Перцы фаршированные в духовке сколько готовить по времени: Фаршированный перец запечённый в духовке — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Светлана Миронова ✈ .

Содержание

Как запечь фаршированный перец. Сколько запекать фаршированный перец с фаршем и рисом.

Фаршированный перец запекать 40 минут при температуре 180 градусов.

Как запечь фаршированный перец

Ингредиенты фаршированного перца в духовке
Перец — 10 штук
Мясной фарш из говядины и/или свинины — 600 грамм
Рис — 200 грамм варёного риса
Морковь — 2 штуки
Сметана — 300 грамм
Томатная паста — 300 грамм
Вода — 2 стакана
Соль — 2 столовые ложки с горкой
Чёрный молотый перец — по вкусу

Приготовление фаршированного перца, запеченного в духовке 1. Перец помыть, вырезать семечки и мякоть.
2. Фарш смешать с рисом, морковью, добавить соль и перец.
3. Наполнить фаршевой смесью перцы, уложить в глубокую жаропрочную посуду.
4. Смешать сметану, кетчуп и 2 стакана воды, залить перцы.
5. Поставить перец в духовку, разогретую до 200 градусов.

6. Запекать 40 минут.

Начинки для запекания перцев

на 10 перцев

Грибная начинка
Жаренные шампиньоны — 500 грамм, обжаренный репчатый лук — 3 штуки, чеснок — 5 зубцов, растительное масло — 3 столовые ложки, сливки — 100 миллилитров, 200 миллилитров сухого вина, 50 грамм соевого соуса, укроп, петрушка, перец, тимьян и розмарин.
Запекать 15 минут при температуре 150 градусов.

Изюмная начинка для фаршированных перцев
Изюм — 4 столовые ложки, репчатый лук — 2 штуки, варёный рис — 400 грамм, измельчённый миндаль — 100 грамм, корица — щепоть, укроп и петрушка — на 50 грамм, йогурт — 500 мл, лимонный сок.
Запекать 30 минут при температуре 150 градусов.

Овощная начинка для перцев
Варёный рис — 300 грамм, кабачок — 1 штука, баклажан — 1 штука, помидор — 2 штуки, лук репчатый — 1 штука, сметана — 300 миллилитров, укроп и петрушка — на 50 грамм.

Запекать 30 минут при температуре 150 градусов.

Перцы фаршированные мясом и рисом в кастрюле рецепт с фото пошагово

  • Шаг 1:

    Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления фаршированных перцев. Фарш берите из любого мяса, которое вам нравится. Если покупаете готовый, берите качественный без добавок. Но лучше сделать фарш самому. У меня говядина, свинина и курятина. Если луковицы небольшие, возьмите две. Рис подойдет любой. Болгарский перец берите среднего или небольшого размера. Слишком большой перец будет дольше готовиться и неэстетично выглядеть в тарелке.

  • Шаг 2:

    Аккуратно срежьте плодоножку, удалите семена и перегородки. Если перегородки оставить, они могут горчить и испортить вкус готового блюда. Тщательно промойте перец и просушите, выложив на полотенце или салфетку. Я использовала замороженные заготовки. Размораживать их не нужно, достаточно достать из морозильной камеры перед приготовлением.

  • Шаг 3:

    Для варки риса используйте кастрюлю. Несколько раз промойте рис, залейте водой из расчета, что на один стакан риса надо брать 1,5 стакана воды. Варите сначала на сильном огне доведя до кипения, затем на маленьком огне под крышкой пока вся вода не испарится. Рис должен свариться до полуготовности, до готовности он дойдет, когда будет тушиться в перцах. Полностью остудите его.

  • Шаг 4:

    Лук и морковь очистите и промойте. Морковь натрите на крупной терке. Лук нарежьте на маленькие кубики. В таком виде овощи быстрее прожарятся и отдадут начинке красивый оттенок.

  • Шаг 5:

    Для зажарки возьмите сотейник или глубокую сковороду. Нагрейте сковороду, аккуратно, чтобы не обжечься, вылейте на нее растительное масло и переложите измельченный лук. Жарьте на среднем огне, периодически помешивая, около 2 минут.

  • Шаг 6:

    Когда лук стал мягче и начал золотиться, добавьте натертую морковь. Обязательно помешивайте, чтобы овощи равномерно прожарились и не пересохли. Жарьте около 3 минут. Полностью остудите пожаренные овощи.

  • Шаг 7:

    Возьмите глубокую миску, в которой удобно вымесить начинку. Переложите в нее фарш, рис, половину обжаренных овощей. Вторую половину овощей пока уберите, они понадобятся позже. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте руками начинку до однородности.

  • Шаг 8:

    Приготовьте заливку для тушения перцев. Смешайте сметану, томатную пасту и воду в отдельной глубокой миске.

  • Шаг 9:

    Для тушения перцев используйте глубокую кастрюлю с толстым дном и крышкой. На дно переложите оставшиеся обжаренные лук с морковью.

  • Шаг 10:

    Заполните перец готовой начинкой до краев так, чтобы в перце не оставалось пустых мест.

  • Шаг 11:

    Выложите нафаршированные перцы в кастрюлю, покройте сверху заливкой и немного посолите. Накройте крышкой и доведите до кипения на большом огне. Убавьте огонь до ниже среднего и тушите под крышкой еще 35-40 минут.

  • Перец фаршированный половинками в духовке — рецепт с фотографиями

    Ингредиенты:

    260 г100 г
    40 мл80 г
    по вкусупо вкусу
    6 шт.250 мл
    100 г150 г

    Описание рецепта — Перец фаршированный половинками в духовке:

    Готовим сладкий перец с начинкой из мясного фарша и риса, запечённый в духовке! Фаршированный перец — блюдо очень вкусное и многими любимое. Вариантов приготовления фаршированного перца существует очень много, сегодня я покажу вам один из них. Согласитесь, крупный перец традиционным способом готовить не очень-то удобно, более приемлемо нафаршировать именно половинки, ну а затем или запечь в соусе, или поступить так, как предлагается в данном рецепте. Кружочки помидоров и сыр, которые покрывают начинку, сделают перец аппетитнее и наряднее, он будет выглядеть более эффектно, ну а начинка получится сочнее и ярче по вкусу!

    Перец фаршированный половинками в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

    Узнать больше

    Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

    81

    килокалория

    Шаг 1:

    Для приготовления перца фаршированного половинками в духовке нам понадобятся следующие ингредиенты: крупный сладкий перец (у меня жёлтый), свиной фарш, рис, репчатый лук, масло подсолнечное рафинированное, вода, твёрдый сыр, помидоры, соль, чёрный молотый перец.

    Шаг 2:

    В миску перекладываем свиной фарш. Можно использовать любой мясной фарш, не обязательно свиной. Это может быть фарш смешанный, куриный, индюшиный, говяжий.

    Шаг 3:

    Репчатый лук чистим, нарезаем маленькими кубиками и обжариваем до прозрачности на подсолнечном рафинированном масле.

    Шаг 4:

    Круглый рис отвариваем до готовности в подсоленной воде, откидываем на дуршлаг, а когда вода стечёт, перекладываем вместе с жареным луком в миску со свиным фаршем. В ингредиентах указано количество сырого риса.

    Шаг 5:

    по вкусу
    по вкусу

    Затем начинку для перца солим и перчим с учётом того, что рис при отваривании мы уже солили.

    Шаг 6:

    Начинку для перца перемешиваем.

    Шаг 7:

    Крупный сладкий перец моем, просушиваем, разрезаем на половинки и удаляем внутренние перегородки с семенами. Выкладываем половинки перцев срезом вверх в форму для запекания.

    Шаг 8:

    Раскладываем в каждую половинку перца начинку из мяса и риса. Наливаем в форму воду, накрываем её фольгой и ставим перец в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.

    Шаг 9:

    Пока перец запекается, твёрдый сыр натираем на крупной тёрке.

    Шаг 10:

    Крупный помидор разрезаем на 6 кружочков.

    Шаг 11:

    Через 25 минут достаём перец из духовки, снимаем фольгу.

    Шаг 12:

    Раскладываем на каждую половинку перца по кружочку помидора.

    Шаг 13:

    Затем на каждую половину перца раскладываем натёртый сыр.

    Шаг 14:

    Ставим форму с перцем обратно в духовку, но уже без фольги, и запекаем его ещё около 20 минут при той же температуре (при 200 градусах).

    Шаг 15:

    Перец фаршированный половинками в духовке с помидорами и сыром готов!

    Шаг 16:

    Подавайте вкусный и красивый фаршированный перец к столу в горячем виде на обед в качестве второго блюда.

    Шаг 17:

    Фаршированный перец, приготовленный по этому рецепту, не только вкусный, но и выглядит весьма аппетитно — помидоры и расплавленный сыр делают блюдо ярким и оригинальным. Пробуйте — очень вкусно!
    Приятного аппетита!

    Перец фаршированный овощами без риса — рецепт

    Перец фаршированный в духовке без риса – это запечённые целиком в духовке сладкие перцы фаршированные овощами, постное домашнее блюдо, вкусное и простое. Сладкий болгарский перец фаршируют мясом и рисом, овощами, консервируют на зиму, делают из перцев салаты, замораживают, а также запекают на гриле, в духовке, готовят в микроволновке, пароварке, мультиварке.

    Рецепты фаршированного перца в духовке доказывают, что из сладкого перца можно приготовить множество вкусных блюд в домашних условиях.

    Фаршировать перец мясной или овощной начинкой, каждый выбирает самостоятельно. Болгарский сладкий перец фаршированный овощной начинкой подходит для постящихся, вегетарианцев. Рецепт подойдёт всем, кто не ест мясо по каким-то иным причинам, а любит вкус запечённого в духовке целого перца.

    Начинка для фарширования перцев состоит из овощей, если овощной набор не устраивает, то можно внести некоторые изменения. К примеру, добавить грибы, сыр, помидоры, рис, гречку, тыкву.

    Как вкусно запечь фаршированные перцы без риса

    Довольно просто готовить фаршированные целиком перцы летом, овощи можно брать самые разные по сезону. Капусту для фарширования перца используют разную: цветную, красную или пекинскую. Подойдет любая, даже квашеная, только квашеную капусту нужно подольше потушить.

    Осенью в сезон сбора овощей ещё проще приготовить фаршированный перец в духовке. Зимой или весной во время сорокодневного Поста хозяйки используют заготовленную в маринаде целиком для фаршировки сладкую паприку.

    Болгарский фаршированный овощами перец – постный вариант. По желанию, перед окончанием приготовления можно залить блюдо сметанным соусом и ещё несколько минут запечь его в духовке (подрумянить).

    Порция: 5

    120 мин

    124 кКал на 100 г

    Ингредиенты для фарширования перца овощами без риса

    • перец болгарский сладкий – 10 шт.;
    • капуста свежая белокочанная – 700 г;
    • морковь – 3 шт.;
    • лук репчатый – 2 шт.;
    • корень петрушки – 1 шт.;
    • растительное масло – 3 ст.л.;
    • перец чёрный молотый;
    • соль.

    Как приготовить перцы фаршированные в духовке целиком

    1. Перец промываем, срезаем верхушки (не выбрасываем их), удаляем семена.
    2. Подготовленные перчики опускаем в кипящую воду на 3-5 минут.
    3. Вынимаем, охлаждаем.
    4. Для приготовления фарша капусту и луковицы мелко шинкуем.
    5. Морковку и корешок петрушки натираем на терке.
    6. На масле слегка обжариваем сначала лук, затем морковь и петрушку.
    7. Затем кладем капусту, перчим, солим и тушим до полуготовности.
    8. Полученной смесью начиняем пустые перцы, закрываем «крышечками» из обрезанных верхушек.
    9. Укладываем их на смазанный маслом противень.
    10. Сверху поливаем маслом и помещаем в разогретую духовку.
    11. Запекаем нафаршированные перцы в духовке 60 минут при 180 градусах.

    Вынимаем фаршированные перчики из духовки и подаём к столу в качестве самостоятельного постного блюда или как гарнир к мясу.

    Вторые блюда Перце фаршированный овощами без риса, Фаршированные перцы без риса в духовке

    Сколько времени готовятся фаршированные перцы в духовке

    Фаршированный перец запекать 40 минут при температуре 180 градусов.

    Как запечь фаршированный перец

    Ингредиенты фаршированного перца в духовке
    Перец – 10 штук
    Мясной фарш из говядины и/или свинины – 600 грамм
    Рис – 200 грамм варёного риса
    Морковь – 2 штуки
    Сметана – 300 грамм
    Томатная паста – 300 грамм
    Вода – 2 стакана
    Соль – 2 столовые ложки с горкой
    Чёрный молотый перец – по вкусу

    Приготовление фаршированного перца, запеченного в духовке 1. Перец помыть, вырезать семечки и мякоть.

    2. Фарш смешать с рисом, морковью, добавить соль и перец.
    3. Наполнить фаршевой смесью перцы, уложить в глубокую жаропрочную посуду.
    4. Смешать сметану, кетчуп и 2 стакана воды, залить перцы.
    5. Поставить перец в духовку, разогретую до 200 градусов.
    6. Запекать 40 минут.

    Начинки для запекания перцев

    Грибная начинка
    Жаренные шампиньоны – 500 грамм, обжаренный репчатый лук – 3 штуки, чеснок – 5 зубцов, растительное масло – 3 столовые ложки, сливки – 100 миллилитров, 200 миллилитров сухого вина, 50 грамм соевого соуса, укроп, петрушка, перец, тимьян и розмарин.
    Запекать 15 минут при температуре 150 градусов.

    Изюмная начинка для фаршированных перцев
    Изюм – 4 столовые ложки, репчатый лук – 2 штуки, варёный рис – 400 грамм, измельчённый миндаль – 100 грамм, корица – щепоть, укроп и петрушка – на 50 грамм, йогурт – 500 мл, лимонный сок.
    Запекать 30 минут при температуре 150 градусов.

    Овощная начинка для перцев


    Варёный рис – 300 грамм, кабачок – 1 штука, баклажан – 1 штука, помидор – 2 штуки, лук репчатый – 1 штука, сметана – 300 миллилитров, укроп и петрушка – на 50 грамм. Запекать 30 минут при температуре 150 градусов.

    Фаршированный перец запекать 40 минут при температуре 180 градусов.

    Как запечь фаршированный перец

    Ингредиенты фаршированного перца в духовке
    Перец – 10 штук
    Мясной фарш из говядины и/или свинины – 600 грамм
    Рис – 200 грамм варёного риса
    Морковь – 2 штуки
    Сметана – 300 грамм
    Томатная паста – 300 грамм
    Вода – 2 стакана
    Соль – 2 столовые ложки с горкой
    Чёрный молотый перец – по вкусу

    Приготовление фаршированного перца, запеченного в духовке 1. Перец помыть, вырезать семечки и мякоть.
    2. Фарш смешать с рисом, морковью, добавить соль и перец.
    3. Наполнить фаршевой смесью перцы, уложить в глубокую жаропрочную посуду.
    4. Смешать сметану, кетчуп и 2 стакана воды, залить перцы.
    5. Поставить перец в духовку, разогретую до 200 градусов.
    6. Запекать 40 минут.

    Начинки для запекания перцев

    Грибная начинка
    Жаренные шампиньоны – 500 грамм, обжаренный репчатый лук – 3 штуки, чеснок – 5 зубцов, растительное масло – 3 столовые ложки, сливки – 100 миллилитров, 200 миллилитров сухого вина, 50 грамм соевого соуса, укроп, петрушка, перец, тимьян и розмарин.
    Запекать 15 минут при температуре 150 градусов.

    Изюмная начинка для фаршированных перцев
    Изюм – 4 столовые ложки, репчатый лук – 2 штуки, варёный рис – 400 грамм, измельчённый миндаль – 100 грамм, корица – щепоть, укроп и петрушка – на 50 грамм, йогурт – 500 мл, лимонный сок.
    Запекать 30 минут при температуре 150 градусов.

    Овощная начинка для перцев
    Варёный рис – 300 грамм, кабачок – 1 штука, баклажан – 1 штука, помидор – 2 штуки, лук репчатый – 1 штука, сметана – 300 миллилитров, укроп и петрушка – на 50 грамм. Запекать 30 минут при температуре 150 градусов.

    Из Румынии и Молдавии пришло к нам вкусное ароматное блюдо, славящееся своим насыщенным вкусом и повышенной калорийностью. Фаршируют болгарский перец различными начинками на любой вкус – мясом, фаршем, овощами, крупами. Полезно знать секреты приготовления сытной закуски, которая хороша и на праздник, и в повседневном меню.

    Как приготовить фаршированный перец

    Любой кулинар начинает приготовление фаршированного перца с подготовки всех ингредиентов. Секрет вкусного блюда кроется в начинке – мясо, рис, овощи, фрукты или даже ягоды – и в хорошем тушении, чтобы придать сочность закуске. Особенно красиво смотрится блюдо на фото или в жизни, если соединить в нем плоды разных цветов: зеленые, желтые, красные и оранжевые овощи хорошо сочетаются, выглядят празднично. Для готовки подойдут крупные толстостенные перцы продолговатой или круглой формы.

    Небольшие секреты готовки вкусного блюда:

    • если фарш соединяется с рисом, то крупу варят до полуготовности, а при использовании сырого риса плоды набивать нужно не туго;
    • чтобы получить равномерно пропеченное блюдо, следует подобрать плоды одного размера;
    • не надо утрамбовывать начинку слишком плотно, чтобы мякоть не лопнула;
    • готовые овощи можно заморозить, чтобы потом запечь без лишней траты времени.

    Начинка­

    На итоговый вкус блюда влияет начинка. Вот некоторые варианты, чем можно начинять:

    • мясо с рисом;
    • фарш с крупой;
    • овощи с мясом;
    • овощи с рисом;
    • сыр с чесноком;
    • брынза с зеленью.

    Интересно узнать, как готовить фаршированный перец необычно? В других странах его делают с начинками из помидоров, феты, брынзы и яйца. Восточные рецепты в духовке можно повторить, если начинить перцы грибами, чесноком, имбирем и лаймом – такое блюдо особенно эффектно выглядит на фото. Более привычными вариантами станут морковь, яблоки, мясо или фарш с рисом, помидорами. Все эти варианты можно заморозить на зиму.

    Сколько готовить по времени

    После покупки основных ингредиентов и выбора начинки останется только узнать, сколько по времени готовить перчик фаршированный. Это не самое быстрое блюдо, которое готовится около 35 минут уже в духовке, но время существенно увеличивается, если считать затраты на подготовку всех компонентов. Примерная продолжительность всего времени составит свыше полутора часов, а если заморозить плоды, то около 40 минут в мультиварке или рукаве.

    Рецепты

    Сегодня найти рецепт фаршированного перца в духовке не составляет сложности, ведь существуют разнообразные варианты с пошаговыми инструкциями, фото и видеоуроками каждого этапа. Начинать готовить проще всего классические варианты – с овощами, фаршем и рисом, грибами. Потом уже можно переходить к более сложным рецептурам – с брынзой, мясом, птицей.

    С овощами

    Полезным диетическим блюдом является перчик, фаршированный овощами, в духовке. Он подходит даже для вегетарианской кухни, потому что рецепт предполагает использование только растительных компонентов. Блюдо отличается низкой калорийностью, аппетитно смотрится на фото и на столе. Подавать его рекомендуют чуть остывшим, чтобы не обжечься сочным наполнением.

    • 10 сладких перчиков.;
    • свежая белокочанная капуста – 0,7 кг;
    • морковь – 3 шт.;
    • 2 луковицы;
    • корень петрушки – 1 шт.;
    • растительное масло – 75 мл.
    1. Паприку промыть, срезать крышки, удалить семена, опустить в кипяток на 4 минуты, охладить.
    2. Капусту с луковицами нашинковать, морковь с корнем петрушки потереть.
    3. Обжарить на масле лук, морковь, прибавить петрушку, капусту, потушить до готовности с солью, перцем.
    4. Начинить плоды, закрыть крышечками, уложить на смазанный маслом противень, сбрызнуть маслом.
    5. Запекать в духовке при 190 градусах 35 минут.

    С фаршем

    Для следующего блюда понадобится узнать, как приготовить фарш правильно. Это легко делать, если прокрутить в равных пропорциях свинину и говядину, смешать по желанию с луком, сырым яйцом и хлебными крошками. Для более насыщенного мясного вкуса можно использовать чистый фарш только с добавками специй и зелени. Хорошо смотрится блюдо, если взять для него разноцветные плоды.

    • болгарский перчик – 6 шт.;
    • сметана – половина стакана;
    • сыр – 125 г;
    • фарш – 0,6 кг;
    • шампиньоны – 100 г;
    • луковица;
    • чеснок – 2 дольки;
    • петрушка – пучок;
    • помидоры – 2 штуки;
    • томатная паста – 35 мл;
    • сахар – 2 г.
    1. Паприку очистить от верхушки, семян, разрезать на половинки.
    2. Грибы порезать кубиками, луковицу кольцами.
    3. Обжарить фарш на масле частями, размять вилкой. На том же масле жарить луковицу 2 минуты, прибавить грибы, готовить еще 4 минуты.
    4. Помидор потереть, потушить, пока не загустеет, смешать с томатной пастой, готовить 2 минуты, приправить солью, перцем, сахаром.
    5. Смешать фарш с грибами, луком, рубленой зеленью, томатным соусом, давленым чесноком.
    6. Начинить перчики, выложить на противень, смазать каждый сметаной.
    7. Запекать в духовке при 180 градусах 23 минуты, посыпать тертым сыром, подождать, пока он не расплавится (еще 7 минут).

    С­ мясом

    Начинять плоды можно любым мясом, но более диетическим вариантом послужит курица или индейка: они хорошо оттеняют сочность и мягкость блюда, сочетаются с разноцветными овощами и сливочным вкусом сыра. Пикантности блюду придают чеснок и зеленый лук.

    • болгарский перчик – 2 шт.;
    • куриная грудка – 1 шт.;
    • луковица;
    • морковь – 1 шт.;
    • чеснок – 2 дольки;
    • помидоры – 1 шт.;
    • сыр фета – 75 г;
    • зеленый лук – 3 пера.
    1. Морковь порезать кубиками, лук нашинковать, обжарить на масле до прозрачности на среднем огне, посолить.
    2. Курицу нарезать кубиками, чеснок измельчить, всыпать к луково-морковной зажарке, поперчить. Довести до готовности.
    3. Перчики разрезать вдоль пополам, очистить от семян, выложить кубики феты, заполнить мясной начинкой, сверху уложить кружки помидоров.
    4. Выложить на противень, застеленный промасленной бумагой, выпекать в духовке около 40 минут при 175 градусах.
    5. Подавать с измельченным зеленым луком.

    С мясом и рисом

    Очень вкусным и сытным получается перец, фаршированный мясом и рисом, в духовке, потому что крупа дает ему повышенную калорийность. Такой вариант хорошо подавать на праздничный стол, чтобы гости насытились даже одной порцией. Благодаря сочетанию овощей и мяса получается блюдо, одновременно служащее гарниром и основным. Его можно подавать в бульоне со сметаной, чтобы подчеркнуть вкус компонентов.

    • сладкий перец – 16 шт.;
    • филе курицы – 0,4 кг;
    • рис круглый – 140 г;
    • томатный сок – 4 стакана;
    • лук – 4 штуки;
    • морковь – 3 шт.;
    • чеснок – 6 долек;
    • белый хлеб – 90 г;
    • растительное масло – 100 мл;
    • молоко – 50 мл;
    • смесь тмина с кориандром – 2 г;
    • сахар – щепотка.
    1. Мясо порезать кусочками, рис отварить до полуготовности – 6 минут в подсоленном кипятке, остудить.
    2. Половину лука, чеснока измельчить, 2 моркови потереть, обжарить вместе с мясом на масле до золотистого цвета.
    3. Всыпать на сковороду рис, готовить 6 минут, приправить специями, сахаром, остудить.
    4. С паприки срезать крышечки, удалить семена.
    5. Сделать подливу из оставшихся овощей и томатного сока – потушить измельченные компоненты треть часа.
    6. Начинить перчики фаршем, поставить вертикально на дно формы для запекания, накрыть крышками, прикрыть фольгой, запекать в духовке при 200 градусах 17 минут. Влить подливу, тушить еще 2/3 часа.

    С сыром

    Ароматным сливочным вкусом отличается перчик фаршированный запеченный в духовке с сыром. За счет сочетания расплавленной сырной корочки с зеленью и фаршем получается невероятно аппетитное блюдо, которое вызывает желание как можно быстрее его попробовать. Усиливает вкус и эффектный вид соус на сметане, который придает овощам мягкость, нежность, необходимую сочность.

    • сладкий перчик – 6 шт.;
    • фарш – полкило;
    • рис – треть стакана;
    • укроп, петрушка, базилик – пучок;
    • помидоры – 2 штуки;
    • твердый сыр – 100 г;
    • чеснок – долька;
    • сметана – 2/3 стакана.
    1. Смешать фарш с измельченным чесноком, рис отварить до готовности в литре воды, остудить.
    2. Помидоры измельчить, паприку очистить от перегородок, разрезать пополам, зелень измельчить.
    3. Сделать начинку из риса, фарша, помидоров, зелени, приправить солью, специями.
    4. Паприку смазать снаружи и внутри маслом, наполнить начинкой, сверху выложить сметану, посыпать тертым сыром.
    5. Запечь в духовке при 200 градусах около 35 минут, чтобы получилась румяная корочка.

    С рисом

    Вегетарианским блюдом является фаршированный перчик с рисом, который не хуже варианта с мясной начинкой насыщает организм. Помимо крупы в наполнение входят разноцветные овощи, сохраняющие сочность блюда, придающие ему эффектный вид и неповторимый аромат. Чтобы закуска стала еще и пикантно-островатой, ее готовят с использованием горошков душистого перца, лаврового листа.

    • болгарский перчик – 1 кг;
    • баклажан – 2 шт.;
    • лук – 2 шт.;
    • 1 морковка;
    • помидор – 2 шт.;
    • рис – стакан;
    • томатный соус – стакан;
    • сметана – стакан.
    1. Рис отварить до полуготовности, паприку очистить от крышечки, семян.
    2. Морковь потереть, лук нашинковать, баклажаны нарезать кубиками. Если баклажаны старые, то снять кожицу.
    3. Помидоры залить кипятком, через минуту снять кожуру, порезать кубиками.
    4. На масле обжарить лук до румянца, всыпать морковь, тушить до мягкости. На том же масле обжарить баклажаны с томатами до испарения сока.
    5. Смешать овощи с рисом, наполнить перчики, выложить на дно формы для запекания.
    6. Залить томатным соусом со сметаной, приправить специями.
    7. Запечь при 200 градусах 55 минут.

    С курицей

    Опытным и начинающим поварам пригодятся советы, как приготовить перец, фаршированный куриной грудкой, в духовке. Для этого следует запомнить, что суховатое мясо можно оттенить сочными помидорами, сметаной и сыром, а улучшить вкус и придать ему изысканную гармонию помогут свежий укроп и смесь итальянских трав. Получится оригинальное блюдо, идеально подходящее для праздничного застолья.

    • болгарский перчик – 3 шт.;
    • помидор – 2 шт.;
    • куриное филе – 200 г;
    • твердый сыр – 100 г;
    • сметана – 40 мл;
    • зеленый лук – пучок;
    • свежий укроп – пучок;
    • итальянские травы – 5 г.
    1. Мясо порезать кусочками, мариновать в травах и специях полчаса.
    2. Помидоры залить кипятком, снять кожуру, порезать кубиками, лук с укропом порубить, смешать с мясом и сметаной, томатной мякотью.
    3. Форму смазать маслом, выложить начиненные фаршем перчики, выпекать полчаса при 180 градусах.
    4. Посыпать тертым сыром, готовить еще 10 минут.

    С овощами и рисом

    Блюдо получается сытным, но сохраняет свою низкую калорийность за счет отсутствия мяса. Особенно вкусно его приготовить в томатной подливе, которая подчеркнет аромат и мягкость всех собранных в нем воедино компонентов. Для закуски идеально подойдет круглозернистый рис, который придаст ей мягкость.

    • паприка – 10 шт.;
    • капуста – половина кочана;
    • морковь – 2 шт.;
    • рис – стакан;
    • томатный сок – стакан.
    1. Рис варить до готовности. Капусту нашинковать, потушить на кукурузном масле до готовности. Отдельно потушить натертую морковь, смешать все компоненты, приправить специями.
    2. Из паприки удалить сердцевину, фаршировать начинкой, выложить на дно формы для запекания.
    3. Залить томатным соком, выпекать при 180 градусах 50 минут.

    С рисом и грибами

    Всем понравится вкусный фаршированный перчик с рисом и грибами, если взять для его приготовления свежие шампиньоны, обжарив их с чесноком. Особой пикантности блюду придаст тертый пармезан, который покроет плоды аппетитной хрустящей корочкой. Закуска отлично будет смотреться на праздничном столе, но также можно включить ее и в повседневный рацион.

    • красная паприка – 3 шт.;
    • шампиньоны – 200 г;
    • чеснок – 2 дольки;
    • рис – 100 г;
    • пармезан – 120 г.
    1. Рис отварить до полуготовности, грибы измельчить, обжарить до испарения влаги, в конце всыпать давленый чеснок.
    2. Смешать компоненты начинки, нафаршировать подготовленную паприку.
    3. Выпекать при 180 градусах 20 минут, посыпав тертым пармезаном.

    С брынзой

    Необычным блюдом для русской кухни является вариант болгарской кулинарии: перец, фаршированный брынзой и зеленью, в духовке. Его вкус очень привлекателен, как и аромат. Всем гостям и домочадцам непременно понравится его богатый вкус, тонкая кислинка брынзы, оттененная остро-сладким ароматом кинзы и мяты. Лучше всего брать для приготовления мясистую паприку среднего размера, которая сохранит сочность при запекании.

    • болгарский перчик – 5 шт.;
    • брынза – 0,3 кг;
    • 2 луковицы;
    • 1 помидор.;
    • 1 желток;
    • кинза – 5 веточек;
    • мята – 7 листиков;
    • панировочные сухари – 20 г;
    • сливочное масло – 30 г.
    1. Луковицы измельчить, обжарить на смеси растительного и сливочного масел пару минут на большом огне, потушить 35 минут на среднем до карамелизации, остудить.
    2. Помидор бланшировать кипятком, снять кожуру, порезать кубиками, зелень измельчить.
    3. Размять вилкой брынзу, смешать с луком, томатами, зеленью, желтком, приправить специями.
    4. На противень, застланный бумагой для выпечки, выложить лодочки паприки, нафаршированные начинкой, посыпать панировочными сухарями.
    5. Запекать в духовке при 190 градусах полчаса.

    Соус для фаршированных перцев – секреты приготовления

    Важным этапом готовки блюда становится способ, как сделать соус для фаршированного перца. Вот некоторые варианты вкусной подливы:

    • вода, соль, черный молотый перец, лавровый лист – самый простой и доступный метод;
    • сметана, разведенная водой, приправленная специями;
    • томатный сок или соус;
    • морковь, томатный сок, душистый горошек, лавровый лист, сметана, сахар;
    • свежие томаты, зелень, чеснок;
    • сметана, майонез, кетчуп или томатная паста, растительное масло.

    Ознакомьтесь и с другими рецептами, как приготовить вкусный перец, фаршированный мясом.

    Видео

    Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

    By : admin

    Фаршированный перец запеченный в духовке

    Летний сезон балует нас различными вкусными и полезными продуктами, такими, например, как сладкий болгарский перец. Фаршируя его различными начинками, запекая в духовке, вы сможете радовать своих близких и друзей вкусным и полезным блюдом.

    Главное – подготовьте его больше, потому что оно уйдет у вас с лихвой.

    Болгарский перец, запеченный с баклажанами

    Время приготовления:45 минут.

    • перец крупный – 3 шт.;
    • свиной фарш – 0,5 кг;
    • баклажаны – 2 шт.;
    • репчатый лук – 1 шт.;
    • яйца – 2 шт.;
    • твердый сыр – 200 грамм;
    • майонез – 100 грамм;
    • зелень;
    • подсолнечное масло.

    Процесс приготовления:

    1. В фарш добавить соль, измельченную зелень, соль, взбитые венчиком яйца.
    2. Баклажаны помыть, нарезать кубиками. Лук очистить от шелухи, порезать полукольцами. Обжарить овощи на растительном масле до готовности. Переложить овощи в тарелку, дождаться их полного остывания.
    3. Перец помыть, разрезать на две части (вдоль), очистить от сердцевины. В половинки каждую половинку положить фарш с горкой.
    4. Противень смазать маслом, уложить перцы, накрыть их фольгой. Поставить противень в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать овощи 40 минут. Через 10 минут после того как овощи были поставлены в духовку, нужно снять фольгу.
    5. Твердый сыр натереть на терке. За 5 минут до окончания приготовления блюда нужно посыпать перцы сыром, выдавить немного майонеза.
    • Если вы планируете запекать половинки овощей, тогда выбирайте крупные плоды.
    • Не нужно выдумывать насчет гарнира к этому блюду. Фаршированный перец – это самодостаточная горячая закуска.
    • Фаршировать можно как свежие, как и замороженные перцы. В случае с замороженными овощами не следует их заранее размораживать, иначе перцы просто распадутся в духовке.

    Перец, фаршированный куриным фаршем и зеленым луком

    Время приготовления: 40 минут.

    • сладкий перец – 3 шт.;
    • зеленый лук – 1 пучок;
    • помидор твердый – 3 шт.;
    • куриный фарш – 300 грамм;
    • твердый сыр – 150 грамм;
    • сливочное масло – 150 грамм;
    • соль.

    Пошаговый процесс приготовления:

    Шаг 1

    Срезать у перцев и помидоров верхушки, достать сердцевину.

    Шаг 2

    Лук порезать колечками. Положить фарш и лук в миску, добавить сливочное масло. Вымешать начинку ложкой, чтобы каждый кусочек мяса и лука был в масле. Посолить.

    Шаг 3

    Натереть твердый сыр на мелкой терке и добавить к начинке. Снова перемешать.

    Шаг 4

    Начинку положить в каждую овощную корзинку. Поставить овощи на противень, застеленный фольгой. Запекать 30 минут.

    Шаг 5

    Готовые овощи достать из духовки, нарезать перцы и помидоры кружочками по типу медальонов. Украсить блюдо свежими пучками зелени – укропом, петрушкой.

    • Вместо куриного фарша можно использовать любой другой – свиной, говяжий. Только тогда время запекания блюда нужно увеличить на 15 минут.
    • Чтобы перцы во время приготовления не лопнули, рекомендуется проколоть их в нескольких местах вилкой.
    • Чтобы перцы получились сочными, можно полить их томатным соком или сметанным соусом.
    • Готовность блюда проверить легко: нужно проколоть овощ вилкой или зубочисткой. Если стенки овоща прокалываются хорошо, без проблем, значит, блюдо уже запеклось.

    Классический рецепт фаршированного перца в духовке

    Время приготовления: 50 минут.

    • свиной или свино-говяжий фарш – 0,5 кг;
    • рис – 250 грамм;
    • морковь – 3 шт.;
    • репчатый лук – 3 шт.;
    • перец – 0,5 кг;
    • лавровый лист – 2 шт.;
    • томатная паста – 2 ст. л.;
    • растительное масло – для зажарки.

    Пошаговое приготовление:

    Шаг 1

    Перец помыть, убрать сердцевину, сполоснуть. Подготовленные овощи опустить в кипяток на 2 минуты, чтобы шкурка размягчилась, и внутрь можно было легко положить начинку.

    Шаг 2

    Рис промыть, проварить в подсоленной воде до полуготовности.

    Шаг 3

    Морковь (2 шт.) натереть на крупной терке. Лук (2 шт.) порезать произвольно. Поджарить овощи на растительном масле: вначале всыпать лук, прожарить его 2 минуты, а затем добавить морковь.

    Шаг 4

    Приготовить соус: почистить морковь и лук, обжарить их на сковороде. Добавить туда томатную пасту, посолить, поперчить. Налить воду в сковородку.

    Шаг 5

    Подготовка начинки: смешать фарш с подготовленным рисом, остуженной зажаркой. Все перемешать, посолить.

    Шаг 6

    Начинить каждую овощную корзинку фаршем. Поставить подготовленное блюдо в жаропрочную посуду. Сверху залить соусом. Добавить лавровые листочки и затем отправить блюдо в разогретую духовку на 45 минут.

    Полезные советы:

    • Чтобы блюдо получилось красивым, ярким, можно приготовить его из разноцветных перцев – желтых, зеленых, красных.
    • Удобней всего фаршировать перцы круглой формы.
    • Не нужно очень сильно набивать фарш. В процесс запекания овоща тот может лопнуть, а начинка выпадет.
    • Чтобы рис во время запекания не склеился, обязательно нужно промыть его холодной водой.
    • После того как блюдо будет готово, нужно не забыть достать лавровые листочки из соуса. В противном случае они придадут блюду горьковатый привкус.
    • Плодоножку с перца можно сохранить и накрыть ею овощ во время запекания.
    • Тем, кто считает калории, рекомендуется готовить блюдо из зеленого перца. Этот сорт овоща наименее калориен, к тому же он регулирует уровень холестерина.

    Запеченный перец с грибами и ветчиной

    Время приготовления: 45 минут.

    • болгарский перец – 700 грамм;
    • шампиньоны – 200 грамм;
    • куриный бульон – 150 мл;
    • ветчина – 300 грамм;
    • яйца – 2 шт.;
    • сливки – 1 ст. л.;
    • репчатый лук – 1 шт.;
    • морковь – 1 шт.;
    • растительное масло – 3 ст. л.;
    • сыр «Моцарелла» – 150 грамм;
    • мускатный орех – 0,5 ч. л.;
    • соль, специи – по вкусу.

    Пошаговый процесс приготовления:

    Шаг 1

    Морковь и лук почистить, измельчить, обжарить на растительном масле.

    Шаг 2

    Ветчину нарезать кубиками. Грибы помыть, нарезать тонкими слайсами. Добавить оба ингредиента в сковороду к зажарке. Массу посолить, поперчить, обжарить до готовности грибов.

    Шаг 3

    Яйца взбить, добавить к ним сливки. Посолить, добавить мускатный орех. Вылить смесь в сковороду к общей массе. Все тщательно перемешать.

    Шаг 4

    Из каждого перца убрать верхушку, вытащить семена и сердцевину. Начинить его остывшим фаршем. Выложить овощи на противень, смазанным маслом.

    Шаг 5

    Залить в блюдо куриный бульон. Поставить форму с перцем в духовку на 40 минут.

    Шаг 6

    За 10 минут до готовности нужно положить сверху на каждую корзинку по ломтику сыра.

    Готовое блюдо можно украсить веточками свежей зелени, овощами.

    Полезные советы:

    • Перец нужно выбирать мясистый, с ровными плодами и плотной мякотью.
    • Лучше выбирать плоды одинакового размера. Так они равномерно запекутся.
    • Если вы хотите баловать себя и гостей таким фаршированным блюдом круглый год, тогда сделайте заготовки. Для этого очистите перцы от семян, сложите овощи в пакет и уберите их в морозилку.
    • Полностью размораживать замороженные овощи нельзя. В противном случае во время запекания они попросту развалятся.
    • Если видите, что блюдо начало подрумяниваться слишком быстро, просто прикройте противень сверху фольгой.

    Перец, фаршированный курицей

    Время приготовления (без учета на маринование): 40 минут.

    • болгарский перец крупного размера – 6 шт.;
    • куриное филе – 400 грамм;
    • помидор – 4 шт.;
    • твердый сыр – 200 грамм;
    • сметана – 5 ст. л.;
    • свежая зелень;
    • итальянские травы;
    • растительное масло.

    Пошаговое приготовление:

    Шаг 1

    Филе порезать на маленькие кусочки. Посолить, добавить итальянские травы, заправить сметаной и отправить в холодильник, чтобы мясо немного замариновалось.

    Шаг 2

    Болгарский перец помыть, разрезать вдоль, убрать сердцевину вместе с семечками.

    Шаг 3

    Помидоры помыть, снять с них шкурку. Чтобы она легко снялась, следует опустить помидоры на 5 секунд в кипяток, а затем в холодную воду. Томаты нужно порезать кубиками и смешать с мелко нарезанной свежей зеленью. Соединить овощи с фаршем.

    Шаг 4

    Начинить подготовленные корзинки куриным фаршем с овощами. Положить перчики в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Запекать блюдо 30 минут на 180 градусах.

    Шаг 5

    За 10 минут до готовности посыпать блюдо натертым сыром.

    На заметку:

    • Чтобы фарш не был жидким, нужно использовать сметану жирностью 20%.
    • Чтобы сэкономить время на приготовление блюда, можно купить уже готовый куриный фарш.
    • Чтобы сырная масса на блюде получилась мягкой и нежной, используйте сыр пармезан или сулугуни.
    • Чтобы куриное мясо было сочным, следует мариновать его как минимум 1 час в холодильнике.
    • С запеченными овощами и курицей хорошо сочетается базилик, розмарин, чабрец, тимьян.

    Рецепт фаршированного перца для тех, кто постится

    Время приготовления: 20 минут.

    • болгарские перцы среднего размера – 5 шт.;
    • гречка – 1 стакан;
    • морковь – 1 шт.;
    • адыгейский сыр – 200 грамм;
    • сливочное масло – 20 грамм;
    • специи: куркума, кумин;
    • соль;
    • подсолнечное масло – для смазывания формы.

    Пошаговое приготовление:

    Шаг 1

    Перцы промыть, убрать плодоножки, вычистить серединку от семян. Затем следует их пробланшировать.

    Шаг 2

    Гречку отварить до состояния полуготовности. Не забыть посолить воду.

    Шаг 3

    В разогретую сковороду добавить сливочное масло, натертую морковь, специи. Когда морковка подрумянится, можно добавить к ней нарезанный пластинками адыгейский сыр, а также отварную гречку. Все хорошо перемешать, накрыть сковороду, дать всей массе протомиться 10 минут.

    Шаг 4

    Когда начинка будет остужена, можно приступить к начинке корзинок. Набивать их нужно плотно, хорошо утрамбовывая начинку ложкой.

    Шаг 5

    Противень смазать растительным маслом. Аккуратно выложить перцы. Запекать блюдо в заранее нагретой духовке (200 градусов) 15 минут.

    Советы хозяйкам:

    • Зажарку не нужно солить. Адыгейский сыр имеет выраженный вкус простокваши, поэтому соль в зажарке будет лишней.
    • Во время бланширования перцев вы не только облегчите себе процесс их фарширования, но и сможете избавиться от горечи.
    • Чтобы гречка получилась рассыпчатой, нужно соблюдать пропорции: на 1 стакан крупы нужно 2,5 стакана воды. Солить воду нужно сразу, чтобы в дальнейшем не трогать гречку, не перемешивать ее, иначе она быстро распадется.
    • Вырезать овощи нужно очень аккуратно, стараться сделать минимальный вырез плодоножки. Ведь именно в этом месте сосредоточено максимальное количество витамина С.

    Автор: Елена Большова

    Перец фаршированный мясом и овощами

    Готовим фаршированные половинки перца в духовке

    Фаршированный запечённый перец, приготовленный по этому рецепту, получается вкусным и очень сочным благодаря тому, что в фарш входят обжаренные предварительно овощи, которые, соединяясь с мясным фаршем, дают много сока и пропитывают им сам перец.

    Для более привлекательного вида рекомендую брать перец разных цветов мясистых сортов!

    Как приготовить «Перец фаршированный мясом и овощами» пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Для приготовления запечённого фаршированного перца нам понадобится сладкий перец, мякоть свинины, помидоры, репчатый лук, чеснок, укроп, рафинированное подсолнечное масло, соль и чёрный молотый перец.

    Шаг 2 Ссылка

    Репчатый лук нужно почистить и измельчить.

    Шаг 3 Ссылка

    Один сладкий перец, лучше оранжевый для красоты начинки, очистить от семян и внутренних перегородок и нарезать так же мелко, как лук.

    Шаг 4 Ссылка

    Зубчик чеснока измельчить.

    Шаг 5 Ссылка

    Помидоры также измельчить.

    Шаг 6 Ссылка

    Слегка обжарить на растительном масле нарезанные овощи: помидоры, перец, лук и чеснок, немного посолить в процессе обжаривания.

    Шаг 7 Ссылка

    Свинину перекрутить на мясорубке.

    Шаг 8 Ссылка

    Перец разрезать вдоль и освободить от перегородок и семян.

    Шаг 9 Ссылка

    К свиному фаршу добавить обжаренные овощи, соль и чёрный молотый перец. Хорошо размешать.

    Шаг 10 Ссылка

    Половинки перца уложить в форму для запекания, выложить в них начинку.

    Шаг 11 Ссылка

    Запекать в разогретой духовке около 15 минут под фольгой при высокой температуре и, сняв фольгу, около 25 минут при средней. Подавать к столу, обильно посыпав измельчённым укропом.

    Рецепт запеченного фаршированного перца | Все рецепты

    Супер просто и супер вкусно с некоторыми настройками. После подрумянивания и осушения мяса с перцем и луком (я использовал все верхушки перца без стеблей и целую небольшую луковицу видалиа), вот что я добавил в смесь: 3/4 стакана риса 3/4 стакана воды (в зависимости от того, сколько риса вы можете добавить или удалить, просто убедитесь, что соотношение вода: рис составляет 1: 1) 1 банка тома пасты 1.5 Tbls Worchestershire Соль и перец для вкуса 2 зубчика чеснока 1 столовая ложка итальянской приправы Варите вышеупомянутое вместе в течение получаса. Готовьте перец в микроволновой печи в течение 3 минут. Наполовину засыпать перец мясной смесью, выложить слой сыра, засыпать оставшуюся часть, сверху полить сыром и 1 банкой томатного соуса. Выпекать 45 мин.

    Это было легко и получилось очень хорошо.Обычно я делаю рис отдельно, а затем добавляю его в говяжий фарш. Мне нравится, что все было сделано в одной посуде. Я добавил немного воды, пока смесь кипела.

    Это было ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Я бы порекомендовал приправить по вкусу … какой рецепт не требует чеснока? Я добавил 2 столовые ложки легкого фарша к приготовленному мясу вместе с 1/2 чайной ложкой итальянских специй.Мне понравилось, что они не были покрыты соусом, хотя были немного суховаты, ИМХО. Я думаю, что, возможно, половина томатного сока легко вылечит это … или добавьте лишнюю чашку тертого сыра в пакет на 2 чашки. Я насыпал и упаковал свои перцы в кучу — их было более чем достаточно, что очень обрадовало людей, не любящих перец. В общем, это определенно идет в мою коробку хранителя, и после 15 лет брака, и от имени моего мужа умоляю сделать это … Я уступлю и скажу, что это рецепт, который соответствует нашим требованиям!

    Я никогда раньше не делал фаршированный перец, так что рецепт был немного разочаровывающим.На мой взгляд, он был довольно мягким, и это произошло после добавления немного большего количества Вустершира и соли … думая, что ему определенно нужно добавить немного специй, может быть, немного чеснока … и я не уверен, что томатный суп снова, поскольку он слишком сладкий.

    Паула Запеченный фаршированный перец

    Allstar

    Я всегда так готовлю фаршированный перец, за исключением того, что рис не готовлю.Я просто добавляю неочищенный рис и 1/2 чайной ложки. соль к приготовленной говяжьей смеси вместе с остальными ингредиентами. Я не предпочитаю воду и сыр. Затем накрываю форму алюминиевой фольгой и запекаю час. Сегодня вечером я заменил мягкую итальянскую колбасу Johnsonville на говядину и банку итальянских помидоров на обычную. Я добавила 1/2 ч. Итальянская приправа и 1/4 ч. Л. соль. Я снова опустил воду и сыр. Я заправила перец, накрыла форму алюминиевой фольгой и запекала час. Очень вкусный вариант фаршированного перца!

    Нам понравился вкус этого рецепта.Сделать это тоже было несложно. Я бы посоветовал добавить больше соли по вкусу и даже добавил дополнительную чайную ложку Вустершира.

    Жене нравится фаршированный зеленый перец по причинам, которые я никогда полностью не понимал, поэтому решил попробовать. Решил внести несколько изменений в основной рецепт, но сохранил общую идею. Используйте 6 красных болгарских перцев, а не зеленый фарш из говядины в сочетании с нарезанными оставшимися веги-бургерами (примерно половина и половина), 1.5 стаканов красного лука, 1 стакан говяжьего бульона, 1 банка помидоров, нарезанных кубиками Rotel, белый рис, оставшийся от нескольких дней назад, 1/2 фунта тертого сыра моцарелла (только немного позже даты) и 1 чайная соль, 1 столовая итальянская специи и немного остатков соевого соуса из китайской еды на вынос на прошлой неделе. Сработало хорошо, они его съели, а я заодно вымыла холодильник. (На следующий день жена взяла оставшийся на обед — и так и не взяла веги-бургер.)

    Я неравнодушен к рецептам, которые дают основы, но оставляю место поварам, которые могут добавить все, что захотят.Этот отвечает всем требованиям. Я сделал примерно двойную порцию, потому что кто-то дал мне пять ОГРОМНЫХ болгарских перцев. Я добавил больше лука, пропорционально говоря, и использовал чесночную соль вместо простой соли. В следующий раз, когда я сделаю это, я, вероятно, тоже удвою сыр. О, и я использовал больше Вустершира, потому что я люблю Вустершир. Однако мои изменения коснулись не столько ингредиентов, сколько способа приготовления. Из-за ограничений, связанных со здоровьем, я могу тратить очень мало времени на приготовление пищи.Итак, однажды я подрумянила говяжий фарш, два дня спустя приготовила рис, а днем ​​положила нарезанный лук и перец в микроволновую печь. Все ингредиенты поместили в железную сковороду, и я дал им нагреться около десяти минут, давая время ароматам смешаться. Затем я фаршировал перцы и запекал их на 15 минут дольше, чем предлагалось, так как эти фаршированные перцы были такими большими. Они оказались настолько хорошими, что я сомневаюсь, что мой метод подготовки хоть как-то повлиял на результат. Я буду делать их довольно регулярно.

    Я сделал это очень просто. Я добавил шляпки перца Финли, нарезанного в смесь риса и мяса, только подумал, что нужно немного больше соли Я также добавил чеснок и итальянскую приправу, это было очень хорошо Мой первый раз сделал это Спасибо

    Фаршированный перец — ужин, затем десерт

    Фаршированный перец с говядиной, рисом, томатным соусом, луком и чесноком с итальянской приправой и сыром пармезан.

    Фаршированный перец — классический семейный любимый вариант, который мы так жаждем в осенние и зимние месяцы, включая Жаркое в медленном огне , Запеканка Татер Тот и Фаршированные ракушки .

    Фаршированный перец

    Фаршированный перец — это легкая еда, которую можно приготовить заранее, приготовить заранее или заморозить, а болгарский перец — такой хороший сосуд для начинки, что его также легко разогреть.

    Итальянский рецепт фаршированных помидоров:

    Если у вас есть отвращение к болгарскому перцу, вы даже можете добавить помидоры в фаршированный перец.Просто купите более крупный бифштекс или помидоры на вине и извлеките из них сердцевину ложкой. При извлечении сердцевины из помидоров я предпочитаю оставлять помидорную стенку толщиной 1 / 2-3 / 4 дюйма, чтобы помидоры не вырвались из начинки.

    Наполните помидоры смесью риса и мяса и запекайте, как болгарский перец.

    Также можно фаршировать кабачками. Разрежьте цукини пополам по длине, затем вычерпайте ложкой внутреннюю часть цукини.

    Другие рецепты фаршированного перца:

    Philly Cheesesteak Фаршированный перец
    BBQ Beef Stuffed Peppers
    Мексиканский фаршированный перец
    Tex Mex фаршированные ракушки

    Ингредиенты заменены на:

    • Альтернативы мяса : Говяжий фарш.Раньше я тоже употребляла фарш из индейки и курицы. Когда я их использую, я обычно добавляю в сковороду 1-2 столовые ложки масла канолы, чтобы хорошо поджарить мясо и образовать корочку.
    • Смесь для фарша : Иногда вместо каких-либо разновидностей мяса мы фактически используем смесь для фарша вместе с тушеными овощами в болгарском перце.
    • Жидкости : Помещая фаршированный перец в форму для запекания, просто добавьте в форму пару стаканов воды, куриного или говяжьего бульона.Затем не забудьте плотно обернуть его фольгой, чтобы внутрь не проникал пар. Это предотвратит высыхание болгарского перца и начинки во время приготовления.
    • Зерна : Если вы хотите поменять рис, вы можете легко использовать киноа или кускус. Если вы предпочитаете коричневый рис, используйте партию, которая на 75% состоит из вареного или растворимого коричневого риса, чтобы сократить время приготовления. Не используйте сырой коричневый рис, так как он не успеет приготовиться за необходимое время.

    Рис:

    Иногда я не хочу использовать половину сырого или растворимого риса в моем болгарском перце.Если вы хотите использовать вареный рис в своих рецептах, воспользуйтесь некоторыми из моих кулинарных приемов, приведенных ниже.

    Как приготовить фаршированный перец?

    • В микроволновой печи : Этот трюк сократит время приготовления, если вам не нужно готовить рис с перцем. Очистите и нарежьте их, затем накройте тарелку влажным бумажным полотенцем и варите 4-5 минут, пока готовите начинку. Вы просто вдвое сократите время приготовления.
    • В духовке : В зависимости от начинки перец готовить не менее 30 минут.Если накрыть сладкий перец и добавить немного жидкости в начинку или на сковороду, это поможет быстрее приготовить сладкий перец за счет создания пара.
    • Пропаривание : Если у вас есть кастрюля с водой, бросьте в нее болгарский перец на 3-4 минуты, чтобы приготовить их наполовину перед тем, как начинить их начинкой. Это лишает меня витаминов, поэтому я обычно этого не делаю.
    • На плите : Главное здесь — сохранить жидкость в кастрюле и держать ее закрытой, чтобы помочь приготовить болгарский перец на пару.В зависимости от начинки это можно сделать за 15-20 минут при прямом нагреве плиты.
    • В мультиварке: Добавьте все ингредиенты, как показано ниже, но я предлагаю срезать верхушки перца и начинить их сверху. Варить на слабом огне 4 часа.

    Другие рецепты итальянского говяжьего фарша:

    Ultimate Meat Lasagna
    Запеченные зити
    Запеченные спагетти на миллион долларов
    Домашний мясной соус

    КАК ХРАНИТЬ ПЕРЦЫ С фаршами:
    • Подавать лучше всего подавать свежим и горячим.Перед хранением хранить при комнатной температуре до 2 часов.
    • Хранение : Поместите в герметичный контейнер и поставьте в холодильник на срок до 4 дней. Разогрейте в воке или сковороде с небольшим количеством масла и соевого соуса или куриного бульона.
    • Заморозка : По этому рецепту можно заморозить до 3 месяцев в запечатанном контейнере или в пакете для замораживания. Оттаять ночь в холодильнике и разогреть на плите в соусе для лучшего вкуса.

    Прикрепить

    Понравился рецепт? Сохраните его на своей доске Pinterest прямо сейчас!

    Pin Save

    Рецепт фаршированного перца

    • Выход: 6 порций
    • Время приготовления: 10 минут
    • Время приготовления: 1 час 15 минут
    • Общее время: 1 час 25 минут
    • Курс: Основное блюдо
    • Кухня: итальянская
    • Автор: Сабрина Снайдер

    Фаршированный перец с говядиной, рисом, томатным соусом, луком и чесноком с итальянской приправой и сыром пармезан.

    Ингредиенты

    • 1 фунт говяжьего фарша, 85/15
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 1 желтый лук, нарезанный кубиками
    • 2 измельченных зубчика чеснока
    • 1 1/2 стакана белого риса быстрого приготовления или полуфабриката белого риса рис
    • 1 стакан воды
    • 2 стакана томатного соуса
    • 1 столовая ложка Вустерширского соуса
    • 1/2 чайной ложки кошерной соли
    • 1/4 чайной ложки черного перца грубого помола
    • 1 чайная ложка итальянской приправы
    • 2 стакана говяжьего бульона
    • 6 болгарских перцев, разрезанных пополам через стебель и очищенных.
    • Сыр пармезан, необязательно

    Инструкции

    Примечание: щелкните время в инструкциях, чтобы включить кухонный таймер во время приготовления.

    1. Разогрейте духовку до 350 градусов.

    2. Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне и добавьте в нее говядину, разбивая ее на части во время приготовления, затем снимите ее со сковороды и слейте жир.

    3. Добавьте оливковое масло и лук, убавьте огонь до среднего и готовьте 5-7 минут.

    4. Добавьте чеснок, рис, воду, томатный соус, соус Вустершир, кошерную соль, черный перец и итальянскую приправу вместе с говяжьим фаршем обратно в сковороду и перемешайте все вместе.

    5. Добавьте 2 стакана говяжьего бульона и половинки болгарского перца в форму для запекания, залейте смесью и запекайте в течение 60 минут, плотно завернувшись в фольгу.

    6. Украсить пармезаном.

    Информация о питании

    Выход: 6 порций, Количество на порцию: 383 калории, калории: 383 г, углеводы: 32 г, белки: 17 г, жиры: 20 г, насыщенные жиры: 6 г, холестерин: 53 мг, натрий: 710 мг, калий : 774 мг, клетчатка: 4 г, сахар: 9 г, витамин A: 4080 г, витамин C: 159.7 г, кальций: 52 г, железо: 4,5 г

    Все изображения и текст © для Обед, затем Десерт.

    Ключевые слова: говядина, сладкий перец, приготовление еды, фаршированный перец, ужин в будние дни

    Save

    Фаршированный зеленый сладкий перец — непорочные укусы

    Фаршированный зеленый сладкий перец — легко приготовить гарнир или основное блюдо, используя минимум ингредиентов, и готово в кратчайшие сроки . Сытный и впечатляющий способ подавать перец по вечерам в будние дни или по особым случаям!

    Можете ли вы поверить, что сейчас почти каникулы? В течение первого месяца нового года люди стараются придерживаться здорового питания после праздников и сжигать все эти праздничные калории.И поскольку я не большой поклонник тренажерного зала, да, я тренируюсь 4 раза в неделю, но я стараюсь компенсировать отсутствие здорового питания (иногда .. 😉)

    К счастью, я нашел много зеленого болгарского перца. на нашем местном рынке. Для тех, кто заботится о своем здоровье, лучше подойдет этот сладких перцев, фаршированных киноа, , представленные ниже.

    Как приготовить фаршированный перец?

    Фаршированный перец — одно из самых простых и полезных блюд, которое вы, вероятно, когда-либо готовили.Он универсален (в плане начинки), питателен и готовится в кратчайшие сроки. Не говоря уже о том, как они могут быть отличным семейным ужином в будние дни или для званого ужина.

    Приготовить это блюдо довольно просто. Все, что вам нужно сделать, это подрумянить говяжий фарш и ароматические вещества, добавить остальные ингредиенты и перемешать их, чтобы ароматы хорошо раскрылись.

    Хотя в этом рецепте я использовал зеленый перец, на самом деле подойдет любой цвет болгарского перца.

    Вы должны помнить, что зеленый перец больше похож на пикантный и менее сладкий по сравнению с красным, желтым и оранжевым болгарским перцем.Итак, пока вы даете мясной смеси закипеть, вы можете приступить к приготовлению и очистке болгарского перца.

    Когда вы закончите удаление семян и мембран перцев, начните зачерпывать говяжью смесь и засыпать каждый перец изрядным количеством. Сверху посыпьте сыром, поставьте в духовку и запекайте.

    Как долго их готовить?

    Хорошо, позвольте мне уточнить, вам НЕ нужно предварительно готовить перец, НО у них действительно есть эта хрустящая корочка, когда вы не готовите их заранее, что мне нравится.

    Но если вы хотите, чтобы фаршированные зеленые болгарские перцы быстрее готовились в духовке, вы можете бланшировать болгарский перец в большой кастрюле с кипящей водой примерно на 2-3 минуты и дать ему высохнуть на бумажных полотенцах, прежде чем начинить его говядиной. и рисовая смесь. Запекайте фаршированные зеленые болгарские перцы в духовке при температуре 350 градусов F в течение 30-35 минут или до тех пор, пока они не станут коричневыми и не станут пузырящимися.

    Что сочетается с фаршированным перцем?

    Вы можете подавать фаршированный зеленый болгарский перец любым из следующего:

    Можно ли заморозить фаршированный зеленый болгарский перец?

    О да, можно! Фаршированные зеленые болгарские перцы — отличное блюдо заранее.Просто запеките их заранее и заморозьте по отдельности ИЛИ все вместе на форме для выпечки.

    Чтобы разогреть, просто разморозьте их в холодильнике на ночь, а затем запекайте в духовке при температуре 350 градусов F в течение 5-8 минут или до полного прогрева.

    А теперь возьмите вилку этого здорового фаршированного зеленого болгарского перца и подавайте его в обычные будние вечера или в особые дни. Изысканная и здоровая еда, что можно не любить?

    Наслаждайтесь!

    Как приготовить фаршированный зеленый сладкий перец

    Нагрейте сковороду с маслом на среднем огне и готовьте говяжий фарш, пока он не станет коричневым или не станет видимым.Добавьте чеснок, лук и тимьян, постоянно помешивая, и готовьте 1-2 минуты или пока лук не увядет. Затем добавить нарезанные кубиками помидоры с соком. Доведите до кипения 4-5 минут. При желании добавьте около 1/4 стакана воды. Добавьте приготовленный рис, высушенные кукурузные зерна, зеленый лук и креольскую приправу . Отрегулируйте вкус солью и перцем.

    Перемешайте их. Снять с огня и отставить. Обрежьте верхушки каждого болгарского перца, удалите семена и мембрану изнутри и выбросьте.Тем временем разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Чтобы ускорить приготовление, бланшируйте болгарский перец в большой кастрюле с кипящей водой примерно 2-3 минуты; удалить шумовкой. Дайте высохнуть на бумажных или чистых кухонных полотенцах.

    Смажьте форму для выпечки и поместите в нее полые зеленые болгарские перцы. Выложите мясную смесь в каждый болгарский перец до полного заполнения. При желании посыпать сверху сыром. Выпекать в предварительно разогретой духовке 30-35 минут или пока сыр не станет пузырящимся и не подрумянится, а перец не станет мягким.Подавать с салатом или тостами.

    Этот пост был первоначально опубликован в январе 2019 года и был дополнен дополнительными советами и видео.

    Ищете другие рецепты? Follow on …

    Фаршированные зеленые болгарские перцы

    Фаршированные зеленые болгарские перцы — легко приготовить гарнир или основное блюдо, используя минимум ингредиентов, и готово в кратчайшие сроки. Сытный и впечатляющий способ подавать перец по вечерам в будние дни или по особым случаям!

    Подготовка: 10 минут

    Готовка: 45 минут

    Всего: 55 минут

    Американская

    Инструкции

    • Нагрейте сковороду с маслом на среднем огне и готовьте говяжий фарш, пока он не станет коричневым или не станет видимым.

    • Добавьте чеснок, лук и тимьян, постоянно помешивая, и готовьте 1-2 минуты или пока лук не увядет.

    • Затем добавить нарезанные кубиками помидоры с соком. Доведите до кипения 4-5 минут. При желании добавьте примерно 1/4 воды.

    • Добавьте вареный рис, высушенные кукурузные зерна, зеленый лук и креольскую приправу. Отрегулируйте вкус солью и перцем. Смешайте их. Снять с огня и отставить.

    Фаршированный зеленый перец в сборе
    • Обрежьте верхушки каждого болгарского перца, удалите семена и мембрану изнутри и выбросьте.Между тем, предварительно разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.

    • Чтобы ускорить приготовление Бланшируйте болгарский перец в большой кастрюле с кипящей водой примерно на 2-3 минуты; удалите шумовкой и дайте высохнуть на бумажных полотенцах или чистой посуде, полотенце.

    • Смажьте форму для запекания и поместите в нее полые зеленые болгарские перцы. Выложите мясную смесь в каждый болгарский перец до полного заполнения. При желании посыпать сверху сыром.

    • Выпекать в предварительно разогретой духовке 30-35 минут или пока сыр не станет пузырящимся и не подрумянится, а перец не станет мягким.Подавать с салатом или тостами.

    Советы и примечания:

    1. Не стесняйтесь заменять говяжий фарш фаршем из индейки, курицы или нежирной свинины.
    2. Нет необходимости сливать говяжий жир после его подрумянивания;
    3. Чтобы приготовить заранее, запекайте их и замораживайте по отдельности ИЛИ все вместе в форме для запекания. Чтобы разогреть, просто разморозьте их в холодильнике на ночь, а затем запекайте в духовке при 350 градусах по Фаренгейту в течение 5-8 минут или до полного прогрева.
    4. Если вы не хотите, чтобы ваш болгарский перец получился хрустящей консистенцией, вы можете бланшировать болгарский перец в большой кастрюле с кипящей водой примерно на 2-3 минуты и дать ему высохнуть на бумажных полотенцах, прежде чем начинить его говядиной и рисовая смесь.
    5. Чтобы из сладкого перца не вытекало столько жидкости, я рекомендую пропарить перец в течение нескольких минут, прежде чем начинить его. Или добавьте немного панировочных сухарей панко, как это сделал один из наших читателей.
    6. Подойдет любой цвет болгарского перца. Однако вы должны помнить, что зеленый перец более пикантный и менее сладкий по сравнению с красным, желтым и оранжевым болгарским перцем.
    7. Имейте в виду, что информация о пищевой ценности является приблизительной и может сильно различаться в зависимости от используемых продуктов.

    Пищевая ценность:

    Калорийность: 180 ккал (9%) | Углеводы: 39 г (13%) | Белок: 6 г (12%) | Жиры: 1 г (2%) | Натрий: 378 мг (16%) | Калий: 626 мг (18%) | Клетчатка: 5 г (21%) | Сахар: 6 г (7%) | Витамин А: 800 МЕ (16%) | Витамин C: 111,6 мг (135%) | Кальций: 70 мг (7%) | Железо: 2,1 мг (12%)

    Автор: Immaculate Bites

    Курс: Side

    Кухня: американская

    Ключевое слово: говядина, сладкий перец, ужин, здоровые рецепты, приготовление еды, фаршированный перец, ужин в будние дни

    Пищевая ценность

    Фаршированный зеленый перец

    Сумма на порцию

    калорий 180 Калорий в составе жира 9

    % Дневная норма *

    Жир 1 г 2%

    Натрий 378 мг 16%

    Калий 626 мг 18%

    Углеводы 39g 13% 9002 9000 21%

    Сахар 6 ​​г 7%

    Белок 6 г 12%

    Витамин A 800IU 16%

    Витамин C 111.6 мг 135%

    Кальций 70 мг 7%

    Железо 2,1 мг 12%

    * Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

    Рецепт фаршированного сладкого перца — как приготовить фаршированный сладкий перец

    Фаршированный сладкий перец — блюдо, распространенное во всем мире. Полый или разрезанный пополам перец, наполненный множеством смесей, включая мясо и овощи, рис и сыр, можно найти по всему миру.

    Это восхитительное классическое блюдо, приготовление которого обычно не требует затрат руки и ноги.

    Он обладает ярким вкусом, его легко приготовить, и он оставит ваш кошелек в целости и сохранности.

    Для нас это отличный рецепт, который всегда под рукой. Это хорошо, легко и недорого. Идеально!

    Наш рецепт очень похож на классический рецепт фаршированного болгарского перца. Наши требуют сыра, но в остальном они бы делали этот рецепт так много веков назад. Думаю, если это хорошо, не связывайся с этим.

    Вы можете, конечно, изменить рецепт, чтобы включить другие виды перца, вариации смеси.Это все зависит от вас. Мы добавили перцы разного цвета, чтобы сделать их более яркими и мягкими. Мы даже использовали сыр Пеппер Джек вместо стандартного сыра Монтерей Джек.

    Попробуйте нашу домашнюю итальянскую колбасу!

    Как приготовить фаршированный перец

    Поставьте горшок и приготовьте рис, как указано на упаковке.

    Пока рис варится, удалите верхушки перца и удалите сердцевины. Поместите их в форму для выпечки 9 ″ 13 ″ и отставьте в сторону.

    Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.

    Возьмите большую сковороду, нагрейте ее до среднего огня и добавьте масло. Добавьте нарезанный лук в сковороду и обжарьте до готовности, примерно 4–5 минут.

    Добавьте томатную пасту и продолжайте готовить еще примерно 1 минуту, пока она не станет ароматной.

    Добавить говяжий фарш и готовить, измельчая мясо до мелкого фарша.

    Продолжайте готовить, пока почти не исчезнет весь розовый цвет. Слейте жир и верните на огонь, добавив чеснок.

    Готовьте еще минуту или около того, пока на говяжьем фарше не останется розового цвета.

    Добавьте жареные на огне помидоры и приготовленный рис. Также добавьте специи (соль, перец и орегано).

    Уменьшите огонь до кипения и готовьте. Дайте жидкости немного остыть, около 5 минут

    Ознакомьтесь с нашим рецептом колбасных шариков!

    На этом этапе попробуйте. Добавьте соль и перец в смесь риса и говядины по своему вкусу.

    Снимите с огня, добавьте 1/2 стакана сыра и добавьте его в смесь. Смешайте, пока хорошо не смешается.

    Затем залейте каждый перец ложкой смеси говядины и риса. Вы, вероятно, будете похожи на нас и начнете менять некоторые перцы. Не волнуйтесь, у вас будет много смеси, чтобы красиво посыпать перец.

    Оторвите лист алюминиевой фольги, чтобы закрыть его. Однако, прежде чем накрыть крышкой, можно сбрызнуть фольгу антипригарным спреем, чтобы фольга не прилипала к перцам и смеси.

    Накрыть крышкой, поставить в духовку и варить прим. 30 минут, пока перец не станет мягким.

    Вытащите перец и снимите фольгу. Добавьте оставшийся сыр к перцам и верните в духовку.

    Готовьте, пока сыр не станет красивым и игристым, еще около 10 минут.

    Достаньте из духовки и дайте постоять несколько минут.

    Украсить и подавать!

    Это идеальное блюдо

    Мы готовили это блюдо бесчисленное количество раз на протяжении многих лет.Мы смешивали это здесь и там, пробуя разные комбинации, чтобы увидеть, есть ли способ улучшить блюдо.

    Дело в том, что вы можете смешивать это как хотите, используя любые специи, которые вам нравятся. Это хорошо во многих отношениях.

    Моя жена не является большой поклонницей болгарского перца, но она очень любит это блюдо. Она может съесть не весь перец, но счастлива. Я же ем ВСЕ!

    Приправленная говядина с рисом и жареными на огне помидорами с небольшой порцией жареного перца… да, я на борту.

    Попробуйте этот рецепт и поделитесь с нами своим мнением? Вы что-то изменили и добились большого успеха? Мы хотели бы услышать от вас!

    Попробуйте наши копченые куриные крылышки!

    Рецепт фаршированного болгарского перца

    Рецепт фаршированного сладкого перца

    Классическое блюдо с ярким вкусом и доступными ингредиентами

    Время приготовления 10 минут

    Время приготовления1 час 10 минут

    Курс: Основное

    Кухня: американская, средиземноморская

    Ключевое слово: говядина, сладкий перец, рис

    Порций: 6

    Калорий: 394 ккал

    Автор: DSTR

    • 1 фунт говяжий фарш
    • 1/2 стакана вареного риса
    • 6 болгарских перцев разных цветов, вершин и сердцевины удалены
    • 1 чашка сыра Монтерей Джек или Пеппер Джек для дополнительного удара
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 1 столовая ложка нарезанного лука
    • 1 столовая ложка томатной пасты
    • 3 зубчика измельченного чеснока
    • 14 унций Помидоры, обжаренные на огне, 1 банка, нарезанная кубиками
    • 1 чайная ложка сушеного орегано
    • 1/2 чайной ложки кошерной соли
    • 1/4 чайной ложки свежемолотого перца
    • Pr разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.

    • В кастрюле приготовьте рис в соответствии с инструкциями.

    • На большой сковороде нагрейте до среднего и добавьте оливковое масло. Добавить лук и обжарить до мягкости около 4-5 минут.

    • Добавьте томатную пасту и перемешайте до появления аромата около 1 минуты.

    • Добавить говяжий фарш и готовить, измельчая мясо. Готовьте, пока почти не исчезнет розовый цвет, прим. 4 минуты.

    • Слейте жир, верните в огонь и добавьте чеснок.

    • Продолжайте готовить, пока не исчезнет розовый цвет, прибл. Еще 1 минута.

    • Добавьте рис и жареные на огне помидоры. Добавьте соль, перец и орегано.

    • Уменьшите огонь и тушите, пока жидкость не уменьшится незначительно, около 5 минут.

    • Приправить солью и перцем по вкусу.

    • Снимите с огня, добавьте 1/2 стакана сыра и перемешайте до однородности.

    • Положите перец разрезанной стороной вверх в форму для выпечки размером 9 x 13 дюймов.

    • По ложке смеси в каждый перец.

    • Возьмите лист алюминиевой фольги, сбрызните антипригарным спреем и накройте фаршированный перец.

    • Выпекать, пока перец не станет мягким, около 30 минут. Сверху перцы выложить оставшимся сыром и вернуть в духовку без крышки.

    • Выпекать до образования пузырьков сыра, около 10 минут, затем вынуть из духовки.

    • Украсить и подавать!

    Калорий: 394 ккал | Углеводы: 24 г | Белок: 21 г | Жиры: 24 г | Насыщенные жиры: 10 г | Холестерин: 70 мг | Натрий: 376 мг | Калий: 678 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 4462 МЕ | Витамин C: 162 мг | Кальций: 181 мг | Утюг: 3 мг

    Поделитесь с друзьями и семьей!

    Рецепт фаршированного перца (Как приготовить фаршированный перец)

    В этом простом рецепте Фаршированный перец Рецепт сладкого болгарского перца загружают с приправленным говяжьим фаршем, помидорами, рисом и тертым сыром и запекают до идеальной мягкости и плавления.Узнайте, как приготовить фаршированный перец, и сделайте это сытное блюдо с овощной начинкой частью своей регулярной смены ужина.

    Рецепт лучшего фаршированного перца

    Фаршированный болгарский перец — один из моих любимых рецептов «все в одном» . Их легко сделать, и почти все их любят, что делает их идеальными для развлечения . Этот рецепт фаршированного болгарского перца, который легко адаптируется к различным диетам и вкусам, является идеальным базовым рецептом для начала.Сделайте это один раз, и вы сможете с уверенностью поиграть с разными вкусами, начинками или использовать разные цвета болгарского перца — зеленый перец довольно популярен, но менее сладкий по сравнению с оранжевым, желтым или красным болгарским перцем.

    Как приготовить фаршированный перец

    Чтобы просмотреть полный список и количество ингредиентов, прокрутите вниз до карточки рецепта внизу страницы.

    Шаг 1. Разогреть духовку, приготовить рис, приготовить болгарский перец

    • Разогрейте духовку до 375 ° F и сбрызните две большие формы для выпечки антипригарным спреем.Отложите в сторону.
    • Тем временем приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке или используйте оставшийся рис из предыдущего рецепта. Вам понадобится примерно 2–3 стакана вареного риса.
    • Обрежьте примерно 1/4 дюйма от верхушек каждого болгарского перца, затем удалите стебли, ребра и семена. Отложите в сторону.
    • Доведите большую кастрюлю с водой до кипения на сильном огне. Когда вода закипит, приготовьте мясной соус.

    Шаг 2. Приготовьте соус

    Приготовьте домашний соус для спагетти или купите свой любимый вариант, купленный в магазине.В обоих вариантах получается вкусный фаршированный перец.

    • Добавьте 1 чайную ложку оливкового масла в большую голландскую духовку с толстым дном или кастрюлю, поставленную на средний или сильный огонь. Обжарьте говяжий фарш и посолите и поперчите, чтобы приправить. Переложите говядину в чистую тарелку и отложите.
    • Добавьте оставшуюся чайную ложку оливкового масла и верните на средний огонь. Добавьте лук и готовьте 5 минут, пока он не станет мягким и полупрозрачным. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще 1 минуту.
    • Добавьте томатную пасту, итальянскую приправу, соль и перец. Хорошо перемешайте.
    • Добавьте помидоры, сахар, Вустерширский соус, воду и верните приготовленный говяжий фарш обратно в кастрюлю. Перемешайте и доведите соус до слабого кипения, затем уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и дайте соусу покипеть не менее 20 минут.

    Шаг 3.

    Бланшируйте сладкий перец

    Это шаг, который я настоятельно рекомендую . Он начинает смягчать болгарский перец перед начинкой и приготовлением, что в конечном итоге приводит к

    .
    • меньше общее время приготовления в духовке.
    • более мягкий и менее хрустящий болгарский перец.

    * Если вы пропустите этот шаг * Добавьте примерно 1 стакан воды в каждую форму для выпечки, накройте фольгой при приготовлении и добавьте еще 10-15 минут к общему времени выпекания.

    • По мере того, как соус закипает, добавьте подготовленные сладкие перцы в кастрюлю, наполненную кипятком. Дать перцу вариться максимум 2-3 минуты . С помощью кухонных щипцов немедленно переложите бланшированный перец в баню с ледяной водой, чтобы предотвратить дальнейшее приготовление.Повторяйте, пока все болгарские перцы не будут бланшированы.
    • Переложите бланшированные перцы в подготовленные формы для выпечки (6 перцев удобно разместить на одной форме, поэтому используйте две формы для выпечки или готовьте перец партиями.

    Шаг 4. Нафаршируйте сладкий перец

    • После того, как соус тушится примерно 20 минут, снимите с огня и добавьте приготовленный рис, 1 стакан тертого сыра моцарелла и 1 стакан тертого сыра пармезан. Перемешать и приправить солью и перцем по вкусу.
    • Наполните каждый перец начинкой, сверху положите несколько листьев свежего орегано (по желанию) и сверху положите оставшийся тертый сыр моцарелла. Повторяйте, пока все перцы не будут фаршированы.

    Шаг 5. Приготовьте фаршированный перец

    Как долго варить фаршированный перец

    В этом рецепте вы хотите запекать перец при температуре 375 градусов по Фаренгейту в течение 15–20 минут или до тех пор, пока сыр не станет золотистым, расплавленным и пузырьковым. Поскольку болгарский перец был бланширован перед начинкой, для него потребуется более короткое время приготовления по сравнению с пропуском этого шага.

    Что подавать с фаршированным перцем

    Прелесть фаршированного сладкого перца в том, что это легкое, вкусное и компактное блюдо, которое не требует множества гарниров — если только вы их не хотите. Уже наполненный белком, овощами, молочными продуктами и рисом (сделайте его цельнозерновым, заменив белый рис коричневым), это сбалансированная, полезная еда в одной .

    Если вам нужны дополнительные идеи, то эти фаршированные перцы подходят к любому из следующих вариантов:

    Можно ли заморозить фаршированный перец?

    Есть .

    Фаршированный болгарский перец невероятно легко заморозить . Нафаршируйте и запекайте их в соответствии с инструкциями, затем дайте им остыть, прежде чем переложить их по отдельности или все вместе в форму для запекания разрезанной стороной вверх. Накройте и перенесите в морозильную камеру на срок до 3 месяцев.

    Для разогрева из замороженного дайте фаршированному перцу оттаять в холодильнике на ночь. Разогрейте в микроволновке или духовке. Для достижения наилучших результатов при разогреве в микроволновой печи разрежьте перец на 2–3 надреза, чтобы они равномерно нагрелись, иначе в итоге получится острие.Чтобы разогреть в духовке, поместите перец в форму для запекания разрезанной стороной вверх при температуре 350 градусов по Фаренгейту примерно на 10-15 минут.

    Могу ли я использовать коричневый рис?

    Да , конечно. Коричневый рис — отличный заменитель белого риса (к тому же цельнозерновой!). Другие возможные заменители белого риса — чечевица, киноа, фрике или кускус.

    Могу ли я использовать фарш из индейки вместо говяжьего фарша?

    Да. Фарш из индейки — полезный и вкусный вариант, если вы не любитель есть говяжий фарш.

    Могу я приготовить это в мультиварке?

    Есть . Чтобы приготовить фаршированный перец в кастрюле, не нужно сначала бланшировать болгарский перец. Они будут проводить в мультиварке продолжительное время, поэтому у них будет достаточно времени, чтобы размягчиться во время готовки.

    Просто наполните перец приготовленной начинкой, переложите разрезанной стороной вверх в мультиварку и готовьте на слабом огне примерно 4 часа . Добавьте сыр в течение последних 15 минут или около того.

    Другие рецепты из говяжьего фарша,

    Если вы попробуете приготовить этот рецепт фаршированного перца , пожалуйста, оставьте мне комментарий и дайте мне знать! Я всегда люблю слышать ваши мысли.

    ПОМНИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ FORKED SPOON ДЛЯ БЕСПЛАТНОЙ РАБОТЫ И ПОЛУЧАТЬ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, ДОСТАВЛЯЕМЫЕ ПРЯМО НА ВАШ ВХОДЯЩИЙ!

    Если вы попробуете рецепт, поделитесь им, используя хэштег #theforkedspoon или отметив @theforkedspoon на INSTAGRAM ! Следуйте за The Forked Spoon на FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST для всех последних рецептов и обновлений.

    Рецепт фаршированного перца

    В этом легком рецепте фаршированных перцев сладких сладких перцев загружают с приправленным говяжьим фаршем, помидорами, рисом и тертым сыром и запекают до идеальной мягкости и плавления. Узнайте, как приготовить фаршированный перец, и сделайте это сытное блюдо с овощной начинкой частью своей регулярной смены ужина.

    Время приготовления 20 минут

    Время приготовления 1 час

    Общее время 1 час 20 минут

    Ужин

    Кухня Американская, итальянская

    Порций 12 фаршированных перцев

    Калорийность 282 ккал

    Состав

    Стандарт США

    1x2x3x

    Cook Mode (Режим готовки) Не гаснет экран

    Инструкции

    • Разогрейте духовку — Разогрейте духовку до 375 ° F и опрыскайте две большие формы для выпечки антипригарным спреем.Отложите в сторону.

    • Кипячение воды — Доведите большую кастрюлю с водой до кипения на сильном огне. Когда вода закипит, приготовьте соус.

    • Обжарить говяжий фарш — Добавьте 1 чайную ложку оливкового масла в большую голландскую духовку с толстым дном или кастрюлю, поставленную на средний или сильный огонь. Обжарьте говяжий фарш и посолите и поперчите, чтобы приправить. Переложите говядину в чистую тарелку и отложите.

    • Приготовьте лук и чеснок. — Добавьте оставшуюся чайную ложку оливкового масла и верните на средний огонь.Добавьте лук и готовьте 5 минут или пока он не станет мягким и полупрозрачным, часто помешивая. Добавьте измельченный чеснок. Готовьте, непрерывно помешивая, 1 минуту.

    • Добавьте томатную пасту и приправу. — Добавьте томатную пасту к овощам, тщательно перемешивая до однородности. Добавьте итальянскую приправу, соль и перец. Хорошо перемешайте.

    • Добавьте помидоры. — Добавьте помидоры, сахар, Вустерширский соус, воду и верните приготовленный говяжий фарш обратно в кастрюлю.Хорошо перемешайте. Доведите соус до слабого кипения, затем уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и дайте соусу покипеть не менее 20 минут.

    • Бланшируйте болгарский перец — Работая партиями, добавьте очищенный и очищенный от семян болгарский перец в кастрюлю, наполненную кипятком. Дать перцу вариться максимум 2 минуты . Воспользуйтесь щипцами и сразу же переложите на баню с ледяной водой, чтобы прекратить дальнейшее приготовление. Повторяйте, пока все болгарские перцы не закипят.

    • Переложите перцы в подготовленные формы для выпечки. — Переложите бланшированные перцы в подготовленные формы для выпечки (6 перцев удобно поместятся в одну форму, поэтому используйте две формы для выпечки или готовьте перец партиями.

    • Смешайте соус с рисом и сыром. — После того, как соус тушится примерно 20 минут, снимите с огня и добавьте приготовленный рис, 1 стакан тертого сыра моцарелла и 1 стакан тертого сыра пармезан. Хорошо перемешайте. Приправить солью и перцем по вкусу.

    • Начинка перца — Нафаршируйте каждый перец начинкой, сверху положите несколько листьев свежего орегано (по желанию) и сверху положите оставшийся тертый сыр моцарелла.Повторяйте, пока все перцы не будут фаршированы.

    • Выпечка — Положите в духовку и запекайте 15-20 минут, или пока сыр не станет золотистым и не расплавится. Достаньте из духовки и наслаждайтесь.

    Заметки Джессики

    • Этот рецепт прекрасно сочетается с говяжьим или свиным фаршем, бараниной, курицей или индейкой.
    • Разбавьте соус, добавив воды, куриного бульона или даже соленой воды для макарон. Чтобы соус загустел, добавляйте еще по 1 столовой ложке томатной пасты.
    • Можно приготовить это в мультиварке? Да. Пропустите этап бланширования и залейте перец приготовленной начинкой. Переложите половинку вверх в мультиварку и готовьте на слабом огне примерно 4 часа . Добавьте сыр в течение последних 15 минут или около того.

    Пищевая ценность

    Калорий: 282 ккал | Углеводы: 20 г | Белок: 16 г | Жиры: 15 г | Насыщенные жиры: 7 г | Холестерин: 47 мг | Натрий: 510 мг | Калий: 371 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 2723 МЕ | Витамин C: 103 мг | Кальций: 223 мг | Железо: 2 мг

    (Представленная информация о пищевой ценности является приблизительной и может варьироваться в зависимости от методов приготовления и конкретных марок используемых ингредиентов.)

    Ключевое слово Фаршированный перец, Рецепт фаршированного перца

    О Джессике

    Джессика Рандхава — шеф-повар, фотограф и разработчик рецептов The Forked Spoon. Джессика полюбила кулинарию во время путешествия по Азии и Европе, где она обнаружила свою страсть к хорошей еде и новым приключениям. Ее рецепты были представлены на Yahoo, MSN, USA Today, FeedFeed и многих других. Она имеет степень бакалавра наук Калифорнийского университета.

    ЛУЧШИЙ рецепт фаршированного болгарского перца с говяжьим фаршем

    Классический фаршированный перец с рисом, говяжьим фаршем и здоровой радугой сладких красных, желтых и оранжевых болгарских перцев — лучшая идея для легкого ужина в любой вечер недели.

    С самого раннего детства я любил рисовать радуги. Теперь ем их.

    Но в детстве я сморщил нос при виде этих круглых овощей, а когда они появились на моей обеденной тарелке, я задумал, как бросить каждый кусочек в салфетку, которую хитро подсовывали собаке, с нетерпением ожидающей под столом. .Я был ребенком, и есть целый болгарский перец, даже если он был начинен говяжьим фаршем, не было моим представлением об обеде. Теперь это моя любимая часть!

    Когда вы становитесь взрослым, есть еду, которую ненавидели в детстве, внезапно перестают есть. что. Плохо. и иногда действительно очень хорошо. И я не могу остановиться! Я просто продолжаю делать больше вариантов этого блюда, подаваемого в его собственном сосуде, например, мои мексиканские фаршированные перцы, сливочный перец с курицей и грибами, цуккини, фаршированный перцем из киноа и индейки и даже запеченные яйца в фаршированном перце.

    Но краеугольный камень всех перцев — это классический рецепт лучшего фаршированного болгарского перца с рисом и говяжьим фаршем.

    Лучший вид перца для начинки

    Сегодняшний ассортимент перца поступает из продуктовых магазинов разных сортов (красный, желтый и оранжевый) и с местного фермерского рынка (больше желтого и пурпурного), что дает радужную сладость, которую просят наполнить.

    Если вы предпочитаете зеленый перец, обязательно используйте его.

    Я вспомнил рецепт моей мамы с говяжьим фаршем и рисом в томатном соусе и украсил его кусочками грибов и свежесрезанной кукурузой, а также немного зелени и хлопьями красного перца.

    Что можно положить в фаршированный перец

    Это один из тех рецептов, которые есть у вас в холодильнике. Используйте мои порции как рекомендации, но обязательно наденьте экспериментальную шляпу при выборе ингредиентов:

    • Красный, желтый, оранжевый или даже зеленый сладкий перец
    • Нежирный говяжий фарш
    • Грибы
    • Вареный белый рис (вы также можете использовать коричневый рис, фарро или киноа)
    • Томатный соус
    • Кукуруза, сельдерей и чеснок
    • Сыр, я добавил тертую фонтину, но вы можете использовать монтерей джек или моцареллу, или что-то еще, что есть под рукой.
    • Если вы предпочитаете зеленый сладкий перец, обязательно используйте его вместо или в дополнение к этому набору красочных красот.

    Срежьте с перца верхушку, чтобы набить все мясо мясной начинкой. Если вы предпочитаете меньшие порции, разрежьте перец пополам и подавайте открытыми.

    Как заставить фаршированный перец встать

    Когда я ел их в детстве, моя мама подавала перец, разрезанный пополам, положенный на спину. Но мне больше всего нравится фаршированный перец, когда я стою прямо и доверху наполнен начинкой.

    Вот мои советы, как заставить фаршированный перец стоять и не опрокидываться:

    • Используйте форму для запекания, которая плотно прилегает к перцам. Перцы сжимаются во время готовки, поэтому плотно упаковывайте их в сыром виде, и они станут мягкими и немного опадут от тепла.
    • Обрежьте перец снизу. Дайте перцу ровную поверхность, чтобы выровнять его раскатистую попку.

    Приготовьте мясо перед заливкой

    При приготовлении фаршированного перца часто задают вопрос: «Должен ли я готовить мясо перед тем, как начинить перец?» Ответ — да.Добавление сочного обжаренного мяса придает этому блюду больше аромата, поэтому не пропустите этот шаг. Обжарьте мясо перед добавлением овощей, чтобы они смягчились и приобрели аромат, а затем добавьте приправу, чтобы тушить и смешать ароматы.

    Лучший рис для фаршированного перца

    Средне-длиннозерный белый рис или жасминовый рис — это рис, который я чаще всего использую в фаршированном перце. Но коричневый рис или другие зерна, такие как фарро или киноа в этих перцах, тоже отличный вариант.

    Это отличный рецепт, чтобы израсходовать оставшийся рис.Или, пока мясо готовится, приготовьте белый рис или другое зерно, которое вы добавляете в смесь перца, и добавьте его в мясо и овощи непосредственно перед тем, как начинить перец.

    Как долго вы готовите фаршированный перец?

    Часто задаваемый вопрос: как долго вы варите фаршированный перец?

    Мой секрет для экономии времени: бланшируйте перец в микроволновой печи, чтобы сократить время приготовления!

    Я предварительно готовлю перец, добавляя его в форму для запекания, пригодную для использования в микроволновой печи, и посыпая внутреннюю часть перца небольшим количеством кошерной соли, затем добавляя 1/4 стакана воды на дно формы.Накройте перец крышкой и подождите 5 минут в микроволновой печи, чтобы они приготовились и размягчились.

    Фаршировать перец теплой начинкой и готовить в духовке в течение 20 минут, пока сыр не станет мягким и сыр не начнет пузыриться.

    Сделайте их в мультиварке или мультиварке

    Этот рецепт один из самых простых для перехода на мультиварку или мультиварку.

    Чтобы приготовить в мультиварке, приготовьте рецепт в соответствии с инструкциями на шаге 3. Перед добавлением перца опрыскайте внутреннюю часть мультиварки кулинарным спреем, добавляя любую начинку на дно вкладыша мультиварки.Дождитесь добавления сыра до последних получаса приготовления.

    Готовьте 3 часа на высокой температуре или 5 часов на низкой температуре или до тех пор, пока перец не станет мягким и нежным.

    Как заморозить фаршированный перец

    Фаршированный перец после приготовления заморозить. Хранить в морозильном контейнере в морозильной камере до 3 месяцев. Заморозьте на отдельные порции, чтобы взять с собой на обед, или отложите, чтобы быстро разогреть ужин.

    Для разогрева замороженного фаршированного перца:

    • Разогрейте в микроволновой печи в контейнере, безопасном для микроволновой печи, в течение 20 минут на ВЫСОКОМ огне или пока не нагреется внутри.
    • Для приготовления в духовке разогрейте до 375 ° F и готовьте в течение 1 часа.

    Что есть с фаршированным перцем

    Фаршированный болгарский перец — это действительно целая еда в одном, поэтому все, что вам действительно нужно для завершения легкого и здорового ужина, — это простой салат и легкий десерт, если вы хотите пойти на расстояние.

    Если вы готовите е по этому рецепту, дайте мне знать! Оставьте оценку этому рецепту ниже и оставьте комментарий, сделайте фото и отметьте меня в Instagram с #foodiecrusheats.

    BEST Фаршированный перец с говяжьим фаршем

    Я использую красный, оранжевый и желтый болгарский перец, чтобы покрыть все цвета радуги, и фарширую их нежирным говяжьим фаршем, грибами и небольшим количеством сыра, чтобы одновременно получить хорошую здоровую дозу витамина С, белка и углеводов. .

    Состав

    • 1 фунт постный говяжий фарш 90% постное
    • 4 грибы нарезанный
    • 3 початки свежих кукурузных зерен или 1 1/2 стакана замороженной кукурузы
    • 2 ребрышки сельдерея тонко нарезанный
    • 1 средний лук нарезанный
    • 2 гвоздика чеснок рубленый
    • 2 14.5 унция банки маленькие нарезанные кубиками помидоры с соком
    • 2 столовые ложки концентрированная томатная паста
    • 2 столовые ложки Бэзил
    • 1 столовая ложка орегано
    • 1/2 чайная ложка хлопья красного перца
    • кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
    • 1 1/2 чашки вареный длиннозерный рис
    • 1/4 чашка нарезанная итальянская петрушка
    • 6 болгарский перец
    • 1 чашка тертый сыр фонтина или сыр монтерей джек

    Инструкции

    1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.

    2. Обжарьте говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне в течение 5 минут или почти до полной готовности. Добавьте грибы, кукурузные зерна, измельченный сельдерей, лук и чеснок и готовьте, пока овощи не станут мягкими. Добавьте нарезанные кубиками помидоры, томатную пасту, базилик, орегано и хлопья красного перца. Приправить кошерной солью и молотым перцем по вкусу и варить 15-20 минут. Добавьте приготовленный рис и мелко нарезанную петрушку и готовьте еще 5 минут или пока рис не прогреется.

    3. Тем временем срежьте с перца верхушки и выньте ложкой ребра и семена, затем промойте. Слегка посыпьте перец кошерной солью изнутри и поместите в блюдо, подходящее для микроволновой печи, с 1/4 стакана воды. Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в микроволновую печь на 5 минут или пока они не начнут размягчаться.

    4. Переложите в форму для выпечки емкостью 3 литра и залейте перец горячей смесью мяса и риса. Посыпьте верхнюю часть сыром и запекайте 20 минут, пока перец не станет мягким, а сыр не подрумянится.Подавать горячим.

    Пищевая ценность

    BEST Фаршированный перец с говяжьим фаршем

    Сумма на порцию

    калорий 308 Калорий в составе жира 90

    % дневная стоимость *

    Жир 10 г 15%

    Насыщенный жир 5 г 31%

    Холестерин 64 мг 21%

    Натрий 308 мг 13%

    Калий 3 26 9182% 28 Углеводы 29 г 10%

    Клетчатка 5 г 21%

    Сахар 10 г 11%

    Белок 25 г 50%

    Витамин A 4429IU 89%

    Витамин C 166 мг 201%

    Кальций 211 мг 21%

    Железо 4 мг 22%

    * в процентах диета на 2000 калорий.

    Другие рецепты фаршированного болгарского перца

    Мы отправляем хорошие электронные письма. Подпишитесь на FoodieCrush и получайте каждое сообщение и эксклюзивный контент только для наших подписчиков прямо на ваш электронный ящик.

    Следуйте за мной в Instagram , Facebook, Pinterest и Twitter , чтобы получить больше вдохновения от FoodieCrush.

    Как всегда, спасибо за чтение и поддержку компаний, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас более уникальный контент и рецепты.В этом посте могут быть партнерские ссылки, за которые я получаю небольшую комиссию. Все мнения всегда мои.

    СохранитьСохранить

    СохранитьСохранить

    Поделиться — это забота!

    «Что мне приготовить на ужин?»

    Если вы часто задаете этот вопрос, пройдите нашу короткую викторину, и мы поделимся с вами рекомендуемым рецептом.

    Низкоуглеводный перец, фаршированный кето-сладким перцем

    Этот рецепт фаршированного болгарского перца — настоящая жемчужина! Это низкоуглеводный и подходит для кето-диеты, плюс добавление грецких орехов и отказ от приготовления говяжьего фарша перед начинкой болгарского перца делает этот рецепт одним из лучших рецептов фаршированного перца, который я когда-либо пробовала! Я не уверен, почему люди предпочитают подрумянивать говядину перед начинкой.В результате говядина высыхает или фаршированный перец не успевает приготовиться. Если вы ищете рецепты с начинкой, которые относятся к кето, посмотрите мои свиные отбивные с низким содержанием углеводов, фаршированные кето, и мои фаршированные и свернутые куриные грудки.

    Не знаю, как вы, но я хочу, чтобы мои фаршированные перцы были достаточно мягкими, чтобы я мог есть перец и начинку влажными и сочными. Кто сказал, что я не могу съесть и свой торт !?

    Рецепт фаршированного перца с низким содержанием углеводов

    Не только вкус и текстура этих болгарских перцев с низким содержанием углеводов — бомба, но и кето-рецепт.Большинство рецептов фаршированного перца требуют использования риса или других крахмалистых наполнителей. Я работаю над этим, используя грецкие орехи и комбинацию свиного и говяжьего фарша для получения мягкой кремовой текстуры.

    Фаршированный перец с низким содержанием углеводов кето

    Фаршированный перец готовят в духовке в течение 1 часа 30 минут, поэтому им нужно немного жидкой любви, чтобы они не сжимались, как испуганная черепаха. Большинство рецептов соуса маринара содержат сахар и овощи с высоким содержанием углеводов, но если вы просто возьмете банку целых помидоров хорошего качества на 28 унций, то Сан-Марцано — лучшее.Добавьте пюре в соус, приправьте солью и перцем, и вы только что приготовили томатный соус кето.

    Фаршированный перец не впитывает жидкость. Они просто остаются красивыми и влажными, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы съесть слишком много помидоров, если вы на кето. Кроме того, я использую только пару столовых ложек для украшения верхушки сладкого перца в конце.

    Как приготовить фаршированный перец?

    Первым шагом в приготовлении идеального рецепта фаршированного перца является обжаривание ароматных овощей, лука, цуккини и чеснока, которые должны пропотеть от влаги перед тем, как их положить внутрь зеленого и красного болгарского перца.Затем добавьте в сковороду томатную пасту и грецкие орехи и дайте орехам поджариться и пасте, чтобы развился аромат. Добавьте немного куриного бульона, чтобы получилась смесь, а затем добавьте его в фарш.

    Если вы хотите сочное мясо внутри болгарского перца (а кому нет?), То я рекомендую смесь из говяжьего и свиного фарша, которая добавит жирности в смесь и предотвратит ее высыхание во время запекания в духовке .

    Общее время приготовления фаршированного перца 1.5 часов, и в течение последних 30 минут посыпьте сверху здоровым количеством тертого сыра, чтобы он расплавился в духовке.

    Как долго я готовлю фаршированный перец?

    Готовьте фаршированные перцы при температуре 350 градусов F в течение 30 минут, накрыв их оловянной фольгой.

    alexxlab

    Related Posts

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.