Калорийность Пирожное тирамису. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное тирамису».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300.6 кКал	1684 кКал	17.9%	6%	560 г
Белки	6.3 г	76 г	8.3%	2.8%	1206 г
Жиры	18.4 г	56 г	32.9%	10.9%	304 г
Углеводы	25.4 г	219 г	11.6%	3.9%	862 г

Энергетическая ценность Пирожное тирамису составляет 300,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожное «Тирамису». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное «Тирамису»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	262.7 кКал	1684 кКал	15.6%	5.9%	641 г
Белки	5 г	76 г	6.6%	2.5%	1520 г
Жиры	17.3 г	56 г	30.9%	11.8%	324 г
Углеводы	21.9 г	219 г	10%	3.8%	1000 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	0.6%	6667 г
Вода	40 г	2273 г	1.8%	0.7%	5683 г
Витамины
Витамин А, РЭ	37.1 мкг	900 мкг	4.1%	1.6%	2426 г
бета Каротин	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.1%	55556 г
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%	0.3%	13636 г
Витамин В2, рибофлавин	0.065 мг	1.8 мг	3.6%	1.4%	2769 г
Витамин В4, холин	35.81 мг	500 мг	7.2%	2.7%	1396 г
Витамин В5, пантотеновая	0.185 мг	5 мг	3.7%	1.4%	2703 г
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%	0.4%	10000 г
Витамин В9, фолаты	0.999 мкг	400 мкг	0.2%	0.1%	40040 г
Витамин В12, кобаламин	0.074 мкг	3 мкг	2.5%	1%	4054 г
Витамин D, кальциферол	0.314 мкг	10 мкг	3.1%	1.2%	3185 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.088 мг	15 мг	0.6%	0.2%	17045 г
Витамин Н, биотин	2.882 мкг	50 мкг	5.8%	2.2%	1735 г
Витамин РР, НЭ	0.6747 мг	20 мг	3.4%	1.3%	2964 г
Макроэлементы
Калий, K	40.33 мг	2500 мг	1.6%	0.6%	6199 г
Кальций, Ca	11.2 мг	1000 мг	1.1%	0.4%	8929 г
Магний, Mg	6.2 мг	400 мг	1.6%	0.6%	6452 г
Натрий, Na	19.58 мг	1300 мг	1.5%	0.6%	6639 г
Сера, S	25.4 мг	1000 мг	2.5%	1%	3937 г
Фосфор, Ph	33.2 мг	800 мг	4.2%	1.6%	2410 г
Хлор, Cl	22.67 мг	2300 мг	1%	0.4%	10146 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.572 мг	18 мг	3.2%	1.2%	3147 г
Йод, I	2.85 мкг	150 мкг	1.9%	0.7%	5263 г
Кобальт, Co	1.427 мкг	10 мкг	14.3%	5.4%	701 г
Марганец, Mn	0.0046 мг	2 мг	0.2%	0.1%	43478 г
Медь, Cu	12.02 мкг	1000 мкг	1.2%	0.5%	8319 г
Молибден, Mo	0.856 мкг	70 мкг	1.2%	0.5%	8178 г
Селен, Se	4.523 мкг	55 мкг	8.2%	3.1%	1216 г
Фтор, F	36.99 мкг	4000 мкг	0.9%	0.3%	10814 г
Хром, Cr	0.57 мкг	50 мкг	1.1%	0.4%	8772 г
Цинк, Zn	0.1584 мг	12 мг	1.3%	0.5%	7576 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	81.3 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Пирожное «Тирамису» составляет 262,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожное тирамису. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное тирамису».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	290 кКал	1684 кКал	17.2%	5.9%	581 г
Белки	5.5 г	76 г	7.2%	2.5%	1382 г
Жиры	17 г	56 г	30.4%	10.5%	329 г
Углеводы	34 г	219 г	15.5%	5.3%	644 г

Энергетическая ценность Пирожное тирамису составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожное тирамису. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное тирамису».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300.6 кКал	1684 кКал	17.9%	6%	560 г
Белки	6.3 г	76 г	8.3%	2.8%	1206 г
Жиры	18.4 г	56 г	32.9%	10.9%	304 г
Углеводы	25.4 г	219 г	11.6%	3.9%	862 г

Энергетическая ценность Пирожное тирамису составляет 300,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность пирожное тирамису. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «пирожное тирамису».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	420 кКал	1684 кКал	24.9%	5.9%	401 г
Белки	4.5 г	76 г	5.9%	1.4%	1689 г
Жиры	7 г	56 г	12.5%	3%	800 г
Углеводы	55 г	219 г	25.1%	6%	398 г

Энергетическая ценность пирожное тирамису составляет 420 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность пирожное тирамису. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «пирожное тирамису».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	330 кКал	1684 кКал	19.6%	5.9%	510 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	3.2%	950 г
Жиры	11 г	56 г	19.6%	5.9%	509 г
Углеводы	37 г	219 г	16.9%	5.1%	592 г

Энергетическая ценность пирожное тирамису составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожное «Тирамису». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное «Тирамису»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	290 кКал	1684 кКал	17.2%	5.9%	581 г
Белки	5.5 г	76 г	7.2%	2.5%	1382 г
Жиры	17 г	56 г	30.4%	10.5%	329 г
Углеводы	34 г	219 г	15.5%	5.3%	644 г

Энергетическая ценность Пирожное «Тирамису» составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».