Приготовить на обед быстро и вкусно: Что приготовить на обед | Кулинарные рецепты с фото

Содержание

Узнаем что приготовить на обед быстро и вкусно сможет каждая хозяйка

Что приготовить на обед быстро и вкусно – этим вопросом задаются практически все хозяйки. Сложность состоит еще и в том, что на обед принято подавать два блюда – суп и горячее на второе.

Суп с тушенкой – вот что приготовить на обед быстро и вкусно сможет каждая хозяйка. Это наваристый, вкусный, сытный супчик, который готовится всего четверть часа.

Для его приготовления понадобится:

— банка тушенки,

— горсть мелкой лапши,

—  2-3 шт. картофеля.

Двухлитровую кастрюлю ставят на огонь и наполняют водой. Когда она закипит, выкладывают в нее тушенку. На мясе в этом случае лучше не экономить и купить натуральный, а не соевый продукт. Те, кто любят супчик понаваристей, могут положить все содержимое банки, а тот, кто не любит излишне жирные супы, может положить только мясо, без жира. Тушенку варят минут 5-10, а затем закидывают картошку, порезанную брусочками. Когда картофель сварится, то есть еще минут через 10 закидывают горсть лапши и через пару минут выключают огонь.

Суп с колбасой – вот что приготовить на обед быстро и вкусно можно за 20-30 минут.

Для его приготовления потребуется луковица, граммов 200 колбасы, горсть мелкой лапши и 3-4 шт. картофеля. Трехлитровую кастрюлю заполняют водой и ставят на огонь. Колбасу нарезают маленькими кубиками, а картофель чистят и режут брусочками. Луковицу мелко рубят и обжаривают на сковородке с добавлением растительного масла. Когда вода закипит, в нее кладут колбасу, через пять минут – нарезанный картофель. Еще минут через десять в воду опускают горсть мелкой лапши, обжаренный лук, добавляют по вкусу черный перец горошком и лавровый лист. Супу дают покипеть минут пять, а затем выключают огонь.

Суп с курицей – еще один простой и вкусный супчик. Для его приготовления потребуется:

— куриное филе (граммов 200),

— морковь,

— луковица,

— 3-4 картофелины

— и немного лапши для заправки.

Курицу минут 20 отваривают в соленой воде. В это время морковь чистят и измельчают на терке, луковицу мелко режут, картофель очищают и нарезают брусочками. В наваристый бульон добавляют картофель, минут через пять – порезанный лук, лапшу и морковь. Кидают штук 8 горошин черного перца и выключают огонь.

Помимо вкусного супа обязательно нужно второе горячее блюдо приготовить. Обед можно дополнить чем-нибудь банальным, но вкусным, вроде макарон.

Для этого 200 г макарон отваривают, сливают воду, выкладывают их на сковородку и добавляют пару мелко нарезанных помидор. Все перемешивают и по желанию поджаривают на растительном масле.

Макароны с фаршем – вот что приготовить на обед быстро и вкусно может любая хозяйка. Для этого блюда потребуется граммов 200 фарша, луковица, помидор и 300 г макарон. Сначала необходимо в подсоленной воде отварить макароны. Пока они варятся, на сковородку выкладывают фарш и немного его обжаривают, после чего добавляют мелко нарезанный лук, помидор, порезанный кубиками (или пару ложек томатной пасты) и жарят еще минуты 4. Когда макароны будут готовы, их перемешивают с фаршем и овощами.

Никто не останется равнодушным к жареной картошке с грибами. Для приготовления этого блюда на обед потребуется штук 10 картофельных клубней, граммов 400 свежих шампиньонов и небольшая луковица. Грибы промывают и чистят, а затем режут на 4 части. Картофель моют, снимают с него кожуру и нарезают брусочками. Сковородку разогревают, на дно наливают растительное масло и выкладывают картофель, причем сразу же его пеемешивают. Минут через десять добавляют порезанные грибы и измельченный лук. Когда картофель станет мягким, его солят и снимают с плиты сковородку.

Если в доме есть полуфабрикаты – котлеты или отбивные – проблем с приготовлением быстрых и сытных блюд не будет никогда. Котлеты с гречкой, картошкой или макаронами – вот что приготовить на обед быстро и вкусно сможет любая хозяйка. Гарниры из круп можно заменить отварными или обжаренными овощами.

Готовим вкусно и быстро: самые простые рецепты

Половина зимних праздников позади, а значит, скоро россияне вновь окунутся в рабочие будни. И каждый вечер перед ними всё так же будет вставать один и тот же вопрос: что приготовить на ужин быстро? Когда фантазия иссякает, приходится искать лёгкие блюда для начинающих в интернете. Итак, что можно приготовить легко и быстро? Представляем вашему вниманию самые простые и вкусные рецепты!

Пицца на сковороде за 10 минут

Самый простой рецепт в домашних условиях. Для того чтобы приготовить пиццу, вам понадобится (на 4 порции):

Для теста:

  • Яйца — 3 шт.

  • Майонез — 5 ст. л.

  • Мука — 5 ст. л.

  • Соль — по вкусу

  • Для начинки (по вкусу):
  • Колбаса

  • Сыр

  • Помидор

  • Огурцы соленые

  • Лук репчатый

  • Чеснок

  • Кетчуп

Как готовить:

Сначала делаем жидкое тесто. Венчиком взбиваем яйца, майонез, муку и немного соли. Выливаем получившееся жидкое тесто на сковороду с антипригарным покрытием. Аккуратно распределяем по поверхности кетчуп. Овощи и колбасу нарезаем небольшими кусочками или кружочками и выкладываем на тесто. Сверху посыпаем тёртым сыром. Накрываем сковороду крышкой и ставим на медленный огонь. Через 10 минут проверяем готовность зубочисткой.


Домашние сырные палочки

Простое и вкусное блюдо отлично подойдёт в качестве перекуса. Для домашних сырных палочек вам понадобится:

Как готовить:

Сыр натираем на тёрке, добавляем муку, яйцо. Перемешиваем и формируем сырные палочки. Обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Готово!


Яичные конвертики с сыром и ветчиной

Для этого блюда вам потребуется всего три ингредиента. Что может быть проще?

Для приготовления яичных конвертиков с сыром и ветчиной вам понадобится (на 2 порции):

Для подачи (по желанию):

Как готовить:

Натираем ветчину и сыр на мелкой тёрке.

В отдельную ёмкость разбиваем яйца и слегка взбиваем вилкой, чтобы белки и желтки смешались.

Разогреваем сковороду, смазанную растительным маслом, на среднем огне. Вливаем порцию взбитых яиц и распределяем по сковороде так, чтобы получился тонкий блинчик. Жарим примерно 1-2 минуты, пока масса не «схватится».

Переворачиваем блинчик на другую сторону. В центр выкладываем немного начинки.

Затем сворачиваем яичный блинчик конвертиком. Для этого подворачиваем свободные края слева и справа от начинки по направлению к центру. Прижимаем края лопаткой в течение 10-15 секунд, чтобы их зафиксировать.

Таким же образом подворачиваем нижний и верхний края блинчика. Жарим ещё 20-30 секунд с другой стороны.

Повторяем процесс с оставшимися продуктами.

При желании можно срезать выступающие края конвертиков, чтобы придать им более аккуратную форму. Украшаем блюдо измельчённой зеленью и подаём к столу!


Это далеко не все блюда, которые быстро и легко готовятся. Ещё больше рецептов вы можете найти на портале 2×2.su.

Что-нибудь вкусное в домашних условиях. Что приготовить на ужин быстро, вкусно и недорого

Исходное сообщение povarru

Кулинарное сообщество Li.Ru — Рецепты на скорую руку

Рецепты на скорую руку

Спасибо
re=Смотреть подборки рецептов]

Солянка на скорую руку

Вкусный и сытный суп особенно хорош зимой, когда требуется много калорий. А еще такой суп хорошо идет после большой гулянки:) Даю рецепт солянки на скорую руку!

Сметанник на скорую руку

Сметанник на скорую руку — очень вкусный и нежный торт. Готовить его легко и быстро. Кушать с чаем и удовольствием:) Делюсь рецептом.

Сырники на скорую руку

Такие сырники великолепно подойдут для быстрого завтрака или для капризных деток, которые не любят есть творог. Горячие и ароматные сырники на скорую руку едят все!

Пряники на скорую руку

Очень вкусные пряники на скорую руку. Готовить легко и просто, доступные продукты, минимум времени на выпечку и достойный результат.

Плов на скорую руку

Плов на скорую руку настоящим не назовешь, но это тоже плов по составу ингредиентов. Да и по вкусу, в общем-то, очень близко. Рецепт плова на скорую руку выручает, когда времени совсем нет.

Пышки на скорую руку

Таким вкусным и румяным пышкам всегда будут рады в вашей семье. Готовятся они быстро и можно привлечь к процессу детишек. Интересно? Тогда читайте, как приготовить пышки на скорую руку;)

Беляши на скорую руку

Воздушные и мягкие беляши с вкусной начинкой и умопомрачительным запахом:) Готовятся эти беляши действительно быстро, на скорую руку, хотя они и из дрожжевого теста. Делюсь секретом.

Вареники на скорую руку

Каких только вареников нет. И с творогом и с вишней и с капустой. В моей семье очень любят вареники с картошкой. Когда у меня совсем мало времени, я делаю вареники на скорую руку или ленивые. Просто!

Манник на скорую руку

Вкусный манный кекс к вечернему чаю на скорую руку удастся любой хозяйке. Этот рецепт никогда не подведет.

Сырные лепёшки на скорую руку

Сырные лепёшки на скорую руку — невероятно вкусное и сытное дополнение к чаю. Приготовьте их, и ваш завтрак станет гораздо ярче и веселее:) Благо готовятся они очень просто и быстро.

Котлеты на скорую руку

Сочные и нежные котлеты на ужин за пол часа. Практически никаких усилий — и вкусное блюдо на столе. Рассказываю, как сделать котлеты на скорую руку!

Бисквит на скорую руку

Бисквит — незаменимая вещь для любой хозяйки, приготовить его можно за пол часа, а уж с начинками, — так здесь все зависит от вашей фантазии. Легкий, воздушный бисквит на скорую руку.

Чебуреки на скорую руку

Кто ж не любит чебуреки? Тонкое, слоеное тесто, горячая сочная начинка. Любят все, но готовить одна морока. И долго, и хлопотно. Но по этому рецепту все наоборот. Готовим чебуреки на скорую руку!

Сладкие булочки на скорую руку

Творожный пирог на скорую руку

Вкусный, нежный и красивый творожный пирог на скорую руку. Да к тому же еще и полезный. Готовить легко, а получается шедевр!

Хлеб на скорую руку

Легкий и неповторимый запах свежеиспеченного хлеба наполнит ваш дом ароматами тепла и уюта. Испечь такой хлебушек не составит труда никому — рецепт хлеба на скорую руку предельно прост!

Медовое печенье на скорую руку

Необыкновенно нежное и вкусное медовое печенье на скорую руку не оставит равнодушных. Приготовьте его детям, гостям или просто для себя любимой, это не займет у вас много времени.

Домашнее печенье на скорую руку

По этому несложному рецепту получается очень вкусное и хрустящее домашнее печенье на скорую руку. К процессу можно и нужно подключить деток:) Готовится очень быстро!

Печень на скорую руку

Для тех, кто очень хочет кушать, но спешит по делам, очень нежная и мягкая куриная печень, которую мы приготовим за пол часа. Остальное время можно потратить на отдых.

Рогалики на скорую руку

Эти рогалики опровергают бытующее мнение о том, что на скорую руку не получается ничего изысканно-вкусного. Изучайте рецепт рогаликов на скорую руку и разрушайте стереотипы!

Творожная запеканка на скорую руку

Нежнейший вкус этой запеканки покорит вас и ваших детей. Очень полезное блюдо, готовится быстро и просто. Изучаем рецепт творожной запеканки на скорую руку!

Чизкейк на скорую руку

Чизкейк очень вкусный десерт, который любят во всем мире. Классический чизкейк выпекают и времени уходит много. Есть варианты чизкейка без выпечки. Я хочу предложить более легкий и простой. Пробуйте!

Медовый торт на скорую руку

Вкусный и нежный торт с медовым ароматом — это хороший десерт к любому семейному празднику. Рассказываю, как сделать медовый торт на скорую руку.

Сырный пирог на скорую руку

Гости на пороге или захотелось чего-нибудь вкусного и необычного? Приготовьте вкусный и сытный сырный пирог на скорую руку. Это легко и просто!

Дрожжевое тесто на скорую руку

Дрожжевое тесто для пирожков, пиццы, рогаликов и плюшек за рекордно короткое время. Изделия из такого теста оценит вся семья, ну и, конечно же, вы. Делаем дрожжевое тесто на скорую руку!

Медовый пирог на скорую руку

Если вы хотите приготовить что-то по-настоящему вкусное собственными руками, то этот простой рецепт медового пирога на скорую руку — то, что вам нужно.

Бисквитный рулет на скорую руку

Если у вас есть свободные 20 минут и очень хочется домашних сладостей, то этот замечательный рецепт создан для вас. Просто достаньте из кладовки ваше любимое варенье и приступайте к приготовлению.

Торт «Наполеон» на скорую руку

Всем знакомый торт. Но рецепт упрощенный для тех, у кого нет времени на классическое исполнение этого шедевра. Вкус не пострадает:) Итак, готовим торт «Наполеон» на скорую руку!

Оладушки на скорую руку

Замечательные пухленькие оладушки — традиционное блюдо в воскресное утро в моей семье уже на протяжении многих лет. Быстрые и вкусные, румяные и ароматные — что может быть вкуснее.

Оладьи на скорую руку

Это замечательный вариант для быстрого и вкусного завтрака, который можно спокойно приготовить перед работой или детям перед школой.

Очень вкусно и сытно и не займет много времени.

Плюшки на скорую руку

Быстрые, ароматные и вкусные плюшки к чаю. Наполнят ваш дом запахом корицы, уюта и спокойствия. Рецепт плюшек на скорую руку предельно прост и понятен — так что разберется каждый.

Маффины на скорую руку

Всем хороши пироги, но есть у них небольшой недостаток — кушать не очень удобно. Особенно детям. Другой разговор маффины. Там всего-то дел — на пару укусов. Приготовим по-быстренькому? Вам понравится!

Хачапури на скорую руку

Если через пол часа вы ожидаете гостей, а приготовить что-то изысканное уже совсем нет времени, то быстрые хачапури несомненно придут на помощь и приятно удивят ваших гостей.

Сладкий пирог на скорую руку

Для тех, кто не любит долго стоять у плиты, но при этом любит побаловать себя сладеньким. Это очень простой и быстрый пирог, а начинку для него вы можете смело придумать сами.

Лазанья на скорую руку

Когда времени на готовку совсем немного, а хочется приготовить что-то нетрадиционное — приготовьте лазанью на скорую руку по этому рецепту. Необычно, вкусно и главное — быстро!

Бисквитный торт на скорую руку

Когда хочется чего-то вкусного и праздничного, а времени на приготовление в обрез — этот рецепт бисквитного торта на скорую руку выручит вас.

Мясные оладьи на скорую руку

Быстрые и необычные оладьи помогут вкусно и без особых затрат накормить целую семью. Рассказываю, как сделать мясные оладьи на скорую руку!

Шоколадный торт на скорую руку

Этот тортик отлично подойдет для неожиданного праздника или если вы просто хотите быстро приготовить себе что-нибудь вкусненькое. В любом случае, его вкус вас неожиданно и приятно удивит.

Ватрушка на скорую руку

Рассказываю, как делается вкусная и нежная ватрушка для тех, кому катастрофически не хватает времени на готовку. Приготовить ватрушку на скорую руку может каждый!

Салат «Цезарь» на скорую руку

Бывает так — точно знаешь, какое блюдо хочешь. И так же точно знаешь, что приготовить это по классическому рецепту нет времени. Или сил. Или того и другого. Попробуем тот же рецепт, но ускоренный.

Шоколадный пирог на скорую руку

Ну у кого не было такого состояния, когда хочется чего-то вкусненького? Или опять неожиданно гости на пороге… Вот тут-то этот рецепт вам и в помощь!

Сладкий рулет на скорую руку

Вечерком, когда вся семья в сборе, так здорово попить чайку. Да не просто чайку, а с чем-то вкусным. И сладкий рулет придется тут, как нельзя кстати. Готовим!

Суп на скорую руку

Если срочно нужно накормить всю семью, а времени катастрофически не хватает, то этот замечательный рецепт ваше спасение. На его приготовление у вас уйдет 30 минут, и вы получите сытный, наваристый суп.

Капустный пирог на скорую руку

Если вы думаете, что пироги — это долго и хлопотно, то вы глубоко заблуждаетесь! Из этого рецепта вы узнаете, как приготовить капустный пирог на скорую руку, и порадовать родных и близких ароматной свежей выпечкой без лишних заморочек.

Домашний бисквит на скорую руку

Вкусный домашний бисквит подойдет для изготовления тортов, пирожных и десертов. Он намного вкуснее магазинных, ведь в него вложены любовь и тепло любимых рук.

Бисквитное пирожное на скорую руку

Ах, этот уютный запах дома, теплый плед, чашечка чая и свежий бисквит… Что может быть лучше? И, если плед и чай у вас есть, давайте займемся бисквитом.

Борщ на скорую руку

Да, не удивляйтесь, это возможно — действительно, борщ можно приготовить на скорую руку. И очень вкусный борщ получается, уж поверьте!

Овсяное печенье на скорую руку

Полезное, сладкое и вкусное лакомство для сладкоежек — овсяное печенье на скорую руку. Очень быстрый рецепт — убедитесь сами!

Шарлотка на скорую руку

Вкусный и ароматный осенний пирог поднимет настроение в ненастную погоду. Готовить легко, а кушать приятно. Рассказываю, как сделать шарлотку на скорую руку!

Мясной пирог на скорую руку

Вкусный и сытный пирог придется по вкусу всем, особенно мужчинам. А главное, что готовится этот мясной пирог на скорую руку — вам не придется тратить много времени и сил на его приготовление!

Пончики на скорую руку

Золотистые и пышные пончики безусловно порадуют ваших детей, да и редко какой взрослый откажется от такой вкуснотищи. Рассказываю, как сделать пончики на скорую руку!

Горячие бутерброды на скорую руку

Замечательный вариант быстрого завтрака для тех, у кого по утрам нет времени. Очень быстро и легко вы сможете приготовить вкусные и хрустящие бутерброды на скорую руку, которые оценят даже дети.

Холодные бутерброды на скорую руку

Холодные бутерброды на скорую руку очень актуальны для студентов! Быстро, красиво, сытно и для большой компании. Делюсь рецептом;)

Блины на скорую руку

Блины любят все, и дети, и взрослые, и существует великое множество рецептов их приготовления. Этот рецепт замечательных, вкусных и пышных блинов, которые вы приготовите за 15-20 минут.

Рыбный пирог на скорую руку

Пирог готовится очень быстро, потому что используется готовое слоеное тесто и рыбные консервы. Получается очень вкусный пирог, который понравится все вашей семье.

Домашняя пицца на скорую руку

Простой и легкий вариант всеми любимой пиццы. Просто используем то, что есть дома и сделаем тесто без дрожжей — и мы готовы к приходу неожиданных гостей, да и домашние останутся довольны.

Яблочный пирог на скорую руку

Прекрасный вкус и аромат, простота приготовления и доступность ингредиентов — вот основные достоинства этого пирога. Готовьте этот яблочный пирог на скорую руку и наслаждайтесь результатом!

Булки на скорую руку

Очень простой и быстрый рецепт приготовления булок на скорую руку. Тесто готовится без масла и без дрожжей, а потому — очень быстро.

Лепешки на скорую руку

Горячая лепешка на скорую руку сделает ваш воскресный завтрак значительно вкуснее и разнообразнее. Продуктов — минимум, удовольствия — максимум:) Делюсь рецептом!

Простые бутерброды на скорую руку

Это на самом деле, наверное, самые простые бутерброды с лососем, на приготовление которых уйдет 10 минут от силы. Три простых движения, и мы получаем вкусные и красивые праздничные бутерброды.

Суп крестьянский на скорую руку

Вкусный и легкий суп, очень недорогой и готовится быстро. Крестьянский — потому что без мяса и с большим количеством овощей. Готовим крестьянский суп на скорую руку!

Жареные пирожки на скорую руку

Вкусные домашние пирожки делаются очень быстро. Рецепт для сильно занятых или для тех, кто любит поесть, но ленится готовить:)

Сдобные булочки на скорую руку

Изумительные, ароматные и вкуснейшие сдобные булочки на скорую руку получаются по этому рецепту. Не пожалейте чуточку своего времени и испеките это чудо, вам понравится результат!

Мини пицца на скорую руку

Если у вас нет времени, а хочется побаловать своих близких чем-то вкусным и горячим, рецепт этого блюда вам придется как нельзя кстати. Быстро, просто и очень вкусно.

Тесто на скорую руку

Отличный вариант быстрого теста, который хорошо подойдет для приготовления пирожков и несладких пирогов, а также является замечательным вариантом для выпечки во время поста.

Малосольные огурцы на скорую руку

Малосольные огурцы на скорую руку — вкусное дополнение к обеду или ужину. Готовятся быстро, выглядят необычно и хлопот практически никаких.

Жюльен в сковороде

Жюльен в сковороде — коронное блюдо моего папы. Очень вкусно сочетается с гарниром из картофельного пюре. Я готовлю жюльен в сковороде с куриным филе. Попробуйте.

Салат «Любимая женщина»

Рецепт салата «любимая женщина» очень понравится мужчинам. Ведь на его приготовление уйдёт максимум 10 минут. Просто, быстро и ингредиентов не много.

Салат «Любимый» с курицей

Салат «любимый» с курицей я готовлю с отворным куриным филе или копчёным. Оба варианта очень вкусные. Попробуйте.

Пицца на сковороде

Вкусная, сочная пицца на сковороде за 10 минут — прекрасное блюдо для обеда или ужина на скорую руку. Простой рецепт пиццы на сковороде особенно хорош для начинающих кулинаров.

Уже прочитали: 140559 раз

Что приготовить из ничего?! Именно об этом насущном вопросе мы поговорим в нашей сегодняшней статье!

У всех в жизни бывают такие моменты, когда в холодильнике пусто, полки шкафа сияют чистотой и до зарплаты целая неделя. Но кушать хочется всегда. Вот в этой статье мы и рассмотрим, что приготовить из ничего! Читайте далее.

Что приготовить из ничего?

На самом деле в наших холодильниках и полках всегда что-то есть. Приглядитесь. Что там? Пара яиц, растительное масло, кусочек засохшего сыра, половина банки варенья, черствый батон, одинокая картофелина или сосиска. Набор продуктов может конечно и отличаться, но хотя бы что-то есть у всех точно.

И что же можно из этого приготовить — что приготовить из ничего? Оказывается много.

Что приготовить из ничего, если есть черствый батон, яйцо, вода, масло и кислое молоко?

Например, сделать замечательный фруктовый ленивый пирог . Именно так. Нам понадобятся:

  • черствый батон
  • яйцо (но можно и без него)
  • варенье
  • вода или кислое молоко 1 стакан
  • масло для смазки формы

Способ приготовления:

  1. Берем форму для выпечки, смазываем растительным маслом, маргарином, сливочным. Какое сейчас у вас есть.
  2. Батон нарезам на ломтики, как для бутербродов. Куски батона замачиваем в теплой воде или молоке.
  3. Выкладываем половину ломтей в форму.
  4. Смазываем слой батона вареньем и выкладываем верхушку пирога остатками батона.
  5. Далее если имеется яйцо, то взбиваем его с остатками молока или воды.
  6. Выливаем на пирог и ставим в духовку на 15-20 минут. Пирог получится пышным и сытным.

Данный рецепт универсален и спасет в любой ситуации. В качестве начинки в него подойдет все что угодно: шпроты, рыбные консервы в масле, сыр, отварной картофель, мясной фарш, тушенка, творог и т.д. Зависит исключительно, от того что есть в доме и вашей фантазии.

Что приготовить из ничего, если есть картошка?

Если есть картошка, хотя бы парочка, то можно приготовить картофельные котлетки .

Отварной картофель измельчить в блендере с яйцом и парой кусков черствого батона. Посолить, слепить котлетки и обжарить на растительном масле.

Если есть сосиска и картофелина, то можно сварить легкий супчик . Сосиску и картофель мелко нарезать, залить водой и варить пока картофель не развариться практически до пюре. Не забудьте посолить. И суп готов.

А уж если в шкафу завалялась баночка рыбных консервов, то это целая уха получится .

Картофель нарезать очень мелко, отварить до готовности и в эту же кастрюлю выложить консервы. Прокипятить и можно подавать к столу.

Из рыбных консервов и отварного картофеля можно приготовить рыбные крокеты.

Слить масло с рыбы и размять ее вилкой. Отварной картофель, натереть на мелкой терке. Смешать рыбу, картофель, яйцо. Черствый батон натереть на средней терке, так чтобы вышло как панировочные сухари. Можно их подсушить на сухой горячей сковороде.

Сформировать и рыбно-картофельного фарша крокеты, обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле.

Попробуйте по экспериментировать и из набора: картофель, рыбные консервы, яйцо и приготовьте Зразы картофельные.

Видеорецепт Зразы картофельные

Что приготовить из ничего, если только крабовые палочки?

Если посмотреть в морозильной камере, то и там наверняка что-то завалялось.

Нашли крабовые палочки? Приготовьте крабовые котлеты. Ниже смотрите оригинальный видеорецепт приготовления котлет из крабовых палочек.

Вместо свежей рыбы возьмите консервы. Крабовые палочки натирать лучше как можно мельче. В качестве панировочных сухарей отлично подойдет все тот же батон.

Летом в доме всегда можно найти, например, умирающий от невнимания кочан капусты. Так давайте приготовим из него шницели.

Рецепт шницеля из капусты
  1. Капусту разобрать на листы, вырезать утолщения и слегка отбить.
  2. Затем отварить в подсоленной воде полуготовности и вынуть шумовкой.
  3. Взбить яйцо. Приготовить сухари из батона.
  4. Капустные листы сложить каждый конвертиком. Окунуть в яйцо и обвалять в сухарях. Жарить в разогретом масле.

Гарнир то же скорее у вас есть. Немного риса или перловки, скорее всего, ждут в самом дальнем углу кухонного шкафа. Отварить их не сложно и доступно любому человеку. Только чтобы вышло сытнее отварную крупу лучше обжарить на растительном масле.

Видеорецепт приготовления шницеля из капусты

Что приготовить из ничего — напитки!

На запивку из варенья и кипятка выйдет отличный компот. Если развести варенье холодной водой, то получится освежающий морс.

Из казалось бы не нужных, не вкусных и не приметных продуктов можно приготовить полноценный обед из ничего .

Приятного аппетита!

Как часто так бывает: на пороге появляются дорогие, но слегка внезапные гости, которые забежали «на чаёк», но понятно, что одним чаем тут не отделаешься… Что приготовить быстро и вкусно, чтобы угостить визитёров, а заодно порадовать домочадцев? Полуфабрикаты в качестве угощения не рассматриваем, хотя даже из обычных замороженных пельменей можно приготовить восхитительное угощение, затратив при этом минимум усилий и продуктов.

Для того чтобы приготовить вкусное и быстрое блюдо, используйте продукты, не требующие длительной обработки. За основу салата, супа или второго блюда можно взять овощи, рыбу, куриное мясо, а также использовать готовые продукты (варёные яйца, обжаренную или отварную куриную грудку, сосиски или колбасу, отварной картофель, оставшуюся с ужина гречневую или рисовую кашу и так далее).

сайт «Кулинарный Эдем» составил подборку рецептов что приготовить быстро и вкусно.

Салат из пекинской капусты с курицей

Ингредиенты:
300 г пекинской капусты,
1 куриное филе,
1 огурец,
4 варёных яйца,
1 пучок зелёного лука,
соль, перец, майонез — по вкусу.

Приготовление:
Отварите куриное филе (в воду для аромата можно добавить морковь, луковицу и лавровый лист) Нашинкуйте пекинскую капусту. Измельчите зелёный лук, огурец нарежьте соломкой, яйца мелко порубите, куриное филе нарежьте кубиками. Все ингредиенты выложите в салатник, посолите, поперчите по вкусу, заправьте майонезом.

Салат с крабовыми палочками и грецкими орехами

Ингредиенты:
300 г крабовых палочек,
3 варёных яйца,
1 банка консервированной кукурузы,
1.5 стак. молотых грецких орехов,
майонез и сметана.

Приготовление:
Нарежьте крабовые палочки мелкими кубиками, яйца и сыр натрите на крупной тёрке. Всё хорошо перемешайте и заправьте майонезом со сметаной по вкусу. Дайте готовому салату немного постоять.

Сырная закуска

Ингредиенты:
200 г муки,
200 мл молока,
150 г сыра,
100 г колбасы,
1 ч.л. разрыхлителя.

Приготовление:
Сыр натрите на мелкой тёрке, колбасу мелко нарежьте или тоже натрите на тёрке. Добавьте молоко и муку. Хорошо перемешайте и с помощью ложки выложите закуску порциями на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекайте при температуре 220ºС примерно 20 минут.

Салат из огурцов и сыра

Ингредиенты:
3 огурца,
1 варёное яйцо,
100 г твёрдого сыра,
2 зубчика чеснока,
2 ст. л. майонеза,
соль, перец, зелень — по вкусу.

Приготовление:
Огурцы нарежьте дольками, яйца кубиками, зелень мелко порубите, сыр натрите на тёрке (немного оставьте для украшения салата). Смешайте все ингредиенты, добавьте пропущенный через пресс чеснок, майонез, соль, перец. При подаче к столу украсьте тёртым сыром и зеленью.

Картофельные палочки с сыром

Ингредиенты:
5 средних варёных картофелин,
2 яйца,
100 г панировочных сухарей,
100 г твёрдого сыра,
соль, чёрный молотый перец.

Приготовление:
Натрите отварной картофель на мелкой терке. Посолите, поперчите, можете добавить специй. Сыр нарежьте брусочками. Яйца взбейте с помощью вилки. Влажными руками сформируйте картофельные палочки, в середину положите сыр, обмакните в яйцо, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте со всех сторон на растительном масле до образования золотистой корочки.

Гречаники с грибами

Ингредиенты:
100 г гречневой крупы,
250 мл воды,
200 г свежих шампиньонов,
1 луковица,
½ стак. муки,
1 пучок зелени,
соль, перец — по вкусу.

Приготовление:
Сварите гречку. Когда каша сварится, посолите её, перемешайте, укутайте полотенцем и дайте 10 минут постоять для вязкости. Мелко нарежьте лук и обжарьте его на растительном масле до золотистого цвета. Почистите, нарежьте пластинками грибы и отправьте их на сковороду к луку. Жарьте 5-7 минут, посолите, поперчите и выложите содержимое сковороды на тарелку, чтобы остыло. Нарежьте зелень и вместе с грибами измельчите в блендере. Смешайте гречку с грибами и вымесите до однородной массы. Сформируйте котлеты, обваляйте в муке и обжарьте их на сковороде, на сильном огне, по 3 минуты с каждой стороны, чтобы получилась румяная корочка.

Блинчики из лаваша

Ингредиенты:
1 упаковка лаваша,
400-500 г шампиньонов,
2 яйца,
100 г сыра,
майонез, соль, специи — по вкусу.

Приготовление:
Обжарьте грибы с луком до готовности, добавьте специй. Лаваш разделите на квадратики, выложите на них начинку и посыпьте тёртым сыром. Заверните блинчики, обмакните их во взбитые яйца и обжарьте в разогретом масле с обеих сторон.

Булочки «Чудесный завтрак»

Ингредиенты:
5-6 ржаных булочек,
150 г ветчины,
5-6 яиц,
50 г сыра,
соль, перец — по вкусу.

Приготовление:
Ветчину нарежьте мелкими кубиками. У булочек срежьте верхушки и аккуратно извлеките мякиш. В каждую булочку положите немного ветчины, разбейте по 1 яйцу и посыпьте тёртым сыром. Накройте булочки верхушками, заверните каждую в фольгу и запекайте в разогретой до 180ºС духовке 15-20 минут.

Сырные лепёшки с зелёным луком

Ингредиенты:
Для теста:
1,5 стак. муки,
100 мл кефира,
½ ч.л. соды,
50 г тёртого сыра,
1 желток,
1 ст.л. растительного масла,
щепотка сахара,
щепотка соли.
Для начинки:
зелёный лук — количество по вкусу и желанию,
1 сырой яичный белок,
1 ст. л. майонеза.

Приготовление:
Соду погасите кефиром, замесите тесто и разделите его на шарики. Каждый из них раскатайте в лепёшку, положите в центр начинку, приготовленную следующим образом: в мелко нарезанный зелёный лук добавьте сырой белок, майонез и перемешайте. Защипните края лепешек, с помощью скалки аккуратно раскатайте и обжарьте на сковороде с разогретым растительным маслом.

Творожные булочки к завтраку за 15 минут

Ингредиенты:
250 г пастообразного творога,
250 г муки,
2 яйца,
3 ст.л. сахара,
1 щепотка соли,
10 г ванильного сахара,
15 г разрыхлителя,
1-2 ст.л. молока для смазки.

Приготовление:
Размешайте с помощью венчика творог, яйца, сахар, ванильный сахар и соль до однородной массы. Просейте муку с разрыхлителем и замесите мягкое, липучее тесто.
Противень застелите пекарской бумагой и смажьте растительным маслом. Влажными руками сформируйте булочки, выложите их на противень и испеките при температуре 190ºС в течение 10-12 минут. Затем достаньте булочки, при помощи кисточки смажьте молоком, при желании посыпьте сверху немного сахаром и отправьте в духовку ещё на 3-5 минут до зарумянивания.

Ленивые вареники

Ингредиенты:
450 г творога,
1 стак. муки,
1 яйцо,
2 ст.л. сахара,
1 пакетик ванилина,
соль.

Приготовление:
Все ингредиенты хорошо разотрите, добавьте муку и замесите тесто. Из полученного теста раскатайте, подсыпая муку, колбаски, чуть толще, чем на пельмени. Колбаски нарежьте кусочками и варите 1 минуту в подсоленной воде.

Пицца на сковороде за 10 минут

Ингредиенты:
4 ст.л. сметаны,
4 ст.л. майонеза,
2 яйца,
9 ст.л. муки (без горки),
томатный соус,
сыр для посыпки,
начинка — любая, по вкусу.

Приготовление:
Замесите жидкое тесто, вылейте его на сковороду, смазанную растительным маслом, сверху положите любую начинку: колбасу, помидоры, ветчину, грибы — словом, всё по вкусу и по желанию. Залейте томатным соусом и щедро посыпьте натёртым на тёрке сыром. Поставьте сковороду с пиццей на плиту, на небольшой огонь, и накройте крышкой. Как только сыр расплавится, пицца готова.

Запечённые котлеты «Сметанные» под сырной корочкой

Ингредиенты:
450 г смешанного фарша,
1 яйцо,
1 луковица,
½ моркови,
100 г сметаны,
1 зубчик чеснока,
сливочное масло, сыр, соль, перец — по вкусу.

Приготовление:
Лук, морковь, чеснок очистите, мелко порежьте, соедините с фаршем, добавьте яйцо, сметану, посолите, поперчите, хорошо взбейте блендером до пышной массы и сформируйте котлетки круглой формы. Уложите их в форму для запекания, смазанную сливочным маслом, накройте фольгой и поставьте в разогретую до 200ºС духовку на 30 минут. После чего достаньте, снимите фольгу, посыпьте натёртым на тёрке сыром и снова поставьте в духовку ещё на 15-20 минут до зарумянивания.

Курочка в «конвертике»

Ингредиенты:
1 упаковка слоёного теста,
300-400 г куриного филе,
1 морковь,
2-3 луковицы,
1 ст. л. яблочного уксуса,
специи для курицы,
соль, перец — по вкусу.

Приготовление:
Сделать начинку можно за час до приготовления блюда или с вечера и оставить в холодильнике. Нарежьте филе курицы кубиками, морковь натрите на тёрке, измельчите лук и смешайте со специями, солью, перцем и яблочным уксусом. Раскатайте слоёное тесто (пластинку следует раскатывать в одном направлении) до получения длинной прямоугольной полоски, которую разрежьте на 8 квадратиков (с двух пластинок теста получится 16 квадратиков). Выложите на тесто начинку, защипните края, чтобы получились конвертики. Готовые конвертики выложите на противень и выпекайте в духовке при температуре 180ºС минут 25-30.

Куриные котлетки с плавлеными сырками

Ингредиенты:
300 г куриного филе,
1 сырок «Дружба»,
1 яйцо,
2 зубчика чеснока,
2 ст.л. майонеза,
1 ст.л. муки,
специи — по вкусу.

Приготовление:
Нарежьте филе небольшими кусочками, плавленый сыр натрите на тёрке. Добавьте яйцо, муку, специи, измельчённый чеснок и перемешайте. Сформируйте котлетки и обжарьте их на разогретой сковороде с растительным маслом с двух сторон.

Пельмени в соусе

Ингредиенты:
замороженные пельмени,
½ луковицы,
1-2 зубчика чеснока,
½ красного острого перца,
1 помидор,
растительное масло, соль.

Приготовление:
Бросьте пельмени в кипящую воду и отварите до полуготовности. Пока пельмени варятся, измельчите лук, чеснок и острый перец и обжарьте на растительном масле. У помидора надрежьте кожицу, ошпарьте кипятком и снимите её. Нарежьте помидор кусочками и добавьте в сковороду, потушите, добавьте пельмени, посолите по вкусу и потомите под крышкой 5-7 минут.

Рыба, запечённая с зелёным горошком в омлете

Ингредиенты:
700-800 г тилапии,
2 луковицы,
1 банка зелёного горошка,
100 г сыра,
приправа для рыбы — по вкусу.
Для омлета:
4-5 яиц,
200 г молока,
1-2 ст. л. крахмала или муки,
соль, перец, свежая зелень — по вкусу.

Приготовление:
В форму для запекания выложите слоями: слегка обжаренный лук (вместе с маслом, на котором он жарился), кусочки рыбного филе, посыпанные специями для рыбы, зелёный горошек. Все указанные для омлета ингредиенты тщательно перемешайте, слегка взбейте и этой смесью залейте содержимое формы. Посыпьте натёртым сыром и запекайте в духовке при температуре 180ºС 30-40 минут до золотистой корочки. Готовое блюдо посыпьте зеленью.

Рагу рыбное «Аппетитное»

Ингредиенты:
400 г рыбы,
2 ст.л. сливочного масла или маргарина,
750 г варёного картофеля,
1 луковица,
2 ст.л. горчицы,
петрушка, соль — по вкусу.

Приготовление:
Из рыбы удалите кости и нарежьте филе небольшими кусочками. На масле или маргарине обжарьте нарезанный кружочками картофель, добавьте к нему нарезанный кубиками лук, затем рыбу, посолите, добавьте горчицу и жарьте до образования корочки. Перед подачей к столу посыпьте готовое блюдо измельчённой зеленью петрушки.

Рыбка в картошечке

Ингредиенты:
500 г филе любой рыбы,
4 сырые картофелины,
1 яйцо,
соль, перец,
растительное масло,
свежая зелень.

Приготовление:
Рыбное филе разрежьте на порционные куски, посолите, поперчите и дайте немного постоять. Очищенный и вымытый картофель натрите на крупной тёрке. Взбейте яйцо. Кусок рыбы обмакните в яйцо, обваляйте в тёртой картошке и, прижимая картошку пальцами, выложите на хорошо разогретую с маслом сковородку. Когда все кусочки выложены, немного посолите каждый, убавьте огонь и жарьте до образования румяной корочки. Переверните, опять немного посолите и жарьте до румяной корочки со второй стороны.

Быстрая солянка

Ингредиенты:
½ кочана капусты,
1 луковица,
3 солёных огурца,
150 г варёных или маринованных грибов,
100 г сыра,
1 ст.л. панировочных сухарей,
1 ст. л. растительного масла,
соль, специи — по вкусу.

Приготовление:
Тонко нашинкуйте капусту, добавьте мелко нарезанный лук, соль, специи и тушите на сковороде с добавлением воды 5 минут. Затем в смазанную маслом форму выложите половину капусты, сверху нарезанный кубиками огурец, грибы и оставшуюся половину капусты. Посыпьте тёртым сыром, смешанным с паприкой, и запекайте в духовке при температуре 180ºС 10 минут.

Ленивые «беляши»

Ингредиенты:
3-5 листов тонкого лаваша,
400 г мясного фарша.
1 яйцо,
1 пучок зелёного лука,
растительное масло, соль, перец — по вкусу.

Приготовление:
Фарш посолите, поперчите и обжарьте до готовности. Добавьте в него измельчённый зелёный лук и выложите равномерным слоем на лист лаваша. Сверните в рулет, нарежьте кусочками толщиной 3-4 см. Каждый кусочек окуните во взбитое яйцо и обжарьте на растительном масле до румяности.

Мини-ватрушки

Ингредиенты:
500 г сушек,
500 мл молока,
1 пачка творога,
1 яйцо,
2-4 ст. л. сахара.

Приготовление:
Опустите сушки в молоко на 5-10 минут, чтобы они слегка размякли, затем выложите на застеленный пергаментной бумагой противень. Творог разомните с сахаром и яйцом и тщательно перемешайте. Выложите творожную начинку в серединки сушек и запекайте в разогретой до 160ºС 10-15 минут.

Когда вы задумались, что приготовить быстро и вкусно, заходите на странички нашего сайта, здесь ещё много интересного!

Лариса Шуфтайкина

Знакомы всем с детства. Минимум продуктов, максимум питательности. Отличное решение, когда хочется чего-нибудь вкусного, а в холодильнике пусто.

Ингредиенты

  • 4 средние картофелины;
  • 2 небольшие луковицы;
  • 1 яйцо;
  • 3–4 столовые ложки муки;
  • соль и перец — по вкусу;
  • сметана — для подачи.

Приготовление

Картофель очистите и потрите на крупной тёрке. Так же можно поступить с луком, а можно просто мелко порубить его. К картошке и луку добавьте яйцо и муку. Можно положить ещё измельчённую зелень или обжаренные грибы либо поиграть со специями. Посолите, поперчите и тщательно всё перемешайте.

Выкладывайте получившееся тесто на хорошо разогретую и политую растительным маслом сковороду. Удобнее всего это делать столовой ложкой, немного прижимая ей каждый блинчик сверху. Обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.

Подавайте со сметаной. Драники вкусны как в горячем, так и холодном виде.

George Wesley & Bonita Dannells/Flickr.com

Если вчера на ужин у вас был печёный или отварной картофель, то этот рецепт поможет вам .

Ингредиенты

  • 2 сосиски;
  • растительное масло — для жарки;
  • 1 небольшая луковица;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 1 сладкий перец;
  • 1 чайная ложка розмарина, орегано или другой приправы на ваш вкус;
  • 4 отварные или печёные картофелины;
  • ¼ стакана сметаны или йогурта без добавок;
  • 100 г твёрдого сыра.

Приготовление

Порежьте кубиками сосиски и обжарьте их на растительном масле. После образования золотистой корочки выложите их на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир. На той же сковороде обжарьте измельчённый лук. Когда он станет прозрачным, добавьте к нему пропущенный через пресс чеснок, порезанный кубиками перец и приправы.

Картофель разрежьте пополам, ложкой выньте сердцевину, оставив стенки толщиной около 5–7 мм. Внутрь каждой половинки положите чуть-чуть сметаны или йогурта и начинку из сосисок и овощей. Сверху потрите сыр.

Блюдо можно подавать на стол уже в таком виде, а можно на пару минут поместить в духовку или микроволновку, чтобы сыр расплавился.


Guilhem Vellut/Flickr.com

Сезонное блюдо: дешевле всего обходится после сбора урожая. Вариаций этого блюда может быть сколько угодно — всё зависит от вашей кулинарной фантазии. Вот одна из них.

Ингредиенты

  • 1 средний кабачок;
  • 1 средний баклажан;
  • 2 маленьких острых перца;
  • 2 средних сладких перца;
  • 2 небольшие луковицы;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 1 стакан фасоли;
  • 1 банка консервированной кукурузы;
  • 3 столовые ложки томатного соуса;
  • растительное масло — для жарки;
  • соль, чёрный молотый перец, орегано — по вкусу.

Приготовление

Подготовьте овощи, очистив и нарезав их кубиками. Не забудьте избавиться от горечи в баклажанах и удалить семена у перцев. Фасоль в слегка подсоленной воде .

Сложите овощи (кроме острого перца и фасоли) в хорошо разогретую и смазанную растительным маслом сковороду или кастрюлю с толстым дном. Тушите всё на медленном огне.

Когда овощи станут мягкими и дадут жидкость, добавьте томатный соус, соль, перец, орегано и другие специи на свой вкус. Вместо томатного соуса можно использовать мелко нарезанные томаты в собственном соку. Сейчас же выход и главного гвоздя блюда — перца чили. Чем больше вы его положите, тем острее будет рагу.

Закройте крышкой и тушите 20 минут. Подавайте со сметаной и хлебом.


jeffreyw/Flickr.com

Буррито — это мексиканская лепёшка, в которую завёрнута разнообразная начинка. Так как в нашей подборке блюда экономварианта, вместо тортильи можно использовать армянский лаваш.

Ингредиенты

  • ½ стакана фасоли;
  • соль — по вкусу;
  • листья салата;
  • 1 крупный помидор;
  • 1 тонкий лаваш;
  • 2 столовые ложки острого соуса;
  • 100 г твёрдого сыра.

Приготовление

Фасоль (лучше — белую) отварите в подсоленной воде. Помойте и измельчите салат и помидор. Зимний вариант — томаты в собственном соку и пекинская капуста.

Немного подогрейте лаваш и смажьте его острым соусом. Выложите овощи и посыпьте тёртым сыром. Сверните лаваш трубочкой или конвертом.

Подавать можно со сметаной или другим соусом на ваш вкус.

5. Вегетарианские бургеры


jacqueline/Flickr.com

Кто сказал, что котлета для бургера должна быть из мяса? В бюджетном исполнении её можно сделать из овощей.

Ингредиенты

  • ½ стакана фасоли;
  • 50 г грецких орехов;
  • 1 пучок кинзы или другой зелени;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 1 луковица;
  • 1 яйцо;
  • ½ стакана муки;
  • соль и чёрный молотый перец — по вкусу;
  • 2 булочки для бургеров;
  • растительное масло — для жарки;
  • 1 столовая ложка кетчупа;
  • 1 столовая ложка зелёной пасты карри.

Приготовление

Отваренную (как вариант — консервированную) фасоль измельчите в блендере, но не сильно. Добавьте к ней измельчённые орехи, зелень, чеснок, лук и яичный белок. Тщательно перемешайте, постепенно всыпая муку. Если получилось жидковато, добавьте ещё муки.

Посолите, поперчите, ещё раз хорошенько перемешайте и отправьте в холодильник на 10 минут. В это время на сухой сковороде подсушите булочки для бургеров. Затем влейте масло и обжарьте на нём сформованные фасолевые котлеты. Они должны быть размером с булочку, но не сильно толстыми. Жарить нужно до хрустящей корочки.

Нижнюю булочку смажьте зелёной пастой карри, положите на неё фасолевую котлету, полейте кетчупом и уложите вторую часть булочки. При желании можно добавить в бургер листья салата и ломтики помидоров.


Anne/Flickr.com

Это отличное решение, когда хочется горячего, а времени на приготовление полноценного супа нет. При этом блюдо весьма и весьма диетическое.

Ингредиенты

  • соль — по вкусу;
  • 2 крупные картофелины;
  • 1 лавровый лист;
  • 2 крупные луковицы;
  • сметана — для подачи.

Приготовление

Возьмите трёхлитровую кастрюлю и заполните её водой примерно на три четверти. Доведите до кипения. Когда вода вот-вот закипит, подсолите. В кипящую воду запустите очищенный и нарезанный кубиками картофель. Промойте и закиньте лавровый лист.

Когда картошка станет мягкой, суп готов! Разлейте его по тарелкам, добавив в каждую из них по горстке (а то и больше) измельчённого репчатого лука. Забелите суп сметаной (чем больше, тем вкуснее) и приступайте к трапезе.


stu_spivack/Flickr.com

Это и самостоятельное блюдо, и отличная . Готовится оно очень быстро, а набор продуктов настолько элементарный, что наверняка найдётся в любом доме.

Ингредиенты

  • 3 крупные луковицы;
  • 2 яйца;
  • 100 г сметаны;
  • 100 г муки;
  • соль и перец — по вкусу;
  • растительное масло для фритюра.

Приготовление

Лук очистите, порежьте кольцами и разделите их. Чтобы избавиться от лишней горечи лука, обдайте его кипятком. Удобнее всего это делать в дуршлаге, чтобы сразу же поместить колечки под холодную воду и не дать им свариться.

Приготовьте кляр. Взбейте в пену яйца, добавьте сметану, муку и соль и заболтайте всё венчиком. Если любите острое, можете добавить в кляр перец или горчицу. Кроме того, иногда добавляют тёртый сыр: так кольца получаются более хрустящими.

Посыпьте луковые кольца мукой, а затем обмакните в кляр и опустите в хорошо разогретое растительное масло. Когда появится золотистая корочка, можно вынимать. Готовые луковые кольца выложите на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир.

Подавать можно с любым томатным .


Eddietherocker/Flickr.com

Дешевле всего в рыбном отделе магазина вам обойдётся минтай. При этом его можно приготовить так, что по вкусу он будет не хуже элитных сортов .

Ингредиенты

  • 500 г филе минтая;
  • 2 столовые ложки муки;
  • растительное масло — для жарки;
  • 2 небольших помидора;
  • 1 пучок зелёного лука;
  • 1 зубчик чеснока;
  • соль и перец — по вкусу.

Приготовление

Рыбное филе промойте, убедитесь, что в нём нет костей, и порежьте на небольшие кусочки. Каждый из них нужно обвалять в муке и обжарить на раскалённой и смазанной маслом сковороде. Это занимает около 7 минут.

Затем на эту же сковороду положите крупно порезанные помидоры и измельчённый зелёный лук (чем больше, тем лучше). Посолите, поперчите и выдавите к рыбе и овощам зубчик чеснока. Перемешайте и тушите ещё около 10 минут. Если видите, что на сковороде мало жидкости и содержимое начинает пригорать, добавьте немного воды.

В конце готовки можно посыпать всё тёртым сыром. Такая рыба отлично сочетается с и пастой.


Rachel Hathaway/Flickr.com

Ещё одно блюдо, знакомое всем с детства. Многие хозяйки экспериментируют с (или творожников). Другие же считают, что классический вариант идеален.

Ингредиенты

  • 500 г творога;
  • ¼ чайной ложки соли;
  • 2 столовые ложки сахара;
  • 2 столовые ложки муки;
  • 1 яйцо;
  • 30 г сливочного масла;
  • сметана или варенье — для подачи.

Приготовление

В глубокой миске разотрите вилкой творог. Добавьте к нему соль, сахар и муку, разбейте яйцо. Замесите тесто. Оно должно быть мягким, но не липнущим к рукам. Если творог слишком жирный и влажный и тесто никак не склеивается, добавьте ещё немного муки.

Из получившейся сырной массы сформуйте котлеты толщиной около 2 см. Обжаривайте сырники на сливочном масле около 5 минут с каждой стороны.

Подавать сырники лучше горячими, хотя и в остывшем виде они очень вкусные. Их можно посыпать сахарной пудрой или полить вареньем. Те, кому нравится менее сладкий вариант, едят сырники со сметаной.

Этот рецепт у многих вызывает недоумение: курица, соль и всё?! Но стоит один раз попробовать — и запекать курочку в духовке каким-то становится просто лень. Тем более что в данном случае получается просто умопомрачительная хрустящая корочка!

Ингредиенты

  • цыплёнок-бройлер весом 1,5–2 кг;
  • 1 кг поваренной соли.

Приготовление

Тушку охлаждённого цыплёнка нужно промыть и обсушить бумажными полотенцами. При желании курицу можно натереть сушёными травами и лимонным соком, но это вовсе не обязательно. Если цыплёнок достаточно жирный, он и без того получится сочным и ароматным.

Застелите противень пергаментом и рассыпьте на нём соль слоем около 2 см. Положите курицу на соль спинкой вниз и отправьте в разогретую до 200 °С духовку на 1,5 часа. Проверить готовность можно, проткнув курицу зубочисткой. Если выделится прозрачный сок, цыплёнка можно вынимать.

А какие блюда на скорую руку знаете вы? И есть ли среди читателей люди, которые могут приготовить буквально из ничего вкусное блюдо?

Не редко бывает так, что надо срочно перекусить и без замедления бежать по делам. Довольно часто люди задаются одним и тем же вопросом что приготовить быстро и вкусно. А ведь существует немало рецептов блюд, которые помогут решить данный вопрос, и в каждом случае есть возможность поесть не только самим, но и на скорую руку накормить семью.

В помощь для заботливых хозяек, которые всегда планируют свои дела и заранее продумывают, обед и ужин, мы создали данный топик, чтобы хоть как-то облегчить им хлопоты с поиском нужного блюда.

Вкусные рецепты на завтрак

День должен начинается с правильного и здорового завтрака. Именно утренняя пища в большей степени будет способствовать результату вашей деятельности. Быстрый завтрак – вот, что требуется всем по утрам. Только было бы совсем не плохо, если эти самые блюда оказались сытными и вкусными, но и полезными.

Самое простое, что можно предложить на завтрак – это приготовить яичницу, только не обычную, а фаршированную в булочку с молоком, сыром и зеленью.

Это полноценная еда с доступными ингредиентами. Омлет сыром начиняется практически любыми продуктами и не сложно готовить.

Омлет запечённый в духовке Очень вкусный, полезный и питательный омлет можно приготовить в духовке, который выглядит очень аппетитным и привлекательным.

Тушеные овощи с запеченной яичницей Эта еда превосходит вкусом и питательностью от предыдущих рецептов. Тушеные овощи с яичницей намного сытнее и ароматнее, что может служить залогом успешного дня.

Очень оригинальный подход приготовления яичницы. Идея настолько впечатляет, что даже при отсутствии аппетита, хочется попробовать их.

Вкусный и здоровый завтрак – это залог успеха, который будет сопровождать вас весь рабочий день. Не жалко потерять чуть больше времени ради того, чтобы, приготовить омлет с капустой брокколи.

Что приготовить на обед

К обеду нужно подходить более ответственно и пренебрегать им, ни при каких обстоятельствах крайне не желательно.

Ну а как без первого, ведь обед должен быть полноценным и суп исключить из рациона не в коем случае нельзя. И поэтому наваристый рисовый суп с капустой самое то, для полуденного стола.

А в летний жаркий день, когда не до горячего, можно приготовить холодный суп с томатами. Процесс довольно простой даже для новичков.

Для умелой хозяйки не составит особого труда замесить тесто и приготовить пироги на скорую руку. Для середины дня выпечка с мясной начинкой будет в самый раз.

Самый простой и дешевый способ накормить семью – это отварить макароны с фаршем или тушенкой по технологии моряков. После такого сытного обеда можно смело отправляться на дальнее плаванье.

Запеченные голени в маринаде Куриные голени можно приготовить разным способом, и без лишних хлопот их лучше всего запечь в духовке. Конечно же, времени уйдет чуть больше, но оно того стоит.

Обыденное блюдо для обеда, которое лучше всего подходит для такого случая и может быть приготовлен в разных вариациях. Жаркое — образец идеальной домашней еды с великолепным сочетанием двух основных компонентов — мяса и картошки.

Кулинарная традиция каждой семьи включает в себя картошку с мясом, без этих ингредиентов трудно представить меню здорового человека. По сравнению с предыдущим рецептом, здесь продукты готовятся в пару.

Нельзя не упомянуть еще об одном семейном блюде – это мясная запеканка с капустой, внутри которой удачно соединяются совершенно разные ингредиенты. Блюдо заливается соусом, а после запекается в духовке.

Завернутый мясной фарш с рисом в белокочанной капусте — конечно же, это голубцы, сытный обед для всей семьи, которые любят все без исключения. Существуют разные варианты и способы их приготовления.

Ужин быстро и вкусно

Для ужина рекомендуется выбрать что-либо менее калорийное, а жирную пищу вовсе советуют исключить, пусть не полностью, но уменьшить количество нужно. Но, а что делать, если в завершении рабочего дня очень захотелось побаловать себя и устроить праздник живота – тогда наши рецепты быстрого и вкусного ужина вам на помощь.

Известно, что шоколад не только приятное и всеми любимое лакомство, но и один из проверенных способов снизить аппетит. Можете быть уверены, что небольшая порция шоколадного пудинга вашему здоровью не повредит.

Салат из курицы – это больше праздничное блюдо, которое отлично подходит и для ужина. Для приготовления такого салата в основном используется белое куриное мясо с всевозможными овощами.

Наверное, ничего страшного не произойдет, если на ужин съесть тарелочку тушеной капусты. Ведь овощное рагу полезное и малокалорийное блюдо, которое легко усваивается организмом.

Печеная картошка по-испански Не важно, по какому рецепту приготовлен картофель, именно в запеченном виде получается особенно ароматным, вкусным и полезным.

Куриные грудки в сливках и под сыром Курица – это диетическое мясо и естественно куриная грудка идеально подходит для здорового питания. Благодаря сливкам и сыру курица получится сочной, мягкой и вкусной.

Для многих людей, которые в течение дня довольствуются короткими перекусами, единственная возможность предоставляется сытно поесть вечером. Достаточно часто, в этот отрезок времени назначается большинство званых ужинов, и для такого случая нужно готовить самые изысканные блюда на любой вкус.

Праздничный вкусный ужин

Торжественный стол для дорогих гостей должен быть особенным и продуманным до деталей, чтобы при первом беглом взгляде было понятно, что их тут ждали.

По сравнению жареной, запеченная рыба не создает тяжесть в желудке и больше сохраняет полезных качеств. Рыба – это царица праздничного стола.

Оригинальную закуску можно легко приготовить из ломтиков ростбифа. Присутствие канапе на столе предвещает продолжительное и веселое застолье.

Салат из рыбы в необычном сочетании насытит большинство гостей и по вкусу придется всем. Такой салат будет отличным дополнением и послужит сытной закуской.

Филе прекрасно подойдет для людей, которые соблюдают диету. А в качестве начинки можно использовать также менее низкокалорийные продукты.

Курица с картошкой в духовке Самое идеальное блюдо любого праздничного стола – это курица с гарниром, которое послужит официальным сигналом для начала застолья.

Стоит пару раз последить за действием приготовления плова и вы сможете повторить и удивить всех присутствующих этим чудесным блюдом.

Курица в духовке — это уже праздник. Изысканное блюдо для встречи гостей, которое запекается в фольге без лишних усилий и на скорую руку.

В любом случае, экономить на времени нужно в разумных пределах, ведь некоторые блюда не терпят спешки и это в основном касается обеда и ужина.

Как приготовить романтический ужин за час Быстро, вкусно, красиво

Каким должен быть праздничный ужин

Вариантов два: либо готовить то, что быстро делается, либо то, что можно и даже нужно соорудить накануне. Неважно, какой варианта выберете вы, романтический ужин должен отвечать нескольким условиям и быть одновременно:

  1. Праздничным, поэтому суточные щи, которые готовятся заранее, однозначно не подойдут, да и нарезанные накануне майонезные салаты тоже лучше оставить для других случаев.

  2. Сытным: вероятнее всего и вы, и ваша половина приступите к нему после трудового дня, то есть изрядно проголодавшимися.

  3. Легким, особенно если после романтического ужина планируется продолжение.

  4. Разнообразным и необычным: одинокая сковорода жареной картошки вряд ли считается у кого-то блюдом для торжественных случаев.

  5. Простым в сервировке: накрыть на стол нужно быстро, а менять тарелки и носить туда-сюда перемены блюд в процессе ужина мигом превратит праздник в обычное дежурство по кухне.

  6. Простым в употреблении: мало кто вспоминает этот важный нюанс, но согласитесь, сложно назвать романтическим ужин, в котором после каждого блюда нужно идти мыть руки.

  7. Безопасным: еще один немаловажный пункт, так как негуманно подавать речную рыбу, мясо которой пронизано тонкими косточками. Опасно готовить блюда, требующие поджигания в момент подачи. Расспросите партнера подробнее о возможных аллергических реакциях, чтобы романтический ужин не закончился вызовом скорой.

Романтический фуршет

Хороший вариант — просто приготовить то, что не требует использования столовых приборов. Например, несколько видов канапе. Итальянская классика в виде кубиков дыни, обернутых в прошутто на шпажках, может соседствовать с закуской, в которой помидорки-черри чередуются с кусочками моцареллы и листиками зеленого базилика.

Рядом можно разместить канапе из вареной ветчины и оливок, а также что-то необычное, например, кубики сыра, перемежающиеся мягким изюмом.

Сборка канапе занимает минуты, сервировка и того меньше, а рецептов много. Так что можно составить прекрасно сбалансированный ужин на любой вкус, в котором, несмотря на некоторую легкомысленность, будет все, что нужно для здоровья.

Порционные холодные закуски

Выглядит празднично, когда экзотические холодные закуски подаются порционно. Представьте хрустальные бокалы с креветочным коктейлем: на две трети они заполнены розовым соусом, а бортики укрыты очищенными вареными креветками.

Или половинку авокадо, наполненную смесью мякоти с креветками, йогуртом и кусочками ананаса.

А до чего хорош тартар из красной рыбы, поданный в небольших прозрачных пиалах: измельчите малосольную красную рыбу, смешайте с тертым имбирем, цедрой лайма, солью, черным перцем, зеленым луком и лимонным соком.

Подобные блюда готовятся быстро — можно уложиться за один час. А поскольку они изначально холодные, приготовить и подать на стол можно сразу несколько.

Нарезка

Если хочется чего-то более привычного, но быстрого, то мясная и сырная тарелки — ваше спасение. Главное — не смешивайте сыр, мясные продукты и рыбу. Сделайте одно блюдо из нескольких сортов рыбы: малосольная семга или форель, копченый лосось, балык, украсьте ломтиками лимона.

На сырной тарелке разложите несколько сортов сыра, причем не только те, что полагается резать. На блюдо поставьте розетки с вареньем или джемом.

К мясной тарелке в зависимости от ее содержимого можно подать острые соусы, хрен или горчицу.

Важно

Не выкладывайте любую нарезку за час до начала ужина — она потеряет вид.

Горячие блюда

Традиции ужина требуют в меню горячих блюд. Сразу представляются долгое запекание в духовке жаркого и подобные варианты. Нас же интересуют блюда, которые можно приготовить за один час, в идеале — поставить на стол вместе с холодными закусками и салатами.

  • Самый простой вариант — средиземноморский: стейки из свежей рыбы обжарьте с двух сторон, присыпьте тимьяном или орегано, а посолите уже в тарелке, заодно сбрызнув лимонным соком или бальзамическим уксусом.
  • Если рыба не подходит, то максимально быстро готовится куриная грудка — как целиком с последующей нарезкой, так и в виде эскалопов. К ней можно сделать несколько разных соусов. Готовить курятину легко.
  • Если хочется мяса, возьмите хороший стейк и обжарьте его на сильном огне до состояния medium — medium well. Это занимает не более 12 минут. Можно добавить розмарин, а соль использовать не обычную, а какую-нибудь экзотическую, например, тибетскую розовую.

Гарниром ко всем трем блюдам послужит обычный листовой салат, заправленный оливковым маслом и лимонным соком. Его готовить всегда просто и быстро.

Логистика

Самое важное, если нужно уложиться в один час и сделать все красиво, — распределить очередность действий. Начинать готовить романтический ужин нужно с тех блюд, которые будут подаваться холодными, а также с тех, что не раскиснут и не дадут сок, если того не требует рецептура, конечно.

Например, если в каком-то блюде вы используете свежие яблоки, то либо оставьте это на самым последний момент, либо, если это салат, сбрызните лимонным соком: резаные яблоки в контакте с кислородом мгновенно темнеют и теряют привлекательность.

То, что может заветриться, должно быть либо приготовлено одним из последних, либо надежно укрыто.

Что можно сделать?

Украсить праздничный стол и сами блюда. Например, расставить свечи, шпажки для канапе воткнуть в половинки яблока, апельсина или грейпфрута. Между канапе расположить коктейльные зонтики и другие милые украшения.

Прочитайте о других быстрых блюдах:

Что приготовить из рыбы на ужин быстро и вкусно с фото

Главная » Разное » Что приготовить из рыбы на ужин быстро и вкусно с фото

Что приготовить на ужин из рыбы

Ваш выбор того, что можно приготовить на ужин из рыбы, зависит главным образом от того, какая именно рыба есть в вашем распоряжении. 

Если это свежая пресноводная рыба, например, карась, судак или щука, возможно, придётся начать с ее чистки, потрошения и разделки. Конечно, это потребует некоторых навыков и времени. Гораздо проще и быстрее приготовить рыбу, купленную в виде филе или разделанную на стейки.

Если вы запланировали приготовить на ужин что-то из замороженной рыбы, не забудьте утром переложить ее из морозильника на нижнюю полку холодильника. Положите упаковку с рыбой в лоток или миску, чтобы, размораживаясь, она не потекла на полку.

И помните, что бы вы ни решили приготовить на ужин из рыбы, это не займёт у вас много времени. Любая рыба, не важно, жарите вы ее на сковороде или на гриле, варите на пару или припускаете в пряном отваре, запекаете или делаете рыбные котлеты, готовится очень быстро! Как только рыбная плоть перестала быть прозрачной и стала матовой – рыба готова!         

Гарниром к рыбе могут послужить отварные овощи, картофельное пюре, зелёные салаты. Не забывайте, что рыба прекрасно сочетается с морковью, фенхелем, тархуном, укропом и петрушкой. 

Читайте также:
Как приготовить замороженную рыбу
Как приготовить белую рыбу
Рыба к вашему столу

41 способ приготовления рыбы

Вот часть, которую вы, вероятно, знаете: рыба — один из самых полезных белков на планете. (Извините, куриные грудки!) Он полезен для сердца благодаря богатству омега-3, а исследования показывают, что употребление большого количества рыбы может снизить риск инсульта и сердечных заболеваний. Он также способствует здоровью мозга и профилактике болезни Альцгеймера.

Вот часть, которую вы, вероятно, не знаете : Как, черт возьми, ее приготовить! Это может показаться трудным путем от рыбного рынка до тако, но имейте в виду, потому что эти рецепты доказывают, насколько просто прыгнуть в неизведанные воды.

Итак, что покупать и где покупать? Для начала выбирайте самую свежую рыбу, которую вы можете найти в месте, где ее много продают — высокий товарооборот — ваш друг. Затем безбоязненно отправляйтесь на кухню. Мы собрали лучшие рецепты рыбы, от гриля до духовки, до корзины для пароварки и т.

Запеченное добро
1. Запеченный морской черт с лимоном, розмарином и горчицей

Сырой морской черт может выглядеть так, как будто его несколько раз ударили уродливой палкой, но после того, как он запечется с этим лимонно-горчичным соусом, он станет красивым , вкусный ужин.Никогда не судите рыбу по ее покрытию (или по внешнему виду в сыром виде)!

2. Простой лосось терияки

Этот рецепт состоит из двух частей: вы не только научитесь отлично готовить лосось, но и овладеете искусством приготовления соуса терияки с нуля. Поверьте, вы никогда не вернетесь к бутылкам!

3. Жареный лосось с травами

Этот рыбный рецепт, один из самых простых в списке, идеально подходит для еды после работы и когда вас соблазняет еда на вынос. Подержите достаточно долго, чтобы разогреть духовку, и вы уже на полпути к восхитительному обжаренному филе.

4. Жареный лосось в мисо-глазури

Считаете рыбу пресной? Этот рецепт заставит вас усомниться во всех ваших кулинарных предположениях. Глазурь мисо создает ароматный пунш и идеально сочетается с легким соевым соусом и саке. Он также отлично сочетается с небольшим количеством шрирача или любого острого соуса.

5. Лосось в соусе из белого вина с маслом

Предоставьте французам возможность объединить масло, белое вино и лосось в союзе чистого пескатарианского рая.Откусив это простое жареное филе лосося, вы провозгласите: Приятного аппетита! (Оттиск Джулии Чайлд, по желанию.)

6. Поджаренный кунжутный имбирь с лососем

Имбирь с медом и поджаренными семенами кунжута — отличный соус, который захочется съесть прямо с ложки. Но еще вкуснее на этом запеченном лососе.

7. Лосось с абрикосом и базиликом сальса

Передозировка при употреблении тяжелых соусов? Вот противоядие: жареный лосось с летней фруктовой сальсой.Свежий и полный антиоксидантов, этот рецепт принесет на вашу тарелку теплую погоду (даже в разгар зимы).

8. Запеченная белая рыба с луком, перцем, оливками и фетой

Если хотите уютно поужинать, попробуйте филе белой рыбы. Заправленный пикантным одеялом из феты, оливок, лука и перца, этот рецепт заставит вас сказать сайонара макаронам с лобстером и сыром и приветствовать более здоровый ужин.

9. Стейк из лосося

Этот рецепт не может быть проще (или полезнее)! Возьмите филе лосося, накройте его овощами и запекайте около 25 минут.Это идеальный осенний ужин на скорую руку, и он достаточно потрясающий, чтобы его подарить компании. (Изображение выше является доказательством!)

10. Рыба с лимоном и кукурузной полентой на гриле

Это отличное простое блюдо, приготовленное из рыбного филе и самых популярных греческих вкусов: лимона, феты и йогурта. Чтобы сохранить его с низким содержанием углеводов, не стесняйтесь отказываться от поленты. (Но поверьте нам, оно вам обязательно понадобится!)

11. Треска с лимонным капустом и приправой

Это начинает очень походить на зиму.Это отличная новость для вашей кухни — в частности, этот рецепт. Лимон и каперсы придают блюду яркий и свежий вкус, а треска обеспечивает полноценную дозу полезных жиров и белков. Зима внезапно стала намного более терпимой.

12. Острые тайские рыбные бутерброды

Если необычное филе кажется слишком формальным, у нас есть два слова для вас: рыбный бутерброд. Эти самми, приготовленные с соусом, который вызывает привыкание, могут стать отличным обедом (и ужином). Не стесняйтесь оставлять посуду в ящике. В любом случае есть руками веселее!

13.Жареный Бранзино

Жареный целиком рыбу не оглядывается назад. У него не только высокое «та-да!» Фактор, с точки зрения презентации, но он также значительно упрощает определение свежести, а свежесть является ключом к отличному вкусу. Встречайте свой рецепт шлюза.

Get Grillin ’
14. Рыба на гриле с цитрусовыми и корочкой из пряных трав

Этот рецепт можно быстро и бесконечно адаптировать к любым травам, разбросанным по кухне. Готовы выбрать свое собственное приключение с травами? Экспериментируйте! (Кроме того, это прекрасная возможность очистить верхние полки.)

15. Малазийская рыба на гриле

Здесь всю рыбу покрывают домашним самбалом, огненной малайской пастой из специй, а затем оборачивают банановыми листьями, чтобы защитить ее от решеток гриля. Идеально подходит для тех, кто страдает от FOFFA (боязнь развалившейся рыбы).

16. Жареный красный окунь

Вернитесь к основам с рыбой, солью и пепой, оливковым маслом и грилем. Ужин не становится легче. Совет: для этого рецепта нужен окунь, но подойдет любая рыба.

17. Идеальная рыба на гриле с лимонным маслом и мятой

Секретное оружие в этом рецепте — лимонное масло, приготовленное путем смешивания свежевыжатого лимонного сока с оливковым маслом до образования пенистого восхитительного соуса. Он не только великолепен на вкус с рыбой, но и отлично подходит для соуса перед едой.

18. Махи-Махи и Манго Сальса

В календаре нет выходных дней? Поджарьте этот махи-махи, полейте его сальсой из манго, наденьте гавайскую рубашку и насладитесь островным блаженством.

Идеально приготовленный на пару
19. Хек на пару с луком-пореем

Хек, который когда-то считался «мусорной рыбой», на самом деле является хорошей альтернативой треске или палтусу. А его низкий статус означает, что вы можете купить его по хорошей цене! Здесь подойдут любые овощи, но лук-порей — непревзойденный сладкий вкус.

20. Палтус-пашот со сладким чесноком, петрушкой и лимоном

У браконьерства плохая репутация в плане получения мягких результатов, но в этом рецепте ароматизированная жидкость для варки с чесноком и петрушкой оставляет вас влажными, нежными и ароматными. рыбы.

21. Вареная морская форель с соусом из эстрагона, лимона и шампанского

Вы останетесь стильной, приготовленной на пару форель. Это могло быть лозунгом этого рецепта. Вся эта элегантность достигается благодаря сливочному, но не слишком тяжелому соусу для шампанского.

Все в упаковке
22. Рыба на пару и бок-чой в пергаменте

Не пугайтесь пергаментной бумаги. Упаковка рыбы в пакеты на самом деле создает потрясающий вкус! (Бонус: бумага делает практически невозможным переваривание рыбы.) Этот рецепт показывает, как лучше всего приготовить рыбу на пару вместе с овощами, плавающими на вашей лодке, — в данном случае бок-чой.

23. Рыба, запеченная в пергаментной бумаге

Осенний вкус выходит далеко за рамки тыквы (хотя мы очень любим тыкву). Здесь капуста и розмарин вместе образуют стойкий осенний ужин.

24. Рыба в пергаменте с цукини

Тем, кто жаждет более теплой погоды, обратится к этому рецепту цукини. Комбо из рыбы и овощей на пару — легкое, полезное для здоровья и идеально подходит для вечеров, когда вам лень и нет вдохновения.(BYO Rosé.)

25. Тайское рыбное филе «en Papillote»

Техника приготовления упаковки рыбы «en papillote» может быть пришла из Франции, но это не означает, что вам нужно придерживаться классических вкусов континента. . Здесь пергаментный метод оживлен чутьем Юго-Восточной Азии: имбирь, соевый соус и пальмовый сахар.

Просто обжаренный
26. Стейк из тунца на гриле с жареными помидорами

Если тунец заставляет вас думать о консервированном продукте, вас ждет угощение.В этом рецепте стейк из тунца (, а не из консервной банки) сочетается с жареными помидорами на ужин, который просто великолепен. (К вашему сведению: этот «приготовленный на гриле» рецепт на самом деле готовится вместе на плите.)

27. Рыба в стиле Веракрус

Кинза и лайм переносят это рыбное блюдо в Мексиканский залив. Рецепт предусматривает приготовление рыбы-меч, но любой рыбный стейк или филе можно полить этим терпким соусом на томатной основе. Идеально сочетается с холодным cerveza .

28. Жареное рыбное филе с соусом из черной фасоли

Вопрос: Что быстрее, чем жаркое? Ответ: жаркое с рыбой, которое готовится быстрее всех видов мяса! Бросьте сушеный перец чили, свежий имбирь и рыбный соус в вок (или сковороду) с подошвой, и вы уже на последнем круге обеденного спринта.

29. Персидский рис с травами и рыбой

Это блюдо едят во время персидского Нового года, и легко понять, почему: простое жареное филе в сочетании с ароматным рисом с пряностями наполнит вас белком и оптимизмом для ближайшие месяцы.

30. Бургеры из азиатского лосося с жареным луком

Вот какими гамбургеры хотят быть, когда вырастут. Дижонская горчица, лимонный сок и имбирь объединяются в явно взрослой котлете из лосося. Подавать с булочкой или с красивым салатом.

31. Тилапия в дижонской миндальной корке

Эта хрустящая миндальная корочка настолько восхитительна, что вам захочется откусить ее прямо на сковороде. Это также очень просто: покройте покрытое горчицей филе миндальной смесью, обжарьте на сковороде с каждой стороны в течение трех минут, и ужин подан!

32.Чаша для киноа из дикого лосося, обжаренного кунжутом

Идеально обжаренный лосось смешан с капустой, луком-пореем, брокколи и терпким горчичным соусом, чтобы приготовить белковое блюдо со свежим и легким вкусом. Чтобы сделать его еще светлее, вдвое добавьте зелень и оставьте киноа на другой раз.

Souped Up
33. Простое тушеное мясо из рыбы

В этот рецепт входят филе моллюсков и белой рыбы, благодаря чему все самое лучшее из «Под водой» приходит прямо на ваш вкус. С белым вином, соком моллюсков, бульоном из креветок и гребешками — это блюдо, которое по-настоящему плывет по нашей лодке.

34. Провансальское рагу из морепродуктов

Это требует немного большей подготовки и планирования, чем другие рецепты в этом списке, но результаты того стоят. Небольшое нарезание приводит к сытному, ароматному супу, который едят ложкой, хрустящим багетом или обоими способами. (Примечание: это не настоящий бульон, но все равно вкусно.)

35. Tapao de Pescado (колумбийское рыбное рагу)

Если вы обнаружите, что зеваете на типичные пары рыб, это колумбийское тушеное мясо потрясет вас. Мир.Подорожник и юкка увеличивают объем бульона, но рыба по-прежнему остается звездой.

36. Мокека (бразильское рыбное тушеное мясо)

Рыбное тушеное мясо ожидается от бульона из морепродуктов, но в этой бразильской версии используется неожиданная основа: кокосовое молоко. Это отличный вариант для ужина в дождливый день.

37. Ямайское тушеное мясо «Run Down»

Название этого блюда говорит вам все: рыба готовится до тех пор, пока она не развалится или не «стечет» прямо в пряный бульон. Как говорится в песне: «Вы кладете лайм (сок) в кокос (бульон) и выпиваете все это.”

Taco’d
38. Базовые рыбные тако

Мы и не мечтали составить список рыбных рецептов без тако! Вот совершенно простой, но удовлетворительный способ их изготовления. Не забудьте греческий йогурт и шрирача!

39. Рыбные тако в обертке из салата с острым капустным слоем и авокадо

Ищете вариант тако с низким содержанием углеводов? Замените лепешки салатными обертками на более легкую скорлупу, которая не экономит на вкусе. Хрустящий кусочек кинзы также увеличивает полезные свойства овощей.

40. Тако с текилой, лаймом и рыбой

Как объясняет создатель рецепта: «Собрав все ингредиенты для тако, у вас будет все необходимое для приготовления маргариты к ним». Продано!

41. Тако с рыбой с цитрусовыми

Этот спин на тако с рыбой идет с освежающей цитрусовой сальсой. Здесь так жарко и жарко, что вам захочется воткнуть в него бумажный зонтик. Мы говорим: дерзайте.

.

Кулинарный словарь | Словарь | Английский Клуб

с определениями слов, примерами предложений и викториной

Фото: Готовим овощи на сковороде.

Уметь готовить — один из самых полезных навыков, которым мы можем научиться. Если мы сможем готовить, мы сможем съесть блюд , приготовленных дома из свежих ингредиентов , вместо того, чтобы покупать нездоровый фаст-фуд или дорогие заранее приготовленные или замороженные блюда. Приготовление собственных блюд не только полезно и дешево, но и может быть интересным, если мы изучим кулинарных книг и кулинарные веб-сайты и найдем новые рецептов , чтобы попробовать.

Жарение, варка и приготовление на пару

Даже если у вас есть небольшая плита или плита с парой конфорок, вы можете приготовить вкусную еду дома. можно обжарить мяса, рыбы или яиц на сковороде с маслом или маслом. Вы также можете нарезать или ломтиками овощей и соте или обжарить их на сковороде или в воке. Другой способ приготовления овощей и злаков, таких как рис, — это варки или варки на пару их.Вы можете очистить овощей, таких как картофель и морковь, перед их приготовлением, и даже размять их после того, как они приготовлены, если хотите. Вы также можете варить другие продукты, такие как спагетти, яйца и некоторые виды мяса, или рыбу на пару и другие морепродукты, такие как крабы и мидии.

На простой конфорке также можно готовить супы и тушеные блюда. Ингредиенты для них часто включают нарезанных кубиками мяса и овощей, а также щепотку соли. Вы также можете посыпать специями , например, перцем или паприкой, или добавить трав , например, базиликом или петрушкой.Вы даже можете приготовить соусы, растопив масла в кастрюле и смешав с мукой и молоком перед добавив других ингредиентов, таких как тертого сыра , а затем , помешивая , пока ваш соус не станет однородным.

Приготовление на гриле и жарение

Если у вас есть плита с грилем или грилем, или такой прибор, как электрический гриль, вы также можете приготовить на гриле мяса, рыбы и овощей. Будьте осторожны, если вы готовите еду на гриле при высокой температуре. легко сжечь , если готовить пищу слишком долго. Но многие люди любят гриль, а некоторые даже говорят, что это лучший способ приготовить рыбу, стейки и многие другие виды мяса.

Если у вас также есть духовка, вы можете запечь определенных видов мяса и овощей. В духовке пища окружена горячим воздухом, который постепенно готовится со всех сторон, поэтому для запекания целой курицы или баранины требуется время. После приготовления жареное мясо разрезают на кусков, а затем подают на стол , часто вместе с жареным картофелем, морковью и луком.Подобное блюдо иногда называют «воскресным жарким», поскольку оно традиционно готовилось каждое воскресенье в таких странах, как Англия и Австралия.

Выпечка

Духовки также можно использовать для выпечки продуктов, таких как хлеб, торты, печенье, пирожные и пироги. Основным ингредиентом большинства запеченных продуктов является пшеничная мука. После просеивания для удаления комков мука используется для приготовления жидкого теста или теста, который помещается в предварительно разогретую духовку для выпечки. Люди часто думают, что выпечка — это сложно, но, как показывает следующий рецепт, это может быть легко, если у вас есть простые инструкции.

Ванильный торт
Состав
  • 1 стакан белого сахара
  • 1/2 стакана сливочного масла
  • 2 яйца
  • 1 ст. Л. ванильного экстракта
  • 1 1/2 стакана самоподнимающейся муки
  • 1/2 стакана молока
Проезд
  1. Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C). Смазать маслом и растереть мукой форму для выпечки.
  2. В миске взбейте сахар и масло сливками. Взбить яиц, затем добавить столовых ложек экстракта ванили и венчиком .Добавьте в смесь муку и вмешайте молоко, пока тесто не станет однородным. В смазанную маслом форму для выпечки налить или ложкой тесто.
  3. Выпекать от 30 до 40 минут в предварительно разогретой духовке.

добавить (глагол): добавить что-то еще — Добавить тертый сыр в белый соус и перемешать.

испечь (глагол): готовить в духовке — Я могу печь пироги и пироги, но не могу печь хлеб.

бить (глагол): смешивать яйца, сливки и т. Д.вилкой, миксером или венчиком — Чтобы приготовить яичницу, взбейте яйца перед приготовлением.

варить (глагол): варить в кипящей воде — Ты будешь варить овощи или готовить их на пару?

сжечь (глагол): испортить пищу, готовя ее слишком долго или при слишком высокой температуре — Пожалуйста, не сжигайте тосты.

вырезать (глагол): вырезать кусочки или маленькие кусочки из большого куска жареного мяса — Кто хотел бы разделить жареную курицу?

нарезать или нарезать (глагол): нарезать острым ножом на мелкие кусочки — При нарезке лука легко порезаться, поэтому будьте осторожны.

готовить (глагол): готовить еду для еды — Что ты готовишь на ужин?

поваренная книга или кулинарная книга (существительное): книга рецептов, часто с картинками — Могу ли я одолжить ту кулинарную книгу со всеми азиатскими рецептами?

кубики (глагол): нарезать еду мелкими кубиками или квадратами — Нарезать кубиками морковь и картофель и добавить их в суп.

блюдо (существительное): еда, приготовленная определенным образом — Мое любимое индийское блюдо — овощное карри.

обжарить (глагол): готовить пищу в горячем масле, масле или жире — Нагрейте немного оливкового масла на сковороде и затем добавьте нарезанные кубиками помидоры.

натереть (глагол): нарезать теркой крошечные ломтики сыра, овощей, шоколада и т. Д. — Натереть полстакана сыра и посыпать его сверху.

смазка (глагол): натирать маслом форму или форму для запекания, чтобы еда не прилипала — Следует ли смазывать форму для торта маслом или маслом?

гриль (также американское «жарить») (глагол): готовить непосредственно над или под очень горячим газовым пламенем или электрическим элементом — Жарят ли рыбу на газовом или электрическом гриле?

трава (существительное): растение, используемое для придания вкуса пище — Хорошие повара всегда знают, какие травы использовать.

ингредиент (существительное): любая еда, жидкость, травы или специи, которые используются для приготовления определенного блюда. Перец чили и рыбный соус являются основными ингредиентами многих тайских блюд.

пюре (глагол): измельчать пищу, например вареный картофель, до однородной массы — Не могли бы вы размять картофель, пожалуйста?

растопить (глагол): превратить твердое вещество в жидкость путем нагревания — Растопить немного масла в кастрюле, а затем добавить муку.

смесь (глагол): объединить два или более веществ — Муку смешивают с небольшим количеством масла и теплой водой, чтобы получилось тесто.

кожура (глагол): снять или отрезать кожуру с овоща или фрукта — Я покрываю все пальцы соком, если очищаю апельсин.

щепотка (существительное): очень небольшое количество чего-то вроде соли или молотых специй — Добавьте щепотку соли в воду перед тем, как варить овощи.

предварительный нагрев (глагол): включить и нагреть духовку или гриль перед приготовлением — Важно предварительно разогреть духовку перед выпеканием булочек.

приготовить (глагол): приготовить еду для приготовления или употребления в пищу — На приготовление этого блюда уходит час или больше.

рецепт (существительное): список ингредиентов и инструкция по приготовлению того или иного блюда — Моя бабушка дала мне этот рецепт яблочного пирога.

roast (глагол): готовить такие продукты, как мясо и овощи, в духовке — Почему бы нам не запекать и некоторые овощи?

соте (глагол): быстро обжарить в горячем масле или жире — Для начала обжарить лук и чеснок в кастрюле.

подавать (глагол): дать кому-нибудь приготовленную еду или напиток — Убедитесь, что еда еще горячая, когда вы ее подаете.

специя (существительное): часть растения, часто измельчаемая в порошок, придающая блюду аромат — Какие специи вы добавляли в этот соус?

посыпать (глагол): добавить несколько капель жидкости или вещества, например соли или перца, встряхнув емкость или пальцами — Почему вы все посыпаете солью?

пар (глагол): готовить на горячем пару из кипящей воды — Приготовление овощей на пару разрушает меньше питательных веществ, чем их кипячение.

перемешивать (глагол): перемещать ложку или другой инструмент, чтобы что-то перемешать — Если вы недостаточно перемешаете соус, он будет комковатым.

жаркое (глагол): быстро жарить на сильном огне при помешивании — В наши дни многие люди жарят все виды мяса и овощей.

столовая ложка (сокращение: «столовая ложка») (существительное): большая ложка, используемая для сервировки, или количество ингредиента, которое умещается в одном — Добавьте столовую ложку муки в топленое масло и перемешайте.

чайная ложка (сокращенно: «чайная ложка») (существительное): маленькая ложка или количество ингредиента, которое умещается в одной — Вы не использовали более половины чайной ложки порошка чили, не так ли?

венчик (глагол): быстро перемешать венчиком — Разбейте яйца в миску и взбивайте до однородной массы.

Автор: Мэтт Эрри, создатель Word Up

Кулинарный словарный запас викторины Учить английский : Словарь : Тематический словарь: Еда: Кулинарный словарь .

примеров ответов и тематический словарь для устного экзамена IELTS — TheTestTaker

TheTestTaker
  • Дом
  • Все темы
    • Путешествия
    • Здравоохранение
    • Еда и диета
    • Родной город
    • Семья и окружающая среда
    • Семья и окружающая среда
    • Образование
    • Работа
    • Деньги
  • Блог
  • Пробные тесты IELTS
  • Подкаст
  • Учителя
    • Дариан Сандмартин
    • 7mango
      • B. Учитель
      • Май Учитель Дженис
      • Учитель Мэй Д.
  • Около
  • Дом
  • Все темы
    • Путешествия
    • Здоровье и здравоохранение
    • Еда и диета
    • Родной город
    • Семья и окружающая среда
  • Образование
  • Работа
  • Деньги
  • Блог
  • Пробные тесты IELTS
  • Подкаст
  • Учителя
    • Дариан Сандмартин
    • 7mango
    • Учитель
    • Майнго Учитель
  • Учитель Мэй Д.
  • Около
  • .

    IELTS Speaking Part 1 Образец ответа на тему Еда — Luyện thi выступает онлайн

    Еда là một chủ đề thường gặp trong IELTS Speaking Part 1 với những câu hỏi riêng về món ăn bạn yêu thích, món ăn nổi tiếng ở quê hương bạn hay chếmón, nhn thn tục giới thiệu đến bạn những câu hỏi và bài mẫu band 8 về тема này nhé. Chúng ta bắt đầu bài học thôi nào.

    IELTS SPEAKING PART 1 ОБРАЗЕЦ ТЕМЫ ЕДА

    Вопрос 1: Давайте поговорим о еде? Какая ваша любимая еда?

    Ответ: Ну, я бы сказал, что я не привередливый в еде и могу есть как вся вселенная.Но если бы мне пришлось выбирать, я бы определенно выбрал вьетнамскую традиционную кухню, потому что, хотя она не приносит никаких очков за сложность, все дело в сочетании свежих ингредиентов, интенсивных вкусов и простоты приготовления и приготовления, так что она выигрывает у меня. сердце.

    Từ vựng hữu ích:

    • Picky (прил.) / ˈPɪki /: kén chọn
    • Кухня (n) / kwɪˈziːn /: ẩm thực, phong cách nấu nướng
    • Сложность (сущ.) / Kəmˈpleksəti /: sự phức tạp, tốn nhiu công sức
    • Свежие ингредиенты / freʃ ɪnˈɡriːdiənt //: nguyên liệu tươi mới
    • Интенсивные ароматы / nˈtens ˈfleɪvər /: hương vị đậm à
    • Легкость (n) / iːz /: sự dễ dàng, không phải gặp khó khăn gì

    Вопрос 2: Есть ли еда, которая вам не нравится?

    Ответ: Ну, конечно, есть одна еда, которая мне не нравится, та, которая воняет.Я не могу есть слишком вонючие продукты, например дуриан, креветочную пасту, вонючий тофу. Я просто не переношу их запахов

    Từ vựng hữu ích

    Stink (v) / stɪŋk /: bốc mùi, có mùi khó chịu

    Вонючий (прил.) / ˈSmeli / có mùi khó chịu. T đồng nghĩa вонючий

    Вопрос 3. Какие традиционные блюда есть в вашей стране?

    Ответ: Очевидно, что в моей стране есть смешанная кухня. Но я думаю, что самым популярным будет фо, поскольку Вьетнам известен во всем мире.Вкусно, дешево и доступно в любое время. В некоторых местах горячая миска Фо стоит около 20 000 донгов. А также вы можете найти некоторые другие вещи, такие как bun cha, bun bo hue, banh xeo и т. Д. все они очень вкусные.

    Вопрос 4: Соблюдаете ли вы здоровое питание?

    Ответ: Вообще-то нет. Но я стараюсь есть чистую пищу и есть зелень каждый день, потому что продукты с высокой степенью обработки или некачественные продукты связаны с ожирением и повышенным риском сердечных заболеваний, а в некоторых случаях и рака.Поэтому для меня и для всех жизненно важно оставаться здоровым, питаясь чистой, чтобы не только управлять своим весом, но и помочь вам укрепить иммунную систему и повысить уровень энергии.

    Từ vựng hữu ích

    • Готовые пищевые продукты / prəˈsest fuːd /: đồ ăn chế biến sẵn
    • Некачественная еда: đồ ăn kém chất lượng
    • Ожирение (n) / oʊˈbiːsəti /: bệnh béo phì
    • Иммунная система / ɪˈmjuːn sɪstəm /: hệ miễn dịch
    • Уровни энергии: mức năng lượng

    5.Кто готовит в вашей семье? Зачем?

    Моя мама готовит у меня дома. Думаю, мне повезло, что у меня есть такая талантливая мать, которая оказалась поваром на пенсии. У меня всегда был какой-то фитнес-план, но домашние блюда моей матери как-то мешали, так что, полагаю, мне просто нужно смириться с этим.

    6. Вы научились готовить, когда были моложе?

    Нет, вообще-то я не научился готовить, когда был ребенком.Я вырос с работающими родителями, и они всегда были по уши, поэтому готовить, не говоря уже о том, чтобы научить меня готовить, для них было почти невозможно. Когда я был маленьким, мои обеды обычно вращались вокруг фаст-фуда, замороженных продуктов и еды на вынос.

    7. Считаете ли вы, что диета вьетнамцев является здоровой?

    Да, многие вьетнамцы обращают внимание на еду, которую мы едим, и многие из нас любят есть суп или овощи. Думаю, это здорово. Но я должен признать, что в наше время из-за стремительного ритма жизни многим людям приходится выбирать на обед нездоровую пищу, которая обычно вредна для здоровья.

    8. Любите ли вы попробовать новую еду?

    Да, всякий раз, когда я еду в новое место, я всегда стараюсь найти знаменитую местную кухню, чтобы попробовать ее. Большинство блюд невероятные, за исключением некоторой острой тайской пасты том-ям, которую я пробовала, когда была в Бангкоке прошлым летом. Скажем так, это та еда, которая может преследовать меня всю жизнь.

    Từ vựng hay:

    Bless (v): phù hộ — благословен: may mắn có được iều gì

    Фитнес-план: kế hoạch tập thể thao

    Встаньте на пути: cản đường, cản ai khỏi việc làm gì

    Работающие родители: bố mẹ là người đi làm

    Будь по уши: bận ngập đầu

    Повернуть вокруг: набережная xung quanh

    Выводы: ă ăn mang về

    Обратите внимание на: chú ý đến cái gì

    Быстрый темп жизни: nhịp độ nhanh của cuộc sống

    Попробуй: nếm, thử một món mới

    Liên quan đến food, còn có foreign food với các câu hỏi:

    1.Вы когда-нибудь пробовали иностранную кухню?

    Как гурман, я, конечно, пробовал разные блюда, и импортная еда и напитки не исключение. Два моих любимых фаворита — итальянская пицца и тайваньский пузырьковый чай с молоком, которые считаются самыми популярными среди вьетнамской молодежи.

    2. Любите ли вы попробовать новую еду?

    Я стремлюсь испытать что-то новое, но новые продукты запрещены. Я имею в виду, что есть ряд продуктов, которые могут буквально преследовать меня на всю жизнь.Например, Мам Том, вид вонючей и острой креветочной пасты, используемой во многих вьетнамских блюдах, — это еда, которая меня действительно отталкивает.

    3. Какие новые продукты вы пробовали недавно?

    Недавно я задумался о здоровом питании, поэтому изо всех сил старался найти вкусную закуску с низким содержанием углеводов. И, наконец, я нашел Sua Chua Nep Cam, который представляет собой смесь коричневого клейкого риса и несладкого йогурта. Я ела это каждый день и теперь потеряла 2 кг.

    4. Любите ли вы еду из других стран недалеко от Вьетнама?

    Конечно, знаю. У меня есть глубокая страсть к китайской кухне, так как я провел некоторое время в этой стране. Я могу часами пускать слюни над жареной уткой по-пекински и домашней лапшой из Гуанчжоу. Каждый раз, когда я ем закуски, я просто мечтаю полакомиться этими невероятными блюдами.

    Các cụm từ cần ghi nhớ

    • Foodie (n): người sành ăn
    • Ограничение запрета: ngoài giới hạn
    • Отключите sb: làm ai thấy hãi
    • Восхитительный (прил.): Ngon miệng
    • Несладкий (прил.): Không đường
    • Имейте глубокую страсть к: có niềm đam mê to lớn với cái gì
    • Пропустить слюни: chảy dãi, thèm thuồng cái gì
    • Есть закуски: đói bụng
    MỘT SỐ CÂU TRẢ LỜI MẪU KHÁC

    Бен cạnh kiến ​​thức như trên, các bạn tham khảo thêm một số câu trả lời mẫu cho IELTS Speaking Part 1 khác.Ngun sưu tập từ các bài thi band 8,9 nổi bật.

    Xem thêm bài mẫu Часть 1 theo chủ đề hay khác: Tuyển tập bài mẫu IELTS Speaking Part 1

    1. Какие продукты из вашей страны нравятся большинству иностранцев?

    Я думаю, что иностранцы всегда хотят попробовать местные и экзотические блюда. Туристы и иностранцы едят наши местные и традиционные продукты в моей стране.

    2. Какие блюда вы любите?

    О, я обожаю разные мясные тарелки … У меня слюнки текут, когда я вижу ростбиф, курицу-гриль или свиные отбивные … Однако я не люблю готовить … Вот почему я часто ем готовые блюда и еду на вынос.

    Từ vựng hữu ích:

    • Обожаю: thích, hâm mộ
    • Еда на вынос: đưa đi

    3. Часто ли вы обедаете с семьей или друзьями?

    Ну, стараюсь как можно чаще ужинать с семьей… К сожалению, у меня нет времени на такие ужины из-за плотного графика…

    4. Какие фрукты или овощи вам не нравятся?

    Да, есть … Я не привередливый в еде, но очень ненавижу лук и морепродукты … Я стараюсь избегать блюд, которые могут содержать эти продукты …

    5.Любишь готовить

    Да, я люблю готовить и использовать свежие овощи, и стараюсь, чтобы все было как можно более органическим. Я также люблю по возможности не есть глютен, сою или молочные продукты. Чистое питание важно для моего здоровья и хорошего самочувствия.

    T vựng:

    — Суетливый едок: Một người ăn kiêng

    6. Какая еда вам больше всего нравится?

    A: Мне очень нравится есть свежую рыбу, домашние овощи и фрукты, а в особых случаях — мясо, которое поставляется местными фермерами.Еще мне нравятся свежие яйца от соседей и членов семьи.

    7. В детстве любили шоколад?

    A: Конечно! Пока я не обнаружил, что у меня непереносимость лактозы, я исключил ее из своего рациона, так как от этого мне стало плохо. Варианты «без» великолепны, так как я могу наслаждаться шоколадом без молочных продуктов и глютена.

    8. Как вы думаете, большинство людей любят шоколад? Зачем?

    A: Да, это прекрасное сладкое лакомство. Шоколад может дать вам высокий уровень сахара и, конечно же, вкусный.Нет ничего лучше, чем выбрать шоколад и побаловать себя после долгого дня или праздника. Людям это нравится как способ побаловать себя.

    9. Какие блюда наиболее популярны в вашей стране?

    A: Свежие домашние овощи, фрукты и мясо являются частью основного рациона здесь, в Греции. Наряду с другими фирменными блюдами популярны особые блюда, такие как кокинисто — говядина, приготовленная в соусе из красного вина. Конечно, обязательно греческий салат и во всем много оливкового масла!

    Trên dây là một số câu trả lời IELTS Speaking band 8 theme Food, các bạn tham khảo và thực hành nhé!

    Nhớ theo dõi thêm các bài học hay theo link nữa nha:

    c biệt xem thêm podcast siêu hay nhé:

    .

    Что приготовить на обед быстро вкусно и полезно?

    Что приготовить на обед быстро вкусно и полезно? Этим вопросом задаются каждый день все женщины, готовящие еду для своей семьи. В настоящее время, на страницах интернета можно найти огромное количество рецептов с фотографиями, которые дадут ответы на вопросы: что приготовить, как приготовить и главное надо ли готовить. И мы сегодня тоже подобрали комплект блюд, которые можно приготовить на обед за считанные минуты. Больше рецептов тут.

    Но сначала, три совета для новичков!

    Первый. С плохим настроением на кухне лучше не появляться.

    Второй. Организуйте свою работу заранее: внимательно ознакомьтесь с рецептом от начала до конца и подготовьте все необходимые ингредиенты.

    Третий. Старайтесь соблюдать чистоту, сразу убирайте грязную посуду, очистки, скорлупки.

    Итак, настроение у вас хорошее, рецепты под рукой – начинаем готовить!

    Наше предложение, что приготовить на обед, состоит из четырех блюд. Чтобы сэкономить время, салат можно приготовить в свободное окошко, когда готовиться, например суп или второе.

    Салат «Свежесть»

    На одну небольшую редьку потребуется одна средняя морковь, 1 яблоко, 3 зубчика чеснока (по вкусу), половинка лимона и пол чайной ложки лимонной цедры или натрите свежей цедры с четверти лимона.

    Редьку и морковь очистить и натереть на крупной терке. Смешать всю массу. Добавить толченый чеснок и цедру. В конце выжмите лимонный сок и посолите, снова перемешайте. Салат готов.

    Картофельный суп

    На один литр воды вам понадобиться 4 небольшие картофелины,  кофейную чашечку растительного масла (можно оливкового), луковица, пол кофейной чашечки риса, зелень петрушки.

    В литр кипящей воды, добавьте соль по вкусу, масло и нарезанный лук. Картофель очистите и нарежьте небольшими брусочками, положите в суп. Промойте рис, добавьте в суп и варите не больше 20 мин. Далее добавьте нарезанную зелень.

    Курица со свежей капустой

    Для средней курицы потребуется один кг капусты, 3 кофейной чашечки растительного мала, 3 помидора, зелень петрушки, соль и несколько горошин черного перца.

    Курицу нарежьте на небольшие порции, капусту нашинкуйте. В большую кастрюлю выложите половину порции капусты, сверху куски курицы и снова слой капусты. Каждый слой посолите. Добавьте нарезанные помидоры, масло, 3 коф. чашечки воды и закройте кастрюлю крышкой. Тушите курицу час на среднем огне. За 10 мин до окончания положите нарезанную зелень и перец.

    Макароны в духовке – на десерт!

    Не удивляйтесь, но этот рецепт, действительно, в Болгарии относиться к десерту.
    Вам понадобиться 300 г макарон, 50 г сливочного масла, полторы чашки молока, 3 яйца, соль и сахар.

    Отварите в подсоленной воде макароны и откиньте на дуршлаг. Подготовьте противень с глубокими бортиками и разложите макароны ровным слоем, добавляя небольшие кусочки масла. Размешайте в чашке яйца, сахар и теплое молоко. Залейте смесью макароны и выпекайте в духовке до румяной корочки. На стол подавайте теплыми, а сверху можно присыпать сахарной пудрой.

    Приятного Вам аппетита!

    Делитесь своими комментариями, если что-то приготовили по нашим рецептам!

    Tags: обед, продукты, рацион питания

    50 идей для легкого обеда, которые лучше, чем заказывать еду на вынос

    Если вы устали от одних и тех же старых обедов и ищете новые вкусные идеи для обеда, я вас прикрою!

    От лучшего салата с тако и трехъярусного сэндвича до всех рецептов супов, которые только можно пожелать! У меня даже есть идеи обеда для детей, поэтому, если вы застряли с упаковкой школьного обеда, есть множество рецептов, которые понравятся вашим детям, например, кесадилья с хрустящим сыром, которая наверняка сделает их обед в коробке совсем не скучным.Конечно, есть множество идей для здорового обеда, таких как освежающие салаты и даже некоторые идеи для приготовления обеда, которые со временем становятся только лучше. Итак, без лишних слов, вот 50 идей для обеда, которые помогут вам избавиться от обеденной рутины!

    Идеи сэндвичей и оберток

    Эти рецепты бутербродов далеко не обычные. Здесь есть все: от хрустящего салата до бутерброда с расплавленным тунцом. И если вы любите панини, это следующий уровень!

    Куриные рулетики с имбирем и зеленым луком
    Трехэтажный калифорнийский клуб
    Куриные лепешки Chipotle с салатом
    Салатные обертки из индейки
    Болгарский перец и зеленый лук, расплавленный из тунца
    Остатки азиатских куриных рулетиков
    Турция, Бри и Песто Панини
    Тартин из копченого лосося
    Куриные обертки Kefta

    Салат

    Эти рецепты салатов не упустят ни одного вкуса.На каждый сезон года есть салат. Некоторые из моих любимых — вирусный салат из огурцов, очень красочный куриный салат с фермерского рынка и идеальный салат тако с хрустящими полосками домашней тортильи. Поверьте, они тоже скоро станут вашими фаворитами.

    Салат «Фермерский рынок» с песто и жареной курицей
    Салат из брюссельской капусты с хурмой
    Салат из огурцов с фетой
    Салат с имбирем и соей
    Салат из измельченной брюссельской капусты
    Греческий салат с лососем
    Салат Тако
    Цезарь с авокадо и капустой

    Суп

    Если вы не знали, мы здесь большие поклонники супа, так что можете поспорить, что эти рецепты супа будут лучшими из лучших! Вы должны попробовать самый вкусный картофельный суп, мой самый любимый суп из чечевицы и этот суп минестроне, наполненный всеми овощами на свете! Обсудите идеи легкого обеда прямо здесь!

    Чечевичный суп с карри
    Итальянский свадебный суп
    Цыпленок Чили Верде
    Картофельный суп с луком-пореем
    Чили из сладкого картофеля с черной фасолью
    Куриный суп с тортильей
    Суп из сладкого картофеля
    Не суп минестроне вашей бабушки

    Чаши

    Я за быстрый и легкий ланч! От миски для лебеды до миски для зерна и моей миски для буррито, сделанной своими руками, которая конкурирует с миской от чипотле — я знаю, что это большое требование, и я поддерживаю его.

    Summer Grain Bowl с заправкой из феты Green Goddess
    Миски для буррито с лебедой
    Куриные миски для шаурмы
    Чаша для буррито Chipotle DIY
    Куриные миски с луком и имбирем
    Чаши для куриного лба
    Миски для шаурмы с лососем

    Идеи для приготовления обеда

    Это виды рецептов, которые со временем становятся только лучше, а это значит, что они идеально подходят для приготовления пищи. Так, например, вы можете сделать большую партию этого греческого салата с макаронами, которого вам хватит на несколько дней, или приготовить куриный салат для этих фаршированных пит, и бум, вы не только вкусно пообедаете на работу, но и сэкономите себе тонна времени.

    Кастельветрано Салат с греческой пастой
    Деконструированный салат с фалафелем
    Куриный салат по-азиатски
    Миски с лебедой Green Goddess
    Пита, фаршированные курицей по-гречески

    Идеи обеда для детей


    Я даже приготовил для тебя школьный обед! Если вы ищете идеи обеда для детей, у меня есть множество рецептов для детей, таких как ньокки, сырные кесадильи и даже способы приготовления сырного жареного сыра. Большинство из этих рецептов также подходят для приготовления пищи, так что вы можете приготовить их заранее и упаковать утром перед тем, как пойти в школу.И если вы ищете лучшие вещи для упаковки обеда, эта коробка для завтрака Yeti отлично подходит для охлаждения продуктов, или если вам интересно, как сохранить еду на обед теплой, попробуйте использовать этот термос, который сохранит все горячим часами!

    Салат с пастой песто
    Волосы ангела с чесночным маслом и бурратой
    Самый сырный сыр на гриле
    Суп из жареных помидоров с базиликом
    Мексиканский салат из кукурузы и киноа
    Schinkennudeln (Паста с ветчиной и сыром)
    Кесадилья с хрустящим сыром
    Запеченные ньокки с сыром

    Лучший обед

    Некоторые из самых популярных рецептов обеда на сайте What’s Gaby Cooking, которые, я уверен, вам тоже понравятся, например, эти куриные тако за 25 минут или пять различных способов приготовления тостов с авокадо.И я должен добавить, что этот куриный салат фахита Кобб — это то, что нужно попробовать! Я имею в виду, это серьезно невероятно. Подумайте обо всем, что вы обычно заворачиваете в лепешку, но на хрустящей подушке из зелени.

    Миска фахита с курицей и гуакамоле
    Паста «Винегрет с базиликом» (ЕДИНСТВЕННАЯ летняя паста, которая вам нужна)!
    Куриные фрикадельки с пармезаном
    Цыпленок Фахита Кобб
    Тост с авокадо – 5 способов!
    Тако с куриным фаршем

    Ищете другие идеи для легкого обеда?

    Взгляните на этот обзор 10 простых обедов, которые можно приготовить заранее .Если вы ищете идеи для ужина, ознакомьтесь с этим обзором 50 идей для легкого ужина .

    Идеи для обеда: тарелки с тако из киноа

    Габи

    Полезная версия тарелки тако с киноа, мясом тако, большим количеством сыра и лучшей сальсой из помидоров и авокадо.

    Время подготовки 15 минут

    Время приготовления 20 минут

    Общее время 35 минут

    Курс обеда

    Кухня мексиканская, техас-мекс, юго-западная

    для мяса:
    • ¾ фунт земля Турция или цыпленок
    • 2 чайные ложки оливкового масла
    • 1 маленький лук нарезан нарезан
    • 2 зубчавки чеснока нарезанные
    • 1 столовая ложка TACO приправы
    для чаши:
    • 2 чашки тонко нарезанного салата романо
    • 2 чашки вареной киноа
    • 1 чашка пико де галло
    • ½ чашки свеженатертого сыра колби джек
    • 2 початка очищенной и нарезанной кукурузы с початка
    • 3 нарезанных ломтиками
    • 2 авокадо
    • Cilantro Листья
    • Несколько столовых ложек красного лука нарезанные или нарезанные нарезанные
    • 1 чашка черных бобов промывают и осушены
    для Tomatillo Avocado Salsa
    • 1 фунт Томатильос, HUCKED и промывание
    • 1/2 Jalapeno, вы можете удалите семена, если хотите, или оставьте их для дополнительного эффекта
    • 1 небольшая желтая луковица, разделенная на четыре части
    • 3 зубчика чеснока
    • 1 ложка меда
    • 1 пучок свежей кинзы, крупно нарезанной
    • 1 авокадо
    • 1 лайм, выжатый сок и цедра
    • соль и перец по вкусу
    Для мяса:
    • Поставьте среднюю сковороду на средний огонь и добавьте оливковое масло.Добавьте лук и пассеруйте 5 минут до мягкости. Добавьте чеснок и жарьте еще 30 секунд. Добавьте фарш из курицы или индейки и продолжайте готовить 6-7 минут до полной готовности. Добавьте приправу для тако и несколько столовых ложек воды и уменьшите огонь до минимума. Варите смесь в течение 5 минут, пока вы собираете миски.

    Для мисок
    • Разложите киноа по 4 мискам и сверху выложите кусочки мяса, ромэн, пико, сыр, кукурузу, авокадо, зеленый лук, кинзу, красный лук, черную фасоль и ложку заправка из авокадо.Приправьте солью и перцем и подавайте по мере необходимости.

    Для сальсы томатильо с авокадо
    • Разогрейте духовку до 450 градусов.

    • Очистите помидоры от шелухи. Хорошо промойте под теплой водой и протрите. Разрежьте томатильо пополам и положите в форму для запекания с луком и халапеньо. Запекайте 20 минут, пока они не станут мягкими. Выньте и отложите в сторону, чтобы остыть.

    • Добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн и взбивайте в течение 1-2 минут, пока смесь не станет однородной и кремообразной.При необходимости добавьте несколько столовых ложек воды, пока смесь не станет однородной, как заправка для салата. Подавайте по мере необходимости. Хранится в герметичной упаковке до 5 дней.

    5 советов из серии электронных писем от частного шеф-повара

    Получите мои последние рецепты + мой бонус 5 советов от частного шеф-повара из серии электронных писем

    Быстрые и легкие идеи для обеда


    Идеи быстрого и легкого обеда


    Ваши дети устали от одного и того же повторяющегося выбора обеда? Если напряженный график мешает упаковать вкусные и полезные обеды, мы вас прикроем.Пока дети возвращаются в школу, дополните свой основной список обедов этими быстрыми и простыми идеями.

    Обед на палочке
    Закуски, которые любят дети, любят дети, а шашлык — отличный вариант обеда, который легко собрать и приготовить самостоятельно. Меняйте его в течение недели и пробуйте разные комбинации ингредиентов:

    • Шпажки для сэндвичей с подсолнечным маслом и желе: хлеб из цельнозерновой муки, подсолнечное масло, клубничное варенье, малина и ломтики яблок
    • Шпажки для сэндвичей с индейкой: деликатесная индейка, сыр чеддер, виноградные помидоры, огурец, сладкий перец, салат ромэн и медово-горчичный соус для макания
    • Шашлык из чизстейка Филадельфии: фрикадельки, зеленый сладкий перец, желтый лук, сыр проволоне и французский багет

    Мини-пицца с большим вкусом: малыши сходят с ума по пицце и всем мини-пиццам, поэтому они будут есть мини-пиццы в обеденный перерыв! Чтобы приготовить мини-пиццу барбекю с курицей, выложите на цельнозерновые английские кексы куриную грудку Weis2Go, приготовленную на гриле, с соусом барбекю, полуобезжиренным сыром моцарелла с низким содержанием влаги и красным луком.Чтобы получить здоровую дозу фруктов и овощей, добавьте ломтики ананаса, морковь и заправку ранчо для окунания.

    Вафельный бутерброд: вашим детям понравится этот бутерброд, который можно заменить на завтрак обедом! Замороженные вафли не обязательно есть только на завтрак; они идеально подходят для перевозки любого типа сэндвичей в любое время суток. Чтобы приготовить BLT-версию, добавьте вафлю из мультизерновой муки с беконом, помидорами рома, салатом романо и майонезом, а затем положите еще одну вафлю. Завершите трапезу виноградом, ломтиками болгарского перца и хумусом.

    Коробки для бенто: Коробки для бенто (упакованные в домашних условиях блюда из Японии) упрощают школьные обеды. Коробки для бенто, состоящие из небольших удобных для детей отделений, в которых организована каждая часть еды, удобны в изготовлении и легки для детей. Поэкспериментируйте с различными комбинациями белков, фруктов, овощей и дип-соусов. Попробуйте бутерброд с салатом из тунца, ломтиками огурца и салатом из дыни в других отделениях или вертушки из кесадильи с ломтиками ананаса и гуакамоле.

    идей для здорового обеда на работу: 15 простых рецептов!

    Начинается новый год, и, как и миллионы других людей во всем мире, вы, вероятно, поклялись сделать этот год более здоровым и счастливым.Вы определенно не одиноки. Начните Новый год в добром здравии с некоторыми из этих простых и вкусных идей обеда для работы.

    Мы понимаем, насколько насыщенной может быть жизнь, но важно оставаться здоровым. Иногда здоровые варианты не самые привлекательные, когда вы голодны и отчаянно нуждаетесь в углеводах. К счастью, мы здесь, чтобы помочь. Мы выбрали лучшие рецепты сэндвичей, роллов и салатов, присланные участниками Half Hour Meals, и готовы поделиться ими с вами.

    Подумайте о том, чтобы добавить одну (или все) из этих 15 замечательных идей для обеда в свой еженедельный план питания в этом году!

    *Щелкните на изображении, чтобы увидеть полные рецепты

    1.Обертка с майонезом и базиликом на гриле

    Это восхитительная обертка, идеально подходящая для быстрого и легкого обеда. Овощи на гриле можно использовать любые. Мы предлагаем пробовать разные комбинации каждую неделю, чтобы блюдо оставалось свежим и вкусным. Добавление курицы-гриль даст вам заряд белка и поможет вам получать питательные вещества, которые вам нужны каждый день.

    2

    2. Сэндвич с моцареллой, помидорами и салатом

    Это вкусный и полезный бутерброд, который идеально подходит для работы.Его легко приготовить (занимает менее 5 минут), и его можно сочетать с салатом для полноценного, здорового обеда. Он вегетарианский, для тех из вас, кто ищет отличный сэндвич без мяса.

    3

    3. Горячие итальянские бутерброды с индейкой

    Этот бутерброд с обжаренными грибами и луком, жареным красным перцем и майонезом песто определенно более изысканный, чем обычный бутерброд, и еще более вкусный! Это могут быть необычные бутерброды, но они все равно готовы через 10 минут.А остатки хорошо разогреваются. Пока у вас есть микроволновка на работе, все в порядке!

    4

    4. Очень полезная киноа на пару

    Киноа можно легко приготовить на пару с куркумой, тмином, целым орегано и чесноком. Это блюдо остается прекрасным в течение многих дней, и его можно сочетать с тунцом, чтобы получить дополнительную дозу белка.

    5

    5. Классический сэндвич с тунцом

    Простой, но полезный рецепт, который можно есть в любое время дня, но он особенно хорош для тех из вас, кто ищет идеи для здорового и сбалансированного обеда.Этот бутерброд готовится всего за несколько минут, а для тех из вас, кто действительно занят, его можно приготовить за день или два вперед.

    6

    6. Куриный рулет на гриле

    Это очень быстрое блюдо, которое можно приготовить в мгновение ока, используя всего несколько ингредиентов. Получается отличный обед или даже легкий ужин. Подавайте со свежим салатом, чтобы получить еще больше пользы для здоровья. Подумайте о том, чтобы время от времени менять овощи и заправлять соусом, чтобы этот рецепт не стал скучным.

    7

    7.Сэндвич с жареной курицей и чипотле майо

    Добавьте немного пикантности традиционному сэндвичу с курицей, используя острый майонез чипотле. Авокадо уравновешивает остроту, придавая этому сэндвичу идеальное сочетание сладкого и острого. Лучшая часть из всех? Это действительно здорово!

    8

    8. Жареный рис

    В мгновение ока вы можете превратить обычный белый рис во что-то очень вкусное, используя всего несколько простых ингредиентов, предлагающих другую текстуру и приятное сочетание различных вкусов, впитываемых рисом во время жарки.Это блюдо можно легко приготовить заранее и разогреть в микроволновой печи или духовке.

    9

    9. Взрослые бутерброды с ветчиной и сыром

    Быстрые и легкие даже в самый загруженный будний день или в будний вечер (в зависимости от того, когда вы готовите обед), эти бутерброды представляют собой обновленную версию старомодного фаворита. Насыщенный вкусом и полезными питательными веществами, вы не ошибетесь, выбрав эту вкусную идею обеда.

    10

    10. Тосканский салат с курицей-гриль и перцем

    Салат такой красивый и вкусный! Это идеальный салат для рабочего обеда с полезными и вкусными хрустящими овощами.Салат должен некоторое время постоять при комнатной температуре, что делает его идеальным рецептом для обеда в офисе.

    11

    11. Острые куриные рулеты Пири Пири

    Пири Пири (также пишется как Пери Пери) — популярная приправа в португальской кухне, которая становится все более и более популярной в Северной Америке. Вы можете найти Пири Пири в большинстве продуктовых магазинов. Острые роллы содержат сыр Монтерей Джек и свежие помидоры, чтобы завершить это простое блюдо, которое можно приготовить на обед, ужин или перекусить в полночь!

    12

    12.Полезный куриный салат на гриле

    Если вы стараетесь оставаться здоровым, этот салат для вас. Тонна белка и овощей делают этот салат вкусным способом насладиться обедом в будний день, получая при этом все питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья.

    13

    13. Очень простой салат с тунцом

    Салат из тунца — один из самых полезных вариантов обеда. Полезная зелень в сочетании с богатым белком тунцом делает этот салат вкусным и полезным.Подумайте о том, чтобы заменить сыр грушами на еще более полезное блюдо.

    14

    14. Салат из увядшего шпината

    В этом полезном и вкусном обеденном салате шпинат, лук и яйца, сваренные вкрутую, сбрызнуты легкой заправкой винегрет. Вы можете добавить бекон, если хотите, что может сделать его менее полезным (но более вкусным). Иногда можно немного побаловать себя, не так ли?

    15

    15. Жареная курица

    Жаркое во фритюре — отличный способ съесть много хрустящих овощей с большим количеством витаминов, сохранив их первоначальную текстуру и вкус.Этот рецепт жаркого стир-фрай можно приготовить накануне вечером и использовать на обед несколько дней в неделю. Полезно и вкусно — лучше не придумаешь!

    вкусных и простых идей для обеда, которым стоит следовать на работе

    Мы собрали несколько простых советов и приемов для доступных и вкусных обедов, которые вы полюбите. Если вы ищете хорошие идеи для приготовления обеда, полезные рецепты или что-то простое, что вы можете собрать вместе, у нас есть все. Вам больше не нужно грабить банк и прибегать к нездоровой пище на вынос с этими вкусными идеями.

    Не бойтесь приготовить слишком много

    Да, мы говорим об остатках вчерашнего ужина. Просто приготовьте дополнительную еду, и у вас всегда будет что-то готовое к завтрашнему обеду. Это как случайное приготовление еды! Суп, макароны, тушеное мясо и другие блюда медленного приготовления — отличные варианты, которые нужно просто разогреть в офисной микроволновой печи.

    Салаты, овощи или остатки мяса можно смешать вместе или добавить в бутерброд на обед.

    Быстрые клавиши для приготовления еды

    Если вы все время готовите еду или хотите попробовать ее на размер, это действительно может оживить обеденный перерыв.Вместо того, чтобы просто поужинать вчера вечером, вы получаете новую захватывающую еду каждый раз, когда садитесь на перерыв на работе.

    Чтобы преуспеть в приготовлении пищи, вам нужно спланировать свои приемы пищи. Просто напишите, что вы хотите приготовить, все ингредиенты и положите их в холодильник. Затем приготовьте несколько дней за один раз и вуаля! Вкусный обед, готовый пойти, когда вы.

    Если у вас очень мало времени, вы даже можете порционно разделить закуски! Поставьте коробки с нарезанными овощами, хумусом и крекерами или фруктами, йогуртом и мюсли, и в следующий раз, когда вы проголодаетесь, вас угостят чем-нибудь вкусненьким.

    Перепрофилировать, перепрофилировать, перепрофилировать

    Если вы жарите большую баранью ногу на выходных, порционируйте оставшееся мясо и используйте его для разных блюд в течение недели. Добавьте нарезанную баранину в греческий салат или в панини с салатом и сбрызните йогуртом. То же самое можно применить и к курице. Воскресный жареный цыпленок может быть куриным салатом или бутербродом в понедельник. Проявите творческий подход к любому мясу или овощам, которые вам нравятся.

    Больше никаких скучных салатов

    Вас съедает на работе скучный зеленый салат? Положите его на рулет из рисовой бумаги или в обертку с нарезанной ветчиной, говядиной или курицей, сбрызнув вкусной цельнозерновой горчицей.Добавьте немного аромата с пряными, жареными овощами и киноа. Ням! Небольшие изменения в том, что кажется скучным, могут иметь большое значение для захватывающего обеденного времени.

    Пытаетесь быть здоровым? Используйте пакетированный рис для микроволновой печи, чтобы добавить немного дополнительных питательных веществ в свои салаты, смешанные пакеты, такие как пшеница булгур, красная лебеда, перловая крупа. The Gorgeous Grains украсит скучный салат, он идеально сочетается с вашим любимым хумусом!

    Чтобы приготовить что-то необычное, ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых рецептов салатов ниже, чтобы вдохновиться на следующий рабочий обед.

    гарниры для сэндвичей

    Завершите свой сэндвич этими быстрыми и легкими гарнирами, которыми можно наслаждаться после обеда или в течение дня (если вы любите пастбище). Попробуйте соленые огурцы, морковь, палочки сельдерея с хумусом, крекеры и соус, фруктовые закуски, печенье, бананы, йогурт или пирожные.

    Легкие рецепты обедов для работы

    Вот некоторые из наших любимых рецептов обедов и идей, которые каждый может легко приготовить дома, а любые остатки идеально подходят для работы.

    САЛАТ С АВОКАДО И КУРИЦЕЙ – этот простой в приготовлении салат состоит всего из 4 ингредиентов! Да, вы не ослышались!

    САЛАТ ЧОРИЗО С ПОМИДОРАМИ – на приготовление уходит около 10 минут! Нет ничего проще.

    САЛАТ С ВЯЛЕНЫМИ НА СОЛНЦЕ ТОМАТАМИ И ПАСТАМИ – портативный и простой в приготовлении большими партиями. Вы отсортированы на неделю с этим рецептом.

    САЛАТ ТАКО В БАНОЧКЕ – баночка очень функциональная и симпатичная, и в ней полно вкуса.

    СЭНДВИЧ С ХУМУСОМ И ВЕГГИ – не просто еще один скучный вегетарианский сэндвич.

    ОБЖАРЕНИЕ С КРЕВЕТКАМИ И БРОККОЛИ – если вам хочется чего-нибудь по-китайски, приготовьте на обед вкусное и полезное жаркое.

    ЗАГЛУШКА С КОЛБАСКАМИ – эта вкусная запеканка идеально подходит для обеда в середине недели и хорошо замораживается. Ваши коллеги будут завидовать, когда вы принесете это на следующий день на рабочий обед.

    ЛЕГКИЙ СУП МИНЕСТРОН – в рецепте этого сытного итальянского супа используются все сезонные овощи, а также вы можете добавить макароны, картофель или сосиски на свой вкус.

    СЭНДВИЧ С САЛЯМИ И СЛИВОЧНЫМ ЧИЗОМ – полезный и сытный бутерброд, который вам понравится.

    ПОЛЕЗНЫЕ ТАЙСКИЕ РУЛЕТКИ С КУРИЦЕЙ И САЛАТОМ – для начинки можно легко использовать обертку или листья салата. В любом случае, это довольно вкусно и отличный вариант для здорового обеда.

    ФРИТТАТЫ В ФОРМАХ ДЛЯ МАФФИН – приготовьте порцию из форм для маффинов и заморозьте оставшиеся фриттаты. Отлично подходит, когда вы в пути или в качестве полдника. Также в него можно добавить любую начинку – лосось, шпинат, помидоры, грибы, курицу и многое другое.

    ЛАЗАНЬЯ СО ШПИНАТОМ ЗА 10 МИНУТ – быстро и легко готовится, имеет прекрасный вкус.

    СЭНДВИЧ С ГРЕЧЕСКИМ ЙОГУРТОМ И КУРИНЫМ САЛАТОМ – для здорового обеда, который легко приготовить и он полезен для вас, не ищите дальше.

    САЛАТ С БУРРИТО С КУРИЦЕЙ И КИНОА — большая миска с буррито и вкусным вкусом! И самое приятное, что вы можете настроить чашу по своему вкусу.

    ХРУСТЯЩИЙ САЛАТ ИЗ КАНЕДЬЮ ТАЙСКИЙ САЛАТ С КИНОА — вам позавидуют в офисе. Кроме того, вы можете сделать его веганским и без глютена.

    САЛАТ С АВОКАДО, НУТОМ И ТУНЕЦОМ – готовить не нужно – просто смешайте все в миске и наслаждайтесь.Кроме того, это полезно для вас и поможет поддерживать высокий уровень энергии во время работы.

    КРИСТ ИЗ СЛАДКОГО КАРТОФЕЛЯ, ШПИНАТ И ФЕТА КВИШ – очень простой, но хороший рецепт рабочего обеда.

    САЛАТ С МАКАРОНАМИ – здоровая интерпретация любимого классического рецепта салата. Добавьте свежую зелень и овощи для здорового рабочего обеда.

    САТАЙ С КУРИЦЕЙ – его легко приготовить, он вкусен сам по себе или его можно превратить в рулеты из курицы и салата в качестве низкоуглеводной альтернативы. Кто знал, что здоровые салаты могут быть такими вкусными?

    СЫР НА ГРИЛЬ – иногда нет ничего более сытного, чем классический сыр на гриле.Добавьте немного жареной курицы, сыра с плесенью или даже авокадо для причудливого прикосновения.

    МЕКСИКАНСКИЙ САЛАТ С БОБОЙ И РИСОМ – когда салат такой вкусный, его легко есть. Добавьте немного хрустящих кукурузных чипсов для собственного салата тако.

    ГРЕЧЕСКАЯ КУРИЦА – этот простой и полезный рецепт можно использовать для греческих куриных салатов, рулетов, бутербродов или рисового салата. Легко приготовить еду, и так универсально.

    Еще несколько советов и идей для вкусного обеда в офисе
    • Смешайте красную фасоль с нарезанными кубиками помидорами, авокадо, сыром и тертым салатом айсберг.Сложите в мягкие лепешки в обеденное время и посыпьте сальсой.
    • Смешайте приготовленную лапшу из рисовой вермишели с ростбифом, нарезанными кубиками помидорами, арахисом, базиликом и мятой. Возьмите баночку сладкого соуса чили, сои и сока лайма, чтобы заправить его во время обеденного перерыва.
    • Приготовьте фриттату или пирог с заварным кремом из остатков жареного картофеля или трубчатых макарон, тыквы, шпината и гороха. Подавать с томатным чатни.
    • Используйте листья салата айсберг в качестве чашек для рисового салата. Или смешайте консервированный тунец, белую фасоль, нарезанный красный лук, каперсы и маслины в качестве начинки для листьев салата.
    • Приготовьте кускус, затем перемешайте с лососем, помидорами черри, кориандром, миндальными хлопьями и заправкой из лимона и хариссы.

    Приготовьте гуак на обед!

    Приготовьте собственный гуак за 5 минут для следующего обеда в офисе. Наш замечательный мексиканский поставщик, Pablo’s Kitchen, любезно показывает нам, как он готовит лучший гуакамоле, в коротком видео ниже. Идеально подходит для тостов или в качестве соуса, вы будете предметом зависти всех с этим супер вкусным гуаком.

    Мы надеемся, что эти советы вдохновят вас на рабочий обед.Дайте нам знать, если у вас есть другие советы, идеи или рецепты, которые вам нравятся.

    Если вы ищете здоровое корпоративное питание для офиса, обратите внимание на EatFirst. Посетите наш веб-сайт, чтобы заказать еду для офиса сегодня, или поговорите с одним из наших консультантов по корпоративному питанию по телефону 020 3890 2200, чтобы получить вдохновение и идеи для меню.

    50 идей для легкого веганского обеда — сделайте обед ярким, интересным и вкусным

    Этот пост может содержать партнерские ссылки, поэтому, если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию бесплатно для вас

    Обед часто называют самым скучным приемом пищи за день.Но мы хотим показать вам, насколько творчески вы можете подойти к обеду, используя наши самые популярные идеи веганских обедов.

    Веганские обеды никогда не бывают скучными, а если кто-то говорит, что это так, то он явно не пробовал ни один из наших веганских рецептов.

    Они красочные, ароматные, с овощами и вашими любимыми ингредиентами.

    От простых в приготовлении веганских ланчей, которые идеально подходят для простого перекуса в середине недели, до очень полезных, сытных веганских ланчей, содержащих растительный белок и насыщающих желудок.

    Простые и потрясающие идеи и рецепты веганских обедов

    Вы можете просмотреть наш яркий список и поэкспериментировать с новыми вкусами и текстурами, превратив обед в блюдо, которого вы с нетерпением ждете!

    Бонус: легкий, вкусный и острый блинчик

    Эти пикантные оладьи из нута веганские и невероятно вкусные. Сделать их правильно легко — просто следуйте нашим простым шагам приготовления!

    Автор рецепта: HurryTheFoodUp
    Бонус: быстро, сытно, вкусно и очень полезно 🙂

    Освежающий и пикантный летний вегетарианский рулет, который легко приготовить и который идеально подходит для походов — идеально подходит для барбекю, пикников или любого другого места, где это необходимо!

    Готово через: 40 минут (15 минут на подготовку)
    Автор рецепта: TacoAndTiramisu
    Бонус: рецепт полезного, простого и вкусного фаршированного перца

    Очень простое и вкусное блюдо, которое можно быстро приготовить дома: фаршированные перцы с картофелем идеально подходят для обеда, ужина или в качестве закуски.

    Бонус: быстрое, полезное, вкусное и ароматное блюдо

    Побалуйте себя этой дымной и пикантной чашей Будды. Сочетание копченого тофу, хумуса и риса с куркумой — идеальный веганский обед (или ужин!)

    Время готовности: 30 минут
    Автор рецепта: HappyKitchen
    Бонус: быстро, хрустяще, вкусно и очень полезно

    Самые вкусные веганские кукурузные оладьи из цуккини, которые вы когда-либо пробовали.Хрустящие, вкусные и идеальные для салата или вашего любимого соуса.

    Бонус: быстрый, вкусный, очень питательный и полезный рецепт

    Автор рецепта: HurryTheFoodUp
    Бонус: быстрое, вкусное, полезное и разнообразное блюдо

    Новый веганский буррито уже здесь, прокладывая путь и устанавливая стандарты. Мега быстро и идеально подходит для завтрака, обеда или ужина!

    Готовится через: 10 минут
    Автор рецепта: TheVeganLunchBox
    Бонус: супер просто, вкусно и быстро

    Веганская версия традиционной британской начинки для сэндвичей с сыром.

    Автор рецепта: HurryTheFoodUp
    Бонус: красиво, полезно и так вкусно

    Этот салат из сладкого картофеля выводит обед на совершенно новый уровень — ваша коробка для завтрака снова будет гордиться вами!

    Готово через: 25 минут
    Автор рецепта: KathrynsKitchenBlog
    Бонус: супер просто, свежо, полезно и ярко

    Этот безглютеновый овощной салат с макаронами и травами готовится из свежих овощей и заправки из лимонной травы.Идеально подходит для любого времени года и делает полезный и сытный салат!

    Время готовности: 50 минут (20 минут на приготовление)
    Автор рецепта: TheHealthyToast
    Бонус: блюдо, полное аромата, вкуса и пользы для здоровья

    Этот веганский рецепт рулета из хрустящего буйволиного тофу наполнен вкусом и текстурой. Это идеальный веганский обед с высоким содержанием белка.

    Бонус: быстро, с высоким содержанием белка и очень вкусно

    Этот сэндвич с темпе — новый веганский сэндвич.Мега вкусный и суперпитательный, он устанавливает новую планку для всех любителей сэндвичей.

    Бонус: быстро, вкусно, полезно для здоровья

    Это удивительное карри из баклажанов (или карри из баклажанов) быстрое, веганское и оооочень вкусное. Принесено вам королями карри. Идеальный веганский обед или ужин.

    Время готовности: 20 минут
    Автор рецепта: VeggieDesserts
    Бонус: легкий, вкусный, ароматный и острый сэндвич

    Этот вкусный перуанский сэндвич (vegetales sanguche) наполнен овощами, обжаренными в перуанских специях, авокадо и быстро маринованным красным луком.Веган.

    Бонус: вкусно, полезно, мега питательно, можно хранить некоторое время в холодильнике

    Самое сексуальное рагу из чечевицы, которое вы когда-либо ели. Питательный источник питания, этот рецепт здесь, чтобы дать толчок вашему новому году и вашему здоровью.

    Бонус: так вкусно, быстро и остро

    Пикантный блинчик так и просится на съедение с маринованными огурцами и чатни или йогуртом и сливками. Восток встречается с Западом в этом прекрасном, удивительно полезном блюде.

    Бонус: легкий, питательный и вкусный салат

    Летний салат из черной фасоли и кукурузы с высоким содержанием белка. Простой рецепт, приготовленный всего за 10 минут, насыщенный летним вкусом, белком, клетчаткой и железом.

    Бонус: просто, вкусно, питательно и очень полезно

    Экзотический салат из рукколы и чечевицы с высоким содержанием белка, железа и клетчатки, полезный и веганский. Всего 12 минут на приготовление из доступных ингредиентов.

    Готово через: 15 минут
    Автор рецепта: APlantifulPath
    Бонус: вкусно, хрустяще и очень сытно

    Веганская пицца Пепперони Панини — это вкуснейшая пицца в бутерброде! Легкий и сытный обед или ужин, который готовится быстро и просто, а так вкусно!

    Бонус: быстро, сытно, сытно и невероятно полезно

    Салат из белой фасоли с высоким содержанием белка, полезный и веганский.С высоким содержанием клетчатки, витаминов А, С, Е, В2 и В6, а также железа и кальция. Занимает менее 10 минут.

    Бонус: легкий, вкусный и очень полезный

    Тайский салат с киноа – тропические флюиды. Освежающе легкое, вкусное азиатское супер-блюдо с большим количеством белка, клетчатки и тропическим ароматом. Почувствуйте себя летом здесь.

    Готовится через: 30 минут
    Автор рецепта: AlenaMenko
    Бонус: просто, согревающе, вкусно и очень полезно

    В этом вегетарианском овощном супе орзо много овощей, орзо и белая фасоль каннелини.Это так уютно и утешительно, а также делает сытный и полезный обед или ужин.

    Готово через: 30 минут
    Автор рецепта: MyPlantifulCooking
    Бонус: очень легко приготовить, полезно, быстро и хрустяще

    Ароматная арахисовая лапша сочетается с хрустящим запеченным тофу и разноцветными овощами. Готовится менее чем за 30 минут, очень сытный и сытный.

    Автор рецепта: HurryTheFoodUp
    Бонус: просто, быстро, вкусно и очень полезно

    Так много овощей, так мало времени на их приготовление.Полный здоровых витаминов и минералов. Также нет необходимости тратить на это уйму времени.

    Время готовности: 5 минут
    Автор рецепта: VeganBlueBerry
    Бонус: супер быстро, питательно, вкусно и идеально подходит для ланч-бокса

    Этот простой рецепт веганского яичного салата готовится менее чем за 5 минут с использованием пюре из тофу, веганского майонеза, пищевых дрожжевых хлопьев и удивительной черной соли (кала намак), придающей настоящий «яичный» вкус. Текстура и вкус могут обмануть ваши вкусовые рецепторы, заставив их думать, что это «настоящий» яичный салат!

    Веганский зимний салат из нута – готов за 15 минут

    Посмотрите рецепт здесь

    Готово через: 15 минут

    Рецепт: Янсен и HurryTheFoodUp

    Бонус: свежий, вкусный и невероятно полезный салат

    Подходит для животных, свежий и острый летний салат с некоторыми серьезными преимуществами для здоровья.Он свежий и новый, но все еще готовится в течение 15 минут — круто!

    Бонус: невероятно вкусный, интересный в приготовлении и очень полезный

    Настоящий марокканский салат с кускусом. Экзотическая смесь пьянящих специй, свежих фруктов, острых овощей и пушистого кускуса. С высоким содержанием клетчатки и полезных овощей.

    Автор рецепта: ThisWifeCooks
    Бонус: простота приготовления, традиционный вкус, полезные ингредиенты

    Быстрый и простой рецепт крабового салата на растительной основе.

    Готовится через: 15 минут
    Автор рецепта: CheneeToday
    Бонус: быстрый, вкусный, питательный, острый и такой простой салат

    Веганский рецепт холодного салата с лапшой без глютена, приготовленный с арахисовым маслом, кунжутным маслом и спагетти из нута Banza, полный пряных тайских и азиатских ароматов!

    Бонус: быстрый, вкусный, свежий и ароматный бургер 🙂

    Этот легкий бургер с джекфрутом — веганская альтернатива рваной свинине — и она потрясающая! Мегавкусные и не маленькие поросята повреждаются в любом месте на линии.

    Бонус: очень быстрый, вкусный и питательный обед

    Быстрый салат с белой фасолью — эта пикантная версия классического блюда очень быстрая и очень вкусная. Пришло время снова превратить обед в то, чего вы с нетерпением ждете.

    Готово через: 45 минут (всего 15 минут на приготовление)
    Автор рецепта: TheSubUrbanSoapBox
    Бонус: легкий, свежий, такой полезный и полный яркого вкуса

    Просто, свежо, полезно и вкусно! Этот легкий средиземноморский салат из нута готовится быстро и легко.Идеально подходит для пикников и застолья!

    Бонус: быстрая, простая, но вкусная и питательная паста

    Красная паста песто – естественная эволюция классического блюда. Песто полностью веганский и уже получил столько похвал, что вы не поверите!

    Готово через: 30 минут
    Автор рецепта: IHeartUmami
    Бонус: просто, питательно и вкусно

    Рецепт салата из пасты с песто и брокколи прост в приготовлении и отличается летним вкусом.Этот полезный рецепт пасты песто не содержит глютена и подходит для веганов!

    Бонус: невероятно быстрое, легкое и полезное для здоровья блюдо

    Zoodles с низким содержанием углеводов и высоким вкусом. Лапша из цукини в итальянском стиле, приготовленная всего за 15 минут, идеально подходит для быстрого обеда или ужина.

    Бонус: полезно, вкусно, очень быстро и с высоким содержанием белка

    Турецкий салат из чечевицы с медово-горчичной заправкой. Просто и быстро, готово за 7 минут.Полный клетчатки, белка и витамина К.

    Время готовности: 30 минут
    Автор рецепта: StaceyHomeMaker
    Бонус: простая, вкусная, простая еда с высоким содержанием белка

    Веганские лепешки из лаваша с начинкой из копченого нута, помидоров и лука, хрустящих ломтиков освежающего огурца и свежего шпината станут лучшим обедом или ужином! Обертывания просты в приготовлении и готовы за 30 минут! Наслаждайтесь ими дома или ешьте их на ходу для сытной и сытной еды.

    Бонус: быстрый, легкий, невероятно полезный и вкусный гарнир

    Быстрый и вкусный вегетарианский гарнир. Полный белка, с низким содержанием углеводов, веганский и приготовленный в течение 10-12 минут. На мой взгляд, обязательный рецепт.

    Бонус: быстро, хрустяще, красиво и полезно

    Азиатский салат с тофу, с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов и веганский. Хрустящая и красочная смесь вкусных веганских продуктов, которые выглядят великолепно, а на вкус еще лучше!

    Бонус: вкусно, полезно, питательно и так хорошо 🙂

    Веганское карри из нута.Наш потрясающий веганский вариант безумно популярного блюда. Невероятно вкусно и питательно — вы только посмотрите на весь этот белок, клетчатку и железо. Потрясающе на обед или ужин.

    Готово через: 10 минут
    Автор рецепта: StaceyHomeMaker
    Бонус: быстро, сытно, вкусно и очень полезно

    Толстые ломтики сочных помидоров семейной реликвии, сливочная веганская моцарелла, свежий базилик и острая бальзамическая глазурь между двумя ломтиками поджаренного хлеба делают вкусный, легкий веганский сэндвич, которым можно наслаждаться на обед или ужин!

    Бонус: сладкий, острый и полезный

    В этой легкой (и безвредной для животных) миске для обеда и ужина есть все, что нужно: злаки, зелень и бобовые! Что не нравится?

    Время готовности: 30 минут
    Автор рецепта: Cookmorphosis
    Бонус: просто, полезно, остро и вкусно

    Еще одно известное китайско-американское блюдо на вынос, подходящее для вегетарианцев: веганский китайский кунжутный тофу с липким соусом.

    Время готовности: 10 минут
    Автор рецепта: VeganPunks
    Бонус: вкусно, просто, полезно, идеально для быстрого обеда

    Этот веганский сэндвич с яйцом и майонезом может быть самым быстрым рецептом на нашем сайте! На изготовление уходит всего десять минут. Идеально подходит для обеда в спешке или приготовить накануне вечером на следующий день.

    Бонус: легкий, полезный, питательный, насыщенный вкус

    Сладкий картофель невероятно полезен — нужно только правильно его приготовить.И мы точно знаем, как. Подходит для веганов, быстро и с удивительным вкусом.

    Автор рецепта: HurryTheFoodUp
    Бонус: легкий, вкусный и сливочный

    Этот быстрый крем-суп из жареной кукурузы призван показать миру, насколько хороша веганская еда. Почему веганы должны получать удовольствие?!

    Готово через: 12 минут
    Автор рецепта: AlwaysUseButter
    Бонус: просто, вкусно, полезно и так сытно

    Эта сливочная веганская паста с хумусом — это быстрое, простое и вкусное блюдо в одном горшке. Приготовьте ее из домашнего или купленного в магазине хумуса и просто добавьте приготовленную пасту, воду для пасты, шпинат, вяленые помидоры и маслины.

    Время готовности: 30 минут
    Автор рецепта: ThisHealthyKitchen
    Бонус: ароматный, пикантный, арахисовый и сытный

    Чтобы получить УДИВИТЕЛЬНЫЕ свежие рулетики с восхитительным вкусом арахиса, обратите внимание на эти питательные веганские рулетики из азиатской капусты. Идеально, чтобы накормить толпу.

    Бонус: быстро, с высоким содержанием белка и вкусно

    Этот быстрый вариант салата с фалафелем богат белком, а наш арахисовый соус добавляет еще больше! Это быстро, просто и совершенно безвредно для животных!

    Бонус: вкусно, просто и так сытно!

    Весь вкус и вся польза – без рыбы.Новинка в веганском блоке даже вкуснее оригинала!

    Автор: Лорена Нарт и HurryTheFoodUp
    Дополнительно
    • Петрушка, свежая (для украшения)

    US CustomaryMetric

    • Слить воду и промыть нут .

    • Поместите нут, соевый соус, оливковое масло, горчицу, и лимонный сок в кухонный комбайн или блендер. Смешайте, пока он не станет в основном гладким.

    • Крупно нарезать зеленый лук и болгарский перец . Добавьте их вместе с корнишонами в кухонный комбайн. На этот раз слегка пульсируйте — вы хотите, чтобы салат имел небольшую консистенцию (это не должен быть супероднородный соус).

    • Попробуйте на вкус – если хотите покрепче, добавьте побольше горчицы и лимонного сока.

    • Украсьте петрушкой и подавайте на толстом хлебе.

    Факты о питании

    50 идей для легкого веганского обеда. Сделайте обед ярким, интересным и вкусным!

    Количество на порцию

    % дневной нормы*

    * % дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.

    Говорил тебе, веганские обеды никогда не бывают скучными!

    Имея такой вкусный выбор, вы можете использовать эту коллекцию простых веганских рецептов, которые идеально подходят для обеда, в качестве руководства.

    С этими веганскими рецептами у вас никогда не закончатся творческие идеи, чтобы включить в свой рацион питательные ингредиенты с высоким содержанием белка, которые богаты антиоксидантами и идеально подходят для подпитки вас энергией!

    На самом деле, в сочетании с веганскими завтраками и веганскими ужинами можно составить полноценное меню для веганов!

    Так что попробуйте и поэкспериментируйте с нашими самыми популярными идеями для веганских обедов! Не забывайте, что вы можете поделиться своими любимыми рецептами, оставив комментарий ниже или отметив нас в социальной сети @hurrythefoodup.

    20 рецептов легких обедов | Новый и другой взгляд на обед

    Обед для меня тяжелая еда. Мне кажется, что я буквально только что закончил подавать завтрак, а мои дети уже просят обед. Между тем, я действительно должен начать планировать ужин тоже. Даже не заводи меня о закусках, которые мы едим ежедневно летом. Мне действительно нужно немного больше готовить еду…

    Обычно я нахожу, что приготовить на обед несложно. Что-нибудь для микроволновки или бутерброд.Добавьте фрукты и вуаля! У вас есть идеальный обед.

    За исключением того, что это не так, и мои дети сказали мне об этом. Я думаю, что школьные обеды приучили их каждый день ожидать горячего и вкусного обеда. Это может быть утомительно. Но, к счастью, семья фермеров снова представила этот список простых, новых и веселых идей для обеда. Если вы хотите по-новому взглянуть на старую классику или что-то совершенно другое, вы найдете то, чем вы и ваша семья сможете насладиться на обед.

    Эти рецепты научили меня одной вещи: с рулетиками в форме полумесяца практически ничего нельзя сделать, и в большинстве случаев для приготовления вкусного блюда их не нужно больше, чем у вас уже есть в кладовой.А если ничего не помогает, всегда есть мороженое.

    Семьи фермеров Hoosier продолжают упорно трудиться, чтобы производить продукты, которыми вы и ваша семья наслаждаетесь каждый день. Спасибо нашим местным фермерам, выращивающим сою и кукурузу, за то, что поделились своими любимыми рецептами. Вы можете узнать больше о фермерах и сельском хозяйстве Индианы в The Glass Barn на территории торгово-выставочного центра штата Индиана. И, , подпишитесь на информационный бюллетень Glass Barn Sharing The Farm Table. Каждый месяц они будут присылать вам вкусные и простые рецепты, которые помогут сделать семейный обед еще вкуснее.

    Имитация тако

    Рецепт и фото: http://www.chasing-saturdays.com

    Салат от шеф-повара с индейкой

    Рецепт и фото с сайта www.farmwifefeeds.com

    Вегетарианский соус с укропом

    Рецепт и фото с сайта www.farmwifefeeds.com

    Легкий сэндвич Стромболи

    Рецепт и фото с сайта www.farmwifefeeds.com

    Easy Pepperoni Crescent Roll Calzones

    Рецепт и фото с сайта www.farmwifefeeds.com

    Филадельфийский чизстейк Неряшливый Джо Слайдерс

    Рецепт и фото от plowthroughlife.ком

    Куриные рулетики Buffalo

    Рецепт и фото с сайта plowingthroughlife.com/buffalo-chicken-rollups

    Плавкие палочки Frisco

    Рецепт и фото с сайта www.beyerbeware.net

    Сэндвичи с гавайскими рулетами и ветчиной в мультиварке

    Рецепт и фото с сайта www.beyerbeware.net

    Роллы с куриным беконом Ranch

    Рецепт и фото с сайта www.beyerbeware.net

    Рулетики из вегетарианской тортильи

    Рецепт и фото www.farmwifecooks.ком

    Азиатские куриные рулетики

    Рецепт и фото www.farmwifecooks.com

    Ролл-ап чизбургер с беконом

    Рецепт и фото www.farmwifecooks.com

    Рулеты Юго-Западная Турция

    Рецепт и фото www.farmwifecooks.com

    Бутерброды с жареной ветчиной и швейцарским сыром

    Рецепт и фото www.myfearlesskitchen.com

    Легкий яичный салат

    Рецепт и фото www.myfearlesskitchen.com

    Легкий неряшливый Джо

    Рецепт и фото www.этиoldcookbooks.com

    Куриный салат из 3 ингредиентов

    Рецепт и фото: www.theseoldcookbooks.com

    Жареная свинина Quick Crock Pot

    Рецепт и фото: www.theseoldcookbooks.com

    Шашлык из говядины в мультиварке

    Рецепт и фото www.farmwifecrafts.com

    Получайте больше рецептов прямо в свой почтовый ящик

    Чтобы узнать больше о фермерских семьях Индианы и получить новые рецепты, подпишитесь на информационный бюллетень Glass Barn Sharing The Farm Table. Каждый месяц они будут присылать вам вкусные и простые рецепты, которые помогут сделать семейный обед еще вкуснее. Добавить в мой ежедневник 2

    Идеи для легкого обеда на будни и в школу

    Избегайте #SadDeskLunch с этими простыми идеями для обеда, которые идеально подходят для рабочих и школьных дней. От классических бутербродов до салатов, супов, бенто-боксов и многого другого.

    Обед — это единственный прием пищи, который можно легко потерять при планировании еды. Если вам нужно вдохновение для вкусных, быстрых и простых идей для обеда, здесь есть из чего выбрать.

    Большинство из них готовятся за 10 минут или меньше, или их легко приготовить заранее для вкусных обедов, которых вы с нетерпением ждете.

    Советы по приготовлению быстрых и легких обедов

    Быстрые и простые способы приготовления обеда в течение недели:

    • Приготовьте овощи заранее: нарежьте и очистите морковь и сельдерей, нарежьте капусту для быстрого приготовления салата и по возможности используйте предварительно нарезанные и вымытые овощи.
    • Цыпленок жареного мяса : Один из моих любимых советов.Измельчите курицу для салатов, бутербродов и многого другого. Если у вас есть лишние, заморозьте их для быстрых супов и тушеных блюд.
    • Приправы, купленные в магазине: Они придают вкус и быстро готовят обед.
    • Опередить: Опередить как можно дальше. Салаты из макарон и киноа очень вкусны на обед, используйте Instant Pot, чтобы приготовить их заранее и приготовить к столу.

    Как упаковать здоровый обед для школы

    В журнале Insider Magazine говорится, что вы должны включать следующее в ежедневный здоровый обед для ребенка.Я бы сказал, что это отличное эмпирическое правило и для не грустных обедов за столом!

    • Белки
    • Цельнозерновые
    • Фрукты
    • Овощи
    • Полезные жиры
    • Вода или другой напиток без сахара
    • Салфетки или влажные салфетки

    Еще рецепты, которые стоит попробовать!

    Тост с авокадо

    Фото: www.loveandlemons.com

    5 способов приготовить тосты с авокадо для быстрого и легкого обеда.

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    Окончательный бутерброд с хумусом

    Фото: www.acouplecooks.com

    «Хумус не обязательно использовать только для моркови и треугольников лаваша! Он работает как спред для сэндвичей, богатый растительным белком, который обеспечивает чувство сытости в течение нескольких часов.Добавьте его на хлеб со всеми вашими любимыми хрустящими овощами, и вы получите обед или перекус, который очень легко приготовить на скорую руку.»

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    Коробка для обеда в бистро с колбасой

    Фото: www.eatingwell.com

    «Вдохновленный коробками для бистро Starbucks, этот упакованный ланч похож на сырную тарелку личного размера, которую можно взять с собой.Здоровая и легкая закуска идеально подходит для обеда на работе.»

    Продолжить чтение

    Сэндвич с салатом из нута

    Фото: camillestyles.com

    «Мне нравится рецепт, который всегда такой же вкусный (и сытный), как и в первый раз, независимо от того, сколько раз он повторяется.Даже лучше? Когда указанный рецепт так же прост, как бросить все в миску и заправить любыми ингредиентами, которые у меня есть под рукой. Введите: мой бутерброд с салатом из нута.»

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    Легкий рецепт куриного салата, который вы должны знать наизусть

    Фото: www.tasteofhome.com

    «Кто не любит свежий и простой рецепт салата из курицы? Благодаря идеальному сочетанию сливочного и хрустящего вкуса, этот основной продукт обеда можно подавать сам по себе, с зеленью или между двумя ломтиками хрустящего хлеба.Хотя вы можете купить готовые блюда в магазине, ничто не сравнится по вкусу с домашним куриным салатом. Это также вкусный способ использовать оставшуюся вчера курицу.»

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    Индийские пряные обертывания из нута

    Фото: www.tasteofhome.com

    «Райта, индийская приправа, приготовленная из йогурта, превращает это вегетарианское блюдо в аппетитную обертку для гурманов.Если вы в настроении поэкспериментировать, попробуйте вместо ананаса нарезанные кубиками манго или огурец и добавьте свежие травы, такие как кинза или мята.»

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    5-минутные протеиновые вегетарианские обертывания

    Вы едите здоровую радугу цветов с этим 5-минутным вкусным обертыванием, которое дает достаточно энергии, чтобы завершить день.

    Получить рецепт

    Бургеры с открытой пиццей

    Фото: www.Tasteofhome.com

    «Не знаю, где я впервые увидел этот рецепт гамбургера для пиццы, но я рад, что это сделал! Моя семья часто просит это блюдо. Щепотка орегано оживляет консервированный соус для пиццы.»

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    Бургеры с лососем за 15 минут или меньше

    Хрустящие бургеры с лососем, да, за 15 минут или меньше. Как это звучит? Это легко сделать, в основном, из продуктов из кладовой, которые у вас уже могут быть под рукой.

    Получить рецепт

    Суп-пюре из тыквы быстрого приготовления

    Этот рецепт быстрого супа из тыквы с мускатным орехом невероятно вкусный, ароматный, готовится очень быстро и легко. Вкусы прекрасно сочетаются и делают вкусный обед или легкий ужин.

    Получить рецепт

    Простой салат с ветчиной: быстро и вкусно

    Простой рецепт салата с ветчиной, улучшенный до невероятного благодаря добавлению нескольких уникальных ингредиентов.И вообще вкусный. Готовый за 10 минут, это салат, который вы будете делать весь сезон!

    Получить рецепт

    Рецепт салата с киноа

    Этот салат с киноа — любимый полезный салат с овощами и зеленью, идеально подходящий для обеда, пикника и гарнира.

    Получить рецепт

    Салат из индейки с грушевой заправкой

    Фото: www.Tasteofhome.com

    «Этот салат идеально подходит для использования остатков индейки, курицы или мясных деликатесов. Анжуйские груши — отличный зимний фрукт.»

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    Вегетарианские обертывания в итальянском стиле

    Фото: www.tasteofhome.com

    «Вкусняшка! В этих обертках так много замечательных вкусов и текстур.Не стесняйтесь экспериментировать с ингредиентами — используйте моцареллу, пепперони или любое сочетание, которое вам нравится».

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    Легкий салат с макаронами

    Этот средиземноморский салат с макаронами — фаворит с салями, перцем, брокколи, пикантной итальянской заправкой и сыром фета.

    Получить рецепт

    Бенто-ланч с салатом тако для детей

    Фото: www.foodwell.com

    «Больше никаких недоеденных ланчей — этот бенто-ланч, вдохновленный тако, — это здоровая и портативная еда, которая понравится вашему ребенку.»

    Продолжить чтение

    Полезные домашние чашки с лапшой быстрого приготовления на вынос

    Если вы любите чашки с лапшой, но избегаете вредных для здоровья ингредиентов, эти идеи идеально подходят для приготовления собственного обеда из полезных ингредиентов, которые вы действительно узнаете.

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    Салаты в банке Мейсон

    Салаты в банках отлично подходят не только для пикников, но и для быстрых обедов или обедов за столом, которые полезны и вкусны.

    ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

    Тунец расплавленный

    Фото: www.delish.com

    «Извините, сосед по столу, этот расплавленный тунец стоит любого взгляда.

    alexxlab

    Related Posts

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.