10 рецептов с кабачками, картошкой, баклажанами, с мясом

Как правило, овощное рагу считается полезным и сытным. Это универсальное блюдо, которое может подаваться как самостоятельно, так и вкупе с мясом, грибами – к любому второму. Готовится из абсолютно различных овощей и любыми способами, главное сохранить овощи полноценными по форме – твердые и не похожие на икру.

Рецепты:

В последнее время аппетит моих «мужчин» сильно возрос и стал более требовательным к пище. Их не устраивает простая картошка, винегрет и другие мои изыскания с овощами.

При всем этом мне очень хочется, чтобы мои мальчишки получили осенью максимально полезных веществ. Найти выход мне помогли рецепты овощных рагу, написанных еще бабушкой. Дети от этих рагу просто в восторге и перестали привередничать. Советую попробовать эти блюда и вам.

Овощное рагу — самый простой рецепт

В рацион семьи первым вошло блюдо, сваренное по классическому рецепту. Эго готовка занимает 40– 45 минут.

На мою семью я использовала такое количество продуктов.

Что может понадобится для овощного рагу:

• картофель крупный – 4 шт.;
• белокочанная капуста – 1/2 кочана;
• томаты – 4 шт.;
• молоденькие кабачки – 2 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• лук репчатый – 2 луковицы;
• масло оливковое;
• соль;
• чеснок – 1 зубчик;
• зеленая петрушка и базилик;
• перец черный молотый.

Как приготовить овощное рагу с кабачками и капустой и картошкой по простому рецепту?

Чтобы блюдо хорошо потушилось и не подгорело, я воспользовалась чугунной сковородкой с утащенным днищем и высокими бортами.

Овощи тщательно вымыла. Пол головки капусты разделила на 6 частей и уложила на дно сковороды. Если ее насечь тонко, то она разварится, и не будет чувствоваться в готовом рагу. Картофель очистила и порезала на ломтики 1,5 см на 2 см и высыпала к капусте.

Кабачки я беру небольшие недавно выросшие, поэтому не чищу их, а сразу нарезаю кубиками чуть меньшего размера чем картофель. Если же у вас большие плоды, шкурку и середину следует удалить, оставив одну мякоть. Нарезанные ломтики, досыпаю к остальным составляющим. Внимание! Ни в коем случае не перемешиваем!

Сверху все полила оливковым маслом (его можно заменить растительным), закрыла стеклянной крышкой и поставила на 5-7 минут тушится на умеренном газу.

Луковицу измельчила, как и потерла морковь, заранее. А вот томаты я нарезала квадратными ломтиками, пока тушилась основа. На небольшой сковородке в течение 4 минут обжаривала лук с морковью, а затем добавила туда помидоры и еще чуть– чуть тушила.

Получившейся обжаркой я залила уже отдавшие свой сок в большой сковороде овощи. Если овощи отдали мало сока, то долейте еще немного горячей воды. Сверху посолила и поперчила. Накрыла опять крышкой и оставила на тихом огне на 15 минут. У меня получилось яркое блюдо с нежным вкусом.

Перед подачей посыпаем блюдо подавленным чесноком и посыпаем зеленью. Выкладывая рагу, я стараюсь набирать его, доставая с самого дна, так все ингредиенты попадают на тарелку.

Овощное рагу с кабачками, картошкой, капустой, баклажанами пошагово

Стараюсь готовить семье еду из продуктов, выращенных дома, но вот баклажаны приходится покупать на рынке.

Мои не сильно жалуют этот овощ, но он содержит много полезных микроэлементов, и я решила добавить его к уже привычному для моих мужчин рагу вместе с цветной капустой. Жаркое получилось очень насыщенным и ароматным. На запахи даже соседка приползла.

Необходимые ингредиенты:

• небольшие баклажаны – 2 шт.;
• цветная капуста – 1 кочан;
• картофель – 5-7 шт.;
• репчатый лук – 1 луковица;
• маленькие кабачки – 2 шт.;
• морковка;
• растительное масло;
• соль;
• специи;
• свежая петрушка.

Пошаговая рецептура:

1. Первым делом я вымываю овощи и даю им обсохнуть. Затем нарезаю небольшими ломтиками баклажаны, ссыпаю их в миску. Потом посолив кусочки, оставляю на полчаса. Эта процедура позволяет убрать присутствующую в овоще горечь.
2. Луковицу и морковку я крошу мелкими кубиками. После пассирую на масле до полуготовности. Получившуюся обжарку высыпаю на дно кастрюли.
3. Картофель и кабачки, как прочие ингредиенты, кроме цветной капусты, режу небольшими квадратиками и оправляю на обжарку до появления золотистой корочки. Высыпаю ее следующим слоем в кастрюлю.
4. Кочан капусты делю на небольшие соцветия, слегка подсаливаю, и отправляю на 8 минут обжариваться. Далее высыпаю третьим шагом поверх картофеля.
5. Дошла очередь обжаривать по отдельности баклажаны и кабачки. На огне они должны пробыть совсем немножко, чтобы только схватились.
6. Устанавливаю кастрюлю на тихий огонь. Вливаю 3 стакана горячей воды, добавляю немного поваренной соли, перца и специи. Оставляю тушиться на полчасика.

Приготовленное овощное рагу подавать горячим. Перед подачей украшаю тарелки зеленью.

Сытное овощное рагу с мясом говядины в мультиварке

Мужская мудрость гласит «Одними овощами сыт не будешь», и я с этим полностью согласна. Поэтому готовлю не только в вегетарианских вариантах, но и с мясом. Будем готовить с мясом говядины.

Продукты нужны для приготовления сытного ужина:

• Картофель – 1 клубень;
• небольшой кабачок;
• морковь – средняя;
• вода – полстакана;
• томатная паста – банка;
• мясо – 0,5 кг;
• сушеный чеснок;
• небольшая луковица;
• растительное масло;
• сладкий перец – 1шт.;
• зеленый горошек – 50 г;
• соль, приправа и перец.

Очень быстрая готовка:

Кабачок, небольшого размера, я нарезала ломтиками. Морковь потерла на крупную терку, измельчила лук и перец. Почистила и произвольно нарезала картофель (беру большой плод).

Потом я помыла филе индюшки. Нарезала его кубиками чуть большими по размеру, чем овощи. Высыпаю его в сковородку на разогретое подсолнечное масло и обжариваю.

К мясу я добавляю нарезанные кабачки. Закрыв ее крышкой, даю потушиться 5-7 минут. За время пока основа тушиться готовлю смесь воды и томатной пасты. Иногда заменяю её 750 мл томатного сока без косточек. В нее же добавляю соль, специи и пассирую.

Когда кабачки немного утушатся, я всыпаю их и оставшиеся заготовки в мультиварку. Все это заливаю томатной смесью и перемешиваю. Выбираю режим «Тушения», и выставляю время на полчаса. Если у агрегата присутствует функция скороварки, то время стоит уменьшить до минут 20.

Зеленый горошек, я использую консервированный, и всыпается в готовое блюдо непосредственно перед подачей. Рагу из овощей выходит таким ароматным и сытным, что оторваться от него невозможно!

Как приготовить овощное рагу с курицей, кабачками и картошкой в духовке правильно

Приготовить это блюдо с курицей в духовке я пробовала по нескольким рецептам, но остановилась на методе с применением рукава для запекания. Он позволяет приготовить овощи и мясо в собственном соку максимально сохраняя аромат ингредиентов и специй.

Перечень продуктов:

• картофель – 4шт;
• кабачок;
• морковь;
• репчатый лук – луковица;
• куриные голени – 4 шт.;
• соль, перец, специи.

Процесс приготовления:

Заготавливая овощи для этого блюда, предпочтительней подобрать плоды среднего размера.

Сначала я тщательно промывала куриные ножки (кстати, голени могут бить заменены 2 окороками) и овощи. Пока мясо обсыхает, нарезаю картофель и кабачки на крупные ломтики произвольной формы. Морковку, как и луковицу, в зависимости от их размера, режу тонкими кольцами, или распускаю пополам, а потом тонко режу.

Все овощи я равномерно солю, перчу и засыпаю специями (чаще использую базилик и кардамон, хотя и смесь перцев отлично подойдет). Перемешиваю их и затем все, в том числе и голени помещаю в рукав. Мясо раскладываю так, чтобы вокруг них было много овощной нарезки. Завязываю концы рукава и отправляю в разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 1,5 часа.

Рекомендация от шеф–повара! Добиться появления румяной корочки на курятине поможет разрезание верхней части рукава за несколько минуток до окончания готовки.

Овощное рагу с курицей выглядит очень аппетитно! Вкус же получается таким насыщенным, что облизаны, будут не только пальчики, но и тарелки!

Овощное рагу с кабачками, картошкой и фаршем

Приготовить что– то вкусное и необычное меня подтолкнул найденный в морозилке свиной фарш. Простой способ приготовления овощного рагу с мясом подсмотрела в кулинарном издании, и немного его видоизменила.

Для его приготовления понадобилось:

• свиной фарш – 400 г;
• 4 кабачка;
• три картофелины;
• томаты – 4 шт.;
• репчатый лук – одна луковица;
• зеленая петрушка (укроп) – пучок;
• соль;
• растительное масло;
• перец.

Метод приготовления:

В первую очередь я разморозила фарш. Следом очистила луковицу и порезала ее небольшими кубиками.

Поставив на плиту сковородку с подсолнечным маслом, я дала ей хорошо разогреется. Потом высыпала в нее лук для пассировки, и спустя мгновение добавила туда же фарш. Обжаривала ингредиенты еще 5 минут и отставила с огня.

Пришло время повозиться с овощами. Баклажаны я очистила от кожуры и избавилась от семян, распустив их пополам. Картофель также почистила. Овощи накрошила квадратиками. Томаты, разрезала на половинки, убрав плотную плодоножку, распустила соломкой. Также мелко накрошила зелень.

Подготовленные ингредиенты, посолив, поперчив и хорошенько перемешав, я поместила в жаропрочную кастрюлю. И отправила ее в духовку на час. Совет! Если духовой шкаф сильно печет снизу, добавьте в емкость немного воды.

Перед окончанием готовки я добавляю зелень и еще раз перемешиваю рагу. Блюдо по консистенции напоминает жидкую тушеную картошку, поэтому подаю его в мисочках.

Простой рецепт овощного рагу с баклажанами и кабачками на зиму

Порадовать своих родных овощным рагу из кабачков и баклажанов посреди зимы для меня достаточно просто. Осенью я его консервирую.

Для такой заготовки нам понадобятся следующие продукты:

• баклажаны (мелкие) – полкило;
• красный сладкий перчик – полкило,
• кабачки – полкило;
• морковь – полкило;
• петрушка – 1 пучок;
• помидоры – 1 кг;
• чеснок – 1 средняя головка;
• уксус – 75 мл;
• подсолнечное масло рафинированное – 150 мл;
• сахар – 150 г;
• соль – 1,5 ст.л. соли с горкой;
• душистый перец – 4 шт.;
• лавровый листик.

Поэтапный процесс приготовления:

Первым этапом является обработка и шинковка овощей. У кабачков и баклажанов я удаляю хвостики и носочки. Если шкурки повреждены или слишком плотные убираю и их. Затем распускаю их на 4 части и нарезаю пластинками шириной в 1 см.

Сладкий перец очищаю от семян, разрезаю пополам и крошу тонкой соломкой. Очищенную морковь натираю на крупную терку и измельчаю зелень. Все заготовки помещаю в емкость, в которой буду готовить.

Второй этап – приготовление заливки. Томаты, очищенные от кожицы я пропускаю через мясорубку. В получившийся сок добавляю потертый чеснок, рафинированное масло, соль, специи, сахар и уксус. Тщательно перемешиваю до получения однородной массы.

Заключительным этапам является тушение и консервация рагу. В кастрюлю с овощной основой заливаем соус и ставим на средний огонь до момента закипания. После этого убавляем газ до минимума, и тушим до готовности.

Пока овощи готовятся, я намываю и стерилизую 5 стеклянных баночек объемом 1,5 литра. Готовый продукт раскладываю по таре и закатываю. Когда банки остынут под старой курткой, отправляю их погреб.

По другому такое блюдо называют — Рататуй.

Это Вы должны знать и уметь готовить:

1. Тушеная капуста: 10 очень вкусных классических рецепта
2. Обалденное мясо по-французски в духовке — варианты приготовления
3. Что приготовить на ужин — рецепты быстрого и вкусного ужина
4. Картошка по-деревенски — 7 простых и вкусных рецепта
5. Аппетитная курица в банке, запеченная в духовке — Ум отъешь!

Вкусное туристическое овощное рагу в казане

Я так назвала этот рецепт, потому что впервые готовила его в такой посудине, когда отдыхала с семьей в палаточном городке. Блюдо так понравилось домочадцам, что потом не раз повторяла и в домашних условиях.

Список продуктов:

• баклажаны – 2 шт.;
• перец сладкий толстостенный – 2 штуки;
• томаты – 8 штук;
• кабачки (желательно молодые) – 2 шт.;
• картофель – 4 плода;
• чеснок – 1 средняя головка;
• репчатый лук – 2 луковицы;
• морковка;
• Зелень петрушки, базилика и укропа;
• растительное масло – 4 ст. л.;
• молотая смесь «5 перцев»;
• соль;
• острый стручковый перчик.

Процесс готовки:

Начала я готовку с нарезки крупными кусочками баклажанов. Стремясь убрать из них присущую в плодах горечь, я поместила кусочки в холодную подсоленную воду на 15– 20 минут.

Пока синенькие баклажаны отмокали, я почистила и нарезала кубиками картофель и кабачки. Также порезала луковицу полукольцами. Дальше слила воду с баклажанов. Сладкий перец у меня был двух цветов, что сделало внешний вид блюда очень ярким. Его я порезала крупными квадратами.

Затем ошпарив помидоры горячей водой, я легко избавилась от ненужной кожицы. Очищенную морковь, как и остальные овощи, нарезала квадратными кусочками. Мелко нарезала два зубчика чеснока.

В разогретом в казане растительном масле я сначала пожарила лук, потом закинула картофель, не забыв посолить и поперчить, дала некоторое время обжариться им вместе.

Когда кусочки принимают золотистый оттенок, добавляю нарезанный перец, а еще через 5 минут засыпаю баклажаны.

Внимание! Не пропустите момент, когда синенькие слегка обжарятся, ведь тогда надо затушить огонь и продолжать тушить только на жару.

Потом вливаю в казан воду, так чтобы она доходила до половины сложенных продуктов. Закрываю его крышкой и готовлю, пока картофельные кусочки не станут мягкими. Пока жду, нарезаю оставшийся чеснок и крошу зелень.

Проверив готовность, добавляю томаты, нарезанную зелень и кабачки, измельченный чеснок. Всыпаю специи и соль. Также забрасываю стручок острого перца и перемешиваю содержимое казана. Блюдо готовится еще 8 минут

Готовое блюдо украшаю зеленью. Приготовленное на природе рагу из овощей, имеет особый аромат и получается необычайно вкусным!

Рагу из овощей с кабачками, баклажанами и перцем в мультиварке

В последнее время главной моей помощницей на кухне стала мультиварка. А готовить с ее помощью вкусное овощное рагу, так вообще проще простого. Плюс оно еще и долго остается горячим после приготовления.

Для приготовления овощного рагу надо:

• картофель – 3 шт.;
• одна морковка;
• желтый и красный сладкие перцы – 2 шт.;
• один кабачок;
• один баклажан;
• томаты – 2 штучки;
• чеснок;
• соль, перец;
• растительное масло.

Пошаговая инструкция по приготовлению:

1. Убираю с крупного баклажана кожуру и семена. Потом распускаю его на четыре части. Очищенные кусочки отправляю в подсоленную воду на полчаса.
2. Тщательно вымыв картофель и кабачок, убираю все лишнее и нарезаю ломтиками произвольной формы.
3. Крошу очищенную морковь среднего размера тонкими кружалами. Перцы избавляю от семян и разрезаю на крупные квадраты.
4. Помидоры я режу достаточно крупными дольками. Потом сливаю баклажаны и крошу их такой же формой как кабачки.
5. В поставленную на режим «Жарка» мультиварку заливаю растительное масло и обжариваю лук. Затем поверх лука укладываю шарами перец, кабачки, баклажаны, помидоры и морковь. Запускаю ее в режим «Тушение» на 40 минут.
6. Приготовленное рагу всыпаю измельченный чеснок, перемешиваю его, и оставляю в режиме «Подогрев» еще на некоторое время.

Подаю ароматное блюдо в пиалах!

Очень вкусное овощное рагу с говядиной и картошкой — простой рецепт

И еще один способ приготовления этого замечательного блюда с мясом. Готовлю я по традиционному рецепту, но использую мясо молодого теленка.

Список ингредиентов:

• говядина – 0,4 кг;
• баклажан – 200 г;
• стручковая фасоль – 200 г;
• цуккини – 0,4 кг;
• болгарский перец – 2 штучки;
• репчатый лук – 1-2 штуки;
• чеснок – 2 зубчика;
• овощной или мясной бульон – 0,5 л;
• растительное масло – 60 мл;
• соль, черный или красный молотый перец.

Готовим пошагово:

Мясо хорошо промываю и обсушиваю бумажным полотенцем. Затем удаляю пленки и нарезаю крупной соломкой.

Помытые баклажаны разрезаю на пласты, которые солю и укладываю в дуршлаг. Оставляю их в покое примерно на полчаса.

Тем временем, таким же образом разрезаю кабачки. Семена и твердую кожуру убираю. Нарезаю очищенные луковицу и перцы полукольцами. В воде смешайте измельченный чеснок, соль и молотый перец. Синенькие баклажаны сливаем и нарезаем вместе с кабачками в произвольной форме.

Для приготовления этого вида рагу я использую глубокую сковороду. В ней разогреваю масло и обжариваю лук с говядиной до появления румяной корочки.

Затем туда же всыпаю оставшиеся овощи и стручковую фасоль. Обжариваю все на протяжении 10 минут, регулярно помешивая. После этого заливаю приготовленную ранее воду, накрываю сковороду крышкой и тушу на слабом огне примерно половину часа.

Аромат от этого овощного рагу с мясом достигает всех уголков квартиры и в скорости на кухне, «распустив слюни», собирается вся семья!

Легкое овощное рагу с кабачками и с грибами шампиньонами

Любителям грибов обязательно понравится такой вариант приготовления овощного рагу с грибами. Блюдо, несмотря на отсутствие мяса, получается очень сытным.

Необходимые продукты:

• кабачок – 500 г;
• цветная капуста – 400 г;
• грибы – 200 г;
• картофель – 300 г;
• лук – 1 шт.;
• морковка;
• соль – 0,5 ст. л.;
• подсолнечное масло – 6 ст. л.
• овощной бульон – 2 ст.

Быстрая готовка:

Соцветие капусты я отвариваю заранее, а потом, уже остудив ее, делю на мелкие веточки. Пока капуста остывает, очищаю кабачок от шкурки, убираю семена и нарезаю ломтиками.

Следующим крошу лук кусочками средней величины, как впрочем, и морковь. Шампиньоны я беру мелкие и режу их на четыре части. Очищенный от кожуры картофель, крошу в произвольной форме.

На средний огонь я ставлю большую кастрюлю с толстым днищем. Заливаю в нее масло и прямо в ней поджариваю лук, досыпая по очереди измельченную морковь и нарезанные грибочки. После засыпания последних, овощи, находящиеся на огне, подсаливаю. Еще немного тушу и засыпаю картофель.

Аккуратно перемешиваю содержимое кастрюли, и варю 15 минут. Затем всыпаю кабачки и тушу еще чуть– чуть. Последними засыпаются мелкие соцветия капусты, и заливаю оставшийся от ее варки бульон. Тщательно смешиваю все овощи, уменьшаю газ до минимума и тушу на протяжении получаса с приоткрытой крышкой.

Пока писала вам этот легкий рецепт, уже зачесались руки его приготовить. В общем, приятного всем аппетита, а я на кухню.

---

Для меня эти десять рецептов стали самыми ходовыми. Дети полюбили их и уже не представляют себе выходного без такого лакомства. Очень надеюсь, что и вы оцените эти ароматные овощные рагу!

 

Овощное рагу с мясом, кабачками, баклажанами и картошкой, рецепт с фото

Опубликовано 23.07.2018
Разместил: Drug [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано Овощное рагу с мясом, кабачками, баклажанами и картошкой- это прекрасное летнее блюдо на каждый день. Классическое сочетание мяса и овощей с пряными травами и специями наверняка понравится вашим близким. Рецепт приготовления с фото состоит в предварительном обжаривании ингредиентов, а после совместном тушении или запекании. Вариантов приготовления этого блюда бесчисленное количество. Для рагу овощного с мясом советую выбрать нежирную свинину или мягкую телятину. Для яркого вкуса и аромата возьмите немного горького перца, укропа и петрушки. Из трав в это блюдо идеально впишется тимьян, он подчеркнёт овощную основу рагу.

Вам потребуется:

— баклажан – 1 штука,
— кабачок – 1 штука,
— картофель – 2- 3 штуки,
— сладкий перец — 0,5 штуки,
— лук – 1 штука,
— морковь – 0,5 штуки,
— мясо – 300 грамм,
— масло растительное – 50 грамм,
— помидор – 2 штуки,
— перец горький — ¼ штуки,
— чеснок – 2 – 3 зубца,
— укроп, петрушка – 20 грамм,
— тимьян – 2 веточки,
— лавровый лист – 1 штука,
— душистый перец – 3 штуки,
— соль, перец.

Баклажан нарезать на кубики 1,5 см и посолить. Оставить на полчаса.

Кабачок очистить от кожуры и нарезать аналогично. Посолить и оставить на 20 минут.

Мясо нарезать поперек волокон и обжарить на сковороде до золотистой корочки. Выложить мясо в сотейник.

Морковь натереть на терке.

Лук нарезать полукольцами.

Лук с морковью обжарить и добавить сладкий перец. Тушить овощи 5 минут.

Выложить содержимое сковороды на мясо.

Картофель очистить, нарезать кружочками и выложить в сотейник. Посолить, поперчить.

Баклажан промыть от горечи в холодной воде и обжарить на сковороде. Выложить поверх картофеля.

Кабачок отжать от лишней жидкости и обжарить до золотистого цвета. Добавить в сотейник.

Последним слоем в рагу выложить нарезанные помидоры, добавить немного бульона и томить 20 – 30 минут после закипания под крышкой.

Нарезать горький перец и чеснок. Добавить к рагу и готовить 7 минут.

Выложить лавровый лист горький перец, душистый и тимьян. Продолжать готовить ещё 5 минут.

Удалить сухие специи, посолить рагу по вкусу, аккуратно перемешать. Выложить на теплое блюдо.

Щедро засыпать нарезанной зеленью.
Подать блюдо к столу горячим.
Душистое рагу со свининой и овощами можно дополнить крупными ломтями свежего хлеба, сметанным соусом или чесночным маслом.

Овощное рагу с кабачками, баклажанами и картошкой: рецепт с фото

Опубликовано 12.10.2017
Разместил: Drug [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано В сезон овощей рагу в нашей семье присутствует на столе практически каждый день. Рагу всегда получается очень вкусным, особенно овощное рагу с кабачками, баклажанами и картошкой, рецепт с фото сегодня предлагаю для наглядности. Все эти овощи прекрасно сочетаются между собой, также добавив немного сладкого перца и сочных спелых помидоров, вы точно не прогадаете с результатом. Для пикантности добавляется зубок чеснока и пару щепоток специй перца/соли, вот и все ингредиенты для вкусного рагу из овощей, которое, кстати, может стать прекрасным обедом или ужином.

Ингредиенты:

— кабачки — 1 шт.;
— баклажаны – 1 шт.;
— картофель – 3 шт.;
— сладкий перец – 1 шт.;
— помидоры – 2 шт.;
— чеснок – 2 зубка;
— лук – 1 шт.;
— морковь – 1 шт.;
— масло растительное – 70 мл;
— соль, перец – по вкусу.

Все овощи можно обжаривать отдельно, но чтобы процесс был не слишком долгий, некоторые овощи можно совмещать. Итак, первым делом все вымыть и очистить. Баклажаны и кабачки нарезать пластинами, не сильно толстыми, и не сильно тонкими. Лук нарезать полукольцами, морковь нарезать брусочками.

Картофель нарезать брусками, порциями обжарить на растительном масле, чтобы каждый брусок как следует зарумянился.

Морковь и лук поджарить отдельно, также отдельно поджарить кабачки и баклажаны. Добавить жареные овощи к картофелю. Бросить в сковороду парочку рубленых зубчиков чеснока. Здесь можно добавить специи по вкусу, также можно добавить немного острого перчика.

Сладкий перец нарезать полосками или кубиками, добавить перец в сковороду. Помидоры вымыть и просушить, удалить место роста плодоножки, нарезать помидоры кубиками, переложить в сковороду. Посолить и поперчить рагу по вкусу. Готовить на плите еще 10 минут, периодически помешивая, после можно притрусить рубленой зеленью петрушки или укропа – дело вкуса. Вот и все, отменное рагу с кабачками, баклажанами и картошкой готово, можно его подавать к столу дорогим друзьям или домочадцам.

Приятного вам аппетита!
Более сытно получается рагу из курицы и овощей в сметане.

Овощное рагу с баклажанами и кабачками

В сезон овощей «зевать» нельзя. Надо успеть и заготовок впрок сделать, и всякой вкуснятины наестся. Одним из неоспоримых лидеров лета является овощное рагу с баклажанами и кабачками, которое вы можете приготовить по нашему пошаговому рецепту с фото. Подробные инструкции приготовления и ценные советы помогут вам сделать вкусное и полезное блюдо для всей семьи.

 

Калорийность овощного рагу из кабачков и баклажанов

Калорийность и пищевая ценность овощного рагу из кабачков и баклажанов рассчитаны на 100 грамм готового блюда.

В таблице приведены ориентировочные значения. БЖУ овощного рагу с кабачками баклажанами и картошкой может значительно измениться, в зависимости от используемых дополнительных ингредиентов.

Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1,2 гр.	1 гр.	5,7 гр.	37 ккал.

Как приготовить вкусное овощное рагу с кабачками и баклажанами

Приготовить овощное рагу с кабачками и баклажанами можно несколькими способами. Кто-то использует два-три продукта, кто-то собирает максимальное количество овощей. Предлагаем вашему вниманию проверенный фото-рецепт, благодаря которому получается вкусное тушеное овощное рагу с кабачками и баклажанами. Также помимо обозначенных овощей мы добавим картошку, морковь, помидоры и болгарский перец.

Ингредиенты

• Картофель – 3-5 шт.;
• Лук репчатый – 1-2 шт.;
• Кабачок (средний) – 1 шт.;
• Баклажан (средний) – 1 шт.;
• Морковь – 1-2 шт.;
• Перец болгарский – 1-2 шт.;
• Помидор – 1 шт.;
• Чеснок — 1 зубчик;
• Соль и любимые специи;
• Свежая зелень;
• Раст.масло для жарки

Приготовление рагу из овощей с баклажанами и кабачками

---

Шаг 1.

Овощи очистить и промыть.

---

Шаг 2.

Лук нашинковать, отправить на сковороду, обжарить до золотистого цвета.

---

Шаг 3.

Морковку натереть на средней или крупной терке, отправить к луку, обжарить.

---

Шаг 4.

Болгарский перчик нарезать кубиками или дольками, добавить к овощам, потомить пару минут.
Овощи со сковороды выложить в большую кастрюлю.

---

Шаг 5.

Туда же отправить кубики картофеля.

Измельченные баклажаны посыпать небольшим количеством соли и оставить на 10 мин. постоять, чтобы избавиться от присущей им горечи. Использовать, слив образовавший сок.

---

Шаг 6.

Кабачок нарезать такими же кубиками, как и картофель, выложить ко всем овощам.

---

Шаг 7.

Туда же отправить нарезанный помидорчик.

---

Шаг 8.

Перемешайте овощное рагу с баклажанами и кабачками, добавьте совсем немного воды, доведите на медленном огне до кипения и тушите 20 минут. Сначала можно накрыть крышкой, чтобы овощи быстрее пустили свой сок, а потом лучше ее убрать, чтобы лишняя жидкость испарилась.

Вкуснейшее рагу из овощей с баклажанами и кабачками готово. Осталось добавить соль, специи и свежую зелень. Приятного аппетита.

Tags: Блюда на обед, Блюда на ужин, Европейская кухня

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Похожие рецепты:

Рагу из кабачков и баклажанов и картофеля

Пожалуй, нет блюда проще, чем овощное рагу с кабачками и баклажанами с добавлением картофеля. Рецепт с фото мы публикуем лишь потому, что такие рецепты обычно ищут новички, кто пока еще не очень хорошо освоился на кухне. Но раз уж вы попали к нам на сайт, то очень скоро вы почувствуете себя на кухне куда более уверенно. Приготовив овощное рагу, потом обязательно загляните в раздел «Простая еда», где собраны рецепты для начинающих. Если что-то будет непонятно, обязательно задавайте вопросы в комментариях в конце страницы. Мы обязательно вам ответим. Рагу с кабачками и баклажанами очень хорошо в плане обучения приготовлению овощей. Во-первых, блюдо быстрое – на плите оно будет готово максимум за полчаса. Во-вторых, вы узнаете основные правила закладки продуктов в рагу: какие овощи нужно готовить дольше, а каким достаточно совсем немного прогреться на сковороде, чтобы стать мягкими. Благодаря этим нехитрым секретам вы потом легко справитесь и с другими блюдами. В-третьих, рагу не требует большого букета специй. Достаточно просто слегка поперчить и добавить листик лаврушки. Если же вы хотите, чтобы рагу у вас получилось таким же ярким, как у меня, то купите в магазине пакетик куркумы. Ее традиционно используют на востоке для овощных блюд. Она придает рагу аппетитный золотистый оттенок и при этом не забивает вкуса тушеных овощей.

Ингредиенты:

• 1 кабачок;
• 1 баклажан;
• 1 болгарский перец;
• 3-4 картофелины;
• 40 мл подсолнечного масла;
• 0,3 ч.л. куркумы;
• 0,5 ст.л. соли;
• 1 лавровый лист.

Как приготовить овощное рагу

Картофель чистим и моем, затем нарезаем кубиками среднего размера. Болгарский перец разрезаем вдоль на 2 части, очищаем его от семян и перепонок и нарезаем квадратами, соразмерными с кубиками картошки.

Овощное рагу с кабачками и баклажанами будем готовить на большой сковороде с высокими бортиками. Разогреваем 40 мл подсолнечного масла, добавляем лавровый лист и выкладываем картошку и перец. Почему их мы закладываем первыми? Потому что из всех ингредиентов картошка будет готовиться дольше всего, перец тоже требует более длительной термической обработки по сравнению с кабачками и баклажанами. А мы в результате хотим получить блюдо, все ингредиенты которого будут выглядеть свежо и целостно. Поэтому обжариваем картошку с перцем на среднем огне до полуготовности, часто помешивая деревянной лопаткой.

Параллельно обжариванию картошки подготовим следующие ингредиенты. Кабачок и баклажан моем и отрезаем хвостики. Режем овощи кубиками (такими же, как и картошку).

Отправляем нарезанные кабачок и баклажан в сковородку к предыдущей партии овощей и продолжаем приготовление рагу.

Время от времени помешивая содержимое сковороды, следим за степенью готовности овощей. Добавляем соль и куркуму. Эта пестрая приправа обычно входит в состав плова, но на востоке, где очень любят всякие вегетарианские рагу, обычно добавляют ее в тушеные овощи. Таким образом блюдо приобретает очень аппетитный оттенок. Сама по себе эта приправа имеет довольно нейтральный вкус, но все равно лучше не добавлять более трети чайной ложки на весь объем блюда.

Следует точно уловить момент, когда овощи уже готовы, но еще не начали деформироваться. В среднем рагу готовится не более 20-25 минут.

Готовое рагу с кабачками и баклажанами раскладываем по порциям и при желании украшаем веточкой свежей зелени.

Приятного аппетита!