20 бюджетных рецептов блюд на каждый день

Фото: Gkrphoto, AdobeStock

Повседневные блюда могут быть не только вкусными, но еще и дешевыми. Это отнюдь не взаимоисключающие понятия! Чтобы доказать это на практике, мы подготовили для тебя подборку из 20 бюджетных рецептов на каждый день!

1. Котлеты из гречки

Фото: kartinkin.net

Необычные котлеты из гречки – отличное разнообразие повседневного рациона. А еще и очень дешевое!

Тебе понадобится: 700 г вареной гречки, 0,5 луковицы, 1 яйцо, 2 зубчика чеснока, 6 ст.л. панировочных сухарей, специи.

Приготовление: Добавь в вареную гречку яйцо, чеснок, специи и произвольно нарезанный лук, и взбей все блендером. Сформируй небольшие котлеты, обваляй в панировочных сухарях и обжарь с двух сторон.

2. Котлеты из квашеной капусты

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Капустные котлеты стали привычными и любимыми для многих. Рассказываем, как быстро и легко приготовить их из квашеной капусты.

Тебе понадобится: 300 г квашеной капусты, 0,5 стакана овсяных хлопьев, 1 луковица, 1 яйцо, 1 щепотка соли, специи.

Приготовление: Взбей яйцо, смешай с овсянкой и оставь на 10 минут. Измельчи лук, промой и отожми квашеную капусту, смешай все вместе и приправь. Сформируй котлеты и обжарь с двух сторон.

3. Печеночные оладьи

Фото: 12стульев.com

Печень – универсальный дешевый продукт на все случаи жизни. Сегодня хотим поделиться рецептом оладий на ее основе.

Тебе понадобится: 1 кг куриной печени, 2 яйца, 120 г муки, 100 г лука, 3 зубчика чеснока, 1 ч.л. разрыхлителя, специи.

Приготовление: Измельчи в блендере промытую печень с луком до однородности. Добавь специи, рубленый чеснок и яйца. Добавь просеянную муку с разрыхлителем, перемешай тесто и выкладывай оладьи ложкой на сковороду.

4. Запеканка из картофеля с фаршем

Фото: everything.kz

Сюда подойдет любой фарш. Мы рекомендуем использовать свежий домашний из нескольких видов мяса.

Тебе понадобится: 700 г картофеля, 500 г фарша, 150 г сыра, 3 яйца, 3 ст.л. муки, 1 луковица, 3 ст.л. сметаны, специи.

Приготовление: Отвари картофель до готовности, разомни в пюре и смешай с мукой и яйцами. Измельчи лук и обжарь до золотистости. Добавь к нему мясной фарш и жарь еще минут 10-15, а потом приправь. Выложи в форму слоями пюре, сыр, фарш, сыр и пюре. Смажь сметаной и запекай блюдо в духовке 40 минут при 200 градусах.

5. Куриный суп с плавленым сыром

Фото: liveinternet.ru

Супы с плавленым сыром – один из самых дешевых и простых рецептов на каждый день. Вкусный, полезный и доступный обед!

Тебе понадобится: 1 куриное филе, 1 морковь, 5 картофелин, 100 г плавленого сыра, 2 л воды, специи.

Приготовление: Нарежь морковь, курицу и картофель кубиком. Слегка обжарь филе. Морковь и картофель залей водой и вари 20 минут, а потом добавь курицу и вари еще 10. Добавь все специи и плавленый сыр, и продолжай варить суп, пока он не растает.

6. Рис с грибами

Фото: veganyemektarifleri.com

Лучший гарнир к любым котлетам, отбивным и другим мясным блюдам.

Тебе понадобится: 200 г риса, 250 г грибов, 3 зубчика чеснока, 0,5 лимона, 0,5 пучка зелени, специи.

Приготовление: Отвари рис до готовности. Нарежь грибы и жарь до испарения жидкости. Добавь чеснок и специи, и продолжай жарить еще 5 минут. Добавь рис, рубленую зелень и цедру лимона, и жарь еще столько же.

7. Запеканка с макаронами и фаршем

Фото: pro-orehi.ru

Если ты любишь пасту, то и такая запеканка тебе точно понравится. Блюдо получается очень сытное и в то же время совсем бюджетное.

Тебе понадобится: 500 г фарша, 400 г макарон, 1 луковица, 1 морковь, 1 яйцо, 100 г сыра, специи и зелень.

Приготовление: Натри морковь на терке, измельчи лук и зелень, и обжарь все пару минут до мягкости. Смешай овощи с сырым фаршем, яйцом и специями. Отвари макароны до полуготовности и выложи их с фаршем слоями, повторяя их 2-3 раза. Посыпь все тертым сыром и запекай блюдо в духовке около 35 минут при 190 градусах.

8. Фасоль с курицей

Фото: pinterest.ru

Чтобы сделать блюдо еще дешевле, можешь заранее отварить сухую фасоль до готовности. А если хочешь сэкономить время – бери консервированную.

Тебе понадобится: 1 куриное филе, 1 фиолетовая луковица, 400 г фасоли, 50 г сыра, 1 помидор, специи.

Приготовление: Мелко нарежь курицу и обжарь до полуготовности. Добавь нарезанный кубиками лук, а через 5 минут очищенный помидор. Еще через пару минут добавь фасоль, специи и немного воды, и туши все под крышкой минут 10-15. Посыпь фасоль тертым сыром и подавай.

9. Брокколи в сливках

Фото: yankelevitch.ru

Отличное сезонное блюдо, которое можно точно так же приготовить с цветной капустой. Настоящий кладезь витаминов!

Тебе понадобится: 500 г брокколи или цветной капусты, 200 мл сливок, 100 г сыра, 2 яйца, специи.

Приготовление: Разбери брокколи на соцветия и привари 3 минуты в кипящей воде. Взбей яйца со сливками, специями и третью тертого сыра. Выложи брокколи в форму, залей этой массой и засыпь оставшимся сыром. Готовь в духовке 25 минут при 180 градусах.

10. Паста с томатным соусом

Фото: iq-you.ru

Быстрый, дешевый и вкусный аналог пасты с домашним томатным соусом никого не оставит равнодушным!

Тебе понадобится: 400 г макарон, 100 г томатной пасты, 1 луковица, 1 морковь, 1 перец, 2 помидора, 2 зубчика чеснока, специи.

Приготовление: Отвари макароны до готовности. Очисти помидоры от кожицы и измельчи в блендере. Нарежь лук, морковь, перец и чеснок помельче и обжарь до мягкости. Влей помидоры и жарь еще 5 минут. Добавь томатную пасту, специи и макароны, перемешай, и через 5 минут сними с огня.

11. Жареные баклажаны с помидорами

Фото: health-diet.ru

Жареные овощи – беспроигрышный и бюджетный повседневный рецепт. Советуем использовать их свежими, а не заморозку.

Тебе понадобится: 2-3 луковицы, 4 помидора, 2 баклажана, 2 перца, 1 пучок кинзы, специи, 60 г сыра.

Приготовление: Крупно нарежь баклажаны, посоли, оставь на пару минут и промой. Обжарь баклажаны 4-5 минут, и добавь произвольно нарезанные остальные овощи. Туши все вместе до готовности и в конце посыпь рубленой кинзой и сыром.

12. Морковные котлеты

Фото: receptfromchef.ru

Рекомендуем подавать эти котлеты с соусом на основе сметаны, йогурта или майонеза с рубленой зеленью.

Тебе понадобится: 600 г моркови, 1 чили, 1 ч.л. паприки, специи, 30 г манки, 4 ст.л. панировочных сухарей, 1 яйцо.

Приготовление: Натри морковь на мелкой терке и обжарь, помешивая, до полуготовности. Добавь манку, рубленый чили, специи и яйцо, и перемешай. Оставь на пару минут. Сформируй небольшие котлеты, обваляй в сухарях и обжарь.

13.

Тилапия в горчичном соусеФото: kvashenaya-kapusta.ru

Подойдет и другая белая рыба: хек, минтай, треска. Даже дешевое филе по этому рецепту получается очень вкусным!

Тебе понадобится: 400 г филе тилапии, 3 ст.л. сметаны, 2 помидора, 80 г сыра, 2 ч.л. зернистой горчицы, 70 мл молока, специи.

Приготовление: Нарежь помидоры кубиком, натри сыр и смешай сметану с горчицей, молоком и специями. Выложи в форму рыбу, на нее – помидоры, и полей сметаной. Посыпь все тертым сыром и готовь в духовке 15-20 минут при 180 градусах.

14. Картошка с курицей в сметане

Фото: cheese-factory.ru

А точнее – в сметанно-сливочном соусе. Изумительное сочетание, с которым невозможно прогадать.

Тебе понадобится: 500 г картофеля, 300 г курицы, 3 ст.л. сметаны, 200 г лука, 100 мл сливок, специи, 400 мл воды, зелень.

Приготовление: Измельчи лук и нарежь курицу кубиком. Обжарь их вместе около 7-10 минут. Туда же добавь нарезанный картофель и залей горячей водой. Готовь минут 20 под крышкой до готовности. Добавь специи, зелень, сметану и сливки, все перемешай и туши еще 7-10 минут на маленьком огне.

15. Сырные лепешки

Фото: goodhouse.ru

Не только дешево и доступно, но и готовится буквально за 10 минут. Обязательно попробуй при случае!

Тебе понадобится: 200 г сыра, 3 пера зеленого лука, 200 г сметаны, 2 яйца, 4 ст.л. муки, 0,5 ч.л. соды, специи.

Приготовление: Натри сыр на терке, мелко наруби зеленый лук и туда же добавь яйца со сметаной. Все перемешай, добавь соду, специи и муку. Вылей часть теста на горячую сковородку и разровняй. Обжаривай лепешки по 4-5 минут с каждой стороны.

16. Фаршированный картофель

Фото: kartinkin.net

Предлагаем взять самую простую и доступную начинку – сыр с колбасой. По желанию добавь зелень или другие овощи.

Тебе понадобится: 3 картофелины, 100 г колбасы, 70 г сыра, 50 г сметаны, специи.

Приготовление: Отвари картошку в мундире до готовности, разрежь пополам и удали внутреннюю часть. Разомни ее в пюре. Натри на терке колбасу и сыр, смешай со сметаной и картофельным пюре. Наполни половинки этой массой, посыпь специями и запекай в духовке 10-15 минут при 200 градусах.

17. Пицца из лаваша

Фото: zen.yandex.ru

Пицца – вовсе не дорогое удовольствие. Тем более, можно значительно упростить процесс ее приготовления.

Тебе понадобится: 2 листа лаваша, 100 г томатного соуса, 100 г сыра, 120 г колбасы, 30 г лука, 40 г перца, 40 г помидоров.

Приготовление: Смажь лист лаваша томатным соусом, присыпь сыром и накрой вторым листом. Снова смажь его томатным соусом. Разложи произвольно нарезанную начинку и тоже присыпь сыром. Выпекай пиццу в духовке около 10 минут при 180 градусах.

18. Куриные бедра с овощами

Фото: ok.ru

Рассказываем, как приготовить вкусные и дешевые куриные бедра в сковороде, чтобы не тратить время на прогрев духовки.

Тебе понадобится: 1 кг куриных бедер, 2 перца, 1 помидор, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 горсти маслин, специи.

Приготовление: Сними с бедер кожу, удали кость и натри специями. Обжарь курицу с двух сторон до золотистости. Отдельно обжарь крупно нарезанный лук и отправь к курице. Туда же добавь перец и туши еще 5 минут. Добавь нарезанный помидор, чеснок и маслины, и готовь блюдо еще минут 7 под крышкой.

19. Тушеная капуста с мясом

Фото: fb.ru

В этом рецепте используется свинина, но подойдет любое другое мясо на твой вкус.

Тебе понадобится: 500 г капусты, 300 г свинины, 0,5 луковицы, 0,5 моркови, 2 помидора, специи.

Приготовление: Тонко нашинкуй капусту и разомни руками. Мелко нарежь все овощи и свинину. Обжарь мясо со всех сторон на сильном огне, помешивая. Добавь лук с морковью, и жарь еще пару мину, а потом добавь капусту. Влей немного воды и туши все под крышкой на маленьком огне около получаса. В конце добавь помидоры и специи, и туши еще пару минут.

20. Винегрет с горошком и квашеной капустой

Фото: принцесса.store

Классический домашний рецепт, без которого эта подборка была бы не полной!

Тебе понадобится: 300 г квашеной капусты, 300 г горошка, 3 маринованных огурца, 2 картофелины, 2 свеклы, 1 луковица, 2 моркови, зелень, специи, растительное масло.

Приготовление: Отвари картошку, морковь и свеклу до готовности. Нарежь все овощи мелким кубиком, добавь горошек и рубленую зелень. Промой, отожми и измельчи квашеную капусту, и отправь туда же. Приправь винегрет и заправь маслом.

10 недорогих и вкусных блюд, которые приготовит любой / Простые рецепты на каждый день – статья из рубрики «Как экономить» на Food.ru

1. Котлеты в соусе

Биточки — это небольшие круглые котлеты, которые после обжарки на сковороде тушатся в соусе или подливе. Их можно готовить из мяса, рыбы, птицы, овощей. При приготовлении этого блюда используется минимум масла, поэтому его часто включают в детское или диетическое меню. Особенно нежными получаются биточки в соусе с добавлением молочных продуктов: сметаны, молока, сливочного масла или сливок.

В качестве гарнира к биточкам подойдут любые крупы, макароны, картошка и овощи.

2. Куриный суп

После прогулки на морозе или тяжелого трудового дня поможет восстановить силы ароматный горячий супчик, приготовление которого не займет много времени. Если хотите сделать блюдо еще дешевле, используйте суповой набор вместо куриного мяса. Из него получается не менее наваристый бульон.

Куриный суп — достаточно простое блюдо, с его приготовлением справится даже начинающий кулинар. Но если вы все же не уверены в своих силах, сначала прочитайте нашу статью, в которой подробно описаны все секреты приготовления первых блюд. Тогда у вас точно все получится!

3. Салат с колбасой

Кто сказал, что оливье нужно готовить только на Новый год? Побаловать себя любимым салатом можно в любой день.

В первых рецептах блюда были рябчики, телячий язык, черная икра, омары, каперсы и другие дорогостоящие деликатесы. Со временем появилось множество более экономных, но не менее вкусных вариантов.

В нашем пошаговом рецепте в оливье добавляется докторская колбаса, но вы можете заменить ее на другой мясной продукт по желанию и бюджету.

4. Спагетти с сосисками

Это простое и бюджетное блюдо способно поднять настроение и детям, и взрослым. На приготовление уйдет всего 25 минут — можно быстро и легко приготовить ужин на всю семью.

А еще приготовление сосисок с пастой можно превратить в веселое семейное соревнование: кто быстрее всех вставит спагетти в сосиски, не сломав их. Приз для победителя можно обсудить, пока блюдо варится.

Если вы готовите это блюдо для детей, особенно важно проследить, чтобы все ингредиенты были качественными и не содержали вредных компонентов. О том, из чего делают сосиски и как их выбирать, читайте в нашем материале.

5. Хрустящее печенье

Хворост для многих — любимый рецепт из детства. Оказывается, приготовить его не так уж и сложно, да и больших финансовых вложений не потребуется, ведь главные ингредиенты мука и масло наверняка есть на каждой кухне. Также в тесто добавляют водку или коньяк, это нужно, чтобы хворост оставался хрустящим и после остывания. В качестве подсластителя можно использовать сахарную пудру, мед или варенье.

Как правило, тесто для хвороста нарезают длинными палочками, но вы можете сделать его любой формы, например, с помощью вырубок для печенья.

6. Птица с сыром

Курица под сырной шапкой — простое и дешевое блюдо, которое одинаково удачно подходит и для праздничного стола, и для обеда на работе. Куриное мясо отлично сочетается со многими ингредиентами, что позволяет экспериментировать и проявлять фантазию на кухне.

В нашем рецепте в качестве «шапки» для курицы используются сыр, помидоры и грибы, но их легко заменить на другие продукты, например, кабачки, баклажаны, корейскую морковку и даже ананасы.

Совет

Добавьте в «шапку» для курицы немного сливочного масла. В процессе запекания оно растает и впитается в мясо — так блюдо будет еще нежнее и вкуснее.

7. Пирог с яблоками

Это один из самых простых и вкусных пирогов, с приготовлением которого справится каждый. Если к вам неожиданно нагрянули гости или просто захотелось побаловать себя чем-то вкусным, быстро и легко приготовьте шарлотку по нашему пошаговому рецепту с фото. На это у вас уйдет меньше часа и совсем немного денег.

Чаще всего в шарлотку добавляют яблоки, но это совсем необязательно. Этот пирог можно испечь и с другими фруктами. Вот некоторые идеи:

Порадуйте себя и близких вкусным десертом.

8. Сырный суп

Нежное и вкусное блюдо на каждый день. Этот суп понравится даже тем, кто равнодушен к первым блюдам. Кроме плавленого сырка, можно добавить в суп любой сыр при условии, что он легко плавится.

Совет

Из этих продуктов можно приготовить суп-пюре. Главное — возьмите для бульона на треть меньше воды. Готовый суп взбейте с помощью блендера, предварительно вынув кости из мяса и лавровый лист.

9. Картошка с мясом

Картофель с мясом — отличное сочетание для вторых блюд. Приготовление по нашему пошаговому рецепту не требует особых кулинарных навыков, но гарантирует, что картошка с мясом получится сочной, вкусной и ароматной.

Вместо подсолнечного масла можно добавить сливочное — так блюдо приобретет нежный сливочный привкус.

Вокруг картофеля существует множество мифов. Некоторые диетологи призывают совсем отказаться от этого продукта. Food.ru выяснил, что из этих предрассудков правда, а что — нет.

10. Сосиски в тесте

Еще один любимый рецепт прямиком из детства! Сосиска в тесте у многих ассоциируется со школьной переменкой, буфетом в театре или посиделками у бабушки. Окунитесь в приятные воспоминания вместе с нашим рецептом. Для приготовления понадобится лишь три продукта, которые можно купить в ближайшем супермаркете.

Чтобы полностью погрузиться в безмятежную атмосферу детства, испеките себе целый противень сосисок в тесте, заварите чай и включите любимый старый фильм. Чем не идея для приятного вечера?

Что можно сделать?

Научиться готовить простые, вкусные и недорогие блюда. Мнение о том, что правильное питание не может быть бюджетным — миф, который легко развеять, если разобраться в вопросе. Food.ru рассказал, как спланировать меню из вкусных и полезных блюд без вреда для бюджета.

Что еще почитать о простых и бюджетных блюдах и продуктах:

• Меню на неделю с рецептами. Для экономных

• Как экономить бюджет на мясе и рыбе. Лайфхаки и советы от Food.ru

• Рецепты обедов, которые удобно взять на работу. Экономим на бизнес-ланчах

50 Вкусных и дешевых блюд для повседневной жизни

Эти идеи дешевых блюд сэкономят ваше время на обед и ваш месячный бюджет!

Неудивительно, что в Америке есть одно предложение, которое спрашивают чаще, чем любое другое…

«Мама, что на ужин?!»

Да, и это предложение, вероятно, заставляет вас немного съежиться. Ты такой: «Понятия не имею». Но вы знаете, что вам нужно что-то придумать, и это не может быть замороженная пицца (вы сделали это прошлой ночью). Вы мысленно сканируете то, что есть в вашем холодильнике, и это некрасиво. Пришло время идти в продуктовый магазин, но вы знаете, что остаток на вашем банковском счете выглядит не более чистым, чем ваш холодильник.

Пришло время копнуть глубже; Вы должны придумать какую-нибудь очень дешевую еду, чтобы накормить свою семью, по крайней мере, чтобы продержаться до следующей зарплаты. Но вы хотите, чтобы они были очень вкусными, потому что вы не можете позволить себе купить больше закусок, если ваш ребенок не ужинает.

Итак, вам нужна очень дешевая еда, и она должна быть вкусной. Не волнуйся, мама, я тебя прикрою! Некоторые из них даже являются фаворитами в моей семье, а это значит, что они проходят тест на мужа и тест на привередливого ребенка в еде!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку, я могу сделать комиссию бесплатно для вас. Пожалуйста, прочитайте мое полное раскрытие для получения дополнительной информации

Table Of Contents

1. Эти грязно дешевые идеи еды сэкономят ваше время на обед и ваш месячный бюджет!
2. Клеймо с очень дешевой едой
3. Как приготовить очень дешевую еду
4. Очень дешевая еда – завтрак
5. Очень дешевая еда – обед
6. Дешёвые блюда – ужин
   • Дешёвые обеды с курицей:
   • Чрезвычайно дешёвые рецепты говядины:
   • Дешёвые обеды со свиными колбасами:
   • Дешёвые блюда из рыбы:
   • Дешёвые вегетарианские обеды:

   0 1 Дешёвые гарниры

   0

7. 20 Другие дешевые
8. 20
9. 20 1 Дешёвые гарниры отличная дешевая еда
10. Советы по приготовлению чрезвычайно дешевых блюд
    • Экономия денег благодаря квитанциям
    • Экономия времени благодаря дешевым легким блюдам
    • План питания за 5 долларов
    • Возьмите несколько распечаток для планирования питания, чтобы помочь вам
11. В конце дня
    • Статьи, связанные с приготовлением грязно дешевой еды:
    • Какая самая дешевая еда в вашей семье? Дайте мне знать, чтобы я мог сделать это для своей семьи!
    • Легкая экономия и бесплатные деньги

Клеймо дешевой еды

Я знаю, что термин «грязная дешевка» не вызывает великих мысленных образов. Вы можете даже чувствовать себя немного виноватым из-за того, что подаете их своей семье. НЕ! Вы ставите вкусную еду на свой стол, чтобы накормить свою семью. Не существует свода правил, в котором говорится, что вам нужно тратить 50 долларов на каждый ужин, чтобы быть хорошей мамой.

Когда я рос, моим любимым ужином был телевизионный ужин с жареной курицей Swanson. Мы получали их редко, и я понятия не имею, пыталась ли моя мама намеренно сэкономить деньги. Тогда эта мысль никогда не приходила мне в голову. Но я помню, что семья сидела в телевизионной комнате с подставками для телевизоров и смотрела фильм вместе с нашим супердешевым ужином! Я люблю это!

Пожалуйста, с вашими детьми все будет в порядке. они, вероятно, даже не будут учитывать стоимость еды. Если вы все еще беспокоитесь, подумайте, как сделать это особенным. Если вы всегда едите за столом…

• выберите семейный фильм и посидите у телевизора
• сидеть на заднем крыльце или на заднем дворе
• Собери веселую скатерть и украшения
• возьмите сборник анекдотов и по очереди рассказывайте из него ужасные анекдоты
• наденьте костюм на ужин и оставайтесь в образе до конца.

Как приготовить чрезвычайно дешевую еду

Мне очень неприятно говорить вам, что ваши дешевые обеды, вероятно, не будут самыми полезными, это не всегда так, но это обычное дело. Там много углеводов и много соли. Именно это делает их вкусными. Пожалуйста, не расстраивайтесь; вы можете дать им яблоко завтра на закуску. Сейчас мы просто сосредоточены на приготовлении дешевых легких блюд. Или, может быть, добавьте в смесь более здоровые и скромные блюда вместе с некоторыми из этих грязно дешевых блюд.

Ваш первый шаг — убедиться, что у вас есть очень недорогие ингредиенты. Возьмите ручку и запишите пункты списка дешевых продуктов. Здесь так много вещей, которые наполнят ваши трусики за меньшие деньги, чем вы думаете.

Дешевая еда – завтрак

Я знаю, что хлопья с молоком – это типичная дешевая еда, но это скучно, и все уже знают, что это дешево. Я хочу больше сосредоточиться на семейных рецептах, которые вы можете подать, чтобы они были более сытными, чем просто хлопья.

1. Запеканка для завтрака с сосисками и соусом

Этот завтрак с сосисками и соусом — любимый семейный рецепт! Готовим постоянно, и на завтрак, и на ужин. Это также делает отличные остатки, так как отлично разогревает! Мы также сделали это для семейных поездок, так как это кормит много людей. Поверьте мне; это все, что вы когда-либо хотели во вкусном завтраке!

2. Выпечка для завтрака Tater Tot

Эта выпечка для завтрака Tater Tot — еще один любимый семейный рецепт (мы любим завтрак, вы можете сказать?). Он дешевый и простой в приготовлении; самое сложное это дождаться когда он выйдет из духовки!

3. Запеченная овсяная каша

Овсяная каша — еще один основной продукт, и эта суперзвезда заслуживает место на вашей полке! Есть так много способов его использования, и этот рецепт запеченной овсянки – отличное начало! Автор также делится несколькими вариациями на осень. Есть запеченная овсяная каша с тыквой, а на лето вкусный рецепт ягод!

4. Бэкон с сыром

Ненавижу даже говорить об этом, но моя семья тоже любит этот рецепт! В рулетах с беконом и сыром есть что-то такое, что заставляет вас в спешке встать с постели! Вы получаете тот же вкус, что и № 1 и № 2, но требуется меньше яиц. Так что, если вам не хватает яиц, попробуйте это. (Они также являются отличным вариантом на вынос, так как их легко держать и есть).

5. Немецкие блины

Немецкие блины, как их называет моя семья — «Голландские дети», — это особое лакомство, их легко и дешево приготовить, для этого нужно всего несколько ингредиентов! Наш любимый способ есть их — с маслом и сахарной пудрой, посыпанной сверху лимонным соком.

6. Банановое овсяное печенье на завтрак

Если вам нужен завтрак на вынос, то нет ничего проще (или дешевле), чем этот рецепт бананового овсяного печенья. Не волнуйся; это не печенье с сахаром. Все, чем вы его подсластите, это переспелый банан. У всех нас есть такие в нашем доме; по крайней мере, я знаю, что знаю, так что это идеально.

7. Кексы с сосисками

Еще один отличный завтрак на вынос — это рецепт булочек с сосисками; это так просто и вкусно, что вам захочется иметь больше рук, чтобы нести больше кексов!

8. Быстрый хлеб с корицей

В некоторых случаях требуется сладкий завтрак, и этот быстрый хлеб с корицей идеально подходит для быстрого завтрака. Теперь одним из ингредиентов является пахта, и если у вас ее нет, не ходите и не покупайте ее, если вы не будете ее использовать. Вместо этого добавьте немного лимонного сока и дайте ему немного постоять (спасибо за совет Google)!

9. Яйцо в дырке

Хотя это может быть слишком просто, чтобы называть его полным рецептом, я пропущу его, так как это один из моих любимых рецептов с детства. В «Яйце в дырке» всего три ингредиента, но оно вызывает массу улыбок. Это очень быстро сделать и настолько дешево, насколько это возможно!

10. Хаш из сладкого картофеля на завтрак

Этот хэш из сладкого картофеля идеально подходит для холодного утра. Вы можете подавать его отдельно или сделать четыре лунки в сковороде и осторожно бросить в каждую по яйцу и приготовить в середине, чтобы добавить немного белка. Эти остатки прекрасно разогреваются обратно на сковороде, но я сомневаюсь, что они будут!

Очень дешевые блюда – обед

Да, вы можете приготовить дешевое легкое блюдо на обед, это не просто арахисовое масло с желе или сыр на гриле (но не будем себя жалеть, GC тоже вкусная еда!) Некоторые из этих рецептов просто весело, и вы вернетесь в собственное детство.

11. Вафли с картофелем, яйцом и сыром

Эти пикантные вафли – идеальный компромисс для позднего завтрака. Вафли забавной формы, но с более сытными ингредиентами, которые зарядят вас энергией на весь день!

12. Яичный салат

Бутерброды с яичным салатом (или салатная зелень) — это простой способ израсходовать много яиц и приготовить вкусное бюджетное блюдо на обед. Если у вас есть место для выращивания трав в саду (или небольшой ящик для цветов на окне), обязательно посадите немного укропа.

Это такая замечательная трава, которая так много добавляет к блюдам, подобным этому!

13. Кесадилья с сырной говядиной

Возможно, у вас дома есть ингредиенты для этого простого, но вкусного блюда! Я имею в виду, что может быть проще, чем сыр, говяжий фарш и лук, завернутые в хрустящую лепешку? Кроме того, они хорошо хранятся в холодильнике в течение нескольких дней. Когда вы будете готовы съесть его, просто положите его обратно в сковороду на слабый огонь и накройте крышкой, перевернув один раз, чтобы обе стороны снова стали хрустящими!

14. Свиньи в одеяле

Эти свиньи в одеяле обманчиво вкусны и их приятно есть! Если у вас нет хот-догов, вы можете использовать приготовленные сосиски для завтрака, которые отлично подходят для небольших рук и аппетита. Моему малышу нравится это переодевание, и он любит помогать сворачивать их в серент! Идеальное введение в кулинарию для наших самых маленьких помощников!

15. Запеченные корн-доги Mini

Что может быть веселее, чем корн-дог?!? Мини-корн-доги, конечно же! Их легко приготовить и приятно есть! Кроме того, Jiffy Corn Bread Mix всегда есть в магазине Dollar Store, и это отличное начало дешевой еды!

16. Печеный картофель с чили

Я люблю легкие обеды, когда люди могут приготовить себе порцию по своему вкусу. Вот отличный рецепт вкусного батончика с запеченным картофелем и чили! Начинки можно использовать любые, кроме классического сыра, зеленого лука, сметаны. Красный лук великолепен, а измельченные кукурузные чипсы обязательно понравятся!

17. Куриный пирог в горшочках

Холодные, ветреные дни требуют горячей и маслянистой классической комфортной еды, которая, как оказалось, является суперзвездой грязно-дешевой еды! Да, мы собираемся сделать традиционный горшечный пирог, и здесь вы используете курицу или индейку. Чтобы получить этот маслянистый верх, обязательно смажьте верхнюю корку пирога небольшим количеством растопленного сливочного масла и молока перед выпечкой.

18. Расплавленный тунец

Тунец — суперзвезда протеина в сочетании со скромной ценой, и у вас есть победитель! Эти липкие расплавленные блюда из тунца станут отличной идеей для обеда, и есть много вариантов и начинок, которые вы можете приготовить, поэтому обязательно прочитайте пост, чтобы найти новые идеи об этом старом резерве.

19. Пирог со спагетти

Из остатков можно приготовить отличный обед на следующий день, но некоторым людям не нравится есть одно и то же дважды. Вы можете легко изменить некоторые обеды и превратить их в новые обеды на следующий день, и легкий пирог со спагетти как раз то, что вам нужно! Поднимитесь на шаге № 5, чтобы превратить вчерашний ужин в сегодняшнюю идею дешевого обеда!

20. Пицца Тортилья

Иногда хочется пиццы, и хочется прямо сейчас! Вы хотите подождать, пока тесто поднимется, и я это понимаю. Вставьте самую легкую пиццу вокруг! Пицца Тортилья можно приготовить всего за несколько минут, для чего понадобится всего пара простых ингредиентов.

21. ЛУЧШИЙ PB&J

Типичный грязно-дешевый обед, я оставил самое лучшее напоследок, типичное арахисовое масло и желе. НО, этот в десять раз лучше, если вы жарите его на плите. Если вы еще не пробовали PBJ на гриле, то это обязательно! В рецепте указано несоленое сливочное масло, но я использую обычное, и оно очень вкусное! Вы можете добавить другие продукты, например ломтики банана, или смешать сливочный сыр с джемом. Вкусный!

22. Курица с сыром и брокколи в горшочках

Я обожаю однообразные блюда! Они делают жизнь и обед намного проще! Эта сырная курица и брокколи – идеальный рецепт для тех дней, когда вы не можете справиться со сложным блюдом, но хотите попробовать его так, как будто вы потратили часы на его любовное приготовление.

23. Чашки для чизбургеров

Это отличный вариант для детей, чтобы помочь приготовить и заморозить на дни, когда вы не можете приготовить горячий обед. Кроме того, эти чашки для чизбургеров – это весело, так как все, что есть в мини-формате, интересно есть!

24. Слайдеры из индейки

Эти слайдеры с индейкой – отличный вариант для обеда в холодный день. Я обычно делаю это как часть плана питания, чтобы полностью израсходовать остатки индейки на День Благодарения; это отлично работает! Но вы также можете использовать остатки праздничной ветчины. Если люди очень голодны, приготовьте к ним горячий томатный суп!

• Зарегистрируйтесь в ibotta и получите $10 наличными за регистрацию в качестве нового клиента!
• Зарабатывайте баллы за ЛЮБУЮ квитанцию ​​в ЛЮБОМ магазине и обменивайте их на подарочные карты в приложении Fetch Rewards.
• Получайте возврат денег от более чем 4000 розничных продавцов с помощью TopCashback при покупках в Интернете. Даже на подарочных картах, в ресторанах и отелях.
• Присоединяйтесь к Rakuten и делайте покупки в любимых магазинах с кэшбэком до 40%; воспользуйтесь ссылкой и получите приветственный бонус $10!
• Зарегистрируйтесь в Inbox Dollars и получайте деньги за чтение электронной почты, просмотр видео и участие в опросах. Очень просто!
• Экономьте деньги в продуктовом магазине с Coupons.com на вещах, которые вы уже покупаете! Это не возврат денег; это мгновенная экономия в реестре!
• Получите бесплатные подарочные карты и деньги за повседневные действия в Интернете на Swagbucks. Перейди по ссылке и получи бонус $5
• Экономьте деньги на газе, подписавшись на Upside; это дает вам до $ 0,25 центов наличными обратно за галлон! Используйте ссылку при регистрации; вы получите бонус в размере 0,15 цента за галлон!
• Зарегистрируйтесь в Cash App и получите бонус в размере 5 долларов США при использовании кода «NRTZMHV». Вы должны выполнить требования регистрации, чтобы получить бонус! Читайте, как это сделать здесь с пунктом № 1.

Очень дешевые блюда – ужин

25. Тесто для пиццы

Существует так много разных видов пиццы, которые вы можете приготовить, поэтому этот базовый рецепт теста для пиццы обязательно должен быть в вашем наборе инструментов для планирования еды! Это легко сделать. Просто нужно немного планировать заранее, чтобы он успел подняться. Вы можете приготовить пиццу, кальцоне, хлебные палочки, чесночные дольки, ломтики и многое другое!

Посмотрите видео Фрэнки о трех его любимых способах использования теста для пиццы. Если вы не знакомы с Struggle Meals, приготовьтесь; он ОГРОМНЫЙ!

Дешёвые куриные ужины:

26. Курица и рис

Это блюдо быстрого приготовления из курицы и риса готовится всего за 25 минут! Идеально подходит для дней, когда вы спешите и хотите чего-то теплого и сытного! Ингредиенты относительно скромны, но консистенция делает его более причудливым ризотто, что делает его восхитительно другим.

27. Куриные спагетти

Эти куриные спагетти с сыром в кастрюле быстрого приготовления обязательно вам понравятся, так как они отмечены всеми вкусными галочками! Теплый и сытный — проверьте! Сырный — проверено! Добавляйте что хотите — проверяйте! Да, добавьте любые овощи, которые вы хотите, чтобы увеличить количество питательных веществ.

28. Куриные спагетти — они разные

Да, у этих спагетти с курицей другой вкус, чем у другого рецепта выше. Но ингредиенты по-прежнему квалифицируют это как очень дешевую еду. В этом больше сливочного соуса (по сравнению с красным соусом) и он явно более сырный.

29. Куриный пирог с барбекю

Это юго-западная версия классики, и она звучит даже лучше, чем оригинал (потому что начинка из кукурузного хлеба всегда выигрывает!) Да, это куриный пирог с барбекю, и вам лучше принести твой аппетит! Или вы можете сделать два небольших блюда и заморозить одно из них на потом — сохраните начинку из кукурузного хлеба до тех пор, пока не заморозите).

30. Курица-барбекю с чесноком 

Этот рецепт курицы-барбекю в мультиварке настолько универсален; подавайте его отдельно с салатом из капусты или положите в булочку для вкусного бутерброда! Вы даже можете сделать эту курицу звездой на печеных бобах или в миске Будды. Самое приятное, что подготовка занимает всего 5 минут!

31. Запеканка из курицы и риса терияки

Это должно быть одно из самых простых и бюджетных идей для очень дешевого обеда! Честно говоря, этот рецепт курицы и риса терияки должен быть в арсенале каждой мамы, чтобы вытащить его в конце месяца, когда у вас мало времени и денег!

32. Цыпленок и пельмени

Если вы хотите, чтобы в курином пироге было больше корочки, то это очень дешевое блюдо — ваш выбор! Этот куриный рецепт с клецками обещает стать самым сливочным из-за его секретного ингредиента, и все клецки заставят ваши вкусовые рецепторы упасть в обморок!

Чрезвычайно дешевые рецепты говядины:

33. Запеканка из тако-татер-тот

Можно ли составить очень дешевый список блюд без нескольких рецептов картошки-тот? Я так не думаю! Этот тако татер тот рецепт запеканки просто кричит, потому что его можно приготовить за 20 минут! Кроме того, с выбором начинки каждый может надеть то, что ему нравится! Добавьте сметану, сальсу, зеленый лук, авокадо и многое другое!

34. Помощник по приготовлению гамбургеров в домашних условиях  

Этот помощник по приготовлению гамбургеров любим среди детей. Он был сделан своими руками без сумасшедшего высокого содержания соли, как в коробочной версии. Кроме того, его легко собрать, и, вероятно, у вас уже есть все в вашей кладовой и морозильной камере! Это займет всего 30 минут, так что вы можете приготовить ужин в мгновение ока!

35. Выпечка Doritos Nacho

Если ваша семья обожает вкус мексиканской кухни, то эта выпечка Doritos nacho для вас! Это обычные начос, но с изюминкой! Готовы заставить ваши вкусовые рецепторы танцевать и сохранить ваш кошелек полным.

36. Тако Пицца

Что получится, если соединить два самых любимых блюда в нашей стране? Тако Пицца! Это идеальный ответ, когда вы слишком часто ели обычную пиццу, но хотите такой же простой рецепт!

37. Домашние неряшливые хлопья

Этот домашний небрежный творог — идеальный рецепт, ведь его можно использовать по-разному! Насыпьте его на булочки для гамбургеров для легкого ужина, положите на картофель фри или даже на запеченный картофель для еще одного легкого приема пищи.

38. Испанский рис и говядина

Не знаю, как у вас, но мне кажется, что у меня всегда мало времени, поэтому домашняя еда, которая готовится за 30 минут, идеальна! Это испанское блюдо из риса и говяжьего фарша легкое, немного легче для желудка, чем другие блюда, поэтому отлично подходит для летнего вечера.

39. Рагу для бедняков

Если вы любите сытное рагу, но ненавидите цену большого жаркого из говядины, то это медленноварящееся рагу для бедняков идеально подходит! В нем используется говяжий фарш, что делает его намного дешевле, чем его традиционный родственник. Это также отличный рецепт для заморозки, а если подавать его вместе с буханкой хрустящего французского хлеба, это идеальное легкое блюдо!

Дешёвые обеды со свиными колбасами:

В более здоровом аналоге этого поста, «Пятидесяти идеях экономного питания», я рассказываю о том, насколько я большой поклонник колбасы! Это такой универсальный вариант белка, он добавляет много вкуса и стоит недорого!

40. Сэндвич с польской колбасой

Все любят хороший сэндвич, и этот сэндвич с польской колбасой доставляет удовольствие! Овощи в этом блюде покрыты сладкой и острой глазурью, которая придает блюду пикантность. Самое приятное, что это блюдо из сковороды, очень простое, и все это будет готово и на вашей тарелке за 30 минут!

41. Выпечка с макаронами и сосисками

Могу я просто сказать: «Да, пожалуйста!» Эта идея запеченных макарон и колбасы возвращает меня в то время, когда я был маленьким ребенком. Моя мама делала это для меня, когда я не был фанатом мяса, но любил сыр (конечно). Так что это вышло из духовки, горячее и готово к обеденному столу.

42. Сливочная колбаса и картофель 

Это быстрое и простое блюдо из колбасы и картофеля получает много вкуса от колбасы и начинки из картофеля. Подавайте его вместе с зеленым салатом, и через 30 часов ужин будет готов (с остатками)!

Недорогие блюда из рыбы:

Морепродукты богаты белком и содержат мало калорий, что делает их двойным питательным продуктом! Не забывайте о витаминах и минералах и жирных кислотах омега-3! Так что, если вы были осторожны в прошлом, есть много идей вкусной еды, чтобы соблазнить вас!

43. Домашние рыбные палочки

Эти маленькие хрустящие рыбные палочки – идеальное начало для колеблющихся детей, особенно если их подавать с соусом тар-тар! Самое приятное то, что им нужно всего четыре ингредиента!

44. Запеканка из лапши с тунцом

Запеканка из лапши с тунцом уже несколько десятилетий пользуется популярностью у всей семьи! Его легко приготовить, много белка, вкусно (с хрустящей начинкой!), и это чертовски дешево! Неудивительно, что мамы во всем мире считают его одним из своих основных блюд.

45. Рыбные котлеты

Рыбные котлеты – это хрустящее, пикантное лакомство, которое согреет вас изнутри! Вы можете использовать различную слоеную белую рыбу, так что все, что у вас есть под рукой, подойдет. Не беспокойтесь о том, чтобы использовать панировочные сухари панко; подойдут любые свежие или сушеные панировочные сухари! Подавайте их вместе с хрустящим зеленым салатом, и у вас будет полноценный обед.

Очень дешевые вегетарианские обеды:

Если вы не решаетесь попробовать вегетарианские блюда, я призываю вас дать им шанс. Они вполне могут быть достаточно сытными для плотного ужина. Вам просто нужно включить правильные продукты. Такие продукты, как лебеда, черная фасоль,

46. Рулетики для пиццы

Этот рулет с пиццей — отличный рецепт, который нужно иметь под рукой, поскольку вы можете создать так много вариаций! Приготовьте простые сырные рулетики для детей и украсьте свои грибами, зеленым перцем и оливками! Этот рецепт также замораживается, что делает его идеальным блюдом для ужина в последнюю минуту!

47. Пицца с брокколи и чеддером

Если вы ищете более взрослую пиццу (это все еще очень дешевое блюдо), то эта пицца с брокколи и чеддером для вас! Вкусный белый соус покрывает хрустящую корочку, а затем покрывается брокколи и чеддером, который становится липким в духовке!

48. Сырные карманчики из шпината

Из приведенного выше рецепта теста для пиццы вы также можете приготовить эти сырные карманы из шпината! Они отлично подходят для обеда на ходу или подаются с теплым супом на сытный ужин!

49. Спагетти Aglio Olio

Не дайте себя одурачить этим простым блюдом; это удивительно ароматно! Спагетти альо олио – традиционное итальянское блюдо; элегантный в своей простоте, идеально подходит для сочетания с зеленым салатом за обеденным столом или сам по себе, когда вы свернувшись калачиком на диване.

50. Энчиладас с фасолью и сыром

Когда время действительно скудное, а морозильник пуст, вы все равно можете подать сытное блюдо без мяса. Эти энчилады с фасолью и сыром просты в приготовлении, все есть в кладовой, и через 30 минут вы будете пировать!

Дешёвые гарниры

Некоторые из этих блюд дают только рецепт основного блюда, и я знаю, что этого может быть недостаточно, чтобы удовлетворить все аппетиты. Вот несколько дешевых продуктов, которые можно превратить в недорогие гарниры.

• Рис, приготовленный на пару: коричневый рис, белый рис, жареный рис и т. д.
• Картофельное пюре
• Замороженные овощи на пару
• Макароны с маслом и солью
• Консервированные супы – курица с рисом, грибной суп, томатный суп, минестроне
• Жареные овощи – жареная морковь, жареная зеленая фасоль, жареный сладкий картофель и т. д.

Еще один отличный недорогой вариант еды

Не забывайте, что коробки с наборами еды — отличный вариант для занятых мам. Dinnerly — один из самых дешевых наборов на рынке, но при этом простой, быстро готовится и вкусный! Мы с мужем получаем коробку на двоих, четыре приема пищи в неделю, и это намного дешевле, чем еда в ресторане! Проверьте Dinnerly прямо здесь и получите скидки за регистрацию!

Советы по приготовлению чрезвычайно дешевых блюд

Убедитесь, что вы готовы сэкономить деньги в продуктовом магазине, следуя этим простым советам… вернуться в магазин на следующий день (чем больше раз вы ходите по магазинам, тем больше возможностей перерасходовать).

2. Когда вы используете дешевые основные ингредиенты, вы часто добавляете специи, чтобы сделать блюдо более ароматным. Не тратьте деньги впустую, покупая целую бутылку специи, которую вы, возможно, будете использовать один или два раза. Зайдите в оптовый отдел и купите то, что вам нужно. Вместо того, чтобы тратить 4,9 доллара9 за бутылку корицы, вы можете получить то, что вам нужно, за 0,34 доллара.

3. Делайте запасы, когда цена хорошая. Это работает только в том случае, если у вас есть свободное место в морозильной камере. Но если в вашем магазине проводится распродажа большого жареного мяса, купите его целиком, разрежьте на порции и заморозьте то, что вы не будете использовать на этой неделе. Когда у вас будет месяц с низким доходом, вы будете рады, что сделали запасы, когда у вас были деньги! Для продуктов со стабильными полками магазины обычно проводят продажи по товарам и категориям в 6-недельном цикле.

4. Не бойтесь пропустить ингредиент или заменить его! Это касается вспомогательных компонентов. Если у вас нет паприки, погуглите «заменители паприки» и посмотрите, что получится, возможно, у вас уже есть отличная замена! Или иногда вы можете пропустить ингредиенты, такие как сыр пармезан (только не упускайте основной ингредиент)! Много раз с овощами вы можете легко заменить морковь на красный перец без проблем.

Экономьте деньги с помощью чеков

Экономьте деньги после того, как сделаете покупки в магазине, с помощью простых приложений для скидок! Вы можете использовать так много разных приложений, и в зависимости от того, сколько у вас есть времени, вы можете сэкономить массу!

1. Получайте кэшбэк от ibotta за покупку предмета и зарабатывайте бонусные баллы за выполнение миссий. Лично я заработал кэшбэк $290,75 за использование приложения! Я откладываю весь свой заработок и раз в год покупаю себе подарок на день рождения. Или еще один разумный способ использовать баллы — помочь компенсировать расходы на праздничный ужин или День Благодарения. Так что возьмите свои бесплатные 10 долларов с ibotta и начните экономить на всех покупках продуктов!

2. Почему бы также не использовать Coupons.com для печати купонов производителей или использования их цифровых купонов в их приложении. Вы также получаете оплату после каждого использования купона, так что экономия немедленная! Но не забудьте добавить купоны перед оформлением заказа, так как это не сработает, если вы попытаетесь использовать купоны позже.

Теперь, когда вы сэкономили деньги на покупке ингредиентов, давайте перейдем к самой интересной части — приготовлению и употреблению вкусных грязно дешевых блюд! Ниже вы найдете 50 чрезвычайно доступных блюд, найдите несколько из них, распечатайте рецепты, отправляйтесь в магазин и будьте готовы сэкономить!

3. Зарабатывать баллы с выборкой очень просто, и самое замечательное то, что вы зарабатываете баллы за всю квитанцию, а не только за несколько товаров. Я использую его совсем недавно, но уже обналичил свои награды на подарочную карту Target. Есть так много разных вещей, на которые вы можете потратить свои баллы; участвуйте в лотереях, подарочных картах ресторанов, развлекательных мероприятиях, и вы даже можете пожертвовать их некоммерческой организации!

Экономия времени благодаря дешевым легким блюдам

Я собирал разнообразные блюда, такие как…

• блюда для медленного приготовления (мультиварка)
• горшок быстрого приготовления означает
• мука из листовой формы
• блюд, которые нужно заморозить и подать позже

Всякий раз, когда вы можете сделать двойную порцию чего-либо и заморозить (для этого отлично подходят запеканки). Потому что позже, когда у вас будет мало времени, замороженная бюджетная еда будет спасением!

План питания на 5 долларов

План питания на 5 долларов — это услуга еженедельного плана питания, которая максимально упростит планирование вашего питания. Всего за 5 долларов в месяц они пришлют вам вкусный план питания, где каждый прием пищи будет стоить около 2 долларов на человека, а в большинстве случаев и меньше. У них также есть варианты с диетическими ограничениями, так что каждый найдет что-то для себя! Просто нажмите на картинку ниже, чтобы проверить варианты плана питания!

Возьмите несколько распечаток для планирования еды, чтобы помочь вам

Я большой поклонник распечаток, которые помогают мне быть организованным! Я создал его специально для планирования еды! В этом пакете есть…

• планировщик меню на неделю
• Трекер запасов продуктов питания (чтобы вы больше никогда не теряли стейки под замороженным шпинатом!)
• Список любимых семейных блюд (которые легко приготовить, когда не хватает времени и энергии)
• Список покупок, разбитый по отделам (не возвращаться к проходу 7 пять раз!)

Да Пожалуйста!

В конце дня

Кормление вашей семьи не должно вызывать у вас паники; Вы можете приготовить эти грязно дешевые блюда и чувствовать себя хорошо, кладя дешевую еду на стол, не нарушая банк! Кроме того, некоторые из лучших воспоминаний возникают за обеденным столом, и вы не хотели бы пропустить их, потому что беспокоились о цене всего этого.

В следующий раз, когда вы услышите: «Мама, что на ужин?» Вы можете вздохнуть спокойно, зная, что это будет совсем несложно с одним из этих супер дешевых блюд!

• Сколько я вообще должен тратить на продукты?
• Планирование экономного питания стало проще!
• Как сэкономить на продуктах, прежде чем вы ступите в магазин
• 50+ невероятно экономных блюд для вашей семьи
• 50 дешевых продуктов, чтобы накормить семью с ограниченным бюджетом

Какая самая дешевая еда в вашей семье? Дайте мне знать, чтобы я мог сделать это для своей семьи!

167 акции

60 идей дешевого ужина для занятых семей с ограниченным бюджетом

Легкие ужины по будням с бюджетом

возможны. Мы собрали наши любимые идеи дешевого ужина, которые легко накормят семью из четырех человек, не разоряя банк.

1 / 60

Если у вас нет времени на приготовление классических голубцов, попробуйте вместо этого деконструированный вариант с мускатной тыквой. Сэкономьте время на приготовление, используя уже нарезанные кубиками тыквы, и они могут быть готовы к столу через 30 минут!

Перейти к рецепту

2 / 60

Добавьте курицу, соевый соус, коричневый сахар и другие ароматизаторы в мультиварку, чтобы приготовить легкий и дешевый ужин. Подавайте с рисом и брокколи, приготовленными на пару, чтобы завершить трапезу.

Перейти к рецепту

3 / 60

Отправляйтесь на юго-запад за этой дешевой идеей для ужина: готовые тамале, консервированный перец чили, сыр и перец в одной простой запеканке. Это беспроигрышный вариант для голодных семей.

Перейти к рецепту

4 / 60

Блюдо размером с укус, которое любят дети, а занятые родители стекаются к нему из-за его экономичности. Наполните маленькие формочки для печенья говяжьим фаршем и сыром и запекайте, пока они не расплавятся и не подрумянятся сверху. Кетчуп по желанию!

Перейти к рецепту

5 / 60

Для домашнего ужина на скорую руку вы не ошибетесь, если приготовите курицу с клецками на сковороде. Персонализируйте его с помощью вашего любимого соуса, например, маринара, сыра и приправ на ваш выбор.

Перейти к рецепту

6 / 60

Сливочный соус с укропом готовится за считанные минуты и прекрасно сочетается с мясом и овощами в этом блюде. Что касается брокколи, вот совет: не выбрасывайте стебли! Снимите жесткую внешнюю часть и нарежьте оставшуюся часть, чтобы использовать ее в этом рецепте или сохранить для супов и жаркого.

Перейти к рецепту

7 / 60

Просто добавьте мясо, овощи и бульон в мультиварку перед уходом на работу, и вы вернетесь домой и насладитесь сытным ужином. Поменяйте местами говяжий бульон с пониженным содержанием натрия и V8, чтобы поддерживать низкий уровень натрия.

Перейти к рецепту

8 / 60

С помощью нескольких основных продуктов вы можете приготовить эту вкусную пасту, вдохновленную энчиладой, на столе менее чем за 30 минут. Эта дешевая идея ужина идеально подходит для любого занятого вечера в будние дни и экономного повара.

Перейти к рецепту

9 / 60

Если вам нужно растянуть доллары на чизбургер, положите все ингредиенты в пирог с заварным кремом! Это пикантное основное блюдо очень легко приготовить, оно не требует кошелька и рассчитано как минимум на восемь порций.

Перейти к рецепту

10 / 60

Шашлычки для пиццы с соусом маринара для макания — отличная идея. Дети могут помочь собрать все вместе, от нанизывания (под присмотром) колбасы и овощей до заворачивания всего этого в купленное в магазине тесто перед выпечкой.

Перейти к рецепту

11 / 60

Лучшие идеи дешевого ужина обычно самые простые. Для этого простого и ароматного рецепта приготовьте овощи, черную фасоль и полоски тортильи в соусе энчилада, посыпьте сыром и запеките, пока они не расплавятся.

Перейти к рецепту

12 / 60

Эта простая запеканка из пяти ингредиентов быстро готовится. Соус проще некуда: просто тушите консервированные помидоры и томатный соус с беконом и луком. Добавьте соус поверх спагетти и запеките.

Перейти к рецепту

13 / 60

Начните с очень постного говяжьего фарша и добавьте сливочное масло. Это настолько близко к знаменитому гамбургеру, что вы можете получить, не путешествуя. Подавайте все начинки отдельно, чтобы каждый мог украсить свой бургер так, как ему нравится.

Перейти к рецепту

14 / 60

Приготовьте простой сливочный соус, добавьте нарезанную кубиками индейку и горох и подавайте с толстыми поджаренными ломтиками хлеба. Это отличный рецепт, который можно использовать во время праздников, когда у вас слишком много индейки, и вы не знаете, что с ней делать.

Перейти к рецепту

15 / 60

Для этих запеченных свиных отбивных начинка находится снаружи, а также кусочки красного сладкого перца и свежие груши для сладости. Используйте начинку из кукурузного хлеба в коробках для этой быстрой и сытной идеи ужина.

Перейти к рецепту

16 / 60

Превратите этот фунт говяжьего фарша во вкусную запеканку энчилада. Выложите мучные лепешки со вкусной смесью мяса и черных бобов, сметаной и сыром в форму размером 13×9 дюймов. форму для выпечки и подавать горячими и игристыми из духовки.

Перейти к рецепту

17 / 60

Этот обед с низким содержанием углеводов представляет собой лазанью, приготовленную из полосок цуккини и ветчины вместо макарон. Это блюдо в итальянском стиле, покрытое соусом маринара и сыром моцарелла, станет отличным вторым блюдом.

Перейти к рецепту

18 / 60

Кукуруза, смешанная с сыром и небольшим количеством сметаны, представляет собой чудесную пикантно-сладкую вегетарианскую начинку для кесадильи. И так легко! Свежий гуакамоле и капля сальсы — несложное сопровождение. Просто не забудьте купить авокадо, когда они продаются.

Перейти к рецепту

19 / 60

Сочная курица с сыром и хрустящая нежная брокколи на одной сковороде делают приготовление ужина (и уборку!) проще простого. Подавать с толстыми ломтиками чесночного хлеба или с приправленным рисом из цветной капусты.

Перейти к рецепту

20 / 60

Нужен недорогой ужин на лету? Смешайте консервированный соус для барбекю с фруктовыми джемами (начнем с абрикосов или персиков) и полейте ими запеченные или приготовленные на гриле свиные отбивные.

Перейти к рецепту

21 / 60

Легкий и свежий маринад с бальзамиком и помидорами придает этой курице-гриль пикантность, и ей нужно постоять всего час, прежде чем она попадет на горячий гриль. Оставьте немного маринада, чтобы подавать с курицей и помидорами на гриле.

Перейти к рецепту

22 / 60

Сократите время и затраты, используя замороженные овощи и запеченный картофель в коробках, а также добавьте любую колбасу по своему вкусу (хотя в этом рецепте лучше использовать копченую колбасу). У вас будет ужин на столе в кратчайшие сроки.

Перейти к рецепту

23 / 60

Это идеальное блюдо на одной сковороде с мясистым вкусом и овощами. Подрумяньте мясо и используйте стекающий жир для соуса, похожего на соус, для приготовления замороженных вареников.

Перейти к рецепту

24 / 60

Завтрак на ужин — идеальная еда для комфорта. Французский тост, арахисовое масло и бутерброд с желе заставят улыбнуться всех, как детей, так и взрослых.

Перейти к рецепту

25 / 60

Приготовление этой простой пасты занимает считанные минуты. Классическое сочетание лимона, чеснока и креветок сочетается с вареной пастой, рисом или кускусом. Используйте оливковое масло вместо сливочного, чтобы сократить количество калорий на порцию.

Перейти к рецепту

26 / 60

Экономия времени для этого простого, но вкусного ужина заключается в использовании бутилированного соуса терияки (с пониженным содержанием натрия) и предварительно нарезанных овощей. Выпекайте все это вместе на противне для удобства очистки.

Перейти к рецепту

27 / 60

Использование чесночного хлеба для бутерброда с сыром на гриле, похожего на пиццу, довольно оригинально. Оставьте немного соуса для окунания!

Перейти к рецепту

28 / 60

Вам понадобится всего пять ингредиентов, немного времени на маринование и гриль для этого восхитительного рецепта курицы. Весь аромат исходит из концентрата апельсинового сока, а также соевого соуса и смеси пяти специй. Подавайте с отварным рисом и чем-нибудь зеленым, например, бок-чой или брокколи.

Перейти к рецепту

30 / 60

Когда дело доходит до быстрых и простых идей для недорогого ужина, скороварка — ваш лучший друг. После того, как колбаса подрумянится, добавьте макароны, соус и горошек и дайте покипеть несколько минут. Перед подачей посыпьте острым козьим сыром или соленой фетой.

Перейти к рецепту

31 / 60

Этот запеченный цыпленок покрыт хрустящей корочкой из картофельных хлопьев и сыра пармезан. Каждый кусочек, обмакенный в масло для придания пикантности, выходит из духовки нежным и сочным.

Перейти к рецепту

32 / 60

Используйте основные продукты, такие как куриный бульон, рис быстрого приготовления и приправы, чтобы приготовить легкий ужин. Если вы хотите, чтобы эта комбинация сковороды была немного более мягкой, замените фарш из индейки на колбасу и отрегулируйте приправы по своему вкусу.

Перейти к рецепту

33 / 60

Жареная ветчина и сыр приобретают здесь совершенно другое значение. Наполните пакеты из фольги картофелем и луком, жарьте на гриле, пока картофель не станет мягким, затем добавьте кубики ветчины и сыр. Если у вас нет времени на гриль, это работает и в духовке при температуре 400 ° F.

Перейти к рецепту

34 / 60

Секретный ингредиент, из которого состоит этот пирог: желе из перца халапеньо. Не такой уж секретный ингредиент? Бекон. Это делает все вкуснее. Используйте замороженные куриные полоски и слоеное тесто, чтобы завершить быстрый ужин в будний день.

Перейти к рецепту

35 / 60

Этот простой вариант классической луизианской кухни добавит в ваше меню немного кухни провинциальной кухни. Если у вас нет под рукой креольской приправы, вы можете сделать ее самостоятельно из трав и специй, которые наверняка уже есть у вас в кладовой.

Перейти к рецепту

36 / 60

Быстрое решение для ароматного мясного рулета: используйте смесь для начинки вместо панировочных сухарей. Эти мини-хлебцы — идеальная еда для комфорта в любой вечер недели.

Перейти к рецепту

37 / 60

Несколько минут в микроволновой печи, щепотка на сковороде, и в кратчайшие сроки у вас на столе будет сытное блюдо. Приправа чили и горох делают это обычное блюдо из мяса и картофеля еще вкуснее.

Перейти к рецепту

38 / 60

Свиная вырезка и домашний соус для барбекю на скорую руку помогут быстро и легко перекусить в любой вечер недели. Использование медленноварки означает, что вы можете установить ее и оставить на несколько часов, а затем вернуться, чтобы нарезать мясо и подать на поджаренных булочках.

Перейти к рецепту

39 / 60

Идея дешевого ужина с низким содержанием углеводов. Курица с рисом имеет массу вкуса приправ и немного томатного сока. Главное не переваривать и не переваривать цветную капусту, чтобы она не размокла. Для получения дополнительной информации попробуйте один из этих других рецептов риса из цветной капусты.

Перейти к рецепту

40 / 60

Этот салат прекрасно подходит к остаткам стейка. Используйте замороженный картофель и брокколи в крайнем случае и подавайте все блюдо теплым или холодным, на ваше усмотрение.

Перейти к рецепту

41 / 60

Полноценный обед менее чем за 30 минут — вот что такое кулинария в будние дни. Полоски свинины, приготовленные с жареным красным перцем, быстро и легко начинят теплый лаваш. Оберните их чесночным майонезом и порванными листьями салата.

Перейти к рецепту

42 / 60

Запеките целую курицу, и у вас будет еда, которая накормит всю семью. Замаринуйте птицу на ночь и приготовьте легкий гарнир на сковороде, пока она находится в духовке.

Перейти к рецепту

43 / 60

Бальзамический уксус — универсальный ингредиент, способный заставить любой соус петь. Добавьте немного яблочного желе и яблочного сидра или сока, и у вас будет скромный обед из свиной отбивной на лету.

Перейти к рецепту

44 / 60

Запеченная курица покрывается хрустящей корочкой из жареного лука, что придает дополнительный вкус и делает мясо очень нежным и сочным. Он отлично сочетается с любым гарниром, от лимонно-зеленой фасоли до любого вида картофельного салата.

Перейти к рецепту

45 / 60

Превратите замороженную (без выпивки) смесь «Маргарита» в пряный маринад для курицы. Поджарьте на гриле, а если погода не позволяет, запеките в духовке. Подавайте жареную кукурузу в початках или вкусный кукурузный салат вместе с ней.

Перейти к рецепту

46 / 60

Вам должна понравиться идея дешевого ужина, который выглядит так, будто вы суетились часами. Начините куриные грудки без костей и кожи голубым сыром, затем обваляйте в хрустящей глазури из кукурузных хлопьев с добавлением острого соуса перед запеканием в духовке.

Перейти к рецепту

47 / 60

С помощью нескольких простых способов, таких как рис быстрого приготовления и сгущенный томатный суп, традиционные голубцы становятся простым блюдом для ужина в будние дни. Пока оно запекается, приготовьте гарнир и влейте вино.

Перейти к рецепту

48 / 60

Для быстрого вегетарианского ужина поджарьте сладкий картофель с луком и перемешайте с ригатони и масляно-сливочным соусом. Будь то оранжевый, желтый или фиолетовый, сладкий картофель содержит мало калорий, много клетчатки и богат витаминами и минералами — идеальная еда!

Перейти к рецепту

49 / 60

Чтобы разнообразить игру Альфредо, подайте сливочно-сырный соус поверх мягких картофельных ньокки вместо феттучини. Используйте готовые ньокки для очень быстрого и легкого дешевого ужина.

Перейти к рецепту

50 / 60

Полноценный обед в одной упаковке из фольги — идеальный вариант для легкого ужина в будний день. Жарьте их на открытом огне, если позволяет погода, или запекайте в разогретой до 400° духовке около 30 минут, или пока овощи не станут мягкими, а колбаски не прожарятся.

Перейти к рецепту

51 / 60

Простые, быстрые и недорогие буррито из черной фасоли легко накормят семью в пути. Подавайте начинки, такие как кинза, сметана и сальса, чтобы каждый мог добавить по своему вкусу.

Перейти к рецепту

52 / 60

Превратите ингредиенты халапеньо в вкусный быстрый ужин. Намажьте сливочный сыр на мучные лепешки, добавьте нарезанный кубиками перец халапеньо и нарезанный бекон и готовьте в течение нескольких минут на сковороде.

Перейти к рецепту

53 / 60

Кто сказал, что нельзя съесть согревающий душу суп за 30 минут? Консервированная белая фасоль, бульон с пониженным содержанием натрия, колбаса из индейки и свежая зелень — все, что нужно для вкусного и питательного ужина.

Перейти к рецепту

54 / 60

Поджаривание лепешек на сковороде — ключ к этому восхитительному ужину. Держите их на огне еще несколько ударов, чтобы края стали более хрустящими. Вы можете заменить жареные бобы с пониженным содержанием натрия, чтобы уменьшить потребление соли, и подавать с домашним пико де гальо (хотя сальса в банках вполне подойдет).

Перейти к рецепту

55 / 60

Превратите купленное в магазине тесто для пиццы в вкусные колбаски, шпинат и сыр. Подавайте с соусом маринара для макания.

Перейти к рецепту

56 / 60

Добавляя картофель и лук к говяжьему фаршу, вы действительно можете увеличить порцию при ограниченном бюджете. Сверху полейте быстрым и легким соусом из томатного супа.

Перейти к рецепту

57 / 60

Это полезный, надежный ужин в будний день, который готовится на одной сковороде и быстро подается к столу.