тем, что масло предотвращает прилипание рыбы к сковороде, когда она начинает нагреваться.

Если ваш тунец не в масле, добавьте несколько капель на сковороду, чтобы имитировать тот же эффект.

Приготовление как часть блюда

Кроме того, вы можете просто добавить тунца в любое блюдо, с которым собираетесь его готовить.Многие рецепты требуют добавления консервированного тунца в блюдо перед приготовлением в духовке, поэтому просто следуйте инструкциям.

Другие ингредиенты помогают разогреть рыбные консервы и ухаживают за ними на протяжении всего процесса. Отличным примером этого является то, что вы готовили запеканку из тунца.

Поместите все ингредиенты в форму для запекания (включая холодного тунца) и дайте духовке сделать всю работу.

Каковы риски разогрева консервированного тунца и другой рыбы?

Вам не о чем беспокоиться, прежде чем открывать банку с тунцом, так как рыба была стерилизована и консервирована, чтобы в ней не осталось бактерий.Единственный потенциальный риск связан с тем, как обрабатывают тунца после открытия банки.

Например, если оставить его открытым слишком долго, вероятность размножения бактерий намного выше.

Поэтому никогда не оставляйте банку открытой слишком долго и используйте мясо как можно быстрее. Это относится почти ко всем продуктам, будь то сырые или приготовленные.

Но это риск слишком долго оставлять тунца без присмотра. Каковы риски нагрева консервированного тунца? К счастью, их не так много, и они в основном связаны с качеством рыбы.

Например, если вы не разогреете тунца должным образом, он может сгореть, и вам придется терпеть пережаренную рыбу. Это также может испортить вкус и текстуру вашей рыбы, поэтому будьте осторожны, не отрывайте взгляд от тунца слишком долго.

Еще один риск заключается в том, что у всех разное время приготовления тунца. Так что, если ваш друг клянется, что его тунец готовится в микроволновке две минуты 36 секунд, не следуйте слепо и этой инструкции.У вас может получиться сгоревший тунец, поэтому нагревайте его с 30-секундными интервалами.

Помните, что вы только разогреваете мясо, так как оно уже приготовлено. Это займет гораздо меньше времени, чем приготовление рыбы, поэтому не оставляйте ее дольше, чем нужно. Вы никогда не должны варить или обжаривать консервированный тунец, так как это может легко переварить ваше мясо.

Самое главное помнить, что рыбные консервы почти всегда уже приготовлены, поэтому вы только разогреваете их. Если вы когда-либо разогревали что-то раньше, вы знаете, что это занимает лишь часть первоначального времени приготовления.

Так что следите за консервированным тунцом, пока он нагревается. Каждая банка будет нагреваться по-разному, и есть ряд факторов, которые могут повлиять на время приготовления, поэтому будьте осторожны, чтобы не пережарить рыбу.

Чем хорош консервированный тунец?

Консервированный тунец можно использовать по многим причинам, поэтому люди так любят его хранить на случай чрезвычайной ситуации.

Всякий раз, когда вы заходите в кладовую и обнаруживаете, что вам действительно нужно посетить продуктовый магазин, ваш проверенный консервированный тунец может помочь вам пережить это.

Многие считают, что свежая рыба лучше, и во многих случаях они правы, но может ли свежий тунец храниться при комнатной температуре месяцами? Мы тоже так не думали!

Есть много блюд, в которые можно использовать консервированного тунца, поэтому нам трудно поверить, что нам когда-нибудь наскучит консервированный тунец.

Вы изо всех сил пытаетесь придумать блюда, в которых можно использовать консервированный тунец? Мы перечислили некоторые из наших фаворитов ниже на случай, если вы испытываете умственный блок.

Запеканка из тунца

Смешайте грибной суп, овощи, сыр и тунец и перемешайте все вместе в большой кастрюле.

Выпекайте около 20 минут и добавляйте в быстро приготовленное блюдо. Вы будете есть остатки в течение нескольких дней!

Сырная паста с тунцом

Отварите макароны, слейте воду и смешайте столько сыра, сколько поместится. Добавьте банку консервированного тунца и продолжайте перемешивать, пока сыр не расплавится и не превратится в волокнистую восхитительную массу.

Тепло пасты также нагреет вашего тунца, поэтому нет необходимости готовить его заранее.

Пирожки с тунцом

Подготовьте все остальные ингредиенты, которые вы обычно используете для котлет, но используйте тунец, а не говядину.

Жарьте, жарьте на гриле или готовьте в духовке, как вам нравится, и подавайте с салатом. Помните, что тунцу не нужно так долго готовиться, как говядине, поэтому время приготовления значительно сократится.

Как здорово звучат эти блюда? Вы также можете использовать тунец для бутербродов с тунцом, салата с тунцом и домашних суши-роллов. Салат и паста отлично сочетаются с тунцом, так что приготовьте эти ингредиенты так, как вам больше нравится, и наслаждайтесь!

А как насчет других рыбных консервов, о которых мы не говорили? Хотя мы знаем, что основное внимание в нашей статье уделяется консервированному тунцу, мы также должны любить и другую рыбу, не так ли?

Ниже приведены некоторые из наших любимых идей о том, что можно приготовить из рыбных консервов.

  • Любые рыбные консервы подойдут для супа
  • Рыбные котлеты из консервированной скумбрии
  • Котлеты из лосося с консервированным лососем
  • Любые рыбные консервы с большинством блюд из пасты
  • Рыбные консервы на основе пиццы с сыром
  • 3 лосось
  • Бутерброды с сардинами
  • Копченая рыба на тосте с авокадо
  • Любые рыбные консервы в салате

Это лишь некоторые из возможностей, которые вы можете реализовать с рыбными консервами в своей кладовой.

Так легко отвернуться от чего-то консервированного, чем от свежей альтернативы, но из рыбных консервов получаются изумительные блюда.

В чем преимущество консервированной рыбы, а не свежей?

Свежие продукты хороши, если вы хотите съесть их сразу, но многие виды свежей рыбы поставляются в натуральном виде.

Это может сделать приготовление очень трудным и долгим, так как вам придется снимать кожу и кости с рыбы, прежде чем вы сможете начать ее готовить.

Вы также можете потерять много мяса, если не знаете, как правильно отделить рыбу от костей.Кроме того, у вас может быть слишком много мяса, чтобы вы могли съесть его, прежде чем оно испортится. Это лишь некоторые из причин, по которым мы так любим рыбные консервы.

Оно приготовлено и готово к употреблению прямо из банки и поставляется порционными порциями, так что вы ничего не теряете. Не говоря уже о том, что рыбные консервы часто дешевле, чем покупать свежую рыбу, если только вы не собираетесь ее ловить самостоятельно.

Рыбные консервы можно взять прямо с полки, когда вам захочется, без необходимости идти и покупать свежую рыбу.

Рыбные консервы содержат все питательные вещества, что и свежая рыба, так что вы получаете не меньше пользы. Наконец, для многих людей рыбные консервы на вкус точно такие же, как свежая.

Консервы часто имеют плохую репутацию, потому что они считаются вторыми по вкусу после свежих продуктов, но мы думаем иначе.

Если вам больше подходят рыбные консервы, а не свежую, дерзайте! У нас всегда есть банка или две тунца в нашей кладовой на случай, если нам когда-нибудь захочется.

Часто задаваемые вопросы

Полезны ли рыбные консервы?

Да, рыбные консервы очень полезны. Многие из них богаты омега-жирными кислотами и белком.

Консервированный тунец также богат витамином D, питательным веществом, которого многим людям по незнанию не хватает. В рыбных консервах минимальное количество жира и соли, поэтому в банке нет вредных ингредиентов.

Способ консервирования тунца незначительно влияет на здоровье рыбы.Вода полезнее всего, так как в нее не добавляются калории, а рассол добавляет вашей рыбе немного соли.

Масло более калорийно, но небольшое количество не считается вредным для здоровья.

Содержит ли консервированный тунец ртуть?

Консервированный тунец содержит ртуть, как и свежий тунец. Однако этого недостаточно, чтобы оттолкнуть вас от этой питательной рыбы. Были случаи, когда люди отравились ртутью из тунца, но пусть это вас не смущает.

Чтобы получить отравление ртутью от тунца, вам придется потреблять много тунца в течение многих дней подряд. Употребление в пищу консервированного тунца несколько раз в неделю не наполнит ваш организм достаточным количеством ртути, чтобы получить от него отравление.

Какие рыбные консервы самые лучшие?

Ответ на этот вопрос сводится к личным предпочтениям.

Кто-то считает тунца лучшей рыбой, а кто-то подойдет только к скумбрии. Наиболее распространенными видами рыбных консервов являются лосось, сардины, тунец, форель и сардины.

Однако лучшие рыбные консервы зависят от ваших вкусовых рецепторов, поэтому прислушивайтесь к тому, что больше всего нравится вашему организму, когда дело доходит до рыбных консервов.

Можно ли разогреть тунца с майонезом?

Тунец и майонез очень часто сочетаются друг с другом, и это отличный способ придать вкус и текстуру вашему тунцу, особенно если он из банки с рассолом.

Тунец часто поставляется консервированным и уже приготовленным, его часто подают с майонезом, чтобы получилось простое и вкусное блюдо, которое хорошо сочетается с макаронами и хлебом.

Если вы хотите попробовать подогреть майонез с тунцом, то точного метода нет, но есть несколько советов, о которых вам следует знать, чтобы не испортить вкус или текстуру обеда!

Первое, на что следует обратить внимание, это то, что консервированный тунец часто не представляет опасности, поскольку он обрабатывается и даже может быть приготовлен перед консервированием, чтобы снизить риск размножения бактерий. Консервирование тунца в рассоле также снижает этот риск, а также придает тунцу восхитительный соленый вкус.

Нагревание консервированного тунца до любой температуры не вызывает особых опасений, однако сильное нагревание может высушить тунца и сделать его слоистым. Если вам нравится звук слоеного тунца, вы можете готовить его столько, сколько захотите (на самом деле, в таком формате получается отличная начинка для пиццы!)

Единственный риск, связанный с разогревом тунца, связан с открытием формы и тунец, подвергшийся воздействию воздуха, и любые другие бактерии, которые могут попасть в мясо.

Чем дольше продукты остаются открытыми, тем выше риск заражения.Это может произойти с любой пищей, будь то сырая, консервированная или свежая.

В конечном итоге вы хотите максимально снизить этот риск, поэтому убедитесь, что ваша еда всегда запечатана в банке или любом другом контейнере, в котором она была доставлена, чтобы снизить риск заражения.

Пока вы соблюдаете это правило, вы сможете наслаждаться тунцом с майонезом горячим или холодным, как вам больше нравится!

Нужно ли варить консервированный тунец?

Если вы действительно хотите отварить консервированного тунца по какой-то причине, вы, конечно, можете, но это совершенно не обязательно.

Это связано с тем, что большинство консервов перед консервированием готовят. Обычно это делается путем кипячения пищи, что, конечно же, убивает бактерии и микробы как часть процесса, что делает пищу безопасной для употребления после вскрытия.

Процесс консервирования завершается полной герметизацией продуктов, что предотвращает попадание новых бактерий в банку с тунцом. Таким образом, консервированный тунец автоматически становится стерильным и безопасным для употребления после вскрытия.

Единственный случай, когда это не так, — это если банка, в которой находится ваш тунец, была повреждена или повреждена, что обычно заметно и должно быть проверено перед использованием консервированного тунца.

Если вы считаете, что ваши консервы когда-либо были неправильно консервированы или повреждены, не ешьте их вообще, даже в вареном виде, так как это может иметь очень плохие последствия.

Можно ли есть сырой консервированный тунец?

Да. Вы можете есть консервированного тунца в сыром виде, так как в процессе консервирования тунец достаточно готовится, чтобы его можно было есть прямо из банки. Это очень удобно для потребителей, а также делает консервированный тунец долговечным.

Можно ли заразиться ботулизмом от консервированного тунца?

В редких случаях ботулизмом можно заразиться от консервированного тунца.Обычно это происходит только из-за сбоя в процессе консервирования или повреждения / вмешательства, которое происходит после завершения процесса консервирования.

Некоторые явные признаки того, что ботулизм может присутствовать в вашем консервированном тунце, — это повреждение банки каким-либо образом или ее повреждение.

Если кажется, что банка вздута или внутри нее создается аномально высокое давление, что может указывать на разложение или брожение. И, наконец, запах консервированного тунца после открытия, который будет иметь довольно неприятный запах.

Если вы когда-нибудь сомневаетесь в этом, обязательно перестраховывайтесь, потому что ботулизм может быть очень неприятным, и он просто не стоит риска.

Резюме

Консервированный тунец и другая рыба очень полезны во многих отношениях, например, их легче приготовить, они быстрее готовятся и дешевле, чем свежая рыба.

Консервированный тунец был тщательно приготовлен и сохранен, чтобы гарантировать, что он пригоден для употребления в пищу человеком.

Рыбные консервы можно использовать во многих различных блюдах, и есть три способа разогреть их.Хотя использование микроволновой печи является самым быстрым, иногда вы можете позволить процессу приготовления нагреть рыбу для вас.

Помните, если вы разогреваете мясо на плите, добавьте несколько капель масла, чтобы мясо не прилипло к сковороде.

Главный фактор риска при нагревании тунца и другой рыбы заключается в том, что вы пережарите мясо. Поскольку рыба уже приготовлена ​​в банке, нет риска недоварить мясо.

Однако, если оставить его на жаре слишком долго, он подгорит и станет резиновым.

Мы надеемся, что вы узнали что-то ценное о рыбных консервах и о том, как их разогревать. Чего же ты ждешь? Приготовьте это аппетитное рыбное блюдо!

Можно ли разогреть консервированный тунец? – И другие рыбные консервы

*Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите мое раскрытие, чтобы узнать больше.

Консервированный тунец — один из самых простых продуктов для работы. У него так много применений — от добавления в салаты до приготовления тунца, а затем и других. Как вам больше всего нравится ваш тунец?

Существует миллион и один рецепт приготовления блюд из тунца, и что еще лучше, он довольно недорогой в использовании.

Консервированный тунец — это не то же самое, что свежий тунец, очевидно, он должен был пройти некоторую обработку, чтобы его можно было эффективно консервировать.

Однако это не отменяет полезности консервированного тунца. Как и тунец, есть много других рыбных консервов. Вы можете получить несколько видов рыбных консервов, а не только тунца, и все они служат своим уникальным целям.

Вопрос, можно ли разогревать консервы из тунца и другие виды рыбных консервов? Будут ли они вкусными, если их подогреть? Хорошей новостью является то, что вы можете разогревать консервированного тунца и другую рыбу, но вам, возможно, придется быть осторожным при этом. Вскоре мы углубимся в это чуть глубже.

В этом руководстве мы собрали все, что вам нужно знать о консервированном тунце (и других рыбных консервах), и мы расскажем вам обо всех деталях нагревания и использования рыбных консервов, а также о том, чего вы можете ожидать от процесс.

Если вам интересно, какой мой любимый консервированный тунец, то это должен быть именно этот бренд.

Продолжайте читать, чтобы узнать все важные подробности о консервированном тунце и многом другом.

Ваш путеводитель по консервированному тунцу

Консервированный тунец, безусловно, имеет множество применений. Я знаю, о чем вы думаете, свежее всегда лучше. И вы правы, в большинстве случаев свежий тунец определенно лучше, но не отталкивайте консервированного тунца ради этого девиза.

Консервированный тунец и рыбные консервы в целом действительно могут многое предложить, и есть много способов гарантировать, что ваш консервированный тунец или рыба будут использованы наилучшим образом, чтобы вы могли наслаждаться вкусом, не беспокоясь о том, что он просто не испортится. будь хорошим.

Вы действительно хотите убедиться, что получаете качественный консервированный тунец, хотя мой самый любимый продукт можно купить на Amazon.

Вот несколько распространенных рецептов консервированного тунца:

  • Салат из тунца
  • Тунец как мясо в салате
  • Tuna CasseRole
  • Tuna Helper
  • Tuna Helper
  • Tuna Pasta Salat
  • Macaroni и сыр с тунцом
  • Различные блюда макаронных изделий
  • Bean Patties
  • Салат из бобов
  • рулоны

Видите? Варианты бесконечны, и с этими блюдами из консервированного тунца вы не будете знать разницу между консервированным тунцом и свежим тунцом.

А теперь несколько рецептов использования других рыбных консервов:

  • Рыбные котлеты с консервированной скумбрией
  • Эскабече (испанский блюдо) с консервированной скумбрией
  • Дип из лосося с консервированным лососем
  • Похлебка из любых рыбных консервов (рекомендуется лосось)
  • Киноа с любыми рыбными консервами (рекомендуется лосось или тунец
  • Котлеты из лосося с консервированным лососем
  • Сардины для бутербродов
  • Жареные сардины в пивном кляре
  • Острая азиатская рисовая чаша с сардинами
  • Пицца с анчоусами
  • Паста может быть приготовлена ​​из любых рыбных консервов
  • топпинг для тостов
  • Консервированная копченая форель или консервированный лосось отлично подходят для салатов

Еще раз хочу отметить, что это всего лишь краткий список того, что вы можете приготовить из консервированного тунца или других рыбных консервов.

Многие из этих блюд используют рыбные консервы прямо из банки. В некоторых случаях вы будете разогревать консервированный тунец или рыбу как часть блюда.

Консервированный тунец или рыбный процесс

Когда дело доходит до работы с консервированным тунцом или рыбой и определения того, как их разогреть без ущерба для вкуса, вы должны знать, с чем вы работаете.

Например, являются ли тунец или рыба предварительно приготовленными при консервировании? Как процесс консервирования может повлиять на ваш процесс приготовления пищи, если вы используете эти продукты в своих рецептах?

Тунец и большинство рыбных консервов готовят перед консервированием.Это означает, что вы можете есть его прямо из банки без приготовления, если хотите.

Вот процесс, через который проходит консервированный тунец перед консервированием.

Консервированный тунец тщательно готовится перед консервированием. Кто-то может сказать, что он переварен, потому что сильно разварен.

Почему его так готовят? Потому что цель состоит в том, чтобы уничтожить микроорганизмы, которые могут привести к бактериям и нежелательным побочным эффектам.

  1. Консервы из тунца и другой рыбы в какой-то момент становятся свежими. Рыба вылавливается каким-либо рыболовным судном и доставляется на консервные заводы для дальнейшей переработки. Большую часть времени рыболовные суда замораживают тунца, чтобы сохранить его до тех пор, пока он не будет доставлен на консервный завод.
  2. Затем замороженный тунец выгружается на консервный завод и там также хранится в холодильнике до дальнейшей переработки.
  3. Тунец сортируется по размеру и весу, чтобы сохранить целостность рыбы. Это помогает при обработке, поскольку необходимо соблюдать определенные правила и рекомендации.Сортировка по размерам и весу позволяет добиться наилучших конечных результатов.
  4. Прежде чем что-либо делать для подготовки тунца к консервированию, его проверяют на качество. Кроме того, многие консервные заводы также проверяют судно, в котором был доставлен тунец, чтобы убедиться, что все было сделано правильно перед доставкой.
  5. Затем тунца размораживают в больших резервуарах для воды перед отправкой на очистку.
  6. Перед очисткой рыбу запекают на пару, чтобы избавиться от лишнего жира и упростить очистку. Затем рыбу охлаждают и очищают, отделяя мясо от кожи и костей.
  7. Часто мясо затем варят для уничтожения микроорганизмов. Тем не менее, некоторые компании не кипятят, так как делают предварительную выпечку. Это позволяет получить более свежий вкус тунца в конце.
  8. Затем тунец разделяется на банки, и полные банки с тунцом подвергаются процессу соления и добавления бульона, воды или масла в банку. Затем банку запаивают в вакууме и пропускают через водяную баню для окончательной герметизации и стерилизации.

После завершения процесса консервирования большинство компаний по производству тунца имеют представителей по контролю качества, которые на следующий день проверяют каждую партию, чтобы убедиться, что запах, текстура, вкус и чистота соответствуют требованиям, чтобы определить, соответствует ли партия стандартам.

Подогрев консервированного тунца и других рыбных консервов

Точной науки о разогреве консервированного тунца и другой рыбы не существует, но есть некоторые вещи, о которых вам следует знать. Есть несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам получить наилучшие впечатления от обогрева.

Поскольку консервированный тунец уже приготовлен, вы должны быть осторожны, чтобы осторожно подогреть его, когда будете разогревать его для использования вне банки.

Если вы не будете осторожны, вы рискуете испортить текстуру и вкус, чего вы, вероятно, пытаетесь избежать, обратившись к этому руководству.

Риски нагревания консервированного тунца или рыбы

Опасность нагревания консервов из тунца или рыбы заключается не в безопасности продуктов. Нагревание консервированного тунца не вызывает опасений для здоровья.

Тунец или любые другие рыбные консервы прошли специальные процессы стерилизации, чтобы уменьшить вероятность появления бактерий в процессе консервирования.

Единственный риск, о котором стоит беспокоиться, связан с тем, что содержимое банки будет оставлено на открытом воздухе на какое-то время и будет предоставлена ​​возможность культивировать или выращивать бактерии. Это риск, которому вы подвергаетесь в конечном итоге с любой едой, оставленной на открытом воздухе — консервированной, приготовленной, сырой или какой-либо другой.

Так чем опасен подогрев консервированного тунца и другой рыбы? В конечном итоге риски возвращаются к качеству пищи при разогреве ее из банки.Помните, что консервы уже готовились один раз.

Вот некоторые риски, о которых следует помнить:

  • При неправильном нагреве тунец и другая рыба могут пережариться
  • Процесс нагревания должен выполняться осторожно, чтобы не испортить вкус
  • Если вы нагреваете в микроволновой печи, используйте низкую мощность
  • Время приготовления может варьироваться, но это важно не готовить слишком долго и не переваривать
  • Рыбные консервы уже приготовлены.Вы просто разогреваете тунца – помните об этом
  • Никогда не варите консервированный тунец или другую рыбу. Один раз уже кипятили.
  • Обжаривание консервированного тунца или рыбы не рекомендуется, так как они могут стать обугленными или пережаренными.

Консервированный тунец был разработан для использования в сыром виде из банки для любых целей. Это не значит, что его нельзя нагревать.

Ключевой момент, который следует помнить: вы только разогреваете консервированный тунец или рыбу, а не готовите их.

Консервированный тунец можно подавать холодным, комнатной температуры или добавлять в блюдо, которое разогревается для приготовления. Каждый из этих вариантов подходит и отлично подойдет для обогрева тунца.

Как разогреть тунец и другие виды рыбных консервов

Готовы ли вы к этому? Это очень просто. Если вы разогреваете консервированную рыбу или тунца только для того, чтобы съесть их теплыми, вы можете разогреть их в микроволновой печи, разогреть на плите или просто разогреть в тарелке.

Вот несколько более подробных шагов для каждой из этих категорий.

  1. Микроволновая печь . Если у вас есть микроволновая печь, вы можете легко разогреть тунца в ней. На самом деле это рекомендуемый метод разогрева, если только вы не добавляете тунца в теплое блюдо, которое требует запекания или приготовления с тунцом в блюде. Приготовление тунца в микроволновой печи не займет много времени, так как вы просто разогреваете тунца.

    Поместите тунца в посуду для микроволновой печи и накройте бумажным полотенцем. Сохраняет естественную влажность консервированного тунца (или другой рыбы).Нагревайте только 30 секунд за раз, перемешивая через 30 секунд и проверяя тепло.

  2. Плита — если вы просто хотите быстро разогреть тунца на плите, это очень просто. Если вы использовали консервированный тунец в оливковом масле, лучше всего разогревать его на плите.

    Если вы разогреваете консервированный тунец не в оливковом масле, добавьте пару капель масла на сковороду, чтобы предотвратить сухость. Вы можете приправить тунца по своему вкусу. Просто слегка обжарьте его на медленном огне, пока он не станет теплым.

    Вы также можете приготовить жаркое и добавить овощи или другие ингредиенты, если хотите. Это отличный способ смешать тунца и превратить его во что-то вкусное.

  3. Подогрев как часть блюда – Наконец, вы можете подогреть тунца как часть другого блюда. Если вы используете тунец в теплом блюде, просто используйте консервированного тунца как часть вашего рецепта, и нагрев позаботится о себе сам, когда вы будете проходить процесс приготовления.

    Например, в запеканку из тунца вы добавите консервированного тунца с другими ингредиентами запеканки, а затем приступите к запеканию блюда.Это всего лишь пример, но так будет работать везде.

Хотя наши инструкции в основном касаются процесса приготовления тунца, вы можете использовать эти же советы и рекомендации при работе с любым типом рыбных консервов. Следуйте советам, чтобы ваш тунец или рыбные консервы оставались вкусными, когда вы закончите.

Чем хороши рыбные консервы?

Покупка сырых, свежих продуктов всегда отличный вариант, но учтите, что вы не живете на побережье, где свежая рыба всегда доступна и действительно свежая.Или учтите, что некоторые люди имеют меньшие бюджеты для работы и поэтому должны довольствоваться консервированным продуктом. Кроме того, учтите, что консервированный тунец и рыбные консервы всегда обеспечивают удобное и простое решение.

На самом деле нет ничего плохого в том, чтобы использовать консервированный тунец или рыбу для большинства рецептов, которые требуют этих продуктов. В консервированном тунце и рыбе есть несколько замечательных вещей, которые действительно заслуживают внимания.

Поверьте нам, консервы из тунца и других рыбных консервов — отличный вариант для вашей кладовой.

Вот несколько полезных советов по поводу консервированного тунца и других рыбных консервов:

  • Удобно просто взять с полки
  • Относительно недорого – доступно для любого бюджета
  • Содержимое банки по-прежнему богато питательными веществами
  • Консервы имеют длительный и стабильный срок хранения
  • Это экономящая время альтернатива работа с сырой или свежей рыбой
  • Вкус по-прежнему великолепен, и даже первоклассные повара используют рыбные консервы

Теперь взгляните на этот список вариантов и скажите нам, что рыбные консервы — это не выход! Это отличный вариант, и он настолько универсален и прост в использовании.

Связанные вопросы

Мы надеемся, что это руководство окажется для вас полезным и информативным, когда речь идет о работе с консервированным тунцом или другими видами рыбных консервов. Помните, что, хотя мы сосредоточились в первую очередь на тунце, многие вещи, представленные здесь, применимы и к другим рыбным консервам.

Мы собрали несколько общих вопросов и ответов для вашего ознакомления.

Какие рыбные консервы лучше других?

Обычно это сводится к вопросу предпочтений.Вы можете предпочесть вкус лосося тунцу или, может быть, вы поклонник копченой форели. Имейте это в виду, когда будете искать рыбные консервы в местном магазине.

Хотя ни одна рыбная консерва не обязательно лучше другой, наиболее распространенными видами рыбных консервов являются тунец, лосось, скумбрия, форель и сардины.

Какие типы питательных веществ содержатся в консервированном тунце?

Консервированный тунец богат витамином D и омега-3. Вы также получите полезные жирные кислоты и белок из консервированного тунца.Низкое содержание натрия и жира в целом делает их питательным вариантом. Консервированная форель, лосось и сардины также содержат аналогичные питательные вещества.

Получу ли я отравление ртутью из консервированного тунца?

Вы можете регулярно есть консервированный тунец (несколько раз в неделю), не опасаясь отравления ртутью. Взрослые люди могут получить отравление ртутью из консервированного тунца, но для этого потребуется есть чрезмерное количество ртути несколько дней подряд.

17 рецептов тунца для простых блюд (свежих и консервированных!) – Пара поваров

Нужна быстрая и недорогая еда? Попробуйте эти рецепты тунца, которые понравятся всем, используя как свежий ахи, так и консервированный тунец!

Вот устройство для приготовления блюд, доступное по цене, простое в приготовлении и надежное при хранении:  банка тунца .Это может звучать немного 1960-х годов, но это волшебство может обеспечить вас множеством белков и омега-3, а также иметь невероятный вкус, приготовленный разными способами. В эти дни вы также можете найти свежего тунца ахи в местном продуктовом магазине, который готовит блюда в мгновение ока. Итак, в следующий раз, когда вы не знаете, что на обед или ужин? Думаю, тунец . Вот наши лучшие рецепты тунца с этого веб-сайта, а также выборы от трех экспертов по рецептам: Имма Адаму из Immaculate Bites, Эрин Кларк из Well Plated и Юмна Джавад из Feel Food Foodie.

А теперь… лучшие рецепты тунца для простых блюд!

Один из наших любимых рецептов с тунцом? Этот ностальгический салат с тунцом и пастой! Он сливочный, но не слишком насыщенный, с каплей белого винного уксуса и щепоткой сушеного укропа. Это действительно простая еда из кладовой, которая вызывает у нас уютную ностальгическую атмосферу… и она также работает как обед наперед.

Получить рецепт

Странно ли считать расплавленный тунец в вашем списке «лучших продуктов»? Это   расплавленного тунца: это то, из чего сделаны мечты.Этот скромный расплав тунца — одно из наших самых любимых блюд! Между хрустящим хлебом зажато сливочное, липкое месиво, настолько идеально приправленное, что вы не сможете оторваться от кусочков. Вот как приготовить расплавленного тунца, который заставит вас… растаять.

Получить рецепт

лучший салат из тунца? Вот этот. Он идеально сливочный, яркий и острый, а настолько неотразим , что вы не можете оторваться от него. Один укус, и вы объявите его «лучшим!» слишком.(Обещание.) Салат из тунца — это настолько недорогой и легкий обед или ужин, что он станет частью вашего повседневного репертуара! Подавайте его как бутерброд или с безглютеновыми крекерами в качестве соуса.

Получить рецепт

Салат Нисуаз — легендарный рецепт тунца: и не зря! Это настоящее удовольствие, потрясающий здоровый обед или ужин средиземноморской диеты, от которого вы никогда не устанете. Вареные яйца, зеленая фасоль, оливки, помидоры и острый картофельный салат лежат на хрустящем салате и покрыты пикантной лимонной заправкой.

Получить рецепт

Вот полезный рецепт тунца, который придаст пикантности вашей рутине: салат из тунца с авокадо! Этот рецепт заменяет классический майонез богатым питательными веществами авокадо. Вкус настолько свежий и вкусный, что вы можете вообще отказаться от версии с майонезом. Для приготовления требуется всего несколько ингредиентов и 10 минут. Вы также можете подавать его внутри половинки авокадо!

Получить рецепт

Хотите улучшить рецепт салата с тунцом? Добавьте сваренное вкрутую яйцо! Добавление сваренных вкрутую яиц в салат с тунцом делает его еще более вкусным и насыщенным белком.   Идеально подходит для быстрого и здорового обеда или сэндвича, а также для легкого 10-минутного ужина, не требующего размышлений. Приготовьте партию яиц вкрутую и насладитесь несколькими обедами и ужинами!

Получить рецепт

Фото: Feelgoodfoodie.net

Вот рецепт тунца по-средиземноморски, выглядит причудливо…но занимает всего 10 минут! Смешайте тунец с лимоном и солеными каперсами и подавайте со спагетти. Это дешевая еда, чтобы накормить семью, когда у вас мало свежих ингредиентов. Через Feel Good Foodie

Получить рецепт

Фото: Feelgoodfoodie.net

Любите вкусного расплавленного тунца? Тогда почему бы не добавить начинку в болгарский перец! Эти запеченные сладкие перцы фаршированы салатом из тунца и покрыты сыром для вкусного и легкого ужина.Они намного проще, чем стандартный рецепт фаршированного перца, и понравятся всем. Через Feel Good Foodie

Получить рецепт

Фото: www.wellplated.com

Нужен сытный рецепт тунца, который понравится всем? Попробуйте торты с тунцом! Сделайте эти пирожки с консервированным лососем, и они мгновенно приготовятся. Они приправлены небольшим количеством лайма, кинзы и острого соуса для юго-западного чутья.Через хорошо покрытую пластину

Получить рецепт

Фото: www.wellplated.com

Вот рецепт свежего тунца со средиземноморским вкусом: этот легкий салат из тунца с нутом! Это красочное сочетание свежих свежих овощей и двух основных продуктов: консервированного нута и консервированного тунца. Посыпьте сверху сыром фета и наслаждайтесь.Через хорошо покрытую пластину

Получить рецепт

Фото: www.africanbites.com

Что может быть более классическим рецептом тунца, чем запеканка из тунца с лапшой? Эта недорогая запеканка состоит из слоеного консервированного тунца, макарон, гороха и сыра, а затем покрыта маслянистыми панировочными сухарями для чудесной текстуры. Поистине любимое семейное блюдо, предназначенное для насыщенных будних вечеров! Через безупречные укусы

Получить рецепт

Фото: www.africanbites.com

Смешайте консервированный тунец с богатой клетчаткой белой фасолью для здорового обеда или ужина! Этот салат яркий и полезный, заправленный травяной заправкой. Подавайте его поверх салатной зелени или ложкой с авокадо для подачи! Через безупречные укусы

Получить рецепт

Фото: www.africanbites.comком

Вот рецепт тунца, в котором есть все для комфортной еды: Салат из тунца с макаронами! Сливочная заправка на основе майонеза сладкая, острая и пикантная с маринованным вкусом и горчицей. Добавьте горошек и сваренные вкрутую яйца, и это отличный рецепт тунца для пикников, обеда и ужина! Через безупречные укусы

Получить рецепт

Давайте перейдем к ахи тунцу! Этот свежий сорт тунца идеально подходит для быстрых обедов и имеет самую богатую, маслянистую текстуру и пикантный вкус.Нет ничего лучше обжаренного тунца в качестве легкой идеи для ужина! Это невероятно вкусно и готовится менее чем за 5 минут. Смешайте его с оставшимися овощами или рисом, и у вас получится быстрый ужин.

Получить рецепт

Получил отличный кусок ахи тунца? Приготовим тартар из тунца! Сочетание смелых ароматов соевого соуса, лайма и жареного кунжутного масла делает эту рыбу волшебной. Это идеальная паста для крекеров или тостов: ешьте ее как закуску или как часть легкого ужина с салатом.

Получить рецепт

Устали жарить гамбургеры и лосося? Хорошо, потому что вот невероятная идея для ужина на гриле: стейки из тунца на гриле! Ахи тунец насыщенный и маслянистый. Идеально обжаренный снаружи, он больше похож на курицу или стейк, чем на рыбу! В этом тунце нет ничего подозрительного. Более того, это одна из самых быстрых вещей, которые вы можете приготовить. Всего 1-2 минуты и ужин готов.

Получить рецепт

Эта гавайская тарелка с приправленной сырой рыбой, рисом и хрустящими овощами завоевала популярность на материке, и все так делают! Потому что poke — это , что хорошо .И угадайте, что? Вы можете легко приготовить поке-боулы, не выходя из собственного дома. Вот как легко приготовить поке-боул.

Получить рецепт

Примечания при покупке тунца

Покупать тунца для этих рецептов? Вот несколько заметок о том, как найти отличного консервированного тунца или свежего тунца ахи:

  • Для консервированного тунца ищите легкого тунца, пойманного на удочку и леску , что является наиболее экологичным выбором. Легкий тунец, полученный от полосатого тунца, имеет самый низкий уровень содержания ртути среди всех видов тунца.(Подробнее читайте здесь). Хотя нет никаких конкретных правил в отношении маркировки суши, это означает, что это высококачественная рыба, которую можно есть в сыром виде. (Подробнее читайте здесь.) Найдите на местном прилавке рыбный стейк из тунца с твердой текстурой и ярко-красным цветом.
  • Вы также можете найти замороженного тунца ахи сорта сашими в некоторых продуктовых магазинах . Он продается в небольшой коробке и предназначен для приготовления суши или сашими, но подойдет и для поке и тартара из тунца! Если вы покупаете замороженное, достаньте его из холодильника и дайте ему оттаять в холодильнике в день подачи.
Печать часызначок часовстоловые приборызначок столовых приборовфлагзначок флагапапказначок папкиinstagramзначок instagrampinterestзначок интересазначок facebookзначок facebookпечатьзначки печатиквадратзначок квадратовсердцезначок сердцасердце твердоесердце твердый значок

Описание

Этот рецепт салата с макаронами и тунцом получается сливочным и сытным! Это быстрый и легкий ужин с белком или приготовленный заранее обед.


  • 8 унций пасты: ракушки или бабочки (фарфалле)
  • 1 стакан замороженного горошка
  • 3 луковицы зеленого лука (или ¼ чайной ложки лукового порошка)
  • ¼ чашки рубленого красного лука
  • 2 банки тунца по 5 унций
  • ½ стакана майонеза*
  • 1 ½ столовой ложки белого винного уксуса
  • ½ чайной ложки сушеного укропа
  • ½ чайной ложки кошерной соли
  • Дополнительно: ½ стакана крошки из сыра фета

  1. Приготовьте макароны (и горох): Вскипятите подсоленную воду в кастрюле.Отварить макароны до состояния al dente. Начинайте пробовать за несколько минут до того, как рекомендует упаковка: вы хотите, чтобы он был нежным, но все еще немного твердым внутри; обычно около 7-8 минут. В последнюю минуту добавить горошек. Слить макароны и горох, затем промыть холодной водой.
  2. Подготовьте остальные ингредиенты: Тем временем тонко нарежьте зеленый лук. Измельчите красный лук. Слейте воду с тунца и разомните его вилкой. Поместите их в большую миску с майонезом, белым уксусом, укропом и кошерной солью.
  3. Смесь: Когда макароны и горох сварятся, добавьте их в миску и перемешайте. Попробуйте и при желании отрегулируйте вкус, добавив черный перец по мере необходимости. Подавать немедленно. Храните остатки в холодильнике до 3 дней: перед едой дайте им нагреться до комнатной температуры. Вы можете добавить немного майонеза или сметаны и щепотку соли, чтобы освежить текстуру и вкус.
  • Категория: Основное блюдо
  • Приготовление: На плите
  • Кухня: Паста

Ключевые слова: рецепты тунца, рецепты консервированного тунца

рецептов консервированного тунца, доступных и вкусных

Консервированный тунец предлагает серьезную отдачу от затраченных средств.Он наполнен белком (всего на два грамма меньше на порцию, чем лосось!), содержит полезные для сердца жирные кислоты омега-3, а общий профиль питательных веществ сравним со свежим и замороженным тунцом, хотя он гораздо более доступен.

Тунец — отличный источник витамина D, в котором сейчас нуждается практически каждый. «Витамин D играет решающую роль в стимулировании иммунного ответа организма. И хотя доказательства все еще ограничены, исследователи полагают, что получение правильного количества витамина D может помочь уменьшить сезонную депрессию и тревогу», — говорит Трейси Локвуд Бекерман, доктор медицинских наук.«Одна порция тунца весом 3,5 унции обеспечивает 34 процента дневной нормы витамина D».

Одна только универсальность тунца стоит того, чтобы положить его в свою кладовую. Имея доступную консервированную версию из этических источников, такую ​​как Wild Planet Tuna (15 долларов за 4) и Ocean Naturals Tuna (50 долларов за 12), вы можете приготовить широкий ассортимент полезных блюд, которые выходят далеко за рамки бутербродов с салатом из тунца. Дайте волю своему творчеству и попробуйте некоторые рецепты консервированного тунца, приведенные ниже.

Лучшие полезные рецепты консервированного тунца

1.Паста из цуккини и тунца, завернутая в спирали

Фото: Джонни Миллер

Это блюдо из тунца с зудлем, опубликованное в Well+Good Cookbook , создано первопроходцем в сфере красоты Бобби Браун. А еще лучше, это займет у вас всего 10 минут, чтобы сделать.

Related Stories

Ингредиенты
1 ч.л. оливкового масла
1 ч.л. тонко нарезанного чеснока
1 ч.л. сушеной петрушки
1 ч.л. )
1 (5 унций.) банка итальянского тунца в масле, без жидкости
1 1/2 чашки приготовленного соуса маринара
Кошерная соль и свежемолотый черный перец
1 ст. л. нарезанной свежей петрушки, для подачи (по желанию)
1 ст.

1. Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Когда он зарумянится, добавьте чеснок, петрушку, вяленые помидоры и хлопья красного перца и готовьте, помешивая, до появления аромата, 1–2 минуты. Добавьте кабачки и готовьте, пока они не станут мягкими, но все еще al dente, с небольшим хрустом.Добавьте тунца и перемешайте.
2. Приправьте соус маринара солью и черным перцем и добавьте его в сковороду, используя деревянную ложку, чтобы все равномерно покрыть соусом. Готовьте 1 минуту, чтобы прогреть соус.
3. Переложите в миску, посыпьте петрушкой и лимонной цедрой, если хотите, и подавайте.

2. Кесадильи с тунцом

Фото: The Real Food Dietitians

Это знакомое и любимое блюдо с тунцом, только улучшенное. Версия кесадильи может быть готова к употреблению менее чем за 20 минут.

Получить рецепт: Кесадильи с тунцом

3. Салат из тунца с авокадо

Рецепт: Салат из тунца с авокадо

4. Тако из консервированного тунца с кремом из зеленого лука

Фото:
rachLmansfield

Tacos, but make’emtuna. Эта версия наполнена белком и покрыта кремом из зеленого лука.

Получите рецепт: Простые тако из консервированного тунца с кремом из зеленого лука

5. Запеканка из зеленого чили тунца и цуккини

Фото: Cotter Crunch

В этой запеканке используется консервированный белок из цуккини. Есть также кокосовое молоко, кокосовая мука, зеленый перец чили и много специй.

Получите рецепт: Зеленая запеканка из тунца и цуккини с чили

6. Острый корейский тунец

Он может быстро превратить любую банку тунца в деликатес.

Получить рецепт: острый корейский тунец

7. Тайские овощные роллы из тунца принимать пищу. Этот рецепт и легкий, и вкусный.

Получите рецепт: Тайские овощные роллы с тунцом

8. Полезные спагетти из консервированного тунца

Фото: I Heart Umami

Для этой сливочной пасты вам понадобится всего пять основных ингредиентов: консервированный тунец, лимон, чеснок, спагетти , и оливковое масло.

Получите рецепт: Полезные консервированные спагетти с тунцом

9. Пирожки с авокадо и тунцом

Фото: Well Plated By Erin

Эти котлеты из тунца можно отведать по-разному. Ешьте их в салате, заворачивайте в обертку или наслаждайтесь ими с рисом и овощами.

Получить рецепт: Пирожки с тунцом и авокадо

10. Тостады с арбузным редисом и тунцом

Фото: The Defined Dish

Нет ничего красивее, чем эти тостады с тунцом.Они получают приятный хруст от арбузной редьки и вкус от приправы Trader Joe «Все, кроме бублика». 11. Сэндвич с салатом из тунца Он наполнен белком и хрустит благодаря сельдерею и луку.

Получить рецепт: сэндвич с салатом из тунца

12.Тарелки для обеда с тунцом и нутом

Фото: Her Highness Hungry Me

Тунец и нут делают этот обед максимально сытным. Вы получаете колоссальные 21 грамм белка на порцию.

Получите рецепт: Ланч-миски с тунцом и нутом

13. Запеканка из тунца с макаронами

Фото: RecipeTin Eats

Как можно отказаться от сырной запеканки из тунца и пасты? Он наполнен тунцом, толчеными помидорами, чесноком и макаронами с тертым сыром.

Получить рецепт: запеканка из тунца с макаронами

14.Обертывание из тунца с соусом из авокадо и тахини

Использование консервированного тунца — отличный способ добавить немного белка в ваши обертывания. Он еще лучше сочетается с восхитительным соусом для макания из авокадо и тахини.

Получить рецепт: Ролл из тунца с соусом из авокадо и тахини

15. Пикантный ролл с тунцом

Это деконструированная версия пикантного суши-ролла с тунцом, и он так же вкусен в миске. Острая майонезная заправка делает его еще вкуснее.

Получить рецепт: тарелка с пряным роллом из тунца

16. Салат из тунца и авокадо, фаршированный нутом

Красиво, вкусно, полезно и очень просто в приготовлении — чего еще желать от еды?

Получите рецепт: Салат из тунца и авокадо, фаршированного нутом

17. Запеканка из тунца с лапшой

Классическая запеканка из тунца с лапшой никогда не ошибется. Этот использует скобы кладовой и простой соус.

Получить рецепт: Запеканка из тунца с лапшой

18. Жаркое из тунца

Этот рецепт сочетает его с овощами, такими как брокколи и цуккини, а также с ароматным соусом.

Получите рецепт: Тунец, жареный стир-фрай

19. Стопки суши с тунцом

Используйте остатки риса в этих стопках суши, состоящих из тунца, манго, огурца, лука и авокадо.

Получить рецепт: Суши с тунцом

20. Азиатские начос с расплавленным тунцом

Тунец тоже подходит для начос. Этот рецепт наполнен азиатскими нотками аппетитной закуски.

Получите рецепт: азиатские начос с тунцом

Вот почему диетолог ест консервированного тунца во время карантина: